Me sünnitame ilma valu ja sünnituseta - lihtsad ja tõhusad meetodid kergeks sünnituseks. Kuidas sünnitust kiiremini alustada

Muidugi võib rasedust julgelt nimetada kõige õnnelikumaks ajaks naise elus. Paljud inimesed soovivad aga teatud põhjustel tuua lapse sünnihetke maailmale lähemale. Mõned kardavad lapsi kanda ja seavad nad seega meditsiiniliste probleemide ohtu. Mõned on lihtsalt väsinud kõigist rasedusele iseloomulikest sümptomitest:

• püsiv turse;
• seljavalu;
• toksikoos;
• suur kõht, mis häirib normaalset liikumist.

See paneb naised otsima erinevaid meetodeid, kuidas kiiremini sünnitada. "Salakassas" on igal rasedal naisel mitmeid ebatavalisi meetodeid, näiteks:

• mööbli ümberkorraldamine;
• regulaarne trepist ronimine;
• üldpuhastus, mis hõlmab põrandate, akende jms pesemist.

Siiski ei tohiks unustada, et on võimatu tegeleda provotseeriva tööalase tegevusega "tahtmise järgi". Seda saab teha alles siis, kui laps saab füsioloogiliselt küpseks (umbes alates 38. rasedusnädalast ja mitte päev varem). Lisaks tuleks arvesse võtta ema keha üldist seisundit, nimelt peaks see olema valmis sünnituse alguseks.

Allpool käsitleme meetodeid, mida lapseootel emad saavad kontraktsioonide esilekutsumiseks rakendada, nende peamisi plusse ja miinuseid.

Peamised viisid, mida peate tegema, et sünnitada kiiremini

Esitatakse peamised meetodid lapse kiiremaks sünnitamiseks:

1. Seksuaalse intiimsuse kaudu. Seda meetodit võib seostada ühe levinuma meetodiga. Sageli soovitavad günekoloogid ise paaridel seda kasutada. Loomulikult ei alga kohe pärast seksuaalset kontakti oma abikaasaga sünnitus kohe, kuid see aitab põhjalikult emakakaela pehmendada ja siluda, mis viib kontraktsioonide kestuse vähenemiseni. Kui naisel õnnestub füüsilise läheduse ajal orgasmi saada, tõmbuvad emaka lihased järsult kokku. See võib provotseerida sünnituse algust. Kuid raseduse ajal tuleb seksida hoolikalt, et mitte kahjustada last. Järgige kindlasti järgmisi reegleid:

• vali seksuaalvahekorra ajal selline asend, et naise kõht ja rinnad ei oleks surve all;
• kunstlik määrimine, kuna see ei vabane raseduse ajal.

1. Tänu nibude stimuleerimisele. Sünnituse algus sõltub täielikult hormoonist oksütotsiinist, mis on väga huvitav, sest naise rinnanibude stimuleerimisel vabastab keha sama hormooni. Loomulikult saab lapseootel ema ise nibusid stimuleerida, kuid võite sellesse tegevusse kaasata ka tema abikaasa. Te ei pea neid liiga kõvasti pigistama, vaid keerake ka neid. Peate määrima sõrmed massaažiõli või beebikreemiga ja seejärel õrnalt mudima nibusid: kõigepealt ühte, siis teist. Aja jooksul peaks selline protseduur kestma umbes 20 minutit. Saate seda korrata kuni neli korda päevas. Muide, see võib mitte ainult provotseerida kokkutõmmete algust, vaid ka valmistada nibusid imetamiseks, kaitsta võimalike pragude ilmumise eest.
2. Füüsilise pingutuse kaudu. Paljud rasedad on veendunud, et see meetod on kõigi teiste seas kõige tõhusam. Kuid siin peate olema äärmiselt ettevaatlik, sest selles küsimuses pole raske üle pingutada. Teise võimalusena võite teha õrna võimlemist, et säilitada lihastoonust, säilitada üldist tervist ja naha elastsust. Siiski on keelatud igasuguseid raskusi tõsta, mahukat mööblit ümber paigutada, ilma puhkamata trepist üles joosta. Sellised manipulatsioonid võivad viia nii naisorganismi täieliku ammendumiseni kui ka tulevase ema ja lapse elu ohtu. Sellised toimingud võivad põhjustada platsenta enneaegset katkemist.
3. Tänu oliiviõlile. Keegi ei saa kindlalt öelda, et see meetod aitab kiiremini sünnitada. Selle kasutamisest on aga kindlasti võimalik mingit kasu saada. Õli aitab suurendada perineaalse koe elastsust, mis vähendab oluliselt rebenemise ohtu sünnituse ajal. Joo seda vastavalt järgmistele juhistele: enne sööki vähemalt kolm korda päevas, 1 tl.
4. Tänu vaarikalehe teele. Vaarikalehed sisaldavad ainet, millel võib olla vaagnaelunditele tooniline toime, emakas pole erand. On vaja pruulida 3 spl. l. kuivatage lehed keeva veega (1 liiter), jätke umbes 2 tunniks.

Ülaltoodud näpunäiteid peetakse tavalisteks ja suhteliselt ohututeks. Siiski on ka teisi näpunäiteid, mis on laiema avalikkuse seas vähem tuntud sünnitavate naiste kohta, kuid need võivad aidata ka sünnitust esile kutsuda ja vastavalt sellele kiiremini sünnitada. Väärib märkimist, et need ei erine ohutusest ning günekoloogid keelavad kategooriliselt nende kasutamise praktikas, et mitte kahjustada ennast ja last.

