Artiklist saate teada, kuidas E-vitamiin mõjutab näonahka, milliseid tooteid see sisaldab. Tutvuge vitamiinide kasutamise reeglitega ja kodukosmeetika retseptidega.
E-vitamiin, teine \u200b\u200btokoferooli nimi, on antioksüdantsete omadustega aine, mis pakub epidermisele ilu, noorust ja tervist. See kaitseb päikesevalguse negatiivsete mõjude eest, aeglustab rakkude vananemisprotsessi, küllastab epidermist kasulike elementidega.
E-vitamiini mõju
Noorte purskkaev toimib järgmiselt.
- Toodab naishormooni östrogeeni;
- Parandab väikesi pragusid ja haavu;
- On põletikuvastane toime;
- Leevendab turseid;
- Annab valgendava efekti;
- Jätab naha elastseks ja kindlaks.
E-vitamiin normaliseerib vereringet, küllastab epidermise niisutavate ja toitvate elementidega, parandab kahjustatud kudesid, paraneb, hoiab ära venoosse võrgu tekke ja eemaldab silmaalused kotid.
E-vitamiin - tokoferool
Saate keha toita seest või väljastpoolt tulevate komponentidega. Päevane annus on 15 mg. Kunstliku ravimi kasutamisel topeltannus. Kui eelistate looduslikke toite ja mõtlete, millised toidud sisaldavad E-vitamiini, siis on järgmine loetelu teie jaoks.
- päevalilleseemned;
- nisuterad;
- spinat;
- punane pipar;
- kapsas;
- kiivi;
- mustikad;
- tomatid;
- rafineerimata taimeõli.
Tokoferooli sisaldavate toodete loetelu sellega ei lõpe. Igal inimesel on võimalik tooteid valida vastavalt oma soovile. Vitamiini võime akumuleeruda hoiab ära ägeda puuduse inimkehas.
Tokoferooli lisatakse looduslikest koostisosadest valmistatud kosmeetikatoodetele. See parandab kreemide ja näomaskide toimet. Toimeained tungivad epidermise sügavatesse kihtidesse, annavad välimusele hindamatut kasu. 
Tokoferooli pealekandmine
Paljud inimesed on huvitatud küsimusest, kuidas tokoferooli kasutada? Kosmeetilistel eesmärkidel kasutatakse kapsleid, mis on hõlpsalt nõelaga läbi torgatud. Sisu lisatakse erinevatele kreemidele ja maskidele.
Tokoferooli kantakse patsutava liigutusega. Kui retseptis pole õlikogust täpsustatud, lisage 1-2 kapslit.
E-vitamiin on aktiivne toitev öökreem ja seda lisatakse ka silmakreemile.
Rakendus
Omatehtud tooted ei jää alla tootjate kosmeetikatoodetele. Järgmised juhised aitavad tokoferooli oma näol korralikult kasutada.
- Kontrollige naha reaktsiooni sellele komponendile. Määrige sellega väike ala, jätke 10 minutiks. Kui selle aja jooksul pole sügelust, põletust ega punetust, siis kasutage seda ainet julgelt kodukosmeetika valmistamisel.
- Tehke taimne auruvann.
- Puhastage laienenud poorid õrna koorimisega.
- Kandke E-vitamiini kreem kindlalt, vältides silmaümbrust.
- Säriaeg on 20 minutit.
- Toote jäägid eemaldage veega, piima või ürtide keetmisega.
- Kandke nahatüübile sobiv kreem.
- Kord nädalas piisab naha toitmiseks vajalike komponentidega.
- Võtke tervisekosmeetikat kursustel, piisab 10 protseduurist, seejärel tehke kaks kuud pausi.
Kosmeetilised retseptid
Mask kuivuse ja ketenduse jaoks
Koostis:
- E-vitamiin - 10 tilka;
- Glütseriini pudel - 25-30 ml.
Kuidas süüa teha:Väljastage tilgad glütseriinipudelisse. Segage.
Kuidas kasutada:Kandke hõõruva liikumisega.
Tulemus:Looduslik niisutaja kuivale nahale.
Vananemisvastane mask
Koostis:
- Kodujuust - 2 supilusikatäit;
- Rafineerimata oliiviõli - 2 tl
- Tokoferool - ampull.
Kuidas süüa teha:Ühendage komponendid, segage.
Kuidas kasutada:Kandke mööda massaažijooni, jätke kakskümmend minutit.
Tulemus:Peened kortsud tasandatakse, epidermis nooreneb.
Mask, mis hoiab ära vanusega seotud muutused
Koostis:
- Jogurt ilma lisanditeta - 1 supilusikatäis;
- Vedelik mesi - pool supilusikatäit;
- Sidrun - pool supilusikatäit;
- E-vitamiin - 5 tilka.
Kuidas süüa teha:Segage ülaltoodud koostisosad anumas.
Kuidas kasutada: Kandke 20 minutit, loputage veega.
Tulemus:Parandab vananeva naha seisundit.
E-vitamiini toitev mask
Koostis:
- Värskelt pressitud aloe mahl - 30 ml;
- E-vitamiini kapslid - 5 ml;
- A-vitamiin - 5 ml.
