خیلی سخت است که کسی را که فریب شما را خورده باور کنید. چگونه می توان اعتماد مردی را که بارها و بارها شما را در یک دروغ گیر انداخته است، به دست آورید، به خصوص اگر طرفدار روابط باز و صادقانه باشد؟ اگر قایق خانواده در اثر خیانت زن غرق شود چگونه اعتماد شوهر را به دست آوریم؟ بیخود نیست که می گویند "شمشیر سر گناهکار را نمی برد" و بسیاری از زنان با اطاعت آماده هستند که همه چیز را پس دهند.
با توجه به اینکه پس از یک دروغ، مردان در اکثر موارد نمی خواهند به سمت زنی که به آنها خیانت کرده است نگاه کنند، یک پاسخ منطقی خود را نشان می دهد - شما نباید سعی کنید این کار را انجام دهید. با این حال، امید به بازسازی روابط باعث می شود زنان بارها و بارها به این فکر کنند که چگونه اعتماد یک عزیز را دوباره به دست آورند.
مشکلات آشتی احتمالی
در مردی که اعتماد به همسرش را از دست داده است، دختر مورد علاقه اش، اول از همه، عزت نفس بسیار آسیب می بیند. هر نماینده جنس قوی تر نمی تواند این ضربه قدرتمند را تحمل کند. بسیار دشوار است که دائماً در مقابل چشمان خود کسی را ببینید که مرد دیگری را به او ترجیح می دهد یا برای مدت طولانی بی شرمانه فریب داده است.دائماً شک و تردیدها را عذاب می دهد: "چرا من بدتر هستم؟" ، "او چه چیزی در او پیدا کرد؟" ، "آنها چگونه همه چیز را داشتند، درست مثل من یا به طور متفاوت؟"، "احتمالا او مرا احمقی می داند که قادر به انجام این کار هستم؟" قورت دادن هر دروغی!" مردها با در آغوش گرفتن و بوسیدن مجرم، ناخواسته تصور می کنند که دیگری چگونه این کار را انجام داده است. پسر با گوش دادن به تعارفات دختری خطاب به او ، فکر می کند: "او باید همین کلمات را به او گفته باشد!"
آیا دوست دارید هر حرکت شما بررسی و کنترل شود تا محتوای گوشی و مکاتبات شما در شبکه های اجتماعی تحت سانسور شدید قرار گیرد؟ و سوالات مکرر را چگونه دوست دارید: "خب ، بگو همه چیز با تو چگونه بود ، من همه چیز را فراموش می کنم و می بخشم!"
لااقل در چند سال آینده خود را چاپلوسی نکنید، فراموش نخواهید کرد و نخواهید بخشید. دخترانی که پس از دروغ و خیانت به این موضوع فکر می کنند، باید به دقت فکر کنند که آیا به چنین آشتی نیاز دارند یا خیر.
نسخه کتاب درسی زنا - تاتیانا، همسر یک دریانورد، یک زن جوان و زیبا، حتی نتوانست اولین جدایی از همسرش را تحمل کند. خلق و خوی او را، همانطور که در رمان های ارزان قیمت می گویند، به آغوش مردی انداخت که اتفاقاً به ملاقات دوستش رفته بود. رمان طولانی شد، من حتی نمی خواستم به بازگشت شوهرم از پرواز فکر کنم. پسر کوچک در میان همسایه های دلسوز پرسه می زد، فقط تنبل ها انگشتی به او نشان نمی دادند.
حرفه دریانورد به پایان رسید، به محض شروع، شوهر کار خود را رها کرد و یک حرفه زمینی پیدا کرد. همسرش را رها نکرد، حیف شد از پسرش جدا شد و او را به سبک خودش دوست داشت، اما دوستانش دیگر در خانه آنها ظاهر نشدند. و تاتیانا از یک دونات غنی که از عطش زندگی می درخشد به زنی با ظاهری شکار شده تبدیل شده است. او جایی برای رفتن نداشت، در یک شهر بزرگ خارجی او یک همجنس روحی نداشت، همه بستگانش در استان دور زندگی می کردند.
او با این سوال مواجه نشد که چگونه اعتماد شوهرش را جلب کند. این حتی بیست سال بعد هم انجام نشد. پسری که به خاطر او ظاهر خانواده حفظ شده بود، بزرگ شد و دو نفر که از روی عادت با یکدیگر غریبه بودند به زندگی مشترک ادامه دادند. برای اینکه زندگی خود را به طور کامل خراب نکنید، هنگام تصمیم گیری در مورد چگونگی جلب اعتماد یک مرد عزیز، باید مکرراً جوانب مثبت و منفی را بسنجید.
شما به دوست داشتن او ادامه می دهید، دیگر قرار نیست صمیمانه به او دروغ بگویید و یک رابطه تصادفی را اشتباه می دانید - برای خوشبختی خود مبارزه کنید!
