Maskid hõivata tähtsat koha näo naha hooldamisel. Võib öelda, et maskid, eriti keedetud looduslikest toodetest, võib öelda. Sellised maskid on eriti kasulikud, mis mõjutavad näo näo seisundit, nad suudavad kipuvad puhastada, sööda, niisutada nahka valgendage, lisage tervislik värske välimus. Muidugi, kui maskid on tehtud kooskõlas kõigi reeglite "Masquerade".
Niisiis, siin on reeglid, mida peate teadma, kas te otsustate teha "omatehtud" näomaski.
Reegel on esimene.
Loodusliku maski jaoks valige värskemad, mahlased ja küps puuviljad, marjad ja köögiviljad. Minevik, aeglane isendid ei sobi!
Reegel teine.
Maski teha, tehke tükk sideme või marli. Kui äkki lendab äkki äkki oma nägu maha - sa oled, mida selle juurde pääseda, ilma et teda ei saa seda teha kõikjal, kui mitte.
Kolmandaks.
Naha puhastamiseks tuleb maski rakendada. Enne maski rakendamist hoiduge vahuga pesemiseks või puhastava geeliga. Enne toiteväärtuse maski parandamiseks toitainete tungimist nahale, oleks tore kasutada puhastamist või lihtsalt eemaldage nahk.
Reegel neljas.
Rakenda mask ja masti vaja rangelt läbi massaaži liinide nägu.
Otsmoosi - nina alusest üles ja pool. Lõua keskel kõrva uriini. Huulte nurkadest kõrva keskele. Nina tiivad kõrva tippu. Nina - alusest nina otsa. Silma ümbritseva silma tuleb rakendada ka massaažireadide kaudu - silma välise nurgast sisemisele.
Reegel viies.
Sa ei saa rakendada maski silmade ja suu ümber. Silma ümber saab rakendada Jojobaõli, lisades mitme tilka meri astelpajuõli. Need õlid on hästi söötvad õrna silmalau ja siluvad trahvi kortsud.
Reegel kuues.
Hoidke mask 15-20 minutit. Menetluse käigus on soovitatav mitte minna ja mitte rääkida. Nägu peab olema lõdvestunud. Seetõttu on parem lamada ja lõõgastuda sel ajal. Muidugi on kõige parem kombineerida mask veega ravi. Enne kui lageda vannis, täidetakse veega soola ja eeterlike õlide lisamisega, rakendage näole mask ja kombineerige meeldivat kasulikku. Mõju on palju suurem ja aeg säästab - "kaks ühes" võib öelda.
Reegel seitsmes.
Mask on parem loputada eelnevalt sooja keedetud veega. Rasva naha puhul sobib vesi paremini sidrunimahla lisamisega kuivale kummelile, lubjavärvile.
Kui mask nägu purustas, siis kõigepealt on vaja seda keerata, vähe lahustuda ja seejärel korralikult ilma teravate liikumisteta, seejärel puhastage maski veega niisutatud puuvillase tampoonide abil, pärast mida me pesta veega või taimse infusioon.
Kaheksanda reegel.
Maskid on paremad, et mitte aeg-ajalt ja regulaarselt - 2 - 3 korda nädalas, paremad kursused - 8 -10 maskid tegid 2nd nädalat väikese pausi. Siis on 8 -10 maskid juba teiste osadega. Võite ka alternatiivseid maskid, iga kord nende koostise muutmine. Näiteks tegid nad bananova - sidruni mask, järgmine teeks kurk, seejärel Yolkovo - mesi ja nii edasi.
Reegel üheksas.
Kui lööve ilmnes pärast nägu maski, muutus nahk punaseks ja veidi möödunud, siis on tõenäoline, et teil on maski mis tahes komponendi jaoks allergiline reaktsioon. Allergiad võivad põhjustada mesi, sidrunimahla, punaseid marju - Kalina, vaarika, maasika. Sa pead olema ettevaatlik, kasutades selliseid komponente. Kuigi mesi ja sidrunimahl, väga tavalised ja head maskide komponendid, ei rakenda neid rohkem kui retseptis näidatud ja kui teil on allergiline reaktsioon, peate neid keelduma.
Reegel kümnendik.
Kasutage nahatüübiga maski retsepte. See tähendab, et kui teil on normaalne nahk, kasutage normaalse naha või igat tüüpi maskid. Kui teil on õline nahk, siis kasutage rasusele nahale mõeldud maskid, kuna neil on matt-efekt, kõrvaldage naha liigse nahka, kitsad poorid. Kui teil on kuiva nahk, kasutage kuiva naha maskide. Sellised maskid kõrvaldavad koorimise, rebenenud naha tunne, muuta see pehmeks ja sametiseks. Nende kahe nahaliigi puhul sobivad maskid ka kõikidele nahatüüpidele.
Selleks, et maskid oleksid käegakatsutavad kasu ja tulemus "näole" oli nähtav sõna sõna otseses mõttes, siis peate järgima siin kirjeldatud reegleid ja seejärel teile pakutakse edu. Õpid õppima looduslikke maskid õigesti tegema, mis aitab teil alati ilus ja noor välimus.
Mõned naised eirata kosmeetiliste protseduuridega, ei tea mis kell on parem teha näomaskid, Uskudes, et päevase ja õhtuse kreemi kasutamine on naha jaoks küllaltki piisav nii palju kui võimalik ja noor.
Noores vanuses kuni 25 aastat, see on tõsi. Kuid 25 aasta pärast hakkavad keha vahetusprotsessid aeglaselt aeglaselt aeglaselt aeglustama ja naha vajab intensiivsemat hooldust.
Alates 30 aastast peaks näomaski kasutamine muutunud normiks. Siiski on vaja rakendada neid meeles, võttes arvesse naha individuaalseid vajadusi ja igapäevaseid biorütmi. Kui te ei tea, millal see on parem näomaski teha, saate aega veeta ja mitte oodata tulemust.
Õige aeg maskide rakendamiseks
Päeva jooksul kiirenevad meie organismis esinevad protsessid, nad aeglustavad. Selle tõttu ei ole erinevad kosmeetikatooted nahale võrdselt hästi. Sõltumata sellest, millist teil on mask või omatehtud, on kõige parem kasutada seda, kui see toob maksimaalselt kasu. Nii et sa pead täpselt teadma mis kellaajal on parem nägu maskid tehaTulevikus saate kasutada kosmeetilise seansi salvestamisel ilusalongis ja protseduuride täitmisel kodus.
