Hispaania massaaž

Kreekakeelset sõna "cheir" ("käsi") tunneb enamik inimesi terminist "hiromantia", mis tähendab ennustamist (ennustamist) inimese peopesa joonte ja tuberkulli järgi. Kosmetoloogias tähendab Hispaania kiromassaaž, mis võlgneb oma nime Hispaania arstile E. C. Garciale, sõna otseses mõttes kätega massaaži manipuleerimist.

Mis see on?

Olles õppinud näo kiromassaaži päritolu kohta, proovime üksikasjalikumalt mõista, mis see on, eriti millised on selle erinevused teistest, meile rohkem teada.

Kokkuvõttes on selle protseduuri sisu ja omadused järgmised:

Erinevalt tavapärasest väikesest arvust standardsetest tehnikatest (silitamine, koputamine jne) läheneb kiromassaažis nende arv sajale. Kasutatakse kompleksseid manipulatsioone, mille eesmärk on naha ja nahaaluste lihaste venitamine, signaalide sisselülitamine kehale selle aktiivsetest bioloogilistest punktidest.
Need eesmise pinna aktiivsete punktide abil tehtud keerulised liigutused võimaldavad samaaegselt enda korrigeerimise põhiülesannete lahendamisega kaasata üldisi paranemise protsesse ka teiste keha organitega.
Tänu Hispaania leiutisele lahendatud probleemide ulatus on võrreldamatu tavapärase kohaliku iseloomuga - nende seas oli enesekindel koht negatiivsete neuroloogiliste seisundite korrigeerimisega: üleärritus, konditsioneeritud.
Näopiirkonna lihastoonust korrigeerides võrreldakse kiromassaaži skulptoriga, kes teeb kunstiteose loomisel kõige peenemaid liigutusi (skulptuurmassaaži meistrid erinevad sama tunnuse poolest).
Mõnes mõttes võib Hispaania massaaž asendada (ilmselt mitte täielikult).

Liigid

Kiromassaaži saab teha erineval viisil (sõrmeotstega, küünarnukkidega, peopesal jne) - see sõltub täielikult patsiendi vanusest ja seisundist.

Põhimõtteliselt on olemas sellised massaažitehnikad:

Klassikaline... See massaaž tähendab kiireid (mõnikord hämmastavaid) tulemusi, nagu kiire, aktiivne töö, ödeemi eemaldamine ,.
Lihasrelaksant... See tüüp eemaldab nahaprobleemi, samuti leevendab stressi lihasmälust.
Tõstmine... See viitab aktiivsele hapnikuga küllastumisele, mille tagajärjel see aeglustub märkimisväärselt.
Kiromassaaži tüüp, eriti kujundanud Elena Zemskova... Selle tehnika abil saate sügava näo kiiresti unustada.

Efektiivsus ja mõju nahale

Tänu Hispaania kiromassaažile toimuvad näonahal tõeliselt suurepärased muutused:

sügav surnud nahakihist;
rikkalik hapniku küllastus hapnikus;
ainevahetusprotsesside kiirenemine, regenereerimine ja;
ilmub elastsus ja tugevus;
värv paraneb tänu vereringesüsteemi paremale toimimisele;
rasu õige tootmine normaliseerub, kuivus kaob.

Kas sa teadsid? Massaaži esimesi ja põhilisi võtteid kirjeldati iidses kung fu raamatus, mis pärineb 3. aastatuhandest eKr. e. esindajad ja India. Nendel päevadel tohtisid seda protseduuri läbi viia ainult vaimulikud.

Funktsioonid:

Sarnaselt teistega on ka Hispaania ilmetel oma eripära, mis peituvad teatud lihtsates reeglites.

Kui pikk on seanss?

Protseduuri kestus salongis varieerub peamiselt 30 minutist kuni 2 tunnini, aeg sõltub täielikult kliendi vanusest või tema probleemidest. Kuid kodus näo kiromassaaž võtab päevas vaid 20 minutit isiklikku aega, kuid soovitud efekti saavutamiseks tuleb seda teha terve kümnendi vältel.

