Peaaegu kõik naised seisavad kauaoodatud lapse kandmisel silmitsi kõhukinnisusega. Kõhukinnisus on iga inimese jaoks äärmiselt ebasoovitav nähtus ja raseduse ajal tuleb sellega kindlasti tegeleda, sest sel juhul räägime kasvava loote tervisest. Selles aitab paljusid naisi rasedatele mõeldud lahtistid.
Raseduse ajal Guttalax Peet ja porgand
lahtistid arsti tasemel
kokkutõmbed hooldus tõmbab
Kuid paljud naised kardavad "ebamugavat" probleemi ravimitega ravida, kahtledes, kas rasedatel on võimalik kasutada lahtistit?
Peab sageli võtma
Kas need ravimid on lubatud?
Milliseid lahtisteid võivad rasedad võtta ja milliseid mitte - seda peaks otsustama "huvitavat positsiooni" juhtiv arst. Sõltumatus selle probleemi lahendamisel on vastuvõetamatu. Isegi kõige populaarsematel ravimitel on palju kõrvaltoimeid ja need võivad kahjustada embrüot.
Kõhukinnisuse probleemi saab lahendada mitte ainult ravimitega. Lapse kandmise ajal võite võtta looduslikke lahtisteid. Nende hulgas:
- joogivesi ilma gaasita (kuni 8 klaasi päevas) - lihtne ja samal ajal kõige ohutum lahtisti rasedatele naistele;
- taimeõli (1 supilusikatäis tühja kõhuga);
- muud taimeõlid: linaseemned, taimeõliga lahjendamata oliiviõli, kastoorõli;
- teravili, köögiviljad, kiudainerikkad puuviljad, aga ka kliileib;
- peet;
- mõned joogid: värske või lihtsalt "tänane" keefir, kuivatatud puuviljakompott, ploomimahl, porgandimahl, aaloe- ja redisemahl, hapukurk hapukapsast;
- lagritsajuure baasil valmistatud leotised rabarberiga, tilli köömnetega, valmistatud ploomidest või viigimarjadest;
- maitsetaimed ja lõivud: kummel, linaseemned, senna lehed, lagrits.
Selliste ravimite võtmise vastunäidustused.
- Ilma arsti nõuandeta ei saa võtta.
- Kui soolalahused (magneesium, naatriumlahus) toimivad rasedatele lahtistitena.
- Kui rasedate naiste kõhukinnisuse ravimina on kavas kasutada kõhukinnisuse korral taimeteed (taimekogu).
- Keelatud on võtta soolestiku ärritusega ravimeid (kastoorõli, aaloemahl ja paljud teised).
- Ülitundlikkusega teatud ravimi suhtes.
- Hernia esinemine kõhuõõne esiseinal.
- Mõnede seedetrakti haiguste ja soolesulguse korral on nende vahendite kasutamine kategooriliselt vastunäidustatud.
- Võib aidata leevendada kõhukinnisust, kuid paljusid õlipõhiseid tooteid ei soovitata rasedatele.
Võimalikud riskid ja ohud
- sisemiselt võetud soolalahused häirivad vähemalt lapseootel ema keha optimaalset vee-soola tasakaalu;
- paljud kõhukinnisuse ravimteed, kuigi neid müüakse apteegis ilma retseptita, kuid nende kõrvaltoimete tõttu võivad need kahjustada embrüot;
- lahtistid, mis ärritavad soole limaskesta, on ohtlikud kõhuvalu, tursega ja isegi ühekordsel kasutamisel võivad tekkida kõhulahtisus;
- taimeõli on looduslik ja ka väga tõhus lahtisti, kuid selle võtmisel on ka vastunäidustused, vähesed teavad, et sapikivitõve põdejad ei tohi taimeõli seespidiselt manustada;
- spetsiaalselt rasedatele mittesoovitatav lahtistav vahend on mistahes õlipõhiselt valmistatud ravim, mis takistab vitamiinide imendumist ega sobi seetõttu rasedatele emadele, kellel on reeglina toitainete puudus. keha;
- Paljud peavad kastoorõli heaks lahtistavaks vahendiks hilises staadiumis rasedatele naistele, kuid tegelikult võib selle võtmine oluliselt kiirendada sünnituse algust, mis pole alati soovitav;
- merevetikatel on kerge lahtistav toime, nii et see aitab paljudel ilma ravimeid kasutamata hakkama saada, kuid mitte neil, kes põevad neerupõletikku või kellel on vastunäidustusi joodi sisaldavate ravimite võtmiseks;
- kõige populaarsem lahtisti "Duphalac" (see on eriti soovitatav "huvitava olukorra" varases staadiumis) süvendab kõhugaase ja seetõttu ei sobi see igale naisele.
Ainult spetsialist saab kindlaks teha, kas rasedad naised võivad võtta lahtistit.
Guttalax on triarüülmetaani derivaat
On vahendeid, mille mõju positsioonil olevatele naistele pole uuritud (näiteks Guttalax), on loomulik, et selliste ravimite kasutamisest on parem keelduda.
