Hirmutavad unenäod nagu reaalsuses. Õudusunenäod unenägudes ja tegelikkuses

-> Õudusunenäod tegelikkuses või reaalsus õudusunenägudes?

Õudusunenäod tegelikkuses või reaalsus õudusunenägudes?

Head päeva kõigile. Ma näen, et selgub, et ma pole ainuke.
Sümptomid on ikka samad. See sai alguse 16-aastaselt kummalise juhtumiga. Magasin oma toas ja kuulsin, et keegi möödus lähedusest. Olin juba pooleldi magama jäänud ega pööranud sellele tähelepanu. Miski käis ümber voodi ja lähenes arvutilauale. Siis mõtlesin uinumas, et vanaema otsib jälle sigarette mu tooli küljes rippuvatest püksitaskutest. Ja siis hakkasin värisema, mu kurk oli nii kinni, et ma ei suutnud isegi vähimatki vilinat tekitada. See näib olevat esimene unehalvatuse juhtum mu mälus. Aasta varem nägin sageli öösiti õudusunenägusid, millel kõigil oli üks omadus. Nad tahtsid mind kinni püüda, aga mul oli vaja midagi ette võtta, mind kätte saada või lihtsalt ellu jääda. Aga sündmused, kohad ja ajad on alati olnud erinevad. Alates jube tõsielusaatest tohutu majaga, kus toad vahetuvad ja mõned põrgulikud klounid üritavad kõiki tappa, kuni hävitatud postapokalüptilise maailmani, kus kõik jagunevad kogukondadeks. Mitu korda nägin unes umbkaudset tõlgendust sündmustest, mis mu sõpradega juba juhtusid (siis hakkasid mõnikord unenäod tekkima, rääkides päev või paar ette, mis juhtuma hakkab. Kõik on väga ebamäärane, assotsiatiivne) Ma ei ole Nägin pikka aega "prohvetlikke" unenägusid, nägin jätkuvalt samu õudusunenägusid. Ausalt öeldes armastasin õudusunenägusid. Minu jaoks oli see umbes nagu kinos käimine. Unehalvatus tekkis kord paari kuu jooksul, sageli eelnes sellele surve kõrvades ja ärevustunne või kukkumine. Kellegi kohalolek. Palun lugege see lõpuni ja kui teate midagi, võtke minuga ühendust. Jätan oma kontaktid alla. Niisiis. Aeg läks, halvatus tuli (peaaegu kaks korda nädalas), siis taandus (poole aasta jooksul kuni paar korda).
Ja viimase 2 aasta jooksul hakkasin nägema täpselt samu unenägusid. Kus ma ärkan tuttavas keskkonnas ja ei saa valgust põlema panna. Toimuva reaalsuse tunnetus on äärmiselt tugev, kuid on tunda millegi halva olemasolu, mis tekitab kleepuvat hirmu. Ma ei karda pimedust, kuigi ma pole skeptik. Kõige hirmutavam on see, et SEDA avalikult ei näidata. Väsitav. Paneb ringi tormama. Ükspäev läksin päeval magama, olin üksi korteris ja väga väsinud. Magama jäädes hakkasin koridoris põrandal kolinat kuulma. Mul ei ole lemmikloomi, see tegi mulle muret. Vaatasin pidevalt ukseava poole, kuid seal polnud midagi ja klõps lakkas, kuni hakkasin uuesti uinuma. Kuid unenäos (kuigi ma ei saanud aru, et see oli unenägu) ründas mind koer. Kui seda olendit saab nii nimetada. Minu korteris, minu voodis. Viskasin ta põrandale ja põrutasin peale. Ta keerutas suud küljelt küljele, püüdes väikeste ja nõelteravate hammastega mu kätest kinni. Teadmata, mida sellega peale hakata, viskasin teki peale ja nõjatusin peale (olevus oli oma suuruse kohta väga tugev). Siis on mälukaotus. Ärkasin veel pärastlõunal, vaatasin oma käsi, need olid kaetud väikeste sisselõigetega. Ma minestasin jälle. Nii et ma ärkasin 4 või 5 korda, iga kord vaatasin oma käsi ja vajusin uuesti magama. Kui lõpuks ärkasin, avastasin, et akna taga on juba pime. Ja mul pole ühtegi sisselõiget ega kriimu.
Ma saan suurepäraselt aru, et kui sa oled siiamaani lugenud, siis arvatavasti pidasid mind juba skisofreenikuks (võib-olla olen) või naljameheks, kes otsustas kirjutada õudusjutu. Aga ma nägin seda, ma tundsin seda ja sellega lugu ei lõpe. Vahel nägin selgeid unenägusid, kus ma ei olnud mu korteriga seotud, olin mujal ja lõbutsesin nii hästi kui suutsin, püüdes mitte sealt välja lennata (need unenäod on vähemalt minu jaoks siiski haruldased), aga igast. selline unenägu ma nagu miski kisuks seda ja lohistaks kuhugi. Püüdes vastu seista, ärkasin unehalvatusseisundis. Ma ei saa korteriga unenägusid nimetada, kuigi ma saan aru, et see on unenägu, kuid tundub, et olen selles külaline. Ja isegi mitte soovitav. Või liiga ihaldusväärne, aga mitte teejoomiseks. Pikka aega pärast “koera” rünnakut jätkasid nad öösel nagu varem. Pole nähtavat kohalolekut ega rünnakuid. Aga masendava atmosfääriga. Nendest on äärmiselt raske välja tulla, justkui tunneksin oma füüsilise keha silmalaugusid, aga ma ei suuda end sundida neid avama. Iga väljapääs antakse võitlusega, kui uni ise ei lase mul lahti, nagu see kõige sagedamini juhtub. Nüüd olen 21-aastane, esimesest halvatusest on möödas umbes 5-6 aastat. Ühes oma hiljutises unenäos nägin ma seda olendit uuesti. See istus keset tuba ja vaatas mulle otsa. Rünnakukatseid näitamata. Toa sisustus oli veidi erinev (tavaliselt oli kõik sama, mis magama jäädes). Mõned puupulkadest tehtud kujundid rippusid laes nööridel. Neile otsa vaatamata ja pilku “koeralt” maha võtmata, seekord oli see veidi suurem, teist värvi ja koon tundus teistsugune, liikusin aeglaselt mööda seina ukseava poole. Ta vaatas ainult mu liigutusi. Ma ei saa öelda, et ma nendes unenägudes ei karda, kuid ma ei tunne paanikat ja ärritus on segatud loomuliku hirmuga. Ma ei mäleta, kuidas see kõik lõppes ja kuidas ma ärkasin. ilmselt liikunud teise unefaasi või midagi sellist.
Ja viimastes unenägudes hakkasin ma tõsiselt kartma. Sest nüüd ei saa ma oma keha normaalselt kontrollida. Silmalaugud tunduvad olevat kivist, jäsemed ja kael kõikuvad. See on juba hirmutav, ma ei suuda vastu panna, kui midagi juhtub. Paar korda kuulsin unes naise häält, ühes unenäos leidsin end mitte oma, vaid sõbra korterist. Ja seal oli muigav tüüp, keda mu hämmeldus näis lõbustavat. Ta ilmus ootamatult, kuid see lugu väärib eraldi postitust. Kui kedagi huvitab, saadan.
Ma ei tea, mis see on. Iga aastaga pole vastuseid, aga küsimusi tuleb aina juurde. Ja viimased trendid nendes unistustes ei tee mind õnnelikuks.
Kui kellelgi on minu kirjutatu kohta vähemalt killukest infot, siis küsin. Võta minuga ühendust. ICQ number 482447358.
Ja ma tahan selle kohe selgeks teha. Ma ei taha neist unistustest lahti saada. Ma tahan aru saada, mida see kõik tähendab.

Allikas: Zakharov A.I. "Päev ja öö hirmud lastel." - Peterburi: kirjastus "Sojuz", 2004

CS võib dubleerida, korduda ja mõnikord omandada pealetükkiva iseloomu. Lastel ei kesta see palju aastaid, nagu täiskasvanutel; mitu nädalat või isegi kuud võib laps enne magamaminekut olla pinges, mis on täiskasvanutele arusaamatu. Ta teeb kõik endast oleneva, et vältida õigeaegset magamaminekut, rakendab täiendavaid turvameetmeid - vanematele lähemal peaks pärast uinumist põlema tuli, parem on hoida uks igaks juhuks poolavatud.

Ja uni ise muutub rahutuks - jääb arusaamatuks, mida ta ütleb, ta karjub, ta võib voodist välja kukkuda, ta jookseb tualetti või vanemate juurde, mõnikord võib isegi end märjaks teha...

Rahustavad vestlused enne magamaminekut ei aita alati. Televisioon on rangelt vastunäidustatud, nagu ka vanematevahelised tülid, mis tekitavad veelgi rohkem sisemist pinget ja ärevust. Kui laps on elevil, tunneb enne magamaminekut ärevust, on kurb või kurb, siis CS järgneb üha sagedamini, hirmutava paratamatusega, nagu kinnisidee.

Kõige ebameeldivam on CS-i ootamine, kui lapsi on üha raskem õigel ajal magama panna ja vanemad muutuvad närviliseks; siin pole närvivapustustest ja karistustest kaugel; Ähvardusi on piisavalt, kuid midagi drastilist ega positiivset ei toimu.

Millal unistate sagedamini korduvast CS-st? Pole kahtlust, et sellel nähtusel on geneetiline alus. Kui üks vanematest koges seda lapsepõlves, on korduva CS-i tõenäosus lastel suurem. Kui mõlemal vanemal on üldiselt eelsoodumus rohketele unenägudele, eriti CS-le ja veelgi enam nende kordumisele, siis pole vaja oodata uut erandit sellest reeglist. Vajalik on ka muljetavaldamine, arenenud pikaajaline või emotsionaalne mälu ja, nagu juba märgitud, teatav enesekahtlus, ehkki vanematest liigse sõltuvuse näol, rääkimata suurenenud ärevusest ja hirmust.

Suhteliselt sagedamini täheldatakse CS-i kõrget sagedust lastel, kes on kannatanud psühholoogilise trauma, emotsionaalse šoki, šokkide all, mille jälgi ei ilmne mitte niivõrd päeval, kuivõrd öösel. Õudusunenägusid võib eristada kui sagedasi kordusi, sama tüüpi tähendusi või obsessiivset CS-d.

Näitame sagedasi CS-i kordusi 5-aastasel tüdrukul (nagu ka teistel viidatud juhtudel, uuring viidi läbi kahe nädala jooksul): "Dinosaurus lõhkus meie maja", "Ma eksisin metsa ära," "Draakon", "Koštšei", "Hunt jälitas mind." Juba selle minimaalse KS põhjal võib oletada, kui raske on tüdrukul perekonnas elada.

Mida siis öelda teiste CS kohta, näiteks 5-aastase poisi kohta: "Auto jäi kinni", "Aken läks katki", "Maja kõik aknad lendasid välja", "Kukkus aknast välja" ”, “Hunt jooksis mulle järele”, “Rattad lendasid välja” , “Robotid”, “Auto jäi porisse kinni”, “Viskasid kiviga vastu akent”, “Klaas helises.”

Peaaegu alati juhtub unes midagi ebameeldivat ja aken ei kaitse, vaid heliseb, kukub kokku ning ohtu on võimatu vältida ei majaseinte sees ega väljaspool seda. Hukkus ja lootusetus on näha ka traagilisest lõpust: "Kukkus aknast alla."

Varem polnudki tema peres nii hull, kuid vanemate vahelised suhted muutusid üha pingelisemaks ja tõepoolest, 3 kuud pärast neid unistusi läksid vanemad lahku ja poiss anti vanaemale. Nii langes ta välja oma perest, kodust, kaotas eneseväärikuse tunde ja samal ajal ka elu mõtte.

5-aastaselt aktiveerub vasaku ajupoolkera vanusega seotud aktiivsus.

Kui kuni 5. eluaastani on parem ajupoolkera suuremal või vähemal määral omane kõikidele lastele, siis alates 6. eluaastast hakkavad selgemini eristuma vasak ajupoolkera ja parem ajupoolkera.

Vasaku ajupoolkera inimesed loevad, loevad ja räägivad täiskasvanud fraase täie jõuga, nende ratsionalism ja kalduvus mõelda abstraktselt ja teoreetiliselt on juba nähtavad. Parema ajupoolkera inimesed tegutsevad rohkem, mängivad ning näitavad üles loomingulisi ja kunstilisi võimeid. Varajane intellektuaalne koolitus käib neile üle jõu, kuigi nad suudavad täiskasvanuid oma heuristiliste võimetega hämmastada.

Ja tõsiasi, et alates 5. eluaastast parema ajupoolkera (erinevalt parema-vasaku-poolkera segatüüpi) lastel vasaku ajupoolkera aktiivsus mitte ainult ei suurene, vaid väheneb järgneva vanusega üha enam, täpselt viib parema ajupoolkera aktiivsuse kompenseeriva tõusuni oma alateadliku, intuitiivse tajuga. Selle tegevuse "välk" võimaldab teil "sellest läbi näha" - täpselt määrata ümbriku värve või ennetada perekonna sündmuste edasist arengut.

Nüüd mõelgem, pidage meeles, jälgigem, kuidas lapsed hakkavad ilma nähtava põhjuseta kartma, kurvastama või halvasti sööma. Kas nad ei tajunud meie ees reaalset ohtu oma olemasolule ja seega ka perekonna olemasolule ning kas me ei peaks õigel ajal kuulama nende sisehäält, kui vaid armastame lapsi ja tahame perekonda säilitada kõige püham asi meie elus.

