Algajate mnemotehnika harjutused kodus. Mnemotehnika - mis see on? Essents, harjutused mälu arendamiseks

Pidevad lähedaste meeldetuletused selle või teise sündmuse kohta on masendavad. Täna kurdavad paljud inimesed halva mälu üle. See ei sõltu vanusest, intelligentsusest ega haridusest.

Kui sa sunnitud minema toodete nimekirjaga poodi, seadke endale pidevalt telefoni meeldetuletusi, mnemotehnika on see, mida vajate.

Mis on mnemotehnika?

Mnemotehnika on spetsiaalsete tehnikate kompleks, mille eesmärk on meelde jätta numbrid, sündmused või mis tahes teave.

Seda vajab iga inimene, kuid on elukutseid, kus mälu mängib otsustavat rolli.

Filmi- ja teatrinäitlejad on sunnitud pikki tekste pähe õppima. Kui nende mälu hakkab neile alt vedama, kaotavad nad oma sissetuleku. Igas ametis on näiteid, kui peate midagi meelde jätma.

Lihtsate kaupluste konsultantidelt nõutakse, et peas oleks palju teavet: toote, tarnijate, klientide ja praeguste probleemide kohta.

Huvitav fakt! Mnemotehnika pakub lihtsaid viise meelde jätmiseks.

Seda kasutasid suured kindralid, töötades välja sõjalisi strateegiaid, mis võimaldasid maailma muuta. Mälu on inimesel kõige kallim.

Tasub õppida, kuidas seda võimalikult palju kasutada, et hoida elus õnnelikke hetki ja olulisi sündmusi.

Selle meelde jätmise meetodi tehnoloogia

Tehnoloogia on seotud teabe ühendamise kindla pildiga põhimõttega:

Me määrame mida täpselt mällu tuleb hoida.
Seo pildid konkreetsete aistingute jaoks, visuaalsed variatsioonid.
Valmis! Mällu on ehitatud ahelreaktsioon, mis võimaldab teil vajalikud teadmised õigel ajal välja tõmmata.

Selle põhimõtte kohaselt töötavad erinevad mnemotehnika meetodid ja tehnikad. Kui olete tehnika omandanud, saate seda kasutada kogu elu.

See on nagu arvutiprogrammi installimine: installite selle üks kord ja kasutate seda vastavalt vajadusele.

Sellised tegevused aitavad lapsi ja täiskasvanuid. Koolilapsed ja koolieelikud lihtsad võtted õppinud, hõlbustavad nende elu oluliselt. Noorukieas peavad nad neelama suures koguses teavet.

Peamiste meetodite ja tehnikate kirjeldus

On mitmeid põhivõtteid, mis hoiavad vajaliku teabe mälus õiges järjekorras.

Neid kasutatakse alates noorukieast:

Tabeli harjutused aitavad numbreid pähe õppida, koolilastele tunde õpetada. Igaüks neist põhineb visualiseerimisel. Arendage oma visuaalset kujutlusvõimet nii, et see aitaks teavet omastada.

Harjutused täiskasvanutele

Kehva mälu probleemid on omased süstematiseerimise puudumisele. Inimesed ei filtreeri välja vajalikku teavet, visates kõik ühe vooga ära.

Veel üks näide mnemotehnikat nimetatakse "mälupaleeks". See töötab visualiseerimise põhimõttel nagu eelmised võtted.

Selle tehnika kasutamiseks on kujutlusvõimesse ehitatud palee.

On vaja sellest üksikasjalikult mööda minna, uurida kogu olukorda sees. Kui saate selles palees ringi jalutada, ilma et detailid silma hakkaksid, võite meetodit kasutada.

Vajalik teave on paigutatud ühte ruumi, detailid on seotud sisustuse ja interjööriga. Kui olete oma paleesse sisenenud, leiate sealt kõik vajaliku.

Liigne osa salvestatakse mälumahutitesse, mis on teadaolevalt ebausaldusväärsed. Kogu kõrvaline teave eemaldatakse aja jooksul.

Memory Palace tehnika eelised:

Töötab laitmatult.
Sobib algajatele.
Paleed saab kasutada kogu elu.
Aja jooksul saavad interjööri detailid selgeks, nagu oleksid need tegelikkuses olemas.
Tehnikat kasutavad täiskasvanud, kuid see sobib ka edasijõudnutele.
Sellel põhimõttel toimuv mälutreening annab tulemusi juba esimestest päevadest, kui suudate paleed kiiresti visualiseerida.

Huvitav fakt! Ameerika populaarne telesari The Mentalist näitab seda tava tegutsemisena.

Filmi kangelase näitel saab õppida "Mälupalee" tehnikat, näha selle tehnika valdamise tugevusi. Paljud hämmastavad inimesed valdavad seda vabalt.

Laste mälestusmeetodid ja mängud

Lastele pakutakse erinevaid mänge, mis õpetavad sõnu või esemeid pähe õppima. Lapsepõlves õppisid kõik luulet. See on vundament.

See näitab, et riime on lihtsam meelde jätta. Mäletame paljusid lasteaiariime kogu eluks. See on näide mnemotehnika toimimisest lastele.

Lisaks on palju lõbusaid mänge, mis treenivad mälu ja on väikelastele õppimise abivahendid.

Aitab piltidega mälu arendamise mäng. Igal pildil on loom või ese.

Lapsel palutakse rääkida igast teemast. Pange tähele, et pildid on ümber pööratud ja laps arvab nende asukohad ära.

See mäng stimuleerib visuaalset mälu. Kujutised on seotud kindla asukohaga. Alustuseks on soovitatav kasutada 9 pilti. Alla 3-aastastele lastele alustage 4 pilti ruudul.

Selliseid mänge harrastatakse lasteaedades. Oskused on lapsele kasulikud kogu elu. Mäng arendab huvi enesearengu vastu.

Lastega selliseid harjutusi tehes aitate neil edukaks saada. Arendada mälu, parandada mõtlemisprotsesse.

Las tehnika võtmine võtab aega ja vaeva, kuid tulemus meeldib teile rohkem kui üks kord. Enesearendamine on iga inimese elu kõige olulisem osa.

Kasulik video

Sarnased postitused

Jekaterina Vasilieva, Moskva ettevõtte "Vasilievsi autorikool" peadirektor; Pedagoogikateaduste doktor

Millistele küsimustele leiate vastuseid sellest artiklist?

Kuidas inimeste nimed lihtsalt meelde jätta
Millised mnemotehnika tehnikad võimaldavad teil kiiresti õppida mahukat teaduslikku teksti või luulet
Kuidas võõrsõnad, telefoninumbrid või sümbolid kiiresti meelde jätta
Mis takistab meil teavet meelde jätmast

Need võimaldavad hõlpsasti meelde jätta inimeste keerulisi nimesid, suuri tekste, kuupäevi, numbreid, võõrsõnu jne. Nende eeliseks on see, et vajaliku teabe mälust eraldamiseks ei pea te suuri pingutusi tegema, piisab sellest, kui esitate mitu ahelas olevat objekti-pilti värskendage vajalikku teavet. Ma ütlen teile, kuidas õppida mnemotehnika võtete abil suurt hulka andmeid meelde jätma.

Mnemotehnika retseptid. Kuidas on päheõppimine

Meie aju mõtleb piltidena. Kui inimene ühendab oma kujutluses mitu visuaalset pilti, registreerib aju selle suhte. Edasi, meenutades üht pilti, äratab inimene ellu ka teisi. Esimesed minutid on meeldejätmiseks kõige olulisemad - sel ajal on soovitatav teave rääkida valjusti või iseendaga. Tund aega hiljem rääkige uuesti. Tulevikus pikendage ajavahemikku, mille järel peate teavet kordama, alati kolm korda, st kolme tunni pärast, pärast üheksa tundi, pärast päeva jne. Kui see pole võimalik, korrake teavet kolm korda: kohe, üks tund hiljem ja enne magamaminekut ... Muide, keeleülikoolide õppejõud soovitavad tudengitel oma teadmisi värskendada iga kuue kuu või aasta tagant.

