Armastus on imeline ja rõõmsameelne tunne. Aga kui ta täidab kogu naise eluruumi, pigistades sealt välja sõbrad ja sugulased, isiklikud huvid ja töö, muutub imeline tunne psühholoogiliseks sõltuvuseks.
Naine pingutab seo mees tugevalt enda külge, jätmata ei endale ega talle nendest suhetest minutitki vaba aega. Teda piinab hirm teda kaotada – ja sellest tuleneb alusetu armukadedus, hüsteeria. Sellisest intiimsusest kannatab mõlema vaimne tervis, kuid rohkem kannatab naine ise. Mees hakkab sellest suhtest väga kiiresti tüdinenud. ja nende tulemus on kahetsusväärne.
Armastuse ja sõltuvuse erinevus on ilmne – armastust nauditakse ja nauditakse. Sõltuvus toob ainult valu ja hävitab hinge. Ja sellest tuleb võimalikult kiiresti lahti saada. Parem on seda üldse mitte lubada.
Naise käitumise tagajärjed, mis on põhjustatud haiglasest sõltuvusest on tõeliselt hävitavad. Nendega saavutab ta tulemused, mida ta kõige rohkem kardab:
- suhe laguneb. Mehele ei meeldi kategooriliselt täielik kontroll, alusetu ja lõputu armukadedus. Täieliku vastutuse ja pideva läheduse nõuded riivavad tema õigust privaatsusele, muudavad suhte vanglaks;
- hakkab mees valetama ka kõige süütumal põhjusel, igaks juhuks. Ta takerdub oma valedesse, mis tekitab järjekordse skandaali;
Siis ta tõesti hakkab otsima põhjust, miks selle naisega mitte kohtuda või tulla koju nii hilja kui võimalik;
- hakkab nostalgiaga mees meenutama aega, mil ta oli vaba. Ja mõelge, et maailmas on palju teisi, rahulikumaid ja südamlikumaid naisi.
Ainult masohhist suudab sellisele survele kaua vastu pidada. Normaalne mees püüab alguses end õigustada, selgitada ja olukorda parandada. Aga ta ei saa elada pidevas plahvatuse ja lakkamatu skandaali ootuses. Ja kui ta hakkab lämbuma, läheb ta sinna, kus ta vabalt hingab.
Ja milline näeb välja naine, kui vaadata teda läbi mehe silmade?
Ta on pidevalt ärritunud, isegi agressiivne, siis järsk muutus - ta tegeleb enesekaevamisega ja anub alandlikult andestust. Harv vihane naine, kelle näol on moonutatud valugrimass, suudab oma atraktiivsust säilitada. Elu pidevas stressis ja närvipinges jätab välimusele oma jälje – naine muutub inetuks. 
Kuid mitte ainult välimus ei muutu. Naise sisemaailm muutub – ta lahustub mehes täielikult, kaotab individuaalsuse. Ainult suhetes sügavamal ta ei muutu, ei parane - ja muutub ebahuvitavaks. Selline suhe hävitab teda kui isiksust.
, ja ta maksab mehele kätte, püüdes ka teda hävitada.
Kõige tavalisem nõuanne selles olukorras on pakkuda võtke vaba aega mõne huvitava äriga , et meelt lahutada ja mehele puhkust anda ja isegi tüdineda. Kahjuks see sageli ei aita. Vaimselt on naine endiselt tema kõrval ning kahtlus, et kontrolli alt väljunud mees teeb midagi taunimisväärset, ei anna talle võimalust lõõgastuda.
Välistööhõive, mis on suunatud vaid kuvandi loomisele, saab aidata vaid lühikest aega. Kuid tõenäoliselt on see enesepettus, mis avaldub väga kiiresti.
Ravi armastussõltuvusele tuleb otsida enda seest. Enesekindlus ja isegi enesekindlus on see tuum, mis ei lase naisel end kaotada isegi oma armastatud mehes. Ükski tegevus, isegi kõige huvitavam, ei loo seda sisemist tuuma.
Armastatud ja armastavad inimesed peaksid üksteist täiendama, andma neile võimaluse areneda, otsida ja leida uusi asju, muuta oma elu huvitavamaks ja terviklikumaks. Ja isiksuse asendamine on võimalik ainult siis, kui inimese sees on tühjus. Ja naine püüab täita oma tühjust oma armastatuga, isegi kui ta seda ei taha.
