Помогает ли скраб для тела от целлюлита. Как делать скраб против целлюлита – как готовить и наносить на тело, делимся отзывами! Общие правила проведения процедуры скрабирования

О целлюлите большинство женщин знает не понаслышке, ведь с ним можно столкнуться в любом возрасте, независимо от веса, телосложения и образа жизни. Этот недостаток не причиняет физического дискомфорта, однако выглядит очень неэстетично, поэтому девушки стараются любыми силами от него избавиться. Производители косметики, массажисты, диетологи, фитнес-тренеры наперебой предлагают решить проблему, но универсального способа не изобрёл пока никто. Секрет успешной борьбы с «апельсиновой коркой» – комплексное воздействие, среди многочисленных мер которого особо выделяются скрабы, приготовленные в домашних условиях.

Факторов, приводящих к появлению проблемы, довольно много, но результат их воздействия один: в жировой ткани нарушается кровообращение и обмен веществ. Клетки перестают справляться с выделением продуктов жизнедеятельности и постепенно увеличиваются в размерах, с избытком накапливая липиды, воду и даже токсины. На поверхности кожи появляются характерные бугорки, и такое может произойти даже с обладательницами небольшого количества подкожных запасов.

Действие всех существующих средств борьбы с целлюлитом направлено на восстановление нормальной работы жировых клеток. Методы работают по-разному, поэтому для быстрого достижения видимого результата желательно использовать хотя бы несколько из них. Домашние скрабы в этом отношении просто идеальны:

их легко приготовить, поскольку дома всегда найдутся подходящие продукты;
можно импровизировать, добавляя каждый раз новые компоненты;
доступны по цене;
в плане эффективности не уступают магазинным средствам, по крайней мере, среднего ценового диапазона;
сочетаются с остальными способами борьбы с целлюлитом: спортом, правильным питанием, массажем, баней, обёртываниями и другими.

Как действуют антицеллюлитные скрабы

В составе самодельных скрабов могут присутствовать разные ингредиенты, например, для смягчения кожи, повышения её упругости, устранения воспалений и т. д. Но это лишь дополнительные свойства, а основной антицеллюлитный эффект обеспечивают мелкие абразивные частицы, в роли которых выступают молотый кофе, соль, сахар, измельчённые рис или овсянка. Благодаря им любой самодельный скраб имеет следующие функции:

отшелушивание верхнего ороговевшего слоя клеток. Очищенная кожа лучше усваивает полезные вещества, насыщается кислородом и выводит токсины;
стимулирование притока крови и улучшение её циркуляции в проблемных зонах. Благодаря этому клетки быстрей избавляются от токсинов и продуктов обмена, являющихся одними из причин «апельсиновой корки»;
ускорение обмена веществ при регулярном применении. Это способствует расщеплению жировых отложений и, как следствие, похудению.

Совет! Чтобы добиться большего эффекта от использования скраба, его желательно наносить на распаренную кожу. Для этого можно принять горячий душ, ванну, а ещё лучше - посетить баню. Каждой проблемной зоне потребуется уделить 5–10 минут, массируя её руками или антицеллюлитным массажёром. После душа желательно нанести на эти места специальный крем.

Общие правила использования

Домашние средства даже при отсутствии вредной химии могут причинить вред, поэтому необходимо соблюдать следующие правила:

перед тестированием каждого нового рецепта обязательно провести тест на аллергию. Правило распространяется и на те случаи, когда в привычном составе меняется всего один компонент;
интенсивно обрабатывать скрабами только те места, где есть целлюлит. Остальные участки кожи можно лишь слегка потереть, чтобы удалить слой ороговевших клеток;
наносить средство по массажным линиям, снизу вверх, чтобы восстановить лимфоток и нарушенное кровообращение;
любой скраб использовать только на неповреждённой коже. Если на ней есть прыщи, царапины, воспаления, то лучше отложить процедуру;
не рекомендуется пользоваться скрабами перед посещением солярия или отдыхом на солнце, так как после удаления верхнего ороговевшего слоя усиливается фоточувствительность кожи.

Как часто следует пользоваться антицеллюлитными скрабами

Как бы ни хотелось скорей избавиться от проблемы, злоупотреблять подобными средствами не стоит. Для достижения и закрепления результата достаточно пары процедур в неделю, а если кожа сухая или чувствительная, то хватит и одного раза. Эффект будет заметен примерно через полтора-два месяца, но этот срок легко сократить, чередуя использование скраба, к примеру, с обёртываниями и массажем, которые также легко сделать своими руками в домашних условиях.

Противопоказания к применению

Какими бы полезными ни были ингредиенты скрабов, все подобные средства из-за активного механического воздействия на кожу вызывают приток крови. По этой причине не рекомендуется использовать их при:

только что полученном загаре;
варикозном расширении;
повышенном давлении;
сердечно-сосудистых заболеваниях;
кожных заболеваниях (угри, экземы, дерматиты, грибок);
гинекологических заболеваниях (ограничение распространяется только на область живота).

Кроме того, применять скрабы нельзя во время беременности и кормления. Дело в том, что в их составе нередко присутствуют биологически активные компоненты, и ни один медик не возьмётся предсказать, как они повлияют на организм женщины.

Рецепты приготовления скрабов в домашних условиях

Готовых рецептов очень много, ведь к созданию подобных уходовых средств многие девушки подходят творчески, экспериментируя с компонентами и всякий раз получая новые составы. Суть действий очень проста: нужно смешать абразивную основу с продуктами, приносящими коже дополнительную пользу.

Создание антицеллюлитного скраба начинается с выбора абразивной основы. Здесь вариантов не очень много:

молотый кофе. В нём содержится кофеин - злейший враг целлюлита. Это вещество ускоряет кровообращение и обменные процессы, улучшает отток лимфы. Клетки начинают активно избавляться от накопленных излишеств, а кожа в результате разглаживается и обретает тонус. Иногда советуют использовать для скрабов гущу, оставшуюся после приготовления напитка, но полезных веществ в ней меньше, поэтому она справится разве что с ролью абразива;
морская соль. Белые кристаллики содержат массу ценных минералов: йод, калий, кальций, магний, железо, бром, цинк, кремний. Их комплексное воздействие позволяет избавиться от отёчности, вывести из тканей лишнюю воду и продукты распада, улучшить обменные процессы. Морская соль способствует расщеплению жира, омолаживает кожу, делает её более плотной и упругой;
сахар. Для ухода за кожей лучше всего взять коричневый тростниковый: его не рафинируют так, как свекольный, поэтому в нём сохраняется большое количество минералов: магния, кальция, цинка, железа, фосфора, меди, калия. Эти вещества улучшают состояние кожи и положительно влияют на работу её клеток. Кроме того, в тростниковом сахаре присутствует ряд витаминов группы B, а они задействованы практически во всех метаболических процессах;
молотые злаки. Обычно это овсяные хлопья и белый рис - доступные и недорогие продукты, которые легко превратить в абразивную основу при помощи обычной кофемолки. Оба злака очень полезны для кожи: они смягчают её, насыщают полезными веществами, оздоравливают и омолаживают. Непосредственно на расщепление жира не влияют, но это компенсируется добавлением в скраб эфирных масел, специй и т. д.

Иногда встречаются рецепты, в которых предлагается использовать молотые фруктовые косточки, например, от абрикосов или винограда. Это очень хороший абразив, но его придётся покупать отдельно, поскольку обычная кофемолка не справится с твёрдой скорлупой. Найти подобные средства можно в магазинах натуральной косметики или сырья для мыловарения, а в крайнем случае - заказать по интернету.

