Kollase varjundiga lõhenenud või karedad kontsad ei ole mitte ainult inetu vaadata, vaid tekitavad ka valu. Kokkusurutud jalanahk on absoluutne tabu, mida on lihtne üksinda “siluda”, säilitades samas kauni pediküüri ja pehme naha.
Mis võib põhjustada lõhenenud kontsad?
Mõranenud kontsad võivad olla dehüdratsiooni, ebatervisliku toitumise ja halvasti istuvate jalatsite kandmise tagajärg, mis jaotavad raskust ebaühtlaselt ja põhjustavad survet kõige sagedamini kandadele ja jalgade külgedele. Pragunenud kontsad on trampimise viimane etapp koos naha täieliku dehüdratsiooniga. Parem on võtta ettevaatusabinõusid enne, kui kontsad hakkavad lõhenema, sest lõhenenud kontsade paranemine ei ole kiire protsess. Seetõttu peaks hoolitsus olema regulaarne ja eriti tähelepanelik, kui jalanahk muutub üsna kiiresti karedaks.
Jalad näevad pärast pediküüri välja lihtsalt maagilised, kuid mida teha täielike pediküüride vaheliste intervallidega, et hoida jalgade nahka pehmena, õpid allolevatest soovitustest.
Pidevad hooldused jalgade pehmendamiseks
Peate meeles pidama:
- Jalasokid peavad olema valmistatud puuvillast paremast looduslikust kangast;
- Peate nahka leotama vees, lubamata akordioni efekti;
- Kui jalgadel on pragusid või haavu, ärge kasutage happelisi koostisosi;
- Kõik need retseptid muudavad teie naha kindlasti pehmeks, kuid selleks peate protseduure regulaarselt tegema.
1. Kodune vann jalgade pehmendamiseks sooda abil:
Vaja läheb meie köökides levinud toodet – söögisoodat! Lisage 4 spl söögisoodat sooja vette ja leotage jalgu selles lahuses umbes pool tundi (nahk peaks aurama, kuid mitte kokku tõmbuma). Pärast aurutamist määri patšuli või sandlipuu eeterlikku õli.
Maksimaalse kasu saamiseks võite lisada vannisoolasid (meresoolasid). Sool aitab nahka pehmendada ja lihaseid lõdvestada.
Korrake seda protseduuri regulaarselt! Meresool lavendli ekstraktiga on eriti lõõgastav, see aurutamine enne magamaminekut võimaldab teil mõtetest täielikult lahti lasta ja täielikult lõõgastuda. Vere ringlemiseks ja väsimuse leevendamiseks hõõruge oma jalgu kätega. Tunned end koheselt kergena, eriti pärast kontsadel veedetud päeva.
2. Banaanipüree mask jalgadele ja kandadele (pehmendav):
Banaan on troopiline puuvili, millel on mitmeid tervisele kasulikke omadusi. Samuti aitab see ravida jalgade karedat nahka.
Jahvata küps banaan blenderiga (või kahvliga), lisa püreele supilusikatäis mett ja kanna saadud banaani viljaliha ühtlaselt jalgadele. Laske sellel 10-5 minutit kuivada ja seejärel loputage sooja veega. 20 minutit pärast maski kandke toitev kreem. Tehke seda protseduuri kord nädalas, eelistatavalt enne magamaminekut, ja saavutage soovitud tulemus - pehmed kontsad.
3. Igapäevased puhastusprotseduurid (kontsade poleerimine):
Väga oluline on regulaarselt harjutada lihtsaid hügieenipraktikaid, näiteks hõõruda jalgu poleerimisriiviga. See hoiab ära surnud naha kogunemise jalgadele ning kaitseb nahka ka kuivamise ja ketendamise eest. See protseduur ei kesta mõlema jala puhul rohkem kui 6 minutit, kuid just tänu sellele muutub nahk siledaks.
Kõik, mida vajate, on riiviga duši all käies jalgu hõõruda (enne kandade töötlemist kandke riivile vedelseepi või dušigeeli, see on kohustuslik). Riivi-poleerimise kõvadus ei tohiks olla suurem kui 100/180. Kui olete lõpetanud, laske oma jalgadel kuivada ja niisutage neid hästi kreemiga.
4. Jalamassaaž oliiviõliga pehmendamiseks:
Oliiviõli on suurepärane niisutaja, eriti kuivale nahale. Oliiviõli kasutamiseks peavad jalad olema puhtad. Lihtsaim viis on kasta vatitups oliiviõli sisse ja määrida sellega karedatele kohtadele. Masseerige jalgu õrnalt ringjate liigutustega, et taastada vereringe. Kui olete lõpetanud, pange mähis selga ja paar sooja sokki peale ning laske nahal õli imenduda. Tunni pärast loputage jalad. Masseerige jalgu oliiviõliga ülepäeviti.
Maksimaalse kasu saavutamiseks jätke õli ööseks mõjuma (kuid kasutage seda ilma kileta mitte rohkem kui tund; ärge jalgu liiga palju pehmendada) ja peske järgmisel hommikul maha.
5. Me kasutame äädikat jalgade vana naha aurutamiseks:
TÄHTIS! See meetod sobib ainult siis, kui teil on väga kuiv, ILMA pragudeta nahk.
Lahustage 5 supilusikatäit soojas vees, kasutage ainult õunasiidri äädikat, selle tekstuur on õrnem. Leotage jalgu selles vannis mitte rohkem kui 10 minutit ja seejärel kandke kreemi rohkelt peale ja laske sellel imenduda (ilma sokkideta). See protseduur ei ole mõeldud igaks päevaks, pehmendage oma kontsade nahka selle vanniga 2-3 korda nädalas.
6. Piparmünt kuivadele jalgadele:
Kandke väike kogus piparmündiõli puhastele jalgadele iga päev enne magamaminekut või mõni aeg enne hommikul kodust lahkumist. Õli antiseptilised omadused ei muuda nahka mitte ainult siledaks, vaid annavad meeldiva lõhna ja takistavad kogu päeva jooksul bakterite nahka sattumast. Õli vähendab ka valu ja ebamugavustunnet.
See on üks lihtsamaid koduseid abinõusid lõhenenud ja karedate kontsade raviks.
7. Kooriv omatehtud jalakoorija:
Ravi oma kuivi kontsi selle lihtsa omatehtud koorijaga. See eemaldab surnud nahakihi. Valmistage see koorimine, segades kaerahelbed sidrunimahla, mee ja meresoolaga.
- mesi poolteist supilusikatäit;
- sidrunimahl - 4 osa sidrunit;
- kaerahelbed - pool klaasi;
- meresool 1,5 supilusikatäit.
Hoidke koorijat peal 30 minutit ja seejärel loputage jalad sooja veega. Niisutage jalgu pärast koorimist piparmündiõliga.
8. Veel üks omatehtud mask, mesi ja sool jalgade naha niisutamiseks ja koorimiseks:
Mesil on palju raviomadusi ja see on suurepärane toode nahale. Lisage meele soola, et mask mõjuks koorivalt, komponentide suhe on 1:1. Lihtsalt jagage mask üle jalgade ja masseerige jalgu, loputage nagu tavaliselt. Pärast protseduuri ei vaja te kreemi ega õli, pange lihtsalt sokid jalga. Tehke seda protseduuri iga päev 10-15 minutit ja öelge kuivadele kontsadele hüvasti.