دروغ و وعده های شکسته
اگر دائماً به او دروغ می گویید چگونه اعتماد یک عزیز را به دست آوریم؟ دخترانی هستند که به قول خودشان «دروغ می‌گویند - ارزان می‌گیرند» که در زبان دروغ‌های آشکار معطل نمی‌شوند. آنها این کار را به دلایل مختلف انجام می دهند، این موضوعی برای گفتگوی جداگانه است، اما جوهر منطق مرد در روابط با چنین دختری چیزی شبیه به این است: "اگر او مرا در چیزهای کوچک فریب دهد، پس اصلاً نمی توان به او اعتماد کرد. ”
مرد جوان به طور غیرارادی شروع به جستجوی شواهدی می کند که مفروضات خود را تأیید می کند ، بی ضررترین عبارات و اقدامات را با "نظریه" خود تنظیم می کند و پس از آن آنها را به عنوان مدرک غیرقابل انکار گناه دختر ارائه می دهد. بعد از چندین ماه چنین فشاری، رسیدن به یک حمله عصبی دور نیست.
توصیه طبیعی در چنین شرایطی این است که کسی را حتی در چیزهای کوچک فریب ندهید تا مجبور نشوید مشکل چگونگی جلب اعتماد را حل کنید. لنا (یکی از قهرمانان ما) زمانی که تصمیم گرفت زندگی جدیدی را فقط بر اساس حقیقت آغاز کند، همین فکر را کرد. او پس از وقفه در رابطه عاشقانه آنها کاملاً همه چیز را به ماکسیم گفت. یک دروغ بی ضرر در مورد قیمت کفش های جدید به دلیلی برای جدایی از "دروغگوی بیمارگونه" تبدیل شده است.
این دقیقاً همان چیزی است که ماکسیم او را توصیف می کند و حتی آن رفتارهای نادرست را که فراموش کرده است در مورد آنها فکر کند فهرست می کند. لنا که نگران چگونگی بازگرداندن اعتماد بود، تمام تلاش خود را کرد تا سخنانش باورپذیرتر به نظر برسد، اما این فقط اوضاع را بدتر کرد. ماکسیم کسل کننده عبارات خود را که شک او را برانگیخت فهرست کرد تا اینکه دختر ناگهان متوجه شد که باید تا پایان روزهای خود به این سخن گوش دهد.
این جایی بود که همه چیز به پایان رسید - معلوم شد که همه چیز فقط بهانه ای برای پایان دادن به یک رابطه منسوخ شده است. جای تعجب نیست که می گویند: "اگر دوست داشته باشد، می بخشد." در مورد وعده های عملی نشده، باز هم بهتر است اگر قدرت انجام آن ها را در خود احساس نمی کنید، خود را به هیچ قسم و نذری مقید نکنید. و اگر وعده عمل نکردن اتفاق افتاد، صادق باشید، وقت بگذارید و دلیل این وضعیت را توضیح دهید.
صداقت تقریباً هر شخصی را مجذوب خود می کند، حتی مردی که شما را دوست دارد، حتی بیشتر از آن. او قطعاً درک می کند و می بخشد، البته اگر دوست داشته باشد، و شما لازم نیست نگران این باشید که چگونه اعتماد را در یک رابطه بازگردانید.
"هیولای چشم سبز..."
شاعر معروف حسادت را اینگونه توصیف کرده است. چگونه اعتماد یک فرد حسود را جلب کنیم؟ شما او را برنده نخواهید شد، حتی اگر با زنجیر آهنین به او بسته شده باشید. همیشه چیزی برای سرزنش شما وجود خواهد داشت، چیزی برای سرزنش شما. در مورد حسادت بیمارگونه صحبت می کنیم که درمان آن وظیفه روان درمانگر است.حتی اگر علت آن یک ضربه روانی دوران کودکی یا یک رابطه معیوب قبلی با زن دیگری باشد، آیا احساس بهتری در شما ایجاد می کند؟ نیازی نیست بهانه بیاورید و ضرب المثل را به خاطر بسپارید: "حسادت - یعنی دوست دارد." او دوست دارد، او دوست دارد، فقط قبل از اینکه خودش را دوست داشته باشد می خواهد او را از احساسات و عذاب های حسادت محافظت کند.
گزارش‌های مستمری در مورد اینکه کجا بودید و چرا بلافاصله تلفن را برنمی‌داشتید، دریافت خواهید کرد. همه نمی توانند با چنین اتللویی زندگی کنند، فقط در صورتی که عشق به چنین شخصی با از خود گذشتگی هم مرز باشد.