Что касается дополнительных ингредиентов, то здесь выбор куда более обширен:

мёд. Этот полезнейший продукт улучшает обменные процессы в клетках, стимулирует кровообращение и насыщает кожу витаминами и полезными микроэлементами;
целебные травы. Можно использовать отвары либо сами растения, высушенные и измельчённые. Травы нормализуют кровообращение и лимфоток, способствуют выведению шлаков, улучшают состояние кожи и делают её более упругой. Для домашних скрабов идеально подходят ромашка, розмарин, полевой хвощ, душица, валериана, мята, петрушка, крапива, шалфей;
морские водоросли. Дары моря содержат множество витаминов (A, C. D, E, группы B, K, PP), микроэлементы (йод, натрий, магний, кремний и др.), альгинаты, жирные кислоты и другие биологически активные вещества. Столь богатый и разнообразный набор полезных компонентов позволяет устранить отёчность, избавить от целлюлита и лишних сантиметров. Подводные растения применяют в различных SPA-процедурах, их экстракты присутствуют во многих линейках антицеллюлитной косметики, а в самодельные скрабы можно добавить измельчённые сухие водоросли;
фрукты. Привести кожу в порядок поможет ананас. Помимо минералов и витаминов, улучшающих кровоснабжение, он содержит бромелайн - особый комплекс ферментов, способствующий расщеплению жира и устранению целлюлита. Не менее известными борцами с «апельсиновой коркой» считаются грейпфрут и авокадо. Плоды перед добавлением в домашние скрабы измельчают в пюре или используют их сок;
глина. Существует много видов косметических глин. Каждая из них обладает богатым и уникальным химическим составом, но для борьбы с целлюлитом подойдёт практически любая, поскольку наиболее важные для кожи вещества содержатся во всех разновидностях. Глина - это превосходный абсорбент. Она буквально вытягивает из пор кожи лишнюю влагу, токсины и продукты клеточного распада. При этом циркуляция крови усиливается даже в самых мелких сосудах, из-за чего клетки получают больше кислорода и питательных веществ. Кожа становится плотной и упругой, а «апельсиновая корка» постепенно разглаживается;
какао. Шоколадные скрабы и обёртывания неспроста присутствуют в арсенале любого SPA-салона. Какао-порошок содержит лауриновую, пальмитиновую, стеариновую, олеиновую и линолевую кислоты, которые восстанавливают кожу, смягчают, тонизируют, омолаживают. Кроме того, ароматный продукт выводит из клеток избыток влаги, стимулирует синтез коллагена, ускоряет расщепление жировых отложений;
специи. Перец, корица, горчица, куркума - все эти пряности делают кожу более упругой и эластичной, устраняя целлюлит и лишние сантиметры;
эфирные масла. Эти биологически активные субстанции незаменимы в домашних антицеллюлитных скрабах. Они восстанавливают и оздоравливают кожу, повышают её упругость, устраняют отёки, регулируют обмен веществ, ускоряют расщепление жира. Наиболее эффективными считаются масла апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, кипариса, герани, корицы, мяты.

У любой девушки дома наверняка найдётся что-то из перечисленных продуктов. Приготовить из них самодельный скраб от целлюлита удастся когда угодно, просто смешивая наиболее подходящие ингредиенты или выбрав любой рецепт из предложенных ниже.

Кофейные скрабы

Кофе, пожалуй, самый популярный продукт в деле борьбы за красивую ровную кожу. Его антицеллюлитный эффект подтверждён многочисленными отзывами, а аромат не оставляет равнодушными многочисленных любительниц бодрящего напитка. Единственный недостаток - придётся постараться, отмывая ванну.

Важно! Антицеллюлитные скрабы просто смывают водой, без мочалки и мыла, чтобы полностью не удалять полезные вещества - они продолжают работу даже после завершения процедуры. Однако кофе слегка окрашивает кожу и может остаться на полотенце и одежде, поэтому для него разрешается сделать исключение, воспользовавшись губкой и даже капелькой геля для душа.

Кофейно-сливочный скраб. Пригоршню молотого кофе развести жирными сливками до подходящей консистенции, добавить чайную ложку молотой корицы. Нанести на чистую распаренную кожу и интенсивно помассировать в течение 10–15 минут (это общее время для всех проблемных зон).

Кофейно-медовый скраб. Смешать по 5 столовых ложек кофе и жидкого мёда, влить 3 столовых ложки коньяка (можно заменить водкой, но аромат у средства будет менее приятный). Если получилось слишком густо, добавить немного воды. Спирт в составе такого скраба разогревает кожу, благодаря чему антицеллюлитный эффект усиливается.

Скраб с ананасом. Измельчить в блендере или натереть на мелкой тёрке 100 грамм ананасовой мякоти, добавить туда 1 ст. л. мёда. Смешать по четверти стакана молотого кофе и морской соли, соединить с ананасовой кашицей. Этой смесью растереть кожу в проблемных местах и оставить на 5–7 минут, после чего смыть тёплой водой.

Скраб с глиной. Смешать по 5 ст. л. кофе и косметической глины. Подойдёт любая, но для избавления от целлюлита традиционно предпочитают:

голубую. Из-за большого количества солей кадмия и кобальта она ускоряет кровообращение и обмен веществ;
чёрную. Глина выводит лишнюю воду и токсины, ускоряет обменные процессы, обладает пилинг-эффектом, то есть устраняет с поверхности кожи отмершие клетки;
зелёную. Это средство славится тем, что нормализует клеточный метаболизм и выводит токсины;
белую. Она очищает кожу, ускоряет кровообращение, способствует расщеплению жира.

Кофейно-глиняную смесь развести сметаной или йогуртом до нужной густоты, обработать нужные участки кожи и оставить на 5–7 минут для большего эффекта.

Скраб с миндальным маслом. Соединить по 2 ст. л. оливкового и миндального масел. Всыпать туда 6 ст. л. молотого кофе и 1 ст. л. корицы, всё как следует перемешать.

Скрабы с морской солью

Морская соль - идеальный компонент для домашних скрабов. По эффективности она не уступает дорогим фирменным средствам, но при этом её легко отыскать в обычных магазинах по вполне доступной цене. Единственный недостаток - крупные частицы имеют острые грани, поэтому перед нанесением скраба кожу необходимо смочить водой и массировать сначала очень мягко, чтобы соляные гранулы начали растворяться, а их края - сглаживаться.

Грейпфрутовый скраб. В пригоршню морской соли (примерно 5–6 ст. л.) вылить 1 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. грейпфрутового сока и 10 капель эфирного масла грейпфрута. Всё перемешать и распределить по влажной коже интенсивными массирующими движениями.

Скраб с эфирными маслами. В столовую ложку оливкового масла капнуть по 3 капли эфиров грейпфрута и розового дерева, по 2 капли корицы и можжевельника. Вылить масляную смесь в половину стакана морской соли и перемешать. Растирать кожу в проблемных местах 10–15 минут, а затем оставить ещё на 5.

Йогуртовый. Пригоршню соли смешать с йогуртом или жирной сметаной до нужной густоты. При желании можно капнуть несколько капель любимого эфира.

Скраб с корицей. В половину стакана соли всыпать 2 ст. л. корицы и столько же - сухого молока. Добавить по 2 ст. л. оливкового и касторового масел, перемешать.

Лимонный. С половины лимона снять цедру, измельчить. Выжать сок, добавить 4 ст. л. мёда и столько же - оливкового масла. В эту жидкую смесь всыпать морскую соль в таком количестве, чтобы получилась влажная, но не рассыпающаяся масса.

Сахарные скрабы

Сахарный песок - отличный абразив. Он подходит даже сухой и чувствительной коже, так как мелкие крупинки не травмируют её, зато прекрасно очищают и массируют.

Шоколадный скраб. К пригоршне сахара добавить 3–4 ст. л. порошка какао. В эту сухую смесь влить 2 ст. л. любимого базового масла (оливковое, персиковое, миндальное), а затем развести небольшим количеством жирных сливок, чтобы добиться нужной консистенции.

Медово-сахарный скраб. Смешать 6 ст. л. сахара с 3 ст. л. мёда (жидкого или растопленного) и 3 ст. л. оливкового масла. При желании можно добавить 10 капель цитрусового эфирного масла.

Апельсиновый скраб. Измельчить цедру одного апельсина. Выжать сок из половины плода, соединить с цедрой, 4 ст. л. молотого кофе и 1 ст. л. корицы. Непосредственно перед применением всыпать в жидкую кашицу примерно треть стакана сахара, чтобы по консистенции смесь получилась довольно густой.

Имбирный скраб. Соединить 4 ст. л. тёртого имбиря с 2 ст. л. масла жожоба. Добавить 5–6 ст. л. сахара, перемешать до однородности.

