Kui suhtes on tekkinud mõra ja tunnete, et teie kaaslane kahtleb teie sõnades ja tegudes, peaksite mõtlema, mis need kahtlused põhjustas ja kuidas. Hea suhte võti on armastus, teineteisemõistmine ja usaldus paari vastu ning kui mõni neist teguritest kaob, ei jäta probleemid ootama. Kui te pole oma lähedases kindel, siis tekivad pidevad kahtlustused ja kontrollid ning kellele meist meeldib tunda end pideva kontrolli all ja tunda, et meis kaheldakse? Siit tulevad tülid, etteheited ja skandaalid, mis võivad tulevikus viia suhete katkemiseni. Kui tunnete, et teie paaris on saabunud periood, mil partner teid enam ei usalda, proovige analüüsida usalduse kaotuse põhjuseid ja kui tunnete end selles süüdi, proovige kasutada kõiki võimalikke viise, et oma usaldust taastada. sinu kallim. Millised on teie hingesugulases kahtluste tekkimise peamised põhjused, on kõige levinumad, kaalume edasi.
MIKS USLUS KAOTANUD
Usaldust võib võrrelda väga õhukese jääkilbiga jõel – väikseimgi surve või lainetus – ja see puruneb miljoniks killuks. Samuti oskus inimest usaldada. Võime öelda, et oleme andestanud, unustanud valed või reetmise ja oleme valmis suhteid uuesti üles ehitama, kuid usaldust partneri vastu on väga raske taastada. Ja isegi kui inimene andestab oma armastatule südamega ja püüab igal võimalikul viisil pahameelest lahti lasta, siis meenutab mõistus kangekaelselt kogetud pettumust. Usaldus on inimese oskus end partnerile täielikult avada ja teda iseendana kohelda, mitte hoida saladusi ja saladusi, mitte karta näida väljavalitu ees nõrgana või ehmununa.Kord, olles reetnud inimese usalduse, on seda väga raske uuesti tagasi võita, sest nagu tuntud vanasõna ütleb - ära liimi katkist vaasi, kuid sellegipoolest püüame oma artiklis leida vastuse küsimusele, kuidas lähedase usaldust taastada. Armastatud inimese usalduse kaotamise peamised eeldused on järgmised olukorrad.
Selle loendi esikohal on riigireetmine kui kõige võimsam ja levinum reetmine, mida on kõige raskem andestada. Usalduse tagastamine pärast reetmist on väga raske ülesanne, mis nõuab palju pingutust ja palju aega, kuid isegi see ei garanteeri teile sada protsenti edu - teie partneri psühholoogiline olemus on väga oluline.
Olukord, kus inimese sõnad lähevad lahku tegudest, võib kindlustunde kõigutada, sest sel juhul mõtleb inimene enne partnerilt palve täitmist palumist, kas lihtsam on kõike ise teha, sest siis on sada. protsenti.
On arvamus – kes kord pettis, see petab uuesti. Enne kui oma kallimale valetad, kasvõi pisiasjades, mõelge sellele, sest see võib tulevikus tekitada teie sõnades pidevaid kahtlusi.
Ärge andke valesid lubadusi, pidage meeles, et kui lubasite inimesel midagi teha, siis ta loodab teie peale ja ebaõnnestumise korral pettub ja kaotab teie vastu usalduse.
Ka armukadedust võib iseloomustada kui näitajat eneses kahtlemine ja partneris. Inimene, kes peab end isemajandavaks ja endast lugupidavaks, ei näita tõenäoliselt üles liigset armukadedust. Näidates, et te ei usalda oma abikaasat, põhjustate sama suhtumise endasse ja see põhjustab sageli partneritevahelise usalduse kaotuse.
Mõnikord ei vasta tegelikkus meie ootustele. Armastatuga suhet alustades lootsime ilusale elule, kuid tegelikkuses saime olmeprobleeme ja materiaalseid raskusi. Selline sündmuste käik põhjustab sageli üksteise suhtes usaldamatust ja etteheiteid.
Ärge püüdke inimesele muljet avaldada, andes garantii teatud kõrguste saavutamiseks, ilma et teil oleks garantiid, et see juhtub. Andes valesid lootusi ja lubadusi, säilitate oma kuvandi vaid ajutiselt. Kui suhe on pikaajaline, saab partner ikkagi teada, et teie eesmärgid on tegelikest võimalustest liiga kaugel, ja lakkab teie lubadustest usaldamast.
Kahtluste tekkimine üksteise suhtes on võimalik mitte ainult ülaltoodud põhjustel - iga paar on individuaalne ja hetk, millele nad ühes paaris tähelepanu ei pööra, tekitab teises hulga probleeme. Võitke tagasi lähedase usaldus palju raskem kui kaotada, olenemata põhjusest, miks see juhtus. Mõned suhted on algselt üles ehitatud ilma usalduseta, mis on enamasti tingitud partnerite psühholoogilistest omadustest ja nende võimetusest teisi usaldada.
Usaldamatuse peamine probleem on see, et see võib viia inimeste lõpliku lahkuminekuni, isegi kui nad üksteist endiselt armastavad. Kellelegi meist ei ole ebameeldiv tunda oma sõnades ja tegudes pidevat kahtlust, see tekitab süütunde, mis muutub järk-järgult kas ärrituseks ja vaenulikkuseks inimese suhtes või kujuteldavaks alistumiseks ja kokkuleppeks partneriga. Pikka ja tugevat liitu sellisele alusele ehitada ei saa, samas on vaja taastada usaldus suhete vastu.
