Психологическая подготовка себя к поиску работы. Психологическая подготовка к собеседованию

Главная > Документ

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К СОБЕСЕДОВАНИЮ и не только…

Предположим, Вы успешно прошли все предварительные испытания: определили реальные цели; качественно составили резюме; разослали его потенциальным нанимателям; сумели их заинтересовать. Если все предыдущие этапы поиска работы готовили почву для исполнения Ваших надежд, то собеседование - это основной критический пункт, от которого напрямую зависит, получите ли Вы то, чего добиваетесь. Многие из нас больше всего боятся именно собеседования при приеме на работу из-за неизвестности, которая пугает больше всего. И совершенно напрасно. Собеседование куда более гибкая форма проверки работника, чем, например, анкетирование или тестирование. Необходимо использовать эту гибкость с пользой для себя. Теперь осталось дождаться приглашения на собеседование. Но не тратьте время впустую: посвятите досуг подготовке. Подумайте: все ли предусмотрели, не нужно ли чего еще сделать, какие вопросы могут Вам задать, как произвести хорошее впечатление на работодателя. Поиск работы - это уже работа , которую нужно выполнять планомерно и старательно. У человека без работы часто возникает весьма сложное психологическое состояние. Вы можете ощущать неуверенность в себе, гнетущее давление прошлых неудач, боязнь новых неудач, апатию и даже проявления депрессии. В этой ситуации Вам не хватает веры в себя: каждый отказ воспринимается как трагедия и может привести к депрессии. Иногда просто страшно бывает идти на встречу, от которой, быть может, зависит Ваша судьба. Избавиться от этого состояния абсолютно необходимо, иначе трудно рассчитывать на удачу в дальнейшем. Уверенность в себе крайне необходима : если будете ждать неудач, отрицательная энергия провала потянется за вами. У человека, настроенного на провал, на лице «написано», что он неудачник. Верьте в успех, создайте вокруг себя ауру успеха. Для того, чтобы чувствовать себя уверенно, нужно применять приемы психокоррекции, но об этом позднее. Но, прежде всего, нужно поправить здоровье телесное. Обязательно принимайте витамины: депрессивные состояния часто связаны с гиповитаминозом, да и в любом случае витамины помогут лучше себя чувствовать, окажут стимулирующее действие на нервную систему. При этом вовсе не обязательно покупать в аптеке дорогущий мультивитаминный комплекс, вполне подойдут и недорогие витамины отечественного производства. Не забывайте о полноценном питании: от него тоже зависит самочувствие и энергия в течение дня. Займитесь шейпингом, походите в тренажерный зал (хотя бы делайте утреннюю пробежку), и через некоторое время будете лучше выглядеть и чувствовать себя увереннее - без этого трудно надеяться на победу. Если у Вас «черная полоса» в жизни, преодолеть давление неудач и создать положительную психологическую доминанту поможет аутотренинг. Для того, чтобы эта методика реально работала, лучше пройти специальные курсы: во-первых, нет ничего лучше хорошего учителя, а во-вторых, занятия в коллективе стимулируют обучаемость. Вы можете давать себе положительные установки - на успех, на хорошее настроение, даже на способность располагать к себе человека. Вот некоторые установки, которые помогут Вам настроиться на успех:

Забудьте о неудачах, убедите себя: «Каждый новый шаг приближает меня к победе».

Вместо того, чтобы думать «Я ищу работу», говорите: «Я предлагаю свой талант, способности, трудолюбие».

Верьте в себя: я не предлагаю «залежалый товар», работодатель нуждается во мне.

Помните, что с каждым отказом ваши шансы возрастают.

Скажите себе: «Не меня выбирают, а я выбираю».

Если предложенные условия Вас не устраивают, не бойтесь отказать.

Все равно не теряйте надежды. Помните: чем хуже Вам сегодня, тем лучше будет завтра.

