چه لباس ورزشی برای یک دختر در اردو انتخاب کنید. لیست چیزهایی که در کمپ سلامت کودکان وجود دارد

وقتی تاریخ عزیمت به کمپ از قبل مشخص شده است، وقت آن است که به خرید نه تنها یک کیف زیبا و شیک، بلکه یک کیف جادار نیز فکر کنید. یک چمدان روی چرخ، یک کوله پشتی بزرگ کاملا مناسب است. مهم نیست که چه چیزی را ترجیح می دهید، اما به استحکام دسته ها توجه کنید - آنها به سادگی باید قوی باشند و باعث شکایت نشوند. قفل و زیپ را بررسی کنید - هیچ چیزی نباید از هم جدا شود و خود به خود باز شود.

به محض ورود به خانه، به این فکر کنید که چگونه می توانید کیف خریداری شده را علامت گذاری کنید، زیرا احتمال دارد یکی از بچه ها همان چمدان را داشته باشد. نیازی نیست افراط کنید و بر روی کوله پشتی برچسبی با نام و نام خانوادگی کودک آویزان کنید. این گزینه برای دختران 8 تا 10 ساله مناسب است، بعید است که نوجوانان از چنین "انگ"ی قدردانی کنند. راهی برای خروج وجود دارد - می توانید:

یک برچسب روشن زیر چمدان بردارید.
نوارهای چند رنگ را به قفل ها ببندید.
حلقه های کلید را وصل کنید

فقط در صورت امکان یک یادداشت با مشخصات تماس و شماره تلفن خود در کیف خود بنویسید تا در صورت مفقود شدن چمدان شما در سریع ترین زمان ممکن پیدا شود.

به طور کلی، هنگام جمع آوری، می توانید روی لیست اولیه موارد مورد نیاز برای اردو تمرکز کنید.

مجموعه دخترتان را با انتخاب لباس شروع کنید. حتما در کیف خود کلاه بگذارید. برای تابستان، اگر دختر شما آن را دوست دارد، می تواند کلاه، کلاه پانامایی سبک یا حتی باندانا باشد. همچنین، در تعطیلات در کمپ، نمی توانید بدون لباس ورزشی و کفش مناسب برای بازی های خارج از منزل انجام دهید. بهتر است چند تیشرت و تی شرت روشن (حداقل 3 عدد) برای دختر تهیه کنید، شلوارک و شلوارک اضافی نخواهد بود. چیزها باید از پارچه های طبیعی و نه خیلی متراکم انتخاب شوند که به پوست اجازه تنفس بدهد.

برای پوشیدن روزمره، می توانید شلوار جین، ساق یا شلوار نازک مورد علاقه دخترتان را قرار دهید. حتما یک ژاکت یا بادگیر گرم تهیه کنید - برای پیاده روی در هوای ابری و همچنین برای گردهمایی ها در عصر که حتی در تابستان گرم کمی خنک است مفید است.

هنگام جمع آوری دختر خود برای کمپ، در چمدان خود قرار دهید:

دستمال (ترجیحا یکبار مصرف)؛
جوراب (5-7 جفت)؛
چند ست لباس زیر (بهتر است تعداد جفت شورت برابر با تعداد روزهای تعطیل باشد).
پیژامه (تی شرت با شلوارک بهترین گزینه برای خواب است).

از آنجایی که تعطیلات اغلب در اردوگاه های کودکان برگزار می شود، دیسکوهای عصر رایج هستند، یک لباس زیبا، تونیک یا سارافون، کت و شلوار از کمد لباس با دختر خود انتخاب کنید. اگر دختری آواز می‌خواند یا می‌رقصد، با شماره‌های دیگر در جمع اجرا می‌کند، می‌توانید لباسی را در کیفی ببندید که در آن بتواند مهارت‌های خود را در مسابقات استعدادیابی نشان دهد.

توجه به موارد زیر ضروری است: صندل، کفش، کفش ورزشی یا کفش ورزشی نباید جدید باشد. اگر می‌خواهید دخترتان را با کفش‌های زیبا به کمپ بفرستید، باید آن‌ها را از قبل بخرید و در خانه حمل کنید، حتی قبل از رفتن به کمپ در پیاده‌روی. این تنها راه برای جلوگیری از تاول و ناراحتی احتمالی هنگام پوشیدن لباس جدید است.

هنگام برنامه ریزی آنچه که یک دختر باید به اردو بیاورد، بهتر است فهرستی از موارد ضروری را روی کاغذ تهیه کنید. در نظر داشته باشید که یک دختر اصلا نباید وسایل، جواهرات، عطرهای گران قیمت و جواهرات در چمدان داشته باشد. اگر کودک نمی تواند بدون چیزی انجام دهد، اجازه دهید چیزی کم ارزش، اما در قلب او عزیز باشد.

چگونه بفهمیم که کودک برای کمپ آماده است؟

کودکان را می توان از 8 سالگی به کمپ فرستاد. پسران و دختران در این سن در حال حاضر به اندازه کافی بزرگ هستند که از خود مراقبت کنند - شستشو، مراقبت از بهداشت خود و غیره. البته، استثناهایی وجود دارد. اگر فرزندتان هنوز نمی تواند از خودش مراقبت کند، او را در خانه بگذارید. برای او بلیط اردوی سال آینده بخرید. و در این مدت مطمئن شوید که کودک مستقل تر می شود.

توصیه می شود کودکان زیر 11 سال به کمپ اعزام شوند، جایی که یک برنامه روزانه سخت وجود دارد. با تشکر از این، کودک، با بازگشت به مدرسه، به سرعت به روال اتخاذ شده در آنجا عادت می کند. علاوه بر این، آن را منظم تر می کند.

برای بچه های بزرگتر اردویی که در آن برنامه مشخصی وجود ندارد مناسب است. مطلوب است که اردوگاه جهت گیری داشته باشد.

فرزندتان را به جایی بفرستید که قطعاً علاقه مند است. اگر دختر نوجوانی مثلاً به نقاشی علاقه دارد نباید به کمپ ورزشی بفرستید و بالعکس.