Ja selleks, et seda ei juhtuks, peate end leidma. Vasta küsimustele – kes ma olen? miks ma olemas olen? mis on minu lõppeesmärk? millistel viisidel ma seda saavutada saan?
Nendele küsimustele vastates leiab naine enda seest mehe, õpib teda austama. Tekivad uued eesmärgid ja avanevad laiad silmaringid. Ta on avatud võrdsetele suhetele, mis toovad rõõmu ja energiat, mis on pigem konstruktiivsed kui hävitavad.
Me saame vastu võtta ainult seda, millesse me pole kiindunud. Kiindumus tekitab pingeid, viha ja see toob ellu raskustunde, intuitsioon sulgub. Väriseva käega on peaaegu võimatu sihtmärki tabada... Kiindumus sünnib soovist rohkem saada kui anda, sest me usume, et mingi objekt siin maailmas võib meid igavesti õnnelikuks teha, isekusest ja kaotushirmust.
Väga tugev tunne on kiindumus inimesesse. Kuidas vabaneda nii võimsast emotsionaalsest seisundist?
Meie elu on täis muutusi: kaotame ja kohe leiame, armastame ja muutume ükskõikseks, kohtume ja lahkume. Pole mõtet loota, uskuda, oodata, arvata ega planeerida. Pole mõtet hoida, lubada ja usaldada. See kõik on liiga habras.
Kuidas muidu vabaneda kiindumusest inimesesse?
Õppige lihtsalt elama, elama hetkes siin ja praegu, ilma millessegi või kellessegi kiindumata. Kujutage ette ilusat liblikat, kes istub teie avatud peopesal. Nautige seda hetke, imetlege teda, kui ta teiega on, ärge pigistage oma peopesa, et seda käes hoida. Laske tal minna niipea, kui ta tahab ära lennata. Ja nii igal mu eluhetkel. Ükskõik kui väga sa tahad millestki või kellestki kinni hoida, lase lahti.
Lase igast hetkest lahti, kui soovid vabaneda kiindumusest inimesesse.
Ärge proovige seda pikendada, rääkimata selle konksu või kõvera kinni hoidmisest. Lase lahti olukordadest, inimestest ja emotsioonidest. Isegi kui lahti lasta on valus, tea, et iga uus hetk toob uut rõõmu, uut võimalust, uusi emotsioone ja tundeid.
Tänage olukordi, tänage inimesi, kellega teil on õnn teatud eluetapp läbida. Ja õigel ajal laske kerge vaevaga lahti.
Kuidas lahti lasta? Kuidas vabaneda kiindumusest inimesesse?
Õppige hindama olevikku. Lõppude lõpuks, kui mäletate minevikku või kujutate ette tulevikku, ei ole te siin ja praegu. Sinu olevik on igaveseks kadunud. Püüdke hinnata kõike, mis teile praegu ette tuleb. Olevik võib täita sinu elu uue tähenduse ja tähendusega, tänu millele saad vabaneda kiindumusest teise inimesega ja sellest üle saada.
Kannatused ja kogemused, mida koged oma kallimast lahku minnes ja sulle kalli inimesega, on vajalikud sinu isiklikuks ja vaimseks arenguks. Et vabaneda valust, mida emotsionaalne seotus sinus tekitab, pead tegema sügavat sisemist tööd. Saage teadlikuks kõigist oma tunnetest ja kogemustest, leidke nende esinemise põhjused. Analüüsige, miks teil on inimesega sügav emotsionaalne kiindumus.
Kuna kiindumus on psühholoogiline probleem, siis juhtub nii, et tahame ühte asja, aga tegelikult rahuldame endale mingi täiesti teistsuguse vajaduse, ise seda teadvustamata. Sellest kiindumusest vabanemiseks peate esmalt aru saama, mida te tegelikult tahate? Miks sa seda konkreetset inimest vajad?
Võib-olla puudub sul tähelepanu, rõõmsad hetked elus vms. Kiindumus tekib vaimse ja emotsionaalse tühjuse tõttu. Seetõttu kiindute emotsionaalselt inimesesse, kes täidab teie elu mitmesuguste emotsioonidega. Kuid võite olla õnnelik sõltumata ümbritsevatest, kui muutute iseseisvaks inimeseks.
