Kuidas rasedussideme õigesti kanda: noorte emade peamised vead. Rasedate naiste sideme valimise reeglid

Tavaliselt alates 22-30 nädalast hakkab naine kogema teatud raskusi kasvava kõhuga. See kasvab piisavalt kiiresti ja kehal pole mõnikord aega kasvava koormusega toime tulla. Sünnieelset tugiklambrit kasutatakse lülisamba toetamiseks, valu leevendamiseks lülisamba nimmepiirkonnas, turse kõrvaldamiseks ja venitusarmide tekkeriski vähendamiseks. Aga kuidas on õige rasedussideme peale panna? Kui palju kanda? Kas on mingeid vastunäidustusi? Pakume vastuseid neile ja paljudele teistele küsimustele.

Kuidas sidet õigesti peale panna

Kui oled ostnud kvaliteetse ortopeedilise aksessuaari, siis selle pakendil on kindlasti juhend, kuidas sünnitussideme õigesti peale panna. Kontrollime selle sisu tuntud soovitustega:

• sünnieelset breketit tuleks kanda ainult lamades pärast mõneminutilist ootamist ja sügavat hingamist. Selles asendis võtavad siseorganid ja laps mugava asendi;
• enne sideme panemist peate tuharad üles tõstma - parem on seda teha reie alla asetatud kõrge padja või rulliga;
• ärge pingutage sidet liiga palju - lamamisasendis selle ja naha vahel peaks peopesa vabalt läbi minema;
• seisvas asendis peate veenduma, et side asetseb õigesti: see on kõhu all, toetub häbemeluule ja sobib tihedalt alaseljale.

Pärast sideme kinnitamist pöörake õrnalt külili ja tõuske õrnalt püsti. Ei mingeid äkilisi liigutusi!

Günekoloogi vastuvõtul saate õppida ka sünnieelse sideme panemist. Samas soovitab arst optimaalset sideme kujundust ning juhib tähelepanu ka esinevatele vastunäidustustele, mis keelavad sünnieelse vöö kasutamise.

Lisaks sünnieelsele ja -järgsele mudelile toodetakse sidemeid, mida saab kanda kogu perioodi vältel ja pärast sünnitust. Juhend universaalse rasedussideme õigeks panemiseks näevad välja täpselt samasugused kui sünnieelse sideme puhul.

Ainus hetk on vöö madalam osa peaks olema ees ja kõrgem osa taga... Pärast sünnitust keeratakse vöö ümber nii, et lai osa toetab siseorganeid ja kõhunahka ees ning kitsa osa abil avaldatakse nimmepiirkonnale kompressiooniefekti.

Millised on sidemed rasedatele

Lapseootel emadele mõeldud spetsiaalse pesu tootjad toodavad piisaval hulgal mudeleid, et iga naine saaks valida endale hinna ja omaduste poolest sobiva sideme.

Sünnituseelne vöö

Üks populaarsemaid mudeleid. Selle peamine eelis seisneb võimaluses sidet kiiresti peale panna ja maha võtta ka väga suure kõhuga... Vööd on valmistatud tihedast elastsest kangast, mis on hästi ventileeritud ja ei tekita allergiat.

Mõnel mudelil on seljal jäigastavad ribid, et selgroogu paremini toetada, samuti külgmised traksid, millega vöö sobib ideaalselt kokku.

Levinuim kinnituspõhimõte on Velcro... Mida laiem on vöö, seda rohkem on vöö paigaldamiseks võimalusi. Kuid sama teip võib jätta vihjeid sukkpükstele ja aluspesule – paljud kliendid kurdavad selle puuduse üle.

Bondage aluspüksid

Sidepükste atraktiivne välimus paneb paljud naised neid valima. Siiski tasub meeles pidada mõningaid selliste mudelite puudusi:

• suure kõhu peale on väga raske aluspükse jalga panna;
• kui sulguril pole kinnitusi, siis tuleb iga kord tualetti minnes aluspüksid jalast võtta, mida pole alati lihtne teha (sarnane probleem tekib günekoloogi vastuvõtul);
• kui sidepüksid on vale suurusega, siis need kas ei täida oma funktsiooni või kahjustavad naise ja lapse tervist.

Klassikaliste sidemetega aluspükste suurust on võimatu reguleerida, seega tasub nende suurust valida väga hoolikalt.

Kuid erinevalt vööst pole aluspüksid riiete alt näha, seega nad suurepärane naistele, kes juhivad aktiivset eluviisi kuni raseduse viimaste päevadeni... Neid kantakse, nagu öeldakse, väljasõidul: tööle, poodi, reisile, jalutuskäikudele selga.

Universaalne bänd

Eespool oleme juba maininud universaalse sideme põhiomadusi. Kasutatavate materjalide poolest erineb see sünnieelsest vööst vähe, kuid selle ostmine võimaldab säästa: kahe toote asemel ostetakse ainult üks.

