Za većinu trudnica, posebno za one koje rađaju prvi put, porod i porod najstrašniji su trenutak trudnoće. O ovoj temi, buduće mlade majke dobivaju tok zastrašujućih informacija od prijatelja, poznanika i susjeda.
Međutim, ne možete se pripremiti za porod koristeći tuđe iskustvo i sjećanja. Anksioznost trudnice bit će značajno smanjena ako zna i jasno razumije cijeli proces porođaja. Žena ima 9 mjeseci da se pripremi za porod i nakon toga aktivno sudjeluje u odabiru uvjeta za rođenje djeteta.
Liječnici cijeli proces porođaja uvjetno dijele u tri faze. U prvoj fazi cerviks se širi i izravna, tako da ga fetus koji prolazi kroz njega ne ošteti. Druga faza predstavlja neposredno rođenje djeteta, a u trećoj, završnoj fazi, posteljica odlazi.
1. Prva faza: širenje i zaglađivanje vrata maternice
Da bi porod mogao započeti i beba može proći kroz vrat maternice, ona mora promijeniti svoj oblik: kad se gornji dio maternice skuplja, povlači se prema djetetovoj glavi, cerviksu i donjem dijelu. Ženama koje prvi put rađaju ovaj postupak traje oko 8 sati, a ženama koje su već rodile potrebno je 4-5 sati. Dok maternica konačno promijeni oblik, kontrakcije traju oko 40 do 90 sekundi i događaju se svakih 3-5 minuta.
Ispada sluzavi čep koji je tijekom cijele trudnoće zatvorio otvor na materničnom vratu, a cerviks se počinje otvarati tako da dijete može slobodno proći: na izlazu je prikazana djetetova glava. U to vrijeme amnion oko fetalne glave razdire sama glava ili na intervenciju liječnika istječe malo plodne vode. Bebina glava je promjera približno 10 cm, a cerviks bi se trebao proširiti do te veličine. Češće i jače kontrakcije javljaju se upravo u vrijeme otvaranja vrata maternice i do potpunog otkrivanja, kontrakcije traju 60-90 sekundi, svake 2-3 minute. Za žene koje rađaju prvi put, proces širenja vrata maternice može trajati 3-5 sati, za ostatak - puno manje.
Položaj porodilje u prvoj fazi: u ovoj fazi žena nema u čemu aktivno sudjelovati. Preporučljivo je sjediti, oslonjeni na jastuke i ležati na boku. Tijekom prijelaza u drugu fazu poroda možete zauzeti bilo koji položaj u kojem će biti lakše, ali ne trebate ležati ravno na leđima.
Vježbe disanja. Na samom početku kontrakcija duboko trbušno disanje pomaže u opuštanju. Čim se kontrakcije počnu intenzivirati, a trbuh stvrdne, porodnica može koristiti duboko disanje u prsima i disati na uobičajeni način između kontrakcija:
- u ranim fazama kontrakcija - duboko disanje cijelim prsima tijekom kontrakcija;
- za srednju fazu kontrakcija - plitko i ubrzano disanje tijekom kontrakcije.
2. Druga faza: porod
Prijelaz i početak druge faze karakterizira trenutak kada se javlja osjećaj pritiska u donjem dijelu zdjelice, mogu se pojaviti bolovi u leđima, vrtoglavica i grčevi u nogama. U takvim trenucima napetost se povećava, a za ženu je izuzetno važno sjetiti se vježbi disanja koje je naučila.
U ovoj fazi neposrednog prijelaza na porod, porodilja mora koristiti plitko ubrzano disanje tijekom kontrakcije, zadržavajući dah tijekom vrhunca.
Kontrakcije se nastavljaju, učestalost i intenzitet se povećavaju, a vrijeme između njih znatno se smanjilo. Porođajna žena može imati želju da se sagne, počne gurati, kao kod zatvora. Međutim, nije sigurno to učiniti dok se cerviks potpuno ne proširi, jer u protivnom može biti oštećen.
Konačnim širenjem vrata maternice (o tome će vas obavijestiti liječnik), možete početi istiskivati \u200b\u200bdijete iz sebe. Ovdje je važno da porodilja ima na umu da gura disanje: žena diše često, brzo i plitko i samo se u trenutku kontrakcije sagne, gurajući bebu, gurajući, zadržavajući dah.
U roku od 5–40 minuta, dijete ulazi u rodnicu iz maternice i rađa se. Ako postoji opasnost da dijete rastrgne međicu, liječnik može napraviti epiziotomiju: rez od rodnice do anusa, koji se nakon poroda zašiva. Nakon epiziotomije, žena neko vrijeme ne može sjediti, osjećati fizički stres i nositi teške stvari.
Dijete počinje izlaziti na bok i prvo (s pravilnim položajem) rotacijski se pojavljuje glava, zatim ramena i ostatak tijela. Kontrakcije maternice prisiljavaju dijete da se kreće naprijed.
Druga faza poroda završava dolaskom bebe. Za žene koje prije nisu rađale, to traje oko sat vremena, za one s djecom - puno manje, ponekad - nekoliko minuta.
U novorođenčeta se nos i usta očiste od sluzi i drže naopako kako bi oslobodili sluz iz pluća. Kad kisik cirkulira u plućima, djetetovo tijelo prelazi iz plavkaste boje u ružičastu. Odmah, ili malo kasnije, pupčana vrpca se stisne i odsiječe.
Položaj tijela tijekom porođaja, žena može sama odabrati i promijeniti ga u tom procesu. Mnogima je prikladno gurati, dok se drže za noge i povlače ih za trbuh.
3. Treća faza: izlazak iz posteljice
Posteljica odlazi u roku od 30 minuta nakon rođenja djeteta: maternica se kontrahira i širi tijekom poroda, a posteljica to nije u stanju i stoga se lako odvaja od maternice. Nakon oslobađanja posteljice, liječnik je provjerava, ne dopuštajući da čestice tkiva ostanu unutar maternice i dovode do krvarenja i razvoja infekcije.
Nakon poroda, otprilike 10 dana, iz rodnice se stalno ispušta krvava tekućina: maternica i mjesto gdje je bila posteljica se čiste. Dojenjem, menstruacija se nastavlja nakon otprilike 24 tjedna, a ovulacija započinje s 20 tjedana. Ako žena ne doji, menstruacija će se nastaviti nakon 6-10 tjedana. 6 tjedana nakon poroda maternica i genitalije vraćaju se na svoju prethodnu veličinu.
