Venitusarmid pärast sünnitust on parim viis venitusarmidest vabanemiseks. Vabane venitusarmidest pärast sünnitust

Kõige õnnelikum ja samal ajal raske periood iga naise elus on rasedus.

Tema keha ja kõik elundid tuleb ümber korraldada, et täita uut ja tähtsat ülesannet – terve lapse ohutu kandmine ja ilmaletoomine.

Üheksa kuu jooksul koormus ainult suureneb ning kui rasedus jõuab oma loogilise lõpuni ja laps sünnib, võib noor ema avastada, et mitte ainult tema figuuris on toimunud ebameeldivad muutused, vaid ka ebatäiuslikkused, mida nimetatakse venitusarmide jäävad nahale.

Kahjuks seisab selle probleemiga silmitsi enam kui kaheksakümmend protsenti sünnitanud naistest. see on raske ja neist vabanemine, kui nad on juba ilmunud, on veelgi keerulisem. Siiski ärge kiirustage meeleheidet, sest õige lähenemisega on teatud tulemus siiski saavutatav.

Venitusarmidel on teine ​​nimi - striae. Need näevad välja nagu õhukesed triibud, mis kas tõusevad veidi üle naha või vastupidi, tunduvad olevat sisse tõmmatud.

Venitusarmid võivad olla erinevat värvi – heleroosast kuni sügavlillani, sinise või lilla ja isegi pruunini.

Reeglina sõltub see teie naha omadustest ja värvist, kuid tavaliselt on striad kohe pärast ilmumist nii heledad. Siis, kui kapillaarid ära surevad, muutuvad need valkjaks või hõbedaseks ja siis on tavaliste koduste meetoditega juba võimatu nendega toime tulla.

Lihtsamalt öeldes on venitusarmid naha sidekudede rebenemise kohas tekkinud kasvajad. Need võivad tekkida erinevatel põhjustel ja rasedus on üks neist. Lisaks muutub see seisund teiste haridust käivitavaks teguriks:

• Raseduse ajal on teil tugevad hormonaalsed muutused.

See mõjutab kõigi organite ja süsteemide tööd: liigne tootmine mõjutab naha tundlikkust ning elastiini ja kollageeni puudus muudab selle venitusvõimetuks, võtab pingulusest, elastsusest ja toonusest ilma.

• Kõik üheksa kuud kasvab teie kõhus olev beebi ja võtab kaalus juurde ning vastavalt sellele tõuseb ka teie enda kaal.

On hea, kui see juhtub järk-järgult ja sujuvalt, mitte teravate, kiirete hüpetega - nii on nahal aega teie seisundiga kohaneda ja lisahoolduse tingimustes on pisaraid minimaalselt. Kui taastusite väga kiiresti, ei saa kahjuks lünki vältida.

• Risk venitusarmide tekkeks ja, ja väga palju, suureneb, kuna nahal ja kollageenkiududel on oma venituspiir.
• Veelgi enam, teie nahk ei pruugi olla elastne ja kalduvus loomult venitusarmidele või on süüdlane geneetiline (pärilik) eelsoodumus.
• Mikroelementide ja vitamiinide puudus võib samuti esile kutsuda striae.

Need on vajalikud kollageeni moodustumiseks ja sünteesiks, sest raseduse ajal on naise organismi toitainete varud sageli suunatud lapse eest hoolitsemisele.

Nagu näete, on mõnede teguritega raske toime tulla, kuid kui pärilikkusega ei saa midagi ette võtta, saate oma kontrolli all olevaid põhjuseid mõjutada. Terve hulga ennetusmeetmete abil on teil võimalus vähendada venitusarmide riski miinimumini isegi mitteelastse naha korral.

Kuidas aga toime tulla inetute armidega, mis siiski tekivad?

Kas pärast sünnitust on võimalik kodus venitusarmidest lahti saada?

Seda küsimust küsivad peaaegu kõik hiljuti sünnitanud naised, kes on leidnud oma kõhult, mõnikord ka rindadelt, reitelt või tuharatelt palju väikseid armidega sarnaseid triipe.

Arstid ütlevad, et kõige parem on tegeleda värskete venitusarmidega – nendega saab tõesti kodus ise hakkama. On erinevaid viise, kuidas muuta venitusarmid peaaegu nähtamatuks või isegi vabaneda venitusarmidest põhjas, kõhus, rinnal või reitel.

Füüsiliste harjutuste komplekt

Treening aitab pingutada kõhtu ning taastada naha ja lihaste toonust.

Pidage aga meeles, et pärast sünnitust ei tohi kohe trenni tegema hakata.

Pöörduge oma arsti poole – ta peaks kinnitama, et võite juba hakata tegelema spordi ja kehalise aktiivsusega.

Tavaliselt lubavad arstid minimaalselt treenida kuus kuni kaheksa nädalat pärast loomulikku sünnitust, kuid intensiivse treeningu jaoks peate ootama umbes kuus kuud või isegi kogu laktatsiooniperioodi.

• Peate alustama väikesest.

Kiiremaks taastumiseks võite proovida hingamisharjutusi: selleks tõmmake sissehingamise ajal kõht sisse ja täitke tugevalt, nagu õhupall, välja hingates kümme kuni viisteist minutit. Olles omandanud selle kõhuhingamise tehnika, aitate väga kiiresti emakal kokku tõmbuda.

• Seejärel proovige veidi soojendada.

Enne põhitreeningu alustamist ärge unustage, et kõigepealt tuleb lihaseid soojendada ja liigeseid arendada. Looge oma harjutuste komplekt, mis annab maksimaalse efekti ja positiivseid tulemusi.

• Plank on suurepärane vahend lõtvunud kõhu ja venitusarmide vastu võitlemiseks.

Erinevalt tavalisest pressist annab see lihastele suurenenud koormuse, lisaks ei soovitata väga sageli pärast sünnitust pressi pumbata. Tavaline plank tehakse nii: hoiad oma keha põrandaga paralleelselt, seistes väljasirutatud sirgetel jalgadel ja kätel, samal ajal kui saad küünarnukist üles ronida.

Kui olete külmunud, peate pingutama oma kõhulihaseid nii palju kui võimalik ja pingutama oma tuharad. Hea on proovida ka teist tüüpi planku, näiteks külgplanku või teha ülesannet keerulisemaks käte ristamisel vms. Alguses kulub selleks harjutuseks vaid kümme kuni kakskümmend sekundit, kuid aegamööda võib aega kuluda. suurendatakse minutini või kaheni.

• Teine hea harjutus, mis võib teid aidata, on paat.

See kombineerib kõhuhingamise tehnikaid ja planke. Selleks peate lamama selili ja veidi tõstma jalgu ja ülakeha, justkui moodustades paadi. Pärast seda hakake kõhuga intensiivselt hingama. Esimesed lähenemised võtavad samuti mõne sekundi, kuid siis saate kauem vastu pidada.

• Aja jooksul saab kompleksi täiendada muude harjutustega.

Käte, jalgade, reite, tuharate, selja ja rindkere jaoks pumbake pressi, kükitage, keerake rõngast jne. Ujumine ja jooga on väga tõhusad. Kuid pidage meeles, et koormust tuleks suurendada järk-järgult ja regulaarne treenimine on edu võti.

Massaaž ja kontrastdušš

Lisaks trennile ka massaaž. Protseduuri saab läbi viia erineval viisil: duši all käies või pärast seda probleemsete piirkondade nahka massaažiharjaga hõõrudes, samuti kätega isemassaaži tehes. Vali naturaalsete harjastega pintsel, kuid peaasi, et see oleks pehme. Hõõruge nahka ringjate liigutustega. Kontrastduši saamiseks kasutage vaheldumisi sooja ja külma vett – see toniseerib nahka suurepäraselt ja aitab sellel kiiremini taastuda.

Alustage tavalist massaaži silitavate liigutustega ja lõpetage nendega. Lisaks mudige nahka kergete näpunäidetega, koputage, hõõruge, "saage" peopesade äärtega. Protseduur peaks kesta umbes kümme kuni viisteist minutit ja seda tuleks teha regulaarselt.

Väga tõhus on masseerida looduslike õlide või spetsiaalse kreemiga. Need suurendavad ka mähkimise ja koorimise mõju. Isegi sellised improviseeritud vahendid nagu paks jahvatatud looduslik kohv või meresool, mida peetakse suurepäraseks aluseks omatehtud koorijatele, aitavad teil võidelda venitusarmidega.

