Kätte on jõudnud hetk, mil õnneliku pruudi staatus muutub endise abikaasa staatuseks. Mida edasi teha? Kuidas käituda pärast lahutust abikaasast? Vaatame nüüd võimalikke käitumisviise ja ka strateegiat, mida antud olukorras rakendada.
Eksabikaasad käituvad vahel täiesti ettearvamatult. Anname sellele sündmusele mõned tüüpilised reaktsioonid, et teaksite, milleks peate valmis olema.
- Ükskõiksuse teesklemine. Selline käitumine on tüüpiline kaaslastele, kes peavad oma naist oma omandiks ka pärast lahkuminekut ega taha temast lahku minna. Ja see ei puuduta üldse armastust. Ainult et kõik elu pisiasjad langesid tema peale – kommunaalmaksed, triikimata särgid, pesemata sokid. Ta tunneb end abituna ja mugavustsooni naasmiseks astub ta kõige meeleheitlikumaid samme (isegi silmakirjalikkust). Kui hakkate tundma, et teie partner näitab üles liigset hoolitsust, ärge lõdvestage. Vastupidi – hoia silmad lahti ja aja eemale mõte, et ehk on armastus veel elus. Tõenäoliselt teeskleb teie preili. Ole iseendaga üksi ja pea meeles, miks sa lahutuse sisse andsid? Võib-olla astute nüüd sama reha otsa.
- Suhtlemine läbi hammaste. See on tüüpiline juhtudel, kui endised abikaasad on sunnitud suhtlema laste pärast. Suhted eksabikaasaga pärast lahutust tavaliselt esimesel etapil ei õnnestu, mehed väldivad oma eksnaisi. Ja koos laste saamine teeb asja ainult hullemaks. Abielupaaril pole võimalust ära kolida, ebameeldivaid sündmusi eraldi seedida. Samuti võib naine, vaadates, kuidas poeg või tütar oma isa saabumise üle rõõmustab, kogeda tugevat süütunnet. See tunne kutsub esile alateadliku käitumise – ta hakkab lapsi isa vastu seadma. Sellised tegevused on täiesti vastuvõetamatud. Psühholoogid ütlevad, et küpsena võib laps vihata oma ema, kes on tema ja isa vahele müüri püstitanud. Kui emal on väga raske vaadata vanema sooja suhet lapsega, tuleb teha koostööd psühhoanalüütikuga. Töö keskendub süütunde eemaldamisele ja endise abikaasa aktsepteerimisele lapse täisväärtusliku vanemana.
- Ähvardused, kuulujutud. Jah, ka mehed on naiste tegudeks võimelised. Mõnikord isegi rohkem kui ilusad inimesed ise. Sageli ilmuvad ähvardused ja kuulujutud siis, kui naine oli pausi algataja. Seega väljendavad usklikud oma pahameelt. Loomulikult on enda kohta igasugu vastikute asjade kuulmine ja isegi teadmine, et need jõuavad sugulaste ja sõprade kõrvu, ebameeldiv äri. Kuid psühholoogid soovitavad mitte inimestele vabandusi teha, mitte püüda oma mehele kätte maksta, vaid näidata haletsust ja kaastunnet. Pärast pahameele kadumist võib teie endine tulla ja paluda teo eest andestust. Kui aga oled kindel, et abikaasa soovib sulle füüsilist kahju tekitada ja oma ähvardused realiseerida, siis on parem kohe politseisse pöörduda!
- Sulgus, järeleandmatus. Pärast lahkuminekut ei kipu masendusse mitte ainult daamid. Tugevam sugu on samuti allutatud emotsionaalsele stressile ja kahetsusele. See võib tunduda võimatu, kuid neile on iseloomulik ka teatud stseenide peas kerimine sinu elust, konfliktid, haavavad sõnad ja meeldivad hetked. Samuti kahetsevad nad sageli, et ei suutnud õigel ajal peatuda ja kurba sündmust ära hoida. Siin peate uuesti mõtlema – kas teete kiireid järeldusi? Suhtevõimalused kahekordistuvad, kui sul on partneri vastu tunded.
Naiste harjumuspärane käitumine pärast lahkuminekut
Näib, et daamidel peaks olema palju ettearvamatut käitumist, kuid siin on täpselt vastupidi - käitumist pärast lahkuminekut saab ennustada, kuna neid on ainult kahte tüüpi.
- Ilus ja rõõmus. Pärast stressi keskendub ilus inimene oma enesehinnangu tõstmisele. Abielu jooksul pidi ta ju järjest vähem kuulma sellest, et ta on parim ja mehel temaga pagana vedanud on. Seetõttu tormavad paljud daamid mõttetute suhete jadasse. Nad peavad endale tõestama, et ligitõmbamis- ja võluvõime pole päris kadunud. Kuid reeglina on rahutu periood lühike ja võtab vaid kuu või kaks. Pärast - tuleb pikk depressioon.
- Meeleheitel ja surnud. Siin töötab esimese lõiguga sarnane mehhanism, ainult täpselt vastupidine. Algul naine möllab, ei tea, kuidas mehest lahutades käituda, mis viib veelgi enam ummikusse. Aga siis on elu maitse, vaba elu. Ta püüab midagi muuta – välimust, elutingimusi ja võib-olla isegi tööd. Olles kogenud suhete "võlusid" abielus, tunneb ilus inimene kergust ja enesekindlust. Ja nüüd ei kiirusta ta uuesti armuma ja vahekäiku minema.