Kuidas süüa teha:Nõutava koguse mahla saamiseks võta aaloe lehed, haki. Lisage vitamiine.
Kuidas kasutada:Kandke nagu tavaliselt.
Tulemus:Küllastub kasulike elementidega, toidab nahka seestpoolt. 
Rikastatud ravim
Koostis:
- E-vitamiin - 5 tilka;
- Banaan - 1 tükk;
- Raske koor - 2 supilusikatäit.
Kuidas süüa teha: Segage kõik koostisosad ühtlaseks massiks.
Kuidas kasutada:Kandke 20 minutit ja loputage leige veega.
Tulemus:Niisutab, küllastub vitamiinidega, pehmendab.
Universaalne ravim igat tüüpi nahale
Koostis:
- Kana valk - 1 tükk;
- Tokoferooli lahus - 2 kapslit;
- Kallis - pool tl.
Kuidas süüa teha:Klopi valk tugevaks vahuks, sulata mesi vesivannil. Lisage tilgad.
Kuidas kasutada:Puhastage oma nägu kosmeetilise vahu või kreemiga. Määrige silmaümbrust toitva kreemiga. Kandke mask, jätke 20 minutiks. Leota vatipadi kosmeetilises piimas ja eemalda see maski jäänuste eemaldamiseks. Pese, niisuta nägu kreemiga.
Tulemus:Toode on pinguldava toimega, toidab epidermist ja sobib igale nahale olenemata vanusest.
Mask rasusele nahale
Koostis:
- Kaerahelbed - 2 supilusikatäit;
- Sidrunimahl - 15 tilka;
- E-vitamiini õli lahus - 5 tilka.
Kuidas süüa teha:Vahusta koostisosad ja jäta 20 minutiks ligunema.
Kuidas kasutada:Kandke tavalisel viisil, loputage veega, hõõruge nägu jääkuubikuga mööda massaažijooni.
Tulemus:Pehmendab, eemaldab liigse rasva, hoiab ära põletiku. 
E-vitamiini ja õlide kombinatsioon
Kasulike omadustega toodete loomisel arvestage põhitoote ja õlide ühendamise tingimustega.
- Viinamarjaseemneõli sobib kuivale, normaalsele ja kombineeritud nahale. See õli sisaldab väikestes kogustes tokoferooli. See imendub nahka suurepäraselt.
- Nisuidude ekstrakti kasutatakse lõtvunud, pleekiva, kuiva näonaha hooldamisel. Koos E-vitamiiniga toode noorendab ja parandab nahka.
- Astelpajuõli eemaldab pigmentatsiooni, akne ja muud põletikulised protsessid. See on looduslik antiseptik, mida saab kasutada päikesepõletuse korral.
- Kookosõli imendub nahka suurepäraselt, seetõttu kasutatakse seda sageli naiste kreemide loomisel. See õrn toode on ennast tõestanud silmaümbruse õrna naha hooldamisel. See sobib kõigile, olenemata nahatüübist ja vanusest.
Kõiki õlisid kantakse aurutatud nahale soojalt. Kahekümne minuti pärast eemaldage toote jäägid puuvillase padjaga, mis on eelnevalt leotatud rohelise tee või ürdi keetmisega.
Mida meelde jätta
- E-vitamiini kasutatakse meditsiinilistel ja kosmeetilistel eesmärkidel;
- Komponendil on nahale keeruline toime;
- E-vitamiini efektiivsus suureneb koos baasõlidega;
- Keha varustatakse väärtusliku ainega teatud toiduainete kasutamisel.
E-vitamiin ehk tokoferoolatsetaat on rasvlahustuv vitamiin, millel võib olla kasulik mõju näonaha seisundile.
Soovitud efekti saavutamiseks peate selle vitamiini puuduse korvama mitmel viisil: hankige seda koos toiduga ja kasutage spetsiaalseid vahendeid, mis seda sisaldavad.
Mis kasu on E-vitamiinist näonahale?
Tokoferool võib avaldada positiivset mõju näonahale. See võimaldab teil saavutada järgmisi tulemusi:
- Normaliseerige näonaha seisund. Kui keha saab E-vitamiini normaalses koguses, siis rasunäärmete töö normaliseerub ja vastavalt väheneb naha rasvasisaldus ning lakkab ka ketendama;
- Atraktiivne ja tervislik sära. Rakke hapnikuga küllastades soodustab E-vitamiin rakkude uuenemist, mis omakorda võimaldab nahal terve välja näha ja taastada selle loomulik struktuur ilma süsti või operatsiooni kasutamata;
- Suurendage UV-kaitset. Selle tagajärjel on nahal vähem põletusi, allergilisi reaktsioone või muid lööbeid;
- Aeglustage vananemisprotsessi. Tokoferoolatsetaat normaliseerib munasarju, mis toodavad östrogeeni. Mida rohkem seda kehas on, seda parem on naha seisund: see on elastne, pingul ja enneaegsete kortsude välimus on välistatud;
- Kahjustatud piirkonnad taastuvad palju kiiremini. Väikesed kriimustused, aknemärgid või armid kaovad näolt lühikese aja jooksul, kui kehas on piisavalt E-vitamiini.
