Kui vaadata, siis on igaühel omamoodi õigus. Varem toideti last tunde järgi. Esimestel nädalatel ta kõike ei söönud. Seega, kui te pärast toitmist ennast ei väljenda, ei saa kasvaval beebil piisavalt toitu.
Kui palju piima tuleks pärast imetamist välja tõmmata? - Kõik, mis on jäänud. Imetav ema vajas alati piimavaru ja nad saavutasid selle piima tõmbamisega.
Tänapäeval toidetakse emmesid nõudmisel. Samal ajal hakkab piima tootma vastavalt vajadusele - nii palju, kui puru parasjagu vajab. Aja jooksul laps kasvab ja piimast ei piisa. Laps küsib rinda sagedamini - see suurendab toodetava piima mahtu.
Siis tekib küsimus, miks pärast toitmist piima välja pressida? Võib-olla pole tänapäevasel emmel vaja pumbata? Kindlasti mitte sel viisil.
Mõnikord on vaja rinnapiima välja tõmmata.
- Kui rind on täis või täis piima, võib lapsel olla raske rinda täis võtta – pumpamine leevendab seisundit.
- Laktostaasi ilmnemisel või piimajuha ummistuse korral.
- Olukordades, kus laps ei saa ise imeda (enneaegsed, haigusest nõrgenenud jne).
- Ema haigusega, kes läbib intensiivset ravi, uimastiravi, antibiootikumide kasutamist.
- Jätta toit lapsele, kui ema ära on.
Kuidas oma rindu õigesti väljendada
Rinnapiima väljutamiseks on lihtsad reeglid. , mis ei nõua palju pingutust, kuid annavad häid tulemusi.
- Protseduuri saate alustada alles päev pärast sünnitust.
- Protseduuri ei soovitata korrata rohkem kui kolm korda päevas.
- Soovitav on seda teha paar tundi enne toitmist.
- Rinnapiima käsitsi väljapressimist tuleks teha seni, kuni tekib kergendustunne – pole vaja iga tilka välja pigistada.
- Ärge väljendage pärast kella 21.00.
Teed
Väljendamist saab teha kahel viisil:
- käsitsi pumpamine;
- rinnapumba kasutamine.
Vaatleme esimest meetodit - kuidas rinnapiima õigesti kätega välja tõmmata.
Selleks, et piim hästi eralduks, tuleks rinda veidi soojendada – võid panna rinnale kuuma rätiku või käia kuuma duši all. Pärast seda peate pehmete ringjate liigutustega rinda õrnalt masseerima, rullides seda peopesade vahel.
Nüüd võtke oma rinnad nibu lähedalt nii, et pöial haarab ülalt areola ja ülejäänud neli sõrme on altpoolt. Üldiselt peaks sõrmede asend nibu ümber sarnanema tähega "C".
Sõrmi tuleb õrnalt pigistada nibu suunas. Samal ajal tuleks vajutada areolale, ilma nibu pigistamata, muidu teeb see sulle haiget ja pumpamisel tuleb vähe piima.
Pärast paari pigistamist lülitage teisele piimaportsjonile. Kõigepealt tuleb paar tilka välja ja seejärel suureneb vedeliku kogus. Õigeks väljendamiseks on vaja piimasagarate vaheldumisi, et vältida kanalite ummistumist.
Proovige toote kogumiseks kasutada steriliseeritud laia kaelaga nõusid.
Käsitsi pumpamise plussid ja miinused
Võrreldes rinnapumbaga on rinnapiima käsitsi väljapressimisel teatud eelised ja puudused.
Väärikust:
- taskukohane viis, mis ei nõua rahainvesteeringuid;
- nahk-naha kontakt soodustab piima tootmist;
- vastupidiselt rinnapumbale meeldivam protseduur.
Puudused:
- võtab rohkem aega;
- mitte igal emmel ei õnnestu areola õigesti ja mugavalt tabada, mis muudab protsessi ebaefektiivseks.
Kuidas piima säilitada
Rinnapiima säilitamine pärast väljapressimist on lapse toitmisel väga oluline. See nakkus-, antibakteriaalne, seene- ja viirusevastane toode on kordades parem kui ükski valem. Siin on mõned kasulikud näpunäited.
- Piima võib hoida spetsiaalsetes anumates või puhastes klaasanumates, mis peavad olema hermeetiliselt suletud (näiteks imikutoidupurgid).
- Kui beebil on vaja pressitud toodet päeva jooksul juua, võib seda külmkapist väljas hoida kuni kaheksa tundi. Külmkapis säilib piim nädala. Pealegi ei tohiks konteinerit asetada uksele, vaid sügavale riiulitesse.
- Vajadusel säilita toodet pikemalt, külmuta. Saate oma last selle piimaga toita kolme kuu pärast. Ja kui toode asetada sügavkülma sügavkülma, säilib see kuni kuus kuud.
- Pärast külmutamist kaotab rinnapiim osa toitaineid, vaatamata sellele on see siiski parem kui valmissegud.
- Enne kasutamist loksutage pudelit korralikult ja veenduge, et sisu muutuks homogeenseks. Toode sisaldab palju rasva ja see põhjustab delaminatsiooni. Ärge muretsege – see on normaalne. Pärast segamist muutub see uuesti homogeenseks.
- Nuusuta ja maitse toodet kindlasti. Maitse võib pärast külmutamist veidi muutuda, kuid see on normaalne, kui see ei tohiks olla kibe.
