Kuidas kõrvaldada kortse näol. Kuidas eemaldada sügavad kortsud näole: parimad vahendid kodus ja kõige tõhusamate salongide protseduuride kasutamiseks

Kas on võimalik tõhusalt eemaldada kortsud näole kodus?

On raske uskuda, kuid kodus saate eemaldada isegi sügavad kortsud silmade ja suu ümber, sujuvad nasolaudsed voldid, sirgendage naha otsaesist.

On vaja ainult mõista kortsude moodustamise mehaanikat, et teada saada, millised naha muutused viivad selle mehhanismi peatamiseks ja selle käivitamiseks ilmnevad asjaolud, et seal on inestestevahed.

Mis kortsud naiste nägu võitlevad tuhandeid aastaid. Selle aja jooksul on ilu ilusa hulk võimalusi kogunenud ilu arsenalil, et aeglustada voldite välimust ja siluda olemasolevaid välja.

Nägu ei saa jääda noortele igaveseks, kuid on võimalik pikka aega oma loomuliku värskuse säilitamiseks ja vananemismärkide ilmumise viisile panna takistuseks.

Sellised märgid sisaldavad silmade, suu ja nasolabiaalsete voldite ümber mimilise kortsud.

Need, kellel ei olnud mingit mõju kortsude eemaldamiseks sõltumatult ühe vea. Meetmed kortsude vastu peaks olema süstemaatiline ja korrapärane.

Tegelikult põhjustab nahakihtide regenereerimine täiesti lihtsaid sündmusi, mis ei ole salongi vajalikud. Peaasi on teada, mida teha.

Kortsud ei ole midagi muud kui nahakihtide muutus: epidermis ja dermis. Esimesel juhul ilmub näole väike kortsudest valmistatud võrgusilma.

See on piisav veega jooma nahaga ja hiljem vältida selle dehüdratsiooni nii, et väikesed voldid (kõige sagedamini silmade ümber) kadusid.

Need kortsud on võimalik koju eemaldada, kasutades koorimist ja head niisutavat kosmeetikat või niisutavate maskide kursusi.

Sügavamad kortsud on raskem eemaldada, kuna need mõjutavad naha keskmist kihti - dermis. Nad ilmuvad kollageeni kiudude derma ebapiisava sisu ja vabade radikaalide rakkude kahjustamise tõttu.

Rohkem intensiivsem jõuab päästmisse kui esimesel juhul: vahendid: silumiseks, kollageeni taastamine ja sügavalt niisutavad seerumid aloe, madala molekulmassiga hüaluroonhappega (molekulide mass alla 1000 daltoonide), antioksüdandid.

Need vahendid on vaba müüki: nad vabastavad iga enesehinnanguga kosmeetikaettevõte. Kõik need sobivad kodus rakendamiseks.

Niisiis võib kortsude ilmumise põhjus muutuda:

• dehüdratsioon;
• kollageeni sünteesi aeglustumine;
• toitainete ja vitamiinide puudumine;
• näolihaste flabbiness.

Kui koostate hooldusprogrammi, mille eesmärk on nende tegurite kõrvaldamine, peavad esimesed kortsud väga pikka aega ootama ja olemasolevad muutuvad vähem märgatavaks või kadunud. Tulemuseks võib olla märgatav 2-3 nädala pärast.

Kõige usaldusväärsem kortsude eemaldamiseks, mõjutades nahka rakutasandil. Kõige tõhusamad programmid, mis hõlmavad näo võimlemine ja noorendavaid ravimeid kodus kasutamiseks, võimaldavad teil eemaldada isegi sügavad nasolabiaalsed voldid.

Kortsude eemaldamiseks peab inimene pakkuma toitumist, niisutavat, füüsilist koormust lihaste ja hapniku jaoks. Selleks ei ole vaja salongisse minna ja kulutada raha süstidele ja riistvara protseduuridele.

Kõik, mida vajate, võib leida köögikappides, külmkapis vannitoas riiulil.

Omatehtud meetodeid on säästev kui salong, nii et instant tulemust ei saa oodata, kuid regulaarse hooldusega tulemus tingimata.

Kortsude all

Kortsud silmade ümber ilmuvad üks esimesi. Nad ei pruugi tingimata rääkida oma armuke vanusest, kuna need võivad moodustada 20-aastaselt.

Silma ümbritsev nahk on ilma rasvanäärmete ja subkutaanne kiududeta, mis muudab naha silma haavatavaks valamute sagedase hõlbustamiseks.

Üks peamisi nahahooldusmeetmeid silmade ümber on muretsege selle regulaarse niiskuse pärast. Selleks saate kasutada tavalise aloe mahla, mis kasvab aknalaua aknalauas peaaegu igas köögis.

Tavaliselt kasutatakse seda taimit kärpeid ja akne, kuid selle mahl on naha jaoks suurepärane niisutaja. Mahla ekstrudeeritakse, lahjendatakse veega 1: 1 ja pannakse nahale nimetamata sõrmede padjadega, kergesti patting.

Kui teil on vaja tööriista eriti korralikult ja õrna rakendada, siis kasutab selle nimeta sõrmede padjad.

Kodus, saate süüa öösel toitev nahast kreem silmade ümber. Selleks ühendage ühes konteineris tokoferooli samade aktsiatega (müüakse apteegis müüakse), astelpaju õli ja kakao.

Selline segu tekitab silumismõju, seda rakendatakse viski ja silma nurkades. Liigne pead eemaldada salvrätiku veerand tundi. Menetlust korratakse igal teisel päeval.

Kakaoõli asemel võib maski valmistada oliivil. Sellised segud on populaarsed, kuna see aitatakse eemaldada madalad kortsud.

On võimalik kohaldada puhast õli või segada see sama tokoferool, mis nii edukalt eemaldab kortsud, et kosmeetikud nimetavad seda "Vitamiin Noored".

Oliiviõli mask teeb iga päev enne magamaminekut. Tulemuse suurendamiseks lisage teelusikatäis nafta 1 tilk roosi eeter.

Efektiivselt eemaldab kortsusõli. See aitab isegi siis, kui furrid on juba levinud ja viski. Kuid nendel juhtudel ei näidanud kreemid ennast paremaks, vaid õli kompressideks.

15 minutit, kangas niisutatud voodipesu õli pannakse näole. Menetlus tehakse igal teisel päeval, kuni ilmne jõud on saavutatud.

See aitab eemaldada kortsud tavalise peterselli. See peab olema peeneks hakitud ja panna klastri kortsude kohti silmade ümber.

Peterselli mahla ja eeterlikud õlid siluvad nahka, mille tõttu sellise omapärane tõste kortsude kaob. Maski kestus on veerand tunni.

Pärast maskide või surumise pärast muutute jälle atraktiivseks. Lihtsalt uskuge, et eemaldada mimilised kortsud silmade ümber kodus, seejärel jätkake protseduure.

Kortsude ümber suu ja nasolabial

Esimesed kortse suu lähedal võivad ilmuda väga noores eas, kuna selles valdkonnas voldid viitavad jäljendile, st tekib nad mitte ainult vananemise tõttu.

Kortsude noorte suus, ainult naeru ajal, kuid aja jooksul süvendavad ja muutuvad üha selgemaks soonedeks, mis ei kao, isegi kui suhu lihased on lõdvestunud olekus.