- Varajane hommikul, umbes 5,00-7,00 naha ainult hakkab äratama. Sel ajal rakkude regenereerimine aeglustub. Toitainete maskid sel ajal on kasutud. Võib valmistada ainult nahka kosmeetiliste protseduuride, aidata rakkudel "äratada". Selleks on valguse toonik ja niisutajad sobivad, kuid mitte mask.
- Hommikukellad vahemikus 7.00-10,00 sobivad toonikumeks ja kasutamiseks.
- Alates 10.00-12.00, terapeutilised ja ennetavad maskid on näidatud, et kõrvaldada probleemid nagu liigne õline nahk, lipiidide tasakaalu katkestus, akne (näiteks). Samal ajal on parem teha kosmeetilisi protseduure ja neid, kellel on tundlik nahk, sest sel ajal on allergiliste reaktsioonide tõenäosus madalaim.
- Päevasel ajal (12.00-15.00) on dermission, nagu kõik meie keha, kogeb pärast tulevasi väsimust. Maskid sel ajal ei ole kasutud, kuid mitte liiga tõhus. Lõunasöögi ajal saate nahka toonilise, niisutavate maskidega "toita".
- Pärastlõunal aeg, umbes 17-18 tundi ei seisa maskid. Selle päeva jooksul on rakkude regenereerimine äärmiselt aeglane, kasulikke aineid ei imenduda. Maskide tegemine sel ajal - Tõlgi tooteid ja jäätmete aega.
- Õhtul tundi 18-22 tundi soodsaks naha puhastamiseks. Seda aega tasub kasutada dermis valmistada öökoore või toitemaski rakendamiseks. Kasutamine Scrubber Puhastamise maskide ja tööriistade sügava naha puhastamise jaoks kõige paremini läbi sel ajal.
- Parim aeg näo maskidele, mis on valmistatud epidermise küllastamiseks vitamiinide ja mikroelementidega, stimuleerivad rakkude regenereerimist - 22 kuni 23 tundi.
- Öösel on regenereerimisprotsessid kõige dünaamilisemad, sel ajal on päev kõige parem magada. Toitev näomaskid soovitavad kasutada vähemalt pool tundi enne magamaminekut. Kui te lähete magama hilja, peaaegu öösel, saate teha sellist protseduuri ja 23.00 kuni 5,00.
Rakendusmaskide tingimused näole
Oluline on teada mitte ainult siis, kui see on parem teha nägu maskid, vaid ka. Kodumaskid tehakse vastavalt järgmistele eeskirjadele:
- Kasutage ainult värskete, hästi pestud toodete valmistamiseks maskide valmistamiseks.
- Kasuta kodumaskid kohe pärast nende ettevalmistamist.
- Pre-test kosmeetika allergia.
- Rakenda mask on vaja eelnevalt hästi puhastatud naha jaoks.
- Rakendage maskit rangelt massaažireadide kaudu (sa peaksid seda ka eranditult eemaldama).
- Ärge ületage soovitatavat kokkupuute aega. See on 15-20 minutit, mõnel juhul vähem.
- Ära lase maski kuivatatud kõva ja pragu. Selleks kandke kosmeetika paksu kihiga.
- Ärge kattuvad mask huulte ja silmade ümber.
- Vahendite pesemine on parem kasutades käsnaga: niisutage sellega veega veega nii, et mask oleks vahekaugus ja liha pärast.
- Rakenda või mitte rakendada kreemi pärast maskit - otsustada teile: Kasuta jätmise vahenditest ei ole soovitatav, kuid see ei toimu, see tähendab, et nendest ei kahjustata. Kuid dekoratiivse kosmeetika pärast nägu maskide rakendamist ei saa kasutada vähemalt poolteist tundi: pulber ja tooniline koor skoor pooride ja kõik tööd läheb pumba.
Me vaatasime millisel kellaajal kõige parem teha nägu maskid ja milline neist. Seetõttu proovige järgida neid nõuandeid ja näo nahka kõik on ilus, tervislik ja meeldiv.
Menetluse mõju saamiseks on oluline teada, millal on parem teha näomaskid. Kõige vajalikum ei anna oodatavat mõju, kui seda ei tehta õigel ajal.
Mis kell päev mask on tõhusam?
- Enne ärkamist kell 5:00 hommikul valmistub keha eelseisva tegevuse jaoks, hormoonid, mis reguleerivad seda veri. Isikul on Pultsee, suhkru ja hemoglobiini sisaldus veres kasvab, rõhu tõuseb.
- Seejärel: 7 kuni 9 am - sisenemise päeva rütm;
- 9-11 tunni jooksul on keha valmis päevakoormuseks, tajub hästi ravimite, tal on hea immuunsus, vastupidavus suureneb, aeg niisutavate maskide jaoks;
- 12-15 Toidu valmistamine, vere kiirustab seedetrakti elunditesse, toon väheneb;
- 14-16 Keha siseneb minimaalse tundlikkuse faasi, kõige tõhusamalt anesteesia;
- 16-19 tegevus kasvab uuesti
- 20-21 kasvab immuunsus, leukotsüütide arv vere suurenemisel, rakud uuendatakse, toitainete ja puhastus kompositsioonid kantakse nägu;
- 21-22 Immuunsuse tugevdab, une aega; 2.
- 3-05 on uuendatud ja rakud korrutatakse.
Põhineb igapäevase tsükli keha tegevuse, hommikumask näo peab olema niisutav ja puhastus- ja toitev näomaski kodus õhtul on õhtu parem.
Maksimaalse toime saamiseks on vaja muuta maskide koostist aeg-ajalt. Tee enam kui üks kord kogu päeva jooksul, puhastage nahk selle ees.
Hommikul - uuendada
Hommik on naiste peamise arvu jaoks kõige hõivatud aeg. Enne maja lahkumist peate ennast järjekorras panna. Kuna aktiivne hormoonide, eriti adrenaliin, nahk on kahvatu, kortsud on märgatav rikkumiste tõttu öösel vee tasakaalu, turse on märgatav.
Sellises olukorras annab hea mõju näole hommikumenetluse.
Hommikul, puhanud nahk on eriti vastuvõtlik hooldus, rasunäärmed on aktiivselt töötavad, verevarustuse suureneb 10 hommikul see kõige aktiivsemalt võtta protseduurid.
Face preparaadid kodus ei tohiks kasutada rohkem kui 2 korda nädalas, see võtab protseduuri umbes 20 minutit.
Enne taotlemist peate nägu puhastama, isegi kui õhtu puhastamine on tehtud. Menetlus peab olema pehme - tööpäev.
- Värskendav näomaski aitab eemaldada treipingiteid.
- Toning - värskendatud, jooned nahavärv.