Et vabaneda ebatervislikust seotusest inimesega – olge teadlik oma tõelistest soovidest
Ja sel hetkel, kui tekib suur soov näha oma kiindumuse objekti, tehke midagi, millest saate tõelist naudingut. Näiteks tantsige, küpsetage endale midagi maitsvat, minge kinno. Hellita end ja nii rahuldad oma tegelikke vajadusi, täites oma sisemise tühjuse.
Kui teil on igav või kurb, proovige tähelepanu kõrvale juhtida, keskendudes praegusele hetkele. Praegu on suurepärane teha seda, mis sulle meeldib. Tehes seda, mis sulle meeldib, teeb sind õnnelikuks ja vabaks. Kasutage oma vaba aega maksimaalselt ja te ei märka, et kiindumusest teise inimesega ei jää jälgegi.
Ärge võtke endalt võimalust suhelda teiste inimestega. Kui teie suhtlusringkond piirdus ühe inimesega, siis on kiindumustunne temaga üsna loogiline ja vältimatu. Seetõttu saate seda vältida, laiendades oma suhtlusringi, kohtudes uute inimestega.
See aitab vabaneda kiindumusest inimesega ja maastiku muutumisest või välimuse muutumisest.
Olge rõõmsameelne ja positiivne ning ärge langege masendusse. Pidage meeles, et iga päev teie elus on ainulaadne. Jätkake naermist, armastamist ja uskumist.
Kiindumustunne toob inimese ellu palju positiivseid emotsioone. Kuid see võib saada ka psühholoogiliste probleemide ja sisemise ebamugavuse allikaks. See kehtib eriti nende juhtumite kohta, kui kiindumuse objekt on juba kaugel ja ta ei hooli oma endise poole tunnetest. Psühholoogia väidab, et selle seisundi põhjusteks on vähene isemajandamine ja rahulolu oma eluga, samuti soovimatus teha iseseisvaid otsuseid.
TÄHTIS TEADA! Ennustaja Baba Nina:"Raha jääb alati küllaga, kui paned selle padja alla..." Loe edasi >>
Mis on kiindumuse põhjus?
On üldtunnustatud seisukoht, et partneriga tugevalt kiindunud inimene demonstreerib oma armastust ja siiraid tundeid. Kuid sageli on olukordi, kus ta näeb valitud inimeses oma soovide ja vajaduste rahuldamise allikat. Inimene kogeb materiaalset ja vaimset sõltuvust ning tunneb end seetõttu ilma oma pooleta ebamugavalt. Meeste ja naiste kiindumuse põhjused võivad olla erinevad:
- Tüdruk võib oma poiss-sõbrasse väga kiinduda ainult seetõttu, et tunneb end temaga kaitstuna, tunneb tema hoolitsuse eest tänulikkust ja on lihtsalt harjunud oma probleemid tema õlgadele lükkama. Seega, kui mees otsustab suhte katkestada, kogeb naine seda olukorda väga valusalt ega taha oma elumuutustega leppida.
- Meestel on nende tunnete väljanäitamiseks ka varjatud motiivid. See on neile mugav, kui nad ei pea muretsema söögitegemise, korteri koristamise ja muude majapidamistarvete pärast. Sel juhul asendatakse mõiste "armumine" mõistega "mugavus".
Ja isegi kui kiindumustunne ei mõjuta kuidagi materiaalset sfääri, vaid on tõesti puhas armastuse ilming partneri vastu, tuleks seda kontrollida. Vastasel juhul võite oma hingesugulases täielikult lahustuda ja kaotada omaenda "mina". Eriti raske on selle tundega toime tulla siis, kui suhe saab otsa ja nende uuenemist pole ees ootamas.
Kuidas sõltuvusest vabaneda?
On mitmeid universaalseid viise, kuidas saate vabaneda valusast kiindumusest inimesega.
Naised suhtuvad lahkuminekusse väga emotsionaalselt. Kuid just uued tunded ja aistingud aitavad teil kiiresti vabaneda kiindumusest inimesesse ja luua uusi suhteid vastassooga.