Parimad ravimid
| Ravimi nimi | Tegevus | Vabastamise vorm |
| Duphalac | Veega segamisel paisub laktuloos soolestikus, suurendab väljaheidete mahtu ja vedeldab neid oluliselt. Ravim ei imendu soolestikku, see tähendab, et sellel on lokaalne toime. | Valmis siirup (15 ml kotikesed) või pulber veega isesegamiseks. |
| Rektaalsed ravimküünlad glütseriiniga | Lokaalne ravim, mis pehmendab väljaheiteid, aitab seda automaatselt jämesoolest eemaldada. | Küünlad. |
| Microlax | Suurendab väljaheite mahtu, pehmendab seda. | Lahus, mikroklaasid, 5 ml. |
| Normolact | Sarnaselt Duphalaciga. | Siirup. |
| Fenoolftaleiin | Stimuleerib soolestiku motoorikat. | Tabletid. |
Rasedate naiste kõhukinnisuse lahtistite valik on praegu üsna mitmekesine.
- Kõige tõhusamate ja ohutumate ravimite hulgas on eriline koht laktuloosil põhinevatel fondidel (Duphalac, Normolact).
- Erinevate rasedatele mõeldud lahtistavate ravimküünalde kasutamisel pole samuti kunagi täheldatud kõrvaltoimeid, need on lapseootel ema ja kasvava loote tervisele täiesti ohutud.
- Rasedatele mõeldud lahtistavatest tablettidest, kui arst on määranud, ei tasu siiski loobuda. Pillid määratakse palju harvemini kui teisi ravimvorme, kuid kui arsti valik langes neile, sobivad need teile kõige paremini.
Traditsioonilised ravimeetodid
Peet ja porgand aitavad probleemiga toime tulla
Saate kodus valmistada suurepärast lahtistit rasedatele naistele.
Peedi-porgandi retsept:
- võta 600 g peeti, 200 g porgandit, 700 g keeva vett;
- peet ja porgand põhjalikult pesta ja koorida;
- pane köögiviljad kastrulisse;
- vala keeva veega;
- õhtul keeda poolküpseks;
- hommikul riivi kõik köögiviljad jämedale riivile;
- jagage need kolmeks osaks;
- puljong on samuti jagatud kolmeks osaks.
Rakendus.
- Enne hommikusööki tühja kõhuga jooge esimene osa puljongist ja poole tunni pärast sööge hommikusöögi kõrvale üks osa keedetud, tükeldatud köögivilju.
- 30-40 minutit enne lõunasööki joo uuesti osa köögiviljapuljongist ning lõunasöögi põhiroogade kõrvale söö porgandit peediga.
- Tehke sama pool tundi enne õhtusööki.
Köögiviljasalat ploomide ja taimeõliga:
- 300 g värsket valget kapsast;
- 100 g värsket porgandit;
- 100 g värsket peet;
- paar tükki ploome;
- Sidrunimahl maitse järgi (valikuline)
- taimeõli maitse järgi.
Kokkamine.
- Haki kapsas.
- Riivi värskelt kooritud peet ja porgand.
- Sega köögiviljad hästi läbi.
- Püreesta kätega, et mahl välja paistaks.
- Lisa eelnevalt leotatud, tükkideks lõigatud ploomid.
- Maitsesta salat sidrunimahla, taimeõliga.
- Roog ei tohiks olla soolatud ega vürtsidega.
Selline lahtistav vahend naistele, kes on samaväärses positsioonis teiste kõhukinnisuse rahvapäraste ravimitega, aitab võimalikult lühikese aja jooksul luua soolestiku aktiivsust ja parandada heaolu.
Millised tooted aitavad haigusest lahti saada?
Kõige sobivamad toidud on need, mis sisaldavad palju kiudaineid.
Mõelge toiduainetele, mida peetakse rasedatele lahtistiteks:
- värske (tänane) keefir;
- suure rasvasisaldusega piim;
- kuivatatud puuviljad: ploomid, viigimarjad, kuivatatud aprikoosid;
- keedetud või värske peet;
- tomatid;
- kõrvits;
- õunad;
- kiivi;
- banaanid;
- virsikud;
- mandariinid, samuti muud tsitrusviljad;
- kliid leib;
- teraviljad;
- hapukapsas, hapukurk sellest.
aitäh 0
Teid huvitavad need artiklid:
Tähelepanu!
Saidil avaldatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil ja on mõeldud ainult teavitamiseks. Saidi külastajad ei tohiks neid kasutada meditsiinilise nõuandena! Saidi toimetajad ei soovita ise ravida. Diagnoosi määramine ja ravimeetodi valimine jääb teie raviarsti ainuõiguseks! Pidage meeles, et ainult täielik diagnostika ja ravi arsti järelevalve all aitavad haigusest täielikult vabaneda!
Lugemisaeg: 8 minutit
Naise kehas toimuvad raseduse ajal muutused, mis mõnikord põhjustavad füsioloogiliste protsesside häireid. Sageli esineb lapse kandmise varases või hilises perioodis kõhukinnisus ja rasedate naiste jaoks on vaja võtta lahtistit, kuid mitte kõik selle perioodi vahendid pole kahjutud. On vaja hoolikalt läheneda ravimite valikule, et mitte kahjustada loodet ja mitte esile kutsuda raseduse katkemist.