Sageli korduvate sama tüüpi unenägude hulka kuuluvad 5-aastase poisi KS: "Väikemees ei saanud koonusest välja", "Auto kukkus", "Baba Yaga ja madu Gorynych tülitsesid", " Barmaley, "Üksinda kodus", "Kummitus jälitas mind." Esimene unenägu reprodutseerib tema väga rasket sündi maailma pärast kolme stimulatsiooni ja muid sünnitusabi. Tihti jäetakse üksi koju, kui vanemad ilma igasuguse selgituseta kaovad, ei tea keegi kuhu. Siin ilmuvad kujutlusse koletised, kes tülitsevad, nagu vanemad, omavahel.

Mida head näeb elus teine ​​5-aastane poiss, saame aru oma unenägudest, mis on üllatuste ja agressiivsuse poolest sarnased: “Trollibussi juhtmed põlesid”, “Autol sai bensiin otsa”, “Auto avarii. ”, “Koer ajas taga”, “Tulnukad lõid” , “Tulnukad tulistasid luustikku”, “Auto kogus prügi ja tahtis mind peale võtta.” Vanemad, kes on sageli purjus või tulnukate kombel ükskõiksed tema vajaduste, murede ja huvide suhtes, saavad teda pidevalt karistada, noomida ja perekonnas ei arvestata.

Lahkus oleks hea mõte ka 4-aastase tüdruku vanematele, kes pidevalt unistavad: “Baba Yaga on kuri”, “Koschei oleks peaaegu tapetud”, “Koschei tahtis kassipoega ära süüa”, “Baba Yaga sõi, ” “Kuri nukk”, “Kuri tädi”, “Õudne jope”, “Vihane lind”. Ja seda kõike 4-aastaselt - kui vajadus vanemate armastuse järele on nii suur, siis siin - puhas viha, vihkamine ja kord kaotas tüdruk peaaegu elu, jäädes raskelt haigeks. Peres räägivad kõik kõrgendatud häälega, ärrituvad ja solvavad üksteist.

Milline armastus, mõistmine, elementaarne sündsus ja lahkus on olemas.

Obsessiivsed politseinikud kummitavad sageli lapsi pärast 10. eluaastat – pidage meeles, et külmavärinad kukuvad ülemisel korrusel kaevu, kuristikku.

Seetõttu ei soovita meie, nagu paljud teised arstid, sellisel viisil tegeleda obsessiivsete tikkidega, stereotüüpselt korduvate silmalaugude, näo ja torso lihaste tõmblemisega. Vahepeal saate ka praegu kirjaoskamatutelt ravitsejatelt “tarka” nõu: seisa peegli ees ja piira närviliste tikkide välist väljendust. Seda on tõepoolest võimalik ohjeldada, alles siis jätkub kõik suurema jõuga.

Kontrastsus pole CS-i välimuse ainus tingimus. Kõrgema närvitegevuse füsioloogias on pikka aega kirjeldatud aju funktsionaalse aktiivsuse faasiseisundeid: võrdsustamis-, paradoksaalseid ja ultraparadoksaalseid faase. Need on selgelt nähtavad uinumisel ja sellele lähedasel hüpnootilise seisundi tekkimisel.

Tasandusfaasis näivad kõik välismürad olevat tasakaalus ja intensiivsus väheneb. Paradoksaalses faasis hakatakse midagi tajuma veelgi tugevamalt kui tavaliselt: mingeid helisid, hääli, mis on justkui välja kistud väliste stiimulite ja müra üldisest vahemikust. Siin võib meie kujutlusvõimet tabada mõte, mida me tavaelus ei tähtsusta, ja ohu idee, ehkki hetkel ebareaalne, kuid unenäos oodatud. Üliparadoksaalses faasis juhtub kõik vastupidi - hapu, mõru muutub magusaks, kelm muutub kangelaseks, kurjus võidutseb, saab hea sünonüümiks ja viimane muutub eelarvamuseks, veaks või lihtsalt üleliigseks. , mittevajalik, aegunud.

Füsioloogid pole sellest rääkinud, kuid me oleme sügavalt veendunud selliste faaside kroonilises, pidevas, püsivas esinemises mõnel inimesel, olgu siis teatud tüüpi tegevuses, inimestevahelises suhtluses või poliitikas.

Elementaarsed näited on kangekaelsus ja negatiivsus. Patoloogilises või haiguslikus kangekaelsuses on vastupidiselt psühholoogiliselt motiveeritule selgelt nähtav paradoksaalne faas. Vanemad ütlevad sel puhul tavaliselt: peavad järjest rohkem häält tõstma, karjuma, nulliga või vastupidise tulemusega karistama.

Tavaline, isegi lapse aju ei suuda sellisele kahjustusele pikka aega reageerida, ilma et see kahjustaks ennast. Seetõttu vallandubki kaitserefleksreaktsioon, kui esialgu kostub ainult vanemate tugevaid ähvardusi, mis kutsuvad esile vastuse (tugevdatakse karistusega, vajaduste rahuldamata jätmisega olulistes valdkondades). Seejärel muutub tasandusfaas paradoksaalseks. Siis tekib valus kangekaelsus - laps “ei kuule”, jätkab käitumist nii, nagu poleks midagi juhtunud või “kaevab ringi”, magab aktiivse tegutsemise asemel liikvel olles. Üliparadoksaalne faas räägib närvitegevuse moonutamisest – vastupidise ehk peegelpildi negatiivselt fokusseeritud peegelduste ilmnemisest, kui halva tegemist peetakse heaks ja vastupidi, samuti eelistatakse kokkuleppe asemel vastasseisu, konflikte ja vaenulikkust.

Sama on ka unenäos: positiivsete tegelaste ja kangelaste asemel ilmuvad negatiivsed, vastikud, kohutavad kujundid, kes teevad oma räpaseid tegusid ilma südametunnistuse piinata. Ega asjata ei nimetata ööune unenägude faasi paradoksaalseks uneks, mil vähimadki stiimulid põhjustavad sobimatult tugevaid reaktsioone, mis meie arvates CS-s transformeeruvad ultraparadoksaalseks faasiks. Näide: vanemad pole alati nii halvad, aga KS-is ilmuvad nad terviklike kujunditena... Ma peaaegu ütlesin, et kaabakad, aga parandame ennast - koletised nagu Baba Yaga ja Koštšei.

Pangem tähele, et kui lastel on tõesti halb ja see ei kesta päeva või kuud, ütleme, et nende vanemad hülgasid nad juba ammu, nad on lõputult julmad, siis on selliste õnnetute inimeste emotsionaalne sfäär nii kahjustatud, et nad ei suuda isegi unenägusid toota, positiivseid ei saa looduses eksisteerida ja negatiivsed on võib-olla nagu kannatuste välgatused, mida nii sageli kannatatakse, et nad jätavad ükskõikseks.

Igasugune ebaõnn võib tundlikkust suurendada, kuid kui see järgneb üksteise järel, siis tunded tuhmuvad nii palju, et kaob reaktsioon teistele kannatustele, sealhulgas meid ümbritsevatele inimestele. Veelgi enam, negatiivsete, muinasjututegelaste hirmu asemel ilmneb unenäos nendega samastumine, kus on ruumi jõule, agressioonile ja kurjusele. See on juba üks ebasoodsa vaimse taandarengu sümptomeid agressiivseks-destruktiivseks või psühhopaatiliseks isiksuseks ja kõige varasemad sümptomid.

Meie arutluskäiku obsessiivsete mõtete ja hirmude kohta üldiselt ning eelkõige CS-i kohta peavad toetama laste murelikud ja kahtlustavad iseloomuomadused.

Kui lapsed on ärevil, suureneb sallimatus ja isegi hirm CS-i jätkamise ees, mida tõmbab kontrast. Kahtlustundega liialdatakse ohtu, oodatakse seal, kus seda eksisteerida ei saa. Koos arenenud kujutlusvõime ja fantaseerimisvõimega on ärevus ja kahtlus CS jaoks toitev vaimne pinnas.

Miks õigupoolest korduvad samad unenäod? Selleks peab teil olema pikaajaline või emotsionaalne mälu, et "hoolsalt" talletada jälgi mineviku traumaatilisest kogemusest, isegi kui neid on kujutlusvõimega töödeldud. Ilmselge on ka mõtlemise paindumatus - päeva jooksul, enne CS-i ilmumist, oleks olnud võimalik kujundada adekvaatsem suhtumine aluseks olevatesse traumaatilistesse sündmustesse. Kuid just seda ei anta ja mitte ainult vanuse, vaid just närviprotsesside ebapiisava paindlikkuse või plastilisuse tõttu füsioloogide terminoloogias.

Selle tulemusena eale iseloomulikud afektid ja kujundid tarduvad ning muutuvad jäiseks, monumentaalseteks struktuurideks, moodustisteks, nagu domineeriva hirmu luustik. Hirm ise põhjustab paremas ajupoolkeras erutuse fookuse, mis on vasaku ajupoolkera vaimse, analüütilise ja kriitilise tegevuse kompenseeriva pärssimise vormis tarastatud. Seetõttu kardavad lapsed CS-i veelgi rohkem, selle asemel, et ratsionaalselt läheneda selle sisule, otsida alternatiive ja minna üle muudele, sisukamatele elueesmärkidele. Ja siin täiskasvanu vajab spetsialisti abi, mis siis laste kohta öelda.

Muidugi, kui päeva jooksul kaovad juhuslike või psühholoogilise suunitlusega sündmuste mõjul lapse elu traumaatilised asjaolud või kui kogenud õpetaja, psühholoog või arst õpetab teda ise oma unenägusid teistmoodi vaatama, lihtsam on neutraliseerida nende traumaatiline heli psühhoterapeutilise meetodiga, mille oleme välja töötanud hirmude ületamiseks.

Siis CS “degenereerub” iseenesest - nad kaotavad negatiivse mõju lapse psüühikale või lakkavad täielikult eksisteerimast.

Tema ema on väga võimekas naine, õpib lõputult, on täis ambitsioonikaid plaane, loomult vasakupoolkeraline, ratsionaalse mõtlemisega. Emantsipeerunud naisena käis ta meestega, leppis ühega, otsustas sünnitada ilma abielu registreerimata (mis tekkis nagu moeröögatus, laste kahjuks), kuid juhtus katastroof - rasedus suri.

6 kuu pärast jäi ta ootamatult uuesti rasedaks, kuid otsustas lapse endale jätta, isegi kui see segas tema tähtsamaid eluplaane;

Tõsi, ta tahtis ainult tüdrukut näha ega tahtnud isegi poisile mõelda.

Ja pole juhus, et raseduse katkemise oht oli kaks korda ilma erilise põhjuseta - sellest tulenev "koormus" kajastus sel viisil.

Vaatame ema lähemalt. Vaatamata oma silmapaistvatele intellektuaalsetele ja ärilistele võimetele on ta altid muretsema, muretsema ja kahtlema oma tegude õigsuses. Nii nagu tema ema, nendega koos elav vanaema, armastas poega kõikvõimalike karistustega ähvardada, mida too on seni ülima tõena aktsepteerinud. Ja kuigi ema, nagu vanaemagi, oli oma nõudmistes äärmiselt kärsitu ja ebajärjekindel, ärritus sageli, vihastas ja karistas tulevast meest füüsiliselt, ei suutnud ta kodus rahuneda. Sealne õhkkond oli laste arengule üldiselt ja eriti meie kangelasele ebasoodne.

Aga kui ainult see. Väiksena tundus mu emale (ehk siis fantaasiast ja kahtlusest ei puudunud tal algusest peale), et voodi all elavad koletised, kes lihtsalt üritavad hammustada. Abikaasa – kasuisa – küll mitte isa, kuid poiss veetis tema juuresolekul üle kahe aasta – ei kuulunud ka lapsepõlves julgemate hulka ning kartis 7-10-aastaselt enne magamaminekut pimedust ja sealt materialiseeruvaid koletisi. seda. Võib-olla seepärast saigi temast politseinik, kes seisis tegelikult selliste inimeste elust pärit prototüüpide vastu.

Niipea kui meie loo kangelane sündis, viidi ta kohe terveks kuuks ilma emata nakkushaiglasse, et uurida, mis temaga toimub, miks ta väljaheide on selline, miks ta sageli karjub ja isegi peksab jalgu. Ja tehnokraatliku suunitlusega arstidel polnud aimugi, et kogu probleem oli emakas omandatud närvihäire. Ema oli sel ajal närvis, ei tahtnud last ja samas kartis, et ei saa enam kunagi.

Ema ärevus, ärritus, rahulolematus ja depressiivne meeleseisund kajastusid tema hormonaalses seisundis, kandudes edasi lootele vereringe kaudu. Ema pingeline seisund aitas kaasa lihaste, sealhulgas emaka lihaste hüpertoonilisusele, mis põhjustas loote enneaegse väljutamise ohu. Sel ajal, kui nad nuputasid, mis on mis, olid ema ja poeg terveks kuuks lahus. Selline vaimne puudus tuleb seejärel CS-i kummitama. Vahepeal oli muidki õnnetusi.