- Ärge soojendage piima mikrolaineahjus. Parem kasta pudel paariks minutiks sooja vette.
Mida teha stagnatsiooniga
Mõnikord on naisel piimaseiskus – selle põhjuseks võib olla laktostaas või piimajuha ummistus. Tekib õiglane küsimus: kuidas piima stagnatsiooni ajal korralikult välja pressida?
Esiteks on vaja stimuleerida oksütotsiini tootmist. Selleks on soovitatav võtta soe dušš, rahuneda. Palju aitab seljamassaaž rindkere piirkonnas piki selgroogu. Soe tee või muu soe jook, näiteks kibuvitsapuljong, ei lähe üleliigseks.
Seejärel võite alustada rinnapiima väljutamist, järgides tavapäraseid rinnapiima väljutamise juhiseid.
Tulemused
Seega pikendab rinna õige väljendamise oskus lapse imetamisaega ja väldib rinnaprobleeme. Peaasi on see protseduur läbi viia suure kannatlikkuse, täpsuse ja tõsidusega.
Seotud videod
Ema ja lapse elus on hetki, mil imetamine on mingil põhjusel võimatu või raskendatud. Näiteks tuleb laps mitmeks tunniks ilma emata jätta, mis tähendab, et tema jaoks on vaja piimavaru. Või juhul, kui laps ei ime hästi rinda, kuid sööb hästi pudelist ja pumpamine on ainus viis teda toita.
See võib juhtuda siis, kui laps sünnib enneaegselt ja juba ema rinna imemise protsess osutub tema jaoks raskeks füüsiliseks tööks – sellisele lapsele võib pakkuda ka lüpstud piima.
Sama kehtib ka olukorra kohta, kui laps on haige ja halb enesetunne ei lase tal täielikult imeda, kuna ta on liiga nõrk, et teha vajalikke pingutusi rinnapiima "väljavõtmiseks". Sel juhul tuleks väljendada kahel põhjusel: esiteks selleks, et pakkuda lapsele tema jaoks täielikku ja optimaalset toitumist, ja teiseks, et säilitada laktatsioon.
Olukorrad on erinevad, seetõttu on väga oluline mõista, miks on vaja pumpamist, kuidas seda õigesti teha ja millised on rinnapiima säilitamise tingimused.
Millal ja miks pumbata?
Ekspressioon on protsess, mille käigus imetav ema tõmbab rinnast piima käsitsi või rinnapumba abil.
See pole sugugi kõigi jaoks kohustuslik protseduur ja seda ei pea tegema pärast iga toitmist, kuna rinnanäärmes moodustub ainult nii palju piima, kui on vaja lapse teatud vanuses küllastamiseks. Need. kui palju piima puru sõi ühel toitmisel - nii palju järgmisele rinnale ja ilmub.
Kuid kui pärast pealekandmist väljutate ka piimajääke, siis eelseisvaks toitmiseks toodetakse seda rohkem, kui laps jõuab süüa - ja see põhjustab sageli piima stagnatsiooni (laktostaas).
Piima väljapressimist tuleks teha, kui:
Sa pead ühel või teisel põhjusel oma last pudelist toitma või toitma. Kui samal ajal ei ole lastearst keelanud lapsel rinnapiima süüa, siis peab ema last toitma.
Beebi jääb pikaks ajaks ilma emata. On aegu, mil naine peab puuduma ja ta ei saa last kaasa võtta. Sel juhul võite piimavaru mitmeks tunniks jätta, kui olete selle eelnevalt välja tõmbanud.
Ema on haige. Juhtub, et imetamise ajal haigestub naine tõsiselt ja on sunnitud võtma rinnapiima tungivaid ravimeid, mida lapsele on rangelt keelatud anda. Piimas sisalduvad ravimid võivad lapse organismi sattudes sellele avaldada negatiivset mõju. Et seda ei juhtuks, aitab lastearst valida piimasegu, mida vajate lapse toitmiseks ema haiguse ajal. Sellises olukorras väljendamine aitab naisel säilitada laktatsiooni kuni taastumiseni.
Ema läheb tööle. Kui ema läheb enne imetamise lõppu tööle, võib ta valiku ees olla: viia laps üle piimasegule või toita piimaga. Viimasel ajal valib üha rohkem vanemaid viimast võimalust, kuna rinnapiim on palju tervislikum kui kunstlik toitumine.
Nibud on vigastatud. Ebaõige hoolduse ja lapse rinnale kinnitamise korral võivad nibudele tekkida praod. Sellise nibude seisundiga toitmine muutub ema jaoks väga valusaks ja seejärel tuleks laps korraks pudelist väljalüpsatud piimale viia. See on soovitatav, kuna nibude pumpamine on vähem altid ärritusele kui siis, kui laps imeb. Mõne päeva pärast nibud paranevad ja võite jätkata lapse toitmist otse rinnast.
On laktostaasi oht. Laps, eriti esimestel päevadel pärast sündi, ei suuda alati kogu piima imeda. Laktostaasi vältimiseks peab ema liigse piima välja tõmbama. Kui seda ei tehta õigeaegselt, võib piima stagnatsioon põhjustada piimanäärmepõletikku - mastiiti. Siiski peate järgima kõiki väljapressimise reegleid ja mitte kasutama seda pärast iga toitmist: see suurendab ainult piima voolu.
