Toiteväärtused kodus jalgadele. Jalavann koos soodaga: retseptid ja soovitused

Jalavann koos sooda on populaarne viis kodus, et tulla toime suure lõiguga tervisehäired: lahkumine NATOPYSH-ga, ravida seeni, vähendada tüükad jne. Samuti peetakse sooda "vannid" tõhusaks külma ja võitlusega sarvkestade vastu - kui te kaotate soodaga, isegi kõige korrumpeerunud kontsad, muutub naha väga varsti õrnaks ja sujuvaks.

Paljud inimesed, kes praktiseerivad kosmeetika folk meetodeid, soovitavad sooda sujuvaid jalgu. Milline on sellise ravi kasu?

• Regulaarsed protseduurid eemaldavad väsimuse ja kõrvaldavad raskusaste.
• Nahakate muutub pehmeks ja elastseks.
• Soda lahused võivad ravida praod - naatriumvesinikkarbonaadil on hea antiseptiline ja haavade paranemismõju. Samuti aitab see kuivada trofilisi haavandeid ja kiirendada koe regenereerimist.
• Kasutamine segude joog Soda aitab kõrvaldada ebameeldiv lõhn, normaliseerib higistamist.
• Kui olete "õnnelik" valdaja mais- ja NATOPESH - toidu sooda, saate pehmendada erodeeritud alad järgneva valutu eemaldamise.

Sodaga kompositsioonide kuritarvitamisel on keha kahjustamise oht:

• Sageliku rakendusega on naha pH häiritud - see muutub ülekoormuseks ja hakkab koorima.
• Annuste täitmata jätmine ja samaaegsete komponentide arv võib põhjustada tugevaid allergilisi reaktsioone ja põletusi.

Soda vannide rakendamise eeskirjad

Sarnaselt mis tahes vahenditega on soodavannidel oma rakendusreeglid, mis on oluline soovitud mõju saavutamiseks järgida:

• Menetluste aeg, olenemata täiendavate komponentide olemasolust ei tohiks ületada 20 minutit.
• Menetluse alguses peab vesi olema soe. Keev vesi tuleb valada sellele kui lahus jahutatakse. Wips on pahkluu poolt sukeldatud.
• Pärast jalgade protseduuri lõppu on vaja puhastada naha eraldatud tükkidest pimssi abil. Kindlasti loputage kerget sooja vett põhjalikult kuivama.
• Pärast protseduuri lõpetamist rakendage kindlasti toitainete kreemi või õli. Peal rõivaste X / B sokid.
• Jalad jalgade sooda vannil on lõõgastav toime, nii et see on parem seda enne magamaminekut teha.
• Rakenduste sagedus - mitte vähem kui 3 korda nädalas. Üldine kursus - 7-10 vannituba.

Vesi jalad koos sooda

Sellist retsepti peetakse tõhusaks vahendiks, mis aitab ebameeldiva lõhnaga. Ta aitab kaasa ka jalad edasiste kosmeetiliste protseduuride jaoks. Tee lahendus lihtsalt:

Vann jalad ja soola ja soolaga

Lisaks jalgadele nahale on vaja markerite eest hoolitseda. Nahahoolduse ühendamiseks küünehooldusega kasutage seda retsepti:

• Jagage 2 tl klaasi vees Soda pulber, 1 tl. Meresoola. Lisage 3 joodi tilka.
• Segage, valage segu 2 liitrisse. Soe vesi. Alumine jalad, hoidke 15 minutit.

Vannid joodi ja sooda jalgade jaoks

• 2 l. Võtke vett 2 spl. Naatriumvesinikkarbonaat. Segage, valage 1 tl. joodi lahendus.
• Deruce protseduuri 15-20 minutit.

Regulaarse kasutamise korral kaovad paraadid ja luud muutuvad pehmemaks.

Vann jalad äädika ja sooda

Naha pehmendamiseks kontsad ja võitlus jalgade suurenenud higistamine, sooda-atsetic mördi vannid. For küpsetamiseks jalgade äädika ja sooda:

• 3 l. Vesi unistas 650 ml. Apple äädikas. Lisage 2 tl. Soda.
• Võttes aega - 10-15 min. Menetluse lõpetamisel loputage jalgu põhjalikult.