Kui elate koos
Kuidas suhelda endise abikaasaga pärast lahutust, kui elate koos? Vaatleme keerukamat juhtumit. Juhtub, et abielu ajal omandab paar ühise eluaseme. Ja nüüd on lahkumineku hetk kätte jõudnud ning ei ühel ega teisel pole kuhugi minna. Kuidas sellises olukorras endise abikaasaga pärast lahutust suhet luua? Keegi ütleb, et see on mõeldamatu, kuid meie ütleme, et see on üsna reaalne.
Sellises olukorras kehtivad reeglid. Paar peab neid kokku leppima ja püüdma võimalikult palju järgida.
Olukord, kui olete lahutatud, kuid elate koos, peaks olema ajutine.
Üks teist (tõenäoliselt mees) peaks otsima eluasemevõimalusi. Vastasel juhul, kui te mõlemad teate, et probleem on õhus ja keegi midagi ette ei võta, muutub elu põrguks. Esiteks on seda tüüpi majutus paarile juba stressi tekitav. Teiseks on võimalik uutele suhetele lõpp teha – antud tingimustes on see võimatu. Kolmandaks elate lõpututes skandaalides ja väärkohtlemises. Kui teil on lapsi, muutub olukord äärmiselt kahetsusväärseks. Pidage meeles nende kujundamata psüühikat.
Kui satelliit ei kavatse välja kolida, lahkuge ise. Teie tervis on kõigist põhimõtetest kallim. Küsige endalt uuesti, kas soovite tõesti lahkuda. Küsige seda oma abikaasalt. Kui te mõlemad otsustate, et see on lõpp, ärge venitage seda. Mida kauem rebenemise hetk edasi lükatakse, seda valusam see on.
Viibides mõnda aega ühes korteris, jagage kohustused. Hommiku-, lõuna- ja õhtusöök pole enam teie mure. Veendumaks, et kõik on õiglane ja et ei tekiks tarbetuid arusaamatusi, koostage töögraafik. Kommunaalmaksed ja kõik vajalikud arved tuleks samuti jagada pooleks.
Kui endine abikaasa kannatab alkoholi- või narkosõltuvuses, ärge kõhelge – pakkige asjad ja kolige kohe välja. Sama kehtib ka juhtumi kohta, kui partner tõstab teie poole käe.
Kuidas käituda "äärmuslikes" olukordades?
Näiteks võite uuesti abielluda. Kuidas siis käituda?
Esimene reegel on, et ära vabanda, et uuesti õnne leida. Teil on täielik õigus isiklikku elu üles ehitada, teid ei seo kohustused ja seetõttu pole ka millegi pärast vabandada. Eriti kui ta sind pettis. Ärge unustage, et ka endistel on uus kirg ja võite olla peredega sõbrad. Eriti kui sul on laps. Ja lõpuks, ära keela endal õnnelik olla. Uudis, et teie isiklikus elus on meeldivaid muutusi, tuleb edastada enesekindlalt, ilma süü- ja piinlikkuse varjuta. Aga kui paaris on ühised lapsed, siis pange kohe tähele, et siin on kõik nagu varem - endine jääb pere peamiseks isaks.
Kui ämm sekkub endiste abikaasade suhetesse, peaksite ta tema asemele panema. Raske on aga kindlalt öelda. Olukorrad on väga ettenägematud. Näiteks on tüdruk sunnitud elama koos ämmaga samas sissepääsus või korteris. Suhtlemist ei saa vältida. Või peaks äi haige vanaproua eest hoolitsema ja samal ajal moraali kuulama. Siis sobiks üks väljapääs – leida võimalus eemaldumiseks, sõna otseses mõttes ja ülekantud tähenduses. Ja kui ei tööta, siis pane oma kohale. Ja parem kõvas vormis. Selgitage otse, et tal pole õigust teie ellu sekkuda. Ärge kartke solvata, te lihtsalt kaitsete oma seisukohta. Aga kui jätkate vaikselt noodikirjade kuulamist, rikute ainult oma närve. Ämmad ei rahune kunagi maha. Lihtsalt ärge pange endist oma showingule pühendama, sest ta kohtleb teid veelgi hullemini.
Kuigi konflikti lahendamiseks on ka rahumeelne viis – sõbruneda oma emaga. Helista või lähene talle igal korral, konsulteeri, lükka oma asjade otsustamine ämma õlgadele, sest kõigi emade põhiülesanne on juhtida. Pärast sõprusplaani täitmist oodake üht kahest reaktsioonist – ta tüdineb teist ja kolib ära või saate tegelikult sõpradeks.
Ja mida teha pärast lahutust, kui esimene räägib pidevalt isiklikul rindel asjadest? Pole tähtis, mis eesmärgil - kiitlemiseks, kurtmiseks või armukadeduse tekitamiseks, oluline on see, et kirg kogeb ebameeldivaid tundeid ja mõnikord isegi valu.