Porođaj ... većina budućih majki paniči zbog ove jedne riječi. A sve zahvaljujući brojnim "djevojkama" i potpuno nepotrebnim jezivim filmskim okvirima. Ali vrag nije tako strašan kao što je naslikan. Samo trebate znati na što se pripremiti i kako se ponašati u datoj situaciji, držeći glavu hladnom. Pa, koja je priprema za porod?
Forewarned je unaarmed. Prvo izbacite iz glave sve što mislite da znate o porodu. Ono što se prikazuje u filmovima je pogrešno. Ono što vam kažu vaši poznanici ili je pretjerano ili se dogodilo zbog činjenice da nisu bili pripremljeni. Ali vi ćete se pripremiti, što znači da vam se to neće dogoditi!
Uopće nije potrebno da ćete rađati 15 sati i podnositi paklene bolove, koji se potom pretvore u puknuće. Jeste li znali da je mali postotak žena u stanju doživjeti orgazam tijekom poroda? Ako se postavite za najbolje, tada je 50% posla već gotovo. Zapamtite, naše misli su materijalne.
Počnimo s činjenicom da je porod, poput trudnoće, apsolutno prirodan proces. U divljini se provodi bez vanjske kontrole, a ljudi su također izvorno dio divljine. Na svijetu se svakodnevno rodi 365 tisuća beba. Niste prvi, niste posljednji!
Priprema za porod: prijava za fitnes klub
Ovaj korak treba poduzeti što je ranije moguće, ali tek nakon što je liječnik dao zeleno svjetlo za to. Naravno, ne govorimo o teretani (iako to netko radi), već samo o posebnoj gimnastici za trudnice i kupanju u bazenu. Tijekom porođaja određeni mišići su napregnuti, a ako nisu trenirani, mogući su bolovi, pauze i dugotrajni oporavak.
U gimnastici ćete biti naučeni raditi posebne Kegelove vježbe za jačanje mišića dna zdjelice. S njima će dobiti elastičnost, zahvaljujući kojoj će se mirno protezati tijekom porođaja, a zatim brzo oporaviti. Vježbe su prilično jednostavne, na primjer možete ih sigurno raditi kod kuće svaki dan prije spavanja. Usput, ako redovito trenirate ove mišiće, vaš će suprug to sigurno cijeniti!
Plivanje u bazenu izvrsna je vježba disanja i za majku i za njezinu bebu. Stoga je toliko važno pravilno plivati, roniti i zadržavati dah. Ovo je izravna priprema za porod! Dijete se navikne na privremeni nedostatak opskrbe kisikom, stoga ga tijekom porođaja ta činjenica neće uplašiti. Naravno, takav bi se trening trebao provoditi pod vodstvom iskusnog instruktora, barem na početku.
Priprema za porod: odabir rodilišta
Drugi se korak može napraviti čim odete na rodiljni dopust - trebate odabrati mjesto na kojem ćete se vi i vaša beba prvi put vidjeti! Hoće li to biti rodilište u mjestu prebivališta, ili neko drugo. Bilo da imate rođeno po ugovoru ili slučajno. Ili možda postoji neki zlatni liječnik kojeg biste željeli posjetiti? Počnite prikupljati podatke od liječnika koji vodi vašu trudnoću. Idite na forum, pitajte prijatelje za savjet. Odlučujući čimbenici izbora bit će vaše osobne želje i materijalne mogućnosti.
Nemaju svi gradovi Rusije takvu uslugu kao što je dostava ugovora. Nemaju svi gradovi Rusije civilna rodilišta s uljudnim i uljudnim osobljem. U početku se pripremite za ovo! I pokušajte ih razumjeti: dovoljno je samo usporediti koliki tok porodilja svakodnevno prolazi kroz njih i koliko za to primaju. I svaka mama postavlja ista pitanja. A ako vam različiti ljudi dolaze svaki dan i pitaju isto, što biste htjeli odgovoriti nakon mjesec dana takve rutine? Smiješimo se, ne budimo bezobrazni, prihvaćamo sve onakvo kakvo jest. Uostalom, nećete ostati u bolnici, a imate nešto važnije od svih negativnih emocija zajedno - mali zamotuljak sreće!
Priprema za porod: odabir odjela
Unaprijed saznajte postoje li zajednička odjeljenja u rodilištu po vašem izboru. U običnom državnom rodilištu postoje opći odjeli na kojima je N novopečenih majki. Uz veliki prijem, žene čak leže u hodniku. Njihova novorođena djeca leže s njima na podu na odjelu pedijatrije, gdje ih čuvaju: umotane, promijenjene pelene, hranjene adaptiranim mlijekom. Iz sata u koji dovode majke da ih doje. Ali besplatno je! Međutim, postoje nedostaci takvog boravka: to su uvjeti i odsutnost djeteta u blizini i dojenje samo po satu, a to ne pridonosi proizvodnji mlijeka.
Što je zajednička komora i zašto je dobra? Dobri štićenici se plaćaju, trošak po danu je oko 1000-1500 rubalja. (ovisi o regiji). Dvokrevetne ili četverokrevetne, s vlastitim tušem i WC-om i dobrom adaptacijom. Na takvom odjelu ostajete zajedno s djetetom od prvog dana njegovog života. Da, neprospavane noći! Ali u svakom slučaju, bit će to prvi put, postoji li smisao u trodnevnom kašnjenju? Ovdje prestaju kontra. Ako je ovo vaša prva beba, gdje onda još možete naučiti raditi s njim na zajedničkom odjelu? Pod nadzorom cijelog odjela za pedijatriju! Donijet će vam bebu, pokazati vam kako se povijati, reći vam sve, sve, samo im pripremite popis pitanja. Gdje, ako ne u bolnici, možete postaviti pitanje "Zašto plače?" otići kvalificiranim liječnicima i ne žuriti po stanu u gužvi i gužvi? Uz to, kad je beba u blizini, možete je nanositi na dojke koliko god želite. I to, usput, također treba naučiti! Naravno, izbor boravka u bolnici ovisi o vama i samo na vama! Ako se želite napokon odmoriti, naspavajte se, zašto ne?