Piima eraldub ebapiisavas koguses. Ekspresseerimine aitab normaliseerida laktatsiooni, kuna see suurendab rinnapiima tootmist, mis võib olla kasulik imetamiskriisi ajal.
5 keeldu väljendamisel
Selleks, et mitte kahjustada ennast ja mitte jätta last ilma rinnapiimata, peab ema teadma ja kindlasti järgima väljendamise põhireegleid:
Ärge lüpsake rohkem kui 3 korda päevas, kui lüpsmine on kombineeritud lapse rinnale kinnitamisega, kuna see toob kaasa liigse piimatootmise. Kui ema on haige ja laps ei puutu rinda, on vaja pumbata sagedusega, mis on ligikaudu võrdne toitmiste arvuga (keskmiselt üks kord iga 3 tunni järel - 8 korda päevas).
Ärge ekspresseerige kohe pärast toitmist, see võib põhjustada hüperlaktatsiooni, s.t. suurenenud piimatoodang.
Te ei saa "viimase tilgani" pumbata. Peamine näitaja pumpamise lõpuks peaks olema kergendustunne rinnus. Naise keha suhtub rindade tühjenemisse jääkaineteta kui lapse suurenenud piimavajadusega - ja hakkab tootma rohkem piima, mida laps ei saa süüa, mistõttu tekib piima seiskumise oht.
Ärge tõmmake öösel, kuna see võib põhjustada ka liigse piima moodustumist. Peamisel piimatootmise eest vastutaval hormoonil – prolaktiinil – on ööpäevane moodustumise rütm, kõige enam toodetakse seda öösel, vastusena lapse imetamisele või pumpamisele.
Te ei saa pumbata esimesel päeval pärast piima saabumist. Tavaliselt tekib imetamise ajal piima rohkem, kui vastsündinu vajab ja selle ülejäägist on vaja vabaneda. Seetõttu ei saa te just piima saabumise ajal kõike jäljetult väljendada. Kui rind on väga tihe, siis on soovitatav välja tõmmata vaid väike kogus piima, et see muutuks pehmemaks ja puru saaks selle täielikult kinni püüda ja ära süüa.
Ained, mis annavad märku piima liigsest tootmisest, ilmuvad täisrinnas umbes 1 päeva pärast. Kui rinnale kogunenud piim väljutada varem kui päev hiljem, siis toodetakse seda samas koguses.
Käsitsi pumpamise tehnika
Eneseväljendamiseks on kaks võimalust – käsitsi ja rinnapumba kasutamine. Tavaliselt valib iga ema endale sobivaima variandi. Parem on seda teha käsitsi kodus, kui naisel on piisavalt aega, kuna kogu protsess võtab teatud aja. Töötavat ema aitavad rinnapumbad, mis hõlbustavad oluliselt väljendusprotsessi.
Käsitsi pumpamise reeglid
Kõige parem on piima väljutada 10-15 minutit pärast lapse toitmise lõppu. Peske käed eelnevalt põhjalikult. Kui kasutate mõnda rinnakreemi, pühkige nahka ja nibusid rinnapiimaga immutatud vatitupsu või kettaga. Valmistage ette laia kaelaga anum piima jaoks, pestes seda eelnevalt jooksva vee all ja seejärel steriliseerides (keetmise teel, auru sterilisaatoris või nõudepesumasinas).
Istu mugavalt ja hoia selg sirge, sest pumpamine võib võtta aega ning ebamugav asend võib esile kutsuda seljavalu.
Haarake õrnalt rinnast: väike sõrm on rindkere all ribide juures, ülejäänud sõrmed asetsevad nii, et toetaksid rindkere altpoolt. Pöial asub peal, umbes 3-4 cm kaugusel nibust. Sel juhul asuvad pöial ja nimetissõrm üksteise vastas, moodustades tähe "C".
Vajutage pöidla ja nimetissõrmega õrnalt rinda ja hoidke seda asendit paar sekundit. Ärge mingil juhul viige sõrmi kokku, need peaksid jääma samasse asendisse tähega "C".
Korrake vajutamist, liigutades peopesa ringi – nii haakute kõik piimanäärme kanalid.
Ole kannatlik, piim ei pruugi kohe minna, vaid alles mõne aja pärast. Kui pumpate pumpamist esimest korda, pidage eelnevalt nõu oma arsti või imetamiskonsultandiga, et saada juhiseid, kuidas edasi toimida.
Käsitsi pumpamise vead
Ärge pigistage nibu: nii teete endale ainult haiget ja vigastate rinda ning te ei välju piima täielikult.
Ärge suruge peopesa liiga tugevalt vastu nahka, liigutades oma kätt üle rinna, et ei tekiks ärritust ja mikrotraumasid.
Ärge loobuge kõike esimestel ebaõnnestunud katsetel, olge kannatlik.
Rinnapumbad
Rinnapumbad muudavad pumpamise palju lihtsamaks, kuna nende disainimisel on silmas peetud kõiki naise rinna anatoomilisi iseärasusi.
Kumba valida? Rinnapumbad jagunevad mehaanilisteks ja elektrilisteks. Esimesel juhul viiakse pumpamisprotsess läbi käsitsi: "pirni" pigistades käivitab naine imemismehhanismi. Elektrilised mudelid on head, kuna töötavad iseseisvalt: vooluvõrgust või toiteelementidest (patareid, akud) ega nõua naiselt lisapingutusi.