Väga hea mõju anda niisutavad maskid, mis põhinevad köögiviljadel ja puuviljadel, mett, sidrunimahl. Siin on mõned retseptid.
Värskendav maskid:
- Pooled küps banaanist tritureeritakse puder savis, portselanist või klaasist, lisage kopsude natuke tärklist ja pange näole.
Jätke mitte rohkem kui 10 minutit.
- 2 spl. l. Vedel mesi segamine 1 spl-ga. l. Sidrunimahl, lisage tärklis soovitud konsistentsile ja pannakse näole 10 minutit.
TONING:
Külmutatud õhtusejäägi söödava jää vormides on rohelise või musta tee infusioonina vitamiinid, toonid, millel on kerge põletikuvastane toime. Jääl on pingutusmõju näole.
- Infusioon valmistub nii - 1-2 tundi l. Kuiv keevitus valada tassi keeva veega, nõudis 20 minutit, ühendada infusiooni teel, jahutada, külmutada.
Kuubikud hommikul pühkivad nahka massaažireadide kaudu. Sa ei pea oma nägu pühkima, see peaks kuivama ise.
Sa ei saa mitte ainult tee infusioone külmutada, vaid ka maitsetaimede brainerid - kummel, piparmünt, linden lilled. Selline protseduur valmistab rasvane ja segatud nahka pikka päeva.
Värvi joondamise mask:
Muna - valmistub tervest kanamunast, mis on jagatud valkudeks ja munakollaseks. Valgu piitsutatakse ja pannakse puhastatud näole.
Pärast valku kuivatamist nahakihile on vaja rakendada munakollast.
Tööpäev
Pärast 11 tunni möödumist on parim selliste kosmeetiliste protseduuride keeldumine näomaski. Vormis erand ajavahemikus 11 kuni 12 tundi, see on võimalik kohaldada kompositsiooni põhineb roheline savi rasvase naha jaoks matid.
15-18 tunni pärast ei võta nahk reeglina üldse menetlusi, nad kõik on kasutud.
Õhtu - puhastamiseks ja toitumiseks
18 tunni pärast ja kuni 21:00 on parim aeg selliste protseduuride jaoks tulemas.
Õhtul, kuiv ja normaalne nahk soovib puhastamist, niisutavat ja toitumist. Rasva puhastamine ja ravi.
Iga nahk on kasulik õhtusöögiviljade ja puuviljade õhtul, millel on rahustav, põletikuvastane ja valgendav toime.
Aprikoosi kompositsioonid rahustavad, suvikõrvits, baklažaanid - eemaldada põletikku, tomatid - noorendada. Selliste maskide jaoks on parem õhtu, sest võib olla lihtne nahaärritus.
Edukalt valitud ja ajamask aitab veeta ideaalselt.
Salon-koorimisprotseduuridel on naharakkude suhtes suhteliselt suur vigastus, mistõttu nende käitumise aeg tuleb hoolikalt valida.
Seal on palju tegureid, millel see sõltub sellest, millal see on parem näohooldus teha. Isegi Lunar-kalender võib olla põhjus keeldumise menetluse teostamisest selles või sel päeval.
Naiste kehas esinevad paljud protsessid, mis ise võivad olla edukas menetlus. Aja aastas, kui saate näopuhastamist, mõjutab ka paranemisprotsessi.
Mitmed aspektid tuleks eraldada:
Ja muidugi ei ole keegi tühistanud naissoost organismi individuaalsete omaduste reeglit. Kui te kuulate oma keha, vaadake hoolikalt naha seisundit, tunnete, mida sa tahad, saate aru saada parimat viisi, kas vajate lähitulevikus puhastamist.
Vastunäidustused
Aga kas on juhtumeid, kui te ei saa näo puhastamist teha? Siin tuleb öelda menetluse korrektsuse kohta. Seda ei tohiks liiga palju põuda.
Kui kodumaiste puhastamise võib kasutada nahaga, kalduvus rasvase, vähemalt 2 korda nädalas ja 1 kord kuivaga, siis salongi teenistujad peaksid olema teie arsenal teises koguses.
Kuiva naha puhul, mida tavaliselt eristatakse, suurendate suurenemise tõttu, see näitaja on 2-3 korda vähem. Deep mehaaniline puhastamine või teiste täiustatud salongi meetodeid tuleks läbi viia mitte rohkem kui 1 kord kuus kuud.
Ja igal juhul on vaja arvestada arvamust professionaalne te usaldate. Aga kui "spetsialist" soovitab külastada oma kursusi kord nädalas või isegi kord kuus, on parem pöörduda teise kapteni poole.
Näo kaitse ja naha põletikuliste kahjustuste puhul haava ja pragude juuresolekul. Kosmetioloogi ja raseduse ajal on võimatu taotleda samuti krooniliste haiguste ägenemist.
Professionaalse teenuseid täielikult loobumine peab haigusseisundi: diabeet, haavandid, astma, verega seotud probleemid, siseorganite rasked haigused.
Ja kui puhkusel?
Kogudes suvel, hilja kevadel või varajase sügise soojades riikides või Venemaa lõunapiirkondades, peaksime mõtlema näo puhastamisele eelnevalt. See ei tähenda lihtsate kosmeetiliste puhastusseadmete kasutamist, me räägime salongi naha puhastamisest.
Tehke seda merele või pärast - sõltub sellest, millist meetodit valitakse.
Seega kõige valutu ultraheli protseduuri saab läbi viia 2 nädalat enne puhkusereisi. Kuid töötlemine hapetega, mis tahes vaakum ja mehaanilised meetodid tuleb teha pärast puhkust, kuid mitte kohe, kuid pärast 2-3 nädalat.
See on tingitud asjaolust, et päikese ja niiskuse pidev mõju ei anna nahale tavaliselt tervendada, kuid pärast puhkust läheb protsess palju kiiremini puhata.
Keskendudes erinevatele teguritele - ilm, Lunari kalender, menstruaaltsükkel - me ei tohiks unustada, et puhastus on meditsiiniline sekkumine.
Ja kui spetsialist ei soovita teil eelseisvatel nädalatel menetlust teha, on parem kuulata oma soovitusi ja piirata end kodumaiste peeldega.
- Eelmine eesmärk nägu sooda kodus
- Järgmine postraamat muudab näo puhastamise kodus?
