Когда неопытная женщина оказывается в родильном блоке, она часто теряется не столько из-за схваток, сколько из-за непривычной обстановки – ходят врачи, они что-то говорят и никак не помогают ослабить боль, в соседних боксах кричат другие женщины, царит полный хаос, всем плохо. Неужели это то счастливое мгновение, которое потом нужно вспоминать всю жизнь? А все может быть иначе, главное, быть морально и физически подготовленной к родам, а учат этому в школах для будущих родителей.
Чему учат на курсах
Современные школы для будущих родителей предлагают своим «студентам» самые разнообразные программы. Большинство из них рассчитано на 2-3 месяца. Занятия проходят 2-3 раза в неделю по несколько часов (обычно не более 4). Начать посещать школу можно уже с первых недель беременности.
Чаще всего беременные выбирают занятия по подготовке к родам. На таких «уроках» акушеры-гинекологи подробно рассказывают о внутриутробном развитии ребенка, о психоэмоциональной связи матери и плода, о том, как правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Особое внимание уделяют процессу родов. Врачи рассказывают, как узнать, что роды начались, когда отправляться в роддом, что ждет там и, самое главное, обучают технике родов. Дыхание в родах – одна из важнейших составляющих. Именно оно помогает женщине расслабляться во время схваток и беречь силы в течение всего периода.
Часто на курсах будущим мамам демонстрируют видеосюжеты, которые позволяют наглядно увидеть, как происходит процесс родов, каких ошибок можно избежать, чтобы родоразрешение прошло наиболее комфортно для мамы и малыша.
Очень многие курсы, которые пропагандируют естественные роды, рассказывают женщинам, как вести себя во время схваток, как сделать их менее болезненными, чтобы по возможности не прибегать к анестезии. Инструкторы показывают, какие упражнения можно выполнять при помощи фитбола прямо во время схваток, а также обучают будущих пап технике массажа. Надо сказать, что на подобных курсах всегда приветствуется участие пап в родах. Для них предлагаются специальные уроки, где врачи объясняют, как грамотно вести себя в родильном блоке, чтобы помочь жене и не помешать акушерам.
В школах для будущих мам женщин научат правильно прикладывать ребенка к груди, объяснят, как сцеживаться, что избежать лактостаза, как правильно питаться самой, чтобы не навредить ребенку, и как максимально продлить лактацию.
Многим вполне достаточно этого базового курса. Но есть родители, которые хотели бы получить навыки ухода за младенцем. Для них читают лекции неонатологи и педиатры. Врачи рассказывают о том, как ухаживать за новорожденным – как мыть, делать массаж, сколько гулять, во что одевать и как уберечь от болезней. Здесь же можно узнать о необходимости проведения профилактических прививок, о том, как выбрать правильный подход в этом непростом вопросе.
Комментирует Ольга Сергеевна Нестеренко, кандидат медицинских наук, руководитель клиники педиатрии К+31
«Современным родителям сложно разобраться в большом потоке информации по уходу за новорожденным и ребенком первого года жизни, вакцинации, закаливанию, питанию и т. д. Более того, современные родители хотят получить профессиональные ответы на вопросы, касающиеся своего ребенка. В этом будущим мамам и папам помогают Школы будущих мам, Школы будущих родителей. «Выпускники» таких школ чувствуют себя значительно увереннее, оставшись наедине со своим малышом, особенно если это первый ребенок в семье.
Занятия в таких школах построены так, чтоб ответить на основные вопросы, которые возникают у родителей сразу после рождения малыша: что такое оценка по шкале Апгар; какие прививки делают в первые дни жизни, обязательно ли их делать; что нужно иметь дома к моменту приезда ребенка из роддома; как правильно организовать грудное вскармливание; что делать, если недостаточно грудного молока; что такое прикорм и т. д.
Большой популярностью у современных беременных пользуются занятия спортом. Конечно, в этот период существуют серьезные ограничения, однако активный образ жизни только положительно сказывается на здоровье женщины и плода. На выбор будущих мам – йога, цигун, плавание, аквааэробика, гимнастика. Под присмотром опытного инструктора такие занятия не причинят вреда.