E-vitamiini kasutavate näohoolduste rakendusmeetodid
Kõigepealt on vaja tagada, et tokoferoolatsetaat satuks kehasse koos toiduga. Igapäevane dieet peaks sisaldama järgmisi toite: munad, maks, kirsid, piim, õline merekala, pähklid ja kaunviljad.
E-vitamiini väline kasutamine seisneb selles, et seda kasutatakse puhtal kujul naha hõõrumiseks või selle lisamiseks maskidesse või kreemidesse. Näonaha küllastamiseks tokoferoolatsetaadiga, mis tähendab selle nooruse ja ilu säilitamist, võite kasutada järgmisi retsepte.
Naha sisse hõõrumine
Võib-olla on see kõige lihtsam viis E-vitamiini kasutamiseks. Vastavalt annustamis- ja manustamisreeglitele ei saa te nahka mitte ainult intensiivselt niisutada ja toita, vaid ka vältida esimeste kortsude teket.
Võite tokoferooli hõõruda näo nahka õli- või vesilahuse osana, samuti puhtal kujul. Selleks, et haavad paraneksid näol, siluge nahka teatud piirkondades, võite E-vitamiini kanda õhukese kihina, lihtsalt läbistades kapsli.
Tuleb meeles pidada, et silmade ümbrust tuleb määrida väga hoolikalt ja kasutada väikest kogust toodet. Vastasel juhul võite saavutada vastupidise efekti: ilmnevad ärritus, koorimine või punetus. Samuti ärge segage tokoferooli soola sisaldavate preparaatide või eeterlike õlidega. Sellised segud võivad põhjustada ka allergiat.
Glütseriinil põhinev kreem
Glütseriini ja tokoferooli sisaldav näokreem võib tõesti imet teha. Kui valmistate selle ravivahendi kodus, on see palju kasulikum kui poe kolleeg, sest see ei sisalda säilitusaineid ega lõhnaaineid. Jah, ja tasub ise valmistada odavat.
Niisiis, et valmistada kreem, mis sobib peaaegu igat tüüpi nahale, sealhulgas tundlikule, peate võtma järgmised komponendid: 100 g kummeli keetmist, 100 g, 7-10 tilka tokoferooli. Sega kõik korralikult läbi. Segu hoitakse külmkapis mitte rohkem kui 3 päeva, seejärel valmistatakse uus kreem. Seda tuleks nahale kanda õhtul.
Lisamine õlidele
Enamik kaasaegsetest kosmeetikatoodetest sisaldab reeglina E-vitamiini. Kuid võite seda ise lisada erinevatele õlidele.
Kuiva naha korral võite kasutada roosi-, mandli- või oliiviõli. Lisades sellele paar tilka E-vitamiini, saate nahka hästi niisutada, samuti kiirendada kollageeni tootmist.
Silmaümbrust saab õlitada oliiviõli ja tokoferooliga. Seda tasub teha igal õhtul. Liigse segu saab eemaldada vatipadjaga.
Maskide retseptid
Tänapäeval on näomaskide jaoks palju retsepte, millele on lisatud vitamiini E. Igaüks neist sobib teatud tüüpi nahale või aitab saavutada teatud efekti.
- Kortsudevastane mask. Lisage sulatatud kakaovõile tokoferool (E) ja astelpajuõli. Kandke näole ühtlase tiheda kihina ja laske 15-20 minutit. Seejärel eemaldage liigne mask. Seda tuleb teha 2-3 korda nädalas õhtul enne magamaminekut.
- Mask on toitev. Sega aloe mahl ja tokoferool toitva kreemi ja mõne tilga retinooliga. Kandke nahale pool tundi. Seejärel pese maha sooja veega.
- Mask kuivale nahale. Võtke munakollane, paar tilka E-vitamiini ja sama kogus A-vitamiini, lisage üks lusikatäis oliiviõli. Kandke saadud segu 15 minutiks nahale ja seejärel peske mask veega maha.
- Tundliku naha mask. Segage võrdses vahekorras oliiviõli, rasva kodujuustu ja tokoferoolatsetaati. Määrige selle seguga oma nägu õhtul. 15 minuti pärast peske veega.
Tervitused, mu kallid sõbrad. Kui võisteldakse naha jaoks kõige kasulikuma antioksüdandi väljaselgitamiseks, saab tokoferool võitjaks. Uskuge mind, see on tõeline imerohi. Seetõttu otsustasin tänase artikli pühendada sellele, kui kasulik on E-vitamiin näole ja kuidas seda õigesti kasutada.
Seda elementi peetakse õigustatult "imeraviks". Tokoferool toimib loodusliku niisutajana, aeglustab naha vananemist, ravib päikesepõletust ja muudab selle heledamaks. Vaatame lähemalt kõiki selle eeliseid.
- Toimib niisutajana.E-vitamiin taastab ja noorendab dehüdreeritud nahka. See sobib kõige paremini kuivale ja kahjustatud nahale. Kuna ta vajab ennekõike kaotatud niiskust ( 1 ). Kui nahk on normaalne või rasvane, peaksite pöörduma dermatoloogi poole. Selline niisutaja on raske - see võib provotseerida põletikku.