Millist lahtistit võib raseduse ajal kasutada
Probleemi lahendamiseks on oluline selgitada selle esinemise mehhanismi ja kõrvaldada seda põhjustavad põhjused. Järgmised tegurid mõjutavad kõhukinnisuse esinemist lapse kandmisel:
- Rasedatel naistel ehitatakse keha uuesti üles. Sel perioodil toimub suurenenud progesterooni vabanemine, mis pärsib emaka kokkutõmbumist, et vältida enneaegset sünnitust. Samal ajal mõjutab hormoon soolestiku silelihaseid - peristaltikat, mis põhjustab väljaheidete liikumise viivitust.
- Suurenenud emakas avaldab survet soolele ja takistab soolesisu vaba liikumist.
- Füüsilise aktiivsuse vähenemine põhjustab väljaheite häireid.
- Rasedate naiste toksikoos võib põhjustada kõhukinnisust. Maitse- ja lõhnataju muutused toovad kaasa söögiisu vähenemise, tarbitava toidukoguse vähenemise ning see põhjustab peristaltika langust.
- Raua (aneemia), kaltsiumi või alumiiniumi (kõrvetiste korral) määramine rasedatele võib soodustada väljaheitehäireid.
Vastavalt toimemehhanismile kasutatakse kõhukinnisuse raviks järgmist tüüpi lahtisteid:
- soodustades vedeldamist, väljaheite mahu suurenemist ja rõhu suurenemist soolestikus (osmootsed lahtistid);
- soolestiku sisu ümbritsemine ja selle pehmendamine;
- ärritavad sooleseinad ja parandavad peristaltikat;
- mikrofloora normaliseerimine.
Keemilise koostise järgi eristatakse lahtisteid:
- soolalahus;
- õli;
- sisaldavad bifidobaktereid;
- tselluloosi ja polüsahhariidide derivaadid.
Naisi huvitab küsimus, milliseid lahtisteid saab raseduse ajal juua? Ei ole soovitatav ise ravimit valida. Rasedate lahtistite võtmise oht on järgmine:
- ravimi aine, mille toime on suunatud peristaltika parandamisele, võib põhjustada emaka silelihaste kokkutõmbumist ja põhjustada enneaegset sünnitust;
- väljaheite kunstlik stimuleerimine viib mõnikord naise ja lapse sündiva keha jaoks vajalike vitamiinide ja mikroelementide väljapesemiseni;
- võib tekkida soole mikrofloora soovimatu muutus.
Algstaadiumis
Ravimite võtmine sel perioodil võib põhjustada soovimatuid tagajärgi, seetõttu pidage enne ravimi kasutamist nõu oma arstiga. Raseduse esimesel trimestril ei tohi kasutada ravimeid, mis ärritavad soole limaskesta (Guttalax, Senna). Günekoloogid määravad raseduse alguses ohutu lahtisti, mis ei mõjuta loote arengut ega saa põhjustada emaka lihaste kokkutõmbumist. Sel perioodil kasutatakse järgmisi vahendeid:
- osmootne toime (Duphalac, Normolac, Prelax);
- väljaheidete hõrenemine (Mucofalk, Transilan);
- seedetrakti toimimise parandamine bifidobakterite baasil.
Hilisemal kuupäeval
Raseduse viimast trimestrit võib iseloomustada turse esinemisega, mistõttu arstid väldivad sel perioodil vedelikku säilitavate ravimite väljakirjutamist. Hilisematel etappidel on rasedatele kõhukinnisuse korral ette nähtud lahtistid, mis ei kahjusta loote arengut ega saa esile kutsuda enneaegset sünnitust. Rasedatele naistele määratakse lahtistid:
- sisaldavad bifidobaktereid;
- laktuloosil (Duphalac, Normolac, Prelax, Forlax) põhinev aine;
- lokaalne toime - lahused mikroklüstrite ja suposiitide jaoks.
Lahtistid rasedatele
Kõhukinnisuse korral määravad arstid erandjuhtudel rasedatele lahtistavaid tablette. Peamiselt sel perioodil kasutatud ravimitest:
- lahused mikroklüstritele (Mukofalk, Transilan, Mikrolaks);
- nõrga toimega siirupid sisekasutuseks (Duphalac);
- rektaalsed lahtistavad ravimküünlad.
Väljaheite häirete vältimiseks peaksid rasedad naised jälgima mõõdukat füüsilist aktiivsust, mis hõlmab: kõndimist värskes õhus, spetsiaalset võimlemist, ujumist. Õige toitumine võib parandada seedimist:
- Toitu tuleks võtta sageli, väikeste portsjonitena.
- Mõõdukas vee tarbimine päeva jooksul on vajalik ja alati tühja kõhuga, enne söömist.
- Raskesti seeditavaid toite (liha) tuleks süüa hommikul keedetult, õhtul on parem süüa teravilju, köögivilju ja piimatooteid.
- Loomsed rasvad tuleks asendada taimeõliga.
- Toit tuleks valmistada vahetult enne tarbimist.
