Noored emad mõtlevad tulevikule peaaegu kogu raseduse vältel: mis soost laps on, kuidas teda kutsutakse, kuidas hakkavad kokkutõmbed, kuidas sünnitus kulgeb. Üks hirmutavamaid probleeme on endiselt sünnitus, eriti esmasünnitajate puhul.
Naised, kes pole veel sünnitanud, kardavad väga, et sünnituse algus jääb ära ja jääb sünnitusmajja hiljaks. On ju teada, et kokkutõmbeid peetakse peamiseks märgiks, et on aeg minna, kuid neid aetakse kergesti segi kuulutajate ehk treeningkontraktsioonidega, need algavad umbes kuu aega enne, kui kõik seda ootavad.
Selles artiklis käsitletakse: kuidas ja millal algavad esimesed kokkutõmbed, kuidas teha kindlaks, kas need on alanud ja mida teha, kui see juhtub.
Valed kokkutõmbed
Alates 9. raseduskuust võib lapseootel ema tunda lühiajalisi pingeid (sarnaselt toonusele), aga ka väikseid kokkutõmbeid, mida nimetatakse treeninguks (valekontraktsioonid). Neid on päris lihtne eristada:
- on oma olemuselt ebasüstemaatilised;
- võib olla tugev ristluus, alaseljas ja alakõhus;
- taandub pärast soojas vannis istumist, spasmolüütikumide või rahusti võtmist.
Enamasti tekivad need pärast rase naise ületöötamist või tugevat stressi, kuid siis rahunevad.
Kontraktsioonide alguse märgid
Ükski arst ei saa täpselt öelda, millal ja millise intervalliga rase naise kokkutõmbed algavad, kuna see on väga individuaalne protsess. Igal inimesel on oma kasvutempo: kiiresti 2 tunniga või aeglaselt 2 päevaga. Kuid need suurenevad kindlasti teatud perioodilisusega ja ei rahune isegi pärast vanni või No-shpa-d. Lisaks on tõeliste kontraktsioonide sümptomid järgmised:
- külmatunne või külmavärinad;
- kummaline tuim valu alakõhus ja alaseljas;
- puhastamine;
- oksendada;
- pistiku või vee raiskamine.
Emakalihaste kontraktsioonide esmakordsel esinemisel tuleb hakata märkama nende esinemise sagedust, kui nendevaheline periood lüheneb, jätkuaeg pikeneb, tuleb hakata valmistuma sünnitusmajja lahkumiseks.
Kuigi te ei tohiks liiga kiirustada, kuna täielik avalikustamine võib võtta üsna kaua aega ja parem on seda teha kodus, kui on midagi, mis teid häirib. Seetõttu võite lahkuda, kui kontraktsioonide vaheline intervall on 10 minutit või vähem ja kokkutõmbumine ise kestab 45 sekundit. Kui teie vesi läheb katki, peate kohe minema, sest laps ei saa pikka aega ilma looteveeta elada.
Olles kindlaks teinud, et kokkutõmbed on endiselt tõelised, on parem anda kehale puhkust, võite isegi magada, kuna sünnitav naine vajab tulevikus palju jõudu ja ta ei saa kaua magada. aega.
Millal kontraktsioonid algavad?
Kokkutõmbed võivad tekkida igal ajal päeval või öösel, kuigi enamasti algavad need öösel. See on tingitud asjaolust, et hormooni oksütotsiini toodetakse kõige aktiivsemalt öösel ja see vastutab kontraktsioonide tekkimise eest. Kui naine ei tea, kuidas kindlaks teha, et sünnituse kokkutõmbed on alanud, on vaja jälgida muid sünnituse alguse sümptomeid:
- kui paar korda enne kokkutõmbeid tuleb rasedal emal limakork ära, siis suure tõenäosusega on kokkutõmbed juba sünnitus;
- Lootevee kerge leke või vägivaldne väljavool võib anda märku kontraktsioonide algusest;
- peate kokkutõmbed ajastama.
Peamine on raseda meeleolu ja keskendumine sünnitusel. Kui ta on väga mures, et tal pole aega sünnitusmajja jõuda või ta kardab tüsistusi, peaks ta paluma arstil ta hoiule panna: see annab talle kindlustunde, et ta ei jäta põhihetke algust vahele. tema elus ja seda protsessi hakatakse kõigepealt jälgima.
Kas kontraktsioonid ei saanud alata?
Mõned rasedad naised on väga mures, et nad ei saa aru tõeliste kontraktsioonide ilmnemisest, kuna nad on pikka aega muretsenud treeningkontraktsioonide pärast või ei tule neid üldse. Selle pärast pole vaja muretseda, ühelgi lapseootel emal, kui saabub aeg lapse sünniks ja algavad sünnituskontraktsioonid, millega kaasneb emakakaela laienemine, lapse läbimine sünnitusteedest, see selgub kohe nende sageduse, samuti tugevuse suurenemise järgi.
Kui tunnete muret sünnituskontraktsioonide puudumise pärast, peaksite rasedust jälgiva arstiga arutada stimulatsioonivõimalusi: taimeteede joomine, kuumade vannide võtmine, kõndimine, abikaasaga seksuaalsuhete taastamine ja palju muud.
Kui teate, kuidas mõista, et kokkutõmbed on alanud, on lapseootel ema palju rahulikum. Tal on aega kõigeks ette valmistuda ja kindlasti jõuab ta õigel ajal sünnitusmajja.
Teie sünnitustähtaeg läheneb, kuidas teate, millal haiglasse minna? See küsimus on asjakohane ja teeb muret paljudele naistele. Vastus on lihtne. Sünnituse lähenemise tunnusteks on emaka kokkutõmbed, mida iseloomustavad valu ja regulaarsus, samuti membraanide rebend või need mõlemad nähtused koos. Kokkutõmbed on tahtmatud, naisest sõltumatud, emaka kokkutõmbed, korrapärase iseloomuga ja teatud sagedusega.
Kokkutõmbed toimuvad kolmes faasis: esialgne, aktiivne ja üleminekuperiood. Iga faasi iseloomustab selle kestus, kestus, kontraktsioonide vaheline ajavahemik ja emakakaela laienemise aste.