Какие только занятия ни предлагают современные школы: цветотерапия, духовное общение с ребенком, дети от года до трех, психологические тренинги и даже решение бытовых проблем. Но и это еще не все. Редко, но все же можно отыскать курсы для будущих бабушек. Действительно, детей они вырастили, скоро родятся внуки, а навыки ухода за новорожденными позабыты. Чтобы восполнить пробелы в памяти, рассказать о современных методах ухода за младенцем и познакомить с продуктами цивилизации (стерилизаторами, «дышащими» подгузниками, мобилями и др.), школы организовали спецкурс для бабушек, готовых прийти на помощь своим детям.
Мнение мамы
«Второй раз забеременела в 40 лет. Во время первой беременности, 11 лет назад, посещала занятия по гимнастике для будущих мам, йоги для беременных тогда еще не было вообще. Во второй раз мне повезло. Во-первых, я ходила на йогу, во-вторых, на курсах получила массу полезной информации, при том что это вторая (!) беременность, но самое главное – привела с собой мужа. Его на курсах научили делать массаж стоп, и это лучший массаж в моей жизни, даже в Таиланде так не делали. И даже не это главное. Там, на курсах, муж принял решение рожать вместе и прошел специальную подготовку. Так вместе мы родили сына!»
«Девочки, нас сегодня на курсах учили приемам обезболивания родов, очень эффективным! На самом деле все очень легко, главное - правильно настроиться», - взахлеб делилась Ирочка с коллегами.
Планирующая пополнение семейства Катя заинтересованно попросила адрес, Инна, мама двух близняшек, скептически хмыкнула, а недавно вышедшая из декретного отпуска Полина громко рассмеялась вслух. «Ты только не удивляйся, когда теория с практикой расходиться начнут, причем непосредственно в процессе. Я тоже все слушала, знала, посещала. Даже со специальным психологом договорилась, который на родах может присутствовать. Через час схваток выкинула все лекции, через полтора - прогнала психолога и потребовала анестезию. А из всех занятий про уход за малышом полезной оказались две фразы: “Все сугубо индивидуально” и “Лучше проконсультируйтесь с неонатологом”. А вот травяной чай для беременных у них вкусный был», - заключила она.
Что же такое, эти популярные ныне курсы для беременных - удачный маркетинговый ход, жизненная необходимость или просто способ провести время в компании единомышленников? Ходить на них или нет?
Конечно, да
Отличницам-перфекционисткам, которые привыкли изучать любой предмет скрупулезно и внимательно, курсы для будущих мам наверняка придутся по душе. Конечно, сейчас всю необходимую информацию, причем в нескольких вариантах, можно найти на специализированных сайтах или в журналах. Но всегда приятно получить ее из первых рук, а именно, из уст акушеров-гинекологов, педиатров, психологов и специалистов по йоге для беременных, которые ведут занятия.
Кроме того, им можно задать любые тревожащие вопросы, если врач в женской консультации ограничивается кратким «Навыдумывали тут». Хотя в этом случае куда продуктивнее поменять врача.
Единственный скользкий момент - почти полное расхождение теории с практикой в некоторых случаях. Как говорят специалисты, все индивидуально и никогда нельзя предсказать, как пройдут роды. Зато знание того, как надо и как должно быть придают некоторую уверенность будущим мамам.
Второй важный момент подобных курсов - это общение. Стандартные курсы рекомендуют посещать примерно с 30 недели беременности, когда большая часть работающих будущих мам уже сидит дома, занимаясь вязанием пинеток и закупкой погремушек. Дефицит общения, особенно тематического, пеленочно-плацентарного, хорошо переносят не все. А здесь, в клубе единомышленников, с удовольствием или хотя бы без раздражения выслушают жалобы на плохой сон, поддержат беседу об эпидуральной анестезии, присутствии мужа на родах и видах колясок.
Не терпящие подобных разговоров бизнес-мамы или бывалые родительницы со старшими малышами и здоровым скептицизмом редко тратят время на чаепитие с печеньками и разговоры по душам, поэтому компания, скорее всего, окажется в меру сентиментальной и приветливой.
