Lapse areng 36. säilitamine kogu raseduse perioodil

36 raseduse sünnitusaeg. Loote kaal on ligikaudu 2,5-2,7 kg. Täielik kasv umbes 45-47 cm. Selle aja jooksul võivad iga kortsude näitajad olla keskmisest kuni väiksemast või enamast küljest väga erinevad. Seda dikteerib pärilikkus ja rasedus. Mis on sünnituse hotbingerid? Ema on aeg koostada nimekiri juhtudest, et see on oluline enne lapse sündimist lõpetada.

Mis kuu?

Tulevane areng

Teie laps on sünnituse jaoks peaaegu täielikult valmis. Paljud siseorganid (näiteks süda, endokriinsed näärmed, aju, vere süsteem, maksa, neerud) on täielikult moodustatud ja täita kõik nende funktsioonid.

Mõned organid teenivad alles pärast lapse sündi. Näiteks soolestikus ei täida oma erilist funktsiooni, kuigi see on juba kogunud mõningaid Carte masside arvu. See on tahked osakesed, mis kogu raseduse perioodil langes loote maosse koos allaneelamisega amniotilise vedelikuga. Selliseid massi nimetatakse Mekoniaks, nad on mustad ja sooled toovad lapse esimesel päeval pärast lapse sündi.

Puuduvad kopsud veel. Puu saab hapnikku läbi platsenta ja nabanööri ja süsinikdioksiidi eritub ka. Nüüd on kopsud - poiss kõige nõrk punkt. Paljudel lastel ei ole piisavalt pindaktiivset ainet, aine, mis reguleerib hingamisteede protsesside ei ole veel moodustunud.

Seetõttu peetakse sünnitust 36. raseduse nädalal enneaegset ja soovimatut. Sellel perioodil ilmuvad babes on sageli võimelised täis hingamist. Nad vajavad erivarustust ja meditsiinilist järelevalvet.

Mis toimub nüüd lapsega? See on järk-järgult vabaneda algsest rasvast. See aine on palju nädalaid kaitseb õhuke lasteaia keerates. Nüüd tema kiht muutub õhemaks.

Loote skelett jõudis peaaegu õigele mineralisastele. Kolju luud on ühendatud kõhrega. Sünnituses liiguvad nad veidi, nii et puuviljad on lihtsam minna ema üldiste teede kaudu. Luude täielik arendamine on juba täiskasvanud mees saavutatud, umbes 25 aasta jooksul juhtub.

Naha lootele oli natuke käsitlema subkutaanse rasva, jäsemete ja põskede omandada armas imiku plumps. Helepunane nahavärv on kergelt kahvatu, kuigi laste roosa värv ilmub vaid paar nädalat pärast sünnitust.

Loendage liikumine. Loote liikumised võivad olla valus või lihtsalt väga tundlikud, kuid need ei tohiks olla püsivad, liiga aktiivne. Kui laps ikka lööb, võib-olla olete ebamugav, me oleme ülekoormatud või väsinud ruumis.

Futin'i positsioon

Nüüd on teie laps emakas väga tihedalt väga hoolikalt. Tõenäoliselt on ta juba võtnud õige positsiooni: alla pea, ületatud käepidemed ja jalad. Aga see ei juhtu alati.

Kui arst on loote ebaõige säilitamise installinud, ärge kartke midagi. On harjutusi, mis aitavad crumbil õigesti pöörduda (lugeda nende kohta artiklis olevate soovituste kohta). Ja seal on veel väljas keerates tehnikat, see on eriline meditsiiniline protseduur.

Tähelepanu. Outdoor omakorda on olemas oht Placenta eraldumine, nii et ainult arst, kes võtab arvesse kõiki asjaolusid käsitlevad.

Rasedus kahekordne

See juhtub umbes ühe emaga sadadest. Kaks kaks last korraga - raskem töö kui anda elu ühele lapsele. Mitme raseduse harva "jõuab" kuni nelikümmend nädalat, nii kaksikud või kaksikud võivad olla sündinud kolmkümmend kuuendal nädalal.

Mitme rasedusega on iga lapse kasv ja kaal väiksem kui ühe magamistoaga. Ja liikumiste arv võib olla väga väike, kuna kaks last on sõna otseses mõttes koht.

Naise tunded

See on 36. nädalal, et te tunnete midagi imelist: kõrvetiste kadumine ja reljeef hingamine. Nüüd hakkab mao järk-järgult langema. See vähendab survet diafragma ja mõned siseorganed.

Kuid samal ajal tundub teie põie mitu korda vähenenud, sest emaka pressid nüüd tugevamaks. Soov kuuletuda muutub peaaegu konstantseks. Sellepärast on majast lihtsalt võimatu välja tulla. Kui sa ikka veel kusagil minna, selgitate kohe avaliku tualettide olemasolu küsimust. Mõnikord suurenevad nad ja helistavad defekatsiooni.

Mama märgitud!

Tüdrukud HI) Ma ei arvanud, et venitusarmite probleem mõjutaks mind ja ma kirjutan selle kohta)))))) ? Ma olen väga rõõmus, kui mu tee aitab teil ...

Teil on võimalik kogeda tõsiseid unehäireid. Isegi kui öö asendatakse padjadega, võib mao tõeliselt häirida. Kui te ei suuda öösel üle saada, duši all. Krooniline väsimus võib tõsiselt raskendada eelseisvat perekonda ja sünnitusjärgset perioodi.

Sünnituse hotbingerid - vale kokkutõmbed

Kindlasti olete juba pikka aega kogenud vale kokkutõmbed (Bracston Hicks). See on normaalne füsioloogiline protsess. Nii et teie emakas koolitatakse sünnituse ees. Sa tunned, nagu oleks kõik kõht paar sekundit paigaldatud ja seejärel lõdvestab ennast.

Kolmekümne kuuenda nädala jooksul võivad sellised kokkutõmbed ilmneda sagedamini. Ole väga ettevaatlik, et mitte segada neid reaalsete sündidega. Vale kokkutõmbed ei tohiks korrata sagedamini kui neli korda ühe tunni jooksul ja nende vahelised lüngad ei tohiks olla ühtsed.

Kui boutsi korratakse taimeris, helistage arstile - tõenäoliselt algab sünni.

Mõned sõnad sünnituse tekkimise kohta

Nüüd teil on juba vähemalt üldiselt vaja mõista, mida sa pead tegema rasedus- ja sünnitushaigla. Lapse välimus on väga individuaalne protsess. Erinevad naised võivad olla sarnased, kuid kindlasti tunnete end kindlasti. Sünnid jagunevad kolmeks perioodiks:

1. Emakakaela selgub sellisele riigile "vabastada" puuvilju. Sellel perioodil on kaasas regulaarne võitlus, väsitav vesi ja valmis higi.
2. Tindus katsed, mees mees meeskonnas ämmaemanda on täis, siis lõdvestab. Laps on sündinud.
3. Uurib alustada uuesti ja ema keha vabaneb loote kestadest ja platsentast.

