Вы пережили тяжелое расставание с мужчиной, выплакали положенные слезы, выпили приличное количество вина, выслушали мнение подруг. Постепенно жизнь возвращается. Снова слышите шум улицы, голоса людей. Через некоторое время опять встречаетесь с подругами и родными. Все еще не так хорошо, но Вы уже переносите людей, пытаетесь с ними общаться. Проходят месяцы или дни, появляется другой, готовый залечить сердечные раны, вернуть уверенность в себе и радость жизни. И вдруг звонок из прошлого, он просит о встрече, хочет вернуться. Почему, как понять, что бывший еще любит, как реагировать? Сегодня будем разбираться в мужской психологии.
Все очень банально. Основная причина – понял, что никого лучше не встретит. Он попробовал построить новые отношения, но та девушка оказалась не сахаром. Ее нужно заново подстраивать под себя и приспосабливаться самому. А время-то тикает, да и родители кричат «одумайся, уже давно пора семью заводить, давай внуков!». Плюс к этому еще как-то и неудобно появляться в кругу друзей без девушки, ведь они уже все давно «заняты».
Быть может, что одиночество не дает ему покоя, не с кем ходить в кино, гулять по набережной, пить кофе и просто смеяться.
Кто же будет говорить комплименты, вдохновлять на достижения? Ну и куда же без секса, ведь с кем попало – не хочется… Вроде как не животное.
И, в конце концов, почему он не может вернуться после расставания? если просто скучает по Вас, не представляет своей жизни без бывшей. Привычка – она такая… Но куда приятнее будет узнать, что он снова появился на горизонте, потому что действительно любит Вас и просто запутался. С кем не бывает, соблазнился коротенькой юбкой и стройными ножками конкурентки.
Причины, по которым возвращается любовник
Основная причина, возможно, в том, что Вы хороши в постели – готовы на эксперименты, жаждете острых приключений, ярких эмоций. Любовница, в отличие от основной девушки, не пилит мозг, от нее не хочется убежать и забиться в угол. Она не требует познакомиться с родителями, оформить официально отношения, сделать ей ребенка. Все так просто и непринужденно, мужчина чувствует себя окрыленным, кажется, будто ему все по силам!
Немаловажно и то, что каждый человек хочет, чтобы его грела любовь. Среди будней и бытовых неурядиц – это единственная радость для сердца. Люди ищут тепла и понимания независимо от штампа в паспорте. Однообразная семейная жизнь наскучивает, и мужчина жаждет любви и страсти на стороне. Вот еще несколько причин, почему любовник возвращается:
- ревность;
- чувство собственника;
- желание почувствовать свою значимость;
- уход от проблем (работа, быт, семья).
Что движет мужем
Мужчина – собственник. Он копит свои достижения и его статус определяется этим багажом. Крепкий тыл для него – большая семья, хороший дом, семейные ценности. Это общепринятые нормы морали, которых, для картинки или нет, придерживается каждый уважающий себя человек. Но жена с годами стареет, брюзжит, уходит в быт и детей с головой. Мужчина чувствует себя обделенным вниманием.
Когда другая женщина с восхищением смотрит на него, он тут же «клюет». Ему кажется, что новая любовь, молодая жена затмит серые краски прежнего семейного очага. Но новая супруга требует к себе внимания, исполнения прихотей. И тут беглец оценивает вкусные обеды, всегда наглаженные рубашки, которые всегда висят в шкафу, тепло и покой прежней жизни. Устав от капризов молодой супруги, он возвращается в семью.
Возвращение происходит еще быстрее, если мужчина видит, что жена с его уходом преобразилась, сменила имидж и выглядит уверенной и счастливой. Включается ревность, возмущение, инстинкт самца и собственника. Если есть дети, может сработать родительский инстинкт и ревность: «как это так, какой-то чужой дядя будет играть с моим ребенком».
Как понять, что парень хочется вернуться и все еще любит
Все очень просто – он будет стараться как можно чаще видеться с девушкой, звонить и писать ей, слать сообщения в социальных сетях.
Важный момент – расспрашивание о личной жизни: с кем встречается, был ли кто-то у Вас после него, есть ли кто-нибудь на примете.
