Kuidas saada kõige ilusam tüdruk. Harjutused asendile

Küsimus selle kohta, kuidas hästi hoolitseda, hoolib paljudest naistest. Huvitav on see, et see ei ole vaja selle eest palju raha kulutada, saate teha minimaalse kosmeetika.

Igaühel on inetu naised, kellel on rosin. Ei ole vaja seda reeglit mõtlematult jälgida, sest ilu on suhteline asi.

Mis tahes hästi peibutatud daam on isik, mistõttu on vaja püüda mitte ilu, vaid paremale ja korrapärasele hooldusele.

Armas naised leiavad oma Negrimide vabandusi. Mõned kurdavad ajapuuduse pärast, teised - raha. Ei esimene ega teine \u200b\u200bvabandus ei ole põhjendatud põhjus ebakindluse.

Põhinäitajad negatiivsed punktid kirjeldatud allpool. Kindlasti pöörake sellele tähelepanu.

Naiselikud reeglid

Tasub kaaluda objekte, mis aitavad vastata küsimusele, kuidas vaadata hästi.

Graceful, otstarbekas, kindel - kõik need sõnad hästi hoolitsetud naise kohta, kes teab saladusi ja nüansi, aidates jääda ilusaks ja naiselikuks, hoolimata vanusest.

Kuidas saada hästi hoolitsetud tüdruk? On mitmeid viise, kuidas aidata parandada mitte ainult välimust, vaid ka sisemist maailma.

Ei ole vaja kasutada kosmeetiliste ja stilistide teenuseid naiselikuks saada naiselikuks, on meie enda ülesanne teha täiesti võimalik. Hästi hooldatud daam on tingimata atraktiivne ja stiilne.

Kuidas peaks hästi hoolitsetud tüdruk välja nägema? See annab oma harmoonia vormis, siidises juuksed, õrn nahk, säravad silmis, veatu stiili, rääkides sellise õiglase soo ainulaadsusest.

Kuidas peate hakata saama ilusaks ja stiilseks naiseks?

Liikumine on elu

Naiselikkust saab õppida, kuid on vaja valmistada ette, mida sa vajaksid ennast iga päev aega veeta. Nädalapäevadel on üks tund piisav ja nädalavahetusel on väärt pühendage ennast umbes kolm tundi.

Hästi hooldatud tüdruk jälgib oma joonist. Ta ärkab varakult ja valmis uutele saavutustele, mis algavad hommikuse laadimisega.

Alguses võib olla väga raske päeva väljakujunenud rutiini täiesti raske muuta, kuid aja jooksul te kasutate ja isegi õppige sellest rõõmu saama.

Lisaks hommikuse laadimisele on tüdrukud spordi mängimiseks kasulikud.

Spordisaalidel ei ole raha ja fitness keskused ei raskusi, saate kodus teha. Aktiivsed tüdrukud arendavad iseseisvalt kõige tõhusamaid programme ja ei kaldu planeeritud plaani.

Saate valida ujumise, jooga, aeroobika ja jõusaali, mis tavalistes klassides parandavad kindlasti joonise.

Hooldus keha ja näo eest

Piirake meikide eemaldamise agent, nägu toonik, kehakreem, dekoratiivsed kosmeetika ja alkohoolsed alkohoolsed alkohoolsed alkohoolsed alkohoolsed joogid. Minu jaoks peate hoolitsema iga päev, mida paljud ei tee.

Sa peaksid kõige lihtsamaga alustama. Iga päev proovige magama minna samal ajal, veenduge, et meik pesta ja puhastage oma nägu kogunenud reostusest.

Belt oma nahka erinevate kreemide ja vedelikega, see ei ole mitte ainult väga meeldiv menetlus, vaid ka kasulik. Hoolitseda enda eest kodus on lihtne, aga sa pead teadma mõned olulised punktid kosmeetika.

Seal on suur hulk kosmeetikat, teie ülesanne on selle kosmeetika valimine, mis parandab välimust ja ei riku seda.

Õpi iseseisvalt valguse massaaži nägu. Sellised protseduurid parandavad selle värvi, on lisaks noorendav ja lõõgastav mõju, on raske päeva väga meeldiv lõpuleviimine.

Juuksehooldus ei piirdu pesemisega. Nii et nad näevad alati ilusaid ja tervislikke, peate tegema erinevaid maskid, kasutage balsami.

Selliseid protseduure saab teha kõrge kvaliteediga looduslike komponentide kodus. Kaks kasutamist föön ja triikimine minimaalselt.

Hästi hoolitsetud tüdruk ei lähe ilma meikita välja, peate tegema, et nägu on loomulik ja ei sarnane maskiga. Naiselikkus tuleb läbi iseenda teadmiste kaudu, nii et saate rõhutada olemasolevaid eeliseid ja varjata puudusi.

Tulemuslikkus kõiges

Stiil on osa pildist ja selle põhiosast. Paljud tüdrukud asju ostmisel tegutsevad impulsiivselt. Tulemuseks on väga prognoositav, kapis asjade mass, mis ei ole üksteisega kombineeritud ja nagu alati, mitte midagi kanda.

Stiil tuleb välja töötada, iga daam, kui soovitakse, saab seda õppida. Igapäevane pilt peaks olema kerge ja naiselik.

Stiilne võib olla, kui meil on moes moodsad seelikud, kleidid ja kontsad, mis vastavad moesuundumustele või peetakse klassikaliseks. Igasugused tarvikud aitavad pildi täiendada, neid tuleks omandada vastutustundlikult.

On oluline, et kaunistused oleksid koos riietega kombineeritud. Loodud pilt peab olukorda vastama.