Sageli on arvustusi, kui universaalne side oli raseduse ajal ideaalne, kuid pärast sünnitust osutus see täiesti kasutuks ja isegi ebamugavaks. Peaksite selleks valmis olema.

Nööritav sidemega korsett

Mudel sarnaneb aluspükstele, ainult elastse "katte" asemel toetab kõhtu nööriga "kate". Sellised sidet saab lihtsalt kõhu suuruse järgi "kohandada".- see on tohutu "pluss", kui kõht kasvab kiiresti, kuid samal ajal jäävad korsetti kõik sideme-aluspükste puudused.

Kuidas ja kui palju sidet kanda

Kui teil on probleeme lapse kandmisega (enneaegse sünnituse oht, emakakaela alaareng, nõrk lihastoonus, varasemad sünnitused keisrilõikega jne), tehke kindlaks kui palju ja kuidas sidet kanda, peaks günekoloog naist jälgima.

Vöö pannakse aluspesule, aluspüksid - alasti kehale.

Sidepükse võib kanda terve päeva nagu tavalist aluspesu, kui arst ei soovita teisiti. Ja siin vööd ei ole soovitatav kanda ööpäevaringselt: seda tuleb kanda 1,5-2 tundi, seejärel teha pooletunnine paus- sellist skeemi saab kasutada kogu päeva jooksul. Kuid enamikule naistele piisab 5-6 tunnist päevas, et vööga nimmevalu leevendada ja üldist enesetunnet parandada.

Vastunäidustused

Sünnieelset breketit ei saa kasutada, kui laps ei ole 24 nädala pärast pead alla pööranud.... Esiteks peate sundima last tegema vajalikku tööd ja alles seejärel arutama günekoloogiga vöö või aluspükste kandmise võimalust.

Muude vastunäidustuste hulka kuuluvad:

• seedetrakti kroonilised haigused;
• neeruhaigus;
• platsenta puudulikkus;
• nahahaigused sidekoe adhesiooni piirkonnas;
• individuaalne talumatus materjalide suhtes, millest side on õmmeldud.

Sideme kasutamise esimestel päevadel on naise jaoks äärmiselt oluline jälgida oma tundeid.... Keha ütleb kindlasti, kas side aitab või mitte, peaasi, et kuulda selle "äratusi". Kui tunnete pidevat ebamugavustunnet ja alaselja ebameeldiv venitus mitte ainult ei kadunud, vaid muutus ka valuks, loobuge sidemest ja pöörduge teise konsultatsiooni saamiseks günekoloogi poole.

Ortopeediliste toodete turul moodustavad naistele mõeldud tooted üsna suure segmendi. Kliendid saavad valida erinevaid aksessuaare mitte ainult keha vormimiseks, vaid ka teatud eluhetkedel tervise hoidmiseks. Niisiis, üks populaarsemaid on rasedate naiste universaalne side. Millised on selle kasutamise vastunäidustused? Millised on selle eelised ja puudused? Vastame kohe kõigile küsimustele ja samal ajal õpime, kuidas sellist mudelit õigesti selga panna ja kanda.

Kuidas universaalset sidet õigesti peale panna

Universaalse rasedussideme õigeks panemiseks on lihtne juhend:

• levitage sidet voodile;
• lamage selili, asetades tuharate ja alaselja alla suure padja või rulliku, nii et pea jääb puusadest allapoole;
• lõdvestuge paar minutit sügavalt hingates ja sujuvalt välja hingates ning oodake, kuni laps liigub üles ja raskustunne põie piirkonnas kaob;
• kinnita side Velcroga;
• keerake küljele ja kerkige sujuvalt.

Tähelepanu! Ärge unustage kontrollida sideme tihedust. Mitte mingil juhul ei tohi ta kõhtu pigistada. Ärge pingutage rihma liiga palju! Lamavas asendis peaks peopesa vabalt sideme ja naha vahelt läbi minema. Pidage aga meeles, et rippuva sideme kandmine on täiesti kasutu.

Pärast sünnitust tuleb side ümber pöörata nii et selle kõrge selg on ees. Vöö tuleb selga panna samamoodi nagu raseduse ajal – lamavas asendis. Kõhulihased peaksid olema lõdvestunud - just selles asendis võtavad nad õige asendi.

Märkusena! Üks populaarsemaid mudeleid Venemaa turul on firma Ideal side Mama Comfort. See on vöö, mis kinnitatakse kergesti esmalt kõhu alla ning pärast sünnitust keeratakse ümber ja kantakse kõhulihaste toonuse parandamiseks.

Universaalse sideme eelised ja puudused

Raseduse ajal, 22-25 nädala jooksul, võivad naised hakata kasutama universaalset sünnieelset ja -järgset sidet. See aitab leevendada alaselja stressi ja leevendada valutavaid valusid, toetab tõhusalt kõhtu ja siseorganeid, toniseerib lihaseid ja parandab vereringet. Nahk venib vähem, mis tähendab, et on võimalik vältida selle olulist deformatsiooni. Pärast sünnitust leevendab vöö ka patsiendi seisundit: leevendab valu, jaotades luustiku koormuse ühtlaselt.