Мужчина, который хочет вернуться, пытается всячески угодить женщине – делает комплименты, помогает по дому, знакомит со своим ближним кругом. Он старается сделать все, чтобы максимально сблизиться. Но это только часть признаков, в другой статье на сайте мы писали более подробно о том, . Вы узнаете, как он себя должен вести, как может выглядеть общение с ним.
Как вести себя женщине
Зная психологию мужчин, следует сыграть на этих струнах. Надо взять себя в руки, переосмыслить свою жизнь, признать и исправить ошибки, которые были допущены в прежних отношениях. Вы должны быть довольны жизнью, выглядеть уверенно и ухоженно. , читайте тут. Мы подняли важные темы: как правильно питаться, следить за руками и лицом.
Надо следить за своей внешностью, подтянуть фигуру, . Читайте здесь о том, как правильно сушиться, о питьевом режиме, калориях, диетах, о том, чего нельзя делать. Можно записаться в бассейн на плавание. Чем оно полезно, как ? На эти вопросы мы отвечали в другой статье.
Если на Вас начнут обращать внимание чужие мужчины, бывший не уступит своего места. Используйте наши рецепты . Вы узнаете, из чего они делаются и как их применять. Также у нас есть полезная информация о . Вы сможете сами приготовить их дома и правильно использовать.
Очень интересно мнение политиков о том, почему мужчины возвращаются. В этом видео можно услышать самые разные ответы:
Мужчины не всегда возвращаются, помните это! Если найдете уникальный «экземпляр», не позволяйте ему уходить, всеми силами держитесь за него. Меньше прихотей, выноса мозга и претензий, больше понимания, ласки и тепла – это и есть формула успеха.
Много раз слышала слова: Мужчины всегда возвращаются. Небольшое, но эмоционально яркое эссе Алисы Шер в свое время просто взорвало мозги брошенных женщин. Тогда жители Интернет-сетей не уставали комментировать и смаковать эту тему. Одни говорили, что Алиса подметила все очень четко! Кратко и в десяточку. Кто-то искренне смеялся над ее словами.
Признаюсь, я в свое время держала слова Алисы в голове как гимн, как молитву. И с годами, когда время медленно лечило мой воспаленный мозг и в качестве таблеток дарило мне мужчин на выбор, оно многократно доказывало мне правдивость сказанного. Но не всего сказанного, а только его части. Увы! Самое главное не подтвердилось. Он так и не вернулся.
Перечеркнув тринадцать лет семейной жизни, он ушел от меня не в неизвестность, не в пустоту, а к конкретной женщине, которую, как показало это же самое время, любил и продолжает любить. Она же сделала все, чтоб мой муж сделал шаг прочь из дома. Это только так говорят, что на несчастье других своего счастья построить невозможно. Брехня! Живут и радуются. Даже детей рожают.
А я снова и снова прослушиваю этот нашумевший трек Алисы. Те же мысли, те же переживания, желания, эмоции. Я даже осталась работать рядом с ним, каждый день демонстрируя свои благополучие, достаток и обилие мужского внимания ко мне, но похвастать тем, что чувствую его сожаление о расставании со мною, не могу.
Да. Мужчины возвращаются. Алиса права. Но возвращаются не те, которых мы ждем. Из моей уже новой жизни вслед за первым ушли многие другие, и все они вернулись. Все просили у меня , все валялись у меня в ногах, тянули ко мне руки, дарили избитые болью сердца. Все! Но не он! Не тот, в ком я нуждалась. Мне, кажется, я жду его и сейчас. Жду, чтобы так же прогнать и остаться одной.
Очень хочется сказать, что причиной всех моих расставаний с каждым новым мужчиной была все та же фраза про их возвращение, а если быть предельно точной, мое понимание глобальности сказанных слов. Просыпаясь утром в объятиях мужчины, ощущая себя многократно счастливой в его крепких руках, я понимала, что я – далеко не первая женщина в его жизни. Ведь он, так же, как и все другие, пришел ко мне от кого-то. От жены, от невесты, от подруги. И, если верить Алисе, каждый когда-нибудь вернется к той, которую оставил ради меня. Невольно вспоминая опыт первого брака и представляя себе финал происходящего, каким-нибудь несолнечным утром я вставала и уходила от него в неизвестность.