Eemaldage kortsud suu lähedal ja nasolabiaalseid voldeid saab kasutada eeterlike õlidega. Selleks sobivad e eeter sandaal, basiilika ja Melissa.

Basil ester ei saa mitte ainult eemaldada kortsude ümber suhu, vaid ka taastada loodusliku värvi huuled.

Õli õlidest saate võtta aprikoosi, virsiku ja idu nisu. Avokaadoõli on tugev noorendav efekt - seda saab kasutada kortsude eemaldamiseks mitte ainult huulte lähedal, vaid ka näo mis tahes osas.

Kui õli ei leidnud, siis lihtsalt rakendage viilude nägu avokaado. Puuviljad on nii küllastatud taimsete rasvadega, mis on väike õli, nahk võib neelata isegi neist.

Õliprotsessi probleemsed alad enne magamaminekut. Estreid ei saa kasutada puhtal kujul: need lisatakse õline õli kiirusega 1 tilk tl.

Kui te küsite eakatel naistel nägu, et säilitas suurepärases seisukorras, mida nad kasutasid, on sageli võimalik kuulda, et tavaline kurk aitas vananemise vältimist.

Nad lihtsalt iga päev (!) Pestakse värske kurgi viilutatud näo ja käe nahale.

Eemaldage sügavad nasolabiaalsed maiustused inimeste võimlemise lihtsamaks:

1. Paneme huuled toru ja venitada edasi;
2. Inflatsioon põsed ja jooksva õhk ringis: vasak-üles-paremale ja alla ja vastupidises suunas;
3. Kui suu on suletud, pani me tugevalt edasi selle positsiooni alumise lõualuu ja viivitusega, kuni lihased väsivad.

Need harjutused nasolabiaalsete voldite vastu soovitab kuulus kosmeetikut Inglismaa Carol Madjio.

Eksperdid ütlevad, et sügavaid nasolabiaalseid võimalusi saab korrigeerida ainult plastilise kirurgia abil, kuid lihtsam juhtudel saab võimlemine aidata, kui annate selle 15 kuni 20 minutit päevas.

On juba ammu tõestanud, et naha esimese vanuse muutuste ilmumise tähtajad mõjutavad tugevalt geneetikat. Aga isegi hea pärilikkusega naise 40 aasta jooksul peab tunnistama: vanus ei ole enam noor, esimesed kortse ilmuvad, epidermis kaotab elastsuse ja tervisliku välimuse. Seega küsimus selle kohta, kuidas vabaneda kortsudest kodus, ilma kosmeetiliste protseduuride ja plasttorite kasutamiseta, muretsevad miljoneid naisi. Proovime aru saada!

Miks nad ilmuvad?

On kaks põhitüübi kortse:

• jäljendades liiga aktiivse liigenduse tõttu ja kaasasolevate inimestega mobiilsete näoilmetega inimestega;
• vanus, millest keegi ei ole kindlustatud.

Peamised tegurid saab eristada, mille kombinatsioone tagatakse voldid:

• naha elastsuse vähendamine siseorganite haiguste tõttu;
• tõsised nakkushaigused, mis sunnivad organismi rakke enneaegselt vanust;
• raskete tonaalte kreemide ja korrektuuride pidev kasutamine, ummistuvad poorid ja naha häirete häirimine hingata;
• ebapiisav Epidermis hooldus, mille tulemusena nahakatted ei saa piisavalt niisutavat ja toitaineid;
• väliste tegurite mõju: külm, kõrvetav päike, kuivatamine tuul;
• vale ja tasakaalustamata toitumine, millel on ebapiisav arv vitamiine ja mikroelemente;
• suitsetamine ja alkoholi joomine, millel on epidermise kuivatamine;
• pidev une puudumine;
• keha reostus toksiinidele.

Esimesed mimilised voldid silmade ümber ilmuvad juba 30 aasta pärast, pärast 10 aastat muutuvad nad sügavatele kortsudeks, kui mitte järgida reegleid nahahoolduse ja mitte normaliseerida elustiili.

Kuidas tegeleda?

Esiteks on vaja assimileerida, et näo erinevates osades nahk on kortsude moodustamise võrrand. Tavaliselt lähetatakse voldid nasolabiaalse kolmnurga piirkonnas otsaesil ja silmade ümber. Kael hakkab nahk tavaliselt kaotama elastsuse ja süüdistamise, kuid see on vaja ka seda jälgida.

Kaaluge probleemseid valdkondi Loe edasi:

• Nasolabiaalne kolmnurk. See ala kerkib kortse tõttu aktiivse näo väljendeid, liiga naeratavad inimesed enne teiste hakata kaebab voldid. See ei tähenda, et igavesti on vaja hirmutada, see ei salvesta seda vanusepuudustest. Kuid spetsiaalselt projekteeritud võimlemine ja kosmeetika aitab vabaneda kortsudest või muuta need vähem märgatavaks.
• Silmade ümbrus. Õhuke epidermis selles tsoonis lihtsalt armastab koguda "hane käpad". Siit näo nägu on võimatu täielikult välja tõmmata, kuid õige hooldus, küllastunud ja mitmekesine toitumine ja tavaline pehme massaaž aitab eemaldada eriti sügavaid kortse.
• Kaela. Selle valdkonna erinõukogudele on võimatu pakkuda peamist põhimõtet, et unustada kaela olemasolu, sest paljud naised armastavad seda teha. Tõhustatud toitumine ja niisutamine aitab naha naha nahka tagasi tulla.

Näohooldus peab olema täielik ja keeruline. Ühele probleemsele tsoonile ei ole võimalik keskenduda, nii head tulemused ei saavutata.

Jätkake aktiivseid tegevusi

Võitleda puudusi kõigil rindel, on vaja kasutada järgmisi vahendeid kortsudest kodus:

• looduslikud maskid;
• surub;
• piling ja puhastamine;
• kreemid;
• massaaž;
• näo võimlemine.

Naha mõjutamine peab olema põhjalikult nii sise- kui ka väljaspool maksimaalse mõju. Mõtle võimalusi vabaneda voldid.

Looduslikud maskid

Kortse vastu võitlemine kodus ei maksa ilma maskideta, mis on sageli valmistatud kõigist, mis asub külmkapis. Erinevalt kosmeetikatoodete ostmisest võib kodutöösse lisada teisi koostisosi, muuta proportsioonid ja valida ideaalse konsistentsi sujuvatele puudustele.

Abi eemaldada kortsud ja puudusi otsaesise järgmised tõhusad retseptid:

• Muna. See võtab kana munakollane, mis segatakse lusikatäis mett ja sidrunimahla. Hoidke näole maski, mida vajate 15 minutit, pesta. Te saate valmistada veel ühe variatsiooni, olles valgustanud valgu sidrunimahlaga.
• Tomat- Lihtsaim mask maailmas! Taimsed muutuvad püree ja rakendatakse näole.
• Kartuli kurk. Lihtne köögivilja mask, puuviljad peavad lihvima, lahkuma 20 minutit, peske ja pühkige nägu oliiviõliga.
• Õli-banaan. Me võtame sama palju kooreõli ja banaanimassi, segage ja rakendage igavesti. Hoia 15 minutit, seejärel eemaldatakse põhjalikult.
• Berry. Võite võtta mis tahes marjad: karusmarja, sõstrad, maasikad jne. Puuviljad surutakse putru ja panna probleemi valdkondades. Tõhus variatsioon on lihtsalt pühkida nägu poole maasikad ja mõne minuti jooksul rakendame tavalist niisutavat kreemi.