9. Parim looduslik niisutaja on piim:
Piima väärtust nahale tundsid nii Kleopatra ise kui ka paljud naised Egiptuses. Pooride avamiseks valmistage sooja veevann tassi kuuma piima ja 2 spl meresoolaga. Hoidke jalad mõnda aega selles. Tehke seda mitte iga päev, vaid ainult kord nädalas!
10. Leotage jalad soojas vees joodi ja soolaga:
Üks või kaks korda nädalas leotage jalgu 10 minutit soojas vees, milles on kaks supilusikatäit meresoola ja supilusikatäis joodi. Poleeri nahk riiviga ja määri kreemiga. Tehke seda pehmendusmeetodit kord nädalas.
11. Kodune jalgade kalluse hooldus:
Kui teil on probleeme kalluse või konnasilmadega, kasutage väikest sõrmriivi.
Sa vajad:
- sõrm riiv;
- eemaldaja (professionaalne toode konnasilmade ja naha pehmendamiseks);
- õli veele (või mee) lisamiseks;
- niisutaja (õline tekstuur).
Kuival nahal kanna eemaldajat naha karedamatele kohtadele, hoia 5 minutit ja kasta jalad õliga sooja vette. Aurutage 7-10 minutit ja hõõruge neid kergelt riiviga, loputage eemaldatud nahk maha, kuivatage jalad niiskusest ja määrige kreemiga (sokke pole vaja kanda). Korrake protseduuri, kui ilmnevad konnasilmad, tavaliselt kord kahe nädala jooksul.
12. Varvaste hügieen – eemalda kõik üleliigne apelsinipulgaga:
Võtke apelsinipulk, aurutage varbaid soojas vannis aroomiõli ja meresoolaga, et puhastada varbaküüntelt kogu mustus. Olge väga ettevaatlik, et mitte endale süstida. Võite kasutada ka terastööriistu, kuid oranž pulk on täiesti kahjutu. Kasutage ühte pulka ainult üks kord.
13. Eemaldage küüned ja küünenahad:
Puhastage küünenahad ja küünenahad kiiresti ja lihtsalt küünenaha eemaldajaga. Pärast jalgade aurutamist ja küünte puhastamist eemaldage ettevaatlikult, lükake tagasi ja lõigake küünenahad kääridega ära. Kui küünenaha on väga väike, ei pea seda küünenahale suruma.
14. Kärbi oma küüsi regulaarselt:
Varbaküüsi tuleks kärpida vähemalt kord kahe nädala jooksul. Pikad varbaküüned ei ole eriti hügieenilised ja isegi ohtlikud, kuna need võivad suruda vastu kingi ja deformeerida nende kasvu, mis sageli põhjustab seda. et küüned hakkavad naha sisse kasvama. Peate oma küüned hoolikalt lõikama, eriti vabast servast (nurkades). Ärge lõigake oma küüsi liiga lühikeseks, parem on eemaldada põhipikkus tööriistaga ja seejärel vormida see küüneviiliga.
15. Poleerige oma küünte pind poleerimisvahendiga:
Varbaküünte poleerimine on sama oluline kui küünte. Seda tuleks teha samamoodi nagu oma kätega.
16. Higiste jalgade probleem:
Kui teie jalad higistavad ja haisevad halvasti, peate töötamiseks kandma jalatseid, mis hingavad. Kandke jalatsite sisemusse talki (kui kannate kingi paljajalu) või puista talgi jalapõhja (kui kannate sokke). See imab higi endasse ja vabaneb halvast lõhnast. Enne kingade jalga panemist võid jalga hõõruda ka kaks tilka puhast sandlipuu-, lavendli- või piparmündiõli.
17. Alusküünelakk:
Kui teil pole kombeks oma varbaküüsi värvida, kuid teile meeldib korralik pediküür, proovige neid värvida läbipaistva lakiga. See annab teie varbaküüntele terve ja loomuliku välimuse.
18. Et jalad oleksid pehmed ja terved, hoolitse oma jalanõude eest:
Jalatsite jaoks kasutage kindlasti antibakteriaalseid pihusid, eriti suletud. See eemaldab ebameeldiva lõhna ja seda põhjustavad bakterid (kui teil on selline probleem). Seda saab kasutada ka ennetuslikel eesmärkidel. Enne kasutamist lugege läbi ostetud tootja juhised.
Need lihtsad meetodid aitavad taastada ja säilitada jalgade naha pehmust ning säilitada puhtuse ja ilu kuni järgmise täieliku pediküürini.
Alustame määratlusega. Pediküür on jalahooldus. See hõlmab nii küünte kui ka jalgade naha hooldust. Kirjeldan, kuidas seda töödelda saab kodus iga valdkond eraldi, sest enamasti tuleb meil kiirelt ja efektiivselt konkreetne probleemkoht korda teha.
Küünte ravi
Seda tuleb teha puhastel jalgadel. Kõigepealt uurige hoolikalt oma küüsi: hinnake nende pikkust, värvi, kuju ja haavade olemasolu küünenaha piirkonnas. See võib olla lähtepunktiks mis tahes defekti korral, samuti takistada võimalike tüsistuste teket (sissekasvanud küüned, põletik).
Alustame töötlemist rakendusega.
õige küünte kuju
Seda tehakse kasutades (metallviil on keelatud) kuivale küünele. Aurutatud küüs (eriti õhuke) on väga elastne ja võib painduda. Vaba serva pikkus ja küüne kuju peaksid olema õiged – ruudukujulised, kergelt ümarate servadega. Nii näevad teie küüned esteetiliselt meeldivad ning teie nailonist sokid jäävad ohutuks ja terveks. Küünte vaba serva sobiv pikkus on igal inimesel erinev. Kontrollimiseks võin soovitada järgmist: õige küüne pikkusega on küünte nurgad selgelt näha ja nende alt läbi käia oranži pulgaga, et mustusest puhastada.
lükake küünenaha tagasi
Teeme seda järgmisena.
Kui rääkida kodus korralikust pediküürist, siis on parem valida kõige lihtsam ja mis kõige tähtsam – ohutu ravimeetod. Küünenaha eemaldajat on vaja kanda ja hõõruda küünenaha piirkonda ning oodata juhendis märgitud aeg.
Parem on vannis aurutatud küünenahadele määrida koduhooldustooteid. Kuival nahal kasutan CND professionaalset eemaldajat (CND CuticleAway Remover). Seejärel lükake küünenahk oranži pulgaga ettevaatlikult tagasi ja eemaldage see (õhuke kile, mis jääb küünele pärast küünenaha tagasitõmbamist). Proovige hoolikalt töötada; kui kõike ei eemaldata, võite sellele kohale uuesti eemaldada või kasutada veski. Mõnel juhul võib küünenahk muutuda "kärisemaks". Kui oskate tööd teha, saate neid trimmida ("mohrinks"), kuid soovitan küünenaha tagasi jätta, kuna see toimib mikroobide vastu barjäärina. Peale küünte lakiga katmist ja pealekandmist või kreemitamist need “mohrinkid” pressivad/moodustuvad ja ei jää teele. Tähtis! Pärast küünenaha pehmendamiseks kasutatava kemikaali kasutamist peate järelejäänud jäägid maha pühkima/loputama.