Lahtistavad ravimküünlad
Paikseid preparaate peetakse efektiivseks lapse kandmise perioodil. Arstid määravad rasedatele mikroklüsterid või lahtistavad ravimküünlad. Varases staadiumis ja raseduse katkemise ohuga suposiite ei määrata, kuid hilisemaks perioodiks pole need vastunäidustatud. Pärast suposiitide kasutuselevõttu on soovitatav lõõgastuda lamavas asendis. Väljaheitepeetuse korral on rasedatele ette nähtud lahtistavad ravimküünlad:
- Glütseriini küünlad... Neid tuleb peale kanda 15 minutit pärast hommikusööki. Pärast suposiidi sisseviimist toimub väljaheidete kohene pehmenemine ja refleksi eritumine. Ravim toimib ainult jämesoolele, seetõttu ei kujuta see rasedale ohtu.
- Kolas... Suposiitide lahtistav toime põhineb pindaktiivse naatriumdokusaadi võimel pehmendada väljaheiteid ja vähendada pinget roojamise ajal. Tulemust täheldatakse 20 minutit pärast süstimist.
- Evakyu... Uue põlvkonna suposiitide kasutamisel moodustub käärsooles naatriumvesinikkarbonaadi, polüetüleenglükooli ja kaaliumbitartraadi koosmõjul vesi, gaasid ja süsihape. Need aitavad pehmendada väljaheidet ja hõlbustavad nende väljutamist. Tulemust täheldatakse 5-10 minutit pärast allaneelamist.
Tooted
Toitude lisamine dieeti aitab parandada seedimisprotsessi ja normaliseerida väljaheidet:
- Kiudainerikas. Nad mitte ainult ei aita kaasa väljaheite normaliseerimisele, vaid ka täiendavad ema ja sündimata lapse keha vajalike mikroelementide ja vitamiinidega. Rasedatel soovitatakse süüa täisteraleiba, nisu, rukist, kaerakliisid, teravilju, kapsast, peeti, porgandit, suvikõrvitsat, kurki, kõrvitsat, banaane, aprikoose, virsikuid ja kuivatatud puuvilju.
- Kääritatud piim - keefir, jogurt, jogurt, kodujuust.
Väljaheite häirete vältimiseks tuleks järgmisi toiduaineid vältida või need toidust täielikult välja jätta:
- praetud, vürtsikas, liiga soolane toit;
- rikkalikud pagaritooted;
- kohv, šokolaad;
- gaseeritud joogid.
Lahtistav tee
Kui otsustate kasutada teed rasedate naiste lahtistina, peate kindlasti konsulteerima oma arstiga. Paljud väljaheite normaliseerimiseks ette nähtud apteegitasud võivad raseduse ajal põhjustada soovimatuid tagajärgi. Ohututeks peetakse järgmisi jooke:
- Kuivatatud puuviljadest. Vaja läheb klaasi kuivatatud õunte, pirnide segu, valada äravooluavale liiter külma vett, lasta keema, keeta 5 minutit. Peate nõudma 1 tund. Võtke klaas 3 korda päevas koos keedetud pirnide ja õuntega.
- Tilli ja köömne seemnete keetmine. Supilusikatäis seemnesegu valatakse klaasi keeva veega, keedetakse 5 minutit, nõutakse 15 minutit. Tarbitakse 3 korda päevas.
- Violetne tee. 10 g ürte valada klaasi keeva veega, keeta 15 minutit, lasta seista 1 tund, peale kurnamist lahjendada klaasi veega. Võtke 3 korda päevas supilusikatäis enne sööki.
Looduslikud lahtistid
Sageli ei soovi rasedad kasutada ravimeid lahtistitena, seetõttu eelistavad nad kasutada looduslikke tooteid. Tuleb märkida, et taimed, mis suudavad väljaheiteid normaliseerida, võivad rasedat naist kahjustada.... Ei ole soovitatav võtta astelpaju, senna, aaloe, rabarberi baasil valmistatud ravimeid. Need parandavad soolestiku motoorikat, kuid võivad esile kutsuda raseduse katkemise. Võite kasutada järgmisi tõestatud rahvapäraseid retsepte:
- Valmistage porganditest ja peedist värskelt pressitud mahl vahekorras 1: 1. Võtke 2-3 lonksu päevas hommikul ja õhtul, kuni väljaheide normaliseerub.
- Valage ploomid üleöö keeva veega ja hommikul jooge tõmmis ja sööge marju. Võib võtta pidevalt.
- 2 spl kliisid vala klaasi keeva veega ja paisunud segu söö poole tunni pärast ära. Võib võtta pidevalt või kuni väljaheite normaliseerumiseni.
Keelatud lahtistid rasedatele
Tuleb märkida, et järgmist tüüpi lahtistid on rasedatele vastunäidustatud kogu lapse kandmise perioodi jooksul:
- Soolalahus. Nende hulka kuuluvad magneesiumi (magneesiumi), naatriumsulfaadi ja Karlovy Vary soola lahused. Need võivad põhjustada vee-soola tasakaalu häireid, soolestiku ja emaka seinte kokkutõmbumist. Erandiks on soolalahused, mis põhinevad laktuloosil.