Курсы для беременных - бесценный кладезь полезной практической информации, нужных телефонов, а в некоторых случаях еще и скидочных карточек, подарков и полезных купонов от магазинов, с которыми они сотрудничают. Да и в кругу «соратников» можно узнать много интересного: где лучше рожать, дешевле покупать памперсы и удобнее заказывать одежду.
Кроме того, большинство курсов включает еще и гимнастику для беременных: йогу, фитнес, растяжки и даже плавание, что тоже будет небесполезно. Особенно если для самостоятельных занятий дома нет сил или вдохновения.
Возможно, не стоит
Большая часть курсов проводится далеко не безвозмездно. Как правило, квалификация и количество специалистов, мягкость диванов и сладость печенья к ромашковому чаю прямо пропорциональны стоимости занятий. Если эта сумма является существенной для вашего бюджета, лучше найти ей другое применение.
Удобство расположения «родительских университетов» нужно оценивать реально. И если на ранних сроках езда на общественном транспорте или отдых в пробках не доставляет особых неудобств, то на сроке 7-8 месяцев это может оказаться невыносимым. В том случае, если альма-матер материнской премудрости находится слишком далеко, это сведет на нет и полезную физкультуру, и методики расслабления.
Курсы бывают как для мам, так и для обоих родителей. Если муж не жаждет смотреть видео про роды и учиться массировать поясницу роженице, не стоит в одиночку отправляться в «совместную» группу, вы будете чувствовать себя некомфортно во время занятий, а будущий отец - дома после них, выслушав гневную тираду «все мужья, как мужья, а ты!». Точно так же не стоит брать с собой мужа на исключительно «женские» курсы - большинство мужчин в таком специфическом коллективе теряются.
Под строгим запретом нетрадиционные курсы, пропагандирующие роды дома, ритуальное сожжение лекарств и полное неприятие медицины. В таком важном деле, как рождение ребенка, лучше не рисковать.
Заранее узнайте, есть ли среди «лекторов» практикующие акушеры, гинекологи и педиатры. Если среди консультантов - исключительно добрые и улыбчивые женщины с невнятным психологическим образованием, не стоит тратить время и деньги.
Доверяйте первому впечатлению - обшарпанное или, напротив, чрезмерно пафосное помещение, неприветливые или надменные консультанты или просто неуютная атмосфера говорят о том, что, скорее всего, занятия не доставят радости. И, конечно, заранее изучите отзывы в Интернете или пообщайтесь с уже бывалыми посетительницами.
Чем ближе заветная дата родов, тем больше вы переживаете.
Это вполне естественно, особенно, если вы ожидает первого малыша. Ведь страх и волнение возникают из-за неизвестности: как пройдут роды, все ли будет хорошо с ребенком, что должна делать мама, чтобы помочь крохе родиться. Все эти вопросы с каждым днем все больше и больше тревожат будущую маму.
Предлагаем вам сегодня узнать, зачем нужны курсы для беременных, чему там учат, как правильно выбрать такие курсы?
Курсы для беременных: какими они бывают?
Все курсы для беременных можно поделить на две группы: курсы о беременности и курсы по подготовке к родам.
Курсы по подготовке к родам обычно посещают на 8-9 месяце беременности. Зачастую на такие курсы приглашают не только будущих мам, но и пап. На эти курсы можно записаться сразу после того, как вы уйдете в , то есть после 30-ой недели беременности.
Курсы для беременных обычно проводят акушеры, гинекологи, перинатальные психологи, некоторые занятия могут проводить педиатры, консультанты по .
Хорошие курсы обычно включают в себя курс теории и курс практики. В курсе теории вы узнаете многое из уст профессионала, о том, как правильно вести себя во время беременности, какие анализы и для чего предстоит сдать, как проходят роды и многое другое.
В курсе практики вас обучат простой гимнастике для беременных, правильному дыханию во время схваток и потуг, позам, помогающим пережить схватки, а также методикам обезболивания схваток. Также на курсах часто показывают специальные научные фильмы о зачатии, развитии малыша и родах.
Чему учат на курсах?
Курсы о беременности:
- вам расскажут об особенностях беременности в каждом триместре;
- о питании беременных;
- о спорте во время беременности;
- о том, как научиться слушать свой организм и любить себя;
- как принять свой новый статус;
- как изменится ваша жизнь после родов;
- как избавиться от стресса, успокоиться, расслабиться, перестать бояться родов и о многом другом.