Niisiis, kuidas kokkutõmbed algavad ja kuidas neid ära tunda?
Raseduse ajal võivad kontraktsioonid olla ebaühtlased. Mõnikord on need väga valusad, kuid ei kesta kaua. Sünnitusprotsessi enda käigus muutuvad kontraktsioonid korrapärasemaks ja pikemaks. Selle sünnituseks ettevalmistamise etapi alguses korratakse neid viieteistkümne-kolmekümneminutilise intervalliga ja need ei tundu intensiivsed ja nõrgad. Lihtsalt tunnete ebamugavust alaseljas ja kõhu piirkonnas. Kokkutõmbeid iseloomustab kerge näriv valu, mis sarnaneb menstruatsiooniaegse valuga. Seejärel suurenevad need järk-järgult, muutuvad valusamaks ja tugevamaks, nendevahelised ajaintervallid vähenevad, muutuvad lühikeseks ja korrapäraseks. Võite tunda, et teie emakas muutub kõvaks ja seejärel jälle pehmeks. Kontraktsioonide olemus on spontaanne ja automaatne, need ei sõltu teie soovist.
Sünnitusettevalmistuse esialgne faas algab hetkest, mil tunned, et kokkutõmbed korduvad regulaarselt. Sel ajal on parem mitte süüa ega juua vedelikku. Sünnituse ajal on parem olla tühja kõhuga, et mitte provotseerida kokkutõmmete ajal oksendamist ja oleks võimalus teha üldnarkoos. Proovige sel ajal tegeleda oma asjadega, lõõgastuda, lugeda oma lemmikraamatut, -ajakirja, lülitada televiisor sisse, kiirustada ja mitte keskenduda toimuvale.
Soe vann aitab teil lõõgastuda.
Sulle võib tunduda, et pärast vanniskäiku on kokkutõmbed muutunud vähem märgatavaks, see on tõend, et sünnitus pole veel päriselt alanud. Oluline on võtta mugav asend, valida endale kõige mugavam asend, näiteks istuda toolil või põrandal padjaga või lihtsalt ringi jalutada. Peate keskenduma oma isiklikele tunnetele. Suurepärane viis lõõgastumiseks on hingamisharjutused kombineerituna lemmikmuusikaga. See võimaldab teil kontraktsiooni ajal nii palju kui võimalik lõõgastuda ja valmistuda järgmiseks "aksepteerima".
Millal minna sünnitusmajja?
Peaasi, et mitte alla anda teid haaravale paanikale, peate proovima kahe tunni jooksul oodata, kuni kokkutõmbed tekivad iga viieminutilise intervalliga, siis võite minna sünnitusmajja. Loomulikult on need tingimused ajutised. Mõnikord ei teki kokkutõmbeid, mistõttu tuleb neid stimuleerida. Oluline on meeles pidada, et kokkutõmbed on sünnituse lahutamatu osa. Peate olema oma keha suhtes tähelepanelik ja kuulama selle väikseimaid muutusi. Peamine on saada õigesse tuju ja olla kindel ainult parimas, et kokkutõmbed toimuvad loomulikult ja valutult, sest kogu sünnituse protsess on looduse poolt ette nähtud ja paika pandud.
Kontraktsioonide loendamine, online-kontraktsioonide loendur
Kuidas aru saada, et kokkutõmbed on alanud video
|
| Olja Popova 17.03 16:28 |
|
27. aprill. |
Selles artiklis:
9 kuud rase? Kas ootate oma kauaoodatud lapse saabumist? Kuid te ei tea, kuidas mõista, et sünnitus ja kokkutõmbed on algamas? Kas te ei tea, millal tõesed ja valed kokkutõmbed algavad? Siis on see artikkel see, mida vajate. Me räägime teile, millised on kokkutõmbed enne sünnitust ja kuidas need algavad. Samuti saate aru, kuidas eristada tõelisi sünnieelseid kontraktsioone treeningutest ja mis kõige tähtsam, saate teada, mida teha, kui teil on aeg sünnitada.
Kontraktsioonide kuulutajad
9. kuu on kogu rasedusperioodi kõige raskem kuu. Need viimased päevad ja nädalad on naise jaoks kõige raskemad, mitte ainult füüsiliselt, vaid emotsionaalselt ja psühholoogiliselt, ilmnevad esimesed sünnituse märgid. Viimasel raseduskuul hakkab naise keha muutuma, mis näitab, et ta valmistub sünnituseks.
Kui sünnituseni on jäänud 3-4 nädalat, hakkavad mõned rasedad. Naistel võib tekkida perioodiline valu alakõhus. Need on kontraktsioonide esilekutsujad, nad näevad välja nagu spasmid, kubeme piirkonnas on kipitus.
2 nädalat enne sünnitust võib naise kõht langeda. See muutus ütleb meile, et laps on sündimiseks valmis. Viimane viljakuu on just see aeg, mil rase naine tunneb, et enne sünnitust algavad valed kokkutõmbed. Need võivad ilmneda valu või ebamugavustundena.
Kuid on tavaline, et rasedad naised tunnevad kõhus survet mitu nädalat varem; see võib olla ka märk eelkäijatest. Eelkäijaid on kontraktsioonidest väga lihtne eristada. Erinevalt tõelistest kontraktsioonidest on need lühiajalised, mitte intensiivsed, ebaregulaarsed ja algavad kaua enne eeldatavat sünnikuupäeva, umbes 24. nädalal. Need erinevad ka selle poolest, et valu ja ebameeldivad aistingud kaovad, kui muudate kehaasendit või lähete sooja duši alla. Eelkäijad läbivad kõige kiiremini lamades.
Tõeliste kontraktsioonide algus
Sünnitus algab kontraktsioonidega. Et sajaprotsendiliselt mõista, mis tunne on, kui kontraktsioonid algavad, peate sünnitama lapse. Ja ikkagi võivad aistingute intensiivsus, tugevus ja kontraktsioonide algus rasedatel, kellel on esimene laps, ja naistel, kellel on teine laps, oluliselt erineda.