See valus tunne rikub tugevama soo elu. Üsna sageli on välise rahulikkuse ja tasakaalukuse taga peidus väga sügavad kiindumustunded naise vastu, mis segavad täisväärtuslikku elu ja jätavad jälje kogu noormehe eksistentsi.
| Nõuanne | Kuidas jätkata |
| Et karjääri teha | Ahistavast tundest kiiresti üle saamiseks peate sukelduma ülepeakaela karjääri ehitamisse. Saate asutada oma ettevõtte, korraldada ettevõtet ja pühendada kogu oma vaba aja selle arendamisele. Mida vähem on noormehel aega, seda kiiremini saab ta lahti kiindumustundest tüdruku vastu. Kogu energia ja jõud suunatakse tööle ning tunded kaovad iseenesest. |
| Pühendage aega füüsilisele tööle ja spordile | Kõige sagedamini süvenevad tunded, kui inimene jääb iseendaga üksi. Teadmata, mida teha ilma kallimata, kogeb kutt ikka ja jälle lahusoleku hetke ja see teeb asja ainult hullemaks. Psühholoogid soovitavad mitte istuda õhtuti tühjas korteris, vaid minna jõusaali ja oma keha korda seada. Nii saavutatakse kaks eesmärki. Ühest küljest väsib noormees pärast treeningut nii ära, et ainus soov on voodisse saada ja uinuda, teisalt paraneb füüsiline vorm ja tervis. Sama kehtib ka käsitsitöö kohta. |
| Eneseareng | Tasub leida endas negatiivsed omadused ja nendega tegeleda. Saate registreeruda kursustele või koolitustele, et parandada oma suhtlemisoskusi või tegeleda halbade harjumustega. Kui mees suitsetab, siis seadke eesmärk loobuda halvast harjumusest ja vabaneda nikotiinisõltuvusest iga päev, samm-sammult |
| Mediteeri | Enesehüpnoosi tehnikad aitavad teil oma mõtteid ja tundeid korda seada ning häälestuda positiivsele meeleolule. See meetod sobib rohkem meestele, kuna neil on palju keerulisem oma emotsioone väljendada. Nad kogevad kõike sees. Meditatsioon võib aidata teil lõõgastuda ja vabastada kiindumustest. |
Eriti rasketel juhtudel ei suuda inimene kõikehõlmava tundega iseseisvalt toime tulla ja naasta normaalsesse olekusse. Et olukorda mitte raskendada, on soovitatav registreeruda psühhoterapeudi konsultatsioonile, ta aitab suunata mõtted õigesse suunda ja vabaneda valusast kiindumusest.
Inimese harjumine on protsess, mis toimub uskumatult kiiresti, samas kui tagasitõmbumist iseloomustab pikk ajaperiood ja valulikkus. Kiindumus, mida kutsuvad ka psühholoogid, võib reaalsustaju häirida, võtta inimese tahtest ilma. See tunne justkui seob ja hoiab inimest, jättes ta täielikult ilma iseseisvusest. Ühenduse kaotamisel lahkumineku käigus tundub, et inimene jääb toetusest ilma, on aeg autonoomia taastada. Täna teeme ettepaneku rääkida sellest, kuidas vabaneda kiindumusest mehega pärast temaga sulamist.
Emotsionaalse sõltuvuse põhjused
Enne kiindumusest vabanemise viiside juurde asumist teeme ettepaneku rääkida sellest, mis on sõltuvus ja miks see tekib. See termin tähendab sõltuvust armastusobjektist. Statistika kohaselt esineb sõltuvust nii meestel kui naistel. Sellest seisundist saate välja tulla ainult siis, kui suudate mõista selle tegelikke põhjuseid. Nende hulka kuuluvad järgmised tegurid:
- ei meeldi lapsepõlves;
- range vanemlik kontroll;
- otsustusvõime ja -tahte puudumine;
- lapsepõlves kogetud intiimne ahistamine;
- madal enesehinnang;
- hirm üksinduse ees;
- kinnisidee oma puudustest ja teenete alahindamine;
- vaimne trauma;
- valmismatus küpseks suhteks;
- soov kuuletuda.
Kuidas siis kõigist nendest probleemidest üle saada, kuidas vabaneda liigsest kiindumusest mehega? Proovime välja mõelda!