Kuidas alati hästi hoolitsetud? Mis iganes stiilne ja naiselik on teie pilt, on peamine asi võime ise kanda.

Nr ilusad asjad kaunistavad naist grillitud seljaga ja langetatud peaga. Me peame oma käitiste kõvasti tööd tegema. Negatiivne mõju naise ilule on kahjulikud harjumused, mille hulgas on suitsetamine ja alkohol juhtiv positsioon.

See ei ole piisav, et hoolitseda ise ja stiilselt kleit, ilu on iga inimese sees, peate selle kasutamiseks õppima.

Positiivselt häälestatud mees kiirgab sõbralikkust, ta on talle ringi. Naeratus aitab teil muutuda ilusaks, väga enesekindlaks naiseks.

Mõned daamid häbelikud näidata oma emotsioone hammastega seotud komplekside tõttu. Kas ma pean meelde tuletama, et hambaarsti tuleks külastada kaks korda aastas?

Elu pakub palju arenguvõimalusi. Loe huvitavaid raamatuid, vt motiveeriv filme, teha äri, mis toob rõõmu. Et saada terveks, naiselik isiksus vaja arendada ja mitte karta katseid.

Armasta ennast, saada hästi hoolitsetud ja stiilse naiseks, kes jätkab mitte ainult oma välimust, vaid ka sisemist maailma.

Pildi parandamiseks ei ole vajalik miljonäriks, hoolitsege teie armastatud hoolde eest mugavas kodu seadistuses. Töö ise ja positiivsed muutused ei tee ennast ootama kaua.

Kuidas saada meestele atraktiivseks? Vastus sellele küsimusele Iga ilusa soo esindaja otsib iseseisvalt, kuni ta leiab oma "esiletõstmise". Aga seal on 10 käsku hästi hoitud naine, kes ei tee haiget kõigile. Kuigi muidugi on naiste atraktiivsuse ideed erinevad. Ja ennekõike naised ise.

Näiteks arvatakse, et sugu sümbol-on-ajaline m.muro uskus: "Tüdrukis peaks olema ilus kaks asja - see on välimus ja huuled, sest ta võib armuda oma silmadega ja osutuda huultega et ta armastab. "

C. Chaneli ikoon oli kindlalt veendunud: "Ilu jääb ja päris välimus kaob. Aga mingil põhjusel naised ei püüa olla ilus, nad tahavad jääda ilus. "

Kuid mõlemad DIVAd oleks kindlasti nõus kuulsa ilu B. Bardoga, mis kord tunnistas: "Ei ole raskem tööd kui proovida vaadata ilus kaheksa hommikul kuni keskööni."

Me nõustume ja me, aga ... Ma ei jäta käed samal ajal välja.

Kuidas saada atraktiivseks? Elementaarne Watson!

Kahekümnenda sajandi suur couture I. Sen-Laurent ütles: "Selleks, et olla ilus, on naine piisav, et must kampsun, must seelik ja minna käe alla, kus ta armastab." Kuid kaasaegsed pildieksperdid lisavad sellele vähemalt 10 punkti.

Juuksed.

Esiteks peaksid nad alati olema puhtad. Unustage õuduslugusid, mis pestavad juuksed, on kahjulikud sagedamini kui 2 korda nädalas: nad peavad pesta reostusena ja see juhtub erinevatel viisidel. Nüüd värvi kohta. Kui alustate seda protsessi, tuleb seda regulaarselt säilitada või alasti raseerida: teise värvi juurte ümberpööramine rohkem kui 2 cm, annavad muda pildi. Ja lõpuks, soengute valik. Muidugi on see maitse küsimus. Kuid pidage meeles, et see peab vastama teie näo kujul (ovaalne, ruut, ring, kolmnurk). Ja prantsuse keeles on veel kuldne reegel juuste pikkuse kohta: vanem naine on soengute lühem.

Nahk.

Loomulikult ei saa kõik maailma naised kiidelda täiusliku portselannahast, nagu Kreeka jumalannade kujud. Aga mitte üks maailma pulber ja üks teemantide kõrvad 10 karaati ei aidanud varjata ausalt öene naha: rikkumiste, vistrikud, laiendatud poorid või pigmentatsioon. Seetõttu peaksid sellised igapäevase nahahoolduse eeskirjad "puhastamise toonimise niisutav" iga naine õppima, kuidas Mantra.

Lihased.

Ei, keegi sunnib teid tasakaalust loobuma kehahoones ja muutunud Schwarzeneggeriga noorte! Kuid minimaalse lihastooni säilitamine peab olema regulaarselt. Vastasel juhul on tuharad peagi kaugel meeldivast meestest väljanägemisest "Brasiilia perse" Lambad Lambad ja flabbeeriv käsivarre ja kaaviar ei lase kanda avatud kleiti. Samuti suured jõupingutused lihaste koolitus ei vaja: 15 minutit klasside hantlls hommikul ja 15-20 minutit klasside võimsus simulaator on üsna piisavalt.

Maniküür.

Loomulikult algab hästi hoolitsetud naine hästi hoolitsetud kätega. Ja isegi kui mehed ei pea oma randme suudelda (ei seisa veel!) Veenduge, et harjade töötlemata nahk pärast eile kodus või mitte-küpsetamise maniküüri ei ole märgatav. Pea meeles: raputatud küüned a la Frederi Kruger ja lakkide happelised värvid on pikka aega olnud moes. Kuid klassikaline maniküür tasub teha iga 10 päeva järel. Oluline nüanss: kui lakk "pisarad" ühel nael, on vaja eemaldada selle sõrmede mõlema käega ja mantel uuesti, selle asemel, et proovida ühe küünte värvida.

Jalad.