زندگی بعد از خیانت
چگونه بعد از اتفاقات جبران ناپذیری که به شریک زندگی خود خیانت کرده اید اعتماد به دست آورید؟ زندگی قبل از خیانت مانند زندگی پس از آن نیست و هرگز مانند آن نخواهد بود - آسان و پر از چشم اندازهای روشن. اما امید به خوشبختی هیچ کس ممنوع نیست، اما رسیدن به آن به هر قیمتی ارزش ندارد.چند قدم برای نزدیک شدن بعد از خیانت:
- اشتباه خود را بپذیرید و عذرخواهی کنید. نیازی به کلمات اضافی و چرخش های گفتاری آراسته نیست. شما متاسفید و این گویای همه چیز است.
- به شریک زندگی خود زمان کافی بدهید تا احساسات شما را برطرف کند. همه نمی توانند ببخشند، همه نمی توانند پس از خیانت برگردند، حتی به یک زن بسیار محبوب. اگر به این مرد نیاز دارید، صبور باشید.
- پس از مدتی، از طریق تلفن یا در یک شبکه اجتماعی در مورد خود یادآوری کنید، پیشنهاد صحبت کنید. اگر یک امتناع قاطع شنیدید - خوب، خوب، "شما مجبور نخواهید شد که خوب باشید."
- اگر فرصتی برای بخشش یافتید، اشتباهات قبلی را در نظر بگیرید، سخاوت شریک زندگی خود را گرامی بدارید و امیدوار نباشید که همیشه چنین فرصتی به شما داده شود.
روانشناسی مردانه به گونه ای است که یک زن به محض اینکه در یک دروغ گرفتار شود، باید تلاش زیادی کند تا اعتماد دوست پسر یا شوهرش را دوباره به دست آورد. مقاله امروز ما به تسهیل کار کمک می کند. ما به شما می گوییم اگر در حال تقلب (لاستیک، تقلب) شدید، چگونه عمل کنید. شما خواهید آموخت که چه کاری را نمی توان انجام داد تا وضعیت را تشدید نکنید. ما همچنین در مورد اینکه چگونه می توانید اعتماد بازیابی شده یک عزیز را حفظ کنید تا نتایج کار را خراب نکنید صحبت خواهیم کرد.
در هر رابطه ای دوره ای فرا می رسد که نمی توان در برابر دروغ مقاومت کرد. اما اگر مردی عزیزی را به آب تمیز آورده است، باید عاقلانه عمل کنید تا احترام خود را از دست ندهید. پس از افشای کذب، برای جلب اعتماد چگونه باید رفتار کرد؟
- برای شروع، خلوص همه چیز را در مورد عمل خود بگویید.
- به واکنش یکی از عزیزان نگاه کنید، او چه خواهد گفت و چگونه رفتار خواهد کرد. این گام مهمی به سوی آشتی است.
- درخواست بخشش کنید، اما باید تا حد امکان خلاقانه و صمیمانه این کار را انجام دهید. به عنوان مثال، "من خیلی احمق هستم، می دانم که کنار آمدن با من برای شما آسان نیست، اما من این را درک می کنم و آماده تغییر هستم، شاید شما مرا ببخشید، بیایید تحمل کنیم."
- خود را به خاطر یک کار کامل ببخش تا دیگر پشیمانی فشار نیاورد.
- احساسات خود را خالی کنید، احساسات خود را مهار نکنید تا در نهایت با یک موقعیت دشوار کنار بیایید.
- تلفن همراه خود را مخفی نکنید و رمزهای عبور را از شبکه های اجتماعی مخفی نکنید.
- با تلفن صحبت نکنید، عمداً اتاق را در حضور یک پسر ترک کنید.
در آینده، فرد گناهکار باید به قول هایی که قبلا داده شده است، به هر طریقی عمل کند. اگر او حتی یک اشتباه مرتکب شود، رابطه مانند خانه ای از کارت شروع به فروپاشی می کند. همچنین باید صبور بود، زیرا پس از یک دروغ و دعوای بزرگ، آشتی دادن به چند وقت و قدرت زیادی نیاز دارد.
طرح پیشنهادی برای جدی ترین موارد دروغگویی در رابطه با خیانت یا معاشقه طولانی مدت در طرفین قابل اجرا است. اگر تخلف چندان مهم نبود، کافی است عذرخواهی کنید و قول دهید که دیگر آن را تکرار نکنید.
و توبه را فراموش نکنید، بدون آن برقراری تماس غیرممکن است.
اگر اعتمادی به شما وجود نداشته باشد، مرد به احتمال زیاد حسادت خواهد کرد. ما در مقاله دیگر خود نوشتیم. خواهید آموخت که چرا این اتفاق می افتد، آیا درمان می شود و چگونه به تنهایی با این احساس مقابله کنید.
آیا از دست دادن اعتماد به شما منجر به این واقعیت شد که از شریک زندگی خود جدا شدید؟ برای پایان دادن به این رابطه عجله نکنید، اینجا می گوید. این مقاله به شما کمک می‌کند تصمیم بگیرید که آیا ارزش دوبار قدم گذاشتن در یک رودخانه را دارد و چگونه آن را به درستی انجام دهید.