Priprema za porod: prijavite se na tečajeve za pripremu porođaja
Ovo je vrlo poželjan korak posebno za one koji očekuju svoje prvo dijete. Tamo ste u društvu istomišljenika s razdobljem otprilike jednakim vašem, doznat ćete koja je bit procesa generičke aktivnosti. Reći će vam o vjesnicima poroda, o samom procesu porođaja, o tome kako pripremiti maternicu i intimno područje, kako prevladati kontrakcije i ne bojati se porođaja.
Vjesnici poroda
Prvo što ćete naučiti na ovim tečajevima je ono što je vjesnik porođaja. Drugim riječima, po kojim se znakovima može utvrditi da će porod uskoro započeti.
- Periodična bol javlja se otprilike mjesec dana prije rođenja djeteta.
- Spuštanje trbuha. Ne postoji točan vremenski okvir za koliko bi se prije poroda trbuh trebao spustiti. Za otprilike 2 tjedna, ali za sve je ovaj postupak potpuno individualan. Trbuh tone kada se beba spušta u područje zdjelice, pripremajući se za brzo rođenje. Da biste s točnošću utvrdili spuštanje trbuha u danu, pokušajte sa sljedećim jednostavnim trikom. Idite do ogledala, uspravite se. Obratite pažnju na to gdje pupak dodiruje zrcalo. Na ovo mjesto zalijepite komad škotske trake i svaki dan, odlazeći do zrcala, zabilježite ostaje li naljepnica na istoj razini u odnosu na pupak. Uz spuštanje trbuha, mogući su i trnci u stidnoj regiji, povezani s konstantnim porastom tlaka u dijelu ploda koji prezentira.
- Lažne kontrakcije. Svi počinju u različito vrijeme, ili možda uopće ne započinju. Mnogi grabe stvari i odlete u bolnicu metkom, zbunjujući lažne kontrakcije s istinskim. A istodobno je vrlo jednostavno razlikovati jedno od drugog: imajte na umu vrijeme trajanja kontrakcija i pauzu između njih. Kad je točno, trajanje kontrakcije se povećava, interval između kontrakcija se smanjuje. Ako su netačna, ova su dva pokazatelja apsolutno kaotična. Ako je to slučaj, pokušajte se otopliti pod toplim opuštajućim tušem ili kadom.
- Moguć je lagani gubitak kilograma u posljednjem mjesecu trudnoće za 1-2 kg. zbog gubitka apetita i mogućih gastrointestinalnih smetnji: tijelo se pokušava riješiti svega nepotrebnog prije poroda.
- Ispuštanje sluzavog čepa, koji je pouzdano štitio bebu od trenutka začeća i do oko 38 tjedana trudnoće. Može izaći u dijelovima tijekom nekoliko dana ili može izaći odjednom. Konzistencije se može usporediti s meduzom, prozirna je, ponekad s crvenim i smeđim prugama. Ne miješajte ga!
- Sindrom gniježđenja. Prilično subjektivna osobina ukorijenjena u divljini i životinjskim instinktima. Uoči porođaja ženu napada želja da sve provjeri i ponovno provjeri je li sve kupljeno, je li sve pripremljeno. Jednom riječju, ona sebi gradi gnijezdo!
Tri faze porođaja
Prvo je razdoblje otkrivanja
Prvo razdoblje podijeljeno je u tri faze: latentna, aktivna i faza usporavanja.
- Latentna faza traje 5-7 sati, otvaranje maternice na kraju je 4 cm. Ne žurite, na prvim kontrakcijama mirno se saberite, možete se tuširati da se operete, čak i malo odspavati da biste stekli snagu. Poželjno je prigristi nešto lagane hrane - nije poznato kada ćete morati sljedeći put. Kada je interval između kontrakcija 10 minuta, vrijeme je za odlazak u bolnicu (osim ako liječnik drugačije ne propiše).
- Aktivna faza traje do 3 sata, otvor maternice na kraju je 8 cm. Kontrakcije su sve jače, interval između njih smanjen je na 4 minute. Ako u latentnoj fazi plodni mjehur nije pukao i voda nije napustila, to se sada može dogoditi.
- U fazi usporavanja, koja traje do 1,5 sata, maternica se otvara za 10 cm. Intenzitet kontrakcija slabi, ne možete sada gurati!
Ovaj je scenarij vrlo, vrlo uzoran, svi porođaji mogu se odvijati na svoj način. Također je moguće da je voda počela curiti prije kontrakcija ili je došlo do preranog pucanja mjehurića. Tiho se presvucite, nazovite hitnu pomoć i mirno je pričekajte u vodoravnom položaju.
Kontrakcije će se povećavati i u učestalosti i u intenzitetu, tečajevi će vam definitivno reći kako ih prevladati, što u ovom trenutku trebate učiniti. Postoje različite tehnike disanja ("pas", "konj" ...) osmišljene da pomognu. Nekada su žene bile prisiljene doživljavati lažne kontrakcije, ali u modernom svijetu možete učiniti sve - puzati, plesati, zamahivati \u200b\u200bse na fitball (u mnogim su rodilištima) - ako vam samo to pomaže. Bilo koja od ovih radnji uz upotrebu taktike disanja sigurno će vam pomoći da mirno preživite borbu.
Drugo je razdoblje progonstva
Izravno porođaj. Ne traje tako dugo kao prvo razdoblje - samo 1-2 sata. Kontrakcije dolaze svake 2-3 minute, a s njima i pokušaji - refleksne kontrakcije trbušnog tiska, mišića dna zdjelice, dijafragme. Sada morate jasno slušati upute primalja i navaljivati \u200b\u200bsamo kad vam kažu! Bez obzira koliko netko želio, to se ne može učiniti bez naredbe kako bi se izbjegle praznine. Ali čim zapovijed zazvuči ... Guraj! Gurajte za snagom! Čak i ako će biti vrlo teško, sjetite se da je bebi mnogo teže u vama ... I još gore! Jednostavno se ne može nositi bez tebe. Štoviše, izdržite vrlo kratko, još malo i vidjet ćete! Kad se rodi, zamolite ga da se odmah pričvrsti na prsa. A on je tako mirniji nakon stresa i u vašem će se tijelu oglasiti signal o najranijoj mogućoj proizvodnji mlijeka,
Treće razdoblje - postpartum
Odvajanje pupkovine i rođenje posteljice, razdoblje ne traje dugo, najviše 30 minuta. Nakon što se dijete rodi, brzo će i lako nestati. Događa se da su liječnici prisiljeni malo presjeći međicu kad je dijete, na primjer, jako veliko. Ako se to dogodilo, tada su svi rezovi zašiveni, novopečena majka stavlja led na donji dio trbuha.