Kuid proovime ikkagi aru saada, kuidas kontraktsioonid enne sünnitust algavad. Emakas tekitab rütmilisi kokkutõmbeid. Naine võib tunda survet alakõhus, mis seejärel levib üle kogu kõhu. Mõned naised võivad tunda kerget valutavat valu alakõhus, samas kui teised ei pruugi seda üldse tunda. Kõik sõltub naise kehast. Kuid mõne aja pärast, pärast kontraktsioonide algust, aistingud intensiivistuvad. Valu võib süveneda.
Väärib märkimist, et rasedate naiste tõelisi kokkutõmbeid saab ära tunda järgmiste märkide järgi:
- need on sagedamini (näiteks iga 15 minuti järel);
- nende intensiivsus suureneb;
- valu ei kao kehaasendi muutmisel;
- Kontraktsioonide vaheline aeg väheneb pidevalt.
Mida teha kontraktsioonide ajal?
Kui kogete raseduse ajal tõelisi kokkutõmbeid, võite olla kindel, et näete oma last varsti. Enne kontraktsioonide regulaarseks muutumist hoolitsege isikliku hügieeni eest, valmistuge sünnitusmajja ja teavitage lähedasi. Kui kontraktsioonide vaheline aeg muutub pidevalt, kõndige või lamage külili (kuid mitte selili), proovige istuda, muutes asendit. Ärge unustage korralikult hingata. Sisse hingata läbi nina, välja hingata läbi suu. Masseerige oma alaselga. Silita kõhtu.
KEELATUD on süüa või võtta mingeid ravimeid, olla horisontaalasendis või avaldada survet puusaliigesele. Kui teie seisund on halvenenud, on tekkinud verine eritis, tunnete pearinglust ja te ei tunne last või, vastupidi, tunnete tema liigutusi, peate võimalikult kiiresti sünnitusmajja jõudma, on soovitatav kiirabi kutsuma. Peaasi on mitte muretseda ja teha teadlikke otsuseid. Jälgige oma ja oma lapse seisundit.
On võimatu hetkeni teada, kui sageli kokkutõmbed algavad, kõik on individuaalne. Küll aga peab teadma, millise kontraktsioonide vahelise intervalliga peaks hakkama valmistuma sünnitusmajja. Kui kontraktsioonide vaheline intervall on alla 10-7 minuti, peate kiiresti kutsuma kiirabi ja minema sünnitushaiglasse.
Kuidas valu leevendada
Enamik naisi kardab kokkutõmbeid valu tõttu. Seda valu saab leevendada mõttega, et nii sünnib laps. Valu leevendamiseks võite õppida seda protsessi kontrollima.
Õige hingamine vähendab oluliselt valu. Peate hingama sügavalt ja ühtlaselt, peate keskenduma väljahingamisele. Kujutage ette, et iga väljahingamisega kaob valu.
Samuti tunnete oma lähedase käest kinni hoides vähem valu. Proovige tähelepanu hajutada, rääkida erinevatel teemadel, vastata esitatud küsimustele. Samal ajal masseerige oma alaselga.
Püüdke kontraktsioonide vahel puhata. Peaasi, et ärge kartke valu, ärge mõelge sellele. See on loomulik protsess sünnituse ajal. Pidage meeles, et varsti näete oma kauaoodatud last ja olete teda süles hoides õnnelik.
Sünnitus
Sünnitus on loomulik füsioloogiline protsess, selle määrab loodus ise ja see on kindlasti kogu inimkonna päritolu. Seda protsessi pole vaja karta, te ei tohiks end eelnevalt pingestada ega mõelda tagajärgedele. Usalda ennast ja oma tundeid, see on lapse ideaalse sünni võti.
Sünnitus jaguneb 3 etappi. Esimene on rasedate naiste kontraktsioonid. Teine on sagedasemad ja pikemaajalised emaka kokkutõmbed, tekivad valutu iha. Sünnituse kolmas etapp algab hetkest, kui emakas avaneb ja laps on sündimiseks valmis. Niipea, kui kuulete oma lapse nuttu ja näete teda, loetakse sünnitus lõppenuks.
Ideaalse ja valutu sünnituse võti peitub sinu teadmistes ja heas ettevalmistuses beebi sünniks. Kui tead, kuidas, kus sünnitus toimub ja kes sünnitab, siis võid kindel olla, et kõik läheb hästi. Lõppude lõpuks pole vähem oluline valida eelnevalt sünnitusmaja ja arst. Teades ette, mis teid ees ootab, olete kõigeks valmis. Varsti saate emaks saamisest uskumatut õnne. Kõik teie kätes. Peaasi on uskuda, olla valmis ja mitte midagi karta.
Kasulik video kontraktsioonide alguse kohta
Paljud rasedad naised mõtlevad sageli eelseisva kuupäeva üle sünnitus, ja eriti mures on naised, kes hakkavad esimest korda sünnitama. Reeglina kardavad nad väga, et ei taju õigel ajal algavat sünnitust ja ajavad selle segi ajutise haigusega. Paljudel juhtudel aitab naise kehas toimuvate muutuste hoolikas jälgimine neid muresid lahendada.
Juba 38. nädalal algab sünnieelne periood, mil tekivad esimesed sünnituse eelkäijad ja esimesed, veel ebaregulaarsed (treening)kontraktsioonid. Sellised kokkutõmbed ilmnevad ebaregulaarselt ja kaovad pärast kehaasendi muutumist või lühikest puhkust. Esmasündinud emadel võivad sellised emaka treeningkontraktsioonid kesta viis, mõnel juhul isegi rohkem päeva enne sünnitust. Nende ilmnemisel pole vaja muretseda ja kiiresti sünnitusmajja minna, kuid lapseootel ema peaks sellistest muutustest kehas teavitama oma arsti, perekonda ja sõpru.
Kui ilmnevad esimesed amnionivedeliku lekke või rebenemise tunnused, mis võivad viidata sünnituse algusele või enneaegsele sünnitusele, peab naine viivitamatult teavitama arsti või võtma iseseisvalt ühendust meditsiiniasutusega, et otsustada edasise haiglaravi kohta.