Kui sa ei taha sündmuste sellist pööret, siis ära kuula. Räägi tõtt – et sul on ebamugav. Kui ta on raskesti lahendatav, lülitage telefon välja, katkestage toru. Kui ikka ei tööta, siis muuda numbrit üldse. Aga kui olete juba asunud oma isiklikku elu üles ehitama ja teil pole ebameeldivaid tundeid, proovige paar korda ükskõikselt kuulata, anda nõu ja jätta hüvasti, viidates sellele, et olete hõivatud.
Ja lõpuks juhtub, et partner tuleb isegi pärast lahkuminekut endise korterisse, justkui tema koju. Siis tuleks oma rahulolematust väljendada ja lukud ära vahetada. Pange ta ettepoole tõsiasja: te olete võõrad ja nüüd peab ta oma külaskäigust ette hoiatama. Ja selle kohta, kuidas võtmeid kasutada, ei saa olla küsimustki. Selgitage, et selline käitumine on vastuvõetamatu. Kui vaidlused ei aita, kasutage tema enda relva – tulge sageli ja ootamatult külla, helistage visalt uksekella ja naeratage armsalt, kui esimene teid avab.
Räägib perepsühholoog, inimestevaheliste suhete konsultant, tutvumisagentuuri Mina ja Sina direktor Jelena Kuznetsova.
Kui link on olemas
Sõprus, mida endised paarid säilitavad, on loomulik vaid siis, kui neid inimesi seob pärast lahkuminekut miski, näiteks laps või ühine äri, usub psühholoog.
Kõige sagedamini on naised armukadedad endiste peale, kes ja emotsioonide peale esitavad daamid sageli oma partneritele karmid ultimaatumid. See ei ole alati õige, sest pealehakkavad tegevused võivad saavutada tulemusi ainult nõrkade meeste poolt, kes on harjunud kuuletuma. Tavaline mees ei ole sinu nõudmistega rahul.
Kuznetsova nõustub, et mõnikord tõesti on: kui paaril olid kunagi tugevad tunded, siis on tõenäoline, et need pole täielikult tuhmunud. Ja last vaadates mõtleb mees ikka oma eksnaisele. Teine asi on see, kui tema daam on juba uues suhtes või perekonnas pole kunagi olnud palju armastust - muretsemiseks pole põhjust.
Rivaaliga “võideldes” ärge piirake meest tõsiselt, sest ta ei saa ikka veel oma lapsega kohtumist lõpetada ega endise naisega jagatud ärist lahkuda. Käitu õrnalt: võid nutta, olla kurb, isegi rääkida oma hirmudest. Võite jällegi kergel kujul pakkuda alternatiivi. Näiteks ärge minge endise juurde, et ta saaks oma majas lapsega suhelda, vaid viige beebi nädalavahetuseks enda juurde.
Uus naine peaks olema täielikult relvastatud ja kui mees pole ikka veel tema suhtes ükskõikne. Ettevaatlikult tasub väljavalitult uurida, mis talle varasemates suhetes meeldis ja millest puudus. Pärast seda proovige anda oma partnerile kõike, mida ta vajab: hoolitsust, tähelepanu, seksi jne.
Kui miski ei seo
Kui "ühenduslüli" puudub ja mees suhtleb endiselt sageli oma endise või isegi kunagiste kirgedega, öeldes, et jäi pärast lahkuminekut kõigiga headeks suheteks, on see murettekitav.
"Sellist meest ei saa isegi nimetada. See on mees-naine, ta on kõigi jaoks parim sõber. Või on see naistemees ja sina oled tema jaoks veel üks läbipääsuvõimalus. Suure tõenäosusega võime öelda, et selline mees mitte ainult ei näe endist, vaid kohtub nendega seksimiseks, ”märgib Kuznetsova.
Kui mees suhtleb sõbralikult mitte kõigi endiste, vaid ainult ühe naisega, on need suhted ikkagi ebaloomulikud.
“Kui inimesi ei seo miski, siis mis mõtet on suhet hoida? Anna nõu, räägi oma isiklikust elust? Ja kuidas siis praegusele kirele silma vaadata? - jätkab psühholoog.
Kuznetsova selgitab, et puhast pole olemas, see põhineb alati millelgi, kas siis tunnetel, mis pole veel jahtunud, või mingisugusel kasul, mis ei pruugi tähendada midagi materiaalset. Näiteks meeldib mehele oma endise naisega suhelda, sest too mõjub talle rahustavalt. Siis aga tekib teine küsimus, miks otsib partner lohutust mitte sinult, vaid varasemast kirest.
Psühholoogi otsus on järgmine: suhtlemine esimestega, kui nende vahel puudub "ühenduslüli", ei ole normaalne. Ja sellega tuleb võidelda.
Esiteks peab uus tüdruk välja selgitama, mis eesmärgil tema mees endise naisega kohtamas käib. Esitage õrnalt, ilma tarbetute emotsioonideta mitu korda, eri külgedelt "lähenedes" sama küsimus. Küsimuste vahele peaks jääma natuke aega. Kui mees annab alati sama vastuse, siis tema praegune daam peab mõtlema, miks ta ei saa oma väljavalitule kinkida seda, mida eelmine. Peame püüdma olukorda parandada.
Kui vastused on erinevad, siis tõenäoliselt mees petab sind. Ja tõenäoliselt ka tema kohtumised endisega.