Sideme saab ise peale panna, ja erinevalt sünnieelsetest sidemega aluspükstest on see mugavam, kuna seda ei pea tualetti külastades ega günekoloogi visiidil eemaldama.

Märkusena! Üks selle mudeli ostmise eeliseid on märkimisväärne kokkuhoid. Pole vaja osta eraldi sünnieelset ja -järgset sidet, sest nende ülesandeid täidab üks toode.

Vöösidemel on mõned puudused. Ebaolulisest võib märkida, et see on suveriiete all märgatav, õmblusteta Blissi korsett võib siin olla väljapääs. Samuti võivad universaalsideme takjapaeltest tekkida sukkpükstele punnid ja kui kinnitused ise lahti lasta, võib side liigutuste ajal libiseda.

Mõnel mudelil võivad servad olla liiga kõvad, et toode paremini oma kuju hoiaks, nii et istudes võivad need nahka süveneda. Sellise ebamugavuse vältimiseks on soovitatav enne ostmist proovida sidet, sealhulgas istuda selles ortopeediasalongis toolil või diivanil, et hinnata mugavuse taset.

Raseduse ajal peate sidet kandma mitte rohkem kui 5 tundi päevas. Kui laps trügib või tunnete ebamugavustunnet, tuleks arsti soovitatud aega lühendada ja pöörduda uuesti günekoloogi poole. Mis siis, kui valitud mudel sulle ei sobi?

Ärge pange kohe pärast sünnitust sidet. Arstid soovitavad selle selga panna nädala pärast - mitte varem. Vööd võib kanda terve päeva, kuid iga 3 tunni järel tuleks teha pooletunniseid pause. Sidemega magada ei saa.

Tähelepanu! Võttes arvesse sünnituse kulgu ja patsiendi seisundit, võib arst soovitada individuaalset sideme kasutamise režiimi.

Vastunäidustused

Universaalse sideme kandmiseks pole liiga palju vastunäidustusi, kuid need on:

• enne sünnitust ei saa sidet kasutada, kui 30 nädala pärast ei ole laps korralikult ümber pööratud; loote põiki- või tuharseisu välistamiseks peate läbima võimlemiskursuse ja alles pärast lapse ümberpööramist on võimalik kasutada sidet;
• krooniliste haiguste esinemine - südame- või neerupuudulikkus, diabeet jne. - võib saada ka sünnieelsest vööst loobumise põhjuseks;
• pärast sünnitust ei soovitata vööd kasutada naisel, kelle sünd toimus keisrilõike kasutamisega;
• üldine soovitus kõikideks perioodideks on põletikulised nahahaigused, mille koldeid on sideme kandmise kohtades.

Arvestades konkreetse patsiendi sünnituse kulgemise iseärasusi, võib naistearst võtta sõna sideme kandmise vastu, seda enam, et paljud arstid suhtuvad sedalaadi tarvikutesse skeptiliselt, arvates, et neid tuleks kasutada erandjuhtudel, näiteks mitmikraseduste ja väga suure kõhuga või luu- ja lihaskonna haiguste esinemisel.

Universaalne sünnieelne ja -järgne side on kasulik soetamine, kui selle kandmine on arstiga kokku lepitud ning naine järgib kõiki spetsialisti soovitusi ja kuulab tähelepanelikult oma keha.

Lapseootel emadel on nende eriolukorrast tulenevalt palju vajadusi. Arstid soovitavad kõhupiirkonna toetamiseks ja tervisliku raseduse tagamiseks kanda sünnieelset klambrit. Kuidas seda õigesti valida ja millised on selle peamised eelised - lugege artiklist edasi.

Rasedussideme põhifunktsioonid

Spetsiaalne vöö aitab vähendada lööki lülisambale, leevendab väsimust ja muudab naise enesetunde kergemaks.

Hästi valitud sünnieelne side rasedatele hoiab ära venitusarmide tekke nahale ja säilitab keha ilu tiinusperioodil. See toetab suurepäraselt lihaseid ja hoiab ära nende lõtvumise.

Näidustused

Hoolimata asjaolust, et sünnituseelne side raseduse ajal võib naise seisundit leevendada, ei soovitata seda teha eranditult kõigile. Selle seadme määrab ainult arst. Kõige levinumad näidustused, mille puhul peate sidet kandma, on järgmised:

1. Kui naine juhib raseduse ajal liiga aktiivset elustiili, on selle olukorraga kohanemine tema jaoks tõeline pääste. Tema abi on eriti märgatav, kui lapseootel ema veedab terve päeva jalgadel. Sel juhul vähendab traks lülisamba pinget.
2. Sagedase seljavaluga, eriti osteokondroosiga, kui sirge seljaga on raske istuda. Sellised terviseprobleemid on olemas juba enne rasedust ja siis olukord halveneb.
3. Jalade veenilaiendite korral aitab side vähendada neile raseduse ajal tekkivat stressi. See on eriti oluline lapse kandmise viimastel kuudel. Vöö aitab ka sagedaste valude korral jalgades.