Кокосовый скраб. Натереть на мелкой тёрке мякоть кокосового ореха. На водяной бане растопить 2 ст. л. кокосового масла, влить туда столько же миндального и 1 ампулу масляного раствора витамина E. Всыпать в тёплую смесь 5–6 ст. л. сахара и столько же тёртого кокоса, добавить 2 ст. л. коньяка.

Тростниковый сахар - полезное лакомство для кожи. Добавив к нему специи, а также эфирные и базовые масла, можно сделать отличный антицеллюлитный скраб

Скрабы с рисом или овсянкой

Рис и овсяные хлопья чаще всего используются для приготовления скрабов, но любители экспериментов могут заменить их, к примеру, кукурузной крупой, ячменными хлопьями, льняной мукой и т. д.

Имбирный скраб. На мелкой тёрке натереть корень имбиря. Смешать 5 ст. л. полученной кашицы с 1 ст. л. базового масла, капнуть 3–4 капли эфира корицы. Смолоть кофемолкой полстакана риса, соединить с имбирной смесью и добавить немного воды, чтобы получилась нужная консистенция. Скраб имеет лёгкое разогревающее действие, поэтому желательно оставить его на коже ещё на 5 минут после массирования.

Кофейно-овсяный скраб. Смешать по 5 ст. л. кофе и молотых овсяных хлопьев, добавить 2–3 ст. л. мелко порубленных грецких орехов и яичный белок. Добавить немного сливок, чтобы получить пасту нужной густоты.

Фруктово-шоколадный скраб. Четверть стакана молотого риса смешать с 4 ст. л. какао-порошка. Отдельно приготовить такое же количество пюре или сока из любого свежего сезонного фрукта - этот ингредиент будет источником витаминов и кислот, отшелушивающих верхний слой эпидермиса. Соединить рис с фруктовым пюре, добавить 10 капель любого цитрусового эфира.

Скраб с авокадо. В блендере измельчить авокадо. Половину стакана свежего пюре смешать поровну с молотыми овсяными хлопьями, 4 ст. л. зелёной глины и 5–6 ст. л. морской соли.

Льняной скраб с рисом. Смолоть в кофемолке по 5 ст. л. риса и льняных семян. Добавить по 2 ст. л. йогурта и льняного масла и 10 капель эфирного масла лимона.

Антицеллюлитный скраб можно сделать из обычных овсяных хлопьев: они полезны сами по себе, но при этом сочетаются с большинством продуктов, популярных в домашнем уходе

«Горячие» антицеллюлитные скрабы

Для успешного разглаживания «апельсиновой корки» в состав скрабов включают компоненты с выраженным разогревающим действием. Они настолько усиливают приток крови, что тактильно это ощущается как жжение. Среди продуктов, заставляющих кожу «гореть», наиболее доступными в домашних условиях считаются острый красный перец, корица, горчица, имбирь.

Важно! При использовании такого скраба должно возникать приятное чувство теплоты. Если жжение становится нестерпимым, то средство необходимо немедленно смыть прохладной водой с мылом.

Пряный скраб. Смешать по 2 ст. л. морской соли и молотой корицы. Добавить 1 ст. л. красного жгучего перца и столько же - чёрного. Капнуть 5–6 капель апельсинового эфирного масла и развести водой до нужной консистенции. Для большего эффекта можно добавить 1 ст. л. коньяка, но обладательницам чувствительной кожи это не рекомендуется.

Горчичный скраб. Развести в 2 ст. л. воды по 1 ст. л. горчичного порошка и мёда. Затем влить туда 1 ст. л. миндального масла, всыпать 3 ст. л. сахара и как следует перемешать.

Скраб с зелёным кофе. Смолоть в кофемолке 100 грамм зёрен зелёного кофе. Влить туда столовую ложку любого базового масла и 25 мл (один флакон) аптечной настойки красного перца. Готовую смесь переложить в банку с плотно закрывающейся крышкой и неделю настаивать в тёмном месте.

Скраб с морской солью. В керамическую миску вылить 5 ст. л. оливкового масла, капнуть туда 5–6 капель настойки жгучего перца. Отдельно смешать 5 ст. л. морской соли и 1 ст. л. корицы, высыпать в мисочку с маслом. Всё перемешать. Поставить миску в ёмкость с горячей водой, принять душ и нанести на кожу тёплый скраб.

Охлаждающие скрабы

Эти средства работают по противоположному принципу: они охлаждают поверхностные слои кожи. Чтобы согреться, клетки начинают активно работать, а в результате ускоряются циркуляция крови и обмен веществ. Охлаждающий эффект скрабам придают эфирные масла перечной мяты, эвкалипта.

Соляной охлаждающий скраб. Смешать по половине стакана морской соли и измельчённых водорослей (подойдут любые: ламинария, фукус и др.). К 30 мл любимого базового масла добавить по 5 капель эфиров лимона, розмарина, шалфея и по 10 капель - мяты и эвкалипта. Масляную смесь вылить в соль, хорошо перемешать и убрать в банку с плотной крышкой. Хранить в тёмном месте. Если после первого применения покажется, что охлаждающий эффект слабый, то можно добавить ещё несколько капель мятного эфира.

Скраб с глиной. Полстакана морской соли смешать с 4–5 ст. л. голубой глины и таким же количеством сухого молока. Отдельно соединить 3 ст. л. масла жожоба с таким же количеством мёда, капнуть туда 15 капель мятного эфира. Соединить все ингредиенты.

Мятный скраб. Приготовить четверть стакана измельчённой сухой мяты, столько же - сухой ромашки. Добавить полстакана сахара. Отдельно соединить 30 мл масла жожоба с 30 каплями эфирного масла мяты. Смешать все компоненты, а готовый скраб сложить в плотно закрывающуюся банку и хранить в тёмном месте.

Хвойный скраб. В 3 ст. л. любого базового масла растворить 5 капель эфирного масла сосны, 5 капель эвкалипта и 3 капли перечной мяты. Масляную смесь вылить в половину стакана морской соли и как следует перемешать.

Комплексная терапия целлюлита, помимо правильного питания и физических нагрузок, подразумевает под собой проработку кожи. Для этого прекрасно подходят скрабы. Они не только помогают выравнивать бугорки, но и разогревают эпителий для других элементов терапии, таких как обертывания или массажи.

От целлюлита скрабы продаются в аптеках и крупных супермаркетах. Однако для того, чтобы позаботиться о своей коже, не обязательно далеко ходить. У большинства женщин на кухне найдутся ингредиенты, из которых можно приготовить действенный скраб против целлюлита. Среди многообразия существующих рецептов можно составить свой личный топ средств для устранения апельсиновой корки.

Воздействие скраба на кожные покровы осуществляется посредством абразивных частиц. Чаще всего это соль, кофе или другие твердые элементы, которые удаляют с тела омертвевшие клетки. В результате кожа очищается, однако этим полезное действие не ограничивается. Посредством скраба проводится хороший микромассаж, который благотворно влияет на ток лимфы и крови.

Нормализация кровообращения критически важна для устранения целлюлита.

Кожу прорабатывают с помощью скраба только после принятия ванны или хотя бы душа. Лучшим же вариантом является баня. В предварительно очищенное и распаренное тело проникнет куда больше полезных компонентов средства. Во время процедуры кожа должна оставаться влажной. В противном случае вместо очищения она повредится абразивными частичками.

На протяжении пяти минут нужно активно, но осторожно втирать скраб в кожные покровы. Именно в таком микромассаже скрывается огромная часть пользы от процедуры. Делать это каждый день нельзя, вполне достаточно прорабатывать кожу два раза в неделю. Если обертывания или другие методы терапии требуют более частого очищения, микромассаж нужно делать менее интенсивно.

Обычно результаты от такого метода воздействия проявляются спустя примерно полтора месяца. Более того, какой-либо эффект наблюдается только в том случае, если соблюдаются остальные правила терапии, то есть физическая нагрузка и питание. Сами по себе скрабы не являются панацеей от апельсиновой корки, даже если выбран рецепт из рейтинга самых лучших.

Горячие скрабы

Главное отличие горячих составов от любых других – присутствие компонентов, которые значительно усиливают ток крови, ускоряют обмен веществ. Чаще всего при использовании подобных средств чувствуется жжение или тепло на коже. Подобный эффект достигается за счет использования перца, горчицы или, например, корицы.