Mõned inimesed annavad alla, solvuvad ja eelistavad suhte lõpetada. Muidugi on see palju lihtsam kui otsida viise ja võimalusi lähedase usalduse taastamiseks, arvestades, et see pole alati teostatav. Aga ikkagi, armastuse nimel tasub võidelda, kasvõi selleks, et hiljem teaksid, et tegid kõik, mis suutsid.
MIDA TEHA, ET OMA ARMASTATUD INIMESE USLUSE TAGASI
Ehitage üles tegevussuund et võita tagasi inimese usaldus, on vajalik, olenevalt sellest, mis põhjustas usalduse kaotuse. Peaasi, et ärge mingil juhul valetage - rääkige kõike ausalt ja ausalt, ärge püüdke teavet varjata ega olukorda ilustada. Mida ausamalt kirjeldad asjaolusid, seda tõenäolisemalt võidad tagasi oma kallima usalduse. Olge valmis selleks, et partner kontrollib teie sõnu, otsib nende tõendeid ja kinnitust.Juhul, kui teie partneri usaldus on pettuse tõttu kõikuma löönud, peaksite analüüsima, kas olete valmis edaspidi täielikult kõrvaldama valesid, tegematajätmisi ja saladusi.
Võtke teadmiseks, et inimesed kipuvad teisi petma, isegi kõige tähtsusetumates asjades, selline on meie olemus. Sellest järeldub, et alateadvuse tasandil on inimene valmis andestama pettuse, mis ei tekita talle vigastusi, kuna ta mõistab, et on ise selliseks teoks võimeline. Andestamine on aga võimalik ainult usalduse murdja täieliku avatuse ja 100% aususega. Sellises olukorras, isegi kui pettus on tühine või teadvuseta, võib see suhtele lõpu teha, nii et peate end pidevalt kontrollima.
Kui umbusaldus on ilmnenud teie antud valede lubaduste tagajärjel, proovige mitte jätkuvalt garanteerida midagi, mille elluviimises te pole täiesti kindel. Näiteks kui tahaksid oma hingesugulasega puhkusele lennata, kuid pole kindel, et jõuad töölt vabad päevad välja võtta, on parem oma plaanidest vaikida. Ja siis esitage see üllatusena, kui on veel võimalus lõõgastuda. Samas, kui tööl asjad ei klapi, ei valmista sa oma partnerile pettumust, sest ta ei saa sinu plaanidest teada. Kui olete juba lubaduse andnud, kuid te ei saa seda vääramatu jõu tõttu täita, ei pea te valetama ja vabandusi välja mõtlema – öelge otse välja, miks te ei saa lubadust täita. Armastav inimene püüab alati teie koha sisse võtta ja teid mõista ning kui seda ei juhtu, peaksite võib-olla mõtlema armastuse olemasolule oma liidus.
Kui teie valitud osutus armukadedaks, on suhe alati keeruline. Armukadedad inimesed ei vaja reeglina isegi põhjust, et teha skandaali või etteheiteid halva käitumise pärast. Väga armukadeda lähedase usaldust on peaaegu võimatu tagastada eelkõige seetõttu, et sellised inimesed ei suuda põhimõtteliselt vastassugupoolt usaldada. Mees näeb flirtimist isegi lihtsas naise telefonis suhtlemises meeskolleegiga ning naine, nähes, et tema valitud naeratab ja suhtleb kenasti tuttava tüdrukuga kohtudes, on valmis skandaali tegema. Kui armusite armukadedusse, olge valmis selleks, et peate teda teavitama kõigist oma liigutustest, plaanidest ja kohtumistest, peate piirama suhtlust vastassooga ja ilmuma oma partneriga kõikidel sündmustel. Kadedale inimesele tuleb pidevalt meelde tuletada, et ta armastab teda, seega ära piira oma tunnete ja emotsioonide väljendamist – see aitab ka paaris harmooniat säilitada.
Kõige raskem pärast reetmist usalduse taastamine, vahetunud ju vahetasime selle läheduses oleva täiesti võõra vastu. Kui pettus, valelubadused ja armukadedus lõhuvad ainult õhukese usalduspiiri, siis reetmine hävitab selle täielikult. Tuleb meeles pidada, et pärast reetmist tasub alati proovida usaldust taastada, kuid on teatud tüüpi inimesi, kes vaatamata armastusele ja soovimatusele lahku minna ei suuda sellist reetmist andestada.
KUIDAS TAGASI OMA ARMASTATUD INIMESE USLUST PÄRAST, SEST
Kui tunded alles sünnivad ja siis need tugevnevad ja kasvavad tõeliseks armastuseks, siis tundub, et teisiti ei saagi ja nii lähedki käsikäes elu lõpuni. Kuid kahjuks ei tea keegi meist, mis juhtub homme või nädala, aasta pärast. Mõnikord tekivad olukorrad, mis pööravad kogu meie senise reaalsustaju pea peale ja siis kipume eksima ja segadusse sattuma – me ei olnud ju selleks valmis. Just sellistel puhkudel kipub inimene alistuma oma soovidele ja nõrkustele, tekib iha ekstreemspordi ja adrenaliini järele, tahetakse oma elu kardinaalselt muuta ning väljakujunenud elu tundub igav ja üksluine. Selline moraalne hoiak viib sageli reetmiseni, mida inimene hiljem peaaegu alati kahetseb. Kuid mitte iga partner ei suuda suhet mõista, andestada ja jätkata, olles saanud teada oma hingesugulase reetmisest, satuvad paljud raevu, annavad emotsioonidele järele ja tunnevad samal ajal nii valu kui ka kaotuse hirmu. , astu siiski otsustav samm ja lõpeta suhe reeturiga.Võitke tagasi lähedase usaldus kui sa teda petsid, on see alati väga raske. Naised kogevad reetmist veidi kergemini, sest alateadvuse tasandil tunnistab naine mõtet, et mees läheb kõrvale. Ta on selleks psühholoogiliselt valmis ja igaühel on olenevalt iseloomust sellises olukorras välja kujunenud erinev käitumisjoon. On naisi, kes on teinud enda jaoks otsuse, et ei andesta kunagi reetmist ja panid kohe suhtele punkti, kui üldse. Kuid enamik naisi kipub endiselt truudusetust andestama, kuid tingimusel, et nad tõesti tunnevad oma partneri kahetsust. Muidugi pole võimalik kohe andestust saada, tekib nördimus, valutunne ja tunne, et oled reedetud, aga kui mees käitub antud olukorras õigesti ja püüab igal võimalikul viisil tagasi saada. lähedase usaldust, on tal suur võimalus leppida.