Omajärgsel perioodil ootab naine puhkust, vajaduse korral arsti kontrolli, kontrollimist õmbluste määramist. Kõik see puudutab sõltumatut sündi.

Kui teie laps on mõeldud ilmuma Cesareliste osade kasutamisel, siis tehke seda operatsiooni teatud aja jooksul. Sellel on ka faasid, kuid nad kehtivad ainult meditsiiniliste meetmete suhtes. Emastel antud juhul antakse passiivne roll.

Mida teha ema

Koguge kott rasedus- ja sünnitushaigla jaoks:

• hügieenilised tarvikud (eel- ja sünnitusjärgne);
• suletud veepudel;
• plastic ümbris või nurk kõigi dokumentidega (sa alati kaasas koos sinuga).

Määrake rasedus- ja sünnitushaigla reeglid ja nõuded, mida valisite arsti tunnistuse või määratletud. Naha, koekottide kasutamist on võimalik keelata. Siis peab see panna kõik kilekottidesse.

Kui nende sugulaste isiku olemasolu on planeeritud, peavad nad läbima mõned testid.

Ja teha ka juhtumite loetelu. Me räägime kõike, mida sa tahad aega sünnitusele. Näiteks minna huvitav näitus või osta laste kardin.

Lugesime ka: Vajalikud asjad vastsündinule esimesel -

Mida sa ei pea ema tegema

Paljud naised 36. nädalal küsitakse kannatamatus: Noh, kui ma juba räägin? Selle probleemiga seotud on väga ohtlik olukord.

Paljud emad usuvad, et sellel kuupäeval on nende laps täiesti valmis sündima ja ta saab isegi "aidata." Ja siis suurendavad naised oma mootori aktiivsust järsult, võtavad raske töö. On isegi neid, kes spetsiaalselt vanni või sauna külastavad või aktiveerib oma intiimse elu.

Ärge kunagi püüdke stimuleerida oma sünnitust ise. Raseduse tähtaeg on 36 nädalat, mis ei ole veel aeg. Laps tulevad teile, millal on täiesti valmis. On võimalik, et see nõuab selleks rohkem kui nelikümmend nädalat, see juhtub. Olge ettevaatlik, siis ärge kahetsege oma lapse varajase sünnituse.

Isoleerimine ja valu

Kõik on ikka veel siin. Norm on naha vaginaalne muculi valged neutraalse lõhnaga. Rikkumised on lokkis, kollane, halb lõhnav heakskiidu.

Spindlewater vete ja verejooksu leke on kõige ohtlikum, nende välimus nõuab arstidele kiireloomulist kõne.

Kindlasti on teil midagi kõhtu higistamist, seljata. Kerge ebamugavust on nüüd võimatu vältida. Kuid mis tahes reaalsete valude korral lähevad kiiresti arsti juurde või kutsuge seda maja juurde.

Tüsistused

Probleemid, mille tõttu tavapärase raseduse käigus on katki, võib tekkida enne seda. Kõige sagedamini:

• Geesoos (hiline toksikoos). Uuri välja üksikasjad siin -.
• Platsenta kõrvaldamine. Rikub loote emakasisest toitu. On märge lapse varajase sünnituse jaoks.
• Hüpoksia (hapniku nälg) loote. See võib põhjustada aju ja närvisüsteemi tüsistusi.
• Kõrgendatud emaka tooni. Pidevalt pingelised lihased ähvardab enneaegset sünnitust.

Loomade foto

Naiste konsultatsioonide külastamine

Reiside ajakava arstile võib olla väga individuaalne. Tavaliselt 36. nädalal linnaosa günekoloog läheb iga seitsme päeva tagant. Tegevused, kui külastate standard:

• testide tulemuste kontrollimine, mida peate enne päeva annetama;
• nende täiendavate eksamite uurimine (ultraheli, ktg, doppleromeetria jne);
• kõhu ümbermõõdu mõõtmine, emaka kaalu, vererõhu kõrgus;
• küsimused heaolu ema ja võimalikke kaebusi kohta;
• regulaarsete analüüside ja teadusuuringute sihtkohtade väljastamine.

1. Toit. Teie dieet oli kindlasti tuttav. Pärast sünnitust on õige toitumine eelseisva rinnaga toitmise tõttu veelgi olulisem.
2. Kontrollige oma kaalu. Soovitav on see, et alates raseduse algusest tegite enam kui 11-13 kilogrammi.
3. Kui kõrvetised ilmnevad, valmistage ette ja jooge Kiislets, putru.
4. Ära lase mul tekkida kõhukinnisus, süüa ploomid iga päev ja / või kuivatada, valmistada kompotid neist.
5. Pärast kaitsmist on hemorroidide profülaktikaks vajalik.
6. Heartbeat ja õhupuudus vajab füüsilise aktiivsuse lõpetamist ja väikest puhkust.
7. Võib-olla on nüüd teil liikuda väga raske, kuid see on vajalik. Tehke võimlemine rasedatele naistele, kegeli harjutusi, kõndige pargis (ilma pika matkata), ujuma basseinis, tehke spetsiaalset jooga. See aitab teie keha koguda enne sünnitust ja hiljem kiiresti taastuda.
8. Kui istute, hoidke jalad tõstatatud, see aitab eriti Abi ja veenide veenilaiendid. Vahetage keha asendi kausi, korraldage väikesed treeningud.
9. Kui teie puu on valesti asukoht, ärge kandke sidemeid.
10. Muuda ebaõige ennetamise loote aitab lihtsat treeningut: lamades igal pool 10-15 minutit, korrake mitu korda. Püüa mitte magama jääda (küsige oma abi teile).
11. Kui laps on peapinnas, kulub sünnieelne sideme pidevalt.
12. Visake reisid, eriti õhutranspordi ja pikkade vahemaade poolt. Kui teil on äärmuslik vajadus selle järele, saate arstile lubada sertifikaati. Ilma selle dokumendita võib vedaja keelduda teenuste osutamisest.
13. Juhul kui teil on planeeritud keisriosa, ärge muretsege, et laps on "vale" sünnituse. Operatsioon nimetatakse ainult seetõttu, et looduslik töö on põhimõtteliselt võimatu. Niisiis, laps vajab tõeliselt kirurgilist usaldust.
14. Isegi kui teil ei ole venitusarmi, kasutage erilisi vahendeid selliste nahakahjustuste vastu (). Rindkere, mägede, tuharate ja kõhude valgete triipude vabanemiseks on raske vabaneda.
15. Külma ja infektsioone. Iga haigus võib teid tõsiselt lõdvendada ja kahjustada last.