Võitlev kiindumus
Kiindumusseisund inimesega, keda sa armastad, on sarnane nirvaanaga, see tunne pakub tõelist naudingut. Ja loomulikult on sellest tundest sama raske lahku minna kui kallimaga. Lahku minnes tekib enesekaotuse tunne ja talumatu kaotusvalu. Kas saate lõpetada kiindumuse ja proovida saada iseseisvaks inimeseks? Psühholoogid ütlevad: saate end kaitsta, säilitada oma individuaalsust ja vabaneda sõltuvusest. Eksperdid annavad mitmeid näpunäiteid, mis aitavad mitte ainult kiindumustundest üle saada, vaid ka ennetada depressiooni, mis võib põhjustada partnerist lahkuminekut.
Sulgege uks minevikku
Esimene asi, mida teha pärast inimesest lahkuminekut, on tunnistada tõsiasja, et minevikku, ükskõik kui ilus ja roosiline see ka ei oleks, tagasi ei saa. Sellest on vaja lahti lasta, läbi kriipsutada, suhetes pausi võtta iseenesestmõistetavalt. Psühholoogid ütlevad, et aja jooksul hakkab teile isegi meeldima vabaduse, iseseisvuse tunne.
Rohkem suhtlemist
Vastates küsimusele, kuidas vabaneda kiindumusest mehega, ütlevad psühholoogid: igasugune keskendumine konkreetsele inimesele põhjustab alati temast sõltuvust. Sõltuvusest jagu saada on võimalik ainult erinevate inimestega suheldes. Sel juhul jagunevad teie mõtted ja tunded kõigi vahel, kellega koos aega veedate. Uued inimesed on alati uued arvamused, eredad emotsioonid ja uus teave. Selline suhtlemine avardab kindlasti teie silmaringi ja võimaldab vaadata paljusid asju hoopis teise pilguga. Muidugi on võimatu rääkida uuest suhtest, püüdes armukogemustest vabaneda, kuid sees tekkinud tühimik tuleb täita.
Rõõmsus
Kuidas vabaneda kiindumusest mehega? Psühholoogias on üks tõhus abinõu: peate häälestama positiivsele meeleolule. Vaadake alati tulevikku lootusega parimale, kuid olge valmis erinevateks stsenaariumideks. Te ei tohiks lasta end hirmutada tagasilöökide ja raskustega. Iga võit eluolude üle toob kaasa kogemusi, mis muudavad sind tugevamaks ja targemaks. Kindlasti leidke enda sees rõõmsad tunded ja vabastage need sagedamini. Psühholoogid ütlevad: kõike, isegi head ilma, saab õppida nautima. Kui elu sind meeldivate sündmustega ei hellita, korralda need ise! Täitke oma iga päev imede ja õnnelike hetkedega, naerge rohkem, lõbustage ennast. Aja jooksul sa kindlasti harjud naeratama.
Meditatsioon
Armastus on möödas, suhe on lõppenud, inimesed on lahku läinud, kuid harjumus kallimat läheduses näha püsib kaua. Kuidas vabaneda valusast kiindumusest võõraks saanud mehega? Suhtepsühholoogia soovitab õppida mediteerima ja palvetama. Selliste oskuste omandamise kaudu õpid lõõgastuma, end iseseisvalt energia ja jõuga toitma. See tähendab, et te ei pea enam otsima inimesi, kes teiega oma energiat jagavad.
Hobi
Psühholoogid ütlevad: olles end uuesti avastanud, ei lakka inimene mitte ainult inimestesse kiindumast, vaid muutub ka inimeseks - isemajanlikuks, teiste jaoks huvitavaks. Kuidas avastada endas midagi uut? Peate arendama andeid ja proovima ekstreemsust. Leia kindlasti endale hobi, hobi võib võtta mitte ainult käte, vaid ka pea. Aja jooksul õpid nautima käsitööd või sporti, esemete kogumist või kokkamist. See nõrgendab järk-järgult teie valulikku kiindumust oma mehesse. Proovige end vabatahtlikuna, tehke heategevust. Vaadake ringi: maailm on täis inimesi ja loomi, kellel on raskusi. Aidates neid, kes on nõrgemad, tunnete end tugevana ja vajalikuna.