Porođaj carskim rezom
Ponekad se dogodi da je neovisan porod iz nekog razloga nemoguć. To može biti abnormalna prezentacija fetusa, ožiljci na maternici koji su ostali zbog starih operacija, višeplodne trudnoće ... Carski rez može se odabrati bez indikacija, ali ima li smisla? Tek nakon prolaska kroz rodni kanal, beba će dobiti majčina antitijela i prvih će dana biti bolje zaštićena od vanjskih utjecaja.
Ali ako ne možete bez operacije, onda ne brinite. Jedno lagano ubodanje u lumbalni dio i više nećete osjećati ništa ispod prsa. I to nije zastrašujuće, to je ... Uzbudljivo! Između vas i liječnika bit će zaslon, stoga, naravno, nećete vidjeti sve strahote. Ali kad sjena vašeg novorođenog djeteta padne na ekran, a vi začujete njegov plač ... Bit ćete puni energije da u potpunosti iskusite ove emocije! Operacija traje oko pola sata, ožiljak neće biti vidljiv i prilično će brzo zacijeliti. Postoperativno razdoblje je već prilično teško. Anestezija će postupno prestati djelovati, a vi ćete osjetiti sve što vam je učinjeno u ovih 30 minuta. I ožiljak, naravno, može boljeti, ali najteže je izdržati kapaljku, koja se daje svima za stezanje maternice. To je otprilike slično porodnim bolovima, osim što je žena vezana za krevet i može samo izdržati. Međutim, nije tako dugo izdržati: ako ste bili izliječeni ujutro, tada će navečer istog dana strašna sestra doći k vama i vašim susjedima i doslovno vas staviti na noge. Glavno je sa sobom ponijeti prenatalni (aka postnatalni) zavoj, tada ćete gotovo odmah početi samopouzdano hodati. I sutradan se već možete otrovati u zajedničkom odjelu ili čak odjelu zajedničkog boravka.
Priprema maternice za porod
Trudnoća je događaj koji majka priroda pomno planira. I sama se maternica savršeno priprema za porod tijekom cijele trudnoće. U trećem tromjesečju njezino mišićno tkivo zamjenjuju kolagenska vlakna, zahvaljujući kojima ona dobiva elastičnost i sposobnost istezanja. Prema tim parametrima, liječnici određuju "zrelost maternice i njezinog vrata maternice" optimalnu u 39. tjednu trudnoće. Ali nije uvijek zreo i spreman za porod, ponekad je potrebna pomoć kako bi se izbjegle puknuća i dugo razdoblje oporavka.
Tada su liječnici prisiljeni propisivati \u200b\u200blijekove i postupke koji potiču sazrijevanje maternice. Antispazmodici se propisuju kada je nezrelost posljedica jake napetosti mišića - na primjer, No-shpu ili Papaverin. U nekim slučajevima čak pribjegavaju masaži vrata maternice ili stimulaciji bradavica pod strogim vodstvom medicinskog osoblja.
Priprema cerviksa za porod moguća je bez medicinske intervencije. Primjerice, seks je obično zabranjen u posljednjim tjednima trudnoće. Ali liječnik to može savjetovati u slučaju nezrelosti maternice zbog visokog sadržaja prostaglandina u sjemenu. Ali budite oprezni, jer iako su svi potrebni mišići međice trenirani zahvaljujući orgazmu, on je također sposoban izazvati porod.
Ako govorimo o narodnim metodama, tada su raširene infuzije divlje ruže, izvarak jagoda ili suho lišće maline. Ali s ovim pićima također biste trebali biti oprezni: ne trebaju svi stimulirati sazrijevanje vrata maternice, stoga čak i takva naizgled sigurna pića treba piti samo prema uputama liječnika.
Povremeno vam liječnik može savjetovati uzimanje ulja noćurka. Zbog visokog sadržaja masnih kiselina, isti se prostaglandini proizvode u ženskom tijelu. A to, kao što već znamo, povoljno utječe na sazrijevanje maternice i vrata maternice.
Kegelove vježbe o kojima smo ranije govorili izvrsne su za pripremu mišića dna zdjelice. Glavna stvar je redovito ih raditi, a rezultat neće dugo čekati.
Priprema intimnog područja za porod
Ulje za pripremu rođenja pomaže u sprečavanju neželjenih suza i povećava elastičnost vaginalnih tkiva, potpornih mišića i kože međice. Jedan od najpopularnijih proizvoda poznatih na ruskom tržištu je ulje Weleda za pripremu porođaja. Na svojoj službenoj web stranici tehnika masaže detaljno je opisana, neovisno i uz sudjelovanje partnera.
Priprema za porod: psihološka priprema
Čak i ako je dijete vrlo poželjno i planirano, porod je zastrašujući za buduće majke. Ne samo da je sam proces strašan, već i ono što će se dogoditi nakon njih - ovo je novi život, u kojem više nije moguće napraviti korak unatrag. Te su promjene zauvijek!
Pokušajte ionako manje razmišljati o predstojećim promjenama, barem na negativan način. Klinac osjeća sve, sjetite se ovoga. Razmislite o svom novom životu u radosnom svjetlu ili uopće ne razmišljajte, bavite se svojim trenutnim poslovima - dobro, sad ih imate dovoljno. Iskoristite odmor i spavanje maksimalno, umjereno se prepustite svojim hirovima. Prošećite, brinite o sebi, svojim hobijima ... Da, kako god, uživajte u životu dok imate toliko slobodnog vremena! Da, vrlo brzo ćete dobiti malo mrvice i neće biti puno vremena. Ali upamtite, to neće uvijek biti malo, obično je samo prva godina teška, a ako svoju dnevnu rutinu možete pravilno organizirati, tada će to ukupno biti 1-3 mjeseca. Napokon, ovo je poprilično malo. A dijete je za život, vrlo brzo će privući svoje male ruke k vama, čvrsto vas zagrliti i reći: "Mama, volim te!" Ako to nije smisao života, što je onda?
Priprema za porod: skupljanje stvari u bolnici
Već ste se odlučili za porod, o porodu znate sve ili gotovo sve, uopće se ne bojite roditi. Pre rođenja dugo očekivane bebe ostalo je vrlo malo, vrijeme je da se stvari sakupe u bolnici. Popis obično visi izravno na instituciji, u svakoj se mogu malo razlikovati.