Kui naine on õppinud ära tundma treeningkontraktsioone, siis suudab ta neid eristada sünnituse algusest ehk tõelistest kontraktsioonidest. Neid aistinguid on raske segi ajada ühegi teise sümptomiga, kuna neid iseloomustab perioodilisus ja rütm. Näiteks kokkutõmbumine kestab 20-30 sekundit ja seejärel on 20-minutiline paus – seda korratakse mitu korda järjest ja ajaintervallid peaaegu ei muutu.
Sünnitusvalude ilmnemisel peab sünnitaja või tema lähedased teatama sünnituse algusest arstile, kutsuma kiirabi või minema omal käel sünnitusmajja.
Sünnituse alguse põhjused
Sünnituse alguseks toimub raseda naise kehas palju keerulisi protsesse, mis omavahel tihedas seoses tagavad sellise refleksi alguse nagu sünnitus.Sünnituse alguse peamiseks põhjuseks on emaka valmisolek sündimata lapse sünniks ja loote küpsus.
Emakas on sünnituseks valmis:
- saavutab piisava kaalu ja suuruse;
- tema neuromuskulaarne süsteem on valmis kontraktiilseks tegevuseks;
- Platsenta küpseb täielikult.
Sünnituse algust mõjutavad mitmed tegurid:
- neuro-refleks – aju vähenenud erutatavuse, seljaaju suurenenud erutatavuse ja emaka lihaskiudude suurenenud tundlikkuse tõttu oksütotsiini suhtes tekib emaka kontraktiilne aktiivsus;
- hormonaalne- lõpus Rasedus progesterooni tootmine väheneb ja östrogeenikompleksi tootmine suureneb, mis stimuleerib sünnituse algust;
- neurohumoraalne - raseduse lõpus suurendab naise keha oksütotsiini, prostaglandiinide, serotoniini ja teiste bioaktiivsete ainete sünteesi, mis suurendab emaka tundlikkust ainete suhtes, mis põhjustavad selle lihaste aktiivset kokkutõmbumist;
- bioenergia – ema kehasse koguneb piisav kogus aineid (glükogeen, ATP, fosforiühendid, elektrolüüdid ja mikroelemendid), mis muudavad emaka võimeliseks tugevdama kontraktiilset aktiivsust;
- mehaaniline - küps emakas kaotab oma venitusvõime ja vastusena loote motoorsele aktiivsusele ja oksütotsiinilaadsete hormoonide taseme tõusule hakkab see aktiivselt kokku tõmbuma;
- troofiline ja metaboolne – teatud jääkainete kogunemine küpse loote kehasse viib selle aktiivse liikumiseni ning sünnituse algusele aitavad kaasa degeneratiivsed protsessid küpses platsentas ja emaka lihaskiudude täielik küpsemine.
Sünnitava naise närvisüsteemi seisund on kõigi sünnituse alguse mehhanismide kujunemisel esmatähtis, kuna just tema tagab emaka valmisoleku loomulikuks sünnituseks.
Kõik ülaltoodud tegurid, olles omavahel tihedalt seotud, aitavad kaasa kontraktsioonide ilmnemisele, mis asenduvad surumisega ja lõpevad loote emakaõõnest väljutamise ja platsenta sünniga.
Sünnituse alguse kuulutajad
Sünnituse eelkäijad on märkide kogum, mis viitab peatsele aktiivsele sünnitusele. Sünnituse alguse eelkäijaid on palju, kuid iga naise puhul on nende tervik individuaalne ja sõltub lapseootel ema keha omadustest. Sünnituse kuulutajad:
- Kõhu prolaps.
See muutus, mille määrab väljapoole väike kõhu nihkumine allapoole, on iga raseda puhul individuaalne ja seda ei saa alati iseseisvalt märgata. Ürgsünnitatud naistel võib see prekursor ilmneda 2-4 nädalat enne sünnitust ja mitu päeva poeginud naistel mõni päev või vahetult enne sündi. - Kõnnak muutub.
Kõnnaku iseloom muutub pärast kõhu langemist. Naine hakkab kahlama, kuna lapse pea avaldab survet vaagnaluudele ja emakapõhjale. - Muutused urineerimises ja väljaheites.
Rippuv kõht võib põhjustada suurenenud urineerimist või kusepidamatust, kuna emakas avaldab põiele suuremat survet. Raseda emaka mehaaniline mõju soole seintele võib mitu nädalat või päeva enne sündi esile kutsuda kõhukinnisust ja mõnel juhul kõhulahtisust. - Muutused suguelundite eritumise olemuses.
Tupeeritus muutub hormonaalsete muutuste mõjul rikkalikumaks ja hõredamaks. Mõnel juhul teeb sünnitusarst amnionivedeliku väljavoolu välistamiseks spetsiaalse testi. - Limakorgi eemaldamine.
See sünnituse esilekutsuja võib ilmneda 2 nädalat enne sünnituse algust või mitu tundi enne sünnituse algust. Mõnel juhul ei eraldu limakork täielikult, vaid väikeste portsjonitena. Praktikas näeb see märk välja nagu tupest väljumine (mõnikord segatuna väikese koguse verega). Limakorgi läbipääsust peaks rase naine teavitama oma sünnitusarsti-günekoloogi. - Lapseootel ema vähenenud kehakaal.
Mõni päev enne sünnitust võib rase naine märgata, et ta kaalub 1-2 kg vähem. Seda kaalulangust võib seletada liigse vedeliku eemaldamisega organismist hormonaalse taseme muutuste mõjul. - Loote liigutuste arvu vähenemine.
Loode liigub harvemini paar nädalat enne sündi. See on tingitud selle kiirest kasvust. Emakaõõnde jääb sündimata lapsel krampi, tema liigutused on rasked. - Treeningkontraktsioonid.
Sünnikuupäevale lähemale hakkab emakas muutuma üha toonusemaks, mis väljendub treeningkontraktsioonide tundes. Need erinevad sünnituskontraktsioonidest mitme tunnuse poolest: lühike kestus, ebaregulaarsus, kerge valu (meenutab valu menstruatsiooni ajal), iseeneslik kadumine pärast kehaasendi või puhkuse muutumist. - "Pesitsemise" instinkti avaldumine.