- Õline - kastoor, vaseliin, apteegitill, mandliõli. Need aitavad kaasa väljaheidete pehmenemisele, kuid samal ajal ärritavad soolestiku seinu ja häirivad loote normaalseks arenguks vajalike vitamiinide imendumist.
- Taimsete preparaatide baasil: astelpajukoor, aaloe, rabarberijuur, senna lehed (Senade). Need ärritavad silelihaseid ja võivad põhjustada raseduse katkemist.
Kõhukinnisus raseduse ajal on üsna tavaline ja tavaline. Aga väga-väga ebasoovitav. Hoolimata asjaolust, et mitte kõigil rasedatel ei õnnestu probleemi vältida, nõuab see kohustuslikku lahendamist. Lõppude lõpuks ei too see mitte ainult lapseootel emale ebamugavust, vaid kujutab endast ohtu ka lootele.
Kuid mitte mingil juhul ei tohi te ise ühtegi lahtistit (isegi meditsiinilist päritolu) võtta! Fakt on see, et laialdaselt kasutatavad ravimid põhjustavad soolestiku motoorse aktiivsuse järsu tõusu, mis võib põhjustada raseduse katkemist. Lisaks on neil väljendunud kõrvaltoimed suurenenud valu ja soolestiku spasmide, vedeliku ja soolade (elektrolüütide) kaotuse näol, kui ilmnevad lahtised väljaheited. Sellised lahtistid häirivad seedetrakti tööd, hävitavad normaalse soolefloora. Need ravimid võivad osaliselt imenduda ema verre ja platsenta kaudu lootesse.
Eriti ohtlikud on lahtistava toimega soolalahused - magneesiumi (magneesiumi), naatriumi ja kaaliumi lahused, Karlovy Vary sool jt. Nende kasutamine on raseduse ajal vastunäidustatud, kuna need rikuvad raseda naise vee-soola tasakaalu ja võivad põhjustada tõsiseid kõrvalmõjusid. Kuid nende hulgas on ainus vahend, mis sel perioodil lahendatakse - laktuloos.
Rasvased libestid, mis pehmendavad väljaheiteid, ei sobi kahjuks ka rasedale. Peamiselt on tegemist mineraalõlidega, mis pikaajalisel tarvitamisel takistavad A-, D-, E-, K-vitamiinide imendumist.
Kõigele öeldule tuleb lisada, et pikaajaline lahtistite kasutamine aitab kaasa sõltuvuse tekkele ja tugevnemisele. Seega on kõik traditsioonilised lahtistid (heinalehed ja aaloe, rabarberijuur, astelpaju koor, josteri viljad, kastoorõli, bisakodüül, naatriumpikosulfaat ja paljud teised) rasedatele rangelt vastunäidustatud!
Milliseid lahtisteid võivad rasedad kasutada?
Kuid õnneks on tänapäeval palju ravimeid, mis on rasedatele väga ohutud. Nende eesmärk on vabastada väljaheited ja hõlbustada nende liikumist läbi soolte. Need lahtistid sisaldavad tselluloosi ja polüsahhariidide derivaate, meelitavad vedelikku ümbritsevatest kudedest soolestikku, enamasti sellised ravimid ei imendu, ei satu vereringesse ja on suhteliselt neutraalse toimega kogu organismile. Raseduse ajal kasutatava lahtisti peamine tingimus on see, et see ei tohi põhjustada emaka kokkutõmbumist ja seda tuleb kasutada pikka aega.
Kõige sagedamini määratakse kõhukinnisuse korral rasedatele naistele Dufalak. Väljaheidete vedeldamiseks ja väljaheidete ergutamiseks on ka palju teisi ravimeid: Tranzipek, Forlax, Normolact, Prelax jt.
Kuid pidage meeles, et ravimeid on vaja kasutada ainult äärmuslikel juhtudel, pärilike või omandatud seedetrakti haiguste esinemisel. Ja ainult spetsialist peaks määrama sobiva ravi.
Kui teil on kõhukinnisus, proovige järgida soovitusi, mis aitavad probleemi kõrvaldada või vähemalt osaliselt sellega toime tulla. Ja kõige mõistlikum oleks muidugi eelnevalt mõelda väljaheite kinnipidamise ennetamisele raseduse ajal.
Liigutada tuleks rohkem, jätta toidust välja kangendavad toidud ning hoopis suurendada menüüs taimsete kiudainete hulka.