آیا باید به کودک خود غذا بدهید؟

بسیاری از والدین هنگام تهیه فهرستی از چیزهایی که باید به کمپ بیاورند، اشتباه بزرگی مرتکب می شوند. به بچه ها غذا می دهند تا با خود ببرند. مخصوصاً زمانی که کودک برای اولین بار به کمپ می رود این اتفاق می افتد. والدین بسیار نگران هستند که فرزندشان خوب غذا نخورد. به عنوان یک قاعده، این امر در مورد کودکانی که حتی در خانه بد غذا می خورند صدق می کند، نه اینکه در جایی خارج از دیوارهای بومی خود غذا می خورند.

قبل از اینکه وحشت کنید، باید بفهمید که آیا دختر واقعاً به جیره اضافی در کمپ نیاز دارد یا خیر. برای این کار ابتدا باید با مدیریت کمپ صحبت کنید. اجازه دهید اداره با جزئیات به شما توضیح دهد که دقیقاً چگونه فرزندان یا فرزندتان غذا می‌خورند. مطلوب است که آنها فهرستی از منو تهیه کنند که در آن نوشته شده باشد که نوجوانان چه چیزی و چه زمانی می خورند.

اگر به دلایلی نمی توانید با مدیریت تماس بگیرید، با معلمان صحبت کنید. بگذارید به شما بگویند که معمولاً در کمپ چه می خورند. به عنوان یک قاعده، مربیان و مشاوران با بچه ها غذا می خورند، بنابراین آنها بیش از دیگران در مورد تغذیه آگاه هستند.

اگر این گزینه امکان پذیر نیست، باید با والدین آن دسته از کودکانی که برای اولین بار به تعطیلات نمی روند تماس بگیرید. بر اساس داستان های کودکان، بزرگسالان باید بدانند که غذا چقدر خوب سازماندهی شده است.

والدین اغلب در کمپ به فرزندان خود آب نبات می دهند. البته هیچکدام به برداشت کوچکی از شیرینی ها محدود نمی شوند. معمولا شیرینی ها و کلوچه ها را به صورت کیلوگرم در چمدان می گذارند. به طور طبیعی، با چنین عرضه غذایی، کودک بعید است که در اتاق غذاخوری غذا بخورد. در نتیجه، پس از پایان شیفت، به احتمال زیاد، یک کودک ناسالم را انتخاب خواهید کرد. گاستریت حتی در سنین نوجوانی نیز ممکن است ایجاد شود. همین امر در مورد هر محصول خشک - سوسیس، تنقلات و غیره صدق می کند.

برای اینکه خود را از نگرانی در مورد کیفیت تغذیه نوجوان خود نجات دهید، مقدار کمی به او بدهید که بتواند برای غذا خرج کند. قبل از آن به دختر دستور دهید که این پول منحصراً برای غذا داده می شود نه برای چیز دیگری.

از محصولات موجود در جاده چه چیزی با خود ببرید؟

توجه داشته باشید. در میان مواردی که در لیست مواردی که باید با خود به کمپ برای یک دختر 14 ساله و کمتر ببرید، چنین مواد غذایی نباید وجود داشته باشد:

محصولات لبنی (از جمله ماست)؛
سالاد و سایر غذاهای مبتنی بر سس مایونز؛
تخم مرغ آب پز؛
کتلت؛
گوشت سرخ شده؛
غذای کنسرو شده؛
دانه؛
کراکر؛
چیپس؛
محصولات دودی؛
شیرینی های فاسد شدنی

اگر کودک بیش از 2 ساعت در راه است، او را در یک کیسه جداگانه قرار دهید:

ترقه؛
آب (لیتر و نیم)؛
چند شیرینی (به استثنای شکلات)؛
سیب (2-3 قطعه)؛
موز (1-2 قطعه)؛
ساندویچ با سوسیس خشک

چه مدارکی برای کودک در کمپ لازم است؟

علاوه بر غذا و کمد لباس لازم، باید از بسته مدارکی که کودک باید همراه داشته باشد نیز مراقبت کنید. اغلب، این یک کپی از شناسنامه، یک کپی از گذرنامه (در صورت وجود، یا اصل، اگر سفر به خارج از کشور باشد)، یک گذرنامه خارجی (در صورت نیاز)، و همچنین اجازه والدین (برای سفر مورد نیاز است). خارج از کشور).

به علاوه، برای رفتن به کمپ به گواهی سلامت کودک نیاز دارید. می توانید آن را در بیمارستان کودکان دریافت کنید. رجیستری به شما می گوید که چه نوع گواهی (فرم) را باید دریافت کنید.

در حال جمع آوری یک دختر 10-11 ساله برای جاده هستیم

اگر دختر شما بین 10 تا 11 سال سن دارد، لازم نیست ساعت ها به این فکر کنید که چه چیزی در کیف فرزندتان قرار دهید. اینجا همه چیز خیلی ساده است.

به عنوان یک قاعده، در این سن، دختران نیازی به لوازم آرایشی ندارند. این بدان معنی است که در لیست مواردی که یک دختر 10 یا 11 ساله باید با خود به کمپ ببرد ، از 1 تا 5 موقعیت منهای وجود دارد. تنها چیزی که می توانید به کودک اجازه دهید برق لب است. همچنین می توانید به او اجازه دهید اسپری مو با خود بیاورد. هر گونه لوازم آرایشی دیگر در این سن اضافی است.

یکی دیگر از موارد مهم در این لیست لباس زیر است. برخی از دختران 10-11 ساله در حال حاضر به سوتین نیاز دارند. ممکن است خود دختر هنوز مشکوک نباشد که به عنصر "بزرگسال" کمد لباس نیاز دارد. مامان باید مراقبش باشه

تهیه لوازم بهداشتی لازم برای دختر نیز مهم است. چند بسته پد برای خوردن بدهید.

این امکان وجود دارد که خانم جوان دقیقاً در این زمان پریود شود (البته اگر آنها قبلاً نمی روند). تامپون با خود نیاورید. در زمان اولین قاعدگی، ارزش دارد که خود را فقط به پدها محدود کنید.