• Valmistage 3 liitrit filiaali. Võite kasutada kummeli, kalula või istaina. Mint sobib edeemi eemaldamiseks ja raviks - tamme koore keetmine.
• Sooja keetmises valage 2 spl. Soda pulber, segage.
• Vastuvõtmise aeg - 15-20 minutit.

Teed jalgade jalgade ja eeterlike õlidega

Eeterlikud õlid on lõõgastav toime ja küllastunud kuiv nahk, millel on vajalikud vitamiinid ja rasvhapped.

• 2 l. Vesi võtab 1 spl. Tee sooda pulber. Seejärel otsustage 25-50 gr. oliiviõli.
• Caps 5-7 tilka eeterlikku õli. Õli valitakse nende maitsele.
• Võtke vann 15-20 minutit.

Sellised vannid sobivad hästi lõppstaadiumis pärast koorimist või liiga kuiva naha niisutamiseks.

Vann jalgade jalgade ja piimaga

Kui teil on liiga kuivat nahast, siis kalduvad "üllatused" pragude ja holopaali kujul ära kasutada sooda ja piima kombinatsiooni. Soda aitab vältida pragude välimust ja piim muutub suurepäraseks hooliv komponendiks.

• 1 liiter kuumutatud piima lahustamisel 1 tl. Soda. Kõige parem on võtta piima maksimaalse rasvumise protsendiga.
• Alumine jalad lahusesse hoidke 15-20 minutit. Menetluse ajal ei ole vaja kuuma vett valada.

Teed jalgade jalgade ja saviga

Kosmeetikud soovitavad vannid savi ja joog sooda nendega, kes sageli ilmuvad pragusid ja maisi.

• 2 l. Veed, mida vajate 2 spl. Toidu sooda ja 4 spl lusikat. Kuivatage valge savi.
• Lisa komponendid veesse, segage täieliku lahustumise lõpuni.
• Võttes aega - 15 min.

Vastunäidustused

Enne Soda jalavanni valmistamist vaadake vastunäidustuste loendit. Selliseid protseduure ei saa teostada inimestele:

• Kardiovaskulaarsed haigused, hüpertensioon.
• Suurenenud temperatuur nakkushaigustes. Sellisel juhul on parem temperatuuri kõigepealt koputada ja lisavahenditena vanni kasutamiseks.
• Avage haavad, kärped ja põletused.

Ilusad jalad sile ja õrna nahaga, täiuslik kontsad - unistage igast naisest ja tüdrukust. Hoolitseda jalgade, kreemide ja kooride kasutamist, pediküüri teostatakse, massaaž viiakse läbi. Suure kasu on jalgade vannis. Kodus teha neid üsna lihtsaks, peate lihtsalt esile tuua pool tundi ise, armastatud.

Kontaktis

Nende tõhusate protseduuride abil saate oma päeva jaoks väsinud puhkuse, jalgade nahka pehmendada, vabaneda maisi ja hope, vähendada higistamist, värskendada ja niisutada nahka jalgadele.

Bath komponendid on lihtne osta apteegis või lähedal poes.

Odav ja vihane!

Kes sobivad suu vannid

Koguge oma arstiga, kui saate oma jalgu soojendada. Enamiku vannide puhul kasutage hästi sooja või kuuma veega, mis on teatud haiguste puhul ebasoovitav.

• Veenilaiendid;
• Haavandid ja avatud haavad jalgadel;
• Soojus;
• Allergia mõned komponendid;
• Vaskulaarne haigus.

Kuidas protseduuri teostada

Sa vajad:

• Põhiline piisav maht (või spetsiaalne vann koos hüdromassaažiga);
• Vajalik kogus soe või kuuma veega;
• Vanni komponendid;
• Vaba aeg: 20 minutit - protseduuri ja pool tundi pikali pärast selle tagamise tagamiseks.

