Как одеться на каток: полезные советы. Что надеть на каток девушке

Зима - это отличное время года для тех, кто обожает активный зимний отдых. Практически во всех городах появилась возможность провести свой вечер на катке. Этот вид отдыха становится очень популярным среди населения. Даже дети, которые совсем недавно научились ходить, с огромным азартом пытаются освоить коньки. А пожилые люди, которые приходят на каток, во время езды на коньках начинают чувствовать себя гораздо моложе.

Действительно ли катание на коньках полезно?

Катание на коньках по своей нагрузке на организм является альтернативой бегу. Во время этого процесса кровообращение ускорятся, и кровь начинает поступать во все участки человеческого организма, что ускоряет обмен веществ. Если провести на льду час-два, то после этого будет ощущаться легкая бодрость. Кроме того, коньки полезны в плане формирования общей координации движений, это является огромным плюсом для маленьких детей.

Активный отдых

Посещая каток, следует помнить, что профессионализм тут не нужен. Давая телу небольшую физическую нагрузку, на льду вы можете насладиться свободным полетом. Естественно, перед первым выходом на лед перед многими встает вопрос, как же правильно одеваться? Нужно ориентироваться на спортивный стиль. Одежда не должна препятствовать движению и доставлять неудобства. Нужно одеваться таким образом, чтобы холод не доставлял вам дискомфорта. Выбирая, что надеть на каток, необходимо отдать предпочтение легким, но одновременно теплым вещам. Хорошо, если они будут изготовлены из натуральных тканей.

Лучше всего под низ надевать термобелье, так как оно впитывает влагу, не давая пропотеть, и при этом отлично сохраняет тепло. Также термобелье позволяет вашей коже дышать, что уменьшает выброс пота.

Как одеваться на каток, чтобы чувствовать себя вполне комфортно?

Все предельно просто, нужно исключить неудобные вещи, которые сковывают движение. Поверх термобелья надевают свитер и широкие водоотталкивающие брюки, в которых вам не будет страшно упасть на лед. Не следует надевать слишком толстый свитер. При активном движении вам и так будет тепло.

Поверх всего этого можно накинуть спортивную куртку. В целом, особых ограничений в одежде для катания на коньках нет. Вы можете надевать джинсы, рубашку и даже юбку. Главное, чтобы одежда не сковывала движения и была удобной. Вообще, все зависит от предпочтений и того, насколько активно человек хочет провести свое время на льду.

По поводу подбора одежды вы можете следовать своему вкусу, однако учитывайте вышеописанные рекомендации, чтобы время, проведенное на катке, оставило только положительные впечатления.

Подбирая одежду, не забудьте и о самом главном атрибуте. Правильно подобранные коньки играют большую роль при катании на льду. Их ношение не должно вызывать даже малейшего дискомфорта в стопе, поэтому не жалейте времени на то, чтобы подобрать правильный размер. Идеально, если между задником и ногой нельзя просунуть палец. Не следует забывать и о правильной шнуровке - нога не должна болтаться, необходимо ее твердо зафиксировать. Однако не следует перебарщивать и шнуроваться слишком крепко, ведь тем самым можно нарушить кровообращение в ступне.

Важную роль играет каток: открытый или закрытый?

При подборе одежды необходимо учесть тип катка. Какой он, открытый или закрытый? В соответствии с условиями нужно выбирать, во что одеваться. Главное, подобрать оптимальную для себя температуру, чтобы холод не мешал получать наслаждение. На крытом катке нет ветра, поэтому нужда в куртке и шапке сразу же отпадает. Однако не следует думать, что во время катания станет слишком жарко, все-таки в помещении поддерживается отрицательная температура, чтобы лед не таял. А как вы одеваетесь на каток?

Катание на коньках – увлекательное и полезное занятие. Но приглашение на каток может заставить задуматься о том, какую одежду лучше всего подобрать для такого случая. Узнайте, что лучше всего надеть, чтобы выглядеть стильно и наслаждаться комфортом.

Что учитывать при выборе одежды?

При выборе одежды для катка учитывайте такие моменты:

• На какой именно каток вы собираетесь? Если он открытый, а на улице холодно, то одежда должна быть тёплой, иначе вы просто замёрзнете. Если же вы отправляетесь в крытое помещение, то температура воздуха в нём будет составлять порядка 4-7 градусов, поэтому можно выбрать что-то более лёгкое.
• Повод. Если вы решили совершить семейную прогулку или встретиться с подругой, то ваш образ может быть повседневным и простым. Если же вас пригласили на свидание, то можно и нужно выбрать более интересный наряд, чтобы произвести впечатление на молодого человека.
• Прежде всего, вам должно быть комфортно, поэтому выбирайте вещи, которые не будут стеснять движения и мешать наслаждаться активным времяпровождением.
• Учтите и то, насколько хорошо вы катаетесь на коньках. Если вы – новичок, то лучше надеть одежду, которая при падениях не поставит вас в неловкую ситуацию: согласитесь, задранная юбка будет выглядеть не очень привлекательно. Если же вы – практически профессионал, то можете позволить себе женственные и элегантные вещи.