Kursuse kestus

Kiromassaažikursuse kestuse valib tavaliselt individuaalselt professionaalne kiropraktik. Kuid ilusalongide pakutava teabe põhjal tuleks Hispaania massaaži teha vähemalt 10-15 korda sagedusega 2 või 3 protseduuri nädalas.

Kui palju on mõju?

Kuulsa massaažiprotseduuri mõju kestab üsna kaua (vähemalt 8 kuud), kuid kogenud kiropraktikud soovitavad seansse süstemaatiliselt korrata, vahetades erinevaid kiromassaaži tüüpe.

Tehnika salongis

Kogenud massaažiterapeudid jagavad kiromassaaži tehnika mitmeks etapiks, millest esimene on kliendi uurimine ja kõigi tema soovide arvestamine. Seejärel jätkab spetsialist järgmisi standardseid ja silutud toiminguid.

Näopuhastus

Esialgu eemaldatakse kliendi nahk igast kosmeetikavahendist põhjalikult, seejärel tehakse näole kerge koorimine ja mõnel juhul tehakse isegi spetsiaalne kuum taimne kompress.

See etapp hoiab ära mitte ainult pooride saastumise, vaid aitab ka näolihaseid soojendada, mis suurendab oluliselt tulevase massaaži efektiivsust.

Massaažiliigutused

Vahetult enne kiromassaaži enda algust kantakse see näole või kerge tekstuuriga.

Edasi määrab spetsialist oma liigutuste intensiivsuse, tuginedes mõnele põhinõuele, millest peamine on manipulatsioonide teostamine ainult mööda näo massaaži jooni (naha vähima venitusjoonega).
Sellistes seanssides on kõige populaarsemad ja nõutumad toimingud järgmised:

naha soojendamine sõrmi silitades;
nasolabiaalse kolmnurga soojendamine;
näo alaosa masseerimine;
piirkonda kergelt silitades;
masseerimine;
lümfidrenaaži ravi;
näpistamine, pressimine ja koputamine massööri valitud tehnika põhjal.

Seansi lõpp

Pärast kiromassaaži põhiosa lõpuleviimist kasutab kiropraktik kergeid silitavaid liigutusi, et klient täielikult lõõgastuda. Seejärel kantakse pärast massaaži hea efekti kindlustamiseks spetsiaalne nahale.

Kõigepealt mõelgem täpselt välja, mida massaaži nimi ise tähendab. “Hiro” on tõlgitud ladina keelest - käsi. See tähendab, et seda tüüpi massaaži tehakse ainult kätega. Esimene inimene, kes hakkas kiromassaaži kasutama, on Ferrandis. Kuigi seda tüüpi massaaž pärines kahekümnenda sajandi alguses Hispaaniast, hakkas see suurt populaarsust koguma palju hiljem. Pärast Ferrandise lahkumist hakkas kiromassaaži tehnika levima kogu maailmas. Teadmiste ja massaažitehnikaga on kohale tulnud suur hulk spetsialiste. Sel ajal oli populaarseim massaažiterapeut Enrique C. Garcia. Seejärel avas ta maailma suurima manuaalteraapia instituudi.

Miks on kiromassaaž nii vajalik?

Nagu me eespool mainisime, pole kiromassaaži jaoks vaja täiendavaid seadmeid. Kiromassaaži kasutatakse mitte ainult näol, vaid ka teistel kehaosadel. Kuid näohiromassaaži tehakse kaela-, dekoltee- ja näopiirkonnas. Kiromassaažikuur on ette nähtud järgmiste näitajate järgi:

Näo lihaste elastsuse ja tugevuse kaotus.
Näo tugeva tursega.
Couperose.
Juhtudel, kui kogu näo ovaal muutub või deformeerub.
Väiksemate ja suuremate kortsude välimus.

Kiromassaaži õigeaegse kasutamisega saate järgmised tulemused:

Näokortsud eemaldatakse ning ülahuule ja nina vaheline korts tasandatakse.
Näokontuur muutub täiuslikuks.
Kõik sarvjas kaalud eemaldatakse nahalt.
Nahk muutub palju siledamaks ja elastsemaks.
Naharakkude uuenemisprotsessid hakkavad aktiivselt töötama.
Jume muutub paremaks, turse kaob.
Kiromassaaž peatab naha enneaegse vananemise.
Ja kõige meeldivam asi, mida kiromassaaž annab, on see, et väsimus ja depressiooni jäljed eemaldatakse nahalt.