Кроме того, на таких курсах вы сможете , возможно, что такое знакомство перерастет в будущем в крепкую дружбу семьями!
Курсы по подготовке к родам:
- вы узнаете о том, какие есть ;
- как себя вести, если начались схватки;
- как себя вести во время родов: как дышать, как тужиться;
- чем может помочь папа во время родов;
- что нужно взять с собой в роддом;
- как ухаживать за новорожденным;
- как организовать грудное вскармливание в первые дни после родов.
Очень часто курсы проводят при роддомах, тогда во время курсов вы сможете узнать из первых уст об условиях в том или ином роддоме, кроме того, вы сможете познакомиться с врачами, задать им волнующие вопросы.
Наталья Данкович, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог высшей категории, репродуктолог, лауреат Национальной медицинской премии, генеральный директор сети клиник «Мать и дитя»: «Важно готовиться к родам. Когда человек знает, он вооружен. Я помню, как одна женщина после родов мне перезвонила и благодарила за подготовку к родам, она сказала, что все делала, как говорил перинатальный психолог, поэтому она была настолько подготовлена, что все прошло легко, замечательно, роженица знала каждый шаг, который будет происходить. Я считаю, что подготовка должна быть, в родовом процессе очень много тонкостей, которые будущим мамам нужно узнать перед родами. Поэтому я рекомендую всем проходить курсы для беременных».
Как выбрать курсы для беременных: важные моменты
1. Выбирайте курсы, которые находятся недалеко от вашего дома. Поверьте, с каждым месяцем беременности ездить в общественном транспорте вам станет все сложнее, особенно если беременность выпала на жару. Было бы отлично, если бы до места, где проводятся курсы, вы могли бы пройтись пешком или проехать несколько остановок на одном транспорте.
2. Если вы уже определились с тем, в каком будете рожать малыша, и при этом роддоме проводят курсы для будущих мам, выбирайте именно эти курсы. Выбрав их, вы сможете узнать, какие условия в выбранном вами роддоме, какие там специалисты, что нужно брать с собой на роды в этот конкретный роддом.
4. Внимательно изучите программу курсов. Это очень важно, ведь сегодня есть много центров, ориентированных на неординарные методики родов (роды дома, роды в воду), эти методики вызывают много споров среди профессионалов, поэтому они могут быть неприемлемы для вас. Программа должна быть простой и понятной для вас.
Всем доброго времени суток! Сегодня хочется поговорить о необходимости посещения специализированных курсов для беременных. Когда я осознала, что беременна, то передо мной возник вопрос: «А нужно ли ходить на курсы для беременных?» И если нужно, то, собственно, зачем.
Каждая будущая мама задает себе массу вопросов, её терзают сомнения по поводу того, сможет ли она стать хорошей мамой, получится ли правильно родить и подготовится к рождению ребёнка.
Советы близких, книги и интернет могут ответить на многие вопросы и успокоить, но ведь мнение и знания специалистов в этой области убедят наверняка. Когда знающий человек общается с тобой один на один и учитывает особенности твоего конкретного случая - это не сравнится ни с чем.
Плюсы курсов
Вот несколько доводов в пользу того, чтобы посещать курсы для беременных:
Новая информация. На курсах можно не только задать вопросы, которые терзают и интересуют, а еще и получить ответы на такие вопросы, которые даже...
0 0
Появление на свет малыша – долгожданное, волнительное и очень приятное событие. Женщины готовятся к нему заранее: покупают вещи, продумывают до мелочей где, как и на чем будет спать ребенок, стараются учесть все важные моменты по уходу, и, конечно же, перечитывают множество статей о том, как вести себя в процессе родов.
Несмотря на то, что роды – это естественный процесс, и организм женщины генетически запрограммирован на их положительный исход, часто бывает, что страх и неизведанность одолевают будущую маму. Один из лучших способов избавиться от всех неприятных мыслей и основательно подготовиться к первой встрече с малышом – отправиться на специализированные курсы.