Paljud naised hakkavad viimastel päevadel ja isegi tundidel enne sünnitust oma kodu ette valmistama eelseisvaks lapse sünniks. Need tegevused võivad väljenduda selles, et naine hakkab usinalt koristama, pesu pesema ja võib isegi hakata remonti tegema. - Muutused emakakaelas.
Sellist läheneva sünnituse ettekuulutajat võib märgata vaid sünnitusarst-günekoloog, kui ta naistetoolis naist uurib. Östrogeenihormoonide mõjul emakakael lüheneb ja muutub elastsemaks 38. nädalaks. Emakakaela välimine os hakkab avanema enne sünnituse kontraktsioonide algust.
Sünnituse alguse kuulutajad – video
Sünnituse alguse märgid
Usaldusväärsed sünnituse alguse tunnused on:1. Kokkutõmbed;
2. Amniootilise vedeliku vool.
Need kaks märki näitavad alati sünnituse algust ja iga rase peaks teadma, kuidas see kulgeb.
Kokkutõmbed
Tõsi ehk sünnituskontraktsioonid on emaka lihaskiudude kokkutõmbed, mis toimuvad kindlate ajavahemike järel ja mida naine ei suuda kontrollida. Just see märk tähistab sünnituse alguse hetke. Esimeste tõeliste kokkutõmmetega kaasneb väike valu, mida enamik naisi võrdleb menstruatsiooniaegse valuga. Valu on talutav ja võib kiirguda alaseljale või lokaliseerida alakõhus. Enamik sünnitavaid naisi hakkab öösel kokkutõmbeid tundma. Mõned naised märgivad, et sünnituse ajal muutub emakas kiviks, see tähendab, et kui sünnitav naine paneb sünnituse ajal käe kõhule, võib ta tunda kõva ja pinges emakat.
Stopperi abil saate kindlaks teha kontraktsioonide tõesuse. Nende sagedus ja pidev esinemine, mida ei kõrvalda kehaasendi muutmine, sooja vanni võtmine või puhkus, viitab sünnituse algusele.
Algul tekivad kokkutõmbed pooletunniste intervallidega (mõnel juhul sagedamini). Iga kontraktsiooniga hakkab sünnitav naine tundma mitte ainult valu, vaid ka emaka lihaste rütmilisi kokkutõmbeid. Järk-järgult muutuvad kokkutõmbed märgatavamaks ning nende sagedus, kestus ja intensiivsus suurenevad. Iga kokkutõmbumisega suruvad lootekott ja loote pea vastu emakapõhja, mistõttu emakakael järk-järgult laieneb.
Amniootilise vedeliku vool
Klassikalise sünnituse käigus eraldub lootevesi pärast emakakaela laienemist 3-7 cm. Loote survel lootekesta rebeneb ja osa looteveest voolab välja.Sünnitaval naisel, kellel on klassikaline veerebend, võib tekkida tunne, nagu oleks ta tahtmatult urineerinud. Mõnel juhul valatakse vesi välja järk-järgult, väikeste portsjonitena. Sel juhul võib naine märgata märgade laikude ilmumist oma aluspesule või voodipesule ja kogeda tupest või menstruatsioonivoolule sarnaseid aistinguid.
Mõnikord võib lootevett erituda enne regulaarsete kontraktsioonide ja emakakaela laienemise algust või palju pärast emakakaela täielikku laienemist. Need seisundid ei tähenda alati sünnituse või loote patoloogia jälgimist, kuid tavaliselt kasutavad günekoloogid sellise sünnituse edasiseks juhtimiseks erinevaid eritaktikaid, et vältida võimalikke tüsistusi.
Sünnituse alguse märgid - video
Kokkutõmbed sünnituse alguses
Sünnitusarstid-günekoloogid eristavad sünnitusvalude kolme faasi:Esialgne (peidetud) faas:
- kontraktsiooni kestus – 20 sekundit;
- kontraktsioonide sagedus - 15-30 minutit;
- emaka neelu laienemine – 0 või kuni 3 cm.
Aktiivne faas:
- kontraktsiooni kestus – 20-60 sekundit;
- kontraktsioonide sagedus – 2-4 minutit;
- emakaõõne laienemine – 3-7 cm.
Üleminekufaas:
- kontraktsiooni kestus – 60 sekundit;
- kontraktsioonide sagedus on 2-3 minutit;
- emaka neelu ava on 7-10 cm.
Sünnituse kokkutõmbed tekivad sünnituse esimeses etapis (dilatatsiooniperiood).
Sünnituse algus esmasünnitajatel
Võimalikel sünnituse lähteainetel esmasünnitajatel on oma iseloomulikud tunnused. Reeglina on neil sünnipäeva ja prekursorite ilmumise kuupäeva vahel suurem ajavahe. Mõned lapseootel emad on ülemäära emotsionaalsed ja võtavad iga väiksematki vaevust sünnituse esilekutsujana. Kui nad pole sellest või teisest märgist teadlikud, ei pruugi nad neid märgata.Sünnitusega kaasnevad kokkutõmbed on rasedate jaoks kõige hirmutavam protsess. Isegi sünnitus ise, lapse liikumine mööda sünnitusteid ei hirmuta neid nii palju kui valu kontraktsioonide ajal, kui emakakael avaneb. Kõik on siiski väga individuaalne. Paljud sünnitavad naised kirjeldavad oma sünnitusaegseid aistinguid kui normaalseid ja üsna talutavaid.
Paljud jälle sünnitavad naised veedavad kogu kontraktsiooniprotsessi kodus ja lähevad sünnitusmajja alles siis, kui emakakael on peaaegu avatud. Kuid neile, kellel on valu väga raske taluda, on olemas meditsiinilised valuvaigistid, mida kasutatakse otse sünnitusmajas vastavalt arsti näidustustele.
Sünnituse ajal tekivad kokkutõmbed kolmel perioodil. Vaatame, kuidas need algavad, kuidas nad edasi kulgevad ja kuidas seda protsessi saab hõlbustada emakakaela avanemise kiirendamisega. Uurime, kuidas sünniprotsess üsna talutavaks muuta.
