Отношения с бывшим парнем. Встреча с бывшим: не ударить в грязь лицом! Что делать если встретишься случайно с бывшим

В течение жизни люди зачастую переживают романтические отношения не с одним, а с несколькими партнерами. При этом, если один из партнеров решил разорвать отношения, то мы автоматически переходим в разряд "бывших". Встречаться со своими бывшими эмоционально непросто, но мир тесен, и нам с ними время от времени приходится сталкиваться.

Какие эмоции возникают при встрече с бывшим

Встреча с бывшей возлюбленной (-ным) в подавляющем большинстве случаев рождает бурю эмоций, напоминая о разрыве и связанных с ним переживаниях. Особенно сильные переживания приносит встреча с бывшими, если они попались нам со своими новыми половинками. Даже если у вас сейчас тоже есть новые отношения, вы все равно поймаете себя на неприятных чувствах. И в этом нет ничего удивительного, ведь вы видите перед собой собственные, так и не реализованные, планы и мечты, которые удалось претворить в жизнь другому человеку.

Даже если ваш бывший вас не впечатлил, то в голову невольно полезут мысли: "А если и я сейчас выгляжу так же?" Если при встрече вы абсолютно равнодушны, то ощутите диссонанс в сравнении с теми чувствами, которые испытывали к этому человеку ранее. В этом случае вы можете подумать, что после такого разрыва уже никогда не сможете полюбить.

Даже если встреча с бывшим навеяла на вас теплые воспоминания о совместно прожитых приятных моментах жизни, и вы захотите их повторить, то вы рискуете быть отвергнутой сразу же (если у него есть прочные отношения с другим человеком), или потом (как это уже было).

Как себя вести с бывшими

Как можно избежать всех этих неприятных переживаний? Коротко ответить на этот вопрос можно так: будьте спокойны, вежливы и не затягивайте встречу.

Если случайная встреча подняла в вас бурю эмоций и вы понимаете, что не сможете с ними справиться, то самый лучший выход - коротко поприветствовать бывшего и уйти. Сослаться при этом всегда можно на то, что у вас сейчас неотложные дела. А более подробные объяснения и не нужны, ведь вы уже ничем не связаны.

Если вы чувствуете в себе силы продолжить беседу в спокойном русле, вежливо поинтересуйтесь, как у вашего бывшего партнера идут дела. Так вы создадите впечатление о себе как о воспитанном и эмоционально уравновешенном человеке.

Контролируйте себя, ни в коем случае не давайте прорваться наружу перенесенным обидам. Помните, в эти минуты для вас главное - оставаться спокойной (а значит сильной).

В ходе разговора касайтесь только настоящего, не вспоминайте прошлого. Воспоминания могут вызвать неловкость или накалить ситуацию.

Также не стоит усердствовать в оказании знаков повышенного внимания. Здесь очень велик риск быть отвергнутыми и испытать серьезнейшее разочарование. Пытаться восстановить отношения или нет - ваше личное дело. Но помните, что по статистике успехом заканчивается только 4 % отношений, восстановленных между бывшими.

Какие чувства может вызвать у вас встреча с бывшим, как себя вести, если возлюбленным появился перед вами в самый неожиданный и неподходящий момент?

Конечно же, имеет значение, по какой причине и как произошло расставание, но растерянность и неловкость вы почувствуете в любом случае и можете наговорить всяких нелепостей. Важно из такой ситуации выйти красиво и с достоинством! Уважение к себе – это главное, что необходимо для новой жизни после разрыва.

Подробная инструкция

Шаг 1

Глубоко вдохните и скажите себе: «Я смогу это сделать!» Постарайтесь как можно скорее овладеть своими чувствами. Следите, чтобы на вашем лице не было гримас злости, неудовольствия, шока. Оно должно выражать спокойствие. Не разрешайте вашим чувствам, проявится в суетливых, нервозных или скованных движениях. Вооружитесь самообладанием – это хороший и разумный помощник.

