Ülitundliku naha korral võite seda kasutada puhastamiseks. Kombineeritud nahk

Ärritatud ja ketendav nahk hakkab selle omanikule tekitama väga suurt ebamugavust. Põhjuseid võib olla rohkem, kui arvate. Näiteks on naised väga kiindunud oma nahahooldusesse, kuid sageli panevad nad endale uued probleemid ise diagnoosi ja kasutavad nende lahendamiseks nii palju uusi tooteid, et tekib ärritus. Liiga regulaarne näopuhastus ja -koorimine koos helde hooldusega vananemisvastaste toodetega on vaid mõned asjad, mis kutsuvad esile erutava nahareaktsiooni. Suurenenud stress ja allergiate esinemine on samuti tegurid, mis muudavad naha probleemidele vastuvõtlikumaks.

Hoolimata lugematutest toodetest, mis on märgistatud "tundlikule nahale", ei ole rahutu jume ja ärrituse ravi üks teenus. Tundliku nahaga tooted, mis mõjuvad hästi ühe inimese nahale, võivad sama kergesti hävitada ka teist, seega on oluline minna kaugemale üldisest etiketist ja välja selgitada, mis on tegelikult põhjustaja.

Tundlik nahk on probleemne nahahaigus, kuna nahk reageerib erinevatele ärritajatele – ka väga väikestele. Käivitajad võivad olla sisemised või välised:

• närvipinge;
• vaimne stress;
• haigus või ebapiisav hooldus;
• kliima või ultraviolettkiirgus.

Ülitundlikkus võib tekkida kõikide nahahaiguste korral, kuid seda esineb sagedamini kuiva naha puhul kui normaalsel või rasusel nahal madalama barjäärifunktsiooni tõttu. Tundlik nahk on päikese, tuule, kuuma ja külma, toidus leiduvate kemikaalide ja muude selliste tegurite tõttu kergesti "murelikuks muutunud". Reaktsiooni tüüp võib olla erinev, kuid peamine on see, et nahk reageerib sageli millelegi.

Tundlik nahk kipub olema õhuke ja õrnade peente pooridega. Teatud nahatüübile sobiva puhastusvahendi, puhastusvahendi, hoolduse või niisutaja leidmine võib olla keeruline. Hea uudis on see, et paljud ettevõtted on välja töötanud spetsiaalselt tundlikule nahale ja selle hooldusele mõeldud tooted.

Kuiv tundlik nahk ja kuidas seda ära tunda

Nahk võib muutuda liiga tundlikuks mitmel põhjusel ja igal ajal, alates lapsepõlvest kuni vanaduseni. Tundlikkus tekib siis, kui naha kaitsebarjääri funktsioon on kahjustatud, mistõttu nahk muutub vastuvõtlikuks välistele ärritavatele teguritele, nagu bakterid, kemikaalid, allergeenid või muud. Sümptomid võivad ilmneda näol, kehal ja peanahal; ja hõlmavad punetust, turset ja turset. Need võivad igapäevaelus sügelema ja häirida; ja võib põhjustada tõsist füüsilist ebamugavust. Kui mõnel inimesel on eelsoodumus nendeks haigusseisundite "puhanguteks", siis teisi üllatavad need äkilised "naha tujud". Kuiv tundlik nahk reageerib sageli ettearvamatult ja võib näidata kummalisi reaktsioone kõikjal kehal.

Naha loomuliku kaitsevõime ja seda nõrgestavate tegurite olulisuse mõistmine võib aidata lahti mõtestada tundlikkuse märke. Sellise naha ettearvamatus tähendab, et paljudel juhtudel on tõhusate lahenduste eesmärk pigem ennetamine kui ravi. Seetõttu on eesmärk kontrollida ja minimeerida selle põhjuseid ja sümptomeid.

Kuiv tundlik nahk on tihedalt seotud ülitundliku nahaga ning sümptomid ja käivitajad on sarnased. Ülitundliku naha puhul on selle närvid aga veelgi tundlikumad, mistõttu võivad reaktsioonid olla sagedasemad või raskemad.

Ülitundlik nahk ei ole haigus, see on seisund, mille põhjustab naha närvide ülitundlikkus.

Tavaliselt kogevad sellise vaevuse omanikud ebamugavaid aistinguid, nagu kipitus, põletustunne või sügelus, mida tavaliselt näha ei ole. Sageli kaasnevad nendega nähtavad nähud, nagu punetus või kuivus (kuigi see ei ole alati nii). Rasketel juhtudel areneb rosaatsea ehk rosaatsea.

Rosaatsea on krooniline põletikuline haigus, mis mõjutab kuni 10% täiskasvanud elanikkonnast ja on eriti levinud blondide juustega inimeste seas. Sümptomiteks on erüteem (punetus), punased punnid, punased veresooned ja ärritunud silmad.

Kui te ei suuda iseseisvalt kindlaks teha oma naha kalduvust tundlikkusele, võite läbida nahatesti vastavates dermatoloogia- või kosmeetikakeskustes. Ametliku diagnoosi saamiseks peate konsulteerima arsti või dermatoloogiga.

Kuiva tundliku naha põhjused – mis nõrgestab naha loomulikku kaitsevõimet

Epidermise ülemine kiht on sarvkiht. See moodustab naha barjääri välismaailma vastu, mis hoiab ära mikroorganismide ja ainete, nagu kemikaalid ja allergeenid, sissetungi. Samuti minimeerib see transepidermaalset veekadu (TEWL), kaitstes keha dehüdratsiooni eest.

Sarvkiht meenutab "tellistest" või naharakkude seina, mis tagavad haavatavuse, samal ajal kui epidermise lipiidid loovad läbilaskvuse. Selle pinnal on kaitsev happekate - hüdrolipiidkile. Selle vee ja rasva emulsiooni happelise pH väärtus on 5 ja see toetab tervet nahafloorat ja liimimisprotsessi (või koorumist), mis on naharakkude uuenemise oluline osa. Samuti neutraliseerib see leeliselisi aineid, nagu seep ja tavalised pindaktiivsed ained.

Kui naha loomulik pH tasakaal muutub, on selle barjäärifunktsioon häiritud. Nahakaitse on nõrgenenud, mis ei põhjusta mitte ainult suurenenud trans-epidermaalset veekadu ja edasist kuivust, vaid ka ärritavate ainete tungimist ja tundlikkust. Ärritajad, nagu seep, võivad oma leelistava toime tõttu nahka ägestada, muutes selle vastuvõtlikuks mitte ainult põletikule, vaid ka bakterite, viiruste ja seente poolt nakatumisele.

Kuiva tundliku naha sisemised põhjused:

• Laste nahk. Laste epidermis on õhem ja selle barjäärifunktsioon on piiratum kui täiskasvanutel, mistõttu on lapse nahk tundlikum keemiliste, füüsikaliste ja mikroobsete mõjude suhtes.
• Vananev nahk. Naha vananedes väheneb hüdrolipiidse kile ja kaitsva happekatte struktuuri ja funktsiooni lahutamatute ainete hulk, mille tulemuseks on pH tasakaalustamatus ja suurenenud veekadu. Vanusega kahaneb ka akvaporiinide hulk nahas. Akvaporiinid on nende enda niiskuse jaotuskanalid, mis varustavad nahka veega, samas kui glütseriin on kaitsebarjäär. Kui akvaporiinid on ammendunud, võib barjäärifunktsioon kahjustada saada ja veekadu suureneb. See võib muuta vananeva naha kuivuse ja tundlikkuse suhtes kalduvamaks.
• Hormonaalne tasakaalutus, mis on põhjustatud stressist või teatud elusündmustest, nagu rasedus, menstruaaltsükkel, puberteet või menopaus.
• Atoopiline dermatiit, akne ja ülitundlikud nahahaigused, nagu rosaatsea, mis võivad reageerida parfüümidele ja värvainetele.
• Diagnoosimata või ravimata talumatus ja allergia selliste toiduainete suhtes nagu gluteen, piimatooted, lisandid ja munad võivad põhjustada nahapõletikke ja lööbeid.
• Dehüdratsioon. Ka liigne higistamine või veepuudus võib nahka kuivatada ja muuta selle stressile vastuvõtlikumaks.

Kuiva tundliku naha välised põhjused:

• Hooajalised ja kliimamuutused, samuti temperatuurikõikumised võivad suurendada naha tundlikkust. Külma ilmaga vähendavad näärmed kaitsva happemantli säilitamiseks vajalike ainete eritumist, põhjustades naha kuivamist. Süüdi võib olla keskküte, kliimaseade või kuiv õhk lennukites. Kuuma ilmaga toodavad näärmed rohkem higi, mis aurustub, jättes naha kuivaks.
• Tavaliste pindaktiivsete ainetega seepide ja pesuvahendite kasutamine võib tõsiselt kahjustada naha pinda, eemaldada nahka kaitsvaid lipiide ja põhjustada loomuliku pH-taseme tasakaalustamatust.
• Mõned meditsiinilised protseduurid, nagu kiiritusravi ja teatud ravimid, võivad ajutiselt põhjustada tundliku naha.

Geneetilised tegurid: vanus, sugu ja rass on naha tundlikkuse osas vähem määratletud, kuid võivad mängida rolli erinevate nahareaktsioonide põhjustamisel. Ekseemi tõttu tundliku nahaga lapsel on väga hea võimalus sellest välja kasvada 5-aastaseks saades ja 40–50% tõenäosus teismeliseks saada. Umbes 80% inimestest vanuses 11 kuni 30 on akne puhanguid. Psoriaasi peetakse krooniliseks, elukestvaks haiguseks.

Mida saab teha kuivale tundlikule nahale

Tundlikud nahatüübid võivad kasu saada mõningatest elustiili muutustest, mis aitavad nahka kaitsta. Esiteks, kui esineb allergilisi reaktsioone, peate konsulteerima allergoloogiga. Plaastri test võib välja selgitada, millised koostisosad on allergeensed, ja vältida neid tulevikus.