Vaatamata neurosomaatilisele nõrkusele (ja ta põdes larüngotrakeiiti ja arste oli lugematu arv) püüdis ema teda võimalikult varakult – teisel eluaastal – lasteaeda saata ja see on emotsionaalse kontakti lõpetamiseks väga ebasoodne vanus. koos oma emaga. Laps on endiselt emast liiga sõltuv, ei vaja suhtlemist eakaaslastega ja kui ta on emotsionaalselt tundlik ja kiindunud emasse, siis tekib alati erineva kestusega tundehäire.

Järgnesid pidevad pisarad ja kisa, uni oli häiritud ehk juba olemasolevad närvilisuse tunnused tugevnesid. Teda ei saanud lasteaeda saata mitte ainult närvilisuse ja suurenenud haavatavuse, vaid ka esimesel elukuul emast eraldatud traumaatilise kogemuse tõttu. Allergoloogias on selliseid termineid: sensibiliseerimine (keha tundlikkuse suurendamine kahjulike tegurite suhtes) ja selle taustal tekkivad idiosünkraatilised reaktsioonid (turse, urtikaaria, allergiline köha, lämbumine). Viimasena tekkis poisil afektiivne (reaktiivne) seisund pärast korduvat, traumaatilisemat emast lahkuminekut.

Hakkasime poisiga rääkima. Ta on kolmeaastane, aga saab kõigest aru ja vastab: päeval pea valutab (pingest), hommikuti häirib kõht.

Hiljem saime aru, et viimane juhtus pärast äärmiselt rahutut und ja CS-i olemasolu selles. Naba piirkonnas on päikesepõimiku projektsioon - kõige võimsam vegetatiivne moodustis, mis innerveerib siseorganeid. Teame, kuidas ärevus ja stress põhjustavad peavalu, südamepekslemist ja seedetrakti häireid.

Nad hakkasid välja selgitama, millistele hirmudele poiss vastuvõtlik on. Just siis ütles ta, et kõige rohkem kartis ta madu Gorynychit ja öösel - et ta viiakse minema.

Kes täpselt, nüüd polnud raske arvata. Nii juhtus tatari-mongoli ikke ajal. Ja bänneritel oli lihtsalt madu Gorynych või lihtsamalt öeldes draakon. Mehed tapeti (ja poisi isast pole jälgegi), naised tabati ja lapsi koheldi sõltuvalt nende vanusest erinevalt. Meie puhul poleks ta suure tõenäosusega ka ellu jäänud. Pole asjata, et pärast madu Gorõnõtši ilmumist oma kollektiivsesse teadvusesse hakkas ta, mis on tema vanusele täiesti ebatüüpiline, kurbusega tõdema, et ema ja isa (kasuisa) saavad vanaks (jätkame: nad surevad). , neid ei eksisteeri). Tavaliselt saab mõistmine või teadlikkus elu lõpust 5-aastaselt, kuid mitte 3-aastaselt.

Intellektuaalsed võimed on sel juhul vaieldamatud. Kuid kujutlusvõime on veelgi arenenum, selgelt kunstilise iseloomuga. Pole asjata, et erinevalt oma vasaku ajupoolkeraga emast on ta täiesti parempoolkerakujuline.

Ja parema ajupoolkera inimestel on loomulikult arenenud intuitsioon ja emotsionaalne mälu, isegi ammu juhtunud traumaatiliste sündmuste jaoks.

Küsisime esmalt emalt, milliseid mänge laps eelistab ja kuidas ta neis käitub, seejärel andsime võimaluse mängida iseseisvalt ilma emata ja temaga. Peaaegu kõigis vähestes kodus peetud mängudes püüdis poiss mängida teiste kaitsjate rolli väliste ohtude eest. Ta kaitses ennast kõige halvemini. See oli näha vastuvõtul. Seejärel kasutati 2-4-aastasele vanusele iseloomulikku matkimisoskust. Poisist sai ründaja ehk ta sümboliseeris välist ohtu ja autor näitas kaitsja rollis, kuidas seda tõrjuda. Pärast rollivahetust oli poiss enesekindlam.

Nüüd oli võimalik liikuda peamise asja juurde - eraldumise hirmu desensibiliseerimisele (sensibiliseerimisele vastupidine protsess), mille kehastus, nagu ka surmahirm, oli draakon.

Poisil paluti kas kujutada iseennast ehk kartliku ehitusega mitmemajalise küla elanikku või saada mõneks ajaks Draakoniks (“hundi nahka sattumise” põhimõtte järgi).

Eelistati viimast varianti, mis on oluline enesekindluse suurendamiseks. Ema, kasuisa ja arst, külaelanike rollis, tegelesid rahumeelselt erinevate tegevustega (mängus osalesid lisaks grupp õpilasi, psühholooge ja magistrande): lapsi kasvatati igati – nii heas kui halvas (peegeldades). tegelik perekondlik olukord poisi peres), kes Ühed keetsid putru, teised koristasid, lugesid moraali või karistasid lapsi.

Järsku kostis mingi ebameeldiv vile, hääl ja äike (seda kõike reprodutseeris kõrvalruumis tavaline vile, toru või trumm). Algul olid elanikud ärevil, siis rahunesid, seda enam, et üks neist veenis järjekindlalt kõiki, et ohuks ega paanikaks pole põhjust. Hoiatussildid aga muutusid sagedamaks ja tugevamaks ning mõned elanikud hakkasid tõsist muret väljendama. Üldiselt hakkas kõik liikuma, muutus ärevaks, mässas.

Järgmine mängutegevus hõlmas rollide ümberpööramist: poiss oli sõdalane - elanike kaitsja ja arst kujutas draakonit. Viimase, nagu te arvasite, alistas kaitsja, kõik elanikud hingasid kergendatult, hakkasid normaalselt elama, töötama, lapsi kasvatama.

Poiss jäi esimest korda mitme aasta jooksul kohe magama, öö oli üllatavalt rahulik ja peagi hakkas ta emal hirmunult tööle minema.

Selles näites näeme, kui raske oli mõista obsessiivse CS psühholoogilist tähendust ja selle tingimust poisi ebasoodsa eluloo tõttu. Ilma selle mõistmiseta oli teda võimatu aidata, nagu ka teiste päevaste hirmude puhul. Tekib küsimus: kas poleks saanud olla lihtsam - andke unerohtu, rahusteid (tazepam, nozepam, radedorm) ja ta magaks, nagu öeldakse, ilma tagajalgadeta. Kahjuks juhtub seda sageli. Miks "kahjuks"?

Jah, sest CS-i probleem ei laheneks psühholoogiliselt, vaid oleks kunstlikult alla surutud, pärsitud ja ummikusse aetud.

Päeva jooksul suurenevad ilmselt hirmud ja iga häire (ja noorukieas "rattad" - psühhotroopsed ravimid) pillide neelamise näide oleks ilmne.

Pealegi läksid ema suhted vanemaga aina hullemaks ja alates 5. eluaastast, kui ta rünnakutele üha enam vastu oli, hakkas ema ähvardama, et annab ta uuesti vanaemale ehk jätab ta täielikult ilma. armastust ja kontakti iseendaga. Seda on juba juhtunud, kui ta oli aastane, viidi ta kaugele vanaema juurde, kus ta viibis kaheaastaseks saamiseni. Lapsed kiinduvad märgatavalt oma emasse ja tajuvad valusalt mitte ainult lahkuminekut, vaid ka uute võõraste täiskasvanute, eriti vanemate naiste ilmumist, kes on oma nooremast ja vahetumast emast nii kontrastselt erinevad.

Nüüd kogeb ema oma suhtumist oma 5-aastasesse poega, pidades teda ebaõiglaseks. Aga tegu on juba tehtud, suhtesse pojaga on tekkinud mõra. Siin oleks pidanud isa aitama, poja eest hoolitsema, teda mõjutama, eeskuju näitama. Aga isal, nagu alati, on kiire. Iseloomult mitte eriti kontakteeruv ja seltskondlik, usaldas ta kõik oma naise kätte, mis on kohati isade suurim viga, eriti selles vanuses.

Vaatame, millised hädad poissi veel tabasid ja kas neid jääb üheks nii lühikeseks eluks liiga palju.

Tema vanemad ei oodanud teda üldse ega olnud sel ajal laste ilmumiseks valmis. Muresid oli piisavalt. Pealegi oleks isa eelistanud pigem tüdrukut kui poissi.

Raseduse ajal oli ema pidevas pinges ja ärevuses, mis teadupärast ei kao asjata. Poiss sündis nõrgana, ta ei suutnud isegi karjuda ja kohe avastati soole düsbioos. 9-kuuselt tekkis mul keeva vee tõttu põletus, mis juhtub vanematega, kes ei ole väga huvitatud lapse hoolikast hooldamisest, keda tegelikult ei oodatud. Niipea kui ta jalule sai, viidi ta – kuhu, seda me teame.

Naastes anti ta lasteaeda ja teisele vanaemale, saades sellega kahekordse emotsionaalse löögi. Öised hirmud ainult süvenesid hommikul, kuid ma ei suutnud midagi arusaadavat öelda, kuid päeval hakkasin Hundit kartma. Oleme juba mitu korda öelnud, et hunt "armastab" asustada 2–4-aastaste laste ööruumi ja tema ees kogetud õudus sarnaneb sellele järgneva areneva surmahirmuga. Hunt rõhutas vaid poisi kaitsetust, tema emotsionaalset haavatavust ja ärevust, mida teravdas emast eraldatus, loomult murelike vanaemade juures elamine ja kontakti puudumine isaga, kes võis "hundi tappa".

Kuid see pole veel kõik. 3-aastaselt tehti lapsele üldnarkoosis (pandi mask) operatsioon fimoosi (eesnaha kägistamine) tõttu. Emotsionaalne šokk, mis kaasnes muljetavaldava poisi teadvuse tumenemisest, teravdas veelgi juba olemasolevat surmahirmu. Ja siis toimus veel üks dramaatiline sündmus - ema õde sooritas enesetapu ning vanemad ja nende poeg olid matustel (parem on seda mitte teha enne noorukieas, isegi parimate kavatsustega).

Mis on tulemus? Depressiivne suhtumine - rõõmsameelsuse puudumine, allasurutud pilk, segadustunne ja selgelt mitte optimistlikud avaldused: "Miks ma peaksin nii elama", "Keegi ei vaja mind", "Elus ei tule enam midagi."

See tähendab, et ta on kõike kogenud, ei usu mitte millessegi ja teda valdab meeleheide.

Elu mõtte kaotamine – nagu ütleksid psühholoogid. Jah, aga ta on alles 7-aastane. Ja kui panete mingisuguse diagnoosi, siis on see kõige depressiivsem neuroos. Ja õhtul jätkab ta nagu 3-5-aastaselt hirmu pimeduse, suletud ruumi ja täiskasvanute puudumise ees.

Tundub, nagu tahaksid nad teda alati röövida, hävitada ja on varjatud, instinktiivselt teravdatud hirm, et niidi otsas rippuv häll kukub kokku, ta kukub sellest välja või dinosaurus jõuda selle järele ühel õhtul. Seetõttu on vajalik täiskasvanute kohalolek enne magamaminekut, tähelepanu ja soojad juhtsõnad. Kuid poisil pole seda kõike. Seega tuleb öösiti põgeneda ja rahu otsida, sellele mõelda... mitte emalt, vaid isalt - emotsionaalselt vastutulelikum, kuigi päeval ta oma pojale tõsist tähelepanu ei pööra.

4-aastasel tüdrukul on sageli sama unistus: "Madu hammustab mind ja ema ning me sureme." Ma joonistasin meie palvel mao.

Oli selge, kui must, hirmus, vingerdav see oli, kaugele paistis piste. Meiega kohtudes kokutas tüdruk tugevalt ja tal leiti 26 hirmu 29-st, sealhulgas enne uinumist, pimedus, üksindus, kitsas tuba (kus ta magas), loomad, eriti maod ja koerad.

Öösiti, alates 2. eluaastast, ärkab ja nutab. Jällegi ei oska ta midagi arusaadavat öelda. Ilmselt on tal kahju oma emast ja iseendast ning nutmine toimub hirmust väga tundlikel ja mõjutatavatel lastel.

Pikka aega ei saanud ema last eostada (opereeriti jämesoole). Kuid ootamine oli tasutud, aga ma pidin tõsiselt muretsema pideva raseduse katkemise ohu tõttu. Isa eelistaks poissi, aga see on nii, rohkem teoreetiliselt. 10-kuuselt kukkus tüdruk külas ja sai tugevalt otsaesise haiget (EEG näitas krambivalmiduse tõusu). 1,5-aastaselt suri vanaisa tema silme all ja majas valitses vastav õhkkond.

Tuleb märkida, et mõlemal vanemal on üldiselt suur ärevus ja ka isa on kahtlustav. Koos nende suurenenud eestkoste ja ärevusega aitas see kaasa tüdruku kasvavale surmahirmule, mida tema ütlustes sageli kuulda oli.

Kui esimesel konsultatsioonil ei saanud tüdruk piinlikkusest ühtegi sõna lausuda, siis pärast mitut mänguseanssi hakkas ta koos vanemate ja abiliste rühmaga kõigi üllatuseks peaaegu kõhklemata rääkima. Mõne kuu pärast kadusid krambihoogude jäljed EEG-s.

