Kuidas parandada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega. Rahvapärased abinõud laste immuunsuse suurendamiseks

Kui mõned lapsed haigestuvad harva ja kui haigestuvad, paranevad nad kiiresti, teiste jaoks võib tavaline nohu venida kaks kuni kolm nädalat. Selle põhjuseks on lapse nõrgenenud immuunsus.

Vanemate üsna tavaline viga on see, et nad hakkavad mõtlema beebi immuunsusele alles siis, kui ta on juba haigeks jäänud. Tegelikult peate hoolitsema lapse immuunsüsteemi parandamise eest juba väga varajases eas ning immuunsust tugevdama pidevalt ja mitte perioodiliselt.

Immuunsuse languse põhjused

Pärilik tegur... Kui beebi vanemad on altid sagedastele haigustele, siis kindlasti saab ta ka sellele eelsoodumuse.
Raseduse elustiil... Ebaõige toitumine, sel ajal kannatanud haigused, alkoholi tarvitamine ja suitsetamine lapse kandmise ajal.
Imetamisest keeldumine või imetamine lühikese aja jooksul. Fakt on see, et rinnapiim sisaldab kõiki antikehi ja rakke, mida on vaja immuunsuse suurendamiseks.
Samuti on seos lapse immuunsuse seisundi ja soolte vahel. Just soolestikus leidub peaaegu kõiki organismi sattunud toitaineid. Kui sooled on räbalad, võib laps sageli haigestuda, nii et peate jälgima tema tööd ja vältima kõhukinnisust. Oluline on laps korralikult süüa ja piisavalt vedelikku juua.

Tüüpilised sümptomid

Ainult immunoloog suudab pärast esialgset uurimist selgelt kindlaks teha, et lapsel on immuunpuudulikkus. Kuid vanemad võivad iseseisvalt märgata immuunsuse nõrgenemist, pöörates tähelepanu selle peamistele sümptomitele:

aasta jooksul on laps haige rohkem kui 4-5 korda;
pärast haigust on märgatav pikk asteeniline sündroom - see tähendab, et laps taastub pikka aega;
sageli on nõrga immuunsusega lastel probleeme seedesüsteemiga;
märgatav kiire väsimus, tegevusetus, mis põhimõtteliselt pole lastele tüüpiline;
nõrga immuunsusega laps võib olla seenhaiguste suhtes altid;
sageli lapsel, kelle immuunsus on nõrgenenud, suureneb põrna suurus.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

Traditsioonilised immuunsuse tõstmise meetodid on alati populaarsed ja nõutavad. On viise, mis isegi ei sisalda ühtegi retsepti.

Näiteks see kallis, mille omadused on teada juba iidsetest aegadest. Seda võib lisada suhkru asemel teele, süüa maiustuste asemel ja lisada ka piima, mis lisaks immuunsuse tugevdamisele aitab unetusega toime tulla. Väga hea ja maitsev ravim on pähklid, mis on kastetud meega.

Parandab immuunsust hästi küüslauk - proovige õpetada oma last sööma vähemalt nelki päevas.

Tuntud ravim immuunsüsteemi tugevdamiseks - sidrun, mis sisaldab suures koguses C-vitamiini. Seda saab lisada teele ja süüa eraldi koos suhkru või sama meega. Võite teha ka sidrunimoosi. Kasulik ka ravimtaimede keetised, siirupid ja marjakonservid.

Olulist rolli imiku immuunsuse tugevdamisel mängib ta Elustiil. Peate hoolitsema õige toitumise, korrapärase värskes õhus viibimise, kehalise aktiivsuse ja karastamise eest.

Lapse immuunsuse suurendamiseks proovige allolevaid retsepte.

Redis ja porgandimahl... Mõlemad on väga kasulikud immuunpuudulikkusega lastele. Muidugi ei pea laps tõenäoliselt neid kõige maitsvamateks jookideks, kuid selle maitsvamaks muutmiseks võite ühele neist mahladest lisada veidi mett ja sidrunimahla.
Mesi ja aaloe jook... Aaloe tõttu pole selle toote maitse just kõige meeldivam, kuid tulemus on seda väärt. Selle valmistamiseks peate segama 150 ml aaloe mahla, 5–6 sidruni mahla ja 250 g mett ning laskma külmkapis kaks tundi tõmmata. Peate andma beebile teelusikatäie jooki üks kord päevas. Lugege ka rakenduse artiklit.
Kliid... Vala supilusikatäis rukki- või nisukliisid klaasi veega ja keetke neid regulaarselt segades 30–40 minutit. Seejärel lisage supilusikatäis hakitud saialilleõisi ja hautage veel viis minutit. Võite lisada ka teelusikatäis mett. Joo enne söömist veerand tassi neli korda päevas. Seda saab kasutada pikka aega ja ennetava meetmena.
Viburnum... Selle ainulaadne koostis sisaldab lisaks immunomodulaatoritele ka antioksüdante. Viirused kardavad väga ka selles marjas sisalduvaid looduslikke värvaineid. Selle retsepti jaoks peate jahvatama 20 viburnum marja, jahvatama neid lusikatäis mett ja valama klaasi keedetud, kuid mitte liiga kuuma vett. Imikutel on parem ravimit juua öösel, kuna see parandab veelgi und ja normaliseerib närvisüsteemi toimimist.
Õunaäädikas... Omatehtud õunaäädikas mitte ainult ei suurenda immuunsust, vaid parandab ka beebi mälu, nägemist ja kuulmist. Toiduvalmistamiseks peate riivima kilogrammi õunu ja segama need liitri keedetud veega. Seejärel lisage segule umbes 40 g hakitud pruuni leiba, klaas suhkrut ja 10 g toitumispärmi. Kõik tuleb korralikult läbi segada ja lasta sellel üheksa päeva tõmmata. Seejärel filtreeritakse äädikas läbi marli ja villitakse pudelitesse. Immuunsuse suurendamise vahendi ettevalmistamiseks peate lisama selle äädika supilusikatäis klaasi vette, lisades veidi mett, samuti tilga joodi või Lugoli lahust. Võite juua võrdsetes osades kolm korda päevas, maksimaalselt kaks nädalat.
Taruvaigu tinktuur... Immuunsüsteemi tugevdamiseks on kasulik lisada sooja piima taruvaigu tinktuuri ja anda talle tühja kõhuga. Tilkade arv määratakse vastavalt lapse vanusele ja sellele, kuidas ta mesindussaadusi talub. 3-7-aastasele lapsele lubatakse 3-7 tilka, aja jooksul saab nende arvu suurendada. Kui laps on juba haige, näidatakse talle kaks korda taruvaigu tinktuuraga piima. Tilkade arvu saab suurendada kümneni.
Jõhvikas sidruniga... Selle immuunsüsteemi täiuslikult tugevdava retsepti jaoks peate lihaveskis jahvatama kaks keskmist sidrunit ja 1 kilogrammi jõhvikaid, seejärel lisage sellele segule supilusikatäis mett ja segage hästi. Tarbige üks kuni kaks supilusikatäit koos teega kaks või kolm korda päevas.
Sibulasiirup... Imiku immuunsuse suurendamiseks võib valmistada sibulasiirupit. Selleks võtke 250 g sibulat, tükeldage see peeneks, lisage 200 g suhkrut ja valage pool liitrit vett. Hauta tasasel tulel, kuni segu on siirupine. Lapsed peavad enne sööki võtma kolm korda päevas teelusikatäit, kuni ravim saab otsa. Võite ka segada supilusikatäis sibulamahla teelusikatäis meega ja võtta kolm korda päevas enne sööki.
Seedriõli... Andke beebile enne söömist kolm või kolm korda päevas seedripähkliõli. Vastuvõtukursus on kuu. Kuid pöörake tähelepanu beebi toolile. Kui õli muutub väga nõrgaks, vähendage annust veidi.
Kalarasv... Immuunsuse parandamiseks soovitatakse lastel tarbida 2-3 kapslit kalaõli päevas. Tavaliselt imikutele see eriti ei meeldi, kuid see on tõesti kasulik. Hea, kui laps armastab peekonit - las ta sööb iga päev näksimist. Seapekk on arahhidoonhappesisalduse tõttu hea immuunsustimulaator. Miks kalaõli on naistele kasulik, lugege artiklit.