- Aeglustab naha vananemist.E-vitamiin aitab nahal toota kollageeni, mis aeglustab tõhusalt vananemisprotsesse. See stimuleerib epidermise rakkude uuenemist. Regulaarne kasutamine aitab vältida uute kortsude teket ( 2 ).
- Ravib päikesepõletust.E-vitamiin sisaldab antioksüdante, mis neutraliseerivad ultraviolettkiirguse poolt põhjustatud vabade radikaalide mõju. See leevendab päikesepõletust ( 3 ).
- Helendab tumedaid laike.Vabad radikaalid põhjustavad naha hüperpigmentatsiooni. E-vitamiin on rikastatud antioksüdantide allikas, mis aitab vähendada nahakahjustusi ( 4 ).
- Venitusarmide ravi.E-vitamiin on kasulik sünnitusjärgsel perioodil, kuna aitab vähendada venitusarme. Selle õli korrapärane kasutamine venitusarmide jaoks koos õrnate hõõrumisliigutustega on näidanud häid tulemusi. Õli taastab naha elastsuse ja kergendab venitusarme ( 5 ).
- Teeb huuled pehmeks.Õli on äärmiselt tõhus kuivusest vabanemiseks pärast külma või külmal aastaajal ( 6 ).
E-vitamiini võib kasutada maskina või punktina. Samuti võib tokoferooli lisada toitevale kreemile. Ja kui tunnete naha tugevat pinget ja kreemi polnud käepärast, kasutage õli. See tähendab, et kui teil on valida midagi või võid, siis valige õli. Noh, kala ja vähi puudumisel - kala.
Pikaajalisel kasutamisel on loomulikult parim mõju nahale korralikult valitud kreem. Lisaks veele ja õlile sisaldab see palju kasulikke toimeaineid. Need ained valitakse vanuse järgi. Kui see on 30+, siis on mõned komponendid, kui 40+, siis on juba teised. Õli sisaldab ainult küllastunud rasvu. Seetõttu ei soovita ma igapäevase näohoolduse ajal kreeme õlidega asendada.
Aga räägime kõigest järjekorras 🙂
Kasutajate tagasiside
Allpool esitan teie hinnangud tokoferooli nahahoolduses kasutavate inimeste arvustustele. Uurige ja tehke järeldused.
Anna : Seerum super! Kasutan seda öösel. Pärast pealekandmist paistab nahk mõnda aega ja kleepuvus jääb püsima, hommikuks kõik kaob.
Nona : Kasutan seda tööriista üks kord päevas. Lisan selle maskidele ja kreemidele. Lisan baasõlile ka õlist E-vitamiini ja määrin selle silmaümbruse nahale. Kompositsiooni on lihtne rakendada ja see imendub kiiresti.
Lika : Mul on probleemne nahk. Seetõttu kasutan sageli teepuuõli. Segan selle tokoferooliga ja panen selle segu maskidesse. Mõju on meeldiv - lööbeid on vähem.
Zoya : Kandsin näole vedelat E-vitamiini. Luupainaja! Ära korda minu viga. Ummistas kõik poorid, nüüd võitlen selle vastu
Zarina : Olen kuulnud, et see vitamiin aitab kortsude vastu. Kandsin puhtalt silmalaugude nahale. Hommikul olid silmad paistes nagu mesilased oleksid hammustanud.
Svetlanka : Ma kasutasin seda ravimit talvel. Noh, teate, külmal aastaajal ilma igasuguse lisatoiduta. Nii otsustasin kasutada õlilahust. Pärast teda ilmus selline kohutav sära. Rohkem efekti ma ei märganud.
Kuidas kasutada puhtal kujul
Tokoferooli kapsleid kodus tuleks kasutada järgmiselt:
- Kõigepealt on vaja nägu puhastada kosmeetika jäänustest. Selleks sobivad spetsiaalsed pesemiseks mõeldud vahendid - vaht või geel.
- Nägu niisutatakse veega. Pidage meeles, et see ei pea olema kuiv. Filtreeritud vesi, termiline vann või mineraalvesi sobivad.
- Kata nägu õliga ja jäta 10 minutiks seisma.
- Loputage toode põhjalikult ja kandke näole niisutavat kreemi.
Kuid kapslite kasutamine teeb mulle veidi muret. Segadust tekitab kompositsioon ise. Apteegis müüakse vedelat E-vitamiini kapslites.
Kasutusjuhendis on selgelt öeldud, et toimeaine alfa-tokoferoolatsetaat sisaldab õli. Need. 1 kapsli saamiseks kaaluga 300 mg lisage 100 mg päevalilleõli
Sel põhjusel ei soovita ma silmahooldustoodetele asendada E-vitamiini. See lahus on õhukese naha jaoks liiga raske. Ja kui jätate selle ööseks, on hommikul silmade all suured kotid, nagu arvustustes öeldakse.
Parem on teha maske looduslike õlidega, mis sisaldavad E-vitamiini looduslikus vormis. Kuna need sisaldavad lihtsalt selle vitamiini kõiki 8 komponenti.
Allpool on tokoferooli proportsioonid õlides:
Näomaskid
Kunstiliselt käsitsi valmistatud näomask ei jää mõnikord kuidagi alla tööstuslikule analoogile. Esiteks on see valmistatud looduslikest koostisosadest. Teiseks on sellise toote maksumus palju madalam kui ostetud toodete oma.