Rasedatele mõeldud sünnieelne tugi on suurepärane seade, mis toetab naise kõhtu, samuti leevendab valusid seljas, jalgades ning leevendab lülisamba pinget.

Kust osta sidet

Praegu saab sünnieelseid breketeid osta apteegist, lapseootel emadele mõeldud tooteid müüvast kauplusest ja veebipoe kaudu. Parim on seda teha tõestatud kohtades.

Seadet on kõige mugavam osta apteegist, sest apteeker aitab valida naisele sobiva mudeli. Spetsialist vastab kõikidele sideme õiget kandmist puudutavatele küsimustele. See loob naisele ja sündimata lapsele mugava keskkonna.

Kui vaatate olukorda teistmoodi, siis ei saa te sidet täielikult proovida ja veenduda, et see apteeki ideaalselt sobib. Kui suuruses on viga, ei saa sellist toodet ümber vahetada ega tagastada.

Selga proovimisel peab naine juhinduma oma tunnetest, side ei tohiks kõhtu tugevalt pigistada ega tekitada ebamugavust.

Ostes e-poe kaudu sünnieelset või -järgset sidet, võite saada ebakvaliteetse toote või vales suuruses. Seetõttu on viimane võimalus seadme valimisel eriti riskantne.

Valikureeglid

Sünnitusabiarst-günekoloog aitab teid ning mõõdab puusade ja kõhu mahu. Valida saab järgmise suuruse: S (42-44), M (44-46), L (46-48).

Kuidas saada õigesti sünnieelset sidet? Siin on järgmised näpunäited.

1. Materjal, millest side õmmeldakse, peab olema looduslik. Kangas peab olema hingav, et nahk saaks hingata.
2. Enamiku tootemudelite puhul toimub fikseerimine Velcro abil. Seetõttu on oluline ka nende kvaliteet. Velcro peaks hästi kleepuma, kuid mitte nahka hõõruma.
3. Veenduge, et toode ei takista liikumist. Naine peaks saama vabalt istuda, kõndida ja trepist üles ronida. Seetõttu peate selga proovides kõndima ja oma tundeid hindama.
4. Kui naine muutub raseduse ajal ülekaaluliseks, peab ta valima 1 suuruse võrra suurema sideme.
5. Te ei tohiks peatuda ühel mudelil, kõige parem on proovida mitut ja hinnata oma tundeid neis.

Pärast sideme ostmist selgitab günekoloog naisele, kuidas toodet õigesti kanda ja kinnitab, et valitud suurus on õige.

Sidemete tüübid

Milline seade on naisele parim, saate vastata pärast konsulteerimist spetsialistiga, kes viib läbi uuringu ja annab õige nõu.

Seadmete tüübid hõlmavad järgmist:

• Bandage aluspüksid. Seda tüüpi tooted on turule tulnud hiljuti. Seadmeks on elastse vahetükiga aluspüksid, mis asuvad kõhu all. Sideme positiivsete omaduste hulka kuuluvad madal hind ja kulumise lihtsus. Negatiivsed küljed: toodet võib kanda ainult lamades, seda tuleb pesta iga päev ning see ei sobi rasedatele, kellel on kalduvus kaalutõusule (võimalik, et kõht pigistab).
• Universaalne side rasedatele. Toote eeliste hulka kuulub asjaolu, et seda saab kanda nii lapse kandmisel kui ka pärast tema sündi. See side on mugav, kuna seda saavad kasutada naised, kes võtavad kiiresti kaalus juurde, see hoiab ära venitusarmide ja naha lõtvumise pärast sünnitust.
• Sidemekorsett rasedatele. Selline toode on klassifitseeritud mineviku reliikviaks, sest tootjad on valmis pakkuma naistele kaasaegsemaid ja mugavamaid mudeleid.

Millist sidet valida, peab naine ise või oma raviarsti abiga otsustama. Peamine tingimus on ebamugavuse puudumine selle töö ajal.