دیگر لوازم بهداشتی ضروری همان چیزی است که دختر معمولا در خانه استفاده می کند. در سن 10-11 سالگی، شما می توانید شروع به دنبال کردن چهره کنید. برای کمپ به او یک شستشوی صورت یا کلاه مخصوصی بدهید. همچنین می توانید در صورت ظاهر شدن ناگهانی جوش روی پوست، پماد نیز به همراه داشته باشید.

از لباس‌هایی که باید با آن بخوابید، و همچنین هر روز با چه چیزی قدم بزنید، در تعطیلات چه بپوشید و در چه چیزی شنا کنید، باید انتخاب کنید. بهتر است با لباس خواب بخوابید. این یک پیراهن و شورت است. شلوار بلند برای خواب مناسب نیست، زیرا می تواند گرم باشد.

دختر باید لباس رسمی داشته باشد. باید در دیسکوها یا کنسرت هایی که اغلب در کمپ ها برگزار می شوند، پوشیده شود. اگر کودکی آواز می‌خواند یا می‌رقصد، باید یک مجموعه لباس برای اجرا داشته باشد.

از بین داروها، بهتر است فقط ضد تب داده شود. هر چیز دیگری که دختر می تواند در صورت لزوم از مربیان یا مشاوران دریافت کند. استثناء داروهایی است که کودک برای حفظ سلامتی به آنها نیاز دارد (داروهای آسم و سایرین). بهتر است آنها را به معلم بدهید.

هنگام تهیه لیستی از وسایلی که باید برای یک دختر 10 یا 11 ساله با خود به اردو ببرید، باید به موارد زیر توجه کنید:

از محصولات بهداشتی:

ضد آفتاب؛
عینک؛
حوله ساحل (2 عدد)؛
لباس شنا (2 عدد)؛
کیسه کتان کثیف؛
پاناما;
آستین یا حلقه شنا؛
تکنولوژی و شارژ

همه چیز دیگر به شما بستگی دارد. اگر دختری به چیزی علاقه دارد، اجازه دهید آنچه را که مربوط به سرگرمی او است، با خود ببرد.

ما یک دختر 12-13 ساله را در جاده جمع می کنیم

یک چمدان در جاده برای یک دختر 12-13 ساله با آنچه یک دختر 10-11 ساله باید با خود ببرد تفاوت زیادی ندارد. یک استثنا - در این سن، یک خانم جوان ممکن است به چند لوازم آرایشی بیشتر نیاز داشته باشد. با این حال، والدین باید اطمینان حاصل کنند که دختر از آنها سوء استفاده نمی کند. بهتر است خود مادر برای دخترش لوازم آرایشی باکیفیت بخرد. بستگی به این دارد که یک نوجوان از چه ابزاری استفاده کند، پوستش تمیز و شاداب باشد.

انتخاب لباس زیر بستگی به این دارد که دختر سوتین بپوشد یا خیر. به عنوان یک قاعده، در این سن، همه نوجوانان در حال حاضر نیم تنه می پوشند. وظیفه مادر انتخاب لباس زیر با اندازه مناسب است.

از محصولات بهداشتی، می توانید تقریباً هر آنچه را که برای دختران 10 تا 11 ساله نیاز دارید بردارید.

هنگام تهیه لیستی از وسایلی که باید برای یک دختر 12 یا 13 ساله با خود به اردو ببرید، باید به موارد زیر توجه کنید:

لباس زیر (تعداد جفت بستگی به تعداد روزهای سپری شده در کمپ دارد)؛
جوراب (4-5 جفت)؛
دامن و بلوز (به همان مقدار)؛
لباس و سارافون (2 قطعه از هر مورد)؛
شلوار (2 جفت)؛
شورت (3 جفت)؛
تی شرت (5 عدد)؛
لباس گرم؛
لباس ورزشی;
لباس تشریفاتی (2 لباس);
روسری
کفش (از لیست برای دختران 10-11 ساله).

از محصولات بهداشتی:

مسواک (2-3 قطعه)؛
خمیر دندان؛
نخ دندان؛
دهانشویه (اختیاری)
صابون مایع؛
دئودورانت؛
شامپو (بطری کوچک)؛
ژل دوش (بطری کوچک)
پارچه شستشو؛
شامپو بدن؛
دستمال مرطوب (حداقل 10 بسته)؛
روسری خشک؛
برس مو؛
آدامس؛
سنجاق سر؛
حوله (برای صورت، بدن، برای پاها)؛
کاغذ توالت (4-5 بسته)؛
پد (2 بسته)؛
مجموعه مانیکور؛
سواب پنبه.

فراموش نکنید که همیشه می توانید چیزی از خودتان را به لیست چیزهایی که یک دختر 13 ساله باید با خود به کمپ ببرد اضافه کنید.

ما یک دختر 14-15 ساله را در جاده جمع آوری می کنیم

فهرست چیزهایی که یک دختر 14 ساله باید در تابستان با خود به کمپ ببرد تا حدودی با آنچه خانم های جوان تر باید ببرند متفاوت است. لباس نوجوانان باید بیشتر زنانه باشد.

به دختر نوجوان خود اجازه دهید لباس زیر را که می خواهد در جاده ببرد انتخاب کند. وظیفه شما این است که مطمئن شوید که در میان شورت ها و سوتین های انتخابی هم آنهایی وجود دارند که می توانند برای هر روز پوشیده شوند و هم آنهایی که زیر لباس های شفاف قرار می گیرند (اگر در کمد لباس وجود داشته باشد).

در مورد لباس های غیررسمی، نباید خیلی تحریک کننده باشد. مطمئن شوید که دختر حداقل یک ست لباس گرم - ژاکت و شلوار جین - می گیرد. در صورتی که هوا خیلی سرد است می آیند.

از محصولات بهداشتی، باید آنچه را که در بالا ذکر کردیم نیز بگیرید. با این حال، برخی از موارد اضافه شده وجود دارد. بعداً در مورد آنها صحبت خواهیم کرد.