Что надеть?

Так в чём девушке пойти на каток? Как ни странно, начать подготовку к походу стоит с выбора нижнего белья, ведь от него напрямую зависит комфорт при движениях. Лучше всего выбрать простой комплект без кружев, рюшей и прочих декоративных элементов: они могут натирать кожу, доставлять дискомфорт и мешать сосредоточиться на катании. От сексуальных трусиков танга и стрингов лучше отказаться в пользу более комфортных слипов, закрывающих ягодицы. Лиф может быть спортивным, без косточек.

Что касается выбора остальных вещей, то он будет зависеть от погоды и температуры воздуха на катке.

Если каток крытый

Если каток крытый, то одеваться тепло не стоит. Можно выбрать следующие варианты одежды:

1. Отличным решением станет спортивный костюм, и лучше выбрать утеплённую модель. Но в одном костюме может быть холодно, поэтому поверх него можно надеть синтепоновую жилетку.
2. Если вы хотите выглядеть женственно, то позвольте себе юбку. Она не должна быть слишком короткой: во-первых, в модели мини вы замёрзнете, во-вторых, не сможете свободно двигаться, не думая о том, что могут оголяться некоторые ваши интимные части тела. Оптимальная длина – до колен или чуть выше них. И, конечно, стоит надеть тёплые колготки плотностью не менее 100-150 ДЕН.
3. Вам будет удобно в леггинсах с начёсом, и их лучше всего дополнить туникой или же коротким платьем: объёмным вязаным или облегающим, сшитым из плотного трикотажа.
4. Прекрасной заменой леггинсам станут джеггинсы.
5. Таким видом спорта как фигурное катание можно заниматься и в джинсах. Но, во-первых, они не должны быть слишком тесными, во-вторых, зимой лучше выбирать утеплённые модели. И, в-третьих, выберите джинсы, сшитые из тянущегося материала, например, денима с добавлением эластичных синтетических волокон.
6. Наденьте зауженные молодёжные брюки. Но они должны тянуться и не сковывать движения.
7. Можно надеть плотные шорты поверх колготок.
8. С юбками и брюками можно носить толстовки, плотные водолазки, джемперы, свитшоты. Утеплить верхнюю часть тела позволит жилет.

Подходящая одежда для открытого катка

Если каток открытый, то сохранить тепло и при этом избежать повышенного потоотделения позволит комплект термобелья, состоящий из водолазки и трико или лосин. Поверх него наденьте не очень плотные леггинсы или трикотажные спортивные штаны. Дополните их тонковкой, свитшотом или тонким джемпером. Если погода приятная и не морозная, то можно составить комплект из вещей, подходящих для похода на крытый каток, предложенных выше. Но на них, естественно, нужно надеть что-то тёплое.

Верхняя одежда должна быть удобной, поэтому можно выбрать пуховик или же лёгкую и не очень длинную дублёнку. Если на улице не холодно, то вполне хватит одной жилетки, надетой на тёплые вещи, например, на водолазку и джемпер.

Стоит подобрать и аксессуары. Самый важный – это головной убор, который позволит держать голову в тепле и избежать продувания ушей. Если температура держится в районе нуля, то хватит тёплой вязаной повязки или же меховых утеплённых наушников. А в мороз лучше утеплить такую часть тела, надев плотную и удобную шапку. Также позаботьтесь о руках и дополните головной убор перчатками или варежками.

Шарф нужен только в том случае, если фасон верхней одежды предполагает открытое горло и тем более часть грудной клетки. Современная, молодёжная и удобная модель – шарф-снуд, который не нужно завязывать (он, кстати, может выполнять функцию головного убора).

В тепле должны быть и ноги, ведь коньки, как правило, не имеют утеплителя. Поэтому на колготки стоит надеть не очень толстые вязаные или плотные махровые носки. Но желательно закрыть и икроножные мышцы, так как они во время катания на коньках активно работают, и переохлаждение может стать вредным для них. Оптимальный вариант – это высокие стильные утеплённые гольфы или же гетры.

