Imetamine on vastsündinud lapse tervisele hindamatu panus. Et imetamine toimuks maksimaalse kasu ja mugavusega, järgib imetav naine paljusid reegleid ja piiranguid.
Imetamiskriis on väga levinud probleem, mis haarab värsked emad üllatusena. See seisund on tüüpiline ürgnaistele, kuid isegi kogenud emad seisavad sageli piimatootmise järsu peatamise ees. Õige lähenemine selle probleemi lahendamisele tagab normaalse laktatsiooni varase taastumise.
Seisundi omadused
Imetamiskriisi iseloomustab rinnapiima sünteesi füsioloogiline vähenemine piimanäärmetes. Kui noor ema jätkab lapse regulaarset kasutamist rinnal, siis kaob see probleem iseenesest 2–4 päevaga. Esimese laktatsioonikriisi tekkimise periood on 3-6 nädalat alates lapse sünnist.
Imetamisfunktsiooni väljasuremist korratakse lapse 3., 7., 11. ja 12. kuul. Selliste muutuste tõenäoline põhjus on beebi toiduvajaduse suurenemine ja seetõttu lakkab ema keha lapse vajadustega hakkama saamast.
Imetamise kriisi põhjused
Imetamise funktsiooni ajutine väljasuremine pole tüüpiline igale noorele emale. See protsess põhineb naisorganismi ajutisel võimetusel varustada kasvavat last vajaliku koguse rinnapiimaga.
Muud piimatoodangu vähenemise põhjused on järgmised:
- lapse rinnale kinnitamise eeskirjade rikkumine;
- vastsündinu toitmine ajutise ajakava järgi;
- regulaarne kokkupuude stressiga, mis viib rinnapiima kadumiseni piimanäärmetes.
Vajaliku kogemuse puudumisel on noor ema altid lapse rinnale kinnitamise tehnika rikkumisele. Nibu ja seda ümbritseva halo ebaõige arestimine lapse poolt provotseerib mitte ainult laktatsioonikriisi, vaid põhjustab ka nibupiirkonnas pragude ja marrastuste tekkimist. Ka tunniplaaniga toitmine on ränk viga. Iga laps on individuaalne, nii et laps peaks olema noore ema võrdluspunkt. Eksperdid soovitavad söötmist nõudmisel, mis hoiab ära rinnapiima stagnatsiooni.
Laktatsioonikriisi tunnused
Noor ema peaks laktatsioonikriisi alguse õigeaegselt ära tundma. Teine oluline punkt on võime eristada ajutist rinnapiimatoodangu vähenemist laktatsiooni täielikust pärssimisest (hüpogalaktia). Tõeline hüpogalaktia nõuab suuremat tähelepanu ja erikohtlemist.
Laktatsioonikriisi peamised tunnused on järgmised:
- vastsündinu hakkab sagedamini tundma nälga;
- toitmise vahelised ajavahemikud muutuvad lühemaks ja toitmise kestus pikeneb;
- imetav naine tunneb end piimanäärmete piirkonnas tühjana;
- vastsündinud laps muutub rahutuks, pidevalt ulakaks ja nutvaks.
Muud imetuskriisi tunnused on järgmised:
- urineerimine vastsündinul toimub vähem kui 6 korda päevas;
- lapse väljaheide muutub tugevaks ja roheliseks;
- laps hakkab keelduma rinnale kinnitamisest;
- vastsündinute kaalutõus kuus on alla 500 g.
Lapse kapriisid ja nutt ei ole laktatsioonikriisi iseloomulikud sümptomid, kuna seda sümptomatoloogiat võib täheldada ka teiste patoloogiatega. Tühjendamise tunne piimanäärmetes ei taga ka laktatsioonikriisi algust 100%.
Märgade mähkmete lugemisega saate veenduda, et rinnapiima pole. Päevanormiks loetakse 10–12 tükki. Kui laps mahub selliste arvude hulka, tähendab see, et tal on piisavalt rinnapiima.
Laktatsioonikriisiga toimetuleku meetodid
Normaalse laktatsiooni taastamise kiirendamiseks peaks noor ema lähenema sellele küsimusele terviklikult.
Emotsionaalne tasakaal
Psühholoogiline ebastabiilsus mõjutab imetamise protsessi negatiivselt. Noor ema ei tohiks näidata ülemäärast põnevust, sest see toob kaasa hüpogalaktia perioodi suurenemise. Imetava ema emotsionaalne stabiilsus ja imetamise reeglitest kinnipidamine tagavad laktatsioonikriisi varase lõpuleviimise ilma vastsündinule tagajärgedeta.