Kui kaaluda kiromassaaži kogu kehale, siis see mõjutab aktiivselt kõiki lihasrühmi, närvisüsteemi, kõrvaldab liigesehaigused, liigsed rasvaladestused, nahk pärast massaaži muutub painduvaks, elastseks ja õitsevaks.

Näo kiromassaaži tüübid:

Klassikaline kiromassaaž - tänu sellele taastatakse kõik näo rakud, rasunäärmed hakkavad aktiivselt töötama, tursed kaovad, nahk muutub roosaks, ilusaks ja terveks.
Kiromassaaži tõstmine - seda tüüpi massaaži ajal küllastuvad rakud hapnikuga palju kiiremini ja see aeglustab naha vananemist.
Lihasrelaksant kiromassaaž - sellest massaažist kaovad peened kortsud, nahalt eemalduvad pinged, eemaldatakse näo lihasmälu.
Kiromassaaž, mille on välja töötanud Elena Zemskova - näo ovaal omandab kaunid piirjooned, sügavad kortsud elimineeritakse või silutakse.

Kuidas tehakse kiromassaaži näole

Kiromassaaž kestab umbes sama palju kui tavaline massaaž - tund kuni kaks tundi. Alustuseks uurib professionaalne massaažiterapeut hoolikalt kliendi naha seisundit, teeb seejärel teatud järeldused ja võtab arvesse kõiki kliendi soove massaaži enda aja ja intensiivsuse osas. Kuidas see massaaž etapiviisiliselt välja näeb:

Juba algusest peale puhastatakse kogu näonahk põhjalikult või tehakse väike koorimine.
Pärast puhastusprotseduuri kantakse nahale pehmendav kreem.
Pärast ettevalmistavaid protseduure järgneb kiromassaaž - kaela, põskede, õlgade, abaluude ja lümfisõlmede sektsioonid sõtkutakse. Pärast selle või selle ala ettevalmistamist töödeldakse seda lümfidrenaažiga.
Pärast sügava massaaži läbimist viib massöör läbi kergeid liigutusi, mis võimaldavad kliendil täielikult lõõgastuda ja lõõgastumisest rahuldust saada.
Tulemuse pikaajaliseks fikseerimiseks kantakse pärast massaaži nahale niisutav kreem või mask.

Kiromassaaži on soovitatav läbi viia kümme protseduuri kaks korda aastas. Pärast kolmkümmend aastat aastas saab teha veel ühe protseduuri.

Kiromassaaži vastunäidustused

Nakkuslikud ja allergilised nahahaigused.
Akne lööve ja väike punetus.
Haavad, põletused või väiksemad nahakahjustused.
Temperatuur on tavapärasest kõrgem (36,6).
Krooniline nahahaigus.
Lähedal asuvad anumad ja kapillaarid.
Suur hulk sünnimärke ja papilloome.

Loodame, et suutsime veidi aru saada - mis on kiromassaaž ja miks seda tehakse.

Näohiromassaaž on spetsiaalne massaažitehnika, mis põhineb klassikalise ja idamaise massaažisüsteemi mitmesugustel tehnikatel. Seda tüüpi massaaži edukuse tagab ka asjaolu, et tehnika sisaldab kiropraktika ja kinesioloogia elemente.

Tehnoloogia ajalugu

Üldiselt arvatakse, et näo kiromassaaži aluseks võeti tehnika, mida umbes sada aastat tagasi demonstreeris Hispaaniast pärit arst L. L. Ferrandis. See tehnika sai Pürenee poolsaare elanike seas populaarseks ja hakkas veidi hiljem tänu arsti entusiastidele ja järgijatele arenema.

Üks neist Ferrandise jälgijatest oli manuaalteraapia valdkonnas kuulus uurija, meie kaasaegne professor Enrique Castells Garcia. Võttes aluseks varem väljatöötatud põhimõtted, asus teadlane välja töötama metoodilist ja teoreetilist alust, integreerima metoodikasse kaasaegse teaduse ja meditsiini saavutused, lisama tehnikaid ja looma mitmeastmelise koolitussüsteemi.