1. Väike kogus alkohoolikut. Klaas punast veini aitab närvisüsteemi lõdvestada - ja tulemus ei oota kaua. Kuid arstid on selle teooria vastu, kuna sellel pole meditsiinilist kinnitust. Kuid tõsiasi, et alkohol kahjustab kõiki keha organeid ja süsteeme, on teaduslikult tõestatud fakt.
2. Mingi toit. Tänapäeval on olemas teooria, et vürtsikas toit on tõhus viis sünnituse stimuleerimiseks. Kuid ka arstid eitasid seda. Nende arvates põhjustab vürtsikas toit parimal juhul kõrvetisi ja halvimal juhul provotseerib ägeda gastriidi arengut. Sel põhjusel ei tasu ennast ja oma last ohtu seada.

Mida võib ähvardada sünnitusjärgne rasedus

Tõepoolest, arstid tuvastavad mitmeid tüsistusi, mis võivad olla põhjustatud järgnevast rasedusest:

1. Beebi deformeerunud pea. Sünnitusjärgse raseduse ajal kaotab laps loomuliku võime vähendada pea suurust sünnikanalit läbides. Normaalse raseduse ajal näivad nad üksteise taga olevat ja vähendavad seeläbi kolju suurust.
2. Emakasisese loote hüpoksia tekkimise oht. On teada, et iga raseduspäevaga vajab laps rohkem hapnikku. Ja platsenta pärast tähtaega ei suuda enam selle lapse vajadusi rahuldada. Selle tulemusena võib tekkida hüpoksia areng.
3. Muutused patoloogilise iseloomuga platsenta nabanööris. Platsentat iseloomustab vananemine. Rasedusjärgse raseduse ajal lõpetab ta lapsele hapniku ja muude toitainete täieliku varustamise. See võib last negatiivselt mõjutada.

Rasedus on iga naise elus kõige emotsionaalsem periood ja mida lähemal on tähtaeg, seda rohkem ootab ema muret ja kogemusi. 40. rasedusnädal on tulemas, ema ootab pikisilmi oodatud kokkutõmbeid, kuid need ei alga ikkagi. Raseduse viimased päevad venivad pikaks ja beebi ei taha endiselt suurde maailma pääseda.

Kui päev, mil arstid soovitasid sünnitada, möödub, muutub ema tõeliselt murelikuks. Kas lapsega on kõik korras? Kui kaua oodata tema sündi? Kas kokkutõmbeid saab käivitada iseseisvalt? Iga rase naine soovib võimalikult kiiresti vabaneda raskest koormast, suruda oma armastatud beebi rinnale. Töötamise kiirendamiseks 40 rasedusnädalal on mitmeid üsna tõhusaid viise, ainus küsimus on, kas see on vajalik.

Millal peaksite sünnitama?

Rasedus kestab ideaalis täpselt nelikümmend nädalat ehk kümme kuu, kuid laps võib sündida enneaegselt või jääda emakasse. Seda ei loeta normist kõrvalekaldumiseks, kui laps otsustab kõhust välja tulla juba 38 -aastaselt või alles 42. nädalal. Esimesel juhul on laps täielikult moodustunud, kasvab ja kaalus juurde, teisel juhul ei näita ta veel sünnijärgse vanuse märke.

Naise keha avaldub väga individuaalselt, kuid tema menstruaaltsükli kestuse järgi saate ligikaudselt arvutada, kui kaua rasedus kestab. Kui menstruatsiooni korratakse 28 päeva pärast, siis sünnib laps suure tõenäosusega täpselt arstide määratud ajal, kuid kui menstruaaltsükkel kestab üle 30 päeva, on tiinus pikk.

Kui laps sünnib mingil põhjusel varem kui 38 nädalat, loetakse ta enneaegseks ja teda tuleb imetada sünnitusjärgses osakonnas. Ja kui laps sünnib hiljem kui 42 nädalat, on märgata kõiki sünnijärgseid märke, mis samuti ei mõjuta tema tervist väga hästi.

Arst teatab lapseootel emale esialgse sünnikuupäeva esmakordsel vastuvõtul sünnieelses kliinikus ning täpsem kuupäev määratakse ultraheli masinaga läbivaatuse käigus, kui arst jälgib embrüo arengutaset. Raseduse 40. nädalal, kui pole patoloogiaid ega tüsistusi, toimub sünnitus loomulikul kujul. Kuid teatud tingimustel võib arst määrata keisrilõike.

Kas tõesti on vaja tööjõudu stimuleerida?

Kas tasub stimuleerida sünnitust 40. rasedusnädalal, saab pärast uuringut öelda ainult arst. Kui emaüsas olev laps kasvab ja areneb normaalselt, on tema jaoks piisavalt ruumi, ema ei pea muretsema, oodates loomulikku sünniprotsessi. Sellisel juhul on raseduse ajal parem mitte sekkuda.

Aga kui laps on suur, ei pruugi tal vananenud platsentast piisavalt hapnikku saada. Sünnitusjärgsel imikul, kes ei taha kõhust välja tulla, tekib hapnikunälg. Lisaks hakkab pärast 40 rasedusnädalat loode kolju luid kõvastama, mis tähendab, et tal on väga raske mööda sünnikanalit liikuda ning ema kogeb sünnituse ajal tõsiseid piinu. Selles olukorras soovitatakse rase naisel sünnitust esile kutsuda, et mitte oodata keisrilõike saatekirja.

Kuidas kodus sünnitust esile kutsuda?

Juba 39. nädalal hakkavad arstid rase naist hirmutama, stimuleerides kunstlikult sünnitust ravimite kasutamisega. Mitte ükski ema ei taha ennast ega sündimata last ravimitega mürgitada, nii et paljud mõtlevad, kuidas kodus kokkutõmbeid tekitada. Kokkutõmbumiste ja sünnituse iseseisvaks tekitamiseks on palju võimalusi, arst saab nende kohta üksikasjalikult rääkida sünnieelses kliinikus. Naised, kes on otsustanud sünnitada, peaksid hästi puhkama ja magama, sest sünnitus on pikk ja väsitav protsess.