Совершенно необязательно готовить что-то самостоятельно. Современный рынок богат горячими скрабами. Например, почти в любой аптеке можно купить Fitness Body от Floresan, цена которого составляет примерно триста рублей. Одним из главных преимуществ Fitness Body является его объем – 500 мл. Такого количества хватает надолго. По консистенции гель напоминает густую сметану, в которой присутствуют маленькие частицы.

Отзывы о применении:

«Частицы в Fitness Body очень мелкие, их вообще не видно, поэтому даже нельзя сказать, что перед тобой действительно скраб. Из банки исходит не очень приятный запах, но его вполне можно вытерпеть. Самое главное – наносить крем на разогретую кожу, да и его самого лучше подогреть. В этом случае почувствуется жжение, а результат не заставит себя ждать».

Домашние горячие составы

Корица, красный и чёрный перец – это четыре ингредиента, которые почти всегда есть под рукой у хозяйки. Из них можно сделать отличный скраб для тела. Все ингредиенты берутся по чайной ложке. К ним, в качестве основы, добавляют столовую ложку морской соли. Дополнительно усилить антицеллюлитные свойства можно с помощью нескольких капель апельсинового эфирного масла. Присутствие перца усилит приток крови к кожным покровам и запустит процесс распада жировых отложений.

Многие женщины предпочитают использовать горчичную смесь. Используется сухая горчица в количестве одной чайной ложки. К ней добавляют столько же миндального масла и меда, а также три ложки сахара. Все компоненты тщательно перемешиваются до кашеобразного состояния. Скраб наносится на влажное тело посредством массажных круговых движений. Смывать его можно примерно через десять минут.

Вот ещё один рецепт горячего скраба:

Ложка оливкового масла;
Настойка красного перца (примерно 25 мл);
100 г зерен зеленого кофе.

Сначала необходимо измельчить зерна с помощью кофемолки. К ним добавляют масло и настойку, всё тщательно перемешивается. Перед тем, как наносить средство на кожу, его нужно выдержать в темном месте. Для этого требуется емкость с плотной крышкой. Смесь должна постоять в течение недели.

Охлаждающие составы

Далеко не каждая женщина согласна мириться с чувством жжения от использования горячих составов. Более того, подобные средства нередко противопоказаны к применению, особенно если человек страдает от варикоза, заболеваний сердца и гинекологической сферы. В этом случае на помощь приходит противоположный вид – охлаждающий.

Несмотря на полярность, эффект оказывается аналогичный, так как суть воздействия заключается в стрессе, который испытывают клетки и ткани. Им приходится работать куда серьёзней, чтобы выработать тепло. Благодаря этому ускоряется метаболизм и налаживается кровообращение, которое, в свою очередь, устраняет целлюлит.

Большинство холодных составов делаются на основе водорослей, вроде фукуса или ламинарии. Помимо них требуются другие компоненты, такие как:

Мелко нарубленный зеленый чай;
Молотый кофе;
Оливковое масло;
Морская соль (в крайнем случае можно взять обычную поваренную);
Эфирные масла;
Гель или лосьон для тела.

В первую очередь, необходимо соединить оливковое масло и соль, а затем к ним добавляются эфирные масла. Обычно предпочтение отдается розмарину, лимону, эвкалипту и мяте. Следующим идет кофе, чай и водоросли. Когда все ингредиенты собраны вместе и перемешаны, их доводят до состояния густой кашицы с помощью геля-основы. При желании, можно регулировать эффект от использования водорослевых скрабов посредством замены или исключения тех или иных эфирных масел.

Кофейные скрабы

Натуральный кофе – один из лучших ингредиентов для изготовления подобных средств. Зерна сами по себе содержат эфирные масла, которые помогают сжигать жиры. Более того, они отличаются антиоксидантным воздействием, за счет которого помогают выводить шлаки и другие вредные вещества из тканей. Этот аспект тоже очень важен на пути к устранению целлюлита.

Наконец, многие отмечают приятный запах, исходящий от кофе. Он помогает поднять настроение, а хорошее эмоциональное состояние благотворно влияет на любое лечение. К тому же, подобные составы подходят для проработки лица, а не только зон с апельсиновой коркой. Готовить средство для пилинга очень просто:

Берутся две ложки кофе мелкого помола;
Они соединяются с гелем для душа;
Вместо геля можно использовать сметану или йогурт;
Получившимся скрабом прорабатывают проблемные зоны.

Существует очень простой способ проработки кожи с помощью кофе – его просто насыпают на ладонь и поливают сверху уксусом. Молотый кофе можно добавлять и в готовые средства для устранения целлюлита. Если приобретенный состав плохо очищает кожу, то такой компонент придется как раз кстати. При этом вполне допустимо пользоваться гущей от предварительно выпитой кружки кофе.

Использование сахара

Огромной популярностью пользуется сахарный скраб против целлюлита. Многие женщины используют для рецептов обычный рафинированный, однако куда лучше для подобных целей подходит тростниковый вариант. Он отличается содержанием важных микроэлементов и витаминов. Таким образом удастся не просто очистить кожу и улучшить кровоток, но и напитать ткани полезными веществами.

Главной особенностью сахарного средства является процесс растворения. По мере проработки кожи абразивные частички будут уменьшаться. Таким образом жесткий массаж постепенно сменится на мягкий, что позволит избежать чрезмерного раздражения кожных покровов. Самый простой вариант приготовления скраба – смешивание сахара и базового масла в соотношении 2 к 1.

Можно сделать состав на основе какао. Такой ингредиент способствует выводу токсинов и шлаков, а также повышает эластичность и упругость кожи. Помимо сахара и какао, добавляется морская соль. Жидкая консистенция обеспечивается за счет сливок и оливкового масла. После десятиминутной проработки тела лучше оставить состав полежать около пяти минут, и лишь затем смывать его.

Польза меда

Чрезмерное потребление меда вредит фигуре и вполне может стать причиной возникновения целлюлита. А вот наружное применение, напротив, помогает устранить апельсиновую корку. С помощью данного пчелиного продукта проводятся эффективные массажи. Также можно сделать медовый скраб от целлюлита.

Средства на его основе отличаются выраженным лифтинговым эффектом и благотворным воздействием на водно-солевой баланс. Помимо этого, мёд богат полезными компонентами, питающими кожу. На основе такого продукта создаются различные смеси. Например, можно попробовать такой рецепт:

Потребуется столовая ложка меда, чайная ложка кофе и коньяка;
К ним добавляют апельсиновое или пихтовое эфирное масло, достаточно пяти капель;
Компоненты перемешивают в керамической или стеклянной емкости;
Такое средство можно хранить в холодильнике в течение двух недель.

Провести эффективное очищение кожи можно, соединив мёд и овсянку в соотношении 1 к 4. Если получается слишком густо, допустимо добавить немного жирных сливок. На замену овсяным хлопьям подойдет рисовая мука, яичный белок, ягоды, лимонный сок и молотые кофейные зерна. Интересно, что лучше всего для кофейно-медового и других подобных составов подходит засахарившейся мед, так как он уже содержит твердые частички.

Использование лимона

Лимон входит в список ингредиентов, требуемых для самых разнообразных рецептов. Например, можно собрать ударное количество витамина С, который поможет устранить целлюлит. Для этого смешивают:

Морскую соль;
Лимонное эфирное масло (можно заменить на цедру);
Сок, выжатый из половины лимона.

Если под рукой не оказалось морской соли, ей на замену придет кофейная гуща, овсяные хлопья или молотые косточки абрикоса. Можно обратиться и к более простым ингредиентам. Например, достаточно смешать столовую ложку масла, пять ложек соли и один лимон. Главное, чтобы частички соли до конца покрывались маслом. Только в этом случае сок (который добавляется последним) не сумеет её растворить.

Можно попробовать использовать лайм вместо лимона.

К лимонно-солевому скрабу можно добавлять разнообразные эфирные масла, имбирный сок или просто имбирь, а также измельченную корицу и ягоды можжевельника. Отдельным вопросом стоит выбор соли для рецепта. Одной из лучших считается соль Мёртвого моря, которая активно применяется в косметической сфере. С точки зрения похудения, лучше всего себя показывает магнезия, а гималайская розовая соль считается борцом со старением кожи.