Ema valib tavaliselt rinnapumba mudeli vastavalt oma maitsele ja rahalistele võimalustele. Tuleb meeles pidada, et akutoitel töötavad seadmed kaotavad voolu kiiremini kui vooluvõrgust töötavad seadmed.
Paljud naised on segaduses, et elektrilised rinnapumbad on piisavalt valjuhäälsed. Tänapäeval on olemas suur hulk vaikseid seadmeid, millele on soovitatav ostmisel tähelepanu pöörata. Kõige tõhusamad on elektrilised rinnapumbad, mis väljendavad korraga mõlemat rindu ning millel on võimalus reguleerida tõmbejõudu ja imemiskiirust.
Rinnapumba valimisel pöörake tähelepanu sildile “Keeda ja steriliseeri”. Seadme osade sellise kuumtöötlemise võimalus peab olema. Kui mudelit ei saa keeta ja steriliseerida, on parem keelduda selle ostmisest ja otsida teist.
Rinnapumbaga väljendamise reeglid
Enne esmakordset väljendamist lugege hoolikalt seadme juhiseid. Kontrollige, kas see on õigesti kokku pandud.
Steriliseerige lehter ja piimaanum (keetke või kasutage sterilisaatorit).
Asetage lehter nii, et nippel oleks lehtri keskel.
Isu tuleks valida võimalikult madalaks, eriti alguses, kuni rind on harjunud rinnapumbaga pumpama. Iga rinda tuleb väljendada kuni kergendustundeni, lisage sellele ajale 2 minutit. Keskmiselt võtab protsess umbes 15 minutit.
Rinnapumbaga väljendamine, nagu ka käsitsi väljendamine, tuleks teha mõni aeg pärast toitmist.
Levinud vead rinnapumbaga väljendamisel
Valesti paigutatud rinnapumba lehter võib olla naisele valus. Pidage meeles: nippel peab olema täpselt seadme lehtri keskel.
Väga pikk pumpamine. Piima kogumiseks kuluvat aega ei tohi ületada, see võib põhjustada hüperlaktatsiooni (liigse piima teke).
Väga tugev veojõud. Kui teie rinnapumbal on tõmbevalik, peaksite rindade kahjustamise vältimiseks kasutama väikseimat.
Rinnapumba hooldus. Rinnapump, nagu iga seade, vajab korralikku hoolt. See ei tohi ummistuda, et mitte piima saastada.
Igal mudelil on hooldusjuhend, mida tuleks enne seadme kasutamist kindlasti uurida.
Puhastamisel võtke rinnapump alati täielikult lahti, eemaldades isegi kõige väiksemad osad. See välistab neis piimajääkide stagnatsiooni.
Enne iga kasutamist tuleb steriliseerida kõik seadme osad, mis piimaga kokku puutuvad. Seda saab teha sterilisaatori abil.
Piima sulatamine
Ärge kunagi sulatage ega soojendage rinnapiima mikrolaineahjus. Mikrolaineahjus kuumutades kuumeneb piim ebaühtlaselt, samas võib beebi toitmine end ära põletada. Samuti läheb külmutatud piima kiire kuumutamise tõttu mikrolaineahju kasutamisel kaotsi suurem osa selle hindamatu toote kasulikest omadustest.
Rinnapiima sulatamiseks peate selle asetama külmkapi riiulile ja kui see muutub vedelaks, soojendage seda uuesti. Selleks kastke pudel piimaga kuuma vette või pange see kuuma veejoa alla. Piima soojendamiseks võite kasutada ka spetsiaalseid soojendajaid.
Kui teil on küsimusi või ei tea, kuidas pumbata, tasub pöörduda spetsialisti poole. Arst mitte ainult ei ütle teile, vaid näitab ka, kuidas seda õigesti teha, annab soovitusi pumpamise ajakava kohta ja annab nõu, milline meetod on parem valida.
Pidage meeles, et piim on imiku jaoks kahtlemata väärtuslik toit, kuid piimaga toitmist tuleks kasutada erandjuhtudel.
Klassiruumis räägivad meie arstid üksikasjalikult mitte ainult sellest, kuidas ja millal piima õigesti välja tõmmata, vaid ka sellest, kuidas last õigesti rinnale kinnitada, kuidas vältida imetamise ajal levinud probleeme, nagu laktostaas, ning piimanäärmete enesekontrolli reeglid.
Kas rinnast on vaja piima välja tõmmata? See küsimus on nüüd vastuoluline. Kui varem anti emadele korraldus last toita graafiku alusel, siis nüüd ütlevad eksperdid, et last tuleb rinnale kinnitada alles siis, kui ta seda ise palub.
Ja just seetõttu ei saa rinnas alati piisavalt piima toota. Samuti juhtub, et piim, vastupidi, jääb alles.
Igal rinnaga toitval naisel on olukord, kus on vaja piima välja tõmmata kas käsitsi või spetsiaalse seadme abil. See on keeruline protsess, mida on parem mitte läbi viia ilma tungiva vajaduseta. Loomulikult peaksite teadma, kuidas seda õigesti teha, et vältida tüsistusi ja rinnaprobleeme.
Seega, enne kui mõtlete välja, kuidas pärast sünnitust laiali laotada, tasub välja selgitada, millistel juhtudel seda tehnikat vaja on. Seejärel, kui piim moodustub, tuleb seda perioodiliselt pressida.