Конечно, мужчины тоже не любят, когда их оставляют, а уход от них не к кому-то конкретному, а в пустую постель, ранит их самомнение особенно сильно. Сколько нового я узнавала о себе от многих из них! Сколько гнева и грязи выливалось на мою голову от самовлюбленных! После большинства таких вот расставаний мой телефон разрывался от смс и звонков. Мне клялись, что больше никогда не хотят меня видеть, что больше не желают и знать о моем существовании. Но проходило несколько месяцев, и каждый мужчина возвращался к моему подъезду, чтобы ночевать под моими окнами и оставлять у моих дверей букеты роз.
Ждать возвращения любимого не надо. Пустая трата времени. Он все равно не вернется. Настоящие мужчины не возвращаются. Потому что они твердо знают, чего хотят, и уходят от вас, многократно взвесив свои перспективы и ни разу вас не оскорбив. Они понимают, что сократили вашу жизнь. Они чувствуют вину перед детьми и вами лично. Они уходят, чтоб более не травмировать вас своею нелюбовью и не мешать вам строить новое счастье, новую семью. Уходят, чтоб оставаться где-нибудь рядом, помогать в трудную минуту своему ребенку и вам, как матери своего дитя.
Возвращаются немужчины. Те, которые, понимая свою немощность перед вами, винят вас в своих неудачах и при расставании выливают на вас ушаты грязи. Нужны ли вам такие дегенераты?
Я хочу сказать своим подружкам по несчастью, что верить надо только своим чувствам и ощущениям. Надеяться надо только на себя, а для начала надо четко определить для себя все свои желания и возможности и начать жить самостоятельно. А судьба? Да она вас и за печкой найдет. Верьте, ваш настоящий мужчина где-то ищет вас.
Чувство влюбленности – это прекрасно, а осознание того, что у женщины есть надежная поддержка и защита в виде ее мужчины, дает дополнительные силы и ощущение покоя. Житейские невзгоды переносятся гораздо легче вдвоем. Отношения наполняют жизнь новыми красками.
Расставание...
Но никто не идеален в этом мире, и случается так, что в один момент все меняется. Казалось бы, еще вчера избранник смотрел на свою женщину взглядом, полным любви и страсти, а сегодня он холоден и будто бы вовсе закрыт для общения. Иногда охлаждение в отношениях наступает временно, но бывает, что это приводит к тому, что пара перестает существовать. Мужчина уходит, а, оставшись в одиночестве, женщине остается только думать и гадать, что решит после расставания мужчина. Вернется ли?
Почему так случилось?
Имея факт расхождения, следует изначально разобраться в причинах произошедшего. Ведь не секрет, что атмосфера в отношениях напрямую зависит от женщины. Так что чаще всего приводит к расставанию? Причины бывают разными:
- Ощущение того, что все приелось. Чувства со временем теряют остроту – это неизбежно, но постараться освежить их в силах каждой женщины.
- Поглощение бытом. Многие дамы хозяйственные работы ставят намного выше, нежели необходимость уделять личное время своему избраннику. Даже в самом чистом и убранном доме это вряд ли кому понравится. Мужчина может позволить себе домработницу, повара, а также остальной домашний персонал, избранница нужна ему для совместного времяпрепровождения и чувств.
- Общение с возлюбленным в претензионном тоне. Рано или поздно даже самый стойкий сбежит от такого морального угнетения. Ни один мужчина не выносит претензий.
- Конфликты с родственниками со стороны женщины, в которых она не становится на его сторону.
- Угасание страсти, для восстановления которой не предпринимается никаких действий.
- Отсутствие любви и глубоких чувств.
Что нужно делать женщине, если она хочет, чтобы мужчина вернулся?
После периода душевных переживаний, изливания слез в подушку и нескольких вечеров, проведенных в компании подруг, в обсуждении того, какие парни неблагодарные, наступает этап, когда надо что-то менять. Возвращаются ли мужчины после расставания, в основном зависит от женского настроя – какие меры будут предприняты и какой результат последует за этим.