Isiklik efektiivsus. 20 parimat harjumust igaks päevaks

Kuidas inimeste nimed meelde jätta

Motivatsiooni säilitamiseks on juhil kõige parem viidata töötajatele nimeliselt. Igal inimesel on oma eripära. Peame proovima teda näha ja siduda tema perekonnanimi, eesnimi või isanimi mingisuguse pildina. Näiteks õppis hiljuti kursustel tüdruk, kes ei suutnud meenutada ülemuse - Stepanovna - isanime. Soovitasin tal ette kujutada, et tal on pikad kõrvad peas, nagu Stepashka lastesaates “Head ööd, lapsed”. Järgmises õppetükis ütles tüdruk, et see pilt aitas tal kindlalt oma juhi isanime meenutada.

Kuidas suured tekstid pähe õppida

Populaarteaduslikud tekstid (artiklid). Neid on kõige lihtsam kujutada diagrammidena. Näiteks teisendan teabe kolmetasandiliseks hierarhiaks “süsteem - alamsüsteem - ülasüsteem”. Lubage mul selgitada ühe näitega: allsüsteem on autoosad, süsteem on auto, ülesüsteem on sõidukitüüp. Pärast teksti lugemist jääb mulle pähe 7-10 märksõna, mis on lagundatud vastavalt põhimõttele "süsteem - alamsüsteem - ülesüsteem". Kasulik on neid esitada piltide kujul, mis aitab mõista, kuidas üks termin on teisega seotud. Minu tähelepanekute kohaselt hõivavad kaks kolmandikku artiklist või raamatust detailid (alamsüsteem), ülejäänud kolmandik jaotatakse süsteemi ja ülemsüsteemi vahel. Seega peate alustama lugemist sealt, kus algab süsteemi kirjeldus. Olles seda uurinud, saate naasta teksti algusesse. Selline lähenemine võimaldab teil aega kokku hoida ja suuri tekste paremini meelde jätta.

Kirjandustekstid (proosa, luule). Sellisel juhul peate oma peas iga sõna uuesti looma, nii et skeemide koostamine ei aita. Kujutisi on vaja esitada kindla järjestuse kujul, näiteks: koht, kangelane, olukord. Tuvastage positiivne iseendaga ja negatiivne teise inimesega. Tegelikult peate paralleelselt lugemisega filmi pähe “tulistama”, salvestades emotsioone, helisid jne. Näiteks loete järgmist teksti: “Fidži saarestik on suur ja väike saar. Enamik neist on vulkaanilist päritolu. Seal on palmisaludega ääristatud liivarannad, eraldatud lahed ... ”Esimest lauset lugedes kujutlege, et olete lennukis ja näete saart üle parda. Siis laskub lennuk allapoole ja näete hotelle. Siis kõnnid mööda randa, jalad on liiva mattunud, imetled maastikku. See tähendab, et teie liikumine kohtadesse (lennuk, rand jne) on mäletamise võti. Piisab sellest, kui mäletate võtit ja tekst ilmub mälust.

Aruande ettevalmistamine. Peaksite esitlusteks ja avalikeks aruanneteks valmistuma hakkama kaks kuni kolm päeva enne esitlust. Esimesel päeval töötleb aju kogu teksti vaatamise järel saadud materjali. Ja alles teisel päeval, kui ärkate, saate struktureeritud ja tihendatud kujul oma mälust vajaliku teabe välja tõmmata. Seda pidasid meie esivanemad silmas pidades, öeldes, et "hommik on õhtust targem". Esimene asi, mida aruande teksti pähe õppima hakata, on sõnastada teema ja põhiteesid. Seejärel esitage peamised mõtted skeemide ja piltide kujul (saate neid visandada). Edasi liikudes üldisest konkreetsesse, jätke meelde väiksemad detailid: täiendavad faktid, numbrid, terminid, summad.

Kuidas saada üle stressist ja tagasilöökidest ning hakata oma elu elama

Kuidas võõrsõnad ja muud andmed meelde jätta

Kuidas võõrsõnu pähe õppida

Sõna kitsas tähendab inglise keelest tõlkes "kitsas". Võite ette kujutada kitsast teed või kitsaid pükse. Venekeelne sõna "NERVNY" on sellega kooskõlas. Võite luua üldise ühenduse, näiteks joonistada vaimselt pilt: inimene sõidab mööda kitsast teed ja on närviline, sest see on ohtlik või tal on autoga probleeme. Oluline on mitte ainult olukorda eredalt ja emotsionaalselt esitada, vaid ka meelde jäetud sõna öelda mitu korda valjult või hääletult kitsas. Soovitan meeldejätmiseks kasutada päriselus olevaid pilte.

Kuidas sümboleid ja tähti meelde jätta

Oletame, et soovite inglise tähestiku meelde jätta. Ingliskeelne täht "A" ja venekeelne "A" on kirjapildis ühesugused, kuid erinevad heli poolest. Esimese meenutamiseks peate valima mõne muu ühenduse, näiteks vormi järgi. Inglise "A" on nagu kompass või katus ja seda hääldatakse "hei", mis on konsonantne sõnadega "lei" või "kastekann". Kujutage nüüd ette, et kastate katust ("A") dacha kastekannust ("lei"). Nii saate meelde jätta hieroglüüfid, sümbolid.

Kuidas õppida pähe õppima numbrilised järjestused

Kasutage tähtnumbrilist koodi. Näiteks pannakse vastavalt numbritele 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 neid tähistavate sõnade esimesed tähed: "n" (null), "t" (kolm), "h" (neli), "n" (viis) jne. Erandid: "k" ("arv" - sarnane ühega) ja "l" ("luik" - sarnane kahele).

Kui peate meeles pidama numbrit 739 812, tehke järgmist.

Jagage number arvupaaridesse: 73, 98 ja 12.

Kodeerige numbrid ümber sõnadeks: sõna esimene kaashäälik on kahekohalise numbri esimene number ja teine \u200b\u200bkaashäälik on teine \u200b\u200bnumber. Näiteks paar numbreid 7 ja 3 vastavad tähtedele "c" ja "t"; võite kasutada sõnu "kärgstruktuur", "sõel", "sada rubla". 9. ja 8. paar on "d" ja "v" (sõnad "uks" või "tüdruk"). Paar 1 ja 2 on tähed "k" ja "l", sobivad sõnad "liim" või "kaelakee".

Koostage lugu pildisõnadest, mis tähistavad arvupaare, näiteks: "Uksele (98) kinni jäänud võrk (73) ja sellest kukkus välja kaelakee (12)." Oluline on seda naljakat olukorda ette kujutada ja samal ajal öelda mitu korda valjusti või endale number 739 812. On vaja õppida, et te ei saa hääldada seda, mida esindate.

Mnemotehnikad stressiolukordades

Närvipinge ajal töötab mälu palju halvemini. Kui olete pinges, ei ilmu teie peas ühtegi pildipilti. See tähendab, et stressi ja piiratud aja tingimustes on mnemotehnika tehnikad kasutud. Näiteks avatud kontorivormis töötamine, kui ümberringi on palju inimesi ja lärmakas, piirab oluliselt mäletamisvõimet.

On üks vana nipp - naasta sinna, kus midagi mõtlesite, et täpselt meelde jätta. Seda tehnikat kasutatakse mnemotehnikas laialdaselt: jätke endale mõni sümbol või märk, mis oleks juhtumiga seotud. See võib olla arvuti võti, linnuke linnuke, pastakaga rist käes. Muide, mnemotehnika on antistress. Lõõgastumise või ravimite võtmise asemel on parem paljundada loetud tekst vaimselt või kujutada ette ja arvud meelde jätta, ühendades äri rõõmuga.