Nõukogude-järgse ruumi territooriumil sai see tehnika tuntuks 90ndate lõpus. Enrique Garcia lõi ja edastas oma arengute täieliku metoodika mitmele lähedasele õpilasele.

Kiromassaaži tehnika tekkis Venemaal tänu hispaanlastele, nii et enamus järgijaid ja õpilasi, kes üritasid mõista põhitehnikate põhitõdesid, hakkasid seda nimetama muuks kui Hispaania kiromassaažiks. Lisaks võite leida sarnaseid nimesid: "katalaani massaaž", "minu autori kiromassaaž". Lühidalt öeldes on mitu võimalust.

Näohiromassaaži ja muude tehnikate koolituse saab läbida, astudes Rahvusvahelise Massaažikooli liikmeks. Selleks peate läbima mitmeastmelise koolituse, mille etappide arv sõltub iga õpilase vajadustest ja eneseaktiveerimise tasemest. See võib olla nii põhikursus kui ka kõigi tehnikate koolitus.

Kiromassaaži põhitõed

Ladina keelest tõlgib sõna osa prefiks "chiro" kui "käsi" ja tähistab selle konkreetse massaažiliigi peamist instrumenti. Näohiromassaaž ei tähenda siiski tavalist manuaalse massaaži tüüpi, vaid mitme erineva praktika ja suuna taasühinemist. Tehnika sisaldab mõningaid manuaalteraapia, kinesioloogia, hemolümfodrenaaži elemente ja sisaldab ka teatud manipuleerimisi, käte liigutusi.

Mida annab näohiromassaaž?

Seda tüüpi massaaži saab kasutada isegi ennetamise eesmärgil. Sellel ei ole vanusepiiranguid ja seda näidatakse peaaegu igale naisele, isegi positsioonil olevale õiglasemale soole. Meetod on eriti asjakohane küpsetele naistele, kes on jõudnud 35-aastaseks, kuna pärast seda muutuvad naha vananemisega seotud muutused märgatavaks.

Punktmassaaži tegemiseks näol pole vaja täiendavaid seadmeid. Massaaži tehakse kaelas, dekoltees ja näol.

Sellistel juhtudel määrake massaažikuur reeglina:

näo lihaste elastsuse ja tugevuse kaotusega;
kortsude kõrvaldamiseks;
näo tugeva tursega;
rosaatseaga seotud probleemide lahendamiseks;
kogu näo ovaali deformatsiooniga.

Spetsialistidele õigeaegse suunamise korral on töö tulemused märgatavad pärast mitu seanssi:

miimilised kortsud kaovad ning ülahuule ja nina vahelised voldid siluvad;
näo ovaal nagu nooruses on ideaalne;
elimineeritakse kõik naha sarvjas kaalud;
rakkude uuenemine on palju aktiivsem kui varem;
tursed kaovad;
jume ühtlustub;
toimub naha enneaegse vananemise noorendamine ja peatamine;
akupressureeriv näomassaaž leevendab väsimust ja endisi depressioonijälgi.

Lisaks loetletud tulemustele, mis on palja silmaga nähtavad, põhjustab kiromassaaž kudede taastumist kõigil dermise tasanditel, mõjutab lihaste ja naha sügavaid protsesse ning parandab ka üldist meeleolu ja heaolu.

Tänapäeval praktiseeritakse seda tehnikat enamikes ilusalongides. Kuid soovi korral saab massaaži teha ka kodus. Ainult selleks peate kõigepealt teadma massaaži liigutuste ja manipulatsioonide tehnika aluseid, samuti tutvuma vastunäidustustega. Pärast seda saate liikuda teooriast praktikasse.

Millistel juhtudel on massaaž vastunäidustatud?

Hoolimata asjaolust, et sellel tehnikal on palju eeliseid, peaksite enne protseduuri läbiviimist siiski tähelepanu pöörama järgmistele piirangutele. Te ei pea massaaži tegema, kui:

on onkoloogilisi haigusi;
nahal on märgatavad ägedad nakkuslikud ja allergilised protsessid;
pärisnaha terviklikkus on katki;
äge astma periood;
kõrge kehatemperatuur;
leiti anumate habras;
suur hulk papilloome või mooli.