- Što je najvažnije, ne zaboravite na papirologiju kao što su putovnica, SNILS, mjenjačnica, polisa, generički certifikat i kartica razmjene.
- Za sebe ćete morati presvući cipele, par spavaćica (bolje je odmah uzeti za dojenje), papuče i škriljevce, higijenske potrepštine ... Knjiga, boca vode, lagani međuobrok . Ako uzmete zajedničku sobu, tada obično postoji zasebni hladnjak, vlastiti WC i tuš, ali tamo nećete stići odmah. Prvo odjel za rađanje, a uz carski rez, operaciona sala, zatim dan na intenzivnoj njezi. Stoga ne trebate stvari odmah ponijeti sa sobom, zamolite svoje najmilije da ih donesu kad vas premjeste. Također će vam trebati postoperativni ulošci, gaćice za jednokratnu upotrebu (radi praktičnosti), pelene za jednokratnu upotrebu - potrebne su za liječničke preglede. Danas se prodaju gotovi kompleti za žene na porodu koji imaju sve potrebne komponente, ali izlaze skuplje nego što ćete otkucati zasebno.
- Jednokratne pelene također će dobro doći djetetu (ne uzimajte ih puno, zapravo koriste se više puta, a 1-2 će vam biti dovoljne), mali paket pelena (računajte oko 7-8 komada dnevno) , a netko od vaših voljenih vas zajedno s odjećom približio poslu. Ako planirate uzeti zajedničku sobu, možda će vam trebati i lutka i dječja odjeća ako želite. U rodilištu su djecu povili tako da leže kao vojnici. Sada se vode aktivne rasprave je li to štetno ili ne. Mnoge su majke uopće protiv povijanja, ako ste protiv toga, uzmite odjeću koju ste kupili za bebu. Ako je za - ne uzimajte ništa, pelena ima na pretek.
Navedeno je glavna komponenta popisa bilo kojeg rodilišta, obično ga traže da ga donesu u najobičnijim paketima, odnosno uopće ne prihvaćaju nikakve torbe! Više detalja možete pronaći na web mjestu ili unutar zidova odabranog rodilišta. Također, proučite popis zabranjenih predmeta, tako da kasnije ne tražite od najmilijih da ponesu nešto što će strašna medicinska sestra odmah zamotati.
Sada nekoliko riječi o onome što nije na popisima rodilišta, ali će vam sigurno dobro doći.
- Pumpa za dojenje. Bolje je uzeti odmah, pogotovo ako ste se odlučili za razdvojeni boravak. Možda nije korisno. Ili može biti takav da će mlijeko doći neočekivano, u velikim količinama i noću, kada je najbliže hranjenje još daleko. U tom je slučaju neophodno izraziti je kako bi se izbjegla upala dojke. Učiniti to rukama vrlo je teško i dugotrajno, jer je pumpa za dojke u ovom pitanju nezamjenjiva!
- Krema za bradavice za zacjeljivanje pukotina. Dojenje nije lak postupak, to treba naučiti i za vas i za vašu bebu. Isprva su pukotine u dojkama uobičajene, ali dojenje može biti mučenje ako se ne liječi.
- Ulošci za dojke - kao zaštita od curenja mlijeka ili iz istog sloja kreme za zacjeljivanje pukotina.
- Zavoj. U prodaji su prenatalni zavoji koji se lako mogu koristiti nakon poroda. Posebno su korisni nakon carskog reza, lako se možete kretati sljedeći dan nakon operacije. Usput, ako ga nosite stalno, barem prvih mjesec dana, trbuh će se brže uvlačiti.
- Puder, krema za pelene - u slučaju zajedničkog boravka. Možda nije korisno, ali bolje je da je bilo.
- Knjiga, tablet i druga zabava, ako ne vodite zajedničku sobu, u kojoj neće biti minute slobodnog vremena.
Priprema za porod: pregledi
Definitivno, potrebno je pripremiti se za porod. Ne zanemarujte tečajeve za trudnice, čak i ako ste planirali carski rez. Tamo ćete prikupiti puno korisnih informacija ne samo o porodu, već i o životu nakon rođenja. Radit ćete korisne vježbe disanja, gimnastiku, meditirat ćete da biste smirili glazbu, osjećajući sve jaču povezanost s bebom. Nitko nije požalio što su išli na te tečajeve i u bolnicu naoružani do zuba! Glavno je pravilno ih odabrati - Internet i usmena predavanja pomoći će vam.
Ali tko je na porod došao nespreman ... Jednom riječju, tako se rađaju glasine i strahovi! Stoga se za porod trebate pripremiti, ne samo čitanjem članaka na Internetu, već i odlaskom na gimnastiku i tečajeve! Budite sigurni, ako se pravilno prilagodite, prisjećat ćete se trenutka susreta s bebom s osmijehom.
Priprema za porod: video
Trudnoća u životu svake žene nesumnjivo je velika sreća. Međutim, mnoge buduće majke često su zabrinute kako će proteći porod, posebno prvi. Pravilna priprema i poznavanje procesa rođenja pomoći će porodiljama da prevladaju strah i učinkovito se nose s teškim zadatkom s kojim se suočavaju na dan rođenja.
U pravilu se normalan porod događa prema datumu (od 37 punih tjedana do 42). U rođenih žena prosječno trajanje porođaja je 13-16 sati. Sljedeći put sve ide brže: oko 7-12 sati. Međutim, u svakom je slučaju riječ o pojedinačnom terminu.
Kod poroda postoje 3 razdoblja: otkrivanje (redovite kontrakcije), izbacivanje (pokušaji i rođenje djeteta), rođenje posteljice.
Nekoliko dana, a ponekad i nekoliko tjedana prije rođenja djeteta, buduća majka može primijetiti promjene u svom zdravlju - vjesnice porođaja. Razlog tome su hormoni koji se stvaraju u njezinom tijelu tijekom cijelog razdoblja trudnoće. Trudnica može osjetiti "istezanje" donjeg dijela trbuha, česte nagone za mokrenjem. Moguća je nesanica i neki gubitak kilograma. Vrijedno je napomenuti da takvi prekursori mogu biti odsutni.