Ценные знания
В процессе беременности вы получаете много новой информации, о том, как развивается ваш ребенок в утробе, что он уже умеет делать, как себя чувствует, и когда приблизительно появится на свет. Но часто девушки в положении оказываются под плотным давлением со стороны...
0 0
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого...
0 0
Я хожу сейчас на бесплатные при роддоме, ведет инструктор (акушер по первому образованию, психолог - по второму), занятие больше трех часов - первый час гимнастика с элементами медитаций, второй - упражнения с дыханием (расслабление на дискомфорт, учимся потугам и т.д.), третий - лекция + учимся правильно брать/держать/купать/пеленать/менять пампы и т. д.
Теорию я отлично знаю из сети, но я в полном восторге от занятий - поняла, что если бы не отработала эти навыки на практике, никакая теория бы в роддзале бы не вспомнилась (оказывается, довольно сложно расслабиться в присутствии других людей вокруг тебя, не обращать внимание на посторонние звуки и т. п.), плюс физическая подготовка к родам - я после первой гимнастики скрипела вся как будто вообще о физкультуре не знала сейчас уже все получается легко, я чувствую свое тело, умею его расслабить и не обращать внимание вообще ни на что вокруг. Короче, я однозначно "за"!...
0 0
При женских консультациях нередко создаются бесплатные курсы для беременных, занятия на которых ведут врачи акушеры-гинекологи. Будущих мам снабжают на этих курсах необходимой медицинской информацией о беременности, периодах родов, о новорожденном и уходе за ним и т.д. Обычно каких-то практических занятий на таких курсах нет, но, безусловно, они являются источником полезной информации, дают возможность задать интересующие вас вопросы специалисту и служат дополнением к посещениям врача женской консультации.
В отличие от курсов при женских консультациях, платные курсы обычно включают в свою программу практические занятия по физкультуре, плаванию, аквааэробике для будущих мам. Занятия могут вести специалисты-медики (врачи акушеры-гинекологи, акушеры), психологи, педагоги, спортивные инструкторы, специализирующиеся по работе с беременными. Как правило, такие курсы являются своеобразными «клубами», где будущие родители имеют возможность не только получить всю необходимую...
0 0
Катя, планирующая завести ребенка, заинтересованно попросила адрес, где проходят курсы, Инна, мать двоих близняшек, лишь скептически хмыкнула, а недавно вернувшаяся из декретного отпуска Полина захохотала во весь голос. «Только ты не удивляйся, когда теория и практика начнут расходиться, причем в самом процессе. Я тоже все это слушала, знала и посещала. Даже договорилась со специальным психологом, который может присутствовать на родах. Через час с начала схваток я выкинула из головы все лекции, а через полтора выгнана психолога и стала требовать анестезию. А из всех посещенных мною занятий, посвященных уходу за малышом, я подчеркнула для себя лишь пару фраз: «Лучше проконсультируйтесь с неонатологом», и «Все сугубо индивидуально». Но вот травяной чай, который давали беременным, вкусный у них был», - заключила она.
Что же из себя представляют эти столь популярные сегодня курсы для беременных – жизненная необходимость, успешный маркетинговый ход или способ побыть в компании...
0 0
Что я узнаю, окончив курсы? Чему научусь?
Курсы дают полную и разнообразную информацию о том, как жить в новой для вас ситуации. Вы узнаете все или почти все о беременности и родах, о здоровом питании и здоровом образе жизни, о принципах грудного вскармливания и уходе за детьми первого года жизни. Избавитесь от страхов, связанных с беременностью и родами. Обретете психологическое равновесие, научитесь приемам расслабления и безмедикаментозного обезболивания в родах. Комплексы специальных гимнастических упражнений для беременных и занятия в бассейне помогут сохранить хорошую физическую форму, а голосовые и дыхательные техники облегчат роды. Но самое главное - курсы помогут сформировать более осознанное отношение к родительству, укрепят вашу связь с ребенком, дадут больше возможностей в принятии решений.
Могу ли я всю эту же информацию почерпнуть из книг и Интернета? Какие вещи нельзя постичь самостоятельно?
Информации сейчас, к счастью,...
0 0
Нужны ли будущим мамам курсы для беременных и что на них будут рассказывать – шекспировский вопрос для каждой женщины.