Kuidas saada juhiks: juhtimise õppetunnid elus ja ettevõtluses

Mis aitab ja takistab tõhusat meeldejätmist

Mälu kõige hullemad vaenlased on ravimid, sigaretid, närviline kurnatus, kõrge palavik ja ventileerimata ruum.

Füüsiline väsimus mõjub seevastu mälule hästi: aju hakkab paremini tööle tänu sellele, et stress eemaldub kehast ja veri ringleb kehas kiiremini. Seega, kui teie töö on seotud vaimse tegevusega, tehke sporti. Kui palju aega kulutad intellektuaalsele tööle, tuleks sama palju kulutada ka füüsilistele harjutustele. See on eeldus enda kõrge emotsionaalse ja intellektuaalse tooni hoidmiseks. Kui töötamise ajal tunnete pinget, on parem minna välja, jalutada, saada värsket õhku.

Mäluprotsessi lihtsustamiseks on oluline arendada oma kujutlusvõimet. Lugege, reisige, kogege rohkem positiivseid emotsioone, tegelege vaimsete tavadega - see kõik treenib kujundlikku mälu. Võtke perioodiliselt vitamiine, jooge rohkem vett ja olge sagedamini õues.

Treenige mälu ja tähelepanu: 10 väga tõhusat harjutust

Harjutus 1. Loe tähti. Võtke ajaleht või ajakiri, valige mis tahes artiklist kolm või neli lõiku. Lugege lugedes tähed "a" üles. Lugege uuesti, lugege tähed "c". Vaadake artikkel uuesti üle ja võtke arvesse sõnade arv. Pange tulemus kirja. Harjutage tekstiga seni, kuni loendatud tähtede arv kokku läheb.

Harjutus 2. Pidage meeles eilset päeva. Pidage üksikasjalikult meeles, mis juhtus eile (või hiljuti nähtud film või suvepuhkus). Harjutuse peamine asi on hoida tähelepanu meenutamise protsessil piisavalt kaua, vähemalt viis minutit, lubamata mõtetel hüpata teistele teemadele. Seejärel proovige meeles pidada vastupidises järjekorras.

Harjutus 3. Joonista kujutlusvõimega. Joonistage mõtetes tähti, numbreid, lihtsaid ja keerukaid geomeetrilisi kujundeid. Ärge segage vaimset joonistamist pildi kujutisega. Peate lihtsalt joonistama, täpselt nagu paberil oleva pliiatsiga. Proovige maalida suuremaks. Tunneta oma käe liikumist, mis peaks liikumatuks jääma.

Harjutus 4. Piltidega manipuleerimine. Kujutage ette klaasi ja ridatikkude kastide maja. Püüdke neid pilte võimalikult selgelt näha. Tehke nendega mitmesuguseid vaimseid manipulatsioone: pange karp klaasi, pange klaas kasti, karp ümberpööratud klaasile jne. Manipuleerige ülejäänud kahte, kolme, nelja objekti.

Harjutus 5. Teema muutmine. Kujutage objekti ette ja muutke seda, kuid nii, et see samal ajal oma konkreetset nime ei kaotaks, see tähendab, et tass peaks igal juhul jääma tassiks.

Harjutus 6. Pöörake objekte. Kujutage eset ette ja hakake seda pöörama, vaadates seda igast küljest, erinevate nurkade alt, tuues selle endast lähemale ja kaugemale. Püüdke objekt iseenesest pöörlema \u200b\u200bpanna ja te lihtsalt vaataksite.

Harjutus 7. Planeerige oma päev. Hommikul küsige endalt, mida tuleb teha esimene, teine \u200b\u200bja kolmas. Kujutage ette päeviku lehte ja täitke see oma mõtetes.

Harjutus 8. “Ülesannete pildistamine”. Jagage oma tööpäev neljaks osaks. "Pildista" olukordadest, kuhu peate homme tagasi pöörduma (asetage need vaimselt fotoraami ja hoidke pilti 3-5 sekundit). Olukorra asemel võite kolleegi nägu "pildistada". Tööpäeva järgmise osa lõpus pidage meeles "pildistatud" olukorda (nägu). Pidage päeva lõpuks meeles kõiki olukordi ja nägusid. Korrake seda järgmisel päeval ja te ei jäta olulisi ülesandeid kasutamata.

Harjutus 9. "Kaasa" meeldivad olekud. Taasta oma mõtetes positiivne seisund: rahulikkus, inspiratsioon, rõõm. Analüüsige selle lihaskomponente: näo, kaela ja rindkere lõdvestunud lihaste tunne, kõhulihaste kerge toon. Taastada ka kehaasend ja hingamisrütm. Parandage nende aistingute kogu kompleks. Seejärel on sel moel meelde jäetud riiki sisenemine palju lihtsam.

Harjutus 10. Katkestage kord. Pange üksused töölauale mitte tavapärases järjekorras, vaid nii, et nende paigutus paneks teid neile tähelepanu pöörama. Seostage iga objekti asukoht konkreetse toiminguga, mille peaksite tegema lähitulevikus.

viide

Jekaterina Vassiljeva Lõpetanud Kubani Riikliku Ülikooli füüsikaõpetaja erialal. 30 autoriõiguse sertifikaadi omanik, 50 kursuse (mälu arendamine, võõrkeelte kiire õppimine, kiirlugemine) ja 20 raamatu, sealhulgas kuue bestselleri autor. Kolme Vene Föderatsiooni leiutise patendi omanik: "Sõnade päheõppimise oskuse moodustamise meetod", "Võõrkeelsete mõtlemisalgoritm" ja "Lõigu algoritm" (kiire lugemise ja meeldejätmise oskuse kujundamine).

Mnemotehnika on igasuguse teabe meeldejätmise meetodid, need põhinevad inimese psühholoogial ja tundlikkusel. Mnemotehnika tundmine ja kasutamine aitab paremini meelde jätta nimesid, perekonnanimesid, aadresse, numbreid jne.

Mnemotehnika ehk mnemotehnika on välja töötatud meetodid, tehnikad ja meetodid, mis aitavad teavet paremini meelde jätta.

Abstraktsete objektide mnemoonika peamine põhimõte on mõisted, millel on visuaalne, kuulmis- ja meeleline esitus.

30-päevase supermälu kursusel kasutatakse mõnes harjutuses mälu parandamist ja fenomenaalse mälu arendamist.

Mnemotrikkid

Mnemotrikkid koosnevad suurest komplektist meeldejätmist.

1. Tähtnumbriline kood

See on siis, kui teadvus krüpteerib sõnad tähtedega ja jätab nende tähtede abil vajaliku teabe meelde.

2. Ühingud

Mõne ereda seose abil salvestab meie aju teavet. Ja kui peame seda teavet meeles pidama ja taastama, mäletame neid sel hetkel aset leidnud erakordseid assotsiatsioone ja teave tagastatakse meile.

3. Riimid

4. kaashäälik

Sõnade või fraaside abil saate pähe õppida võõrsõnu, keerukaid termineid, teaduslikke termineid.

5. Rooma toa meetod

Jätate esemed pähe ja määrate neile mõne toast mõne objekti nime.

1. Tähtnumbriline käik

See meetod sobib mobiiltelefoni numbri, aadressi, auto numbri, kompleksse matemaatilise arvutuse jms meelde jätmiseks.

Tähtnumbriline kood on üks iidseid mnemotehnikaid. Isegi iidsetel aegadel määrati igale numbrile täht. Nii oli võimalik numbreid ja tohutuid numbreid pähe õppida. Nendest numbritest tehti sõnu, fraase, suuri lauseid ja isegi lühijutte.