Väsinud jalgade jaoks

Shopping töötab, omatehtud mured, vihkas kreen, töö counter toob kaasa asjaolu, et lõpus päeval sõna otseses mõttes "ei tunne". Evenkers, raskustunne, paistes veenid, lihasvalu - palju ebameeldivaid sümptomeid. Tee teed jalgadele teed! Väsimuse jälgi ei jälgi.

Taimsed vannid

• Valmistage infusioon tervendava maitsetaimedega: kummel, Calendula, Melissa, Mint. Võite võtta ühe rohu või teha kogumik;
• Täitke paar supilusikatäit kuivseguga klaasi keeva veega. Nõuda pool tundi;
• Heasse sooja veega basseinis valage infusiooni;
• Vann tehakse 20 minutit, see on võimalik ja pikem;
• Rakenda kreem, pikali, tõstes jalad.

Meri hingeõhk

Soolavannid jalgade jaoks toonides, eemaldage väsimus, puhastage poorid.

• Sea Sool - 1/2 tassi;
• Kuum vesi - kuni 4 liitrit.

Tavaline mere sool lahustatakse soojas vees. Võite võtta ja maitsestada. Kastke jalad ja hoidke basseini umbes pool tundi.

Tarbijamõju jaoks lisage mitu tilka kuuse, oranži, piparmündi eeterlikud õlid.

Pärast protseduuri - koor ja puhata.

Soda aitab

Eemaldage väsimus aitab teil lihtsa jalaväega sooda. See on väga, millel on iga köögi armuke.

• Pelvis vala 2-3 liitrit sooja vett, vala toidu sooda summas 3 spl. l;
• Hoidke Soda lahuses umbes 10 minutit;
• Lahendage klaasipuhasti, määrige niisutava kreemiga.

Sodalahusele lisatud kalendu ja kummeli tervendav keetmine tugevdab komponentide toimet. Isegi higistamine väheneb. Tavapärase soodaga lõõgastavad jalaväelased annavad meeldivaid hetki puhkamiseks ja lõõgastumiseks.

Kuidas vabaneda turseest

Turse - sagedased väsimus satelliidid. Kui jalad paisuvad pärast tööpäeva, tehke vann kummeli, lubja värvi ja mesi.

Kõik on lihtne:

• Kummeli ja Linden lilled (võtke iga komponendi võrdsetes proportsioonides) nõuab klaasi keeva veega 10 minutit;
• Supilusikatäis mesi lahustatakse liitri vees, valata taimse infusiooni samasse basseini;
• Hoidke jalgu meeldivas soojas vees veerand tundi.

Pärast protseduuri, geeli või koor parandab vereringet.

Hea mõju antakse anti-ejective jalavannid mõjutab metsik, kogumik Rowan, Wormwood ja Calendula. Infusiooni valmistamise meetod on sama.

Kui jalad higistavad

Meeldiv väike, nõus. Regulaarsed vannid higistavatest jalgadest aitab toime tulla ebameeldiva lõhnaga ja vähendada higistamist.

Väga efektiivsed soolavannid jalgadele. Parima tulemuse saavutamiseks kasutatakse soolaga tamme koor. Hea mõju annab teepuuõli.

Proportsioone:

• Meresoola - umbes 2 spl. See lahustub vees, lisatakse eeterlik õli või taimse keetmine - mitu supilusikatäit.
• Vesi - piisava temperatuuri jalgade murdmiseks umbes + 80 ° C. Menetlus toimub mitte rohkem kui veerand tunni. Jalad kuivavad, puista taldiga või kandke kreemi.

Samuti aitavad ka vannid puuvilja äädikaga jalgadele. Paar teelusikatäit äädikat lahustatakse 2 liitri sooja veega. 10 minuti pärast pesevad jalad ja kandke koor. Kui haavaid ja pragusid ei saa rakendada. Tõhus ka jalgade seente vastu.

Kuidas vabaneda NATOPESH-st?

Sodost tulevad pääste- - seebi jalgade vannile. Eluasemest ei ole lihtsamat ja tõhusat vahendit.

Tehke protseduurid regulaarseltJa varsti oma kontsad ja jalad unustavad valus ja suurendada maisi.