1. Matkamine. Kiire kõndimine värskes õhus on kasulik igal tiinusperioodil: see tõstab keha toonust ja annab sellele hea raputuse, mis lähendab sünnitust.
2. Füüsiline harjutus. Paljud naised tunnistavad, et nad hakkasid sünnitama kohe pärast maja puhastamist. Peaasi, et mitte üle pingutada, et mitte provotseerida sünnituse asemel platsenta irdumist. Saate põrandaid pesta, mööblit tolmust eemaldada, prügi välja viia, vanemat last vannis supelda, riideid pesta, kuid raskeid ämbreid kaasas kanda, laaditud karpe ja kotte koos toidukaubaga tõsta ei saa.
3. Seks. Loomulik ja väga tõhus viis kodus töö kiirendamiseks, eriti kui intiimne protsess lõpeb orgasmiga. Kõrge kontsentratsiooniga sperma sisaldab hormooni prostaglandiini, mis soodustab emaka kudede pehmenemist ja orgasm põhjustab selle aktiivse kokkutõmbumise, mis võib sujuvalt areneda sünnitusvaludeks.
4. Rindade massaaž. Rindade intensiivne stimuleerimine nibude ümbruses vallandab hormooni oksütotsiini, mis vastutab sünnituse alguse eest.
5. Lahtistid. Soolestiku suurenenud peristaltika aitab mitte ainult kiirendada sünnitust, vaid puhastab ka keha, mis suure tõenäosusega võimaldab teil sünnituse ajal vältida lahtist väljaheidet. Hea lahtisti rasedatele on tavaline kastoorõli, kontraktsioonide esilekutsumiseks piisab ühest supilusikatäiest. Samuti on raseduse viimastel päevadel soovitatav süüa rohkem värskeid puu- ja köögivilju, teravilja.
6. Rahvapärased abinõud. Kange tee vaarikalehtedest aktiveerib tööjõu aktiivsust, pehmendab emakakaela kudesid, kuid seda ei tohi võtta enne 40. rasedusnädalat. See on väga võimas vahend, mis võib põhjustada varase raseduse katkemise. Ka sooda, aprikoosi, mandlite ja kastoorõli põhjalikult vahustatud segu aitab kiirelt sünnitust stimuleerida.
7. Linaseemneõli. Selles sisalduvad komponendid muudavad emaka ja sünnikanali koed pehmeks ja elastseks, valmistades need eelseisvaks sünnituseks ette. Kui teil on linaseemneõli suhtes allergiline reaktsioon, võite selle asendada priimulaõliga.
8. Lõhnaained. Arvatakse, et teatud lillede, eriti roosi või jasmiini lõhn võib põhjustada kokkutõmbeid. Naist, kes soovib hiljem sünnitada, saab ravida aroomiteraapiaga, kasutades kodus lilleõlisid. Peaasi, et mitte põhjustada allergiat.
9. Nõelravi. See tööjõu stimuleerimise meetod on parem usaldada spetsialistile. Meister tegutseb parimate nõelte abil keha punktides, mis vastutavad emaka toimimise eest. See tehnika aitab sageli kaasa kontraktsioonide tekkimisele.

Küsimus "kuidas sünnitus kulgeb" ei muretse mitte ainult tulevasi emasid, vaid ka nende mehi: nii neid, kes otsustasid oma abikaasat raskes protsessis ülal pidada, kui ka neid, kes ootavad pärijate ilmumist väljaspool haiglat.

Arstid jagavad beebi sünni keerulise protsessi mitmeks perioodiks, millest igaühel on oma ülesanded, sünnitanud naise, lapse, ämmaemanda ja arsti koordineeritud tegevus. Mõnel juhul on vajalik anestesioloogi, kirurgi, neonatoloogi, elustamismeeskonna sekkumine.

Emad, kes ei hakka esimest korda sünnitama, on sellest teemast sageli huvitatud ja mis kõige tähtsam - nad tahavad sünnituse lihtsaks teha, sest on aistingutega hästi kursis. Räägime sellest, kuidas laps sünnib, mida tunneb sünnitav naine ja kuidas protsessi lihtsamaks ja valutumaks muuta.

Rasedus on fertiilses eas naiste jaoks loomulik seisund, sel perioodil on keha suunatud lapse kandmisele, seetõttu aktiveeritakse kõigi elundite ja süsteemide töö, hormonaalsed ja füsioloogilised koormused on mõnikord liiga suured.

Sageli väsivad rasedad sel olulisel perioodil endas areneva uue elu "koormast" ja unistavad sünnitusest, sellest vabanemisest.

Kuid sünnitus, nagu iga loomulik protsess, ei toimu spontaanselt. Mõni aeg enne nende algust hakkab naine tundma sümptomite kompleksi, mille kohaselt võib eeldada, et sünnitus on lähedal.

See on tingitud hormonaalse taseme muutumisest, sest progesteroon, raseduse säilitamise hormoon, annab järele östrogeenile, hormoonile, mis valmistab keha sünnituseks ette. Just tema on "vastutav" naise "edukaks sündimiseks" häälestamise protsessi eest. Tulevased emad rõõmustavad nendel hetkedel, sest need on kauaoodatud beebiga varase tutvumise eelkäijad.

Tavapäraselt võite jagada märgid nendeks, mida saab iseseisvalt määrata, ja märkideks, mida saab vaadata ainult sünnitusarst-günekoloog uuringu ajal.