Rahvapärased lahtistid rasedatele
Tegelikult põhineb traditsiooniline kõhukinnisuse ravi raseduse ajal peamiselt lahtistavate ja karmineerivate omadustega toodete kasutamisel. Sest vaatamata tohutule ravimtaimede arsenalile, mis suudavad tõhusalt võidelda kõhukinnisuse vastu ja millel on väljendunud lahtistav toime, on need kõik rasedatel emadel keelatud. Kui kõhukinnisuse probleem on "värske", väljaheite peetus ei ole veel kriitiline ja arst pole teile ravimeid välja kirjutanud või te ei soovi ise apteegiravimeid kasutada, peate pöörduma teeninduskeskuse poole. teatud toiduainetest. Soole motoorika aktiveerimist, soolestiku tühjenemise stimuleerimist, väljaheidete pehmendamist soodustavad järgmised tooted:
- ploomid: maitsva ja tervisliku salati saamiseks võite lihtsalt süüa paar marja aurutatud ploome või lisada need peedile. Suurima efektiivsusega on aga ploomide infusioon: vala 5-6 marja eelnevalt pestud ploome õhtul klaasi keeva veega ja jäta hommikuni tõmbama. Hommikul tühja kõhuga jooge kompott ja haarake see marjadega;
- peet: lisaks ploomidega salatile võib toorest või keedetud peeti kombineerida erinevate juur- ja puuviljadega, süüa eraldi või lisandina pearoogadele;
- Apple: Igapäevase toore õuna söömine hõlbustab soolte liikumist ja mitmekesistab teie toitumist;
- kiivi: see väike troopiline puuvili on kuulus oma väga väljendunud lahtistava toime poolest ja seetõttu tuleks raseduse ajal kiivi hoolikalt süüa - see on tugevatoimeline ravim;
- pruulima: kuivatatud puuviljade kompott on väga kontsentreeritud vitamiinijook. Kuid kui valmistate selle kuivatatud õuntest ja kirssidest (1 liitri vee kohta - 1 klaas puuvilju), aitab selline kompott ka kõhukinnisuse vastu. Ja pärast keevas vees leotamist tuleb marjad ära süüa;
- keefir: Ainult värskel keefiril, mis on keedetud mitte rohkem kui 2-3 päeva tagasi, ja mis kõige parem - täna, on lahtistav toime. "Vanem" jook, vastupidi, tugevdab, seetõttu ei tohiks sellist keefirit kasutada, kui teil on kõhukinnisus. Kõhukinnisuse korral on kasulik juua keefirit nii öösel kui ka hommikul tühja kõhuga;
- piim: Iseenesest pole lehmapiimast kõhukinnisuse puhul kuigi palju abi, kuigi kõrge rasvasisaldus võib siiski väljaheiteid pehmendada. Kuid traditsioonilises meditsiinis aitab see toode koos teistega võidelda väljaheidete peetusega. Keeda 2 hakitud viigimarja klaasis piimas ja võta seda "ravimit" 4 korda päevas – veerand klaasi kaupa. Või saate teha lihtsamalt: lihtsalt lahustage pool lusikatäit mett kolmandikus klaasis piimas ja jooge öösel;
- kartul: pressi kahest toorest kartulist mahl välja (mahlapressi või riiviga) ja lahjenda keedetud veega pooleks. Saadud jook tuleb juua 60 minutit enne sööki;
- linaseemneõli: väga rikas ja toitaineterikas ning lusikatäie õli kasutamine tühja kõhuga igal hommikul aitab see kaasa ka sujuvamale loomulikule roojamisele. Kasulik on kasutada erinevaid õlisid: oliivi-, maisi-, kõrvitsa-, pähkliõli.
Kõiki neid vahendeid saab raseduse ajal muretult kasutada. Kuid tuleb ka meeles pidada, et parimad neist jäävad alati veeks – lihtsaks, puhastatud, elavaks (mitte keedetud ega destilleeritud). Kasutage seda vett kindlasti iga päev piisavalt. Kasulik on juua 1-2 klaasi 40-60 minutit enne iga sööki.
Raseduse ajal lahtisti valimisel veenduge, et ravim vastaks järgmistele nõuetele:
- minimaalne mõju ema kehale (ainult lahtistav toime);
- ei tungi läbi hemoplatsentaarse barjääri (hoiab ära ravimi soovimatu toime lootele);
- soolemotoorika kerge stimuleerimine (peristaltika märgatav suurenemine kutsub esile emaka kokkutõmbed);
- pärasoole puhastamine väljaheidete kogunemisest;
- ei muuda vee-elektrolüütide tasakaalu;
- minimaalne kõrvaltoimete loetelu;
- ei tekita sõltuvust.
Isegi kui tundub, et olete leidnud oma rasedusperioodiks ohutu lahtisti, ärge kiirustage ravimit ilma arsti retseptita võtma. Spetsialistiga konsulteerimine vähendab soovimatute kõrvaltoimete riski.
Ravimi valik, võttes arvesse gestatsiooniiga
Lapseootel emad, raseduse ajal toimuvad teie kehas pidevalt muutused. Et mitte kahjustada ennast ja oma last lahtistite võtmisega, arvestage trimestriga. Vaatame, milliseid lahtisteid on naisel lubatud juua, võttes arvesse gestatsiooniiga.
Ettevalmistused esimeseks trimestriks
Esimesel trimestril (kuni 14 nädalat) põhjustab igasugune emaka stimulatsioon raseduse katkemist. Praegu ei saa te võtta kiiretoimelisi kõhukinnisuse ravimeid, millel on tugev mõju soolestiku motoorikale.
Seetõttu on siin esimese trimestri heakskiidetud lahtistavate ravimite loend.