• Tavaline majapidamises seep on suur riiv. Vajad 1 supilusikatäis;
• Kuuma vees (võtke 1 liitrit), et valada seebi ja 2-3 HL-sooda;
• Murda jalad kauem;
• Pool tundi ja jäme nahka pehmendatud. See eemaldatakse pimple või kääridega;
• Pärast pesemist pühkige jalad, kandke neile kreemi.

Valge savi kasutamine

Pehmendav vann jalad võimaldavad teil eemaldada kahjustatud nahk. Valge savi - selliste protseduuride loomulik komponent:

• Sooja veega lahustatakse 3 spl. pulber;
• Jalad on vees 20 minutit;
• Eemaldage pehmenenud jäme nahk, loputage jalad, kuivatage ja kandke kreem.

Me võitleme külmaga

Haiguse võitmine aitab teie sinepi vannidel.

Neid ei saa teha, kui temperatuur on tõstetud.

Soojad jalad Kui olete külmutatud, märja, tunnete külma esimesi märke.

• Sinepipulber - supilusikatäis;
• Vesi helistada natuke nii, et see ainult kaetud "luud". Lahustage pulber kuuma veega. Kiirusta jalad 15 minutit. Tagamaks, et vesi ei jahutata;
• Peske jalad hästi, panna villa sokid ja asuda tekke all ja on soojendus tee.

Niisutavad jalavannid

Parafiinisöödavannide sööda, niisutab nahka, laske lõõgastuda. Väsimus ja raskusaste jalgade pass.

• Jalad pühivad vedelikuga;
• Sulata kosmeetiline parafiin veevannis, jahtuda veidi, et mitte põletada;
• Baseinis või vannis valage sooja kaal, langetage jalgu paar sekundit. Eemaldage. Andke film külmutatud;
• Teha mitu korda;
• Paks Parafiinkiht on juba teie jalad kaetud;
• Selle peal, kandke tsellofaani pakti, peal - villased sokid;
• Pool tunni pärast eemaldage parafiinkiht, peske jalgu, et emuleerida kreemi.

Tere sõbrad!

Me kõik oleme niikuinii, hoolitsege oma keha eest.

Kuid mingil põhjusel pööratakse rohkem tähelepanu pöörama rohkem tähelepanu oma ülemisele poolele, unustades, et jalad ei vaja vähem hooldust.

Lõigake peatuse nahka ideaalsete parameetrite lähedal olekusse, mis aitavad tavalisel toidu sooda või pigem jalgade sooda vanni.

Soda on penniline toode ja see on alati köögis igas perenaisel, kuid selle kasu on kolossaalne.

Sellest artiklist õpid:

Soda suu vann - reeglite rakendamine

Kasu sooda jalavannist

Seoses oma olemuselt, lihtsalt universaalne esindaja. Seda saab kasutada igapäevaelus ja nahade eest hoolitsemiseks.

• Tööpäeva lõpus on jalad väsinud. Mõnikord võib sellist väsimust väga palju väljendada. Kui te regulaarselt kasutate jalavannid sooda lahusega, aitab see jalgu lõõgastuda, väsimus eemaldatakse. Jalad muutuvad nagu laps.
• Mõnikord võib jalgade lootustega seotud riike. Sellistes olukordades suudab Soda lahendus aidata. Selle meetodi tõhusus on seotud sooda pehmenemisega naha suhtes.
• Batsa kasutamine, mis hõlmab sooda, takistab liigset higistamist, seetõttu aitab see vabaneda jalgade lõhnast vabaneda.
• Sellised protseduurid sooda kasutavad võimaldavad teil tegeleda erinevate haiguste haigustega. Märgitakse, et see on tõhus jalgade jalgade jalgade jalgade jaoks.
• Kodus, soda saab kasutada antiseptiliste ja tervendavate mõjude olemasolu tõttu. Soda vannide regulaarne kasutamine aitab vabaneda.

Sodavannide rakendamise eeskirjad ja reeglid

Ma kasutan regulaarselt SOAP-sooda vanni. Niisiis, toiduvalmistamise retsept ...