Это неплохие формулы для аутотренинга, в особенности, если жизнь испытывает на прочность, преподносит один неприятный сюрприз за другим. Как победить страх Помните о том, что отношение к Вам интервьюера вовсе не сводится к позиции: «Давайте-ка узнаем, в чем этот лопух некомпетентен?» Скорее он будет стремиться к тому, чтобы выяснить: «А вдруг это действительно тот человек, который нам нужен?» Не относитесь слишком серьезно к возможным неудачам. Они неизбежны. Воспринимайте их как данность. Среднестатистическое соотношение неудачных и удачных собеседований составляет 20 к 1 (под удачным понимается такое собеседование, после которого Вам предложат работу). К этому нужно относиться абсолютно нормально. Подготовьте себя к тому, что из 20 посещенных Вами интервью будет только одно удачное. И чем быстрее Вы наберете 20 отказов, тем скорее Вы доберетесь до своего успеха. «Дорогу осилит идущий», - говорили древние. Чтобы избавиться от страха неудач, решите для себя, что, прежде чем устроиться на работу, вы должны обязательно пройти этих 20 собеседований. Именно 20 и не меньше - это крайне необходимо, чтобы как следует научиться разговаривать с работодателем. Думайте о том, что Вы учитесь проходить интервью, и тогда неудачи будут восприниматься не как трагедия, а просто как очередной урок: «Отлично, еще одна репетиция закончилась, следующая будет более успешной». Если предложенные приемы не помогают, придется признать, что вам нужно обратиться к профессиональным консультантам. Если Вы психологически неустойчивы, Вас беспокоит неуверенность в собственных силах, если за вами тянется «хвост» неудач, пройти психологический тренинг просто необходимо. Это могут быть курсы аутогенной тренировки или посещение психолога или работа с личным консультаном. Не стесняйтесь посетить психолога, найти его можно в государственной службе трудоустройства, или кадровом агентстве. На тренинге или консультации вас научат эффективным психологическим техникам, которые помогут успешно пройти собеседование. Если есть возможность, посетите подобные тренинги, так как живая работа с преподавателем эффективнее любой книжки. Вы сможете повысить свою значимость как специалиста в любой области, пройдя коммуникативные, бизнес–тренинги и получив диплом. Как одеться? Над этим вопросом обычно всерьез никто не задумывается, и напрасно. Вы думаете: я предлагаю работодателю свою работоспособность, талант, образование, но никак не свою внешность. Верно? А что Вы скажете, узнав следующие данные: американский исследователь Ф. Эндикот изучил причины, согласно которым в США чаще всего отказывают в получении работы.

на 1-м месте оказался «жалкий внешний вид»; на 2-м - «манеры всезнайки»; на 3-м - «неумение изъясняться: слабый голос, плохая дикция, ошибки»; и только на 29-м (!) - «мало знаний по специальности». Все 28 предыдущих причин носят личностный характер. От того, как Вы будете выглядеть во время собеседования, зависит успех. Прежде всего речь идет об одежде: любая неряшливость изобличает неудачника, поэтому аккуратный деловой костюм обязателен. Не стоит использовать ярки детали одежды (галстуки, крупную бижутерию), которые будут отвлекать внимание интервьюера (разве что, Вы ставите перед собой такую цель). Уделите пристальное внимание деталям, которые помогут Вам создать имидж благополучного и удачливого человека. Нужно использовать стереотипы потенциального работодателя, чтобы произвести на него впечатление. Например, обувь престижной фирмы, сумочка из хорошей кожи, ручка известной фирмы, часы, цепочка на шее. Главное, не переборщить. Если материальное положение не позволяет Вам выглядеть так, как хотелось бы, не огорчайтесь. Сделайте основную ставку на скромность и опрятность. Это приветствуется абсолютным большинством работодателей. Аккуратность в одежде у них очень часто ассоциируется с опрятностью в делах. (Это далеко не всегда соответствует действительности, но разуверять их в этом мы пока не будем) А вот внешность из шкафа не достанешь и утюгом не прогладишь - этим нужно заниматься заранее. Перед собеседованием обязательно выспитесь. Не забудьте также о физической форме - ходите в бассейн или просто делайте утреннюю пробежку. Это позволит Вам не только хорошо выглядеть, но и устойчиво переносить стресс и, кстати, лучше соображать. Если Вы очень волнуетесь, не злоупотребляйте успокаивающими средствами. В стрессовой ситуации организм мобилизирует свои резервы, это один из факторов вашего успеха. А вот полусонный претендент, перебравший валерьянки, навряд ли сможет рассчитывать на успех. Легкое волнение придает блеск вашим глазам и живость общению. Мобильный этикет Сегодня количество людей с мобильниками на улицах просто превышает все разумные пределы. Особенно забавно наблюдать, как обращаются с любимой «мабилой» новообретенные. Они всячески демонстрируют свою крутизну, достают по поводу и без повода маленькое «тамагочи», ласкают пальчиками привлекательные кнопочки, влюблено вглядываются в экранчик. Конечно, если Вы будете так себя вести, то не произведете впечатления «крутого пипла». Мобильник - довольно навязчивая штука, которая тревожит Вас и окружающих в самый неподходящий момент. Он может вызвать раздражение и даже агрессию со стороны окружающих. Поэтому сегодня формируется так называемый мобильный этикет, о котором и поговорим. Безусловно, мобильный телефон сегодня - еще один признак социального положения владельца. На него всегда обращают внимание, да и телефон может многое рассказать о своем хозяине. Начнем с того, по каким признакам мобильник соответствует Вашему социальному статусу.