Nende protseduuride abil on võimalik saavutada naha silumine, selle toonuse ja elastsuse taastamine, vereringe stimuleerimine ja kollageeni sünteesi aktiveerimine.

Õige toitumine ja vitamiinide tarbimine

Imetava emana on oma toitumise kohandamine venitusarmidest vabanemiseks keeruline. Sellegipoolest võite proovida. Kui olete juba lapse toitmise lõpetanud, on teil palju lihtsam.

Seega selleks, et oma kehas ainevahetusprotsesse käivitada ja nahal taas elastseks ja terveks saada, tuleb:

• Joo palju vedelikku.

Puhas ja gaasivaba mineraalvesi, antioksüdantiderikkad rohelised ja valged teed, puuviljajoogid, kompotid ja värsked mahlad.

• Võtke toitu osade kaupa, kuid sageli väikeste portsjonitena, et keha ei nälgiks, kuid ei sööks üle.
• Jätkake kõigi raseduse ajal kehtinud reeglite järgimist.

Ei midagi rasvast, praetud, suitsutatud, vürtsikas ja soolane, vähem küpsetamist ja jahu, magusat ja suhkrut.

• Teie toit peaks olema tasakaalustatud ja sisaldama kõiki vitamiinide ja toitaineterikkaid toite.

Madala rasvasisaldusega liha ja kala, värsked köögiviljad, ürdid ja puuviljad, piimatooted, teravili, teravili, pähklid ja kuivatatud puuviljad.

• Paluge oma arstil välja kirjutada teile vitamiinide ja mineraalide kompleks.

Need peaksid parandama naha elastsust, suurendades kollageeni ja elastiini tootmist ning soodustades kudede kiiret taastumist (peavad olema, A ja C, pluss mikroelemendid - vask, kaltsium ja kaalium, magneesium, fosfor ja raud).

Kosmeetika venitusarmide vastu

Tänapäeval leiate palju kosmeetikatooteid, millega oma nahka pärast sünnitust hooldate. Need suurendavad epidermise elastsust, takistavad mikrolõhede teket, kuivust ja dehüdratsiooni, ravivad ja rahustavad nahka, annavad sellele tooni.

Nende valik on üsna suur ja mitmekesine: ja, salvid ja palsamid, vedelikud ja toonikud. Lisaks saab ise kodus valmistada taime- ja eeterlikest õlidest õlisegusid, valmistada maske ja muid vahendeid venitusarmide vastu võitlemiseks.

Kõige populaarsemate ja tõhusamate kreemide tootjate hulgas on Lierac, Vichy, MamaComfort, Mustela, Nine Months jt. Kreemi koostis peab sisaldama vitamiine, kollageeni ja elastiini, retinoide, taimeekstrakte.

Looduslike õlide valimisel lugege hoolikalt juhiseid ja teavet nende valmistamise meetodi kohta. Aurudestilleerimine ja külmpressimine on efektiivsuse peamised tingimused. Ainult sellise tootmismeetodiga saab õlist tõesti kasu olla.

Oliivi-, mandli- ja kastoorõli on väga hea alus maskidele ja õlisegudele, Sulle sobivad ka jojoba-, kakao-, kookos- ja vedel E-vitamiini õlid, mida saab kasutada eraldi.

Mõju tugevdamiseks lisage segudele või baasõlidele paar tilka eeterlikke õlisid. Näiteks roosipuuõli aitab arme lahustada ning virsikuõli pehmendab nahka ja on noorendava toimega, viinamarjaseemneõli kiirendab taastumisprotsessi ning jojoba taastab naha tugevuse ja elastsuse.

Kosmetoloogilised protseduurid kui viisid venitusarmide eemaldamiseks rinnal, kõhul ja tuharatel

Kui kodused abinõud ei ole soovitud tulemusi andnud, võite pöörduda drastilisemate meetmete poole. On mitmeid väga tõhusaid kosmeetilisi protseduure, mis võivad tõesti aidata teil venitusarmidest vabaneda.

Laserkorrektsioon

Väga populaarne on venitusarmide ravi lasermeetod, kuna laseri abil eemaldatakse venitusarmid lihtsalt, kiiresti ja valutult.

Tõsi, protseduuri ei saa teha kohe pärast sünnitust, kuid mõne kuu pärast saab kontrollida, kui tõhus see on.

Laserlihvimine muudab värsked venitusarmid heledamaks ja lisab vanadele spetsiaalse pigmendi, tänu millele muutuvad need peaaegu nähtamatuks.

Sõltuvalt sellest, kui suured ja sügavad teie venitusarmid on, vajate viit kuni kümmet või enamat seanssi. Pärast protseduure jäävad nahale väikesed koorikud, kuid siis kaovad need iseenesest, mõnikord on turse või punetus.

Laser on võimeline eemaldama kuni ühe millimeetri sügavused armid. Samuti aitab selline taastamine kaasa noore nahakihi moodustumisele.

Mesoteraapia

Protseduur seisneb selles, et teatud ained süstitakse otse naha alla, millel peaks olema ravitoime. Venitusarmide puhul on need kollageeni ja elastiini süstid, samuti vitamiinid ja aminohapped, taimeekstraktid - lõplik koostis valitakse igaühe jaoks individuaalselt.

Kuna seda tehakse otse venitusarmide juures, võib protseduur avaldada positiivset mõju isegi epidermise sügavamatele kihtidele. Kuid teil on vaja palju seansse ja püsiva tulemuse säilitamiseks tuleb kursust perioodiliselt korrata.

Osoonteraapia

See on väga sarnane mesoteraapiaga, ainult siin süstitakse naha alla osooni-hapniku segu. Selle toime mõjub väga soodsalt pärisnaha seisundile, aitab sellel taastuda, aktiveerides kollageeni tootmist, soodustab tervete ja noorte rakkude varajast taastumist ning ka sidekoe kiiremat imendumist.

Biorevitaliseerimine

Veel üks tõhus protseduur, millega saate nahka korrigeerida ja venitusarme eemaldada. See seisneb naha sügavate kihtide küllastamises hüaluroonhappega.

Mõnikord on biorevitaliseerimine või loomulik taaselustamine näidustatud pärast laserlihvimis- ja koorimisprotseduure, et aidata nahal kiiremini taastuda.

See võib olla süstitav (tegelikult on see pinnapealne mesoteraapia) või laser, mittesüstimine, kui hape süstitakse teie nahka madala intensiivsusega laserkiirgusega.

Plastiline kirurgia kui venitusarmide eemaldamise viis

Kõige radikaalsem meetod. Arstid peavad viimase abinõuna abdominoplastikat ehk operatsiooni, mille käigus eemaldatakse terved defektidega nahapiirkonnad.

Tõepoolest, esiteks ei ole see protseduur odav ja teiseks on see siiski operatsioon, mis tähendab, et sellel on oma vastunäidustused, samuti võimalikud tüsistused ja operatsioonijärgsed riskid. Mõnikord eemaldatakse venitusarmid laseriga.

Lisaks peaksite olema valmis pikaks ja valulikuks taastumisperioodiks ja sellele järgnevaks taastusraviks. Rasedus pärast abdominoplastikat on ebasoovitav.

Järeldus

Nagu näete, saab isegi sellist ebameeldivat defekti nagu venitusarmid aja jooksul kõrvaldada. Peaasi on valida parim viis nendega toimetulemiseks.

Parem on siiski õigeaegselt nende ennetamisega tegeleda ja venitusarmide teket üldse ära hoida või vähendada nende arvu miinimumini. Selleks järgige tervislikku ja aktiivset eluviisi, mängige sporti, ujuge, hoolitsege oma keha eest, sööge õigesti, võtke vitamiine.

Hea, kui kulutad ja valmistad keha eelseisvaks stressiks ette.

Emaks saamise rõõm võib kustutada kõik kannatused sünnituse ajal, ebamugavused, mis kaasnevad vajadusega 24 tundi beebi läheduses olla, ja isegi lõputud unetud ööd. Raseduse ajal vältimatud välimuse muutused ei mõjuta loomulikult ka soovi emaks saada. Kuid selline nähtus nagu venitusarmid nahal võib naisele tuua palju ebameeldivaid emotsioone. Kuidas saab defekti kõrvaldada ja kas seda on võimalik vältida?

Mis on venitusarmid pärast sünnitust?

Naise nahale tekivad venitusarmid ehk striad selle kihtide rebenemise tõttu. Väliselt näevad venitusarmid välja nagu triibud nahal ja võivad olla erinevat värvi: sinakast valgeni. Toon oleneb sellest, kui kaua tagasi venitusarmid tekkisid. Kuna nende moodustumisega kaasneb põletikuline protsess, on värsked striad roosad või punakad ja isegi sinakasvioletsed (kui veresooned on nähtavad läbi õhukese naha). Aja jooksul muutuvad venitusarmid järk-järgult valgeks.