Hirm hoidis teda pingete ja ärevuse peamise allikana tugevalt, mitte aga ajupõrutuse jääknähud. Koos hirmude möödumisega, nagu eelmisel juhul, lahustusid ka õudusunenäod. Samuti oli vaja tõsta tüdruku emotsionaalset toonust ja rõõmsameelsust. Siin tõusid vanemad asjasse - nad hakkasid rohkem kodus õuemänge mängima ja meie abiga said nad ise neurootilistest häiretest lahti.

Ärge lihtsalt arvake, et kõik läks nii sujuvalt, veatult, et tüdruk lõpetas järsku kogelemise. Ei. Vanemate suhtumises tütresse oli loomulik areng aeglane, kohati valus muutus.

Ausalt öeldes proovisid nad kõike: täitsid tema kapriise, tõid kohale erinevaid selgeltnägijaid, käisid silmapaistvate neuroloogide juures ja kohati kasutasid liigselt füüsilist karistust...

Kõik juhtus, kuid ainult kaasaegne teaduslik analüüs, teadmised vanusega seotud arengu psühholoogiast, neurosoloogiast ja psühhoteraapiast suudavad mõista tüdruku valulikku seisundit seoses tema elu traumeerivate asjaoludega, sealhulgas enne sündi. Seda kõike tuleb õppida, et mitte kätega vehkida ja selgitada sellises olukorras kergeusklikele vanematele, et see kõik on tingitud sissetulevatest jõududest, kahjustustest, kurjast silmast ja muudest keskaegsetest väljamõeldistest.

Peaasi on saavutada tasakaal, tasakaal, mida enamikule lihtsurelikele ehk meile ei anta. Treenimine on vajalik, kuid ainult võimekas inimene, isegi sünnist saati puudega, suudab mägironimises kõrgusi saavutada. Samuti on praktilises psühholoogias ja psühhoteraapias vaja leida mis tahes ja samal ajal olulisi sündmusi, mis mõjutavad olevikku. Seda meditsiinikoolis ei õpetata ja psühholoogidel, nagu alati, napib praktikat.

Elus tuleb õppida, st saada oma vigadest ja saavutustest kogemus. Kogenud spetsialist saab õpetada, sest ta näeb, tunneb, katsub kõiki neid palja silmaga nähtamatuid eendiid, mida kasutatakse kaasaegsel teoorial ja praktikal põhineva teadusliku analüüsina. Ja abi töötasid välja psühhoterapeutide põlvkonnad, mitte aga praegu moekad šarlatanid, ravitsejad ja šamaanid, kes teevad inimestest sõnakuulelikud robotid – nende ohjeldamatute soovide ja eelarvamuste täideviijad.

6-aastane poiss ärkab peaaegu igal ööl ja jookseb vanemate juurde.

Mitte esimest korda ei õnnestunud teada saada, et teda öösiti “piirasid” kummitused, “piinavad”, “raputavad”. Teda “raputavad” ka närvilised, tasakaalutud vanemad ja vanaema, kelle jaoks pole peres ainsatki suhete valdkonda, kus nad omavahel konflikti ei satuks, pealegi on neil otsene võime tülitseda.

Seda "põlvkondade järjepidevust" vaatleme mustrina, mis on määratletud järgmiselt: "Kui vanem koges lapsepõlves väärkohtlemist sagedase, süstemaatilise füüsilise karistamise näol, eriti armastuse puudumisel ja oma individuaalsuse emotsionaalsel tagasilükkamisel, siis on alati suurem võimalus, et ta kogeb. Laste füüsilisel karistamisel on vähem vaimset valu ja kaastunnet ning seetõttu kasutatakse seda tüüpi karistusi sagedamini. Patoloogia sünnitab patoloogiat või hälve põhjustab kõrvalekalde – mis antud juhul nii on. Erandid on just sellised: erandid. Nad ootasid last, kuid jätkasid tüli, nagu poleks midagi juhtunud. Ja see, et ta emakas reageerib kõrgendatud toonile, ärritusele, karjumisele ja sõimusõnadele, oli neile teadmata. Kuid raseduse katkemise oht oli enam kui ilmne ja ainus koht, kus lapseootel ema mõtles elu mõttele, oli sünnieelne osakond. Vastsündinu ei karjunud kohe, vaid plaksu peale, saades nii oma esimese füüsilise karistuse kogemuse.

Tegelikult oli ta nõrgenenud, loid, inertne ja ei võtnud rinda normaalselt. Stress ei olnud asjatu. Sellegipoolest sai ta tasapisi jõudu tagasi, kuid kodus toimusid pidevalt konfliktid, purjus peaga kaadrid ja aastasena muserdas ta kogemata tugevalt “koormatud” vanaema käest, nii et tänaseni ei talu ta purjus inimesi ja ei talu. ära isegi mine tuppa, kus see juhtus. Seetõttu mäletab ta seda tänapäevani.

Tema ema töötas juba siis, kui ta lasteaeda saadeti, millega ta ei saanud harjuda – istus nurgas ja mängis sama mängu. Õpetajad laiutasid talle käega: see ei häiri ja see on okei. Praktikas eemaldus ta kodustest skandaalidest, kus ta kartis näidata üles iseseisvust, mida karistasid ärritunud täiskasvanud iga kord.

Emotsioonide piiramine ja tunnete väline väljendamine lihtsalt ei kadunud, mis mõjutas diateesi ilmingute intensiivistumist. Tavaliselt kaovad need ilmingud aastaseks eluaastaks, kuigi üksikuid sümptomeid võib täheldada kuni 2-3 aastani, kui vanemad kuritarvitavad konserve, maitseaineid, puljonge, praetud toite ja laps joob vähe vett või selles on palju kahjulikku. lisandid (Peterburis on see peamiselt totaalne, vee kloorimine).

Nii et aastaks ägenes diatees ja nüüd oli lapse kätevoltidel põletikulistest ja kriimustatud koorikutest tekkinud verine segadus. Nagu sageli juhtub, olid ühel vanemal, antud juhul emal, ilma närvisüsteemi osaluseta ainevahetuse halvenemise eeldused.

Vestluse käigus saadi jaatav vastus vöötava iseloomuga peavalu esinemise kohta, mida tavaliselt märgitakse neurasteeniaga.

Kogeb vanemate karjeid, solvanguid ja füüsilist karistamist. Mängus "Perekond" valib ta iseenda, mitte isa rolli, nagu teeb enamik tema eakaaslasi.

See tuvastab 22 hirmu 29-st, see tähendab, et see on täidetud hirmudega, nagu püssirohi, valmis iga hetk lahvatama. Kõik need hirmud lahenevad öösel. Jah, ja päeval kardab ta lumenaist (seos ema ja vanaema külma ja tundetusega tema kannatuste suhtes), skelette (Koštšei säilmed isaliku kalmuse, emotsionaalse ihnususe ja agressiivsus), vampiir (kes nagu pere täiskasvanudki on ilma lapsepõlvest ja elujõust) ja kummitused (oma surmast).

Nagu ikka, soovitasime vastuvõtu alguses teiste joonistuste hulgas kujutada perekonda. Joonistust nähes olid nad isegi üllatunud, kuigi olid kõike näinud. Vasakul oli tema ema, siis kujutas ta end väiksema kujuna ja paremal kolmanda kujuna koletist, kes nägi väga välja nagu kummitus. Ta esitles oma ema, iseennast ja koletist ainult ühes värvitoonis - punases ja mingite tulnukarobotite kujul, millel on ruudukujulised proportsioonid ja käed, mis olid laiali nagu nõelad.

Kõige olulisem on see, et isa asemele joonistatakse koletis. Siin peitub vastus tema õudusunenägudele, obsessiivsetele unenägudele. Ema ja vanaema on muidugi ka tublid, kuid peamine patogeenne lüli on kahtlemata isa, kes alkoholijoobes kaotab igasuguse inimliku vormi. Olles poisi jaoks pideva hirmu allikas, ilmub ta unenäos teda piinava koletisena.

Hirmude kõrvaldamiseks määrati mängusessioonid. Ema tõi isa esimese juurde, nagu öeldakse, käekõrval, kuid too istus trotslikult, lahti riietamata, sissepääsu juurde ja teatas trotslikult, et ei mängi, sest ei saanud aru, kuidas poja neurodermatiit võib. ravida sel viisil.

Seda kõike kuulates ütles isa paremat kasutamist vääriva kangekaelsusega nördinult, et temaga ei mänginud lapsepõlves keegi, aga temast kasvas normaalne inimene. Me ei hakanud temaga sel teemal vaidlema ja läksime poisi ja emaga mängima.

Mõelgem nüüd sellele, kas sellisel isal on normaalne psüühika: tal pole absoluutselt mingit kriitikat oma seisundi suhtes, nagu näeme, lapsepõlvest ja alkoholist moondunud. Ta tunnistab, et vägivald on norm, õudusunenäod ja hirmud ei vääri tähelepanu ning tal pole aimugi kaastundest ja abivalmidusest.

Kas arvate, et emal endal jätkus kannatust neljaks mängusessiooniks?

Muidugi mitte. Raskustega jõudis ta veel vaid ühe asjani: tülitseda on alati lihtsam kui end tagasi hoida ja vastastikuse mõistmise punkte otsida.

Elas kord 5-aastane poiss, võimekas, andekas - peaaegu täiuslik muusikakõrv, ta oskas igasuguseid lugusid välja mõelda, lihtsalt kirjutada. Ta ärkas ühel päeval justkui süüdi või hirmununa – tema vanemad ei saanud kunagi aru.

Kuid mõlemal käel olid kõik küüned puhtaks näritud, nii et kahjustatud nahapiirkondadest imbus ikka veel verd. Nad said aru, õigemini tundsid, aimasid, et midagi on valesti, midagi on juhtunud – nende vanemad olid muusikud ja parema ajuga indiviididena neil intuitsioonist puudust polnud.

Kõik nende katsed välja selgitada, mis juhtus, olid aga ebaõnnestunud. Muidugi oli poiss pärast viieteisttunnist (!) tööpäeva (õppis lisaks muusikale kahes rohkem kui intellektuaalses programmis) nii väsinud, et tema ainus unistus oli magama jääda, unustada, lihtsalt lõõgastuda. Just see ei õnnestunud – pinges aju ei andnud võimalust lõõgastuda. Igasuguseid mõtteid tuli pähe: mis hinde nad homme paneksid, mida vanemad ütleksid, kas noomiksid, karistaksid, mida nõustaksid jne jne.

See aitas unenägu mõista, süvenedes sügavamale poisi peresuhetesse. Kõik täiskasvanud, neid oli viis, nokitsesid poissi pidevalt. Ühe täiskasvanuga sai ta enam-vähem rahulikult rääkida. Niipea, kui keegi teine ​​jutule tuli ja sekkus, läksid kõik otsekohe nagu võluväel elevusse, muutusid ohjeldamatuks ning oli võimatu vahet teha, kellel oli õigus ja kes eksis. Perekonnas oli piisavalt ähvardusi – nendega tegeleda, neid karistada, millestki hädavajalikust ilma jätta. Kõik see kogunes ja kogunes ning ühel päeval kukkus see unes kokku: nad nokitsesid selle välja, hävitasid täielikult.

6-aastasel poisil on obsessiivne unistus: ta kukub üheteistkorruselise maja ülemisest aknast alla ja lendab kiiresti alla või on korteris tulekahju.

Sellest lähtuvalt teeb ta hirmust (tulekahju) või õudusest (kukkumine) end öösel märjaks või tekib tahtmatu väljaheide, mille ta määrib ärgata seinale.

Kõik vanemate katsed aeg-ajalt arsti (rahustid) või selgeltnägija poole pöörduda (käib tähendusrikka pilguga üle pea) olid ebaõnnestunud. Loomulikult on poiss soovimatu, peres on vanematele sobiv vanem vend. Rasedusega kaasnes tugev toksikoos kõrge vererõhu tõusuga. Isa kuritarvitas alkoholi enne poja sündi ega loobunud ka pärast seda patoloogilistest sõltuvustest. Peres tekkisid sellel alusel ja vanemate vaimse tasakaalutuse tõttu pidevad konfliktid.

Meie poiss sündis valudega, oli sinine (asfiksia), toodi 4ndal päeval, lõuas olid krambid tõmblused ja võis karjumisest siniseks minna (aju hapnikupuudus). Seejärel oli ta sageli haige, tal olid pidevalt ägedad hingamisteede infektsioonid, põskkoopapõletik, adenoidid, ei talunud kuumust, umbsust, haigestus kergesti liikumishaigusesse ja tundis lihtsalt iiveldust.

Emotsionaalselt täiesti ärritunud poisi viis 4-aastaselt taas ema “ümberkasvatamiseks” sama vanaema juurde. Ja enam kui aasta hiljem, kui ta naasis, ärkas tema ema (kuid mitte isa) kahetsemise peale. Ja ta tõi poisi konsultatsioonile.

Ülesandes joonistas ta pere, kõik oleks hästi, kuid ta unustas enda (aga mitte oma venna). Ta katkes perekonnast, kukkus välja, nagu ta kukub igal õhtul unes aknast alla. Ja poiss on loomult õrn, emotsionaalselt tundlik, südamlik. Pole ime, et ta valis kujuteldavas mängus “Perekond” ema rolli. Ta soovib endiselt temalt armastust, õrnaid ja kiinduvaid tundeid, see tähendab, et ta loodab. Isa osas pole veel põhjust optimismiks: ta kuritarvitas alkoholi ja kuritarvitab seda jätkuvalt, ta ei hooli oma pojast ning ainus “kasvatuse” meetod on füüsiline karistamine. Nüüd on selge, miks poiss kardab Koštšeid, Baba Yagat (hingetuse, julmuse ja duaalsuse sümbolid). Madu Gorynych (tule, tule sümbol), kuradid, nähtamatud inimesed (teine ​​maailm).