Kuidas kontraktsioonid algavad ja edenevad?
Esimene aste
Algus meenutab tavaliselt menstruatsiooni algust. Alakõhus tekib näriv valu. Neid aistinguid nimetatakse sageli ka valedeks kontraktsioonideks. Kuid kontraktsioonide alguse protsess on väga oluline, kuna see valmistab emakakaela ette laienemise alguseks.
Esimesel etapil ei ole valu tugev, esinedes kord poole tunni või tunni järel. Kestab vaid paar sekundit. Pärast seda tuleb enamikul rasedatel maha limakork, mis on verega segatud paks lima. Seda pole vaja karta. See tähendab lihtsalt seda, et emakakael on hakanud laienema. Pärast seda ilmub rõhk vaagnasse ja kõhukelmesse.
Teine faas
See etapp on ajaliselt palju lühem. Emakakael avaneb üha kiiremini ja avaneb umbes 7 cm.Sellel perioodil võivad aistingud olla üsna valusad ja kesta kuni 1 minut. Ja nende vaheline intervall on vaid 2–5 minutit.
Kolmas etapp
Sel perioodil liitub kokkutõmbumisega surumine. Emakakael avaneb maksimaalselt - 10-12 sentimeetrit. See on lapse sünniks täiesti piisav.
Millal peaksite minema sünnitusmajja?
Hetk, mil on vaja haiglasse minna, on väga oluline ja vastutusrikas. Selleks, et mitte vahele jätta, peate arvestama valu iseloomuga. Kui saabub tõelise sünnitusprotsessi alguse hetk, pole valu enam lokaliseeritud, vaid ümbritsev. Sageli võrreldakse seda lainega. Valu tunded liiguvad alaseljast emaka esiseinale.
Sel ajal on kokkutõmbed kõige pikemad (sünnituse 1. etapp). Ürgsünnitajatel võib see kesta 6-7 tundi. Sel ajal laieneb emakakael 3-4 cm-ni.
Kui see on teie esimene sünnitus, võite olla kodus, kuni kontraktsioonide vaheline intervall väheneb 5-7 minutini, seejärel peate minema haiglasse. Aga seda vaid juhul, kui sünnitusmaja asub maja kõrval. Kui haigla on kaugel, on parem varakult lahkuda.
Sünnitusmajja tuleks minna ka siis, kui vahe on ikka pikk, aga valu on väga tugev ja pikaajaline.
Kui sünnitust korratakse, siis niipea, kui algavad regulaarsed kokkutõmbed, on siiski parem kohe haiglasse minna. Fakt on see, et korduvad sünnitused on sageli kiired. Seetõttu on parem mitte kõhkleda.
Tõelised või valed kokkutõmbed. Kuidas määrata?
Loomulikult peate õppima neid eristama. Paljud lapseootel emad ootavad raseduse viimastel nädalatel pikisilmi sünnitusvalude algust. Ja sageli ajavad nad segi tõelised kokkutõmbed valedega.
Valed (Braxton-Hicksi kontraktsioonid) - ilmnevad mõnel rasedal, kuid mitte kõigil pärast 20. rasedusnädalat. Kuid erinevalt tõelistest ei ava nad emakakaela. Need kujutavad endast tõmbetunnet alakõhus, ebamugavustunde ilmingut alaseljas. Emakas on väga pinges. Seda on kergesti tunda, kui asetate peopesa kõhule. Samad aistingud kaasnevad tõeliste kontraktsioonide tekkega, nii et esmakordsed naised ajavad need sageli kergesti segadusse.
Kuidas vähendada valu sünnituse ajal?
Pidage meeles, et valu saab vähendada isegi lihtsalt asendi muutmisega. Sa ei pea sel ajal pikali heitma. Paljudel on näiteks lihtsam neljakäpukil olla. Mõned inimesed taluvad valu kergemini jalgadel seistes, teised aga tantsivad veidi. Leidke asend, mis aitab teil lõõgastuda ja tunnete end paremini.
Kuigi kokkutõmbed on haruldased ja valutud, võite proovida magada. Uni aitab teil lõõgastuda.
Kui valu on tugev, peate sügavalt sisse hingama ja seejärel lühikesi väljahingamisi (3-4 väljahingamist). Tõukamisel muutub see lihtsamaks, kui hingate väga sageli (nagu koer).
Tugeva valu korral vajutage pöialdega punktidele, mis asuvad niude eesmise ülemise lülisamba piirkonnas. Tundke vaagna kõige ettepoole jäävaid osi. Seda nad on. Sel ajal asetage oma käed mööda reite.
Ja mis kõige tähtsam, valmistuge sünnituseks. Kuulake oma tundeid ja mõelge lapsele. Samuti on tal väga raske ja raske sünnitusteedest üle saada. Aga kindlasti saate koos sellest üle ja lõpuks kohtute.
Svetlana, www.sait
Kauaoodatud hetk läheneb üha lähemale, mil lõpuks sünnib armastatuim ja ihaldatuim ime – sinu beebi. Kas soovite olla valmis ja tunda end enesekindlalt, mõistes, millised protsessid teie ja teie lapsega praegu toimuvad ja millal kõik tegelikult algab? Seejärel mõtleme välja, kuidas kokkutõmbeid ära tunda, teha kindlaks, kas need on tõesed või valed ning kas esimese raseduse ajal ja juba sünnitanud naiste kontraktsioonidel on vahet.
Mis on kokkutõmbed?
Kontraktsioone nimetatakse nn, sest lihased järsult kokkutõmbuvad ja rase naine kogeb kramplikku valu. See protsess on eelkõige signaal, et sünnitustee on lapse sünniks valmis. Tavaliselt vabanevad lapse keha ja ema keerukate füsioloogiliste koostoimete tõttu hormoonid ja bioloogiliselt aktiivsed ained, mis soodustavad emakakaela avanemist ja kontraktsioonide teket. Sel ajal tõmbuvad kokku mitte ainult eesmise kõhuseina ja kõhukelme lihased, vaid eelkõige emakas ise.
Kontraktsioonide protsess ise on väga selge ja vastus küsimusele, kuidas sünnituse ajal kontraktsioone ära tunda, on lihtsalt vajalik.