Näo kiromassaažil pole klassikalist tehnikat. On ainult teada, et käitumise ajal kasutatakse erinevaid tehnikaid, mis annavad lõpuks positiivse tulemuse. Kuidas teha näohiromassaaži õigesti ja kui kaua kestab seanss keskmiselt?

Massaaži sordid

Ühe seansi kestus varieerub poolest tunnist kuni 90 minutini. Kõik sõltub naha tüübist ja sellega seotud probleemidest. Enne protsessi alustamist peab spetsialist tutvuma kliendi üldise terviseseisundiga, seejärel määrama tema nahatüübi ja kuulma üldisi soove.

Massaažiliigid:

Klassikaline - selle abiga taastatakse rakud ja aktiveeritakse rasunäärmed. Tursed kaovad ja nahk muutub ilusaks ja terve välimusega.
Tõstmine - rakud on küllastunud hapnikuga, mille tagajärjel naha vananemine peatub.
Lihasrelaksant - tänu sellele tehnikale kaovad kortsud, naha pinged kaovad ja nägu kaob.

Enne mis tahes nimetatud tehnika kasutamist on vaja läbi sõtkuda, mis võib lihas-, liigese-, veresoonte- ja närvisüsteemile täielikumalt mõjuda.

Teostustehnika

Etappide kaupa on näo kiromassaaži tehnika järgmine.

Nägu tuleb põhjalikult puhastada ja teha väike koorimine.
Kandke nahale kiht niisutajat.
Tehke kiromassaaži - mudige kaela, põskede, õlgade, abaluude ja ka lümfisõlmede piirkonnad.
Kerged massaažiliigutused, mis aitavad teil täielikult lõõgastuda ja rahuldust saada.
Viimane etapp on pehmendava kreemi või maski pealekandmine.

Protseduur ise võib sarnaneda mingi rituaaliga, mida iseloomustavad massööri peopesade sujuvad liigutused. Mõned inimesed võrdlevad massaažitehnikat passiivse näovõimlemisega.

Peamised tehnikad ja liikumised hõlmavad järgmist:

näonaha kõigi piirkondade kergelt käegakatsutav silitus;
nasolabiaalse piirkonna massaaž;
põskede massaaž;
silmade ümbruse masseerimine;
alumise näo massaaž;
kerge paitab kaela ja dekolteepiirkonnas;
õrn koputamine sõrmedega;
kerge naha kipitus;
lõõgastavad rütmilised liigutused;
lainetav ja pulseeriv massaaž.

Tehnikat tuleks läbi viia 10-15 korda 2 korda aastas, regulaarselt 2-3 korda nädalas. Küpsemas eas peate läbima 3 kursust aastas ja kursuste vahel sooritama toetavat massaaži, mida tuleks teha mitu korda kuus.

Näo kiromassaaž: ülevaated

Tehnika puudused

Selle põhjal saab selgeks, et äärmiselt oluline on valida hea massöör, kes oleks nii pädev spetsialist kui ka meeldiv inimene. Kauaoodatud tulemuse saavutamiseks ja mitte olukorra süvendamiseks peavad spetsialistid teostama näo kiromassaaži spetsialiseeritud kohtades.

Kiromassaaž on edukas kombinatsioon idamaistest ja klassikalistest massaažipraktikatest. See on algselt pärit Hispaaniast, mistõttu seda nimetatakse ka Hispaania massaažiks. Tohutu stiilide segu tõttu puudub tal konkreetne meetod ja massaažiterapeudil on vabadus kasutada tehnikaid, mida on kokku umbes sada.

Peamine on see, et neil oleks kasulik mõju inimese kehale ja selle elu toetavatele süsteemidele.

Kuidas massaaži tehakse?

Hispaania kiromassaažis massaaživad inimese keha kaks massööri ja näomassaažis üks. Kasutatakse mitte ainult sõrmi ja peopesasid, vaid ka küünarnukke ja käsivarsi.

Massaažiterapeudi põhiülesandeks on kõigi lihaste põhjalik pesemine, igasuguste plokkide või staatiliste pingete eemaldamine ning lihaste elujõulisuse täitmine. Sellisel juhul peaks massaažiterapeut tundma hästi inimese anatoomilisi punkte, et närvisüsteemi, lihaseid, veresooni ja muid süsteeme kasulikumalt mõjutada.