Nüüd on eriti oluline positiivsete emotsioonide kogumiseks. Nad aitavad teil esimestel raskedel päevadel pärast lapse sündi.

Video juhend: 36 nädal rasedust Mis juhtub beebi ja emaga, sünnitus on juba lähedal, kolm sünnitust

Haigla reisi ettevalmistamine

Mama märgitud!

Tüdrukud Tere! Täna ma ütlen teile, kuidas ma õnnestunud kujuneda kuju, kaotada kaalu 20 kilogrammi ja lõpuks vabaneda kohutav komplekse täielik inimesed. Loodan, et teave on teile kasulik!

Iga päev on laps üha enam palju, kasvav, ümardatud ja sünni ettevalmistamine. Niisiis, 36 nädala jooksul võib selle kaalu ületada 2,7 kg, kasv on 47 cm. Kui puuviljad on kaks ja rohkem, on nende parameetrid tavaliselt väiksemad kui keskmine. Sellegipoolest hoolimata võib valguses ilmuda just sellises kaksikute ja kolmikide perioodil ja arstid ei pea arvesse võetud patoloogiat. Mitmekordne rasedus peaaegu alati paar nädalat lühem kui üks-Lodge.

Mis juhtub lapsega 36 raseduse nädalal?

36 nädala jooksul lõpeb väikese organismi peamiste elundite ja süsteemide valmimine:

• Kopsudes sünteesitakse ja koguneb pindaktiivne aine. See aine mängib olulist rolli - see ei anna hingamisteede mullide (alveolum) langeda hingamise ajal.
• Seedetraktis eristuvad ensüümid, mis seedivad endiselt ainult õli kateeritavate vete sade. Koos sademega muundatakse see sade mekoniaks - tumedaks aineks, mis pärineb lapse pärasoolest esimesel päeval pärast sündi.
• Naha all ja siseorganite vahel lükatakse rasv edasi. Vastsündinute soojendamiseks ja selle energia tagamiseks on vaja kuni imetamise protsessi normaliseerimist ema.
• Vere moodustavad elundid tekitavad vererakke.
• Poisid märgistasid munandite munandid, tüdrukud on suured ja väikesed seksuaalsed huuled.
• Närvisüsteemis toimus organi tegevuse reguleerimise keskuste diferentseerimine.
• Endokriinsed elundid tõstavad esile hormoonid, mis hõlmavad kõiki loote vajadusi.
• Keha praktiliselt kadunud Lano ja valge määrdeaine, mis kaitseb nahka murenemine keerates. Reaalsed karvad ilmusid peale ja nende sõrmedele - merigolds.

Nüüd laps kaalub aktiivselt kaalu (iga päev vähemalt 30 g) ja templi toitainetega (valkude, kaltsiumi, triikraud vitamiinid jne), nii et tulevane ema peab olema eriti tähelepanelik oma dieeti. See peab olema kasulik tooted - liha, piim, munad, kala, putru, köögiviljad ja puuviljad.

Tuleviku ema heaolu

Tulevane ema saab lapsega sirgendatud - 200-300 g nädalas. Kui kogu kaalutõus ei ole üle 13 kg, ei ole see murettekitav - endise kaalu taastamine ei ole raske taastada.Kui numbrid on kaevatud, siis on soovitav vähemalt viimastel nädalatel ootab muretsemist nende toitumise muutmiseks vähe. Veelgi enam, ülekuumenemine on nüüd täis erinevaid terviseprobleeme - esiteks.

Peamine etteheide, et 36 nädala jooksul rasedad on konstantse väsimus. Ja see ei ole üllatav - tulevastes emades sünnituse lähenemisviisiga, jalad ja selg on ülekoormatud suure kõhtu tõttu, õhupuudus häirib normaalsetes musculosis. Kõik see võib tuua lõpule ammendumise. Seega, nüüd peamine asi ei ole väsimus ületada ja "ehitada kangelanna ise", kuid sageli lõõgastuda ja hinge ja keha lõdvestunud ja keha.

Nädala lõpus jõuab emaka põhja peaaegu mõõga kujuline protsess (VMM on 35-37 cm), kuid kuna järgmisel nädalal algab vastupidine protsess - emakas liigub alla. Eriti märgatav kõhu vähendamine võib olla korduvatel naistel - ühel päeval hakkavad nad oma jalad uuesti nägema ja kaotama kõrvetised. Kuid nende probleemide muutmisel tulevad teised - veelgi sagedamini tungivat urineerimist, tunne vajadust tühjendada soolestikku, kuigi seal on midagi selles ja ebamugavustunnet vaagna piirkonnas.

Võimalikud tüsistused

Esimene on enneaegne sünnitus. Kuigi laps on juba sünniks valmis, on ta parem oodata. Pole ime, et inimene on ette nähtud, et inimesel on viimase 40 nädala jooksul rasedus. Ülejäänud aeg lapsele on vajalik, et valmistuda eelseisva stressi ettevalmistamiseks, sest nii sündi kui ka esimene eluaeg on kartsude kõige raskem test. Sellega seoses ei tohiks tulevased emad kiirustada ja kogeda erinevaid meetodeid üldiste tegevuste lähendamiseks (sugu, füüsiline koormus, klistiirid jne). Kõik peaks juhtuma ise. Ainsaks erandiks on vaja kiiret kohaletoimetamist ema või loote tõsise komplikatsiooni korral.

Teise - platsenta sidumine. Kui platsenta kaotab emakaga ühendust, tunneb laps hapniku teravat puudumist (hakkab langema) ja naine aegub verd. Seetõttu esineb suguelundite trakti ja / või allosas kõhus nõuab kohest kaebust rasedus- ja sünnitusosakonnale.

Teine probleem, mis mõjutab raseduse tulemust ja sünnituse käigus on tupe nakkuslikud põletikulised protsessid. Sünnitusse, seksuaalsete teede tulevase ema peaks olema puhas, muidu laps võib nakatada endomeetriumi põletik sünnitusjärgsel perioodil jne. Et teha kindlaks, kas kõik on hea, peab naine vagiinast välja andma. Kui arst teatab midagi, on ravi vajalik - tavaliselt kohalik. Kanalisatsiooni (puhastusvahend), mitmekomponentsete küünalde ja antibakteriaalse ja seenevastase toimega lahendusi kasutatakse.

Nõutavad uuringud

Nüüd mine günekoloogile on vaja iganädalaselt ja seega võtta see iganädalane. Lisaks sellele analüüsile annab arst juhiseid ja muid uuringuid ( testid ja ja varrukad seksist) - neid tuleks korrata enne sünnitust.