Meestega on sellises olukorras palju keerulisem, sest oma olemuselt on ta omanik ega luba isegi mõtet, et tema valitud võib ta teise mehe vastu vahetada. Naise reetmine mitte ainult ei vihasta, ärrita ja solvab partneri väärikust, vaid paneb teda kahtlema ka oma elujõulisuses ja mehelikkuses. Esimese asjana tuleb mehele pähe see, et kuna naine on endale teise partneri hankinud, siis tähendab see, et ta ise ei sobinud talle piisavalt. See tabab enesehinnangut ja enesekindlust. Järgmisena ajab raevu see, et võõras on võtnud oma vara, mistõttu mehed on alati innukad rivaalidega tegelema. Enamasti ei tule see niivõrd naise pärast, kuivõrd sellest, et keegi on tunginud sellesse, mis kuulub ainult talle, ainsale mehele, näidates sellega üles lugupidamatust oma isiku vastu.
Kui tahad pärast truudusetust oma kallima usaldust tagasi võita ja tema tunded sinu vastu taaselustada, pead vaeva nägema. Esiteks pidage meeles, et kui mees teid tõesti armastas, ei saa see tunne mõne päevaga kaduda. Nüüd suruvad teda alla negatiivsed emotsioonid, viha ja solvunud uhkus, kuid sügaval sisimas on mehel endiselt teie vastu tunded, peamine on teda õigesti ja taktitundeliselt selle mõtte juurde tuua ja seda meelde tuletada. Siin on olukord sada protsenti sõltuv naisest – kas ta oskab õigesti käituda, õigel ajal õigeid sõnu öelda või õige teoga vastata. Naine võib teha mitmeid vigu igaveseks kaotada oma valitud sellises olukorras. Vaatame neid vigu.
1. Pärast seda, kui oled riigireetmises süüdi mõistetud, ei tohi sa käsi väänata, põlvili kukkuda ja pead vastu põrandat peksta – sellised stseenid mõjuvad mehele vaid ärritajatena. Naine peaks alati jääma ilusaks, väärikaks ja uhkeks ning see, kes põrandal roomab andestust paludes, tekitab meestes vaid vastikust. Isegi kui nutate südamest ja räägite sellest, et te ei saa ilma valitud inimeseta elada, tajub ta seda tõenäolisemalt kahepalgelisuse ja näitlemisvõimete ilminguna. Ükskõik kui halb see teile ka poleks, hoidke oma väärikust ja ärge alandage ennast, selline käitumine tekitab meestes alati austust, kuna nad austavad põhimõtteliselt jõudu.
2. Naised on oma olemuselt väga emotsionaalsed ja sageli, kui emotsioonid on ülekaalus ja neil pole enda kaitseks argumente, hakkab kehtima põhimõte: “ Parim kaitse on rünnak". Sel juhul võib naine öelda palju üleliigseid asju ja süüdistada meest tema reetmises, mis on omakorda vastuvõetamatu partnerile, kes on niigi äkiline, tunneb end reedetuna ja solvatuna. Naine hakkab süüdistama meest selles, et ta ei pööra talle piisavalt tähelepanu, ei tunne tema elu vastu huvi, ei taju teda naisena ja palju muud, püüdes sel moel oma tegu õigustada. Kuid ärge unustage, et selliste väljaütlemistega saavutate vaid veelgi suurema skandaali ja kaotate lõpuks võimaluse oma kallima usaldust tagasi võita.
3. Ükskõik kui kõvasti su partner palub sul oma reetmist üksikasjalikult kirjeldada, ära anna provokatsioonile järele. Alustuseks kujutage ennast tema asemel ette – kas teil oleks hea meel kuulata oma kaaslase reetmise üksikasju? Kui räägid kõigis nüanssides, kuidas sa oma meest petsid, mängib ta edaspidi pidevalt neid stseene silme ees, mille tõttu on ta agressiivsuse, raevu ja solvumise seisundis. Loomulikult ei saa sellest sündmusest rääkimata jätta, kuid proovi lühidalt jutustada ja vestlus detailide teemalt kõrvale juhtida. Kui teie kallim kujutab teid nähes kohe ette, kuidas te teda petate, siis teie suhtel ei saa olla tulevikku. Proovige teavet esitada võimalikult ebahuvitava, hallina, nii et see ei ladestuks mehe mällu, laske tal ainult meeles pidada, et selline pretsedent oli, kuid mitte rohkem.