Valulikud kokkutõmbed
Kahjuks ei ole kontraktsioonide ajal valu intensiivsuse universaalset gradatsiooni. Kuna igal inimesel on oma valulävi, tunnevad sama intensiivsusega valu erinevad inimesed erinevalt. Mõned naised märgivad valutava valu ilmnemist alakõhus ja alaseljas, mis sarnaneb menstruaalvaluga. Need võivad ilmneda ammu enne esialgset sünnikuupäeva, alates raseduse kolmandast trimestrist. Need on niinimetatud vale- ehk treeningkontraktsioonid. Eriti raske on selliseid kokkutõmbeid tuvastada esmakordsetel naistel. Hoolimata sellest, et arstid ütlevad ja hoiatavad kontraktsioonide esmakordsel ilmnemisel ära tunda, ei pruugi paljud rasedad neid märgata või peavad neid ekslikult lihasvalu või näiteks seedesüsteemi tasakaalustamatusega seotud ebamugavustundega. Samal ajal võivad teised tajuda loote lihtsat liikumist juba alanud kontraktsioonidena.
Täiesti teine asi on see, kui need vastavad tõele ja viitavad lapse sünni algusele. Sel juhul on palju vähem küsimusi, kuidas kokkutõmbeid ära tunda, sest valu ei jäta enam kahtlust, et protsess on alanud. Samal ajal suureneb valusündroomi intensiivsus ja raskusaste. Naine ei tunne mitte ainult ebamugavust, vaid ka pinget emakas. Enamik inimesi kirjeldab seda seisundit järgmiselt: emakas muutub nagu kivi.
Valed ehk treeningkontraktsioonid
Mõelgem välja, kuidas valesid kokkutõmbeid ära tunda ja miks neid vaja on. Ega asjata neid treeningharjutusteks kutsutagi. Nende eesmärk on tegelikult naise keha eelseisvaks sünnituseks ette valmistada. Emaka lihaseid perioodiliselt tõustes ja kokkutõmbudes treenivad nad seda. Tavaliselt ei põhjusta sellised kokkutõmbed emakakaela avanemist, vaid vastupidi, suruvad seda kokku. Need on ebaregulaarsed ega ole intensiivsed.
Kuidas tõelisi kokkutõmbeid ära tunda?
Tõeliste kontraktsioonide iseloomulikud tunnused on nende esinemise sagedus, suurenev intensiivsus ja kestus. Esmalt tunnevad rasedad ebamugavustunnet kõhus ja alaseljas, seejärel tekib näriv valu. Järk-järgult (suurenedes) selle raskusaste suureneb ja kontraktsioonide vahelised perioodid lühenevad.
Tihti jagavad rasedad omavahel teavet kontraktsioonide äratundmise kohta. Esimene sünnitus on kauaoodatud sündmus ning naised püüavad võimalikult palju teada saada eelseisvatest muutustest oma kehas ja lapse arengus.
Tõeliste kontraktsioonide faasid
Kontraktsioonide navigeerimiseks ja äratundmiseks peate tutvuma nende kolme peamise faasiga:
- I faas - peidetud või esialgne. Keskmiselt kestab kokkutõmbumine kuni 20 sekundit ja see ei toimu sagedamini kui üks kord poole tunni jooksul. Reeglina on selleks perioodiks emakakael lühenenud ja silutud, kuid neelu avanemine ikka veel puudub või on see minimaalne (kuni 3 cm). See on pikim faas ja võib kesta kuni kaheksa tundi.
- II faas – aktiivne. Sel perioodil pikeneb kontraktsioonide kestus ühe minutini, need esinevad palju sagedamini (iga 3-5 minuti järel) ja neelu avaneb järk-järgult, ulatudes seitsme sentimeetri läbimõõduni. Reeglina väljub amnionivedelik aktiivses faasis. Mis puudutab selle kestust, siis see on kolm kuni viis tundi.
- III etapp on üleminekuperiood. See on lühim faas (kestab mitte rohkem kui tund, keskmiselt 30-40 minutit), kuid samal ajal kõige produktiivsem ja intensiivsem. Sel perioodil muutuvad kokkutõmbed tugevamaks ja valulikumaks, kestavad umbes minuti ja korduvad iga kahe kuni kolme minuti järel. Neelu avaneb kuni 8-10 cm.
Kuidas käituda?
Olles õppinud kontraktsioone enne sünnitust ära tundma, peate õppima nende ajal õiget käitumist. Kõigepealt peate rahunema ja lõõgastuma nii palju kui võimalik. Pange kõik kõrvale, võtke ükskõik milline teie jaoks mugav asend, isegi kui see tundub väljastpoolt naeruväärne ja naljakas. Kõige füsioloogilisem ja mugavam asend eelkõige lapse jaoks on põlve-küünarnuki asend. See aitab eemaldada liigset survet ja pinget emakas ja kõhulihastes. Fitballil on soovitatav teha sujuvaid, ringikujulisi, õõtsuvaid liigutusi.
Kuidas ära tunda kokkutõmbeid ja valida õige psühholoogiline hoiak?
Kontraktsioonide ajal on eriti oluline mitte raisata lisajõudu ja energiat, mida peagi päriselt vaja läheb. Võimalusel heitke pikali ja proovige magada või vähemalt puhata. Teadlased ütlevad, et enesekindlad ja sünnitusse positiivselt suhtuvad naised läbivad sünnitusetapi vähem valusalt kui need, keda piinab hirm ja ärevus sünnitusprotsessi enda pärast.
Kui need on treeningkontraktsioonid ja need tekivad ammu enne sünnitust, ei põhjusta valu ega kaasne muid sümptomeid, siis pole vaja muretseda ega midagi ette võtta. Kui aga tunnete sageli emaka kokkutõmbeid, tunnete muret halb enesetunne või ilmnevad muud sümptomid, mis varem puudusid (eriti määrimine), tuleb koheselt pöörduda oma sünnitusarsti-günekoloogi poole, sest need võivad olla esimesed signaalid enneaegsest sünnitusest.