Lisaks tehakse nädala lõpus tulevane ema eelistatavalt uuesti. Selle perioodi arstid on eriti huvitatud:

Need andmed aitavad günekoloogil määrata kindlaks, kas patsiendil ei ole tunnistust keisriosade tegemiseks või enneaegsete sünnide üleskutse läbiviimiseks. Mõnikord peate nautima selliseid meetmeid, et päästa beebielu.

36 nädala raseduse: praegune

Raseduse 36 nädala jooksul on tulevane ema juba tema seisundist väsinud, tema raske liikuda, see on ebamugav painutada ja magada, see on raske teha töö maja.

Raseduse lõpus on tulevane ema oluline jõudu ja rahulikult ja rahulikult ning selle jaoks on vaja puhata piisavalt aega. Kui tulevase ema on probleeme valikuga, on suurenenud kõhu tõttu voodis raske saada voodis või unetuse all, on vaja ruumi enne magamaminekut ventileerida, võtke lihtne rahustav ravim arstiga, minna õhtu ja proovige mitte süüa tihedalt enne magamaminekut. Selle perioodi peamine ülesanne on valmistuda sünnituseks, et saada kõige tervislikumaks, puhanud ja rahulikuks.

Mis juhtub raseduse 36 nädala jooksul

Raseduse 36 nädala jooksul täheldatakse isegi naisi, kes ei kannata hilinenud toksikoosi all. Edeem on põhjustatud vereväljavooluse rikkumisest, mis tuleneb vaagna veenide pigistamisest suurenenud emakaga. Mõnikord ei ole see seotud patoloogiaga, vaid juhul koos turse, tulevane ema tunneb peavalu ja surveprobleemid - on oluline konsulteerida arstiga ja teha asjakohased analüüsid.

Liikuminelaps 36 nädala jooksul raseduse tundis hästi, kuigi nende koguarv lõpuks raseduse väheneb. Laps kasvab emakas see tainas, see on väga piiratud tingimustes, kus see on üsna raske liikuda.

Samuti ei liigu selliseid sümptomeid "spetsiaalse positsiooni" sümptomitena, sest alaselja raskusaste ilmub.

Tänu keerukuse puudega ja kalduvustega mõnede tulevaste emadega võivad hemorroidid tekkida, pärasoolu praod. Nendele probleemidele tasub aru anda arstile, et see aitab valida sobivat ravi või kohandada dieeti.

36 nädalal, kasvav emakas surub maos, mis provotseerib ilming rasedas naine. Kõrvetised avalduvad taustal, mida progesteroon lõdvendab mao sfinkterit ja sealt selle sisu langeb koos happega, mis osaleb seedimises, söögitoru. Abi selle ebaõnne toime tulla võib tasakaalustada toitumine, fraktsioneeriv toit, painutada ja mitte võtta vahetult pärast söömist asendit.

Future poiss 36 raseduse nädalal

Raseduse 36 nädalal on loote pikkus 47 cm. Ja umbes 2800, umbes 2800 g kaal. Selle nahk sai roosaks ja sametiseks, peaaegu languse relvast puudub ja ainult kohti on kaetud algse määrdeainega. Pea pea on muutunud veidi kauem, kulmud ja ripsmed on hästi märgatavad. Küüned kätel ja jalgadel on juba kaetud küünte vooditega. Kõrvakarpide moodustavad käsikirjad on muutunud märgatavalt tihedamaks, kõik välistingimustes olevate lokkide ja süvendamine on moodustatud.

Sel ajal on laps emakaõõnes juba üsna tihedalt üsna tihedalt seotud, selle liikumised on piiratud ja šokid ja puhgad on ema jaoks märgatavad. Vilja võttis oma õigusliku positsiooni ja see jätkub kuni raseduse lõpuni. Lapse pea või vaagna hakkab järk-järgult langema naise vaagna süvendisse.

Lapse süda lööb sagedusega 140 lööki minutis, selle toonidel sai selgeks ja hästi eristatav sünnitusalases stetoskoopis. Kopsud sisaldavad piisavat kogust pindaktiivset ainet. Sünnikuu korral 36 nädala jooksul suudab laps iseseisvalt ellu jääda ilma emaorganismi ja arstiabi toetuseta.

Kuidas ema elu muutub

36 nädalat - halb ema hakkab aeglaselt kasvama, kuigi enamikul juhtudel hakkab see oma funktsioone ikkagi hakkama. Selle paksus on nüüd umbes 36 mm. Kui platsenta vanemad enneaegsedPlatsentaalne puudulikkus arendab, mis tähendab toitainete sissevoolu rikkumist. See asjaolu põhjustab loote hapniku nälga, mistõttu võib lapsel olla kasv ja areng, siseorganite toimimise probleemid.

Enneaegse vananemise märgid võivad olla intervallaalse ruumi laiendamine ja kaltsinaatide olemasolu, mida saab tuvastada ultraheliga.

On oluline, et need märgid ei ole lapse arendamisel kombineeritud häiretega. Kui lapse proportsioone, südamelöögi, koguse koguse veekogude kogus ja ülejäänud kriteeriumid on normaalsed, tähendab see, et platsenta teostab oma toitainete ülekande funktsioone lapsele ja "enneaegse vananemise" diagnoosimine ei ole lause. Mõnikord rasedus on geneetiliselt planeeritud sünnituse jaoks 38-39 nädalat ja mitte 40-41 ja sel juhul on ultraheli ja platsenta riigi tulemused täielikult kooskõlas raseduse ajal.

Ema toitumine 36 raseduse nädalal

Raseduse ajal ei tohiks te loobuda valgusisaldusest (liha, linde, kala) hirmust ekstra kaalule. Valgud täidavad ehitusfunktsiooni tänu neile, et laps kasvab, platsenta ja piimanäärmete arendamine, ka valgu molekulid transporditakse vitamiinide ja mikroelementide jaoks. Te saate valmistada liha paari, küpsetada ahjus, hautada - nii et see säilitab maksimaalse arvu kasulike ainete arvu ja ei tohi mao ja sooled.

36 nädala raseduse - normaalse soolestiku jaoks. Võrdsed piimatooted on hädavajalikud, kui tulevane ema hindas juba piisavalt muljetavaldavat kaalu, mida tasub vähese rasvasisaldusega toodete valimist.

Parem on süüa väikesi osasid, 5-6 korda päevas, vältides rasvaseid, teravaid, soolatud ja magusat. Samuti tasub hüvitada kiirtoit, kastmed, majonees ja pika säilivusajaga tooted. Joogirežiimi on vaja jälgida, kuid seda ei soovitata juua nektareid ja gaseeritud magusaid jooke - nad on kehas hilinenud ja provotseerivad turse. Valige parem puhastatud vesi, roheline tee või taimsed joogid.