- Oluline on rinda pingutada laktostaasi või piimaseiskumise ajal, kui esineb piimanäärmete ummistus ja rind on paksenenud.
Kui last rinnaga toitev naine on haige ja peab võtma intensiivselt ravimeid, näiteks antibiootikume, on ka parem end väljendada.
Tekivad olukorrad, kui rinnaga toitmine on vastunäidustatud – see juhtub siis, kui laps on enneaegne või sündinud sellise diagnoosiga nagu südamedefekt või sünnivigastus, mille korral vastsündinu ei saa imeda.
Piima väljalükkamine on vajalik ka siis, kui imetamine ise võib lapsele komplikatsioone tekitada, sest seegi on vastsündinult kulusid ja pingutusi nõudev töö.
Väljendustehnika pärast söötmist
Ja nüüd arvatakse, et rinda jääv piim tuleks peale iga toitmist kurnata, et see ei jääks seisma ja ei tooks kaasa võimalikke probleeme. Kuid enamik arste ei nõustu selle väitega ja väidavad, et selline protseduur ei ole vajalik.
Naise rind toodab teatud koguse piima, mida laps vajab, ja see on tõsi. Piima moodustumise protsessi stabiliseerimiseks kulub aga aega, tavaliselt kuu aja jooksul.
Sel perioodil peaks naisel olema selge ettekujutus kehas toimuvast. See on oluline piimatoodangu suurenemise tõttu kohe pärast lapse sündi. Ja seda saab toota suuremas mahus, kui beebi vajab ja kui sel juhul rinda ei pinguta, võivad tekkida probleemid.
Kõik see võib põhjustada tüsistusi nagu mastiit või laktostaas ning seisva piimaga on probleeme rinnaga. Samuti on oht, et piim põleb läbi ja kui lapsel seda vaja läheb, ei jätku tal piima.
Nii et esiteks tuleks piima pärast toitmist välja pressida, kuid mitte täielikult, vastasel juhul võib tekkida hüperlaktatsioon.
Huvitav! Imetamisel võib rinnapiima väljutada kas rinnapumbaga või käsitsi.
Selleks, et noorel emal oleks seda mugavam teha, on pärast toitmist järelejäänud piima lihtsaks väljutamiseks välja töötatud rinnapump. Seda on väga mugav kasutada ja leiate igast apteegist. Maksumus on erinev ja võite leida endale sobiva variandi.
Nüüd leiate apteegist mitut tüüpi rinnapumpasid - akutoitega, elektrilisi, vaakumpumpasid ja muid. Kuigi juhend on lisatud ja kõike saab lugeda, on ka mõned reeglid, mida peaksite teadma:
Asetage lehter nii, et nippel oleks keskel.
Peaks olema vaakum, lehter tuleb tihedalt rinnale suruda.
Järgmisena peate tegutsema vastavalt seadme tüübile, mis võib olla käsitsi või elektriline. Kui rinnapump on käsitsi, peate pirni aeglaselt pigistama ja lahti pigistama ning piima välja tõmbama. See kogutakse väikesesse vaakumisse, seejärel kurnatakse eelnevalt ettevalmistatud anumasse ja samme korratakse.
Enne rinnapumba esmakordset kasutamist peate selle steriliseerima. Piima väljalükkamine ei tohiks olla emale valus. Samuti peate enne kasutamist kogu komplekti põhjalikult loputama kuuma vee ja seebiga ning neid osi, mis peaksid piimaga kokku puutuma, on kõige parem hoida külmkapis.
Ärge kasutage rinnapumpa, kui teie nibud on mõranenud.
Käsitsi pumpamise tehnika on lihtne.
Kuidas rinnapiima õigesti kätega välja tõmmata?
Enne tegelikku pumpamisprotseduuri peate masseerima rinda ja nibu – see põhjustab hormooni oksütotsiini vabanemist, mis võib kanaleid laiendada ja piimatoodangut suurendada.
Asetage pöial ja nimetissõrm ümber nibu. Ülejäänud sõrmedega peate altpoolt haarama rinnakorvi ja pigistama piima piimakanalitesse.
Oluline on teada, kuidas rindu õigesti masseerida – seda tuleks teha ettevaatlikult ja pingutamata.Esimesel paaril minutil sikutamisel võivad voolata vaid piimatilgad. Kuid protseduuri pole vaja katkestada - mõne aja pärast lähevad piimajoad.Kui piim on lakanud voolamast, võite liikuda teise rinna juurde.
Ühte rinda tuleks pumbata viis kuni kuus minutit, enne kui joa peatub. Täielik pumpamisprotsess võtab tavaliselt umbes 20-30 minutit. Naise tundliku rinnaga ei pea pumpamise ajal palju pingutama, seda ei tohiks liiga palju pigistada.
Eriti tähelepanelik peaksite olema rinnapiima õige säilitamise pärast pärast väljapressimist. Selleks mahuvad need suletud anumatesse. Toatemperatuuril säilib umbes 6-8 tundi, külmkapis pikeneb säilivusaeg kahe päevani.
Tähtis! Säilitamise põhireeglitest kinnipidamine on väga oluline, sest vale säilitamise korral võib rinnapiim kaotada oma kasulikud omadused ja muutuda isegi kahjulikuks.