Сразу же бросается в глаза размер мобильного: чем меньше, тем круче (но в разумных пределах) Если Вы претендуете на должность в хорошей компании, телефон должен быть умеренно крутым, но дорогим и стильным Лучше, если телефон подходит к Вашему костюму Наличие признаков бизнес–класса (модель с большим объемом памяти, портом для соединения с компьютером и т.д.) говорит о том, что Вы организованный, серьезный и респектабельный человек Деловым людям больше подходят угловатые трубки, и т.д… Мобильный этикет требует, чтобы Ваш телефон не мешал окружающим. Звонок в неподходящий момент во время собеседования может помешать Вашему (а если - Вам!?) собеседнику излагать мысль, может испортить ему настроение. Представьте, что Вы напряженно убеждаете работодателя в своих преимуществах, уже близки к победе, тут - звонок! Конечно же, это любимая бабушка волнуется, как там дела. Но впечатление испорчено окончательно и бесповоротно. Поэтому, входя в комнату переговоров, отключите мобильный телефон. К слову, это будет повод продемонстрировать крутизну своих гаджетов. Внимание! Раз уж мы заговорили о мобильном этикете, постарайтесь запомнить: в реанимационных и кардиологических (да и других - тоже) отделениях больниц мобилку лучше выключить. Худшее, что может произойти - отключение от микроволнового излучения искусственного водителя ритма сердца и смерть человека. В особенности это касается спутниковых телефонов и трубок аналогового стандарта. Кроме того, положено отключать или переключать на вибросигнал трубки в концертных залах, кинотеатрах, музеях. Теперь о неожиданностях на собеседовании Менеджер по подбору персонала - профессионал и прекрасно понимает, что, готовясь к собеседованию, Вы продумали аргументацию, постарались замаскировать свои недостатки. Его задача - получить достоверную информацию. Поэтому он может Вас провоцировать, использовать манипулятивные приемы, чтобы выбить из колеи и выявить истинную Вашу сущность. Постарайтесь подготовиться к неожиданным поворотам беседы. Чтобы понять, какого рода провокацию можно ожидать во время собеседования, постарайтесь проанализировать, какие проблемные разделы Вашего резюме могут привлечь его внимание. Как пример можно привести некоторые логические несоответствия, временные пробелы в резюме - они обязательно привлекут внимание, приготовьтесь объяснить их. Провокации могут быть инсценированы с изощренной фантазией и весьма неожиданны. Например: Вы претендуете на должность торгового представителя западной компании. Во время интервью Вам могут дать задание подготовить презентацию фирменного продукта. Тут и начинается провокация - дискета с презентацией, сделанной в самом обычном Power Point, неожиданно, по самым непонятным причинам, откажется открываться на всех 20 (!) компьютерах представительства. Совпадение? Ничуть! Скорее, он хочет узнать, как Вы проявите себя в условиях цейтнота. Вам предложат выбор - либо прийти завтра (возможно, к этому времени компьютеры починят), либо показать презентацию «на пальцах». Если Вы захотите представить полноценную презентацию (со слайдами) завтра, это расценят как неспособность совладать с собой в стрессовых ситуациях (минус 5 баллов), а вот решение показать презентацию прямо сейчас «на пальцах» - как признак целеустремленности и способности работать в нестандартной ситуации (плюс 10 балов). Любую неприятность лучше предусмотреть. Техники самоподачи и невербальные сигналы На создание впечатления о Вас влияют не только Ваши слова, но и то, как Вы их произносите. Многие кандидаты даже не догадываются, как много информации о них можно узнать по невербальным сигналам: мимике, позе, движениям конечностей. По манере поведения специалист может выяснить очень много о Вашей личности и о Вашей приспособленности к жизни. При подготовке к интервью психолог Элери Сэмпсон советует проверить собственный язык тела . Внимательно проанализируйте следующие особенности своего поведения:

Как Вы используете свою улыбку? Стоите (или сидите) ли Вы прямо? Есть ли у Вас зрительный контакт с собеседником? Не выглядите ли Вы нервным? Как Вы используете свои руки? Как Вы входите в комнату? Является ли Ваше рукопожатие сильным и деловым? Стоите ли Вы слишком близко или слишком далеко к людям, когда говорите с ними? Дотрагиваетесь ли Вы к человеку, когда говорите с ним? А теперь ознакомьтесь с перечнем отрицательных и положительных сигналов, влияющих на формирование впечатления о Вас. Положительные сигналы

Сидите (стоите) прямо, немного подавшись вперед, с выражением настоящего интереса. Во время разговора спокойно и уверенно смотрите на говорящего. Фиксируете на бумаге ключевые моменты беседы. Когда Вы слушаете, у Вас имеет место «открытая поза»: руки на столе, ладони вытянуты вперед. Используете «открытые жесты»: руки открыты или подняты вверх, словно Вы растолковываете какую-то мысль своим коллегам. Улыбаетесь и шутите, чтобы снизить напряжение. Отрицательные сигналы.

Ерзаете на стуле. Смотрите не на говорящего, а разглядываете потолок или вывески за окном. Чертите бессмысленные линии. Отворачиваетесь от собеседника и избегаете встречаться с ним взглядом. Скрещиваете руки на груди и закладываете ногу за ногу (защитная поза). Используете закрытые, угрожающие жесты, например, машете указательным пальцем, чтобы отстоять свое мнение. Сидите с безучастным видом, ворчите или скептично ухмыляетесь. Будем считать, что Вы уже знаете, как произвести благоприятное впечатление. Что дальше? А дальше начинается непосредственное собеседование. Успехов в собеседовании и при трудоустройстве!

Использованы цитаты из книги В. Шейнова «Скрытое управление человеком». Документ

Роль педагогической диагностики межличностных отношений военнослужащих по контракту внутренних войск МВД России в военном профессиональном психолого-педагогическом отборе

Решение о принятии на работу, согласно оценкам специалистов, акция не только существенная, но и имеющая далеко идущие последствия. В ее эффективности заинтересованы как общество в целом, отдельные предприятия, так и конкретные индивиды

Решение

Отбор персонала - это серия мероприятий и действий, осуществляемых предприятием или организацией для выявления из списка заявителей лица или лиц, наилучшим образом

Президент Республики Беларусь, отмечая неоднократно в своих выступлениях, что повышение эффективности работы всех управленческих кадров не только одна из важнейших организационно-управленческих задач, но и задача

Задача

Переход к социально-экономическому устойчивому инновационному развитию предъявляет повышенные требования к кадровому корпусу и обусловливают необходимость усиления государственного воздействия на процессы формирования и реализации

Темы поиска работы, трудоустройства и связанные с этим проблемы и процедуры закономерно становятся все более актуальными и даже модными, если судить по средствам массовой информации. Вместе с тем не так часто встречается действительно полезная для соискателей информация.

В основном, это страшилки и истории для развлечения - можно почитать, как кого-то на интервью не поняла и не оценила молодая девица, ничего не знающая о жизни, как кого-то построил во фрунт отставной полковник; в другом месте можно познакомиться с размышлениями "опытного" кадровика-интервьюера о его личных методах перекрестного допроса и создания для претендента стрессовых ситуаций на собеседовании.

Так и видишь перед собой картину, где толпы наших бравых Штирлицев пытаются хитроумно обвести вокруг пальца вредных папаш Мюллеров, засевших в кадровых агентствах. Задача Штирлицев - не выдать военную тайну и пробраться на должность, скрыв все свои отпечатки на чемоданах, но Мюллеры тоже не просты, у них еще в запасе большой арсенал пытошного оборудования. Неопытный человек трижды подумает, соваться ли в этот омут при поиске работы.