Tõeline rõõm on jälgida professionaalse kiromassaaži tööd. Sel hetkel loob ta nagu skulptor, skulptuurides uue ilusa pildi kehast või näost, mis on tema kätes paindlik. Andekas kiromassaaž suudab teha patsiendiga imesid, noorendades teda, muutes ta terveks ja pingestatud inimeseks.

Kiromassaaži praktikas on mitu suunda:

müotensiivne;
neurosedatiivne;
hemolümfivedelik.

Kehakiromassaaži tehnika

Miointensiivne tehnika keskendub peamiselt liigestele. Esiteks eemaldatakse liigestes hoitavad plokid liigse pinge, erinevate vigastuste või stressi tagajärjel. See põhjustab liigese ümbruse lihaste pinget ja blokeerumist. Massööri eesmärk on kõigepealt lihase lõdvestamine ja alles seejärel liigese enda toimimine.

Neurosedatiivne tehnika on hädavajalik emotsionaalsete või psüühiliste häirete korral. See pakub leevendust inimestele, kes kogevad pikaajalist stressi, kannatavad unehäirete, emotsionaalse stressi, ärrituvuse ja suurenenud erutuvuse käes.

Lisaks vabastab see massaaž endrofiine, rõõmuhormoone, mõjutades aju naudingukeskusi. See tehnika hõlmab massööri rahulikke, monotoonseid liigutusi. Seega, kui soovite lõbutseda, külastage kindlasti kiromassaaži!

Hemolümfidrenaaži tehnika on suunatud inimese vereringesüsteemile. Seda tüüpi massaaži korral on massööri liigutused aeglased, lainelised. See tehnika sobib suurepäraselt neile inimestele, kes pole aktiivsed ega soovi jõusaali minna.

Kiromassaaži eesmärgid

Hispaania massaažiseanssidel käivatel inimestel on väga erinevad eesmärgid. Keegi tahab tselluliidist lahti saada, et selle tulemusel saada kindel ja ühtlane nahk. Keegi ennetamise eesmärgil, et säilitada keha üldine seisund, suurendada stressiresistentsust.

Keegi pöördub massaažiterapeutide poole, et parandada ainevahetusprotsesse, normaliseerida sama halvasti lõppenud ainevahetust, mis paneb inimese lisakilosid koguma.

Keha ja näo kiromassaaž

Hispaania kiromassaaži mõju näole ja kehale on väga kasulik. Juba pärast esimest - teist seanssi on paljud täheldanud tõstvat efekti. Nahk siluti, selle elastsus suurenes, ämblikveenid kadusid, näo ovaal pinguldati. Näo ja keha kiromassaaži saab teha kodus, kuid kõigepealt peaksite tutvuma selle tehnikaga ja võtma paar õppetundi professionaalilt.

Vastunäidustused

Hispaania massaaž pole kahjuks kõigile kättesaadav. Keha ja näo kiromassaaži jaoks on vastunäidustusi. Niisiis, põletushaavade või haavadega patsientide jaoks on parem hoiduda massaažiprotseduuridest.

Seda tüüpi massaaži ei soovitata inimestele, kes kannatavad erinevat tüüpi hernide või osteokondroosi ägenemise all. Onkoloogia, veenilaiendite, troofiliste haavandite ja muude sarnaste haiguste korral on see keelatud.

Maagiline, imeline, noorendav - niipea, kui nad seda massaažitehnikat ei nimeta. See pärineb Aasiast ja seda peetakse üheks kõige populaarsemaks kosmeetikaprotseduuriks idas. Näo kiromassaaž on üldine mõiste, mis hõlmab naha manipuleerimist teatud käeliigutuste abil.

Mis on näo kiromassaaž

Professionaalsed massaažiterapeudid ütlevad, et pole olemas sellist eraldi kontseptsiooni nagu keha või näo kiromassaaž. Tõlkes tähendab "hiro" küll "manuaalset", kuid sellele vaatamata aetakse seda segi lihas-struktuuritehnikaga. Seda peetakse põhiliseks, sest just lihased on vastutavad näoturga kaotuse ja ovaalse muutuse eest.