Statistika kohaselt on pärast silma pärast seda, et mees keskendub oma tähelepanu naisele. Seetõttu peaksid nad alati nägema välja nagu nad nüüd jälitama neid Sonnets A.S. Pushkin. Nimelt: parem kui 3 kortsud kaelal kui üks ladustamisest; Nr "tähed" ja "Meshos" (mille jaoks nad ei ole laisk igal mugavas korpuses, et hoida jalgu pea kohal); Ja tingimata kanna (2-4 cm, kui mõningate põhjuste tõttu ei saa te kannad juuksenõemist kanda), kuid mitte basite, slapsi või uggsi.

Epilatsioon.

Mis täpselt valida (mehaaniline, vaha, laser jne), - lahendada teid, kuid see on vaja kasutada seda süstemaatiliselt. Juukse arvukus "ei ole nendes kohtades, kus see on vajalik, võib hävitada kõik võlu. Ja lase oma valvsust ei magada selle eest, et ta ei hooli (või et ta oli ikka veel koolis, kirjeldus "kerge relva ülemise huule kohal" ühes romaani "sõda ja rahu) kangelannadest "). Uskuge: valetamine ja ei punane!

Meik.

Kõik sama unustamatu Madmouzel Chanel ütles: "Tüdruk, kes ei värvi, liiga kõrge arvamuse ise." Ja see ei olnud nii kaugel tõest, sest looduslikkuse loomulikkus, kuid rõhutada, midagi, mida ema-milline anti, mitte patt. Peaasi ei ole seda üle pingutada, ärge segage päeva õhtul segadust ja keskenduma alati huultele või silmade ees, kuid mitte kõik kohe.

Riietus.

Isegi kui "rahandab romantikaid" ja ärge lubage teil oma garderoobit iga kuu värskendada, pidage meeles: alati on vaja riietuda vanuse ja joonisel. Tõeliselt hästi hoolitsetud naisel peaks olema nn "Basic garderoob": väike must kleit, mustad püksid, valge särk, beež hüppaja V-kaelaga, tuxedo, beež kašmiir mantlid, must kraav, pliiats seelik, 3-4 paar Kingad kõik korda ". Ja siis - eksperiment tarvikud (sallid, ehted, kotid, kindad, mütsid jne).

Parfüümi.

Meenuta luuletus A. Blokeeri "Stranger": "Ma hingan vaimudes ja ududes, ta istub aknas ...". Uurious Riddle naise 50% tagab, et see on selle aroom. Õigesti valitud parfüümid tuleks tunda hetkel enne hästi hoitud naise välimust ja viibida õhku juba mõnda aega pärast ta pärast seda. Seetõttu ärge säästke parfüümi: lase tal olla üksi, kuid ainult "sinu", mitte keegi. Kuid äärmusides ei ole vaja langeda: põhimõte "Mida suurem on kahju, seda parem" ei tööta.

Naeratus.

Loomulikult "naeratusest on väga kerge, alates naeratusest taevas ta valgustab." Ja mitte ainult ta. Kas mees ilme, niipea kui ma kohtun oma naeratusega. Seetõttu naeratus, daamid, naeratus! Kuid samal ajal ärge unustage: siiras naeratus, reeglina paljastab hambad. Ja nii, et nad ei riku kõiki mulje, järgige neid mõlemas silmis: 2 korda päevas puhtana, 2 korda aastas näitusel hambaarstile, väiksemate kohv-tee-punase veini ja nikotiini ei ole!

Kui sa ikka murdsid oma pea üle küsimuse "Kuidas saada atraktiivne", alustada, tehke kaks asja: enesekindlalt ütle mulle valjusti "Ma olen juba pikka aega muutunud!" Ja alustage järgselt kümme kõrgendatud käsku hästi hoitud naine. Tulemuseks ei oota kaua aega pikka aega!

Ei ole naist, tüdrukuid, tüdrukuid ja isegi vanaemaid, mida kunagi ei küsita: "Kuidas saada ilusaks ja hästi hooldatud?" . Igal ilusa põranda esindaja on oma, tema esiletõstmine, tema retsept. Kuid Siiski saate teha mõned naissoost käskudest monotoonilise teabe hunnikust. Nad, nagu meie Isa, peaksid teadma ühtegi tüdrukut. Siin, muidugi peate pöörama tähelepanu individuaalsusele, kõik kujutavad endast ilu erinevalt. Keegi on oluline joon, kellegi juuksed ja mõned näo õiged omadused. Coco Chanel Ühel ajal ütles ta väga targa sõnad: "Atraktiivsus vanuse kaob ja ilu jääb ja paradoks on see, et kõik naised tahavad olla ilusad, unustades ilu" .

Hakka ilus ja atraktiivne - see on muidugi väga raske töö, võite öelda, Titanic tööd. Aga et te ei tee tema heaks?

Ja seal on endiselt selline arvamus: piisavalt must seelik ja armastatud mees lähedal. Kuid kaasaegsed koturierid lisasid sellele uued elemendid. Niisiis, kuidas saada ilus ja hästi hoolitsetud? 10 Teie ilu saladusi! Hakka ilus oma armastatud!

Vihje number Üks - soeng

Et saada ilusaks ja atraktiivseks, aitate teil juuste ja soengu eest hoolitseda, peavad nad olema täiuslikud. Ja mis sellele on vaja? See on õige, puhtus on hästi Keep! Ärge kuulake arvamusi väidetavaid eksperte, kes deklareerivad kategoorilises vormis, et teil on vaja juukseid pesta rohkem kui kaks korda nädalas. Peske kui need on saastunud. Ja see on kõik individuaalselt.