Najčešći intrauterini položaj djeteta je glava prema dolje (cefalični prikaz), ali beba se može postaviti i s nogama "naprijed" (prezentacija s hlačama). Ponekad se izvodi carski rez s prezentacijom djeteta, ali postoje iznimke. U pravilu, liječnik ovo pitanje odlučuje unaprijed i upozorava ženu.
Prva faza porođaja
Direktno prva faza porođaja započinje redovitim kontrakcijama (u trajanju od 5-10 minuta), čije je značenje otvaranje vrata maternice. Osjećaji s njima prilično su individualni. Neke žene mogu osjetiti "drhtanje" u donjem dijelu leđa, a zatim u trbuhu. Također, osjećaj "istezanja" može se pojaviti u maternici, kao i u donjem dijelu trbuha.
Prvo razdoblje (otvaranje) prilično je dugo: 8-12 sati. U tom se razdoblju razlikuju latentna i aktivna faza. Prva (latentna faza) karakterizirana je kratkotrajnim redovitim kontrakcijama u značajnim intervalima. Otvaranje cerviksa u ovoj fazi je sporo: za 4-5 sati otvara se 4 cm. Dalje, kontrakcije postaju intenzivnije, maternica se počinje brže otvarati - započinje aktivna faza 1. razdoblja. Sve to vrijeme liječnik drži pod kontrolom prirodu kontrakcija, prati stanje porodilje.
Druga faza porođaja
U drugo razdoblje cerviks se potpuno otvara (10-12 cm). Amnionska tekućina odlazi bezbolno. Intenzivnim kontrakcijama dodaju se pokušaji (mišići preše i dna zdjelice počinju se skupljati, što uzrokuje nesnosan poriv za guranjem). Kontrakcije tijekom razdoblja guranja postaju kraće: 30-35 sekundi.
Kako se cerviks otvara, ništa ne drži djetetovu glavu i dijete se polako kreće duž rodnog kanala. Tijekom drugog razdoblja porodilja bi trebala slijediti upute opstetričara i nadzirati svoje disanje. U ovoj su fazi vrlo važne vježbe disanja koje buduće majke proučavaju tijekom nastave kao priprema za porod.
Pojavljuje se erupcija djetetove glave (postaje vidljiva tijekom pokušaja). Nakon nekog vremena primalja uzima cijelo novorođenče. Obično 2. razdoblje traje oko sat vremena, ali može potrajati i malo duže. Sve ovisi o snazi \u200b\u200b"protjerivanja", veličini i mjestu djeteta. Kada beba, nakon što se rodi, prvi put udahne i prvi put zaplače, završava drugo razdoblje.
Treća faza porođaja
Slijedi treća faza porođaja (sekvencijalno) - najkraće. Nakon rođenja dijete se stavlja na majčina prsa, zatim se sprečava upala očne opne, vaga, mjeri i stavlja prvi Apgar skor.
Maternica se brzo kontrahira i rađa se posteljica. Sekvencijalno razdoblje traje od 10 do 30 minuta. Liječnik nadgleda majku, njezino stanje. Ako je potrebno, ženi se ubrizgava lijek radi boljeg skupljanja maternice. Dalje, mlada majka se pregledava i prebacuje na odjel za postporođaje s bebom.
Priprema za porod u medicinskom centru "Inspiracija"
Vrijedno je istaknuti još nekoliko točaka: čim je buduća majka sugerirala da je porod već započeo, tada ne bi trebala uzimati hranu. Također je važno i ugodno držanje žene tijekom prvog i drugog razdoblja: dopušteno je čučati, malo hodati i kleknuti.
Više informacija o tome kako se ponašati u jednom ili drugom trenutku porođaja kako bi se olakšao njihov tijek možete saznati prolaskom kroz
Da bi se buduća majka osjećala kao punopravni sudionik procesa na porođajnom odjelu, treba se unaprijed pripremiti za porod - i teoretski i praktično. Suvremena medicina razvila je metode kojima i sama žena može pridonijeti uspješnom tijeku porođaja. Dakle, što trebate znati o procesu rađanja kako biste se osjećali samopouzdano, a također i ublažili bol, koje se često boje majke koje rađaju prvi put, ako je moguće?
Tijekom trudnoće postoji mnogo stvari koje treba učiniti pravovremeno, na primjer, polaganje svih potrebnih testova, redovito posjećivanje liječnika, uzimanje kartice za zamjenu, priprema dječje sobe i miraza. Sve su ove radnje apsolutno ispravne i logične, prilagođavaju se predstojećem odlučujućem događaju - rođenju djeteta. No, da biste dostojanstveno i s najmanje gubitaka za sebe i za svoju bebu prošli ovaj test, prije svega trebate znati i razumjeti što vas čeka na "x" satu. Nada da i sami liječnici sve znaju je poštena - liječnici doista sve znaju, ali bez pomoći porodilje i smislene provedbe svih preporuka tijekom porođaja, njihova će usredotočenost na uspješan ishod poroda biti inhibirana, što će ponekad, u kritični slučajevi, mogu biti vrlo važni.
Procijenjeni datum dospijeća
To je jedno od najvažnijih pitanja, pogotovo ako ne namjeravate ići u bolnicu unaprijed. Važno je tamo stići na vrijeme, bez nanošenja štete sebi ili djetetu zakašnjenjem. Što je za to potrebno?
Prije svega, znati očekivani datum rođenja, uzimajući u obzir činjenicu da ga je apsolutno nemoguće odrediti apsolutno precizno, samo uz kolebanje od nekoliko dana (tjedana), stoga ne biste trebali uzeti u obzir datum koji je odredio liječnik kao krajnju istinu i pričekajte njezinu točnu provedbu. Što se može pretpostaviti na temelju objektivnih podataka?
Trudnoća traje u prosjeku 280 dana (40 tjedana) od prvog dana vaše posljednje menstruacije. Ako računate prije tri mjeseca od ovog datuma, a zatim dodate sedam dana, ovo će biti približni datum dospijeća. Na primjer: zadnja menstruacija bila je 10. prosinca, stoga se porod može očekivati \u200b\u200b17. rujna.
Preporučljivo je sjetiti se dana prvog kretanja fetusa. Primarne žene to osjećaju usred trudnoće (20 tjedana), a one koje rađaju drugi i treći put malo ranije (18 tjedana).