Elukvaliteedi parandamine
Laktatsioonikriisi põhjuseks võib olla üldine ületöötamine, emotsionaalne ja füüsiline ülekoormus ning ebapiisav uneaeg. Imetava naise une kestus peaks olema vähemalt 9 tundi.
Kui noor ema on imetuskriisist üle, peaks ta end ajutiselt kaitsma selliste asjade eest nagu maja koristamine, pesemine ja söögitegemine. Parem on pühendada vastsündinud lapsele vaba aega, rakendades seda rinnale nii tihti kui võimalik.
Füüsiline mõju
Sel juhul räägime piimanäärmete piirkonna iseseisvast massaažist. Rindade õrn silitamine, hõõrumine ja sõtkumine aitab selles piirkonnas vereringet suurendada. Massaažitegevuste ise manustamine stimuleerib rinnapiima tootmist piimanäärmetes.
Dieedi ja joomise režiim
Õige toitumine mängib imetamisprotsessi tagamisel olulist rolli. Noore ema dieet peaks olema kõrge kalorsusega ja kõrge valgusisaldusega. Soojad joogid suurendavad rinnapiima sünteesi piimanäärmetes.
Imetaval emal on kasulik tarbida rohelist teed koore või piima lisamisega. Samuti võivad need olla soojad puuvilja- ja marjakompotid, puuviljajoogid. Imetamise ajal peaks vedeliku päevane maht olema vähemalt 2–2,5 liitrit. See arv sisaldab lisaks jookidele ka esmakursusi.
Söötmise sageduse suurendamine
Soovitatav on beebi rinnale kinnitada, mitte tunniplaani järgi. Toitmisel stimuleerib laps mehaaniliselt nibusid, mis toob kaasa rinnapiima tootmise suurenemise piimanäärmetes. Kui vastsündinu keeldub rinnast ja on kapriisne, siis on vaja ta üles võtta, õrnalt rahustada ja korrata katset rinnale kinnitada.
Sellises olukorras on rangelt keelatud toita last kunstliku seguga. Imetamiskriis on lühiajaline, seega tuleks eelistada ootavaid taktikaid. Piimasegude kasutamine toob kaasa laktatsioonikriisi kestuse pikenemise, samuti seedehäirete tekkimise ja allergilise reaktsiooni ilmnemise vastsündinul.
Söötmine öösel
Öösel on imetaval naisel suurenenud hormoonitaoliste ainete tootmine, mis vastutavad rinnapiima sünteesi eest piimanäärmetes. Öösel beebi toitmine kiirendab seda protsessi ja suurendab imetamise funktsiooni.
Ema ja lapse koos magamine mõjub positiivselt. Nahk-naha kokkupuude rahustab närvisüsteemi ja soodustab mugavat imetamisperioodi.
Kehaline aktiivsus
Kui imetaval naisel pole kehalise aktiivsuse suhtes vastunäidustusi, siis soovitatakse tal enne magamaminekut teha igapäevaseid jalutuskäike, külastada basseini, teha hommikusi harjutusi või joogat. Kehaga mitte üle pingutamiseks on oluline mitte füüsilise tegevusega üle pingutada.
Imetavatele emadele on soovitatav võtta multivitamiinikomplekse, mille koostis tagab laktatsiooniperioodi normaalse kulgemise. Selliste ravimite valimist viib läbi raviarst. Vitamiinide omatarbimine on rangelt keelatud.
Enamikul juhtudel ei vaja laktatsioonikriis meditsiinilist sekkumist, kuna see seisund on osa naise füsioloogiast. Kui rinnapiima puudus on kestnud pikka aega, on vajalik visiit raviarsti juurde. Kui noorel emal on piima puudumisega ebamugavustunne ja valu, peaks ta viivitamatult pöörduma raviarsti poole sisepatoloogia uurimiseks. Igasugune eneseravimiskatse on rangelt keelatud.
Imetamine on vaieldamatu panus lapse tervisesse. See on hea, kui see läheb hästi, ilma tüsistusteta. Kuid keegi pole immuunne selliste häirete eest nagu laktatsioonikriis. Isegi ühe lapse kasvatanud kogenud ema võib pärast teise lapse sündi selle probleemiga silmitsi seista. Millised tegurid mõjutavad laktatsiooni? Kuidas saab vältida piimatoodangu langust? Kuidas parandada piimanäärmete toimimist? Peamised tingimused: ratsionaalne toitumine ja päevakava.
Kuidas piimanääre töötab?