Pärast küünte vormimist ja küünenahade eemaldamist kasutavad paljud lihvijaid ja poleerseadmeid. Küüneplaati on soovitatav lakkida mitte rohkem kui kord kuus, sest... see võib põhjustada õhukeste küünte teket. Seega, kui katate oma küüned, siis piisab, kui plaat on sile, ilma "purseteta". Sel juhul saate teha paar liigutust veskiga küünenaha piirkonnas. Katmisel kasuta kindlasti alust ja fiksaatorit, siis rõõmustab see sinu silmi kaua ning õige eemaldamise korral jääb küüneplaat puhtaks.
küünelakk
Jalgade ravi
Et oma jalgu kodus korralikult ravida, peate vastama mitmele küsimusele: kui kare on teie nahk? kas neid on kontsadel? Kas pediküüri tehakse alati kodus või selleks, et seda hoida kuni järgmise eriarsti külastuseni?
Tähtis! Hüperkeratoos (liigne nahakasv) moodustub liigse surve või hõõrdumise piirkondades. See täidab teatud kaitsefunktsiooni – muudab naha antud kohas sellise koormuse jaoks sobivamaks (karedamaks). Kui lõikate/viilite selle täielikult, võivad kõndimisel tekkida praod või suurenenud tundlikkus.
Niisiis, lühike lõplik ülevaade teemast. Oluline on kodus korralikult pediküüri teha, et saada küüntele ja kandadele ilus ja terve välimus. Lükake küünenahad ettevaatlikult ja õrnalt tagasi, viilige küüsi, hindage adekvaatselt jalgade nahka ja hoolitsege oma jalgade eest igapäevaselt (pese puhtaks, kuivatage ja kandke toitev/niisutav kreem). Edu!
– üks populaarsemaid ja ohutumaid jalahooldusprotseduure. Selle jalgade ravimeetodi efektiivsus on äärmiselt kõrge. Riistvaralise pediküüri abil eemaldatakse konnasilmad, nahakalused, mikrolõhed, lahendatakse sissekasvanud varbaküünte probleem ning ravitakse diabeetilisi ja seenhaigusi jalgu. Mõelgem üksikasjalikult riistvarapediküüri läbiviimise tehnoloogiale.
Riistvaraline pediküür. Fraser.
Tehnoloogia riistvarapediküüri läbiviimiseks.
- Töötleme kliendi jalalaba steriiliumiga (naha antiseptik) ja pühime ühekordse rätikuga kuivaks.
- Vajadusel eemaldage küünte pikkus.
- Jalale kanname keratolüütilist vahendit - pintsliga kanname õhukese kihina geelilaadset preparaati Callus Remover (jala naha pehmendaja). Pehmendaja mõjub jalale 5-10 minutit. Keratolüütiline soodustab surnud rakkude kiiret koorimist jala pinnalt. Jalade pehmendajad sisaldavad kõige sagedamini piim- või viinamarjahapet – kõige sagedamini kasutatavaid keratolüütikume. Neid kasutatakse ka hüperkeratoosi korral, mis mitte ainult ei koori surnud naharakke, vaid omab ka jalale põletikuvastast ja antioksüdantset toimet.
- Protseduuri läbiviimine riistvara pediküür, ei ole soovitatav jalgu eelnevalt vees leotada, kuna nahk imab vedelikku ja paisub ning sellisel juhul peate töötlemisele lisapingutusi kulutama. Piisab 5–6-minutisest hügieenilisest vannist, mille veetemperatuur on kuni 36 kraadi - jalgadel pole aega aurutada ja meister töötab kuivadel, kuid puhastel pindadel.
- Teie silmade ja hingamisteede kaitsmiseks kanname kaitseekraaniga maski.
- Kasutage järelejäänud jalapehmendaja eemaldamiseks ühekordselt kasutatavat rätikut. Kui esineb hüperkeratoos (tugevad kasvud), jätke toode pikemaks jalale.
- Ümarsilindrilisele kummihoidjale paneme suurima (jämedaima) ühekordselt kasutatava korgi abrasiivsusega 60/60 ja töötleme jalga masinfreesiga kiirusel 10–12 tuhat pööret. Praktikast on teada, et ühekordselt kasutatavaid korke töödeldakse tõhusamalt kui kiviotsikuid ja need kiirendavad tööprotsessi.
- Riistvaralise pediküüri tehnoloogia järgmine etapp on jala naha poleerimine. Vahetame ühekordselt kasutatava korgi peeneteraliseks (100/100) ja töötleme jalga 10–12 tuhande pöördega. Selles etapis on vaja nahk põhjalikult poleerida. Kui seda ei tehta piisavalt hästi, näeb see 1-2 päeva pärast kihtide ebaühtlase viilimise tõttu välja nagu narmad. Peate töötama ettevaatlikult, et mitte läbi jalgade nahka saagida. Selle etapi lõpus peaks nahk olema kergelt kollase varjundiga terve roosa.
- Eemaldame jalapehmendaja jäägid – seda saab teha lihtsa pihustuspudeliga sooja veega. Pärast pihustamist pühkige ühekordselt kasutatava rätikuga.
- Töötleme sõrmi ja nende vahel olevat nahka - järgmine samm riistvara pediküüri tehnikad. Varvaste vahel asuvatesse kohtadesse on koondunud palju higinäärmeid, mistõttu on need kohad tugevasti saastunud ja nõuavad vähem hoolt. Kandke jalapehmendaja varvastevahelisele nahale, asetame keraamilise düüsi sinise värviga tüvikoonuse kujul (sellel on keskmine tera suurus) ja töötame freesiga kiirusega 5–10 tuhat pööret minutis.
Riistvaraline pediküür. Keraamiline otsik on keskmise teraline.
Riistvaraline pediküür. Keraamiline otsik on peene kujuga.
Seejärel võtame sama kinnituse, kuid roosa (punase) värvi (see on peeneteraline poleerimisseade) ja töötame freesiga sama kiirusega. Eemaldage järelejäänud jalapehmendaja sooja veega pihustuspudeliga ja pühkige ühekordselt kasutatava rätikuga.
- Küünenaha ja periunguaalseid rihve töötleme küünenaha eemaldajaga. Kasutades sama peeneteralist roosat keraamilist otsikut, lihvime periunguaalseid servi freesiga kiirusega 5–10 tuhat pööret.
- Riistvaralise pediküüri tegemisel me küünenaha tagasi ei lükka ega trimmi. Töötlemine toimub väikese palli kujulise teemantlõikuri abil.
Selle protseduuri jaoks peaks freesi kiirus olema umbes 5–6 tuhat pööret. Kasutage lõikurit, et liikuda mööda küünenaha küljelt küljele ilma sellele vajutamata. See on oluline punkt, kuna see on väga õrn ja kergesti vigastav, kahjustab küünemaatriksit ja jätab sellele sooned. Ruuteriga töötades ei pea küünenaha alla viilima, vaid muuta see ühtlaseks ja siledaks. Ülejäänud pehmendusaine eemaldame pihustatavate ja ühekordselt kasutatavate rätikute abil.
- Viimane etapp riistvara pediküüri tehnoloogiad- küünte poleerimine. Kandke hõõruvate liigutustega küünenahale, küüntele ja periunguaalsetele servadele küünenahaõli. Seejärel paneme peale poleerimisvildist kinnituse ja poleerime küüned läikima.