Järgmised sammud, mida teha:

• Kaitsta väliste ilmastikutegurite eest. Kasutage mütse, riideid ja ohutut päikesekaitset.
• Kosmose detox. Vabanege mürgistest elementidest nii palju kui võimalik. Vabanege keemilistest ja keskkonnaärritajatest isikliku hügieeni toodetes, pesus, majapidamispuhastusvahendites, mööblis, värvides jne.
• Niisutus. Tundlik nahk on tavaliselt kuiv, mis tähendab, et see on haavatav. Kasutage niisutajat.
• Vahetage sagedamini pesulappi, padjapüüri ja kosmeetikat. Peske sageli meigipintsleid jne.
• Dušifilter. Paljud linna veeallikad võivad sisaldada kloori või muid kemikaale, mis võivad põhjustada nahareaktsiooni. Dušifilter võib aidata vähendada kokkupuudet nende kemikaalidega.
• Test. Enne uute toodete kasutamist testige neid alati randmel, käes või kõrva taga enne näole või kehale kandmist.
• Vältige käivitajaid. Võimaluse korral vältige agressiivseid aineid, nagu lanoliin, seep, alkoholid, kemikaalid, lõhnaained jms.

Igapäevaste harjumuste muutmine

Suurenev tähelepanu isiklikule hügieenile tähendab, et inimesed käivad sagedamini duši all või vannis väga kuumas vees ja kuivatavad end. See võib kaasa tuua looduslike niisutavate tegurite ja pinna lipiidide kadumise. Tavaliste pindaktiivsete ainetega puhastusvahendid puhastavad nahka ja kuivatavad seda.

Väikesed muudatused vannitamisharjumustes võivad aidata taastada naha kaitsebarjääri. Alandades vee temperatuuri, mitte viibides liiga palju aega duši all või vannis (eriti kareda veega piirkondades), kasutades pehmeid pesuvahendeid ja patsutades nahka. Antioksüdantide ja C-vitamiini, madala süsivesikute ja küllastunud rasvade sisaldusega toiduainete tarbimise suurendamine võib aidata nahal taastuda ja taastada tervislikuma seisundi. Samuti võib olla mõttekas testida toiduallergiat või -talumatust. Selleks peate külastama toitumisspetsialisti või oma arsti. Piisav vee joomine on samuti oluline, eriti eakate jaoks.

Stressi juhtimine võib samuti mängida rolli naha tundlikkuse vähendamisel. Tõestatud meetodid hõlmavad regulaarset treeningut ja lõõgastustehnikate harjutamist.

Soov reageerida tundlikule nahale saab tekkida ainult siis, kui see näitab reaktsiooni. Kuid kui teete regulaarselt niisutavat rutiini ja seda säilitate, võivad need ilmingud väheneda ja kaduda.

Toodete valik ja tundliku naha puhastamine

Hoidke eemal kõigist karmidest puhastusvahenditest, eriti seepidest ja pesuvahenditest, mis sisaldavad sulfaate, alkohole ja säilitusaineid. Kõik see ei pane mitte ainult nahka reageerima, vaid soodustab ka kuivust, peeneid jooni ja kortse. Soovite õrna looduslikku koostist, mis puhastab ja rahustab. Otsige tooteid, mis sisaldavad aaloe õrnaid omadusi rahustamiseks, samas kui keemilised puhastusvahendid puhastavad mustust, õlisid ja lisandeid. Võite proovida kasutada ka kookospiima koos kurgimahla ja vähese mee või teepuuõliga.

Kuiv tundlik nahk ärritab kergesti keskkonnamõjureid, muutes selle veelgi tundlikumaks. See nõuab õrnemat puhastamist ja niisutamist. Paljud puhastusvahendid on nii võimsad, et puhastavad mitte ainult nahale sattunud mustuse, vaid ka seda kaitsva hüdrolipiidkile. Sobivad tooted, mis sisaldavad mahedaid pindaktiivseid aineid, mis kaitsevad naha loomulikku barjääri ja takistavad selle kuivamist.

Kuivale tundlikule nahale mõeldud niisutava toote valimisel ei piisa sellest, et veenduda, et see ei sisalda ärritavaid aineid. Toode peaks aktiivselt toimima naha pinna all, stimuleerides selle enda regeneratiivseid protsesse ja loomulikku kaitset. Glükoglütserool on peamine koostisosa, mis hoiab nahka hüdreeritud. See stimuleerib oma niiskuse jaotuskanaleid – akvaporiine. Kliiniliselt tõestatud, et see parandab oluliselt niiskustaset ja toetab loomulikku barjäärifunktsiooni.

Igat tüüpi naha puhul on väga oluline kasutada päikesekaitsekreemi, eriti just eriti tundliku tüübi puhul. Päikesekaitsekreem peab olema SPF 30 või kõrgem. Selle toimeained peaksid olema ainult tsinkoksiid või titaandioksiid. See on tingitud asjaolust, et nad ei saa põhjustada allergilist reaktsiooni. Need tõrjuvad päikese ultraviolettkiirgust kõrvale, selle asemel et neelata neid nagu keemilised päikesekaitsekreemid.

Hüpoallergeensed nahahooldustooted ei pruugi olla tundlikule tüübile ohutud. Puuduvad reguleeritud standardid, mis reguleeriksid mõiste "hüpoallergeenne" kasutamist tootjate poolt.

Iga isikliku hügieeni toodete tootja võib oma etiketile panna sõna "hüpoallergeenne". Kuid see ei taga allergilise reaktsiooni puudumist sellele.

Nahk muutub tundlikuks mitmel põhjusel. See võib olla kas toitainete, vitamiinide ja mineraalainete puudus organismis või ebaõige nahahooldus, aga ka agressiivne keskkonnamõju, kõige selle tagajärjel on naha hüdrolipiidkiht häiritud, see hakkab sageli maha kooruma. ja muutuda määrdunud. Naha tundlikkus võib olla ka pärilik, mis tuleneb olemuselt vähesest rasunäärmete arvust nahal, aga ka nende vähesest aktiivsusest.

Kõigil ülaltoodud põhjustel ei suuda nahk rasva eraldada ja niiskust enda sees hoida, ainevahetus on häiritud, rakkude elutsükkel väheneb. Nahk muutub palju õhemaks ja sellele ilmub selgelt väljendunud muster.

Tundlik nahk väga habras ja reageerib kohe tuulele, päikesele, pakasele, üldiselt kõikidele temperatuurimuutustele. Muidugi on see nahk vananemisele palju kalduvam kui muud tüüpi, eriti silmade ja huulte ümbrus.

Naha tundlikkust on mitut tüüpi:

Teie nahk on loomulikult tundlik, kuiv ja õhuke, heleda jumega, punetab päikese käes kiiresti; sageli on pigistustunne, kuivus, kipitus jne.

Teie nahk on ülitundlik ja altid ärritusele ning igasugune agressiivne kokkupuude põhjustab põletust ja ketendamist.

Teie nahk lihtsalt ei talu liigset päikesevalgust, äärmist külma ega ka agressiivset kosmeetikat.

Teie nahk on ülitundlik või allergiline. See reageerib lõhnaainete, säilitusainete esinemisele toodetes, ilmneb allergiline reaktsioon: sügelus, ekseem, kontaktdermatiit, punetus, nahalööve.

Naha tundlikkust on mitut tüüpi:

Seda tüüpi nahka iseloomustab pinge- ja ebamugavustunne, mis nõuab otsustavat tegutsemist.

Kuiv kuni väga kuiv nahk

Seda tüüpi nahal on peamised kaitsefunktsioonid nõrgenenud ja kortsud muutuvad kiiresti märgatavaks, muster on selgelt väljendunud.

Kombineeritud või rasusele nahale
Selline nahk on väga läikiv, võib esineda põletikke, aknet ja samas reageerib see tugevalt välisärritusele, võib maha kooruda.

Väliste mõjude suhtes tundlik nahk
Isegi olenemata nahatüübist muudab iga muutus selle väga hapraks, reageerides igale agressiivsele mõjule.

Naha elutähtsate funktsioonide taastamiseks on vaja seda regulaarselt väljastpoolt toitainetega varustada.Samas on oluline mitte pärssida naha immuunsüsteemi, vaid vastupidi, tugevdada, ja mitte selleks, et tekitada ärritust, vaid aidata nahal sellega ise toime tulla.

Tundliku naha põhjused

Seda tüüpi nahk on oma olemuselt üsna kuiv, mis tähendab, et rasunäärmed eritavad vähe rasu. Seetõttu on sarvkiht väga õhuke ega kaitse nahka piisavalt hästi välismõjude eest. Kahjulikud ained tungivad kergesti läbi selle kihi. Tundlik nahk mõjutab sageli heledanahalisi blonde, kellel puudub kaitsev pigmentatsioon.

Nahaarstid süüdistavad naha suurenenud tundlikkust ja väliseid tegureid nagu õhusaaste, stress, halb kosmeetika. Paljud naised leiavad, et nende nahk on tundlik mis tahes tüüpi allergia tõttu. See pole aga päris tõsi. On ainult välised sümptomid. Ekspertide sõnul räägime allergiast ainult juhtudel, kui meie immuunsüsteem on kahjustatud. Seda määrab ainult vereanalüüs.

Allergia tunneb ära järgmiste tunnuste järgi: see ei ilmne kunagi niisama ehk see ei teki kunagi kohe pärast kreemi pealekandmist. Allergiline reaktsioon ilmneb nahal alles 3-5 tunni pärast. Tundlik nahk, vastupidi, reageerib koheselt halvale kreemile.

Mida on oluline teada tundliku naha kohta

On vaja pöörata tähelepanu asjaolule, et hooldus ei ole väga raske. See kehtib nii ravimvormi kui ka kasutatavate ravimite kohta. Sest ühes hooldusprotseduuris koos puhastamise (piim ja tualettvesi) ja kreemi pealekandmisega puutub nahk kokku umbes 30 erineva ainega. Kuid mida vähem on nahka mõjutavaid aineid, seda väiksem on oht, et mõnda neist see ei talu. See tähendab, et kahe kreemi üksteise peale kandmisel tuleb sellisest hooldusprogrammist loobuda. Näiteks päevakreemi ja tooni asemel on soovitav kasutada toonitud päevakreemi vms.