Maalimine juuksed - oluline punkt! Kui alustasite maalimist, ärge unustage, et juured. Pea meeles, et isegi üks ja poolteist sentimeetrit tõukejõu juusteni annab neile lohakas vaade. Soeng on parem valida mitte põhimõtte järgi "Mulle meeldib foto"ja vastavalt teie isiku tüübile ja hea kapteniga. Prantsuse usub, et vanem naine, lühem see peaks olema soeng. Aga see on juba kõik otsustada, kuulata või mitte.

Tip number kaks - nahk

Kahjuks ei ole kõigil naistel ilus, sile, portselannahk ilma vigadeta. Ainult teleris saame jälgida selliseid jumalannasid ideaalse näoga, tsooni kaelusega. Ja kirglikult kadestab neid. Ja asjata, te ei saa isegi ette kujutada, milline on meiki kiht. Aga kui soovite, siis võib tunduda ilus ja värske. Püha pühakutena on vaja meeles pidada ja läbi viia puhastamise, niisutamise, naha toonide igapäevane kord. Uskuge mind, te ei aita ühtegi super kallis kosmeetikatoodete, teemandi, mittetooni kreemiga. Kui te naha eest ei hooli, annab see teile kõige inoprundi hetkel. Keegi ei ole laiendatud poorid, pigmentatsiooni ja akne näol!

Vihje number kolm - lihased

Lihased ei värvinud kedagi. Keegi ei jõudnud 12 tundi päevas, et hallata saalis ja kõndida Sylvester Stallone'is. Kuid tooni säilitamine on vajalik. Keelandava tuharate puhul ei ole absoluutselt midagi atraktiivseid, pidage meeles meeste unistus? Kui nahk oma käed muutub, peate unustama avatud top kleidid. Teil on vaja eraldada ainult 20-30 minutit päevas ise ja töötada välja dumbbellsiga ja valmistada ette.

Vihje number neli - küüned

Hästi hoolitsetud käed on väga olulised! Palju meeste tähelepanu pööratakse neile ja isegi kui sa oled kõik elegantne ja ilus make-up, sööge käepide ilus meik, ja see näeb küünte all mustad triibud, lakk ja töötlemata nahk Te võite talle hüvasti öelda. Samuti peaks see jälgima moe suundumusi maniküüri kunstis, suurendage küünte, nagu Kruger ja katta nende Killy-happelakk ei ole vajalik! See ei ole moes ja mitte ilus. Tee endale klassikaline franš, katta oma küüned rahulik tint lakiga ja kõik on korralik tasandil.

Vihje number viis - jalad

Oh, need jalad! Mis inimene ei meeldi slim hästi hoolitsetud jalad? Sukkpüksid ja sukad peavad olema täiuslikud, ilma ühe konks ja nooled. Nad ei tohiks olla kapillaaride veenid ja kabelid. Selleks aitavad järgmine treening teid. 10 minutit päevas peab olema tagaküljel üles jalad üles tõstetud. Õpetage ennast kandma kontsad, vähemalt 2-4 sentimeetrit. See laiendab visuaalselt jalgu ja teevad need õhemaks. Ära unusta ilusat pediküüri jalgadel.

Vihje number Kuus - Hair Removal

Siin ilma kommentaarita ei lisa keha juuste paksused igaühele atraktiivsust. Vali tee enda eest ise, nende kasu on nüüd suur komplekt (karjumine, raseerimine, depiator, vaha ribad jne). Ja alati minna sujuva pindade keha. Ärge kunagi uskuge mehi, kes pakuvad kasvada kerge kahur! See ei ole atraktiivne ja mitte hügieeniline.

Tip number seitse - meik

Looduslikkuse loomulikkus ja see on vaja isegi tema jaoks maalida. Keegi ei tee sind välja nagu Matryoshka pikk ja väljendunud ripsmed. Aga rõhutada Cilia, et haarata mu põsed on endiselt vajalik. Pidage meeles iga päev ja õhtul meik, see ei ole absoluutselt asjakohane minna hommikul punase huulte ja tonni toonilise kreemiga väikebussiga. Parem on lihtsalt keskenduda midagi.

Vihje number Kaheksa - riided

Peamine reegel on saada ilus ja atraktiivne - riided peaksid olema rangelt joonisel, ei ole kanalisatsiooni, ei kotte. Lihtsalt kleit, palun vastavalt vanusele. Pole vaja kanda mini seelli ja happe pluusi, kui te ei ole enam teismeliste vanuse vajadus. Osta endale must kleit, see säästab teid igas olukorras. Nagu nad ütlevad "Ja pidu ja maailmas". Ehted, aksessuaarid on väga olulised oma pildi kaunistamiseks, katse!

Tip number üheksa - parfüümi

50% oma mõistatus sobiva parfüümi, ärge jälgige moes maitsed, vali ainus - sinu! Uskuge mind, mehed siis mäletavad teid, õppides ainult sarnase aroomi õppimist. Parfüümi - See ei ole see, et kulud kulud, mille jaoks ta on väärt säästmist, see on parem loobuda šokolaadi või kooki - see on kasulik ja vahendid ilmuvad parfüümi. Hakka ilus oma lähedase, et avada teda uuest küljest! Parfüümid aitab!

Tip number kümme - naeratus

Meeste ilme mängib kõiki värve, mis vaatavad teie naeratust, inimesed hakkavad vastuseks naeratama! Siiras naeratus on väga soojenemine. Kuid on oluline, et te ei naerata halbade hammastega, ma ei ole CAMILFO! Mine läbi hambaarsti kontrolli (kord iga poole aasta), valgendage hambaid ja naeratage koos täieliku naeratusega!

Pärast kõiki neid käske, et saada ilus ja atraktiivne ei ole raske! Te olete üllatunud, et elada, et see muutub lihtsamaks, et mehed hakkavad oma sabaga kõndima, et fännid topelt, kolm või isegi neli rohkem ja suhe tema abikaasaga mängivad uute värvidega!