و چی، ؟ در اینجا تمام جزئیات وجود دارد: چگونه می توان از این موضوع مطمئن شد، چرا این اتفاق می افتد و در مورد آن چه باید کرد.
وارد عمل شوید و به واکنش شریکتان دقت کنید. اگر ترجیح می دهد سکوت کند اشکالی ندارد. اینجا نوشته شده این اطلاعات به شما کمک می کند تا بفهمید که آیا او واقعاً به شما نیاز دارد یا خیر، اهداف او چیست.
اگر سوء ظن ها و سرزنش های مداوم شرم آور است و آماده جدایی از محبوب خود هستید، از قبل مراقب باشید. شما قادر خواهید بود روابط را تشخیص دهید، خودتان را درک کنید و آرام شوید.
چگونه یک اعتماد شکننده را در یک مرد حفظ کنیم
پس از اقناع طولانی مدت، درخواست ها و آشتی تاثیرگذار، وظیفه غیرقابل تحمل جدیدی برای حفظ اعتماد بر دوش مجرم می افتد. برای حفظ روابط در این دوره دشوار، مهم است که بدیهیات زیر را فراموش نکنید:
- شما نمی توانید اعتماد و احساسات یک عاشق را به نفع خود دستکاری کنید.
- اجتناب از شکستن وعده هایی که منجر به آشتی شد، ضروری است.
- لازم است تا حد امکان به ندرت درگیری را به خاطر بسپارید، زیرا صحبت در مورد آنچه اتفاق افتاده فقط زخم های قدیمی را باز می کند.
- حداکثر عشق و محبت باید به شریک زندگی نشان داده شود تا به او ثابت شود که چه تغییرات جدی با فریبنده رخ داده است.
اکنون، زمانی که رابطه تازه بهبود یافته است، زوج به سختی از جدایی خودداری کردند، باید همه چیز انجام شود تا صحت تصمیم گرفته شده به طرف آسیب دیده ثابت شود. به همین دلیل است که طرف متخلف باید کاملاً رفتار کند، مراقبت و محبت نشان دهد و ادعاهای متقابل را فراموش کند.
زخم ها هفته ها و ماه ها طول می کشد تا بهبود یابند، بنابراین نباید انتظار ترمیم سریع رابطه قدیمی را داشته باشید.
اگر دروغی ظاهر شد چه کاری نباید انجام داد
اگر یکی از عزیزان از یک رفتار نادرست جدی مطلع شود، اولین چیزی که مجرم باید نشان دهد این است که چقدر از اتفاقی که افتاده شرمنده است. در چنین شرایطی چه کاری نباید انجام داد؟
- لازم است با هر وسیله ای از درگیری های جدید جلوگیری کنید، همچنین ارزش ندارد که به سرزنش یک عزیز واکنش نشان دهید.
- اتهامات متقابل باید کنار گذاشته شود، زیرا به آشتی نمی رسد.
- توجیه خود فقط ضعف فرد را نشان می دهد.
- دروغ جدید عاشق فریب خورده را نیز خشمگین می کند، پس از آن اجتناب کنید.
- اگر فردی احساس گناه نمی کند، دیگر نیازی به دادن وعده های غیر واقعی نیست، زیرا بعید است که رابطه نجات یابد.
یک ویدیوی خوب در مورد این موضوع از مربی رشد شخصی:
پشیمانی همیشه احساس می شود و یک شریک عاشق فقط می تواند کسی را ببخشد که در عذرخواهی صادقانه باشد. با قول دادن به اینکه دیگر دروغ نگویید، باید به قول خود وفا کنید، وگرنه احیای احساسات در نهایت به هیچ چیز خوبی ختم نمی شود.
اعتماد بخش اساسی یک رابطه قوی است. به عنوان یک قاعده، بدون آن، حتی عشق و احترام متقابل قادر به مقاومت در برابر آزمایشات جدی نیستند. در بیشتر موارد اعتماد به دلیل خیانت (خیانت) یکی از شرکا از بین می رود. همچنین یک جنبه مهم دروغ های مداوم، وعده های محقق نشده، نزدیکی بیش از حد، عدم اطمینان است. برای به دست آوردن مجدد اعتماد یکی از عزیزان، باید فورا اقدام کنید. جنبه های مهم را به ترتیب در نظر بگیرید و توصیه های عملی ارائه دهید.
مرحله شماره 1. فکر
قبل از هر اقدام شدیدی، بنشینید و در نظر بگیرید که آیا مایلید برای به دست آوردن مجدد اعتماد خود تلاش بیشتری کنید یا خیر. درک این نکته مهم است که این کار یک هفته یا حتی یک ماه طول نمی کشد، شما بقیه عمر خود را صرف فروتنی و اسارت دائمی خواهید کرد. اکثر مردم به دلیل دوست نداشتن خیانت می کنند، زیرا شریک زندگی خود را نالایق می دانند.