Tundliku naha puhul proovige uusi preparaate ainult siis, kui see ei allu erinevatele pingetele. Tööle kiirustamine, peretülid võivad naha nii ära rikkuda, et see ei talu kreemi, mis tavatingimustes võiks talle vägagi sobida.

Jäta oma nägu võimalikult vähe ultraviolettkiirte kätte ja päikese kätte minnes kanna peale tugevate valgust kaitsvate filtritega kaitsepreparaati. Veekindel päikesekaitsekreem võib kaitsta teie nahka klooritud basseinivee karmide mõjude eest.

Stressirohketel perioodidel loobu kõigest, mis võib nahka seestpoolt rikkuda: kohvist, mustast teest või gaseeritud jookidest. Ettevaatlik tuleb olla alkoholi ning kuumade vürtside ja roogadega. Nad stimuleerivad vereringet, suurendavad närvilisust, mis põhjustab sageli dermatiiti ja tundliku naha sügelust.

Tundliku naha hooldus

Tundliku naha hooldamise põhireeglid.

Peamine reegel, mida tundliku nahaga inimesed peaksid järgima, on see, et mida vähem hooldustooteid, seda parem. Pese oma nägu hommikul sooja või jaheda veega. Kuid mitte külm vesi, see ärritab nahka ja põhjustab punetust. Õhtuti eemaldage meik ja mustus õrna puhastuspiimaga. Seejärel kuivatage oma nägu alkoholivaba tualettvee või toonikuga.

Tundlik nahk vajab lihtsat hooldust. Kuni nahk on noor, piisab talle täiesti igale vanusele mõeldud toitvast kreemist ning alates 25. eluaastast on vaja kasutada tundlikule, väsinud nahale mõeldud sarja. Selliste kosmeetikatoodete pakendile tuleb kirjutada "hüpoallergeenne". See tähendab, et selliseid tooteid on kliinikutes testitud allergikute peal ning tavakosmeetikat terve nahaga inimestel.

Hüpoallergeenne kosmeetika ei sisalda nahka ärritavaid aineid. See sisaldab ainult rahustavaid ja toitvaid lisaaineid.

Paljud naised arvavad, et looduslikel taimsetel saadustel põhinev kosmeetika on väga mahe ja seetõttu mõeldud tundlikule nahale. Kuid see on viga. Mõned taimed ärritavad nahka väga ja põhjustavad allergiat. Nende hulgas on apteegi kummel ja saialill.

Kui teil on tundlik nahk:

Bakterite põhjustatud ärrituse vältimiseks proovige vanni lisada veidi äädikat. See vahend toimib eriti hästi suvekuudel.

Ärge kasutage puhastusvahendeid üle. Eemaldades loomuliku kaitsebarjääri, avad oma naha bakteritele ja mustusele.

Kui kasutate kangapehmendajat, valige see, mis on lõhnatu. Näib, et neid pole palju, kuid isegi see võib muutuda ärritavaks.

Parim on kanda niisutajat mitmes kihis. See aitab nahka paremini niisutada ja vältida selle kuivamist.

Nahahooldustooteid valides pidage kinni mõnest, mida teate ja mille on heaks kiitnud dermatoloog.

Vältige vürtsikaid toite, alkoholi ja kofeiini sisaldavaid jooke. Neil võib olla liiga tugev närvisüsteemi ergutav toime.

Päikese käes viibides kasutage kindlasti päikesekaitsekreemi. Ja see on vajalik mitte ainult suvel.

Hoolitsemine tundlikule nahale mõeldud tooteid, mis on loodud spetsiaalselt selle vajaduste rahuldamiseks. Ärge säästke raha kallile kosmeetikale: kooner maksab kaks korda.

Vältige tooteid, mis sisaldavad aineid, mis võivad olla potentsiaalsed allergeenid, nagu PABA päikesekaitsekreem või parfüüm.

Vali õige niisutaja: see peaks olema ka lõhnatu ja sisaldama looduslikke õlisid.

Peske oma nägu tavalise beebiseebi ja leige veega. Patsutage oma nägu õrnalt pehme rätikuga. Ja ärge kunagi hõõruge!

Ärge kunagi kasutage uut meiki ilma minitesti tegemata. Kandke veidi küünarnuki kõverale ja jälgige reaktsiooni kogu päeva jooksul.

Kasutage päikesekaitset vähemalt SPF 25.

Vedeliku- ja vitamiinirikkad toidud aitavad hoida nahka tervena.

Joo iga päev nii palju vett kui võimalik. Kuid vältige tugevat joomist öösel – see võib hommikul põhjustada turseid.

Võimalusel valige hüpoallergiliste kaubamärkide kosmeetikatooted.

Meie vead tundliku naha hooldamisel.
Mida teha valesti, kui meil on tundlik nahk.

Viga 1: stress.
Kui teil on tundlik nahk, peate meeles pidama: see ei talu kiirustamist, närvistressi ja reageerib neile ootamatu punetuse, laikude ja sügelusega, mis võib olla väga ebasobiv, eriti kui lähete olulisele sündmusele.

Meie nõuanne. Püüdke mitte pöörata tähelepanu stressirohketele olukordadele või pigem suutma neist jagu saada. Sulle sobivad jooga ja autotreening. Terapeudid väidavad kindlalt, et sisemine rahu ja tasakaal võivad naha seisundit pikaks ajaks stabiliseerida.

Viga 2: kohv, kange tee, sooda, alkohol.
Kohv, must tee, magus vesi, šampanja – need naudingud lihtsalt pole tundliku nahaga inimestele. Nad stimuleerivad tugevalt vereringet ja suurendavad närvilisust. Ja see põhjustab punaste laikude ja ärritunud piirkondade ilmumist.

Meie nõuanne. Püüdke vältida toite, mis suurendavad närvipinget. Joo tervislikke tõmmiseid ja nõgeseteed iga päev, isegi 5-6 tassi. See tee on väga rahustav.

Viga 3: erinevad katsed.
Tundliku nahaga naistel on alati raskusi uute kosmeetikavahendite valimisel. Seetõttu proovivad paljud oma näole pidevalt uusi ja uusi kreeme. Selle tulemusena muutub nahk veelgi tundlikumaks ja ühel päeval võib see täielikult kontrolli alt väljuda.

Meie nõuanne. Loobuge kõigist nendest katsetest. Tundlik nahk vajab kõige õrnemaid hooldustooteid, vähem on rohkem. Igas uues tootes võib olla mõni kahjulik aine, millele nahk võib väga negatiivselt reageerida. Ja kui olete juba meeleheitel ja ei tea, mida teha, siis järgige meie nõuandeid Proovige nädal aega kreemi üldse mitte kasutada. Jah, see tekitab ebamugavust, kuid ainult esimestel päevadel, kuid siis hakkab nahk kasutama oma sisemisi ressursse ja selle seisund paraneb pidevalt.

Viga 4: sagedane koorimine.
Me kõik teame, et tundlik nahk on loomulikult väga õrn, peen poorne ja õhukese sarvkihiga. Koorivate toodete kasutamine on talle väga kahjulik. Nad muudavad naha veelgi õhemaks ja mõjutavad negatiivselt sarvkihi seisundit. Halvimal juhul võib see kõik põhjustada raske ekseemi.

Meie nõuanne. Tundliku naha intensiivpuhastus on loomulikult vastuvõetav, kuid peate teadma mõõtu ja enam-vähem õrna viisi. Isegi kui pühite pesemise ajal oma nägu lihtsalt kareda froteekindaga, arvestage sellega, et olete juba teinud õrna kahjutu koorimise.

Maskid tundlikule nahale

maskid on üks tõhusamaid kosmeetilisi protseduure. Ekspertide sõnul mõjuvad maskid nahale palju energilisemalt kui kreemid ja muu kosmeetika. Kuid peate meeles pidama, et tundliku naha jaoks tuleks valida pehmendavad ja toitvad maskid. Nad toidavad nahka, kiirendavad ainevahetusprotsesse, annavad näole värskuse. Maske tuleks teha vähemalt 1-2 korda nädalas.

Salati mask.
Peeneks hakitud salat valatakse väikese koguse veega, keedetakse 5 minutit. Pane keedetud lehed marli salvrätikule ja kanna soojas vormis nahale. Ülejäänud vedelikku saab kasutada näo pühkimiseks ja kompresside tegemiseks. Salat on rikas vitamiinide ja mineraalainete poolest. Mask aitab nahaärrituste, päikesepõletuse, akne korral.

Mündi mask.
1 spl purustatud kuivi või 3 sl värskeid lehti vala klaasi keeva veega, jäta 30 minutiks seisma. Infusioonis lisage hapukoore tihedusele tärklis. Maski kantakse 15-20 minutiks. Peske see jaheda veega maha ja pühkige nägu samast infusioonist valmistatud jääkuubikuga.

Majoneesi mask.
Hõõru munakollane 1 spl oliiviõli ja mõne tilga sidrunimahlaga. Kata mask kuumas vees leotatud ja välja väänatud rätikuga. Hoidke nahal 10 minutit. Veenduge, et rätik on kuum. Selleks tuleb seda protseduuri käigus 2-3 korda muuta. Pärast maski eemaldamist tuleb näole teha 10 minutiks kompress 3% boorveega.

Kartuli mask.
Püreesta keedetud kartulid piima ja ühe puu- või köögiviljamahlaga (sidrun, apelsin, marja, tomat, kurk), kuni moodustub puder. Maski kantakse 20 minutiks.

Kohupiima mask.
Sega 2 tl kodujuustu 1 spl meega ja lisa paar tilka taimeõli. Kandke näole ja kaelale 10 minutiks.

Kaerahelbe mask.
Sega jahvatatud kaerahelbed (2 spl) 3-4 sl hapukoore või piimaga. Lase teraviljal paisuda. Pärast seda kandke puder 15-20 minutiks.