Nii et maskid mõjutavad võimalikult kiiresti kõige rohkem ja võimalikult kiiresti, peate ära kasutama järgmisi nõuandeid:

• Kasutage pärast toiduvalmistamist. Te ei tohi homme segu jätta, isegi kui salvestate seda külmkapis, hävitavad kasulikud ained.
• Ärge salvestage ja rakendage õhukest kihti: Mida rohkem vahendeid, seda parem see töötab. Rakenda harja või sõrmedega mugavat, on soovitatav liikuda mööda massaažiread.
• Pärast Maski rakendamine on parem valetada või istuda, toetub tagasi diivanile tagasi. Eemaldada kortsude nägu kodus omatehtud maskidega, ainult siis, kui nägu on täiesti lõdvestunud.

Võimalik on vabaneda otsaesist ja muud ainult maskidega tsoonidest lahti saada, nii et kaaluge järgmist puuduste vastu võitlemise meetodit.

Külmad suruvad

Nad näevad välja nagu kanga maskid, lõplik kompositsioon saadakse vedelikuna rohkem, see on niisutatud see salvrätiku või puuvillapadja, mida rakendatakse probleemide piirkondadele ja jätaks mõneks ajaks nahakate.

Üks juhtidest, mis parandades epidermise kvaliteeti igas vanuses, on tavaline kummeli. Tavaliselt tehakse see keetmisega, mida kasutatakse toonikuna, vedelikuna maskide ja kreemide komponentide komponentideks. Erioskusi ei ole vaja valmistada keetmist: mõned kuivad lilled tuleb valada keeva veega ja jäta 15 minutit. Vedelik on külm, puuvillapadja või salvrätik sukeldatakse ja asetatakse näole ja kaelale.

Mitte vähem hästi tegutseb sidruni tinktuuri.Tsitrusviljade lõigatakse koos koolaga, see sobib purkidesse, kuhu valatakse klaasi viina. Kõik sel nädalal on tumedas kohas väljaspool päikesevalguse tabamust ja tähtaja möödumist täidetakse. Kompressod on valmistatud saadud vedelikust, mis aitavad eemaldada sügavaid kortse, kitsas ja puhastada poorid.

Nasolabiaalse kolmnurga piirkonna voldidest aitab vabaneda spetsiaalsest maskist, mis nõuab toiduvalmistamisel mõningaid jõupingutusi, kuid tulemus on väärt:

• On vaja võtta mitu laureset ja keeta need 50 ml vees. Mitmed vutmunad on täielikult vahustatud ja segatud oliiviõli lusikaga ja seejärel lisatakse segule kaks laureli tala. Saadud vedelassegus, puuvillased tampoonid ja tekitavad probleemipiirkonda.

Puhastamine ja koorimine

Ettevaatlik koorimine aitab naha siluda ja eemaldada väikesed voldid ja vistrikud. Tee koju koorimine vabaneda surnud tükkide lihtsam kui lihtne, järgmised retseptid töötavad kõige paremini:

• Kohvipõhjustest valmistatud koorimine. Tõeline leida kohvimasinad, kes saavad oma lemmikjooki kahesuguse kasu. Kohv peaks olema maapinnal, nägu segatakse pärast küpsetamist. Efekt on parem, kui lisades maapööki indekseerimisel. Ärge kohe pesemist tööriista, on soovitatav jätta selle 20 minutit.
• Oatmean Scrub. Me võtame 3 supilusikatäit suhkrut ja kaerahelbed, lisavad maapealseid sarapuupähkli. Lisage toitainete nahatüüpide jaoks sobiv vedeliku koostisosa: muna, hapukoor või koor. Segu saab hoida külmkapis, kuid on soovitatav kasutada kiiresti.

Kasuta koorimine kodus ei ole enam paar korda nädalas. Eepidemise ülemise kihi eemaldamine stimuleerib uute rakkude moodustumist ja kortsudest vabanemist, kuid naha kahjustamiseks on oht, kui puhastamine on liiga ära viidud.

Krupid kortsudest

Poe poe poe täiuslik sobiva kreem võite seda ise valmistada. Kreemid:

• E-vitamiin ja 2-õlid: meri astelpaju ja kakao. See sobib ideaalselt silmade ümber.
• Kookospähkli või, piim ja mesi. See on mõeldud kogu näole ja kaelale.
• Vaha, aloe ekstrakt, virsikuõli ja glütserool. Toiduvalmistamiseks tuleb vaha sulatada (1 tl.), Lisage seal õli (2 spl. L.) ja Aloe (1 spl), kerge glütseriin (1 tl) ja lisage keedetud vesi (2 spl. L.). Segu hoiab minuti nõrga soojuse ja peksid, kus seda jahtuda. Suurepärane toitaine kuivale nahale, eriti talvel.

Looduslikud tooted ja kasutage neid kuu või kaheks, kuna kosmeetikatooted massilisest turust on võimatu. Parem on teha väiksemad osad ja neid pidevalt uuendada.

Näomassaaž

Seda tehakse mitte ainult salongides, vaid ka kodus omaette. Valmistamise etapp on oluline, kui see on tähelepanuta jäetud, protseduur on lihtsalt meeldiv, kuid mitte võimalikult palju.

Enne massaaži silumiseks vajate:

• eemaldage kõik kosmeetika näost geeliga meikide või mitsellide vee eemaldamiseks;
• võta dušš, pikali kümblustünnil või teha sooja kompressi, et lõõgastuda lihaseid nii palju kui võimalik ja paljastada poorid;
• eemaldage juuksed saba või panna dušš kork.

Ärge massaaži kuivaks, peate valmistama massaaži koor. Looduslike toodete armastajaid soovitatakse võtta hapukoore või taimeõli. Menetlus tühistatakse, kui näol on suured tüükad, haavad, põletik või herpes.

Massaaž aitab kortsude kiiresti siluda, kui te järgite selle rakendamise õiget tehnikat. Menetluse alguses peate liikuma lõuast kõrvadele, liikuma hoolikalt ja surveta. Ei ole vaja nahka venitada, nii kortsud ei silu. Nina masseeritakse ülevalt allapoole ja siis liiguvad liikumised põskedele nina tiivad. Otspidi peate liikuma sujuvalt keskusest templitesse, siis võite minna sajanditeni. See tsoon vajab ettevaatlikumaks, on vaja minna sisemise nurgast välisele, liikumisele - pehme koputamiseni.

Soovitatav on jätkata 10-15 minutit, korrake protseduuri, et tagada tulemus, mida vajate iga 3-4 päeva järel. Pärast massaaži neelab nahk toitainete paremaks, seega valmistage ette looduslik koor kodus eelnevalt, mis täiendab tõhusat hankemenetlust ja voldeid.

Jaapani massaaži videoõpetus

Näo võimlemine

Paljud nägid naljakasid videoid, kus naised on hakknud, põskede pumbatud põsed ja kordifitseerimata näod. Tundub naeruväärne, kuid näo võimlemise armastaja nahk on hämmastav vähemalt nelikümmend, isegi kuuskümmend aastat. Seetõttu olen ma kiiresti harjutama!