Скрабы из соды

Женщины обращаются к использованию соды не только для устранения апельсиновой корки, но и для борьбы с растяжками на теле. Рецепты на основе такого компонента считаются мягкими, но их всё равно нельзя применять людям, у которых чувствительная кожа. Главные достоинства содового скраба – доступность и эффективность.

Помимо борьбы с целлюлитом, такой компонент снижает уровень нервного напряжения, улучшает кровообращение и считается средством от аллергии. Однако очень важно правильно приготовить скраб в домашних условиях. Помимо самой соды, потребуется такое же количество морской соли.

Проводить процедуры с содой можно только один раз в неделю, а лучше ещё реже.

В первую очередь, нужно распарить кожные покровы. Затем в них втирается сода, очень тонким слоем. После этого, круговыми массажными движениями, кожа прорабатывается посредством морской соли. Чтобы такой скраб оказал наилучший эффект, нужно закрыть обработанные участки пищевой пленкой на двадцать минут. Процедура завершается использованием увлажняющего крема.

Шоколадный скраб

Составы на основе какао-бобов способствуют расслаблению, питают и увлажняют кожу, удаляют с неё омертвевшие частички. Помимо этого, шоколад считается профилактическим средством от старения и способом избавления от отеков. Наконец, регулярные процедуры позволяют справиться с пигментными пятнами.

Однако рецепты на основе шоколада подходят не всем. Их нельзя использовать в случае:

Высокого давления;
Заболеваний гинекологической сферы;
Нарушений целостности кожи;
Патологий вроде себореи, экземы и псориаза;
Болезней сердечно-сосудистой системы;
Индивидуальной непереносимости.

Помочь справиться с целлюлитом может шоколад в сочетании с медом. Для этого нужно сначала заморозить плитку весом примерно в сто грамм. После этого её либо измельчают с помощью блендера, либо натирают на терке. К готовой стружке добавляют сорок грамм морской соли и тридцать грамм жидкого меда. Дополнительно можно капнуть немного миндального масла.

Существует рецепт, для которого нужно не морозить, а топить шоколад на водяной бане. Когда он полностью растает, в емкость кладут ложку манной крупы и примерно 20 г коричневого сахара. Смесью необходимо проработать кожу, пока она ещё не утратила тепло.

Морская соль

Соль выступает вспомогательным компонентом во многих антицеллюлитных рецептах, но она также может являться и основным. Проще всего соединить такой компонент с цитрусовым эфирным и оливковым маслами. Получившейся смесью прорабатывают кожу снизу вверх. Процедуру завершают походом под контрастный душ и нанесением лосьона.

Оригинальный состав получается из морской соли, эфирного масла корицы и промытого речного песка. Всё это нужно соединить и отправить в холодильник примерно на день. После этого смесь подогревают и втирают в участки с апельсиновой коркой в течение десяти минут. Эффективное антицеллюлитное сочетание составит соль, растительное масло и мумиё.

Соль применяется и для создания горячих скрабов. На 60 г продукта потребуется такое же количество оливкового масла, а также 5 г красного перца и корицы. Все компоненты нужно подогреть с помощью водяной бани, а затем можно приступать к процедуре.

Создание мыла

Чтобы регулярно очищать и тонизировать свою кожу, можно приготовить специальное антицеллюлитное мыло. Для него потребуется:

Полстакана воды;
Четыре столовые ложки кофейной гущи;
Четыре столовые ложки оливкового масла;
Два детских мыла (весом примерно по сто грамм);
Три столовые ложки морской соли.

Для приготовления необходимы две кастрюли. В первую нужно налить воду и поставить на плиту. Затем детское мыло натирается с помощью мелкой терки. Его вместе с оливковым маслом кладут во вторую кастрюлю, которую уже помещают в первую. На такой водяной бане мыло прогревается и с помощью помешивания доводится до однородного состояния.

В образовавшуюся жидкость кладут соль и кофейную гущу. После этого останется только помешать смесь на протяжении трех минут и разлить её по смазанным формам. Постепенно будущее мыло застынет и им можно будет пользоваться.

Особые случаи использования

Скрабы сами по себе выступают одним из способов воздействия на целлюлит. Однако их можно совмещать с другими методами терапии. Например, в условиях отсутствия противопоказаний, горячие и холодные смеси сочетают с обертываниями. Сначала состав наносится на кожу бедер, ягодиц или живота круговыми движениями, затем его заматывают пленкой и оставляют примерно на полчаса.

Дополнительно усилить эффект можно за счет физически нагрузок. С этой точки зрения смеси для скраба имеют преимущество перед обычными средствами для обертываний, так как они не такие жидкие и не так сильно растекаются. Пользоваться же подобными рецептами в качестве замены массажному маслу нельзя. В первую очередь, это связано с тем, что скрабы наносятся только на влажную кожу, а в таких условиях антицеллюлитный массаж не даст эффекта.

Необходимо помнить, что данный метод терапии имеет свои противопоказания. Помимо вышеперечисленных, к ним относится беременность. Период вынашивания ребенка, как правило, негативно сказывается на состоянии фигуры, но это время точно не подходит для попыток лечения целлюлита. Частично это связано с тем, что устранить апельсиновую корку в условиях гормональных сбоев, которые всегда сопутствуют беременным, невозможно.

Видео в тему

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о скрабах от целлюлита домашнего приготовления. Конечно, все процедуры такого характера можно делать и в салоне красоты. Но, можно приготовить скрабы дома используя натуральные ингредиенты. К таким ингредиентам относятся: молотый кофе, морская соль, высушенная и измельченная цедра цитрусовых, измельченные абрикосовые косточки и прочие компоненты.

Также, хочу добавить то, что в скрабы домашнего приготовления можно добавлять все цитрусовые эфирные масла. Эфирное масло апельсина, лимона, грейпфрута, мандарина. Для этого не обязательно покупать все цитрусовые масла, достаточно купить одно масло, но то, которое вам больше всего нравиться.

Как приготовить домашний шоколадный скраб для тела можно узнать из статьи « «. Любителям шоколада он точно понравиться.

Скраб, применяемый от целлюлита помогает удалить омертвевшие клеточки кожи, ускоряет обменные процессы в тканях, стимулирует кровообращение, очищает поры от жира и грязи.

Правила применения скраба от целлюлита.

Перед применением скраба кожу нужно разогреть.
Скраб лучше наносить на влажное тело легкими массажными круговыми движениями, уделяя особое внимание бедрам, ягодицам, животы, то есть проблемным зонам.
Наносите скраб не чаще двух раз в неделю.
После процедуры скрабирования нанесите на кожу питательный крем.

Как известно, рецептов домашних скрабов существует очень много, самое главное выбрать тот скраб, который вам подойдет, ну и конечно понравиться.

Домашние скрабы от целлюлита. Лучшие рецепты.

Хочу предложить вам некоторые рецепты срабов из натуральных ингредиентов, которые помогут сделать кожу ровной, гладкой, красивой, улучшат кровообращение и обмен веществ в клетках кожи, а также помогут убрать ороговевший слой клеточек.

Лимонный скраб для тела.

Рецепт лимонного скраба от косметолога Оли Сеймур. Сразу хочу сказать, что лимонный скраб не стоит применять для лица, применяйте его только для тела. Приготовить скраб довольно просто и ингредиенты для его приготовления тоже достаточно простые.

5 ст. ложек морской соли
2 ст. ложки оливкового масла
2 ст. ложки меда
сок половинки лимона
по желанию можно добавить по 5 капелек эфирного масла мандарина или грейпфрута.
цедра одного лимона

Для начала нужно смешать морскую соль с оливковым маслом, если есть желание, можно обогатить скраб эфирным маслом. Далее в смесь добавляем мед, цедру и сок лимона. Все хорошо перемешиваем и наносим на влажное тело.

Если у вас близко к коже находятся капилляры, то мед в скраб не добавляйте. А также помните, что цитрусовые и мед могут вызывать аллергию. Перед применением скраба можно сделать тест на запястье. Более детальный рецепт приготовления лимонного скраба можно посмотреть в видео ролике.