Pöörlemiskiirus - 5 tuhat pööret. Küünenahaõlil on bakteritsiidne, pehmendav ja tervendav toime ning lisaks aeglustab see küünenaha kasvu. Klient saab kasutada küünenahaõlisid igapäevaselt kodus.
- Protseduuri lõpus kandke hõõruvate liigutustega peale mitterasvane kreem varvastest kanna suunas, tehes samal ajal kerget massaaži.
Riistvaraline pediküür. Tehnoloogia.
Professionaalse tehnoloogia kasutamine riistvara pediküür, küünehoolduse spetsialistid saavad vaieldamatuid eeliseid jalgade klassikalise ravimeetodi ees, sealhulgas märkimisväärse aja kokkuhoiu ja tõhusa hoolduse.
Loodud 17.10.2010
Hoolitsetud jalad on sama olulised kui käed. Eriti soojal perioodil. Nii et ärge unustage pediküüri.
See on protseduur jalgade, jalgade ja varbaküünte hooldamiseks.
Pediküüri põhireegel on, et kodus tehakse pediküüri ainult tervele jalale.
Kui teil on muutusi küüneplaadis: küüneplaadi värvus, kuju; Kui nahk on nakatunud või tõsiselt kahjustatud, peate võtma ühendust spetsialistiga - pediküüri kabineti või arstiga.
Pediküüriks vajalikud tööriistad
- Erinevad jalalihvijad
- Küünekäärid
- Küüneviilid. Need võivad olla väga kõrge abrasiivsusega (kõvadusega) metallist, papist, klaasist
- Puidust pulgad küünenaha töötlemiseks. Need võivad olla oranžid, kask, roos
- Pintsetid
Pediküüriks vajalikud ettevalmistused
Vannisool. Võite kasutada professionaalset soola. Kodus võib jalgade “leotamiseks” vette lisada soodat, ürditõmmiseid ja vedelseepi. Jalavanni temperatuur peaks olema 37-38 kraadi. Kuid teatud haiguste, näiteks veenilaiendite, artriidi korral ei tohiks vann olla üle 37 kraadi. Jalad on "leotatud" 20 minutit, haiguste korral - 3-5 minutit.
Kui jalgadel on tugev keratinisatsioon, aitab kaselehekeedise vann: võtta 1 osa kaselehti 5 osa vee kohta ja teha keetmine. 1 liitri puljongi kohta lisa 1 spl soola. Sellise vanni kestus on 20 minutit. Pärast jalgade aurutamist kuivatage need rätikuga. Puhasta aurutatud sarved jalariiviga.
Kalluseid saab ravida ainult arst või pediküürija.
Kodus saab algstaadiumis kallusega toime tulla näiteks aaloelehtede pastaga või valmistada jahu ja lauaäädika segu. Kuid see koostis ei tohiks kokku puutuda kalluse ümbritseva nahaga.
Koorimine (jalgade koorimine) jalgade raviks.
Maskid ja kreemid jalahoolduseks. Kreeme tuleks kasutada ainult spetsiaalselt jalgadele, sest käte- ja kehakreemidel ei ole vajalikke omadusi. Jalakreemid peaksid olema desinfitseerivad. Need on sageli desodoreerivad, seenevastaste omadustega, soojendavad, punase pipra lisamisega; jahutavad, mida kasutatakse veenilaiendite ja raskete jalgade puhul, näiteks hobukastani lisanditega kreemid.
Spetsiaalne pehmendav lahus "Cuticremover" küünenaha töötlemiseks.
Küünenaha- ja küüneõli.Õli võib olla eriline, meditsiiniliste seenevastaste omadustega.
On haigusi, millega te ei suuda üksi võidelda. Peaksite konsulteerima arstiga, kui teil on:
- seenhaiguse tunnused - muutused küüneplaadis ja selle värvis;
- sissekasvanud varbaküüned
- sügavad praod
Selliste haiguste puhul nagu diabeet ja veenilaiendid on pediküüri eripärad. Kuna isegi mikrotraumad ei parane suhkurtõve korral hästi, ei tohiks trimmitud pediküüri teha. Sel juhul soovitatakse riistvaralist pediküüri teha ainult eriarstikabinetis ja kasutada spetsiaalseid diabeetikutele jalgadele mõeldud tooteid. Vannid tehakse temperatuuril mitte üle 37 kraadi ja mitte kauem kui 3 minutit. Tehakse kerge massaaž.
Veenilaiendite korral ei tohi kuuma vanni võtta, massaaž on vastunäidustatud, soovitatav on kasutada spetsiaalseid vahendeid.
Enne pediküüri protseduuri alustamist kaaluge küünte struktuur.
Küüneplaat- see on küüneaparaadi peamise organi - maatriksi - jagunemise tulemus. Maatriks- see on küüne kasvutsooni põhiosa, see tähendab tema enda elav osa. Maatriks asub tagumise küünevoldi all, see määrab küüne kuju, paksuse, kasvukiiruse ja struktuuri. Küünte kasvutsoon jätkub küüneplaadi all, moodustades küünealuse. Siin jätkub küünte kasv paksusena kuni küüne üleminekuni vaba serv.
Samuti osa küünte kasvutsoonist. Sageli eemaldatakse see esteetilise efekti saavutamiseks. Keratiniseerumise käigus kootakse osa tagumise küünevoldi kiududest küüneplaadi sisse ja osa kasvab küünenaha kujul küünele.
Küünenaha kõige õhem kiht on pterygium. See eemaldatakse alati, kuna see kasvab väga palju ja tekitab palju pahandusi - küüned näevad sageli räbalad välja.
Küünteplaadi täielik muutus toimub tavaliselt 3-4 kuu jooksul. Seetõttu on küünte ravimisel või taastamisel tulemus ilmne alles 3-4 kuu pärast.
- sõrmeküüned kasvavad kiiremini kui varbaküüned
- Meeste küüned kasvavad kiiremini kui naistel
- küüned kasvavad suvel kiiremini kui talvel
Küünte kasvu aeglustumine on seotud nii üldise ainevahetusega kui ka lokaalse mikrotsirkulatsiooniga küünte kasvutsooni piirkonnas.
Ka pediküüri jaoks on sellised mõisted nagu küünte ohtlikud alad, millel on praktiline tähtsus.
Esimene ohuala asub piki küüneplaadi perimeetrit, harjade lähedal, mööda küünesse ülemineku joont. See on noorima ja õhema küünte piirkond. Ja tagumise küünevoldi piirkonnas on see ka osa küünejuurest. Vigastused ja saagimine selles piirkonnas on küüne seisundile ja normaalsele talitlusele äärmiselt ohtlikud.
Teine ohuala- See on küüneplaadi kõige sagedasemate luumurdude piirkond. See tsoon asub piirkonnas, kus küünte üleminek vabale servale.