O datumu rođenja moći će se najtočnije govoriti ako se odredi gestacijska dob. Liječnik to može odrediti prema veličini maternice. S dovoljnom pouzdanošću moguće je utvrditi trajanje trudnoće i, posljedično, porođaja prema podacima ultrazvučnog pregleda fetusa. Porođaj koji se dogodi prije 37. tjedna trudnoće smatra se preuranjenim, a nakon 42. tjedna - zakašnjelim.
Trajanje trudnoće u punom roku kreće se od 37 punih tjedana (259 dana) do 42 tjedna (294 dana). Od 38. tjedna trudnoće rođenje se može očekivati \u200b\u200bsvaki dan.
U to vrijeme vrijedi oblikovati svoj stav u vezi s porođajem partnera, tako da, uz obostrani dogovor, partner također ima vremena za pripremu za događaj.
Kada je vrijeme da se pripremite za bolnicu i što ponijeti sa sobom?
Svaki je porod na svoj način jedinstven: njihov se početak može razlikovati kod različitih žena, a iskustvo djevojaka koje su rodile samo će djelomično pomoći. Stoga je potrebno znati predznake početka porođaja:
trudnica osjeća da joj je postalo lakše disati; to je zbog činjenice da je glava fetusa potonula niže i čvrsto pritisnula ulaz u zdjelicu; obično kažu da je želudac pao;
količina iscjetka iz rodnice se povećava, mogu postati smeđe ili ružičaste;
pojavljuju se pojedinačne kontrakcije maternice - kontrakcije "treninga", nepravilne, kratke i brzo prolazeće;
slabi, tupi bolovi koji brzo nestaju često se javljaju u lumbalnoj regiji;
dolazi do blagog gubitka tjelesne težine.
Kad se pojave te prethodnice, trebali biste se pripremiti za putovanje u rodilište. Moguće je da ćete morati pričekati. Razmak između pojave preteča i porođaja može biti nekoliko dana ili 2-3 tjedna.
Glavna stvar koja je karakteristična za porođajne bolove je njihova redovitost, ponavljanje prvo svakih 15-20 minuta, a zatim sve češće, duže i jače. Suprotno tome, lažne kontrakcije obično imaju nepravilan ritam, ne pojačavaju se i mogu prestati ako se promijeni položaj tijela.
Ako je prisutan barem jedan od ovih znakova početka porođaja, to znači da je porod započeo i da je vrijeme za odlazak u bolnicu.
Prije putovanja možete sami obrijati međunožje i napraviti klistir ili ovaj postupak prepustiti prijemnom odjelu rodilišta.
Dok odlazite u rodilište, prikupljena torba već bi trebala biti spremna, uzimajući u obzir ono što je dozvoljeno odnijeti u to određeno rodilište u kojem ćete roditi (u skladu s tim, to se mora saznati unaprijed ). U suprotnom riskirate da u bolnici ostanete bez potrebnih stvari.
Znakovi početka porođaja, u kojem morate hitno otići u bolnicu:
Pojava mrlja iz rodnice.
Izljev amnionske tekućine - mogu se izlijevati kap po kap ili oko 200 ml odjednom. Vode su obično svijetle ili blago ružičaste, bez primjese svijetle krvi, u njima se vide bijele grudice iskonskog maziva fetusa. Međutim, vode mogu biti zelene ili smeđe, što je zbog prodora izvornog izmeta - mekonija. Obavezno je o tome obavijestiti liječnika, jer mekonij u vodama ukazuje na fetalnu hipoksiju (nedostatak kisika). Nakon što ste izlili vodu, morate odmah otići u rodilište, jer je dugi bezvodni interval ispunjen opasnošću od zaraze fetusa i rodnog kanala majke.
Redoviti porođajni bolovi.
Ublažavanje boli tijekom porođaja
Oni koji se posebno plaše porođajne boli, koja je legendarna, trebali bi unaprijed naučiti više o ublažavanju boli.
Trenutno su sve postojeće metode ublažavanja boli pri porodu uvjetno podijeljene u dvije skupine:
Metode izlaganja nelijekovima.
To uključuje: psihoprofilaktičku pripremu trudnica za porod, hipnozu i sugestiju, akupunkturu (uz pomoć injekcija metalnih igala na posebnim točkama), transkutanu električnu stimulaciju živaca, samo-masažu.
Metode farmakološkog djelovanja.
Učinak lijekova protiv bolova na tijelo žene i djeteta dobro je proučen, kao i moguće neželjene nuspojave. Anestezija farmakološkim sredstvima započinje u prvoj fazi porođaja u prisutnosti redovitih jakih kontrakcija i otvaranja ždrijela maternice za 3-4 cm. To također uključuje epiduralnu anesteziju koja se u nekim slučajevima provodi prema medicinskim indikacijama - na zahtjev žene. Ovom metodom anestezije u prostor iznad dura mater koja pokriva leđnu moždinu ubacuje se posebna igla i tamo se ubrizgava lijek. Ovom metodom anestezije žena ne osjeća kontrakcije, a donji udovi također gube osjetljivost na bol.
Nakon detaljnog ispitivanja problema i odlučivanja o ublažavanju boli, svakako porazgovarajte o odabranoj metodi sa svojim liječnikom prije početka porođaja. Odlučujuća riječ u izboru metoda ublažavanja boli trebala bi ostati kod liječnika - ovo je aksiom.
Ako ste načelni protivnik ublažavanja boli od droga, možete se, na primjer, dogovoriti sa svojim liječnikom da ćete roditi bez lijekova protiv bolova, ali ako i dalje smatrate da vam je potrebno ublažavanje boli tijekom porođaja, možete to reći liječniku .
Kako ide porod?
Znanje na koja su razdoblja podijeljena proces poroda i kako se ponašati u ovom trenutku pomoći će majci da bolje surađuje s liječnicima, što će rezultirati rođenjem zdravog djeteta i odsutnošću traumatskog rođenja.
Postoje tri faze porođaja: dilatacija cerviksa, izbacivanje fetusa i razdoblje koje slijedi.
Otvaranje je najduže u porođaju. Traje oko 9-10 sati u rođenih žena i 6-7 sati u višerođenih. Trajanje kontrakcija u tom se razdoblju povećava s 10-20 sekundi na 1,5 minute, a interval između njih smanjuje se s 10-15 minuta na 1 minutu.