Siin on märgid, mida naine saab ise tunda:

• lühiajalised emaka kokkutõmbed, nn. Nende ülesanne on treenida emaka silelihaseid, nagu sportlased treenivad lihaseid, et minimeerida keha stressi ja valmistada naise keha lapse sündimiseks ette. Sellepärast nimetatakse neid kokkutõmbeid "koolituseks".
• kõhu suuruse vähenemine. See märk on tingitud asjaolust, et lapse pea laskub õige esitlusega vaagnasse, valmistudes sünnituseks. Samal ajal langeb emakas, vabastades diafragma ja kopsud, hingamine on lihtsam ja kõrvetised on harvemad.
• eritis suguelunditest. Seda sümptomit segatakse sageli lootevee lekkega, milles laps areneb, ja see teeb tulevastele emadele muret. Selleks, et mitte asjata muretseda, võite apteegist osta spetsiaalseid teste, mis sarnanevad rasedust tuvastavatele, ja teha kodus kindlaks, kas eritistes on amnionivedelikku.
• kehakaalu vähenemine 1-2 kg võrra ja jäsemete nähtava turse vähenemine. Kui varem jättis sokkidest elastne nähtava jälje, siis nüüd muutub see peaaegu nähtamatuks.
• rase naise kehahoiaku ja kõnnaku muutus: see märk on seotud raskuskeskme nihke ja väsimusega pikaajalisest rasedusest. Pea on veidi tagasi visatud ja naisel on mugavam käia väikeste sammudega, kergelt vetruvana: sellist kõnnakut nimetatakse "pardiks".
• tualettruumi tungimise sageduse suurenemine, väljaheite lõtvumine (seotud sünnikanali vabanemisega, nii et beebi pea saaks sellest vabalt läbi pressida).
• tõmmates valu alaseljas ja kõhus. Sidemed on venitatud ja see on sünnituse ajal loomulik protsess. Paljud naised, vastates küsimusele, kuidas teine ​​sünnitus läks, jätavad selle märgi vahele, sest nad ei tundnud seda: nende sidemed olid juba esimese lapse sünniga ette valmistatud.

On ainult kaks sümptomit, mille järgi saab ainult arst kindlaks teha sünnituse läheduse: kõhu mahu vähenemine järgmise mõõtmise ajal (sooritades lamavas asendis), samuti emakakaela pehmenemine ja osaline avanemine. oma struktuuris elastsest lõdvemaks.

Sünnituse esilekutsujad pole ühesugused: iga naise jaoks võib see protsess toimuda isemoodi, sõltuvalt hormonaalsest taustast, füüsilisest vormist, moraalsest ja psühholoogilisest seisundist ning muudest punktidest. Samuti on oluline, kas naine sünnitab esimest korda või on tal juba lapsed.

Primiparas on sünnituseks valmistumine sujuv, järkjärguline ja võtab aega kaks kuni kolm nädalat. Lisaks jäävad enamasti sünnituse esilekutsujad märkamatuks.

Mitmepaksuste puhul tulevad Braxton-Hicksi kokkutõmbed varem ja aeg pärast sünnitust enne limaskestade lahkumist väheneb, seega on eriti oluline kuulata ennast ja oma tundeid, kui te ei lähe esimest korda haiglasse.

Kuidas sünnitus läheb? Samm-sammuline protsess

Sünnituse esilekutsujad muutuvad käegakatsutavamaks, treeningkontraktsioonid häirivad sagedamini, aeg läheneb kiiresti 40. sünnitusnädalale. Kõik see viitab sellele, et varsti algab sünnitus.

Kui sünnitusjärgne naine saabub haiglasse kiirabi või iseseisvalt, kuna tunneb, et sünnitus on alanud, nimetatakse sünnitust kiireloomuliseks. Tõsi, mõnel juhul on vaja haiglasse eelnevalt minna, et mitte algusest ilma jääda ja tüsistusi vältida.

Arstid jagavad kogu protsessi tinglikult kolmeks perioodiks:

• kokkutõmbed;
• katsed;
• platsenta sünd.

Esmakordselt võib kogu protsess kesta isegi rohkem kui 12 tundi, teine, kolmas ja järgnevad võtavad palju vähem aega. Sageli imestavad tulevased isad, kuidas naised sünnitavad, et otsustada, kas kasutada võimalust oma poja või tütre esimesel sünnipäeval osaleda. Paljud neist kardavad valu ja verd, kardavad mitte taluda oma naise kannatusi ja minestada, kui näevad mingeid meditsiinilisi manipulatsioone.

Sellisel juhul on oluline kindlaks määrata sünnituse ajal viibimise eesmärk. Keegi ei palu mehel sekkuda ega protsessi ise "arstide poolelt" jälgida. Mehe põhieesmärk peaks olema naise moraalne ja füüsiline tugi, samuti valmisolek lahendada mõningaid bürokraatlikke või tehnilisi küsimusi (helistada arstile või ämmaemandale, aidata täita dokumente ja teha olulisi otsuseid).

Räägime igast tööetapist eraldi.

Kokkutõmbed

Esimesed kokkutõmbed esinevad üsna harva, suurte ja ebaühtlaste ajavahemikega, kuid järk -järgult muutuvad need tugevamaks ja valusamaks. Sel perioodil võib limaskork, mis sulgeb emaka sissepääsu, maha tulla, kui seda pole varem eraldatud. Kõige sagedamini muutuvad kokkutõmbed regulaarseks pärast lootevee purunemist.

Haiglakeskkonnas kasutavad arstid sünnituse stimuleerimiseks või kiirendamiseks loote põie punktsiooni. Kuid igal pool, kus vett valatakse, kodus või haiglas, pöörake tähelepanu kogusele ja kvaliteedile.

Kui neid on vähe, võib -olla on väljavool mittetäielik ning nende rohekas värv helveste ja tumedate lisanditega võib tähendada, et beebil on hapnikunälg, tal on juba emakas ebamugav ja aeg on abi saada. professionaalid.

Kokkutõmbumise ajal on sünnitaval naisel kohustus taluda valu, mitte paanikasse sattuda ja õigesti hingata. Sagedane ja kiire hingamine küllastab vere hapnikuga, mis tähendab, et see tagab mugava oleku nii emale kui ka lapsele.

Kokkutõmbed muutuvad tugevamaks ja mõne tunni pärast diagnoosib arst või ämmaemand pärast uurimist emakakaela tugeva laienemise: 4 sõrme võrra, ligikaudu 8-10 cm, mis näitab katsete perioodi lähenemist.