Enne sellise toote kasutamist on hädavajalik puhastada oma nägu meigijääkidest ja lisanditest, pühkige see kreemiga. Pidage meeles, et kandke maski mööda massaažijooni. Ja pärast retseptis märgitud aja möödumist tuleks see kosmeetikatoode maha pesta. Ja ärge kõndige oma korteris ringi nagu tont maskiga. Mask on raske toode ja pole vaja nahka venitada allapoole, tekitades kortse.
Ja veel üks asi, peate vahetult enne nende kasutamist valmistama omatehtud maske. Fakt on see, et tokoferool on ebastabiilne - see laguneb päikesevalguse käes. Seetõttu ei tohiks te selliseid kosmeetilisi segusid säilitada. Tehtud, kasutatud ja tehtud.
Öise näomaski retsept
See noorendava toimega imerohi sisaldab järgmisi komponente:
- 1 spl. lusikatäis kakaovõid;
- 1 spl. tokoferooli lusikas;
- 1 spl. lusikatäis astelpajuõli.
Kõigepealt sulatage veevannil kakaovõi. Seejärel rikastage jahtunud massi vitamiini ja astelpajuõliga. Kandke ettevalmistatud segu paksu kihina silmalaugude piirkonda. Katke need nahapiirkonnad pealt pärgamentpaberiga - seda tuleb teha nii, et toode ei leviks. Sellist maski peate hoidma umbes veerand tundi.
Ma soovitan teil teha mask öösel. Parem, kui see on 2-3 tundi enne magamaminekut. Protseduur on piisav, et teha paar korda nädalas.
Kortsudevastane kosmeetika
See koostis on glütseriini ja E-vitamiini tandem. Esimene komponent niisutab nahka ja täidab peeneid kortse. Selle tulemusel on naha vananemisega seotud nähud peened. Me teame juba teist komponenti 🙂
Glütseriini ja E-vitamiini tandem moodustab nahale õhukese kile, mis takistab niiskuse aurustumist. Ja see duett aitab kiirendada ka väikeste haavade paranemist ja eemaldab põletiku.
Imeraviks vajate 3 ml glütseriini ja 1 tokoferooli kapslit. Komponendid segatakse ja kantakse puhastatud näole. Poole tunni pärast peate toote jäägid eemaldama. Muide, pärast sellist maski pole vaja nägu pesta - lihtsalt tühjendage ülejäänud toitainete segu.
Tooniv mask
Selle valmistamiseks vajate 2 E-vitamiini kapslit ja värsket kurki. Koorige köögivili ja tükeldage viljaliha pudruks (võite kasutada segisti või riiv). Seejärel segage kurgimass kapslite sisuga ja kandke puhastatud näole. Pärast sellise maski paigaldamist soovitan teil lamada, vastasel juhul on selles segus kõikjal kõikjal. 20 minuti pärast pese nägu ja kata nägu toitev kreem.
Vananemisvastane segu
Tema retsept on järgmine:
- 1 spl. kaoliini lusikas;
- 1 tl värskelt pressitud kurgi mahl;
- 5 tilka tokoferooli;
- külm vesi.
Lahjendame valget savi veega, kuni saadakse kreemjas mass. Ja me rikastame seda kompositsiooni mahla ja vitamiiniga. Segage veel kord kõik komponendid hoolikalt. Seejärel määrime toote puhastatud näole. Me hoiame seda veerand tundi, seejärel pese see maha ja katke nahk niisutajaga.
Sile toonides nahk on alati atraktiivne. Pole tähtis, kui vana naine on, tema nahk võib jääda kindel, kõik sõltub sellest, kuidas teda õigesti koheldakse. Näonaha E-vitamiini tunnustatakse värskuse ja nooruse ilukuningana. Sellel mikroelemendil on palju kasulikke omadusi, mida tasub tundma õppida. Peamine on see, et see suudaks vastu panna näo vananemisele, isegi kui närbumistunnused on nahale juba settinud.
E-vitamiin noorendab, neutraliseerib kehas oksüdatiivseid protsesse, töötab depressiooni vastu. Näonaha jaoks on see toitumine, valgendamine, niisutamine. Ravimi omadused on järgmised:
- Närbumisprotsess aeglustub;
- Rakkude võime ise paraneda suureneb märkimisväärselt;
- Naha pinguldamine toimub selle sisestruktuuride tugevdamise kaudu;
- Toitmise ja niisutamise ning verevoolu parandamise tagajärjel muutub nahk elastseks, ilusaks ja terve värvusega;
- Lisab erksust, võitleb väsimuse vastu;
- Aitab eemaldada toksiine ja lisandeid;
- Parandab põletikukoldeid;
- Leevendab musti ummistunud poore ja aknet;
- Helendab nahka, võrdleb fremke ja laike, eemaldab need;
- E-vitamiiniga näokreem täidab naharakud niiskuse ja toitainetega;
- Vähi ennetamine;
- Kõrvaldab vereloomeprobleemid;
- Vähendab allergilisi reaktsioone.