Svrha prve faze poroda je postupno širenje cerviksa. Javlja se pod utjecajem redovitih kontrakcija. Kad se cerviks u potpunosti otvori, glava fetusa može utonuti u zdjeličnu šupljinu.
Što mama može učiniti u ovoj fazi?
Naučite ublažavati bol zauzimajući sebi ugodan položaj i pravilno podnosite kontrakciju, opuštajući se nakon nje. Za to postoje posebne tehnike opuštanja koje se moraju naučiti unaprijed.
Svakako biste trebali znati o glavnim pozama u kojima se kontrakcije lakše podnose: uspravni položaj, ležanje na boku, ležanje na leđima, poziranje pomoću posebne lopte. I suprug i vi možete pomoći anestetičkom masažom (i to ste prethodno naučili). Da biste u ovoj fazi ublažili bol kod kontrakcija, također morate znati kako disati tijekom kontrakcija.
Izbacivanje fetusa druga je faza porođaja.
Trajanje ovog razdoblja u prosjeku je 1-2 sata kod prvorotkinja, a kod višerodnica manje od sat vremena.
Kad se glava fetusa spusti na dno zdjelice, pokušava se pridružiti kontrakcijama. Pokušaji su kontrakcije trbušnih mišića i dijafragme (mišićni septum koji razdvaja prsa i trbuh). Prosječno trajanje guranja je oko minute. Zahvaljujući pokušajima, povećava se intraabdominalni tlak, što zajedno s porastom intrauterinog tlaka (zbog kontrakcija) omogućuje djetetu kretanje duž rodnog kanala. Pokušaji se javljaju nehotice, ali, za razliku od kontrakcija, žena ih može kontrolirati, jačajući ili suzdržavajući ako je potrebno.
Kako bi izbjegao kidanje mekih tkiva dok dijete prolazi kroz rodni kanal, liječnik može napraviti rez na perineumu (epiziotomija), koji će se nakon rođenja posteljice (uz ublažavanje boli) zašiti. Epiziotomija je česta operacija tijekom poroda, na nju biste trebali biti spremni unaprijed. Štoviše, ravnomjerno izrezane maramice rastu zajedno brže i bolje od neravnih rubova nakon suza.
Plač djeteta neposredno nakon rođenja dobra je reakcija na novo vanjsko okruženje za njega. No, trudovi još nisu gotovi - beba je pupčanom vrpcom i dalje povezana s majkom, a posteljica je u maternici.
Što mama može učiniti u ovoj fazi? Pažljivo slušajte liječnika i babicu, jer neovlaštene radnje mogu naštetiti i majci i djetetu.
Ispravno regulirajte pokušaje (nakon što ste to prethodno naučili). Tijekom razdoblja fetalnog protjerivanja potrebno je izmjenjivati \u200b\u200bnapetost mišića u trenutku pokušaja i potpuno opuštanje između pokušaja - to se uči posebnim tehnikama, čije se proučavanje mora unaprijed posvetiti vremenu kako bi se vještina dovela do automatizam.
Ispravno disanje, potrebno tijekom cijelog razdoblja porođaja, ne gubi na važnosti tijekom pokušaja. Prvo, u ovom trenutku fetus pati od nedostatka kisika više nego ikad. Drugo, pomaže u očuvanju snage i učinkovitijem guranju. Mora se reći da pravilno disanje pomaže u izbjegavanju pauza, što omogućuje zaustavljanje guranja, ako je i dalje nemoguće gurnuti.
Treće, uzastopno, razdoblje traje u prosjeku 5-10 minuta, ali može se odužiti i do 30 minuta.
U ovom trenutku pupčana vrpca je prekrižena - danas liječnici ovu jednostavnu, ali simboličnu manipulaciju često povjeravaju ocu prisutnom na porodu. Kad se prereže pupčana vrpca, ni majka ni dijete neće osjetiti bol, jer u pupkovini nema receptora za bol.
Nakon rođenja liječnik i babica primit će dijete i izvršiti sve potrebne postupke: obradu, vaganje, mjerenje, ispitivanje.
Na dršku se dijete stavlja na tanjur koji označava prezime, ime i prezime majke, godinu, dan i sat djetetovog rođenja, kao i njegov spol.
Nastavljaju se slabe kontrakcije koje odvajaju posteljicu od zidova maternice, a zatim se, uz jedan ili dva lagana pokušaja, rađa naknadni porod. Tek nakon ovoga porođaj se može smatrati potpunim.
Prvi kontakt s bebom i kopčanje na dojci
Danas je to uobičajeno činiti čak i u rađaonici, odmah nakon rođenja djeteta. Kada točno - to ovisi, prvo, o tradiciji određenog rodilišta, i drugo, o stanju novorođenčeta. Dijete se može staviti na majčinu dojku s još uvijek neporezanom pupčanom vrpcom, neposredno nakon rođenja ili čak nakon rođenja posteljice. Obje su mogućnosti normalne. Ako novorođenče ili mama imaju zdravstvenih problema, ovaj se postupak može odgoditi.
Gdje i s kim?
Tijekom prve faze poroda, žena je u prenatalnom odjelu. Kad je cerviks dovoljno otvoren, buduća majka premještena je u rađaonicu, gdje drugu i treću fazu poroda provodi na stolici ili na posebnom krevetu.
Nakon poroda, žena (koju sada zovu ne porodilja, već žena nakon poroda) još je dva sata u rodilištu pod budnim nadzorom medicinskog osoblja koje nadzire njezino stanje i količinu krvavih iscjedaka iz genitalija trakta. U to se vrijeme ispituje mekani rodni kanal i, ako ima puknuća, stavljaju se šavovi uz prethodnu anesteziju. Led se postavlja na trbuh - radi boljeg stezanja mišića maternice. Nakon pregleda žena je prebačena na odjel za postporođaje.
Gdje mogu dobiti informacije o porodu?
Ako se majka uči kako se brinuti o djetetu u rodilištu, gdje će također pomoći uspostaviti dojenje, tada treba unaprijed proučiti teoriju i praksu porođaja, jer iste tehnike disanja ili anestetička masaža zahtijevaju stvaranje određenih vještina kako se ne bi zbunili u ekstremnim uvjetima i učinili sve na najbolji mogući način ... Te vještine možete vježbati na pripremnim tečajevima za porod. Možete to učiniti sami vodeći se preporukama časopisa i knjiga za buduće majke i "vježbajući" kod kuće sa suprugom ili djevojkom.