Katsed

Katsed on tegelikult loote väljasaatmine, ametliku meditsiini keeles. Raske on leida naist, kes ei teaks, kuidas esimene sünnitus kulgeb: enamasti loevad tulevased emad sellel teemal palju, käivad rasedatele mõeldud kursustel või praktilistes harjutustes. Kuid isegi kõige teoreetilisemalt koolitatud võivad enne katsete perioodi algust segadusse sattuda.

Sel juhul tulevad appi ämmaemandad või arst. Nad näitavad ja ütlevad teile, kuidas kiirelt ja väikseimate probleemidega lapse saamiseks suruda. Kui kõik läheb hästi, võtab lapse väljatõmbamise protsess umbes 25-30 minutit. Oluline on suunata lihaste liigutused väikesesse vaagnasse, järgida spetsialistide nõuandeid ja mitte alistuda paanikale.

Kui sünnitusel on muljetavaldav sünnitanud naise abikaasa, võib ta katsete hetkel sünnitusest lahkuda, sest praegu pole tema kohalolek nii vajalik.

Platsenta väljutamine

Platsenta on lihaste kott, elund, mis tekib ja areneb raseduse ajal ning sureb selle lõpus. 40 pikka nädalat toidab platsenta last hapnikuga, suhtleb lapseootel emaga ja teatud aja möödudes lükatakse “lapse koht” naise kehast tagasi.

Tavaliselt toimub platsenta väljutamine järgmisel kokkutõmbumisel pärast lapse sündi, kuid on aegu, mil elund ei eraldu iseenesest. Sellisel juhul saab arst aidata sünnitaval naisel sellest vabaneda: tavaliselt eemaldatakse platsenta üldanesteesia abil käsitsi ja sellega kaasnevad täiendavad haiguslehed.

Kuidas läheb esimene sünnitus?

Kui naine on esimest korda rase, on ta oma keha, selle sees toimuvate muutuste suhtes tähelepanelikum. Kuid kogemuste puudumisel märkab ta mõnda protsessi hiljem.

Niisiis, esimest liikumist saab tuvastada 20 nädala pärast. Muide, need, kes teavad omast käest, kuidas 3 sünnitust toimuvad, kinnitavad mõnikord arstidele, et tundsid esimesi loote liigutusi 12. ja 15. rasedusnädala vahel.

Kõige sagedamini kestavad esimesed sünnitused kauem kui järgnevad, nii et võite haiglasse aega võtta, sest seal peate kontraktsioonide sageduse suurenemise ootuses väsimatult sünnieelses osakonnas ringi kõndima.

Tähtis! Kui sünnitate esimest korda, kuid varem on teil olnud hilinenud raseduse katkemine või enneaegne sünnitus meditsiinilistel põhjustel, on teie keha juba sünnitusprotsessiks valmis, mis võtab palju vähem aega.

Muidu on esimene sünnitus sama, mis neil naistel, kes on mitu korda sünnitanud, kui kõik läheb komplikatsioonideta.

Kuidas saate protsessi lihtsamaks muuta?

Põhimõtteliselt märgivad naised, kes räägivad või järgivad, et kõige pikem ja valusam periood on esimene: kokkutõmbed. Sellepärast paluvad need, kes elasid lapse sünni üle, teist ja kolmandat korda haiglasse jõudes kontraktsioonide perioodi tuimestada.

Kuid protsessi saab hõlbustada ilma meditsiinilise anesteesia kasutamiseta. Räägime mitmest meetodist.

1. Alaselja massaaž kontraktsioonide ajal aitab valu leevendada. Masseerige iseseisvalt või abikaasa abiga ristluud peopesade pehmete, laiade liigutustega. See aitab lihaseid lõdvestada, häirib tähelepanu ja vähendab seega ebamugavustunnet.
2. Laulmine, luuletuste ettelugemine või isegi tantsimine aitab valulikest aistingutest eemale juhtida. See lõdvestab keha, häälestab sünnitavat naist positiivseks, aitab beebil rasket protsessi läbida. Muide, Indias tantsivad naised traditsiooniliselt sünnituse ajal rituaalset tantsu, mida nimetatakse "ballistantsuks".
3. Diivanile, seinale või abikaasa seljale kergelt ettepoole kallutamine on väga kasulik ja teeb kokkutõmbed palju lihtsamaks.
4. Ärge paanitsege, tundke valu sünnituse loomuliku osana ja kogete seda kui positiivset kogemust oma elus: see on tark ja toob kaasa sünnitusprobleemide vähenemise.

Viimane ja kõige olulisem nõuanne: peate kuulama oma keha ja seestpoolt last, ärge unustage pöörata tähelepanu teie sünniga kaasnevatele kogenud spetsialistide sõnadele ja näpunäidetele, usaldage ennast, oma tundeid ja aistinguid.

Olulist abi pakub lapse isa kohalolek sünnitusel: nagu ka rasedusprotsess, on ka see oluline etapp ühises elus, saate seda ka koos elada.

Me ei tohi unustada, et sünnitus on loomulik protsess ja naise keha on selleks loodus ise ette valmistanud, seega pole midagi kohutavat ega arusaamatut, piisab vajaliku teabe eelnevalt hankimisest.

Vastused

Rasedus on üks imelisemaid kogemusi iga naise elus. Tunnete endas tugevat kiindumust beebi vastu ja tekivad vastuolulised tunded: ühelt poolt ei taha te lapsega lahku minna, teiselt poolt ei saa te temaga kohtumist ära oodata. Kuid mida lähemal on PDD (eeldatav sünnikuupäev), seda teravam on soov võimalikult kiiresti sünnitada. Iga rasedus on individuaalne, kuid on neid, kus imikud ei kiirusta sündima, nii et tulevased emad otsivad võimalusi kuidas kiiremini sünnitada.

Parim viis kiiremini sünnitada on seks.