Samuti võite helistada mehele avameelseks vestluseks ja selgitada talle, et tunnete end tema suhtlemises ebamugavalt. Võimalik, et teie valitud ei kahtlustanud seda isegi naiivselt ja teie huvides katkestab oma mineviku.
Internet ei lähe arvesse?
Tihtipeale toimub suhtlus esimestega internetis. Sageli palutakse meestel vastuseks uue naise väidetele selle kohta mitte teha mutimäest elevanti, sest "see on lihtsalt Internet".
Siin on väga õhuke piir ja olukorrad on erinevad, märgib Jelena Kuznetsova. Ta on kindel, et kui mees armastab oma naist, siis ta ei tee talle haiget. Või kui ta näeb, et praegune naine on armukade, püüab ta olukorda selgitada. Ta näitab kirjavahetust, millest selgub, et esimestega suhtlevad nad harva, lihtsalt õnnitlevad üksteist näiteks puhkuse puhul.
Teine asi on see, et mees salgab kõike ja ta kaob õhtuti internetti ning eks suhtlemine on väga tihe. Ja isegi kui me ei räägi reaalsetest, vaid virtuaalsetest suhetest, on ta emotsionaalselt ikkagi teisega koos. Tõelise naisega võib ta olla näiteks voodi või "pottide" pärast.
«Kõlab naljakalt, aga selles olukorras on päris naine isegi vähem soodsas olukorras kui virtuaalne, kellega mees seesmiselt kaasa elab ja muljeid jagab. Kui mees nii käitub, siis on tal oma uue naisega igav. Ta ei saa seda, mida eelmiselt valitud inimeselt saab, ”räägib psühholoog.
Uus neiu peab rohkem oma mehe peale mõtlema, et esmalt välja sundida ja siis välja vahetada oma virtuaalne tüdruksõber, sest huvitavat suhtlust tuleb ette harva. Lihtsalt ärge mingil juhul kasutage pealehakkavat taktikat, kui me räägime tavalisest mehest, ja mitte. Jäikus võib kaasa tuua lihtsalt pausi, sest sinu valitud on juba teist naist suhtlemisel eelistanud. Ja kui naine, kes on selles suhtes vähem huvitav, seab omad tingimused, saab mees vihaseks ja ütleb: "Ära hüsteeritse, ära leiuta midagi, mida pole olemas" - see tähendab, et ta juba sätib. blokaatorid. Kui naine jätkab lukustatud ukse peksmist, seisab ta silmitsi veelgi suurema agressiooniga.
Kui teil on küsimusi psühholoog Jelena Kuznetsovale, saate neid esitada, kirjutades AiF-Vladimiri toimetusele kirja: [e-postiga kaitstud]
Kuidas suhelda endise abikaasaga pärast lahutust?
Kaks võimalust "ägeda valu perioodiks": kas mitte üldse suhelda või suhelda.
Teise võimaluse, kuna huvitavam, jätame magustoiduks. Vaatleme kõigepealt esimest.
Kas on võimalik üldse mitte suhelda?
Jah, sul on moraalne õigus temaga üldse mitte suhelda. Isegi kui teil on ühine taust, ühine hüpoteek ja ühine kass. Elus pole sellist koodi, mille järgi oleksid kohustatud suhtlema nendega, kellega sa ei taha. Üldiselt saate selle märkmikust ja peast välja kriipsutada.
Raskem on, kui teil on ühised lapsed ja ühised asjad. Näiteks äri. Kuidas siis endise abikaasaga suhelda?
Sellises olukorras mittesuhtlemise standardvariant on naeratus näole tuua ja teeselda, et kõik on korras. Aga see on kahetsusväärne. Sa ei teeni niimoodi enda vastu austust. Parem on ausalt valjusti tunnistada, et te ei näe vajadust üldise vestluse ja ühisosa järele. Veelgi enam, mida objektiivsemalt on konstrueeritud fraas, millest keeldute, seda varem jätavad nad teid rahule. Sel juhul kõik tehnilised probleemid - vahendaja kaudu.
Miks sa oma endise abikaasaga räägid?
Kui kavatsete suhtlemist jätkata, on kõige tähtsam mõista, miks. Siin on mitu võimalust.
Mõnikord mõtlevad inimesed pärast lahkuminekut, et neil on vaja suhet säilitada. Nagu me oleme koos nii palju läbi elanud, meil on nii palju ühist.
Küsige endalt – kas sa tõesti tahad seda praegu? Pigem isegi sa saad seda nüüd tõesti teha? Võtmesõna on praegu. kui " Jah, ma tahan ja saan”, siis kontrollige, kas sellise soovi dikteerib lootus kõik tagasi saada?
Lahutus on lahutus. Ärge alandage end oma endise seljaga manipuleerides. Manipuleerimine ei too head.
Kas sa ei ürita teda tagasi saada, vaid tahad seda inimest oma elus hoida? Nii et sa oled lihtsalt väga tugev naine. Kuid pidage meeles, et te pole kellelegi midagi võlgu. Eriti eksabikaasa.
On vaja suhelda, sest inimene on hea, kasulik.