Уверенность и дружелюбие должны исходить от вас. Это покажет ему, что чувства остались в прошлом. Отнеситесь к своему бывшему как к старому знакомому при случайной мимолетной встрече.

Шаг 2

Стойте прямо и поддерживайте нить разговора. Скорее всего, он продлится недолго, сомнительно, что он перерастет в трогательную беседу, так как ваш бывший партнер тоже обескуражен случайной встречей. Не показывайте, что нервничаете (не перебирайте пальцы, не поправляете ежеминутно прическу). Убедите себя, что встреча скоро закончится и все останется позади. Будьте вежливы.

Шаг 3

Положительно оцените ситуацию. Это всего лишь случайная встреча с бывшим, как себя ведут люди, увидев далеких знакомых, так и поступайте вы. Ваша жизнь продолжается и без этого человека! Ведите себя расковано и беспечно, улыбайтесь, даже если этого совсем не хочется. Вашего собеседника не сможет не зацепить ваш сияющий вид. Если вы сможете показать равнодушие к тем отношениям, которые были когда-то, то неловкость будет испытывать бывший и скоро начнет искать причины, чтобы побыстрее уйти.

Шаг 4

Держите зрительный контакт. Не опускайте глаза. Даже если вам не захочется общаться, то зрительный контакт позволит показать, что вы не волнуетесь, и эта встреча ничем не отличается от встреч с другими посторонними людьми. Не ищите повода, чтобы отвести взгляд, например, на несуществующую пылинку на одежде, или мобильный телефон. Лучше расскажите, глядя в глаза, о музыке, развлечениях, о своих достижениях, об интересных людях, с которыми вы теперь общаетесь. Покажите, что ваша жизнь насыщена и полна. Темы личного характера лучше не затрагивать, и никаких разговоров о прошлом с этим человеком.

Спросите бывшего возлюбленного мимоходом о его делах, сделайте вежливый комплимент обыденным тоном. Только не заостряйте на этом внимания, чтобы он не подумал, что вы интересуетесь им.

Разговор должен быть простым и коротким.

Шаг 5

Шутка – лучший способ снять напряжение. Юмор может разрядить натянутость этой неожиданной встречи. Чувство юмора помогает в самых сложных ситуациях. Например, можно прекрасно отшучиваться в ответ на неприятные для вас вопросы. Например: «Ты же знаешь, что я могу говорить только о моде и работе». Но осторожно, не стоит обижать собеседника (к чему оскорблять случайного человека). Шутки должны быть понятными и легкими.

Постарайтесь одной, двумя фразами вызвать улыбку у бывшего.

Задайте пару ничего не значащих вопросов о каком-нибудь курьезном случае или общем знакомом.

Шаг 6

Если вам стало нехорошо оттого, что произошло столкновение с бывшим, как себя вести просто непонятно, то вежливо извинитесь и уйдите. Во время беседы будет момент, когда станет совсем невыносимо и захочется испариться или провалиться в преисподнюю.

Сохраняйте спокойствие и приготовьтесь к тому, чтобы окончить беседу в любой момент. Почувствовав неловкость, посмотрите на часы, скажите, что вас ждут, и, извинившись, удалитесь. Главное, что вы достойно выбрались из этого неприятного положения.

Шаг 7

Оценивать и анализировать будете потом. Каждый старается представить, как проходит жизнь после разрыва у бывшего возлюбленного. Но не стоит этот вопрос задавать себе при встрече, так как на лице может многое отобразиться. Видя, что бывшему плохо без вас, у вас может возникнуть желание возобновить связь. А, может, ваши выводы неверны, тогда это будет выглядеть глупо, а в результате причинит только новую боль. Вспомните, почему вы не вместе.

Все эти мысли и анализ ситуации оставьте на потом, когда будете наедине с собой. Когда никто не будет видеть вашей боли и отчаянья.