Näo Carol Madzhio võimlemine - Kosmeetiste ja arstide ülevaated
Selle naise nimi on Carol Madjio. Ta on lihtne Ameerika, kes on märganud, et see ei ole nii atraktiivne, kui ütleme, viis või kümme aastat tagasi: peegli halastamatult peegeldunud, millisel ajal tegi suurepärase tüdrukuga. "On aeg midagi muuta!" - Karol otsustas ja olles tutvustanud ennast dr Benzi teostega (näo võimlemine
Isegi suurepärase geneetikaga tüdrukud eluperioodil peavad seisavad silmitsi kortsude probleemiga, teine \u200b\u200blõug ja üldine nägu tapmine ". Muidugi on sarnaste probleemidega tegelemiseks arenenud vahendid:
- botox;
- traksid;
- koorimine;
- jahvatamine ja teised.
Kuid Botoxi ja traktarid tegutsevad ajutiselt ja nõuavad tõsiseid häireid epidermise struktuuris. Rääkimata nende kulude ja kõrvaltoimete kohta. Jahvatamine ja koorimine kahjustavad naha kihid, mis sõidavad sõna otseses mõttes näost välja, kuid isegi need ohvrid ei too kaasa tulemuse, millele tüdrukud loevad.
Huvitav on see, et ei meeldi plastilise kirurgia näo võimlemise tulevikus treeneris ilmus lapsepõlves: kui naine, kellel oli venitatud nägu, nagu oleks mask liftile läinud. Tüdruk küsis ema, kes vaatas selle tädiga. Ja olles õppinud, et see on ebaõnnestunud peatus, otsustas Carol Madjio, et ta ei kasuta teda kunagi ära.
Aeroobika aluspõhimõtted
CARL Carol Madjio korrigeerimiskursused põhjustavad alates 1983. aastast. Selle aja jooksul sajad tuhanded naised erineva vanusega läbis läbi tema käed.
Võimlemine Carol Majo - Midagi nagu imerohi. Te ei näe efekti ühel päeval või nädalas, kuid kangekaelsed klassid premeeritakse: voldid, kortsud varisevad, põsed tõmmatakse üles, teine \u200b\u200blõug kaob peaaegu. Võite isegi muuta nina otsa - lihtsalt ärge katkestage klassid, usuvad võidu ja sagedamini naeratus, sest stress pole veel teinud.
Aeroobika toob kaasa kõigi 57 näolihase tooni. Sellise võimlemise põhiline erinevus on "puhas" lihaste töö, töö sõrmedega on pluss. Nad võivad blokeerida mõned lihased nii, et teised, vähem aktiivsed, teenitud ja tegutsevad kaalutõkked (lihased ületavad takistused).
Kõik harjutused on jagatud kolme ploki arvesse:
- Algajatele.
- Kogenud.
- Sest äärmiselt hõivatud naised, kes ei saa endale lubada palju aega klassides.
- tehke kaks korda päevas ja ei oota tulemust varem kui 6-8 nädalat;
- Ärge ignoreerige esialgset positsiooni: stomious kõht ja stressirohke sakilised lihased (see, muide, natuke trikk: tegeleb pikka aega ja märkanud, et puusad mahus on mõnevõrra vähenenud);
- lihased ja nende pinged peavad tundma, et automaatne treening treening;
- isiku lihased nõuavad erilist puhkust: pigistage oma huuled, keerates neid üheks liiniks ja et nende jõud püüab neid valada (on puudus ja vibratsioon? Suurepärane!);
- lülitage fantaasia sisse ja esitage, kui lõputud energiavood läheb teie isikule (nii et mõju on tõhus, kujutage ette energiat kollase värvi päikesepaistelise kiirtena).
Te saate alustada kompleksi iga osa näost. Parem - kõige problemaatilisem. Kuigi kombineeritud lähenemisviis (vastavalt igale tsoonile väikestele harjutustele) on optimaalsem ja produktiivsem.
Või äkki tahad parandada ainult ühte puudust? Näiteks tõstke nina ots või tehke põsesagedus. Sellisel juhul teha harjutusi ainult selles osas. Lihased peavad kuuletuma oma tahet, kui klassid on süstemaatilised.
Ja ärge unustage, et viide välimus sõltub mitte ainult keha lihaste nimel ega riigile, vaid on otsene seos teie toitumise, halbade harjumuste ja paljude teiste asjadega.
Mida kosmeetikud ütlevad?
Tähelepanuväärne on see, et Carol Majio ise on kosmeetik, nii et kui hoone harjutused, juhinduvad see professionaalsetest teadmistest. Siiski ei unustanud tulevase kapten näoeroobika magistrikraadi endiste kolleegide arvamust esitada.
Nende tagasiside oli positiivne. Iga spetsialist märkis, et kui harjutused ei anna soovitud tulemust, ei saa nad kahjustada. Sisuliselt on aeroobika sama lihaste karmistamine, kuid ilma kolmanda osapoole sekkumiseta:
- roosa nahk;
- nina kitseneb;
- huuled on täis;
- kulmude ja silmalaugude tõstmine;
- väljavool;
- näo ovaalse modelleerimine;
- nasolabiaalsed voldid on peaaegu mitte;
- mitte ja teine \u200b\u200bvalik;
- kaelalihaseid tugevdatakse kaelalihaseid.
Carol Madjio Konsulteerib kosmeetiliste ja meelitab dermatoloogid, füsioterapeudid ja plastist kirurgid planeedi erinevatest osadest oma tööle, et veenduda, et loodud harjutused oleksid karastatud. Kuna süsteemi populaarsus on kasvanud eesmise lihaste mittefunktsionaalseks peatamiseks, tõmmati kõik erinevate profiilide spetsialistide spetsialistid. Nende ülevaated ja otsused olid võrdselt positiivsed: selline võimlemine on ohutu.
Kas võimlemisvõimlusalade tõhusus Carol Madjio? Siis edasi - harjutusi!
Nõukogu on lõpuks: ärge öelge teistele, mida nad metoodikaga tegelevad - nad ise tulevad teie juurde küsimusega: "Mida sa tegid, et sa näed välja?" Iga päev nähes ennast peeglisse, ei tohi te muudatusi märkida, kuid välismaalased leiavad need kohe. See on teie esimene auhind.
Põhiharjutused
Olles neid harjutusi õppinud, saate minna kõrgemale koolituse tasemele. Jätkake järgmiste harjutuste täitmist, kuni tunnete, et nad on kergesti ja masinaga juba antud ning näo kontuurid hakkasid muutuma, muutumas selgemalt määratletud. Siis minge järgmisele etapile.
Pea meeles algasendist: kõht tõmmatakse nii palju kui võimalik, tuharad on pingelised.
Suurendage oma silmi
Me tegutseme rõngakujulise lihas, mis vastutab selle avamise / sulgemise eest. Te tugevdate silmalaugude, aitama kaasa silmade all kajade vähenemisele.
Algoritm:
Me töötame alumise sajandiga
See aitab kaasa ka rõngalihase toonile ja eemaldab rahvuse.