Duphalac
Lahtistav aine Duphalac põhineb laktuloosil, mis ei imendu läbi soole limaskesta. Toimeainel on järgmine toime:
- säilitab vedelikku, pehmendab ja suurendab väljaheidete mahtu;
- stimuleerib peristaltikat;
- taastab soolestiku mikrofloora;
- ei tekita sõltuvust.
Raseduse ajal on naistel lubatud Duphalaci võtta igal ajal.
Ravimi analoogid:
- laktuloos;
- Portalak.
Te peate jooma lahtistavat ravimit hommikul tühja kõhuga. Toimekiirus sõltub organismi individuaalsetest omadustest, lahtistav toime avaldub 12-24 tunni pärast.
Mukofalk
Mucofalki lahtistit valmistatakse jahubanaaniseemnetest. Pärast võtmist toimub järgmine:
- väljaheite mahu suurenemine vedelikupeetuse tõttu;
- soole seinte ümbritsemine;
- motoorsete oskuste kerge stimuleerimine.
Enne Mucofalki graanulite koti võtmist segage 100 ml jahedas vees ja jooge tühja kõhuga. Kasutusjuhised näitavad, et toidu tarbimine ei mõjuta ravimi toimet. Mucofalki võite juua igal ajal ja väljaheide ilmub 24 tunni jooksul.
Taimne ravim ei imendu üldistesse vereringesse ega mõjuta loodet. Kuid soolestiku stimuleerimise tõttu psülliumkiududega on lahtistit Mucofalki lubatud võtta raseduse esimese trimestri teisel poolel.
Microlax
Lahtistavad mikroklüsterid Mikrolax toodetakse düüsiga viaalides, mis on mugavad kodus kasutamiseks. Pärast lahuse sisestamist pärakusse toimub järgmine:
- väljaheite tüki pehmendamine;
- motoorsete oskuste stimuleerimine.
Microlax on tõhus ja kiire toimega lahtisti, millel on kerge toime raseda naise pärasoolele. Väljaheide ilmub 15-20 minutit pärast mikroklüstereid. Roojamine on valutu, ilma lihaseid pingutamata või üle pingutamata.
Kuigi Mikrolaxi juhised võimaldavad teil mikroklüstereid teha varases staadiumis, on see soovitus antud tervetele naistele. Statistika kohaselt tuvastavad günekoloogid peaaegu ¾ kõigist rasedatest katkemise ohu ja pärasoole lokaalne stimulatsioon mikroklismiga võib esile kutsuda raseduse katkemise. Ärge kasutage Microlaxi ilma arstiga nõu pidamata.
Kui valite kõhukinnisuse raviks ise lahtisti, valige pakutavate hulgast Duphalac. See on ainus ohutu ravim, mida on lubatud juua viljastumise hetkest kuni sünnituseni.
Ravimid hiliste kuupäevade jaoks
Hilises raseduses on loode juba moodustunud ja raseduse katkemise oht väheneb. Teisel ja kolmandal trimestril täiendatakse heakskiidetud lahtistite nimekirja taimseid kiude sisaldava vahendiga ravimküünaldega.
Suposiidid glütseriiniga
Pärast pärakusse sisestamist pehmeneb glütseriini alus 1-2 minuti jooksul ja levib üle limaskesta. Juhtub järgmine:
- sooleseina on määritud;
- stimuleeritakse peristaltika eest vastutavate retseptorite närvilõpmeid;
- tihedad väljaheited muutuvad glütseriini tungimise tõttu pehmemaks.
Suposiitide toimeaeg sõltub soolestiku seisundist. Tervel naisel tekib tung roojamiseks tunni jooksul ja seedetrakti haiguste korral pikeneb see periood 12 tunnini.
Kui kasutate raseduse ajal kodus lahtistavaid glütseriini suposiite, proovige pikali heita, kuni tunnete isu tualetti minna või pange aluspükstesse padjake. Liikumisel võib pehmendatud glütseriin lekkida pärakust, jättes riietele plekke.
Phytomucil
Viitab toidulisanditele. See on valmistatud looduslikul alusel: ploomide ja jahubanaaniseemnete ekstraktist. Toidulisand kuulub prebiootikumide rühma, pärast allaneelamist toimub:
- niiskuse säilimise tõttu suureneb väljaheidete maht;
- suurenenud motoorne oskus;
- taastub jämesoole kasulik mikrofloora.
Raseduse ajal lubatud lahtistite kasutamisel ärge unustage joomise režiimi - päevas peate tarbima kuni 2 liitrit vedelikku. Kui te seda reeglit ei järgi, ei normaliseerita väljaheidet.
Kuigi taimseid kiude sisaldavad ravimid (Fitomucil, Mucofalk) on raseduse hilisel perioodil lubatud, kasutage neid enne sünnitust ettevaatlikult. Kolmandal trimestril surub rase emakas soole aasadele, mistõttu on väljaheidete väljutamine raskendatud. Soolestiku mahu suurenemine võib põhjustada kõhupuhitus või kõhuvalu.
Ülaltoodud loetelu, mis näitab, milline lahtisti on raseduse ajal võimalik, on oluline tervete naiste jaoks, kellel rasedus kulgeb kõrvalekalleteta. Pidage meeles, et ravimid valitakse välja, võttes arvesse rasedusperioodi, naisorganismi üldist seisundit ja seedetrakti haigusi. Ise ravides ei vabane te probleemist ja võite kahjustada teie tervist.