Kui te häirite "hane käpad", tasub kasutada järgmisi meetodeid:

• Sulgege silmad ja venitage sõrme erinevates suundades. Niisiis, lapsepõlves, me õpetasime aasialased, nüüd aitab see Eurooplasi kortsudest. Samal ajal peate liikuma silmamuna ringi vasakule vasakule, siis paremale, vaid 10 pööret. Seejärel rullige silmad ja viivitus mõnda aega.
• Vajutage üles kulmude ja proovige tõsta neid hoolimata vastupanu.

Kortsudest otsaesist aitab ka kulmud. Sa pead neid väga tõstatama, et alustada sõrmede panemist minu otsaesist ja samal ajal proovige sulgeda kulmud. Kui kõik on tehtud õigesti, on lihaste liigutamine üsna raske, kuid mõju suureneb.

Nasolabiaalne kolmnurk ütleb: "Aitäh!" Pärast järgmisi harjutusi:

• Huuled tõmmatakse toru ja tihendada 10-15 sekundit. Siis saavad nad lõõgastuda paar sekundit ja korrake jõusaali 15 korda.
• Võtke kordamööda "o" ja "ja" kõlab, nii palju kui võimalik ja venitades huuled.

Kõiki harjutusi tuleb korrata 10-15 korda, on soovitatav kaasata igapäevaselt jäljend. Kui te ei jäta protseduure ja viitavad neile vastutustundlikult, tulemus on märgatav mõne nädala jooksul.

Harjutused Corksles'i näole "Super-noorendamine" (video)

On üsna vähe võimalusi vabaneda kortsudest koju, üsna palju, ulatudes retseptidest koduhoolduse kosmeetika ja lõpeb massaaži ja jäljendamise harjutusi. Varem on vaja hakata neid rakendama, seda vähem tõenäosust, et nelikümmend aastat vajavad nelikümmend aastat magic süstimist ja muid imet Salon Cosmetoloogia. Vaadake ennast ja olge terve!

Kuni teatud vanuseni, vähesed tüdrukud kogevad kortsude ja vanusega seotud naha muutusi. Noores eas tundub igaüks, et see probleem mõjutab neid nii kaua kui võimalik ja moodne kallis kreem aitab seda lahendada. Loomulikult on kõik inimesed erinevad ja kortsud avalduvad ka erineval viisil, kuid see ei ole selline lihtne probleem, sest see tundub esmapilgul. See nõuab integreeritud lähenemisviisi erinevate noorendavate ainete ja menetluste abil.

Esimesed kortsud. Millal ja miks nad ilmuvad

Kõigepealt on vaja määratleda sõna "kortsud". Kortsud on sooned, naha süvendamine, mis tekivad nahakiudude, kollageeni ja elastiini purunemise tõttu või kahjustuste tõttu. Nemad on:

• Jälitama - Facility on moodustatud nahale sagedase lihaste kokkutõmbumise tõttu. Lihtsamalt öeldes ilmnevad nad aktiivse näo väljendusega inimestele inimestele.
• Vanus - inimkeha vanusega seotud muutuste tõttu, kui nahk lakkab elastseks, kaotab palju niiskust.

Nägu on üks kõige olulisemaid kehaosasid enamikule tüdrukutele. Seetõttu on see alati seotud erilise hirmutamisega ja jälgima tähelepanelikult kõiki ilmunud kortsud. Kõige sagedamini avaldub nad selles järjekorras:

• Silma nurgad, suu - väike "veeb" 30 aasta jooksul;
• Silla, ülemine huule, lõug ja kaela - 40 aasta võrra muutub nahk nii elastseks ja kortsude sügavus suureneb;
• Põned, põsed - allutatakse vanusega seotud muudatustega 50 aasta võrra.

Varajane või hilja, kuid kortsud ilmuvad nahale iga inimese jaoks ja ainult saate "viivitusega" vananemise ja nende nahale tuhmumise protsess erinevate vahendite ja protseduuride abil.

Naised, tüdrukud, kes otsustasid vabaneda "CELLITS" ilmusid, peaksid teadma selle välimuse peamisi põhjusi.

1. Halvad harjumused - negatiivne mõju kogu organismile, eriti nahale.
2. Dieet ja Express Kaalulangus - Slimmendamise protsessis põletatakse rasvakiht, keha maht väheneb ja naha säästab. Kõik dieedid põhinevad asjaolul, et keha hakkab allosas kaalust alla võtma. Need. Kõigepealt kaotab tema nägu, siis käed, kõht, jalad. Kui soovite nullida ekstra kilogrammi puusadest, rünnata kannatlikkust.
3. Madala kvaliteediga kosmeetika kasutamine - raha säästmine dekoratiivse kosmeetika ja muude kosmeetikatoodete vahenditega võib rakendada nahale ja kogu organismile korvamatut kahjustusi.
4. Ülemäärane viibimine päikese käes - naha päikesekiirte mõju all kaotab väga kiiresti niiskuse, kuivab. Selle tulemusena ilmnevad kortsud kiiremini naha võimetuse tõttu piisavalt kollageeni tootmiseks. Sama kehtib taani kohta solaariumis.
5. Vale toitumine - Igapäevane toitumine peaks olema tasakaalus ja vitamiinidesse rikas. Valgu toidu puudumine või selle kasutamine ebapiisava arvu kasutamine rakkude taastumise protsessi aeglustab.
6. Füüsilise pingutuse puudumine - Ilma füüsilise kasutamiseta muutuvad lihased nõrgad. Regulaarne laadimine aitab tõmmata lihaseid, nahka, aktiveerida metaboolseid protsesse kehas.
7. Kõrge padi uni. Üllataval kombel on see fakt.
8. Stress. Noh, siin pole midagi öelda. Kõik kogemused jätavad oma ekraanile oma nägu. Kui olete tihti kurb või pahane, siis garantii ootab varajaseid kortse.
9. Halb ökoloogia. Meie aja probleem. Megacolide elanikud peavad eriti hoolikalt vaja näo naha eest hoolitseda.

See ei ole kogu vanusega seotud naha põhjuste nimekiri kortsude kujul. Seda saab jätkata ja jätkata. Peamine asi on see, et iga tüdruk mõistab, et varasem kaotab kõik kahjulikud tegurid, mis nahal on ebasoodsad tegurid, seda kergem on see võitleb ilmunud kortsudega.

Kuidas kiiresti eemaldada kortse salongi protseduuridega

Kaasaegne kosmeetika pakub suurt valikut erinevaid teenuseid, tänu sellele, millised saad lahti kortsud igas kohas. Need on üsna kallid protseduurid, kuid mõju säilitatakse pikka aega ja tulemus ilmneb mõne päeva jooksul. Kõige populaarsemaks peetakse:

• Laser noorendamise rakendamine;
• Mesoteraapia;
• Botoxi süstid;
• Kontuur plastikust.

Selliseid protseduure saab teha ainult kvalifitseeritud kosmeetikaga salongis.

Kuidas tõhusalt eemaldada kortsud kodus

Lisaks salongi protseduuridele on võimalik vabaneda soovimatutest kortsudest kodus. Soovitud tulemus on võimalik saavutada, kui:

1. Halbadest harjumustest keeldumiseks.
2. Juhtida terve, aktiivne elustiil.
3. Söö paremale.
4. Joo.
5. Hea välja kukkuda.
6. Hoolitsege regulaarselt naha näo eest, kasutades maskid, toonik, vedelikud, kreem jne oma toiduvalmistamise.
7. Iga päev täidab näo võimlemist.