Venitusarmid on tavaliselt kahvatumad kui ülejäänud nahk ega muuda oma värvi päikese mõjul. Seetõttu kipuvad venitusarmid päikesepõletuse korral veelgi märgatavamaks muutuma. Harvadel juhtudel võivad venitusarmid ultraviolettvalguse käes päevitada. See sõltub teie nahatüübist.

Fotogalerii: venitusarmid kehal

Kõige sagedamini tekivad venitusarmid pärast sünnitust kõhule.

Miks venitusarmid sügelevad

Sügelevad venitusarmid on põhjustatud mitmest tegurist. Selle põhjuse mõistmiseks peate kõigepealt välja selgitama, millised protsessid põhjustavad striae.

Kollageen annab nahale elastsuse ja tugevuse ning elastiin taastab kahjustatud kudesid. Kuna raseduse ajal nende valkude tootmine aeglustub ning neid hävitavate ensüümide hulk suureneb, tekivad naha liigsel venitamisel selles rebendid, mida me nimetame venitusarmideks. Sügelevad just seoses kollageeni rebenemise protsessiga ja vereringe halvenemisega. Seetõttu hakkab sügelus naist häirima isegi raseduse ajal. Niiskuse puudumine aitab kaasa ka suure hulga venitusarmide tekkele ja sellest tulenevalt tugevale sügelusele.

Pärast lapse sündi kõhunahk lõpetab venimise, kuid talumatu soov venitusarme kratsida püsib endiselt. Miks? Kiire kaalulanguse ajal halveneb naha vereringe, väheneb elastsus. Naha voltidesse pigistamine tekitab uusi venitusarme, mis hakkavad sügelema.

Miks venitusarmid haiget teevad?

Reeglina ei too venitusarmide ilmumine naisele palju ebamugavusi. Kuid kui nahk on väga tundlik, võivad seda lisaks sügelusele häirida isegi nende tekkest tulenevad valulikud aistingud. Valu tekib ka epidermise väliskihi rebenemise tõttu. See võib kesta mitu tundi kuni paar päeva. Valu võib põhjustada ka naha liigne kuivus, mis väljendub koorumisena venitusarmide kohas.

Erinevatel kehaosadel venitusarmide ilmnemise põhjused

Venitusarmide teke erinevatele kehaosadele on tingitud erinevatest teguritest, kuid põhjused on kõikjal samad:

• naha elastsuse vähenemine;
• verevarustuse halvenemine;
• niiskuse puudumine.

Esimesed venitusarmid kõhul tekivad naistel reeglina isegi raseduse ajal. Ja see pole üllatav. Laps kasvab, nahk venib kiiresti, muutub hormonaalne taust, sageli muutub ka naha struktuur. Pärast sünnitust on kiire kaalukaotuse tõttu nahk vigastatud. Tal pole aega nii kiiresti taastuda ja tekivad venitusarmid.

Esimesed venitusarmid ilmuvad tiinuse perioodil.

Rinnale tekivad venitusarmid tänu rindade suurenemisele saabunud piima tõttu.

Kiire kaalutõus raseduse ajal võib põhjustada venitusarme puusadel ja tuharatel. Mõnel naisel, vastupidi, ei teki last kandes kuigi palju ülekaalu ning peale lapse sünnitamist ja rinnaga toitmise alustamist hakkavad nad tugevalt sööma ning ülesöömise tagajärjel taastuvad suuresti.

Kui venitusarmid tekivad: raseduse ajal või pärast sünnitust

Venitusarmid võivad ilmneda nii raseduse ajal kui ka pärast sünnitust mis tahes kehaosale. Kuid reeglina ilmuvad need kõhule, puusadele ja tuharatele isegi enne sünnitust ja rinnale - pärast lapse sündi. Ja see on loomulik. Kõhupiirkonna naha maksimaalne pinge tekib ju hetkel, kui laps kasvab emakas. Ja ülekaal tekib kõige sagedamini raseduse ajal. Kuid rind kasvab imetamise ajal nii kiiresti kui võimalik.

Kuidas venitusarme eemaldada

Arvatakse, et raseduse ajal ja pärast sünnitust on striae risk suurem neil naistel, kelle ema või vanaema samuti kannatas selle iluvea all. See on tingitud asjaolust, et nahatüüp on tavaliselt pärilik. Seega, kui kellelgi teie perekonnas esines venitusarme, peaksite oma naha eest hoolitsemisel olema eriti ettevaatlik.

Muidugi on ennetamine palju parem kui ravi. Kuid kui venitusarmid ilmuvad, on nendest vabanemiseks mitu võimalust:

• kaasaegse kosmetoloogia abil ilusalongides;
• kodus rahvapäraste ja spetsiaalsete nahahooldustoodetega.

Venitusarmidest vabanemine kodus

Kodus võitluses striae vastu saate kasutada nii apteeki kui ka rahvapäraseid abinõusid. Veel värskete, punaste või sinakaslillade venitusarmide vastu võivad aidata erinevad õlid kombineerituna käsitsi isemassaažiga. Mõõdukas füüsiline aktiivsus, kontrastdušš, õige toitumine – kõik see on tõhus relv inetute triipude vastu kehal.

Bio Oil on populaarne ja hästi reklaamitud venitusarmide ravim. Soovitatav on alustada selle kasutamist isegi striae tekke ennetamise staadiumis 3-4 raseduskuul. Kui hetk on juba mööda lastud ja nahale tekivad ikka koledad triibud, siis aitab see õli neid vähem märgatavaks muuta. Peab ütlema, et Bio Oili tootjad ei luba venitusarmide täielikku kadumist, eriti nende, mis on juba vanad, kuid tagavad nende nähtavuse vähenemise.

Bio Oil sisaldab looduslikke saialille-, lavendli-, rosmariini-, kummeli-, A- ja E-vitamiini õlisid, mis suurepäraselt niisutavad nahka, toidavad ja pehmendavad seda ning aitavad olla elastsemad.

Bio Oil täiuslikult pehmendab ja niisutab nahka

Seda vahendit võivad kasutada rinnaga toitvad naised. Seda tuleb kanda piimanäärmele 40-60 minutit enne toitmist ja vahetult enne lapse rinnale asetamist pühkige see põhjalikult. Seda õli saab kasutada ka keisrilõike armi väljanägemise parandamiseks. Seda on vaja määrida 2 korda päevas 3 kuu jooksul.

Naised, kes on venitusarmide vastu Bioõli kasutanud, jagunevad kaheks. Paljud olid tema tegevusest pettunud, sest see ei aidanud neid. Mõned märkisid naha seisundi märkimisväärset paranemist pärast selle kasutamist. Võib eeldada, et Bio Oili kasutamise tulemus sõltub nahatüübist.

Looduslikud õlid venitusarmide vastu võitlemiseks pärast sünnitust

Järgmised abinõud võivad olla tõhusad venitusarmide korral;

Kõik need õlid peavad olema 100% looduslikud. Võõrainete olemasolu nende koostises ei ole lubatud. Ja ärge unustage, et igaühe puhul võib täheldada individuaalset sallimatust. Seetõttu tuleks esimeste punetuse, sügeluse, kipituse ilmnemisel nende õlide kasutamine lõpetada.

Oliivi- ja astelpajuõlide kasutamine rinnaga toitmise ajal ei ole vastunäidustatud, kuid neid tuleks määrida 40-60 minutit enne toitmist ja enne lapse pealekandmist piimanäärmed põhjalikult pühkida.

Nende õlide kasutamisel pärast keisrilõiget ei ole vastunäidustusi, kuid operatsioonijärgse armide paranemise osas tuleks esmalt konsulteerida arstiga.

Looduslike õlide kasutamine aitab küllastada nahka vitamiinide, vajaliku niiskusega, annab sellele elastsuse ja vähendab venitusarmide teket.

Mähised

Mähised aitavad väga tõhusalt venitusarmidega võidelda. Mähis on protseduur, mille käigus kantakse nahale erinevaid segusid ning parima efekti saavutamiseks mähitakse keha kilesse. Suuremas kontsentratsioonis segude koostises olevad ained tungivad nahka tänu sellele, et kile tekitab kasvuhooneefekti.

Kehamähiseid saab teha nii ilusalongides kui ka kodus. See pole suur asi. Lisaks hoitakse oluliselt kokku aega ja raha, mis on igale emale nii vajalikud.