• Sodo-seebi vann

Teeme lahendus on lihtne:

• vett, mille temperatuur on 45 kraadi, valatakse basseini;
• soodasse lisatakse proportsioonis: naatriumvesinikkarbonaat 3 supilusikatäit ja 5 liitrit. vesi;
• järgnev komponent teostab vedelat seebi koguses 1-3 tilka.

Kõik see peaks hästi lahustuma. Pärast seda saate minna protseduuri ise.

Selleks paigutatakse 15 minutit jalad lahusesse. Pühkige jalad pärast protseduuri ei tohiks. Me peame loomulikult andma niiskuse kuivama. Menetluste sagedus on 2-3 korda nädalas.

• Lõõgastav footbath

Väga tõhus on lõõgastav vann.

5 liitrit sooja veega lisatakse kaks supilusikatäit.

See lisab ka paar tilka aromaatset õli. Lavendliõli võib kasutada või näiteks kadakasõli.

Sisulise kujul saate lisada mitmeid piparmündi piparit. See on eriti kasulik neile, kellel on nahal vaskulaarsete tähtede välimus.

• Soda vann jalgsi ammoniaagiga

Suurepärane aitamine peatuse ja vannide naha pehmendamiseks, millel on nende koostises teelusikatäis sooda, sama palju ammoniaagilahuse ja vedelate seebi.

Kõik see on lahutatud sooja veega. Kokkupuude jalavannide valmistamisel on 15 minutit.

• Soda küünte valgendi vann

Soda abil saate oma küüsi valgendada. Küünte vannid valmistatakse ühe sidruni mahla ja teelusikatäie õuna äädika teelusikatäis. Need komponendid lahustuvad 1 liitri sooja veega. Menetluse kestus ei tohiks ületada 20 minutit.

Pikem vann ähvardab põletuste võimalust. Ja selliste menetluste kestus on 2-3 kuud.

Sooda kasutamine aitab tugevdada küüsi. 1,5 liitri vees, pool tl sidrunimahla lahustub, samuti meresoola ja sooda ühel supilusikatäis.

• Sooda jalavannist turseest

Järgmine koostis aitab hästi turse. Tsoonteatükli sooda lahustub poole klaasi tugev must tee.

On vaja võtta puhas keevitus. Kui me räägime silmade turse, siis see ala on väga lühike, 5-7 minutit on selle lahendusega niisutatud tampoonid.

Jalavannid kodus - kasulikud videod

Märge!

Mis tahes sooda lahuse valmistamise üldine nõue on see, et naatriumvesinikkarbonaadi kõlblikkusaeg ei tohiks aegunud.

Seda tuleks järgida ja meeles pidada, et sooda avatud paketti ei tohi hoida mitte rohkem kui poolteist aastat. Aegunud aegumiskuupäevaga sooda ei too, vaid kahju rakendamiseks täielikult.

Vastunäidustused sooda kasutamiseks

Hoolimata asjaolust, et Soda on palju kasulikke omadusi ja kuvatakse mitmesugustes patoloogilistes tingimustes, on ta võimeline taotlema ja kahjustama, millel on teatud vastunäidustused.

Selliseid protseduure ei ole võimalik hüpertensiooni all kannatavate isikute jaoks võimatu teha.

Keelatud on kasutada neid pahaloomuliste neoplasmetega.

Diabeet kehtestab nende protseduuride kasutamisele keeldu.

Soda vannid nakkusliku põletikulise genesi haiguste jaoks on raskendamisjärgus vastunäidustatud.

Seda tuleks erapooletuks jääda rasedatel.

Isikud, kellel on ilmingud aterosklerootilises looduses, ei kuvata soodavannide kasutamist.

Sodaga jalgade vannist muutuvad pehmemaks. Pärast neid omandavad nad helluse ja ilu.

Mõnede hetkede järgimine võimaldab tulevikus probleeme ära hoida:

• pärast vanni, on vaja kasutada kontrasti loputamist jalad veega, kasutan vaheldumisi, siis soe, seejärel külma vett;
• iga selline protseduur peaks kasutama pempsu. See takistab haridust;
• Õhtuti tuleb määrida toitaineteõli või kreemiga;
• pärast jalgade sädemeid, puuvilja- või piimamaski rakendatakse neile.