Pärast sünnitust toimib naise keha hormoonide mõjul. Piimanäärmetel on oma töörežiim. Ternespiima tekib esimest korda pärast sünnitust. See vedelik erineb piimast madala rasva- ja süsivesikusisalduse poolest, kuid ületab seda valgu, vitamiinide ja antikehade hulga poolest, mis annavad lapsele immuunsuse. Tulenevalt asjaolust, et ternespiima pole palju, sarnaneb see laktatsioonikriisiga. Kõik emad ei tea, mis see on, ainult need, kes on kohanud sellist ebameeldivat nähtust. Sageli sünnitusmajades toidetakse vastsündinuid pudelist. See pole vajalik ja võib ainult haiget teha. Ternespiima toodetakse väikestes kogustes, kuid see on täiesti piisav, et varustada imikut vajalike ainete ja ensüümidega. Liigne vedelik võib sõna otseses mõttes soolestikust kõik kasulikud välja voolata. Vastsündinu ei vaja veel suures koguses toitu.
Imetamine valmib tavaliselt 3 nädala pärast. Kõigepealt saabub piim, seda on liiga palju. Seejärel sobitatakse piimanäärmete toimivus ja beebi vajadused ning ta saab nii palju toitu kui vaja. Pärast söötmist pole rinnast peaaegu enam piima jäänud, kuid piisav kogus moodustub juba järgmise kinnitusega.
Imetamiskriis: perioodid, tingimused
Igal naisel võib piimatoodang ajutiselt väheneda. Imetamist mõjutavad toitumine, kehaline aktiivsus, emotsionaalne seisund. Kõige sagedamini toimub laktatsiooni vähenemine 3-6 nädalal ja hiljem - 3., 4., 7. ja 8. kuul. Võib-olla pole piim vähenenud, kuid lapse vajadused on suurenenud. See juhtub kõige sagedamini. Imetamiskriis võib olla teatud sagedusega - umbes poolteist kuud. Tavaliselt kestab see emale ja lapsele raske periood 1-3 päeva. Mõnikord peate vastu pidama nädala, kuid palju sõltub naise meeleolust. Kui tal õnnestub end kokku võtta, normaliseerub toitmine kiiresti.
Laktatsioonikriisi tunnused
Kui laps on toitmise ajal rahutu, karjub, nõuab mõne minuti pärast uuesti rinda, arvab ema, et piima pole piisavalt. Imiku ärevus võib olla põhjustatud kõigest, mitte tingimata laktatsioonikriisist. 3 kuud on selline vanus, kus last võivad häirida koolikud või teda võivad erutada mõned uued sündmused. Kui naine tunneb, et tema rinnad on pidevalt "tühjad", võib see olla nutu peamine põhjus. Ärge kartke kohe ja eeldage, et piim on kadunud.
Tõenäoliselt toodetakse sama kogus, lihtsalt laps pigistab iga tilga välja. Ja see on õige käitumine, mis aitab laktatsioonikriisist üle saada. Mida peaks ema tegema? Lase lapsel piima eest võidelda. Mehhanism on väga lihtne: mida rohkem see imeb, seda kiiremini kõik õnnestub.
Toitmine nõudluse järgi
Piimapuudusega ema peab unustama muud asjad ja hoolitsema lapse eest. Ta peaks nõudmisel rindu saama. Imemine annab märku, et piima pole piisavalt. See on kõige tõhusam rindade stimulatsioon. Kui toitute esialgu nõudluse järgi, ei pruugi teil tekkida laktatsioonikriisi. Viie kuu pärast kipuvad paljud emad juba tundide kaupa imetama ja ainult päeval. Ja see on suur viga. Just öösel tekivad laktatsiooni eest vastutavad hormoonid. Edukaks toitmiseks on beebil parem magada koos emaga. Tihe kontakt rahustab mõlemat ja loob piimatootmiseks soodsa keskkonna. Öine sööt on vajalik, kui on tekkinud laktatsioonikriis.
Paljud emad märkavad, et laps jääb toitumisega rahulolematuks, tavaliselt pärast aktiivset tegutsemist. Näiteks mängisin terve õhtu isaga, sain ülepaisutatud. Ema oli sel ajal hõivatud majapidamistöödega, ta oli väsinud. Seetõttu soovib laps süüa tavalisest rohkem ja vähem piima. Sageli on sellised igapäevased hetked seletatavad laktatsioonikriisiga. Mida sel juhul teha? Lihtsalt puhka, lase järgmisel päeval kauem beebiga voodis. Lihtsalt ei pea muretsema ja imetamise tõhustamiseks pole vaja kohe mõnda keetmist või valmistist juua.
Kas tasub täiendada?
Segu või lihtsalt vesi rahustab last. Kuid see, et ta lõpetab püsiva imemise, ei aita piimatoodangut suurendada. Nii et ärge kiirustades. Piima piisavas koguses veendumiseks peate lihtsalt märjad mähkmed kokku lugema. Kui laps pissib 12 korda päevas, ei pea te muretsema, ta ei nälga. Alates kuuest märjast mähkmest päevas võib pidada normiks. Segu tasub anda, kui laktatsioonikriisi perioodid kestavad kauem kui kuus päeva. Parem on toita mitte pudelist, vaid lusikast.