Olles ilus ja hästi hoitud naine on väga lihtne! Selleks on vaja eraldada vähemalt pool tundi päevas kosmeetiliste protseduuride jaoks ja viidata hoolikalt selle välimusele. Teie naha, juuste ja tervise seisundi parandamiseks on palju nõuandeid ja soovitusi.

Iga naine on kindlasti kohustatud omama ilu kunsti, et meelitada meelitada entusiastlikke vaateid mehi ja kadeda rivaali heitkoguse. Et tunda ja mis kõige tähtsam on hea välja, peate järgima teatavaid hooldusreegleid.

TÄHTIS: Ilus naine on see, et peamiselt jälgib oma korrapärasust ja puhtust.

Ja alles siis tasub mõelda oma elegantsi:

• maniküür
• pediküür
• hästi hooldatud kulmud
• meik
• moetrend

ilus naine

Hästi hooldatud naine on alati nõudlik oma riided ja kingad, see sisaldab seda täiuslikus puhtuses ja järjekorras ning seetõttu tundub alati puhas. Mitte väike ja valik make-up, sest seal on palju võimalusi päeva ja õhtul Meyk-AMPA. Feeling meetmed, kõrge kvaliteediga kosmeetika ja peene aroomi parfüümi on võimeline mitte ainult enesehinnangu tõsta, vaid ka muljet teistele.

TÄHTIS: Kui te kiirenemist parfüümi, proovige eelistada värsket mitte "raske" aroomi. Järgige ühte lõhna kõigis kosmeetikatoodetes: dušigeel, kreem, tualettvesi. Mitmesugused maitsed võivad hirmutada.

Kuidas saada ilus ja hästi hoolitsetud tüdruk ja naine?

Kogenud moemudelid, celibretis ja lihtsalt edukas naised on pikka aega määratlenud mõned ilusaid ilusaid saladusi, mille kleepub kergesti ilusaks ja hästi säilinud:

• täiuslik nahk ja küüned
• puhastage hästi hoolitsetud juuksed
• sportlikkus
• säästa tervist
• halbade harjumuste tagasilükkamine

Hästi hooldatud naine

Loomulikult pööravad inimesed tähelepanu oma naha seisundile ja teate kõikidest vigadest. Seega, kui teil on ülemääraseid Salvo heidet või akne kannatavad - vabaneda haiguse põhjusest, simuleerides seeläbi tervist.

TÄHTIS: Alles pärast nahahaiguste kõrvaldamist kiirendage oma ideaalseid vahendeid, mis pakub naha matkust ja sujuvat värvi.

Palju lahendab ilus maniküür ja sel juhul keegi nõuab, et te lähete ilusalongi. Kodune küünte puhastamine, söötmine ja dekoratiivne lakkide katmine võib olla väga puhas ja atraktiivne.

Prantsuse maniküüri kajastatakse kõige puhtana ja ilusamaks

Keegi ei mõista määrdunud raie lahti või kogutud tala. Seetõttu on lihtne jälgida nende puhtust. Kodus, saate tulla palju kasulikke maskid ja juuksehooldusmeetodid: maskid, atsetiline loputus, õli.

ilusad juuksed

Passion spordile positiivselt mõjutab teie näitaja ja tervist. See ei ole vaja parameetreid 90-60-90 on võrgutav vormid. Tänapäeval on palju spordi naiselikke tegevusi:

• fitness
• pilates
• tantsimine

See tuleks hüljata halvad harjumused, vältida suitsetamist ja tugevaid alkohoolseid jooke. Atraktiivne naine, kes tervist tekitab.

Spordi tüdruk

Märgid hästi peibutatud tüdruk ja naised

1. Unikaalne individuaalne stiil, mis on loodud personali poolt. Seda stiili tuleks vastutusele võtta kõike: riided, soeng, make-up, aksessuaarid. Seetõttu on väärt hoolikalt õppida lehekülgi Fashion Magazines, Fesne-Shows ja pöörama tähelepanu kaasaegsetele riietele.
2. Stiilne soeng näitab, et naisel on maitse ja ei ole igav inimene, kes suudab katsetada ja enesetäiendamist
3. Hästi hoolitsetud kulmud on teie ajal helge iseloom. Praegused sirged või kõverad kulmud on praegu populaarsed. Nad suudavad paljastada silmade ilu ja rõhutada oma pildi stiili.
4. Meeldiv nahavärv. See ei tähenda üldse, et peate regulaarselt külastama solaariumi ja rakendage veoauto kihi kihti. Meeldiv värv on alati hästi hoolitsetud, tervislik nahk. Seetõttu tasub hoolitseda niisutavate vedelike ja vitamiinide eest
5. Naeratus. See on ta, kes saab näidata neile, kes ümbritsevad teie meeleolu ja head tervist. Naeratus on temaga inimesed ja annavad positiivseid emotsioone

kaunis naeratus

Reeglid hästi peibutatud tüdruk

Noored tüdrukud on juba ammu avastanud mitmeid põhireeglid enda jaoks, samas kui vastavus, millega ei saa kahtlustada meie hästi hoitud kujul:

1. Mida iganes sa oled hõivatud, rõhutage alati aega: massaažide, kosmeetiliste maskide, maniküüri ja muude protseduuride jaoks
2. Jälgige puhtust kõike: riided, kingad, keha puhtus, veega tarbitud ja keskkonnasõbraliku puhtuse igapäevane toit
3. Äärmiselt kahjulikud harjumused: suitsetamine, Nibble Nails, on öö
4. Vali ilus naiselik kingad, mis muudab jalad pikad, õhuke ja elegantne. See ei tohiks olla kann, korteris on palju ilusaid kingi
5. Anna eelistus stiilne tee ehted. Parem on osta üks kvaliteetne kaunistus kui kümme odavaid plastist
6. Vaadake kõnet: vabanege kahjurite sõnadest, mata, räbu. Loe edasi Klassikaline kirjandus
7. Võtke ilus kõndimine. See on ta, kes loob tüdrukust üldmulje

Hästi peibutatud ilus noor tüdruk

See ei ole raske olla atraktiivne, kui te regulaarselt leida aega iseendale ja mitte "odav" pildi loomisel.