Наше мнение о том, стоит ли воспользоваться услугами специалистов или предпочесть самостоятельную подготовку – в сегодняшнем материале.
Зачем нужны курсы для беременных
Каждая будущая мама волнуется перед родами, особенно если это испытание предстоит ей первый раз в жизни. Многочисленные «страшилки» из интернета и животрепещущие рассказы уже рожавших, подруг складываются в картину, далекую от радужной. А час Х все ближе и ближе…
Если в обычной жизни мы действительно хотим чему-то научиться, то идем за информацией к человеку, который является профессионалом в своем деле. Если вы выберете хорошие курсы для беременных, то там вы найдете именно таких людей.
В отличие от интернета, они обладают достоверной информацией, расскажут вам все, вплоть до нюансов и не забудут упомянуть, что беременность и роды – процесс...
0 0
Курсы для беременных можно посещать с мужем. © Thinkstock
Не так давно подготовка к родам включала в себя беседы с мамой, которая вспоминала, как это было с ней и с ее подругами. Ну и пара статей из случайно попавших в руки журналов и несколько советов от доктора из женской консультации.
Сейчас все по-другому. Женщин всерьез учат рожать на специальных курсах для беременных!
Чем завлекают на курсы для беременных
На курсах для беременных обещают сделать беременность счастливой, а роды мягкими. Ребенок у мамочки, которая посещала курсы, родится абсолютно здоровеньким и безболезненно. Не стоит принимать все обещания буквально, но какие-то методики реально могут помочь.
Курсы для беременных – это не только подготовка к родам во время практических занятий, это и семинары по акушерству, психологии. Также часто курсы для беременных включают гимнастику, музыкальную и арт-терапию, бассейн, йогу. И даже айкидо и уроки самообороны.
Еще курсы для беременных...
0 0
10
Наверное, любая беременная женщина хотя бы единожды задавалась вопросом: есть ли смысл записываться на специализированные курсы для будущих мам? И тому есть объективные причины: хочется подготовиться к родам в лучшем виде, найти ответы на волнующие вопросы при помощи специалистов. Или, может быть, вы находитесь перед дилеммой: предпочесть «беременную» школу или самостоятельную подготовку к родам. Давайте узнаем, какую информацию вы можете почерпнуть из школы материнства и в чем преимущества ее посещения. Как знать, может, эта информация окажется решающей в вопросе «нужны ли мне курсы для беременных?»
Идем за знаниями
Традиционные курсы подразумевают под собой наличие как теории, так и практики. Что касается теоретической части, то стандартные знания, которые вы можете получить здесь, выглядят так:
Физиологические изменения в организме беременной;
как развивается малыш в утробе матери по месяцам;
как следует...
0 0
Появление на свет малыша – долгожданное, волнительное и очень приятное событие. Женщины готовятся к нему заранее: покупают вещи, продумывают до мелочей где, как и на чем будет спать ребенок, стараются учесть все важные моменты по уходу, и, конечно же, перечитывают множество статей о том, как вести себя в процессе родов.
Несмотря на то, что роды – это естественный процесс, и организм женщины генетически запрограммирован на их положительный исход, часто бывает, что страх и неизведанность одолевают будущую маму. Один из лучших способов избавиться от всех неприятных мыслей и основательно подготовиться к первой встрече с малышом – отправиться на специализированные курсы.
Ценные знания
В процессе беременности вы получаете много новой информации, о том, как развивается ваш ребенок в утробе, что он уже умеет делать, как себя чувствует, и когда приблизительно появится на свет. Но часто девушки в положении оказываются под плотным давлением со стороны родственников, подруг и просто знакомых. Каждый из них наперебой старается рассказать свою историю, дать дельные советы, предостеречь и даже напугать.
Справиться с таким потоком мнений в одиночку бывает очень сложно. А если девушка оказалась слишком мнительной, то проблем и вовсе не избежать. А ведь самочувствие чада в утробе напрямую зависит от физического и эмоционального состояния матери.
Именно для этого многие медицинские и перинатальные центры организовывают групповые занятия для беременных.