Vaatame tähtnumbrilist koodi, enamik numbreid algab kaashäälikuga. Võtame esimese kümne numbri 0-st 9-ni.

Vaatame neid numbreid arusaadavamal kujul:

0 - null - n

1 kord - lk

2 - kaks - d

3 - kolm - t

4 - neli - h

5 - viis - n

6 - kuus

7 - seitse - alates

8 - kaheksa - sisse

9 - palju - m (kirjutasime palju, sest 9 - üheksa - d täht d on juba olemas, üheksa langeb kokku numbriga kaks).

Tähtnumbrilist käiku saab kasutada igal ajal ja igal pool. Kiireks ja hõlpsaks kasutamiseks peate selle õppima nagu korrutustabel. Siis ilmuvad silmade ette numbrite asemel tähed.

Võtame numbri 739817.

Jagage see arv paaridesse 73 - 98 - 17.

Proovime nüüd teha kodeeringu ja kodeerida numbrid sõnadeks. Sõna esimene kaashäälik on kahekohalise numbri esimene number ja teine \u200b\u200bkaashäälik peab vastama tähtnumbrilise koodi teisele numbrile. Võtame numbri 73.

Mõelgem välja sõnades s-s: säga, õled, sada, tugevus jne.

Numbrite 9 ja 8 puhul võtame sõna MaVr ning 1 ja 7 puhul sõna RasSvet.

Nüüd tuleb paarid moodustavad komponeeritud sõnad lauses kokku panna. Saame: "Sada MaVrov nägi Koitu."

2. Ühingud

See assotsiatsioonimeetod põhineb numbrite meeldejätmisel seotud assotsiatsioonide meetodil või riidepuude meetodil. Riidepuu meetod loodi visuaalsete kujutiste peal, see aitab kindlas järjekorras meelde jätta vajalikku teavet, mis koosneb suvalisest arvust numbritest.

Selle meetodi kasutamiseks peate iga numbri 0 kuni 9 jaoks välja mõtlema kümme riidepuu sõna. Need sõnad tuleb hilisemaks rakendamiseks meelde jätta.

Näiteks peate õppima ja hästi meelde jätma vajaliku numbri, mis koosneb mitmest numbrist, peate linkima numbrite pildid mingisuguse ajalooga. Näiteks 1 - sportlase pilt, 5 - kooli pilt, 15 - sportlane osaleb kooli võistlustel.

Numbrid peaksid sarnanema mingisuguste piltidega, näiteks nulliga - maakera, ring, pall, päike.

0 - pall, rõngas, päike

1 - gloobus, sork, latern, õled, vaiad

2 - hani, luik

5 - tärniline

6 - lukk

Riidepuu meetodil peab iga number rääkima oma loo.

O'Brieni meetod on ka riidepuu meetod. See meetod kutsub teid numbreid meelde jätma kuulsate inimeste piltide põhjal. Kõige tähtsam on meeles pidada pilti, mille olete selle numbri jaoks valinud, peate valima vahemikus 1 kuni 10. Näiteks määrame kuulsa iluuisutaja Evgeni Plushenkole numbri ühe, määrame tee kahele rühmale numbri kaks, määrame numbri kolm jne.

Te ei tohiks kuritarvitada ülalkirjeldatud meetodeid, valida endale sobivaima, õppida seda ja rakendada seda alati ja kõikjal. Mida sagedamini rakendate valitud tehnikat, seda kiiremini omandate selle ja jätate kõik numbrid hõlpsasti meelde.

3. Riimid

Võite välja mõelda mitu riimitud sõnapaari või väikese luuletuse, mis sisaldab päheõppinud materjali ja aitab teil vajalikku teavet meelde jätta.

Nende riimide abil saate numbreid riimida ja numbreid meelde jätta. Näiteks:

null - laske koi, kui soovite, valu, pärisorjus, roll, tuli, mais, kol, mööda, laske, parool, peatus, konsool, oad, tapmine, kuningas, mõnikord

üks - haab, pannkook, ühendatud, aventuriin, Aladdin, pool, issand, keskmine, ait, õhtusöök

kaks - uus, sõnad, tõde, rohi, õigused, vaevalt, kuulujutt, mordovlased, poisid, saak, topsid, lesk, lõuend

kolm - karjuda, pühkida, mullid, põletada, torit, kihla vedada, keevitada, krigistada, ära valeta, ära anna, sure

neli - laiem, korteris, batüür, maailmas orientiir, augud juustus, püsivad, lüüra, Zemfira, vahukommid

viis - muutuma voodiks, serveerima, kaevama, seisma, teadma, kuulma, valetama, magama, nägema, andma, mõistma, kõndima, ütlema, purustama

kuus - kõik, on, au, siin, kurat, istuge maha, arvutage, ristige, istuge, uudised, eelistage, tina, äi, ei loe

seitse - jahvatatud, miks, jahvatatud, mis, tume, haarem, peksma

kaheksa - kanname üle, küsime, kanname, niidame, sügisel, männid, küsime, küsime

üheksa - õemees, vasak, teed, põhi, tee, külva, puhu.

Valige iga numbri jaoks üks soovitatud sõna ja õppige seda korrutustabelina. Kui olete õppinud kõhklemata, saate kandideerida kõikjal, kus vaja.

Luule päheõppimiseks on olemas ka eritehnikad. Võtke aega salmide uurimiseks iga päev, alustage ühest nelinurgast ja liikuge edasi ühele lehele. Luulet peate tõhusalt õppima kõhklemata.

Luulet saab õppida ebatavalisel viisil:

Esiteks loete ühte rida, jätate selle meelde, siis loete vastupidi ja õpite seda rida vastupidi. Õpi nelinurk, deklameerige see ja õppige siis vastupidi.

Seda meetodit kirjeldas William W. Atkinson 1994. aastal raamatus „Tea ennast”. Mälu ja intelligentsuse arendamine ".

Tulemused on suurepärased. Lisaks saate oma teadmisi kellegi ees näidata, lugeda mis tahes lõiku tagurpidi. Kõik ei saa hakkama.

4. kaashäälik

Mõned täiesti erinevates keeltes olevad sõnad kõlavad samamoodi - seda nimetatakse konsonantsiks. Tahad õppida võõrkeelt, kuid selle õppimine on erineva häälduse, kõla ja üldiselt arusaamatute sõnadega väga keeruline. Võõrsõna meeldejätmise hõlbustamiseks mõelge, milline sõna meie keeles välja näeb, ja jätke selle sõna järgi meelde.

Näiteks sõna "välimus" tähendab (välimus) väga sarnast meie sõnaga "vibu".

Ingliskeelne sõna "shriek" on vene keelde tõlgitud kui "screech", mõtleme välja ebatavalise pildi, mis on konsonantsis väga lähedal: näiteks karjuvad Shrek või Shrek kisavad.

Seda päheõppimise meetodit nimetatakse foneetiliseks assotsieerimiseks.

Seda meetodit harjutades saate tunni tunnis meelde jätta 50–60 sõna.

5. Rooma toa meetod

See meetod on väga huvitav, paljud, kes seda meetodit teavad, kasutavad seda. Näiteks inimesed, kes töötavad suure auditooriumiga: professorid, dotsendid jne. Töötajatega rääkimise ettevalmistamisel vaatate hoolikalt ruumi, kus räägite, esemeid on palju. Püüdke siduda oma kõne nende ainetega. Siis, kui peate oma kõne, meenutades põhisõnu, mõisteid ja lauseid, vaadake silmadega ruumis, kus te kõne ette valmistasite.