شما مجبور خواهید بود برای همیشه از دروغ گفتن حتی در مورد چیزهای کوچک دست بکشید، که به خودی خود غیر واقعی است. دانشمندان بارها ثابت کرده اند که یک فرد حداقل 5-7 بار در روز خیانت می کند. به این فکر کنید که آیا شریک زندگی شایسته چنین تلاش هایی است؟
در مواردی که فقط یک مهر در پاسپورت شما را مقید می کند، نباید خود یا او را شکنجه کنید. سعی کنید به طور مسالمت آمیز رابطه را بدون گل و لای به یکدیگر خاتمه دهید. اگر مردی دنیای شماست، عشق بی حد و حصر، عزیزی است، با خیال راحت شروع به جلب اعتماد کنید.
گام 2. متوجه شوید که چه اتفاقی می افتد
پس از تفکر بسیار، زمان آن فرا رسیده است که بفهمیم چه اتفاقی در حال رخ دادن است. در این مرحله، درک این نکته مهم است که زندگی قدیمی دیگر وجود ندارد. خیانت هم برای مقصر و هم برای قربانی مرگبار شده است. بدون شک ماهواره قادر به درک کلمات و اعمال بعدی نخواهد بود، شما زمان و تلاش خود را صرف اثبات خلاف خواهید کرد.
این مرحله برای درک این نکته ضروری است که باید در مورد آنچه اتفاق می افتد گفتگو کنید. به عنوان مثال، اگر در محل کارتان دیر آمدید، حتما شریک زندگی خود را در جریان وضعیت قرار دهید. در عین حال می توانید از او بخواهید که در پایان خدمت شما را تحویل بگیرد تا اعتماد را تقویت کنید.
مرحله شماره 3. خودت را سرزنش نکن
وقتی طرف مقصر دردی را که یکی از عزیزانش ایجاد کرده است می بیند، ناخودآگاه شروع به خودکشی می کند. مثل این افراد نباش البته اکنون احساس گناه از درون می خورد، اما از او پیروی نکنید. مطمئناً شریک زندگی شما را تحقیر می کند، نگاهی کج خلق می کند و نظرات سوزاننده ای را منتشر می کند، واکنش نشان ندهید.این را بدانید که تا سالیان متمادی نمی توانید از شر احساس گناه مداوم خلاص شوید. با این حال، این به هیچ وجه به این معنی نیست که شما باید عمدا خود را در چنین وضعیتی معرفی کنید. وقتی بار دیگر متوجه از دست دادن احتمالی یکی از عزیزانتان شد، فوراً اقدام کنید.
با یک موج مثبت هماهنگ شوید، باور کنید که می توانید به موقعیت مکانی او برسید. به سرت بریز، تو آدم بدی نیستی، همه حق دارند اشتباه کنند. البته لازم نیست طوری رفتار کنید که انگار در هیچ چیز مقصر نیستید. اما شما نباید ذهن خود را از دست بدهید، قدرت را برای اصلاح وضعیت بگذارید.
مرحله شماره 4. التماس بخشش نکن
اولین عکس العمل زن وقتی مردی متوجه خیانت می شود، البته درخواست بخشش است. خانم های زیبا این مرحله را به طور شهودی انجام می دهند و به پای مؤمنان می افتند. نباید اینجوری رفتار کنی اول، با دور کردن شریک زندگی خود، ترحم را برانگیخته و خود را بیشتر تحقیر خواهید کرد. ثانیاً، حتی چنین اقدام رادیکالی بر آنچه انجام شده است، سایه نخواهد انداخت.
مردی که از خیانت معشوق خود مطلع می شود بلافاصله شروع به احساس انزجار می کند. او روزها را صرف تکرار در ذهن خود می کند که چگونه ممکن است این اتفاق بیفتد. از اینجا شک و شبهه هایی در مورد صداقت دختر به وجود می آید و تمام اعمال تحقیرآمیز او نمایشی و شبیه سازی شده به نظر می رسد.
سعی کنید احترام را در یک مرد برانگیزید، کرامت را حفظ کنید. گریه نکن اشتباهت را بپذیر و با صدای آهسته بگو متاسفم. اگر همدم خیلی خصمانه نیست، فرصتی بخواهید تا با اقدامات بعدی عشق خود را ثابت کنید.
مرحله شماره 5. کج خلقی نکنید
معروف است که بهترین دفاع حمله است، اما در این شرایط چنین گفته ای نامناسب است. بیشتر دختران پس از محکوم شدن به خیانت به شدت عمل می کنند. آنها از هر راه ممکن برای اثبات قضیه تلاش می کنند و همه چیز را به گردن مرد می اندازند. یا توجه کافی نداشت یا با او رابطه جنسی نداشت. درک این موضوع مهم است که شما در خیانت مقصر هستید. هیچ کس نخواست که با مرد دیگری به رختخواب بپرد.