Mõnikord tundub meile, naistele, et eksmees on lihtsalt asendamatu. Käed on kuldsed, jalad hõbedased ja otsmikul põleb täht. Seda nimetatakse idealiseerimiseks. Sellest vabanemine on raske, kuid võimalik. See häirib teid väga ja häirib teid veel palju aastaid. Võtke oma tädi psühholoogi sõna - parem on mitte suhelda isegi kõige ilusama mehega, kui see ainult hullemaks teeb. Parem on nüüd õppida ilma selleta hakkama saama, kui elada aastaid sõltuvuse kütkes, mürgitades nii enda kui ka tema elu.
- Ühine äri või ühised lapsed.
Kuidas suhelda endise abikaasaga, kui sul on lapsed?
Liigume edasi magustoidu juurde. Kui teil on ühised lapsed, peate suhtlema. Täpsemalt isegi mitte. Sa pead suhtlema. Uskuge mind, seal on vahe.
Suhtlemisel on teatud emotsionaalne varjund. Interaktsioon - ei. See tähendab, et pärast valusat lahutust peaksid kõik esimestega seotud episoodid olema eranditult informatiivsed.
Vaatan abielupaare pärast lahutust. Kõige sagedamini on nende "suhtlus" umbes sama, mis kassil koeraga. Instinktide tasandil soov näksida. Kas sa tõesti arvad, et su laps tahab seda? Parem on kogu protsess nii palju kui võimalik vormistada, kui lapsega “viisakusi” vahetada.
Ma tean väga hästi, et alati on juhuseid öelda (ja vidinate ajastul - kirjutada) mõnitamist.
Miks sa seda vajad?
Jah, et oleks lihtsam. See on hetkeline tunne. Nagu oleksite talle jala peale astunud. Ta teeb valust grimasse ja sina hilinen. Paraku lisate lisaks muigamisele koormuse oma südametunnistusele ja pikenevad lahutusest “paranemise” tähtajad.
Sa ei pea tegema väikseid asju.
Parem on protsess võimalikult palju vormistada. Selleks peab sul olema suur tahtejõud ja “paanikanupp”.
Häire nupp.
"Paanikanupp" on keegi, kes on valmis sind kuulama hetkedel, mil see "katab". Siin on mõned valikud.
- Minu klientide jaoks on see nupp minu number Messengeris.
- Sõbra number, kui olete temaga eelnevalt kokku leppinud.
- Temaatiline foorum.
- Psühholoogilise toe telefoninumber.
- Päevik.
Kindlasti on parem psühholoogi või tüdruksõbra "närve kääritada", kui välja öelda kõike, mis esimesele valus on.
Miks? Sest kui olete selles suhtes seotud, saate haiget. Ja sind tõmmatakse iga kord, kui mõtled oma endisele. Eriti kui sa talle midagi ütled. Kui ta sulle vastab, siis justkui pakutaks joodikule juua. Paar minutit naudingut ja liigsöömist väljatulek muutub raskemaks.
Paanikanupu olemus seisneb selles, et niipea, kui emotsioonid valdavad teid ja teil on vaja kiiresti väljendada kõike, mida olukorrast tunnete, pöördute paanikanupu poole. Rääkisime välja – enesetunne oli parem ja keegi viga ei saanud.
Kolm endise abikaasaga suhtlemise reeglit.
Kui peate suhtlema, on siin kolm reeglit:
- Selge vajadus
- Objektiivsus
- Tunnistajad.
Selge vajadus
On aeg õppida elama uutmoodi.
Kui varem lahendas see 99% teie probleemidest, otsige selle lahendamiseks uusi viise. Võib-olla tundub teile, et elu, nagu õnne oleks, "viskab" teid praegu olukordadesse, kus ilma endiseta - noh, mitte midagi! Selles on omajagu tõde. Pidage meeles, ma rääkisin peresüsteemist (artiklis) See süsteem muudab teid üksteisest sõltuvaks.
Ole targem kui süsteem! Sa pead sellest välja saama!
Koguge ühte kohta kõik vajalikud telefoninumbrid: torumees, elektrik, arvutispetsialist, takso. Sõber, kellelt saad raha laenata.
Kõik selleks, et endistele helistamiseks oleks vähem põhjust.
Tean olukorda, kus endine naine ütles oma mehele: “ See on kõik, ma ei saa sinuga enam suhelda, hüvasti igavesti!”, ja sama päeva õhtul kirjutas ta sõnumi, milles palus abi arvutis tabeli koostamisel. Selline käitumine ei aita kunagi haavu paraneda.
Objektiivsus
See tähendab, et suhelda ainult juhtumiga ja objektiivsete väidete abil. Tagasivaateid pole: " Pea meeles, et sa ütlesid...„Sul pole seda vaja, sellest pole kasu!
Fraasid peaksid olema lühikesed ja arusaadavad isegi baobabile. Pole poolikuid vihjeid. Ei mingit kriitikat. Vihjed - jäta ennast, kriitika - "häirenupp".
Ei mingit subjektiivsust. Et mitte leida vigu ega vaielda.
Kui tekib vastuoluline probleem – ärge kõhelge aegumist maha võtmast. Parem on öelda: "Ma mõtlen selle peale!", kui teha skandaali. Fraas "Ma arvan!" - väga mugav. Paljud inimesed kasutavad seda loobumise asemel. Ja see on tark! See ei tähenda, et sa kellegi kallal "paindud". See tähendab, et te ei langenud provokatsioonile, jäite objektiivseks.
Kui objektiivsus on tõesti halb, on vaja punkti 3 – tunnistajad.