Ameti vahetus
Seade, kus kõik meenutab teile endist inimest, ei vabane sõltuvusest nii kiiresti, kui soovite. Samamoodi mõjutavad teid traditsioonilised tegevused, rituaalid, mida olete päevast päeva koos teinud. Mida teha? Kuidas vabaneda kiindumusest mehesse ja kõigest temaga seonduvast? Muutke oma harjumusi! Kui enne ärkasite kell seitse hommikul, sõite koos hommikust ja sõitsite tööle, alustage pool tundi varem ärkamist, minge jooksma või harjutusi tegema, muutke menüü täielikult. Teie elus on saabunud aeg julgeteks katseteks. Ja muide, ärge unustage oma kodust eemaldada kõike, mis toob minevikumälestusi: kingitusi ja fotosid, ühiselt ostetud asju. Remondi tegemise idee on ka päris hea.
Otsige näitamisi
Lahkumineku hetkel ja mõnda aega pärast seda on teie meeldivate mälestuste allikaks ainult teie endine mees. Kuidas vabaneda emotsionaalsest seotusest temaga? Uued emotsioonid võivad olla inspiratsiooniallikaks: tehes midagi, mida sa pole kunagi varem teinud, annab sulle lähitulevikus mõtlemisainet. Saab külastada mõnda teist riiki, registreeruda kodunduse tundi, hakata tantsima või käsitööd tegema.
Kõik need tegevused aitavad tähelepanu hajutada, tõstavad teie enesehinnangut ja muudavad teie mõtete suunda. Lisaks toob aktiivne elu kindlasti palju uusi tutvusi, üks neist võib saada saatuslikuks. Psühholoogid ütlevad: kui sul pole õnnestunud endise mehega suhet luua, tähendab see, et kuskil sinust eespool ootab sind kallim. Ärge raisake oma energiat viljatutele mälestustele, säästke aega ja ärge elage minevikus.
Agressiooni puudumine
Rääkides sellest, kuidas vabaneda kiindumusest mehega, tuleks öelda ka soovi kohta kurjategijatele kätte maksta. Pidage meeles, et need mõtted seovad teid veelgi enam oma endisega. Ärge mingil juhul mõelge, kui halb ta on ja kuidas ta oma tegude eest maksab. Kõik emotsionaalsed sidemed tuleb katkestada. Ärge mingil juhul tegelege selliste jamadega nagu väikesed pahandused: ärge levitage tema kohta kuulujutte oma tuttavate seas. Fakt on see, et esiteks võib see teie aias kiviks saada, sest just teie olite pikka aega selle kaabakaga koos. Kas sa tahad talle rääkida kõigist tema tehtud ülekohustest? Tehke seda siiski mitte isiklikult, vaid paberil. Kirjutage kiri, milles ütlete oma endisele mehele, mida te temast arvate. Kirjuta ja siis põleta.
Plaanid eluks
Mõnikord maalivad naised suhtes olles endale imelise muinasjutu sellest, kuidas nende elu korraldatakse. Isegi ebakõlasid nähes õnnestub neil reaalsust oma stsenaariumi järgi kohandada. Seetõttu on tüütuse tunne nii tugev, kui midagi läheb valesti. Muidugi ei kuulunud mõtted lahkuminekust ja depressioonist algsete plaanide hulka. Seetõttu tekivad naistel küsimused: "Kuidas ma ilma temata elan?", "Kuidas vabaneda kiindumusest mehega?" Küsimustele annavad vastuse psühholoogid: elad suurejooneliselt ja õnnelikult. Peaasi on meeles pidada, et noored daamid, kelle silmad on pisaratest paistes, solvunud ja vihased, õnne ei tule. Jätkake pärast lahkuminekut eluplaanide tegemist – hoolimata oma muredest ja depressioonist. Uskuge kindlasti, et teie tõeline õnn saab teoks!
Inimesed ei saa elada ilma teise inimese ellu kuulumiseta. Me kõik peame tundma, et meid armastatakse, vajatakse. Kõik tahavad, et tema eest hoolitsetaks, näidatakse siirast tähelepanu. Kiindumus on üks armastuse avaldumisvorme. Kõik teavad, et heaolutunne sünnib alateadlikust vajadusest olla kellelegi vajalik.
See artikkel uurib kiindumuse päritolu. Võib-olla aitab see materjal kellelgi mõista keerulisi suhteid abikaasa, lapse, vanematega ja teha õige otsuse.