Предупреждения

Если при встрече с бывшим возлюбленным, мужчина ведет себя грубо, оскорбляет вас и угрожает, то лучше просто развернуться и уйти. В такой ситуации даже не стоит утруждать себя извинениями, так как он не считает нужным вести себя подобающим образом. Объяснять его неправоту нет смысла, а выслушивать оскорбления, значит, просто не уважать себя.

Если у вас возникает желание самой ругаться, кричать, обзывать последними словами своего бывшего, то стоит всеми силами успокоиться и сдержаться. Устроив скандал, вы ничего не измените, а только позволите ему утвердиться в мысли, что он был прав, порвав с вами отношения.

К тому же этот поступок уронит ваше достоинство в глазах окружающих, так что не стоит опускаться так низко.

Полное собрание материалов по теме: как вести себя при встрече с бывшим чтобы он вернулся? от специалистов своего дела.

Расставание с любимым человеком не всегда означает конец отношений, ведь настоящие чувства переживут даже такие проблемы. Правильное поведение с бывшим мужем или бойфрендом поможет вернуть вам статус влюбленной пары за несколько месяцев.

Инструкция

Подумайте над своим решением вернуть бывшего партнера. Для начала четко определитесь, действительно ли вы хотите этого. Возможно, в вас играет затронутое самолюбие или страх остаться одной. Если же вы любите этого человека и понимаете, что допустили ошибку, приступайте к действиям.

Старайтесь не пропадать из его поля зрения. Наверняка за время ваших отношений у вас накопилось немало общих друзей и знакомых. Они-то и станут поводом для ваших встреч. Дни рождения, годовщины свадеб и прочие события, на празднование которых вы оба будете приглашены, помогут вам видеться и не забывать о существовании друг друга.

Напоминайте о себе редкими звонками. Совместная жизнь означает общие проблемы. И

после расставания

они не исчезают сразу. Они-то и станут поводом для периодических звонков. Потекший кран, сломавшийся компьютер, поиск той или иной вещи в доме – все это вполне резонный повод связаться с бывшим. Поздоровайтесь, быстренько поинтересуйтесь его делами и сразу переходите к делу. Если он предложит свою помощь, не отказывайтесь.

Покажите, что вы изменились. Если вы расстались, значит, его в вас что-то не устраивало. Поработайте над собой и обязательно продемонстрируйте, что вы стали другой. Ему не нравились ваши походы по кафе с подругами – при звонке вечером упомяните, что вы дома; его не устраивало, что постоянно сидите дома – купите абонемент в фитнес-клуб и запишитесь на курсы иностранного языка. Важно не просто заманить бывшего и остаться при этом прежней, а действительно сделать что-то, чтобы в этот раз отношения удались.

Заведите поклонника. Нет ничего лучше для привлечения внимания бывшего, чем новый

рядом с его женщиной. Не разыгрывайте дикую страсть и любовь. Просто покажите, что вы способны жить дальше, найти себе мужчину, который получит все то, чего он лишился. Ревность – ваш лучший помощник.

Обратите внимание

Ни в коем случае не зазывайте бывшего обратно в семью с помощью детей. Столь грязная игра не приведет ни к чему хорошему. Ваши проблемы этим не решатся, а для возвращения отношений нужно заняться именно этим.

Полезный совет

Станьте счастливой. Не играйте роль довольной жизнью, а действительно сделайте все, чтобы такой стать. Поняв, что вы можете получать удовольствие от жизни и без него, ваш бывший осознает, что потерял достойную женщину.

Источники:

как вести себя с бывшим мужем

Как вести себя с бывшим, чтобы он вернулся

Встреча с бывшим, даже совершенно случайная, порой может взволновать женское сердце даже спустя много лет после расставания. И конечно, в такой ситуации легко растеряться, наговорить глупостей…

Случайная встреча с бывшим возлюбленным может вас удивить, потрясти или даже испугать, особенно если вы не продумали заранее, как будете вести себя в подобной ситуации. Вы наверняка будете чувствовать себя неловко и растеряетесь, начав лепетать какую-то глупость. Какой бы ни была причина вашего расставания, встреча с бывшим возлюбленным в самый неподходящий для вас момент иногда может оказаться неизбежной. Тем не менее, выйти из ситуации в лучшем свете является основной целью для вас.