Ennetavad meetmed

Immuunsuse alandamise ennetamine on tegelikult väga sarnane selle tugevdamisega. Soovitatav on järgida neid reegleid:

Õige toitumine... Vitamiinid ja mineraalid kaitsevad haiguste eest ja normaliseerivad soolestikku, mille mikrofloora on tihedalt seotud immuunsüsteemiga. Imiku jaoks on oluline dieedi mitmekesisus ja tasakaal. Toidus peaks olema piisavalt puu- ja köögivilju, samuti on kasulikud probiootikumid, mida leidub mõnedes piimatoodetes. Immuunsuse säilitamiseks on kõige olulisemad A-, C- ja E-vitamiinid, samuti seleen, raud ja tsink.
Võimlemine ja massaaž... Seda tüüpi kehaline aktiivsus osaleb aktiivselt immuunsuse tekkimisel, kuna see mõjutab kogu keha. Peamine on see, et lapsel pole teatud harjutuste jaoks vastunäidustusi.
Karastamine... Pole nii oluline, kas see on õhk, vesi või päikesekiired. Beebi karastamisel peate kinni pidama reeglitest ja võtma arvesse vastunäidustusi. Siis on sellised protseduurid ainult kasulikud ja pakuvad suurepärast immuunsuse vähenemist.

Imiku normaalse immuunsuse säilitamine nõuab integreeritud lähenemist. Vanemad peaksid selle eest hoolitsema juba lapse elu algusaastatest - siis rõõmustab poeg või tütar neid hea tervise, haiguste puudumise ja hea tujuga.

Video retsept immuunsuse suurendamiseks ja vere puhastamiseks:

Enamiku vanemate jaoks on esikohal küsimus lapse immuunsuse tugevdamisest - lapsed kannatavad sageli külmetuse ja viirushaiguste käes. Arstid soovitavad pöörata rohkem tähelepanu haiguste ennetamisele ja immuunsuse parandamisele alla 5-aastastel lastel. Just sel perioodil on ülekantud viiruslikud ja bakteriaalsed infektsioonid komplikatsioonidega ohtlikud. Kui laps on sageli haige, võetakse kasvava organismi kaitsmisel kõige olulisem osa laste immuunsuse suurendamise abil.

Laste immuunsuse taastamiseks ja tugevdamiseks sobivate meetodite valimisel tuleks eelistada turvalisi ja tõhusaid võimalusi. Sellega seoses on paljud vanemad huvitatud õppimisest, kuidas tõsta lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega. Alternatiivmeditsiini retseptid põhinevad looduslike koostisosade kasutamisel, mis korraliku annustamise korral ei suuda kahjustada isegi vastsündinud lapsi.

Immuunsust on soovitatav tõsta juba varajases eas. Imikutel vanuses 1 kuni 3 aastat on immuunsüsteemi reaktsioon ebastabiilne ja sageli nõrk. Immuunvastuse tugevus sõltub keha seisundist. Reeglina ei ole kuni üheaastastel imikutel omandatud (adaptiivset) immuunvastust, mis põhineb retseptorite aktiivsusel, mis on mõeldud võõraste stiimulite äratundmiseks.

Omandatud immuunsus areneb kogu elu.

Sünnist kuni aastani on see lapsekingades. On tegureid, mis pärsivad alla kolmeaastaste laste immuunsüsteemi normaalset arengut ja suurendavad viirusliku ja bakteriaalse etioloogiaga külmade eelsoodumust. Nende hulgas:

hingamissüsteemi ja seedetrakti kaasasündinud patoloogiad;
kohaliku immuunvastuse nõrgenemine, mis viib kroonilise infektsiooni lokaalsete fookuste moodustumiseni ninaneelus ja suuõõnes;
allergiate ilmingud;
düsbioos;
mürgistus ja hüpoksia raseduse ajal.

Eraldi tasub mainida muid põhjuseid, mis soodustavad noorema vanuserühma laste esinemissageduse suurenemist:

kontakt lasteaia, algkooli, avalike kohtade (kauplused, ühistransport, mängutoad, laste meelelahutuskeskused) külastamise ajal suure hulga inimestega;
mitterahuldav ökoloogiline olukord;
vitamiinide, mikroelementide ja muude kasulike ainete puudus kehas;
nakkushaiguste poolt provotseeritud komplikatsioonid varases lapsepõlves;
ebamõistlik antibiootikumide ja muude ravimite tarbimine;
stress, liigne psühholoogiline stress;
elamurajooni hügieeni- ja kanalisatsioonistandardite eiramine.

Kui otsite vastust küsimusele, kuidas tugevdada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega, on parem kõigepealt konsulteerida lastearstiga. Traditsiooniliste tervendajate säästupangas on palju tõhusaid retsepte, mille eesmärk on sageli haige lapse immuunsuse suurendamine, kuid nende väljakirjutamisel tuleb arvestada võimalike vastunäidustustega.

Traditsioonilised viisid, kuidas suurendada lapse keha vastupanuvõimet nakkustele

Esimesed sammud, kuidas tõsta juba 3-4-aastase lapse immuunsust, on suunatud keha loomuliku kaitsevõime vähenemise põhjuste kõrvaldamisele nakkuste vastu. Olulist rolli mängivad õige päevakava ja hea toitumine. Teraapiaprogramm sisaldab sissepääsu:

komplekssed vitamiinipreparaadid. Haiguse ajal ja pärast seda suureneb vitamiinide ja mineraalide tarbimine, mida on tavalise toidu söömisega raske kompenseerida;
looduslike koostisosade (adaptogeenide) baasil valmistatud biostimuleerivad toidulisandid. Adaptogeenid takistavad aktiivselt haiguse arengut või aitavad kaasa selle kergele kulgemisele. Need on tinktuurid, keetised, ženšennijuure ekstraktid, sidrunhein (Hiina ja Kaug-Ida), Eleutherococcus, Echinacea, taruvaik. Apteekide analoogid - Immunal, Immunorm, Immuneks (ehhinatsea), Apilikvirit (kuninglik želee, lagrits), Polyabs (kääritatud õietolm), Cernilton (kuivast õietolmust saadud ekstrakt), Fitovit "(Ravimtaimede ekstraktid)," Likol "(Hiina magnoolia viinapuuõli);
immunomoduleeriva toimega ravimpreparaadid. Ravimid "IRS-19", "Ribomunil", "Bronchomunal" on välja kirjutatud juba varases eas - nende abiga saate suurendada isegi imiku immuunsust. Need ravimid sisaldavad beebile kahjutute bakterite fragmente, mis on kõige sagedamini kurgus, ninaneelus ja bronhides esinevate nakkushaiguste tekitajad. Ravimid toimivad vastavalt vaktsiinimeetodile. Väikese patsiendi kehasse sattudes sunnivad nad immuunsüsteemi patogeenidega iseseisvalt kohanema, reageerivad nende tungimisele ja toodavad antikehi, mis lokaliseerivad patogeensete bakterite ja viiruste aktiivsust.

Vanemad, kes mõtlevad, kuidas suurendada 3-4-aastase lapse immuunsust, peaksid olema teadlikud, et adaptogeenide ja immunomodulaatoritega ravi nõuab süstemaatilist lähenemist. Soovitud tulemuse saavutamiseks võetakse selliseid ravimeid pikka aega pidevalt. Pärast ravikuuri moodustub immuunsus, mis kaitseb keha teatud aja jooksul nakkuste eest (individuaalne näitaja).

Pärast 2-3-kuulist pausi määratakse tavaliselt revaktsineerimine. Annuse, vastuvõtu kestuse ja korduva kuuri ajastuse määrab lastearst.

Immuunsuse parandamiseks peaksid allergiale kalduvad lapsed olema ettevaatlikud mett ja mesindussaadusi sisaldavate ravimite väljakirjutamisel. Kui selliste ainete suhtes on varem esinenud allergiat, tuleks meepõhistest ravimitest loobuda.

Muud viisid lapse tervise parandamiseks

Arvestades, kuidas suurendada 2-aastase ja noorema lapse immuunsust, peaksite pöörama tähelepanu kõvenemisele, mis aitab säilitada keha enda kaitsevõimet õigel tasemel. Lapse karastamist on soovitatav alustada juba väga varajasest east alates - 1,5–2 kuust. Nendel eesmärkidel tehakse regulaarselt karastamisprotseduure:

Vanemad, kes on huvitatud lapse immuunsuse taastamisest kodus, peaksid pöörama tähelepanu punktmassaažile. Lapse näo ja keha teatud punktide regulaarne masseerimine viib nende endi immuunsust suurendavate ainete tootmise suurenemiseni. Need on interferoon (valk, mida organism eritab vastusena viiruse sissetoomisele), lüsosüüm (antibakteriaalne aine), komplement (immuunvastuse eest vastutav immuunsüsteemi valkude komplekt). Aktiivsed punktid asuvad:

rinna keskel viienda ribi tasemel;
kaelaõõnes;
nina silla aluses;
aurikulaarse kõhre esiserva ees;
veidi üle nasolabiaalse voldi aluse nina tiivas;
käe tagaküljel indeksi ja pöidla vahel.