Algoritm:
- Sõrmed - silmade väliste ja sisemiste nurkade kohta. Väike Nadavit. Vaata üles.
- Fookus, silmalaud. Lõõgastuge. Tehke seda mitu korda.
- Jätkuv lükatud, otsida. Loendage aeglaselt nelikümmend.
Otsaesist tõsta
Me tegutseme eesmise lihaste ees. Mõju on kortsude puudumine otsaesist (rasketel juhtudel nad suudavad siluda, kuid mitte kõrvaldada) ja naha riputamise puudumine sajandi jooksul.
Algoritm:
- Lähtepositsioon. Valetamine või istumine.
- Sõrmed - otsaesise keskel.
- Tõmmake nahk kulmudele.
- Sirgege oma kulmud, suruge sõrmed üles. Teha mitu korda.
- Tõsta oma kulmud. Pärast sõrmedega klõpsake neid.
- Tõmmake sõrmed üles (umbes 30 sekundit).
Ümardatud põsed
Arendada harjamislihase, tõstes põske üles. Hoolitsege probleeme ja tugevdage suu lihaseid.
Performance algoritm:
- Lähtepositsioon. Lyezh, istudes või liigub.
- Venitage suu sileda ovaalsesse. Vajutage hammaste ülemise huule.
- Pane sõrmedele põskedele lähemale silmadele. Ärge vajutage.
- Naerata ainult suu nurkadega: tõsta neid ja vabastage need. Te peate tundma lihaseid liikuvaid. Tehke aeglaselt. Vähemalt 35 korda.
Joonista ilus nina kuju
Ja kuigi me tugevdame huulte lihaseid. Teostatud kasutamise märk on nina väljalülitamise tunne.
Algoritm:
- Lähtepositsioon. Lyezh, istudes või liikumisel.
- Pane sõrme nina otsa, vajutades seda üles.
- Liiguta nina alla tõmmates huule või liikumise tiivad nina. Hoidke asendit teiseks. Vähemalt 35 korda.
Näpunäide: sõrmede libisemise ajal kasutage kangast tükki - panna see naha ja sõrmede padjade vahel. Pikk treeningu jaoks saate kahepoolse lindi abil sõrmede kangast lisada.
LUBID
Algoritm:
- Squeeze oma huuled, tüve nurgad. Ärge suruge hambaid ja hingake täpselt.
- Pange sõrmed huulte nurkadesse ja liikuge üles ja alla, tõmmates nahka. Kui tunnete põlemist, jätkake veel 30 sekundit.
Parandage suu kontuuri
Algoritm:
- Valetamine / istung.
- Põletage oma huuled nii palju kui võimalik. Ärge suruge hambaid.
- Puudutage sõrme ülemise huule keskel. Ärge vabastage õhku.
- 30 sekundi pärast tõmmake huule teravate liigutustega ülespoole. Kui tunnete põlemist, jätkake veel 40 sekundit.
Nasolabiaalsete voldite silumine
Algoritm:
- Lähtepositsioon. Sirgendage selja.
- Avage suu, andes huuled ovaalse vormi. Superior huulepress hammastele.
- Pange indeks sõrmed suhu välisküljele. Lõika sõrmede ninasõõrme ja tagasi.
- Kui tunnete põlemist, kiirendage sõrme ja järgige seda 30 sekundit.
Tugevdada kaela.
Algoritm:
- Pigistage oma käed, nagu sa tahad ennast leiutada.
- Tõstke pea, viivitus, lõõgastuda. Tehke veel 30 korda.
- Vabastage oma kaela, tõmmake käed mööda torso. Samuti tõstke pea, viivitus ja tule tagasi originaalile. Kas 35 korda.
- Pöörake pea paremale ja vasakule, liigutamata samas kehas. Korda 45 korda.
Me moodustame põseskoonet
Kui klass, ärge liigutage lõualuu ja liigeseid. Tegutseda ainult lihastega.
Algoritm:
- Avage suu, eemaldage hammaste alumine huule, ülemine vajutamine hammastele.
- Pane sõrme lõuale ja lükake see naha pinge tundma.
- Avage / sulgege suu, tunda pinget nurkade lihastes. Suu avamisel pane oma lõua.
- Põletamisel jätkake veel 30 sekundit.
Me aitame kaalust alla võtta
Algoritm:
- Avage suu, pigistage oma huuled, vajutage neid hammastesse, vaata järsult üles. Klamber oma nägu oma peopesad ja tõmmates nahka, tehke aeglaselt rütmiliste liikumiste.
- Põletades, tõstke käed üles, vaadake ikka veel üles ja on selles asendis, mitte liikudes, 30 sekundit.
Harjutused äri daamidele
Neid saab auto ees arvuti ees, kontori tabeli taga. Nad sobivad teile, kui sa ei leia aega täieõiguslikule koolitusele.
Silmade pikendama
Algoritm:
- Kesk-sõrmed on nina peal, indeks - silmade väliste nurkades.
- Fookus, silmalaud. Feeling pulseerimise lihastes segadusse silmalaud. Jõuda kuni nelikümmend.
- Ära unusta visualiseerida lihaste tugevdamist: kujutada ette päikeseenergia voolu neile.
Tugevdada silmalaugu
Algoritm:
- Üks sõrm - vasaku silma välisküljel, teine \u200b\u200b- parema silma välisküljel.
- Tihedalt objekti silmalaud. Ärge pigistage 40 sekundit.
- Liigutage sõrmed sisemistele nurkadele.
- Tihedalt objekti silmalaud. Zrush selles asendis 30 sekundit.
Otsaesist tõsta
Algoritm:
Me moodustame ilusa nina
Algoritm:
- Üks sõrm võtab nina kallutada.
- Langetage nina ots ülemise huulepinnaga. Ärge nõrgendage survet sõrmega.
- Kas 45 korda.
Me töötame kaelaga
Algoritm:
- Pigistage kaela kätega.
- Viska pea edasi. Tunne, kuidas lihased liiguvad. Tehke seda 30 korda.
Suu kontuuri juurde naasmine
Algoritm:
- Squeeze oma huuled. Pane sõrme huulte vahel.
- Kujutage ette, et sõrm on ujumise kommid ja tõmmake huuled talle, tõmmates neid edasi.
- Põletamise märkimisel tehke oma sõrme terava pulseerimise 30 sekundi jooksul.
Nasolabial voldid
Algoritm:
- Moodustavad siledad ovaalsed huuled. Sõrmede sileda nahka välistest nurkadest huulte suunas voldid tiivad nina.
- Tehke enne, kuni tunnete pinget ja põletamist.