کج خلقی نکنید، در واقع، اکنون شما هیچ حقی نسبت به آنها ندارید. همنشین قبلاً از اعمال شما آزرده و تحقیر شده است ، اوضاع را تشدید نکنید. اگر این توصیه نادیده گرفته شود، شریک ممکن است نتایج اشتباهی در مورد موقعیت اخلاقی بگیرد. این فکر به سر او می رود که این خانم قادر به خیانت دیگری است ، زیرا او چنین اقداماتی را طبیعی می داند. شاید دو نفر مقصر این اتفاق باشند (اگر خیانت انتقام بود)، اما در این مرحله شما نباید چنین مکالمه ای را شروع کنید. صبر کنید تا طوفان فروکش کند.
مرحله شماره 6. تسلیم تحریکات نشوید
اولین واکنش مرد به خیانت به یک زن خشم است. یک شریک عصبانی از گوشه ای به گوشه دیگر می شتابد و یک همراه را به یک فروپاشی عصبی تحریک می کند. او می خواهد با جزئیات بداند اشتباه چگونه، کجا، چه زمانی و با چه کسی رخ داده است. به هیچ وجه سعی نکنید با صحبت کردن در مورد خیانت جزئیات را جبران کنید. شما شرایط را پیچیده می کنید، یک مرد هرگز آن را فراموش نمی کند. کافی است خیانت را به طور خلاصه توصیف کنید و دیگر هرگز به چنین گفت وگویی برنگردید.
دخترانی که در چنین مواردی رهبری را دنبال می کنند، رابطه را در معرض مرگ اجتناب ناپذیر قرار می دهند. حتی اگر بعد از مدت ها شریک زندگی شما را ببخشد، لحظه ای را از دست نمی دهد تا به خیانت قبلی اشاره کند. در طول عشق ورزی، مردی ممکن است شما را با دیگری تصور کند، سپس ببندد، آزرده شود، شما را از او دور کند.
مرحله شماره 7. با اقدامات جبران کنید
همه عاشق توجه هستند، چه زن و چه مرد. جامعه آداب و رسومی را ایجاد کرده است که جنس قوی باید از ضعیفان مراقبت کند، نه چیز دیگر. با این حال، در شرایط شما، چنین نظراتی نامناسب است، شما باید خیانت را با کارهای زیبا جبران کنید.
البته یک حرکت خوب کار را درست نمی کند، بنابراین باید تعداد آنها زیاد باشد. ملاقات با مردی از محل کار را با یک شام خوشمزه، تمیزی در خانه و حال و هوای عاشقانه عادت کنید. یک لباس زیبا بپوشید، آرایش کنید، موسیقی خنثی را روشن کنید.
همین امر در مورد بیدار شدن در صبح نیز صدق می کند: صبحانه را در رختخواب بیاورید (قهوه با کروسانت، پنکیک، رول و غیره). اجازه دهید مرد خواستگاری شما را بپذیرد، التماس نکنید. صحبت های معمولی را ادامه دهید یا کاملاً ساکت باشید، در مورد آنچه اتفاق افتاده شروع به صحبت نکنید.
همچنین می توانید با دعوت از شریک زندگی خود برای گذراندن وقت با هم، دو بلیط فیلم یا فوتبال بخرید. این مرحله برای ایجاد زمینه برای گفتگوی جدی آینده لازم است.
مرحله شماره 8. خارجی ها را درگیر نکنید
این غیرمعمول نیست که یک دختر دوستان خود، دوست پسر یک مرد یا والدین هر دو طرف را درگیر درگیری کند. مثل این خانم های جوان نباشید، دعوا نکنید تا همه ببینند. اگر آشنایان یا اقوام را علیه مردی قرار دهید، آنها شروع به اعمال فشار خواهند کرد. شریک به نوبه خود شما را سرزنش می کند، عصبانی می شود، خانه را ترک می کند.
دخالت اشخاص ثالث منجر به شکست نهایی، اختلاف و بی اعتمادی بیشتر خواهد شد. شما کنترل اوضاع را از دست خواهید داد، زیرا نمی توان با اطمینان گفت که یک مرد دقیقاً چه چیزی از غریبه ها خواهد آموخت و چه نتیجه ای خواهد گرفت. این امکان وجود دارد که آنها به نفع شما نباشند. در همان زمان، شایعات در مورد خیانت در اطراف منطقه پخش می شود، مردم پشت سر شما زمزمه می کنند و صداقت زوج شما را زیر سوال می برند.
مرحله شماره 9. گلایه های گذشته را به یاد نیاورید
سعی نکنید با اشتباهات گذشته شریک زندگی، جلوی عمل عالی را بگیرید. توصیه به ویژه در مواردی مهم است که مردی قبلاً به خیانت محکوم شده است، اما واقعیت خیانت ثابت نشده است.