Kummeli mask.
Tundliku ja kergesti ärrituva naha maskina on parem valmistada kreemmask: sulatage 50 g margariini veevannis. Lisage hoolikalt segades 3 tl taimeõli, 2 tl kastoorõli, 1 tl glütseriini, 2 munakollast, 30 g kamperalkoholi ja 1/4 tassi kummelitõmmist. Infusioon valmistatakse I supilusikatäiest kummelist, valatakse "/2 tassi keeva veega. Infundeerige 3 tundi, seejärel filtreerige.

Linaseemne mask.
Valage 1 spl linaseemneid 2 tassi kuuma vette. Kui seeme on keedetud, kandke näo- ja kaelanahale soe puder. Mask rahustab ärritunud nahka.

Saialille mask.
Keeda supilusikatäis saialille klaasi keeva veega, lase tõmmata 30 minutit. Maitsesta tõmmis tärklisega ja hoia näol 15-20 minutit.

Mesi sidruni mask
Sega 100 g vedelat mett väikese purustatud sidruniga. Kandke see kompositsioon näole 10-15 minutiks. enne igapäevast pesemist. Seda maski saab hoida külmkapis pikka aega.

Mee-kohupiima mask.
Sega 3 tl kodujuustu ja 1 tl mett ning kanna näole 15-20 minutiks. Pese maha külma piima sisse kastetud tampooniga.

Muna mask.
pane munakollane taimeõliga määritud näole ja hõõru seda märgade sõrmedega, kastes neid perioodiliselt kuuma vette. Märjate kätega munakollast võiga hõõrudes tekib valge vahune mass, mis meenutab majoneesi. Kandke 20 minutiks. See mask on efektiivne kuivale ja vananevale nahale.

Porgand-muna mask.
Riivi 1-2 porgandit, sega 1 munakollasega ja kanna näole 20-25 minutiks. Peske mask sooja keedetud veega maha. Kursus - 1-2 korda nädalas.

Porgandi-piima mask.
Sega 1 riivitud porgand 1 spl piimaga ja kanna nahale 20 minutiks. Peske mask sooja keedetud veega maha.

Kohupiima sidruni mask
Sega 1 spl pastöriseeritud kodujuustu mõne tilga sidrunimahlaga. Kandke kompositsioon 15 minutiks ja loputage jaheda keedetud veega. Kui nahk on väga kuiv, on kasulik seda eelnevalt sooja taimeõliga määrida.

Mee-õuna mask.
Jahvatage 1 spl võid 1 munakollase, 1 tl mee ja 1 sl õunamassiga ühtlaseks massiks. Saadud maski kanda näole 20-30 minutiks, üleliigne eemaldada paberrätikuga.

Kamparmask.
Sega 2 tl kodujuustu 1 tl õunamahlaga, lisa 1/2 munakollast ja 1 tl kampriõli, sega kõik korralikult läbi. Kandke näole 15-20 minutiks ja loputage esmalt sooja, seejärel külma veega.

Kurgi mask.
näole kantakse ainult kurgikoor, lõigatakse naha külge. Mask pehmendab nahka ja parandab jumet.

Aprikoosi (virsiku) mask.
Aprikoosid (või virsikud) kooritakse, viljaliha sõtkutakse ja kantakse näole. Mask niisutab tundlikku, ärritunud nahka, aitab päikesepõletuse korral. Samamoodi tehakse maske maasikatest, vaarikatest, pohladest, murakatest.

Kapsa mask.
Tundlikku, dehüdreeritud nahka on kasulik oliiviõliga pühkida ja seejärel 10-15 minutiks kanda. valge kapsa pudrumask.

Kartuli mask
Keetke suur kartul koorega, koorige, purustage, lisage veidi värsket piima ja munakollast. Soojendage saadud püree ja määrige see näole. Hoidke maski 20-25 minutit, seejärel loputage sooja keedetud veega. See mask muudab naha pehmeks ja elastseks.

Tomati mask
Riivitud suur tomat segatud 2 spl nisujahuga. Kandke segu näole, peske poole tunni pärast sooja veega maha. See mask sobib hästi tundlikule nahale, millel on kalduvus punetada.

Piimariisi mask
Segage 1 tl piima, 1 tl glütseriini, lisage riisitärklist, kuni saadakse õhukese salvi konsistents. Selline mask aitab hästi, kui näonahk läheb põletikuliseks ja hakkab maha kooruma.Öösel määri valus koht selle seguga. Hommikul pesta maha sooja vee või pärnaleotisega.

Ploomi mask
Vala 2 tk. ploomid 1 kl keeva veega ja jäta pehmeks. Seejärel purusta, lisa 1 spl. lusikatäis mett ja kaerahelbeid, kuni moodustub pasta. Kandke näole 20 minutiks. Eemaldage maski jäänused ürtide keetmisse kastetud vatitikuga või nõrga teetõmmise sisse. Selline mask leevendab põletikku, toniseerib, taastab happe-aluse tasakaalu.

Kaerahelbe mask
2 spl. spl jahvatatud kaerahelbeid segada 3 spl. lusikad piima; pärast helveste paisumist kanna mass näole ja kaelale ning hoia 15-20 minutit, seejärel loputa mask sooja keedetud veega.

linaseemne mask
1 spl linaseemneid 2 tassi keeva vee kohta. Kanna näole, pese 15 minuti pärast maha jaheda veega ja kanna veel niiskele nahale toitev kreem.

Jogurti mask
segage 180-250 grammi jogurtit ilma täiteaineta, 30-60 grammi kaerahelbeid ja 2 tl mesilasvaha või mett. Kandke mask eelnevalt puhastatud näole. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks hoidke maski peal 20 minutit, seejärel loputage. Kaeral on rahustav, pehmendav ja puhastav toime. Mett kasutatakse emulgaatorina, mis aitab kaasa maski heale nakkumisele nahaga. Kui mesi võib põhjustada allergilist reaktsiooni, asenda see 2 tl purustatud banaaniga.

Pärmmask
Jahvata 50 grammi värsket pärmi 1 spl. lusikatäis taimeõli pudruks. Kandke näole ja kaelale 20 minutiks. Pese maha sooja veega.

Tundlikule nahale on väga kasulik mask aaloe ja meega.
On vaja lõigata aaloe lehed pooleks ja panna teelusikatäis viljaliha tassi. Lisa munakollane, teelusikatäis soojendatud mett ja klopi. Vala umbes 3 tl piimapulbrit ja klopi paksu hapukoore konsistentsini. Kandke 20 minutiks.

Pehmendav, rahustav salatimask näopunetuse leevendamiseks.
See mask on eriti kasulik pärast päikese käes viibimist: salatilehed valatakse väikese koguse veega, keedetakse ja keedetakse 2-5 minutit. Vesi kurnatakse eraldi anumasse ja sellega pühitakse tooniku asemel nägu. Kuumad salatilehed purustada, laotada marli salvrätikule, katta sellega nägu ja hoida 25-30 minutit. Vajadusel võib sellist maski teha 2-3 korda päevas.

Põletikuvastane taimne mask
supilusikatäis nõgeselehtedest ja jahubanaanist saadud pudrule (võetud võrdsetes osades), lisa supilusikatäis tsitruseliste mahla ja kanna eelnevalt kreemiga puhastatud näole. 20 minuti pärast pesta maha külma veega.

Sobivat kosmeetikat saab sõrmedel üles lugeda? Kas vähimagi puudutusega nahapinnaga kaasneb ebamugavustunne? Kas nahk koorub maha, lööbed häirivad, tunnete sageli põletust ja sügelust? Võib-olla on teil tundlik nahatüüp. Ärge ärrituge, valides tundlikule näonahale õige hoolduse, saate vältida paljusid ebameeldivaid nähtusi. Aga kõigepealt põhitõed...

Kuidas probleemi ära tunda?

Igasugune nahatüüp võib olla tundlik. Nahapinna eriline vastuvõtlikkus ärritavatele teguritele saadab inimest sageli kogu elu, kuid mõnikord avaldub see vaid teatud ajavahemike järel. Patoloogia tunnused:

• Naha liialt valkjas varjund (õhukese nahakihi ja pigmendi puudumise tõttu).
• Pinguldav tunne pärast hügieeniprotseduuride läbiviimist.
• Ärritused, mis tekivad "tahtmata" (lööbed, punetus, villid jne).
• Kalduvus pigmendilaikude tekkeks.
• Põletustunne, turse, kipitustunne, punetus ja sügelus on tunda peaaegu iga nahapuudutuse järel.
• Tugev koorimine.
• Tundlikkus ultraviolettkiirte suhtes (viib põletusi).

Olukord on tüüpiline blondide või punaste juuste ja heledate silmadega inimestele. Reaktsiooni võib täheldada teatud kehaosal (käed, nägu, peanahk jne) või korraga kogu nahapinnal. Kui tundliku näonaha nähud esinevad vaid osaliselt, aitab lihtne test määrata täpsemini.

Test

Tõmmake mitteterava esemega põsele või küünarvarre sisepinnale riba (sobib pastapliiatsi kork). Tegevus kutsus esile punaka joone ilmumise nahale, märkige normaalse värvi taastamiseks vajalik ajavahemik. Üle 2 minuti pikkune intervall näitab suurenenud tundlikkust.

Tegurid, mis provotseerivad muutusi pärisnahas

Väga tundlik nahk võib reageerida mis tahes välistele ja sisemistele mõjudele:

• Kliimamuutused (järsud tuuleiilid, pakane, päikesepaiste, kuivus või kõrge õhuniiskus, kuumus jne).
• Ravimid (suukaudseks ja väliseks manustamiseks).
• Kosmeetika- ja salongiprotseduurid (koorimised, kokkupuude raadiosagedus- või laserkiirgusega, ultraheli).
• Muutused hormonaalses taustas (menstruatsiooni faaside muutus, menopaus, rasedus, endokriinsüsteemi patoloogia).
• Rõivaste materjal.
• Sünteetilised pesuained (pulber, loputusvahend, valgendi).
• Hingamisteede infektsioonid, organismi immuunjõudude nõrgenemise periood.