Kõige tähtsam on meelde jätta teatud järjestus ja sellest kinni pidada kõne või ettekande ajal. Näiteks jätke oma lugu pähe ja vaadake päripäeva järjestatud esemeid. Ärge pange meelt segaduses, raskem on keskenduda ja meelde jätta.

Näiteks kui vaadata toa sisustust, võib see koosneda järgmistest esemetest: uks, nurk, sein, öökapp, maal, kujuke, raamatukapp, raamatud, arvutilaud, laualamp, monitor, printer, skanner, klaviatuur, arvutihiir, kuivati , tool, diivan, lill, riidekapp, lühter, voodi, televiisor.

Nendele asjadele, näiteks päripäeva, saate oma loo üles ehitada. Siis, kui räägite, siis kerite vaimselt kõik oma toas olevad asjad päripäeva.

Kui kõnnite tänaval ja valmistute esinemiseks, saate sama hästi kasutada seda, mis teid ümbritseb.

Näiteks tänavaseade: pink, kask, väike põõsas, pappel, pulk, lasteaed, ilus tara, mänguväljak, ajalehelett, jalgpalliväljak, lillepood, prügikast, bussipeatus.

Kuidas õigesti sidumiseks sõnu meelde jätta.

Näiteks peate meelde jätma sõnad: pea, koer, lumi, rahvakunstnik, mänguväljak, kass, puur, luntik, kraanikauss, suits, kurk, kabja, pirn. Uute sõnade meelde jätmiseks lisame uued sõnad tänavakirjelduse skeemile või ruumikirjelduse skeemile ja mäletame järk-järgult ükshaaval.

Sellisel juhul võite kasutada ruumi kujundust.

Näiteks lähen läbi ukse ja pea hakkab uskumatu kiirusega tööle, vaatan nurka ja seal koer hõõrub vastu nurka, vaatan seina üles, joonistatakse ilusaid lumehelbeid, lähen üles öökapile, seal on foto rahvakunstnikust, vaatan üles sellel olevale pildile on maalitud mänguväljak jne.

Kõige tähtsam on mõista põhimõtet, kuidas seda saab teha.

Parim aeg õppimiseks, treenimiseks või hommikustundide meenutamiseks pärast ärkamist, kui olete hästi välja puhanud või õhtul. Miks just õhtul, sest lühiajaline mälu muutub une ajal pikaajaliseks mäluks. Ärge unustage noorendamiseks pause.

Mälu töötab hästi ka pärast füüsilist tegevust, pärast sporti.

Maailmas on palju inimesi, kes mäletavad absoluutselt kõike, nende kohta on müüte ja legende, kuid need inimesed on tõesti olemas. Neid inimesi saab jagada kahte kategooriasse: autistid ja autobiograafilise mäluga inimesed. Autistide seas on Kim Peak ja Daniel Tammet, nad mäletavad kogu teavet kiiresti ja ei unusta seda kunagi, nad teevad mõnikord vigu, kuid väga harva. Mäluvõistlustel näitavad mnemonikaga tegelevad inimesed autistidega võrdseid tulemusi.

Paljud inimesed usuvad, et Daniel Tammet pole savant, võib-olla tegeleb ta mnemotemaatikaga, loeb palju ja tahab teeselda üliinimesi.

Tegelikult on mitukümmend erakordsete autobiograafiliste mälestustega inimest. Nende inimeste kohta saate lugeda Venemaa Internetist või vaadata videoid YouTube'is. Nende hulka kuuluvad: Bob Petrella, Jill Price, Marylou Henner, Brad Williams ja Rick Baron. Need inimesed mäletavad oma elu iga päeva igal aastal. Nad saavad seda öelda nii, nagu oleks see olnud eile, kuid kui neil palutakse teksti lugeda ja rääkida, näitavad nad tavalisi võimeid nagu teisedki inimesed.

Mnemotreeningud täiskasvanutele ja lastele

1. harjutus

Vaadake selle harjutuse pilti erinevate siluettide ja esemete kohta. Nendel teemadel saate koostada väikese luuletuse. Kõigepealt saate iga pildi alt lugeda, mis on kirjutatud ja luuletus tuleb välja, samas ärge unustage pilti vaadata ja meenutada, mis on iga sõna jaoks joonistatud. Seejärel proovige sõnad sulgeda ja luuletus piltidelt ette lugeda.

Mida sa tegid? Kui teil õnnestus esimesel korral väga hästi meelde jätta ja kui te ei mäletanud kõike, siis korrake harjutust. Siin pole peamine luuletuse õppimine, vaid oskus seda piltidelt lugeda.

2. harjutus

Vaadake selle harjutuse pilti erinevate objektide kohta. Nendel teemadel saab koostada huvitava luuletuse.

Mida sa tegid? Kui teil õnnestus esimesel korral väga hästi meelde jätta ja kui te ei mäletanud kõike, siis korrake harjutust. Kõige tähtsam pole mitte luuletuse õppimine, vaid oskus seda piltidelt lugeda.

Harjutus nr 3

4. harjutus

Vaadake selle harjutuse pilti erinevate objektide ja siluettide kohta. Nendel teemadel saab koostada huvitava väikese luuletuse. Kõigepealt loe iga pildi alt, mis on kirjutatud, ja luuletus tuleb välja, samas ära unusta pilti vaadata ja meenutada, mis on iga sõna jaoks joonistatud. Seejärel proovige sõnad sulgeda ja luuletus piltidelt ette lugeda.

See on väga lihtne harjutus ja seda saab esimest korda meelde jätta. Kõige tähtsam pole mitte luuletuse õppimine, vaid oskus seda piltidelt lugeda.

Harjutus 5

Vaadake selle harjutuse pilti erinevate objektide ja siluettide kohta. Nendel teemadel saab koostada huvitava väikese luuletuse.

Kõigepealt loe iga pildi alt, mis on kirjutatud, ja luuletus tuleb välja, samas ära unusta pilti vaadata ja meenutada, mis on iga sõna jaoks joonistatud. Seejärel proovige sõnad sulgeda ja luuletus piltidelt ette lugeda.

Kui teil õnnestus esimesel korral väga hästi meelde jätta ja kui te ei mäletanud kõike, siis korrake harjutust. Kõige tähtsam pole mitte luuletuse õppimine, vaid oskus seda piltidelt lugeda.

Harjutus 6

Vaadake selle harjutuse pilti erinevate putukate jaoks. Nende piltide abil saab koostada huvitava väikese luuletuse.

Kui teil õnnestus esimesel korral väga hästi meelde jätta ja kui te ei mäletanud kõike, siis korrake harjutust. Kõige tähtsam pole mitte luuletuse õppimine, vaid oskus seda piltidelt lugeda.

Harjutus 7

Vaadake selle harjutuse pilti erinevate objektide ja siluettide kohta. Nendest piltidest saate koostada huvitava väikese luuletuse.

Kõigepealt loe iga pildi alt, mis on kirjutatud, ja luuletus tuleb välja, samas ära unusta pilti vaadata ja meenutada, mis on iga sõna või fraasi jaoks joonistatud. Seejärel proovige sõnad sulgeda ja luuletus piltidelt ette lugeda.

See harjutus on raskem, sest iga pildi alla pole kirjutatud üks sõna, vaid mitu sõna.

Kui teil õnnestus esimesel korral väga hästi meelde jätta ja kui te ei mäletanud kõike, siis korrake harjutust. Kõige tähtsam pole mitte luuletuse õppimine, vaid oskus seda piltidelt lugeda.

8. harjutus

Selles harjutuses vaatleme keelekeerutajate mnemotehnikat.

Vaadake selle harjutuse pilti erinevate objektide ja siluettide kohta. Nendest piltidest saate teha huvitavaid keelekeerutajaid.