Несколько советов:

• Если вы переживаете, что замёрзнете, то возьмите с собой дополнительную тёплую вещь, но не слишком объёмную, чтобы она не мешала и уместилась в вашу сумку.
• Если вы учитесь кататься на коньках, то вам потребуется не только одежда, но и защитная амуниция: наколенники и налокотники. Такие нужные спортивные аксессуары уберегут от травм при падениях.
• Не стоит выбирать длинные брюки и джинсы со свободными или расклешёнными штанинами: они могут попасть под лезвия коньков и порваться или даже привести к падениям.
• Захватите рюкзак или вместительную сумку, чтобы сложить в неё всё необходимое.
• Чтобы выглядеть модно и ярко, выбирайте вещи ярких оттенков или с необычными принтами.

Оденьтесь удобно и стильно, чтобы на катке выглядеть привлекательно и чувствовать себя комфортно.

Катание на коньках — это не только красиво, но ещё и полезно для здоровья! Этот вид спорта укрепляет и приводит в тонус мышцы, исправляет осанку, улучшает работу сердечно — сосудистой системы и органов дыхания и даже борется с лишними килограммами. Только представьте, пробежка на коньках в течение часа поможет сжечь 400 калорий! А если добавить ко всему то, что выход на лёд приносит ещё и моральное удовлетворение, способствует решению ряда психологических проблем, в том числе помогает обрести уверенность в себе, то с полной ответственностью можно заявить, что коньки — это ключ к хорошему настроению и прекрасному самочувствию. Именно поэтому тем, у кого ещё нет коньков, советуем не откладывать с их покупкой и немедленно отправляться на лёд. А наши советы помогут вам определиться с тем, как одеться на каток так, чтобы не заболеть, выглядеть красиво чувствовать себя максимально комфортно.

Что надеть на крытый каток?

Несмотря на то, что катание на коньках считается зимним видом спорта, благодаря крытым каткам выходить на лёд можно в любое время года. Нужно помнить о том, что температура воздуха в таких помещениях примерно 7 градусов тепла. Это, конечно, не мороз, но и далеко не жара. И без тёплых вещей всё равно не обойтись. Итак, вот основные правила, как одеваться на крытый каток.

Во — первых, на вас должна быть надета толстовка или свитшот. Подойдёт также стильная туника, лёгкий жилет или спортивный костюм.

Не забывайте о свободе движений. Леггинсы, короткая озорная юбка с тёплыми стильными колготками или свободные брюки будут весьма кстати.

Не забудьте о носках. Благодаря им и коньки сидят более плотно, и ноги не мёрзнут.

Прихватите с собой тонкие перчатки. Они помогут обезопасить ваши руки, если вы упадёте на холодный лёд.

Без головного убора на закрытом катке можно вполне обойтись. Но красивый берет или шапочка могут стать изюминкой вашего образа стильной фигуристки.

Как одеться на каток на улице?

Если ледовое поле находится не в помещении, и вам предстоит совершить пробежку на коньках на свежем воздухе, то одеться придётся немного теплее. В этом случае работает правило трёх слоёв.

Первый слой — это термобельё. Оно прекрасно сохраняет тепло тела и в нём вы никогда не замёрзнете и не перегреетесь.

Второй — это тёплая рубашка с длинным рукавом и штаны, которые не сковывают движения. Это могут быть утеплённые леггинсы, спортивные брюки с начёсом или любые другие непродуваемые штаны. Кстати, для обладательниц стройных ног и любительниц кокетливых коротких юбочек, подойдут и тёплые колготки с гетрами.

Третий слой — не слишком тёплая непродуваемая куртка. Но если на улице не лютый мороз, то вполне можно обойтись и шерстяной кофтой с жилеткой. Кому-то, например, этот вариант одежды кажется более удобным и комфортным.

На голову обязательно возьмите с собой вязаную шапочку или повязку, на шею повяжите шарфик. Только не берите слишком длинные шарфы, иначе они будут мешать вам кататься.

В коньках ступни практически неподвижны, а потому замерзают гораздо быстрее, чем, скажем, в сапогах. Поэтому без махровых или шерстяных носков выходить на лёд не рекомендуется.

Не обойтись и без тёплых перчаток или варежек. И руки не превратятся в ледышки, и в случае падений, а от них не застрахованы даже опытные конькобежцы и фигуристы, варежки смягчат удар и защитят ладони от возможных ссадин.

ТЕМ ВРЕМЕНЕМ

Пять вещей, которые нужно не забыть прихватить с собой на каток:

1. Наколенники и налокотники. Особенно актуальны защитные средства для тех, кто только учится кататься на льду.
2. Запасные перчатки, на случай, если первые намокнут.
3. Горячий напиток в термосе.
4. Если вы отправляетесь на крытый каток, можно прихватить с собой фотоаппарат. После того, как сделает несколько кадров, технику можно спрятать в шкафчик для хранения личных вещей.
5. Сами коньки. Несмотря на то, что почти на всех катках работают пункты проката, коньки лучше всё же иметь свои. Во — первых, они идеально подходят вашей ноге по размеру, что очень важно, а во — вторых, это поможет избежать возможного заражения грибковым заболеванием.