Основательная подготовка
Уроки в таких школах рассчитаны не только на женщин. Часто на занятия приглашают и будущих пап, которые бывают перепуганы не меньше своих возлюбленных. Чтобы чадо попало в гармоничный мир семьи, опытные специалисты делятся знаниями и закрепляют с парами знания на практике. Это поможет не только получить нужную информацию, а научиться также поддерживать и понимать друг друга.
Почему же стоит посещать такие занятия? Существует несколько важных причин.
- Вы детально разберетесь в механизмах беременности. Часто девушки в положении удивляются, насколько изменяется мир вокруг них, и в первую очередь они сами. Некоторых это даже пугает, ведь не все понимают, что есть нормой, а что нет. Чтобы процесс вынашивания малыша доставлял только удовольствие, вы должны знать об особенностях изменений физических показателей, гормонального фона и их следствий (токсикоз, частые перепады настроения, появление растяжек и т.д).
Врачи подробно расскажут вам, к чему нужно быть готовой, и какие процессы являются естественными, а также укажут на угрожающие симптомы и состояния, требующие обращения к врачу.
- Откроете для себя нового человека. Перинатальные психологи расскажут вам о том, как поэтапно развивается ваш ребенок, начиная с момента зачатия, как он может себя вести, и как распознать настроение маленького человека. Важным этапом таких курсов является правильное позиционирования себя, как мамы, которая уже с первых дней жизни малыша в животике должна дарить ему любовь и заботу.
- Узнаете о процессе родов и научитесь правильно дышать. Теоретически многие женщины знают, как будут происходить роды. Но далеко не всем известно, как правильно вести себя на каждом их этапе. Часто из-за растерянности будущая мама тратит очень много сил на волнение, что сказывается на самочувствии и течении родов.
Правильное дыхание важно потому, что дает возможность достаточному количеству кислорода поступить в организм, тем самым помогая мышцам лучше сокращаться.
- Пересмотрите вопрос о совместных родах. Партнерские роды стали довольно распространенным явлением в нашей стране, и врачи констатируют их однозначную пользу. Если вы все еще сомневались, стоит ли мужу присутствовать при процессе появления малыша на свет, то на курсах вам обязательно объяснят, как все будет происходить, и чем сможет помочь любимый.
- Узнаете о работе специалистов. Скорее всего, из всех врачей вам был известен только педиатр. Но есть еще неонатологи, перинатальные психологи, специалисты по грудному вскармливанию. Все они обладают очень ценной информацией, которая поможет подготовиться к родам, и узнать о многих нюансах ухода за новорожденным.
Кроме этого, у вас есть шанс обзавестись контактами опытных специалистов, которые в нужный момент смогут вас проконсультировать.
- Расширите круг знакомств. Часто случается, что подруги, с которыми вы проводили достаточно много времени до беременности, отдалились. Это не странно, ведь теперь у вас разные интересы и ритм жизни. Но многие девушки чувствуют себя одинокими, а ведь так хочется делиться радостью будущего материнства. На курсах вы сможете познакомиться и общаться с такими же женщинами в положении, с которыми у вас точно найдется, о чем поговорить.
- Разберетесь в нужных вещах для роддома. В женских консультациях врачи дают список необходимых вещей, но, к сожалению, мало кто объясняет, что и для чего будет необходимо. Это стандартная копия многолетних требований к роженицам.
Обычно в школы для будущих мам приглашают женщин, у которых уже есть несколько детей для обмена опытом. Они обязательно расскажут вам о том, что понадобилось, а на чем можно и сэкономить.
- Сможете смоделировать ближайшее будущее. Чтобы помочь девушкам быть уверенными в себе и настроиться на положительный лад, в программу включены занятия с психологом. Часто такой специалист является именно семейным психологом, ведь благоприятный микроклимат в семье после рождения чада – очень важная составляющая семейного счастья.
Вы сможете поговорить со специалистом о том, как должны строиться отношения с мужем после родов, как распределять обязанности и правильно вовлекать мужчину в процесс ухода и воспитания чада. А также получить ответ на один из самых волнующих вопросов – как уделить каждому из них достаточно внимания и сохранить былую страсть?
Посещать курсы для будущих родителей стоит однозначно. Это полезный опыт, который поможет вам начать новый этап своей жизни в хорошем расположении духа и с уверенностью в собственных силах.