Võimalikud probleemid raseduse 36 nädala jooksul

Vereline vagiinast 36 raseduse nädala jooksul, olenemata nende intensiivsusest, eriti kui lisaks sellele kõhule on valus - need on platsenta eralduse sümptomid, mis on põhjus kiirabi brigaadiks kutsuda.

Sekstrakti vedelad tihendid, mis meenutavad kergelt kollakas või valkjas vesi, võivad osutuda spindliwater vetes. Sõltumata valiku summast, isegi kui te kahtlete, et see on vesi, peaksite diagnoosi jaoks minema rasedus- ja sünnitushaiglasse.

Valged esiletõstmised, puuvillane iseloom - märk infektsiooni esinemisest tupe ja põhjus erakorralise kaebuse arstile.

Vajalikud analüüsid raseduse 36 nädala jooksul

Kui arst annab diagnoosi "enneaegse vananemise platsenta", on võimalik uurida verevoolu doppleromeetria abil, samuti teha lapse kardiograafia režiimis 1 kord 7 päeva jooksul. Uuringu järgmise vastuvõtmise korral on vaja korrata selleks, et mõista sümptomite arengu dünaamikat ja eelseisva sünnituse käitumise strateegiat.

Samuti uurib arst rasedat naist, survet mõõdab kõhtu mõõta, palub kaalud üles tõusta. Varem enne visiidi, peate üle andma ühise uriini ja vereanalüüsi.

Kasulikud nõuanded raseduse 36 nädala jooksul

Taimsed joogid ja dekoratsioonid sisaldavad suurt hulka bioloogiliselt aktiivseid aineid ja on varustatud ühiste omadustega, nii et raseduse ajal tasub asendada oma lemmikkindluse kohvi või musta tee taimse rõõmu kohta. Loomulikult ei ole vaja maitsetaimi kuritarvitada, kuid pidage meeles, et vaarikas sisaldab kasulikke vitamiine ja aitab külma ja Melissa parandab öö magada ja eemaldada ärrituvus, ei ole üleliigne. Tee Jealous või võilill aitab normaliseerida tööd soolestiku ja probleemid Blueing lahendab infusiooni Anisa, koriander, piparmünt või tilli. Mõned maitsetaimed võivad olla naise jaoks ohtlikud, nii et ženšenn aitab kaasa surve suurenemisele ja Echinacea'le, vastupidi vähendab seda. Õli-, Lomies ja koda stimuleerivad emaka kärpeid ja võivad kaasa tuua enneaegseid silmusi ja Scarlet - provotseerides verejooksu ja vähendada kaaliumi võimsust veres.

Loe lähemalt Mis teid ootab.

36 raseduse nädal on väga vastutustundlik periood. Laps kasvab kiiresti kiiresti ja rabbid aega kiiresti. Sageli algavad nad 36 nädalat.

Kui 36 nädalat rasedust algas, siis mis juhtub lapsega? Mida võiks tulevane ema tunda? Tavaliselt või mitte, et sel nädalal rasedus tõmbab kõhtu? Kuidas käituda õigesti, mitte luua lootele riskantseid olukordi? Kui ohtlik on raseduse 36 nädala pärast?

Lapse areng

Raseduse 36 nädala jooksul lootele on juba üsna suur. See erineb üsna natuke vastsündinu. Isegi kui sa sünnitad lapse sel perioodil, siis see on kõige tõenäolisem ei ole madal (lapsi peetakse 2,5 kg).

Loote peamised omadused raseduse 36 nädala jooksul:

• Peaaegu kõik organid on juba moodustanud, nende lõplik viimistlus toimub.
• Maksa kõva akumuleerub raua, mis on vaja esimestel päevadel pärast sündi vere moodustumise protsesside jaoks.
• Kid on juba õppida hingata - pääsukesed ja lendab õline vesi.
• Imemiseks refleks töötatakse välja, ta rongib käepidemete ja jalgade sõrmede rongides. Sellepärast ilmuvad lihav põsed järk-järgult järk-järgult.
• Lapse kaal raseduse 36 nädala jooksul on umbes 2700 grammi, kasvades umbes 47 cm.
• Nahaalune rasv koguneb, õlad muutuvad ümmarguseks.
• Puuviljad on juba emaka kogu õõnsuse poolt hõivatud, on ebamugav liikuda palju, nii et ta saab veidi rahulikumaks. Kuid siiski mitte vähem kui 10 kaadrit või muud liikumist 12 tundi.
• Tavaliselt 36 nädala jooksul on laps juba võtnud kujutise, kus ta on enne tarnimist. Ideaalne valik on pea kohalolek, mis on kõige optimaalne looduslike perekondade jaoks.
• See on väiksem nagu tooraine määrdeaine, helendada nahka.
• Hääl sidemed on juba moodustatud.
• Kopsudes on pindaktiivne aine, st on võime sõltumatult hingata.

Iga päevaga kasvab laps kasvab, rasvkihit ja loote kaal suureneb. Ta on muutumas küpsemaks ja sünnituseks valmis.

Ema heaolu

Paljud naised on eelmisel nädalal rasedus eriti raske. Nad on juba väsinud 8 kuud ja kõht suureneb ja häirib. On tunne, et sünnitus on juba lähedal. Mõned on rõõmustavad, teised algavad paanika kardavad. Native, eriti tema abikaasa, on oluline säilitada tulevase ema, et tagada, et kõik on väga hea.

Selleks et mitte olla ärevuse tarbetu põhjused, peab naine teadma, et sellel perioodil võib tunda. Tavaliselt räägivad arstid sünnituse ja muude sümptomite esimestest märketest, mis on kõige levinumad. Aga kui midagi ilmus, mida nad ei maininud, küsige endalt. See aitab navigeerida, mis toimub.

Tunde

36 raseduse nädal on aeg, mil tulevane ema ei saa enam tunda oma positsiooni omadusi. Kõht ja laps meenutavad end pidevalt. Lisaks kehas on juba hakanud järk-järgult valmistuda sünnituse alguses, mis lisab näiteks uusi tundeid, siis tõmbab mõnikord alumine kõht.