Keha immuunsüsteemi taastamiseks peate aktiivseid punkte masseerima iga päev 10-14 päeva jooksul, samuti esimeste külmetusnähtude ilmnemisel, pärast lapse kokkupuudet ARVI-ga patsiendiga. Protseduur viiakse läbi pöidla, nimetissõrme või keskmise sõrme kergete, vajutavate, ringjate liigutustega. Pööramine toimub kõigepealt päripäeva ja seejärel vastassuunas. Säriaeg on 4-5 sekundit mõlemas suunas.

Ravimpreparaadid ja segud immuunsuse tugevdamiseks

Laste immuunsuse rahvapärased ravimid hõlmavad ravimtaimedest valmistatud keetmisi ja infusioone. Retseptid jookide jaoks, mis toetavad nende endi immuunsuse kaitset kõrgel tasemel:

ürdikollektsioon. Kuivatatud ürt on segatud - lagritsajuur ja elecampane (üks osa korraga), leedrimari (2 osa), vaarika lehed (4 osa). Tl toorainet valatakse veega (150 ml), keedetakse ja keedetakse ühe minuti jooksul, seejärel filtreeritakse. Valmis puljong tuleb anda lapsele 2-3 korda päevas enne sööki. Ravikuur on üks kuu;
ürdikollektsioon. 4 supilusikatäit ürtide kuiva segu (2 osa pune ja pähklijalg, 1 osa calamust, 4 osa viburnumi lehti ja vaarikaid) valatakse 0,5 liitrit keedetud vett, lastakse 5-10 minutit, filtreeritakse, antakse lapsele 2-3 vastuvõttu. Ravi kestus on üks kuu;
kibuvitsa marjade keetmine. 2 supilusikatäit kuivi marju valatakse 0,5 liitrisse vette, keedetakse ja keedetakse 5-7 minutit;
vitamiinide segu. Kreeka pähklid, rosinad, datlid (igaüks 1 tass), mandlid (0,5 tassi), kaks sidrunit, värsked aaloe lehed koguses 100 g lastakse läbi lihaveski. Lisage massile 400-500 ml mett, segage hoolikalt, laske külmkapis kolm päeva. Andke lapsele 1 magustoidu lusikas kaks korda päevas;
vitamiinide segu. 1 sidrun ja 0,5 kg jõhvikaid lastakse läbi lihaveski. Lisage massile 2 supilusikatäit mett, segage hoolikalt. Nad annavad beebile 1 spl kaks korda päevas koos sooja teega (eelistatavalt taimeteed - apteegitillist, kummelist, piparmündist, vaarikalehtedest, pärnaõitest).

Immuunsüsteemi tugevdamiseks on kasulik väikese patsiendi menüüsse tuua jõhvikatest, mustadest sõstardest, viburnumist, vaarikatest valmistatud mahlad ja kompotid. Igapäevases toidus peavad olema kääritatud piimatooted (kodujuust, hapendatud küpsetatud piim, jogurtid, keefir), värsked, keedetud ja aurutatud köögiviljad ja puuviljad.

Lapse ja täiskasvanu immuunsusel on oma omadused. Pealegi on lapsed nakkus- ja viirushaiguste suhtes tunduvalt haavatavamad kui täiskasvanud.

Iga kaasaegne ema teab, et lapse immuunsus on tema keha võime seista vastu erinevatele nakkustele. Omakorda on immuunpuudulikkus immuunsuse puudumine, mille tagajärjel muutuvad lapsed vastuvõtlikuks paljudele infektsioonidele.

Laste immuunsuse tunnused

Lapse immuunsüsteemi tegevuse ebaõnnestumise põhjused võivad olla erinevad: stress, mitterahuldavad elutingimused, ebatervislik toitumine, vitamiinide puudus, siseorganite kroonilised haigused.

Emake loodus hoolitseb vastsündinute ja esimese eluaasta laste eest, kelle immuunsust toetavad immunoglobuliinid, mis sisenevad kehasse koos emapiimaga. Sellepärast soovitavad arstid nii tungivalt jätkata rinnaga toitmist nii kaua kui võimalik ja mitte viia lapsi kunstlikule piimasegule varem kui 7–8 elukuul.

Emakasisese arengu ajal on resistentsus embrüo ja loote nakkuste vastu tingitud G-klassi immunoglobuliinidest, mis tungivad koos ema verega sündimata lapse kehasse. IgG-l on võime koguneda emakasisese 9 kuu jooksul. Sündinud laps “tarbib” ema immunoglobuliine, mille varud kuivavad pärast kuue kuu vanust. Seetõttu on üsna tavaline, et üle 6 kuu vanused lapsed haigestuvad, kui neid ei imetata.

Enda immunoglobuliine hakkab lapse organism tootma mitte varem kui 6-aastaselt ja puberteedi lõpuks moodustub immuunsüsteem lõpuks. Lasteaias ja pärast kooli peavad lapsed tegelema erinevate nakkustega. Lisaks vaktsineeritakse neid regulaarselt ja nad omandavad teatud haiguste suhtes spetsiifilise immuunsuse. Kuid just mittespetsiifiline immuunsus moodustab keha võime vastu pidada ARVI arvukatele vormidele, gripp, bronhiit, larüngiit, tonsilliit jne.

Mis määrab lapse immuunsuse tugevuse

Miks saab üks laps terve päeva paljajalu läbi lompide joosta ega midagi korjata, samas kui teine \u200b\u200breageerib temperatuuri tõusuga koheselt isegi lühikese jalutuskäigu korral märja ilmaga? Nagu näete, on mittespetsiifilise immuunsuse tugevus esimesel lapsel palju suurem kui teisel lapsel.

Vaktsineerimine on muidugi tore asi. Tänu temale muutuvad lapsed leetrite, tuulerõugete, läkaköha, difteeria, mõnede hepatiidi vormide jms suhtes immuunseks. Kuid vaktsineerimine ei ole võimeline mittespetsiifilist immuunsust suurendama. Imikul võib olla täielik vanusele vastav vaktsineerimiskomplekt ja samal ajal kannatab ta iga kuu tonsilliidi, trahheiidi, bronhiidi ja keskkõrvapõletiku all. Kahjuks põhjustavad neid haigusi mikroorganismid, mille vastu ei vaktsineerita.

Lapse mittespetsiifilise immuunsuse seisundit mõjutavad peamised tegurid on järgmised.

Elutingimused, igapäevaelu. Vanemate kehv rahaline olukord, vajadus elukoha sagedase vahetamise järele õõnestab laste immuunsust.
Psühho-emotsionaalne õhkkond perekonnas, eelkoolis, koolis. Kui vanemad ei ole vastumeelsed joomisele ja laste suhete valjule korrastamisele, kui last lasteaias solvatakse või koolis taga kiusatakse, langeb keha vastupanu. Beebi tervis vajab lähedastest kiindumust, armastust ja hoolt.
Toidu kvaliteet. Lapse igapäevane dieet peaks sisaldama kõiki vajalikke vitamiine, mikro- ja makroelemente ning mineraale. Tasakaalustamata dieet vähendab oluliselt immuunsuse kaitset. Toit peaks olema võimalikult mitmekesine ja koosnema taimse ja loomse päritoluga toodetest.
Kaasasündinud ja omandatud haiguste esinemine. Lapse immuunsüsteem ei saa korralikult toimida, kui mõni tema siseorgan on haigestunud. Lapsepõlves on üsna sageli esinev immuunsuse nõrgenemine soolestiku düsbioosi, gastriidi, sapiteede düskineesia, püelonefriidi jne tõttu.

Imiku nõrka immuunsust tuleks kahtlustada, kui ta põeb külmetushaigusi rohkem kui kuus korda aastas ning samal ajal kulgevad haigused tüsistustega videanginas, kopsupõletikus ja traditsiooniline ravi ei aita hästi.