Raseduse ajal seksimine ei pruugi teie last samal päeval sündida, kuid regulaarsus aitab emakakaela pehmendada ja tasandada, mis omakorda vähendab kontraktsioone. Kui naine saab seksi ajal orgasmi, hakkavad emaka lihased kokku tõmbuma ja sünnituse tõenäosus on üsna suur.

Peaasi, et ärge muretsege, vahekord ei kahjusta looteid mingil viisil. Vaja on vaid mõningaid ettevaatusabinõusid: et partner ei suruks kõhule ja rinnale ning see saavutatakse mis tahes asendiga, välja arvatud misjonär. Katsetamine aitab mitmekesistada teie seksuaalelu koos abikaasaga ja leiate vajaliku positsiooni. Raseduse lõpus võib looduslikult määrimine olla keeruline; sellistel juhtudel võite kasutada apteegist ostetud veepõhist määrdeainet.

Samuti olge oraalseksiga ettevaatlik: seda ei soovitata naistele raseduse ajal. Seda reeglit tuleb järgida, sest partner võib õhuvoolu ebatäpselt tuppe suunata ja see on täis veresoonte blokeerimist, mis võib põhjustada väga ohtlikke tagajärgi.

See võib hõlmata ka nibude massaaži. Soovitav on kaasata oma abikaasa sellesse ärisse, nii hakkate isegi oma rindu toitmiseks ette valmistama ja pärast mõne tunni möödumist sellistest manipulatsioonidest võite tunda kokkutõmbeid.

Alkohoolsed joogid

Paljudel foorumitel vastustes küsimusele " Kuidas kiiresti ja lihtsalt sünnitada»Sageli soovitatakse juua klaas punast veini või alkohoolne kokteil. Nad ütlevad, et nad lõdvestavad närvisüsteemi ja pärast nende kasutamist võib alata sünnitus. Selle teooria kohta pole meditsiinilist kinnitust. Pealegi ei ole uuritud alkoholi mõju lootele ja ema kehale sünnituse ajal ning see võib kujutada endast ohtu mõlemale.

On arvamus, et Jaapani köök oma liigse vürtsikusega aitab ka beebit varem näha, peaasi, et toores kala ei sööks.

Füüsilised harjutused

Sellisel juhul on peamine asi mitte üle pingutada, kuna liigse stressi korral võib tekkida platsenta irdumine. Kui te raseduse ajal sageli trepist üles ei kõndinud, on nüüd õige aeg alustada. Võib -olla aitab teid kerge kaldega võimlemine.

Saate korteri ette valmistada lapse vastuvõtmiseks: peske põrandad ja korraldage üldiselt märgpuhastus. Naised ütlevad, et läksid sünnitama pärast seda, kui olid mõnda aega käed üleval hoidnud: kardinaid riputanud või remonti teinud, kuid sellega tuleb olla väga ettevaatlik ja puhata sagedamini.

Füüsiline aktiivsus on soovitatav väikestes annustes, seega on keha täiustatud režiimis hapnikuga küllastunud ja kõik protsessid, sealhulgas üldised, kiirenevad. Kuid see juhtub ainult siis, kui PDR on juba väga lähedal või olete selle juba ületanud.

Toidud, mis võivad põhjustada valu

Arvatakse, et igasugune vürtsikas toit (sh Jaapani köök) põhjustab sünnitust, kuid selle kohta pole meditsiinilist kinnitust. Seetõttu on selle meetodi tõhusus väga kaheldav.

Sünnituse hõlbustamiseks on soovitatav kasutada oliiviõli: 1 supilusikatäis kolm korda päevas. See parandab kudede ja emakakaela elastsust, perineum on sünnitusprotsessiks paremini ette valmistatud. See aitab teil kiiremini avaneda ja vältida rebimist.

Vaarikalehe tee on USA meditsiinipraktikas tavaline. Sellel on toonilised omadused väikese vaagna ja emaka lihaste suhtes. Seda on soovitatav kasutada alates 35. nädalast, kuid koos sellega peate teadma, millal lõpetada.

Laialt arvatakse, et kastoorõli kasutatakse sünnituse alustamiseks nii puhtal kujul kui ka alkohoolse kokteili lisandina. Kuid rase peaks teadma ka seda, et kastoorõli tarbides tekib emakakaela stimuleerimise tagajärjel väga tugev maoärritus.

Peamine on otsustada, miks vajate lapse enneaegset sündi. See juhtub, et isegi arstid eksivad PDD täpses seadistuses ja laps teab paremini, millal sündida. Aga kui sellegipoolest väidavad eksperdid, et rasedus on pärast tähtaega, siis on parem usaldada nende kontraktsioonide tekitamise meetodeid ja mitte tegeleda amatöörlavastustega.

Kuidas video kiiremini sünnitada

Naised tahavad kiiremini sünnitada, sest viimastel kuupäevadel on raske kõndida, ilmneb turse ja alaselg valutab. Protsessi alustamiseks ja kiirendamiseks kasutatakse massaaži, treeningut ja toitumise korrigeerimist.

Rasedus pärast sünnitust põhjustab tüsistusi sünnitusel, loote ebanormaalset arengut. Kontraktsioonideks on lubatud valmistuda alates 38. nädalast, kui emakas on lapse väljanägemiseks küps.

Tüsistused pärast tähtaega:

1. loote hüpoksia;
2. pea deformatsioon;
3. platsenta vananemine;
4. nabaväädi muutus.

Kodus stimuleeritakse sünnitust günekoloogi soovitusel. Algstaadiumis võivad tekkida vastsündinu tervisega seotud tüsistused, emaka kättesaamatus.

Tööjõudu saab provotseerida ainult meditsiinilistel põhjustel:

• suur loote kaal;
• kaela avamine;
• kontraktsioonide puudumine pärast vee väljavoolu;
• tähtaeg üle 40 nädala;
• mitmikrasedus.

Sünnitusmaja tingimustes kasutatakse ravimeid ja tablette. Nad kiirendavad kaela silumist, põhjustavad kokkutõmbeid. Sageli kasutatakse amniootamiat - amnionivedeliku punktsioon meditsiinilise konksuga.