Tunnistajad
Tunnistaja on keegi, kes suudab tahtlikult või kogemata takistada teid rumalusi tegemast. Rikkest, karjest, showdownist. On soovitav, et tunnistaja võtaks neutraalse positsiooni - ei teie ega tema jaoks.
Kahjuks laps sellesse rolli ei sobi. Kuigi elus peab seda kõige sagedamini tegema laps. Proovige teha sellest keegi, kellel on tugevam närvisüsteem. Ühine sõber, naaber, vana tuttav. See tähendab, et parem on aeg kokku leppida kohta, kus üksi jäämise oht on minimaalne.
Kas see jääb nii igavesti?
Kõik ülalkirjeldatud on asjakohane "ägeda" perioodi kohta, mil "haav valutab" ja on vaja säilitada meelerahu. Aga mida edasi teha?
Ma usun seda väga saate läbida "taastamise" etapi. Kui inimesed võtavad minuga pärast lahkuminekut ühendust, ei keskendu ma kõige unustamisele. Pigem edasi kui palju on ees.
Minevik on osa sinu elust, osa sinu tulevikust.
Esiteks aitab minevik vältida uusi vigu. Teiseks on mälestused inspireerivad. Las abielu ebaõnnestub. Kuid selles oli häid asju: naljakas, huvitav, keeruline. Tutvuge ja meenutage minevikku – see on pagana tore! Isegi kui kõik on juba kaugel. Pole vaja kõike detailideni läbi kriipsutada. Jäta hea.
Uskuge mind, iga lahutatud vanemate laps tahab ema ja isa said kokku ja meenus midagi "eelmisest" elust. Isegi kui see laps on üle 30 aasta vana ja lahutus oli aastakümneid tagasi.
Ühel ilusal hetkel, kui kõik saab jälle korda, tekib tahtmine “minevikku meenutada”. Teie noorus või noorus, inimesed, kes teid siis ümbritsesid. Kui teie mees on nende hulgas, mis siis valesti on? Ta on osa minevikust. Rääkimise osa. Kõnekas osa. Pole sugugi vajalik, et temaga vesteldes süda tuima valuga valutaks.
Mineviku päästmiseks proovige luua oma õnnelik tulevik.
Abielulahutus on mõlema jaoks ebameeldiv sündmus. Olenemata olukorrast jätab selline vajadus ebameeldiva järelmaitse nii menetluse algataja kui ka kohtualuse hinge. Samas on kõige hullem vajadus kunagist armastatud inimest endiseks abikaasaks nimetada.
Kas peaksin esitama lapsetoetuse?
Alimentide maksmine võib olla tõeliseks komistuskiviks endise abielupaari suhtluses. See küsimus vajab kiiret kaalumist ja seda ametlikul kujul. Lõppude lõpuks võivad suulised ja isegi sõbralikud kokkulepped muutuda tavalisteks vabandusteks, mille eesmärk on perioodiliselt vältida materiaalset abi.
Ametlike paberite olemasolu annab võimaluse tasumisele kuuluvad rahalised vahendid kätte saada isegi siis, kui abikaasa keeldub. Siin võib kõrvalmõjuks olla eksabikaasa liiga madal palk, kui elatisraha ulatub pelgalt sentideni. Palju oleneb aga sellest, kuidas sa oma endise abikaasaga käitud. Inimlik suhtumine paneb mehe tavaliselt oma kohustusi õigel ajal täitma.
Kui endine abikaasa otsustab omal algatusel alimente maksta, kuid tema abivalmidus tekitab ainult ärritust, piisab, kui pakkuda võimalust kanda elatis spetsiaalsele krediitkaardile.
Kuidas suhelda eksabikaasaga lapse ühise kasvatamise üle otsustamisel?
Kui rääkida isa suhtlemisest lastega, siis seda soovi ei tohiks takistada liiga karmide reeglite seadmine. Iga laps vajab täisväärtuslikku.Seetõttu, mida iganes öeldakse, eksmeest tuleb ikka näha. Loomulikult on beebi külastamise eelduseks adekvaatne käitumine ja täielik usaldus.
Eksabikaasaga tuleb lapsega samamoodi suhelda, kui suhtlemine toimus üksi ehk teisisõnu nagu head, vanad sõbrad. Samas ei tohiks poeg või tütar kaotada tunnet, et endine, armastav ja hooliv isa on tema ees. Piisab beebiga tõsisest jutuajamisest, selgitades talle arusaadavalt, miks vanemad ei saa enam koos olla. Mitte mingil juhul ei tohi te enda lapse juuresolekul tülisid alustada.
Te ei tohiks näidata liigset uhkust ja veelgi enam maksta oma endisele abikaasale kätte, piirates teda lapsega suhtlemisel. Ükskõik, mis minevikus juhtub, peaks soov osaleda oma lapse kasvatamises tekitama ainult positiivseid emotsioone. Mitte iga mees ei ihka siiralt märkimisväärset osa oma vabast ajast järeltulijatele pühendada, sest perepea peamiseks tõmbejõuks on ikkagi abikaasa.
Mida teha endise abikaasaga, kui ilmub uus mees?