Mõiste definitsioon
Kiindumus on vajadus teise inimese armastuse järele. Kui sageli me ei hakka lihtsalt ootama selliseid tunnete ilminguid meie suunas, vaid isegi solvume, vihastame, kui tähelepanu ei keskendu meie isikule. Need on ebakindla inimese hirmud, kes ei tea oma väärtust. Kiindumus inimesesse peegeldab tegelikult meie endi suhtumist iseendasse ja ellu üldiselt. Märgatakse, et mida rohkem inimene ennast armastab, seda vähem tunneb ta vajadust teiste inimeste järele. See tähendab, et tugev kiindumus on alati sünonüümiks isiklikele probleemidele, enesekindluse puudumisele oma tugevuste ja võimete suhtes.
Kuidas see tunne tekib?
Igasuguse ebaõnne ilmingu päritolu tuleks alati otsida lapsepõlves. Kui täiskasvanu kannatab liigselt ilma abikaasa või lapseta elus, kardab jääda oma vanematest lahus, tähendab see, et mingi probleem on olemas. Võib-olla, kui ta oli laps, ei pööranud vanemad talle piisavalt tähelepanu. Ja nüüd püüab ta seda ebameeldivust kompenseerida, püüdes olla vajalik kõigile, kes ainult saavad: teisele poolele, oma lapsele. Kuid sellist tegematajätmist ei saa aja jooksul parandada: kõik tuleb õigel ajal teha ja armastus ka. Väga oluline on läbida kõik armastuse etapid järk-järgult, et hiljem mitte segada suhteid, mitte lisada sinna tarbetuid pahandusi ja arusaamatusi.
Valus kellelegi keskendumine segab arengut, tulevikuväljavaadete kujunemist ja segab isiklikku kasvu. Kiindumus inimesesse riivab mõnikord tema enda huve, paneb otsima võimalusi suhete hoidmiseks. Pole vaja liialt "kleepida", vaja on omada isiklikku ruumi: elada ise ja lasta teisel oma äranägemise järgi saatust ehitada.
Bowlby kinnitusteooria
Briti teadlane tuvastas 4 tüüpi eelsoodumust võimetuse tekkeks ilma teise inimeseta elada. John Bowlby käsitles peamiselt ema ja lapse suhet, kuid seda mudelit on otstarbekas vaadelda täiskasvanute omavahelise suhtlemise valguses. Ta nimetas esimest tüüpi kinnitust ohutuks. Selle olemus on järgmine: paarisuhtes on saavutatud mõistlikud piirid täiskasvanu ja lapse vajaduste vahel. Vanem ei piira mingilgi moel oma lapse isiksust, laseb tal täiel määral kasvada, saada vajalikke teadmisi. Pean ütlema, et see on kõige konstruktiivsem, kuna see ei takista arengut, ei pane teid kannatama.
Ärevus-vältiv käitumisjoon demonstreerib lapse sõltuvust vanemast, kujundab temast eraldumise korral sügavaid tundeid, võimetust olla kasvõi lühikest aega üksi. Emotsionaalne kiindumus on väga tugev. Seoses sellega, et vanem näitab vähest emotsiooni, kardab laps oma tundeid valjusti väljendada, tekib hirm läheduse ees. Vanemaks saades on sellistel lastel märkimisväärseid raskusi isiklike kujundamisel ja kuna nad arvavad pidevalt, et nad pole teistele huvitavad, mis tekitab kahtlusi nende tähtsuses.
Kahekordse vastupanu positsioon avaldub suures hirmus tundmatu ees. Inimene seab endale takistusi enesetundmise ja enesetäiendamise teele. Ebakindlus ja häbelikkus on lapsepõlves kasvamise tagajärg, kui vanemad ei tunnistanud lapse ilmseid teeneid, ei kiitnud teda julguse eest, mistõttu muutus ta äärmiselt häbelikuks.
Organiseerimata-kontrollitud positsioon hõlmab kõiki ülaltoodud ilminguid ja seda iseloomustavad tegevuste ebaühtlus, sagedased eksimused, oma väärtuse mittetunnustamine, hirm.Bowlby kiindumusteooria demonstreerib sellise nähtuse päritolu kui valus psühholoogiline sõltuvus teisest inimesest. . Selline suhe hävitab alati tunded.