Tugevdada lõualuu
Algoritm:
- Avage suu, vajutage hammaste ülemise huule. Võtke alumine huule sees, proovige "konksu" hammaste alumise rea jaoks.
- Pick oma sõrme keset lõug.
- Avage ja sulgege suu, tunnete pingutamist huulte lihastes. Ärge liigutage lõualuu liigeseid. Jätkake, kuni tunnete põlemist.
Tugevdada kaela.
Algoritm:
- Istub sirgendatud tagasi.
- Restaerseerge lõug ja kindlalt suruge oma huuled.
- Klamber oma kaela ja eemaldage aeglaselt naha alla, tunne lihaseid venitatud.
- Jätka, kuni põletav meeles on.
Kõrgetasemelised harjutused
Nendele harjutustele on vaja alustada, kui te kasutasite pikka aega põhilisi plokke (minimaalne on paar nädalat). Vastasel juhul riskite kaotamise aega, sest te ei saa vajalikku vundamenti. Harjutused on näidatud neile, kes soovivad paremaid tulemusi või soovite arendada teatud ala (näiteks huuled või põsed).
TÄHELEPANU: Harjutused sarnanevad põhilistele, kuid need on ehitatud nii, et nad tegutsevad lihased muidu, seetõttu, et saada tulemusi, järgida neid täieliku järgimisega.
Silmade pikendama
Harjutus on mõeldud selleks, et tugevdada silmade rõngakujuarseid lihaseid ja ülemine silmalau lihaseid.
Algoritm:
- Lähtepositsioon. Istumispositsioon.
- Sõrmed templitele. Tõmmake nahk veidi üles, tunne, kuidas see venitatakse.
- Vt paremale enda ees.
- Tõstke silmalaud, madalamad. Tehke seda 35 korda. Veenduge, et teie kulmud ei ole kaasatud, vastasel juhul "karistate" otsaesise lihaseid.
Tugevdada huulte kontuuri
Kortsud ja voldid suu ümber kaovad.
Algoritm:
- Lähtepositsioon. Istub või valetamine.
- Hakka ülemine huule nii, et see puudutab meest. Pick alla alumine huule alumise hammaste.
- Hambad ei suru.
- Pane oma sõrme lõuale ja tõmmake nahk üles. Tüve huuled. Oodake, kuni tunnete põlemist.
Te pole unustanud, mida peate pausi võtma? Näolihaseid vajavad erilist puhkust, mis on sätestatud artikli alguses. Ärge unustage neid.
Eemaldage suus kortsud
Algoritm:
- Lähtepositsioon. Istung.
- Avage suu, venitage huuled ovaalse kujul. Vajutage neid hammastesse.
- Otsene vaatamine. Pane ühe sõrme ülemise huule keskele, ülejäänud kaks - oma nurkades. Veidi push.
- Proovige naeratada, tunda lihaseid pinget. Tee 40 korda.
Kandke juustu hoiule
Algoritm:
- Lähtepositsioon. Istumispositsioon.
- Lai avage suu, vajutage oma huuled hammastele. Vaadake suunda üles.
- Kaks sõrme pannakse suhu välisnurka ja tõmmake nahk kõrvade poole.
- Kui sõrmed on aerude ülaosas, tõmmake aeglaselt nägu edasi ja võtke õlad tagasi.
- Kui tunnete põlemist näolihastes, võtke veel 30 sekundit.
Tehke kõik see armastusega, tunne iga sammu. Täitesaatmisel "Tick" te ei saa head tulemust.
Kontuuri nägu
Algoritm:
- Lähtepositsioon. Istumispositsioon.
- Lai avatud suu, pigistage oma huuled.
- Suunake vaade üles ja proovige naeratada. Enne põletamise algust.
Thump välja kontuuride nägu
Siin asetatakse rõhk nina tiivad lähedal asuvasse tsooni.
Algoritm:
- Lähtepositsioon. LED-positsioon.
- Avage suu, pigistage oma huuled. Kaks sõrme pannakse ülemise tsooni tsooni. Ärge kirjutage - lihtsalt puudutage pinda.
- Naeratus nurkades huulte, tunne nagu lihased põskede surudes sõrmede üles. Teha nii põletav mõiste.
- Tõstke oma pea, kaela pingutama. Välja tõmbama. Jätkake nurkade naeratamist veel 45 sekundit.
Harjutuste lisandid
Võrdlusosale on raske saavutada, kui te ei hooli naha eest. Pea meeles maskid, kopsude puhastamine. Suur mõju epidermis pakub teie toitumine. Võimlemine aitab anda lihaseid tooni, kuid ei tee naha sametine.
Parimad sõbrad võitluses ilus nägu on:
- tervislik uni;
- õige toitumine;
- hingamisharjutused.
Carol Madjio annab patsientidele hea nõu:
Kuidas äratada ilusam? - Ärge jätke une ajal padja nina ninaga! Mine tagasi.
Kui unistuses te pidevalt pöörate, on mõttekas loobuda padjast. On vaja keelduda järk-järgult. See mitte ainult ei päästa teid hommikul "Ilu", vaid aitab kaasa ka sirgele kehahoiamisele. Lisaks on kaelalihased ka mõnes pinges, mis tähendab, et te töötate isegi unistuses oma välimuse parandamiseks.
Hoidke oma nägu!
Ärge ignoreerige harjutuste tegemise juhistest ühtegi üksust. Pöörake tähelepanu nõuandeid ja soovitusi, kuna ainult integreeritud lähenemisviis tagab teile korralike tulemustega. Ära saada ära: nägu on vaja ka.
Vali vägede kompleksi meeles: kui teil on õhuke ammendatud nägu, ärge kasutage seda vähendada. Ja ebatõenäoline ei vähenda nina, kellele ta on nii väike. Kui on olemas üks puudus, keskenduge samasse tsooni, mida soovite parandada.
Kõik CAROL MADJIO välja töötatud klassid on mõeldud lihaseliseks Brainstabi jaoks. See tähendab, et aeroobika ajal peate esindama, kuidas lihaseid valatakse energiaga ja tugevdada. See on visualiseerimise mõju. Olulist rolli mängib platseebo mõju: kui te usute, et teie nägu muutused, kortsud siluvad, voldid kaovad, siis see tegelikult juhtub.
Ära karda ennast kahjustada. Me kordame, et kosmeetiliste ja teiste naissoost inimeste esteesimise spetsialistide ülevaated on erakordselt positiivsed. Ära kuula neid daamid, kes ütlevad, et tehnikat ei tööta: neil puudub tahe tahe või kannatlikkus või usku ise. Aga kõik erinevused juhtuvad, nii et kui sa tahad peatuda ja öelda, et võimlemine ei aita sind, lihtsalt pidage meeles, et naine, kes teda unikaalselt loonud, inspireeris oma sõbranna Joani ilu, kes pühendas kogu raamatu.