Te ei tohiks otsida vabandusi oma kavatsustele. Esiteks ehitatakse pärast lahutust üles isiklik elu uue mehega. Ja see tähendab, et naine on täielikult vabastatud ametlikest kohustustest oma endise abikaasa ees, eriti kui abielu lagunemine toimus viimase algatusel.
Tõenäoliselt on varsti võimalik samamoodi paariline leida. Suurepärane vahend suhete taastamiseks võib olla perekondlik sõprus, kui endistel abikaasadel õnnestus oma isiklik elu ümber korraldada. Kui aga vaid ühel poolel õnnestus uus elukaaslane leida, siis kolmekesi suhtlemine suure tõenäosusega rahulolu ei too, vaid toob kaasa uued konfliktid.
Me hoolitseme oma tuleviku eest ise
Mõeldes sellele, kuidas oma endise abikaasaga koos olla, peate kõigepealt muretsema oma õnne pärast. Endist perepead tuleb teavitada kardinaalsete muutuste algusest tema enda isiklikus elus. Kui abikaasa ei suuda samal ajal tunda naise sõnades suhet uue mehega ja süümepiinu, ei taha ta tõenäoliselt enam asju korda saata. Loomulikult sunnib tavaliste laste olemasolu teid perioodiliselt oma endise abikaasaga suhtlema, kuid ainult siis, kui tal on soov ühises kasvatuses osaleda.
Sõprus reeglite järgi
Eksabikaasaga rahu sõlmimise plaani koostamisel piisab sageli mõlemale konfliktipoolele selgete käitumisreeglite kehtestamisest. Sõprade staatusesse üleminek võib suhetele positiivselt mõjuda, peaasi, et põhimõtetest kõrvale ei kalduks.
Uute suhete loomiseks oma reeglite kehtestamisel on parem tugineda järgmisele:
- Lahutus toob alati kaasa suure stressi. Suhet katkestades peate andma endisele abikaasale aega, et kõik kainelt läbi mõelda ja mõistusele tulla. Otsustades, mida oma endise abikaasaga teha, ei tohiks te kiirustada, püüdes kohe kõik lõplikult oma kohale asetada.
- Sõprussuhteid tuleks alustada pärast kirgede kuumuse lõplikku vaibumist. Niipea, kui soov endine abikaasa lävepakuga terve tuubi süüdistustega üle valada jääb minevikku, võite proovida mõnda aega ringi püsida ja mitte tülitseda.
- Endiste abikaasade kohtumisi ei ole absoluutselt soovitatav muuta uue suhte alguseks. Lubatu piirides kokku leppides saab vältida ebameeldivaid arusaamatusi.
- Mõeldes sellele, kuidas endise naisega õigesti suhelda, peaksite jätma ebameeldivad mälestused minevikku. Parem on pöörata tähelepanu positiivsetele külgedele, inimese headele omadustele ja tema võimetele. Mõne aja pärast ununeb negatiivne kindlasti ja mällu jäävad vaid eredad sündmused.
- Pole vaja libiseda etteheidetesse, kuna endine abikaasa võib sama mündi tagastada ja see toob alati kaasa veelgi rohkem tülisid.
- Tuleb mõista, et suhete katkemine toimus ainult abikaasaga. Seetõttu ei tohiks endise paari suhetes tekkinud mured mingil juhul üle kanda inimestele, kes on juba abielu jooksul lähedaseks saanud. Selle põhjal saate turvaliselt jätkata suhtlemist endise preili sõprade ja isegi sugulastega.
Summeerida
Inimsuhteid endise abikaasaga on täiesti võimalik taastada. Peamine on pidada sellist suhtlust üleminekuks täiesti erinevale, kvaliteetsemale usaldustasemele. Eksmehi tuleb austada ja neile isegi mõned puudused andeks anda, eriti kui mees jääb heaks inimeseks, lapse vajaduste suhtes tähelepanelikuks.
Lõppkokkuvõttes ei too eksabikaasaga suhete õige korraldamine mitte ainult positiivset, vaid kuulutab teistele ka mõlema konfliktis osaleja isikliku küpsuse kohta.
Sellest artiklist saab naine teada, kuidas endise abikaasaga suhelda, mida teha lahkumineku korral ja kuidas proovida käituda. Palju sõltub sellest, kuidas täpselt teie endised abikaasad said, kuidas teie pere lagunes ja kes selle algatas.
Sageli võite jälgida, kuidas endised abikaasad ei taha üksteisega suhelda, mõnikord vihkavad nad üksteist. See ei juhtu loomulikult võimu ja õilsuse tõttu. Selline käitumine on märk inimese nõrkusest.
Kuidas saab naine oma endise abikaasaga suhelda, kui ta algatas lahutuse?
Naine, kes lahkus oma mehest(muidu ei saa seda nimetada), peate oma teole mõtlema. Pole vaja endale vabandust otsida, parem on tunnistada, et see on väga halb olukord.
Kui mahajäetud abikaasa ootab endiselt, peate proovima tema juurde naasta. Sest ilma selleta pole parem. Lähedasi inimesi ei kohta me juhuslikult, need on meile antud Issanda enda poolt.
Kui endisel kallimal läheb isiklikus elus juba hästi, tal on uus pere, siis "rong läks." Igal juhul peate meelt parandama, kuni südame külmus kaob.
Kuidas suhelda oma endise abikaasaga, kui ta su maha jättis?