Kõigepealt lugege iga pildi alt, mis on kirjutatud, ja saate keele keerutaja, samas ärge unustage pilti vaadata ja meenutada, mis on iga sõna või fraasi jaoks joonistatud. Seejärel proovige sõnad sulgeda ja lugege piltidelt keele keerutajat.

9. harjutus

Vaadake selle harjutuse pilti, mis näitab erinevaid objekte ja loomi. Nende piltide abil saab teha huvitavaid ettepanekuid.

Kõigepealt lugege iga pildi alt, mis on kirjutatud, ja lause tuleb välja, samas ärge unustage pilti vaadata ja meenutada, mis on iga sõna või fraasi jaoks joonistatud. Seejärel proovige sõnad sulgeda ja piltidelt lause välja lugeda.

Kui teil õnnestus esimesel korral väga hästi meelde jätta ja kui te ei mäletanud kõike, siis korrake harjutust. Kõige tähtsam on mitte keele keerutaja õppimine, vaid oskus seda piltidelt välja lugeda.

Harjutus 10

Vaadake selle harjutuse pilti erinevate objektide kohta. Nende piltide abil saab koostada huvitava, väikese sügisluuletuse.

Luuletus "Sügispuud".

Kui teil õnnestus esimesel korral väga hästi meelde jätta ja kui te ei mäletanud kõike, siis korrake harjutust. Kõige tähtsam pole mitte luuletuse õppimine, vaid oskus seda piltidelt lugeda.

11. harjutus

Vaadake selle harjutuse pilti erinevate objektide ja siluettide kohta. Nendelt piltidelt saate koostada huvitava, väikese luuletuse sundressist.

Luuletus "Sarafanchik".

Harjutus 12

Vaadake selle harjutuse pilti erinevate objektide kohta. Nende piltide põhjal saate koostada huvitava, väikese luuletuse uuest kleidist.

See on lihtne luuletus, seda meenutatakse esimest korda. Kõige tähtsam pole mitte luuletuse õppimine, vaid oskus seda piltidelt lugeda.

Harjutus 13

Vaadake selle harjutuse pilti erinevate köögiviljade kohta. Nendest piltidest saate koostada huvitava, väikese luuletuse selle kohta, millised köögiviljad aias kasvavad.

See on lihtne luuletus, seda meenutatakse esimest korda. Kõige tähtsam pole mitte luuletuse õppimine, vaid oskus seda piltidelt lugeda.

Harjutus nr 14

See on lihtne luuletus, seda meenutatakse esimest korda. Kõige tähtsam pole mitte luuletuse õppimine, vaid oskus seda piltidelt lugeda.

Harjutus 15

Vaadake selle harjutuse pilti erinevate objektide kohta. Nende piltide abil saab koostada huvitava, väikese luuletuse.

See on lihtne luuletus, seda meenutatakse esimest korda. Kõige tähtsam pole mitte luuletuse õppimine, vaid oskus seda piltidelt lugeda.

Harjutus 16

Heitke pilk selle harjutuse pildile, mis näitab muinasjututegelasi. Nende piltide abil saab koostada muinasjutu "Kolobok".

Proovige piltide järgi kokku panna muinasjutt "Kolobok".

Mnemotabel vene muinasjutule "Kolobok".

Harjutus nr 17

Heitke pilk selle harjutuse pildile, mis näitab muinasjututegelasi. Nende piltide abil saab koostada muinasjutu "Naeris".

Proovige piltide järgi teha muinasjutt "Naeris".

Mnemotabel vene muinasjutule "Naeris".

Harjutus # 18

Heitke pilk selle harjutuse pildile, mis näitab muinasjututegelasi. Nende piltide abil saab koostada muinasjuttu "Punamütsike".

Proovige piltide järgi kokku panna muinasjutt "Punamütsike".

Mnemotabel vene muinasjutule "Punamütsike".

Harjutus 19

Vaadake selle harjutuse pilti erinevate objektide kohta. Nende piltide abil saab koostada huvitava, väikese luuletuse.

Algklasside mälulauad

See on lihtne luuletus, seda meenutatakse esimest korda. Kõige tähtsam pole mitte luuletuse õppimine, vaid oskus seda piltidelt lugeda.

Harjutus # 20

Selles tegevuses pakume lugu väikelastele. Lugu kannab nime "Aias". Laused koosnevad sõnadest, esemetest, köögiviljadest jne. Lugege lugu ja sisestage joonistatud objektidest sõnad.

Mnemotehnika lastele.

Harjutus # 21

Selles tegevuses pakume lugu väikelastele. Lugu kannab nime lustliku keele sõbrad. Ettepanekutesse on lisatud pilte. Lugege lugu läbi ja sisestage joonistatud piltidest sõnad.

Mnemotehnika lastele.

Harjutus # 22

Selles tegevuses pakume lugu väikelastele. Lugu kannab nime "Pole üldse sarnane". Ettepanekutesse on lisatud pilte. Lugege lugu läbi ja sisestage joonistatud piltidest sõnad.

Mnemotehnika lastele.

Harjutus # 23

Selles harjutuses antakse sõnu, tehke nendest sõnadest lauseid.

Harjutus nr 24

Selles harjutuses peate leidma sisukaid sõnu.

Harjutus nr 25

Vaadake selle harjutuse pilti erinevate objektide kohta. Nende piltide abil saab koostada huvitava, väikese luuletuse.

Mnemotabelid salmideni.

See on lihtne luuletus, seda meenutatakse esimest korda. Kõige tähtsam pole mitte luuletuse õppimine, vaid oskus seda piltidelt lugeda.

Harjutus # 26

Vaadake selle harjutuse pilti erinevate objektide kohta. Nende piltide abil saab koostada huvitava, väikese luuletuse.

See on lihtne luuletus, seda meenutatakse esimest korda. Kõige tähtsam pole mitte luuletuse õppimine, vaid oskus seda piltidelt lugeda.

Harjutus nr 27

Harjutus # 28

Selles harjutuses vaadake pilte hoolikalt. Nendest piltidest saate teha käimisteatri. Joonistage pilte ja proovige neist piltidest lugu kokku panna. Räägi ja näita pilti, siis järgmine pilt nagu teatris. Saate oma kodukino.

Harjutus # 29

Selles harjutuses kodeerime teabe visuaalsel sarnasusel. Vaatame, milline number milline täht välja näeb.

Võite teha ettepaneku. Kus sa eelmisel kevadel puhkasid?

Proovige kümme lauset ise teha.

Harjutus # 30

Võtame kodeeritud teabe eelmisest harjutusest.

Vaadake paigutatud teavet ja määrake, milline kood on järgmisel lausel:

Kell on täna tõusnud. -?

Oli lämbe sügis. -?

Täna väljub rongiga. -?

Kobras Õhtul jäin magama. -?

Kukk nuttis hommikul. -?

Tohutu kell on langenud. -?

Harjutus # 31

Võtame kodeeritud teabe eelmisest kolmekümnendast harjutusest.

Harjutus # 32

Mälu arendamine ja treenimine.

Võtame lihtsa koodi:

Kodeerige järgmised laused.

Sada dinosaurust nägi RaDugat.

MosT-st hüppas viis last.

Harjutus # 33

Vaadake järgmist harjutust, kus iga number 0 kuni 9 on kodeeritud sõnaga.

Mis kood on järgmisel lausel.

Part munes muna. -?

Madu roomas kuristikus. -?

Õhupall seoti Lastemäe külge. -?

Proovige järgmise koodi abil ise lauseid koostada.

Mälumängud

Mis võiks olla mõnusam kui mängud, eks? Ja kui need mängud on huvitavad, kui nad arendavad ja treenivad mälu, siis on see üldiselt muinasjutt. Põnevus, teenitud punktid ja peaaegu iga mängu järel kasvav tulemus aitavad teil suure huvi ja peatumiseta treenida.