Mähised on kuumad või külmad. Kuumad on tõhusamad, kuid kui teil on õrn tundlik nahk, siis need ei tööta.

Menetluse tõhusaks läbiviimiseks peate järgima järgmisi reegleid:

• segu on vaja ette valmistada vahetult enne kasutamist;
• koostisosad peavad olema värsked;
• esmakordsel kasutamisel peate testima segu väikesel nahapiirkonnal keha allergilise reaktsiooni suhtes mis tahes komponendi suhtes;
• segu tuleks kanda ainult olemasolevate venitusarmidega kohtadele;
• kile tuleb kerida mitmes kihis;
• mähise peale tuleb selga panna midagi soojendavat: võite mähkida salli või panna selga soojad riided. Seda tuleb teha kasvuhooneefekti tugevdamiseks;
• mähiste mõju on tugevam, kui nahka eelnevalt puhastada;
• protseduuri saab läbi viia mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas;
• soovitatakse teha kõiki majapidamistöid mähkimise ajal, nii et kasvuhooneefekt kile all on veelgi tugevam;
• protseduur peaks kesta umbes tund;
• pärast protseduuri lõppu tuleb kile eemaldada ja pesta kohad, millele segu kanti.

Mähised on väga tõhus viis võidelda venitusarmidega nahal pärast sünnitust.

Kehamähiste vastunäidustused võivad olla järgmised:

• allergiline reaktsioon segu mis tahes komponendile;
• Rasedus;
• veenilaiendid;
• südame-veresoonkonna süsteemi haigused;
• onkoloogia;
• günekoloogilised haigused;
• nahahaigused;
• kahjustuste olemasolu mähitavatel nahapiirkondadel.

Mähiste segude koostis võib varieeruda.

Savi mähis

Protseduuri jaoks:

1. Sega 200 g savipulbrit 3 spl jahvatatud kaneeli ja 3 tilga apelsiniõliga.
2. Lisa vett, kuni saadakse paks hapukoore konsistents.
3. Määrime probleemsed kohad, mähime fooliumiga ja isoleerime kitsa riietuse või salliga. Protseduuri kestus on 1 tund.
4. Pärast seda peske segu maha.

Õli mähis

Segage 3 tilka kadaka-, lavendli- ja mis tahes tsitruseõli (nt apelsini) ja lisage need baasõlile (oliivi- või kookosõli). Segu kantakse probleemsetele piirkondadele ja mähitakse kilesse. Protseduuri kestus sõltub naha taluvusest segu suhtes.

Vetikamähised

Protseduuri läbiviimiseks peate:

1. 2 supilusikatäit vetikapulbrit (saate osta igast apteegist) valage väikese koguse sooja veega paisuma.
2. Lisage 20 tilka kamforõli, 10 tilka sidruniõli, ühe munakollane.
3. Kandke saadud venituspuder probleemsetele kohtadele, mässige fooliumiga ja jätke 45 minutiks.
4. Eemaldage segu, pühkige kahjustatud piirkond kuiva lapiga ja määrige mis tahes niisutava kreemiga.

Kosmeetika

Kui erinevate mähiste või õlide segamisega ei taha jamada või pole selleks aega, siis tulevad appi valmiskosmeetika, mida saab osta igast apteegist. Selliseid venitusarmide ravimeid on müügil palju.

Contractubex geel

Gel Contractubex on loodud vigastatud nahapiirkondade taastamiseks. Ravib aktiivselt kahjustatud kudesid ja annab nahale terve välimuse. See aitab isegi armide ja armide vastu võitlemisel. Samuti võib Contractubex leevendada sügelust ja valu venitusarmide moodustumise kohtades. Heakskiidetud kasutamiseks rasedatel ja imetavatel emadel. Võib kasutada keisrilõike korral.

Gel Contractubex aitab võidelda venitusarmide, armide ja armidega nahal

Contractubexi koostis sisaldab aineid nagu hepariin, sibulaekstrakt ja allantoiin, mis koos mõjuvad positiivselt venitusarmidele ja muudele nahakahjustustele. Peamine puudus selle ravimiga kõhupiirkonna venitusarmide eemaldamisel on see, et seda saab kasutada ühekordselt ainult piirkondades, mille suurus ei ületa 20 cm. Selgub, et kui seda kasutada korraga kõhupiirkonnas, siis see ei tööta. määri see kõik ära. Ja kui seda nõuab rohkem kui üks kehapiirkond, tuleb seda manustada mitu korda päevas. Lisaks võib ravimi üsna kõrge hind ja üsna mahukas ravikuur (vähemalt 1 ja keskmiselt 3–6 kuud) oluliselt lüüa pere eelarvet.

Emulsioon Bepantol on Saksa ravim, mis on loodud spetsiaalselt lapseootel emadele, kes on juba lapse sünnitanud. See sisaldab ainult looduslikke koostisosi, mis täiuslikult hooldavad nahka, annavad sellele elastsuse ning aitavad ennetada ja vähendada värskete venitusarmide teket.

Preparaat sisaldab:

• dekspantenool;
• vitamiin B5;
• glütserool;
• oliiviõli;
• kollageen;
• Centella asiatica ekstrakt.

Kõik need komponendid koos võimaldavad nahka täiuslikult niisutada, suurendada kollageeni ja elastiini moodustumist, muuta olemasolevad venitusarmid vähem märgatavaks ning vältida ka uute venitusarmide teket. Bepantoli tekstuur on väga kerge, tänu millele imendub see suurepäraselt.

Lisaks sellele, et emulsiooni kasutatakse venitusarmidena, saab seda kasutada nibude määrimiseks, et vältida imetamise ajal lõhenemist.

Emulsioon Bepantol sobib nii rasedatele kui ka imetavatele emadele võitluses venitusarmidega nahal

Dermatixi geel on preparaat, mille põhikomponendiks on silikoon. Selle toote peamine toimeaine on orgaanilised ja anorgaanilised räniühendid. Dermatiksi silikoonpõhi pole valitud juhuslikult. Just silikoon loob nahapinnale õhku mitteläbilaskva kile, takistab vedeliku aurustumist ja stimuleerib seeläbi vigastuste paranemist.

Tööriist on üsna kallis, kuid seda kulub väga ökonoomselt ja selle kasutamine venitusarmide raviks on arvustuste kohaselt hea. See tuleb hästi toime õmblusega pärast keisrilõiget. Heakskiidetud kasutamiseks rinnaga toitmise ajal.

Dermatixi geel aitab tõhusalt võidelda venitusarmidega nahal

Venitusarmide eemaldamine laseriga

Kahjuks ei suuda ükski ülaltoodud vahenditest nahka täielikult vabastada juba tekkinud venitusarmidest ja eriti siis, kui need on juba valge värvuse omandanud. Aga iga naine tahab ikka ilusat keha omada. Mida teha? Laser tuleb appi.

Venitusarmide lasereemalduse protseduur on naha ülemiste ja sügavamate kihtide kahjustus ja osaline eemaldamine. Nahka traumeerides ja seeläbi soojendades stimuleerivad nad regeneratiivseid protsesse, mille käigus suurenevad kollageeni- ja elastiinikiud. Selle tulemusena uueneb venitusarmide nahk ja see muutub tervetest piirkondadest peaaegu eristamatuks.

Laserprotseduur on võimalik alles pärast lapse sündi.

Kehtib soovitus, mille järgi tuleb esmalt taastada püsiv kaal, et venitusarmide lasereemalduse protseduuri järel see oluliselt ei muutuks ei üles ega alla, vastasel juhul võivad triibud kehal uuesti märgatavaks muutuda.

Venitusarmide eemaldamine laseriga on tõhus meetod vanade defektide ja sünnitusjärgsete venitusarmide kõrvaldamiseks

Venitusarmide lasereemaldusmeetodil on vastunäidustused:

• põletikulised protsessid;
• mittenakkuslikud nahaprobleemid. Näiteks psoriaas, ekseem, allergiad jne;
• veenilaiendid venitusarmide kohtades;
• verehaigused, eriti selle hüübimisvõime rikkumine;
• tugev pigmentatsioon, mis nõuab täiendavat konsulteerimist arstiga.

Naised taluvad venitusarmide lasereemaldamise protseduuri üldiselt hästi, kuid mõnel juhul suureneb valu lihvimisprotsessis. Pärast protseduuri tekivad laserravi kohtades sageli tursed, mis kaovad mõne päeva pärast.