Võimalik kahjustus lahtistitele
Mõelge põhjustele, miks arstid ei soovi raseduse ajal lahtistavaid ravimeid välja kirjutada.
Soole atoonia areng
Kõik raseduse ajal lubatud lahtistid:
- suurendada väljaheidete mahtu;
- ärritada närvilõpmeid.
Lühiajaline ravimite võtmine aitab sooltel väljaheitest vabaneda. Kuid kui te kasutate ravimit pikka aega, viib isegi motoorsete oskuste kerge stimuleerimine selleni, et te ei saa ilma ravimiteta tualetti minna.
Düspeptilised häired
Väljaheite normaliseerumise asemel ilmnevad kõhulahtisus, kõhupuhitus ja kõhuvalu. Põhjuseid on mitu:
- Individuaalne tundlikkus ravimi komponentide suhtes. Kui see juhtub, siis vähendage arsti soovitatud annust.
- Üleannustamine. Raseduse ajal määratud lahtisti mõjub motoorikatele kergelt ja lahtistava toimega tuleb oodata mitu tundi. Teile tundub, et ravim ei ole toiminud ja te kordate ravimi võtmist.
- Eneseravim. Ostes kellegi poolt soovitatud lahtistit, ei arvesta sa oma seedimise iseärasusi ja kõhukinnisuse ilmnemise põhjust. Olete huvitatud käärsoole tõhusast ja kiirest puhastamisest.
Kui ilmneb kõhulahtisus, ärge proovige probleemiga ise toime tulla - pöörduge oma arsti poole. Kõhulahtisuse korral on toitainete imendumine häiritud, vedelik kaob. See seisund on ohtlik lootele ja tulevasele emale.
Emaka kontraktsioonide stimuleerimine
See on võimalik peristaltika hüperstimulatsiooni korral. Suurenenud motoorseid oskusi võivad esile kutsuda:
- ravimite võtmine, mis ärritavad soolestiku närviretseptoreid;
- organismi ülitundlikkus ravimi toimeaine suhtes;
- vale ravimivalik (naine ostab pillid, ravimküünlad või kiiretoimelised tilgad ilma arsti retseptita).
Sooled ja emakas asuvad lähestikku, nii et jämesoole seinte tugeva kokkutõmbumise korral kanduvad ärritavad impulsid edasi suguelundisse.
Kui raseduse ajal tekivad kramplikud kõhuvalud, kutsuge kiirabi. See võib olla esimene märk raseduse katkemisest või enneaegsest sünnitusest.
Arsti nõuande järgimisel on kõrvaltoimed haruldased.
Keelatud lahtistite loetelu
Parima lahtisti valimisel pidage meeles oma olukorda. Raseduse ajal on järgmised ravimite rühmad keelatud.
Osmootne
Soolalahtistid küllastavad väljaheidet niiskusega, tõmmates selle ümbritsevatest kudedest välja. Sellesse rühma kuuluvad:
- magneesiumisoolad;
- Karlovy Vary sool.
Osmootsed ained rikuvad vee-elektrolüütide tasakaalu ja põhjustavad pikaajalisel kasutamisel dehüdratsiooni.
Tüütu
Ravim toimib närvilõpmetele, põhjustades soolestiku seinte tugevat kokkutõmbumist. Vältige järgmiste ravimite võtmist:
- Laxbene;
- Dulcolax;
- Nõrk;
- looduslikud lahtistid, mis sisaldavad rabarberi-, senna- või astelpajukoore ekstrakte.
Eespool on kirjeldatud, kuidas suurenenud motoorsed oskused mõjutavad emaka kontraktiilsust. Raseduse ajal ärge jooge sellest loendist ühtegi tilka ega tabletti.
Ümbritsev
Sellesse rühma kuuluvad lahtistavad õlid, mis ei imendu läbi soole limaskesta:
- ratas;
- vaseliin;
- glütseriin.
Õlialus katab sooled, hõlbustades väljaheidete liikumist. Õlikiht soolestiku seintel takistab toitainete sattumist vereringesse.
Kui vedel parafiin või glütseriinõli on suhteliselt ohutu, siis kastoorõli ärritab lisaks närviretseptoreid. Kastoorõli kasutamine raseduse ajal on keelatud.
Pidage meeles, et lapse kandmise ajal on lubatud ainult õrn soolestiku motoorika stimuleerimine. Tugevate ravimite kasutamine, mis tugevdavad peristaltikat või mõjutavad vee-soola tasakaalu, põhjustab soovimatuid tüsistusi.
Rasedal on lihtne valida efektiivne lahtisti, võttes arvesse gestatsiooniiga ja tervislikku seisundit. Kuid isegi parim abinõu toob lühiajalist leevendust, kui kõhukinnisuse põhjust ei kõrvaldata. Mõelge, kas soovite muuta oma elustiili, lisada oma dieeti lahtistavaid toite või alustada väljaheite kinnipidamist põhjustanud haiguse raviga.