Kontrollkaalumine
Arstid soovitavad teil sageli välja selgitada, kui palju teie laps on korraga joonud piima. Beebi toitumise kohta õige järelduse tegemiseks ei pruugi ainult kaalumine olla piisav. Tema kõht ei ole mõeldud suurte mahtude jaoks, söögiisu erineb erinevatel aegadel. Nõudmisel sagedase manustamise korral saab laps korraga juua 10 ml, järgmine annus - 50 või 120. Seetõttu peate enne lapse toitmist ja pärast päeva kaaluma last.
Mis siis, kui piima pole piisavalt?
Imetamise suurendamiseks võite rakendada järgmisi meetodeid. Enne söötmist jooge sooja teed või piima 15-20 minutit, korraldage rinda, käsi ja jalgu soojendavad vannid.
Vedeliku kogumaht peaks olema piisav, kuid mitte liiga suur. Liigne vesi ei suurenda piimatoodangut, vaid tekitab neerudele ainult täiendavat stressi. Joo nii palju, kui sulle meeldib.
Psühholoogiline hoiak
Naine peab olema kindel, et rinnapiim on lapsele parim toit, et ta suudab ja on kohustatud teda toitma ning ükski stress ja takistused ei saa seda takistada. Arstid nimetavad seda laktatsiooni dominantiks. Kui ema tunneb end esialgu segaduses ja ootab kriise ja muid probleeme, siis tõenäoliselt nad seda ka teevad. Mõni naine ei pruugi kohe imetama hakata, tuues näiteks valusad nibud või pakkudes muid vabandusi. Arvatakse, et laktatsioon rikub rinna kuju. See pole päris tõsi. Peamised muutused tekivad raseduse ajal. Kui naine ei hakka pärast sünnitust toitma, läbivad piimanäärmed kuu aja jooksul involutsiooni staadiumi, ternespiim ei lähe küpsesse piima ja kaob järk-järgult. Kuid rinna kuju ei parane. Seetõttu ei tasu esteetilise efekti lootuses imetamisest loobuda.
Isegi raseduse ajal peate ennast positiivselt häälestama. Muidugi tasub võimalike raskuste kohta ette teada, kuid neid ei tohiks karta ja oodata igal sammul.
Tulevikus peate jälgima psühholoogilist seisundit ja mitte üle pingutama. Need, kes ei maga piisavalt, kogevad suurema tõenäosusega laktatsioonikriise. Kui on magamata öid, peate päeval puhkama. Las majapidamistööde eest hoolitseb keegi teine. Ema peamine tegevus on piima säilitamine.
Toitumine imetamise ajal
Imetavate naiste dieet ei erine tavalisest tervislikust toidust väga. Imetamine võtab täiendavalt 500-600 kcal päevas, kuid see ei tähenda, et peate sööma palju rohkem. Imetamiskriisi põhjustab sageli vale toitumine. Tasakaalustatud toitumine aitab mitte ainult toita last pikka aega, vaid ka säilitada tervist. Imetamise ajal peaks naine saama nii palju vitamiine ja mineraale, et piisaks nii temast kui ka lapsest. Peate tarbima piisavas koguses valke: liha, piima, kala. Köögiviljad, näiteks porgand, kõrvits, salat, redis, mõjutavad laktatsiooni soodsalt. Nendest saate valmistada keetmisi ja muid tervislikke jooke. Näiteks värske porgandimahl vähese mee ja koorega.
Imetavad emad ei tohiks süüa suitsutatud liha ja marinaade, soolasisaldus toidus peaks olema minimaalne. Vastasel juhul jääb kehas vedelik alles ja piimatoodang väheneb. Ka küpsetiste rohkus on imetamise jaoks halb. Parem on eelistada kliileiba saiakestele.
Joogid imetamise parandamiseks
- Valage 3-4 supilusikatäit riivitud porgandeid piimaga, võite lisada natuke mett. Joo kaks või kolm klaasi päevas.
- Purustage uhmris 20 g salatiseemneid, valage klaasi keeva veega ja laske 2 tundi. Joo 100 ml 2-3 korda päevas.
- Köömnetee. Ühe liitri joogi jaoks võta 15 g köömneid, üks sidrun ja 0,5 tassi suhkrut. Keeda emailkastrulis 5-10 minutit, nõruta. Võtke pool klaasi 2-3 korda päevas.
- Tilliseemned (1 spl. L.) vala klaasi vett ja jäta 2 tunniks seisma. Võite juua pool klaasi kaks korda päevas või üks lusikas 6 korda.