Efekti saavutamiseks on vajalik vähemalt 5 protseduurist koosnev kuur. Ja ka selle kordamine 1-1,5 kuu jooksul.

Kas Darsonvali aparaadiga on võimalik venitusarmidest lahti saada

Darsonval on seade, mis vahelduvvoolu mõjul nahale suurendab kudede vereringet, varustades neid hapnikuga. Ja selle tekitatud elektromagnetkiirgus, mis stimuleerib ainevahetust, aitab käivitada regeneratsiooniprotsesse.

Selle ravimi kasutusvaldkondade loetelu on nii pikk, et olete veendunud selle multifunktsionaalsuses. See seade aitab vabaneda ka venitusarmidest. Eriti kui need on veel värsked.

Darsonvali aparaat aitab vabaneda paljudest iluprobleemidest, sealhulgas venitusarmidest nahal pärast sünnitust.

Venitusarmide ennetamine

Ennetusega kaasneb alati vähem aega ja raha. Seetõttu on soovitatav vältida venitusarmide tekkimist ja mitte püüda neist lahti saada.

Naha eest hoolitsemine, et vältida venitusarmide teket, peaks algama juba raseduse ajal. Ja see taandub järgmistele punktidele, mis on naha ilu säilitamiseks väga olulised:

• tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab piisavas koguses valku, vitamiine, kiudaineid, mikro- ja makroelemente;
• kehaline aktiivsus, mis on rasedatele kättesaadav ja raviarsti poolt keelatud;
• spetsiaalsete sidemete, rinnahoidjate ja naiste aluspesu kandmine;
• naha niisutamine ja toitmine vajalike ainetega nii kodu- kui kaubanduskosmeetika koostises.

Venitusarmide ilmumine noore ema kehale on äärmiselt ebameeldiv nähtus. Ükski vahend ei saa neist sada protsenti lahti. Striad on aga täiesti võimalik muuta peaaegu nähtamatuks. Peaasi, et neid mitte käivitada ja õigeaegselt vabaneda. Veelgi parem, ennetage profülaktiliste ainete abil nende ilmumist nahale isegi raseduse ajal.

Iga teine ​​naine pärast sünnitust küsib, kuidas eemaldada venitusarmid kõhul ja millised abinõud aitavad kodus. Loomulikult saab venitusarme ennetada õige toitumise ja nahahooldusega enne rasedust ja raseduse ajal. Kuid ennetamine ei aita alati ja striiad võivad siiski ilmneda. Nendest vabanemiseks pakuvad ilusalongid mitmesuguseid protseduure, kuid paljudel pole pärast sünnitust nii kallite teenuste jaoks aega ega raha. Vastupidiselt neile on tohutul hulgal tööriistu, mille abil saate pärast rasedust kodus vabaneda venitusarmidest.

Kust striad tulevad?

Kõige tõhusama meetodi valimiseks tasub mõista. Nende esinemise kaks peamist põhjust raseduse ajal on hormoonid ja kehakaalu muutused. Hormonaalsed muutused põhjustavad naha elastsuse vähenemist ja kaalutõusu taustal tekivad nahasisesed rebendid - need on striad.

Tähtis! Lihtsaim viis värskete venitusarmidega toime tulla, vanu venitusarme on peaaegu võimatu täielikult eemaldada.

Pärast sünnitust ei tohiks valida üht venitusarmidest vabanemise meetodit, parem on rakendada meetmete komplekti. Kõige tõhusamaks kombinatsiooniks peetakse õige toitumise, väikese kehalise aktiivsuse ja kosmeetika kombinatsiooni.

Toitumine

Naha seisund sõltub tarbitud vitamiinide hulgast. Selle kiiremaks muutmiseks peaksite oma dieeti lisama:

• A-vitamiin. Parandab naha taastumist. Seda leidub suurtes kogustes kalas, munas, fermenteeritud piimatoodetes, rohelises sibulas, maksas.
• C-vitamiin. Aitab sünteesida kollageeni – valku, mis muudab kuded tugevamaks ja kiirendab kahjustuste paranemist. See on vajalik keha taastumiseks pärast rasedust. Kõige rohkem on seda tsitrusviljades, tomatites, kartulites ja kapsas.
• Vitamiin E. Häirib naharakkude vananemist. Sisaldub kreeka pähklites, sarapuupähklites, päevalilleõlis, ubades, india pähklites.
• Vitamiin B3. Parandab naha seisundit ja ennetab pahaloomulisi kasvajaid. Söö rukkileivas, ubades, lihas, peedis, seentes ja maksas.
• Tsink. Soodustab rakkude kasvu ja valkude sünteesi. Seda leidub lihas, nisuterades, pähklites, munakollastes, jõekalas, leivas.

Tasub meeles pidada, et imetamise ajal tuleks vältida tugevalt allergeenseid toite, toitumist tuleb kohandada lapse vajadustele vastavaks.

Füüsiline treening

Aja lühendamiseks peate tegema spetsiaalseid harjutusi. Nende ülesanne on tagada verevool soovitud piirkonda ja arendada lihaseid, mis omakorda mõjutavad nahka ennast. Kuid esimestel kuudel pärast sünnitust ei tohiks te oma keha füüsiliselt koormata.

Huvitav! Sporditegevus parandab ainevahetust, ainevahetuse normaliseerumine võimaldab kiiresti eemaldada venitusarmid.

Järgmised kompleksid aitavad venitusarmidega toime tulla:

• Harjutus kõhulihastele. On vaja lamada horisontaalsel kõval pinnal ja painutada jalgu. Risti käed üle rinna. Seejärel peate keha tõstma, ilma jalgu põrandalt tõstmata, ja lukustama sellesse asendisse 15 sekundit. Tulemuste saavutamiseks peate tegema 10 lähenemist. Iga päev tundide ajal suurendage kompleksi täitmise aega 5 sekundi võrra ja lähenemiste arvu 1 võrra.
• Harjutus "Kask". Lamage sirgel pinnal, asetage käed piki keha. Seejärel tõstke sirutatud jalad üles ja pange käed alaselja alla, aidates vaagnat hoida. Selles asendis olev keha tuleb 20 sekundiks fikseerida ja seejärel viia tagasi algasendisse.
• Küünarnukk. Lamage horisontaalsel pinnal, painutage küünarnukid ja toetuge neile. Ärge painutage põlvi ja selga. Selles asendis on vaja külmuda 40 sekundit, korrata 4 korda. Suurendage treeninguaega järk-järgult 5-6 sekundi võrra.

Lisaks nahale avaldatavale kasulikkusele võib õrn treening aidata pärast sünnitust kõhtu pingutada. Neid tuleb sooritada aeglases tempos, ilma üle pingutamata. Parim on nahka niisutada enne klassi.

Tähtis! Ärge kasutage treenides soojendavat kreemi.

Kogu rasedusjärgne kosmeetika (kreemid, koorijad ja õlid) on suunatud eelkõige naha seisundi parandamisele ja venitusarmide helendamisele. Kuid positiivseid tulemusi on võimalik saavutada ainult siis, kui järgitakse kõiki soovitusi ja raha regulaarselt kasutatakse.

Koorikud

Need on tooted, mis puhastavad naha pinda, eemaldades surnud rakud. Nad parandavad ka vereringet. Ja kompositsioonis sisalduvad kasulikud ained imenduvad nahka ja muudavad selle elastseks. Kõige populaarsemad on järgmised venitusarmide eemaldamise retseptid:

• Kohvikoorija. Duši all käies puista seebi või geeli peale jahvatatud kohv ning hõõru peale sünnitust tekkinud venitusarmidega piirkonda. Tehke protseduuri mitte rohkem kui 1 kord nädalas.
• Sega omavahel 100 g suhkrut ja meresoola ning lisa 1/4 tassi oliiviõlile, et moodustuks viskoosne kreemjas mass. Peale vannis käimist kanna ringjate liigutustega kõhule. Mõne minuti pärast loputage sooja veega.
• Võtke massaažiõli või -koor (Johnson's Baby on ideaalne), 100 g jahvatatud kohvi ja 70 g meresoola. Segage kõik, kandke marlile (mõned kasutavad sukki) ja hõõruge probleemsele alale Protseduur tuleks läbi viia mitte rohkem kui 10 minutit, pärast mida peate kõhtu hästi loputama.

Valmiskoorijad, mida saab osta apteekide võrgust, aitavad hästi võitluses venitusarmidega pärast sünnitust. Tasub meeles pidada, et mis tahes vahend võib põhjustada kõrvaltoimeid ja enne ravimite kasutamist on parem teha naha tundlikkuse test.