Mida sa pead olema valmis:

• On raske magama jääda, sest ühtegi mugavat asendit ei ole võimalik leida.
• Hingamishäire, kõrvetised, sest emakas tõusis kõrgelt, valgus, kõht. Kuid sageli on see sel ajal, mil see läheb alla ja naine muutub palju lihtsamaks.
• Peaaegu kunagi ei lase kunagi haiget teha, eriti pikaajalise kõndimise või seistes.
• Alates aeg-ajalt kõht valutab, see võib tõmmata alaselja, koolituse võitlused on tunda. See ei välistata seda tõelist sünnieelset.
• Kohmakas - takistab kõhu mahtu ja kuidas raskuskese on selle tõttu nihkunud.
• Jalad on turse. Kui nad on tugevad ja kaasas kõrge surve - peate minema haiglasse niipea kui võimalik, et kõrvaldada hiline toksikoosi.
• Sageli, kui rasedus on 36 nädalat, valus jalgade vahel, pubiühenduse ja talje piirkonnas. See on tingitud asjaolust, et kõhre koe vaagna ja häbemekoed on pehmendatud. See on vajalik, et sünnil on laps lihtsam.
• Võivad ilmneda hemorroidid.
• Linnadevahelistest näärmetest eraldatakse mõnikord kolmikud.
• Suurendada genitaalide elundite valikut.
• Mõnikord surub laps väga valu. Mõned naised peavad isegi ette nägema valuvaigisteid, kellel on lubatud teha tulevasi emasid.
• Raseduse 36 nädala jooksul suurenes naise kaal ise vähemalt 12 kilogrammi.

Kõiki seda saab välja tõmmata, lohutades ennast mõtlema, et kauaoodatud poiss varsti ilmub ja kõik tema ootuste raskused unustatakse. Oluline on hingata värsket õhku hingata, süüa hästi, valmistuda ajutine liikumine haiglasse ja keskenduda ainult positiivsetele asjadele.

Väljalangemine

Eraldised 36-nädalase raseduse nädala jooksul jäävad samaks kui eelmise nädala või rikkaks. On väga oluline pöörata tähelepanu nende iseloomule, värvile ja intensiivsusele. See aitab kontrollida, kas kõik voolab hästi ja õigel ajal reageerida, kui probleem tekkis ja peate põhjustama arste.

Võimalikud võimalused, mille jaoks peate erilist tähelepanu pöörama:

1. Vesised eraldised. Need võivad olla spindli vesi. Sageli liiguvad nad kohe, siis jaotamine on rikkalik. Kuid väikese kahjustusega akumuleeruva kestaga on vedelik väikeste portsjonite jaoks sujuv.
2. Limass tselluloosi tühjeneb või hüübida lima punase või roosa triibud on pistiku katsetamine.
3. Veri. Platsenta eraldumine ja raseduse katkemise ohud.
4. Curl, kollane, roheline heakskiidu halva lõhnaga, kaasnevad ebameeldivate tunded suguelunditel (sügelus, põletamine, virisemine või mao valus). Need on mõne nakkuse põhjustatud põletiku sümptomid. Seda tuleb ravida võimalikult kiiresti, nii et sünnituse ajal ei nakata last.

Igas nimetatud juhtudel on vaja kohe taotleda spetsialiseeritud arstiabi. Samal ajal on haiglasse minna ainult siis, kui nakkus kahtlustatakse. Kui pistik, vesi lahkub või verejooks on välja töötatud, et jääda kodus ja põhjustada kiirabi.

Seksima

On palju arvamusi selle kohta, kas soo on 36 raseduse nädalal lubatud. Kui teil ei ole mingit komplikatsioone, kui te kannate last, rasedus ei ole mitu, seksuaalvahekorras ei anna ebamugavust, on soov, arstid ei keela füüsilist lähedust. Kuigi mõned neist on veel oodata.

• Teha otsuse tegemise otsuse vastuvõtmisega peate võtma arvesse selliseid hetki:
• Naine peaks olema absoluutselt kindel, et partner on tervislik. Kui ta on sellel perioodil midagi nakatunud, on oht, et enne sünnitust taastub. Siis nakkuse kantakse lapsele ja tema jaoks on see väga ohtlik.
• On arvamusel, et orgasm võib aidata kaasa üldise tegevuse algusele. Aga see on ainult teooria. Enamik eksperte ütlevad, et see võib juhtuda ainult siis, kui ilma selleta oleks sünnitus väga kiiresti alustada.
• Me ei tohi unustada piiranguid suure kõhtu tõttu - mitte iga kolmekümne kuue nädala pikkune asend on mugav ja ohutu. Seetõttu peaksid katsed täpselt keelduda.

Loomulikult nõustub iga paari ise sellise otsusega, kuid ei ole üleliigne konsulteerida arstiga. Lõppude lõpuks on nüüd tulevased vanemad mõtlema kõigepealt oma lapse ja heaolu kohta.

Sünni 36 nädalat

Sünni 36-nädalase raseduse ajal on üsna sageli. Kuid seda ei peeta normiks. Varaseim periood, kus sündinud laps annetatakse - see on 38 nädalat. Seega, kui üldine tegevus algab varem ja see on võimalik peatada, teevad arstid kõik raseduse pikendamiseks.

Aga seal on olukordi, kui ta ei tööta. Sageli on enneaegne sünd on väga kiire ja lihtsalt puudub aeg peatada, mis toimub enne vee liikumist ja emakakaela hakkas avama. Sellisel juhul võivad arstid kontrollida ainult seda, et sünnitust ei ole tüsistusi. Ja mõned naised peavad isegi oma kriitilise seisundi tõttu üldisi tegevusi stimuleerima.

Kuidas vältida enneaegset sünnitust? Ja kui ohtlik, kui rohkem kui 36 nädalat algas? Kuidas see mõjutab lapse tervist?

Märgid

Need, kes sünnitasid 36 nädala jooksul, võivad öelda, et selle aja jooksul ainus erinevus on nende kiirus. Kõik juhtub palju kiiremini kui dongy lapse sünnil. Aga mõnikord ei ole vahet.

Selliseid märke täheldatakse:

• Kõht langes (kuid see võib juhtuda paari nädala pärast enne sünnitust).
• Tugev välimuse valu allosas kõhu ja alumises seljaosas.
• Emakas "Kamenet" muutub raskeks.
• Vesi ja limaskesta.
• Verejooks on võimalik.
• Võitlused on väga valus, rütmiline, nende sagedus kasvab.

Tavaliselt on need märgid hästi tuttavad naistele, kellel on need teised perekonnad. Neil on lihtsam navigeerida, et on aeg kiirabi helistada. Aga kui te olete esimest korda rase, ja tundub teile, et teil on ülalkirjeldatud sümptomid nõuavad tingimata arstile. Isegi kui see lihtsalt arvasin, et see oli parem puhkus, kui teadmatus kaotada aega, mis on nüüd väga oluline jõuka tulemuse jaoks. Kui ainult 36 nädalat rasedust läheb ja üldine tegevus on juba alguses, võivad arstid soovitada säilitada, et pikendada emakasisese arengu perioodi.