Ravimi selline võimas kompleksne toime selgitab selle asjakohasust. Kõige sagedamini kasutatakse. Ravim on mugavalt jagatud osadeks, samal ajal kui kasutate ühte kapslit, on kõik ülejäänud steriilses, terves olekus, säilitades nende omadused nii palju kui võimalik.
Kuidas E-vitamiin toimib näol
Salongiprotseduuride komponendina on populaarne ravim "tokoferool", nn E-vitamiin. E-vitamiini kasutamist kosmetoloogias võib leida mesoteraapiast - naha alla tehtavatest mikrosüstidest, maskidesse, massaažiõlidesse jne. Kuid see pole mitte ainult ilusalongide eelisõigus, seda ravimit saab kodus kasutada mitte vähem efektiivsusega.
Paljud kreemid lubavad oma koostises E-vitamiini, kuid pole midagi lihtsamat kui seda ise näole kanda. Imeravimit müüakse apteegis, selle maksumus on üsna madal.
Huvitav: tokoferoolatsetaadi preparaat on õlise struktuuriga. Seda võib võtta seestpoolt või nahale kanda.
Kuidas seda ravimit näole kasutada? Väike kasutusjuhend aitab vastata:
- Avage kapsel teravate kääride või lihtsa nõelaga.
- Kui kavatsete lahust esimest korda kasutada, siis veenduge, et E-vitamiini puhtal kujul saaks teie näole kanda, olenemata sellest, kas see põhjustab allergilist reaktsiooni. Selleks levitage randmele üks kühvel õli. 12 tunni jooksul on soovitatav jälgida reaktsiooni ilmnemist või puudumist.
- Kui allergiat ei esine, valmistage oma nägu auru kohal hoides. Parem on kasutada mitte vett, vaid ravimtaimede keetmist.
- Minge õrna koorimisega üle oma aurutatud näo.
- Kandke E-vitamiini mööda massaažijooni. Kandke õrnalt ka silmalaule. Võite valmistada spetsiaalseid preparaate - tokoferooli õli lahust sisaldavad maskid.
- Valetage umbes 20 minutit, seejärel peske nahka sooja veega.
- Siis saate määrida oma tavalise kreemi.
Sellise elupäästva protseduuride kompleksi kasutamise sagedus ei tohiks ületada 2-3 nädalas. Peamine on tegutseda stabiilselt ja süsteemselt, jätmata vahele ühtegi nädalat.
Tähtis! E-vitamiin imendub ainult rasvade baasil. Ilma õlialuseta kasutamine on täiesti ebaefektiivne - see lihtsalt ei imendu.
Tokoferooli kasutamine eraldi, maskide ja ravimvormide kujul
Lihtsaim viis ravimi kasutamist on puhta E-vitamiini naha hõõrumine, kuidas seda kasutada: nagu iga kosmeetiline kreem või õli. Silmalaugusid tuleb määrida väga õrnalt, et vältida vigastusi ja pingutusi.
Glütseriin + E-vitamiin
Seda paari peetakse imerohuks. Selline iseseisvalt valmistatud segu töötab palju tõhusamalt kui ostetud sarnased kompositsioonid. Lõppude lõpuks ei sisalda kodune kolleeg sünteetilist päritolu säilitusaineid ja aroome. Sellise tööriista maksumus on minimaalne.
Glütseriini ja E-vitamiini segu sobib igale nahale, tõeliselt universaalne ravim: alates noorest kuni sügavalt hääbuv. Valmistamine on nii lihtne, et soovite seda teha iga päev. 100 ml glütseriini baasil lisage 10 tilka vitamiini E. Valmistage sobiv kogus, ärge tehke seda "edaspidiseks kasutamiseks", kuna toodet hoitakse külmkapis ainult kolm päeva.
Kortsudevastane mask "Õlipomm"
Lisage aurus sulatatud kakaovõile paar tilka astelpajuõli ja sama palju E-vitamiini. Kandke pintsliga näole soe mask ja heitke 20 minutit pikali. Eemaldage liigne mask eelnevalt ettevalmistatud salvrätikuga. See mask on mõeldud õhtuseks kandmiseks. Tema nahk imendub kõige paremini enne magamaminekut.
Naha toitev mask "Põletikku pole!"
Aloe mahl (parem on kasutada aloe vera sorti), segada tokoferooliga võrdsetes osades ja kanda õhukeselt nahale. Veerand tunni pärast pese maha sooja veega või ravimtaimede keetmisega. Ärge kasutage seepi.
Huvitav: E-vitamiini tarvitamise ja kasutamisega saate märgata, kuidas armid, isegi vanad, hakkasid kaduma.
Mask "Kuninglik sametnahk"
See mask sobib eriti tundlikule nahale. Oliiviõli, sama kogus rasvast kodujuustu (tingimata omatehtud), paar tilka tokoferoolatsetaati, segage ühtlaseks massiks. Mask kantakse paksu kihina ja alati lamavas asendis. Ärge kandke külma maski. Kosmeetiliste segude temperatuur peaks alati olema kehatemperatuurist veidi soojem ja andma meeldiva värske sooja tunde.