Kreemid

Kauplustes müüakse tohutult palju, aga kumb 100% aitab, ei oska öelda. Selle valimise peamine kriteerium peaks olema kompositsioon. Kohustuslikud komponendid:

• retinool;
• kollageen;
• vitamiinid;
• eeterlikud õlid.

Retinool niisutab ja kiirendab naha taastumist. Koos teiste kreemi koostisainetega aitab see ravida rasedusjärgseid venitusarme ja muuta need peaaegu nähtamatuks.

Huvitav! Venitusarmide kreeme saab valmistada ka kodus.

Mähised

Kogu põhimõte seisneb selles, et kõhunahale kantakse spetsiaalne vahend ja seejärel kile. See tekitab kasvuhooneefekti ja tõstab nahapinna temperatuuri, mis aitab toote kasulikel komponentidel kiiremini probleemsesse nahka imenduda. 2 tõhusat mähkimisretsepti, mida saab kodus kasutada, aitavad venitusarmidest vabaneda:

• Peate segama 40 ml oliiviõli 2 tilga sidruni- ja lavendliõliga. Masseeri, kanna kreemjat massi kõhule. Seejärel mässige kilega, peale võib panna teise teki. 30 minuti pärast pesta maha.
• Võtke 2 tabletti muumiat (aitavad kaasa kudede taastumisprotsessile) ja lahustage need supilusikatäis vees. Seejärel segage lahustunud tabletid mis tahes beebikreemiga. Kandke nahale ja mähkige fooliumisse. Ooteaeg on 15-25 minutit.

Mähkida on hea pärast duši all käimist, aurutatud nahk imab veelgi rohkem kasulikke aineid.

Massaaž

Massaaž on üks peamisi vahendeid venitusarmidest vabanemiseks pärast rasedust. See aitab parandada vereringet ja kiirendada ainevahetust. Väga oluline on mitte liiga tugevalt nahale vajutada, liigne venitamine võib põhjustada uusi nahasiseseid rebendeid.

Massaažis kasutatakse rosmariini ja eukalüptiõlisid. Võid kasutada ka E-vitamiini sisaldavaid kreeme. Kalla veidi peopesale ja ringjate liigutustega, kerge survega, aja kätega üle kõhu. Pärast 5-minutilist silitamist võite jätkata hõõrumisega, aktiivne mõju nahale peaks toimuma vähemalt 10 minutit. Ja veel 6-8 minutit silitage kõhtu kergete masseerivate liigutustega.

Millal see kõik kaob?

Ärge oodake koheseid tulemusi. Sünnitusjärgseid venitusarme lihtsalt ei saa kiiresti eemaldada. Kui pingutad, saad neist kodus lahti 3-4 kuuga. Seda eeldusel, et nahk on terve ning seda on lihtne taastada ja heledamaks muuta.

Kui kreemid on ebaefektiivsed, võite kasutada radikaalsemaid meetodeid - kosmeetikute ja kirurgide teenuseid. Kuid sellised protseduurid on kallid ja need ei päästa teid uute striae ilmumisest.

Kui leiate vea, valige tekstiosa ja vajutage Ctrl + Enter.

Rasedus ja sünnitus alustavad naise elus uut etappi. Muutused kehas sel perioodil võivad esile kutsuda venitusarmide (striae) ilmnemise. Kahju neist pole, kuid nende ebaesteetiline välimus häirib nahavärvi siledust ja ühtlust. Aga kuidas neist lahti saada?

Miks on lapseootel emadel venitusarmid?

Vertikaalsed või horisontaalsed triibud nahal esinevad kõige sagedamini naistel pärast sünnitust või raseduse ajal. Tegelikult on see naha sisehäiretest tekkinud armkude. Lemmikkohad venitusarmidele on kõht, reied, piimanäärmed, käsivarte siseküljed. Just need kehapiirkonnad kipuvad talletama rasvkude, mis tähendab, et nahk on siin tugevalt venitatud.

Venitusarmide põhjused:

• muutused hormonaalses tasemes. Pärast sünnitust ja rinnaga toitmise ajal mõjutab hormoonide tootmise intensiivsus ema välimust erineval viisil: kehal ei ole alati aega muutustega kohaneda;
• järsk kaalutõus;
• mikroelementide ja mineraalide puudus toidus raseduse ajal võib viia naha elastsuse kaotuseni.

Fotogalerii: venitusarmid erinevatel kehaosadel

Raseduse ajal venitusarmide tekkimist kõhupiirkonda mõjutab ka lapse suurus ja tema aktiivsus ema sees.
Rasedusejärgsed venitusarmid piimanäärmetele tekivad piima kuumahoogude tõttu. Kõige sagedamini tekivad venitusarmid jalgadel puusadele Mida vanemad on venitusarmid, seda raskem on neid ravida.

Millised ennetusmeetmed aitavad

Sünnitusjärgsete venitusarmide ilmnemist seostatakse pärilikkusega: kui lähisugulastel olid striad, olete ohus. Mõnel juhul ei aita ennetusmeetmed, siiski tasub proovida probleemi ennetada või venitusarmide intensiivsust vähendada.

Ennetavad hooldusmeetodid:

1. Raseduse ajal kasutage venitusarmide jaoks kreeme ja losjoneid, kasutades raseduse ja rinnaga toitmise jaoks heakskiidetud tooteid. Isegi kui need ei hoia ära vältimatut, leevendavad need naha kuivust ja sügelust.
2. Söö õigesti. Kaasa menüüsse tooted, mis suurendavad naha elastsust: kala, mereannid, taimeõli, tatar, kapsas, täisterajahu. Võtke rasedatele või imetavatele emadele vitamiinikomplekse.
3. Treenige raseduse ajal, võttes arvesse teie delikaatset olukorda. Pärast sünnitust jätkake treenimist pärast arstiga konsulteerimist. Koormus lihastele suurendab nende tugevust ja elastsust, parandab hapnikuvahetust kudedes.
4. Ärge kiirustage kohe pärast sünnitust kaalust alla võtma. Paljudel juhtudel ei teki venitusarmid mitte kaalutõusu staadiumis, vaid kaalu järsu langusega.

Tähtis! Taastumisperioodil pärast keisrilõiget on füüsiline harjutus vastunäidustatud 2-3 kuud.

Kuidas eemaldada venitusarmid pärast sünnitust kodus ja salongis

Arvatakse, et mida varem venitusarmidega võitlema hakata, seda edukam see on. Kuid ärge kiirustage imetamise ajal kasutama erinevaid ravimeid venitusarmide vastu, uurige kõiki vastunäidustusi ja hinnake võimalikku ohtu lapsele.

Eemaldame venitusarmid iseseisvalt

Populaarsed viisid sünnitusjärgsetest venitusarmidest vabanemiseks:

1. Armide kreemid ja salvid. Tuntumate rinnaga toitmise ajal kasutamiseks heaks kiidetud analoogide hulgas on Kontractubexi geel ja plaaster, salvid mumiyoga (kivipragudest voolav tervendav vaik). Vahendid ei tungi vereringesse ega mõjuta endokriinset seisundit, kuid võivad põhjustada individuaalset talumatust ja allergiaid. Seetõttu on soovitatav preparaati enne kasutamist proovida väikesel nahapiirkonnal. Kreemide ja salvide tõhusus on vastuoluline - paljud dermatoloogid peavad neid kasutuks, samas kui mõned naised märkavad naha seisundi paranemist, venitusarmide heledamaks muutumist pärast 2-3 kuud regulaarset kasutamist. Ravimid ei ole odavad, nii et Kontraktubexi geel (20 g) maksab umbes 600 rubla ja väike purk mumiyo valmiskreemi - umbes 500 rubla. Apteegis saate osta looduslikku mumiyot tablettidena ja valmistada kompositsiooni ise. Selleks tabletid purustatakse ja segatakse kosmeetilise kreemiga. Segu tuleb probleemsetele piirkondadele määrida regulaarselt mitme nädala või isegi kuu jooksul.
2. Naturaalsete õlide ja siluva toimega abiainete kompleksil põhinevad vedelikud. Tooted on müügil apteekides, kuid losjooni saab ka ise valmistada: segada õlisid (neist tõhusaimad on shea-, kookos-, lavendel-, riitsinus- ja oliiv) ning lisada paar tilka glütseriini, A- ja E-vitamiini. Määri probleem. alad hommikul ja õhtul. Oluline on teada, et eeterlike õlide segamisel ei saa ilma baasõlideta hakkama, kuna lahjendamata kujul ei tohi neid kunagi nahale kanda, see on täis põletusi ja allergiaid. Imetamisel kasutage eeterlikke õlisid ettevaatlikult: teie jaoks meeldiv lõhn, vastsündinu jaoks aga kirbe lõhn võib põhjustada rinnast loobumist, samuti ärritust, kui puru nahaga kokku puutub. Kosmeetikatoode Bio-Oil mineraalõli, samuti lavendli, kummeli, saialille ja rosmariini lisamisega on mõeldud venitusarmide eemaldamiseks 3 kuu möödudes, kui seda kasutada 2 korda päevas. Pudel (60 ml) maksab umbes 400 rubla. Ravimil on kõrge ohutus ja see ei ole rinnaga toitmiseks vastunäidustatud, kuid seda tuleb kasutada ettevaatusega.
3. Soovitatav on kombineerida protseduure Darsonvali elektrilise masseerijaga, mida pakutakse ilusalongides või tehakse kodus seadmega, kosmeetikatoodetega. Seade suurendab nende tungimist naha sügavamatesse kihtidesse. Protseduurid viiakse läbi iga päev 10-15 minutit. Helendamise ja venitusarmide eemaldamise ajastus on individuaalne, kuid te ei tohiks oodata kiiret efekti. Reeglina paraneb naha seisund 1–2 kuuga. Elektrilise masseerija hinnad varieeruvad 3-4 tuhande rubla ulatuses.