Kui ei ole jõudu või ületab laiskus, vaadake neid, kelle näod on ilusad ja siis nende nägude kohta, keda sa mõtled kole - rõõmsameelsuse ja soovi!
Kõige tõhusam õli noorendamiseõlid
Vanem on inimene, visuaalselt märgatavad vanuselised muudatused: ovaalsed näod on juba udune, on kortsud, silmade all on üha rohkem kotte. Probleem on nähtav otsaesise ja nasolabiaalsete voldite valdkonnas. On palju vahendeid, et aidata võidelda ebameeldivaid vanusega seotud muutusi.
Looduslike toodete hulgas eraldatakse teenitud auväärne koht eeterlike õlidega. Milline kosmeetiline õli on parem kasutada näo noorendamiseks? Mis need on ja millistel eesmärkidel sobivad? Milliseid põhitõed saate neid ühendada?
Kuidas kasutada?
Mitte kõik kosmeetikatooted ei ole puhtal kujul head. Mõnel juhul saab noorendamise asemel isegi põletada. Paljud on teiste eetriga tõhusamad.
Õlid näo noorendamiseks segatakse estritega:
- Olive;
- Mandli;
- Voodipesu;
- Peach;
- Päevalille;
- Mais;
- Seesami;
- Viinamarjavirre;
- Arganov.
Tuleks järgida selliseid kohustuslikke eeskirju:
- Kasutage inimese noorendava õli noorendava õli vormi 3 nädala jooksul maksimaalselt
- Võtta paari nädalavahetuse pausi;
- Ärge segage rohkem seitset liiki;
- Lisage maksimaalselt 3 tilka;
- See on parem mitte kasutada puhtal kujul, lisada andmebaasi kas koor;
- Vältige silma sattumist;
- Enne eeterlike õlide rakendamist noorendamiseks tehke allergiline proov, rakendab küünarnuki painutamise langust.
Mis võimutas nägu noorendamiseks, et olla tõhus?
- Märgatav siluvaim mõju on õli segud viinamarjadest, aprikoosid, nisu seemikud. Kuid parim näoõli noorendamiseks - argani puu jaoks. See silub kortsud, toonid, taastab hüdrolüpsi tasakaalu.
- Anti-vananemisvastase kosmeetikatoodete naftatoodete hulgas antakse esimene koht rohelise kohvi õlile. Sellel on palju hüaluroonhapet. Kui otsite, milline kosmeetiline õli on 40-aasta pärast noorendamise näo jaoks parem kasutada, siis see on lihtsalt ideaalne valik. Toiming nahast hooldus silmade ümber on torm. See on aktiivne tööriist ja seda rakendatakse ainult küpsele nahale.
- Roosa on üks kõige plahvatatud algseid vananemismärke. Tööriist stimuleerib suurepäraselt vereringet, tõmbab näo kontuurid.
- Rosehip on armastatud ka naised, tal on suurepärane kompositsioon. Toode on rikas rasvhapete, retinool, C-vitamiin, mis osaleb koe värskendustes. Kortsud siluvad, naha kaitsefunktsioon kasvab.
- Jamiini kasutatakse laialdaselt aroomiteraapias. Annab rõõmu, unenägudesse. Tööriist sobib ideaalselt pakkumistele, altid allergiliste reaktsioonide ilmnemiseks, nahast. Whitens, eemaldab ärrituse.
- Neroli aitab kaasa kaitsefunktsioonide suurendamisele, aktiveerib värskenduse protsesside. Aitab võidelda esimese vananemise märke.
- Geraniyev aitab rakkudes hoida niiskust. Sageli kasutatakse lümfiveerimisprotseduuride läbiviimisel. Suvel, kui mul on vaja kaitset ultravioleti vastu, saate selle õli kosmeetika lisada koor või päikesekaitsekraaniga.
- Porgand on paranemine, noorendab, taastab naha elastsuse, toonide.
- Oranž - Champion C-vitamiini sisalduses. See vitamiin aitab kaasa kollageeni arengule, tagastab naha elastsuse, niisutab naha elastsuse. Orange Orange Orange on palju tõhusam kui zesti eetre.
- Ylang-Ylang on suurepärane võimalus vanematele naistele. Rakud on uuendatud kiiremini, nahk muutub elastseks, siidiseks.
- Sandaalous kosmeetika näoõli noorendamiseks sai kuulsaks imeliste omaduste poolest. Seda kasutatakse deklaratsioonide, pigmentatsiooni, freckide kõrvaldamiseks. Tööriist parandab väikeseid haavu.
- Looduslik antioksüdant - Jojoba. Regenereerub, niisutab, toidab. Pärast kasutamist muutub rasusele nahale matt, kuiv on toitainetega küllastunud, tuhm omandab särava välimuse.
- Walnutõli aitab kaasa aktiivsele noorendamisele, sest see on vitamiinide ja küllastumata rasvhapete hoidla. Eemaldab ärrituse, kaitseb vabade radikaalide tungimist, parandab tan.
- Peamiste luide kosmeetikaõli noorendab tõhusalt, pehmendab, niisutab, toonid.
- Vaarika luide õli aitab kaitsta ultraviolettkiirguse eest. Sellel on ka antioksüdantide omadused.
- Voodipesu pehmendab, toob kaasa normaalse hormonaalse taustaga. Sisaldab palju F-vitamiini
- Patšouli rahustab, kiirendab rakkude uuendamist, silub väikesed kortsud. Tegelik kõigi nahatüüpide puhul. Kuiv niisutab, taastab, õline nahk normaliseerib rasunäärmete tööd, kõrvaldab põletiku, kitsendab poorid. Ravivad armid suurepäraselt.
- Noorendab ja viiruk. Kosmeetiline tööriist kõrvaldab pigmenti plekid, kortsud, jooned naha toon.
Tõhus profülaktiline agent, kui esimesed kortsud ilmuvad - apteegitilliõli. - Rosemary kosmeetikaõli kiirendab värskendusprotsesse. Säilitatud trahvi kortsud, nahk muutub elastseks.
- Näo naha raviks ja noorendamiseks kasutatakse sellist põletikuvastast ainet Mirra õlina. Tänu paranemisomadustele võitleb see angerjatega, taastab naha, kiirendab tervendavaid haavu.