Поэтому первый совет тем, кто уже отослал резюме и приглашен на собеседование в фирму или агентство - не нервничать, стараться думать самостоятельно и не верить прочитанному (особенно если на соседней странице рассказ о похищении Киркорова инопланетянами).

Самое неприятное, что вы можете позаимствовать из подобной литературы - представление о будущем собеседовании как о поле битвы, где нужно либо сломить противника, либо "сдаться на милость победителя". Это в корне неправильная установка! Ведь перед интервьюером не стоит задача во что бы то ни стало не допустить вас до работы. Так же как и у вас нет задачи устроиться любой ценой на любую работу.

На самом деле, вы хотите найти подходящую для себя работу, а кадровое агентство - подобрать подходящего специалиста на определенное рабочее место. Но ведь это не взаимоисключающие задачи - наоборот, они гармонично дополняют одна другую! И даже если вы не получили конкретного места, это не проигрыш: было бы гораздо хуже придти на службу, совершенно вам не подходящую, и уйти оттуда через 2 недели.

Итак, что же конкретно может помешать нашему позитивному, конструктивному настрою, когда мы собираемся на собеседование?

Один из самых распространенных мифов: на фирме или в агентстве вас встретит неспециалист, молодой юноша/девушка без жизненного опыта, который способен только оскорбить вас своими никчемными вопросами и не более того.

Разберемся по порядку.

Во-первых, сидящий перед вами на собеседовании молодой юноша/девушка вероятнее всего является профессиональным психологом и специалистом по кадровому менеджменту. Конечно, если он молод, то жизненного опыта у него меньше, чем у пенсионера с довоенным стажем, но в мире уже 400 лет нет профессий, базирующихся на жизненном опыте и здравом смысле (последние представители этой когорты - инквизиторы, которые послали на костер Джордано Бруно, так как их жизненный опыт не позволял усомниться, что Солнце вращается вокруг Земли, а не наоборот).

Следовательно, специалист кадровой службы должен обладать знаниями в области профессиографической классификации вакансий, подбора квалифицированного персонала; обладать навыками тестирования и анкетирования, проведения диагностического интервью и т.д. Именно от этого, а не от возраста зависит его личная профессиональная квалификация. Простая аналогия: если вам нужно сделать прививку, кто лучше с этим справится - юная медсестра, чем пенсионерка-колхозница с огромным стажем и опытом?

Второй вид распространенных заблуждений (особенно у высококвалифицированных специалистов и руководителей) - необходимость единого статуса интервьюера и кандидата. Вот приблизительная формулировка такого подхода: "Равного может оценить только равный. Психолог с окладом в 300 у.е., услышав о притязаниях финдиректора на 3000, поставит диагноз о завышенной самооценке и сделает неблагоприятные выводы".

На самом деле, ни один грамотный специалист так не поступает. Продолжим медицинские аналогии: если этот же финансовый директор придет на прививку, вряд ли он будет ожидать, что шприц будет держать профессор, доктор медицинских наук. Или представим такую ситуацию: банкир говорит врачу о своих доходах и планах на будущее, а тот, ориентируясь на собственный оклад, ставит диагноз "мания величия". Нет, господа, опасения такого рода - для анекдотов, а не для серьезных размышлений перед собеседованием.

Так что примем за основу, что пригласивший вас на встречу специалист, независимо от пола, возраста и расовой принадлежности, является профессионалом в своей области и уполномочен своим заказчиком - работодателем задавать вам самые разные вопросы - о профессиональном опыте, семейной жизни или чертах характера. Подчеркнем, что он задает все эти вопросы не с целью вас унизить и не из праздного любопытства - он должен дать отчет о вашем поведении и ваших словах вашему будущему руководителю. Конечно, это не означает, что все 100% сотрудников, проводящих кадровые собеседования, достойны доверия, но в любом случае ваша неконструктивная позиция предвзятости и недоверия приведет к неблагоприятному для вас результату.

Судите сами: время встречи небезгранично, а силы интервьюера небеспредельны. И если вы вместо ответов на вопросы будете постоянно переспрашивать: "А зачем Вам это нужно знать?... А имеете ли Вы право...?" - у него просто не хватит времени объяснять, что, зачем и почему. Так что исход будет неблагоприятен для вас обоих. Более того, мы не советуем задавать эти вопросы даже мысленно самому себе во время процедуры собеседования. А уже потом, когда вы уйдете, можете вспоминать вопросы, обдумывать их смысл, читать специализированную литературу, оценивать интервьюера - но только после встречи. При этом нужно действительно быть готовым к совершенно разным вопросам. Позиция "моя жизнь касается только меня" совершенно неприемлема.