Kiindumus või armastus?
Millal muutub armastus sõltuvuseks? Kus on piir, mis eraldab tõelisi suhteid nendest, mis panevad inimese kerjusena käituma? Selle probleemi mõistmine pole nii lihtne, kui esmapilgul võib tunduda.
Kõige raskemad kõigist on kiindumused, mis iganes need ka poleks, mõnikord toovad need kaasa tugevaid kannatusi.
Armastaja vajab pidevalt oma partnerit, et ta kinnitaks talle oma piiritust armastust, näitaks üles lõputut hellust ja lojaalsust. Kui seda ei juhtu, algavad kahtlused, kahtlustused, alusetud süüdistused, armukadedus. See juhtub ainult seetõttu, et inimene on endas äärmiselt ebakindel ja kuskil hingepõhjas kahtleb, kas teda üldse saab armastada. Tõeline tunne on vaba nõudmistest, üleolevast jutust ja hirmust. Armastus tahab end anda, avalduda lõputus hoolitsuses armastatu eest ega nõua midagi vastu.
Kuidas ebatervet suhet ära tunda?
Valus kiindumus on alati piiratud enesetaju. Inimestele tundub, et neid ei armastata, aga tegelikult nad ise ei näita enda vastu huvi, ei kasuta võimalusi, mis võiksid neile kasu tuua, viia uuele arengutasemele. Inimene, kes kogeb ägedat kiindumusseisundit, ei väärtusta ennast inimesena. Seetõttu vajab ta teist, kes kompenseeriks tema enda draama selles armastuses.
Selgub nõiaring. Sageli kasutatakse fraasi: "Ma ei saa ilma sinuta elada." Sel juhul tahad alati küsida: “Kuidas sa elasid enne kallimaga kohtumist? Kas tõesti oli taimestik, kannatas nälga ja külma?" Isegi kui võlgnete midagi konkreetsele inimesele, peate õppima omaette elama, et mitte tunda end terve elu juhituna.
Negatiivsed tagajärjed
Oleme juba aru saanud, kuidas liigne kiindumus võib isiklikku kasvu häirida. Negatiivsed asjad, nagu enesekindlus ja madal enesehinnang, on vajalikud tagajärjed. Ja mis on tulemus? Isiksus on kadunud omaenda hirmude voogu ja ühel hetkel muutub tal lihtsalt võimatuks edasi liikuda. Ja kõik algab enesele mittemeeldimisest. Kui inimene suudab mõelda oma heaolule, tegeleda eneseharimisega, siis muutub tema elu paremuse poole.
Kuidas saada üle õnnetu armastusest?
Selline saatus tabab enamasti just neid, kes pole õppinud väärtustama oma isiksust. Justkui neile inimestele antakse test, mille tulemusena peavad nad leidma oma kadunud individuaalsuse, õppima mõistma, mis on nende jaoks oluline.
Paljud õnnetud armastajad on huvitatud sellest, kuidas vabaneda kiindumusest, mis toob kaasa ainult kannatusi? Siinsed nõuanded ei aita, peate kindlasti läbi elama kõikehõlmava valu, mis sõna otseses mõttes rebib teie südame pooleks. Kui pisarad kuivavad, jõuavad inimesed arusaamisele, et nad tegelikult ei armastanud, kuid arvasid nii, sest elul ilma selle draamata polnud midagi täita. Kõik, mida pead tegema, on leida endale uus olemasolu tähendus.
Miks on nii oluline ennast armastada?
Piisav enesetunnetus on edu võti igas ettevõtmises. Enesearmastus annab palju eeliseid ja eelkõige võimsa sisemise tuuma. Siis, mis ka ei juhtuks, inimene teab, et kõik probleemid on lahendatud, pole olemas globaalset katastroofi, mida ei oleks võimalik parandada. Inimene saab tõeliselt vabaks alles siis, kui ta suudab võtta vastutuse kõige eest, mis temaga juhtub.
Seega ei ole valus kiindumus teistesse inimestesse sugugi tugeva armastuse näitaja nende vastu, vaid tõsise vea, tegematajätmise tagajärg omaenda isiksuse kujunemisel. Et õnnelikult elada, pead olema iseseisev, leidma sisemise vabaduse. Ja alles siis saab võimalikuks tõeliselt armastada.