Первое, что следует сделать, - это заняться собой. Оставшись одна, женщина получает чуть больше свободного времени, которое не стоит проводить, заливаясь слезами, упиваясь собственным горем и жалуясь каждому встречному на свою трагическую судьбу. Этот период прекрасно можно наполнить полезными занятиями. Прежде всего – успокоиться, прислушаться к себе, понять, чего хочется, а не что нужно. Пришло время полюбить свою натуру. Именно с этого начинается построение здоровых и счастливых взаимоотношений с окружающими людьми. Женщина, которая ценит и любит себя, обязательно привлечет достойного партнера.
Мысли мужчин
Интересно, что думают мужчины после расставания? Как правило, они также пытаются разобраться в себе, своих чувствах. Некоторые стараются просто отдохнуть от совместной жизни, посвятить время увлечениям, встретиться с друзьями. Те, кто из предыдущих отношений сразу запрыгнул в новые, в начальный период наслаждаются новизной общения, жгучей страстью и т. д. Далее наступает время, когда мужчина делает выбор – оставаться одному, развивать новые отношения или возвращаться к бывшей женщине.
Действия и чувства молодого человека
Поведение мужчин после расставания иногда удивляет. Особенно, если инициатива разрыва лежит на нем. Вместо полного исчезновения из жизни бывшей, он начинает искать встреч, регулярно напоминает о себе, пытается привлечь внимание. Нередко мужчина звонит после расставания, заставая бывшую врасплох. Такие поступки имеют место, когда виновник разрыва чувствует растерянность. Ведь он не привык быть один, принимать какие-либо решения самостоятельно, особенно если пара была вместе на протяжении длительного периода времени.
Чувства мужчины после расставания неоднозначны. С одной стороны, его охватывает ощущение свободы и легкости, с другой – он часто становится заложником такого положения. Поначалу это не составляет никакой проблемы. Однако далее ситуация становится немного сложнее. Когда мужчина остается просто наедине с собой, ему разобраться гораздо легче.
Если у молодого человека появилась другая девушка…
Если в этот момент он находится в обществе новой избранницы, ему чаще всего хочется просто сбежать. Вроде отношения его захватывают, но одно дело - украдкой видеться с любовницей, наслаждаться интригой и страстными встречами, и совсем другое – жить с ней на одной территории. В быту человек познается как нельзя лучше. И когда-то милая незнакомка может в момент превратиться в сварливую сожительницу. Случается так, что словив своего избранника на общении с бывшей, нынешняя пассия впервые показывает свое истинное лицо.
Возможные сценарии
Дальнейшие события развиваются по нескольким сценариям:
- Если причиной расставания является уход к другой женщине, то, несмотря на всю боль и трагедию произошедшего, нужно постараться сохранить собственное лицо, а также разойтись на дружелюбной ноте. Мало ли как обернется жизнь и что будет через время. Возможно, новым отношениям не суждено перерасти в нечто большее, тогда есть шанс сделать все для того, чтобы мужчина вернулся после расставания.
- Когда молодой человек уходит в никуда, просто из-за того, что угасла страсть. Часто такое происходит после многолетней семейной жизни, когда дети становятся взрослыми, и уже ничего не связывает его с женой. В этом случае можно постараться вернуть мужа, просто поговорив с ним честно. Может, стоит дать ему больше свободы. Мужчины в возрасте любят посвящать свободное время своим любимым занятиям, например рыбалке, охоте и т. д. В этот период лучше поддержать партнера, с его позволения можно присоединиться к его увлечению. Тогда, возможно, зародятся общие интересы и темы для общения.
- Если мужчине надоело наблюдать свою избранницу в неприбранном виде, вечно недовольной и обиженной, то нужно максимально эффективно заняться собой. И не стоит жаловаться на нехватку времени. Сейчас доступна масса способов облегчить быт. Приведите себя в порядок, посетите косметолога, парикмахера, сделайте маникюр и педикюр. Найдите время на сеанс расслабляющего массажа. Преобразившись, настройтесь на дружелюбный лад. Попросите своего избранника помочь вам наладить ваши отношения. Так вы лучше поймете, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология поступка станет более понятной. Это значит, что в дальнейшем можно будет исключить все причины, приводящие к разрыву отношений.