هنگام تهیه لیستی از آنچه یک دختر ۱۴ یا ۱۵ ساله باید با خود به کمپ ببرد، باید به موارد زیر توجه کنید:

محصولات بهداشتی:

تعطیلات تابستانی یک رویداد مورد انتظار برای هر کودک است. این زمان بازی های بی دغدغه و سرگرمی های سرگرم کننده، سفرهای هیجان انگیز و برداشت های واضح، آشنایی های جدید و اکتشافات شگفت انگیز است. در تلاش برای تنوع بخشیدن به اوقات فراغت فیجت های جوان، بسیاری از والدین آنها را به اردوگاه های کودکان می فرستند. از این گذشته ، کودکان در آنجا می توانند استراحت زیادی داشته باشند و تحت نظارت بزرگترها قرار بگیرند. مسافران کوچک در حالی که منتظر سفر هستند این سوال منطقی را از خود می پرسند که چه چیزی را به کمپ ببرند. و هر پدر و مادر دلسوز می خواهد همه چیزهایی را که فرزندانشان نیاز دارند فراهم کنند. برای کمک به کودکان و بزرگسالان، در اینجا فهرستی دقیق از چیزهای مناسب آورده شده است.

مستندات

اول از همه باید شناسنامه و پاسپورت در صورت وجود داشته باشید. آخرین سند می تواند برای بررسی لیست ها یا در مواقع اضطراری اگر کودک به طور ناگهانی گم شد مفید باشد. سیاست پزشکی ضامن ارائه مراقبت های پزشکی واجد شرایط خواهد بود. همچنین جهت عزیمت به کمپ، صدور گواهی فرم تعیین شده مبنی بر وضعیت سلامت مسافر جوان الزامی است. ذکر این نکته ضروری است که از هر مدرک باید چندین فتوکپی تهیه شود.

یک پرسشنامه تکمیل شده با اطلاعات دقیق کودک و والدین نیز در دسته مقالات اجباری قرار دارد. به عنوان یک قاعده، علاوه بر اطلاعات تماس، اطلاعاتی در مورد ویژگی های فردی نوزاد، بیماری ها و عملیات های قبلی، سطح آمادگی جسمانی و غیره در آن وارد می شود. بلیط اردو و رضایت والدین برای سفر نیز باید ضمیمه سایر اوراق باشد. توصیه می شود پول را به گونه ای تقسیم کنید که بخشی از وجوه هزینه های جزئی نزد کودک بماند. مبلغ اصلی در قبال رسید به همراه تحویل داده شود.

اگر یک گردشگر کوچک به تعطیلات به خارج از کشور می رود، مهم است که از قبل از صدور گذرنامه و رضایت برای خروج کودکی که نیاز به گواهی محضری دارد مراقبت کنید. در صورت مفقود شدن چمدان، چسباندن برچسبی به چمدان که اطلاعات مسافر و والدینش را نشان می دهد مفید خواهد بود. اگر قرار است کودک در کشور استراحت کند، باید یک یادداشت با مختصات داخل کیف او قرار دهید.

پوشاک و کفش

از آنجایی که آب و هوا در عرض های جغرافیایی ما حتی در ماه های تابستان نیز بسیار متغیر است، لازم است در صورت گرما و خنکی چندین مجموعه چیز برای مسافر جوان آماده کنیم. کمد کمپینگ باید به گونه ای انتخاب شود که کودک چیزی کم نداشته باشد. چیزهای کمپ باید بادوام و کاربردی باشد، زیرا فیجت های کوچک مطمئناً آنها را با "آتش، آب و لوله های مس" آزمایش می کنند. به طور کلی اقلام اجباری لباس عبارتند از:

تی شرت (حداقل سه)؛
شورت / دامن;
لباس شنا / تنه شنا؛
لباس ورزشی;
شلوار جین/شلوار؛
ژاکت گرم، یقه یقه اسکی، پیراهن آستین بلند؛
روسری
چند جفت جوراب و لباس زیر؛
لباس خواب / پیراهن؛
کت و شلوار آخر هفته / لباس زیبا برای دیسکو یا تعطیلات.

بسته به مقصد، توصیه می شود همه چیز را در بسته های مختلف بسته بندی کنید. کاملاً واضح است که لباس زیر نمی تواند با لباس های گرم همزیستی داشته باشد و کمد لباس های روزمره باید جدا از لباس های تعطیلات باشد. رویکرد صحیح به توزیع اشیا جستجوی آنها را پس از رسیدن به مکان بسیار تسهیل می کند. همچنین لازم است برای لباس های کثیف یک کیسه مهر و موم شده در اختیار کودک قرار دهید و به او آموزش دهید که وسایل کوچک لباس را خودش بشوید. با این حال، اگر کوچولو هنوز خیلی کوچک است و نمی تواند خودش را خدمت کند، باید برای هر روز تعداد کافی ست کتانی قابل جابجایی برای او تهیه کنید.

در مورد کفش های کمپ باید تا حد امکان راحت باشد. کفش های کتانی، صندل یا صندل، دمپایی های سبک قابل شستشو - این کیت استاندارد مسافرتی است. اگر تعطیلات کودک در یک منطقه کوهستانی یا جنگلی است، در صورت هوای بارانی، همراه داشتن یک جفت چکمه لاستیکی مفید است.

ملزومات

در پاسخ به این سوال که چه چیزی را برای کودک به اردو بیاوریم، نمی توان به موارد بهداشتی اشاره کرد. البته در مسافرت نمی توان بدون چیزهای ابتدایی مانند صابون، خمیر دندان، برس، دستمال شستشو، شامپو و دستمال توالت کار کرد. علاوه بر این، عاقلانه است که از دستمال کاغذی یکبار مصرف و دستمال مرطوب استفاده کنید. برای شستن اشیا بهتر است از صابون لباسشویی استفاده شود تا پودر، زیرا صابون به دلیل روان بودن ممکن است مشکلاتی ایجاد کند.

حوله دست، بدن و صورت نیز در دسته اجناس اجباری قرار می گیرد. مرطوب کننده و ضد آفتاب و همچنین دافع حشرات کودک را از مشکلات غیر ضروری نجات می دهد. برای دختران مناسب است که یک آینه جیبی، یک شانه، کش و گیره مو، رژ لب بهداشتی و در صورت لزوم لوازم آرایشی دیگر بگیرند. اطلاعات کامل تر در مورد آنچه زنان جوان می توانند با خود ببرند در ویدیو ارائه شده است.