Kuidas me poissi aitasime? See ei olnud lihtne, kuid nad suutsid seda teha alles pärast mitmeid korrigeerivaid vestlusi oma emaga, mängides koolis eelseisvatele raskustele. Samuti veensime mu isa alkoholismi ravile minema ja aitasime osaliselt sellega toime tulla. Nii positiivsel perekondlikul taustal kadusid poisi kõik öised probleemid. Kord pidas autor loengu laste läbielamiste kajastamisest unenägudes, mille järel tuli ette 18-aastane tudeng ja jutustas oma loo, lootes abi. Ta näeb korduvalt, enamasti sügisel ja talvel, samast unenäost. Ta sõidab üksi metroos täielikus pimeduses ega pääse lõppjaama: rong kas möödub, siis naaseb valesse jaama ja siis jälle mööda.

Tüdruk ärkab pärast öist sõitu, selgelt “oma elemendist väljas”, pinge kasvab ja õhku jääb küsimus - mis see on? Nii salapärane kui valus öine unenägu tõi ta tulevaste psühholoogide hulka. Hakkasime teda siis küsitlema, olles esmalt andnud talle kodutöö: rääkida emaga, kuidas läheb raseduse, sünnituse ja lapse varajase arenguga.

Ülesanne, nagu aru saate, ei olnud juhuslik. Suletud ruum (metroovagun), pilkane pimedus või hämarus, üksindus viitas selgelt tuttavale hirmude triaadile. Tavaliselt on kõik need seisundid lootel emakas – loode on üks (kui mitte kaksikutest, aga neil pole üksindushirmu), pimedus on loomulik ja suletud ruum piisava koguse looteveega tekitab loote. turvatunne. Aga see on normaalne. Ja kui ema on emotsionaalses stressis ja loode saab liigses koguses ärevushormoone või on väga reaalne raseduse katkemise oht või see ei saa sündida, kogeb piina, lämbub või sünnib isegi pooleldi, surnud - mis siis?

Oleme juba märkinud, et kui kõik on halvasti, tekib kollaps, hapnikku pole üsna pikka aega, on ulatuslikud verejooksud, traumad, siis pole aega hirmudeks - ellu jääda. Ja neuropsüühiliste tagajärgede valik on kõige ulatuslikum: alates liigsest motoorsest aktiivsusest (hüperaktiivsus) ja tserebroasteeniast (aju nõrkus, suurenenud väsimus ja hajutatus), kogelemisest ja hüperkineesist (suurte lihasrühmade tõmblused) kuni epilepsia ja vaimse alaarenguni.

Meie puhul räägime peenematest asjadest, kui on oht, ajutised raskused ja kui tagajärjed on peamiselt emotsionaalset või psühholoogilist laadi. Mis juhtus kirjeldatud juhtumil?

Kui mu ema oli rase, suri mu vanaisa tunni-kahe jooksul ja pärast tema surma valitses kodus suhteliselt pikka aega leinaõhkkond.

Ema oli ka matustel. Võib-olla seletab see, miks tütre uni sellise pimeduse ja lootusetuse järele lõhnab - kõik toimub maa all, täielikus pimeduses, vankris, mida seostatakse kirstuga.

Ilmselt oli see nii ka siin, kuna kaks ravimistimulatsiooni ei andnud tulemusi. Seejärel alustasid nad aktiivsemaid sünnitusabi, kuid see ei olnud nii - loode liikus natuke edasi, siis läks tagasi (pidage meeles - metroo vagun kas möödub peatusest või mitte). Puuvilju pidin välja pigistama aktiivsemate meetmetega, vajutades, pigistades, haarates. Sündinud tüdruk ei nutnud, nagu enamik vastsündinuid, oli selge, kui nõrk ta oli. Võitlus elu eest surma ees ei möödunud jäljetult. Nad toodi ta ema juurde alles neljandal päeval, kuid oli juba hilja: piimanäärmed läksid põletikuliseks (mastiit) ja pärast kahekordset raskust toitmist sattus ema peaaegu kuuks ajaks haiglasse.

Tütar viidi üle kunstlikule toitmisele ja isa tegi seda. Varsti "ilmus" stafülokokk - tekkisid infektsioon, regurgitatsioon, soolehäired ja tütar viidi nagu emagi haiglasse, muidugi teise. Niisiis näeme obsessiivses õudusunenäos peegeldust emast eraldamise kibest (rong liigub), lootusetust pimedusest (vanaisa surm), sündimise võimatusest ja surmahirmust, lämbumisest ( vaguni piiratud ruum, milles ta üksi on, uksed on tihedalt kinni, nagu emakas ei avanenud, et teda maailma vabastada, ning valulik sünnitusprotseduur tema ja ta ema jaoks (kui rong kas ei sõitnud saabuda või otsa sõita ja nad ei saanud teda emaüsast välja võtta).

Nagu varasematel juhtudel, täiendavad, tugevdavad ja isegi võimendavad sünnituse ajal instinktiivselt vahendatud hirmu esmast maatriksit hilisemad laste traumaatilised kogemused, mis on tavaliselt seotud emade puuduse ja õnnetustega.

Puudumine, emotsionaalse kontakti kaotamine emaga tekitab ärevuse afekti - suurenenud ärevust, sealhulgas seoses une algusega koos selle õudusunenägudega. Öösel jäetakse laps (või täiskasvanu) üksi koletiste seltskonda, kes lihtsalt ootavad, et silmad kinni kohe ilmuksid. Vanemad pole kaitsjad ja kaitsetuse tunne on alati suurem, kui puudub turvatunne ja vanemate emotsionaalne eraldatus lastest. Nendes tingimustes kannatab enesekindlustunne ja ilma kindlustundeta jääb üle vaid üks asi – kapituleeruda ohu ees.

Õnnetusjuhtumid, olgu selleks siis keeva veega põletus, raske haigus, operatsioon või hirm, kukkumised, emotsionaalsed šokid, võivad inimese reservvõimetest hirmu välja tõmmata. Omakorda peegelduvad unenägudes ärevusest küllastunud rikkalikud päevased hirmud või need on koondunud foobia monotemaatikasse.

Kõnealuse tüdruku puhul on see nii. Ta ei olnud veel oma kogemusest toibunud, kui saatus tegi talle järjekordse "kingituse".

Perre ilmus kauaoodatud vend ja ta saadeti kohe ööpäev läbi töötavasse lasteaeda, kust ta nädalavahetustel ära viidi ja isegi mitte alati. Poissi saamise ootus oli olemas juba enne tema sündi, seega on see vanemate jaoks kuidagi ebasoovitav.

Üldiselt oli ta jäetud omapäi ja kui ta ümbritsevatele muljet avaldas, siis ennekõike oma kurbuse (tühmusega) ja mingi kaotusega. Oli tunda, et ta ei ole ikka veel täis elujõudu, kuigi tal oli piisavalt mõistust ja meeldivat välimust.

3-aastaselt (milline mälestus!) nägi ta sageli sama unenägu: „Istun üksi tühjal krundil ja selle kõrval on suur tühi maja (riigi omanduses) ja järsku mingi meesterahvas. koletis tuleb sellest majast välja, haarab minust kinni, tirib mind ja ma ärkan üles."

Ei, ei, siin pole seksuaalset varjundit ega kriminaalset episoodi. Tema sünnist on möödunud kolm aastat ja mäletate, kuidas see juhtus. Siis on vaba krunt võrreldav sünnitusjärgse lagendikuga, tühi maja meenutab valitsusasutust - sünnitusmaja, mis pole veel tema eluga täidetud ja hirmutav, nagu sünnitusprotsess ise, oma tühjade aknapesadega. Aga koletis – see, kes tõmbas tuppa, pimeduse järel pimestav ja pärast emakas soe, see, kes valu tekitas? Jah, see oli meessoost sünnitusarst, kogenud spetsialist, kellele ta võlgnes oma elu.

Nädal hiljem toimus esimene teade - unenägu juhtus kaks korda, kuid ta ei olnud enam vankris üksi, vaid koos sõbraga; teises unenäos oli vanker isegi rahvast täis. Seega kadus pilkast pimeduse küsimus automaatselt. Nädala pärast hakkas rong peatustes peatuma, mitte neid läbima. Kolm nädalat hiljem oli unenäo sisu järgmine: „Ma läksin alla metroosse ja ei leidnud oma oma võõraste jaamade hulgast, kuhu oli millegipärast märgitud isegi külad Siis läksin eskalaatoriga üles tagasi tänavale." Mida tähendavad võõrad jaamad, mida külad absurdselt rõhutavad? See on näriv kodu kaotamise tunne, turvalisuse ja armastuse tugipunkt, mis tal oli esimestel eluaastatel, kui ta lõputult vanaemadele anti ja varakult lasteaeda pandi.

Viimase aja unenägudes on kõige olulisem võimalus pinnale tulla ehk kriisiolukorra lahendamine, milleks oli sünd. Edaspidi nähti selliseid unenägusid üha harvemini, pigem kildudena, mis erilist muret ei valmistanud. Osalejast sai tüdrukust pealtvaataja. Tasapisi lakkasid killud unenägudes ilmumast, pärast seda, kui me koos emaga sünnitussituatsiooni allegoorilises vormis ümber mängisime. "Sünnitusarst", nagu võite arvata, oli autor.

Selles ja teistes näidetes näeme kogu obsessiivse CS ilmnemise psühholoogilist keerukust, mis nagu foobiad (päevased obsessiivsed hirmud) ei allu kohe ravile ja korrigeerimisele, vaid kõrvaldatakse mängu, soovituste ja joonistamise teel. hirmud.

Ülaltoodud obsessiivse CS-i juhtudel tuvastatakse mitmeid selle nähtuse moodustavaid tavalisi märke või tegureid:

1. Kõrvalekalded raseduse ja sünnituse ajal, toksikoosi tegelikkuse tekitamine (tüdrukute sündimisel), raseduse katkemise oht, loote alatoitumus, selle verevarustus, raskendades loomulikku sünnitust (suletud ruumi olemasolu CS, millest pole väljapääsu).

2. Vaimne (ema) deprivatsioon esimestel eluaastatel turvatunde nõrgenemise või kaotuse (emotsionaalne ebakindlus) alus.

3. Õnnetused, hirmud, haigused ja operatsioonid, millega kaasneb surmahirm (CS-s võivad need kehastuda koletisteks, millel on oht elule).

4. Ebasoodne olukord perekonnas (poiste jaoks on see ennekõike isa kaitse ja temaga suhtlemise äravõtmine) või ema murelikud ja kahtlustavad iseloomuomadused.

5. Laste ebapiisav mänguaktiivsus, eriti eakaaslastega suhtlemisel.

6. Äge mõjutatavus ja arenenud emotsionaalne või pikaajaline mälu.

7. Päeva jooksul suurenenud hirmude arv halva turvalisuse ja enesekindluse näitajana.

Enamik obsessiivseid CS-i täheldatakse neurooside korral ja samal ajal on need kõige amneesiamad, see tähendab, et need unustatakse hommikul. Sellele on seletus.

Neuroosiga suureneb pinge ja ärevuse tase, une biorütm on häiritud – sügava une faasi tõusu ja pindmise, REM-une vähenemise tõttu, kus unenäod tegelikult tekivad.

On selge, et viimased omandavad järjest enam murettekitava ja pingelise iseloomu.

Pika neuroosi kulgemise ja närvisüsteemi suureneva väsimuse korral muutub uni mõnikord nii sügavaks, et lapsed ja täiskasvanud sõna otseses mõttes "kukuvad" sellesse ega mäleta hommikul midagi.

See on ühelt poolt aju kaitsev pärssimine ja teisest küljest tõend selle valulikust, funktsionaalselt häiritud seisundist, kui jõupingutusi on vaja kuidagi lühema öörahu taastamiseks teha. Nii et küsimust vähematest unenägudest neuroosides ei tohiks üheselt mõista.

Jah, aruannete ajal unistate neist vähem, kuid tegelikult lähevad nad üha rohkem "maa alla", nagu viitsütikuga pommid, muidu neid hommikul ei mäletata.

Korduvate unenägude sisu analüüsimisel satuvad tüdrukutele poistega võrreldes palju sagedamini Baba Yaga, Koschey ja teised kurjad vaimud.

See näitab taas, et tüdrukutel on rohkem väljendunud emotsionaalne-instinktiivne tundlikkus eluohu suhtes, mis on kehastatud nekrofiilsete koletiste kuvandis. Nagu ka see, et nad "surevad" une pealt varem kui poisid, taas alates 5. eluaastast.

Kogenud arst, psühholoog või lapsevanem võib sellistest kohutavatest öösel aset leidvatest sündmustest aimata, vähemalt lapse kasvava ärevuse ja elevuse järgi õhtul, kui ta otsib ettekäänet teise maailma lahkumise aja edasilükkamiseks, mis näib olevat õudusunenägudega täidetud unenägu. Uni ise ei saa enam olla kosutav ja hommikune tervislik seisund ei saa enam olla normaalne. Mäletame, et Baba Yaga, Koschey ja teised nendetaolised asustavad kõige tihedamalt 3–5-aastaste laste päevast kujutlusvõimet, samas kui KS-is jätkavad nad oma musta tööd koolieeliku lõpuni, st kuni 7 aastat. Seega on CS omamoodi hirmude reservuaar või hoidla, mis sageli palju aastaid hiljem pähe kerkib. Veelgi enam, õudusunenäod püsivad emotsionaalses mälus kauem kui kõige intensiivsemad päeva jooksul kogetud kogemused, välja arvatud juhul, kui viimased on saanud CS jaoks materjaliks.