Kuidas suurendada lapse immuunsust

Peamised meetodid, mis aitavad tugevdada lapse keha immuunsust, on karastamine, tasakaalustatud toitumine ja arsti poolt välja kirjutatud immunostimuleerivate ainete () kasutamine.

Karastamine

Tavaliselt alustatakse karastamist 3-4-aastaselt. Kui aga laps sündis täiesti tervena, saab karastusprotseduure alustada juba varem, isegi esimesel eluaastal. Esimesed sammud beebi immuunsuse tugevdamiseks võivad olla igapäevane keha hõõrumine niiske käsnaga ja jaheda vee valamine jalgadele enne magamaminekut (veetemperatuuri tuleks vähendada järk-järgult, ühe kraadi võrra nädalas, alates + 36`C).

Kolmeaastase lapse karastamine peaks toimuma mängu vormis. Võite alustada hommikuste harjutustega, mida tuleks teha iga päev pärast beebi ärkamist. Laske lapsel pärast ema või isa 10-15 minutit korrata lihtsaid harjutusi ja tunnid peaksid ise toimuma hästiventileeritavas ruumis.

Järgmine etapp on jäsemete ja kogu keha hõõrumine käsnaga, mis on niisutatud + 22-25`C veega. Temperatuuri saab järk-järgult vähendada + 18 ° C-ni. Veeprotseduuride lõpus tuleb laps pühkida kuivaks ja vahetada soojaks kuivaks riieteks.

Tasakaalustatud toitumine

Vanemad peaksid veenduma, et laps saab toiduga koos järgmisi vitamiine ja mineraale:

a-vitamiin - leidub porgandis, kapsas, aiataimedes, maksas, merekalades, piimas, võis, munakollases;
c-vitamiin - on osa tsitrusviljadest, värsketest ja hapukapsast, kibuvitsast, mustadest sõstardest jne;
e-vitamiin - leidub taimeõlis, spinatis, salatis, rooskapsas, brokkolis, täisteraleivas, idandatud nisus jne;
b-vitamiinid (B1, B2, B6, B9, B12) - on osa kaunviljadest, peet, tomatid, rohelised herned, tatar, kaerahelbed, maks, kodujuust, juust, pärm, munakollane, kaaviar, veiseliha;
d-vitamiin - leidub lehmapiimas ja merekalades, samuti farmatseutilises kalaõlis;
kaalium - on osa melonitest, tsitrusviljadest, kaunviljadest, kurkidest, tomatitest, redistest, ploomidest, rosinatest, ahjukartulitest;
magneesium - saate selle varusid lapse kehas täiendada kreeka pähklite, kõrvitsate, koorikloomade, krevettide, sojaubade, herneste, aedrohelistega;
vask - leidub sarapuupähklites, tatras, kaeras, paprikas, kartulis, maasikas, tomatis;
tsink - on osa päevalilleseemnetest, sarapuupähklitest, kreeka pähklitest, lihast, teraviljadest, nisukliidest.
jood - siseneb kehasse koos vetikate, mereandide, kala, peedi, seente, redise, meloni, sibula, roheliste hernestega.

Multivitamiinipreparaatide võtmine

Lapsepõlves on kõigi süsteemide ja elundite kiire kasv, nii et beebid vajavad palju rohkem vitamiine ja mineraale kui täiskasvanud.

Ebasoodsates tingimustes esineb vitamiinipuudus lastel palju kiiremini ja sagedamini kui nende vanematel. Nii et see pole kaugel püsivast immuunpuudulikkusest.

Igast apteegist leiate laia valiku erinevate kodumaiste ja välismaiste tootjate multivitamiine.

Kuid laps peaks ostma ainult neid, mis on kohandatud laste kasutamiseks. Ja kõige parem on valitud küsimustes kuulata lastearsti soovitusi. Eriti oluline on multivitamiinide võtmine aastaajal, mil keha kannatab vitamiinipuuduse all kõige rohkem. Reeglina on talv ja kevad.

Immunostimuleerivate ainete võtmine

On palju, mis suurendavad immuunsüsteemi aktiivsust ja tugevdavad keha võimet nakkustele vastu seista. Eelkõige võivad apteegid anda nõu interferoonile, ehhiaatsiale, immunaalile, bronho-munaalile, viferoonile, tsükloferoonile, anaferoonile, IRS-19 ja mitmetele teistele ravimitele. Inimese leukotsüütide interferoon ja muud interferoonid on bioaktiivsed ained, mis blokeerivad kehas viirusnakkuste arengut ja on ARVI ennetamine lastel. Tsükloferoon, anaferoon on induktorid ja stimuleerivad organismi sõltumatut interferooni tootmist. Arstid määravad neid sageli viirushaiguse esimeste sümptomite korral, et hõlbustada selle kulgu ja tagada kiire taastumine.

Immuunsust suurendavate bakteriaalsete ainete hulka kuuluvad bronhomunaal, imudaan, IRS-19 ja teised. Need sisaldavad stafülokoki, streptokoki, pneumokoki ja teiste nakkushaiguste patogeenide mikrodoose. Lapse kehale ohtu seadmata võivad nad lapse immuunsust märkimisväärselt suurendada.

Ehhinatsea, ženšenni, sidrunheina jms preparaadid on valmistatud taimsest toorainest ja neil on immunostimuleeriv toime. Nende ravi viiakse kõige sagedamini läbi sügis-talvisel perioodil, samuti hooajalise gripi ja ARVI epideemiate eelõhtul. Peamine asi, mida iga ema peaks mõistma, on see, et immunoteraapiast ei tohiks saada platvormi omaenda lapse katsetamiseks. Selliseid ravimeid võite võtta ainult arsti ettekirjutuse järgi ja pärast imiku uurimise ja tema laboratoorsete uuringute tulemuste uurimist on tuvastatud immuunpuudulikkuse fakt.

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel kannavad varases eas lapsed kuni 8-10 ägedat hingamisteede viirusnakkust aastas. Kui lapse immuunsüsteem töötab normaalselt, võib ta aasta jooksul haigestuda erinevatesse gripi- ja adenoviirusnakkustesse kuni 4–5 korda kerges vormis (nohu, köha, madal palavik).

Immuunsüsteemi moodustumine ja areng toimub paljude aastate jooksul, sest immunoloogiline mälu (mitte segi ajada kaasasündinud immuunsusega) ei ole pärilik, vaid inimese omandatakse selle arengu käigus.

Vastsündinud lapsi kaitsevad ema antikehad. Kumb sõltub sellest, millega ema haige oli ja milliseid vaktsineerimisi talle enne rasedust tehti. Kui ta imetab last, annab ta talle valmis antikehi. Enda antikehade süntees vastsündinutel on piiratud.

Lapse immuunsüsteemi moodustumisel on kriitilised perioodid.

I periood (kuni 28 päeva beebi elust). Sel ajal on immuunsus pärsitud, nii et vastsündinud lapsed on viirusnakkustele ja oportunistlikele mikroobidele väga vastuvõtlikud.
II periood (3-6 elukuud). Selle põhjuseks on ema antikehade hävitamine lapse kehas. Kuid mikroobide läbitungimisel tekib juba kaasasündinud immunoglobuliinide tõttu immuunvastus. Sel perioodil puutuvad lapsed kokku SARS-i põhjustavate viirustega. Imikutel on suurenenud soolehaiguste ja põletikuliste hingamisteede haiguste oht. Kui esimesel eluaastal ei saanud laps vajalikku kogust ema antikehi (see on võimalik, kui ema ei põdenud vastavaid haigusi, ei olnud nende vastu vaktsineeritud ega last rinnaga toitnud), siis on tema lapsepõlve infektsioonid rasked ja ebatüüpilised: leetrid, läkaköha, punetised , tuulerõuged. Oluline on laps vaktsineerida õigeaegselt vastavalt vaktsineerimiskavale. Samas vanuses võivad ilmneda toiduallergiad.
III periood (2-3. Eluaasta). Imiku kontaktid välismaailmaga on oluliselt laienenud. Esmane immuunvastus jääb immuunsüsteemi toimimisel peamiseks. Kuigi lapsel tekivad uued immunoglobuliinid, pole kohalik immuunsüsteem veel täielikult välja arenenud ning lapsed on endiselt viiruste ja bakterite suhtes väga tundlikud.
IV periood (6-7 aastat). Allergilise reaktsiooni eest vastutavad immunoglobuliinid saavutavad maksimaalse väärtuse, kuna just sel perioodil tekivad kroonilised haigused sagedamini ja allergiliste haiguste sagedus suureneb.
V periood (noorukiiga). See on keha kiire kasvu ja hormonaalsete muutuste aeg. Tüdrukute puhul on see vanus 12-13 aastat, poistel 14-15 aastat.