باید توجه ویژه ای به روند جمع آوری کیت کمک های اولیه مسافرتی در صورت آسیب های پیش بینی نشده و سایر آسیب ها شود. این باید شامل اجزای اساسی مانند ضد عفونی کننده ها، بانداژ، پشم پنبه و گچ چسب باشد. از آنجایی که در هر کمپ یک داروخانه وجود دارد، نیازی نیست داروهای مختلف زیادی را با خود ببرید. استثنا شرایطی است که کودک از هر بیماری رنج می برد و نمی تواند بدون داروهای خاص انجام دهد. توصیه می شود داروها را با ارائه دستورالعمل های لازم برای مصرف داروها به همراه خود تحویل دهید.

شما نمی توانید در اردوگاه بدون ویژگی جدایی ناپذیر مانند تلفن همراه انجام دهید. علاوه بر برقراری ارتباط با اقوام، می تواند بسیاری از وظایف دیگر را نیز انجام دهد. یک دوربین، یک دوربین فیلمبرداری، یک پخش کننده، بازی ها، اینترنت - همه اینها اکنون در یک دستگاه مدرن متمرکز شده است. علاوه بر این، می توانید مجموعه ای ساده از ظروف نشکن، متشکل از یک لیوان، قاشق و بشقاب را برای کودک قرار دهید. در مورد غذا، ارزش حذف هر گونه محصول فاسد شدنی را از لیست دارد. از آنجایی که معمولا در مکان های تفریحی مغازه ها و کیوسک های کوچکی وجود دارد، تهیه انواع شیرینی و خوراکی های مورد علاقه کودک ضروری نیست. اگر پول جیبی داشته باشد می تواند هر چیزی را که نیاز دارد بخرد.

کودکان اغلب اسباب بازی ها و ویژگی های مورد علاقه خود را برای فعالیت های اوقات فراغت به عنوان وسایل ضروری طبقه بندی می کنند. چرا که نه، زیرا دور از خانه، مسافران جوان تمایل دارند اطراف خود را با چیزهای آشنا و عزیز احاطه کنند. کتاب‌ها و مجلات، کتاب‌ها و مدادهای نقاشی، توپ فوتبال و راکت‌های تنیس - همه این چیزهای کوچک نه تنها به متنوع‌تر کردن تعطیلات کودک شما کمک می‌کنند، بلکه دوستان جدیدی نیز پیدا می‌کنند.

چه چیزی را نباید گرفت

اول از همه، هر گونه اقلام گران قیمت، چه جواهرات و چه ابزارهای فانتزی، باید به دسته اقلام زائد نسبت داده شود. در واقع، حتی در یک اردوگاه کودکان، گاهی اوقات دزدی رخ می دهد و هیچ کس در برابر خسارت های تصادفی و آسیب به اقلام با ارزش بیمه نمی شود. البته، در دنیای به سرعت در حال توسعه ما، وسایل فنی ضروری هستند، اما در تعطیلات بهتر است از استفاده از آنها خودداری کنید. انواع لپ تاپ، تبلت و کنسول بازی فقط حواس کودک را از ارتباط با همسالان منحرف می کند.

همچنین نباید اسکیت غلتکی، اسکیت برد، اسکوتر و سایر لوازم جانبی که خطر آسیب دیدگی را افزایش می دهند همراه خود ببرید. این همچنین شامل سلاح‌های اسباب‌بازی است که گلوله‌های لاستیکی شلیک می‌کنند، و همچنین هر گونه اشیاء سوراخ‌کننده و برنده. کتاب ها و دایره المعارف های سنگین را به سختی باید در فهرست ویژگی های مورد نیاز قرار داد، آنها فقط چمدان کودک را سنگین تر می کنند.

عطرها و لوازم آرایشی در بطری های شیشه ای نیز بهتر است در خانه باقی بمانند و همچنین یک دفترچه خاطرات شخصی که محتویات آن مطمئناً کنجکاوی همسالان را برمی انگیزد. طبقه بندی اقلام ممنوعه شامل کبریت، فندک، مواد آتش نشانی و بخاری برقی است، البته به سیگار و مشروبات الکلی اشاره نمی شود. داروهای قوی و آرام بخش نیز در این لیست گنجانده شده است.

بنابراین، جمع آوری یک کودک برای اردو یک فرآیند نسبتاً دردسرساز است که نیاز به در نظر گرفتن بسیاری از چیزهای کوچک دارد. اغلب، والدین دلسوز تلاش می کنند تا همه چیز لازم را برای یک مسافر جوان فراهم کنند، کیف او را با انبوهی از چیزهای مفید، اما نه همیشه ضروری، پر می کنند. چنین سرپرستی باعث ایجاد مشکلاتی در حمل و نقل بارهای سنگین می شود. بهتر است چند ژاکت گرم و یک بطری آب میوه اضافی را از چمدان خود بیرون بیاورید تا اینکه بار اضافی روی پشت فرزندتان ایجاد کنید.

یک کودک در کمپ تابستانی به چه چیزهایی می تواند نیاز داشته باشد؟ توصیه های مشاوران.

برای کمک به والدین در بسته‌بندی چمدان مناسب برای فرزندشان که به اردوگاه تابستانی می‌رود، فهرستی از اقلام کلیدی، لوازم جانبی و اسنادی را که واقعاً در سفر به آنها نیاز خواهید داشت، گردآوری کرده‌ایم. این فهرست بر اساس توصیه‌های ایلونا کوستینا، رئیس بخش پشتیبانی سازمانی و روش‌شناختی برای تفریح کودکان، Mosgortour، و مشاوران با تجربه Mosgortour آنا آزارنووا (20 ساله) و سرگئی سمننکو (22 ساله) تهیه شده است. برای دو نفر، مشاوران بیش از 15 شیفت با کودکان در تمام سنین در مناطق مختلف روسیه کار کرده اند. آنا از سال 2014 و سرگئی از سال 2012 در کمپ های تابستانی کار کرده است.