Miks see juhtub? Jah, see on väga lihtne – päevaste kogemustega on lihtsam manipuleerida, neid saab alla suruda, tagaplaanile lükata, asendada jne. Tahtmatu, teadvuseta CS-materjaliga on see palju keerulisem ja mõnikord võimatu.

Huvitav on selliste tunnuste mõju CS-le nagu meeleolu ebastabiilsus, hirmud rääkimisel, uued kontaktid ja suhtlemine üldiselt. Meeleolu ebastabiilsus ei suurene, vaid vähendab CS sagedust, eriti poistel. CS-i fookuses hoidmiseks on vaja teatud emotsioonide stabiilsust, isegi nende stagnatsiooni, mida tegelikult vaadeldakse unenäos hirmude negatiivse emotsionaalse dominandina. Emotsioonide liigne liikuvus ei lase sellisel dominandil kanda kinnitada ning unenägu ise omandab kaootilise mosaiikliku iseloomu.

Veelgi suuremal määral kui hirm vastuste ja kõnede ees, hirmud võõrastega suhtlemisel ja suhtlemisel ning üldisemalt hirmud uute tundmatute olukordade ees mõjutavad CS-d. See puudutab peamiselt tüdrukuid ja mitte juhuslikult. Inimkonna ajaloos pidid naised kaitsma järglasi väliste ohtude eest, samal ajal kui mehed said toitu iga kord praktiliselt uutest, veel asustamata kohtadest.

Paljude aastatuhandete jooksul kogunenud hirmud või kartused võõra inimese ilmumisel annavad end tunda, nagu näeme, praegugi. Kui mehed kardaksid uute olukordade ees, oleks hõim tegelikult määratud nälga. Nüüd saab süüa ka teisiti, nii et hirmu uute olukordade ees tekib ka meestel, kuid siiski tunduvalt harvemini kui naistel.

Lisaks on negatiivne seos, mille avastasime CS ja enesekahtluse vahel, tüüpilisem tüdrukutele, st mida murelikumad, kahtlustavamad ja enda suhtes ebakindlamad nad on, seda vähem nad näevad CS-i, kuid mitte unenägusid kui selliseid.

Vaatame, kuidas vanemate CS mõjutab nende välimust lastel.

Iga kolmas ema ja iga viies isa nägid lapsepõlves CS-i rohkem kui korra. Ja siin on näha CS-i aluseks olevate hirmude ülekaalu naistel võrreldes meestega, ehk siis emaöö hirmud kanduvad lastele kergemini üle kui isa hirmud. Praegu täheldatakse emade ja laste KS-i kokkulangevusi 20 protsendil juhtudest isadel ja lastel neid praktiliselt ei esine.

Järelikult on samast soost vanem, eeskätt ema, võimeline provotseerima CS esinemist suuremal määral kui teisest soost vanem. See on seletatav soorolli identifitseerimise psühholoogilise mehhanismiga - samastumine sama tüüpi vanema rolliga, soov teda jäljendada, järgida käitumist, iseloomu, harjumusi. Sellise psühholoogilise sõltuvuse tekkimisel on kergem täiskasvanult lapsele esile kutsuda (üle kanda) hirme ehk psühholoogilist nakatumist hirmuga.

Seda, et see on olulisem kui geneetiline eelsoodumus, näitab järgmine statistiline katse, mille me läbi viisime. Hirmude arv, mida vanemad kogesid lapsepõlves ja nüüd, arvutati CS olemasolu ja puudumise kohta lastel. CS esinemisel lastel on emade ja isade hirmude arv praegu suurem kui lapsepõlves (R< 0,001). В случае преобладания генетических влияний было бы обратное соотношение. Данные эти говорят о неспособности родителей справиться с большей частью воображаемыми угрозами для жизни и благополучия, коими и являются страхи и тревоги. Подобный потенциал неиспользованных резервных возможностей противодействия страхам передается не по наследству, а путем непроизвольного обучения модели боязливого поведения со стороны родителей, как и тревогам и беспокойствам с их стороны, панике и отчаянию, чрезмерной драматизации происходящих событий, непереносимости ожидания, отказам от преодоления трудностей и уходам в себя.

Just seetõttu võivad peres tekkida konfliktid, kui suhteliselt kartmatu ja otsustusvõimeline vanem ei võta täielikult omaks teise vanemapoolset ärevust, hirme ja muresid.

Konfliktid omakorda suurendavad laste, eriti tüdrukute ärevust ja kajastuvad kõige sagedamini nende unenägudes. Toome näiteid.

Ema pöördub oma 5-aastase tütre poole sõnadega: "Ära proovi seda teha", "Kui sa ei lõpeta, siis ma ei tea, mida ma sinust teen," " Mul pole selliseid tütreid vaja” jne Isa kajab vastu: “Julgige lihtsalt oma emale sõnakuulmatust”, “Ma karistan sind nii, et jääd kauaks meelde” jne.

Vanemate hirmude edasikandumise osas on juba märgitud vanema eelkooliea olulisust, mil lapsed, eelkõige tüdrukud, õpivad soorolli tuvastamise kaudu sama tüüpi vanema murelikku-kartlikku käitumist. . Kõige lihtsam on õppida ja harjuda selle käitumismudeliga, mis kõige rohkem väljendub. Just emadel on kõige suurem ärevus ja hirmud ning tütar hakkab tasapisi sellises käitumises oma emale üha enam sarnanema.

Noorukieas lisandub sellele samade reaktsioonide geneetiliste mõjude intensiivistumine ja tavaliselt näeme noorukiea lõpuks juba väljakujunenud murelikku või isegi murelik-kahtlustavat isiksust.

Rõhutame, et hirmude geneetilise “soojenemise” tõenäosus on suurem, kui laps on välimuselt ja iseloomult sarnane samast soost vanemaga. Kui sarnasus on teisest soost vanemaga, siis toimub ka hirmude assimilatsioon, kuid vähemal määral.

Viimasel juhul on parem rääkida teisest hirmude edastamise kanalist, sealhulgas CS-st. See kanal töötab laste varasemal eluperioodil, peamiselt kuni 5 aastat. Suuremal määral on see iseloomulik laste suhetele vastassoost vanematega. Siin vallandub emotsionaalne, mitte ratsionaalne, nagu identifitseerimise puhul, kiindumusmehhanism.

Ülaltoodud järeldused ei ole kategoorilised, kuna igas vanuses, kuid maksimaalselt 1-3-aastaselt vallandub teine ​​hirmude assimilatsiooni mehhanism - vanemate spetsiifilise käitumise jäljendamine. See protsess võib olla samaaegselt teadlik ja teadvuseta. Viimasel juhul on jäljendamise asemel parem kasutada mõistet "imitatsioon".

See avaldub juba esimestel elukuudel - beebi vastastikune naeratus, seejärel täiskasvanu liigutuste tahtmatu kordamine (nagu "okei" jne). Tahtmatus ehk kordamise automaatsus paneb meid mõtlema veel ühe psühholoogilise mehhanismi ühendamisele lapse jaoks hirmude omastamiseks – sugestiivsuse. Märgatav sugestiivsus kui tahtmatu järgimine teiste isikute, antud juhul vanemate vaimsele mõjule, on indiviidi parempoolkera orientatsiooni üsna eksimatu omadus.

Siin on üks samm niinimetatud prohvetlike unenägudeni. Kes neist unistab ja mida nad esindavad? Siin on ainult üks anne - parem ajupoolkera, ajutegevuse loomulikud füsioloogilised omadused, kui kõike on näha, tundub see palju sügavam, emotsionaalsem, suuremate varjundite, aimduste, kogemuste, isegi šoki, õuduse ja pisaratega.

Ja unenäos võite olla kunstnik. CS-s pole seda rolli aga kadestada.

Öösel toimunule pole üldse vaja päeval mõelda, eriti laste puhul. Kuid siin vallandub kumulatsiooni mõju - unenägude negatiivsete aspektide kuhjumine veelgi tugevamas järgnevas tühjenemises, ilmingud nagu välk ja äike, kuna CS-i aluseks olevad psühholoogilised probleemid ei ole lahendatud. Nii nagu sõna võib tappa või elustada, nii me ütleme: uni võib hävitada nii jõu jäänused, et ohule vastu seista, kui ka aktiveerida keha kaitsemehhanisme; viimane variant on küpsemas eas, vaba destruktiivsest stressist.

Enamik CS esineb lastel, kelle emadel on neuropsüühiline häire neuroosi kujul. Neuroos ise tähendab ärevuse, ärevuse, hirmu, pinge kriitilist kuhjumist ehk negatiivseid emotsioone, mida erinevatel põhjustel ei suudeta töödelda, neutraliseerida ja mis veelgi enam muutuda positiivseteks emotsioonideks. Kuid negatiivsed emotsioonid hajuvad, levivad ja imbuvad teiste tunnetesse. Tüdrukud on kõige tundlikumad sellise emapoolse immutamise suhtes, kui vallandub juba kirjeldatud soorolli tuvastamise efekt.

Sellega seoses on kõige intensiivsem kanal negatiivsete emotsioonide edastamiseks hirmude kujul ema mõju tütrele. Siin on mõned selgitused. Meie definitsiooni kohaselt kujutavad hirmud endast afektiivselt teravdatud enesealalhoiuinstinkti ja, nagu oleme näinud, on see enamiku hirmude puhul naistel rohkem väljendunud. Nii et emade poolt tütardele edastatud hirmudel on instinktiivne alus, kuigi need on peamiselt otsese suhtluse või peresisese suhtluse tulemus.

Enamik hirme esineb neuroosides; Just neuroosihaiged emad on ülemäära murelikud ja kahtlustavad oma laste tuju ja käitumise kõrvalekallete, ebaõnnestumiste ja raskuste pärast suhtlemisel ja tulemuste saavutamisel ning kalduvad dramatiseerimisele ja paanikale. Neil puudub järjepidevus, usaldus oma tegude ja tegude suhtes ning paindlikkus suhetes lastega. Neile tundub pidevalt, et lapsega peab kindlasti midagi juhtuma, nad peavad tema eest kogu aeg hoolt kandma, kõiges kaasas olema ja alati kohal olema.

Nad mõtlevad ja räägivad palju ohtudest, sellest, mis saab siis, kui laps ei kuula, ei kuuletu ja jääb üksi. Ema sellises suhtumises pole raske näha tahtmatut sugestiooni – justkui korraldust jääda ainult tema juurde, lähedale, lähedale, et mitte kogeda asjatut ärevust ja hirmu. Seega kohustub laps kõiges alluma ema muredele ja hirmudele, kes “seovad” ta enda külge niivõrd, et pole võimalik üksi jääda ega olla iseseisev ja aktiivne ilma süü-, ärevus- ja ärevustundeta. hirm.

Kuid just öösel jäetakse laps üksi, äkitselt, ootamatult ilma ema juuresolekust ja toetusest ning seejärel hakkavad kriitilistes annustes kogunenud negatiivsed emotsioonid spontaanselt muutuma jahedat tekitavateks kujutlusteks koletistest ja mitte vähem painajalikeks stsenaariumideks.

Nii et ema pealtnäha hea kavatsus lapse eest kõiges hoolitseda nakatab lapse hirmudega ja surub ta kohutavatesse unenägudesse. Lisaks vabaneb neurootiliselt ärritunud ema läbi kunstlikult kultiveeritud ja afektiivselt teravdatud kiindumuse lastesse oma üksindushirmust või vähemalt leevendab seda – jagamata tundeid, eriti konfliktis abikaasaga või kui ta jäetakse pärast üksi. lahutust. Viimasel juhul püüab ta oma tütreid veelgi enam patroneerida, andes neile edasi täiendava osa ärevusest ja hirmust.

Poistega on olukord keerulisem, kuna ema, kes ühe mehega, poisi isaga "ei tulnud toime", kogeb samu heteroseksuaalse suhtlemise probleeme oma pojaga; noomib ja karistab füüsiliselt kaks korda sagedamini kui tüdrukud. On selge, et emaga konflikti tingimustes on poiss vähem vastuvõtlik oma hirmude sisendamiseks. Palju oleneb aga laste vanusest ja pere tingimustest. Kui nad on koolieelikud ja peres on vanaema, kes on veelgi rahutum kui nende ema, siis on hirmudega nakatumise ja nende unne tungimise tõenäosus väga suur.

Kummalisel kombel ei suurene neuroosi esinemine isadel, erinevalt emadest, vaid isegi vähendab CS arvu lastel. Seda paradoksi seletatakse isade väiksema kindluse ja paindumatusega neuroosi tekkimisel, samuti ähvarduste, füüsilise karistamise ja agressiooni üldarvu vähenemisega. See ei tähenda, et isade neuroos on lastele "kasuks" tulnud, kuid fakt jääb faktiks: isade neuroosiga on lastel CS-i vähem.