Kui sina oled see, kes hüljati, siis tuleks püüda kallima suhtes häid mõtteid hoida ja mitte temalt midagi oodata. Tihti ei naase lähedased inimesed, seega tuleb olla valmis selleks, et pead 1-2 aastat kannatama.
Niipea kui kannatad, siis on kõik hästi. Kannatuste leevendamiseks tuleks tegeleda vaimsete praktikatega ja enda kallal tööd teha. Sellistel juhtudel on parem endiste abikaasade vahelisi suhteid piirata, kuna iga täiendav kohtumine või suhtlus toob vähemalt ühele neist valu.
See tähendab, et kui suhtlus mõjutab teid negatiivselt, on parem piirata see suhtlus miinimumini. Suhtle ainult vajadusel. Kui vajadust pole, siis on parem vähemalt esimest korda mitte suhelda, et valu ja pahameel veidi taanduksid.
Lahkumisolukorras on vaja ikkagi proovida suhet tagasi saada, nende eest võidelda, kuid loomulikult mõistlikkuse piires. Parem on võidelda sisemise tasapinnaga ja mitte abikaasale järele joosta, end alandada, jonnihoogusid tekitada. Kordan veel kord, et vaimne praktika on parim ja mõistlikum viis kallima ja temaga suhete eest võitlemiseks.
Kuidas suhelda endise abikaasaga, kui sul on lapsed?
Kui sellegipoolest on suhe läbi saanud ja tagasiteed pole, aga on ühised lapsed, siis mida sel juhul teha?
Siis eksabikaasaga suhtlemine toimub igal juhul (ma ei võta eeskujuks vastutustundetuid isasid või emasid, kes oma lastest ei hooli).
Pidage meeles, et kui teie endine abikaasa soovib näha oma lapsi, kes nüüd teiega koos elavad, siis TE EI SAA MITTE KUNAGI SEDA KEELADA. Saate seda piirata, te ei saa.
Samal ajal tuleb säilitada viisakas suhtlus ja hoida distantsi.
Kuidas endise abikaasaga suhelda, kui tahad teda tagasi?
Olukord võib olla selline, et hoolimata sellest, kes lahutuse algatas, tekib teil soov perekond uuesti ühendada. Soov iseenesest on hea, aga nõuab pingutust ja siis on kõik saatuse võimuses.
Esiteks peame mõistma, et sõltumata meie soovidest, tulemus võib olla erinev. Nii et ärge kiinduge olukorraga ja usaldage Jumalat. Tänulikkus aktsepteerige saatust selle arengu mis tahes variandis.
Teiseks käituge väärikalt ja ärge laske end alandada mu endise abikaasa ees. Andke talle teada, et soovite perekonna tagasi tuua, kuid mitte alanduse hinnaga, vaid vastastikusele austusele ja armastusele tuginedes.
Kolmandaks hakake endas arenema naiselikud omadused, sest paljudel naistel puudub tänapäeval naiselikkus, kuid mehed hindavad seda väga. Mis need omadused on? Need on puhtus, korralikkus, puhtus, truudus, tarkus, lahkus, hoolivus, säästlikkus ja teised.
Neljandaks palu Issandalt abi. See on iga probleemi jaoks kõige olulisem samm. Lõppkokkuvõttes sõltub kõik Jumala tahtest, seega on rumal seda sammu ignoreerida. Hakka tegelema tõelise vaimse arenguga, mis hõlmab: ennastsalgavaid tegusid, igapäevast palvepraktikat, Pühakirja uurimist, suhtlemist ülendatud inimestega ja palju muud. Lisateavet selle kohta artiklis:
Viiendaks, suhtle endise abikaasaga rahulikult ja sõbralikult. Rääkige erinevatel teemadel, kuid parem pole mitte ainult pealiskaudsetel, vaid ka sügavamatel teemadel. Väga oluline on õppida avage üksteise süda, ainult sel juhul on võimalik tugev perekond.
Järeldus
Enamasti tuleb eksabikaasaga suhtlemist ühel või teisel põhjusel jätkata. Põhjused võivad olla erinevad: lapsed, ühisvara või äri, ühised sõbrad ja tuttavad. Seetõttu peaksite sellise suhtluse jaoks järgima mõningaid reegleid, mis muudavad selle kõige vähem valusaks.
- Kas lahkusite või teid jäeti: igal juhul peate sellele olukorrale mõtlema ja mõistma, et see on väga negatiivne ja ebasoovitav olukord;
- Peate otsustama, mida saate teha, et selles olukorras negatiivset neutraliseerida;
- Selleks, et kiiresti lahutuse tagajärgedest välja tulla, peate tegelema tõelise vaimse arenguga;
- Peate oma mehega suhtlema distantsilt, kuid ilma solvangute ja etteheideteta. Lase olukorrast lahti ja luba endal seda väljastpoolt vaadata;
- Kui teil on ühised lapsed, siis ei saa te oma endisel mehel nendega suhtlemist täielikult keelata;
- Kui soovite oma meest tagasi tuua, siis arenege nagu naine, aktsepteerige mis tahes saatuse varianti, ärge alandage ennast, õppige üksteisele südant avama, tehke iga päev vaimseid praktikaid.
Kui see artikkel oli teile kasulik, klõpsake allpool olevaid suhtlusvõrgustike nuppe!