- Korraldas sagedane välimus haavandite lööve ja akne? Bergamoti kosmeetikaõli aitab kaasa. Tööriista värskendab nahka heledamaks, kitsendab laiendatud poorid, eemaldab ärrituse. Alaline kasutamine aitab tugevdada, nahka tõmmata.
- Seesamiõli sobib kõigile nahatüüpidele. See näo noorendamise eeterlik õli regenereerib rakke, eemaldab ärrituse, aitab koorimisel. Kaitseb nahka kahjulike tegurite mõju eest, eriti ultraviolettkiirgusest. Sellel on kasulikud rasvhapped, antioksüdandid, letsitiin.
- Avokaado võitleb edukalt väikeste kortsudega, vähendada vihane lööve, niisutab, sobib. Sisaldab vitamiine ja nagu seesamiõli, SPF-filtrid.
- Carite (SHI). Niisutab, toidab, regeneraadid. Suurepärane vahend külma ilmaga kasutamiseks, kuna see võib kaitsta külma või tuule eest.
Õli ettevalmistamine noorendamiseks nägu kodus - protseduur ei ole nii raske, nii et sa võid vabalt tegutseda, kes võitleb kortsudega ja saavutades suurepärase välimuse.
Kuigi eeterlikud õlid ei ole kaugeltki päästest kõigist muredest, mis võivad toimuda ainult nahaga, kuid nad aitavad kindlasti probleeme kõrvaldada.
Milline kosmeetiline õli on parem kasutada näo noorendamiseks? Vali erinevate võimaluste hulgast, kuid pidage meeles kasutada kasutusreegleid, et te ei pea ühendust võtma kosmeetikuga mitte nõu, vaid kiireloomulise abi jaoks.
Seni keegi ei ole tulnud välja tõhusam viis hoolitseda kui maskid. Kui kuni 25-aastastele tüdrukutele ei saa tüdrukud erinevate maskidega viitseda, siis umbes 30-aastase selle protseduuri tuleks läbi viia regulaarselt.
See peaks olema kaasatud mitte ainult nägu ja kaela, vaid ka käed. Maskid aitavad kaasa naha naha laiendusele, kuid nad päästavad ka meid stressist, valgendage nahka ja sujuvalt.
Millal on parem näomaskide teha?
Sõltuvalt maski omadustest tuleb seda kasutada teatud korrektsusega. Näiteks sisaldavad aktiivsed maskid nägude värskendamiseks ja kitsendavate pooride värskendamiseks valge või rohelise savi ja saate panna need näole mitte rohkem kui üks kord nädalas.
Maskid saab panna näole isegi kodus, kuid on oluline võtta arvesse nahatüüpi. Lisaks võivad sagedased maskid kahjustada nahka, kui te neid komponente ei muuda. Mask peaks näitama oma omadusi täielikult imendunud. Selle protsessi aktiveerimiseks peab nahk olema soojenemine, näiteks vannis või sooja tihedusega või massaažiga.
- Kuivata nahatüübid vananevad kiiresti niiskuse puudumisega, nii et nad vajavad maskide piisava hulga niisutava kreemide jaoks, mis imenduvad pooridesse.
- Õline nahk on parem edastada valge savi maskid. Enne seda nahapinna tuleb vedelikuga puhastada.
- Segatud, kombineeritud või segatüüp nõuab maskide sagedast kasutamist, mis vajavad rasva kuivamist.
Maskide ja kreemide kasutamisel saate tunda oma omaduste erinevust. Maskid pakuvad paremat naha küllastumist hapniku, vitamiinide ja toitekomponentidega. Kui te regulaarselt tekitate nahale maskid, saate kiiresti aru, kui tõhusalt nad värskendavad, toonige, niisutab ja kuivatage nahka.
Nii et sa suudad vabastada näo nahka akne, kortsude ja teiste defektide nahka nii kiiresti kui võimalik.
Paljud mõtlevad - kui tihti peate näomaskide tegema. Tegelikult sõltub palju naha biorütmi. Isegi kui mask sobib ideaalselt teie jaoks, võib see olla täiesti kasutu või isegi kahju, kui rakendate seda sobimatu aja jooksul. Sel põhjusel ütleme teile, millisel ajal tuleks probleeme maskidega lahendada.
- Alates 8 kuni 10 am, saate rakendada kõik kosmeetilised maskid ja teha mis tahes menetlusi.
- 10 kuni 12 hommikul saate rakendada puhastusmaskide naha rasvase (savipreparaatide) vähendamiseks.
- 12-14 päeva, naha, nagu inimene ise, võib tunduda väsinud. See on parem kasutada niisutav maskid sel ajal ja lõõgastuda. Ärge oodake selliste maskide silmatorkavat mõju.
- 14 kuni 18 - sobimatu aeg mis tahes maskide kattumiseks. Nahk ei imeta praegu kasulikke aineid.
- 18 kuni 23-ni saate teha mingeid protseduure naha puhastamiseks, mitte ainult koorikute, vaid ka teiste puhastusmaskidega.
- 23 kuni 5 on parem valida toitev maskid, kui te äkki tahtis seda öösel teha.
Nüüd sa tead, mis ajal nägu maskid teevad need võimalikult tõhusaks.
Parimad näomaskid kodus
- Niisutav mask. Ta on võimeline tagastama naha tervise ja tooni, surudes oma niiskust ja värskuse kinnitamist ning puhkuse tagastamist, deklareerimise ja dehüdratsiooni vältimise vältimise tagamiseks. Tema ettevalmistuse jaoks vajate ühte valku, mida peate vahu peksma ja lisage sellele poole sidrunimahla teelusikatäis. Hoidke mask näole mitte kauem kui 5-7 minutit, nii et poorid ei oleks teritatud. Pärast seda võtke kolk, mõned tilgad sidrunimahla ja pool tl sooja oliiviõli. Saate lisada vitamiine A ja E mask kapslite.
- Pingutusmask. See aitab tagasi elastsust, niisutab, toidab. Kuvab toksiine. Küpsetamiseks täitke kaks supilusikatäit jahu sooja piimaga ja rakendage nahale Casczyce massi. Kui mask saab kuiv, eemaldage see puuvillapalle, niisutades neid mineraalses vees.
- Toitumismask. Seda tuleks teha kaks korda nädalas, lisaks pesemine kaera-keetmisega ja niisutava kreemiga. Selliste komponentide mask on loodud: supilusikatäis konjakist, teelusikatäis mesi, munakollase, tl sidrunimahla, supilusikatäis hapukoorega supilusikatäis. Kandke segatud koostisosad 15 minutit näol ja seejärel loputage sooja veega.
Kõik need maskid on väga tõhusad ja kasulikud, pidage meeles oma retsepte või kirjutage sülearvutisse alla.