مستندات

در یک چمدان یا کیف، نه چندان عمیق، باید اصل و کپی مدارک زیر را که باید به محل تجمع کودکان بیاورید قرار دهید:

شناسنامه یا پاسپورت کودک؛
گواهی پزشکی تماس (باید دو روز قبل از سفر گرفته شود؛ گواهی تأیید می کند که کودک در 21 روز گذشته با بیماران مبتلا به بیماری های عفونی تماس نداشته است).
فرم گواهی پزشکی 079 ولت؛
کارت بهداشتی توچال (قابل صدور در کلینیک منطقه)؛
بیمه نامه سلامت؛
گواهی سفر

هنگام سفر به یک کمپ خارجی، لیست تکمیل می شود:

رضایت اصلی هر دو والدین (سرپرست) برای عزیمت کودک به خارج از کشور که توسط دفتر اسناد رسمی تأیید شده باشد. اگر کودک یکی از والدین یا هر دوی آنها را از دست داده است، کپی مدارک مربوطه لازم است.
گذرنامه خارجی کودک با ویزای مناسب ایالتی که کمپ در آن واقع شده است.

در صورت نبود هر یک از مدارک، اداره کمپ ممکن است کودک را برای استراحت نپذیرد و او را به خانه بفرستد.

پارچه

وزن چمدان کودک نباید بیشتر از 27 کیلوگرم باشد.
ست لباس های غیر رسمی شامل: شورت، شلوار جین، تی شرت (دختران - دامن و سارافون)، و کلاه یا پاناما سبک است.
تا حد امکان جوراب، شلوار زیر بپوشید. کمپ ها دارای خشکشویی هستند، اما در حالت ایده آل برای هر شیفت روز لباس زیر همراه داشته باشید.
از خرید و استفاده از لباس هایی با طرح های «تحریک آمیز» و «تحریک آمیز» خودداری کنید.
لباس های گرم بردارید، بهتر است آن ها را در چمدان نگذارید، بلافاصله بپوشید یا به کودک بدهید. حتی در جنوب در شب و در شب خنک است، به عنوان مثال در کریمه، در شب دمای هوا به 15 درجه کاهش می یابد. خروج و ورود کودکان اغلب در شب یا صبح زود اتفاق می افتد.
لباس های کودک در کمپ به چهار نوع تقسیم می شود: "هر روز"، ورزش، ساحل و "روز تعطیل" - برای تعطیلات، دیسکو و غیره. هر کدام به یک روسری جداگانه نیاز دارند.
به عنوان لباس ورزشی، بهتر است با خود همراه داشته باشید: شورت یا شلوار ورزشی و تی شرت.
برای ساحل به تنه شنا یا شورت شنا نیاز دارید، برای دختران - لباس شنا. بهتر است از لباس شنا "بسته" استفاده کنید. لباس شنا و شورت شنا نیز بهتر است با حاشیه انتخاب شوند.
حوله ساحلی را فراموش نکنید: فقط یک حوله در کمپ داده می شود و بردن آن به ساحل ممنوع است.
کودک قطعا به یک تی شرت سفید ساده نیاز دارد. در پایان شیفت، همه بچه ها آرزوها را روی آن می نویسند و به یادگاری به یاد ماندنی از اردو تبدیل می شود.

کفش

در کمپ تابستانی کودک به کفش های زیر نیاز دارد:

صندل با کفی سفت و پاشنه ثابت یا مقرنس؛
کفش های کتانی برای ورزش و برای هر روز. بهتر است این کفش‌های ورزشی نیمه‌اسپورت باشند که در آن‌ها نه تنها می‌توانید بدوید و بازی کنید، بلکه اگر هوا خنک بود، عصرها هم به پیاده‌روی بروید. به کودک خود کفش های ورزشی بدهید که برای ورزش های محبوب - فوتبال، بسکتبال، والیبال و غیره مناسب هستند.
دمپایی یا تخته های ساحلی؛
دمپایی

محصولات مراقبت شخصی

صابون مایع؛
ژل دوش یا صابون حمام؛
شامپو؛
خمیر دندان و مسواک؛
پارچه شستشو؛
درمانی برای پشه ها و سایر حشرات مضر به شکل پماد (قطوهای اسپری توصیه نمی شود). می توانید از یک دستبند مخصوص با کپسول های قابل تعویض استفاده کنید ، با قرار دادن آن در اتوبوس ، در مسیر کمپ ، کودک در کل شیفت حشرات مزاحم را فراموش می کند.
ضد آفتاب

لوازم جانبی و الکترونیک

عینک آفتابی؛
برس مو؛
کراوات مو - برای دختران (بهتر است یکباره مقدار زیادی مصرف کنید - حداقل 40 قطعه - آنها اغلب گم می شوند و در این صورت می توانید به یک دوست "کمک" کنید).
بهتر است ساده ترین موبایل را بخرید یا قدیمی را بردارید تا گم شدن، شکستن یا غرق شدن و دزدیده شدنش حیف نشود.

ما به شما توصیه می کنیم که انواع وسایل، لپ تاپ و سایر وسایل الکترونیکی را در خانه بگذارید، زیرا برنامه کودکان بسیار شلوغ است و آنها برای این کار وقت ندارند. البته، هیچ کس مصرف لپ تاپ یا رایانه لوحی را ممنوع نمی کند، اما مشاوران مسئولیتی در قبال تجهیزات ندارند.

مشت زدن و بریدن اشیا، مواد منفجره و قابل اشتعال
جواهرات و تجهیزات گران قیمت (گوشی های هوشمند، تبلت، لپ تاپ)
من دارم میروم. لازم است به اندازه ای که کودک بتواند در یک نوبت غذا بخورد همراه داشته باشید. نگهداری مواد غذایی در میزهای کنار تخت ممنوع است.
بردن دارو به داخل کمپ اکیدا ممنوع است. هر چیزی که برای ارائه کمک های اولیه نیاز دارید، مشاوران با خود دارند، حتی در اتوبوس، هواپیما یا قطار. پزشکان در خود کمپ کار می کنند. در صورت نیاز کودک به همراه داشتن دارو و ادامه مصرف آن در کمپ، والدین باید از قبل به اداره مرکز تفریحی و پزشک اطلاع دهند. بدون اجازه پزشک کمپ، رهبر نمی تواند به کودک اجازه مصرف دارو بدهد. استفاده از چسب چسب، گوش پاک کن، کرم بچه، دافع پشه و پمادهای آفتاب سوختگی نیاز به مجوز خاصی ندارد.
مسواک برقی. آنا آذرنووا توضیح داد: «بهتر است مسواک را با یک مسواک معمولی جایگزین کنید، زیرا در یک مقطع زمانی کل تیم شروع به مسواک زدن با مسواک برقی می کند.