Vastunäidustused:

1. tähtaeg vähem kui 38 nädalat;
2. sünnitanud naise kitsas vaagen;
3. platsenta irdumine;
4. südamehaigus.

Mida on vaja teha, et sünnitada kiiremini:

• aitab nibude ja rindade massaaž;
• kuum vann;
• aroomiteraapia;
• seksuaalvahekord;
• võimlemine, jooga.

Protseduurid ei kahjusta looteid, vaid aitavad kaasa sünnituse algusele. Iga meetod on tõhus raseduse hilises staadiumis.

Massaaž

Rindade ja nibude masseerimine aitab kiiremini sünnitada, kuna parandab oksütotsiini tootmist. Rase naine saab protseduuri iseseisvalt läbi viia, paluda abi ja abikaasat.

Kuidas nibusid masseerida:

1. kandke massaažiõli või rasvakreemi;
2. silitamine, kerged liigutused rindkere venitamiseks;
3. protseduur ei kesta kauem kui 20 minutit;
4. seanssi on lubatud korrata 4 korda päevas.

Perineaalne massaaž sobib neile, kes soovivad kiiremini sünnitada. Lihased muutuvad elastseks, venivad hästi loote pea läbimise ajal. Emakakaela rebenemise tõenäosus väheneb.

Perineumi massaaži tehnika:

1. võtke sooja dušši;
2. lamada mugavalt, padjad selja all;
3. määrige kõhukelme massaažiõliga;
4. pöidlad sisestatakse venitavate liigutustega tuppe;
5. seansi kestus on 5-7 minutit.

Protseduuri tehakse regulaarselt, ilma katkestusteta, alates 39. rasedusnädalast. Käed peavad olema puhtad. Tundliku naha puhul kandke meditsiinilisi kindaid. Nõelravi ehk nõelravi stimuleerib emakat, aitab kiirendada sünnitust ja parandab vereringet. Protsessi saab jälgida ainult kogenud spetsialist.

Ettevalmistusperioodil viiakse läbi nõelravi:

• pea kõrgeimasse punkti;
• peopesas, pöidla ja nimetissõrme vahel.

Nõelravi raseduse ajal alandab vererõhku, suurendab sünnitust, kõrvaldab valu sünnituse ajal.

Kehaline aktiivsus

Parem valida kõndimine, kõndimine trepid. Värske õhk parandab hapniku juurdepääsu lootele, parandab vereringet. Korteris on lubatud teostada kerget üldpuhastust.

Harjutused aitavad kokkutõmbeid esile kutsuda:

1. fitballi peal. Palli istudes hüppamine parandab verevoolu emakasse, provotseerib kontraktiilset aktiivsust;
2. treppidest ronimine on lihtne tegevus. Verevool suureneb. Kui kõnnite palju, saate kiiremini sünnitada, valu vähendada;
3. madalad kükid, 10 komplekti korraga. Nad koormavad lihaseid, algavad kokkutõmbed;
4. Kegeli harjutused. Selili lamades koormavad nad tupe lihaseid, hoiavad neid 3-5 sekundit ja lõdvestuvad. Tehke 100 kordust.

Basseinis ujumine võib põhjustada sünnitust kiiremini. Veesurve vähendab turset, parandab verevoolu emakasse.

Jooga aitab sünnitada läbi hingamise ja rühti. Valitakse asend, mis hõlmab kogu keha korraga. Kui naine pole kunagi joogat teinud, tuleks valida lihtsad ja arusaadavad harjutused.

Asanad kontraktsioonide kutsumiseks:

• Mäed;
• Konnad;
• Tuvi;
• Poolkuu.

Tänu raskusjõule stimuleerib iga joogaasend emaka kokkutõmbumist. Harjutuste ajal kasutavad nad hingamistehnikat, lõdvestuvad, mõtlevad meeldivale. Me ei tohi unustada, et kokkutõmbeid on võimalik esile kutsuda ainult täisajal.

Seks

Abikaasade vahelised seksuaalsuhted raseduse viimastel nädalatel võivad põhjustada kokkutõmbeid ja sünnitada kiiresti lapse. See on tingitud asjaolust, et sperma sisaldab hormooni prostaglandiini, mis pehmendab emakakaela lühikese aja jooksul.

1. parandab meeleolu;
2. provotseerib endorfiinide vabanemist;
3. pehmendab ja lõdvestab kaela;
4. suurendab verevoolu elunditesse.

Alates 39. nädalast saate regulaarselt seksida. Seksuaalvahekord ei mõjuta last, loode on amnionimembraanide poolt kaitstud ja asub tupest piisavalt kaugel.

Emakas muutub küpseks, kui see on täielikult pehmendatud, lühendatud. Sellest hetkest algab emakakaela avamine, mis on vajalik imiku sündimiseks.

Poosid ja näpunäited nende kasutamiseks:

• ratturid. Naine on üleval. Oluline on vältida äkilisi liigutusi;
• klassikaline. Kõht võib olla ebamugav, kuid naine on mugav;
• Põlvedel. Ärge painutage selga, välistage sügav tungimine;
• lamades külili. Ei avalda survet kõhule.

Vastunäidustused:

• enneaegse sünnituse oht;
• verised probleemid;
• vee väljavool;
• raseduse katkemise oht;
• mitmikrasedus;
• platsenta previa;
• emaka hüpertoonilisus.

Vastunäidustuste korral toob seks kaasa komplikatsioone. Vahekorra ajal, kui teil tekib valu, verejooks, peate protsessi peatama ja konsulteerima arstiga.

Toitumine

Teise lapse kiireks sünnitamiseks lisatakse dieeti kiudaineid sisaldavad toidud, mis stimuleerivad emaka kontraktiilset aktiivsust. Toimub keha puhastamine, lõõgastus.