Ainus viis end nakkushaiguste eest täielikult kaitsta on omaenda immuunsuse kujundamine, mis tekib mikroorganismidega kohtudes. Lapse sagedast SARS-i ei tohiks mingil juhul pidada immuunsüsteemi talitlushäireks. Kui laps on sageli haige, kuid haigus kulgeb erksalt ja kiiresti, ei tohiks vanemad eeldada, et beebil on immuunsus langenud. Peate olema ettevaatlik, kui ta põeb haigusi, mis muutuvad kroonilisteks vormideks.

Keha kaitsevõime mobiliseerimiseks on vaja kasutada tugevdavaid võtteid (näiteks kõvenemine) ja võtta multivitamiine (loe ka). Toidus on hädavajalik lisada rukkileib, piimatooted ja kaunviljad. Gripiepideemiate ajal tuleks lapse kontakti piirata nii palju kui võimalik. Võite kasutada ravimeid, mis kaitsevad ülemiste hingamisteede limaskesta (gripp, viferoon, derinat).

Tõestatud traditsioonilised ravimid, nagu küüslauk ja sibul, on väga tõhusad. Nad eritavad fütontsiide - aineid, mis on surmavad paljudele patogeensetele mikroorganismidele.

Lihtsaim retsept: pange peeneks hakitud küüslauguküünt alustassile ja asetage lapse kõrvale ning võite isegi küüslaugupea kaela riputada nöörile.

Väikesed lapsed on nõrgenenud immuunsuse tõttu sageli haiged. Ärge kiirustage tööle, andke kindlasti lapsele aega pärast haigust lõpuks tugevamaks saada (selleks kulub vähemalt 2 nädalat). Immuunsüsteemi tugevdamiseks andke lapsele kibuvitsa keetmine, andke sidruni- või meevett (segage 1 tl sidrunimahla või mett tassi keedetud veega).

Tugevuse taastamiseks on väga kasulik kummel, pärnaõis, jalamutiteed, aga ka värsked mahlad. Tehke massaaži, tervendavaid protseduure, õpetage last võimlemiseks ja olge sageli temaga värskes õhus. Lühidalt öeldes kasutage immuunsüsteemi tugevdamiseks kõiki teadaolevaid vahendeid. Sagedaste nakkushaiguste ja külmetushaiguste korral soovitab traditsiooniline meditsiin keeta piimas tasasel tulel 2-3 viigimarja. Las laps sööb marju ja joo piima soojalt.

Haigetele lastele on sageli kasulik sellist vitamiinisegu anda.

Läbi lihaveski 1,5 tassi rosinaid, 1 tass kreeka pähkli tuuma, 0,5 tassi mandleid, 2 sidruni koort ja pigistage saadud sidrunid kokku ning segage see 0,5 tassi sulatatud meega. Nõuda segu 1-2 päeva pimedas kohas ja anda lapsele 1-2 tl 3 korda päevas üks tund enne sööki.

Kliid immuunsüsteemi tugevdamiseks.

1 spl nisu- või rukkikliid, valage 1 tass vett ja keetke aeg-ajalt segades 30–40 minutit. Seejärel lisage 1 spl. kuivad hakitud saialilleõied ja keeda veel 5 minutit. Jahutage, kurnake ja lisage 1 tl. kallis (kui te pole mee suhtes allergiline). Joo 1/4 spl. 4 korda päevas enne sööki. Seda jooki saate juua pikka aega.

Korte keetmine laste immuunsuse tugevdamiseks.

1 spl põld Korte valada Art. keeva veega, laske sellel keeda. Joo 30 ml 3 korda päevas. Keha tugevdamiseks võib seda jooki juua sügisel, enne gripiepideemiat või pärast haigust. See ravim tugevdab suurepäraselt nõrgenenud immuunsust, toniseerib keha hästi. Vaadake vastunäidustusi, sest Korte on vastunäidustatud neile, kellel on neeruprobleemid või neerukivid.

Taruvaigu tinktuur suurendab laste immuunsust.

Immuunsüsteemi tugevdamiseks tilgutage taruvaigu tinktuura tühja kõhuga sooja piima. Tilkade arv sõltub lapse vanusest ja sellest, kuidas ta mesindussaadusi talub. 3-7-aastastele lastele võib anda 3-5-7 tilka. Suurendage kogust järk-järgult. Ennetava meetmena joo taruvaik kuu aega, seejärel kuu - paus. Kui laps on juba haige, lisage tinktuuri piima kaks korda päevas. Haiguse ajal võite minna (3-5-aastased) kaks korda päevas 10 tilka. Pärast taastumist andke lapsele tinktuuri veel kaks nädalat, kuid vähendage annust profülaktiliseks.

Jõhvikad sidruniga on suurepärased immuunsuse ravimid.

Immuunsüsteemi tugevdamiseks hakkige 1 kg jõhvikaid ja 2 keskmise suurusega sidrunit (ekstraheerige seemned), lisage 1 spl. kallis, sega korralikult läbi. Seal on segu 1-2 spl. teega 2-3 korda päevas. Retsept sobib isegi lastele.

Seedripähkliõli tugevdab immuunsust.

Selleks, et nohu teid mööda läheks, võtke keha tugevdamiseks 1/3 tl seedripähkliõli. 2-3 korda päevas (enne sööki) kuu aega. Jälgige oma lapse väljaheiteid. Kui see on väga nõrk, siis vähendage annust.

Sibulasiirup tugevdab lapse immuunsüsteemi.

Nohu suhtes immuunsuse parandamiseks võtke külma ilmaga pidevalt järgmist segu: võtke 250 g sibulat, tükeldage peeneks, lisage 200 g suhkrut ja valage 0,5 l vett. Hauta tasasel tulel siirupi konsistentsini. Võtke 1 tl. lapsed ja 1 spl. l. täiskasvanud 3 korda päevas enne sööki, kuni toode saab otsa. Ja kui majas on mett ja te pole selle suhtes allergiline, peate lihtsalt segama 1 spl. p. sibulamahl 1 tl. kallis ja võta 3 korda päevas enne sööki.

"Mererand" vabastab teid püsivatest haigustest.

Ravim, mis vabastab teie lapse külmetusest, kurguvalust jne. Võtke Marine ümardatud veeris (ostke lemmiklooma poest). Kallake veeris üle sooja keedetud veega meresoola ja tilga äädikaga ning 3 korda päevas peaks laps kõndima nende kivikeste peal paljajalu 3-5 minutit. See on kõik - sagedasi haigusi ei tule!

Gentian suurendab lapse immuunsust.

10 g gentia juure valatakse liitri veega. Nõuda 20 tundi. Kurna. Lisage 1 kg suhkrut. Keeda tasasel tulel. Rahune maha. Hoida jahedas. Andke lastele toonikuna pool tassi 3 korda päevas.

See ravim mitte ainult ei suurenda laste immuunsust, vaid tõstab ka elujõudu, lisaks aitab see puhastada verd, sealhulgas koos leukeemiaga. Võtke 0,5 kg porgandeid ja peete, peske, koorige, tükeldage peeneks, pange kastrulisse ja valage köögiviljadele keeva veega, nii et vesi kataks köögivilja 2 sõrmega. Pange pann tulele ja keetke madalal kuumusel, kuni peet on küps, kurnake. Seejärel lisage puljongile peotäis pestud rosinaid ja kuivatatud aprikoose, pange need uuesti tulele ja keetke, keetke 3-4 minutit. Pärast tulelt eemaldamist lisage 1 spl. l. kallis ja nõudke jahedas kohas 12 tundi. Andke see ravim lastele 0,5 spl. 3 korda päevas 1 kuu jooksul.

Karastamine ja vitamiinide infusioon tugevdavad lapse immuunsust

Retsept vitamiini infusiooni valmistamiseks, mis sisaldab kõiki nõrgestatud keha jaoks kõige vajalikumaid aineid. Võtke 2 osa pohladest ja 3 osa nõgeselehti ja kibuvitsa. Jahvata, sega korralikult läbi, keeda 4 tl kollektsiooni klaasi keeva veega. Nõuda 3-4 tundi, seejärel pingutada.