Seda tehakse ennetava eesmärgiga nii, et nahk ei oleks liiga kuiv ja pediküür jäi pikemaks.

Teiega oli Alain Yasnevat, siiani!

Meie tänase vestlus on pühendatud meie jalgade tervisele ja ilule. Te õpite retsepte jalgu jalgade kodus, mis annavad teie jalgade ilu, tervise ja hästi.

Kui meie jalad on korras, me ei mõtle neid - nad regulaarselt teenindavad meid, mis võimaldab teil toota palju erinevaid meetmeid. Kuid on vaja ainult vähimatki ebamugavustunne alajäsemete valdkonnas, me kohe aru, kui oluline on nende roll tavalise kursuse meie elu. Mõiste "tervete jalgade" kontseptsioon mitmekülgne ja sisaldab mitmeid aspekte.

• nahahaigus
• luude ja liigeste seisund
• veresoonte seisund

Naha hingamine, ebamugav kingad, koormate irratsionaalne jaotus - kõik see toob kaasa erinevatele patoloogiatele. Nahast Stop vastab esimese düsfunktsiooni: Seal on valusaid maisi, pragusid, NATOPESHI.

Märge!

Teine oht naha tervisele on seeninfektsioonid. Nad põhjustavad valusaid tunnet - põletamisel indmeerimatu sügelus, valu, koorimine, tõrjev välimus. Lisaks füüsilisele, seenile põhjustab moraalseid kannatusi: elegantsed avatud sandaalid, rand, bassein muutub ligipääsmatuks rõõmudeks.

Luude ja liigeste suhtes deformatsioonid on seotud nii väliste (ebamugavate mittefüsioloogiliste kingade) ja sisemiste (metaboolsete häirete) teguritega. Lugude alustamine pöidla baasil, Gouty muutused, Heel Spur - siin on väike osa väsivad patoloogiad, mis ohustavad meie jalgade luude süsteemi.

Kõige tavalisem haigus jalad meie ajas on istekoht, hüpodünaamiad, autod ja arvutid - veenilaiendid. See patoloogia on täis keerulisi tagajärgi mitte ainult jalgadele, vaid ka kehale tervikuna: venoosse kanali lüüasaamine viib trombi moodustumiseni, mis omakorda suurendab ootamatu surma ohtu.

Meie jalgade heaolu mõjutab otseselt keha tervist tervikuna. Aastal 1986, professor Lõuna-Korea nimega Pak Chez Wu loonud piiramatu süsteemi raviks Su-Jock.

Selle tehnika kohaselt on iga sisemine asutus oma projektsioon peatuse nahale bioloogiliselt aktiivsete punktide kujul. Nende punktide mõju teatud viisil, saate kohandada kõigi organismi süsteemide tööd.

Niisiis, me näeme, et jalgade normaalse oleku säilitamiseks on mõju vajalik korraga mitmetes suundades. Selle kaasaegse meditsiini viisid pakuvad paljusid: ravimid, massaaž, kreemid, salvid jne.

Kuid on üks vahend, mis on universaalne lahendada kõik "suu" probleeme. See on jalavann. Sõltuvalt nende koostisest, temperatuurist ja rakenduse režiimist võivad vannid täita palju funktsioone ja samal ajal:

• kosmeetika
• puhastus
• lõõgastav
• toonimine
• kõva
• meditsiinifunktsioonide kompleks
• antibakteriaalne ja seenevastane
• meditsiiniliste liigeste jaoks
• meditsiiniliste laevade (laevad, arterid ja kapillaarid)
• aktiveerimine Drop Su-Jock

Retseptid jalgade jaoks kodus

Selles artiklis pakume teile head jalgade retsepte. Tuleb meeles pidada, et vannid on vaja kasutada süstemaatiliselt ja regulaarselt, vastasel juhul ei saavuta soovitud mõju.

Sellistel juhtudel on soovitav kasutada jalavannide temperatuuriga mitte kõrgem kui 37-77,5 kraadi. Iga vanni optimaalne kestus on 20 minutit.