Вместо лимонной цедры можно использовать также цедру мандарина или апельсина. Очень мне нравится запах цитрусовых, поэтому и скраб очень понравился. Вполне нормальный скраб, но я его еще для себя не готовила, а вот кофейный скраб мне понравился.

Кофейный и кофейно-медовый скраб от целлюлита. Рецепт. Мои отзывы.

Кофейным скрабом я пользовалась и поэтому пишу рецепт и свой отзыв. Так как я люблю кофе, то у меня остается кофейная гуща и я быстро нашла ей применение в виде скраба. Чаще смешиваю несколько ложек гущи кофе и ложку оливкового масла, и наношу на тело. Такой скраб можно использовать как очищающее средство для кожи или как антицеллюлитный скраб.

Скраб кофейно-медовый также готовиться очень просто, но при аллергии на мед такой скраб противопоказан. Так как у меня нет аллергии на мед, то я применяю и кофейно-медовый скраб от целлюлита.

2 ч. ложки кофейной гущи
1 ст. ложка меда
1 ст. ложка оливкового масла

Компоненты скраба хорошо перемешиваем и наносим круговыми движениями на влажную кожу после принятия ванны. Массируем кожу от 5 до 7 минут, а затем смываем скраб водой. Кожа после применения скраба становиться нежная, более гладкая, приятная на ощупь. Да и аромат кофе очень бодрит и повышает настроение. Больше рецептов кофейного скраба можно найти в статье на блоге « «.

Применяла я скраб буквально 4 или 5 процедур, это было еще весной. Понятно что один скраб не решит проблему целлюлита. Ко всему нужен комплексный подход, а именно диета, массаж, спорт.

Скраб с солью от целлюлита.

Скраб с солью очень прост в приготовлении. Приготовить такой скраб очень легко в домашних условиях. Да и компоненты для скраба найдутся в каждом доме.

Скраб с солью тонизирует, улучшает кровообращение в клетках кожи, очищает кожу. Применять скраб можно раз в неделю, чтобы не пересушить кожу.

Самый простой рецепт скраба с солью. Нужно смешать горсть мелкой морской соли с ложкой оливкового масла добавив пару капель эфирного масла (лучше использовать цитрусовые) все перемешать. Скраб наносят на проблемные зоны легкими круговыми движениями. Скраб смывают водой. После процедуры на кожу нужно нанести питательный крем.

Соль можно смешать не только с эфирным маслом, но и с цедрой. Например, для скраба с цедрой грейпфрута понадобиться 100 грамм мелкой морской соли, 1 ст. ложка оливкового масла и мелко натертая цедра одного грейпфрута. Все хорошо перемешиваем и наносим скраб на влажное тело.

Также, нашла еще один очень интересный рецепт скраба. Ольга Сеймур научит нас делать настоящий скраб со специями индийских красавиц!

Чтобы победить врага в лице лишнего веса, необходимо знать его слабые места и действовать беспощадно. В борьбе с целлюлитом необходимо использовать все известные средства, которые будут воздействовать изнутри и снаружи. Хорошим способом избавления от апельсиновой корки являются скрабы.

Абразивный крем при втирании в кожу способствует не только ее очищению, но и улучшению кровообращения, стимуляции обменных процессов. Это и необходимо для устранения целлюлита на глубоком уровне. Антицеллюлитные скрабы можно приобрести в салоне или приготовить самостоятельно. Качественные скрабы для тела в своем составе могут содержать мед, кофейную гущу, сахар и различные лекарственные растения.

Лучшим вариантом будет комбинация различных веществ с иным действием. Рассмотрим, как правильно приготовить и использовать антицеллюлитный крем своими руками в домашних условиях.

Высокоабразивный крем можно использовать для устранения апельсиновой корки на руках, в области живота или бедер. Это участки, которые более всего подвержены появлению целлюлита. Хорошее средство против апельсиновой корки должно обладать согревающим и стимулирующим действием.

Самый простой рецепт приготовления заключается в смешивании меда, сахара, кофейной гущи. Перед нанесением такого средства необходимо провести пилинг, сделать массаж. После этого необходимо наносить антицеллюлитное средство ровным слоем, втирая его в проблемные участки. В антицеллюлитную смесь также можно добавлять масло какао или шоколад, что будет способствовать улучшению внешнего вида.

А чтобы антицеллюлитный скраб стал максимально полезным и дал желаемый результат, рассмотрим правила его использования.

Как применять скраб против целлюлита:

перед нанесением необходимо распарить кожу в ванной;
крем, приготовленный в домашних условиях должен содержать не только абразивные элементы, но и смягчающие вещества, включая эфирные масла;
наносить антицеллюлитный препарат можно только на здоровую кожу без повреждений;
профессиональные средства (Фитнес Body, “Тропическое удовольствие”) следует наносить по инструкции, держать на теле указанное время;
наносить крем необходимо в специальных массажных рукавицах, которые будут давать согревающий эффект, стимулировать приток крови;
движения рук во время нанесения должны быть активными снизу вверх.

Правильно подбирать компоненты для антицеллюлитного препарата необходимо исходя из особенностей кожи. Для сухого типа подойдут средства с добавлением оливкового, абрикосового или миндального масла. Также полезно добавлять шоколад, молотый кофе, морскую соль.

Для жирного типа следует использовать неплотное масло, к примеру, кунжутное. Разбавлять средство можно косметической глиной, гороховой или рисовой мукой. В качестве жидкости для основы необходимо готовить травяные отвары.

Для смешанного типа подойдут любые питательные компоненты. Это может быть мякоть фруктов, ягод, шоколад.

Доступные и эффективные рецепты

Приготовление антицеллюлитного скраба в домашних условиях:

Ложка кофе смешивается с оливковым маслом, смесь равномерно втирается в кожу и держится 5 минут.
Ложка какао разбавляется с 3 каплями эфирного масла и несколькими ягодами клубники, наносится массажными движениями в течение 15 минут.
Плитка шоколада растапливается, добавляются измельченные орехи, смесь втирается в течение 5 минут.
Горячий скраб готовится из стакана морской соли, сахара с добавлением молотого красного перца, все это заливается теплым оливковым маслом, наносится на проблемные участки в течение 10 минут.

Наносить антицеллюлитный скраб рекомендуется несколько раз в неделю. Перед выбором компонентов следует учесть состояние кожи, наличие возможных противопоказаний. Усилить действие антицеллюлитного препарата поможет обертывание, легкие упражнения и смена питания. Первые результаты можно наблюдать уже через месяц.

Целлюлит на сегодняшний день выявляется как у лиц женского пола, так и мужского. Существует большое количество методов противодействия «апельсиновым коркам». Одним из них является антицеллюлитный скраб. Его возможно купить в магазине либо сделать самому в бытовых условиях. Однако перед тем, как использовать продукт, требуется изучить его свойства.

Эффект от использования скрабов крайне высок. Подобное сопряжено с двойным воздействием такого средства. Прежде всего, он тщательно очищает кожный покров, улучшает кровоток и лимфоток, а также избавляет от целлюлита благодаря составляющим скраба.

Посредством скраба в бытовых условиях дерма изначально становится чище, происходит своего рода массаж в проблемных участках. Далее действует сама смесь, заставляющая скопления жира «растворяться», а токсины- выводиться.

Благодаря этому, после применения скраба против «апельсиновой корки» возможно:

разгладить рельеф кожного покрова;
сбросить лишние килограммы;
устранить проявления патологии;
вывести чрезмерное количество жидкости и токсичных веществ;
повысить внутреннее давление дермы;
укрепить сосуды;
увеличить кровоток в определенных участках.

Надлежащим образом сделанный скраб эффективен не только при целлюлите. Его применение будет действенным и от растяжек.