Mõju

Kui naine avastab, et tema laps sünditakse enneaegselt vähemalt kahe nädala jooksul raseduse ajal, on ta mures selle pärast, kas on võimalik loota, et probleeme ei ole probleeme. Õnneks on laps 36 nädala jooksul palju võimalusi välismaa eluseks sündimiseks.

Mitte alati tegelik periood langeb kokku meditsiinikaardis kirjutatud ühega. Arvutage väetamise täpne kuupäev on peaaegu võimatu. Seetõttu võib olla nii, et 36 ja 38 sünnitusabile sündinud lapsed on tegelikult eakaaslased, kui me kaalume kontseptsiooni päevast. Sellisel juhul on laps täiesti terve.

Kui sünnitus on tegelikult enneaegne, ei ole ka mingit põhjust muretseda liiga palju. Loote arendamine 36 nädala jooksul on juba jõudnud tasemele, kui see võib kohaneda välismaailma tingimustega. Teatud raskused võivad olla näiteks vastsündinute või nõrga immuunsuse pikaajalise kollatõbi suurenenud oht lapsekingades. Kuid tõsiseid ohte ei ole, sageli saavad sellised lapsed kiiresti vajaliku kaalu ja seejärel kasvavad ning dokkimine.

Kaksikud

Mitme raseduse käigus võib olla keerulisem kui ühe lapse tööriistad. Tulevane ema peab olema palju tõenäolisem, et osaleda naiste nõuandes ja isegi täiendavate uuringute tegemiseks. Eriti tähelepanu tuleks pöörata hilja kuupäevadel. See on tingitud asjaolust, et mitme raseduse korral on sünnitus tavaliselt varajane ja ohtlikum tüsistuste kohta.

36-nädalase raseduse ajal võib juba sündinud kaksikud. Ja seda ei peeta patoloogiaks. Tavaliselt on sellised lapsed absoluutselt terved, kuid väikesed, võivad kaaluda umbes 2700 grammi või isegi veidi vähem. Seetõttu ei tohiks te muretseda, kui bouts algas enne 38 nädalat. Peamine asi on aidata abi aega, nii et sünnitus on kontrolli all kogenud spetsialistide.

Ultraheli

Tavaliselt toimub viimane ultraheli uuring 32 nädala jooksul. Selleks ajaks on areng peaaegu lõpule viidud ja järgmise kuu jooksul kasvab laps enamasti, seega ei saa tulemused palju muuta. Uzi 36 nädala jooksul raseduse määratakse ainult siis, kui on olemas märke.

Võib-olla peate sellist teavet selgitama:

1. Loote eelistus.
2. Siduva juhe olemasolu.
3. Täpsed mõõtmed, näiteks pea ümbermõõt (kui naisel on kitsas vaagna).
4. Platsenta osariik.

Ultraheli diagnostika tulemuste kohaselt tehakse otsus, kuna laps sünnib loomulikult või on parem teha keisriosa. See aitab kindlustada beebi ja ema sünnituse ajal tüsistustest.

Viimastel nädalatel tuleks tulevase Guinea laiendamine saavutada tugevusele, hoida positiivset suhtumist ja vaimu jõudu. Selleks on oluline mitte ületada ja rohkem puhata. Kui rasedat naist on raske valida puhkuse jaoks mugav asend või ta kannatab unetuse ajal, enne magamaminekut peab ruumi õhku võtma, võtke kergeid ettevalmistusi (ainult günekoloogi eesmärgil), kõndida õhtul õhus ja ei ületa üleöö. Selle aja peamine ülesanne on hoida rahulikkust, puhata ja häälestada sünnituse jaoks.

Mis juhtub emaga 36 raseduse nädalal

Tavaliselt peaks tulevane ema lisama sellele tähtajale 10-12 kg. Kõhu suurus jõuab maksimaalsete kogusteni. Kogunevate veekogude arv väheneb järk-järgult. Emakakaela jätkuvalt valmistuda sünnitus. See lühendatakse ja pehmendatakse, sidemed on venitatud, vaagna luud erinevad järk-järgult.

Enne sünnitust on vähem aega ja paljud naised hirmu asendatakse sooviga kohtuda lapsega ja leida eelmine vorm. Selle aja jooksul on oluline valmistuda eelseisva sünnituse jaoks: valige institutsioon, koguge vajalikud asjad.

Kasvava emaka taustal on igapäevase urineerimise ja soole tühjendamise summa, hingamine keeruline, iiveldus ja väljaheited häired. Kõiki loetletud riike peetakse normaalseks.

Lapse liikumiste arv nina lõpuks järk-järgult väheneb. Nad muutuvad vähem intensiivseks, kuid käegakatsutavamaks.

36 nädala jooksul raseduse, tulevane naiselik võib silmitsi valu ja jalad, peavalud, kõrvetised, kõhukinnisus ja hemorroidid. Jäsemete turse provotseeritakse verevoolu tõttu verevoolu tõttu vaagna veenide pigistamise tõttu suurenenud emakas. Reeglina peetakse seda tingimust normaalseks. Kui ebastabiilne rõhk, pearinglus ja muud patoloogilisi sümptomeid täheldatakse koos turse - sa peaksid konsulteerima arstiga. Sellised sümptomid säilitatakse veenilaienditena, venitades nahale, krampidele ja raskusele alumises seljaosas.

Mis juhtub lapsega raseduse 36 nädala jooksul

Puu jõuab märkimisväärse suurusega. Tema kaal sellel perioodil on 2500-2700 grammi. Et mahtuda emakaõõnde, laps on sunnitud alandama oma lõug, ületada käed rinnal ja tõmmake jalad kõhuga. Arendamine aju närvi keskused on peaaegu lõpule viidud. Jätkuvalt parandatakse endokriinseid, närvilisi ja immuunsüsteeme.

Maksa koguneb raua, mis on ette nähtud hematopoeetilise funktsiooni tagamiseks lapse esimese eluaasta jooksul. Kopsud toodavad pindaktiivset ainet - aine, mis on lapsele hingamiseks vajalik.

Varem suleti loote nina sinuse limaskestadega. Nüüd, kui hapnik läheb läbi nabajuhe, õpib laps hingama nina, sissehingamist ja ammendunud õlise veega.

Rütmilised luuletused ja tuttavad meloodiad võivad põhjustada väikelapse mootori aktiivsust. See viitab sellele, et laps on võimeline mitte ainult kuulda, vaid ka ümbritsevate helide meelde jätmiseks. Reisi- ja neelamisvõimet parandatakse. Ema rinna asemel kasutab laps oma sõrme.

Tulevase naise tunded raseduse 36 nädala jooksul

Tavapärastele eraldistele (normis, peavad nad olema läbipaistvad või valged) 36-nädalase raseduse nädala jooksul lisandid lima lisandid. See on osa limaskestast, mis kaitseb patogeensete mikroorganismide emaka kaela. Sarnane nähtus näitab, et üldised tegevused tulevad mõne nädala pärast.