مشکل اصلی کارمزدها این نیست که بعضی چیزها را در سفر فراموش می کنید، بلکه این است که بسیاری از آنها برنمی گردند! پیشاپیش با این ضرر کنار بیایید. چیزهایی را ارزان تر انتخاب کنید، با هر یک از آنها خداحافظی کنید. برای یک کلاه زیبا جدید گریه کنید... سپس یک لیست بنویسید. معمولاً کمپ لیستی از موارد ضروری را توصیه می کند، اما این بدان معنا نیست که شما نیازی به تهیه لیست خود ندارید.

توصیه می شود یک نسخه از لیست را برای خود نگه دارید و دیگری را با امضای خود به کودک بدهید! در صورت از دست دادن چیزها، کودک باید علائم خود را در بیانیه ای خطاب به مدیریت کمپ شرح دهد. تجربه نشان می دهد که درست قبل از حرکت، برخی از مهمانان ممکن است دزدی کنند. بسیاری، از لحظه استفاده می کنند، کیسه های از قبل جمع آوری شده را زیر و رو می کنند. در این زمان، شما باید به ویژه هوشیار باشید! در صورت سرقت، مشاوران موظفند سریعاً به اداره اطلاع دهند تا وقت لازم را برای بازرسی از اموال خروج کنندگان مشکوک داشته باشند. با این حال، در چنین مواردی آنها شروع به ادعا می کنند که این بازیکن مال خودشان است. و فقط با توجه به لیست و بیانیه امکان اثبات اموال شما وجود خواهد داشت.

در فرآیند جمع شدن با کودک، لازم است در مورد انتخاب چیزها، عملکرد آنها، مناسب بودن استفاده از آنها بحث شود. اما هزینه ها را به فرصتی برای رسوایی، سرزنش و مبارزه برای قدرت خود تبدیل نکنید. بگذارید آنچه را که می خواهد - از چیزهای خودش - بگیرد اما با آگاهی از مسئولیت کامل آنها.

فهرست چیزهای سفر به کمپ کودکان

یک لیست خوب نصف هزینه است.بگذارید بخش های زیر را داشته باشد:

1. لباس:

سرپوش (کلاه، پاناما)،
باندانا،
شلوار جین،
بادگیر،
ژاکت گرم،
پیراهن،
شورت،
کتانی، لباس ورزشی،
تی شرت،
تنه شنا،
زیر شلواری،
پیراهن،
جوراب،
دستمال.

دختران موارد دیگری را به این لیست اضافه می کنند که فقط خودشان می فهمند. ما فقط استفاده از لباس خواب یا لباس خواب را توصیه می کنیم.

علامت گذاری چیزها مطلوب است.

چند چیز - خودتان تصمیم بگیرید. تعداد زیادی جوراب، شورت و تنه شنا. از این گذشته ، آنها اغلب گم می شوند: آنها از بالکن دور می شوند ، یا شاید به شکاف های زیر پایه می خزند یا از سوراخ ها بالا می روند (در غیر این صورت نمی توان از دست دادن آنها را توضیح داد). اگر لباس ها جیب های زیپ دار داشته باشند خوب است. اگر مگس دگمه شود بد است. دختران جنوب نباید لباس های زیادی بپوشند، و پسران - شلوار، زیرا در گرما فرصتی برای پوشیدن آنها وجود نخواهد داشت. اما یک بارانی پلاستیکی ضرری ندارد. کودک خود را متقاعد کنید که لباس های ضخیم را در کمد روی چوب لباسی آویزان کند - به هر حال، در کیسه ها، به خصوص اگر مرطوب باشد، بوی کپک به خود می گیرد. در خط میانی - به خصوص اگر کوهنوردی وجود دارد - به لباس گرم و همچنین چکمه و یک ژاکت با کلاه نیاز دارید. در جنوب، روسری مورد نیاز است. پاناما بهداشتی ترین است، اما بچه ها باندانا را ترجیح می دهند. این دستمال رنگارنگ، تی شرت تا روی زانو، انگشتر، گوشواره، مهره و دستبند پسرها را شبیه مادربزرگ فنیا می کند، اما آنها فکر می کنند شبیه سوپرمرد هستند...

2. کفش:دمپایی، صندل، کفش کتانی. در جنوب، شما باید بیشتر با کفش های باز راه بروید، در غیر این صورت میکوز شروع می شود. دمپایی ها به دلیل اینکه روی پاشنه پا می گذارند به سرعت می شکنند. شما باید در بازار محلی کالاهای جدید بخرید و سپس با دست پشت سر خود راه بروید تا آنها را نجات دهید. کفش های کتانی پسرانه به شدت گرفتگی دارند، بنابراین به کفی های یدکی نیاز دارید - یا حداقل توانایی شستن آنها. بسیار خنده دار است که نوجوانان با کفش های بسکتبال و شلوار جین می کنند یا والس می زنند، بنابراین کسانی که برای شرکت در مسابقه رقص مشکلی ندارند به کفش و شلوار نیاز دارند.