4. Ära kunagi sekku kõrvalseisjatega oma murede lahendamisesse, nagu öeldakse, sa ei pea musta voodipesu avalikkuse eest ära viima. Kui kurdate kogu oma perele, kui kahju teil oma eksimuse pärast on ja kui raske on teil oma kallimata olla, hakkavad kõik kohe veenma meest teile andestama, nõu andma ja elust lugusid tooma. . Sellise rünnaku korral jookseb mees tõenäolisemalt lihtsalt minema, kuid ei allu veenmisele, kasvõi juba sellepärast, et ta on harjunud ise otsuseid langetama, eriti isiklikus elus. Teine vastuvõetamatu võimalus on rääkida kõigest oma sõpradele ja küsida nõu või abi. Ärge unustage, kui palju juhtumeid teab ajalugu, kui tülide ja lahkuminekute põhjustajaks oli tüdruksõber. Lisaks võib kõrvalseisja isegi sulle head soovides olukorra kõvasti keerulisemaks teha, sest ta ei tea sinu mehe iseloomuomadusi ja olukorra nüansse. Ja loomulikult on teie mehele ebameeldiv, kui nad tema selja taga sosistavad, ja teie isiklike probleemide kohta käivad kuulujutud kõigi teie ühiste tuttavate sekka. Selline keskkond ainult vähendab võimalust võita tagasi lähedase usaldus ja taastada suhetes harmoonia.
5. Levinud viga on mehe sidumine lastega, kui neid on. Kui teie mees on juba otsustanud, et ta ei saa teile petmist andestada ja soovib suhte lõpetada, ärge püüdke teda takistada lausega: "Jääge laste pärast." Isegi kui ta ei lahku, pole see suhe, mis oli enne. Esiteks, mees usub, et sa šantažeerid teda ja tulevikus võib ta sind selle pärast vihata. Teiseks jääb ta laste, mitte teie pärast, seetõttu on tal õigus oma isiklikule elule ja suhetele teiste naistega. Mõelge, kas teil on sellist perekonda vaja?
Kui sa tahad võita tagasi lähedase usaldus ja endised tunded pärast tema petmist, peaksite valima äraootava suhtumise. Korrake mehele, et petmine oli viga, et me kõik oleme inimesed ja võimelised nõrkusele alistuma ja olukorra üle kontrolli kaotama, et te kahetsete juhtunut ega koge midagi muud. Nagu öeldakse, vesi kulutab kivi ära, aja jooksul emotsioonid vaibuvad, mõistus ja loogika tulevad välja. Inimene hakkab mõtlema sellele, et minevikku ei saa muuta, aga see, mis tehakse, on tehtud ja tal on probleemi lahendamiseks kaks võimalust - lahkuda või jääda.
Püüad omakorda mitte end petmises pidevalt süüdistada ja leppida ka sellega, et minevikku tagasi ei saa. Sa tegid vea, vabandasid ja kahetsesid ning elad siis nagu enne ja ootad, kuni su mees teeb oma lõpliku otsuse.
Kokkuvõttes tuleb rõhutada, et enesekindlus- suhte kõige hapram komponent, nii et selle asemel, et mõelda, kuidas lähedase usaldust tagasi võita, on parem mõelda sellele, kuidas seda mitte kaotada.
Hiljuti küsiti minult, kuidas võita tagasi lähedase usaldus. Tahtsin vastata... ja mõtlesin.
Küsimus ise on küsitav. Usaldus ei ole midagi, mida antakse, võetakse või tagastatakse. See kahe inimese vahelise kontakti omadus ja see sünnib suhtlusprotsessis. Kui inimene usaldab võõrast inimest algusest peale, siis on tema keskkonnaga suhtlemise viisis midagi valesti.
Uus ja tundmatu kätkeb endas ohtu ning esmalt on mõistlik seda lähemalt vaadata. Usaldust saab välja anda "laenu pealt", kuid sellistel juhtudel riskivad nad tavaliselt millegagi, mida pole kohutav kaotada.
Ühine kontekst kaotatud usaldusest rääkimisel on sõprade ja armukeste vaheline suhe. Sellistes suhetes on hulk väljaütlemata kokkuleppeid: olla truu, pidada oma sõna, mitte kahjustada sõpra ega kallimat. Kuid peale universaalsete põhimõtete võivad väljaütlemata nõuded olla ainulaadsed – ja üsna omapärased.
Üks tüdruk, rääkides oma poiss-sõbra "truust usaldusest", tõi reetmise näitena välja, et ta tantsib teisega. Kuid lõppude lõpuks ei öelnud keegi talle, et ta kirjutas alla kokkuleppele "tantsida ainult oma tüdruksõbraga". Selliseid juhtumeid on palju, seega on mõttekas täpsustada: kas partner teab ootustest, mille täitmine on temalt kohustus?
Kuid peatume kõige levinumate juhtumite juures: riigireetmine, valed, lubaduste täitmata jätmine. Kuidas taastada tema usaldus, kui see on viga, mitte järjekindel suhete katkemine?
Andestamine ei paranda olukorda. See ei tühista tekitatud valu ega taasta usaldust.
Vale viis on püüda andestust saada. Selles stsenaariumis on kaks rolli: kurjategija ja kohtunik, kes on ühtlasi ka süüdistaja. Kurjategija on juba süüdi mõistetud ja saab kohtunikule altkäemaksu anda vaid selleks, et karistust leevendada või tühistada. Nii on ka partner, kes “lunastab”, tegelikult üritab teisele altkäemaksu anda. Selles olukorras on palju varjatud viha süüdlaste ja avatud - selle poole, kellelt nad püüavad andestust saavutada.