Nahareaktsioonide põhjused võivad olla erinevad, olukorra normaliseerimiseks on soovitav teada, millisele ärritajale tundlik nahk reageerib, ja selle mõju täielikult kõrvaldada.

Kuidas eristada tundlikkusreaktsiooni allergiast

Allergia ja nahatundlikkus esinevad sageli kompleksis, kuid neid on vaja eristada, see mõjutab lähenemist hooldusele ja raviprotseduuridele.

1. Allergia tuvastatakse venoosse vere eriuuringus (immunogramm).
2. Allergiaga patsiendi anamneesis leitakse sageli ka muid reaktsiooni ilminguid: Quincke ödeem, toidu-, ravimite-, kontaktdermatiit jms.
3. Allergiline reaktsioon tekib mõni tund pärast kokkupuudet (kosmeetikavahendite kasutamine, toidu tarbimine), tundlik nahk reageerib kohe või maksimaalselt 10-30 minuti pärast.

Hoolduse nüansid

Tundliku naha korral peaks vee temperatuur hügieeniprotseduuride jaoks olema vahemikus 34-35 kraadi. Pärast pesemist on soovitatav end loputada jaheda veejoaga (mitte jäine ega liiga külm!). Liigne entusiasm puhastusprotseduuride vastu viib naha lipiidbarjääri (rasu) täieliku mahapesemiseni, mis toob kaasa probleemi veelgi suurema tõsiduse. Pärast iga hügieeniprotseduuri tuleks kohe peale kanda spetsiaalset rahustavat ja niisutavat ainet.

Peaksite järgima tasakaalustatud toitumist, välistades järgmised toidud:

• Kohv, kofeiini sisaldavad joogid.
• Gaseeritud magustatud joogid ja gaseeritud mineraalvesi.
• Ebatavalised vürtsid.
• Alkohol.
• Väga allergeensed toidud (mesi, kakao, erksad marjad ja puuviljad, tsitrusviljad, munad jne).

Endokrinoloogi või naisgünekoloog-endokrinoloogi vastuvõtule on kohustuslik aeg kokku leppida. Arst hindab organismi hormonaalset tasakaalu ja aitab vajadusel seda taastada. Lisaks hormonaalsetele ravimitele võib välja kirjutada vasokonstriktoreid. Tundliku nahaga inimestele on suitsetamine vastunäidustatud.

Nägu

Kuidas tundliku naha eest hoolitseda? On teada mitmeid reegleid, mis aitavad vältida ülitundlikkusreaktsioone ja vähendada ebamugavustunnet.

1. Tundlikule nahale mõeldud kosmeetikatooted peaksid olema spetsiaalsete tähistega ja vastama nahatüübile, parem on valida tooted, millel on silt "hüpoallergeenne".
2. Naha puhastamise eest vastutavad vedelikud valitakse ilma alkoholita.
3. Hoolduse seepi ei kasutata.
4. Nägu tuleks pesta sulaveega või tavalise mineraalveega, kraanivees on liiga palju kloori.
5. Kui soovite meiki eemaldada, on soovitatav seda teha tavaliste taimeõlidega: päevalille-, oliivi- või mandliõliga.
6. Koorimisprotseduur viiakse läbi ilma happekoorimisteta, suurte abrasiivsete osakesteta, tooted ei tohiks sisaldada retinoide ega glükoolhapet.
7. Aromaatsed lisandid (parfüümid) kutsuvad esile naha ägeda reaktsiooni; preparaadid, mille koostises on palju neid, tuleb ära visata.
8. Enne mis tahes vahendi kasutamist on vaja läbi viia tundlikkuse test (kandke väike kogus nahale, hinnake tulemust päeva jooksul).
9. Iga päev tuleb kindlasti kaitsta nahapinda ultraviolettkiirguse eest, valida maksimaalse SPF filtriga kreemid, losjoonid, piim jne. Eelistatakse tsinkoksiidi või titaandioksiidiga kosmeetikat – need loovad füüsilise barjääri ultraviolettkiirgusele.
10. Kandke kosmeetikat väikeste portsjonitena rangelt piki näo massaažijooni, liigutused peaksid olema patsutavad (sõrmuse sõrmede padjad avaldavad pinnale kõige minimaalsemat mõju).
11. Leiliruumi, vanni või sauna minnes tuleb nägu katta paksu rätikuga.
12. Peaksite drastiliselt vähendama kuumas, külmas, otsese päikesevalguse all viibimise aega.
13. Tundlikkusreaktsioon võib alata mitte ainult otse nahale kantavatele toodetele, vaid ka õhus leiduvatele aurudele. Seetõttu langeb aroomiteraapia stopp-nimekirja.
14. Solaarium on keelatud.

Kuiv ja tundlik näonahk vajab pidevat vajalike ainete varustamist. Ööhooldustooted olgu toitvad, päevahooldustooted aga niisutavad (soovitavalt üks kosmeetikasari) Rasune tundlik näonahk tekitab ka palju tüli. Hoolduses peaksid domineerima kerge tekstuuriga tooted (geel-kreemid või geelid), millel on niisutav toime. See kehtib nii päevaste kui ka öiste toodete kohta. Kombineeritud nahk nõuab hoolikat toodete valikut:

• kuiva ja normaalse kombinatsiooni korral toimub hooldus nagu kuiva puhul;
• rasuse ja normaalse kombinatsiooni korral - vahendid peaksid olema mõeldud rasusele nahatüübile;
• kui täheldatakse rasuse ja kuiva naha kombinatsiooni (see on üsna haruldane), on parem tegutseda erinevatel piirkondadel erinevate vahenditega: suurenenud rasvasisaldusega piirkondades - kerge niisutava kosmeetikaga, kuivadel - rasvaste toitainetega.

Keha

Tundlik kehanahk ei talu seepi, alkoholi sisaldavat kosmeetikat, jämedat puhastust jms protseduure. Eelistada tuleks neutraalse happesusega dušigeele ja pehmeid käsnasid. Intensiivne hõõrumine võib nahka mehhaaniliselt mõjutada, nii et tundliku nahaga inimesed peaksid keha kergelt pehme rätikuga üle määrima.

Suurt kahju võib põhjustada ka tavaline vesi (selles sisalduv kloor mõjutab epidermist kahjulikult). On ainult üks väljapääs – kohe pärast veeprotseduure määrige kehapinda spetsiaalsete õlide või niisutajatega. Beebiõlid tulevad ülesandega hästi toime, nende koostis sisaldab maksimaalselt looduslikke koostisosi ja taastab suurepäraselt lipiidbarjääri. Et vältida rõivastele rasvaste jälgede jätmist, oodake enne riietumist, kuni see on täielikult imendunud.

Pea

Mida teha tundliku peanahaga? Õigete šampoonide valimine Ideaalis peaksite leidma juuksepuhastusvahendi, mis sisaldab pindaktiivse ainena naatriumlaurüülsulfaadi ja selle derivaatide asemel seebipuujuurt. Praktikas on selliste šampoonide riiulitel kohtumine haruldane. Kui hinnaline purk ikka leitakse, siis ei maksa see reeglina odavalt. Väike nipp on olemas, vaadake lastekosmeetika osakonda ja ostke imikutele mõeldud šampooni. Peaaegu igal etiketil on mainitud, et toodet kasutatakse tundliku peanaha dermisiga väikelastel ja täiskasvanutel. Peanahk reageerib paremini lastešampoonidele, kuid eeldage, et pikki juukseid on raske lahti harutada (selles olukorras aitab lahti harutav beebipalsam sprei kujul).

Enne juuste pesemist on hea juurepiirkonnale ja juurtele määrida taimeõlisid. Soojendava korgi all peate sellist maski vastu pidama vähemalt tund või rohkem (mõned allikad soovitavad jätta õli terveks ööks). Maskideks sobivad õlid:

• mandel;
• viinamarjaseemned;
• avokaado;
• jojoba;
• takjas;
• õhtune priimula;
• borago;
• oliiv.

Äärmuslikel juhtudel sobib tavaline päevalilleõli. Komponente võib segada, kuid iga kord tuleks lisada ainult üks koostisosa (allergilise reaktsiooni vältimiseks). Taimede õliekstraktid rikastavad nahka rasvhapetega, taastavad lipiidbarjääri, aitavad rahustada peanahka ja ennetada kõõma teket.

Toitumine tundlikule nahale

Spetsiaalne dieet võib oluliselt mõjutada naha kvaliteeti.

1. Lisage oma dieeti taimeõlid. Neid tuleks lisada salatitele ja tarbida termiliselt töötlemata kujul.
2. Kasuta kõiki võimalikke vitamiine juur- ja puuviljades, selleks tarbi iga päev vähemalt pool kilogrammi värskeid loodusande.
3. Kiudained puhastavad keha mürkainetest, seestpoolt toimivad nagu hari. See on rikas täisteratoodete, värskete puu- ja köögiviljade poolest.
4. Tailiha on väärtuslike vitamiinide ja mineraalainete tarnija.
5. Kala on oomega-3 rasvhapete ladu.

Kui tunned, et toitumine pole kaugeltki ideaalne, võta toidule ette vitamiinide ja mineraalainete komplekspreparaatide kuur.

Professionaalsed iluhooldused

Mõned salongiprotseduurid võivad mõjutada tundliku naha seisundit ja veidi kohandada seda agressiivsete tegurite välismõjudega.

Paljud inimesed arvavad, et tundlik nahk on selline nahatüüp. See pole üldse nii. Tundlikkus on ebapiisav (mitte normaalne) nahareaktsioon erinevatele teguritele. Tundlikkuse tüüpilised sümptomid on ärritus, punetus, pingetunne, koorumine ja sügelus. Need ilmnevad reaktsioonina kosmeetilistele protseduuridele, samuti külmale, päikesele või saastunud õhule.

Tundlikku nahka iseloomustavad ettearvamatu reaktsioon kosmeetikatoodetes sisalduvatele ainetele, eriti neile, mis ei ole ette nähtud tundliku naha hooldamiseks.