Будем откровенны: вакансии, которые заполняются кадровыми агентствами и предусматривают систему собеседований в фирме - это вакансии на должности высокого уровня и ответственности. Ведь все эти процедуры стоят немалых денег, которые в сфере бизнеса на ветер не бросают. Значит, это должно окупаться, хотя бы через уменьшение возможных убытков и рисков. Работодатель должен быть уверен, что вы способны сохранять конфиденциальную информацию, что ваш внешний вид, манеры и образ жизни будут укреплять имидж предприятия; а то, что производительность зависит от сплоченности коллектива больше, чем от профессиональных качеств сотрудников - не знает только ленивый. Поэтому будьте готовы к вопросам и о родителях, и о детях, и о друзьях, а в некоторых случаях - к обследованию на детекторе лжи (хотя это всегда оговаривается особо).

Конечно, есть вакансии, которые не предполагают такого пристального внимания к вашей персоне. И это не обязательно работа грузчика или уборщицы. Возьмем для примера систему гражданской авиации. Во всем мире летный состав и авиадиспетчеры ежегодно проходят медицинскую комиссию, куда включено психологическое освидетельствование (при том что кассиры, бензозаправщики и даже начальник гостиницы при аэропорте от этой необходимости избавлены).

С другой стороны, представление, что вам будут задавать какие-то глубоко интимные (или оскорбительные) вопросы, тоже излишне преувеличено. Грамотного интервьюера интересуют не подробности вашей личной жизни, а отношение к миру, взгляды, духовные ценности. По сути, эти беседы мало отличаются от интервью с известными людьми, которые мы ежедневно видим по телевизору, только в данном случае вопросы обращены не к властителям дум, а лично к вам.

Считайте, что это ваши 15 минут славы и спокойно говорите о том, что считаете нужным, сами выбирая степень конкретности или обобщения. Главное - старайтесь избегать даже мелкой неправды: лучше уклониться от ответа, чем быть уличенным на ерунде. Помните анекдот - вошедшего кандидата встречают вопросом: "В нашей фирме очень ценится аккуратность. Вы вытерли ноги о коврик, когда входили?" Если кандидат говорит, что, мол, конечно, следует продолжение: "Но больше аккуратности у нас ценится правдивость. Возле двери нет коврика". А чтобы более сложные и общие вопросы об отношении к жизни не вызывали у вас оцепенения своей неожиданностью, продумайте основные позиции: цель трудоустройства, интересы, предпочтения, семейные ценности - поверьте, разговаривать будет легче.

Конкретные вопросы, которые задают на собеседовании - давно ни для кого не тайна. Они опубликованы в специальной и популярной литературе, да и другие кандидаты, проходящие собеседование, могут сообщить их вам. Проблема лишь в том, что ни на один вопрос нет единого для всех правильного ответа. Поэтому ваша задача - показать в ответах именно свои, личные достоинства, способности, черты характера.

Теперь о некоторых типичных ошибках. Не хочется в тысячный раз затрагивать темы, которые должны быть затвержены еще до школы (приход без опоздания, соответствие внешнего вида деловому стилю и т.д.), но знали бы вы, какой процент кандидатов проваливается именно на этих элементарных вещах!

Всем известно, что первое впечатление изменить очень трудно, успеете ли вы сделать это за 15-20 минут интервью? Лучше постарайтесь, чтобы одежка, по которой вас встречают, не подкачала. Особенно это касается взаимодействия с кадровыми агентствами. Можно предположить, что будущий босс примет ваши извинения и поверит рассказам о сломанном светофоре: хозяин - барин. Но сотрудник кадрового агентства не уполномочен на такие решения. Он связан заказом работодателя присылать людей, крепко усвоивших нормы деловой этики.

Поэтому рассчитайте свой путь, не поленитесь выйти заблаговременно. Еще раз просмотрите свой график на день собеседования. Если вы запланировали: 1) зайти в химчистку, 2) постараться успеть на интервью, 3) оттуда прямо на лыжную прогулку - это, поверьте, не оптимально.