سعی نکنید فلش ها را ترجمه کنید، یاد بگیرید که مسئول اعمال خود باشید. گهگاه در مورد چیزی که پشیمان هستید شروع به صحبت کنید. مرد باید صداقت نیت را احساس کند، زن باید عبرت بگیرد.
در مواردی که فرزندان مشترک دارید، سعی نکنید با آنها شریک زندگی خود را باج گیری کنید. اولاً به اعضای کوچکتر خانواده آسیب می رسانید و ثانیاً به مرد فرصت پاسخگویی می دهید. او فکر می کند که زن گستاخ شده است و تقصیر را به گردن دیگران انداخته و کودکان را درگیر این موقعیت کرده است.
مرحله شماره 10. درخواست تفاهم نکنید
وقتی مرد به اندازه کافی خنک شد و شروع به بحث درباره اتفاقات کرد، پشت میز مذاکره بنشینید. سعی کنید تا جایی که ممکن است پشیمانی، عشق و ناامیدی را در خود به وضوح بیان کنید. به همراه این فرصت را بده تا بفهمد که خیانت چیزی جز پوچی در روح به ارمغان نیاورد. از کم توجهی و در نتیجه تیرگی موقت ذهن بگویید.تقاضای درک و بخشش نکنید، به افکار یکی از عزیزان در این مورد علاقه مند شوید. سعی کنید مکالمه ای ایجاد کنید که در آن شریک صحبت را باز کند و بگوید که چقدر درد دارد. باید غم، رنجش و اندوه باورنکردنی را که در روح یک شریک زندگی می کند، بیرون ریخت. بگذارید مؤمنان بفهمند که دیگر هرگز چنین کارهایی را انجام نخواهید داد.
- خیانت اولین دلیل اما نه تنها دلیل از دست دادن اعتماد یکی از عزیزان است. اگر یک شریک به دلیل وعده های برآورده نشده اعتماد خود را متوقف کرده است، تنها یک راه وجود دارد - از دادن امیدهای کاذب دست بردارید. در هیچ کاری با حرف به همسفر اطمینان ندهید، سعی کنید جدیت نیت را با عمل نشان دهید. دقیقاً آنچه را که قول داده بودید به خاطر بسپارید. پس از آن، یک طرح کلی ترسیم کنید و شروع به اصلاح وضعیت کنید. از این به بعد، کلمات را به باد پرتاب نکنید، هر عبارت گفته شده را با دقت دنبال کنید.
- گاهی اوقات بی اعتمادی به دلیل حسادت هیپرتروفی یکی از شرکا ایجاد می شود. اگر مردی متعلق به این نوع افراد باشد، نه تنها به دست آوردن اعتماد، بلکه به دست آوردن آن به طور پیشینی بسیار دشوار است. راه خروج از وضعیت، امتناع یا کاهش قابل توجه ارتباط با افراد جنس مخالف (دوستان، همکاران، همسایگان و غیره) خواهد بود. در عین حال دائماً به ماهواره اطلاع دهید که کجا و با چه کسی هستید، چه کار می کنید، چه ساعتی به خانه برمی گردید.
بازگرداندن اعتماد یکی از عزیزان اگر به دلیل خیانت از دست برود بسیار دشوار است. سعی کنید حتی روی چیزهای بی اهمیت دروغ نگویید، طلب بخشش نکنید، زانو نزنید. به شریک زندگی خود فرصت فکر کردن بدهید، در مورد آنچه اتفاق افتاده با جزئیات صحبت نکنید. هر روز از یک مرد مراقبت کنید، غذاهای خوشمزه بپزید، بلیط سینما یا بلیط فوتبال بخرید.
اخیراً از من پرسیده شد که چگونه می توان اعتماد یک عزیز را دوباره به دست آورد. قرار بود جواب بدم... و فکر کردم.
خود سوال جای سوال دارد. اعتماد چیزی نیست که داده شود، گرفته شود یا برگردانده شود. این خاصیت تماس بین دو نفر است و در فرآیند ارتباط متولد می شود. اگر فردی از همان ابتدا به یک غریبه اعتماد کند، در نحوه تعامل او با محیط مشکلی وجود دارد.
جدید و ناشناخته تهدیدی را به همراه دارد و معقول است که ابتدا نگاهی دقیق بیندازیم. اعتماد را می توان «به صورت اعتباری» صادر کرد، اما در چنین مواردی معمولاً چیزی را به خطر می اندازند که از دست دادن آن وحشتناک نیست.
زمینه رایج برای صحبت در مورد اعتماد از دست رفته، رابطه بین دوستان و عاشقان است. در چنین روابطی، یکسری توافقات ناگفته وجود دارد: وفادار بودن، به قول خود وفا نکردن به یک دوست یا عزیز. اما جدای از اصول جهانی، الزامات ناگفته می تواند منحصر به فرد - و بسیار خاص باشد.