Ввиду описанных выше свойств антицеллюлитный скраб действенно борется с заболеванием на начальных этапах его формирования. Несмотря на положительные свойства, косметологический продукт не является панацеей. Проблема должна решаться комплексно: соблюдается питьевой режим, пересматривается рацион питания и проводятся спортивные занятия. В такой ситуации скрабы активно способствуют разглаживанию кожного покрова и

Преимущества

Достоинств у антицеллюлитного скраба, который приготовлен дома, перед магазинными средствами довольно много. Крайне выделяются такие:

Доступность. Составляющие для изготовления подобного скраба возможно без труда купить в любых магазинах.
Цена. Стоимость средства от целлюлита, которое приготовлено в бытовых условиях, меньше магазинных приблизительно в 3 раза. Подобное сопряжено с тем, что составляющие, применяемые для создания скраба, в основном имеют небольшую цену. В некоторых случаях они присутствуют дома.
Простота. Чтобы приготовить смесь скраба от целлюлита дома не нужно особых навыков в кулинарии, каждый рецепт отличается простотой. Необходимо только лишь перемешать компоненты.
Натуральность. Домашний скраб включает в себя продукты, не содержащие химических наполнителей.
Гипоаллергенность. Немногие читают состав до нанесения на кожный покров какого-либо средства. Однако большинство компонентов, которые входят в магазинные скрабы, включают вещества, провоцирующие аллергию. В домашний антицеллюлитный скраб не добавляются продукты, вызывающие неприятную реакцию.

Применять скрабы от целлюлита требуется не более 2 раз на протяжении 7 дней. При более частом использовании, возможно причинить вред кожному покрову. При сухой дерме использовать скраб допустимо только 1 раз в течение недели.

Создание антицеллюлитного скраба начинают с подбора абразивной основы. Тут вариантов несколько:

Молотый кофе. Он содержит кофеин, который является основным противником целлюлита. Подобное вещество помогает ускорить кровоток и метаболизм, улучшает лимфоток. Клетки активно избавляются от накопленных излишеств, а кожный покров вследствие этого будет разглажен и обретет тонус. В некоторых случаях рекомендуют воспользоваться для скраба гущей, которая остается после приготовления напитка, однако полезных элементов значительно меньше.
Морская соль. В белых кристаллах содержится множество полезных минералов: йод, калий, кальций, магний, железо, цинк. Их комплексный эффект дает возможность устранить отеки, вывести из тканей излишки воды и продукты распада, улучшить метаболизм. Кроме того, она расщепляет жир, омолаживает кожный покров, добавляет ему плотности и упругости.
Сахар. Для ухода за дермой оптимально использовать коричневый тростниковый: он не рафинируется таким образом, как свекольный, потому сохраняет больше минералов: магний, кальций, цинк, железо, фосфор. Данные компоненты помогают улучшить тонус кожи и позитивно воздействуют на функцию клеток. Помимо этого, в подобном сахаре присутствуют витамины B, которые участвуют фактически во всех процессах обмена.
Молотые злаки. В основном это хлопья овса и белый рис - продукты, доступные для приобретения и без труда превращаются в абразивную основу посредством кофемолки. Крайне положительно воздействуют на кожный покров: смягчают его, насыщают важными элементами. На само расщепление жировых накоплений не воздействуют, однако подобное компенсирует добавление в , специй.
Молотые косточки фруктов. В некоторых случаях можно встретить рецепты, где предложено воспользоваться абрикосовыми либо виноградными косточками. Они являются хорошим абразивом, однако их нужно приобретать отдельно, так как кофемолка не справится со скорлупой.

Кроме того, в скраб водят дополнительные ингредиенты:

. Полезный продукт, который улучшает клеточный метаболизм, стимулирует кровоток и насыщает кожный покров витаминами.
Лекарственные растения. Возможно воспользоваться отварами или растениями, которые высушены и размельчены. Травы приводят в норму кровоток и лимфоток, помогают вывести шлаки, улучшить тонус дермы и сделать ее упругой.
Морские водоросли. В них содержится большое количество витаминов (А, С, D, Е, B, K, PP), микроэлементы (йод, натрий, магний и пр.), альгинаты и прочие биоактивные вещества. Такой богатый набор положительных компонентов дает возможность убрать отеки, целлюлит и чрезмерную массу тела. Водоросли применяются в разнообразных спа-процедурах, входят в разнообразные антицеллюлитные средства, а в домашний скраб против целлюлита допустимо добавить размельченные сухие подводные растения.
Фрукты. Зачастую используется ананас, который посредством минералов и витаминов улучшает кровоток. Помимо этого, в нем содержится бромелайн - специальные ферменты, которые расщепляют жировые накопления и устраняют целлюлит. Распространенными средствами в борьбе с «апельсиновой коркой» являются грейпфрут и авокадо. Плоды до добавления в домашние антицеллюлитные скрабы размельчают в пюре либо применяют сок.
. Известно большое количество разновидностей косметической глины, каждая из которой характеризуется уникальным составом. Для противодействия целлюлиту подходит фактически любая, так как самые важные для дермы компоненты содержит каждая. Кроме того, продукт отлично выводит из пор кожного покрова лишнюю жидкость, токсичные вещества и продукты распада. При этом кровоток усилится даже в наиболее мелких сосудах, в связи с чем клетки получат большее количество кислорода и питательных элементов. Кожный покров станет плотным и упругим.
Какао. Шоколадный скраб и обертывания присутствуют в арсенале всех косметологических салонов. В какао-порошке содержится лауриновая, пальмитиновая, стеариновая, олеиновая и линолевая кислоты, восстанавливающие дерму. Помимо этого, обладает смягчающим, тонизирующим, омолаживающим эффектом. Шоколад помогает вывести из клеток излишнее количество жидкости, стимулирует выработку коллагена, ускоряет расщепление накоплений жира.
Специи. Перец, корица, горчица помогают сделать кожный покров упругим и эластичным, избавляя от проявлений целлюлита и лишних сантиметров.
Эфирные масла. Данные биоактивные субстанции регулярно применяются в домашних скрабах против скраба целлюлита. Помогают восстановить и оздоровить дерму, убирают отечность, регулируют метаболизм, способствуют расщеплению жировых клеток. , грейпфрутовое, лимонное, розмариновое, кипарисовое, мятное.

У каждой хозяйке в жилище найдется какой-либо из вышеуказанных продуктов. Сделать из них антицеллюлитный скраб возможно в любое время, просто перемешивая самые подходящие компоненты либо выбрав один из популярных рецептов.

Рецепты

Известно большое количество рецептов скрабов . Каждый характеризуется определенной степенью эффективности. Проверить эффект рецепта возможно лишь на практике. Наиболее распространенные скрабы скраба изготовляют на основе кофеина. Кофе берется в качестве гущи либо натуральных молотых зерен. Оптимально использовать зерна, так как в них находится большее количество положительных компонентов. В нем находятся такие микроэлементы и витамины, как кальций, калий, железо, сера, фосфор.

Морская соль и кофе

Скраб от целлюлита с кофе и морской солью полностью заменяет дорогостоящую спа-процедуру в косметологическом салоне. После такой процедуры кожный покров станет мягким, как у младенца. Чтобы приготовить средство, потребуются такие ингредиенты:

2 ст. л. молотых кофейных зерен;
2 ст. л. морской соли;
гель для душа;
1 л. масла оливок.

Составляющие как следует перемешиваются, наносятся на распаренное тело вращательными движениями и оставляют на 10 минут. После процедуры остатки смываются с помощью теплой воды.

Кофейно-овсяный скраб

Кофейные скрабы от целлюлита с хлопьями овса является также действенным сочетанием продуктов, устраняющих лишние килограммы. Овсяные хлопья характеризуются заживляющим эффектом, выравнивая рельефы кожи, выводя токсичные вещества, удерживая влагу, насыщая кожный покров витаминами, способствуя его быстрому восстановлению. Изготовление скраба с овсяными хлопьями занимает 5 минут, а результаты будут впечатляющими. Для приготовления подобного антицеллюлитного скраба с овсяными хлопьями, потребуются такие ингредиенты:

2 ст. л. сухой кофейной гущи;
3 л. молотых хлопьев овса (перемалываются в блендере);
1 л. сметаны либо натурального йогурта.

Все составляющие как следует перемешиваются и ими натираются пораженные участки. По прошествии 10 минут принимается душ.