Шаги

Сделайте глубокий вдох и скажите себе, что сможете сделать это. Контролируйте свое выражение лица. Прежде всего, не забудьте сменить выражение лица, которое демонстрирует шок и негодование на спокойствие и самообладание. Ни при каких обстоятельствах не позволяйте ужасу от ваших отношений отразиться на вашем лице и тем более на ваших движениях (суетливость, нежелание смотреть в глаза и т.д.).

Будьте уверенным в себе и дружелюбным. Два этих подхода покажут, что вы пережили былые чувства и теперь относитесь к бывшему возлюбленному как к любому другому человеку, с которым вы случайно встретились.

Стойте ровно и поддерживайте разговор. Маловероятно, что ваш разговор перерастет в трогательную и длительную беседу, так как ваш бывший может быть точно так же обескуражен встречей с вами, как и вы. Сохраняйте спокойствие, не подавая виду, что вы нервничаете, например, перестаньте перебирать пальцами или поправлять волосы. Скажите себе, что эта встреча будет короткой и пройдет очень быстро, поэтому будьте спокойным и вежливым.

Порадуйтесь сложившейся ситуации. Вы двигаетесь дальше и живете своей жизнью уже без этого человека. В то время как вы показываете это своим раскованным и расслабленным поведением, нет ничего плохого в том, чтобы порадоваться тому факту, что ваше дружелюбие вызывает у бывшего возлюбленного холодок в спине. Попробуйте придерживаться отвлеченной позиции и вести себя беспечно, даже если вы совсем не чувствуете радости или беззаботности. Расслабленно улыбнитесь и знайте, что вашего бывшего удивит и зацепит ваш сияющий вид и безразличие к тому, что когда-то между вами было. Если вам действительно удастся сыграть такую роль, то ваш бывший уже очень скоро начнет искать оправдания, чтобы поскорее уйти!