Pediküüri protseduur
Jalgade ravi
Esiteks, kui küüntel on lakki, pühkige see ära. Seejärel tehke soolaga jalavanni ja aurutage jalgu 10-20 minutit. Selle aja möödudes pühime jalad ja kui jalgadel on konnasilmad või kallused, eemaldame need jämeda abrasiiviga jämeda riiviga. Jala ravimisel keskenduge mitte visuaalsele efektile, vaid puudutusele. Ärge pingutage üle ega eemaldage liigset nahka. Nahk peaks muutuma pehmeks. Kui olete jala suure riiviga töötlenud, võtke väiksem ja lihvige jalg. Töötleme ka sõrmeotste ja väikeste sõrmede nahka, küüsi puudutamata. Pärast seda määrige nahka rikkaliku kreemiga. Kui jalal on mõrad, siis tuleb need kindlasti spetsiaalse pragudevastase kreemiga kokku määrida.
Sõrmede ja küünte ravi
Esiteks lühendage oma küüsi. Mugavam on kasutada näppe, kuna varbaküüned on üsna kõvad. Küüned võid lõigata poolringi või ühtlaselt, nagu sulle meeldib, aga nurki väga sügavaks lõigata ei saa, sest siis kasvavad küüned sisse. Samuti ei tohiks te varbaküüsi väga lühikeseks lõigata. Aga kui tegelete spordiga või kannate kitsaid kingi, saate selle lühemaks lõigata. Järgmisena viili küüned viiliga: metallist, klaasist või liivapaberist. Kui küüned on ebatasased ja lainelised, võid neid poleerida poleerimisvahendiga (küünte poleerimiseks mõeldud viilipulk): me lihvime küüne karedama pinnaga ja seejärel poleerime pehmema poolega. Küüned muutuvad siledaks ja hakkavad särama.
Nüüd ravige küünenaha. Selleks võtke Cuticremover ja kandke seda iga sõrme küünenahale. Jätke 1-2 minutiks. Seejärel kasutage surnud rakkude eemaldamiseks oranži pulka ja korrigeerige küünenaha kuju. Tehke seda väga ettevaatlikult, olge ettevaatlik, et mitte kahjustada küünenaha õhukest nahka. "Cuticremoveri" jäägid tuleb eemaldada näiteks vatitikuga. Kui sõrmedel on tugev keratinisatsioon, võid liigse naha pintsettidega maha lõigata, kuid ole väga ettevaatlik.
Pärast kogu jala töötlemist saate teha koorimine erinevad koorijad (hõõruda väikese koguse jalakoorijat üsna tugevate liigutustega üle jala, töödeldes iga sõrme ja küüneplaati, misjärel tuleb jalg pesta ja kuivaks pühkida), teha jalamask (maski kantakse jalgadele 10 minutit saab jalad rätiku sisse mässida, seejärel tuleb mask maha pesta ja jalg pühkida) ning seejärel niisutada küüsi küüne- ja küünenahaõliga (kandke õli küünenahale ja küüntele ning hõõruge sisse), ja nahka kreemiga. Kõik tehakse kirjeldatud järjekorras.
Järgmisena saate värvige oma küüsi. Selleks peate küüneplaadid küünelakieemaldajaga (eelistatavalt ilma atsetoonita) rasvatustama. Võib kasutada sõrmede eraldajaid. Kata oma küüned aluslakiga. Aluseks võib olla ravim. Järgmisena kata oma küüned 1-2 kihi värvilise lakiga. Värvimisel võite nahka määrida, nii et selle parandamiseks kasutage spetsiaalset korrektorit, puhastades kõik ebatasasused. Laske lakil kuivada ja seejärel katke oma küüned pealislakiga, mis pikendab laki eluiga ja hoiab ära selle lõhenemise. Kuivatage põhjalikult.
See on kõik, pediküür on valmis!
> Diabeetiline jalg: professionaalne hooldus
RIISTVARAPEDIKÜÜR ON KAUA TAVALISEST KOSMEETILISEST PROTSEDUURIST VÄLJALE LÄINUD. ILMUNUD ON PALJU MEETODID, UUSI TOOTEID JA MATERJALID, MIS VÕIMALDAVAD LAHENDADA JALGADEL TEKKIVAD PROBLEEMID NING PARANDADA ERINEVATES HAIGUSTE KÜÜNTE JA NAHA SEISUKORDI. SEEGA TEKKIS VAJADUS KOOLIDES RIISTVARAPEDIKÜÜRI MEISTRIDE KOOLITUSPROGRAMMI MUUTMISE JA LISANDAMISEKS.
Laienenud on haiguste teemad, ilmunud on uus metoodiline materjal, alanud on praktiline väljaõpe tõsiste jalaprobleemidega patsientidele.
Ja arstid märgivad, et patsiendid on muutunud teistsuguseks. Sageli puutun oma praktikas kokku patsientidega, mõnikord veidi üle 50-aastaste, kellel on muutunud küüned (paksenenud, deformeerunud, sissekasvanud) - ja nad soovivad oma seisundit muuta, väsinud valust ja ebaesteetilisest välimusest. Nad ei saa aru, millega see seotud on, sest pediküürikabinetis või kliinikus kuulsid nad ainult üht: “Noh, mida sa tahad? Vanus!" Ja patsiendid hakkavad uskuma, et nende jalgade ilu ja tervist pole enam võimalik taastada, sest... Vanus?! Mida siis öelda inimeste kohta, kelle küünte ja jalgade naha seisund on psoriaasi, neurodermatiidi, suhkurtõve, vähi tõttu tõsiselt muutunud...
Iga inimene tahab jääda ilusaks, olenemata vanusest ja haigustest. Ja pediküürijate eesmärk ei ole ainult küünte ja naha välimuse muutmine, vaid ka erinevate haiguste tõttu jalgadel tekkivate valude vähendamine.
DIABEEDI JA JALGADE SEISUND
Milliste probleemidega pöörduvad patsiendid meie poole sagedamini, kui on kuulnud hämmastavast riistvarapediküüri tehnikast? Esiteks on need diabeediga patsiendid. Suhkurtõbi on krooniline haigus, mis on põhjustatud ainevahetushäiretest: haiguse aluseks on absoluutne või suhteline insuliinipuudus. Kahjuks on diabeetikuid iga aastaga üha rohkem.
Praegu on maailmas üle 150 miljoni patsiendi. Venemaal diagnoositi 2012. aasta seisuga diabeet ligikaudu 3 miljonil inimesel. Selle haiguse tegelik levimus on aga palju suurem. Diagnoositud juhtumite aastane kasv on üle 6%. Prognooside kohaselt kasvab 2025. aastaks patsientide arv 10 miljonini, mis moodustab 8-10% riigi elanikkonnast. Peterburis on registreeritud üle 111 tuhande diabeedihaige, kellest 11 370 põeb I tüüpi diabeeti.
Diabeetilise jala sündroom (DFS) on suhkurtõve üks raskemaid tüsistusi. 50% juhtudest on DFS-i põhjuseks neuropaatia – närvikiudude ja jäsemete närvide patoloogia. See väljendub hanekarna- ja kipitustundena jalas ning naha tundlikkuse vähenemisena. 25% juhtudest on DFS-i põhjuseks angiopaatia - jala lokaalse vereringe rikkumine. See võib põhjustada teatud koepiirkonna - gangreeni - surma. Ülejäänud 25% iseloomustab mõlema patoloogia kombinatsioon. Diabeetilise jala sündroom ei arene kohe välja: see on veresoonte, liigeste, luude, perifeersete närvide, naha ja alajäsemete pehmete kudede kahjustuse tagajärg. Nende häirete tõttu tekivad jalalabas mädased ja haavandilised moodustised ning järk-järgult hävib osteoartikulaarne süsteem. Ligikaudu 15% diabeeti põdevatest patsientidest tekib jalahaavand, 10-24% juhtudest lõpeb jäsemete amputatsiooniga.