Еще один момент уважения к собеседнику: постарайтесь запомнить/выучить, к кому и куда вы идете. Записать и взять с собой бумажку недостаточно. Человек, шарящий по карманам со словами: "Мне нужно в эту... ну... на встречу с этим... как его там..." вряд ли произведет впечатление надежного будущего сотрудника. В последнее время появилось много литературы о языке тела - как при помощи мимики, жестов и движений производить благоприятное впечатление. Однако изменять себя - очень длительный процесс. Если у вас до интервью осталось менее полугода, мы не советуем забивать этим голову.

Лучше держаться свободно и естественно, ничего не стараясь изображать. Вероятность, что вы обладаете особыми актерскими способностями, мала, и если будете играть какую-то роль, произведете впечатление либо скованного человека, сидящего на краешке стула, либо развязного субъекта, кладущего ноги на стол. Повторяем - не старайтесь контролировать каждое свое движение, ведите себя естественно - и все у вас получится!

Понятно, что каждый человек, собираясь на собеседование, и в ходе его нервничает. Что посоветуете в такой ситуации? Как собраться <в кучку>, обуздать ненужные эмоции, чтобы они не повредили светлому образу идеального сотрудника, которым хочет выглядеть любой соискатель?

На страницах газет и в дебрях интернета можно найти достаточно большое количество статей, рассказывающих о том, как надо готовиться к собеседованию. Очень подробно описывается, как правильно и грамотно составить своё резюме, подготовить фотографию к нему, написать сопроводительное и т.д. Также при желании можно найти достаточно много информации о том, как подготовить к собеседованию свой внешний вид (прическа, макияж, парфюм, одежда, обувь, аксессуары). Но информацию о том, как можно подготовиться к собеседованию морально (привести в должный тонус свою нервную систему, "боевой дух" и энергетику) найти достаточно сложно, поэтому описанные ниже приемы наверняка найдут своих последователей.

Момент первый: отношение к собеседованию.

Когда вы собираетесь на собеседование нужно помнить, что собеседование это не пытка инквизиторов, не допрос в гестапо, не вызов на партсобрание, а также не посиделки на кухне с чаем и не поход в театр. Следовательно, совсем не обязательно ожидать от собеседования жутких, непереносимых телесных мук (в том числе с применением высокотехнологичных аппаратов и последних достижений биохимии), морального давления, эмоциональных перегрузок, тотального общественного порицания, попыток "взять на поруки", приема/передачи свежих сплетен, а также раскрытия глубин человеческой души. А ждать следует самой обычной деловой беседы, в которой вы с интервьюером будете активно обмениваться информацией - о ваших профессиональных и деловых качествах и о целях, задачах и условиях работы у вашего потенциального работодателя. Таким образом стоит относится к собеседованию при приеме на работу, как к части вашей работы (особенно это касается специалистов по продажам).

Момент второй: отношение к интервьюеру.

Не стоит слишком сильно акцентировать внимание на личности того сотрудника, который будет проводить с вами собеседование. Даже если на ваш взгляд ваш собеседник слишком молод или слишком стар, недостаточно образован или наоборот - уж очень заумный человек, не очень глубоко вникает в суть ваших профессиональных знаний, умений и навыков, а то и вовсе - не разбирается в той области знаний, который вы посвятили свою профессиональную жизнь - то знайте - все это совершенно не важно. Важно другое: для положительного прохождения собеседования вам нужно спокойно и доходчиво (не растеряв по пути) донести до вашего собеседника информацию о том, что вы можете успешно справляться с предусмотренными обсуждаемой вакансией обязанностями с одной стороны и получить всю интересующую вас информацию с другой стороны. Исключением по данному пункту является собеседование с вашим потенциальным непосредственным руководителем - вот здесь как раз уместно будет обратить пристальное внимание на личность собеседника - ведь с этим человеком вам предстоит проводить в дальнейшем будущем как минимум 40 часов в неделю.

Момент третий: самонастрой.