Esmapilgul on raske ja võimatu. Aga kui te järgite neid eeskirju kuu jooksul või kaks, on nähtav positiivne tulemus. Mitte ainult nahk on noorenenud, vaid kogu organismi tervikuna.

Kui kõik on selge esimese 6 punktiga, siis viimased kaks tuleks lõpetada üksikasjalikumalt.

Igal nahast näol on oma tundlikkus. Seetõttu tuleb vahendid valida individuaalselt nahale silmade all, otsmik, kaela, lõua jne.

Kuidas eemaldada kortsud ümber silmade kodus

Silma ala on väga õrn ja mitte kõik kosmeetikatooted on lubatud seda tsooni kohaldada. Kuid siiski on võimalik hoolitseda silmalaugude ja silmade naha eest. See on rangelt keelatud proovida, mis on nahale väga vigastatud. Selle tsooni puhul on maskid või kompressid ideaalsed. Sellistel eesmärkidel on kõige parem kasutada füto komponente (mesi, värsked puuviljad, maitsetaimede infusioon jne)

Maskid näole

Noorendava maski valmistamiseks vajatakse iga külmkapis tooted (sõltuvalt aastaaegadest). Võib kasutada:

• aprikoosid;
• õunad;
• viinamarjad;
• virsikud;
• arbuus;
• peterselli juur;
• malina;
• hapukoor;
• sauer kapsas;
• kaerahelbed.

Selliseid maske saab teha kahel viisil.

1 tee. Jahvatage segistis või prauhti kahvli komponentide komponendid, seejärel pange marli pakitud marli ja pani selle suletud silmadele. Selles seisukohas on vaja lasta umbes 15-20 minutit, mille järel on võimalik mask eemaldada, pesta puuvillase tampooniga, eelnevalt kastetud taimse infusiooni ja määrida nahka toitainekreemiga.

2 tee. See on mõnevõrra lihtsam, sest Vähem aeganõudev. Kui otsustate teha mask õunad, virsiku, aprikoosi, siis on piisav lihtsalt kinnitada tükki puu silmis, ilma nende lihvimine enne.

Surub noorte inimesele

See on üsna lihtne, kuid väga tõhus noorendav menetlus. Selle olemus on järgmine. Me võtame keedetud lahuses märja 2 puuvillaketta, mille järel paneme langetatud silmalaud. 15-20 minuti pärast eemaldage kompress ja eemaldage ülejäänud vedelik.

Sellise ime valmistamiseks sobib see:

• humal decoctions lubja värvi, piparmünt, kummeli, takjas, salvei, hinged, pöördeid, peterselli, kalendula. See on lihtsalt piisavalt. Vala 1 supilusikatäis ürdi keeva veega ja nõudma umbes 12 tundi.
• mitmesugused taimeõlid;
• looduslik aloe mahl;
• piim;
• teekotid - Kasutage kohe pärast õlleteatöötlust. Sel juhul ei ole puuvilla tampoonide kasutamine vajalik, sest Paketid pannakse silmadele otse.

Ilus sugu, mis ei tea "Kuidas eemaldada kortsud silmade all kodus?" Tuleb teada, et silma piirkonnas olev nahk on väga õrn ja hõõruge kreem õrnate liikumiste hõõrumiseks. Nii et sa hoiatad uusi kortsude välimust ja ärge venitage nahka.

Kuidas eemaldada kortse otsaesises kodus

Selleks, et vabaneda kortsudest otsaesist peaks regulaarselt tootma pillutusi, kandke maskid ja toita nahka kreemidega. Kõik vahendid tuleb iga nahatüübi jaoks eraldi valida.

OATMEAL SCRUB

Täiuslikult puhastab ja värskendab nahka. See võtab hakitud kaerahelbed segada ühe munakollase ja mitu tilka oliiviõli. Seal peaks olema juhuslik mass, mida tuleb rakendada massaaži liikumise nägu ja lastakse imenduda 15 minutit. Pärast seda pesta sooja vett ja määrige nahka toitainete kreemiga. Kui teil on õline nahk, siis asendage Yolk valk.

Mask mesi ja õlide põhjal

Selline mask puhastab poorid, normaliseerib rasuliste näärmete töö ja värskendab nahka. Tema ettevalmistamise jaoks on vaja 1 supilusikatäis mett ja mandliõli ning mõned tilgad roosiõli. Kõik koostisosad segatakse massaaži liikumisega näole. 40 minuti pärast pesta sooja voolava veega. Tehke selline noorendav menetlus iga päev.

Muna mask näole

Lihtne ettevalmistamisel ja väga tõhus mask aitab vähendada väikeseid kortse ja anda nahale tervisliku välimuse. See koosneb kahest munakollase ja või komponendist. Me segame 2 koostisosa enne hapukreemitava konsistentsi saamist. Pärast seda rakendame saadud massi näole ja pesta 15 minuti pärast.

Rasva nahatüübi omanik peaks asendama Yolki valk.

Tomat Mount Mask

Võtke üks küpne tomat, puhastage see koor ja seemnetest. Saadud liha purustatakse ja kehtib näole. Peske mask 15 minuti pärast.

Lisateavet arvukate tomatite nägu maskide kohta lugeda meie artiklis :. Selles artiklis kogusime tomatipõhiste maskide kõige rohkem parimaid retsepte.

Öine vananemisvastane toitev kreem

See toidab ja taastab naha, eemaldab väikesed kortsud. Selle vahendi koosseis sisaldab järgmist:

• 1 tl. viinamarjade õli;
• 1 tl. Nisu õli mikroobe;
• 1 tl. linaseõli;
• ¼ chl Lavendeli eeterlik õli;
• 3 ppm Lanolina (odav apteek).

Lanolin sulab veevannis, segage õlide ja peksmisega. Salvestage selline koor jahedas kohas pimedas mahutis. Rakenda iga päev enne magamaminekut.

Selliste tsoonide kaelana, huuled, põsed saavad kasutada kõiki ülaltoodud vahendeid.

Kuidas kiiresti eemaldada kortsud kodus massaaži ja näo võimlemine

Kortsude vastu võitlemisel ei pruugi üks kosmeetikata olla piisav. On väga oluline, et oleks võimalik regulaarselt läbi viia nägu massaaži ja mitte unustada lihtsaid harjutusi, mis tugevdavad näolihaseid ja pingutage nahka.

Võimlemine näo jaoks

• Nagu iga võimlemine algab soojendamisega. Pakkumine, sujuvad liikumised puudutavad kõik nägu osad, liiguvad sujuvalt peaga. Peanaha tuleb masseerida intensiivsemalt. Nii et aktiveerides vereringet ja valmistate oma nägu eelseisva koormusega.
• Me alustame esiosast. Pange indeks sõrmed otsaesist keskele ja proovige neid kulmude alla alandada. Otsmik peab olema pingeline ja kulmud tõstetakse üles. Tee 10 kordust.
• Mine kulmudesse. Paneme indeksi sõrmed kulmude sisemisele nurkadesse, kinnitage käed selles asendis, pärast mida nad üritavad frown ja tuua kulmud. Avasta selles asendis 5-10 sekundit. Me kordame seda harjutust 8 korda.
• See tuli must silma. Indeks sõrmed kehtivad silmade välisnurkadele ja tõmmake need templitele vähe nahka. Me anname silmalaugud ja pöörame silmade 2 minutit.
• Manustada käsnad ilusana. Tõmmake huuled ja klappige need toruga. Hoia selles asendis 5 sekundit. Korrake seda harjutust 5 korda.
• Täielik võimlemine lõual. Avage suu nii lai kui võimalik 5 sekundit. Korda 10 korda.