Joomiseks anna lapsele klaas 2–3 korda päevas kuu aja jooksul, seejärel tee kuu paus ja hakka uuesti infusiooni andma. Samal ajal alustage lapse karastamist, pühkides kõigepealt sooja veega ja vähendades seejärel temperatuuri järk-järgult. Pärast sellist ravi muutub laps tugevamaks ja lõpetab haiget tegemise.

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel haigestuvad varajases eluetapis olevad lapsed kuni kümme korda aastas erinevate ägedate külmetushaiguste korral. Kaitsesüsteemi tavapärase toimimisviisiga saavad lapsed aastaringselt 4–5 korda kogu aasta jooksul kanda erinevaid gripi ja kerge adenoviirusliku iseloomuga nakkusi (selliste sümptomitega nagu nohu, köha, madal temperatuur). Samal ajal ei ole alati võimalik tervise edendamiseks kasutada farmakoloogilisi preparaate. Seoses sellise probleemiga enamik vanemaid on mures küsimuse pärast, kuidas tõsta lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega.

Immuunsuse kõvenemine on paljude aastate küsimus, sest immunoloogiline mälu pole pärilik, vaid see omandatakse organismi edasise arenguga. Selle arenguga peaksid kaasnema asjakohased abitegevused, mis viivad keha kaitsevõime suurenemiseni.

Laste immuunsuse võimekuse taastamiseks kasutatakse selliseid rahvapäraseid ravimeid:

põletikuvastased ja taastavad taimsed infusioonid
taruvaik
vitamiine sisaldavad looduslike toodete segud
karastamine, massaaž
muud vahendid

Põletikuvastased ja tugevdavad ravimtaimed

Tingimusel, et laps on sageli haige, saavad vanemad iseseisvalt tugevdada või taastada tema kaitset ravimtaimede abil, mille kasutamine väljendub immunostimuleerivas efektis. Nende ürtide hulka kuuluvad:

kummel
naistepuna
kastaniõied
melissa
saialill
järjest

Loetletud taimi saab eraldi pruulida ja kasutada koos.

Infusiooni ettevalmistamise abil saate immuunsust tõsta lapse rahva abinõudega:

peate koguma samas vahekorras ivan-tee ja naistepuna ürdi, pärnaõisi, kastani, saialilleõisi, sidrunmelissit
valage supilusikatäis neid taimi keeva veega - üks klaas
nõuda 5-6 tundi
lisage mett, kui allergilisi reaktsioone ei täheldata (alla kolmeaastastele lastele ei saa mesindussaadust üldse anda)
lisage 2-4 tilka ehhinatsea või taruvaigu tinktuuri (tavaline skeem on üks tilk ühe eluaasta kohta)

Laps võib juua mitme väikese lonksuna 3-4 korda päevas.

Teisel keedul pole vähem väljendunud omadusi, mis stimuleerivad immuunsust. Mida peate looma:

samas vahekorras võetakse pärna ja korte õisi
taimeelementide lusikatäis valatakse klaasi keeva veega
puljongit infundeeritakse, kuni see jahtub

Seda jooki tuleks tarbida supilusikatäis 4-5 korda päevas. Ravikuur ei tohiks kesta kauem kui kümme päeva.

Kuidas kasutada taimseid adaptogeene

Enne alapealkirjas märgitud meetodiga tutvumist peate saama aimu, mis on adaptogeenid.

Adaptogeenid - loodusliku või kunstliku päritoluga ravimite farmakoloogiline rühm. Need ravimid võivad tõsta mittespetsiifilise resistentsuse taset paljude kahjulike tegurite suhtes.

Igasugust immunostimuleerivat ainet tuleb kasutada mõõdukalt: eelistatavalt vastavalt arsti soovitusele.

Teine vahend, mis suurendab keha immuunsust, on nn taimsed adaptogeenid. Nende hulgas on kõige populaarsemad:

eleutherococcus
ehhiaatsia
ženšenn

Enne kui vanemad otsustavad, millised laste rahva abinõud ja nende immuunsuse suurendamine on kõige vastuvõetavam, on oluline õppida järgmist:

Alla 6–7-aastase lapse kaitsesüsteem ei ole piisavalt küps ja seetõttu võib nende taimede tugevdava toime asemel põhjustada immuunsuse vähenemist.

Nendel ravimtaimedel põhinevad preparaadid sobivad noorukitele. Sellisel juhul määrab annuse ja ravi kestuse arst.

Oluline on märkida, et Eleutherococcuse ja ženšenni preparaadid võivad tõsta vererõhku ja soodustada närvilist üleeksitatsiooni. Nende asjaolude tõttu on nende taimede võtmine keelatud primaarse arteriaalse hüpertensiooni, segatüüpi vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ja närvipatoloogiatega.

Kui lapse vastunäidustused pole asjakohased, võib ta infusioone võtta hommikul ja pärastlõunal, kuid mitte pärast kella 17.00.

Teine immuunsüsteemi tugevdamiseks kasuliku toimega ravim on pojengijuur.

Pojengijuurte tinktuuril on immunomoduleerivad ja rahustavad omadused. See võetakse une eelõhtul. Annustamine: üks tilk 1 eluaasta kohta. Kursus ei tohi kesta kauem kui kaks nädalat.

Kuidas muidu saate suurendada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega? Mustsõstralehtede infusioonil on hea immuunsust stimuleeriv toime. Joogi valmistamiseks valatakse supilusikatäis kuiva lehti keeva veega (üks klaas), seejärel infundeeritakse 3-4 tundi tihedalt kaetud anumas. Võite lisada natuke sidrunimahla ja mett. Toodet kasutatakse teevormis 3-4 korda päevas, kuur on 2-3 nädalat.

Biostimulaatorid

Lisaks ülalmainitud meetoditele saab mittespetsiifilist immuunsust tugevdada biostimuleerivate ainetega, mis hõlmavad järgmist:

kaug-Ida sidrunhein
kuninglik želee

Nende ravimite kasutamist saab arst välja kirjutada alles pärast immunogrammi tegemist. Tavaliselt kasutatakse biostimulaatoreid koos peamiste ja sekundaarsete vaevuste raviga. Ravikuur on 10 päeva, mis viiakse läbi iga kuu võrdsete vahedega. Ravi kogukestus on 3-6 kuud.

Vitamiinisegud

Sageli haigestuvatele lastele on iseloomulikud mitmesugused negatiivsed taustsuhted nagu hüpovitaminoos, sooleprobleemid, aneemia, asteenia. Need sümptomid vähendavad immuunsüsteemi kaitsevõimet ja kutsuvad esile järgneva halvenemise.

Rahvapäraseid ravimeid laste immuunsuse suurendamiseks sellistes olukordades esindavad mitmed vitamiinide segud, keetmised, mis aitavad parandada ainevahetusprotsesse, paremat seedimist. Samuti normaliseerivad nad une ja söögiisu. Immuunsuse jaoks sobivad lastele järgmised rahva abinõud:

kibuvitsa puljong
mee-pähkli segu rosinate ja sidruniga
aloe mahl meega
jõhvikamahl
kaera ja linaseemnete keetmine
viburnumi ja vaarikamahlade segu

Vaadake veel ühte retsepti, mis on üks populaarsemaid ravimeid laste immuunsuse tugevdamiseks:

kreeka pähklid, rosinad, datlid (iga koostisosa klaasis), pool klaasi mandleid, paar sidrunit, 100 grammi aaloe lehti lastakse läbi lihaveski
saadud segu valatakse 300-500 ml meega, segatakse
infundeeritakse külmkapis 2-3 päeva
segu antakse lapsele teelusikatäis kaks korda päevas

Alternatiivne vitamiinide segu:

500 g jõhvikaid ja sidrunit lastakse läbi lihaveski
massile lisatakse kaks supilusikatäit mett, kõik segatakse
segu antakse supilusikatäis kaks korda päevas, see on võimalik teega

Värsked mahlad ja kompotid

Kui vanemaid piinavad mõtted selle kohta, kuidas tugevdada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega, siis sobivad värsketest puuviljadest valmistatud mahlad suurepäraselt. Neid võib anda aastastele lastele, kuid mitte puhtal kujul, kuna neil on liiga tugev kontsentratsioon. Värskeid mahlasid on soovitatav lahjendada veega.

C-vitamiini varude täiendamiseks on asjakohane kasutada värskeid tsitrusvilju. Granaatõuna mahl tõstab hemoglobiini. Eriti vitamiinirikas on porgandi ja peedi mahlad.