Õige kinnitus rinnale
Nibude vigastus või ebapiisav stimulatsioon kutsuvad esile laktatsioonikriise. Kui emal on toitmise ajal ebameeldivad aistingud, peate veenduma, et laps haarab rinnast õigesti. Kummid ei peaks tihendama nibu, vaid areola. Nina puudutab rindkere nahka. Kui krambihoog pole piisavalt sügav, tõmbab laps pidevalt nibu, see viib pragudeni ja mõjub halvasti laktatsioonile üldiselt. Juba toitmise alguses peate õpetama oma last õigesti imetama. Kui ta võttis nibu valesti, ei saa te seda lihtsalt suust välja tõmmata. Kõigepealt peate oma lõuad õrnalt avama, kleepides oma väikese sõrme nende vahele. Seejärel veenduge, et laps avaks suu laiali, ja kandke uuesti.
Muidugi nõuab see mõnel juhul palju kannatlikkust. Näiteks kui nibud on lamedad, on toitmine keeruline. Sageli pärast esimesi katseid naine meeleheitel. Tegelikult võib laps imeda mis tahes rinna kuju. Alles pärast pudelisöötmist ei kannata ta "raske" nibu all ega tühjenda rinda täielikult. Sellistel juhtudel areneb tavaliselt piima stagnatsioon või laktatsioonikriis.
3 kuu pärast on laps ja ema juba harjunud söötmisega ja on kõik õppinud. Ilmnevad muud probleemid: mõnedele imikutele meeldib oma rindadega mängida. Nad hammustavad, tõmbavad tihedalt suletud lõugade vahele nibu ja vanemad saavad söömise ajal autoga sõita. On selge, et selline hellitamine ei too mingit kasu, vaid ainult tüütab ema. Seetõttu peate esimestel jantidel need peatama ja vältima rinna hooletusse jätmist. Lapsele tasub selgitada, et emal on valus, las ta järgib reegleid.
Massaaž ja võimlemine
Igasugused vahendid naise tervise edendamiseks on edukaks imetamiseks kasulikud. Massaaž rahustab ka närvisüsteemi. Vereringe parandamine aitab suurendada piimatoodangut. Võite teha mis tahes harjutust, mis pingutab teie rindkere lihaseid. Spiraalis peate massaaži tegema kergete löökidega piimanäärmete servast nibudeni. Kasulik on rindkere piirkonna ja kaelarihma massaaž.
Imetamise lõpetamine
Piimanäärmete involutsioon toimub siis, kui naine on otsustanud toitmise lõpetada. Imetamiskriis on kohati hirmutav, tundub, et piim on otsas. Kuid nagu varem märgitud, peate söötmist jätkama ja piima jätkub. Selle tootmise järsk lõpetamine on võimalik ainult tugeva stressi või hormonaalse tasakaalustamatuse tõttu. Kui toitmine on nõudlik, piisab piimast tavaliselt ka pärast aastat. Kui ema otsustab, et on aeg rinnaga toitmine lõpetada, peaks ta esimese asjana sööma tundide kaupa. Võime öelda, et see tekitab kunstlikult laktatsioonikriisi. 3 kuud on minimaalne aeg lapse võõrutamiseks. Toitmisrežiim tähendab, et laps ei saa enam piima nõudmisel. Siis väheneb taotluste arv päevas. Vastavalt sellele piimatoodang väheneb. See protsess peaks olema järk-järguline ja loomulik. Kui rinnasse on kogunenud piima, võite plaanist veidi tagasi astuda ja last toita. Kui ta ei oodanud õhtust kiindumust ja jäi magama, on ka see hea. Ärge unustage, et imetamisest keeldumine on samm lapse iseseisvuse, tema täiskasvanuelu poole.
Imetamise ajal tekkivatest kriisidest saab täielikult loobuda. Peate lihtsalt järgima tervislikku päevakava, kõrvaldama halvad harjumused, mitte närvitsema ja hoolitsema lapse eest.
Lapse imetamine on iga ema elus väga oluline ja otsustav etapp. Ta on mures paljude küsimuste pärast: kas toitmisrežiim on õigesti korraldatud, kas selle tehnikat ei rikutakse, kas lapsel on piisavalt piima, kas see on hästi imendunud. Imetavad emad peavad teadma, et isegi väljakujunenud toitmise ja väljakujunenud laktatsiooni korral on perioode, mil imikud hakkavad toidust keelduma või on kapriissed. Selliseid juhtumeid nimetatakse tavaliselt toitumiskriisiks. See nähtus pole üldse paanika põhjus ja korraliku korrigeerimise korral saab selle ühe nädala jooksul kõrvaldada. Räägime sellest, milliseid meetmeid tuleks võtta juhtunud kriisi likvideerimiseks.