Kui olete huvitatud näo võimlemisest, siis aitavad allpool esitatud video alustada nende lihtsate harjutuste täitmist.

Näomassaaž

Pärast lihaste lõõgastuse võimlemist tuleb massaaž läbi viia. Parema mõju jaoks võtke toitainete koor, mis hõõruge sujuvalt, õrnalt liikumist massaaži read. Liikumise silmis peaks puutuma, vaevu käegakatsutav.

Võite lahti kortse igas vanuses. Suurepärane mõju on võimalik saavutada kodus kruvikeeraja abil. Peaasi on soovida ja mitte laisk.

Täname teid artikli lugemise eest. Ootame alati teie kommentaare ja nõuandeid isikliku kogemuse eest, mis aitab teistel tüdrukutel jääda atraktiivseks ja säilitada noori pikka aega.

Täna on see probleemide piirkondades. Probleemide tsoonide all mõtlen ma kohti, kus kortsud ilmuvad. Ja siis, kui keegi neid ootab.

Ma ütlen kohe, et kui kortsud on muutunud märgatavaks, ja see ei ole enam lihtsalt pehme voldid, kuid tõelised väljaheited nahas, täielikult vabaneda neist ei õnnestu. Jah, saate selle teha nii, et nad ei hooli. Püsivalt töötada, et tagada, et seal on vähem sügav ja vähem märgatav. Aga täieliku kadumise imesid, nagu on näidatud reklaamis, ei juhtu.

Aga sa võid teha ime ise, nimelt - kortsude moodustumise vältimiseks ja nende välimuse ümberpaigutamise vältimiseks aastaid ja isegi kümneid aastaid. Vähemalt nendes kohtades, kus kortsud ei ole veel.

Kus ilmuvad kortsud?

Esimene koht, kus kortsud ilmuvad on kaela. Alas, magamisharjumused kõrgel padjalistel, lugedes lamades ja üldiselt, palju istudes arvutis - kõik see põhjustab pikisuunaliste sügavate voldite moodustumist kaelale. Sageli on nad juba kõik noored tüdrukud.

Siis suvalises järjekorras, kes, kuidas teised tagasikunktsioonid hakkavad ilmuma: kortsud otsaesist, põikkübarvestikud nina, "hane käpad" silma nurkades, nasolabiaalsed voldid.

Väga rikuge silmade (või verevalumite) meeleolu väljanägemist silmade all. Kui nahk silmade all on õhuke, ilmuvad probleemid väga noores eas. Nii et peate alustama tähelepanu pöörama tähelepanu oma silmadele võimalikult varakult.

Erinevatel põhjustel pöörame nahale vähe tähelepanu ülemise huule üle. Ma kahtlustan, et üsna pikka aega peaaegu ei rakendanud kreemi selles valdkonnas. Igal juhul ma ei mäleta.

Ja alguses hakkasin märgama, et kui ma määrida huuled huulepulk, selge ülemine kontuur ei tööta. Huulepulk nagu see oli, nagu see oli, mikroskoopiliste pragude huule kohal.

Nüüd ma saan aru, et see oli esimene ärevussignaal ja see oli vaja kohe alustada võitlema ülemise huule! Alas, vastamata. Aga kui see kohe hakkas töötama selle tsooni aktiivsemalt, rakendage kortsukreemi, siis oleks nüüd õnnelik, vaadates peeglit ja ei kannataks.

Aja jooksul kaotab näo nahk elastsuse ja hakkab "laskuma". Külmuse näo kontuuri kaotab selguse, näete nn "pallid".

Muidugi on olemas kardinal viis - peatus. Kuid peatamine on kirurgiline töö, mille eesmärk on eelkõige kontuuri visuaalne paranemine. See operatsioon ei saa naha elastsust ja elastsust tagasi tuua, nii et nahk kasvab jätkuvalt vana ja siis võib tekkida vajadus uue peatuse, mis võtab ikka veel naha ja koe. Ehk lift sobib eakatele naistele, kes ei suuda enam aega peatada, kuid meie vanuses ei ole see väljapääs. Ja arvate, et "siis" ma saan vaadata sukavõimega noorem, vähemalt naiivne.

Kortse ennetamine: silumine

Kortse lihtsaim ennetamine on siluvad kohad, kus neid saab oodata. Igaüks ise saab määrata need kohad, natuke peegli. Soovitatav on maksta silumiseks vähemalt 2-3 minutit 1-2 korda nädalas.

Ma kirjutasin juba, kuidas sa saad nahka silmade nurkades siluda. Ma rakendan samu viise kohtades, kus võib ilmuda nasolabiaalsed voldid. Samamoodi saate naha siluda nina ja otsaesise, samuti ülemise huule kohal.

Ma juhin teie tähelepanu asjaolule, et kui silutud, on vaja nahka üldse mitte venitada, vaid tegutseda ainult konkreetsetel tsoonidel.

Smoothing ei saa läbi viia tohutu nahaga (ma mõtlen ilma kooreta). Aga isiklikult mulle meeldib kõige rohkem kasutada beebiõli Johnson Baby või Jojobaõli. Me rakendame soovitud kohale õli tilka ja sile.

Veidi segadusse nafta mõju kohta rääkida. Mu ema ema on väga eakas naine, ta on juba 74 aastat vana. Ta vaatas alati ringi ja tundus väga hea, kuid siis nad läksid haiguse ja tervise hoolt tervikuna surus näo naha eest hoolitsemiseks. Ja mõne aasta eest sai ta nädalas pärast vannitoa, et tema nägu ja kael oleks selle õliga ja tehke valguse massitud massaaž. Ma ei tea, kui palju aega on möödunud (igal juhul vähem kui aasta), aga kui abikaasa tuli suvel vanemate külastamiseks, ta ei uskunud tema silmad: tema ema nahk oli ilma ühe sügava kortsudeta , täiesti sile. Muidugi ei ole keegi, vaid üldiselt ta tundus väga hea.

Ma olen ostnud ka Johnsoni beebi sellest ajast ja väga tihti Maude mu nägu ja kaela pärast vannitoa või hinge. Tõsi, igavene probleem, kuhu juuksed teha. Ka väga hästi määrduda kogu keha. Ma selgitan, et enne õli hõõrumist pühkige vesi vajalik, värvige otse niiskele nahale.

Sujumiseks saate kasutada ka spetsiaalset seadet. Kahjuks ma ei tea, kuidas seda nimetatakse. Pidades silmas midagi peegli halogeenlambi kahvliga. Me sisestame rosette, peegelpinda kuumutatakse ja see pind on naha siluda, vajutades lihtsalt erinevatesse kohtadesse.