Tõenäoliselt ei jäta rase naine, kes teab, kuidas esimesi kokkutõmbeid ära tunda, nende algust märkamata. Pärast nende esinemise märkimist peate võtma paberilehe, pliiatsi ja käekella. Sünnitusaktiivsuse objektiivseks hindamiseks peate registreerima järgmised kontraktsioonide parameetrid: kui sageli need esinevad ja kui kaua need kestavad. Kui näed, et kontraktsioonide kestus pikeneb ja intervall nende vahel väheneb, siis kogu rahulikult kõik vajalikud asjad ja dokumendid kokku ning mine sünnitusmajja.
Pidage meeles, et kontraktsioonide ajal peate korralikult hingama. Hingamine peaks olema sügav ja ühtlane. Hingake sügavalt läbi nina ja hingake aeglaselt läbi suu välja. See mitte ainult ei aita teil rahuneda ja keskenduda hingamisele, mitte mõelda ega lasta halbadel mõtetel ja kogemustel pähe tungida, vaid, mis veelgi olulisem, see tagab vajaliku hapniku kohaletoimetamise kehasse ja on valuvaigistava toimega (st. , vähendab see piimhappe oksüdatsioonist tingitud valu).
Kuidas sünnitus algab?
Usaldusväärsed märgid sünnituse algusest on tõeliste kontraktsioonide ilmnemine ja amnionivedeliku vabanemine. Need kaks protsessi on tavaliselt järjestikused, kuid nende esinemine võib varieeruda. Mõnel inimesel tekivad esmalt kokkutõmbed ja alles siis tekib veepaus, teistel aga esmalt vesi ja alles seejärel. Igal juhul, kui vesi on juba purunenud, peate viivitamatult minema sünnitusmajja ja mitte ootama kontraktsioonide algust, kuna pikk veevaba periood ohustab lapse elu.
Sünnituse algus primigravida naisel
Naine, kes pole veel sünnitanud, on palju emotsionaalsem ja elevil igasugustest muutustest oma kehas. Paljud naised tajuvad isegi vähimatki ebamugavustunnet sünnituse algusena. Lisaks sellele, kui naised ei tea, mis raseduse ajal juhtub, ja ei tea, kuidas kontraktsioone ära tunda, ei pruugi naised neid isegi märgata.
Kui naine on terve ja rasedus kulges sündmusteta, siis esmasünnitajate kokkutõmbed ja lootevee rebend kestavad kauem kui korduvsünnitustel ning kestavad kümmekond tundi. Ja see pole üllatav, sest sünnitanud naise keha nõuab lisaaega, tema sünnitee on vähem elastne ja selle ettevalmistamine võtab veidi rohkem aega.
Sünnituse algus mitu korda sünnitatud naistel
Kui naine on juba sünnitanud, ilmnevad sünnitusnähud vahetult enne sünnitust või maksimaalselt nädal enne sünnitust. Rasedad naised teavad usaldusväärselt, kuidas teise sünnituse ajal kokkutõmbeid ära tunda ja kuidas käituda.
Mitmesünnitava naise keha on eelseisvaks sünnituseks juba ette valmistatud, mistõttu on tema kontraktsiooniperiood vähem valus, põnev ja pikem. Selliste naiste emakakael silub kiiremini ja peaaegu samaaegselt välise ja sisemise neelu silumisega.
Mida teha, kui kokkutõmbed ei alga?
Mõnel juhul ei alga kokkutõmbed ilma nähtava põhjuseta. See võib juhtuda nii esimese raseduse ajal kui ka naistel, kes on juba sünnitanud ja teavad, kuidas teise raseduse ajal kokkutõmbeid ära tunda.
Kontraktsioonide puudumine teeb lapseootel emale väga muret ja seda mõjuval põhjusel. Lõppude lõpuks võib see olla mitte ainult banaalne lahknevus raseduse aja ja esialgse sünnikuupäeva vahel, vaid ka, mis veelgi olulisem, kujutada endast reaalset ohtu lapse elule platsenta vananemise ja selle puudumise tõttu. hapnik ja muud elutähtsad ained.
Loomulikult on võimalik sünnitust stimuleerida ja esile kutsuda. Kuid nii olulise otsuse saab teha ainult arst. Sageli tehakse ravimite stimulatsiooni või soovitatakse rasedal naisel iseseisvalt sünnitust esile kutsuda. Mitteravimite stimuleerimismeetodid hõlmavad peamiselt täiendavat füüsilist aktiivsust, pikaajalist kokkupuudet püstises asendis ja seksiga. Orgasm ja seksuaalne erutus suurendavad endorfiinide sisaldust veres, omavad üldtugevdavat toimet ja põhjustavad emaka kokkutõmbeid. Lisaks sisaldab sperma suures koguses prostaglandiine, mis pehmendavad emakakaela ja valmistavad selle seega ette eelseisvaks sünnituseks.
Kontraktsioonide lisastimulatsiooniks võib olla rinnanibude massaaž, mille käigus vabaneb oksütotsiin (emaka kokkutõmbeid soodustav hormoon). See on kasulik ka rindade ettevalmistamisel eelseisvaks imetamiseks.
Rahvameditsiinis on palju ravimtaimi ja vahendeid, mis aitavad ka emakat toniseerida, kuid nendesse tuleks suhtuda ettevaatlikult, sest kontrollimatul kasutamisel võib olla rohkem kahju kui kasu.
Sageli mõtlevad isegi kogenud emad, kuidas kontraktsioone ära tunda. Esimest sünnitust meenutatakse sageli juba kogetud kogemuste suhtes teatud kartlikkuse ja ootusega.
Järeldus
Kokkutõmbed on loomulik protsess, mille eesmärk on teid aidata, mitte põhjustada täiendavat muret ja valu. Isegi meeleheite ja valu ajal pidage meeles: kõik on selle läbi elanud ja nii saate ka teie. Ka teie lapse jaoks pole sel perioodil kerge, nii et ärge muutke protsessi täiendava põnevuse ja hirmuga keeruliseks, järgige kõiki arsti soovitusi ja varsti saavad teie kannatused tasutud ja valu unustatakse sekundiga niipea. nagu näete oma väikest ja kauaoodatud imet.