Puhastamine ja desinfitseeriva jalavannid

• 1 liitri sooja veega võtke supilusikatäis soola (mere- või tavalise toiduvalmistamise) ja kaks teelusikatäit sooda, segage. Kastke jalad sellesse lahendusse igapäevaselt 10 päeva jooksul, tulevikus korrake protseduuri 2 - 3 korda nädalas.
• Täitke 1 supilusikatäis kuivkumomile lilled 1 liiter keeva veega, lase tal seista pool tundi, siis tüvi. Selline vann eemaldab väsimus ja vähendab higistamist, paraneb ta väikeseid pragusid ja värskeid kondiitritooteid.
• Hügieeniline ja tervendav tegevus on zverkoy ja nõgestuse kogumise peatuva vanni nahale. Kaks supilusikatäit taimset segu õrnastatakse liitri keeva veega, nõuda, kitsendada ja kasutada tavalisel järjekorras.
• Desinfektsioonivahend, deodorizing ja Adringent toime on varustatud vannid salvei või tamme koor. Sellise vanni jaoks valmistage kõigepealt tugev taimne keetmine, seejärel lahjendati sooja veega proportsionaalselt 1 supilusikatäis / 1 liitri vett. Tervendavatel maitsetaimedel põhinevad vannid võivad olla mitu päeva vaheldumisi.

Kõvenemis- ja toonikad footbaths

Külmide ja hingamisteede infektsioonide ennetamiseks on kasulik teha vastuväiteid kontrastse vanni. See on väga lihtne: vaheldumisi, mõne minuti jooksul jalad külma (17-20 kraadi) ja kuuma veega.

Suurepärane toonimisvahend on granaatõuna koor. Kuivatatud ja purustatud granaadi koor (1/2 tassi), et valada 300 ml vett, keedetakse 15 minuti jooksul aeglaselt soojust, lase tal seista, tüve, lahjenda sooja veega ja teha vann.

Healing vannid jalgadele liigeste haiguste jaoks

Väikeste liigeste puhul on vannid väga kasulikud vaprate meistrite, pyzhma, horsetail, nõges, eakad, elderberry, sõnavara, trossi juur. Mõne rohu ja erinevate segude keetmiseks on võimalik rakendada.

Wellness Effect põletikuliste või degeneratiivsete haigustega liigeste pakuvad vannid kadakas talad, männi koonused, Fin oksad ja muud okaspuude taimed.

Kosmeetilised jalaväelased

Hoking, Cubeeritud nahk jalgadel (ja eriti kontsad) on kergesti purunevad, avades uksed tungida igasuguste infektsioonide tungimiseks. Vannid aitavad peatumise nahka pehmendada ja rahuldada ja muuta see õrrimiseks ja sujuvaks.

• Sattail suur riiv väike seep, lisage esimene tl sooda ja ammoniaagi alkoholi, lahustage see kõik sooja veega. Kergendav vann on valmis! Hoidke jalgu selles kompositsioonis 15 kuni 20 minutit, seejärel kuivatage ja ravida naha probleemseid valdkondi spetsiaalse saepaigari või pempoliga.
• Pehmendada NATOPESHI ja kuiv mais võib aidata vanni sooja piima või valge savi (2-4 supilusikatäit savi 1,5 liitri sooja veega). Pärast seda vanni, jalad peavad pühkima põhjalikult ja rakendama pehmendav kreem.
  Õli vannid jalgadele on täiesti pehmendatud, desinfitseeritud, naha kahjustuste raviks ja higistamise normaliseerimiseks.

Vanniõli võib kõige paremini ära võtta:

• tulistamine
• ratas
• lavendel
• õli
• oranž
• almond
• roosa
• teepuu

Ühe protseduuri puhul saate segada mitut tüüpi õli (koguses 2 kuni 10 ml), lahustades selle segu 1 liitri sooja veega.

Nüüd teate parimaid jalgade jalgade jalgade retsepte ja kuidas neid nõuetekohaselt kasutada konkreetsetel juhtudel hoolduse, taastamise ja kosmeetilise efekti jaoks.

Armasta oma jalgu, hoolitsege nende eest ja tänu aitavad nad teie elu lihtsaks ja kiireks muuta.