Mis vahe on lihaste kiromassaaži ja kõige tuntumate tehnikate vahel:

Seansi ajal on kaasatud üle 100 tehnika. Lihtsaim neist on kerged sõrmehõõrdumised massaažipunktides. Kõige raskemad on naha venitamine ja lihaste-veresoonte sõtkumine;
See tehnika võimaldab teil mõjutada mitte ainult näo või keha lihaseid, vaid ka siseorganeid ja närvisüsteemi. Punktliigutuste abil saab spetsialist leevendada kaelavalu, kõrvaldada turset, aidata parandada meeleolu ja normaliseerida und;
Seda manuaalset tehnikat nimetatakse ka "plastiliseks näomassaažiks". Seansi ajal pole ebameeldivaid aistinguid, kuid lihased pingestuvad ja jõuavad tooni. Regulaarsete protseduuride tulemusena saate kirurgilise tõstmise efekti. Samal ajal on see üsna stabiilne - mõju on märgatav mitu kuud pärast intensiivse vananemisvastase ravi lõppu.

Klassikaline kiromassaaž suudab miimilised kortsud eemaldada peaaegu pärast kahte esimest seanssi, sügavad voldid kaovad pärast 6 protseduuri. Pealegi tehnoloogial on ka selliseid eeliseid, nagu:

Näokontuuri tõstmine, naha pinguldamine, normaalse turgori taastamine;
Ühtlustage naha toon ja puhastage poorid. Muidugi ei asenda massaaž näokoorimist, kuid see võib märkimisväärselt parandada epidermise "isepuhastumise" kvaliteeti;
Ainevahetusprotsesside paranemine, suurenenud verevool;
Toksiinide ja kahjulike keemiliste ühendite eemaldamine rakkudest;
Vananemisprotsessi aeglustamine;
Kehal - tselluliidi ja veenilaiendite ennetamine, lihaste ja veresoonte tugevdamine, liigeste taastamine pärast vigastusi.

Näidustused ja vastunäidustused

Ülevaated väidavad, et kiromassaažil pole kategoorilisi vastunäidustusi - seda on lubatud teha isegi raseduse ajal. Muidugi soovitavad eksperdid hoiduda protseduuri läbiviimisest krooniliste nahahaiguste, epidermise põletikuliste protsesside või avatud kahjustuste ägenemise ajal.

Kui on vaja kiromassaaži:

Liigesevalu, sõrmede ja jäsemete turse, vereringehäirete korral;
Kui jume on muutunud, hakkasid nahal tekkima vanuse laigud või punetus;
See on väga kasulik akne ja teismeliste löövete korral. Välja arvatud juhul, kui need on Demodexi põhjustajad;
Müofastsiaalne massaaž on ette nähtud näo kontuuri muutuste, sügavate kortsude ja muude levinud vananemismärkide korral;
Rakkudest liigse vedeliku eemaldamiseks ja ainevahetuse normaliseerimiseks. See on eriti kasulik tselluliidi korral.

Hispaania kiromassaaži tehnika

Nagu juba mainitud, on selles tehnikas üle 100 klassikalise tehnika, kuid lisaks neile kasutavad massaažiterapeudid sageli autoriõigusi. Hispaania näokiromassaaži mõistmiseks soovitame mitte ainult lugeda juhiseid, vaid vaadata ka videot.

Videotehnika näohiromassaaži teostamiseks
https://www.youtube.com/watch?v\u003d88b3PJELQIA