Tähtis! Darsonvali elektrilise masseerijaga protseduurid on vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele naistele.

Video: kohvikoorija ja mumiyo kreemi retseptid venitusarmide eemaldamiseks

Abi saamiseks pöördume spetsialistide poole

Riistvaratehnoloogiad ja professionaalsete kosmeetikute teostatavad protseduurid on ilmselgelt tõhusamad kui rahvapärased abinõud ja kodusessioonid. Sobiva salongi või kliiniku valimisel lähtuge ettevõtte mainest, spetsialisti kvalifikatsioonist, teenuste maksumusest ja klientide arvustustest.

Kosmeetilised protseduurid:

1. Venitusarmide puhul aitab meemassaaž, samuti kuputamine, vaakum-, manuaal- ja vesimassaaž. Protseduuride efektiivsus sõltub aga protseduuride kogusest, sagedusest ja kvaliteedist. Vastunäidustused on individuaalsed ja seotud tervisliku seisundi, krooniliste haiguste esinemise ja dermatoloogiliste probleemidega. Enamasti ei ole rinnaga toitmine massaaži takistuseks. Seansi maksumust mõjutavad: toimumiskoht, kestus, massööri kvalifikatsioon, riistvaratehnoloogiate kasutamine jne.
2. Koorimine. Protseduuri viib läbi kosmeetik, kes rakendab spetsiaalseid armkudet lahustavaid happeid (puuvilja-, fenool- jne). Ema nahka süstitavad kemikaalid võivad imetamise ajal olla lapsele ohtlikud. See meetod sobib ainult vanade venitusarmide korrigeerimiseks. Kõige keerulisem koorimisviis on keskmine, see mõjutab pärisnaha sügavaid kihte ja viiakse läbi anesteesia all. Hoolimata toimingute agressiivsusest peetakse seda meetodit väga tõhusaks, kuna venitusarmide kergendamine ja eemaldamine toimub pärast mitut seanssi, mille vahel on mitu päeva või nädalat. Ühe protseduuri hind on 2-3 tuhat rubla ja rohkem.
3. Laservärvimine on üks tõhusamaid viise erinevas vanuses venitusarmidega toimetulemiseks. Striad saate eemaldada või muuta need peaaegu nähtamatuks 1-2 protseduuriga. Spetsialist põletab laserkiire abil kahjustatud kohad läbi, stimuleerides kollageeni ja elastiini tootmist. Värvilaser aitab maskeerida valgeid venitusarme, et need sobiksid nahatooniga, ühtlustavad nahatooni. Teenust pakuvad kosmeetikakliinikud ja selle maksumus ulatub mitmekümne tuhande rublani.

Laservärvimine ei paranda mitte ainult naha välimust, vaid suurendab ka enesekindlust

Venitusarmidega toimetulemise meetodi valimisel uurige hoolikalt võimalikke kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi. Kroonilistest haigustest ja muudest terviseprobleemidest teavitage kindlasti oma kosmeetikut.

Naiste ülevaated võitlusviiside kohta

Osta mumiyo, lahjenda seda väikeses koguses vees ja määri venitusarme, kuni need on imendunud, ära pühi ära.

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3881622/

Sellepärast on nahka laseriga lihtsam eemaldada ja pinguldada. See on lihtsam, parem ja kiirem, kui kulutada teadmata aja jooksul hunnikule purgile, tulutult ja see tuleb veelgi kallim.

Tatka

https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/127555926/

Ja hiljuti rääkis üks kosmeetik, et nüüd on olemas keemilised koorimised, mis mitte lihtsalt ei kõrveta naha ülemisi kihte ja siluvad seeläbi venitusarme, vaid "liimivad" venitusarmid seestpoolt, jätmata pinnale jälgi.

Tatjana

http://eka-mama.ru/forum/part65/topic144446/

Kuidas venitusarmid aja jooksul muutuvad

Venitusarmide värvus sõltub otseselt nende vanusest. Niisiis on värsked striiad roosad (põletikuline protsess pärisnahas) või lilla (sisemise hematoomi tunnus) ja vanad heledad või valged. Muutused on lihtsalt seletatavad: kapillaarid, mille terviklikkus on katki, veritsevad, kuid aja jooksul moodustunud hematoomid lahustuvad ja sellesse kohta tekib armkude. Vanad striad on ultraviolettvalguse suhtes vähetundlikud – nende pigmentatsioon jääb muutumatuks ka pärast pikka päikese käes viibimist. Seega, mida varem ravi alustate, seda suurem on võimalus venitusarmidest täielikult vabaneda.

Parem on venitusarmidega tegeleda kompleksselt: kombineerida erinevaid kreeme ja õlisid massaažiga, läbida riistvarakosmeetika kursus. Ja pidage meeles, et peamine relv venitusarmide vastu on teie visadus ja kannatlikkus täiusliku naha saavutamiseks.

Enamik naissoost elanikkonnast püüab jälgida oma välimust ja figuuri. Ja paljude naiste rasedusperiood ei paku mitte ainult palju positiivseid emotsioone ime ootuses, vaid ka närvilist ootust, mis saab nende figuurist pärast lapse sündi. Ja nüüd on märkimisväärne sündmus juba juhtunud, naine sai emaks! Koos kirjeldamatu rõõmuga märgib ta kibedalt tõsiasja, et tema figuuris on tehtud mõningaid muutusi - kõht vajus, lihased venisid, endisest vöökohast pole jälgegi. Muidugi on tugevate lihaste omanikke, kellel on mõne nädala jooksul pärast sünnitust kõik jälle normaalselt taastunud ja nad ei pea selle nimel pingutama. Kuid enamik naisi seisab endiselt silmitsi küsimusega, kuidas pärast sünnitust eemaldada venitusarmid kõhul ja taastada oma keha raseduseelsesse olekusse? Sellest artiklist räägitakse sellest, kuidas end pärast sünnitust korda teha ja venitusarme eemaldada.

Sünnitusjärgsed venitusarmid maos: mida teha

Enne kui hakkate oma figuuri taastama ja venitusarmidest vabanema, peate konsulteerima arstiga. Samuti tasub meeles pidada, et pärast sünnitust tõmbub emakas rohkem kui kuu aega kokku ja niipea kui see kokku tõmbub, muutub ka kõht märgatavalt väiksemaks ning algab kõhunaha "loomulik" taastumine. Seetõttu ei soovita enamik eksperte alustada iluprotseduuridega varem kui 40 päeva pärast sünnitust, kuna see võib põhjustada emaka prolapsi, verejooksu ja õmbluste lahknemist.

Tasub öelda, et pärast tavapäraselt möödunud sünnitust võib juba sünnitusmajas hakata kandma spetsiaalset sünnitusjärgset sidet, mis aitab kõhul kiiremini pingutada. Kuid te ei tohiks seda teha, kui see protseduur tekitab teile ebamugavust või valu. Hea mõte oleks hakata kasutama spetsiaalseid kreeme, mis on mõeldud venitusarmide eemaldamiseks.