3. بهداشت:

حوله ساحل.برای پاک کردن پس از حمام کردن در دریا - در غیر این صورت، قطرات آب پرتوهای خورشید را متمرکز می کند و پوست را می سوزاند. و همچنین برای اینکه خود را به طرق مختلف در آن بپیچید، بازی کنید، با یک "هویج" به یکدیگر بکوبید، روی آن غوطه ور شوید، هنگامی که در ساحل فراموش کردید، به دنبال آن به عقب برگردید. چیز مفید
صابون - همیشه با ظرف صابون.چند تکه کوچک با بوی خوب بهتر است وگرنه ترش می شود و کل پاتختی را بدبو می کند.
شامپو- کیسه های یکبار مصرف بهتر است، زیرا یک بطری بزرگ در جاده می ریزد یا زیر دوش فراموش می شود. بعضی از بچه ها مشتاقند سرشان را در کمپ مثلاً زرشکی رنگ کنند. خوب، فقط اجازه دهید والدین اجازه بنویسند: هیچ شکایتی در مورد اردو وجود ندارد. بگذارید یک شامپوی تونال بخورند، اما حداقل یک کلاه ایمنی کار آنهاست. اما بهتر است این کار را قبل از سفر انجام دهید: "سر تمشک" در بین جمعیت گم نمی شود ...
لوله پاستا- اما مشاور او را می برد تا خود را لکه دار نکنند.
سه تا ارزان مسواک ها- یکی اغلب گم می شود، در دستشویی فراموش می شود. ضروری است که کودک را متقاعد کنید که دندان های خود را نه تنها در صبح، بلکه در شب نیز مسواک بزند! - بله، آنقدر سفت که موها صاف شوند. و بعد از آن دیگر شیرینی زیر بالش نجوید. در غیر این صورت پوسیدگی می آورد!
دستمال توالتو بهتر از دستمال سفره مناسب برای مناسبت های مختلف. دستمال یکبار مصرف، زیرا در اردوگاه - همیشه پوزه.
برای پسران - تیغ. برای دختران - پد، تامپون. و تمایل به خونریزی خارج از زمان.
چیزی برای آکنه. این یک مشکل رایج در کمپ است.
دئودورانت: رول کم عطر روی ضد تعریق. اما نه یک آئروسل ارزان: در گرما سم است!
بر ندار- عطر بدبو در یک بطری شیشه ای. آنها آن را می شکنند، می ریزند - و در بند خفه می شوند!
محافظت در برابر آفتاب. هنگام سفر به جنوب بسیار مهم است. هر چه به خط استوا نزدیکتر باشد، دلیل شوخی کمتر است: سوختگی شبکیه، پوست و حتی ملانوم ممکن است. بنابراین، شما باید حتما از عینک های تیره (ترجیحاً دو) - با محافظ UV، به علاوه یک بند ناف استفاده کنید تا آنها را نیندازید. و ضد آفتاب (ضد آفتاب). مسواک زدن گوش و بینی را فراموش نکنید. آنها همچنین توسط یک روسری با مزرعه محافظت می شوند. در آفتاب، ما تی شرت نمی پوشیم، بلکه تی شرت می پوشیم، در غیر این صورت شانه ها و استخوان های ترقوه ما می سوزند. شما حتی می توانید با یک تی شرت - گرمتر شنا کنید.
دافع پشه. بهتر است کرمی را گران تر بخرید - موثرتر است و برای پوست مضر نیست. نیش پشه های جنوبی در بسیاری از کودکان باعث واکنش شدید پوستی می شود - شما باید یک کرم مخصوص داشته باشید.
قیچی ایمنی. برای کوتاه کردن ناخن یا بریدن چسب زخم مفید است. اما به هیچ وجه نباید آنها را برای بریدن قلع کاغذ به مشاوران بدهید! -قیچی برنمیگرده...
پوشش آنتی بیوتیکی. برای درمان سوراخ‌ها و گوشواره‌ها که اغلب در اثر حمام کردن ملتهب می‌شوند، مورد نیاز است.

4. کاغذ

مدارک شخصی (گواهینامه، پاسپورت، پاسپورت بین المللی)
گواهی پزشکی.
پرسشنامه. برخی از اردوگاه ها به شرح بیماری مزمن، آلرژی، ترجیحات شخصی، سرگرمی ها و سایر ویژگی های فردی کودک نیاز دارند.
با قوانین و مقررات کمپ موافق باشید.
یک کپی از سیاست های پزشکی
کوپن.
برای عبور از مرز - رضایت محضری از والدین.
پول اگر توسط قوانین پیش بینی شده باشد، آنها باید به همراه یا شخص مسئول دیگر تحویل داده شوند - و مبلغ را امضا کنند. پولی که نزد کودک می ماند باید در جیب های بسته شده لباس نگهداری شود - و این لباس نباید بدون مراقبت رها شود. بدترین راه برای حمل پول در کیفی در جیب بیرونی کیف است. بدتر از این - فقط در مشت.
دفترچه ای برای نقاشی. خودکار، مداد.
مجله، ورق بزنید. یا یک کتاب کوچک - برای کسانی که دوست دارند بخوانند.
چند عکس مناسب از ماجراجویی های شما برای نشان دادن دوستان جدیدتان.
یک یادداشت در کیف: نام کامل، شماره تلفن والدین، آدرس منزل، آدرس اردوگاه. در صورتی که کیف، چمدان یا شاید خود کودک را گم کنند یا مخلوط کنند - بسیاری این داده ها را به خاطر نمی آورند!

*از کلیه اسناد کپی تهیه کنید.

5. اقلام

امکان بردن جواهرات و وسایل گران قیمت به کمپ وجود ندارد. اما اگر یک مسافر جوان با لجاجت بازیکن، دوربین یا زنجیر طلایی را با خود می کشد، اجازه دهید از آنها مراقبت کند - و آنها را نزد افراد مسئول نگه دارید، یا هرگز او را از توجه خود دور نکنید. پخش کننده یا تلفن حیوانات وحشی هستند. فقط باید آنها را بدون افسار به پیاده روی ببرید، یا بگذارید تا شارژ شوند - و سپس برای یک دقیقه دور شوید، زیرا بلافاصله فرار می کنند!
بازی ها، اسباب بازی ها - به گونه ای که از دست دادن حیف نخواهد بود. بهتر است یک اسباب بازی نرم همراه خود داشته باشید.
چیزی برای بالماسکه. سرگرم کننده.
نخ های دو رنگ و چند سوزن (توسط مشاوران از شما بازجویی نمی شود).
یک بسته زغال چوب فعال. یک پادزهر همه کاره که سموم را جذب می کند.
گچ چسب.