Поддерживайте зрительный контакт. Даже если вы не хотите разговаривать, зрительный контакт покажет, что вы не напуганы и не взволнованы встречей с вашим бывшим возлюбленным, и вы продолжаете его уважать, как и любого другого человека. Не отвлекайтесь и не ищите способ отвлечься, пытаясь снять несуществующую волосинку со своей одежды или теребя мобильный телефон в надежде, что он зазвонит. Вместо этого поддержите разговор, рассказывая о развлечениях, еде, музыке или местах, где вы побывали недавно. Вы можете даже оживить ваш разговор, рассказывая о вещах, которые вам последнее время прекрасно удаются, и о людях, с которыми вы общаетесь на данный момент. Насколько откровенным вы будете, зависит только от вас. Лучше не говорить на личные темы, а так же не затевать разговор, касающийся вашего с бывшим возлюбленным прошлого.
- Будьте вежливым с вашим бывшим партнером и спросите о том, как складывается его жизнь. Говорите обыденным тоном, а также сделайте несколько комплиментов в сторону бывшего по поводу того, как хорошо он выглядит. Только не перегибайте палку, иначе он может подумать, что вы проявляете интерес. Простая фраза: «Ты выглядишь здорово/ счастливым/ забавно/ мило», будет уместной.
- Ведите ваш краткий разговор строго по делу. В конце концов, краткий разговор подразумевает простоту.
Используйте шутки для снятия напряжения между вами. Хорошее чувство юмора может уменьшить дискомфорт и рассеять напряженную атмосферу между нами. Юмор помогает поддерживать определенную дистанцию между двумя людьми, не позволяя перейти к обсуждению личных вопросов или к злостным высказываниям. Пытайтесь шутить, тем самым избегая ответов на вопросы, которые вам неприятны или на которые вы просто не хотите отвечать. Например: «Ты же знаешь, что я могу говорить только о работе/семье Ивановых». Однако будьте осторожны, чтобы не обидеть. Шутка должна быть смешной, и вы должны знать, поймет ее ваш бывший или нет. Будьте легким в общении, позволяя шуткам быстро разрядить обстановку и развеселить вас.
- Расскажите пару шуток, чтобы заставить бывшего улыбнуться.
- Спросите о чем-то нейтральном, вроде: «Ну и как там Фидо, тот пес, который хромает?» или «У меня все хорошо, просто я немного устал. Они все еще собирают мусор в 3 утра, громко напевая песни».
Извинитесь и удалитесь. Во время разговора придет момент (от 5 секунд до 5 минут), когда вам захочется уйти или просто провалиться сквозь землю. Оставайтесь расслабленным и будьте готовы покинуть встречу. Не показывайте признаков волнения или дискомфорта. Как только вы почувствуете себя неловко, просто посмотрите на часы и скажите, что вам нужно бежать, затем вежливо извинитесь и уходите. Самое главное уйти, зная, что вы сохранили чувство собственного достоинства.
Оставьте оценку ситуации на потом. После разрыва отношений мы, чаще всего, стараемся представить, как человек, с которым мы разошлись, живет без нас. Такие рассуждения нужно проводить наедине с самим собой. Ваша радость/ разочарование могут быть выражены любым путем, но только тогда, когда вы одни. Стоя перед своим бывшим и делая выводы, что ему очень плохо без вас, и что у вас появился хороший шанс вернуть отношения, приведет к тому, что вы будете выглядеть глупо, а также это может причинить вам много боли. Прежде всего, помните, что на то, почему вашего бывшего нет в вашем будущем, есть своя причина.
- Если вы чувствуете острое желание плакать, кричать или вопить, то извинитесь и покиньте помещение. Позвольте эмоциями выйти наружу там, где ваш бывший возлюбленный этого не увидит. Это сохранит ваше достоинство и освободит вас от признаний в том, что вы все еще пытаетесь пережить разрыв.
- Помните, что быть вежливым не значит быть дружелюбным. Вы можете вежливо относиться к людям, но это не значит, что все они являются вашими друзьями. Используете хорошие манеры как форму выражения уважения к их достоинству, а также как способ держать дистанцию и дать вашему бывшему понять, что вы не считаете его другом.
- Не доставляйте вашему бывшему удовольствие, давая понять, как сильно он ранил ваши чувства и разбил надежды.
- В то время как ваш взволнованный разум вспоминает самые неприятные моменты ваших отношений, будьте рациональны и старайтесь воспринимать эту встречу, как деловую. В противном случае, ваши чувства могут только ухудшить ситуацию.
Предупреждения
- Если ваш бывший ведет себя агрессивно или грубит, то немедленно удалитесь. В этом случае вам не стоит даже извиняться, так как человек не находит нужным вести себя подобающе.
- Если вам самим хочется проклинать, оскорблять и ругать вашего бывшего на людях, то попытайтесь сдержать себя! Это не только ничего не изменит, а еще и даст вашему бывшему понять, что он поступил правильно, расставшись с вами. Также это может побеспокоить людей вокруг вас. Сохраните свое достоинство и не опускайтесь до такого низкого уровня!

А стоит ли?

Одним прекрасным днем ты слышишь в дверь оглушительный звонок, при этом, не подозревая, что за дверью стоит твой , которого ты не просто видеть не хочешь, даже думать о нем забыла и вспоминать не желаешь. Хотя иногда ты ловишь себя на том, что начинаешь поправлять волосы, одергивать домашний халатик. Первое правило встречи с бывшим: А тебе это надо?

Открывать дверь тому, кто пренебрегал твоими интересами, желаниями, был последним эгоистом? Наверно, не стоит этого делать, потому что будущее не предвещает ничего прекрасного (особенно для тебя).