Parim hooaeg erinevate kompottide kasutamiseks on suvi. See jook on hea, kuna sellel on kergem mõju lapse immuunsusele. Kompoti marjadest ja puuviljadest ei puudu ka kasulikud omadused. Neid saab serveerida puhtalt, maitsestatud meega. Lisaks hõlmab sama kasulik toiduvalmistamismeetod järgmisi toiminguid: purustage puuviljad ja maitsestage hapukoorega.

Infusioonid

Veel üks hea viis vastata küsimusele, kuidas tugevdada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega. Tema keha kaitse parandamiseks võite rakendada spetsiaalset infusiooni. See on valmistatud pähklipuu lehtedest. Kaks supilusikatäit neid lehti valatakse keeva veega (500 ml). Segu tuleb infundeerida üleöö. See on vastuvõetavam, kui hoiate infusiooni konteineris nagu termos. Infusiooni võetakse iga päev. Lapse annus on veerand klaasi.

Kuidas tõsta lapse immuunsust rahvahooldusvahenditega väljaspool hooaega

Laste immuunsuse tugevdamine rahvapäraste ravimitega ei piirdu ainult taimse toiduga nagu puuviljad, marjad ja köögiviljad.

Kalarasv

Vitamiinide A, D ja küllastunud rasvhapetega rikastatud loodusliku immunomodulaatori eelised on vaieldamatud. Kalaõli ei ole kõige maitsvam toode, kuid täna saab seda apteekides osta kapslitena, mis hõlbustab oluliselt selle ravivahendi kasutamist. Kalaõli on kasulik mitte ainult immuunsüsteemile, vaid ka aju jaoks, sest ravim parandab oluliselt selle aktiivsust. Samuti tuleb märkida, et kirjeldatud ravim põhjustab juuste ja küünte seisundi paranemist.

Mereannid

Asendamatuid oomega-3-rasvhappeid leidub mereandides. Ilma nende komponentideta on võimatu rääkida keha kaitsesüsteemist, mis on täielikult varustatud kõigi ainetega. Spetsiaalne tugi lapse kehale on vajalik väljaspool hooaega, mille ajal suureneb külmetushaiguste oht järsult.

Eespool nimetatud rahvapärased abinõud epideemiate hooajal saavad usaldusväärseks tugevduseks immuunsüsteemi nõrgestavate kahjulike tegurite vastu võitlemisel. Isegi kui laps haigestub, jätkub haigus tüsistusteta.

Muud populaarsed rahvapärased abinõud lapse immuunsuse tõstmiseks

Lapse immuunsuse suurendamiseks väga kiiresti sobivad paljud rahvapärased abinõud. Ärge jääge riputama tuttavate tööriistade kitsas nimekirjas. Inimese kehal on individuaalsed omadused ja ühele on kasulik mitte see, et see oleks teise jaoks efektiivne. Eriti oluline on sellest aru saada, kui olete mõne toidu suhtes allergiline. Sellisel juhul peate immuunsuse suurendamiseks laiendama olemasolevate looduslike ravimite arsenali.

Kliid puutumatuse jaoks

1 spl nisu- või rukkikliisid valatakse ühe klaasi veega. Segu keedetakse 30-40 minutit. Pärast kõiki toiminguid lisatakse sellele supilusikatäis eelnevalt purustatud kuivatatud saialilleõisi. Segu keedetakse viis minutit. Seejärel jahutatakse, kurnatakse ja maitsestatakse teelusikatäie meega. Enne sööki peate võtma veerand klaasi neli korda päevas. Kursus võib olla üsna pikk.

Seedriõli

Külmetushaiguste vältimiseks võite seedripähkliõli immuunsuse tugevdamiseks anda lapsele 2–3 korda päevas kolmandiku teelusikast. Enne sööki peate õli tarbima. Sellise teraapia kulg on kuu. Kursuse ajal on vaja jälgida lapse väljaheidet. Vajadusel vähendage annust, kui väljaheitega on probleeme.

Sibulasiirup

Immuunsüsteemi tõhusaks tugevdamiseks ja külmetushaiguste vastu võitlemiseks tuleks talvel süstemaatiliselt kasutada sibulasegu. Selle valmistamiseks peate võtma 0,25 kg sibulat, tükeldama, lisama 0,2 kg suhkrut, valama vett (0,5 l). Küpseta segu madalal kuumusel, kuni see jõuab siirupini. Kuidas võtta: üks teelusikatäis kolm korda päevas enne sööki.

Gentian

Gentia juured (10 g) täidetakse veega ühe liitri mahus. Vedelik infundeeritakse 20 tundi, seejärel filtreeritakse. Seejärel lisatakse sellele 1 kg suhkrut. Segu pannakse madalal kuumusel keemiseni. Segu tuleks jahutada. Peate seda jahedas hoidma. Lastele tuleb anda pool klaasi kolm korda päevas. Tööriist aitab tugevdada lapse immuunsust.

Puu- ja köögiviljasegu

Kuidas muidu suurendada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega? Selles aitavad teid tuntud köögiviljad ja kuivatatud puuviljad.

See ravim tugevdab immuunsust ja suurendab elujõudu. Vere puhastamise boonus sisaldub.

Retsept: 0,5 kg porgandeid ja 0,5 kg peet tuleb pesta, koorida, lõigata, voltida anumasse ja katta keeva veega. Segu keedetakse kõige vaiksemal kuumusel kuni peedi valmimiseni. Pärast seda on vaja kurnata ja lisada puljongile peotäis rosinaid ja kuivatatud aprikoose. Seejärel pange uuesti tulele ja keetke. Peate keema 3-4 minutit. Seejärel võite lisada supilusikatäis mett ja jätta umbes 12 tunniks jahedasse. Lapsed peaksid võtma kuus supilusikatäit keetmist kolm korda päevas.

Vitamiinide infusioon

Laste immuunsuse jaoks on olemas ka selline rahva abinõude variant, mis aitab vajalike ainete kõrge sisalduse tõttu suurendada nõrgenenud immuunsust:

võta kaks osa pohla ja kolm osa nõgeselehti ja kibuvitsa
tükelda ja sega korralikult läbi
keeda neli teelusikatäit keeva veega (üks klaas)
lase 3–4 tundi tõmmata, kurna
andke lapsele üks klaas 2-3 korda 24 tunni jooksul kuu jooksul, seejärel tehke paus (1 kuu) ja jätkake kursust

Viigimarjad piimas

Sagedaste külmetushaiguste korral võite kasutada järgmist mitteametliku meditsiini soovitust: keetke piimal tasasel tulel 2-3 viigimarja. Andke lapsele: ta peaks viigimarju sööma ja jooma sooja piima.

Nõelad immuunsuse tagamiseks

Vanemad, kes mõtlevad sellele, kuidas suurendada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega, ei pruugi arvestada, et sellisel looduslikul komponendil nagu nõelad on ka väärtuslikke omadusi, millel on immuunsusele konstruktiivne mõju.

Männiokkadel põhinev jook mõjutab kaitset positiivselt. See aitab vältida sellist ohtlikku vaevust nagu skorbuut. Joogiretsept: paar supilusikatäit põhjalikult pestud nõelu valatakse veega ja keedetakse tihedalt suletud anumas 25 minutit. Tööriista kasutatakse väikestes annustes.

Küüslauk päevalilleõliga

Rafineerimata päevalilleõli (0,5 l) ja jahvatatud küüslaugu (0,5 kg) segu avaldab positiivset mõju keha kaitsesüsteemile. Komponente segatakse ja infundeeritakse kolm päeva pimedas jahedas kohas. Seejärel peate lisama 300 g otra või odratera, mass segatakse ühtlaseks ja hoitakse külmkapis. Kuidas võtta: üks teelusikatäis kolm korda päevas 30 minutit enne sööki. Ravikuur on kuu. Immuunsusega seotud probleemide tekkimise vältimiseks võib kursust kaks korda aastas uuendada.

Laste immuunsuse suurendamine rahvapäraste ravimitega on tõhus ja tõestatud viis. Laste kaitsevõime taastamine pole kõige keerulisem ülesanne, kui järgite arsti soovitusi ja jälgite lapse toitumist ja režiimi. Selles äris on peamine süstemaatilisus. Kui täiskasvanuid huvitab küsimus, kuidas tugevdada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega, siis on enne selle või selle meetodi kasutamist oluline konsulteerida spetsialistiga.