Loomulikult vajavad professionaalse jalaravi spetsialisti abi just diabeetikud. Sellised patsiendid ei tohiks absoluutselt läbida nn klassikalist pediküüri, kus protseduur algab jalgade aurutamisega ja hõlmab sageli ohtlike instrumentide kasutamist. Kahjuks on enamikul spetsialistidel ebapiisavad teadmised ja nad ei kujuta selle kategooria klientidega töötades alati ette tegelikku ohtu. Kuid siin on erilise tähtsusega spetsialisti teadmised ja kogemused: just tema näeb juba algstaadiumis muutusi küüntes ja jala nahas ning aitab ära hoida ohtlikke tagajärgi.
Mille poolest erinevad diabeetiku jalad inimese jalgadest, kellel haigust ei ole? Millele tuleks tähelepanu pöörata jalgade ravimisel ja millised on ebaõige protseduuri tagajärjed? Milliseid soovitusi tuleks anda jalgade kodus hooldamiseks, milliseid tooteid saab kasutada?
Diabeedi korral täheldatakse peaaegu 100% juhtudest muutusi naha pinnal. Ja diabeetikud teavad väga hästi, et just nende jalad (mitte nägu ja keha) nõuavad erilist tähelepanu ja vajavad regulaarset hoolikat hooldust! Peamiseks põhjuseks erinevate muutuste tekkeks naha pinnal on veresuhkru taseme kõikumine. Kui patsient seda pidevalt jälgib, vähenevad nahaprobleemid palju vähem. Tõepoolest, kõrge suhkrusisalduse korral kaotab keha palju vedelikku, tekib naha dehüdratsioon, nahk muutub õhukeseks, väga haavatavaks, selle pind kuivab ja ketendub, tekivad sageli praod ja võib tekkida ebameeldiv sügelus. Samuti langeb immuunsus, organism peab nakkustele vastu kehvemini ning igasuguste, isegi väiksemate kahjustuste paranemine aeglustub. Kõrge veresuhkur põhjustab sageli jalgade ja jalgade närvikahjustusi. Ja vigastuskohtades ei tunne patsient valu, külma ega kuumust. Nende aistingute puudumine on diabeetilise neuropaatia sümptom. Kõrge suhkrusisaldus häirib vereringe protsessi, takistades verevoolu säärtesse ja jalgadesse; Selle tulemusena paranevad haavad kaua. Tuleb meeles pidada, et isegi alajäsemete väike vigastus diabeedi korral võib väga kiiresti põhjustada amputatsiooni. Kuid mitte ainult kõrgenenud suhkrusisaldus ei kujuta endast tõsist ohtu elule: selle järsk langus põhjustab kooma ja kui meetmeid ei võeta õigeaegselt, surmani. 3% juhtudest põhjustab suhkurtõbi troofilisi haavandeid, mille tekkele eelneb sageli isegi väiksemad nahakahjustused: väikesed haavad ja marrastused, elementaarsed marrastused. Just naha seisundi muutuste ja nõrgenenud immuunsuse tõttu tekivad seenhaigused väga kiiresti. Kuid kui patsient hakkab pidevalt jälgima veresuhkru taset, ei parane kõik nahapinna kahjustused kauem kui inimestel, kellel pole diabeeti.
MIDA SAAB TEHA PEDIKÜÜRIMEISTER
Milliseid probleeme saab pediküürija diabeediga patsiendil ära hoida? Vaatame üksikasjalikumalt neist levinumaid.
Kõige levinumad põhjused on esimese varba liigese valgusdeformatsioon (Hallux Valgus - väljaulatuv luu), vasarvarbad (noka varbad), lampjalgsus jne. Peamised põhjused on liigeste, lihaste ja sidemete haigused, väga harvadel juhtudel - diabeedist põhjustatud luumurrud (diabeetiline osteoartropaatia). Väljaulatuvates piirkondades tekivad nahale avaldatava suurenenud surve tõttu sageli kallused, mille all esineb sageli mädanemist ja diabeetilise haavandi teket. Teatud liigeste deformatsioonist tingitud ülekoormus põhjustab artroosi (soolade ladestumise) teket, millega kaasneb tugev liigesevalu.
Soovitused. Sel juhul peate valima valmis surve- ja hõõrdumise kaitsevahendid, mis vähendavad probleemse piirkonna koormust, või tegema ortoose - individuaalsed kaitsevahendid, mis on valmistatud erineva kõvadusega spetsiaalsest silikoonmassist. Patsient peaks pöörduma ortopeedi poole ja kandma ortopeedilisi vahendeid või jalanõusid.
Diabeedi korral on nahk pingulduse ja elastsuse kaotamise tõttu peaaegu alati kuiv, suureneb kalduvus kahjustada, sageli tekivad praod. Pöialuu, kanna ja varvaste otstes esineb sageli naha karedust. Diabeediga patsientidel tekivad praod nii kuiva õhukese naha kui ka hüperkeratoosi taustal. Nad võivad nakatuda ja kui nad kiiresti ei parane, muutub haav krooniliseks ja selle tagajärjeks on diabeetilised haavandid.
Pikaajaliste mitteparanevate haavade ilmnemine suurendab oluliselt jalgade gangreeni ja muude tüsistuste tekkimise ohtu.
Naha lõhkemine sõrmede vahel on ka kiire nakatumise (sh seeninfektsioonide) riskipiirkond. Kui ilmnevad seeninfektsiooni nähud - jalgade naha pidev märjaks muutumine, punetus ja koorumine, sügelus, valge või lillakas mähkmelööve, naha lõhkemine (ka varvaste vahel) - on soovitatav koheselt külastada mükoloogi.
1. Kui ilmneb hüperkeratoos mis tahes jalapiirkonna ja jalgade naha suurenenud kuivuse korral peab spetsialist õrnalt lihvimiskive kasutades hoolikalt eemaldama keratiniseerunud naha ning siluma kõik ebatasasused ja koorumised. Pärast probleemsete piirkondade töötlemist kandke spetsiaalne kreem.
Soovitused. Hüperkeratoosi korral on asendamatud “Gevol-med” sarja “Kreem karedale nahale” ja “Fusscrafti” sarja “Sinine palsam”. Kuivale, õhukesele nahale soovitatakse diabeetikutele firma “Gevol” “Fusscraft” sarja meditsiinilist “Hydrobalance Cream” ja “Lotion with Ceramides”. Neid tooteid tuleb kasutada vähemalt kaks kuni kolm korda päevas. Kui probleem ei kao, on vaja tooteid kas sagedamini kasutada (kolm kuni neli korda päevas) või need välja vahetada.
2. Valulike, sügavate ja veritsevate pragude esinemisel spetsialist töötleb (õhendab) nende servad hoolikalt ja loob spetsiaalse kompressi firma Gevol meditsiinilise ravivahendiga “Mõrade salv”.