Для оптимального самонастроя перед собеседованием можно воспользоваться следующим достаточно простым приемом:

Вспомните случай в своей жизни, как вы удачно прошли собеседование и при этом отлично себя чувствовали;
- Вспомните максимально подробно: как вы проснулись в тот день, чем позавтракали, какая на вас была одежда, обувь, парфюм, макияж, что вы чувствовали в процессе собеседования (ощущения вашего тела), звуки, которые этому сопутствовали (музыка, ритмы, шум листвы за окном офиса и т.п.), окружающая обстановка (детали интерьера, картины, лица) - чем подробней - тем лучше;
- Сделайте это воспоминание максимально ярким и подробным в вашем сознании, подвесьте к нему ярлычок "Моё удачное собеседование" и поместите его в шкаф вашей памяти на видное место;
- Выходя из дома на собеседование, активируйте свое воспоминание под названием "Моё удачное собеседование" - представьте себе, что входите в него, как в набегающую волну, погружаетесь полностью в это своё воспоминание - отмерьте для себя пять шагов, и с каждым шагом в погружаетесь в это воспоминание все глубже и глубже, и пятый шаг - это полное погружение, вхождение в то самое состояние, которое поможет вам удачно пройти собеседование.

Если поиск работы проходит у вас впервые, и у вас еще нет опыта успешного прохождения собеседований, можно воспользоваться опытом удачной защиты диплома, курсовой работы или иным подобным реальным опытом из вашей жизни.

Для тех, кто отослал резюме и был приглашен на собеседование, хочется дать для начала самый главный совет - не бояться подобных рассказов, успокоиться и быть максимально уверенным, что все сложится наилучшим образом.

Не нужно следовать рекомендациям, согласно которым подготовка к собеседованию с работодателем заключается в том, чтобы настроиться на подавление собеседника, либо наоборот сдаться и надеяться на милость работодателя. Запомните - интервьюер никогда не ставит себе за цель сделать так, чтобы вы не получили желаемую работу. Ведь, если вы уже приглашены на собеседование – значит, вы уже смогли заинтересовать работодателя или кадровика в своей кандидатуре. Также, вы не должны ставить перед собой цель попасть на работу любой ценой, на любую предложенную вакансию. Вашей целью должно быть найти ту работу, которая подходит именно вам. А цель отдела кадров - найти специалиста, который будет соответствовать всем необходимым на этой вакансии требованиям. И если есть причина, по которой вам не подошло предложение работодателя, это не повод расстраиваться. Намного хуже было бы, закрыв глаза на отрицательные моменты, устроиться на работу, а потом уволиться оттуда спустя короткое время.

Что может испортить настроение перед собеседованием

Итак, давайте попробуем подробнее рассмотреть, какие причины могут стать помехой конструктивному настрою, и в чем заключается подготовка к собеседованию. Одно из бытующих мнений - это то, что с вами будет вести беседу молодой специалист, который не имеет должного жизненного опыта и компетенции в вопросах выбора персонала. Но не стоит бояться этого, опираясь на такие, ни чем неподкрепленные стереотипы. Конечно не факт, что вам попадется истинный профессионал своего дела, но должность кадровика это не такое удобное местечко, куда набирают людей по блату. Вы только представьте, насколько это нервная работа, и со сколькими людьми интервьюеру приходится общаться за целый рабочий день. Плюс с этими людьми нужно не только пообщаться, но и правильным образом составить о них мнение и донести его работодателю. Поэтому работать на такой должности способны только понимающие и адекватные люди, которые могут непредвзято судить о кандидате.

А молодой возраст интервьюера никоим образом не должен настораживать вас, поскольку это далеко не решающий фактор в качестве работы кадровика. Тут главное иметь необходимый набор знаний для отбора кандидатов, умение составлять анкеты и проводить тестирования, именно из этих факторов складывается характеристика качества работы интервьюера, а не от возраста интервьюера.

Полная готовность к любого вида вопросам

Так что, будьте готовы не боятся никаких вопросов, начиная от качеств вашего характера до вашей семейной жизни. Все эти мелочи очень важны для того, чтобы максимально точно определить, насколько ваша кандидатура удовлетворяет всем требованиям вакансии, на которую вы претендуете. Запомните, что сотрудник кадрового агентства задает все эти вопросы не преследуя цель вас унизить, а лишь для полноты информации о вас. Для вас эти вопросы тоже играют немаловажную роль, так как благодаря им, вы можете показать работодателю, что подходите по всем требованиям и сможете показать свои положительные стороны.

Итак, подведем итог. Основные правила успешного прохождения собеседования:

быть уверенным в своих силах и в положительном результате собеседования
хорошее настроение - ваш залог успеха
не бояться каверзных вопросов и быть к ним готовым.