Kuid andestamine ei paranda olukorda. See ei tühista tekitatud valu ega taasta usaldust. See ei tööta ja "teenib uuesti usalduse". Siin on jällegi kaks mittetasakaalulist rolli: halastuse taotleja ja see, kes hindab oma pingutusi alandlikult. "Ära pinguta!" - soodsat positsiooni, mis võimaldab hetkeolukorrast võimalikult palju välja pigistada.
Usaldust ei saa taastada, kui kaasatud on ainult üks ja teine on troonil istuva kohtuniku või valitseja rollis. "Petetute" poolt - sadistliku agressiooni laine, soov komistaja jalge alla tallata. "Reeturi" poolt - viha, mis kasvab üksteise järel, katsed usaldust taastada ebaõnnestuvad.
Selle stsenaariumi korral on andestamine või "äsja teenitud usaldus" teeseldud ja see ilmneb siis, kui kurjategijale tuletatakse meelde tema mineviku patte, teades täpselt, kus on tema valupunkt. Enda "süütuse" ja teise "patuse" tunne hävitab igasuguse suhte ja nullib igasuguse dialoogi.
Usalduse taastamine on vastastikune protsess. Kui mõlemad partnerid on valmis seda tegema, siis on see võimalik. Mitte "kuidas oma usaldust taastada", vaid "mida me teeme oma suhtega, milles see on kadunud". Ja siin on oluline omadus, mis tekib ainult vastastikuses liikumises üksteise poole: siirus.
Tervendaval jõul on ehtne kontakt, mis avaldub dialoogis, valmisolekus muuta oma vaatenurka.
Oma valust sellest, et oled kallimale kannatusi põhjustanud, on võimalik siiralt rääkida alles siis, kui sa pole vastupidi kohtunik ega valitseja, vaid samamoodi kannatav inimene. Avatus kellegi teise kogemusele võimaldab tunda selle siirust ning süüdistusteks või enesepiitsutamiseks vestluse vältimine blokeerib tundlikkuse.
Usaldust ei saa välja teenida, see saab uuesti sündida: kahe avatud, alasti teadvuse kokkupuutel, kui tunned, et allteksti pole, pole selle kogemuse taga teist põhja. Saate seda tunda ainult oma südamega - ja saate "andestada" oma peaga nii palju, kui soovite.
Mis järgmiseks? Rääkige oma suhtest, selgesõnalistest ja kaudsetest kokkulepetest nendes, sellest, mida saab muuta. Kahe inimese vahelisel kontaktil on tervendav jõud – ehtne kontakt, mis väljendub dialoogis, valmisolekus oma seisukohta muuta, mitte aga vestluskaaslast veenda ega sundida tegema seda, mida sina tahad.
Usaldus on tugeva suhte oluline osa. Reeglina ei suuda isegi armastus ja vastastikune austus tõsistele katsumustele ilma selleta vastu pidada. Enamasti kaob usaldus ühe partneri truudusetuse (reetmise) tõttu. Samuti on oluline aspekt pidev vale, täitmata lubadused, liigne lähedus, ebakindlus. Armastatud inimese usalduse taastamiseks tuleb tegutseda kohe. Kaaluge olulisi aspekte järjekorras ja andke praktilisi soovitusi.
Samm 1. Mõtle
Enne drastiliste meetmete võtmist istuge maha ja mõelge, kas olete valmis oma usalduse taastamiseks rohkem pingutama. Oluline on mõista, et see töö ei kesta nädalat ega isegi kuud, sa veedad oma ülejäänud elu pidevas alandlikkuses ja orjuses. Enamik inimesi petab mittemeeldimise tõttu, kuna peavad oma partnerit väärituks.
Peate igaveseks loobuma valetamisest isegi pisiasjade pärast, mis iseenesest on ebareaalne. Teadlased on korduvalt tõestanud, et inimene petab vähemalt 5-7 korda päevas. Mõelge, kas partner on selliseid pingutusi väärt?
Juhtudel, kui teid seob ainult tempel passis, ei tohiks te ennast ega teda piinata. Proovige suhe rahumeelselt lõpetada, ilma teineteise pihta muda loopimata. Kui mees on sinu maailm, piiritu armastus, kallim, hakka julgelt usaldust võitma.
Samm nr 2. Saa aru, mis toimub
Pärast pikka mõtlemist on saabunud aeg aru saada, mis toimub. Selles etapis on oluline mõista, et vana elu enam pole. Riigireetmine on saanud saatuslikuks nii süüdlasele kui ka ohvrile. Satelliit ei suuda kahtlemata edasisi sõnu ja tegusid tajuda, kulutate aega ja vaeva vastupidise tõestamiseks.
See samm on vajalik selleks, et mõista, et peate toimuva üle dialoogi pidama. Näiteks kui jääte tööle hiljaks, teavitage olukorrast kindlasti oma partnerit. Samal ajal võite usalduse tugevdamiseks paluda tal teile teenuse lõpus järele tulla.
Samm nr 3. Ära süüdista ennast
Kui süüdlane näeb valu, mida armastatu on tekitanud, hakkab ta alateadlikult tegelema enesepiitsutusega. Ära ole nagu need inimesed. Muidugi sööb nüüd süütunne seestpoolt, aga ära järgi tema eeskuju. Kindlasti kaaslane põlgab sind, vaatab viltu ja avaldab söövitavaid kommentaare, ära reageeri.Saage aru, et pidevast süütundest ei saa te vabaneda veel palju aastaid. See aga ei tähenda sugugi, et peate end sellisesse seisundisse tahtlikult tutvustama. Kui lähedase inimese võimaliku kaotuse taipamine sind taas ootamatult tabab, tegutse kohe.