Hästi hooldatud naise reeglid

Vastavalt oma vanusele peaks igal naisel olema teatud oskused ja vastama eeskirjadele, mis võimaldavad vaadata hästi hooldatud ja kaunilt teiste naiste taustal:

1. Ilus naine - tark naine. Seetõttu teha selge aeg üks kord päevas lugeda kasulikku kirjandust või õppida võõrkeeleid.
2. Jälgige pildi stiili ja ärge püüdke vaadata vulgarit. Soodsam kleit on palju parem kui lühike ülemine osa ja avatud kõht.
3. Püsi minimaalse meik, kus rõhk on lopsakas ripsmetel ja ilusates kulmudel, mitte varjude ja huulepulga erksates värvides
4. Kontrollige hommikul ja osalege fitness klassides
5. Püüdke hoida oma selja sujuvalt ja lühidalt ennast hoida asendi. Naine Humpiga ja väänatud omapärase seljaga ei ole atraktiivne
6. Jätke tervislik toitumine ja joogivee režiimi järgimine päevas
7. Ole kindel ja kindel oma täiuslikult

Hästi hooldatud naine

TÄHTIS: Ilus naine on see kindel oma atraktiivsuse ja unikaalsuse kindel.

Kuidas saada hea hoolitsetud sõbranna samm-sammult?
Nailid hästi peibutatud naise ja tüdrukute (link)

Maniküür on üks tähtsamaid näitajaid elustiili ja puhumise naise.

TÄHTIS: On palju kasulikke näpunäiteid, mis suudavad avastada iga naine uskumatu ilu ja tervise avastamine.

Koduhoolduse saladused aitavad igal sõbrannal leida viisi vannide abil ja testitud inimeste retseptide abil.

Lõppude lõpuks on väga sageli isegi kõige ilusamad küüned halvasti otsima. Sellepärast on oluline teada, kuidas sellistel juhtudel teha. Kui teil on pikad küüned ja nüüd otsustasid neid ravida, teavet.

Tervislikud ilusad küüned

Soeng, Hästi hooldatud naise ja tüdrukute meik (link artiklitele kohapeal)

Kaasaegne soeng aitab olla atraktiivne ja huvitav. Seetõttu peaks iga naine teadma nende juuste eest hoolitsemise saladusi.

Puhastavad terved juuksed iseloomustavad ideaalselt naist kui puhas ja puhas mees.

Täieliku naise ilu

SPA-protseduurid

Ideaalse ilu ja hästi hoolduse saavutamisel ei ole üleliigseid protseduure, näiteks kehtivaid või soovitusi tarkvara jaoks. Iga nõukogu on kasulik ja suudab parandada naha seisundit tervise mõju tagamisel.

Spa kodus on reaalne!

Iluprotseduurid

Iluprotseduurid on mitmekesised: alustades ja viimistlemisest. Iga kosmeetika manipuleerimine tuleb teha soovi saavutamiseks sooviga. Alles siis tunnete tõesti erinevust ja sa näed hea välja.

Ilu protseduurid annavad noorendamist ja enesekindlust

Spa massaaž

Massaažid on kosmeetiliste protseduuride kompleksis olulised, kuna nad suudavad keha kuju parandada ja parandada keha.

Võimaldab teil vabaneda apelsinikoorest nahast ja "põletada" paar sentimeetrit maht puusadel.

Anticellulite massaaž

Hea vereringe jaoks oluline on kortsude ja naha andva tervisliku kiirguse kõrvaldamine.

Näomassaaž

Lõõgastav kehamassaaž

See on võimeline mõjutama erinevaid energiapunkte ja andke kirjeldamatu meeldivate tunnete, samal ajal paranedes keha.

Mesi massaaž

Healing ja ainulaadne omadused on mesi massaaž ja kõrvaldades tselluliidi ja toonilise naha.

Vaakummassaaž

Eriliste seadmete või klaasist purkide kasutamine, parandusse seisund ja mahu vähenemine.

Mask nägu, mis kiirgab seda rahvahulgast.

Ilus asend

Harjutused ilusa ajakirjanduse jaoks

Ilus ja valtsitud ajakirjandus - mis tahes naise uhkus. Seli näpunäited suudavad sind oluliselt muuta.

Video: Kuidas saada ilusaks?

Vastupidiselt kõigile arvamustele, mille kohaselt mees ei pruugi tingimata olla ilus, on kindel esteetika kujutise ja käitumise stiili kohta. Naised on keerulise ja rikkaliku sisemaaga olendid. Seega, et meeldida suur hulk nõrku esindajaid, meil on ainult natuke nauditav välimus või maine "järsu" kutt.

Artikkel Artikkel:

Selle aja jooksul algab pikaajaline üleminek väikesest poest suurele ja tugevale inimesele. Esimesed tõsised hobid ilmuvad, hüperseksuaalsus ärkab, on keha hormonaalne peresroika, esimesed "täiskasvanud" juuksed ilmuvad, keha aeglaselt hakkab omandama meeste omadusi, gritte ja rikub häält.