Кофейно-перцовый скраб

Антицеллюлитные кофейные скрабы со жгучим перцем характеризуются достаточно высоким антицеллюлитным действием. В процессе использования подобного средства происходит расщепление накоплений жира, улучшится обмен веществ и кровоток. Чтобы приготовить перцовый скраб понадобятся:

2 ст. л. натуральных молотых кофейных зерен;
2 ст. л. масла оливок;
25 мл настойки перца либо 0,5 ч. л. молотого жгучего перца.

Все составляющие смешиваются и масса проверяется на «жгучесть». В этих целях наносится небольшое количество скраба на область запястья. Когда чувствуется чересчур сильное жжение, требуется добавить еще масла оливок. Втирается скраб на кожу плавными движениями, выдерживается не больше 10 минут, смывается холодной водой. По завершении процедуры наносится на поверхность тело увлажняющее средство.

Простой кофейный скраб

Чтобы сделать простой кофейный скраб против целлюлита, потребуются:

1 ст. л. молотых кофейных зерен;
гель для душа (в целях обеспечения мягкого и бережного нанесения на кожный покров).

Приготовление подобного средство достаточно простое:

Смешиваются кофе и гель, добавляя незначительное количество подогретой воды, все как следует размешивается.
Оптимально предварительно принять горячую ванну, чтобы кожный покров распарился и расширились поры.
Наносится средство осторожными втирающими движениями.
Оставляется масса на теле на четверть часа, затем смывается водой.

Медово-кофейный скраб

Одним из наиболее распространенных являются антицеллюлитные скрабы с кофе и медом. Мед пчел включает в себя множество полезных компонентов, потому его зачастую применяют в домашних косметологических целях. Такой скраб избавляет от «апельсиновой корки», а также помогает в противодействии с застарелыми растяжками, придает дерме сияющий вид.

Чтобы сделать медово-кофейный скраб потребуется:

1 ст. л. жидкого меда;
1 ст. л. кофе;
гель для душа либо жидкое мыло.

Все составляющие перемешиваются, наносятся на тело, тщательно массируя дерму.

Другие рецепты

Чтобы улучшить состояние кожного покрова с помощью скраба от целлюлита, нет необходимости идти в косметические салоны. Помимо кофе, сделать подобные средства в бытовых условиях крайне просто. А эффект от проведения подобных процедур ничем не уступит профессиональным косметологическим средствам.

С маслом

Чтобы приготовить подобный скраб в бытовых условиях, возможно использовать простые ингредиенты:

2 л. растительного масла;
4 ст. л. гранулированного сахара;
Эфирные масла (по желанию).

Смешивается сахар и масло, чтобы усилить эффективность терапии, добавляются 2 кап. цитрусового масла (мандариновое, апельсиновое). Наносится масса вращательными движениями в течение нескольких минут.

С перцем

Подобный антицеллюлитный скраб готовят на основе молотого перца. Необходимо взять следующие компоненты:

1 ч. л. красного перца;
2 ч. л. черного перца;
2 ч. л. соль мелкого помола;
2 ч. л. кофе.

Смешиваются все составляющие. Добавляется в данный состав гель для душа и как следует растирается до образования густой массы. Наносится скраб с помощью массажных движений на пораженные области. По завершении остатки как следует смываются с помощью подогретой воды. Курс включает в себя приблизительно 10 сеансов с промежутком через сутки.

С корицей

Для приготовления такого средства от целлюлита понадобятся такие ингредиенты:

2 ст. л. корицы;
1 ст. л. масла оливок;
3-4 кап. масла корицы.

Перемешиваются все составляющие и нагреваются в микроволновой печи. Втирается скраб плавными движениями приблизительно 10 минут. В конце масса смывается поочередно теплой потом охлажденной водой.

С имбирем

Чтобы приготовить имбирный скраб, потребуются такие компоненты:

морская соль;
кофейная гуща;
натертый корень имбиря;
эфирные масла (по желанию).

Вышеуказанные компоненты смешиваются в одинаковом количестве и добавляют в смесь 5 капель какого-либо эфирного масла. Наносится на кожный покров вращательными движениями. Масса смывается и наносится антицеллюлитное средство.

Правила нанесения и частота применения

В процессе применения средств скраба против целлюлита требуется придерживаться следующих предписаний:

Скраб рекомендовано наносить до какой-либо иной процедуры скраба от целлюлита (обертывания, маски, массаж и ванны). Он помогает расширить поры, в связи с чем полезные компоненты, которые наносятся на отшелушенный кожный покров, впитаются легче.
Скраб возможно применять до 2 раз в течение 7 дней. Чаще не следует, так как подобным образом возрастает вероятность лишения дермы естественной защитной прослойки.
До нанесения средства рекомендовано принять теплый душ либо пойти в баню. Распаренный кожный покров лучше отшелушивается. Отмершие клетки станет проще удалить с кожного покрова, а токсичные вещества выведутся из тканей в больших объемах.
Наносится скраб только на влажный кожный покров. Грубые фрагменты, которые содержатся в продукте, способны без труда травмировать сухую дерму.
Длительность манипуляции – 5-10 минут. Когда кожный покров правильно подготовлен, дольше проводить процедуру нет необходимости. Помимо этого, продолжительное растирание пораженных участков способно вызвать травматизм дермы.
Процедура также выполняется посредством мягкой щетки либо мочалки. В такой ситуации сокращается длительность сеанса до 5 минут.
Движения осуществляются снизу вверх. Так можно достичь дополнительных результатов: улучшится кровообращение в обрабатываемых участках.
Не следует тереть дерму, делаются массирующие движения (легкие пощипывания).
Нужно избегать болезненных ощущений, манипуляция не должна доставлять дискомфорт.
По завершении сеанса на дерму наносится питательное средство. Подобное требуется в той ситуации, когда не планируется продолжать антицеллюлитный уход (обертывания, массаж либо прием ванны).
Выполняется манипуляция в вечернее время либо за 3-4 часа до выхода на улицу. В расширенные поры запросто попадет пыль и грязь.

Злоупотреблять такими средствами не рекомендовано. Чтобы достичь и закрепить результаты достаточным будет проводить 2 сеанса в неделю, когда дерма сухая либо восприимчивая, то 1 раз. Максимальный эффект станет заметным приблизительно спустя 2 месяца, однако данный срок можно уменьшить, используя также обертывания и массаж.

Меры предосторожности

Чтобы в процессе использования косметического средства и после не появлялся дискомфорт, нужно соблюдать определенные правила предосторожности:

В обязательном порядке проводится тест на чувствительность. Небольшое количество средства наносится на внутреннюю часть локтя. По прошествии 10 минут смывается. Когда спустя день раздражение не проявилось, можно использовать скраб, иначе следует отказаться от его применения.
Не следует наносить скраб на раздраженный кожны покров. Использование средства усугубляет проблему.
Когда в процессе процедуры чувствуется сильное жжение либо повреждена целостность кожи, без промедлений смывается и наносится ранозаживляющее средство.
Не используется скраб до приема солнечной ванны и посещения солярия. Ультрафиолетовое излучение лучше проникает в эпидермис через расширенные поры. Ввиду этого вред от солнечных лучей и солярия для кожного покрова возрастет.
Не проводится процедура на протяжении нескольких суток после депиляции. Данная процедура травмирует кожный покров. В процессе нанесении средства на пораженную дерму есть риск усугубления состояния.
Когда скраб готовится самостоятельно, нужно всегда использовать только свежие продукты. Даже когда рецепт дает возможность хранить средство в холодильнике определенный период времени, прибегать к этому следует лишь в крайних случаях. В период хранения косметического средства в его составе протекают разнообразные процессы, продукты которого неблагоприятно влияют на кожный покров.

Противопоказания

Какой бы не была польза от компонентов скраба, любые средства ввиду активного механического действия на кожный покров провоцируют приток крови. Вследствие такого фактора не рекомендовано применять его при:

Наличии ран и прочих явных травм на поверхности кожного покрова. Растирание скрабом в такой ситуации наносит существенный вред дерме.
Патологических процессах кожи (экзема, дерматит и др.).
Личной непереносимости составляющих средства.
Чересчур восприимчивой и сухой коже.
Беременности.
Ожирении.
Обострении патологий хронического характера.

Скраб с применением меда противопоказан при аллергической реакции, а косметическое средство с мумие не следует использовать во время варикозного расширения вен.