یکی از دخترها که از "اعتماد وفادار" دوست پسرش صحبت می کرد، اشاره کرد که او با دیگری می رقصد به عنوان نمونه ای از خیانت. اما پس از همه، هیچ کس به او نگفت که او توافق نامه را امضا کرده است "فقط با دوست دخترش برقصد". موارد بسیار زیادی وجود دارد، بنابراین منطقی است که توضیح دهیم: آیا شریک از انتظاراتی که رعایت آنها به عنوان یک وظیفه بر عهده او است اطلاع دارد؟
اما بیایید به رایج ترین موارد بپردازیم: خیانت، دروغ، عمل نکردن به وعده ها. چگونه می توان اعتماد او را دوباره به دست آورد، اگر این یک اشتباه باشد، و نه یک شکست مداوم در روابط؟
بخشش اوضاع را درست نمی کند. درد ناشی از آن را برطرف نمی کند و اعتماد را باز نمی گرداند.
راه اشتباه تلاش برای بخشش است. در این سناریو دو نقش وجود دارد: جنایتکار و قاضی که متهم نیز است. مجرم قبلاً محکوم شده است و فقط می تواند به منظور تخفیف یا لغو مجازات به قاضی رشوه بدهد. شریکی که "بازخرید" می کند، در واقع تلاش می کند به دیگری رشوه بدهد. در این شرایط، خشم نهفته زیادی از طرف گناهکار و آشکار وجود دارد - از طرف کسی که سعی در بخشش از او دارند.
اما بخشش اوضاع را درست نمی کند. درد ایجاد شده را از بین نمی برد یا اعتماد را باز نمی گرداند. کار نخواهد کرد و "دوباره اعتماد را به دست آورید." در اینجا دوباره دو نقش غیرتعادلی وجود دارد: درخواست کننده رحمت و کسی که تلاش های او را با اغماض ارزیابی می کند. "تو سخت تلاش نکن!" - موقعیتی سودمند که به شما امکان می دهد تا حد امکان از وضعیت فعلی خارج شوید.
اگر فقط یکی در میان باشد و دومی در نقش قاضی یا حاکمی باشد که بر تخت سلطنت نشسته باشد، اعتماد نمی تواند احیا شود. از طرف "فریب خورده" - موجی از پرخاشگری سادیستی ، میل به پایمال کردن کسی که تلو تلو خورده است. از طرف "خائن" - خشم، که یکی پس از دیگری رشد می کند، تلاش ها برای به دست آوردن اعتماد شکست می خورد.
در این سناریو، بخشش یا «اعتماد تازه به دست آمده» ساختگی است و زمانی آشکار می‌شود که گناهان گذشته‌اش را به مجرم یادآوری کنند و دقیقاً بدانند نقطه درد او کجاست. احساس "بی گناهی" خود و "گناهکاری" دیگری هر رابطه ای را از بین می برد و هر گفت وگویی را باطل می کند.
بازگرداندن اعتماد یک فرآیند متقابل است. اگر هر دو طرف مایل به انجام آن باشند، ممکن است. نه "چگونه اعتماد خود را به دست آوریم"، بلکه "با رابطه خود که در آن از دست رفته است چه کنیم." و در اینجا کیفیتی که فقط در حرکت متقابل نسبت به یکدیگر پدید می آید مهم است: اخلاص.
قدرت شفابخش تماسی واقعی دارد که در گفتگو و تمایل به تغییر دیدگاه خود آشکار می شود.
از این واقعیت که شما باعث رنج و عذاب یکی از عزیزان خود شده اید، می توان صمیمانه در مورد درد خود صحبت کرد، برعکس، شما یک قاضی یا حاکم نیستید، بلکه یک فرد رنج دیده مشابه هستید. گشودن به تجربه دیگران به شما این امکان را می‌دهد که صمیمیت آن را احساس کنید، و اجتناب از مکالمه به اتهام زدن یا خود تازی‌زنی، حساسیت را مسدود می‌کند.
اعتماد را نمی توان به دست آورد، فقط می تواند دوباره متولد شود: از طریق تماس دو آگاهی باز و برهنه، وقتی احساس می کنید هیچ زیرمتنی وجود ندارد، ته دومی پشت این تجربه وجود ندارد. شما فقط می توانید آن را با قلب خود احساس کنید - و می توانید هر چقدر که دوست دارید با سر خود "ببخشید".
بعدش چی؟ در مورد رابطه خود، در مورد توافقات صریح و ضمنی در آنها، در مورد آنچه که می توان تغییر داد صحبت کنید. تماس بین دو نفر قدرت شفابخشی دارد - تماسی واقعی که خود را در گفتگو نشان می دهد، در آمادگی برای تغییر دیدگاه، و نه متقاعد کردن طرف مقابل یا وادار کردن او به انجام آنچه می خواهید.