Populaarsed sidemeid tootvad kaubamärgid

Kaasaegne turg suudab naistele raseduse ajal pakkuda mitmesuguseid seadmeid. Läbivaatuste kohaselt on nende kaubamärkide sünnieelsed sidemed eriti populaarsed tulevaste emade seas:

1. Orletti sünnitusside. Sellel on kõrge hind, praktiline ja lihtne kasutada. Kangas, millest toode on valmistatud, on hingav ja vastupidav. Tänu täiendavatele kompressioonrihmadele saab seda lihtsalt soovitud suurusele reguleerida ja vähendada lülisamba koormust.
2. Sünnituseelne side "Fest". Tootja toodab palju mudeleid, mis hõlbustavad naise jaoks sobivaima toote valimist. Sideme eeliseks on võimalus ravida olemasolevaid patoloogiaid ja takistada uute teket. Nende hulka kuuluvad vereringehäirete vähenemine neeru parenhüümis, abordi vältimine ja suguelundite prolapsi vältimine sünnitusjärgsel perioodil.
3. Raseduse side Nuova vita. Tootjalt on saadaval palju mudeleid. Naine saab võtta sideme nii aluspükste kui ka vöö kujul. Toodet on mugav kanda, toote kangas on mikrofiiber.
4. Side rasedatele "Ekoten". Sellel on palju positiivseid omadusi, sealhulgas kõhtu hoidev lisalips ja plastikust "ribid". Toode hoiab ära naha lõtvumise, kõhuseina nõrgenemise ja leevendab lülisamba nimme.

Sidemete kaubamärke ja mudeleid on palju, peamine asi enne selle ostmist on toote täpse suuruse kindlaksmääramine. Parim on seda osta spetsialiseeritud kauplustes või apteekides.

Kuidas tooteid õigesti kasutada

Kuidas kanda sünnieelset sidet? Selle õigeks tegemiseks võib naine abi otsida oma raviarstilt. Ta selgitab, et tugivahendeid tuleb kanda horisontaalasendis, puusad veidi üles tõstetud.

Vöö või elastik peaks asuma ees kõhu all, kattes kergelt häbemepiirkonda. Seda tehakse selleks, et naine saaks seadme ilma abita kinnitada või lahti. Kandmise ajal ei tohiks side põhjustada ebamugavust ega valu.

Kuidas sünnieelset breketit õigesti kanda? Kui naine veel töötab, siis iga 3 tunni järel peaks ta selle aja leidma ja selle lahti keerama. Paus peaks olema pool tundi. Vastasel juhul võib toote pidev kandmine toetavas olekus põhjustada ebameeldivaid olukordi. Näiteks põhjustada lapse motoorse aktiivsuse rikkumist, siseorganite vereringehäireid või selgroo haigusi.

Positiivsed küljed

Raseduse ajal pakub sünnieelne side naisele järgmist abi:

• vähendab väsimustunnet hüppeliigese piirkonnas;
• hõlbustab rasedusprotsessi, eriti mitmikraseduste korral;
• vähendab valu ja ebamugavustunnet alaseljas, vähendab survet selgroole ja vaagnaelunditele;
• takistab venitusarmide tekkimist;
• ei võimalda loote prolapsi (kuni 38. nädalani) ja vähendab enneaegse sünnituse ohtu;
• toetab kõhtu, kui kõhulihased on nõrgenenud;
• soodustab lapse õiget asendit emakas;
• on kasutusmugavus.

Tänu spetsiaalsetele hingavatele kangastele, millest side on valmistatud, ei tunne naine ebamugavust isegi kuumal aastaajal.

Vastunäidustused

Vaatamata sideme kandmise eelistele on mõned piirangud. Spetsialist võib hoiatada naist toote peamiste vastunäidustuste eest:

1. sündimata lapse vale asukoht.
2. Kui naisele tehti raseduse ajal kõhuõõneoperatsioon.
3. Seedetrakti haigusega.
4. Allergilise reaktsiooni esinemine sünteetiliste kangaste suhtes.
5. Neeruprobleemid ja liigne turse.

Naine peaks enne sünnieelse sideme kandmist arvestama olemasolevate vastunäidustustega. Enne seda peate konsulteerima spetsialistiga.

Sünnitusjärgne side

Peale sünnitust tagab toode korraliku vereringe vaagnaelundites. Pärast selle taastumist normaliseerub naise figuur kiiremini. Sünnitusjärgne tugi toetab seljalihaseid, mis seda vajavad pärast sünnitust. Samuti aitab selle kandmine kaasa emaka kiirele kokkutõmbumisele.

Sidet on lubatud kanda mõne tunni jooksul pärast sünnitust. Asetage see lamades kehale.

Sellise seadme kandmisel on järgmised vastunäidustused:

• spetsiaalsed õmblused pärast keisrilõiget;
• seedetrakti haigused;
• neeruhaigus;
• allergilised reaktsioonid.

Sünnitusjärgse sideme kasutamise võimalus tuleks arutada arstiga, et vältida erinevaid tüsistusi.

Toote õige hooldus

Kuigi sidet kantakse aluspesu peale, tuleb seda sageli pesta. Aluspükse pestakse iga päev. Veelgi enam, pesemine toimub käsitsi jahedas vees, kasutades õrnaid pesuvahendeid, mis säilitavad sideme elastsuse.

Põhifunktsioon sünnieelne side- pakkuda tuge kõhule (ilma seda pigistamata) ja samal ajal aidata lapsel võtta emakas õiget asendit (eelkõige takistab side loote enneaegset langetamist). Nutikalt disainitud ja õigesti paigaldatud traks leevendab lülisamba pinget, hoides seega ära alaseljavalu. Toetades lapseootel ema kõhtu, hoiab side seega ära venitusarmide tekke.