Заметь, если он вдруг решился к тебе вернуться, это еще не значит, что он тебя безумно любит и жить без тебя не может, был не прав и т.д., может просто там, куда он уходил, у него ничего не сложилось, и это не твоя вина.

Держи себя в руках

Вроде бы все позади, дверь захлопнута, он ушел, но ты все-таки находишь время погрустить, вплоть до истерики, у тебя ничего не получается, работа стоит на месте, и ты думаешь, что это из-за того, что его нет рядом. И в голове все чаще возникает вопрос: «Как он там?»

Следующее правило встречи с бывшим в том, что здесь нужно быть особенно сосредоточенной (хотя это и будет сложно сделать), потому что, сказав ему одно лишь слово «здравствуй», ты тем самым попадаешь в «капкан», где есть все шансы наступить на те же грабли. Поэтому спрячь подальше свою наивность , не стоит с первого взгляда (слова) бросаться в объятия – выслушай, сделай для себя выводы, быть может, он изменился (что маловероятно).

Дай ему выговориться

Если ты решилась на разговор с ним, то договорись встретиться не дома у тебя или у него, а, например, на набережной, в кафетерий или у подъезда дома . При встрече не вздумай прикасаться к нему , потому что даже малейший телесный контакт он воспримет как твое (хоть и внешне скрываемое) желание снова быть вместе.

Еще такое хорошее правило встречи с бывшим: не начинай разговор первой. Выслушай его намерения, что он хотел обсудить, если он будет молча стоять перед тобой, то скажи, что не намерена тратить свое время на пустые молчаливые «беседы».

Даже если в глубине души ты его простила, до сих пор испытываешь теплые чувства, не спеши изливать ему свою душу , как плохо тебе без него было. Потому что главная цель встречи с тобой – это вести нудный банальный монолог с красивыми фразами (стихами) с его стороны, ведь ему так плохо, и он такой хороший и т.д.

Немногословность тебе к лицу

сайт уверяет тебя, что в процессе вашего с ним разговора он не упустит момента «похвастаться» собой , своими достижениями (приобрел машину, устроился на высокооплачиваемую работу, и вообще, у него все так стало хорошо, только тебя ему не хватает). На этот раз воспользуйся таким правилом встречи с бывшим: будь готова к тому, что все, что он скажет с большей долей вероятности ложь , ну в лучшем случае половина точно сказанного — сказки. Не торопись рассказать ему, как ты живешь, отвечай на вопросы кратко, не вдаваясь в подробности.

Другими словами, будь немногословна, держись проще, поменьше чувств, лишних слов , чтобы он не почувствовал твою слабость и не возрос еще больше в своих глазах.

Не соверши ошибку

Если после первого «свидания» ты и он все также будете жить раздельно, значит, оно удалось, ты справилась, и правила встречи с бывшим ты усвоила на отлично. Но не расслабляйся, жди второго предложения встретиться.

А при второй попытке он обязательно постарается тебя удивить (это зависит от «глубины его карманов» и фантазии). В такой ситуации тебе был бы полезен совет – категорически не соглашаться на эту встречу, потому что 99% ты не сможешь ему отказать , и к чему это тебя приведет, ты сможешь узнать только месяца через два.

Ты собрала все силы и отказала ему в «свидании» — это правильный и достойный шаг с твоей стороны (даже не сомневайся). Не совершай одну и ту же ошибку дважды!

А может…

А может все произойти и по другому: при первой встрече ты рассказала ему всю свою биографию (с момента, как он ушел), на втором свидании ты позволила поплакать у него на груди. А на следующий день пригласила его на чашечку чая с блинами, вы вместе с ним пришли к общему выводу, что вместе вам будет лучше, и дала ему второй шанс.

Здесь уже наверно давать советы поздно, прими пожелания терпения, мужества и удачи. Возможно, твоя интуиция тебя не подведет, вы будете счастливы!

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная , не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте нашиавторские права .
Копирование статьи без указания автора и ссылки на сайт будет расцениваться как нарушение наших авторских прав.