Sel ajal noorukid muutunud kõige emotsionaalselt haavatavamaks, nad tahavad universaalne tunnustamine ja austamine paljude fännide. Ja samal ajal on poisid oma kehaga rahul, kuidas nad tunnevad end ebakindlalt.

Võttes arvesse kõiki selle perioodi väljatöötamise omadusi, saate Alla 14-aastaste poiste peamise nõuandeid anda:

• Olema individuaalsus. Püüa mitte hüüdma nn avaliku arvamuse ". Alati on oma seisukohast mis tahes esinevate sündmuste kohta. Tüdrukud armastavad teistelt erinevad poisid. Kui teil on võimalik kompetentselt iga toimingut vaidlustada ja kaitsta teie seisukohti mis tahes vaidluses, siis vallutate klassikaaslaste austamise ja asutuse.


• Püüa olla kõike. Seda ei tohiks lasta "halli massile". Pidevalt otsida midagi uut ise, me tekitame ideid ja plaane. Seisab oma projektidega ja kaasata teised neid. Aktiivselt osaleda avalikus elus - kontserdid, võistlused, spordivõistlused. Juba juba meelitab teid klassikaaslaste tähelepanu ja ärkab nende huvi.


• Ära karda . Pane "vahele" - see on kõigi laste loomulik soov. Nad on liiga laiskad tegema jõupingutusi suurte tulemuste saavutamiseks kui tänapäeval. Seega, et mitte nägema teiste ees olevate ebasoodsa valguse valguses, püüavad nad peatada root kõikide teiste laste algatuste paremaks. Kui te pöörate suurepärase õppimise süsteemi ja saate saavutada suurepäraseid tulemusi, teie eakaaslased muutuvad teile lugupidav. Vähemalt selleks, et aidata neil kirjutada või selgitada kompleksse materjali teema.


• Arendada füüsiliselt. Selles vanuses on aktiivse moodustumise lihaseid, skeleti ja teiste osade inimkeha. Seetõttu on suurepärane lisaks akadeemilisele jõudlusele teemadel sport. Spordiga ei ole vaja võidelda, et meisterdada, et kõik poisid või simulaatori külastamine on nii püüdnud. Võite minna kerge kergejõustik, jalgpall, korvpall, võimlemine, jooga. Suurepärane tööriist selles etapis on isegi tavaline horisontaalne baar ja baarid. Aga sa peaksid suutma ise seista. Suurepärane võimalus on Ida-võitluskunstid. Nad võimaldavad suurepäraselt ühendada üldist füüsilist arengut võitlusmeetoditega. Suurepäraste uuringutega spordi kombinatsioon ei võimalda teil kleepida hüüdnime "Botaanika".


• Vaata ennast. Selles vanuses toimivad teie higi näärmed tugevdatud režiimis. See nõuab igapäevase hinge võtmist. Lisaks põhjustab hormonaalne Perestroika suurema valik rasunäärmete valikut, mis hõlmab nahaprobleeme. Hakkavad ilmuma. Mitte nende jaoks keeruline, nad on ainult mimolement fenomen teie elus. Kasutage spetsiaalseid vedelikke nahka puhastavat. Tüdrukud pööravad tähelepanu teie käte ja küünede seisundile. Püüdke hoida neid kärbitud ja puhastada. Oluline aspekt on soeng. Ärge laske oma juustel papuaani olekus kasvada. Kuigi see on teie stiili element - palun. Juuksed peavad olema puhtad.


• Kleit puhas ja puhas. Teksad võivad olla rebenenud, kuid peavad olema puhtad. Püüdke teha oma riided sobivad olukorraga, kus sa oled. Kui olete spordiga tegelenud, peaksite olema spordi ülikond. Ja see ei ole üldse vajalik, et tulla spordi ülikond sõpradele või ärikooli ülikondis kehalise kasvatuse õppetund.


• Selles vanuses on vaja raha. Kui puudub võimalus, rääkige mu vanematega. Vastutasuks teatud ülesannete ja maja töö eest saate kasu taskuraha kujul. Õpi oma eelarvet planeerima, ärge raisata raha jama. Sel juhul teil on alati raha kampaania filmi või kingitus tüdruk.

See on vanus, kui olete täiskasvanute eluga tutvunud. Teie huvid on juba üsna täiskasvanud ja te liigute noorte meeste etappi, kes sisenevad mehelikkusega.

1. Leia oma stiil. Seda vanust iseloomustab pidev otsing ja katsed. Ärge kartke midagi uut, kui see ei kahjusta teie tervist. Optimaalse pildi otsimisel saate õppida palju enda ja teie võimaluste kohta. Peamine asi on vastuolu puudumine oma eelistusi. Ärge osalege uuendustes, mille tagajärgi on raske hiljem kõrvaldada. Kui tätoveeringud ja augustamine on kõrvaldatud suhteliselt lihtsad viisid, jätavad kõrvade uriinil šokk ja suured tunnelid lugusid, mille kõrvaldamine nõuab aega ja vahendeid.


2. . Tugev, pumbatakse torso ja sihvakas figuur rääkis mitte üks tüdruk. Liikumise lihtsus ja lihtsus, tugevus ja vastupidavus annab teile lõputu enesekindluse ja selle võimalused.


3. Keelduvad halbadest harjumustest. Tubakas ja alkoholi tootjad on investeerinud palju miljardeid dollareid, et moodustada joogi- ja suitsetamisnurga kujutis, kuna väga täiskasvanu, sõltumatu ja sõltumatu. Vahepeal on midagi kangelaslikku ja "järsk", et püüda oma keha toksiine alkoholi ja tubaka. Sa ei tunne jahe, kui juua bensiini või tõsta suitsu plastist. Maailmas, kus palju suitsu, siis eristatakse ülejäänud oma originaalsust.