Loetleme peamised kandmise näidustused sünnieelne side:

• Aktiivne elustiil. See kehtib eriti rasedate naiste kohta, kes on püstises asendis üle 3 tunni päevas (eeskätt muidugi töötavate naiste kohta).
• Kõhu eesseina nõrgad lihased, vaagnapõhi.
• Seljavalu, osteokondroos.
• Venitusarmide välimus.
• Korduv rasedus (korduva raseduse korral venib kõhusein tavaliselt rohkem kui esimesega).
• Mitmikrasedus.
• Teatud tüüpi sünnituspatoloogia (näiteks raseduse katkemise oht, emaka liigne suurenemine).

Kasutamise vastunäidustused sünnieelsed sidemed praktiliselt mitte ühtegi, aga arstide seas puudub sünnitusarst-günekoloog ja puudub ühtsus nende kandmise otstarbekuse ja vajalikkuse küsimuses. Mõned arstid soovitavad tungivalt kõigil rasedatel seda tsivilisatsiooni õnnistust kasutada, teised aga on sellise "loodusevastase vägivalla vastu", nii et "mõelge ise, otsustage ise". Igal juhul pidage kindlasti nõu oma arstiga – ta võtab arvesse teie raseduse iseärasusi ja teie põhiseadust, mis on alati palju veenvam kui apelleerimine suvaliselt "arenenud" teooriatele.

Kuidas kanda sidet rasedatele naistele

Tavaliselt kantakse sidemeid alates 4. raseduskuust: just sel perioodil hakkab kõht suurenema ja võivad tekkida esimesed venitusarmid. Sünnieelseid sidemeid võib kasutada kuni raseduse viimaste päevadeni.

Kandmine sidemega 24 tunni jooksul ööpäevas (ja isegi kogu ärkveloleku perioodi jooksul) on vastuvõetamatu. Soovitatav on teha iga 3 tunni järel vähemalt 30-minutiline paus (kahjuks ei mäleta naised seda alati, eriti väljaspool kodu - näiteks tööl).

Kõige tavalisemad 3 võimalust sünnieelsed sidemed.

1. Elastse toetava vahetükiga püksid-sidemed, mis asub ees kõhu all ja taga - alaseljal. Kuna selline side rase aluspükstena kasutatuna vajab loomulikult sageli pesemist, mis on omajagu ebamugavust: suurenenud kõhule pidevaks toestamiseks tuleb varuda mitu aluspükse-sidemeid.
2. Nööritavad sidemed... Rangelt võttes on see sidemete-vööde "vana režiimi" kodumaine versioon, mis erineb imporditud ja kaasaegsematest Venemaa kolleegidest mitme väga omapärase tunnuse poolest. Esiteks on need äärmiselt keerulised ja ebamugavad kasutada ning teiseks on need valmistatud materjalist, mis ei veni üldse või praktiliselt ei veni, mis tähendab, et see ei toeta kõhtu hästi. sidemed rasedatele valmistatud elastsest kangast (paelteta - Velcro) hea toestusega.
3. Sidemed-vööd... Tugivöö sobib teie aluspesu peale, välistades vajaduse sagedase pesemise järele. Kõhu alla kinnitatakse takjaklapi abil sidemed-vööd. Enamik mudeleid on varustatud mitte ühe, vaid kolme ventiiliga, st. lisaks kesksele on kaks külgmist liigendit, mis annab täiendava võimaluse reguleerida riba suurust. Sideme teibi saab panna nii lamades kui ka seistes (fikseerib emaka, aga ülevalt ei vajuta). Kusjuures sidepükse soovitatakse kanda horisontaalasendis, et elastse vahetüki surve kõhus korralikult jaotada (ülakõhus vähem, alakõhus rohkem).

Kaasaegsed tehnoloogiad on võimaldanud luua materjale, mis annavad nahale hingamisvõime (neid nimetatakse mõnikord isegi "teiseks nahaks"). Sidemed rasedatele valmistatud selliste hügroskoopsete, "hingavate" materjalide lisamisega, vastavad kõige rangematele hügieeninõuetele. Suurbritannias ja Saksamaal valmistatud sidemed on teenitult populaarsed. Nendes riikides on väikseid ettevõtteid, mis on spetsialiseerunud ainult lapseootele ja imetavatele emadele mõeldud rõivastele. Need tooted on üsna kallid, kuid ühendavad endas atraktiivse disaini ja kõrged funktsionaalsed omadused ning vastavad ka kõikidele meditsiinilistele nõuetele. Erinevalt suhteliselt odavatest mudelitest, mis on saadaval ainult "valge" versioonina, toodetakse kallist kaubamärgiga pesu rikkalikus värvivalikus - valge, must, beež ... Tõsi, tuleb märkida, et arstid soovitavad tungivalt kanda täpselt valget aluspesu: in Nende arvates annab valgesus täiendava stiimuli teie pesu täiuslikult puhtana hoidmiseks. Keskmise hinnaklassi toodete hulgas on Itaalia ja Baltikumi sidemed, mis on meil väga populaarsed. Kahjuks ei vasta need välimuselt väga ahvatlevad mudelid mõnikord täielikult nende sihtotstarbele, s.t. neil ei ole väga head toetust.