Mida see mõiste tähendab
Kõigepealt vaatleme neid olukordi, mida tavaliselt nimetatakse üldiseks kontseptsiooniks "rinnaga toitmise kriis". Need sisaldavad:
- lapse keeldumine ema rinda võtmast,
- imiku liiga sagedased nõuded imetamise, sealhulgas öösel,
- laktatsioonikriis, kui lapsel pole piisavalt piima.
Vaatame neid probleeme põhjalikumalt ja uurime, kuidas need võivad tekkida ja milliste meetoditega tuleks neid parandada.
Lapse keeldumine rinnast
Kõigepealt tuleks imikut uurida stomatiidi suhtes. Võimalik, et ta keeldub imetamast valulike aistingute tõttu. Samuti võivad neelamisel valu põhjustada keskkõrva põletikud, nohu ja hambad. Kui olete veendunud, et laps on terve, saate analüüsida muid imetamise võimalikke põhjuseid.
Sageli olukord, kui vastsündinud laps torkab nina rinda, lakub nibu, kuid ei hakka imema või algab ja hülgab kohe, mõned emad tajuvad tahtmatust puru võtta. Tegelikult pole laps lihtsalt veel õppinud nibu korralikult kinni haarama ja ta ei saa lihtsalt õigesti süüa. Siin on ainult üks lahendus - aidata last kannatlikult ja hellalt, õpetada teda imetama. Selline kriis möödub vaid mõne päevaga, kui beebi on imemistehnika valdanud. Seni on soovitatav seda rinnale kanda nii sageli, kui laps seda nõuab. Kui beebi on kohe pärast toitmist ulakas, ei tohiks te talle lutti või lutti anda. Rindade imemise ja nibude imemise põhimõtted on erinevad, nii et nibu saaval lapsel on raskem omandada ema rinna imemise tehnika. Parem on sel perioodil imikut lihtsalt sagedamini sülle võtta, et talle rohkem tähelepanu ja hoolt anda.
Imetamiskriis (laktatsioonikriis) on laktatsioonikriis, kus ema toodetud piimakogus ei ole lapse piisava toitumise jaoks piisav. Õnneks on selline olukord ajutine ja ei kesta kaua, kui naine mingeid vigu ei tee. Me räägime teile neist, samuti laktatsioonikriisist, selle eripäradest ja ajastusest.
Kuidas teada saada, kas toidukogus on teie lapse vajaduste jaoks ebapiisav? Kui olete sellel teemal üsna hästi lugenud, siis teate, millal on just selle imetuskriisi perioode (muide, tavaliselt siis, kui laps on 1, 3, 6 kuud vana), samal ajal kui teil on ainult esimene laps, siis pöörate kindlasti tähelepanu oma laste järgmistele käitumisomadustele:
- toitmise vahelise aja lühendamine soovib laps sagedamini süüa ja isegi öösel ärkab sel põhjusel öösel mitu korda;
- imetuskriisi tunnused ei ole alati lapse ahne imemine, vaid ka tema keeldumine rinnast, nn vale keeldumine, kui laps hakkab rinna nähes karjuma;
- väike kaalutõus, eriti tüüpiline esimese ja teise elukuu lastele, näiteks 2 nädala jooksul võtab beebi juurde mitte vähemalt 250 grammi, vaid 100 grammi või ei kaalu üldse.
Kuid see kõik pole kriitiline. Ema jaoks on oluline välja selgitada, kas laps on tõesti näljane ja kas tal on dehüdratsiooni tunnuseid. Sel eesmärgil tunnevad paljud emad peas suurt lapse fontanelit. Piima või vedeliku puudumisel beebi kehas vajub see ära. Kuid veidi vajunud fontanel ei tähenda alati midagi. Objektiivsem on lugeda lapse urineerimine. Päevas peaks neid olema vähemalt 10. Kui sellega on kõik korras ja laps ei tundu valus, ei pea te lihtsalt otsima põhjusi, miks imetavas piimas pole piisavalt, vaid võtma väga konkreetseid meetmeid olukorra parandamiseks.
1. Ärge laske lapsel lutti imeda, ärge lisage vett. Viimast punkti ei kohaldata imikute suhtes, kui nad saavad juba täiendavat toitu või kui neid täiendatakse kunstliku piimaseguga.
2. Ärge andke kunstlikku segu. Kui periood, mil laps saab seguga täiendavat toitmist, on juba üsna pikk, võib soovitada ainult aeglaselt, järk-järgult täiendava söötmise vähendamist, samal ajal selgelt läbi viia kolmas punkt.