4. Otsustage oma tulevase töö suunas Ja minna õppida selles eriala. Tuleviku kliirens ja selged plaanid moodustavad teie pildi aruka ja enesekindla mehena. Ja teie töö prestiiž tagab tulevikus väärilise kasumi. Tüdrukud hindavad homme poisid usaldusväärsust ja usaldust.


5. Vaata ennast. Ema kodus valmistatud soeng on väike ja lapsepõlve puudutamine. Teie juuksed peaksid olema hästi hoolitsetud ja puhtalt pesta sõltumata nende pikkusest. Võtke dušš regulaarselt ja järgige küüned. WC-vee kasutamine on hea lahendus. Ainult ei tohiks eelistada rasket lõhnaaineid, mis on vanuses omane. See loob pildil ebakõla. See on parim puu- ja spordi värskete maitsetega.


6. Riietus. See pildi element peaks endiselt palju tähelepanu pöörama. Jumping riided suruvad tüdrukud sinult. Kuid stiili täpsus ja kättesaadavus muutub naise jaoks usaldusväärseks söödaks. Ärge kasutage tarvikuid. Paljud rõngad, ketid, värdjad ja mütsid on märgiks maitse puudumisest ja soovist juhtida tähelepanu iseendale. Sa pead meelitama karjuva ahela, kuid õhukeselt valitud tee, see ei ole oluline, kui palju. Tõeline ilu ei ole lubatud.


7. Jälgige kõne kultuuri eest. Võib-olla ringides piiratud "Gopnik", kasutatakse mata kasutamist märk "järsult". Kuid tüdrukute ja naiste suhtlemisel tuleks kultiveerida ja kinnitada.


8. Olge rahulik ja taluma. Isegi kui väljaminevad asjad tulevad auastmest välja. Toetamata rahulik ja kompositsioon muudab teie naise jaoks toetuse ja päästa ringi.


9. Ärge püüdke ennast teiste kulul kinnitada. Suhe paremuse demonstreerimine inimeste alandamise tõttu ei ole veel kellelegi reitinguprillidele veel lisanud, tüdruk pigem on alandatud küljel ja teie poolt teie poolt solvatud isik.


10. Leia endale originaal hobi. Naised kontrollimatud kõik on ebatavaline. Kui te joonistate hommikuse aja jooksul liivale või hüpata sildast langevarjust või aita eakatel ja haigetel inimestel vabatahtlikuna - kõik see on ekstra pluss teile ja argument tüdrukule suhete arendamiseks teiega.


11. Olge järsultÕpi see on huvitav öelda ja kuulata hoolikalt. Sa ei tea, kui palju daamid hindavad head vestlustajat.

Saada ilus ja huvitav mees

Täiskasvanueas, meestel peaks olema oma "kiibid" laos, mis suudab meelitada tähelepanu ilusa põranda tähelepanu.

Puhastage ennast. Naised jumaldavad hästi hooldatud mehi. Kõik peab olema sinu juures puhas.

1. Juuksed peavad olema puhtad ja lõigatud stiilne ja õrnalt.


2. Ärge unustage kosmeetikat. Vale arvamus on see, et kosmeetika on daamid daamid ja tee mittetraditsioonilise seksuaalse sättumuse tee ei tohi sind segadusse segada. Kirjeldatud, töötlemata, töötlemata maisi, jämedad maisi käed määrdunud ja pihustatud küüned, jalad sajandi vanad maisi- ja kotkajad ja küüned, mis kadestaksid kotka - kõik see võib meelitada ainult naissoost gorilla. Seetõttu alustame reeglit kosmeetikatoote või spaa regulaarselt külastada. Kodus on soovitatav kasutada raseerimisskreemi, hügieenilist huulepulka huuledele, silmalaugudele, deodorantidele ja tualettveele.


3. Kleit üles stiilne. Naised jumaldavad mehi rangetes äriühingutes, sidemetega (liblikad).


4. Twist tarvikud minimaalselt. Väike tsükli konfiskeerimine, mansetinööbid, lips, juhtum ja juuksenõusmine jaoks - see on kogu nimekiri, mis ei ole seda väärt.


5. Paljud naised armastavad mehi mootorratastele. Kui sulgete, saada endale kaherattaline sõber, saada nahast blackcloth ja sa väga kiiresti leida ennast sõbranna sarnaste maitsetega.


6. Harjutus. Teie biitsepside suurepärase leevendamise ja ajakirjanduse, elastsete ja pingutuskavade kasutuselevõtu leevendamine ei muuda üks naine rannas või basseinis rada.


7. Loe rohkem. Määratletud mees laia valikut on alati huvitav ja meeldiv partner. Ja naiste armastuse peamine keha on, nagu te teate, on see kõrvad. Võite võlu teda suhtlemisel, teie tegevus voodis toota suurema mõju.


8. Naistega suhtlemisel järgige kuldset keskel. Liiga petturpartnerid, kes kardavad naiste terava liikumist, ei põhjusta nendest kirge. Kuid ülemäärane agressiivsus ja ebaviisakus basismi ei ole ka täiesti ustav strateegia. Ole vaimukas, rõõmsameelne, lihtsalt julge, kuid ärge lubage ennast palju, eriti suures ettevõttes. Isegi kui tüdruk teid mõistab, ei pruugi tal olla soov eksponeerida seda tunnet kõigile näha.


9. Ärge püüdke olla tarbetu intellektuaalne. See sobib nii "söödale" esimeses etapis. Järgmine peaks tegutsema emotsioonide ja tundete tasemel.

Need näpunäited ei ole absoluutsed ja muutumatud. Eksperiment, analüüsida, julgelt proovige ja võita!

Tagastama