Mälumaatriksimäng

Memory Matrix Game on suurepärane mälutreener. Ekraanil kuvatakse väli täidetud lahtritega.

Mängu olemus on meenutada lahtrite asukohta määratud aja jooksul ja seejärel nende kohad taasesitada. Väljakut laiendades suureneb raskus järk-järgult.

Kas olete valmis oma mälu testima? Kui kaugele saab minna? Või äkki lendate enne mängu lõppu välja? Kontrollime ...

Mäng "Jäta meelde ja klõpsa"

Mäng "Pea meeles ja kutsu" arendab mälu ja tähelepanu. Mängu olemus on tabelis olevad numbrid pähe õppida ja nende suurenemisel klõpsata.

Selles mängus antakse tabel numbritega, kõigepealt näidatakse numbreid ekraanil, need tuleb meelde jätta, seejärel arvud suletakse. Pidage meeles, kus on väikseim number, ja klõpsake sellel lahtril, seejärel klõpsake lahtrit, kuhu järgmine number läheb.

Kas suudate selle mängu põhirekordi ületada? Vaatame üle!

Numbriline katvusmäng

Numbrite katvuse mäng koormab teie mälu, kui harjutate seda harjutust.

Mängu olemus on numbri pähe õppimine, mille meeldejätmine võtab aega umbes kolm sekundit. Siis peate selle paljundama. Mängu etappides edasi liikudes kasvab numbrite arv, alustage kahest ja edasi.

Mäng "Numbriline jõud - revolutsioon"

Numeric Reach Revolution sarnaneb eelmise mänguga, kuid keerukama versiooniga. Ekraanil kuvatakse numbrid ükshaaval (nagu alloleval pildil) ja aega antakse palju vähem meelde jätta.

Teie eesmärk on loetletud numbrid loetleda õiges järjekorras.

Mida rohkem mängu etappe läbitakse, seda keerulisem on mängida. Soovitan seda mälutreenerit.

Super mälumäng

Mängus "super mälu" peate oma mälu pingutama nagu kusagil mujal. Pildid ilmuvad taustale. Igale etapile üks.

Teie eesmärk on leida uus ilmuv pilt. Pärast uue pildi leidmist suletakse väli punase taustaga ja selle alla ilmub uus pilt, seejärel eemaldatakse taust ja peate pildi leidma.

Ole tähelepanelik ja jäta kõik pildid pähe, sest need võivad ilmuda kõrvuti ja isegi sarnased.

Kas olete treeninguks valmis? Siis mine edasi!

Ruumilise kiiruse võrdlusmäng

Mäng "ruumiline kiiruse võrdlus" treenib samaaegselt mälu ja tähelepanu. Ajalise piirangu tõttu muutub mäng keerukamaks.

Mängu olemus on anda küsimusele "kas joonis vastab eelmisele?" Vastus "jah" või "ei". Ja pärast igat vastust muutub see arv.

Huvitav ja hariv mäng, mis jätab teie arengule jälje, peamine on see, et te mängiksite kõvasti.

Rajaleidja mäng

Rajaleidja mäng mõjutab mälu ja tähelepanu. Mängu olemus on meelde jätta loomade jälgede ilmumise järjekord. Algul algab mäng kahe rajaga, aga siis veel!

Jälgige hoolikalt ülesandeid: "märkige jälgede ilmumise järjekord", "klõpsake nende ilmumise järjekorra vastas oleval rajal".

Ole tähelepanelik, pinguta oma mälu ja tähelepanu ning mängi!

Mäng "3 tagasi"

Väga keeruline mäng "3 tagasi" paneb sind endast parima andma ja pingutab mälu.

Mängu olemus on see, et ekraanil kuvatakse neli numbrit ja iga vastuse korral küsimusele nihutatakse neid vasakule 1 võrra. Küsimus kõlab järgmiselt: "Kas paremal olev kaart langeb kokku sellega, mida näidati vasakul 2 kaarti tagasi?"

Selle harjutuse ajal peate tegema head tööd, sest meeldejätmine on tõesti keeruline. Kas olete oma mälutreeninguks valmis? Lähme siis!

Leidke mündimäng

Leidke münt aitab kaasa mälu arengule. Mängu olemus on leida igas majas järjekorras mündid.

Kui esimeses majas te münti ei leidnud, klõpsake teisel ja siis uuesti esimesel. Miks nii? See on võimatu topeltklõpsake maja, kus on münt, kuid kui esimest korda münti ei olnud, siis valige mõni teine \u200b\u200bmaja ja siis võib esimesse ilmuda ka münt.

Peate meeles pidama, millises majas münt leiti ja millises mitte, et mitte kaotada.

5-10-aastase lapse mälu ja tähelepanu arendamine

Kursuse eesmärk: arendada lapses mälu ja tähelepanu, et tal oleks lihtsam koolis õppida, et ta paremini mäletaks.

Pärast kursuse läbimist saab laps:

2–5 korda parem tekstide, nägude, numbrite, sõnade meelde jätmine
Õppige pikemaks ajaks meelde jätma
Vajaliku teabe mäletamise kiirus suureneb

Super mälu 30 päeva pärast

Jätke vajalik teave kiiresti ja kauaks meelde. Ei tea, kuidas ust avada või juukseid pesta? Ma pole kindel, sest see on osa meie elust. Lihtsaid ja lihtsaid harjutusi mälu treenimiseks saab muuta osaks elust ja päeva jooksul natuke teha. Kui sööte päevaratsiooni korraga, võite kogu päeva jooksul süüa portsjonite kaupa.

Aju sobivuse saladused, treenige mälu, tähelepanu, mõtlemist, loendamist

Aju, nagu ka keha, vajab vormisolekut. Liikumine tugevdab keha, vaimsed harjutused arendavad aju. 30 päeva kasulikke harjutusi ja harivaid mänge mälu, keskendumisvõime, intelligentsuse ja lugemiskiiruse arendamiseks tugevdavad aju, muutes selle kõvaks pähkliks.

Kiirlugemine 30 päeva pärast

Suurendage oma lugemiskiirust 2–3x 30 päeva jooksul. 150–300–600 sõna minutis või 400–800–1200 sõna minutis. Kursusel kasutatakse kiirlugemise arendamiseks traditsioonilisi harjutusi, aju tööd kiirendavaid tehnikaid, lugemiskiiruse järkjärgulise suurendamise meetodit, kiirlugemise psühholoogiat ja kursusel osalejate küsimusi. Sobib lastele ja täiskasvanutele, kes loevad kuni 5000 sõna minutis.

Suulise loendamise kiirendamine, EI MÕTE aritmeetikat

Õppige kiiresti ja õigesti liitma, lahutama, korrutama, jagama, ruutude arvu ja isegi juurima. Õpetan teid aritmeetiliste toimingute lihtsustamiseks kasutama lihtsaid trikke. Igas tunnis on uued tehnikad, selged näited ja kasulikud ülesanded.

Raha ja miljonäride mõtteviis

Miks on rahaga probleeme? Sellel kursusel vastame sellele küsimusele üksikasjalikult, uurime probleemi sügavuti, vaatleme oma suhet rahaga psühholoogilisest, majanduslikust ja emotsionaalsest vaatenurgast. Kursuselt saate teada, mida peate tegema kõigi oma finantsprobleemide lahendamiseks, raha koguma ja tulevikus investeerima.

Teadmised raha psühholoogiast ja selle kohta, kuidas sellega töötada, teevad inimesest miljonäri. 80% sissetuleku suurenemisega inimestest võtab rohkem laene, muutudes veelgi vaesemaks. Teisest küljest teenivad isetehtud miljonärid 3-5 aasta pärast uuesti miljoneid, kui nad alustavad nullist. See kursus õpetab tulude pädevat jaotamist ja kulude vähendamist, motiveerib õppima ja eesmärke saavutama, õpetab investeerima ja pettust ära tundma.