3. Paku rindu sagedamini, isegi öösel. Kui kaua laktatsioonikriis kestab, sõltub otseselt lapse rindade stimuleerimise aktiivsus. Ja öösel vabaneb hormoon prolaktiin, tänu millele toimub piimatoodang. Mida rohkem laps öösel imeb, seda rohkem on päeval emal piima. Muidugi ei ole seda väärt, et spetsiaalselt öösel beebi toitmiseks äratada. Aga kui märkate, et ta on mures, siis andke talle rind, mitte lutt, nibu jne. Jätke liikumispuudulikkus selleks laktatsiooniperioodiks, kui selliseid probleeme ei esine.
Mis siis, kui laps praktiliselt ei imeta? See on nn vale keeldumine. Ole kannatlik ja toida neid juhiseid järgides.
Mida teha, kui oli laktatsioonikriis ja laps keeldus rinnast
1. Pidage meeles, et see on ajutine olukord. Tavaliselt kestab see mitu päeva, kuigi laps annab kapriise mõnikord välja kuu aja jooksul. 3-kuulise laktatsioonikriisi ajal, kui laps hakkab ümbritsevast maailmast aktiivselt huvi tundma, proovige teda toita enne magamaminekut, selle ajal ja pärast seda. Täielikus vaikuses või valge müra taustal, näiteks mullitav vesi, töötav tolmuimeja, föön või külmkapp. Sulgege kardinad ja minge teise tuppa, kui kodus on veel inimesi. Viimase võimalusena võite end vannituppa peita.
2. Magage beebiga ühes voodis ja õppige teda lamades toitma. Kui ema on täielikult lõdvestunud, asus ta nii mugavasse asendisse, et söötmisel pole vaja isegi rinda käega toetada, ta ei ähvarda hüpogalaktiat. Piimahooldus on vajalik. Pealegi on need sagedased. Ja ööd on kergemad ning laps ärkab harvemini.
Samuti soovitavad mõned emad seisukohta, kus laktatsioonikriisi alguse erinevatel perioodidel toituvad nad järgmisel, ebaharilikul viisil. Nad panevad beebi kõhuga kõhule ja annavad rinna. On soovitav, et imetava ema torso ja lapse keha oleksid alasti. See tähendab, et tekkis kokkupuude nahaga.
Noh, üldiselt on laktatsioonikriiside ennetamine pidev lapsega viibimine ja täielik kindlus, et piimaga on kõik korras. Kui olete väsinud, vajate abi, siis laske assistentidel teie eest koristada, poodi minna, toitu valmistada. Ja veedate oma lapsega rohkem aega.
Imetamine ei ole ainult rõõm olla koos beebiga. Aga ka raskusi, põnevust ja palju küsimusi. Sellel teel on imetaval emal nii tõusud kui mõõnad. Või pigem vähenenud laktatsiooni perioodid. Imetamiskriis on üks sellistest perioodidest.
Kas peaksin muretsema ja diagnoosima endale "mul on vähe piima"? Pärast selle artikli lugemist saate teada, mida teha, kui imetamine on riputatud.
Miski ei ennustanud probleeme. Kuid ühel päeval hakkab laps toitmise ajal imelikult käituma. Ta võtab nibu ja sülitab selle kohe välja, rakendab teise rinnaga. Õhtune söötmine venib mitu tundi. Laps on ulakas, vajab sageli rinda ja imeb kaua. Laps pole täis. Samal ajal ei tunne ema kuumahoogusid, piim on lekkinud nagu varem.
Ema arvab, et tal on vähem piima. See lõppes, millegipärast lõpetati selle tootmine. Sellistel aegadel pakuvad paljud lapsele piimasegu ja see võib rinnaga toitmise lõpetada.
Tegelikult pole piimakogus vähenenud, see on jäänud samaks. Lihtsalt imiku toitumisvajadus on suurenenud. Ta on suureks kasvanud ja senine piimakogus pole talle praegu piisav. Ja laps käitub õigesti: see kehtib sagedamini, imeb kauem ("ripub rinnal"). Seega küsib ta justkui emalt rohkem piima. Ja ema keha reageerib sellele, arendades õige koguse sekretsiooni.
“Rinnapiima toodetakse põhimõttel, et nõudlus loob pakkumise. See tähendab, et lapse sagedane ja pikaajaline rinnale kinnitamine stimuleerib laktatsiooni "
Selliseid kriisihetki juhtub rohkem kui üks kord. Imetamise vähenemine on seotud täpselt määratletud põhjustega.