Kuidas on CS seotud ajupoolkerade domineeriva aktiivsusega? On teada, et viimased tavalistes looduslikes tingimustes täiendavad üksteist vastastikku ja palju sõltub hetke tegevuse tüübist. Intensiivse intellektuaalse tegevuse ajal, kui tuleb palju mõelda, analüüsida, võrrelda ja otsida loogilisi lahendusi esilekerkivatele probleem- või haridusolukordadele, töötab vasak ajupoolkera aktiivsemalt, kuid arvestades ealisi iseärasusi.

Kui on vaja oletamist, intuitiivset tunnetamist, improvisatsiooni, loovusvabadust, kergust, olukorra kui terviku hoomamist ja selle praktilist rakendamist - paremale ajupoolkerale pole konkurenti.

Mõlemad poolkerad pakuvad oma funktsionaalse spetsialiseerumise tõttu kogu inimese vaimse tegevuse spektrit. On selge, et vasak ajupoolkera ei lähe "vasakule", st omandab konkreetse tegevuse mitte kohe, vaid teatud vanusega seotud nihete kaudu: kõne ilmumine, selle komplikatsioon, sotsialiseerimine - normide assimilatsioon ja ühiskonnareeglid, õppimine kirjutama, lugema ja abstraktseid mõisteid algebra, geomeetria, keemia ja osaliselt füüsika vormis.

Loomulikult vasakpoolkeraliste laste puhul kulgeb see protsess kiiremini ning lugemise, matemaatika ja võõrkeeltega pole tulevikus probleeme.

Parema ajupoolkera inimestel on selle kõigega raskusi olemasoleva vasaku ajupoolkera haridusprogrammi raames. Lastel, kellel ühe või teise poolkera aktiivsuses puudub domineerimine, nii-öelda "kahepoolne kahepoolne", toimib meie definitsiooni järgi kõik nagu kõik teisedki - intellektuaalne areng ei edene ega jää vanusekriteeriumidest maha ja ei ole koolis mingil põhjusel või distsipliini tõttu erilisi raskusi. Kui arvutasime vasaku ajupoolkera, parema ajupoolkera ja täiendava isiksuse orientatsiooniga laste CS-i protsentuaalse esinemissageduse, üllatas meid CS-i selge ülekaal vasaku ajupoolkera orientatsiooniga lastel.

Peaasi, et vasaku ajupoolkera inimesed ei kipuks unenägusid alateadvusesse suruma ja suudaksid neist rääkida, nagu öeldakse, varjamata, avatud tekstis. Seetõttu märgime sel juhul täielikuma aruande vasaku ajupoolkera patsientide CS-i kohta, samas kui suurem osa parema ajupoolkera patsientide öisest materjalist jääb teadvuse raamidest välja. Selle tulemusena näevad parema ajupoolkera inimesed endiselt rohkem CS-i, kuid ei saa neist aru anda samal viisil kui vasaku ajupoolkera inimesed. Hirm segab ka teadlikkust (mis on väga oluline) ja hirm, nagu me teame, on parema ajupoolkera tajumise eesõigus.

Isikuomaduste osas on juba täheldatud laste emotsionaalsuse ja muljetavaldavuse ning suure hulga päevaste hirmude mõju CS-le.

Sugestiivsus, mida võib pidada ka vastuvõtlikkuseks hirmudele, soodustab CS-i ainult poistel. Kuid tüdrukute puhul mõjutab avatuse iseloomujoon CS-i rohkem. Sugestiivsus ja avatus omakorda peegeldavad spontaansust kui omamoodi taju terviklikkust. See on parema ajupoolkera märk.

Usaldusväärne, sõnavõtlik ja avatud laps on CS-le loomulikult vastuvõtlikum, sest temast saab omamoodi filter, mis sõelub läbi kõik päeva liigsed muljed, mured ja mured. Kui neil lastel poleks nii palju unenägusid ja eriti CS-i, oleks uni kartuste ja hirmude prügimägi ning CS, mis neid kuhjub ja kuhjub, kujutab endast perioodilisi neuropsüühilise stressi väljavoolusid, nagu äikesetorm oma välkude ja müradega. , aga ka värske õhuga pärast.

Kahjuks neuroosiga sellist mõju enam ei esine, on öine uni liiga täis ärevust ja hirmu ning ei suuda nagu määrdunud filter oma funktsioone täita.

Automaatselt käivitub „külmkaader” sagedamini kui sageli.

Impulss, soov, impulss on koheselt blokeeritud, katkenud, peatatud.

Soovide hävitamise korralduse nupp töötab vastavalt sotsiaalselt määratletud programmile "jah - ei", "vastab - ei vasta" ja sagedamini on see väljalülitatud režiimis, nagu oleks see kinni jäänud. Kogemus “ei”, “ma ei saa”, “ma ei tee” kuhjub ja tõmbab nagu raske kott tagasi vanade reaktsioonide ja kogemuste juurde.

Tegemist on neurootilise taandarenguga ehk varasema ealise käitumismudeli kehtestamisega, mil toimunud sündmustele ei olnud vaja ratsionaalset seletamist ja võis käituda nii, nagu tahtis, ilma asjaolusid vaatamata ning liigset ärevust või kahtlust üles näitamata. .

Siis hakkab laps käituma elavamalt, spontaansemalt, nõuab rohkem hoolt, tähelepanu, hoolt ja kohati kaotab isegi juba omandatud enesehooldusoskused, hakkab näppu imema, onaneerima või end enne magamaminekut kiigutama. Sarnaselt on võimalik “tagasi lapsepõlve langeda” peale raskeid psüühilisi šokke, mil taas ilmneb hirm uute ootamatute olukordade ees, kaob tarbetu suhtlemine ning laps on täielikult lähedastest sõltuv, ei jää hetkekski üksi. minut.

Koos ajas tagasi liikumisega uuenevad ja imetakse justkui lehtrisse hirmud üksinduse, valu, müra, äkilise mõju jms ees. Selle tulemusena väheneb enesekindlus veelgi ning unistatakse Hundist, Barmaleist ja lahkuminekust uuesti alustada. Seega rändavad päeva jooksul lahendamata probleemid öösse, "leides lahenduse" CS-s oma õuduse, meeleheite ja kaitsetuse apoteoosiga. Järelikult, madala enesehinnanguga, "oodake probleeme" - naasmist varasemasse vanusesse ja CS ilmumist kasvava enesekindluse taustal.

Seoses maagilise kultusega huvitab meid selle seos CS-ga, kuid see on siiski üsna reaalne. Sild CS-i on ühelt poolt sugestiivsus, mis on rohkem väljendunud maagiliselt mõtlevate inimeste puhul; teisalt ei ole nad sageli endas kindlad ning seetõttu on neil madal arvamus oma võimetest ja võimalustest.

Kui nüüd siduda sugestiivsus kui tahtmatu vastavus ohu tajumisele; enesekindlus ja madal enesehinnang kui korraliku vaimse kaitse puudumine; maagiline meeleolu kui veendumus okultsete jõudude olemasolus - siis on usaldus CS-i välimuse vastu enam kui usaldusväärne.

Teine küsimus: kuidas mõjutavad vanemate ja laste vahelised konfliktid CS-i esinemist? Siin on neli võimalust: ema või isa, konfliktid poiste või tüdrukutega. Kõige enam kajastuvad CS-s konfliktid isade ja tütarde vahel. Juhuslikult või mitte? Ei, mitte juhuslikult.

Käivitub emotsionaalse kontrasti psühholoogiline mehhanism – varases koolieelses eas on eluliselt vaja teist tüüpi vanema armastust. See on nagu emotsionaalse arengu viimane etapp, mil armastuse emotsioonid ei ole suunatud mitte niivõrd iseendale, vaid teise soo lähimale esindajale, kelleks on lapsevanem.

Tüdrukute armastus isa vastu on rohkem väljendunud kui poiste armastus ema vastu.

Iga samm selles sisaldab konflikte, asjaolude selgitamist, oma eeliste tõestamist ja kogu maailma solvamist. Nii võib tütar järk-järgult kolida oma isast eemale, kes on üha enam oma endist atraktiivsust kaotamas.

Paljudel juhtudel ja just nii juhtub CS-ga, "lahutab" tütar emotsionaalselt oma isast. Isa psühholoogiline eemaldamine, võõrandumine ja üha suurenev negatiivsus tütre tajumises on viljakas pinnas tema muutumisel koletise - Koshchei, Barmaley, hundi, madu Gorõnõtši, draakoni - kuvandiks. Nende ees kogetav hirm on hirm isa ees – meessoost negatiivne jõud ehk vastumeelsus isa suhtes muutuda sama tundetuks, julmaks ja agressiivseks, nagu unenäos juhtub.

Parim ravitseja on sel juhul isa ise, kui ta muudab oma viha halastuseks, muutub soojaks, armastavaks ega tülitse emaga tütre ees. Tähelepanu nõuab ka ema kui pere esmane konfliktiallikas. Kui tal on neuroos, tuleb teda kõigepealt ravida ja alles siis teada saada "tõde". Või on ema iseloom “mitte suhkur” ning loob oma eelarvamuste, kahtluste, sallimatuse ja konfliktsusega pidevalt hõõguvaid perepingete keskusi. Mis ei juhtu täielikult päeval, ei valmi peres, leiab lahenduse öösel laste keskel võmmides, kus kurjus juba võidab, keegi peab surema, kus pole kaitset, ratsionaalset lähenemist ja kindlustunnet oma võidu suhtes .

Kas CS täidab psüühika jaoks mingeid funktsioone? Nagu nägime - jah, ja pealegi kõige mitmekesisemad. Loetleme neist mõned, lähtudes eeldusest, et CS ei ole tühjast kohast tekkinud negatiivsed kogemused, vaid on üsna kooskõlas laste eksistentsi praeguste probleemidega.

1. KS - reaalsuse peegeldus ja murdumine, sealhulgas selle vaimselt teadvustamata küljed.

2. KS on loomingulise kujutlusvõime vili, eriti parema ajupoolkera, kunstiliselt andekate inimeste seas.

3. KS - alternatiivsete käitumisvormide ilmingud, mida ei lubata teadvusse või lükatakse tagasi moraalsetel ja eetilistel põhjustel (normid).

4. CS - protopaatilise või sügava ohutunde traumaatilise kogemuse peegeldus ja samal ajal ootus. Teisisõnu, CS on psühhofüsioloogiline mehhanism eksistentsiaalse ärevuse kui inimese individuaalse-isikliku kaitsereaktsiooni kaasamiseks.

6. KS - vaimse ebamugavuse, emotsionaalse stressi või haiguse väljendus ärevuse ja hirmude, depressiivse meeleolu, ebakindluse, kaitsetuse ja madala enesehinnangu taustal.

7. CS on viis reageerida (läbi murda) talumatule, kriitilisele või blokeeritud vaimsele stressile. See on CS-i "terapeutiline väärtus". Samal ajal teravdab CS üldist tundlikkust hirmude suhtes, tekitades segadustunnet ning enesekindluse ja ohule vastupanuvõime puudumist. Selles näeme CS-i dekompenseerivat ja isegi demoraliseerivat funktsiooni.

Tere! See on nagu nali päkapiku kohta, kes tuli unes mehe juurde ja ütles: "Pissime." Olen peaaegu 28 aastane, vallaline, tark ja ilus, vastastikune armastus, töö, kõrgharidus, usklik jne. kõik on nii nagu peab. 13-aastaselt hakkasin nägema sama õudusunenägu - magasin kõhuli, mingi must hirmus olend kaevas mu selgroo sisse nagu kaan, see oli kohutavalt valus, hakkasin palvet lugema - ärkasin üles. Vastseid tuli harva, siis õpetasin ennast selili magama. Umbes 5 aastat tagasi tuli teine ​​olend ja hakkas mind rinnal kägistama. Ja peale seda tulid nad ojana - igasuguseid erinevaid, erineva värvi ja kaldega. Nad rääkisid ka minuga, panid endale nimed (kujutage ette mu ehmatust, kui ma need kummalised nimed otsingusse sisestasin ja need leiti). Pealegi ei olnud need lihtsalt unenäod, vaid NÄID, kui ma enam ei maganud, vaid istusin voodil, st ma näen kõike ümberringi ja neid. Ma hakkasin kartma magada. Ühel päeval nägin otse unes midagi nii kohutavat, et mõistsin, et suren õuduse kätte. Kõik. Algul aitasid unerohud - Donormil, Melaxen, sõin peotäied palderjani, jõin Corvaloli ja magasin kuidagi. Siis mõneks ajaks õudusunenäod lakkasid, kui kohtusin oma kallimaga. Kaks aastat magasin suhteliselt rahulikult. Nüüd viidi mu vend sõjaväkke, mul oli kohutav stress. Ma lõpetasin uuesti magamise ja hakkasin neid olendeid nägema. Olgu, ma saan aru, et see kõik on vaid minu ettekujutus, aga mis sellest, et nad tekitavad mulle unes valu – nad närivad mu selga, tõmbavad kätest kinni, haaravad mu jalgadest ja ma ei unusta seda sama kohutav õudus - äkki ootab ta mind seal kuskil unes, et ma suren õuduse kätte. Üldiselt praegu unerohud ei mõju hästi, laman peaaegu terve öö silmad lahti ja kuulan kriiksumist ja kahinat. Kui valgus koridoris põleb. Kui ma üksi ei maga, on kõik hästi, keegi ei sega mind. Ma ei usu, et see on sellepärast, et ma alateadlikult tahan abielluda - lõppude lõpuks algas see juba ammu. Anamneesist: suhted vanematega on üldiselt normaalsed, emaga eriti - vastik, ma ei talu enam tema näägutamist ühelgi korral, lõpetades sõnadega "millal sa siit minema saad." Noormehega on armastus, kuid ta ei kiirusta eriti abielluma, sellest on kindlasti kahju, kuid see pole põhjus, miks ma koletisi ei näe. Pean silmas, et võib olla teada juhtumeid, kus inimesel ei tundu olevat psüühikahäireid – aga ta ei saa uinuda, magab halvasti ja näeb isegi õudusunenägusid. Lihtsalt praegu mõjutab krooniline unepuudus juba minu füüsilist ja vaimset seisundit – olen 24-tunnine uneskõndija. Ma pole kuskil registreeritud, ei põe kroonilisi haigusi, ei kasuta. Alkohol on normi piires (muide, ma riskin, sest pärast joomist jään magama ja magan hästi). Mida soovitaksite? Jõin rahustavaid rohte, jõin Persenit, jõin kõike, mida suutsin.