Ükskõik kui solvavalt ja tüütult see ka ei kõlaks, ei ole enamik venitusarmide vahendeid nii tõhusad kui sünnituseelsed ennetusmeetmed. Nende hulka kuuluvad kreemid, sidemed ja võimlemine. Spetsiaalsete kreemide kasutamine kohe pärast lapse sündi suurendab aga teie võiduvõimalusi võitluses kõhu venitusarmidega. Pärast sünnitust venitusarmide ravimeetodi valimisel pidage meeles, et mitte kõik meetodid ei ole imetamiseks ohutud. Seetõttu konsulteerige kõigepealt oma arstiga. Kõhu endise ilu saate taastada mitmel viisil, mida mõnel juhul saab kombineerida. Need sisaldavad:

1. Massaaž.
2. Väljaspool kokkupuude.
3. Protseduurid spetsialiseeritud salongis.
4. Kirurgiline sekkumine.

Kõhu massaaž

Enesemassaaž, mida saab teha kodus, ja professionaalne massaaž aitavad toime tulla venitusarmidega pärast sünnitust. Kuid kuna noortel emadel pole sageli piisavalt aega salongides käimiseks, soovitame kasutada isemassaaži. Selleks vajate vaid 15 minutit päevas, kuid peate seda tegema regulaarselt, vastasel juhul ei anna see mõju. Niisiis, hakake kõhtu silitama, liikudes sujuvalt kerge kipituseni. Seetõttu peate kõhtu pisut hõõruma ja sellele koputama. Tsükli viimane osa on peopesade ribidega kõhu saagimine ja silitamine. Iga liigutust tuleb korrata minuti jooksul, vaheldumisi neid vajalikus järjekorras.

Peale massaaži tegemist määri kõhtu kindlasti venitusarmide vastase kreemiga või mis tahes sulle sobiva niisutajaga. Õlid, näiteks viinamarjaseemned, on samuti head võimalused.

Ärge masseerige menstruatsiooni ajal, kui teil on halb enesetunne ja palavik või kui teil on neeru- või sapipõiehaigused.

Samuti saate oma nahka pinguldada ja toniseerida iga päev. Selleks vajate looduslike harjastega massaažiharja. Harjake kõhtu ringjate liigutustega iga päev pärast duši all käimist. Protseduur peaks kestma minimaalselt viis ja maksimaalselt kümme minutit.

Väline mõju

Mis on sünnitusjärgsed kõhu venitusarmid? Lihtsamalt öeldes on need haavad või pisarad, mis peavad lõpuks paranema. Venitusarmid, mida nimetatakse ka striaks, on esialgu ebameeldiva punakassinise varjundiga. Just sel hetkel on välisvahendite kasutamine väga tõhus. Kuid pärast seda, kui venitus muutub kergeks, peate kasutama tõhusamaid meetodeid. Kuid igal juhul ei tohiks te ravimilt oodata kohest toimet, see on märgatav alles paari kuu pärast.

Sünnitusjärgsete venitusarmide eemaldamiseks välise kokkupuute abil on mitu võimalust, mida kirjeldatakse allpool.

Kosmeetika venitusarmide vastu

Tänapäeval on laialdaselt saadaval erinevad kosmeetilised preparaadid, mis pealegi on ka soodsa hinnaga. Need on mitmesugused vedelikud, kreemid, geelid ja piim. Siiski võime ka öelda, et nende ravimite hinnad võivad olla kardinaalselt erinevad, tõustes paarisajast pudeli kohta mitme tuhande rublani. Sel juhul on valik teie, kuna kõik need vahendid on suunatud teie naha taastumisprotsessi käivitamisele ning kollageeni ja elastiini tootmise stimuleerimisele. Kosmeetikatoodete tegelik eesmärk on ennetamine, kuid neid saab edukalt kasutada ka pärast sünnitust, regulaarselt nahale kandes. Nii saad muuta venitusarmid vähem nähtavaks ja kitsamaks. Kuid keegi ei anna teile 100% garantiid, see sõltub üha enam teie keha sisemistest jõududest.

Venitusarmide kosmeetikatoote valimisel pöörake tähelepanu koostisele. See peab sisaldama selliseid komponente nagu:

1. Hüaluroonhape ja vitamiin C, E. Need ained toimivad nahale kompleksselt, stimuleerides oma kollageeni tootmist.
2. A-vitamiin (retinool). See komponent võimaldab nahal hakata paranema ja paranema. Retinool stimuleerib spetsiaalsete valgustruktuuride tootmist naha sügavates kihtides, mis aitab taastada ka enda elastiini ja kollageeni. Selle tulemusena muutub nahk elastseks ja selle välimus paraneb.
3. Taimeekstraktid (hea toimega on ka sibulaekstrakt). See ravimi komponent toimib tervendava ja põletikuvastase ainena, kuna taimeekstrakte eristab suurenenud flavonoidide ja antioksüdantide hulk.
4. Taimeõlid, sh mandliõli, kakaovõi jne. Lisaks kollageeni tootmisele aitavad õlid taastada vee-rasva tasakaalu ka kõige sügavamates nahakihtides ning toimivad ka haavu parandavate ainetena.

etnoteadus

Sünnitusjärgsete kõhu venitusarmide vastu võitlemisel on hästi aidanud ka rahvapärased abinõud, kuna need toimivad samamoodi nagu kosmeetika, vähendades venitusarme ning muutes need kergemaks ja nähtamatuks. Pidage lihtsalt meeles, et seda tüüpi venitusarmide ravis on peamine valida õiged koostisosad. Enamik retsepte sisaldab taimeõli (ritsinus, oliiv, päevalill), E- ja A-vitamiini, ürdiekstrakte, aga ka antioksüdante ja flavonoide.

Selle meetodi ainus puudus on toiduvalmistamiseks kulutatud aeg. Kuid see puudus muutub ebaoluliseks, kuna valmistate toote ise, valite koostisained ise, saate ise valida enda jaoks ideaalse variandi ja komponentide proportsiooni ning olete kindel toote kvaliteedis.

emme

Nagu varemgi, on muumia nõutud. Lõppude lõpuks on see looduslik vahend, mis aitab vabaneda paljudest probleemidest. Võitluses venitusarmidega saate valida ühe kahest kasutusjuhtumist:

1. Naha probleemsete piirkondade hõõrumiseks kasutage vett. Selleks peate viskama pilli klaasi vette ja ootama, kuni see täielikult lahustub.
2. Kasutage kreemi. Seda saab valmistada üsna lihtsalt. Lahustage tablett teelusikatäis vees ja lisage sellele segule 50 ml beebikreemi. Sellist koostist võib sisse hõõruda üks kord päevas, kuid seda tuleb hoida tihedalt suletud anumas ja ainult külmkapis.

Koorimine

Venitusarmidele saab koorijat teha ka kodus. Tavaliselt valmistatakse seda soola, suhkru ja kohviga. Lisakomponentidena toimivad taimeõlid, mesi, hapukoor ja isegi dušigeel. Sinna võib lisada ka aroomiõli või õunaäädikat.

Seda kompositsiooni tuleb nahka hõõruda 15 minutit, kuni ilmub punetus. Pärast seda tuleb koorija kehalt maha pesta ja oodata, kuni nahk täielikult kuivab. Kokkuvõtteks tuleb nahka määrida kreemiga (võib olla lihtne, võib venitusarmide vastu).

Viinamarjamahl

See tööriist on muutunud väga populaarseks. Viinamarjade ostmine ja nendest mahla pressimine ei tekita ju suuri raskusi. Ja valmistoode tuleb ainult probleemsetesse piirkondadesse hõõruda.

Kuumad kompressid taimeõliga

Võtke kastoorõli ja soojendage seda temperatuurini, millega saate hakkama. Määri sellega probleemsed kohad ja keera kõht toidukilega. Kompressi tuleb hoida 15 minutit, seejärel tuleb see veega maha loputada.

Salongi protseduurid

Kui teil on vaba aega ja lisavahendeid, võite külastada ilusalongi. Kõhu venitusarmidest aitavad vabaneda sellised protseduurid nagu laserkoorimine, meso- ja osoonteraapia, samuti hooldusprotseduuride kompleks ja mehaaniline koorimine.

Kirurgiline hooldus

Sel juhul räägime venitusarmidest laseri abil vabanemisest, venitusarmide taassurfimisest või muudest plastilistest operatsioonidest. Kuid neid protseduure on kõige parem teha alles pärast kõigi ülaltoodud meetodite proovimist. Kuna see on operatsioon, on see operatsioon.

Lapse sünd peaks olema rõõmustav. Seetõttu on venitusarmide ilmnemisel parem võtta mitmeid ennetavaid meetmeid, kui neid hiljem eemaldada.

Tagasi