Если разобраться, становится очевидным, что ответ на вопрос о том, возвращаются ли мужчины после расставания, зависит во многом от самой женщины. Если она видит смысл в продолжении отношений, остались недосказанные добрые слова и не все еще сделано вдвоем, тогда этому, безусловно, быть. Далее по инициативе женщины произойдет все, чтобы союз воссоединился. Если в дальнейших стараниях нет смысла, как и в самих отношениях, то не стоит и пытаться.
Когда мужчина возвращается после расставания, перед женщиной возникает выбор – принять его обратно или сжечь мосты и пустить его в свободное плавание. В любом случае после этого момента жизнь навсегда изменится. После пережитых событий ни один из пары не останется прежним.
Почему возвращается?
Существует множество причин, объясняющих, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология человека устроена сложным образом, поэтому стоит разобраться во всем по порядку. Мужчины возвращаются, потому что:
- Им дискомфортно находиться без избранницы, ее роль в их жизни достаточно велика.
- В сравнении рождается истина. Часто случается так, что бывшая, по мнению мужчины, обладает лучшими качествами, чем новая пассия.
- Представителю сильной половины человечества иногда нужно время, чтобы понять, насколько глубоки его чувства к прежней избраннице. Когда они оказываются достаточно серьезными, отношения возобновляются.
Это наиболее распространенные причины, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология – сложная штука, так просто в ней не разобраться. Оснований вернуться в прежние отношения на самом деле так же много, как и личных взглядов. Но все же в перечисленных можно найти некоторые подсказки.
Если он вернулся к вам…
Когда мужчина возвращается после расставания и женщина решает принять его обратно, наступает этап восстановления доверия и отношений в целом. Сейчас важно учесть все причины разрыва и не допустить повторения ошибок. Не помешает всегда находить время для того, чтобы привести себя в порядок, наладить его в доме или квартире. Также следует с этих пор заменить все претензии, укоры и обвинения на просьбы. Больше хвалите своего мужчину и говорите ему приятные слова чаще.
Старые отношения на новый лад
Теперь понятно, почему мужчины возвращаются после расставания. Они нуждаются в новых отношениях, но с уже проверенной партнершей. В этот период внимания он получает больше, упреков и давления меньше. Жизнь налаживается, отношения получают новое дыхание. Сейчас женщине нужно проявить всю свою мудрость и наладить связь с любимым. Важное составляющее полноценных отношений, в которых оба партнеры счастливы, - это, конечно же, интимная близость.
В этом следует проявить фантазию, приобрести белье для особых случаев, хотя бы иногда создавать подходящую атмосферу и почаще радовать любимого телесными ласками. То же касается тактильных прикосновений каждый день. Можно сделать расслабляющий массаж после рабочего дня, который снимет усталость и напряжение. Уделяйте этому больше внимания и усилий, и вскоре жизнь начнется будто заново.
Исход
Когда отношения возвращаются в прежнее русло с новой силой, уже не особо важно, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология человека устроена таким образом, что, если вначале был интерес к разбору первопричины, в дальнейшем он теряется. Партнеры просто стараются наладить свои взаимоотношения.
Когда исход расставания не такой радужный, с этим стоит просто смириться. В жизни так бывает, и лучше действительно отпустить человека, а вместе с ним и ситуацию, хотя это и нелегко. Со временем жизнь покажет, что такой поступок был наилучшим решением из всех возможных.
Прощай не навсегда: почему мужчины возвращаются после расставания, психология собственника
Вчера ещё в глаза глядел,
А нынче — всё косится в сторону!
М. Цветаева.
Вот и всё. Кончилась сказка. Упал занавес. Жизнь потеряла краски. Он ушёл. Вряд ли кто-то из нас, влюбившись отчаянно и без оглядки, представляет себе, что романтические отношения, такие яркие и захватывающие, закончатся плотно закрытой дверью и тишиной в опустевшей квартире…. А сердце замрёт не от нежных признаний, а от холодных слов: «Всё кончено. Я ухожу». Но бывает и так. Часто.