Häälestage positiivsele lainele, uskuge, et saate tema asukoha saavutada. Aja see pähe, sa pole halb inimene, igaühel on õigus eksida. Muidugi ei pea te käituma nii, nagu te poleks milleski süüdi. Kuid te ei tohiks meelt kaotada, jätke jõud olukorra parandamiseks.
Samm number 4. Ärge anuge andestust
Naise esimene reaktsioon, kui mees reetmisest teada saab, on loomulikult andestuspalve. Kaunid daamid teevad seda sammu intuitiivselt, langedes ustavate jalge ette. Sa ei tohiks nii käituda. Esiteks äratad sa partnerit eemale tõugates haletsust ja alandad ennast veelgi. Teiseks, isegi nii radikaalne samm ei varjuta tehtut.
Mees, kes saab teada oma armastatu truudusetusest, hakkab kohe jälestust tundma. Ta mängib päevi oma peas ümber, kuidas see juhtuda võis. Siit tekivad kahtlused neiu siiruses ning kõik tema alandavad teod näivad olevat teatraalsed ja simuleeritud.
Püüdke äratada mehes austust, säilitada väärikus. Ära nuta, tunnista oma viga ja ütle vaikse häälega, et vabandust. Kui kaaslane ei ole väga vaenulik, siis palu võimalust oma armastust edasiste tegudega tõestada.
Samm number 5. Ärge ajage jonnihoogusid
Teatavasti on parim kaitse rünnak, kuid antud olukorras on selline ütlus kohatu. Enamik tüdrukuid käitub pärast truudusetuses süüdimõistmist drastiliselt. Nad püüavad igal võimalikul viisil juhtumit tõestada, süüdistades kõiges meest. Ta kas ei pööranud piisavalt tähelepanu või ei seksinud temaga. Oluline on mõista, et olete reetmises süüdi. Keegi ei palunud teise mehega voodisse hüpata.
Ärge heitke jonnihooge, tegelikult pole teil nüüd neile õigust. Kaaslane on juba sinu tegevuse peale solvunud ja alandatud, ära süvenda olukorda. Kui seda nõu eiratakse, võib partner teha moraalse positsiooni kohta ekslikke järeldusi. Tema pähe hiilivad mõtted, et daam on võimeline järjekordseks reetmiseks, kuna ta peab selliseid tegusid loomulikuks. Võib-olla on juhtunus süüdi kaks (kui reetmine oli kättemaks), kuid selles etapis ei tohiks te sellist vestlust alustada. Oodake, kuni torm vaibub.
Samm number 6. Ära anna provokatsioonidele järele
Mehe esimene reaktsioon naise reetmisele on raev. Vihane partner tormab nurgast nurka, provotseerides kaaslase närvivapustuseks. Ta tahab täpsemalt teada, kuidas, kus, millal ja kellega viga juhtus. Ärge mingil juhul proovige end reetmisest üksikasjalikult rääkides heastada. Ajad olukorra keeruliseks, mees ei unusta seda kunagi. Piisab, kui kirjeldada reetmist lühidalt ja seejärel mitte kunagi enam sellise vestluse juurde tagasi pöörduda.
Tüdrukud, kes sellistel juhtudel eeskuju järgivad, seavad suhte vältimatule surmale. Isegi kui partner sulle üle pika aja andestab, ei jäta ta kasutamata hetke mainida eelmist truudusetust. Armatsemise ajal võib mees sind teisega ette kujutada ja siis sulguda, ärrituda, sind endast eemale lükata.
Samm number 7. Parandage tegudega
Kõik armastavad tähelepanu, olgu see siis naine või mees. Ühiskonnas on paika pandud kombed, et nõrgemate eest peaks hoolitsema tugevam sugu, ei midagi muud. Kuid teie olukorras on sellised kommentaarid kohatud, peate ilusate tegudega riigireetmise heastama.
Üks hea žest muidugi tegu ei paranda, seega peab neid palju olema. Muutke harjumuseks kohtuda töölt tulnud mehega maitsva õhtusöögi, puhtuse ja romantilise meeleoluga. Pane selga ilus kleit, tee meik, lülita sisse neutraalne muusika.
Sama kehtib ka hommikuse ärkamise kohta: tooge hommikusöök voodisse (kohv croissantidega, pannkoogid, rullid jne). Laske mehel teie kurameerimine vastu võtta, ärge anuge vastust. Jätkake juhuslikke vestlusi või vaikige täielikult, ärge hakake juhtunust rääkima.
Samuti saate osta kaks kino- või jalgpallipiletit, kutsudes oma partneri koos aega veetma. See samm on vajalik selleks, et luua pinnas tulevaseks tõsiseks vestluseks.
Samm number 8. Ärge kaasake kõrvalisi isikuid
Pole harvad juhud, kui tüdruk kaasab tekkinud konflikti oma sõbrad, mehe poiss-sõbrad või mõlema poole vanemad. Ärge olge nagu sellised noored daamid, ärge tülitsege, et kõik näeksid. Kui pöörate tuttavad või sugulased mehe vastu, hakkavad nad survet avaldama. Partner omakorda süüdistab sind, vihastab, lahkub kodust.