Säilitusmahutite puhul kasuta klaasist imikutoidupurke, steriilseid pudeleid või spetsiaalselt disainitud piima säilituskotte, mida leiad apteegist.
Väga ebasoovitav on valada seda ühest anumast teise, sest siis on see mittesteriilne ja kaotab oma kasulikkuse.
Piima käsitsi väljapressimine (video)
Kas ma pean rinnapiima välja tõmbama? (video)
Piima väljutamine rinnapumbaga (video)
Ema jaoks pole suuremat õnne, kui näha oma last tervena. Seetõttu toidab naine last rinnaga. Kuid mõnikord on see meeldiv protsess häiritud ja rinnas tekib valulik piimaseiskus. Seda nähtust nimetatakse "laktostaasiks" ja see on ohtlik, sest kui te midagi ette ei võta, võib see paari päevaga areneda mastiidiks. Seetõttu on vaja rindu kohe väljendada ja ummikuid kõrvaldada. Ja parem on seda käsitsi teha.
Laktostaasi põhjused- tihe rinnahoidja;
- magamise ajal rinnale vajutamine;
- rindkere hüpotermia;
- verevalumid rinnus;
- hüperlaktatsioon;
- rinna ebakorrektne haaramine lapse poolt;
- ebaõige rindade toetamine toitmise ajal, piimakanalite ahenemine;
- kitsad piimakanalid;
- pudeliga toitmine;
- lõhenenud nibud, lamedad nibud;
- rindade mittetäielik tühjendamine;
- stress, unepuudus, ületöötamine.
- Rindade valulikkus.
- Pingutuse tunne rinnus.
- Võimalik on rindkere punetus stagnatsiooni kohas.
- Võib esineda kehatemperatuuri tõusu.
Peamine ravimeetod on lapse õige ja sagedane kinnitamine probleemsele rinnale. Saab kohe väljendada ja kui paigalseis pole üle läinud, siis seda rinda lapsele pakkuda. See on parem kui ükski rinnapump ja väljendamine kõrvaldab ebamugavustunde rinnas.
Beebi tuleks valutavale rinnale määrida nii, et tema lõug oleks paigalseisu poole pööratud. Seda rinda tuleks lapsele pakkuda enne iga toitmist.
Palavik ei ole toitmise vastunäidustus. Kui talute seda seisundit hästi, ei pea temperatuuri kuni 38,5 langetama. Kuid kui kõrge temperatuur kestab kaks päeva, võtke kohe ühendust oma günekoloogi, mammoloogi või ämmaemandaga. Võite kutsuda kiirabi. Kui teil on vaja temperatuuri alandada, kasutage lastele lubatud vahendeid: ibuprofeeni või paratsetamooli baasil.
Kui te ei saa mingil põhjusel last toita, on vaja rinda pingutada, kuni laktostaasi nähud täielikult kaovad. Vastasel juhul võib stagnatsioon, mida kahe päeva jooksul ei kõrvaldata, põhjustada mastiidi ja mäda ilmumist piimanäärmesse.
Kuidas seisma jäänud rinnapiima kätega välja tõmmata
- Sooja duši või vanni võtmine soojendab ja pehmendab teie rindu. Saate pumpada isegi vannis istudes.
- Masseerige rindu ringjate liigutustega keskkoha suunas. Kuid ärge üle pingutage, masseerige kergelt, ilma piimakanaleid pigistamata.
- Enne pumpamist asetage 5 minutiks rinnale soe mähe. Kuid kui teil on kaks päeva kõrge temperatuur, siis ärge mingil juhul soojendage rindkere, kuna sinna võib koguneda mäda.
- Joo kuuma teed enne väljendamist.
- Kõrvaldage kõik tüütud tegurid ja pumbake rahulikus keskkonnas.
- Asetage pöial areola ülaosale ning keskmine ja nimetissõrm alumisele küljele. Vajutage areola alla. Esimene piim ilmub aeglaselt ja raskelt, kuid mõne sekundi pärast see möödub.
- Ekspressioon toimub vajutades nibu ümbritsevale alale - areolale. Ärge pigistage ega tõmmake nibu ennast. Samuti ei tohiks survestada areola taga olevaid piirkondi: sellest saadud piim ei paista paremini välja, kuid piimavoogusid on väga lihtne üle kanda ja olukorda veelgi raskendada.
- Kokkutõmbumise ajal masseerige ummikupiirkonda kergelt. Vajutage kergelt ja lükake seda justkui nibu suunas.
- Mõelge oma lapsele või vaadake seda väljendades, võite hingata beebiriiete lõhna. See tõstab oksütotsiini, "armastuse hormooni", mis parandab piimavoolu, taset.
- Ideaalne variant on lüpsmine, kui tunnete, et piim voolab rinnanibudesse. Sel juhul jookseb piim pärast pressimise algust iseenesest nire ja jääb vaid seismajäänud kohta mudida.
- Peale pumpamist kanna rinnale 15 minutiks külma.
- Kasutage "vanaema" vahendit - kapsa lehti. Peske neid, pidage meeles oma kätega ja asetage need rinnale.
Piima seiskumise vältimiseks veenduge, et laps oleks rinnal õigesti kinni ja õige riiv rinnal. Imetavatele emadele kandke rinnahoidjat ilma traadita, ärge magage kõhuli, vältige alajahtumist, vigastusi ja sinikaid, stressi ja siis ei tekita imetamine probleeme.