Meie jalad vajavad nii regulaarset hoolt kui ka nahast näo-, keha, juukseid, käed.See artikkel on jalgade hooldamine soodaga.

Soda võib leida igas kaupluses, see on üsna odav, kuid tal on suur kasu mitte ainult jalgadele, vaid ka kehale ja kodus.

See on toidu dieedi universaalne ravim. Ja igapäevaelus kasutatakse mitmesuguste roogade, külmikute, ahjude, kastru, pindade puhastamiseks reostuse vaip, sest sooda sisaldab abrasiivseid osakesi, mis selliste probleemidega suurepäraselt toime tulla.

Vann jalad jalad koos sooda eemaldab väsimuse, pehmendab nahka, takistab eemaldamist, kõrvaldab lõhna. See on jalgade seente puhul väga tõhus.Me kasutame regulaarselt kontsad kontsad, maisi.

Kasulikud omadused

Tehke sooda vannid, et teie jalad oleksid ilusad, hästi hoolitsetud ja nahapeatus on õrn, sile. Nemad on:

• pehmendada jäme nahka
• vabaneda ebameeldiva lõhnaga
• vähendage higi vabastamist
• kandke seente infektsioonidega küüned
• healing haavad, praod
• efektiivne maisi ja Natopysiga
• eemaldage turse ja sügelus naha
• eemaldage väsimus
• likvideerige jalgade raskusastme tunne
• on antiseptilised, põletikuvastased omadused

Näidustused

Tee suu vannid, kui teil on:

• praod kontsad
• maisi-
• nATOPTYSHI
• suurenenud higistamine
• seenhaigused
• esemid jalgadel
• raskusastme jalgade tunne

Vastunäidustused

Ei saa Banchoki teha

sodaga inimesed, kes on:

• suurenenud temperatuur
• avatud haavad, haavandid, naha erosioon
• flebeurysm
• onkoloogilised haigused

Veenduge, et lugege kindlasti sooda vannide rakendamise reegleid, et muuta see korralikult ja mitte kahjustada jalgu. Kuna liigne sooda kasutamine võib kahjustada:

1. Vett vanni peab olema soe (mitte külm ja mitte kuum).
2. Parema mõju jaoks on võimalik lisada taimsete meritsi, merevee soola, eeterlikke õlisid.
3. Hoidke oma jalad vannis 15-20 minutit.
4. Pärast vanni vajate puhastada kontsad spetsiaalse harja või vistrikiga.
5. Loputage jalad veega jalad.
6. Ratta rätikuga kuiv.
7. Rakenda jalgadele toitev kreem. Nii et kreem imendub paremini, panna puuvilla sokkidele.
8. Kreemi asemel saate võita jalad kosmeetilise õli või koduselt salviga.
9. Tee selliseid protseduure 3 korda nädalas. Kokku 10 protseduuri.

Omatehtud retseptid

Universaalne vann

Selle protseduuri jaoks vajame toidu sooda ja sooja vett. 2 l soe vesi - 1 spl. Soda. Lahustage see vees, valage basseini. Langetage jalad 15-20 minutit.

Eeterlike õlidega

Parema särituse jaoks saate lisada soodavannis eeterlikud õlid. Lisage 7-10 tilka sidrunietrit, lavendlit, oranži, teepuu või teisi.

Taimne

Küpseta puljongit. Segage kalenduli, kummeli, Planeate. Võtke segu maitsetaimede 1 tabelit. Pakkuge ja valage 1 liiter vett.

Pane tulekahju, tuua keema, keema 10 minutit.

Pange keetmine 20-30 minuti jooksul. Lisa 1 tee L. Soda, valage basseini ja langetage jalgu 20 minutit.

Piima

Võite piima asemel vett võtta. See peaks olema soe. 1 L piima puhul võtke 1 tl. Soda.

Seebiga

2 l sooja veega võtta 1 tabelit. Soda ja kodumajapidamiste seebi (riivitud). Sega valada basseini ja hoida jalad 15-20 minutit.

Lugupidamisega, Irina Pelet!

Tagastama