4 nahatüüpi

Sõltuvalt tundlikkuse põhjustest jaotatakse nahk nelja põhitüüpi:

1. Piinatud nahk, mis on ebaõige hoolduse tõttu muutunud tundlikuks, s.t. madala kvaliteediga kosmeetikatoodete kasutamine. Näiteks need, mis põhinevad mineraalõlil ja muudel naftakeemiajäätmetel, puhastusvahenditel, samuti ebasoodsate välistegurite eest kaitsvate kreemide pikaajaline kasutamine. Selle tulemusena hävis ühel või teisel määral epidermise kaitsekiht, selle lipiidkiht.
2. Ebastabiilne nahk, mis muutub äkitselt tundlikuks ja suurenenud reaktsioonivõime kestab teatud aja (1 kuust kuni 2 aastani) ja kaob seejärel ootamatult. Seda tüüpi tundlikkust seostatakse alati stressiga (närvihäired, rasked haigused, antibiootikumravi, aga ka kogunenud stress).
3. tundlik- võib olla mis tahes tüüpi. Kui tundlikkus on omandatud sisehaiguste, häirete, näiteks allergiliste haiguste, lokaalse infektsiooni kolde, seedetrakti haiguste, samuti endokriinsete ja nahahaiguste tõttu. Selline nahk ei talu aktiivseid koostisi. Ja selle loomulikku olekusse naasmiseks on vaja lahendada sisemised probleemid. Ja ainult nii.
4. Nõrk nahk- sünnist saati väga õhuke, sageli - noorelt kuiv nahk. Oma olemuselt on seda tüüpi tundlik nahk kõige sagedamini blondide või punaste juustega naised, kellel on väga hele nahk ja sinised või rohelised silmad. Nende nahk ei tooda mitte ainult vähe rasva, vaid sellel on ka väga õhuke sarvkiht ja väga vähe kaitsvat pigmenti. Seetõttu on ta eriti vastuvõtlik kõikidele välistele stiimulitele: äärmine kuumus, külm, tuul, tolm, kiirgus jne. Sellise naha normaalses seisundis hoidmiseks on vajalik väga kvaliteetne hooldus toitvate ja kaitsvate kreemidega.

Iga tundliku naha tüüp vajab oma elustamist. Sellele probleemile pole kõigile sobivaid lahendusi.

Algusest peale selgitame välja tundlikkuse põhjuse ja seejärel lahendame selle individuaalselt. Siiski on mõned üldised põhimõtted hoolitseda tundlikule nahale, mille järel saate oluliselt parandada tundliku naha välimust, vabaneda ärritusest, punetusest, pikendada seda tüüpi naha noorust.

Hoolduse omadused

puhastamine

Tundliku naha hooldamisel on kasulik nägu hommikul pesta soe vesi, kuid mitte klooritud, vaid mineraalne või kevadine. Õhtuti kasutatakse mustuse ja meigi eemaldamiseks pehmet puhastuspiima. Nii hommikul kui õhtul värskendatakse ja toniseeritakse nahka alkoholivaba toonikuga.

Toonikut saab valmistada kodus; see toniseerib hästi, värskendab ja pehmendab tundlikku nahka, leevendab põletikku.

Toonikul põhinev retsept sidrunimahl: pigista poole sidruni mahl ja kurna, lisa sellele 1 tl glütseriini ja 50 ml vett. Pühkige nägu ringjate liigutustega mööda massaažijooni. Seda toonikut hoitakse külmkapis 1 kuu.

Niisutav

Tundliku nahahoolduse fookuses on uute kosmeetikatoodete äärmiselt hoolikas käsitsemine. Eksperdid soovitavad alati maksimaalselt peatuda lihtsad tooted hooli ja mida vähem, seda parem.

Hommikul kandke kindlasti kerge päevakreemiga. Kreem peaks sisaldama niisutajaid ja pehmendavaid rasvu ning olema UV-kaitsega.

Hea, kui päevakreem on termaalvee baasil ja mineraalsete komponentidega. Tundlikule nahale mõeldud kreemide pakendil peab see olema märgitud "hüpoallergeenne". Samas märgime, et paljud naised usuvad, et looduslikest taimsetest saadustest valmistatud kosmeetika on eriti mahe ja seetõttu mõeldud tundlikule nahale. See on viga. Mõned taimed ärritavad nahka väga ja põhjustavad allergiat. Nende hulgas on arnika, apteegikummel ja saialill.

ööhooldus

Öösel määritakse tundlikku nahka õhukese kihi öökreemiga, mis sisaldab haavade paranemist soodustavaid regenereerivaid aineid ja spetsiaalseid koostisaineid, mis tagavad usaldusväärse nahakaitse ja niiskuse kogunemise, aktiveerides selle rakkudes hapnikuvahetuse.

Sageli sisaldavad sellised tundliku naha hoolduseks mõeldud kosmeetikakompleksid näiteks allantoiini, pantenooli, mis rahustavad ja siluvad nahka või kawaini – see peatab keskkonnamõjudest tingitud põletikuliste protsesside arengu, A- ja E-vitamiinid toidavad nahka tõhusalt, andes sellele jõudu.

Dekoratiivkosmeetika

Mitte mingil juhul ei tohi tundlikku nahka dekoratiivkosmeetikaga üle koormata ja isegi seda tuleks hüpoallergeensuse suhtes testida. Tundliku naha jumestamiseks sobivad hästi spetsiaalsed raviomadustega dekoratiivkosmeetika.

Näomaskid

Tundliku naha hooldamisel tuleks lõpetada kõvendavate maskide kasutamine. Tundlikule nahale on kilemaskid ebasoovitavad. Parem on seada prioriteedid kergesti pestav toitvad ja niisutavad maskid.

Allpool on loetletud tundlikule nahale sobivate maskide retseptid. Ärge kandke maski, kui olete mõne selle koostisosa suhtes allergiline.

Koorimine

Tundlik nahk on loomulikult väga õrn, peenpoorne, õhukese sarvkihiga. Koorivate toodete kasutamine pole talle mitte ainult tarbetu, vaid ka koormav. Nad muudavad naha veelgi õhemaks ja mõjutavad negatiivselt sarvkihi seisundit. Halvimal juhul võivad igas sellises tootes sisalduvad pisikesed koorivad terakesed, mis nahka mehaaniliselt ärritavad, põhjustada tugeva ekseemi.

Tundliku naha intensiivpuhastus on aga üsna vastuvõetav, kuid meetod peab olema õrn.

Kui pesete nahka lihtsalt kareda froteekindaga, arvestage sellega, et olete juba teinud õrna koorimise.

Stress

Tundlik nahk ei talu kiirustamist ja närvipinget. Seetõttu mõjutab stressirohke seisund teda kohe ja mitte parimal viisil. Tundlikku nahka tuleb hooldada ja hellitada – kaitsta kõige selle eest, mis võib stressi tekitada.

Ei ole soovitatav sageli tarbida toite, mis suurendavad närvipinget (kohv, must tee, koola, šampanja ...). Suitsetamine ei ole ka tundlikule nahale hea. Päike on ka tundlikule nahale stressirohke, nii et kevadel ja suvel ei saa ilma kangekaga õue minna päikesekaitsekreem.

Maskide retseptid

Allpool on retseptid tundlikule nahale sobivate maskide jaoks:

• Mee sidruni mask: Sega 100 g vedelat mett väikese purustatud sidruniga. Kandke see kompositsioon näole 10-15 minutiks. enne igapäevast pesemist. Seda maski saab hoida külmkapis pikka aega.
• Mee-kohupiima mask: Sega 3 tl kodujuustu ja 1 tl mett ning kanna näole 15-20 minutiks. Pese maha külma piima sisse kastetud tampooniga.
• muna: kandke munakollane taimeõliga määritud näole ja hõõruge seda märgade sõrmedega, kastes neid perioodiliselt kuuma vette. Märjate kätega munakollast võiga hõõrudes tekib valge vahune mass, mis meenutab majoneesi. Kandke 20 minutiks. See mask on efektiivne kuivale ja vananevale nahale.
• Porgandi-muna mask: Riivi 1-2 porgandit, sega 1 munakollasega ja kanna näole 20-25 minutiks. Peske mask sooja keedetud veega maha. Kursus - 1-2 korda nädalas.
• Porgandipiima mask: Sega 1 riivitud porgand 1 spl piimaga ja kanna nahale 20 minutiks. Peske mask sooja keedetud veega maha.
• Kohupiim-sidrun: Sega 1 spl pastöriseeritud kodujuustu mõne tilga sidrunimahlaga. Kandke kompositsioon 15 minutiks ja loputage jaheda keedetud veega. Kui nahk on väga kuiv, on kasulik seda eelnevalt sooja taimeõliga määrida.
• Mesi õuna mask: Jahvatage 1 spl võid 1 munakollase, 1 tl mee ja 1 sl õunapudruga ühtlaseks massiks. Saadud maski kanda näole 20-30 minutiks, üleliigne eemaldada paberrätikuga.
• Kamparmask: Sega 2 tl kodujuustu 1 tl õunamahlaga, lisa 1/2 munakollast ja 1 tl kampriõli, sega kõik korralikult läbi. Kanna näole 15-20 minutiks ja loputa esmalt sooja, seejärel külma veega Kurgimask: näole kantakse ainult kurgi koor, lõigatakse nahale. Mask pehmendab nahka ja parandab jumet.
• Aprikoos (virsik): aprikoosid (või virsikud) kooritakse, viljaliha sõtkutakse ja kantakse näole. Mask niisutab tundlikku, ärritunud nahka, aitab päikesepõletuse korral. Samamoodi tehakse maske maasikatest, vaarikatest, pohladest, murakatest.
• kapsa mask: tundlikku, dehüdreeritud nahka on kasulik oliiviõliga pühkida ja seejärel kanda 10-15 minutiks. valge kapsa pudrumask.
• Kartuli mask: keetke suur kartul koorega, koorige, purustage, lisage veidi värsket piima ja munakollast. Soojendage saadud püree ja määrige see näole. Hoidke maski 20-25 minutit, seejärel loputage sooja keedetud veega. See mask muudab naha pehmeks ja elastseks.
• Tomat: riivitud suur tomat segatuna 2 spl nisujahuga. Kandke segu näole, peske poole tunni pärast sooja veega maha. See mask sobib hästi tundlikule nahale, millel on kalduvus punetada.
• Piimariisi mask: 1 tl piima, 1 tl glütseriini, segage, lisage riisitärklist, kuni saadakse õhukese salvi konsistents.
  Selline mask aitab hästi, kui näonahk on põletikuline ja hakkab maha kooruma. Öösel määri selle seguga haigele kohale. Hommikul pesta maha sooja vee või pärnaleotisega.
• Ploomi mask: vala 2 tk. ploomid 1 kl keeva veega ja jäta pehmeks. Seejärel purusta, lisa 1 spl. lusikatäis mett ja kaerahelbeid, kuni moodustub pasta. Kandke näole 20 minutiks. Eemaldage maski jäänused ürtide keetmisse kastetud vatitikuga või nõrga teetõmmise sisse. Selline mask leevendab põletikku, toniseerib, taastab happe-aluse tasakaalu.
• Rahustav mask: kõigepealt peate valmistama kummeli keetmise, seejärel segage 1 spl. lusikatäis sooja kummelipuljongit 2 spl. lusikad sooja piima, leotage marlisidet ja kandke see näole 10 minutiks, seejärel kuivatage nägu vatitikuga. Mask leevendab põletikku, toniseerib nahka.
• kaerahelbed: 2 spl. spl jahvatatud kaerahelbeid segada 3 spl. lusikad piima; pärast helveste paisumist kanna mass näole ja kaelale ning hoia 15-20 minutit, seejärel loputa mask sooja keedetud veega.
• Linaseemnetest: 1 spl linaseemneid 2 tassi keeva vee kohta. Kanna näole, pese 15 minuti pärast maha jaheda veega ja kanna veel niiskele nahale toitev kreem.
• Ravimtaimedest: ürtide (salvei, piparmünt, jahubanaan, kummel) tõmmised maitsestatakse tärklisega, nagu paksu tarretise puhul, kantakse näole, pestakse 15-20 minuti pärast sooja veega maha. Sellised maskid rahustavad nahka, leevendavad ärritust.
• Jogurti mask: segage 180-250 grammi jogurtit ilma täiteaineta, 30-60 grammi kaerahelbeid ja 2 tl mesilasvaha või mett. Kandke mask eelnevalt puhastatud näole. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks hoidke maski peal 20 minutit, seejärel loputage. Kaeral on rahustav, pehmendav ja puhastav toime. Mett kasutatakse emulgaatorina, mis aitab kaasa maski heale nakkumisele nahaga. Kui mesi võib põhjustada allergilist reaktsiooni, asenda see 2 tl purustatud banaaniga.
• Pärmmask: jahvatage 50 grammi värsket pärmi 1 spl. lusikatäis taimeõli pudruks. Kandke näole ja kaelale 20 minutiks. Pese maha sooja veega.

losjooni retseptid

• Lotion peterselli, piparmündi ja aaloega: 1 sl kuivatatud roosi kroonlehti, 1 sl salvei, 1 sl kummelit, 1 sl piparmünti, 1 sl peeneks hakitud peterselli, 1 sl psülliumi, 1 sl aaloed. Sega kõik läbi ja aseta klaasnõusse ning sule tihedalt. Seda segu kasutatakse losjoonide valmistamiseks vastavalt vajadusele. Valage 1 supilusikatäis segu keeva veega (1 tass), nõudke 2 tundi, filtreerige. Losjoon on tõhusam, kui lisate sellele veidi sidrunhapet või supilusikatäis happelist puuvilja- ja marjamahla. Seda kreemi tuleks kasutada näo pühkimiseks hommikul ja õhtul pesemise asemel. Pidev kasutamine annab kohese efekti. See kreem sobib hästi tundlikule, kergesti ärrituvale laienenud kapillaaridega nahale.
• Tooniline losjoon dehüdreeritud tundlikule nahale: 2 spl roosi kroonlehtede ja jasmiiniõite segu vala 2 tassi keeva veega. 4-6 tunni pärast kurna infusioon, lisa 2 spl. lusikad viina ja 2 ampulli B1-vitamiini.
• Roosa: värsketest roosilehtedest saad valmistada tõmmist õrna, tundliku ja ka vananeva naha hõõrumiseks. 2 supilusikatäit peeneks hakitud kroonlehti tuleb valada klaasi keeva veega, mähkida rätikusse, lasta 20-30 minutit tõmmata, jahutada ja kurnata. Külma infusiooniga võib nägu niisutada (pihustipudelist, mida oleks tore kogu aeg kaasas hoida) kaks korda päevas. See protseduur on eriti hea kuumal suvepäeval.
• Leedripuu kreem: Leedriõied (5-6 õisikut) valada klaasi keeva veega, lasta seista 10 minutit, jahutada, kurnata. Infusioon näo loputamiseks hommikul ja õhtul. Protseduur viiakse läbi kaks nädalat, iga kord valmistatakse värske infusioon. See loputus pehmendab ja puhastab nahka, leevendab ärritust.
• Muna-sidrun kuivale tundlikule nahale: jahvatage kaks munakollast poole teelusikatäie soolaga. Seejärel vala poole klaasi kooresse teelusikatäis glütseriini, 1/4 tassi viina ja ühe sidruni mahl. Valage see lahus segades soolaga purustatud munakollasesse. Saadud losjoonis niisutatud vatitikuga pühkige nägu ja kael kergete ringjate liigutustega. Seejärel kandke see õhukese kihina näole 20 minutiks ja loputage sooja veega. Sobib kuivale, tundlikule nahale, sellel on toonivad, puhastavad ja pehmendavad omadused.
• Pärna ja jahubanaani kreem: võta 1 tl ürte (jahubanaan, kummeliõied, pärn). Võite kasutada mõnda ürti. Vala peale keev vesi ja jäta 20 minutiks seisma. Seejärel kurna ja kasuta toonikuna. Sellist keetmist võib külmkapis hoida mitte rohkem kui kaks päeva.
• piparmündi kreem: 1 spl. lusikatäis purustatud kuiva või 3 spl. lusikad värskeid piparmündilehti vala klaasi keeva veega ja jäta 30 minutiks, seejärel kurna. See kreem toniseerib, silub ja leevendab nahaärritust.
• Elecampane juurtest: elecampane juure keedust kasutatakse kuiva, ärritunud naha korral. 10 grammi tükeldatud juuri valage poole klaasi veega ja keetke 30 minutit. Kurna ja kasuta pärast pesemist näo loputamiseks. Soojast keedist on kasulik teha kompresse.
• Yarrowist: 0,5 st. lusikad klaasi keeva veega. Nõudke, pingutage. Seda kasutatakse tundliku naha pesemiseks, on põletikuvastase ja rahustava toimega.
• Rukkilille losjoon: võta 50 grammi värskeid rukkililleõisi ja keeda klaasis vees 10 minutit. Kurna, jahuta ja kasuta toonikuna.
• maasika losjoon: hommikul võib nägu värskendada maasikaveega. Selleks püreesta supilusikatäis maasikaid ja sega klaasi külma veega, kurna.
• Naistepunast: 1 spl ürti naistepuna vala 1 kl keeva veega ja jäta 20 minutiks seisma. See infusioon sisaldab 10% tanniine, eeterlikku õli, C-vitamiini ja karoteeni. Naistepunal on nahka kokkutõmbav, põletikuvastane ja pinguldav toime.
• Kurgi piimakreem: piimas 30 minutit, hoia paar viilu värsket kurki, kurna. Kasutage näo pühkimiseks.

Tundlik näonahk ei kuulu katete hulka. See on patoloogiline reaktsioon sisemiste ja väliste stiimulite toimele: rakkude ainevahetuse aeglustumine, geneetiline eelsoodumus, päike, tuul, madalad temperatuurid. Näonaha tundlikkus väljendub ärritustes, koorumises, põletikes ja on selle omanikule tõeline probleem, mis nõuab süstemaatilist lahendust.

Tundliku dermise eripäraks on selle tugev reaktsioon hoolduspreparaatides sisalduvatele komponentidele. Seetõttu tekib küsimus: mida teha ärritunud nahaga? Kõrvaltoimete vältimiseks ja naha rahustamiseks on vaja hoolikalt valida poest ostetud tooted ja koostisosad kodusegude jaoks.

Tundliku naha hooldamise näpunäited

Ärrituse ja lööbe tekkeks kalduva dermise puhastamisel on klooritud kraanivee kasutamine vastuvõetamatu. Hommikuseks pesemiseks peaksite kasutama mineraal- või filtreeritud vedelikku. Hüpoallergeenset piima kasutatakse päeva jooksul kogunenud mustuse eemaldamiseks näolt. Pärast puhastusprotseduuri pühitakse nägu elastsuse andmiseks ja pinguloleku kaotamiseks toonikusse kastetud vatipadjaga. Kodused tooted värskendavad hästi katteid.

Tundliku naha toonuse säilitamiseks on vajalik selle kvaliteetne niisutus. Niiskusega küllastumine toimub termaalvee baasil valmistatud hüpoallergeense kreemi abil, millele on lisatud mineraalseid elemente. Niisutaja valimisel peaksite hoolikalt uurima selle koostist. Looduslike koostisosadega rikastatud kreem ei tule alati kahjustatud naha probleemidega toime. Niisiis ärritab saialille, nõgese või arnika olemasolu kompositsioonis dermist veelgi. .png" alt="(!LANG:niisutajad tundlikule nahale" width="450" height="360" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-19-51-41-450x360..png 712w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Hea hooldav kosmeetika tundlikule näonahale on lisaks niisutavale pehmendava ja kaitsva toimega. Selle valimisel peate juhinduma komponentide lihtsusest ja minimaalsest koostisosade arvust. Hea näokreem sisaldab järgmisi koostisosi:

• A-, C- ja E-vitamiinid, mis toidavad nahka ja taastavad nende kaitsekihi;
• allantoiin ja pantenool, mis on osa enamikust tervendavatest salvidest;
• SPF päikesekaitse komponendid;
• hüaluroonhape;
• rahustava toimega ürtide ja puuviljade ekstraktid.