Selline devicor asendab täielikult tassi, millest sa lihtsalt vihastasid kuuma kohvi, teed või kakao. Lihtsalt vajutage tassi meeldivat pinda kohale, mida me tahame insultida. Ma teen seda sageli, eriti kui ma juua kohvi või teed on üks telerist.

Üldiselt, kui registreerute silumiseks, siis saate automaatselt saada. Ja saate selle protseduuri täielikult teha, istudes teleri vastas. Seega ühendades meeldiv kasulik.

Lossimine

Teine võimalus kokkupuute kohtade kohta, kus kortsud on kooritud - ristpruukiga. Eriti efektiivne kaelal ja nasolabiaalsete voldite valdkonnas. Ka nina, otsaesil, mööda ülemist huule.

Pöördumise me teeme kuiva nahaga enne öökreemi (või õli või toitev kreemi) rakendamist.

Palk on tehtud niimoodi. Mõlemad käed samal ajal suured ja indekseerivad sõrmed, ulatudes servadele klapi keskpaigast. Nahk haarab kergelt pistikute pistikute haaramine, püüdes püüda naha sügavaid kihte jäädvustada. Plippks peaksid olema väikesed, lühikesed, mitte-tähed ja ripples. Ilma nahka venitamata tunduvad nad volditud.

Pista, meeldivat, mitte valulikku tunnet. Märgi, et mõju saavutatakse, on punetuse välimus, st vere kleepub kudedesse.

Kaela puhul võib sellist pigistamist läbi viia mitte ainult kortsude read, kuid üldiselt kaela nahal.

Me alustame põhja ja lõpetame näo kontuuri. Veelgi enam, piirkonnas, mis kehtib enam kaelale, vaid sub-chini piirkonnale, tuleb pistikud teha tugevamaks, kuna kangad on tihe kui kaelal. Pärast pistikuid me rakendame kreemi.

Aitab parandada vereringet pesemist külma veega. Lihased on kokkusurutud ja veri läheb näo nahale. Eriti tõhusalt rakendada kontrastsust pesemiseks. See on võimalik, mitte loputada külma veega, et kasutada külmutatud maitsetaimede meistreid või jää tükki. Ja pärast - kohe sooja veega ja nii mitu korda.

Ükskõik, kuidas sa näedi naha eest hoolitsete, hakkab naha paratamatult kadu lihaste tooni kaotus, nahka kõrgusel lihaste kohal ja see meelitab kortsude ilmumist kohe paljudes kohtades.

Võimlemine nägu, hoolimata asjaolust, et see näeb välja kuidagi ei ole tõsiselt, see aitab mitte ainult hoida lihaseid toonis, vaid ka tugevdada neid, kes enneaegselt nõrgenenud. Ja seeläbi teha nägu noorem.

Kordustrükk, avaldades artikleid saitide, foorumite, blogide, kontaktide ja postiliinide rühmade kohta ainult siis, kui see on olemas aktiivne link veebisaidile.

Toitumine on midagi, mis sõna otseses mõttes 70-80% sõltub inimese keha tervisest, välist seisundit ja ilu. 30-35-aastase pärast hakkavad naised ja mehed ilmuma näole hääldatud kortsud, kuid seal on tooted, mis aitavad aeglustada vananemisprotsesse paremini kui kõige kallimad kreemid ja salongi protseduurid. Nende kaasamine toitumisse 1-2 aastakümmet on braarmid naha vananemise ja võimaldab teil jääda ilusaks vanuseks!

Top tooted noorte näo

Kortsud ilmuvad näole vitamiinide, mineraalide, rasvhapete puudumise tõttu. Spetsiaalsed mikroelemendid mõnes tooterühmades aitab neid lünki täita. Kui ploomi või piimatooted aitavad kortsud, see ei tähenda, et seal on ainult neid iga päev.

Teisest küljest põhjustavad mõned inimesed inimeste tooted ebamugavustunnet (samad ploomid põhjustavad sageli kõhulahtisust), ei tohiks sundida ennast sundima, et see ei sobi kehaga.

Värske leiba Braniga ilma säilitusaineid lisamata on suurepärane toode kortsude näole. Unikaalne koostis mikroelemente aitab hoida niiskust nahas ja normaliseerib metabolismi. Ja märkimisväärselt aeglustab vananemisprotsesse maha. Kaks või kolm tükki nisu toodet päevas aitab vabaneda kortsudest.

Kõige kasulikumad kuivatatud puuviljad võitlevad kortsude vastu näole ja muu vananemise märke. Selle koostises on antioksüdandid, mis hävitavad vabad radikaalid. Need on need kahjustatud rakud, mis põhjustavad vananemise ja kortsude moodustumist.

Ploomid aitavad kaasa mao, soolede puhastamisele.

Ploomid sisaldavad antioksüdante rohkem kui mujal värske puu- või marja.

Isegi mustikate seisab 2 koha pärast kuivatatud ploomi. Kui sööte 3-4 marju päevas, mõne aja pärast paraneb näo seisund ja kortsud hakkavad järk-järgult välja sulama.

Goji marjad

Unikaalsed Hiina marjad - hea toode näo nahale kortsudest. See sisaldab 500 korda rohkem C-vitamiini kui värske ja loodusliku oranži puhul. See on see vitamiin, mis stimuleerib kollageeni ja muude ainete tootmist, mis toetavad naha ilu, elastsust ja elastsust.

Marjad sisaldavad kasulikke antioksüdante, linoolhapet. Nad säilitavad epidermise tervise. Rakenda dieedis kortsud näol marjade võib olla sama lisand salatite või tee.

Kasulikud puuviljad

Kõige kasulikumate toodete hulgast kortsudest on nimekiri ja puuviljad:

• Granaatõunad - 1 tassi mahla või 2-3 loote nädalas aitab hoida sujuvust ja naha elastsust;
• Rohelised loodusliku kasvatamise õunad säilitavad noored raua kõrge sisalduse tõttu. See element ei kujuta kujul sügavaid verigreid;
• Avokaado on kasulike taimsete rasvade ja hapete väärtuslik allikas.

Üldiselt on kõik hooajalised puuviljad ja marjad võimelised naha seisundit parandama. Mida rohkem nad on dieedis, seda parem keha töötab.

Piimatooted

Oluline koht võitluses kortsude vastu nägu on hõivatud kääritatud piimatooted: Kefir, Prokobivash, Rippy, jogurt ja hapukoor. Nende tegevus seisneb soole mikrofloora parandamisel. Ja see sisaldab meie immuunsüsteemi ülekaalukaid rakke. Immuunsus mõjutab otseselt vananemisprotsesside pidurdust.

Aga kui osta kääritatud piimatooted säilitusainete ja värvainete, olge valmis asjaolu, et nendest ei saa kasu. Kvaliteetne piim salvestatakse mitte rohkem kui 2 nädalat.

Noorte pähklid

Peaaegu kõik pähklid sisaldavad rasvaseid taimseid happeid, vitamiine ja suurt hulka valku. Väga palju nendes E-vitamiin, mis parandab naha seisundit, stimuleerib rakkude regenereerimist ja tuleneb kahjulikke aineid. Kuid ainult toores pähklid on tõeline kasu.