Вернись, любимый!
Мне никто сокровенней не был,
Так меня никто не томил,
Даже тот, кто на муку предал,
Даже тот, кто ласкал и забыл.
А. Ахматова
Возвращаются ли мужчины после расставания? Жалеют ли о своём решении?…. Что изменить в себе, чтобы вернуть его?…. Оставленная женщина отчаянно ищет ответы на эти вопросы, звонит «ему», спрашивает у друзей, идет за советом к психологу. Плачет, борется с болью и депрессией. После всего происходящего трудно поверить, но да – они возвращаются. Часто. Когда этого уже не ждёшь.
Не жалею, не зову, не плачу…
Я перестану ждать тебя,
А ты придёшь совсем внезапно.
В. Тушнова
Разбитое сердце восстанавливается долго, но вот уже боль не такая резкая, наладилась жизнь, пошла в гору карьера и даже появился поклонник. И вдруг звонок: «Привет, дорогая! Как ты без меня?». По интонациям слышно, что он сожалеет и готов попробовать восстановить отношения. И жизнь сужается до единственного вопроса – почему мужчины возвращаются после расставания?
Никто меня не любит так, как ты
Сила страстей – приходящее дело.
Силе другой потихоньку учись.
Есть у людей приключения тела.
Есть приключения мыслей и чувств.
Е. Евтушенко
Психологи выделяют несколько основных причин тому, что «бывший» вновь объявляется в жизни брошенной им женщины. Одна из них: нагулялся, сравнил и понял, что поспешил с выводами. Ему хотелось новизны, остроты чувств, приключений. Оказалось, новые партнерши тоже хотят необременительных отношений, приятного секса и никакой ответственности.
Возвращение мужчины после расставания происходит, когда он устаёт от «физики» и хочется ему — душевности. Того, что давала ему оставленная женщина: преданность, искреннюю любовь и нежность. Да и вкусные ужины, выглаженная рубашка, чистота в доме лишними не будут.
Моя и точка!
Добычей может стать - ну что угодно:
Карьера, женщина, семья или друзья.
Лишь надо удержать её надолго.
С соперниками «дичь» делить нельзя.
Из просторов интернета
В мужчинах очень тесно сплетены два чувства – ревность и собственничество. Покидая женщину, он уверен, что она должна теперь до конца жизни страдать от любви по нему и хранить верность. Узнав, что «свято место» кто-то занял, «бывший» решит срочно вернуть все «на круги своя» и примется названивать, назначать свидания и уверять во вновь вспыхнувших чувствах.
Когда мужчина возвращается после расставания, подумайте – не в ревности ли причина? Если это так, то добившись своего, он вновь охладеет к своей «собственности», а женщина опять погрузится в горе, одиночество и слёзы.
В порядке эксперимента
Скажи, зачем со мной играешь ты,
Внушая хрупкие ненужные мечты?
Из просторов Интернета
Если мужчина возвращается после расставания, вновь уходит, потом опять возвращается – он просто эгоист. Ему безразличны соперники или их отсутствие, ему нужно доказательства власти над женщиной – абсолютной и безграничной. Такой, в порядке эксперимента, способен сломать жизнь одной и спокойно приняться за другую. Что интересно – угрызений совести он не почувствует.
А может, всё-таки, Любовь?
В этот миг ничего мне от жизни не надо,
Я готов отказаться сейчас от всего —
Только б лишь замирать от любимого взгляда,
И от каждого вздоха пьянеть твоего…
Виктор Гофман
Мужское начало испокон веков олицетворяло в себе образ сильного защитника, охотника и добытчика, мужественного завоевателя, а также отца семейства и продолжателя рода.
Во всех философиях отличительной чертой мужского начала является стержень, который позволяет гармонично взаимодействовать с женским, но не растворяться в нем (вспомните хотя бы символ «инь-ян»). Безусловно, одной из ключевых составляющих этого стержня является мужская сила, потенция.