"Kui tahad last rinnaga toita, siis ära ole laisk ja tõmmake pärast iga toitmist piima välja!" - Paljud aastakümned on arstid seda doktriini tunnistanud, uskudes, et see on hea imetamise ja rindade tervise eelduseks tulevikus. Usaldus rinnapiima väljutamise vajadusesse oli nii suur, et emad veetsid kogu aja ühest toitmisest teiseni, muutes oma elu keerulisemaks.
Kas ma pean piima välja tõmbama?
Müüt usina rinnapiima väljapressimise totaalsest kasust põhineb tähelepanekul, et kui võtad rinnast viimsegi tilga piima, siis tuleb juurde. Kuid sellel reeglil on ka teisi omadusi. Esiteks toimib see vaid ühekordse kasutusega: kui pärast hommikust toitmist ajab ema rinnad viimse piisani välja, siis järgmisel päeval koguneb piima tõesti rohkem. Kui naine protseduuri ei korda, normaliseerub helitugevus järk-järgult iseenesest. Teine asjaolu: kui laps ise imeb, on moodustunud ja söödud piima kogus ligikaudu sama. Väärtuslikku vedelikku väljutades rikub naine loomulikku tasakaalu lapse vajaduse ja toodetava piimakoguse vahel. Nad väljutavad alati rohkem, kui puru sööks, seetõttu tuleb järgmiseks toitmiseks liiga palju piima, rind voolab üle, kuid laps ei söö ikkagi rohkem, kui ta vajab. Kui te jääke ei dekanteeri, võib tekkida laktostaasi oht. Ema hakkab tööle ja vastuseks tema pingutustele tuleb piima jälle rohkem kui vaja.
Tekib rinnapiima väljutamise nõiaring, mida valutult katkestada ei saa. Piim, mida laps ei vaja, on signaal hüpofüüsi jaoks rinnaga toitmise eest vastutavate hormoonide tootmise vähendamiseks. Vastus on "beebitoidu" koguse vähendamine. Märgates, et piima on vähem, asub ema tegutsema: veedab veelgi rohkem aega pumpamisele, venitab toitmiskordade vahelisi pause, et "piim koguneda", tutvustab lisasöötmist ...
Selle tulemusena imetab laps veelgi vähem ja piimanääre jääb ilma vajalikust loomulikust stimulatsioonist. Tavaline toitmise stsenaarium on häiritud ja laps muutub järk-järgult kunstlikuks ... Järeldus on ilmne: pidev pumpamine on täis tüsistusi ja parem on seda mitte alustada. See põhjustab taotlemata piima stagnatsiooni, mis ohustab piimanäärmete tervist ja häirib normaalset laktatsiooni.
Millal peaksite rinnapiima välja tõmbama?
Kuid rinnapiima väljutamist ei tasu noore ema elust täielikult välja jätta. Imiku normaalne imetamistsükkel kestab vähemalt 1 aasta. Selle perioodi jooksul satub imetav ema rohkem kui korra olukordadesse, kus pumpamine on hädavajalik. Teistest sagedamini korratakse kolme olukorda ja igaüks hõlmab oma pumpamistaktikat.
Esimene lugu. Piima esimene saabumine.
Tavaliselt ilmub piim rinda kolmandal päeval pärast sünnitust. Ja kui palju seda tuleb, pole alati võimalik aimata. Mõnikord on sissetulek nii suur, et suurem osa sellest jääb vastsündinule välja nõudmata ja raskendab tema ema elu, kes pole veel sünnitusest toibunud. Naise rindade suurus suureneb, muutub raskeks, kui vajutate näärmetele - tunnete valu, nad kaotavad oma tavapärase pehmuse ja muutuvad ebaviisakaks. Kui te ei võta õigeaegselt meetmeid, tekib põletik: temperatuur tõuseb, tervislik seisund halveneb.
Mida teha? Rindade paisumise korral aitab kapsalehtede kompress. Sellel on jahutav toime, imades aurud naha pinnalt. Peske paar suurt värsket kapsalehte sooja veega ja katke nendega umbes tunniks ajaks kogu nääre. Järgmiseks abipunktiks peaks olema õrn massaaž ja pumpamine. Üks või kaks seanssi pehmendavad rindu, aidates kaasa piimatootmise normaliseerimisele.
Kuna piima kiire saabumise hetkel muutub rind vähimagi puudutuse peale väga valusaks, siis tuleb ette valmistada pumpamiseks. Alustuseks masseerige kõige vähem mõjutatud piirkondi, laiendades järk-järgult mõjutatavat piirkonda. Proovige lõõgastuda, tehke pikki väljahingamisi - see aitab eemaldada piimanäärme "šokiseisundist", siis hakkavad elastsed lihastorud - piimajuhad - aktiivsemalt kokku tõmbuma ja piim voolab iseenesest.
Pärast 7-10-minutilist massaaži proovige asetada sõrmed näpuotsaga areolale ning neid mitu korda rütmiliselt pigistada ja lahti suruda. Kui tilk piima välja tuleb, alusta lüpsmist – käsitsi või rinnapumbaga, kui mitte – jätka massaaži.