Ärritatud dermise puhastamiseks, toitmiseks ja niisutamiseks on soovitatav kasutada kreemjaid preparaate, millele on lisatud hüpoallergeenseid komponente. Lubamatu on kasutada kõvastuvaid või geelitaolisi kilemaske, mis pingutavad veelgi õhenenud katteid. Kodused abinõud tundlikule nahale valmistatakse järgmistest koostisosadest:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-19-58-55-450x314. png" alt="(!LANG: Kodused abinõud tundlikule nahale" width="450" height="314" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-19-58-55-450x314..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-19-58-55.png 816w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Tundliku naha sügavpuhastuse läbiviimisel on abrasiivsete osakestega jämedate toodete kasutamine vastuvõetamatu. Seda iseloomustab peenus, peen poorsus ja nõrk kaitsekiht. Agressiivsete ainete mõju sellele lahjendab seda veelgi, põhjustab väikeste haavandite ja põletike ilmnemist. Sellise dermise eest aitavad hoolt kanda kreemja struktuuriga gommid. Nad ümbritsevad õrnalt õhenenud nahapindu ja eemaldavad õrnalt ebapuhtused pooridest.

Lisateavet tundliku naha hooldamise reeglite kohta leiate videost:

Rahustavate maskide retseptid

Tundliku naha hooldamine hõlmab kodujuustu, koore baasil valmistatud segude kasutamist, millele on lisatud pehmendavaid puuvilju: virsik, ploom, pirn jne.

Eemaldab kiiresti punetuse ja pehmendab nahka banaani mask. On vaja lihvida 1 spl. l. kodujuust, sega see 2 spl. l. piim ja 1 spl. l. banaani viljaliha. Ühend jaotatakse mööda massaažijooni ja jäetakse 15 minutiks mõjuma. Pärast selle eemaldamist töödeldakse nägu rahustava tooniku ja toitva kreemiga.

Pehmendamiseks ja koorimise kõrvaldamiseks kasutada muna segu. Selle valmistamiseks 1 spl. l. purustatud kaerahelbed valatakse väikese koguse keeva veega ja jäetakse 10 minutiks. turse jaoks. Pärast seda kombineeritakse koostisained munakollase ja 2 spl. l. oliiviõli. Toodet kantakse puhastatud näole 15-20 minutiks. ja eemaldatakse vatipadjaga. Pind on töödeldud tooniku ja toitva kreemiga. .png" alt="(!LANG:Rahustav mask tundlikule nahale" width="450" height="272" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-20-02-54-450x272..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-20-02-54.png 813w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Võitleb tõhusalt ärrituse vastu riisijahu segu. Mahutisse lisatakse 1 tl. sooja piima, glütseriini ja jahu kreemja koostise moodustamiseks vajalikus koguses. Seda retsepti kasutatakse ulatuslike põletiku- ja koorimiskollete kõrvaldamiseks. Soovitatav on seda kasutada öösel. Koostisained eemaldatakse vatipadjaga, seejärel töödeldakse pinda tooniku ja kreemiga.

Kasutatakse tundliku naha kiireks valgendamiseks jogurti mask. On vaja segada 1,5 spl. l. kaerahelbed, 1 tl sulatatud mesi ja maitsestamata jogurt kreemjaks. Kui olete mee suhtes allergiline, asendatakse see mis tahes "rahustava" puuvilja viljalihaga: banaan, pirn, avokaado jne. Segu kantakse puhastatud näole 20 minutiks. ja pesta sooja veega maha. .png" alt="(!LANG: valgendav mask tundlikule nahale" width="450" height="299" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2016-12-16-16-19-30-450x299..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2016-12-16-16-19-30.png 906w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Tundliku naha hooldus on mõeldamatu ilma taimsed maskid. Populaarne retsept ärritunud naha rahustamiseks on hobukastaniõite, kummeli, raudrohi, korte ja kartulitärklise segu. Koostisained valatakse sooja veega, kuni moodustub kreemjas konsistents. Taimne segu mähitakse marli ja kantakse 20 minutiks puhastatud nahale. Pärast selle eemaldamist pühitakse nägu kummeli infusiooniga ja niisutatakse kreemiga.

Koorimine kodus

Tundlikule nahale mõeldud näole on näidustatud gommage’ide kasutamine, mis eemaldavad õrnalt mustuse nahka vigastamata. Lihtne koorimise retsept on kohvi. Puhastatud näole kantakse tihe kiht toitvat kreemi, misjärel jahvatatud terakeste abil tuleb seda 1 minut õrnalt masseerida. Erilist tähelepanu tuleks pöörata T-tsoonile, mida kõige sagedamini kooritakse. Te ei tohiks katetele intensiivselt vajutada, kõik liigutused tuleb teha mööda massaažijooni. Pärast gommage'i eemaldamist töödeldakse nägu tooniku ja niisutajaga. .png" alt="(!LANG:Coffee gommage tundlikule nahale" width="450" height="275" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-20-15-07-450x275..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-20-15-07.png 855w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Tagab tundlikule nahale kiire puhastava efekti manna koorimine. Aluse valmistamiseks valatakse teraviljad sooja veega ja lastakse tõmmata. Pärast seda lisatakse mahutisse 3 tl. jahvatatud kaerahelbed, 1 tl. sidrunimahl, õun, paar tilka vitamiine A, E. Kompositsioonile lisatakse 3 tl. paisutatud manna, 1 spl. l. keefir ja segage hoolikalt. Koorimist kantakse mitu minutit masseerivate liigutustega ja pestakse sooja veega maha.

Teine tõhus teraviljade kombinatsioon on oranž gommage. Peate segama 1 spl. l. manna, kaerahelbed ja 1 tl. purustatud tsitruse koor. Kompositsioonile valatakse puhastusvahendit kreemja konsistentsi moodustamiseks vajalikus koguses. Kergete liigutustega koorimine kantakse pinnale mitmeks minutiks ja pestakse sooja veega maha.

Õline ärritunud dermis saab pärast pealekandmist toonust odra segu. Peate segama 2 spl. l. hakitud odrakruup, 1 spl. l. riisijahu, koor ja piim kreemja konsistentsi saamiseks vajalikus koguses. Gommage kantakse masseerivate liigutustega puhastatud näole ja pestakse sooja veega maha.

Kerge puhastav toime kreemikoorimine. Selle valmistamiseks 1 spl. l. vahustatud toode segatakse 3 spl. l. kuiva kookospiima ja 0,5 tl. pektiin. Vahend kantakse puhastatud pärisnahale ja kestab 3-5 minutit, seejärel eemaldatakse see sooja veega. .png" alt="(!LANG:Kodune koorimine tundlikule nahale" width="450" height="257" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-20-20-28-450x257..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-20-20-28.png 913w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Omatehtud tooniku retseptid

Väga tundlik näonahk omandab elastsust taimsete lahuste mõjul. Mündi, pärnaõite, naistepuna, hobukastani, korte jt kasutamine aitab kaasa rakkude ainevahetuse kiirendamisele, andes pärisnahale suurema elastsuse ja tiheduse Neid komponente kasutatakse üksikult või parima efekti saavutamiseks kombinatsioon üksteisega.

Et valmistada lihtsat rahustav koostis vaja valada keeva veega 1 spl. l. kummel ja jäta 30 minutiks tõmbama. Kurnatakse ja jahutatakse, kantakse puhastatud näole 2 korda päevas. Koorimise ja põletiku kõrvaldamiseks hautatakse tasasel tulel segu, mis koosneb võrdsetes vahekordades segatud jahubanaani-, pärna- ja immortelle-lehtedest. Taimseid toonikuid hoitakse jahedas kohas mitte rohkem kui 3 päeva.

Andma särtsakust ja jaheduse tunnetärritunud pärisnahk on soovitatav kasutada piparmündi lahust. Kummeli ja naistepuna koostist on vaja keeta madalal kuumusel. Jahvata pestud piparmündilehed ja vala 30 minutiks keeva veega. Kurnatud lahused segatakse ja jahutatakse. Saadud kompositsiooni töödeldakse põletikulise, mikrotraumaga kaetud nahaga mitu korda päevas.

Sest rahustav ja niisutavärritunud nahal kasutage kasetoonikut. Peate segama 3 spl. l. neerud, 1 spl. l. sidrunimahl ja 2 spl. l. aaloe mahl. Puhastatud nägu pühitakse 2 korda päevas toonikusse kastetud vatipadjaga. Lahust hoitakse jahedas kohas mitte rohkem kui 2 päeva. .png" alt="(!LANG: omatehtud tooner tundlikule nahale" width="450" height="393" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-20-35-52-450x393..png 635w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Tõestatud retsept puhastusvahend on roosa kreem. Rooside alus on vaja ette valmistada: 100 g kroonlehti pestakse, purustatakse, valatakse alkoholilahusega, mis on valmistatud vahekorras 1 tl. etüül 3 tl. vesi ja 2 päeva nõuda pimedas jahedas kohas. Pärast seda, kui vedelik on lille toitainetega rikastatud, kompositsioon filtreeritakse, sellele lisatakse mõni tilk nisuiduõli ja poole porgandi mahl. Enne kasutamist loksutage toonikut hoolikalt.

Värskendabõhukese nahaga maasikatoonik. Mahla saamiseks on vaja 100 g värskeid marju purustada ja pressida. Pärast seda segatakse 3 spl. l. mineraalvesi ja paar tilka teepuu- või viinamarjaseemneõli. Toonikut hoitakse pimedas jahedas kohas mitte rohkem kui 3 päeva.

Järeldus

Tundliku nahaga töötamise efektiivsus saavutatakse regulaarsete toniseerivate ja rahustavate protseduuridega. Nahahooldus on mitmeetapiline protsess, mis hõlmab põletikuvastaste looduslike koostisosade aktiivset kasutamist.

Tagasi