Kolmandate isikute sekkumine toob kaasa lõpliku pausi, veelgi suurema ebakõla ja usaldamatuse. Kaotad kontrolli olukorra üle, sest on võimatu kindlalt öelda, mida täpselt mees kõrvalistest inimestest õpib ja milliseid järeldusi teeb. Võimalik, et need ei ole teie kasuks. Samal ajal lendavad ringkonnas ringi kuulujutud riigireetmisest, inimesed sosistavad teie selja taga, seades kahtluse alla teie paari siiruse.
Samm number 9. Ärge mäletage mineviku kaebusi
Ärge püüdke täiuslikku tegu takistada partneri varasemate eksitustega. Nõuanne on eriti asjakohane juhtudel, kui mees on varem truudusetuses süüdi mõistetud, kuid truudusetuse fakt ei leidnud tõendamist.
Ärge proovige "nooleid tõlkida", õppige oma tegude eest vastutama. Aeg-ajalt hakake rääkima sellest, mida kahetsete. Mees peaks tundma kavatsuste siirust, naine peaks õppima.
Juhtudel, kui teil on ühised lapsed, ärge proovige oma partnerit nendega šantažeerida. Esiteks teete haiget pere noorematele liikmetele ja teiseks annate mehele võimaluse vastata. Ta arvab, et naine on muutunud jultunud, süüdistades teisi ja kaasates olukorda lapsi.
Samm number 10. Ärge küsige mõistmist
Kui mees jahtub piisavalt maha, et juhtunut arutama hakata, istu läbirääkimiste laua taha. Püüdke väljendada endas kahetsust, armastust ja pettumust võimalikult selgelt. Andke kaaslasele võimalus mõista, et reetmine ei toonud hinge midagi peale tühjuse. Rääkige meile tähelepanu puudumisest ja selle tulemusena ajutisest meele hägususest.Ärge nõudke mõistmist ja andestust, tundke huvi lähedase mõtete vastu selles küsimuses. Proovige luua vestlus, milles partner avab end ja ütleb, kui valus on. On vaja välja visata kurbus, solvumine ja uskumatu lein, mis on partneri hinge elama asunud. Laske ustavatel mõista, et te ei tee selliseid asju enam kunagi.
- Petmine on esimene, kuid mitte ainus põhjus lähedase usalduse kaotamiseks. Kui partner on lakanud usaldamast täitmata lubaduste tõttu, on ainult üks väljapääs – lõpetage valede lootuste andmine. Ärge rahustage kaaslast milleski sõnadega, proovige kavatsuste tõsidust tegudega näidata. Pidage täpselt meeles, mida lubasite. Pärast seda visandage umbkaudne plaan ja alustage olukorra parandamist. Edaspidi ära viska sõnu tuulde, jälgi hoolikalt iga öeldud fraasi.
- Mõnikord tekib usaldamatus ühe partneri hüpertrofeerunud armukadeduse tõttu. Kui mees kuulub seda tüüpi inimeste hulka, on üsna raske mitte ainult võita usaldust, vaid ka a priori seda saada. Väljapääs olukorrast on vastassoost inimestega (sõbrad, kolleegid, naabrid jne) suhtlemisest keeldumine või märkimisväärne vähenemine. Samal ajal anna satelliidile pidevalt teada, kus ja kellega koos oled, mida teed, mis kell koju tuled.
Äärmiselt raske on lähedase usaldust tagasi võita, kui see reetmise tõttu kaotsi läheb. Püüdke mitte valetada isegi pisiasjade peal, ärge paluge andestust, ärge laskuge põlvili. Andke oma partnerile võimalus mõelda, ärge rääkige juhtunust üksikasjalikult. Hoolitse iga päev mehe eest, valmista maitsvaid toite, osta kino- või jalgpallipileteid.
Mida teha, kui lähedase usaldus on kadunud? Kuidas edasi elada? Kas peaksite jätkama suhet kellegagi, keda te ei usalda? Aga isik, kes põhjustas usalduse kaotuse? MirSovetov püüab aidata teil selle keerulise olukorra lahendada.
Inimlikud tunded on midagi tabamatut, hoomamatut, neid ei saa mõõta, annetada, müüa. Kui inimestevahelistes suhetes valitseb usaldus ja mõistmine, on nende tunded emotsionaalselt positiivse hoiakuga, selline seisund on loomise, elu nautimise, loomise, iga eluminuti nautimise oskuse aluseks. Kui aga usaldus kaob, siis tekib justkui mingi uss hinge ja hakkab inimest seestpoolt teritama, mõjutades tema suhteid välismaailmaga. Isegi kui usaldust kahjustatakse ainult kahe inimese vahel, mõjutab see inimese elu kõiki aspekte.
Sõna "usaldus" juur on usk, usk teise inimese tegude õigsusse, sellesse, et tema tegevus ei kahjusta teid ega teie suhteid. Usaldus on habras aine, see nõuab hoolikat kohtlemist, seda on väga lihtne kaotada ja väga raske tagasi saada.
Mida teha?
Ilma kallima usalduseta on lihtsalt võimatu elada ja edasisi suhteid luua. Ja kui see juhtub, käituvad partnerid tulevikus nagu nukud ja elavad igaüks oma stsenaariumi järgi ning inimeste ees teesklevad inertsist, et nendega on kõik korras. Aga kas nad on selle eluga rahul? Iga inimene tahab ju sooje tundeid ja siirast osavõttu. Ega asjata ei räägita, et hea sõna on ka kassile meeldiv.Armastatud inimese usalduse tagastamine ei ole nii lihtne kui eseme tagastamine poodi. See eeldab kahe huvilise – ühe, keda ei usaldata ja teise, kes ei usalda – keerulist, vaevarikast ja pikka tööd. Jah, usaldus on kadunud ja seda ei saa taastada, kuid võite selle uuesti teenida, see sünnib aeglaselt uuesti kahe armastava inimese vahelisest puhtast siirast suhtest.