3. Lõhkenud naha jaoks sõrmede vahel peab tehnik pinna hoolikalt tasandama, kasutades käsi- ja pöörlevaid tööriistu. Mähkmelööbe ilmnemine ja naha lõhkemine sõrmede vahel ei ole alati infektsiooni tunnuseks. Tihtipeale läheb nahk katki, kui sõrmed on lähestikku ja kitsad kingad jalas.
Sellise kahjustuse korral võib väga kiiresti tekkida seeninfektsioon, mis aitab kaasa diabeetiliste haavandite ilmnemisele. Sageli on diabeetikutel mähkmelööbe või varvastevahelise märja tekkimise põhjuseks jalakreemi vale kasutamine. Selgitage patsiendile, et kreem ei tohi jääda sõrmede vahele!
Soovitused. Jälgige pidevalt naha seisukorda sõrmede vahel: see peaks seal alati kuiv olema. Vajalik on kasutada niiskust vähendavaid tooteid, nagu Drying Powder või Gewol Medical Powder, millel on tugev seennakkuste eest kaitsva toime. Hea viis mähkmelööbe ja varvaste naha purunemise vältimiseks on kanda sokke, millel on varvaste jaoks lahtrid (nagu kindad). Pärast nahaseene ravi tuleb uuesti nakatumise vältimiseks jälgida varvastevahelise naha kuivust, pärast pesemist jalad põhjalikult kuivatada ning kanda lahtisi jalanõusid. Isegi kui niiskust ilmub veidi, tuleb see eemaldada spetsiaalsete jalapulbrite abil.
4. Suhkurtõvega patsientidel võib mis tahes, isegi väike, nahale avaldatava rõhu suurenemine põhjustada kalluse välimus. Need on diabeetiliste haavandite üks levinumaid põhjuseid. Kallus on hüperkeratoosi tüüp; Kontoris õhendab spetsialist nahka selles piirkonnas ja loob kaitse surve ja hõõrdumise eest, mis toimib ennetava meetmena selle taastekkeks.
kodus lahenda kalluse probleem (ära lõika, ära kasuta kallusepõletuseks plaastreid ega vedelikke!). Lisaks, kui survet ei eemaldata, tekib kallus uuesti, nii et kingad peaksid olema piisavalt lõdvad, et varbaid ei pigistaks. On vaja kanda surve- ja hõõrdekaitset. Sõltuvalt kalluse asukohast võivad need olla sõrmedevahelised eraldajad, kaitsepadjad, korgid ja sõrmerõngad. Suurepärase kaitse pakuvad geelpolümeerist valmistatud Gevol seadmed.
5. Naha lõiked Küünte lõikamisel seisavad diabeetikud silmitsi tõsise probleemiga - kuni sõrme amputatsioonini! Selliste kahjustuste oht on suurem nõrga nägemisega ja ülekaalulistel patsientidel. Neil on raske varvasteni jõuda ja nad ei näe, mida nad maha lõikavad. Väga sageli tekib lõikekohas diabeetiline haavand. Selle vältimiseks tuleks pöörduda ainult spetsialisti poole, kes eemaldab hoolikalt spetsiaalsete lihvimiskivide abil küünte pikkuse ning puhastab hoolikalt küünte alla kogunenud naha ja mustuse.
Soovitused. Oluline on selgitada, et patsiendile tuleb teha igakuiselt (ja vajadusel sagedamini) professionaalset küüneravi. Kui te ei saa spetsialisti külastada, peate abi paluma perekonnalt või sõpradelt. Te ei saa oma küüsi lühikeseks lõigata. Kui töötlemisel tekib kahjustus, tuleb seda töödelda antimikroobse ainega (miramistiin, kloorheksidiin) ja steriilse sidemega, millele on lisatud raviv salv, seejärel tuleb jälgida paranemisprotsessi.
Küüned
1. Subunguaalne hemorraagia (hematoom). Peamine põhjus on küünte krooniline surve küünealusele. Tihti juhtub see siis, kui patsient tundlikkuse vähenemise tõttu ei märka, et jalatsid pressivad või kui küüne pikkus on liiga pikk ja küüs ei mahu jalanõudesse. Hematoomi ilmnemine on tõsine signaal, et varbad on pigistatud: kui kiireid meetmeid ei võeta, võib tekkida diabeetiline haavand.
Soovitused. Tuleb välja selgitada, milliseid jalanõusid patsient kannab ja kuidas need võivad sellise probleemi tekkimist mõjutada. Laske isikul kontrollida, kas jalatsid sees pole võõrkehi. Kui põhjust ei kõrvaldata, suureneb hemorraagia ja tagajärjeks võib olla mädanemine.
2. Sissekasvanud küüs. Sagedaseks sissekasvanud küünte põhjuseks on küünte ebaõige ravi (liiga lühikeseks lõigatud, nurgad lõigatud või liiga õhukeseks jäetud). Küünte surve pehmetele kudedele põhjustab nende kahjustusi ja mädanemist, mis sageli juhtub siis, kui jalgade verevool on häiritud. Selle tulemusena on diabeetiliste haavandite oht.
Soovitused. Spetsialist peab valutult eemaldama sissekasvanud nurgad ja andma küüntele pöörlevate tööriistade abil õige kuju. Sissekasvamise vältimiseks peate tamponeerima spetsiaalse materjaliga “kopoliini”. Kui küüs on juba kõverdunud kuju saanud, tuleb paigaldada korrigeeriv süsteem (klamber või plaat), mis muudab küüne kuju. Samuti on oluline soovitada patsiendil kasutada sissekasvanud küünte jaoks spetsiaalseid tooteid, mis kiirendavad küünte kasvu, on põletikuvastase toimega ja kaitsevad seennakkuste eest.
3. Paksenenud küüs. Kõige sagedasem küüneplaadi paksenemise põhjus on mükoos, kuigi võimalikud on ka muud põhjused: trauma, küüne alatoitumine jne.
Kõigepealt on soovitatav välistada seeninfektsiooni olemasolu. Küüneseene ravimine diabeedi korral on täiesti võimalik, kuigi see on raske ja võtab rohkem aega kui diabeedita inimestel.
Paksenenud küüsi on vaja regulaarselt ravida. Patsient peab arvestama, et paksenenud küüs nõuab jalanõus lisaruumi: kui seda ei ole, tekib suurenenud surve. Ja siis võib küüne all tekkida mädanemine, mis põhjustab diabeetilise haavandi ilmnemist. See võib tekkida ka kõrvalolevale varbale, kui paksenenud küüs seda kõndides vastu harjab. Paksenemine tuleb eemaldada karastatud terasest valmistatud spetsiaalsete lõikuritega; siis tuleb kasutada küünte kasvu pidurdavat toodet, aga ka küünehooldustooteid, mis võivad muuta küüne elastseks ja ümbritseva koe pehmeks.
Soovitused. Klient peab igakuiselt külastama jalahoolduskabinetti ja võtma kasutusele meetmed vereringe parandamiseks (kerge massaaž, õrnad jalavannid). Samuti tuleks kasutada küünehooldustooteid vastavalt spetsialisti soovitustele.
ÄRAHOIDMINE
Kas ülaltoodud jalaprobleeme on võimalik diabeedihaigetel ennetada? Saab! Ärge proovige kalluse probleemi ise lahendada, vaid võtke ühendust spetsialistiga. Kui tuvastatakse kahjustused, isegi väikesed, tuleb see pesta spetsiaalse antimikroobse lahusega ja kanda steriilse salvrätikuga. Ärge kasutage tavalist bakteritsiidset plaastrit (selle all võib haav märjaks muutuda). Tõsiste vigastuste korral piirake kõndimist kuni arsti külastamiseni. Eneseravim on rangelt keelatud.