Mida süüa, et sünnitada kiiremini:

1. petersell;
2. peet;
3. ananassid;
4. tšilli;
5. merevetikad;
6. ploomid;
7. šokolaad;
8. kuivatatud aprikoosid.

Tooted stimuleerivad soolestikku, põhjustavad spasme. Sünnituse alustamine aitab kehal kontraktsioonidega toime tulla.

Šokolaad viib õnnehormoonide tootmiseni, vähendab valu. Arvatakse, et üks kibe plaat kiirendab kaela avamist pooleks. Oluline on meeles pidada, et suurtes kogustes maiustused põhjustavad allergilisi reaktsioone.

Mida saab sünnituseks juua:

• sõstar, peedimahl;
• vaarika lehtede keetmine;
• kuivatatud puuviljade kompott.

Joogid on kerge lahtistav toime. Soole puhastamise ajal avaldatakse survet pärasoolele ja emakale.

Kuidas valmistada vaarikapuljongit:

1. 2 supilusikatäit kuivi lehti vala 400 ml vett;
2. keetke, keetke 7 minutit;
3. jahutage toatemperatuurini;
4. Võtke kolm korda päevas, 100 ml.

Vaarikalehtede keetmise kasutamise vastunäidustuseks on kuni 35 nädalat. Taime ained põhjustavad emaka toonust, raseduse katkemist.

Raseduse viimastel nädalatel ärge sööge suuri portsjoneid. Turse vältimiseks vähendatakse puhta vee kogust 1-2 liitrini. Sünnituse ajal on keelatud toitu süüa, võib tekkida iiveldus ja oksendamine.

Traditsioonilised ja meditsiinilised meetodid

Rahvapärased viisid kiiremaks sünnitamiseks põhinevad ürtide ja keetmiste kasutamisel. Enne nende kasutamist on soovitatav arstiga arutada võimalikke tüsistusi, kõrvaltoimeid, vastunäidustusi.

Rahvapärased abinõud:

• Kastoorõli. Põhjustab emaka kokkutõmbumist. 50 ml annus kutsub esile spasmid, vee väljavoolu;
• oliiviõli tarbimine tühja kõhuga suurendab lihaskoe elastsust, vähendab rebenemise tõenäosust;
• vaarikalehe tee. Maitsev jook valmistab emaka sünnituseks ette. Oluline on teada, et tee alandab vererõhku;
• aroomiteraapia. Häälestab ema positiivselt, lõdvestab. Nad kasutavad lavendli- ja apelsiniõlisid.

Kui naist hoitakse enne sünnitust haiglas ja tiinusperiood on üle 40 nädala, määravad arstid stimuleerimiseks ravimeid. Ravimid toimivad lühikese aja jooksul, vältides komplikatsioone.

Ravimi meetodid:

1. amniotoomia. Kusepõie punktsioon põhjustab vee väljavoolu. Sellest hetkest algab sünnitegevus, ilmnevad kokkutõmbed;
2. Mifepristooni tabletid. Need sisaldavad hormooni, mis väljutab loote emakast. Efektiivne 40 kuni 42 rasedusnädalal. Ärge mõjuta last;
3. tilgutid. Oksütotsiin kutsub esile kokkutõmbed, seda kasutatakse selleks, et kokkutõmbed algaksid kiiremini;
4. süstid. Desaminooksütotsiin kiirendab emakakaela laienemist.

Ravimid põhjustavad kokkutõmbeid, vee väljavoolu, nii et võite hakata kiiremini sünnitama.Spasmid intensiivistavad valu, kuna protsess kulgeb kiirendatud tempos. Kui sünnitus on meditsiiniliselt esile kutsutud, tulevad katsed järgmise 6-8 tunni jooksul.

Mida mitte teha

Raseduse ajal on mitmeid piiranguid. Reeglite järgimine võimaldab vältida tüsistusi sünnituse ajal, varaseid kokkutõmbumisi ja vee väljavoolu.

Mida mitte teha:

• tõsta raskusi, hüpata ja joosta. Suurenenud füüsiline aktiivsus põhjustab verejooksu, platsenta irdumist, enneaegset sünnitust;
• talvel tuleks jääd vältida. Kukkumine mõjutab negatiivselt naise tervist, võib tekkida lootevee purunemine;
• seksida vastunäidustuste, vee väljavoolu juuresolekul;
• te ei saa alkoholi juua. Arvatakse, et šampanja aitab sünnitusvalusid alustada, kuid alkohol on keelatud;
• kasutage rahvapäraseid meetodeid südame-, neeruhaiguste korral.

Kiire sünnitus ei ole alati hea, sest laps ei pruugi olla valmis maailma minema. Kui emakas pole piisavalt küps, on rebenemise tõenäosus suur.

Kuidas aidata ennast kiiremini sünnitada:

1. järgige arsti soovitusi. Günekoloog ütleb teile, kuidas sünnitust ilma kahjustamata provotseerida;
2. alates 37. rasedusnädalast alustage kõhukelme massaaži. Õli silub lihaseid, valmistab neid protsessiks ette;
3. jälgida dieeti. Menüü peaks olema tasakaalus, sisaldama köögivilju, puuvilju, kiudainerikkaid toite.

Naine saab intuitiivselt aru, millal on aeg sünnituseks valmistuda. Kui on vastunäidustusi, põhjustab kontraktsioonide stimuleerimine ebasoodsaid tagajärgi, aeglustab protsessi ja põhjustab verejooksu.

Looduslikke ja meditsiinilisi tööjõu kiirendamise meetodeid kasutatakse ainult näidustuste korral. Rindade ja kõhukelme massaaž, seksuaalvahekord, kerge võimlemine aitavad kokkutõmbeid esile kutsuda. Jooga ja hingamisharjutused lõdvestavad keha ja parandavad meeleolu. Alates 42. nädalast on lubatud kasutada hormoone sisaldavaid ravimeid, mille eesmärk on emaka kokkutõmbed, vee väljavool.

Tagasi