Sellises olukorras on partneri süül usalduse kaotanud inimesel raskem, siin lisanduvad lisaks suurele pahameelele ka petetud ootused ja ebaõigluse tunne. On vaja püüda andestada inimesele, kes sulle haiget tegi, andestada kogu südamest, siiralt. Igal inimesel on ju õigus eksida ja kui lähedane siiralt kahetseb, siis miks mitte anda talle võimalus? Jah, inimene komistas, pettis teid ja võib-olla kannatab ta praegu mitte vähem kui teie. Pidage meeles, kui palju meeldivaid hetki ja mälestusi teid ühendab, kui lähedane see inimene teile on ja kui palju häid asju ootab teid kindlasti tulevikus. Andke talle käsi leppimiseks, ma olen kindel, et te ei kahetse seda. Armastatu on teile tänulik ja hindab teie laia südamežesti.
Kuidas käituda süüdlasena?
Kuidas käituda inimesega, kes tegi vabatahtlikult või tahtmatult vea. Muidugi muretsete, kahetsete ja soovite oma lähedase kaotatud usaldust tagasi saada. Võib-olla kõlavad etteheited teie suunas - olete neid väärt. See ei saa olema lihtne, aeg-ajalt jälgitakse sind, kontrollitakse, kas sa tõesti käitud siiralt. Kannatlikkust ja ainult kannatust, kui oled aus, siis pole sul midagi karta. Ümbritse oma partnerit hoole, tähelepanuga, proovi käituda nii, nagu käitusid suhte alguses. Peate uuesti võitma selle inimese poolehoiu ja armastuse, kellest hoolite. Tundke siiralt huvi kallima asjade vastu, kuulake teda, süvenege tema probleemidesse, andke talle teada, kui palju ta teile tähendab. "Nõrgad ei andesta, andestamine on tugevate inimeste hulk." See lööklause on sundinud paljusid kategoorilisuse ja solvumise teelt kõrvale kalduma. Andestamine, elu ilma solvumiseta ja kättemaks – nii kirjeldavad targad pika ja terve elu üht peamist tingimust.Üks kuulsa Ameerika psühholoogi Dale Carnegie motodest on: "Kohtle inimesi nii, nagu soovite, et teid koheldaks." Proovige end petnud partneriga oma kujutluses kohti vahetada, seadke end tema asemele ja proovige teda mõista. Ja laske petjal omakorda olla teie nahas ja tunda teie pahameelt ja meeleheidet.
Oleks kasulik vaadelda hetkeolukorda mitte ainult kahe huvilise vaatenurgast, vaid ka välisvaatleja positsioonist, kes vaatab toimuvat emotsioonideta, terve mõistuse poolelt. Proovige sündmusi analüüsida, eemaldudes kirgede ja emotsioonide intensiivsusest.
Vastastikune tarkus on see, mis võib olla usalduse taastamise aluseks. Ja loomulikult armastage, lihtsalt armastage üksteist ilma vastutasu ootamata, armastage ennast, ümbritsevat maailma. Kiirga armastust ja see tuleb sulle sajakordselt tagasi. Kuula oma südant, see ütleb sulle, kuidas käituda.
Tekkivate usalduslike suhete aluseks ei tohiks olla tülid, skandaalid, jõukatsumised ja vastastikused etteheited, vaid avameelsed vestlused, mis aitavad usaldust taastada. Säilitage selles keerulises olukorras väärikust, ärge alandage ennast ega alandage teist. Pidage meeles, pettus ja usalduse kaotus minevikus, keerake see lehekülg oma elus, tea, et minevik ei pruugi end tulevikus korrata. Juhtunust tuleb aga õppust võtta, et oma varasemat suhet partneriga ümber mõelda ja tulevikku parandada.
Meil töötas tore naine ja lihtsalt tore inimene. Ja nüüd pettis abikaasa teda, ta ei suutnud talle andestada ja hoolimata asjaolust, et neil oli ühine laps, lahutasid nad. Ta oli väga mures, kasvatas tütart üksi ja läks kümnendat teed pidi meestest mööda. Ja siis, paari aasta pärast, kui solvangud ununesid, saime teada, et meie kangelanna abiellub ja teate kellega? Minu enda mehele! Jah, nad abiellusid uuesti, sünnitasid teise tütre ja kasvatavad nüüd pojapoega. Ja ausalt öeldes tunnistas ta ühel päeval meile, et kardab isegi mõelda, kuidas ta elaks ilma oma hingesugulaseta. Ja seda pettust peetakse vastastikuste tunnete raskeks proovikiviks.Teema väärib erilist tähelepanu. Üks partneritest võib olla nii armukade, et kahtlustab sind kõigis maailma kuritegudes ja tema süttinud kujutlusvõimesse ilmub üks kohutavam pilt kui teine. Sel juhul soovitatakse paaril pöörduda psühholoogi poole ja saada kvalifitseeritud abi. Vaid vähesed suudavad sellistel puhkudel olukorrast ise väljapääsu leida. Kui te pole "küps" perepsühholoogi juurde minema, kasutage veebikonsultatsioone. Võitle oma suhte ja pere päästmise nimel.
Hinda üksteist, hinda oma armastust ja sooja suhet ning. MirSovetov soovib, et naudiksite elu ja ärge sattuge ebameeldivatesse olukordadesse.