Nende näiliselt lihtsate soovituste ja ettevaatusabinõude järgimine aitab teil tulevikus diabeedihaigetel vältida tõsiseid jalaprobleeme.
Kingad
Kingad peavad jalale vastama mitte ainult suuruse (pikkuse), vaid ka laiuse (täiuslikkuse) ja varvaste kõrguse poolest. Kinga pealne peaks olema hästi veniv.
Ärge kandke kitsaid, kitsaid ja ahendavaid kingi, need peaksid olema piisavalt lõdvad, kuna jalad võivad paisuda. Osta ainult need jalanõud, mis kohe algusest peale mugavalt jalga istuvad.
Ärge kandke uuesti jalanõusid, mis on jalgu hõõrunud.
Jälgige pidevalt, et jalanõudesse ei satuks võõrkehi: need võivad tekitada haava ja tõsise põletikulise protsessi, mida patsient ei pruugi tundagi.
Ärge kunagi kandke kingi paljajalu.
Soovitav on kanda jalatseid, mille kinnitusvahendid võimaldavad reguleerida helitugevust (paelad või Velcro, kuid mitte tõmblukk ega elastne).
Kui patsient kannab valesti valitud jalanõusid, märkab spetsialist seda, pöörates tähelepanu sõrmenukkide kohal olevale punetusele. Sellistel kingadel on selgelt nähtavad väljapressitud kohad, kus asuvad väljaulatuvad "luud" ja kõverad varbad. Spetsialisti ülesanne on seda näha ja selgitada, milliseid tagajärgi selliste jalatsite kandmine võib kaasa tuua.
Kosmeetilised tööriistad
Diabeediga patsientide kasutatavatele kosmeetikatoodetele kehtivad erinõuded. Need peaksid olema pehmed, õrnad ja hüpoallergeensete omadustega.
Kõige soodsamad preparaadid on karbamiidiga niisutavad kreemid, mis tungivad kergesti mitte ainult sarvkihti, vaid ka epidermise sügavamatesse kihtidesse, aktiveerides normaalsete nahafunktsioonide taastumise. Karbamiid niisutab aktiivselt kuiva nahka ja mitte ainult ei aita säilitada niiskust, vaid on ka suurepärane preparaadis sisalduvate bioloogiliselt aktiivsete ainete juht. Suures kontsentratsioonis karbamiidi kasutatakse koorijana ja pehmendajana. Töötamisel on meistritel soovitatav kasutada Gevol vahupehmendajat, mis sisaldab 25% uureat. Jalade korraliku riistvaralise ravi korral mõistab diabeediga patsient, et kõik tema hirmud ja mured olid asjatud. Olles näinud professionaali tööd ja saanud soovitusi jalgade probleemide tõhusaks lahendamiseks, tunneb ta, et saab jälle hõlpsalt ja valutult kõndida. Noh, spetsialistid, kes on saanud vastava hariduse ja praktilised oskused diabeetiliste jalgadega töötamiseks, õppinud, kuidas õigesti ravida keratiniseerunud nahka, kalluseid ja pragusid, lahendada sissekasvanud ja paksenenud küünte probleemi, omandanud haavapinnaga töötamise oskused, panevad tähele, et diabeediga patsiendist võib saada tavapärane riistvarapediküüri ruumide külastaja.
Nõuanded patsiendile
Probleemide vältimiseks peab patsient järgima põhilisi soovitusi, mida kapten on kohustatud talle andma:
- Jalad tuleb pesta iga päev sooja vee ja pehme seebiga. Ärge kasutage pintsleid, seepe ega vannilisandeid, mis kuivatavad nahka.
Diabeedihaige peaks oma jalgu iga päev kontrollima. Kui tal on halvenenud nägemine, vähenenud nahatundlikkus või liigne kehakaal (mida sageli juhtub II tüüpi diabeedi korral), peaks keegi lähedane tema jalgu kaks korda päevas üle vaatama ja aitama nahahooldustooteid peale kanda, mis kaitseb nakkuste eest.
Jalavanni võtmisel (välja arvatud lahtiste haavade korral) peate jälgima vee temperatuuri: see ei tohiks ületada 35 kraadi. Peate kasutama kõige leebema toimega tooteid. Te ei tohiks jalgu pesta kauem kui kaks kuni kolm minutit. Oluline on pärast vanni jalad põhjalikult kuivatada, eriti varvaste vahel.
Kindlasti määrige pärast iga pesu oma jalgade nahka kreemiga. Tähelepanu tuleks pöörata ka säärepiirkonnale, kuna sealne nahk on sageli kuiv ja lõhenenud.
Kui patsiendid ei ulatu oma jalgadeni, võivad nad kasutada pihusid ja vahtu, mis samuti kiiresti nahka imenduvad. Lahtiste haavade korral ei ole pihustid soovitatavad.
Ärge hoidke jalgu väga kõrge või väga madala temperatuuri käes. Vee mõjul tursunud nahal on vähenenud kaitsefunktsioon.
Ärge lõigake küüneplaadi nurki viltu, see aitab kaasa sissekasvanud küünte tekkele. Varbaküüned tuleks viilida sirgelt üksiku viiliga, nurki ümardamata (võivad olla veidi tömbi).
Nahka varvaste vahel on vaja puuderdada, mis aitab vähendada niiskust ja vähendab riski haigestuda seeninfektsiooni.
Naha seisundi parandamiseks on vaja kasutada niisutavaid ja pehmendavaid preparaate. Peate neid õrnalt sisse hõõruma, kahjustamata naha pinda. Jalatooted ei tohi sisaldada lõhna-, lõhna- ega säilitusaineid (kõik need võivad põhjustada allergilist reaktsiooni).
Kõik välispidiseks kasutamiseks mõeldud tooted peavad olema hästi imendunud. Kui kreem on raske ja rasvane, siis moodustab see nahale kile, mille all on häiritud hapnikuvahetus, mille tagajärjeks on ärritus ja mähkmelööve (sageli põhjustavad seda reaktsiooni glütseriini sisaldavad ravimid).
Ärge kasutage kõrge alkoholi- ja salitsüülhappesisaldusega preparaate (need ained kuivatavad nahka väga).
Väga oluline on iga päev vahetada sukkpükse, sokke või sukki. Ärge kandke kitsaid või tõmbunud sokke ega tiheda elastsusega sokke.
Võite kanda ainult puuvillast aluspesu, kuna sünteetilised materjalid ei lase õhku läbi.
Diabeediga inimene peaks jälgima, et tema jalad oleksid alati soojad, eriti talvel (kandke sooje, kergeid sokke). Soojenduspatjade kasutamine on keelatud.
Sa ei saa istuda risti ja risti.
Regulaarselt tuleb teha jalaharjutusi ja rohkem kõndida.
Naha seestpoolt niisutamiseks peate jooma rohkem vett.
Paljajalu ei saa käia isegi kodus. Ärge kunagi kõndige paljajalu kuumadel pindadel: liiv, veeris, asfalt, põrandaküte.