Сексуальная потенция – это довольно обширное понятие: сюда входит и возбуждение (следствием которого является эрекция), и способность достичь пика сексуального удовлетворения – оргазма, и возможность совершения полового акта. Но, к сожалению, у представителей сильного пола нет ключа к безграничному источнику мужской силы, и поэтому она иногда может ослабевать.
Любое, даже самое незначительное понижение потенции никогда не остается незамеченным мужчиной. Как правило, оно сопровождается паникой и падением самооценки. Но такая реакция абсолютно не оправдана, ведь почти каждый мужчина сталкивается с подобной проблемой и в конечном итоге находит как усилить потенцию.
Как быстро повысить потенцию?
Безусловно, быстрее всего устранить проблему понижения потенции может помочь специалист-сексолог, так как ему легче всего определить точную причину этого временного расстройства: физиологическую или психогенную . В первом случае потенция ослабевает из-за резкого изменения режима дня или питания, многочисленных стрессов или является следствием обострения хронических заболеваний (сердечно-сосудистая система, гормональные сбои или даже сахарный диабет).
Конечно, на половую активность влияет и возраст: чем старше мужчина, тем медленнее его обмен веществ и менее интенсивна выработка половых гормонов. Но иногда бывает и такое, что мужчина в шестьдесят лет может дать фору двадцатилетним юношам. Это значит, что степень изношенности его организма не соответствует его биологическому возрасту.
Рассмотрим способы пробуждения мужской силы, если она ослабевает из-за влияния каких-то физических факторов.
Продукты повышающие потенцию
Огромную роль играет то, как вы питаетесь. Любой доктор-сексолог первым делом посоветует пересмотреть ваш рацион. Давайте раскроем некоторые секреты меню настоящего мачо
.
Во-первых, стоит обогатить свой рацион белковой пищей.
Известно, что у культуристов, которые придерживаются белковой диеты, выработка тестостерона увеличивается в несколько раз. Итак, попробуйте включить в план своего повседневного питания как можно больше белковой пищи: яйца (и куриные, и перепелиные), красное мясо, мясо индейки и курицы, сыры, творог (если вам нравится сладкий творог – добавьте немного мёда).
Самым настоящей панацеей, которая приумножает мужскую силу во много раз, являются…грецкие орехи . После их употребления советуют выпить стакан прохладного молока (если вы собираетесь идти спать – то пусть молоко будет тёплым, это еще и подарит вам приятные сновидения).
Из фруктов-афродизиаков особенно выделяют хурму и апельсины. А еще полезным для потенции является кофе, но в умеренном количестве, особенно напиток мате. И помимо всего прочего, разнообразьте ваше питание зеленью: петрушка и кинза сделают ваши блюда не только ароматнее и красочнее, но и будут благоприятно влиять на потенцию.
Во-вторых, как и при любом другом недуге, врачи рекомендуют навсегда позабыть вредные привычки и на сэкономленные от покупки сигарет деньги записаться в спортивный зал. Или, если финансы совсем не позволяют, уделять хотя бы по пятнадцать минут в день физическим нагрузкам. Ведь очень часто именно малоподвижный образ жизни становится причиной притупления мужского потенциала. Немаловажно также следить за изменением своего веса, ведь при резком набирании массы половая активность может упасть.
Психологические факторы, влияющие на потенцию
Если говорить про психогенный фактор, то эта проблема намного сложнее, чем может показаться на первый взгляд. На потенцию могут не благотворно влиять умственное переутомление, различные сексуальные страхи или просто однообразие и монотонность половых актов, либо чрезмерное их количество. Конечно, лучшие рекомендации в этом случае может дать психолог, но первым делом стоит просто хорошенько отдохнуть и перестать зацикливаться на этой проблеме и постоянно культивировать мысли о неудачах.
И еще один банальный, но невероятно действенный совет: смените обстановку или попробуйте реализовать те желания и фантазии, о которых боялись говорить своей половинке. Это обновит отношения и раскроет новые грани мужского потенциала.
Найдите в себе источник мужской силы и возобновите гармонию с собой. Тогда проблемы с потенцией не возникнут больше никогда, и вы еще долго будете наслаждаться всеми яркими краскам сексуальной жизни!