Et mitte eksida suurusega side rasedatele, on kõige parem küsida abi spetsialiseeritud kauplusest või apteegi konsultandist. Kui eelistad siiski ise teha, siis pea meeles, et sidemete-vööde suurus vastab Sinu raseduseelsele suurusele (S (42-44), M (46-48) või L (50-52), XL ( 52-54 ), XXL (56 ja üle selle)) ning sideme-pükste suuruse väljaselgitamiseks lisage "raseduseeelsele" suurusele veel üks suurus. Sideme vöö valimisel on kõige parem proovida mitut võimalust ja valida see, milles tunnete end kõige mugavamalt.

Sünnitusjärgsed sidemed

Sünnitusjärgsed sidemed mitte ainult ei toeta kõhtu ja puusi (mille nahk ja lihased kaotavad raseduse ja sünnituse ajal loomulikult oma esialgse toonuse), vaid leevendavad ka lülisamba stressi, leevendades väsimust ja seljavalusid.

Sünnitusjärgsed sidemed võib olla elastsest kangast aluspükste või elastse riba kujul.

Kombineeritud sünnitusjärgsed sidemed saab kasutada nii enne kui ka pärast sünnitust (raseduse ajal kasutamisel langeb selle sideme lai osa seljale ja kitsas osa fikseeritakse kõhu alla; peale sünnitust keeratakse side tagurpidi: lai osa sobib kõhuga , kitsas osa on kinnitatud tagaküljele).

Kui juhul sünnieelsed sidemed praktiliselt pole vastunäidustusi nende kandmisel, siis kasutamine sünnitusjärgsed sidemed seotud teatud piirangutega.

Kandmine sünnitusjärgsed sidemed seda ei soovitata (või peaks piirama) teatud tüüpi õmbluste puhul pärast keisrilõiget, seedetrakti haigusi, neeruhaigusi, millega kaasneb turse, naha- ja allergiahaigusi ning mõnel muul juhul. Rääkige oma arstiga sünnitusjärgsete breketite kohta. Sünnitusabiarst-günekoloog, võttes arvesse sünnituse kulgemise iseärasusi, sünnitusjärgset perioodi ja teie keha individuaalseid iseärasusi, otsustab sideme kasutamise vastuvõetavuse ja otstarbekuse pärast sünnitust ning aitab teil valida sobiva mudeli.

Loomulikult ei välista sünnitusjärgse breketi kandmine vajadust spetsiaalsete harjutuste järele, mis oma kõhulihaseid toniseerivad. Mõlemat saab (ja peakski) kombineerima, tehes võimlemist sidemega.

Sideme kasutamise põhipunktid peaksid olema teada igale lapseootel emale, sest nendest sõltub nii raseduse mugavus kui ka lapse ja tema ema turvalisus ja heaolu.

Mida peate teadma valikulise tarviku kohta?

Kui me räägime sideme õigest kandmisest, siis ei saa öelda, kuidas valida sobiv seade ja millisest perioodist seda kanda. Mis puutub ajastusse, siis arstid soovitavad mitte jätta tähelepanuta tugitarviku abi alates 18-20 nädala algusest, kui kasvav kõht ei muutu mitte ainult märgatavaks, vaid hakkab ka selgroole survet avaldama. Kõhu kiire kasvuga võib rase naine sagedamini väsimust märgata. Sellest ajast alates soovitavad eksperdid sidet kasutada individuaalselt.

See seade oli spetsiaalselt loodud valu vähendamiseks alaseljas ja säärtes, väsimuse vähendamiseks ja tõsiste venitusarmide vältimiseks nahal. Seetõttu on väga oluline valida õige aksessuaar ja osata rasedussideme õigesti kanda.

Praegu ei tohiks positsioonil olevatele naistele selliste seadmete valikuga probleeme tekkida. Mõõtmete ruudustiku järgi on see võimalik, võttes arvesse günekoloogi nõuandeid. Enne sellise seadme ostmist on konsulteerimine raviarstiga kohustuslik, sest ta oskab soovitada optimaalset mudelit, võttes arvesse keha individuaalseid omadusi ja patsiendi raseduse kulgu. Veelgi enam, kui side on valesti valitud, on oht last kahjustada.

Üldiselt ei ole sideme kasutamisel vastunäidustusi. Sellist seadet kandes tuleks aga meeles pidada reeglit – iga kolme tunni järel tuleks see lõdvestada või pooletunniseks pausiks eemaldada. Seega saab lapseootel ema keha tohutult tuge, samas kui last ei ohusta miski.