Oluline on naha põhjalik puhastamine kosmeetikatoodetest ja sekretsioonidest. Selleks kasutatakse kas õlilahuseid või mitsellaarvesi. Ärge mingil juhul kasutage alkoholi sisaldavaid toonikuid ja losjoneid - need kuivavad epidermise, mis võib mõjutada massaaži tulemusi;
Seda lümfidrenaaži massaaži tehakse õlides - kerged ja aromaatsed segud sobivad suurepäraselt kiromassaažiks. Näiteks viinamarjaseeme, apelsin või lavendel. Suurema efektiivsuse ja lihaste lõdvestamise huvides saab eetreid veidi kuumutada;
Igasugune massaažitehnikat kasutades kontuurimine algab naha õrnast soojendamisest. Seda tehnikat nimetatakse ka rahustavaks tehnikaks. Padjad viivad läbi kergeid hõõrdumisi mööda ovaali kontuuri, kaelani, kuni lõugani ja veidi edasi nasolabiaalse voldini. Pärast seda "jooksevad sõrmed üle" kõrgemale - nina ja põskedeni ning piki templeid tõusevad esiosale;
Pärast liikumist muutuvad need veidi rohkem pühkimiseks ja peate sõitma üle näo mitte sõrmedega, vaid käte ribidega. Peopesad pööratakse väljapoole ja asetatakse servaga massaažiliinidele. Need on nina tiivad, põsesarnad, silmakoopad ja otsmiku keskosa;
Liigutused ei tohiks olla kiired, kuid te ei tohiks ka liiga palju aeglustada. Püüdke säilitada teatud tempot;
Erilist tähelepanu pööratakse lümfisõlmedele. Oluline on siin töötada mitte ainult aeglaselt, vaid ka vaikselt. Massaažiterapeudid soovitavad esitada sõrmede all voolavat viskoosset vedelikku. Mida hoolikamalt käed liiguvad, seda rohkem liigset kaob;
Pärast lihaste lõdvestumist ja vere nahale tormamist algab lümfidrenaaži ehk lihastehnika staadium. Sõrmed haaravad põskedelt väikese nahapiirkonna ja sõrmed hakkavad nina suunas järk-järgult liikuma. Ninast naasevad nad põskedele, mille järel liiguvad silmakoopadesse ja kulmudesse. Pärast kulme kantakse näo esiosale pigistusi. Mööda kontuuri peate naasma mööda ovaali ja jätkama tegevust lõual ja kaelal;
Selleks, et see massaaž oleks mitte ainult struktuurne või lõõgastav, vaid ka tõstev, tuleb pärast stimulatsiooniosa pinguldamise etapp. Selle tehnika varieerub sõltuvalt kunstnikust suuresti, kuid kõige tavalisem variant on väikeste nahapiirkondade venitamine. Mugavuse huvides toimub tõstmine kõigepealt poolele näost, seejärel teisele. Oluline on meeles pidada, et see ei ole põsemassaaž, see ei tohiks pingutamise ajal olla valus ega ebamugav;
Seansi lõpuleviimiseks võite teha krüomassaaži koos jäätaimedega. See aitab pärast verevoolu suurenemist poorid sulgeda ja näolt loputuse eemaldada.

Salong saab lisaks pakkuda noorendavat maski või muud viimistlusprotseduuri. Ajaliselt võtab näohiromassaaž nagu riistvaramassaaž 15 kuni 30 minutit ja kehamassaaž 40 minutit.

Massaaži teostamiseks on veel üks võimalus, mis hõlmab kaela- ja dekolteepiirkondi, aga ka peanahka. See on võimeline leevendama stressi ja väsimust, samuti energiat. Muidugi ei välista seda ka vananemisvastased omadused.

Selle näohiromassaaži tehnika eripära on lühike soojendusaeg ja pikk lümfidrenaaži faas. Ainult selles toimub pigistamine ja hõõrdumine mitte massaažijoonte, vaid kogu töödeldud tasapinna ulatuses. Väliselt võib tunduda, et see tehnika on ebaviisakas, kuid tegelikult on see uskumatult nauditav ja tõhus.

Mida on oluline teada kiromassaaži kohta:

Pärast protseduurikuuri kestab toime vähemalt 8 kuud. Samal ajal võib kursus sisaldada nii 6 seanssi kui ka 10;
Tulemused on märgatavad kohe pärast protseduuri lõppu, kuigi need fikseeritakse alles mõne seansi järel;
Näohiromassaaži maksumus Moskvas varieerub vahemikus 10 kuni 18 dollarit poole tunni kohta;
Enda massaažiks pole vaja läbida koolitust - piisab, kui näo struktuuri peenelt tunnetada ja seda tüüpi mõju kohta videot hoolikalt vaadata;
Protseduuride korrapärasus võib olla mis tahes, kuid kõige soovitav on korraldada seansse 2 korda nädalas.