Imetamise kriisi põhjused
Imetamise vähenemisel pole hormonaalseid põhjuseid. Olukordi, kus piim lihtsalt kaob hormonaalsete häirete tõttu ema kehas, on äärmiselt harva. Kuid laktatsioonikriiside ja lapse ebatavalise käitumise põhjused rinnal on teada ja seletatavad:
- Lapse kasvuhoog
See on üks laktatsioonikriiside algpõhjus. Toitumisvajadus on vastavalt suurenenud, beebi üritab endale rohkem piima pumbata. Laktokriis vanuses 3 nädalat, 1,5, 3,6, 9 kuud on tavaliselt seotud lapse arenguhüppega. - Küpse laktatsiooni kehtestamine
Umbes 3 kuud pärast rinnaga toitmise algust lõpetab rindade täitumise, muutub pehmeks ja kukub maha. Kuumahood pole enam nii märgatavad, piim rinnast ei leki. See tähendab, et on küps küpsetamise aeg. Piima hakatakse tootma ainult söötmise ajal. Imetamise tekkimise aeg iga ema jaoks võib olla erinev. - Vead lapse rinnale sidumisel toitmise ajal
Halb kinnitus viib piimanäärmete ebapiisava tühjenemiseni. Piimatoodang väheneb. Laps on alatoidetud. - Menstruaaltsükli taastamine
Menstruatsiooni algusest tingitud hormonaalsed muutused põhjustavad oksütotsiini refleksi vähenemist. Piimavool kanalitest muutub raskemaks ja laps peab piima välja imemiseks rohkem tööd tegema.
Mida teha ema jaoks imetuskriisi ajal
Eile oli laps rõõmus ja täis. Täna rikub tema meeleolu nälg. Igaüks tema asemel hakkaks pahaks panema. Igaüks tema ema asemel oleks mures ja mõtleks lisatoidu kasutuselevõtmise üle.
“Kuid ärge kiirustage lapsele kohandatud segu andma. Piim on ja jääb! Lihtsalt rinnal pole veel olnud aega lapse uute vajadustega kohaneda. Harjumine võib võtta mitu päeva. Kogu selle aja on laps kapriisne ja anub rinda. Järgige lapse vajadusi. Beebi täidab instinkte ja reguleerib piima kogust ise. "
Tegevuskava laktokriisi ajal:
- Sööda sageli. Kandideerimine lapse esimesel soovil. Lase sel rinnal rippuda. Laske lapsel imeda nii kaua kui ta tahab.
- Sööda ringis. Need. pärast kinnitumist paremale rinnale kinnita vasakule jne.
- Korraldage ühine uni ja täiendavad öised kiindumused.
- Aidake oma lapsel piima välja imeda. Küpse laktatsiooni alguse korral ei täideta piimanääret enam kogu aeg piimaga. Tühja rinnaga harjumata lapsele see tõenäoliselt ei meeldi, ta sülitab selle välja. Ema ülesanne: õpetada last piima imema. Võite imeda paar tilka piima otse beebi suhu, silitada rinnaga toitmise ajal või kasutada rindade kokkusurumise meetodit. Oleme kirjeldanud selle tehnika tehnikat.
- Joo rohkem sooja vedelikku. Rohke sooja joomine ei suurenda piima hulka, kuid stimuleerib suurepäraselt selle väljavoolu piimakanalitest.
- Rahulik hoidmine. Ja see pole lihtne nõuanne vormingus "Jah, rahune maha!". Fakt on see, et stressihormoon adrenaliin blokeerib oksütotsiini tootmise. Seetõttu on piim rinnast raskem lahkuda ja probleem süveneb.
Mida ei tohiks teha laktatsioonikriisi ajal
Sellisel moraalselt raskel momendil emade ja puru elus ilmuvad sageli "lahked" nõustajad ja langetavad otsuse "laps ei söö teie piima ära". Ära usu, ära karda, ära küsi nõu! Imetava ema ülesanne on olla rahulik ja tegutseda enesekindlalt.
Oleme juba kirjeldanud, mida tuleb teha, et piimataseme langusest üle saada. Nüüd selgitame, mida ei saa laktatsioonikriisi ajal teha:
- Ärge andke lutti ega nibuga pudelit.
Iga kord, kui ta nutvale lapsele lutti pakub, lükkab ema tagasi tema vajaduse rinnaga riivida. Vähem sööta - vähem piima. - Te ei saa täiendada.
Kõik toidulisandid vähendavad imetamist. Laps saab lihtsalt täis ja ei vaja ema piima. - Ärge lisage vett.
Ema piim on lapse jaoks nii jook kui ka toit enne täiendava toitmise algust. Lisamine veega vähendab söötmise arvu.
Võib-olla tõime välja peamised võimalused ema tegutsemiseks imetuskriisi ajal. Peaasi on mõista, et piima puudumine ühelgi rinnaga toitmise perioodil ei ole surmav probleem. Iga ema saab sellega ise hakkama, suurendades lihtsalt toitmise sagedust. Kuulake oma last, usaldage loodust ja imetamise põhimõtteid.