Kätega piima väljutades asetage nelja sõrmega peopesa rinna alla nii, et nimetissõrm oleks areola allservas, suur aga peal. Kõiki sõrmi pigistades peaks nibu edasi liikuma. Nüüd tõstke oma rind, suruge see vastu rinda ning pigistage ja vabastage sõrmed mitu korda areola ümbert. Kui piim hakkab voolama, jätkake pumpamist kuni kuumahoo lõpuni. Näärmesagarate ühtlaseks tühjenemiseks liigutage sõrmi piki areola ümbermõõtu.
Olulised üksikasjad. Rinnapumbaga väljendamisel on oluline eelis: saadud toodet on lihtsam säilitada, sest piim läheb otse steriilsesse pudelisse või piima külmutamiseks mõeldud kotti. Kätega töötades pihustatakse osa väärtuslikust vedelikust välja. Kui proovite edaspidiseks kasutamiseks piima välja pressida, ärge laske end sellest endast välja lasta. Liiga hoolimatu väljendamine viib selleni, et homme on piima veelgi rohkem ja ärkate jälle valulike rindadega.
Teine lugu. Piima stagnatsioon põhjustab laktostaasi.
Algul avastab emme rinnus väikese tüki, mis vajutades valutab, nagu paljud naised ütlevad, nagu sinikas. Laktostaasiga kaotavad piimajuhad, mis peaksid piima välja tõrjuma, oma elastsuse ja lõpetavad kokkutõmbumise. Vedelikku ei teki tavapärasest rohkem, kuid see ei saa ka välja tulla. Kui te midagi ette ei võta, ilmub punetus. Kui jätkate passiivsust, algab mastiit - piimanäärme põletik.
Mida teha? Suurepärane vahend laktostaasi raviks on sama väljend. Seda tuleks alustada sarnase rindade massaažiga - see pehmendab tihendit, taastab verevoolu seisvas piirkonnas ja aktiveerib lõtvunud kanalid. Valulikke aistinguid tuleks vältida: vastuseks valule on kanalite veelgi suurem spasm ja süvenenud laktostaas. Masseerida tuleb kogu nääre – mitte tugevalt, vaid pigem sügavalt. Esmalt tee mitu silitavat liigutust mööda nääret perifeeriast nibuni, tõsta see üles, koputa sõrmedega altpoolt, küljelt, lähenedes eriti haigele kohale. Kandke sõrmedele nibukreemi, et paremini libiseda ja mitte vigastada õrna nahka.
Olulised üksikasjad. Peate asuma väljendama, kui tunnete piimajoa (tavaliselt tekib rinnas raskustunne, sügelus, kipitus) või näete, et see hakkab tilkuma. Võid käsitsi kurnata laia kaussi, nõjatudes üle madala laua: nii on rindkere väljavoolu stimuleerivas asendis.
Kolmas lugu. Laps ei võta kaalus juurde
Laps on juba kuu vanune, imeb normaalselt ja ema ei häiri miski. Aga juba esimesel arstivisiidil selgub, et kuu ajaga pole beebi peaaegu üldse kaalus juurde võtnud. Selgub, et tal ei ole piisavalt toitu ja ta vajab kiiresti lisatoitu? Arusaamatuse põhjuseks on asjaolu, et kogenematu ema ei suuda alati kindlaks teha, millal ta beebi lihtsalt imeb rinda nagu mannekeeni ja millal - sööb. Ta ei märka, et laps lihtsalt lamab, nibu suus, laksutab huuli, ega neela midagi. Selline käitumine loob loid piimajärjekorra. Kui te selle taktikaga nõustute, muutub rind üsna pea tühjaks, laps pöördub sellest eemale ja laktatsioon lakkab peaaegu kohe.
Mida teha? Piim vabaneb lainetena vastusena lapse imemisele. Soovitatav on vältida pikki pause loodete vahel. Kui laps jääb rinnale magama, raputa seda, tõsta mõneks sekundiks püstiasendisse, paku üht või teist rinda. Piimavoolu aktiveerimiseks peate oma vaba aja veetma stimuleeriva massaaži ja pumpamise peale. Alguses peaksid need protseduurid kestma mitu tundi päevas: vaja on 3-4 seanssi 30-45 minutit. Mõne päeva pärast märkate paranemist ja kestust saab lühendada. Massaaži ja pumpamise ajal peaksite olema mugav: seadke end mugavalt, lülitage sisse rahulik muusika, häälestage end meeldivatele mõtetele beebi kohta. Rindade massaaži – silitamist, raputamist, koputamist – tuleks 1 minuti jooksul vahelduda nibu pigistamise ja lahtiharutamisega. Niipea, kui nääre muutub pehmemaks, pumbake veidi piima välja ja alustage toitmist.
Olulised üksikasjad. Teie ülesanne pole suures koguses piima välja pressida, hoidke põhiosa lapse jaoks. Tõenäoliselt saab ta pärast kogu pingutust lõpuks ka ise lõunat süüa.
Kui emal õnnestus piim kokku korjata, seda vastavalt vajadusele välja pressides, siis varem või hiljem saab ta sügavkülma oma "piimapanga" luua. Toode tuleb kindlasti kasuks, kui on vaja pikemaks ajaks ära minna või võtta imetamisega kokkusobimatut ravimit.
Tasub valmistuda piima kiireks saabumiseks. Päev pärast lapse sündi tuleks piirata vedeliku tarbimist – juua veidi ja ainult gaseerimata vett. Supid, tee, kompotid süvendavad janu. Kui piimatoodang normaliseerub, saab pidurdamise tühistada.