Rind muutub tundlikuks ja veidi suureneb. Perioodiliselt eristub ka piimanäärmetest. Sageli massaaž rindkere ja pigistada ternespiimas ei ole soovitatav, see võib provotseerida emaka kokkutõmbed ja algus üldise tegevuse. Samuti peate valima mugava rinnahoidja. Ta peab tegema tema rinna tihedalt, kuid mitte pigistama.

Mõned rasedad naised seisavad silmitsi suurema närvilisusega, mis on põhjustatud hirmust enne sünnitust, unetust ja kroonilist väsimust. Naine muutub segaduses ja tähelepanelik, tähelepanu kontsentratsioon süveneb. Vaikne seisundist saab see kiiresti naeru või pisarad minna. Selline käitumine on tingitud hormonaalsetest ümberkorraldustest ja loote säilitamise muutusest sünnituse ettevalmistamisel.

Meditsiiniline läbivaatus raseduse 36 nädalal

Selle ajavahemiku vajalike uuringute ja analüüside loetelu sõltub tulevase naiseliku seisundist, meditsiiniasutuse kohandamise eripära ja spetsiifikate seisundist, kus rasedat täheldatakse. Kavandatud külastamisega günekoloog, vere ja uriini testid on kohustuslikud. Arst võib soovitada ka üleandmiseks üleandmiseks flora, AIDSi, hepatiidi ja muude uuringute verd. Vastuvõtul mõõdab arst nagu tavaline rõhk, kaalu, emaka põhja kõrguse kõrguse ümbermõõdu ja kuulab südamelööki.

Et tuvastada tunnistust keisrilöögi (kunstliku kohaletoimetamise), kahtlustatava platsenta puudulikkuse ja ristlõikega nabaõbi 36 nädala raseduse, ultraheli protseduuri saab määrata. Kui ultrahelieksami ajal diagnoositakse arst platsenta enneaegse vananemise, kuvatakse doppleromeetria ja kardiokograafia (CTG) juhtimine.

Võimalikud tööriistaprobleemid 36 nädala jooksul

Sünnituse eelõhtul tulevase ema kehas esineb tõsiseid hormonaalseid ja füüsilisi muutusi. Selle aja jooksul on võimalik sekstrakt või krooniliste patoloogiate süvenemine. Konstantse oksendamisega, suurendades temperatuuri, külma või teiste patoloogiliste sümptomite temperatuuri, külma või avastamise raseduse 36 nädala jooksul, peate pöörduma arsti poole.

Tulevase poritiibi jaoks on oluline jälgida valiku summat, varjundit, lõhna ja järjepidevust. Välimus verine sekretsioonid 36 nädala raseduse kombinatsioonis valu allosas kõhu võib olla märgi eraldumine platsenta. Sellisel juhul peate pöörduma arsti poole. Samuti on vaja spetsialisti abi mädane, kumer või ebameeldiv vaginaalse tühjenemise ebameeldiv lõhn, samuti sügelus ja põletamine intiimsetes kohtades. See võib olla sekstrakti infektsiooni ilming.

Kui tulevane naine tööjõu juures 36 nädala raseduse on kõht kõhtu, tõmbab põhja kõhu ja alumise seljaosa, akumuleeruv vesi (üheastmeline mõju amniotilise vedeliku) ja kinnitatud ja võitlus kasvab. Sellisel juhul peate minema rasedus- ja sünnituse haiglasse või helistama kiirabi.

Paljud rasedad naised töötamise ootamise taustal suurendab närvilisust. Tulevane ema peaks püüdma hoida Vaimu Wade ja positiivne suhtumine. Tähtajal aitab rahuldada haigla, kodu- ja lastetoas maha, osta laste asju jne.

Toitumise omadused

Isegi tulevase naise viimastel nädalatel on oluline järgida tervislikku ja tasakaalustatud toitumist. See on soovitav ainult kvaliteetsed ja kasulikud tooted. Eelistus on parem anda murdosa toitumine - süüa 6-7 korda väikeste osadega.

Alates toitumisest on nüüd võimalik kõrvaldada tooteid, mis on vastunäidustatud laktatsiooni ajal:

• Eksootilised köögiviljad, puuviljad;
• Liiga praetud, rasvased, teravad ja suitsutatud roogad;
• Konserveeritud;
• Seafood, Sushi;
• Maapähkli;
• Tsitrusviljad;
• Tume šokolaad;
• Ostukoogid, kondiitritooted, kommid.

Sa pead valima värsked ja lihtsad tooted. Toit on parem küpsetatud, paari või keema küpsetamine. Joogidest saate kasutada puhast vett, kompotid, tee kinni. Mõnikord on lubatud tassi kohvi.

Vitamiinide võtmine

Isegi õigete ja ratsionaalsete toiduainete täitmisel ei saa rasedaid naisi vastu võtta kasulike mikroelementide ja ainete kehale optimaalsetes kogustes. Seetõttu võib arst soovitada võtta erilisi multivitamiini ravimid. Sarnased vitamiinide naine võib mitte ainult rasedusperioodi jooksul mitte ainult rinnaga toitmiseks. See ei ole soovitatav määrata kompleksi ise iseendale. Mõnede komponentide üleannustamine on palju ohtlikum kui nende puudus.

Peaaegu kõik rasedused on kaltsiumi ja D-vitamiini.

Seks 36 nädala jooksul raseduse

Paljud spetsialistid soovitavad mitte piirata intiimseid suhteid sünnituseni. See peaks arvestama rasedate naiste heaolu, selle tervise seisundi ja vastunäidustuste olemasolu. Seksuaalsed kontaktid raseduse ajal on isegi kasulikud. Meeste seemnevedelikus, ainete sisalduvad, mis lõõgastuda emaka kaela ja valmistada see kohaletoimetamise.

Emaka kärpeid orgasmi ajal võivad tekitada üldise tegevuse algust, nii varajase sünnituse ohust seksuaalsetest kontaktidest on parem keelduda. Ka intiimseid suhteid ei soovitata sekstrakti nakatumise ohust, mitu rasedust, exevenecy-emakakaela puudulikkust ja platsenta katkestamist.

Kehaline aktiivsus

Paljud naised väsimuse ja halbe tõttu hakkavad füüsilise aktiivsuse piirama. Siiski on vaja liikuda. Teil on võimalik teha spetsiaalseid harjutusi rasedatele naistele, kõndides õhus, külastades basseini. See on kasulik hingamisteede võimlemine ja kegeli harjutuste jaoks. Nad aitavad valmistada vaagna lihaseid sünnitust ja kiirendada taastumist pärast kohaletoimetamist.

Tagastama