Igapäevane nahahooldusõli
Virsikuõli segatakse E-vitamiiniga, umbes 2-3 tilka 10 ml aluse kohta. Saame õli koos E-vitamiiniga, mis säästab nahka tuule, pakase, päikesepõletuse eest, võite isegi meigi maha võtta.
Igasugune kodus valmistatud E-vitamiini näomask kohtleb teie nahka nagu kallist reklaamitud toodet. Nende naiste ülevaated, kes neid kasutasid, on üldises arvamuses ühel meelel: E-vitamiin on ideaalne naha abistaja, kui soovite noor ja tõhus välja näha.
E-vitamiin töötab seestpoolt
Nagu teate, on E-vitamiin rasvlahustuv. Ilma rasvase aluseta ei imendu keha ja see eritub lihtsalt. Ja selle aine puudus tekib siis, kui toiduga varustatakse vähe või üldse mitte rasvu. On olemas analüüs, mis näitab, kas seda vitamiini on organismis piisavalt. Täiskasvanud naine peaks saama seda ainet päevas 10 mg. Paraku imendub sellest vaid veidi üle poole.
Näiteks kui palju vitamiini on 100 grammis toidus:
- halvaa sisaldab 20 mg E-vitamiini;
- maisiõli - 90 mg;
- mandlid - 30 mg ja nii edasi.
On olukordi, kus keha tarbib tokoferooli suurenenud annuses ja seetõttu kiiremini: stressirohked ja stressirohked perioodid, liigne päikese käes viibimine, rasedus, imetamine, mõned haigused, näiteks diabeet ja teised.
Selleks, et mitte liiga palju muretseda selle pärast, kas toiduga tarbitakse piisavalt tokoferooli, ja samuti mitte sundida ennast sööma liiga kaloririkkaid toite, võite võtta E-vitamiini kapsleid. See vitamiin parandab naisfiguuri, reguleerib reproduktiivset funktsiooni ja võitleb naha vananemisega.
Kergesti seeditavate E-vitamiinidega preparaate on saadaval samanimelistes apteekides. Lisaks võite leida näiteks keerukaid ravimeid. Tokoferooli leidub paljudes vitamiinikompleksides, näiteks: Vitrum E-vitamiin, Perektil, Centrum A-st tsinkini, Triovit jt. Koosseisu ja maksumuse osas peaksite valima isikliku eelistuse põhjal.
Vastunäidustused
Rasedad naised ei tohiks ilma arsti järelevalveta võtta palju E-vitamiini. Tokoferoolikapslite kasutamisel on mitu kategoorilist vastunäidustust:
- Kilpnäärme hüperfunktsioon.
- Sapipõie põletik.
- Vere hüübimatus.
- Maksatsirroos.
- Neerude nõrkus.
- Allergia otse tokoferoolile.
Liigne annustamine on sama kahjulik kui E-vitamiini puudus organismis. On vaja hoolikalt uurida ravimi juhiseid.
E-vitamiin - minu lemmikvitamiin, mida kasutan nii seest kui ka väljast: juuste, näo ja käte naha jaoks.
See on omamoodi nooruse eliksiir, mis võimaldab naha vananemise hetke edasi lükata, tulla toime märgatavate pleekimisnähtudega.
Alustan siis SISERAKENDUSED... Muidugi on palju E-vitamiini rikkaid toite, näiteks:
- Päevalilleõli ... Kõigist õlidest on see 1. kohal. Ütlematagi selge, et rafineerimata ja lõhnastamata õli on palju tervislikum.
1 spl. õlid - 5,5 mg E-vitamiini
- Linaseemneõli on kasulike ainete ladu:
1 spl. õlid - 2,4 mg E-vitamiini
- Oliiviõli - vitamiinimisest madalam kui ülejäänud kaks õli.
1 spl. õlid - 1,9 mg E-vitamiini
- Mandel - kõige rikkalikum pähkel:
100 gr. pähkel - 26.15 mg E-vitamiini
- Kreeka pähkel
100 gr. pähkel - 23mg E-vitamiini
- Sarapuupähkel
100 gr. pähkel - 20mg E-vitamiini
- Maapähkel
100 gr. pähklid - 10,94mg E-vitamiini
- Muud tooted: seemned, mais, või, rooskapsas, brokkoli, kanamunad, piim ja piimatooted, veiseliha jne.
E-vitamiini täiendava allikana, eriti rasedatele, imetavatele emadele, sportlastele, aktiivse eluviisiga inimestele, võite kasutada alfa-tokoferoolatsetaadi (E-vitamiin) kapslid.
Ravim ise on odav, HIND jääb vahemikku 45–60 rubla pakendi kohta (20 kapslit) olenevalt tootjast ja muidugi apteegist.
Kas linaseemne- või sojaõli toimib koostises abiainena, kõik sõltub tootjast!
E-vitamiini regulaarne tarbimine:
Mulle isiklikult meeldivad rohkem kompleksvitamiinid, kus lisaks E-vitamiinile on ka teisi + mineraale. Täna aktsepteerin "Complivit juuksekasvu valemit".
Ja ma kasutan E-vitamiine kapslites välispidiseks kasutamiseks kosmeetilistel eesmärkidel.