Очень многие девушки любят зимой кататься на коньках. Ведь это не только отличный зимний вид спорта, но и веселое времяпровождение в кругу семьи и друзей. Тем не менее, важно иметь в виду, что при походе на каток одежда должна быть и удобной, и теплой.

Что одеть на закрытый каток?

Крытые катки – это отличный вариант, если на улице непогода. Так, многих девушек сегодня интересует, что одеть на крытый каток. В крытом помещении температура воздух плюсовая и держится на уровне 5-7 градусов. Поэтому не стоит сильно увлекаться теплыми вещами. Помните, коньки – это активный вид досуга.

Если вы оденетесь слишком тепло – сопреете, а при любом ветерке или сквозняке сможете простыть. Так что для похода на крытый каток следует надеть теплые носки, удобные слегка приталенные брюки или низ от демисезонного спортивного костюма, теплый гольф и безрукавку. Не стоит забывать и о варежках и рукавицах. Это не только мера от переохлаждения, но и дополнительная защита при падениях. Большинство крытых катков оборудованы раздевалками, поэтому, вы сможете спокойно взять одежду для катания с собой и переодеться на месте.

Что одеть на открытый каток?

Для открытого катка стоит одеваться как можно теплей, но не забывайте и о свободе движений. Отличным вариантом станет термобелье – это практичная и удобная одежда для катка. Оно и согревает, и отлично вентилирует кожу. Не забудьте также о шапке плотной вязки и шарфе. Штаны лучше брать утепленные, также лучше всего отдать предпочтение шерстяным свитерам.

Рекомендуем вам взять с собой запасные носочки и варежки. Так, если вы промочите ноги или намочите рукавицы, у вас будет запасная пара. Не стоит забывать и о мерах безопасности. Даже если вы отлично катаетесь, стоит надеть наколенники. Это позволит вам избежать не только синяков, но и более серьезных травм.

Сезон катков в самом разгаре. Только в Москве этой зимой открылось более ста платных и бесплатных мест для массового катания на коньках. Крытые площадки или же на открытом воздухе - каждая может выбрать каток по себе. Но ведь нам, девочкам, хочется не просто отдохнуть, но и лишний раз продемонстрировать свое умение одеваться. Не можешь придумать ничего оригинальнее, чем свитер и джинсы? Скорее читай наш материал!

Нежнее нежного

Собралась на ГУМ-каток и хочешь получить такие же нежные фото, как большинство блогеров в Instagram? Легко! За основу образа берем модную дутую куртку любимого пудрового оттенка и стараемся избегать темных вкраплений. Строим образ исключительно в пастельной гамме. Если ты можешь себе позволить надеть белые брюки - действуй. То, что зимой нельзя их носить, - полный бред. Главное - правильно сочетать и иметь отличную фигуру. К сожалению, белый способен подать твои формы с невыгодной стороны, поэтому обрати внимание на крой - лучше, чтобы джинсы или брюки были с пуш-ап-эффектом и из плотного материала.

1. Брюки H&M, 1499 руб.; 2. Водолазка O"STIN, 799 руб.; 3. Варежки ROXY, 2290 руб.; 4. Наушники UGG (Asos), 6990 руб.; 5. Куртка Mango, 4999 руб.; 6. Коньки Graf Topas («Роллер-Маг»), 9490 руб.

Еще ярче!

Один из популярных трендов на катках всего мира - обилие ярких красок в образе. Почему бы не смешать в одном аутфите сразу несколько цветов из одной палитры? Например, фуксию, бледно-розовый и фиолетовый. Слишком? Вовсе нет. Зато вот тот красавчик на другом конце катка тебя точно заметит.

Конечно, чтобы твой образ не получился слишком аляповатым , советуем подобрать более нейтральные аксессуары, например серого или белого цветов. Маленькая сумочка графитового цвета, гетры или теплые гольфины, аккуратная бини в пастельной гамме смягчат дерзкие оттенки в любом аутфите.

1. Пальто Mango, 2999 руб.; 2. Сумка Furla Metropolis, 27 440 руб.; 3. Платье Cepheya, цена по запросу; 4. Шапка Zara, 999 руб.; 5. Гетры oodji, 399 руб.; 6. Коньки Reebok, 3999 руб.

Привет, чебурашка!

Модные в этом сезоне шубы-чебурашки уместны в том числе и на катке. С их помощью можно сделать стильным самое простое сочетание из свитера и джинсов. Достаточно выбрать шубу, в которой ты легко сможешь двигаться, дополнить образ шапкой с ярким помпоном, а сменную обувь спрятать в рюкзак из метализированного материала.

← Вернуться