Kuidas parandada laste immuunsust? Paljud vanemad on selle teema pärast mures.
Immuunsuse suurendamine pole nii keeruline ülesanne, kuid see nõuab järjepidevust ja süsteemsust.

Looduslikke immuunsuse stimulaatoreid on ainult kolm - nälg, külm ja füüsiline aktiivsus. Lapsed peaksid kõndima sagedamini, neid ei peaks olema vaja kokku pakkida, kodus ei tohiks olla palav, samuti on võimatu sööta sundida, on vaja, et laps ise toitu küsiks.

Lapse haigestumise vältimiseks peaksite:
1. Tuulutage ruumi 1-2 korda päevas.
2. Kõndige sagedamini ja liikuge rohkem.
3. Laps peaks piisavalt magama.
4. Lisage dieeti võimalikult palju puu- ja köögivilju.
5. Keelduge värvainete, maitseainete, säilitusainete jms toodetest. Ärge õpetage lapsi krõpsudele, kreekeritele, gaseeritud jookidele ja muudele keemiatööstuse toodetele.

Mõelgem lihtsatele immuunsuse suurendamise retseptidele.

Sidrun ja kallis.
Retsept on järgmine: pigista sidrunimahl vette ja joo seda terve päeva. Ravim on veelgi tõhusam, kui lisate siia veidi mett, kui lapsel pole selle suhtes allergiat.
Maitsev segu.
Läbi lihaveski 1,5 tassi rosinaid, 1 tass kreeka pähkli tuuma, 0,5 tassi mandleid, 2 sidrunit, segage see 0,5 tassi sulatatud meega. Andke 1-2 tl. (sõltuvalt vanusest) 3 korda päevas tund enne sööki. See segu sobib 2-aastastele ja vanematele lastele. Segu küllastab keha vajalike vitamiinide ja mineraalidega, mis aitab tugevdada laste immuunsust.
Echinacea
Varasügisel ja varakevadel saate ehhinatsea infusiooni abil läbi viia immuunsuse suurendamise kursuse, parem on valida annus arsti poolt. Kala või hülgeõli tugevdab ka lapse keha hästi, pärast selle võtmist haigestuvad lapsed palju vähem.
Tervislikud teed.
Kui laps ei taha suud soolveega loputada, võite õpetada teda pärast söömist veidi infusiooni jooma kummel, saialill või naistepuna... Maitsvat teed valmistatakse segust kibuvitsa, piparmünt, kummel... Pärast söömist peseb selline tee või infusioon mandlitest toidujäägid ja mõjub limaskestadele bakteritsiidselt. See meetod on hea külmetushaiguste ennetamine.
Kest.
Munakoorepulber on suurepärane vahend immuunsüsteemi tugevdamiseks. Munakoor sisaldab mineraale, mis stimuleerivad lümfotsüütide moodustumist luuüdis.
Loputage kest, soojendage seda ja jahvatage seejärel kohviveskis, kuni saadakse pulber. Andke lastele teelusika otsas 2-3 korda päevas pärast sööki - jooge vett või lisage toidule.
Kaera puljong.
Kui lapsel on probleeme soolestikuga (kõhukinnisus, düsbioos) ja immuunsus on sellest nõrgenenud, siis on kasulik võtta kaera keetmine. Loputage 100 g kaera, valage 1,5 liitrit vett, nõudke üleöö, keetke hommikul 1,5 tundi madalal kuumusel, jahutage, pingutage, pigistage. Lapsed vanuses 6 kuni 12 kuud võtavad 1 tl, vanuses 1 kuni 3 aastat - 1-2 spl. l., 3 aasta pärast - 100 g päevas. Hoidke külmkapis kuni kaks päeva. Selle ravivahendi ravikuur on 1 kuu. Täiskasvanutele mõeldud liigne joomine parandab soolestiku tööd, taastab maksa, parandab naha seisundit
Võite anda lapsele hommikul tühja kõhuga taruvaigu tinktuuri 100 g piimas või taruvaigu vesiekstraktis 100 g vees. Kasutage haiguste profülaktikana mitte rohkem kui kuu, seejärel kuu aega puhkust. Tilkade arv sõltub lapse vanusest - 3 kuni 7 aastat, anna 3-5-7 tilka.
Jõhvikad ja sidrun.
Retsept: hakkige 0,5 kg jõhvikaid ja 1 sidrun, lisage 1 spl. kallis (allergiate korral suhkur), sega hästi. Seal on segu 1-2 spl. teega 2-3 korda päevas.
Nõelad.
2 spl. l. nõelad valatakse 0,5 liitrit kuuma vett, keedetakse 5 minutit, jäetakse 2 tunniks, lisatakse 1 spl. l. kallis, täiskasvanud joovad 1/2 tassi 2-3 korda päevas, lapsed - 1 - 2 spl. l. 3 korda päevas, olenevalt vanusest.

Kehaline kasvatus.

Kui lapsel on sageli kurguvalu, kui tal on nõrk immuunsus, aitavad järgmised harjutused teda tugevdada:

Lõvi poos
Paluge lapsel keeleotsa lõua poole sirutada ja hoida seda seal 3–10 sekundit. See keele ja neelu pingeasend parandab verevoolu, neelu puhastatakse, pistikud, millel patogeenid istuvad, põhjustades kurguvalu, ja muud probleemid on lahendatud. Paluge lapsel seda harjutust teha iga kord, kui ta hambaid peseb. Stenokardia korral on soovitatav seda teha iga tund.
Soojendage kael.
Pöörake oma pead aeglaselt paremale ja vasakule. See harjutus töötab kõrva taga olevatel lümfisõlmedel ja kaitseb neid põletiku eest.
Bronhide ja kopsude massaaž
Õpetage lapsel rusikatega välja hingates heli "a", "o", "y" välja hingates. Selline rindkere enesemassaaž arendab bronhopulmonaarsüsteemi loomulikku kaitset.

Õige toitumine.

Lapse immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks on vaja valke, vitamiine (A, B, C, E) ja mineraale (tsink, magneesium, vask, raud).

Valk- liha, kala, kaunviljad
A-vitamiin - kollased ja punased köögiviljad, maks, munad, või
C-vitamiin - sõstrad, kibuvits, tsitrusviljad, astelpaju, petersell, paprika, maasikad
B-vitamiinid - rups, seemned, täisteraleib, pähklid, tatar, kaunviljad, idandatud teraviljad
E-vitamiin - maks, seemned, pähklid, idandatud teraviljad, või ja taimeõli, kaerahelbed, tatar, linaseemned, munad
Tsink, magneesium, vask, raud - pähklid, rups, teraviljad, õunad
pööra tähelepanu beebi soole seisund, sest immuunsus sõltub soole mikrofloorast. Just soolestikus stimuleeritakse immunoglobuliini sünteesi, lisaks on räbaldunud sool takistuseks toidus sisalduvate toitainete omastamisele.
Soolestiku normaalsuse tagamiseks proovige oma last jõuda rohkem kääritatud piimatooteid, biojogurte ja süüa kiudainerikkaid toite.

Karmistamine immuunsüsteemi tugevdamiseks.

Kõri kõvenemine - joo lahedaid jooke, söö jäätist. On vaja tegutseda ettevaatlikult, harjutada lapse kurku külmaga järk-järgult ja hoolikalt. Alustuseks võite loputada suud külma veega.
Keha üldine kõvenemine - niiske rätikuga pühkimine, külma vee valamine, kontrastdušš, bassein.

Suu loputamine.
Pärast iga sööki peaks laps loputama suud soolveega. See meetod vähendab mikroobide kontsentratsiooni ja hoiab hambaid lagunemast. See protseduur ei kahjusta ka täiskasvanuid.

Massaaž.

seda abinõu vabastab lapse sagedastest külmetushaigustest, tonsilliidist jne. Võtke mere ümardatud veeris. Valage neile peale keedetud vett sooja soola ja tilga äädikat. Laps peaks kõndima nende kivide peal paljajalu 3-5 minutit. Tehke seda protseduuri 2-3 korda päevas.
Kasulik jalamassaaž beebi õlidega: segage 2 tilka eukalüpti, teepuu ja sidrunipuuõli 20 ml mis tahes baasõliga. Tee jalamassaaži 2-3 minutit

Stress viib immuunsuse nõrgenemiseni. Püüdke veenduda, et lasteaias käimine ei tekitaks lapsele stressi. Lisaks võib soov jääda koju ja mitte lasteaeda minna, saada haiguse psühholoogiliseks põhjuseks.