Hakkasin mnemotemaatikaga tegelema peaaegu kaks aastat tagasi ja jõudsin sellel teemal päris mitu raamatut läbi lugeda. Ja ükski neist ei andnud mulle selle teaduse kohta piisavalt teavet (välja arvatud üks, mille kohta veidi hiljem). Ja kõik ühel põhjusel: autorid soovisid teenida võimalikult palju raha. Tavaliselt viivad selliste raamatute autorid läbi spetsiaalseid kursusi, kus nad tõesti (tahaksin uskuda) selgitavad inimestele, mis on mnemotehnika ja millega nad seda söövad, ega vala vett.

Selle tulemusena tuleb see välja selline: palju sõnu, vähe tõesti kasulikku teavet. Põhimõtteliselt - sõnade kogum selle kohta, milline mnemotehnika on kasulik asi, arvutused teadusentsüklopeediatest näitavad inimaju uskumatuid võimeid. See on minu arvates täiesti vastuvõetamatu. Kõik, mida ma tahan teha, on proovida teile võimalikult palju selgitada, kuidas päheõppimise oskust tegelikult õppida.

Mis see meetod on

Kõik, mida peate teadma, on see, et meetod põhineb teie mõtetes piltide loomisel. Võtate teavet, mis tuleb meelde jätta, ja muudate selle assotsiatsiooni kaudu pildiks. Inimesel on suurepärane assotsiatiivne mälu ja mnemotehnika kasutab seda täielikult ära.

Seega peate pähe õppima õppimiseks kujutlusvõime mitmesuguseid objekte.

Praegu proovige lihtsalt meelde jätta toidunimekiri allpool, nagu tavaliselt kogu teavet meelde jätate:

tualettpaber;
hambahari;
seep;
sulatatud juust;
õunad;
sidrun;
või;
majonees;
salat;
kreeka pähklid.

Tavaliselt mäletavad inimesed kuni 7 toodet, kuid isegi kui mäletate kõike, siis olen kindel, et unustate kogu loendi 5 minuti pärast.

Nüüd proovin teile selgitada, kuidas loend meelde jätta, et mitte vähemalt paariks päevaks unustada.

Mida ebatavalisema olukorra te loote, seda rohkem see teie ajusse kukub.

Kordan, et pilt on kõige eesotsas. Kui tead, kuidas oma objektist pilti luua, siis oled juba poolel teel edule. Püüdke lihtsalt ette kujutada, kuidas näeb välja tualettpaberi rull. Seejärel kujutage ette hambahari ja joondage see tualettpaberi rulliga, st pistke harjaga rull läbi või asetage see rullile. Alumine rida on see, et mida ebatavalisema olukorra te loote, seda rohkem see teie aju lõikab. Lase verel rullist voolata, lase appi karjuda. Kuid peamine on kahe pildi ühendamine.

Sama tegema kõige rohkem seebi ja sulatatud juustu, õunte ja sidruniga. Näiteks jookseb hiir juustu juurde ja libiseb seebitüki peale, samal ajal kui õun kukub oksalt sidrunile. Põhimõtteliselt võite ühe pildi lihtsalt teisega "läbi torgata", ilma mingeid olukordi välja mõtlemata.

Läbistamise trikk töötab peaaegu alati, see on fakt.

Piltide kombineerimine võtab kaua aega, kuid see on okei. Tulemus hämmastab teid - mäletate kogu loendit. See on kõik mnemotehnika.

Soovitan teil tungivalt vaadata ühe mnemotehnika raamatu (täpselt selle raamatu kohta, mida ma artikli alguses mainisin) harjutusi. Seda nimetatakse mäluks. Mälu ja keskendumisvõtete treenimine ", selle autor - R. Geisselhart. Samuti on palju tarbetut teavet, eriti lõpus, kuid harjutused on väga kasulikud.

Kui olete kõik harjutused läbi teinud, valmistuge looma oma mälupalee (või mõistuse palee - igaühele oma).

Mis on mälupalee

See on teie peas salvestatud päheõpitud piltide ladu. Näiteks sama toodete nimekiri. Paari päeva pärast ununeb see ära, olles isegi supernemonik. Meie eesmärk on seda nimekirja säilitada veel aastaid. Selle jaoks luuakse mälupalee.

Palee loomise meetod sarnaneb Cicero meetodiga: kujutage oma kodu ette ja määrake igale objektile pilt. Kuid on üks erinevus: palee loote ise, mis tähendab, et seda ruumi on mitu korda mugavam meelde jätta, kuna saate kasutada absoluutselt kõiki esemeid.

Palee arhitektuur võib olla täiesti ükskõik milline: alates kaevust kuni taevase kindluseni (minu puhul mängib palee rolli hiiglaslik saal, millel on katuse asemel klaaskuppel). Peaasi, et teil oleks oma palees võimalikult mugav. Selles lisage kogu vajalik teave, mida peate alles hoidma.

Võtame näiteks füüsika. Oletame, et peate valemit meeles pidama q= CU.

Esiteks muudame teabe pildiks. Las olla q - mais, CU - kott. Selle tulemusena on meil kott, mis sisaldab maisi.

Nüüd asetame pildi paleesse. Selleks loome oma paleesse riiuli ja nimetame seda "füüsikaks". Selguse huvides riputame riiuli kõrvale Einsteini pea (mänguasja!) Või mis tahes eseme, mis paneb teid nööril suhtlema sõnaga "Füüsika". Ja siis panime maisikoti riiulile.

Kõik on väga lihtne!

Jätmisoskuse õppimiseks ei pea teadma, kuidas aju töötab ja kui kiiresti laeng neuronite vahel liigub. Peate teadma ainult meelde jätmise tehnikat ennast. Loodan, et suutsin mnemotehnika põhitõdesid piisavalt selgelt selgitada ja mul on tohutult hea meel, kui keegi selle meetodi sellest artiklist õpib. Tänan tähelepanu eest!

Treenimata ei saa head mälu. Samuti ei saa diivanil lamades tugevaks saada ega õppida kiiresti jooksma. See saidi osa sisaldab mälu arendamise harjutusi. Need harjutused on mõeldud piltidel põhineva teabe meeldejätmise treenimiseks, s.t. mnemotehnika abil.

Enne alustamist pidage meeles, et oluline pole mitte ülesannetele kulutatud aja hulk, vaid treeningute regulaarsus. Viis korda nädalas kümne kuni viieteistkümne minuti jooksul treenides kulutate vähem pingutusi ja saavutate rohkem tulemusi kui siis, kui teete kaks korda nädalas kaks tundi päevas.

Assotsiatsioonidel põhinev päheõppimine

Piltide ahel	koolitus kahe suvalise pildi vaheliste assotsiatsioonide ahela loomiseks. See aitab palju kujundliku mõtlemise arendamisel, mis on mnemotikas nii vajalik ning mida peetakse oluliseks ka loova mõtlemise ja kujutlusvõime arendamiseks.
Sõnapaarid	harjutus sõnapaaride meelde jätmiseks. Esiteks luuakse assotsiatsioon kahe sõna vahel. Siis, olles ühte sõna näinud, peate meeles pidama teist.
Sõnaloend	harjutus sõnade ahela meelde jätmiseks. Kordamööda sõnu läbides ja meenutades nendevahelisi seoseid, saate kogu ahela meelde tuletada.
Cicero meetod	harjutus sõnade ahela meeldejätmiseks Cicero meetodil
Sõna kolmikud	harjutus kolme sõna meelde jätmiseks Cicero meetodil

Numbrite meelde jätmine

Arvude arvud	harjutus numbrite kodeerimise harjutamiseks