Linasordid

See, millist kõhtu toetavat aluspesu eelistate, määrab, kuidas rasedussideme õigesti peale panna. Seetõttu on oluline teada, milliseid kohanduste mudeleid pakub aksessuaariturg last kandvatele ja emaks saanud naistele.

Sidemeid on kolme tüüpi:

• Kõrgete elastsete aluspükste kujul. See on klassikaline sidemetüüp ja seda peetakse kõige praktilisemaks kasutamiseks. Nendel aluspükstel on vastupidavast ja elastsest materjalist lai vahetükk, mis toetab emakat koos lootega ja leevendab lülisamba pinget. Sidet kantakse nagu tavalist aluspesu. Seetõttu tuleb seda iga päev pesta, mis pole mõne jaoks kuigi mugav. Lisaks võib sellise asja sagedane pesemine, kui see ei ole valmistatud kvaliteetsetest materjalidest, kaasa tuua elastsuse ja põhifunktsioonide kadumise.

Olles otsustanud sellise aluspesu soetada, tasub selle kasutamise lihtsuse ja mugavuse tagamiseks varuda mitu mudelit korraga.

• Elastsest materjalist vöö kujul. Sellist kasvavat kõhtu toetavat aksessuaari kantakse aluspesu peale ja kinnitatakse kleeplintidega, mis võimaldavad reguleerida vöö mahtu ja pinget. Sellise sideme eelisteks on hügieen, tugevus, kasutamise praktilisus ja võimalus toetada loodet soovitud asendis ilma liigset survet emakale avaldamata.
• Universaalne side rasedatele. See on suurepärane võimalus toetava pesu jaoks, milleks on kitsa ja laia küljega vöö, mis on varustatud kleeplindiga seadme hõlpsaks reguleerimiseks ja kinnitamiseks. Külgede laiuse erinevuse tõttu saab seda kasutada nii sünnieelse kui ka postnataalse sidemena. Kandke lapse kandmise ajal rasedatele mõeldud sidet lai külg ees (nagu fotol) ja pärast lapse sündi keerake see ümber, et kitsas pool toetaks kõhtu. Paljud lapseootel emad eelistavad seda mudelit, et mitte osta sünnieelseid ja -järgseid sidemeid eraldi.

Mida peate lisaseadme kasutamise kohta teadma?

Olles välja selgitanud, millised seadmed on saadaval raseda kasvava kõhu hõlbustamiseks ja täiendavaks toetamiseks, tasub õppida seda õigesti riietama ja kandma.

Aluspükste asendis naistele mõeldud traksi on lubatud kanda nii seistes kui ka selili lamades. Viimane variant on arstide poolt rohkem teretulnud, sest lamavas asendis jaotub kõhult tulev koormus ühtlaselt üle keha ja lapseootel ema saab sideme soovitud asendisse kinnitada.

Mis puutub sidemesse ja universaalsesse rihma, siis tuleks neid kanda ainult lamavas asendis. Seega on kõhu prolapsi tõenäosus välistatud ja emakas ei pigistata. Pidage meeles, et valesti kinnitatud tugipael ei paku piisavat mugavust ja võib isegi kahjustada last emakas. Seetõttu uuri kindlasti spetsialiseeritud kaubapoe konsultantidelt või apteegi müüjatelt, kuidas sidet peale panna. Samuti saate tutvuda toote toimimise infoga, mida juhend pakub, vaadata videot sideme pealepaneku kohta.

Järjestus

Universaalne side või toetav elastne vöö rasedatele peaks teadma, kuidas iga ema riidesse panna. Sidumisside peab järgima teatud toimingute skeemi:

• Võtke mugav asend selili ja pehme padi istmiku all.
• Selles asendis heida paar minutit pikali, et beebi kõhus liiguks ja kõhulihased saaksid veidi lõõgastuda.
• Olles läbinud sideme alaselja alt, kinnita see piisavalt tihedalt, kuid samal ajal nii, et häbemeluule ei avaldataks liigset survet.
• Tõuske ettevaatlikult püsti, pöörates esmalt külili.

Kulunud sidet on lubatud kanda pidevalt 3 tundi, misjärel tasub see 30-40 minutiks lahti teha või täielikult maha võtta. Iga last kandev naine peaks aga juhinduma ainult oma tunnetest. Kui ema kõhus olev beebi pärast sideme panemist aktiivselt ei "takuta" ja sünnitaja ise tunneb end hästi, võib intervalli pikendada 4-5 tunnini.

Nagu näete, on huvitavas asendis naiste side väga mugav ja praktiline seade, mis hõlbustab oluliselt lapse kandmist. Seega, et rasedus kulgeks erinevate ebameeldivate aistingute puudumisel, tasub sideme valida ja kanda õigesti.

Tagasi