Õudustunne ja keha jäikus, lämbumistunne, kuulmis- ja nägemishallutsinatsioonid... Mõned nimetavad seda ärkveloleku õudusunenäoks ja meditsiinis tuntakse seda nähtust unehalvatusena – kummaline, kuid absoluutselt kahjutu nähtus.

Kujutage ette: magate sügavalt, kuid äkki ärkate üles. Su silmad on lahti ja sa näed midagi või kedagi enda ees. See olend istub sinu ees ja surub su rinnale või tahab sind kägistada. Üritad karjuda, aga ei saa häält teha. Üritad end liigutada, aga keha ei kuula sind. Sulle tundub, et olend pressib sind üha enam peale, aga... sa oled täiesti abitu.

Selline hirmutav olek ei ole väljamõeldis ega fantaasia. Seda seisundit nimetatakse meditsiiniliselt uneparalüüsiks. Statistika järgi on vähemalt pooled inimesed seda vähemalt korra elus kogenud.

Unehalvatus kestab mõnest sekundist paari minutini. Ja tegelikult võib see ilmneda nii enne uinumist kui ka pärast ärkamist. See seisund on vastupidine, kui une ajal lihaste halvatust ei esine. Unehalvatusega kaasnevad kuulmis- ja nägemishallutsinatsioonid, kaaluta oleku tunne, hingamisraskused, liikumisvõimetus (kuid silmad võivad siiski liikuda) ja paljud muud hirmutavad aistingud.

Paljudes kõigi aegade kultuurides oli sellel tingimusel oma sarnane seletus. Näiteks Jaapanis öeldakse, et halvatuse ajal asetab hiiddeemon Kanashibari oma jala magava inimese rinnale. Keskajal usuti, et sel ajal külastas inimest näljane deemon Incubus. Skandinaavias on Mara neetud naine, kes tuleb magava inimese juurde ja istub talle rinnale. Türgis on see Jinn, Kreekas Mora.

Ametlikus meditsiinis hakati uneparalüüsi uurima 19. sajandil. Dr Mitchell oli esimene arst, kes jälgis selle seisundiga patsiente ja püüdis leida selle esinemise põhjust. Tema uuringute kohaselt tekib unehalvatus siis, kui inimene tuleb teadvusele, kuid veel magades ei saa liikuda.

Selle nähtuse edasine uurimine viis teadlased meie ajus peidetud saladusteni. Tänapäeval on teada, et unehalvatuse põhjuseks on REM-unefaasi ja ärkamisfaasi ristumiskoht. Tavalise REM-unetsükli ajal näed sa und ja sellega kaasneb palju sensoorseid stiimuleid, kuid sinu aju magab täielikult. Selles faasis vabanevad teatud neurotransmitterid, mille tõttu on teie lihased tegelikult "halvatud" ja te ei saa liikuda. Meditsiinis nimetatakse seda lihaste atooniaks. Lihaste atoonia takistab äkilisi liigutusi une ajal ja nendest ärkamist.

Kus ilmneb see tõrge, mis põhjustab kardetud unehalvatuse? Alguses olete REM-unes. Näed und, lihased on lihaste atoonia tõttu halvatud. Aga aju ei maga. Ta on teadvusel. Seetõttu arvate, et näete midagi või tunnete selle kohalolekut. Lihaste atoonia eemaldab ka teadliku kontrolli hingamise üle. Hingamine muutub sagedasemaks, kiiremaks ja pinnapealsemaks: inimene hingab sisse rohkem süsihappegaasi, mis põhjustab hingamisteede ummikuid. Aju ärkvelolek koos õuduse ja ehmatusega põhjustab hapnikuvajaduse. Kuid teie keha on REM-unes ja teie katsed õhku sisse hingata on ebaõnnestunud lihaste atoonia tõttu.

Seda õhupuudust tajub aju kui lämbumist või survet rinnale. Ehk unehalvatuse ajal aju ärkab, aga keha mitte ja halvatus kestab mõnda aega. Mõnel juhul kaasneb selle seisundiga tunne, et näppu on siiski võimalik liigutada, kuid mõttelt liikumisele üleminek võtab väga kaua aega. Kuid niipea, kui see saavutatakse, kaob kõik hetkega.

Kui unehalvatusnähtus esineb sageli, võib see viidata unehäirele, kuid enamikul inimestel ei pruugi see haigus esineda rohkem kui korra elus.

Mida on selle kummalise nähtuse kohta veel teada? Unehalvatus tekib sagedamini selili magades. Kui magate paremal küljel, siis tõenäoliselt te seda ei koge.

Uneparalüüsi seisundist saate välja tulla erineval viisil: liigutage keelt, liigutage pöialt või vastupidi, lõdvestage lihaseid täielikult.

Peaasi on meeles pidada, et unehalvatus ei ole ohtlik ja möödub iseenesest.

Igasugune unehäire viitab sellele, et tegelikkuses ei suju inimesel kõik ladusalt ja see ei kehti mitte ainult õudusunenägude, vaid ka õudusunenägude kohta. Kui teil tekib see probleem, lugege edasi, see on huvitav. Sellest artiklist saate teada, miks näete õudusunenägusid ja kuidas saate neid peatada ilma tugevaid ravimeid võtmata.

Õudusunenägude põhjused

Kui näed aeg-ajalt õudusunenägusid ja tahaksid rahulikumalt magada, pööra tähelepanu oma üldisele elustiilile. Põhjused on enamasti enam kui banaalsed:

• Õudusfilmid enne magamaminekut. See, millest sa mõtlesid, on see, millest sa unistasid;
• Kehv toitumine, ülesöömine. Halb pole ainult kõht – kogu keha kannatab. Keha ei tunne end mugavalt ega suuda lõõgastuda, seega pole halbades unenägudes midagi üllatavat;
• Tavaline külmetus. Igasuguse füüsilise ebamugavusega võivad kaasneda õudusunenäod ja see on ka üsna loomulik;
• Kehvad tingimused puhkamiseks. Kui magate ebamugaval diivanil, umbses keskkonnas või vastupidi, külmas, ei näe te tõenäoliselt rahulikku ja meeldivat unenägu;
• Alkoholi kuritarvitamine. Alkohoolsete jookide liigne tarbimine viib sageli õudusunenägudeni ja sellele on eriti vastuvõtlikud inimesed, kes on altid joomisele;
• Rasedus. Raseduse ajal ei muutu mitte ainult naise füüsiline, vaid ka vaimne seisund - ta reageerib igale pisiasjale, muutub liiga kahtlustavaks ja muretseb mitte ainult enda, vaid ka sündimata lapse pärast;
• Ületöötamine. Kui olete üleväsinud, on teil raske lõõgastuda. Keha võib koheselt "välja lülituda", kuid need sõnad ei kehti enam aju kohta.
• Närviline stress. Kõige ebameeldivam põhjus, miks inimesed näevad õudusunenägusid. Lugege selle kohta üksikasjalikult allpool.

Obsessiivne õudusunenägu – tõde ilma liialduseta

Mõned inimesed usuvad, et õudusunenäod on hoiatus millegi kohta, mis hakkab juhtuma, samas kui teised usuvad, et õudusunenäod on juba juhtunu tagajärg. Tegelikult on mõlemal õigus, kuid siin pole müstikat. Kõigele, ka õudusunenägudele on loogiline seletus.

Õudusunenägu hoiatuseks

Igasugune unenägu on aju töö, mis jätkab toimimist ka pärast füüsilise keha uinumist. Kui te tegelikult kardate midagi, tähendab see, et olete pidevas psühholoogilises pinges, mida nimetatakse "kestvaks stressiks". Põhjused võivad olla kõik: riskiga seotud elustiil, ohtlik tegevus, stabiilsuse puudumine ja hirm tuleviku ees. On ka ilmsemaid põhjuseid, mis esinevad väljapressimise ohvrite või näiteks seadusega vastuolus olevate inimeste seas, kuid neil on mingil määral isegi vedanud - nad teavad, kust probleem tuleb.

Kui näed pidevalt õudusunenägusid, aga väliselt on kõik üsna hästi ja nähtavaid põhjuseid ei paista olevat, tähendab see, et oled enda suhtes tähelepanematu. Sellel on põhjus, sa lihtsalt ei näe seda! Võib-olla ei suutnud te kauges minevikus mõne probleemiga toime tulla ja püüdsite seda nii palju unustada, et teil isegi õnnestus, kuid küsimus jääb endiselt lahtiseks. Pole juhus, et õudusunenäod valisid selle konkreetse ajaperioodi, et teie unenägudes ilmuda - tõenäoliselt võivad minevikusündmuste tagajärjed avalduda just praegu ja olete sellele juba mingil hetkel mõelnud.

Mida teha

Et ennast aidata, peate leidma põhjuse. Vasta endale ausalt, mis sind täpselt nii väga häirib. Ohtlik on praegu häirivaid mõtteid eemale peletada - nii ajate probleemi alateadvuse kaugemasse nurka, kust see kindlasti kuhugi ei kao ja ühel päeval avaldub see uuesti. Lõdvestuge hiljem, kuid nüüd peate mõistma, miks näete õudusunenägusid ja mille eest need teid hoiatavad.

Õudusunenägu selle tagajärjel

Selles olukorras saab inimene suurepäraselt aru, miks ta näeb õudusunenägusid. Ta kannatas palju stressi, oli millegi pärast hirmul ja võib-olla kardab jätkuvalt või elab pidevas stressis. Närvisüsteem on nii kurnatud, et pole võimalik isegi öisele puhkusele üle minna.

Mida teha

Kui stressi allikas on teie elus endiselt olemas, näete õudusunenägusid, kuni selle kõrvaldate. Kui näed jätkuvalt peaaegu igal ööl unes mõnda minevikuepisoodi, mis sind hirmutas, kuid ei mõjuta kuidagi sinu edasist elu, otsi abi psühholoogilt, enne kui probleem sind ummikusse viib.

Õudusunenägude tüübid ja tähendus

Kogenud psühholoogide sõnul on iga õudusunenägu põhjusega unenägu. Selle asemel, et uurida unenägude raamatuid, mis põhinevad eelarvamustel ja kellegi rikkalikul kujutlusvõimel, soovitame teil välja selgitada kohutavate unenägude ja õudusunenägude "keele" tähendus.

• Looduskatastroof. Nii nagu unenäos oled stiihiate vastu jõuetu, nii tunned end ka päriselus abituna. Selliseid unenägusid võib unistada düsfunktsionaalsest perest pärit laps, mees, kes ei suuda ennast ja oma lähedasi kaitsta, või naine, kes on langenud vägivalla ohvriks;
• Surnud. Põgened reaalsusest ja otsid oma ebaõnnestumiste põhjuseid müstikast ja eelarvamustest. Selle asemel, et muutuda näiteks vastutustundlikumaks, on sul lihtsam endale ja teistele öelda, et nad on sind näägutanud või sulle ebaõnnestumist soovinud. Kui näed unes konkreetset lahkunud inimest, tähendab see, et sa pole veel tema kaotusega leppinud;
• Hilinemine lennukis, rongis, tähtsal koosolekul vms. Sellisest õudusunenäost unistavad inimesed, kes võtavad liiga palju enda peale, püüavad igal pool õigel ajal olla või vastutavad suure hulga inimeste eest. Sa lihtsalt vajad puhkust;
• Jookseb, jälitab sind. Sõna otseses mõttes põgenete probleemide eest, selle asemel, et neid lahendada ja isegi teie alateadvus annab teile märku, et see meetod ei tööta. Esimene asi, mida pead tegema, on muutuda enda vastu ausamaks. Hinnake olukorda, millesse sattute – võib-olla on teie probleem täielikult lahendatav;
• Enda surm. Mõni etapp teie elus on lõppenud ja see pole alati halb. Õppimisperiood, bakalaureuse elustiil, katseaeg tööl – mida iganes! Mõnikord hoiatab selline unenägu drastiliste muutuste eest - näiteks kolimine, lapse saamine või tegevusala muutmine.
• Häbi(enda alasti nägemine, ebamugavasse olukorda sattumine). Sa omistad liiga suurt tähtsust teiste arvamustele. Teie alateadvus ütleb teile, et on aeg muutuda inimeste suhtes leebemaks. Tühi jutt ei tee sulle halba ja igal juhul ei saa sa kõigile hea olla.

Tagasi