Köögiviljad kortsudest näole

Kõige kasulikum rühm köögiviljatoodete kortsudest näole on rohelised puuviljad. Nende hulka kuuluvad kurgid ja paprika, kuid igasuguste kapsaliigid on suurim väärtus. Aidata vältida vananemist ja muid taimseid põllukultuure:

• Porgand - sisaldab karoteen, mis toetab näo naha tervist;
• Punane pipar - sisaldab erilisi eeterlikke õlisid, mis kuvab kahjulikke aineid ja vereringet;
• Magus kartul - kaitseb nahka UV-kiirguse eest;
• Punane peet - toitumisspetsialistid (Carrie Manuston) kinnitavad, et köögiviljas on palju antioksüdante, samuti pigmente, mis stimuleerivad kollageeni tootmist;
• Tomatid - sisaldavad lükopeenit, mis kaitseb vabade radikaalide, onkoloogia ja parandab naha seisundit.

Taimeõlid

Rasv happed sisaldavad taimeõlides on väga kasulik tervisele. Mitte vähem kasu, nad peavad kõrvaldama kortsud, nii kasutamisel sees ja väliselt koostises erinevate maskide. Naha kõige kasulikumad õlid: oliiviõli, mais, seesami, päevalille, mandli, voodipesu.

Oluline on kaaluda, et kasu säilitatakse ainult rafineerimata külmade õlides. Kui hakkate sellise toote soojendama, hävitatakse kõik kasulikud ained. Ainus õli, mis ei kaota oma kasu, on rafineerimata viinamarjade luu. Veelgi enam, õli intensiivne kuumutamine põhjustab kolesterooli moodustumist, mis lööb näo nahka ja stimuleerib kortsude välimust.

Võtke linaseemneõli iga päev 1-2 spl. l. Või hämmastav vorm vastavalt juhistele ja paar nädalat märgata märkimisväärset paranemist naha näo.

Nahast terviseoad

Podkkovaya ja tavaline - oad on väga väärtuslik toode naha vastu kortsude vastu, mis aitab arendada noorendavaid aineid. Kõik oad mõjutavad otseselt hüaluroonhappe moodustumist. See on ta, kes inhibeerib vananemist ja annab niiskuse, sametise epidermis.

Atraktiivsed oad ja mida saab asendada kartuleid, samuti täiendada peaaegu iga salati. Kombineerige seda kapsas, taimeõlid ja muud köögiviljad ning teie dieedi kortsudest näol on täpsem ja maitsev.

Kortsude liha ja kala

Teine imeline toode on toitumise liha liha. See sisaldab karnosiini, mis pärsib epidermise vananemist. Kaks või kolm portsjonit nädalas aitab lühendada kortsude välimust.

Kuid rasva punane liha ei too nahka mingit kasu.

Seafood ja merekala on parim võimalus võidelda kortsude vastu näole. Need sisaldavad ainulaadseid komponente, mis vähendavad kolesteroolitaset, aitab aeglustada väände ja eemaldada kortsud.

Šokolaadi kortsudest

Kakaoõli šokolaad sisalduv looduslikus šokolaadis, olulistes komponentides, vitamiinides ja stimuleerivates ainetes, parandavad nahas vereringet, toitainete veeremist. Chocolate aitab hapniku võimsust ja säilitab niiskuse ja ka hõivab juhtiva koha antioksüdantide sisule näo kortsude loendis.

Oliivid

Värsked oliivid tõestasid nende tõhusust võitluses kortse vastu. Austraalia teadlased on tõestanud, et nende oliivid ja tuletisinstrumendid siluvad kortsud. Oleiinhappe tõttu on nägu jume paranenud, kudede struktuur on normaliseeritud, naharakkude membraanid taastatakse.

Spinat

Taime tumerohelised voldikud mõne nädala jooksul parandavad jume ja isegi aitab märgatavalt noorendada! Spinati koostis hõlmab antioksüdant luteiini, mis parandab epidermise niisutamise protsessi ja eemaldab vananemise märke. Spinati igapäevane osa peab olema võrdne 110 g, kuid see võib asendada 60 g kuivaine kapsliga.

Suurepärane antioksüdantide allikas, mis stimuleerivad näo naha värskendust ja kaitset. Jook lõpetab toodete loetelu ja seda peetakse üheks kõige tõhusamaks ja kasulikumaks mitte ainult naha vananemise vastu võitlemiseks, vaid ka üldise seisundi vastu võitlemiseks. See normaliseerib elastsust, eemaldab kortsud, toonid nahka.

Dieeti põhimõtted vananemise tunnustest

Kortse enneaegne välimus ei tulene mitte ainult kasulike toodete ebapiisava hulga tõttu, vaid kahjulike roogade ületamisel. See ei tohiks olla kellegi dieedis, kes tahab noorte jääda:

• Valge suhkrupõhiste maiustuste liigsed kogused;
• Soola- ja marineeritud tooted, sealhulgas liha ja köögiviljad;
• Alkoholi, kohvi abrasiivsus;
• Nõud, mille ülemäärase soola ja vürtside kogus;
• Rasv kastmed, supid, praetud nõusid, majonees;
• Sellot ja punane kala soolaga.

Toidu aluseks peaks koosnema värsket puuviljadest ja köögiviljadest 60-70%, ülejäänud antakse kasulikele värvidele, kaladele ja toidulihale, jookidele.

Igapäevase dieedi ligikaudne koosseis

Dieeditorule kortsudest on tõhus, peate sööma vähemalt 0,5 kg värsket köögivilju ja puuvilju päevas. Mida rohkem teie kehakaalu, seda suurem on osavam osa kuni 1 kg. On soovitav teha "mitmevärviline" menüü, samuti kinni reeglile - minimaalne 1 suur osa salatist päevas.

Pidage meeles, et muid eeskirju toodete pädeva kombinatsiooni jaoks on näole kortsude toidus:

• Lisage vähemalt 1 tass kefiiri või muu hapu piimatoodet marjadega (smuutidega) toitumisse.
• Söö väike käputäis mis tahes mutrid, asendada 20-30% liha toitumine.
• Ära unusta paremat süsivesikuid, mis sisalduvad teraviljakultuurides, - must leib klapp, pruun riis, tahkete sortide, kaerahelbed ja tatar.
• Gorky Chocolate, Marmalade, MAC mesi poolt, rafineerimata suhkur või omatehtud toiduvalmistamine ilma säilitusaineteta ja keemia on parim alternatiiv magustoitudele.
• Valk - üks ei tohiks keelduda valgutoodetest (munad, kodujuust, juustu, kaunviljade, linnuliha, kala). Võrdsuse tooted on selles osas väga väärtuslik.
• Roheline tee ja puhas vesi - Jooge vähemalt 1 l Lifeling vedelik päevas, keeta kompotid ilma suhkruta, lihtsalt ei joo liiga palju kohvi.

Kui koostate nimekirja toodete nimekirja kortsudest näole, peate meeles pidama toidulisanditest. Kui sööte vähe kala, lisage oma menüüsse kalavaru. Seda müüakse kapslites ja ei põhjusta kasutamisel ebamugavust. Kaltsium ja D-vitamiin peab olema menüüs 40-aastase menüüs, kuna need kaitsevad osteoporoosi eest.

On soovitatav võtta linaseemneõli apteegist vastavalt juhistele, kui ei ole vastunäidustusi. Ja kui seedimisega on probleeme, laske endale lakto ja bifidobakteritega narkootikumide vastuvõtt.

Tagastama