******** NÄOLE *********
Nägu on iga tüdruku, naise visiitkaart. Looduse petmiseks ja oma näo "noorena hoidmiseks" ei pea alati kasutama kalleid süste, kreeme ja maske. Sageli on meil kõik looduslik, odav ja tõhus käepärast!
Üks tõhusamaid kosmeetikas edukalt kasutatavaid vahendeid - meie kangelane Vitamiin E. - aitab proovida näonaha vananemise hetke edasi lükata, tulla toime märgatavate närbumistunnustega.
MASKID: Vitamiinide segud õlidega aitavad noorust pikendada, ennetavad varajaste kortsude teket ja on soovitatav kõigile vananeva nahaga naistele.
1. Minu kõige lihtsamal viisil toida nahka selle "eliksiiriga", lihtsalt pigista 1-2 kapslit käes määrige kogu nägu massaažiliigutustega, sealhulgas silmaümbrus, mida see aitab vabaneda varese jalgadest, mis hakkavad ilmnema, silmalaugude kortsude ämblikuvõrkudest.
Te ei saa loputada, vaid lihtsalt pühkige see paberrätikuga ja voodisse minema.
Massaažiliigutused: otsmiku keskmest, ninasillast, lõugist templideni, silmade alla, määrige õrnalt patsutades liigutades sõrmedega õli.
2. E-vitamiin + glütseriin.
Glütseriini mask on võrdselt efektiivne nii rasusele kui ka kuivale nahale. Noortele ja küpsetele naistele sobivad vanusepiirangud puuduvad.
Mis annab: samaaegselt niisutab ja noorendab nägu, tasandades peeneid kortse ja normaliseerides naha rasvade tasakaalu.
Ei saa kasutada silmaümbruse nahal!
Proportsioonid: 1 kapsel vitamiini / 3 ml glütseriini
Kandke 30-60 minutit, loputage sooja veega (nahka on raske maha pesta).
3. E-vitamiin + viinamarjaseemneõli.
viinamarjaseemneõli - toniseerib lõtvunud nahka, taastab selle loomuliku rasususe, võitleb aknega, ravib pragusid, haavu
Erinevalt teistest näo noorendusprotseduuridest on see segu lubatud silmaümbruse peale kanda .
Proportsioonid:
Hõõru näonahasse, jäta 30 minutiks seisma.
4. E-vitamiin + mandliõli.
Mandliõli - toidab, niisutab, taastab ärritusele kalduvat nahka, aitab leevendada punetust ja turset.
Need kaks komponenti täiendavad teineteist suurepäraselt. Minu lemmik mask.
Proportsioonid: 1 kapsel E-vitamiini / 1/2 tl õlid.
Kandke näole ja huuled , jäta 30 minutiks seisma.
5. E-vitamiin + oliiviõli.
Oliiviõlil on puhastav, toniseeriv ja noorendav toime, võime rakkude taastumisprotsessi kiirendada, mille tulemusena on võimalik naha loomulikku tugevust, elastsust ja nooruslikkust pikka aega säilitada. Loodusliku oliiviõli regulaarne kasutamine aitab siluda peeneid kortse ja takistab ka uute tekkimist.
Rakendamise põhimõte on sarnane.
Proportsioonid: 1 kapsel E-vitamiini / 1/2 tl õlid.
Kandke näole, jätke 30 minutiks.
********* juustele **********
1. Lihtsaim viis on lisada E-vitamiini üks portsjon šampooni , vahetult enne kasutamist.
2. 1-2 kapsli E-vitamiini segamine mitmesugused õlid: kastoor, takjas, linaseemned, oliiv, päevalill.
Kasutamine: hõõruge peanahasse ja juustesse, laske 30-60 minutit, loputage hoolikalt šampooniga.
*********** KÄTE *************
1. Ma kasutan seda öösel kreemi asemel.
Pigistan lihtsalt 1-2 kapslit pihku ja hõõrun väga intensiivselt sisse. Selle protseduuri ajal on tunda kohest soojust
Mida see teeb?
Olen atoopilise dermatiidi omanik, mu käed on kuivad, karedad, altid ärritusele ja punetusele.
Niisiis, vitamiin pehmendab nahka suurepäraselt, toidab, silub nahka, ravib väikesi haavu.
2. Saab lisage mõni tilk oma lemmik kreemile , muutes seeläbi veelgi täiuslikumaks !!!
ETTEVAATUSABINÕUD:
Nagu iga toode, võib see põhjustada individuaalset sallimatust! Ole ettevaatlik! Esimest korda on parem proovida väikest kehapiirkonda!
******* E-VITAMIIN KOSMEETIKAS ******
Loomulikult üritavad kõik tootjad seda "pärlit" oma toodetesse lisada.
Mõni neist vabastab terve selle vitamiinile pühendatud sarja.
Kasutan aktiivselt ja väga edukalt:
Olen neile pühendanud eraldi ülevaated, mida saate lugeda.
Noh, see on ilmselt kõik! E-vitamiini kasutamine on mitmetahuline ja väga tõhus. Ja seda peaks meeles pidama iga tüdruk ja naine!
Ole terve ja ilus! Tänan tähelepanu eest!
Samuti saate lugeda minu suurimat ja väga kasulikku arvustust: