Dojenje: moja priča. Kako povećati laktaciju, napustiti smjesu i potpuno se prebaciti na dojenje

Fotobanka Lori

Svi načini povećanja količine mlijeka kod dojilje podijeljeni su u dvije skupine: lijekovi koje propisuje liječnik i metode koje se ne koriste lijekom koje se mogu koristiti samostalno. O potonjem će se raspravljati.

Metoda 1: češće stavljajte bebu na prsa

Svaki put kada beba doji, žensko tijelo refleksno oslobađa 2 važna hormona (prolaktin i oksitocin) koji su odgovorni za proizvodnju i oslobađanje mlijeka. U ovom slučaju, potrebno je napustiti bradavice. Bebi je lakše sisati dudu nego dojku, pa će se, ako se navikne na "laki život", rjeđe stavljati na dojku. Isto vrijedi i za dohranu mješavinom, kada se majci čini da beba nije sita. Umjesto da nudite djetetu uvijek iznova, trebate pokušati povećati laktaciju.

Metoda 2: Hranite bebu noću

Najbolje je to učiniti barem 2-3 puta navečer. Također povećava proizvodnju prolaktina. Štoviše, ako se noćno hranjenje događa redovito, tada se prolaktin održava na najvišoj mogućoj razini. A da mama može spavati, možete staviti bebu pored sebe.

Metoda 3: više taktilnog kontakta s djetetom

Liječnici vjeruju da bliski taktilni kontakt između majke i bebe doprinosi proizvodnji laktogenih hormona i. Stoga češće mažite, ljuljajte bebu, razgovarajte s njim, nosite ga u naručju ili u slingu.

Prije hranjenja mami topao napitak pola sata (čaj, voda, uvarak od kamilice, nema veze), mijenjaj grudi ne više od jednom u tri sata, spavaj s tobom (za sada), bolje tijelo uz tijelo, da je, beba je također skinuta. I – mirnoća, samo smirenost! Obojicu vas bole živci.

Metoda 4: Pregledajte svoju prehranu

Sve majke koje doje trebaju se pridržavati načela zdrave prehrane. Ništa komplicirano: pirjano, kuhano, povrće na pari, nemasno meso i riba, mliječni proizvodi, nemasni sir. U prehranu se mogu uključiti i neki slatkiši: na primjer marshmallows, marshmallows i marmelada. Istodobno, uz pomoć takve prehrane bit će moguće riješiti se dobivenih kilograma.

Ograničite što je više moguće proizvode koji sadrže umjetne aditive (konzervanse, arome, bojila), dimljeno meso i marinade, peciva, sladolede, gazirana pića u bocama. Sve to negativno utječe na sastav majčinog mlijeka i može uzrokovati alergije kod djeteta.

Metoda 5: pijte više

Ovo je također važan uvjet za povećanje laktacije. Volumen potrošene tekućine trebao bi biti 2 litre (uključujući fermentirana mliječna pića). Neka to bude čaj s mlijekom s niskim udjelom masti tako voljen od naših baka, sokovi razrijeđeni vodom, voda bez plina. Ali ne biste trebali piti 3 ili čak više litara tekućine - to će pogoršati kvalitetu majčinog mlijeka, jer će smanjiti sadržaj hranjivih tvari u njemu.

Metoda 6: više se odmarajte

Pokušajte što dulje odgoditi sve kućanske poslove. Iskoristite ovo vrijeme u svoju korist – idite u krevet. Majka koja doji treba spavati najmanje 8 sati dnevno. Šetajte više na svježem zraku, pokušajte se češće opustiti, radite auto-trening i na bilo koji način pokušajte održati psihološku stabilnost.

Metoda 7: koristite masažu i hidromasažu

Svaki dan, kada se tuširate, glatkim pokretom u smjeru kazaljke na satu usmjerite mlaz vode na prsa. Zatim mlazom vode masirajte gornji dio leđa – ima mnogo refleksogenih zona. Lagana masaža gornjeg dijela leđa također će vam pomoći, ali morate upozoriti masažera da jeste. U intervalima između hranjenja, preporuča se samostalno masirati mliječne žlijezde glatkim pokretima, bez dodirivanja područja bradavice i areole. Masaža grudi pomoći će ne samo opuštanju, već i izbjegavanju zagušenja.

Pomaže potpunom pražnjenju dojke iz mlijeka. Više je nestalo, više dolazi. Procijedite do krajnjih granica. Uvijek sam pumpala i malo prije hranjenja - svi kanali su isprani, lakše se iscijediti nego nakon hranjenja. Pa, nakon hranjenja, obavezno iscijedite ostatke.

Metoda 8: Isprobajte mliječne čajeve

Ljekarne obično imaju veliki izbor biljnih čajeva koji povećavaju laktaciju. Uključuju komorač, kim, matičnjak, anis i druge. Istina, ne pomažu svima, ali vrijedi pokušati. Osim toga, na taj način možete povećati količinu konzumirane tekućine, što uvijek dobro utječe na laktaciju.

Metoda 9: Napravite "mlijeko od orašastih plodova"

Ovaj narodni način povećanja laktacije pomaže mnogima. Potrebno je samljeti 2 žlice oraha, preliti ih čašom vrućeg mlijeka i pustiti da se dobro prokuha (možete koristiti termosicu). Uzmite 1 žlicu. 2-3 puta dnevno, pažljivo prateći reakciju djeteta, jer su potencijalni i orašasti plodovi i mlijeko. Sve vrste orašastih plodova općenito su korisne za povećanje količine mlijeka, no ne treba se previše zanositi njima.

Metoda 10: radite vježbe za prsa

Pomaže u izbjegavanju začepljenja, potiče cirkulaciju krvi i daje grudima lijep oblik. Morate to učiniti stojeći ili sjedeći na stolici.

1. Ispravljene ruke raširite u stranu, zatim ih prekrižite ispred sebe i ponovno ih raširite. Svaki put podižite ruke više dok ih ne prekrižite preko glave. Zatim polako spuštajte.

2. Savijte laktove, podignite do razine prsa, spojite dlanove. S naporom pritisnite dlanove jedan o drugi, a zatim se opustite.

3. Preklopite ruke i stavite ih iza glave. Zabacite glavu unatrag i nekoliko puta snažno pritisnite stražnji dio glave na sklopljene ruke.

Dojilja također treba zapamtiti da je laktacija ciklična i ovisi o oslobađanju hormona, pa su privremeni prekidi u proizvodnji mlijeka – laktacijske krize (ili krize), kada je kod majke smanjena proizvodnja mlijeka – sasvim prirodna. Krize u prosjeku traju oko tri do pet dana, a onda se sve normalizira. Glavna stvar je ne odustati i čvrsto vjerovati da ćete svojoj bebi sigurno moći dati sve što treba.

Sada se vjeruje da razmaci između hranjenja ne bi trebali biti veći od dva ili tri sata, a čak i ako beba spava i preskače hranjenje, ipak mu ponudite dojku - čak će pokušati sisati dok u polusnu. Što se tiče narodnih načina povećanja laktacije, nemoguće je pogoditi što će pomoći određenoj majci. Ako nakon jednog ili dva dana ne primijetite učinak, pokušajte s drugom metodom, ali ako i dalje sumnjate da još uvijek nema dovoljno mlijeka, obratite se liječniku.
Tatjana Timofejeva

Komplikacije laktacije (ispucale bradavice, zastoj mlijeka, mastitis)

Koji se lijekovi mogu uzimati tijekom dojenja (antibiotici, antihistaminici, antivirusni lijekovi, sedativi, aktivni ugljen)?

Liječenje cistitisa, drozda, sinusitisa, zatvora, proljeva, tonzilitisa, kašlja i drugih bolesti tijekom dojenja

Stranica pruža referentne informacije samo u informativne svrhe. Dijagnozu i liječenje bolesti treba provoditi pod nadzorom stručnjaka. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potreban je savjet stručnjaka!

Što je laktacija?

Dojenje- ovo je proces stvaranja i izlučivanja majčinog mlijeka kod žene u postporođajnom razdoblju, što osigurava hranjenje novorođenčeta. Proces razvoja i regulacije laktacije osiguravaju složeni mehanizmi, među kojima glavnu ulogu imaju hormonalne promjene, kao i središnji živčani sustav žene. Kod nekih bolesti i patoloških stanja može biti poremećen proces laktacije, što će imati karakteristične kliničke manifestacije.

Fiziologija laktacije u žena ( koji su hormoni odgovorni za laktaciju?)

Za razumijevanje mehanizma razvoja laktacije, kao i uzroka kršenja ove funkcije, potrebna su određena znanja iz područja fiziologije i anatomije ženskog reproduktivnog sustava.

Mliječna žlijezda se sastoji od žljezdanog tkiva koje tvori tzv. acinus. Acinusi se međusobno spajaju u režnjeve i veće režnjeve koji dijele zajednički izvodni kanal. Izvodni kanali režnjeva mliječne žlijezde spajaju se i otvaraju na bradavici.

U normalnim uvjetima ( izvan trudnoće) težina mliječne žlijezde je oko 150 - 200 grama ( podaci mogu značajno varirati ovisno o tjelesnoj građi žene). Kada dođe do trudnoće, pod utjecajem spolnih hormona ( estrogena i progesterona) dolazi do povećanja opskrbe krvlju tkiva žlijezde, kao i njegovog intenzivnog razvoja, zbog čega se njegova masa može povećati za 2 puta. Otprilike od sredine trudnoće mliječna žlijezda već može proizvoditi mlijeko, ali to sprječava visoka koncentracija hormona progesterona. 2 - 3 dana prije početka porođaja završava razvoj mliječne žlijezde. U ovom slučaju, njegova masa može doseći 600 - 900 grama. Koncentracija progesterona se smanjuje, uzrokujući sekretorne stanice mliječne žlijezde ( laktociti) počinju proizvoditi kolostrum ( "nezrelo" ljudsko mlijeko).

Nakon poroda dolazi do povećanja koncentracije estrogena ( ženski spolni hormoni) u krvi, kao i povećanje koncentracije hormona prolaktina. Upravo je potonji hormon odgovoran za pojačano stvaranje i nakupljanje mlijeka u mliječnim žlijezdama. Tijekom dojenja pod utjecajem drugog hormona ( oksitocin) dolazi do kontrakcije mišićnih stanica koje okružuju acinuse i izvodne kanale žljezdanog tkiva, uslijed čega se nastalo mlijeko oslobađa prema van kroz otvore u području bradavica.

Koliko dugo traje laktacija?

Regulacija laktacije određena je učestalošću hranjenja djeteta. Činjenica je da pričvršćivanje novorođenčeta na dojku i mehanička iritacija receptora ( posebne živčane stanice) pokreće refleksnu reakciju koja potiče proizvodnju hormona prolaktina i oksitocina te proizvodnju majčinog mlijeka. Stoga, što se dijete češće stavlja na dojku, laktociti proizvode više mlijeka. Osim toga, zajedno s majčinim mlijekom stvara se takozvana inhibitorna tvar koja inhibira daljnje stvaranje mlijeka ( odnosno što je više mlijeka, proizvodi se više inhibitora i sporije se luči novo mlijeko). To štiti mliječne žlijezde od prelijevanja.

Glavni "stimulans" za zaustavljanje laktacije je nestanak refleksa sisanja kod djeteta, koji se opaža u dobi od 3-4 godine. U nedostatku mehaničkog podražaja ( iritacija bradavice zone mliječne žlijezde) dolazi do smanjenja proizvodnje prolaktina, zbog čega se proces stvaranja mlijeka usporava i blijedi. Žljezdano tkivo mliječne žlijezde postupno se uništava, zbog čega se ( žlijezda) može smanjiti veličinu.

Vrijedi napomenuti da ako je beba ranije odbačena, laktacija će također prestati.

Može li doći do dojenja bez trudnoće?

Lučenje mlijeka iz mliječnih žlijezda kod žena izvan trudnoće i izvan razdoblja dojenja ( galaktoreja) može se uočiti kod bolesti endokrinog sustava i kod nekih drugih patoloških stanja.

Uzrok galaktoreje može biti:

tumor hipofize prolaktinom). Hipofiza je žlijezda koja proizvodi hormone koji reguliraju funkcije gotovo svih organa i tkiva. Ako se tumor hipofize sastoji od stanica koje proizvode hormon prolaktin, u krvi bolesnika održavat će se povećana koncentracija tog hormona, što može biti popraćeno stvaranjem i oslobađanjem mlijeka iz mliječnih žlijezda.
Bolesti hipotalamusa. Hipotalamus je organ koji regulira funkcije hipofize, kao i drugih endokrinih žlijezda. U normalnim uvjetima hipotalamus luči tvar dopamin, koja inhibira lučenje prolaktina od strane stanica hipofize. Kada je hipotalamus oštećen s infekcijom, traumom, tumorom i tako dalje) ovaj regulatorni mehanizam može biti narušen, zbog čega će doći do povećane proizvodnje prolaktina i stvaranja mlijeka u mliječnim žlijezdama.
hipotireoza. Ovo je bolest štitnjače, u kojoj se smanjuje koncentracija hormona koje proizvodi ( tiroksin i trijodtironin) u krvi. To dovodi do povećane proizvodnje hormona tiroliberina od strane hipotalamusa, koji također može potaknuti proizvodnju prolaktina i galaktoreju.
Bolesti bubrega. U normalnim uvjetima, prolaktin koji proizvodi hipofiza određeno vrijeme cirkulira u krvi žene, nakon čega se uklanja iz tijela kroz bubrege. Uz izraženo kršenje funkcije bubrega, proces uklanjanja prolaktina može biti poremećen, zbog čega se može razviti galaktoreja.
Korištenje određenih lijekova. Određeni lijekovi ( na primjer, kontracepcijske pilule koje sadrže estrogene) također može potaknuti stvaranje prolaktina i oslobađanje mlijeka iz mliječnih žlijezda izvan trudnoće. Drugi uzrok galaktoreje može biti uporaba lijekova koji blokiraju djelovanje dopamina na razini hipofize, što će također biti popraćeno povećanom proizvodnjom prolaktina.

Mogu li muškarci dojiti?

Razlog za pojavu mlijeka iz mliječnih žlijezda muškarca može biti prolaktinom - tumor hipofize, popraćen povećanjem koncentracije prolaktina u krvi. Međutim, vrijedno je napomenuti da ova bolest nije uvijek popraćena stvaranjem mlijeka. Činjenica je da se u muškom tijelu održava izuzetno niska koncentracija estrogena ( ženski spolni hormoni), koji su neophodni za rast i razvoj mliječnih žlijezda. Zbog toga čak i uz visoku razinu prolaktina u krvi, galaktoreja u muškaraca može izostati.

Vrijedi napomenuti da se galaktoreja kod muškaraca može promatrati kod tumora koji luče ženske spolne hormone, kao i kod umjetnog unošenja ovih hormona u tijelo.

Mogu li djeca dojiti?

Izlučivanje mlijeka iz mliječnih žlijezda u djece može se promatrati tijekom prvih nekoliko dana ili tjedana njihova života. To je zbog povećane koncentracije estrogena u njihovoj krvi ( ženski spolni hormoni), koji je u njihov organizam ušao iz majčinog tijela kroz posteljicu ( organ koji održava život fetusa tijekom fetalnog razvoja). Povećana koncentracija estrogena može stimulirati proizvodnju prolaktina ( i dječaci i djevojčice), što može biti popraćeno oslobađanjem mlijeka. Ovaj fenomen obično nestaje sam od sebe nakon nekog vremena, kada se višak estrogena izluči iz tijela novorođenčeta.

Zašto nestaje laktacija?

Razlozi nestanka ili smanjenja laktacije tijekom dojenja mogu biti neke bolesti i patološka stanja, kao i nepravilno dojenje.

Kršenje ( slabljenje) dojenje može biti posljedica:

Hormonski poremećaji. Za normalan rast i razvoj mliječnih žlijezda potrebni su ženski spolni hormoni ( estrogeni), kao i progesteron. Istovremeno, za izlučivanje ( rada) majčinom mlijeku potreban je hormon prolaktin, a za oslobađanje mlijeka iz žlijezde - hormon oksitocin. Ako je poremećen proces stvaranja ili proizvodnje barem jednog od ovih hormona ( što se može primijetiti kod infektivnih lezija hipofize, ako je oštećena tijekom ozljede ili kod drugih bolesti endokrinog sustava), proces laktacije će također biti poremećen.

Mastitis. Ovo je upalna bolest dojke, koja može biti uzrokovana infekcijama, traumom ili drugim lezijama. Nakon mastitisa mogu ostati ožiljci vezivnog tkiva u mliječnim žlijezdama koje ne mogu proizvoditi mlijeko. To će dovesti do slabljenja laktacije.
Nepravilno hranjenje djeteta. Kao što je ranije spomenuto, stavljanje djeteta na grudi potiče proizvodnju novog mlijeka. Ako bebu hranite neredovito, praveći duge pauze između dva naredna hranjenja, to može poremetiti proces proizvodnje hormona ( prolaktina i oksitocina) i stvaranje majčinog mlijeka.
Uvođenje komplementarne hrane. Dohrana je dopunska hrana koja se preporučuje djeci starijoj od 6 mjeseci uz majčino mlijeko. Ako se komplementarna hrana uvede prebrzo, beba će se njome zasititi, zbog čega neće zahtijevati dojku ili će je sisati presporo. To će dovesti do kršenja režima dojenja i poremetiti hormonsku regulaciju laktacije, što će biti popraćeno smanjenjem količine majčinog mlijeka.
Dječje bolesti. Ako dijete ima oslabljen refleks sisanja, tijekom dojenja nema dovoljno izražene iritacije bradavica mliječne žlijezde, što također remeti proces proizvodnje novog mlijeka.
Aerofagija. Bit ove patologije leži u činjenici da tijekom sisanja, zajedno s majčinim mlijekom, dijete proguta veliku količinu zraka. Zrak ulazi u djetetov želudac i rasteže njegove stijenke, uslijed čega dijete prebrzo osjeća sitost i prestaje sisati. Prema ranije opisanim mehanizmima, to smanjuje proizvodnju prolaktina, oksitocina i majčinog mlijeka.
Lijekovi. Neki lijekovi ( diuretici, anestetici, lijekovi koji sadrže muške spolne hormone i tako dalje) može inhibirati proces proizvodnje mlijeka u mliječnim žlijezdama.

Kako pušenje utječe na laktaciju?

Znanstveno je dokazano da žene koje puše imaju problema s dojenjem ( odnosno njegovo slabljenje) su 20% češći od nepušača. Znanstvenici povezuju mehanizam razvoja ovog fenomena s djelovanjem nikotina ( tvar koja je dio gotovo svih cigareta, cigara, duhana za pušenje i tako dalje) na središnji živčani sustav. Pretpostavlja se da nikotin tijekom pušenja aktivira proizvodnju tvari dopamina. Dopamin inhibira stvaranje hormona prolaktina, čime se smanjuje brzina proizvodnje mlijeka u mliječnim žlijezdama tijekom dojenja.

Jesu li RTG, fluorografija, CT, MRI i ultrazvuk opasni tijekom dojenja?

Provođenje dijagnostičkih instrumentalnih studija tijekom dojenja nije kontraindicirano, jer ne može utjecati ni na proces dojenja niti na kvalitetu majčinog mlijeka.

Tijekom rendgenskih ili CT skeniranja ( kompjuterizirana tomografija) ljudskim tijelom se prenose valovi zračenja koje djelomično apsorbiraju stanice tkiva i organa. Kao rezultat izloženosti tim valovima, u stanicama se mogu uočiti određene mutacije. S tim u vezi, među ljudima postoji mišljenje da nakon izvođenja rendgenske snimke morate iscijediti mlijeko, jer je nemoguće hraniti dijete njime. Međutim, ova tvrdnja je pogrešna. Stvar je u tome da u normalnim uvjetima ( kod zdrave žene) mutirane stanice imunološki sustav tijela brzo uništava, zbog čega ne nanose nikakvu štetu ženi. Mlijeko, s druge strane, uopće ne sadrži stanice, tako da jedna RTG ili CT slika neće ni na koji način utjecati na njegov sastav.

Lijekovi za povećanje laktacije

Naziv lijeka	Mehanizam djelovanja	Način primjene i doziranje
*laktogon*	Ovo je dodatak prehrani na bazi biljnih sastojaka ( kopriva, đumbir, matična mliječ, kalijev jodid i tako dalje). Lijek potiče stvaranje majčinog mlijeka i održava laktaciju tijekom cijelog razdoblja dojenja.	Unutra, 1 tableta 3-4 puta dnevno uz obroke, pola sata prije hranjenja bebe. Tijek liječenja je 30 dana.
*Pulsatilla compositum*	Složeni pripravak na bazi trave lumbaga, sumpora i drugih komponenti. Potiče stvaranje mlijeka tijekom dojenja, a ima i umjereno sedativno djelovanje.	Lijek se propisuje 1 ampula 3-4 puta tjedno. Primjenjuje se intravenozno, intramuskularno ili oralno ( za to treba popiti otopinu iz ampule). Tijek liječenja je 15-20 dana.
*Mlecoin*	Složen lijek koji može potaknuti laktaciju. Proizvodi se u obliku granula.	Uzimati oralno, sišući 5 granula 30 minuta prije jela dva puta dnevno ( ujutro i navečer). Liječenje se preporuča nastaviti tijekom cijelog razdoblja laktacije.

Folna kiselina tijekom dojenja

Folna kiselina je vitamin neophodan za normalan tijek procesa diobe stanica u tijelu. Drugim riječima, bez ovog vitamina nemoguć je rast i obnova tkiva i organa. Tijekom trudnoće dio folne kiseline iz ženskog tijela prenosi se u tijelo rastućeg fetusa, zbog čega majka može razviti nedostatak ovog vitamina. Tijekom dojenja dio folne kiseline troši se na povećanje veličine mliječnih žlijezda, kao i na proizvodnju majčinog mlijeka, što također zahtijeva njezin dodatni unos u organizam. Zbog toga se preporučuje da sve dojilje uzimaju 300 mikrograma folne kiseline dnevno ( u obliku tableta). Tijek liječenja je 1 mjesec, ali se po potrebi može produžiti ( nakon konzultacije s liječnikom).

Mješavine za dojilje za povećanje laktacije ( mliječni put, laktamil, femilac)

Do danas postoji mnogo prehrambenih mješavina obogaćenih mineralima, mikroelementima i makronutrijentima, aminokiselinama i drugim tvarima potrebnim za potporu procesa laktacije. Korištenje ovih mješavina u hrani osigurava obilnu proizvodnju mlijeka, poboljšava njegov sastav, a također sprječava razvoj stanja nedostatka vitamina, jer sadrže i sve vitamine potrebne za dojilju.

Mliječna mješavina. Osim vitamina i mikroelemenata, sastav lijeka uključuje ekstrakt trave galege, koji potiče stvaranje majčinog mlijeka. Za pripremu smjese 1 žlicu suhe tvari treba preliti sa 150 - 200 ml vruće prokuhane vode ili mlijeka ( ne kipuće vode), promiješajte i uzmite oralno unutar sat vremena nakon pripreme. Uzimajte lijek u naznačenoj dozi 1 - 2 puta dnevno tijekom 2 - 4 tjedna.
Laktamil mješavina. Osim vitamina i minerala, ova mješavina sadrži komponente biljaka koje potiču stvaranje majčinog mlijeka ( kopriva, palmina, sojina i druga ulja, anis, komorač i tako dalje). Za pripremu mješavine od 50 grama suhe tvari ulijte 1 čašu ( 200 ml) vruću prokuhanu vodu i dobro promiješajte. Dobivenu smjesu treba popiti unutar 40-60 minuta nakon pripreme. Trajanje tijeka liječenja određuje se ovisno o učinkovitosti lijeka, kao io njegovoj toleranciji od strane pacijenta.
Femilac mješavina. Za pripremu smjese uzmite 7 - 9 mjernih žlica ( uključeni su u paket) suhe tvari i ulijte 1 šalicu ( 200 ml) vruća prokuhana voda ili mlijeko. Nakon temeljitog miješanja, smjesa se mora uzeti oralno. Također se suha tvar može dodati u čaj ( 1-2 žlice 3-4 puta dnevno).

Masaža grudi za povećanje laktacije

Pravilno izvedena masaža grudi potiče proizvodnju mlijeka ( stimuliranjem receptora peripapilarne zone i poticanjem proizvodnje prolaktina). Masaža također potiče oslobađanje mlijeka iz acinusa ( mliječne žlijezde), čime se sprječava njegova stagnacija.

Masaža grudi se može izvesti:

1 način. Lagano pritiskajući prstima gornje dijelove mliječne žlijezde, izvodite kružne pokrete s njima, postupno se spuštajući ( prema bradavici). Postupak treba izvoditi 20-30 sekundi, a zatim ponoviti s drugom mliječnom žlijezdom.
2 način. Prvo trebate lagano pritisnuti prstima gornji dio mliječne žlijezde ( ispod ključne kosti), a zatim prijeđite prstom prema dolje ( na bradavicu), uz održavanje blagog pritiska na žlijezdu. Ponovite postupak 3-5 puta, a zatim prijeđite na drugu žlijezdu.
3 način. Uzmite bradavicu s dva prsta i nježno je masirajte 5 do 30 sekundi ( potaknut će lučenje prolaktina i proizvodnju mlijeka).

Ove jednostavne vježbe treba izvoditi unutar 4 - 5 minuta nakon svakog hranjenja djeteta, ali ne manje od 5 - 6 puta dnevno.

Povećava li ispumpavanje i korištenje pumpice za dojenje?

Izdavanje majčinog mlijeka omogućuje vam održavanje laktacije na pravoj razini ili je čak stimulira.

Pumpanje može biti korisno i za hranjenje bebe ( u tom slučaju djetetu se u redovitim razmacima daje izdojeno mlijeko), te za uklanjanje mlijeka iz mliječnih žlijezda u slučajevima kada se nakuplja u višku. Na primjer, to se može primijetiti s uvođenjem komplementarne hrane, kada se dijete zasićuje puno brže nego inače.

Postupak pumpanja možete izvesti ručno ili pomoću posebnog uređaja ( pumpa za dojenje). U prvom slučaju, bit postupka je sljedeća. Svim prstima ruke treba obuhvatiti peripapilarnu zonu žlijezde, a zatim je lagano stisnuti ( žlijezda) vrhovima prstiju, pomičući ih na pletenicu. Ovaj postupak treba ponoviti nekoliko puta dok se iz područja bradavica ne pojave kapljice, a potom i mlazovi mlijeka.

Puno je lakše izcijediti mlijeko s pumpicom za dojke. Bit ovog uređaja leži u činjenici da stvara negativni tlak oko područja bradavica, zbog čega se mlijeko "izvlači" iz lobula mliječne žlijezde, pada u poseban rezervoar.

I kod ručnog ispumpavanja i uz korištenje pumpe za dojke dolazi do održavanja ili povećanja proizvodnje majčinog mlijeka. Mehanizam razvoja ovog učinka je da tijekom pumpanja dolazi do iritacije peripapilarne zone mliječne žlijezde, što pokreće lučenje hormona prolaktina koji stimulira laktopoezu ( proizvodnja mlijeka). Osim toga, uklanjanje mlijeka iz lobula žlijezde smanjuje koncentraciju inhibitorne tvari ( koji inhibira stvaranje novog mlijeka), što također potiče laktaciju.

Je li moguće piti domperidon za poticanje laktacije?

Domperidon je antiemetik koji se koristi za ublažavanje mučnine i sprječavanje povraćanja, a također može povećati laktaciju.

Mehanizam antiemetičkog djelovanja domperidona je da blokira dopaminske receptore na razini središnjeg živčanog sustava ( CNS), čime se eliminira njegov inhibitorni učinak na motilitet gastrointestinalnog trakta. Time se pojačava peristaltika želuca i crijeva, što ubrzava njihovo pražnjenje i otklanja osjećaj mučnine.

Kao što je ranije spomenuto, lučenje hormona prolaktina odgovornog za laktaciju stanica hipofize također ovisi o razini dopamina u CNS-u ( dopamin usporava proizvodnju prolaktina). Kod primjene domperidona također je blokiran učinak dopamina na hipofizu. To može povećati koncentraciju prolaktina u krvi, što će potaknuti stvaranje mlijeka. Neke žene koriste ovaj učinak lijeka za poticanje laktacije. Međutim, vrijedno je zapamtiti da galaktoreja ( povećana proizvodnja mlijeka) nije glavna, već nuspojava domperidona. Osim toga, upotreba ovog lijeka može biti povezana s nizom drugih nuspojava ( razdražljivost, glavobolje, alergijske reakcije i tako dalje). Zato se može koristiti za poticanje laktacije tek nakon konzultacije s ginekologom i tek nakon testiranja ( i pokazalo se neučinkovitim.) druge metode.

Povećana laktacija narodnim lijekovima i biljem ( kopriva, kopar, komorač) kod kuće

Za poticanje laktacije možete koristiti narodne recepte koji se temelje na korištenju različitih biljnih sastojaka ( bilje, bobice i tako dalje).

Za poboljšanje laktacije možete uzeti:

Infuzija lišća koprive. Za pripremu infuzije potrebno je samljeti 50 grama svježih listova koprive i preliti ih s 500 ml kipuće vode. Inzistirajte 2 sata, a zatim procijedite i uzimajte 1 žlicu oralno pola sata prije jela.
Infuzija sjemena kopra. nasjeckane sjemenke kopra ( 20 grama) treba preliti s 200 ml kipuće vode i infundirati sat vremena. Procijediti i uzimati oralno po 1 žlicu 10-15 minuta prije jela.
Infuzija komorača. Za pripremu infuzije, 1 žlicu sjemenki komorača treba preliti s 1 šalicom kipuće vode ili kuhanog mlijeka i infundirati 2 sata. Zatim se dobivena infuzija mora filtrirati i uzimati oralno za 3 doze ( ujutro, poslijepodne i navečer 10-15 minuta prije jela).

Čajevi za laktaciju ( hip, humana, laktovit)

Za povećanje laktacije možete koristiti čajeve od raznih biljaka i bilja, koji uključuju komponente koje pospješuju proizvodnju mlijeka.

Za povećanje laktacije možete uzeti:

Čaj s koromačem i koprom. Za pripremu ovog čaja potrebno je pomiješati 10 grama ( pola žlice) sjemenke komorača i kopra, prelijte kipućom vodom, poklopite i ostavite 10 - 15 minuta. Dobiveni čaj se može piti odjednom ili podijeliti u nekoliko doza.
Ljudski čaj.Čaj se može kupiti u ljekarni. Sastoji se od zbirke bilja i vitamina koji potiču proizvodnju mlijeka. Za pripremu 1 obroka čaja prelijte 3 žličice granula kipućom vodom i inzistirajte 10-15 minuta.
Hipi čaj. Ovo je komercijalni naziv lijeka, koji uključuje ekstrakte mnogih biljaka koje potiču laktaciju ( posebno bilje komorača, anisa, galege, koprive i tako dalje). Lijek se proizvodi u obliku granula. Za pripremu čaja, 2 žličice granula treba preliti s 200 ml kipuće vode i infundirati 10-15 minuta.
Čaj je mliječni. Sastav ovog čaja uključuje i ekstrakte anisa, kima, kopra, komorača i koprive. Čaj se proizvodi u prikladnim vrećicama koje samo trebate preliti s 200 ml kipuće vode. Skuhani čaj treba uzimati po 100 ml 2 puta dnevno ( ujutro i navečer).

Vrijedi napomenuti da navedeni čajevi praktički ne utječu na kvalitetu majčinog mlijeka i ne mijenjaju njegov okus, pa ni na koji način neće štetiti majci ili bebi.

Kako uspostaviti laktaciju nakon carskog reza?

Carski rez je operacija tijekom koje se dijete vadi iz majčine maternice umjetnim putem ( ne kroz prirodni rodni kanal). Ako se operacija izvede na vrijeme ( odnosno ako je dijete donošeno), majka ne bi trebala imati problema s dojenjem, jer su mliječne žlijezde već pripremljene za proizvodnju mlijeka. Izuzetno je važno da odmah nakon vađenja djeteta ( unutar prvih 30 minuta) stavljen je na majčine grudi ( barem na nekoliko sekundi). To će smiriti ženu, a također potiče proizvodnju hormona prolaktina i stvaranje mlijeka. U budućnosti se održavanje laktacije ne razlikuje od onog tijekom prirodnog poroda.

Ako je carski rez napravljen ranije ( odnosno ako je beba nedonoščad), žena može imati problema s laktacijom, odnosno manjkom mlijeka. To je zbog činjenice da se mliječne žlijezde još nisu imale vremena pripremiti za proizvodnju mlijeka, budući da je dijete prerano uklonjeno iz maternice. U tom slučaju također se preporuča pričvrstiti bebu na dojku odmah nakon vađenja iz maternice, što će pridonijeti proizvodnji prolaktina. Ubuduće bebu treba redovito stavljati na dojku ( nekoliko puta dnevno). Čak i ako istodobno nema mlijeka, takav postupak će ubrzati proces pripreme mliječnih žlijezda za laktaciju. Osim toga, ovim ženama mogu biti propisani lijekovi, čajevi ili drugi lijekovi koji stimuliraju laktaciju ( opisano ranije).

Je li moguće vratiti laktaciju nakon pauze u hranjenju?

Moguće je vratiti laktaciju nakon pauze, ali to može zahtijevati mnogo truda.

Razlozi za prekid laktacije mogu biti:

Majčine bolesti. Neke bolesti ( mastitis - upala mliječne žlijezde, hormonski poremećaji, izražena živčana iskustva, stres i sl.) može biti popraćeno nestankom mlijeka. Osim toga, kod nekih zaraznih bolesti dojenje se također ne preporučuje.
Uzimanje određenih lijekova. Kada se koristi niz lijekova, bebu je nemoguće hraniti majčinim mlijekom, jer s njim lijekovi mogu ući u tijelo bebe i uzrokovati niz komplikacija.
Putovanje / posao. Tijekom dugih poslovnih putovanja nemoguće je redovito dojiti dijete, pa se mogu razviti poremećaji laktacije.

Ako pauza u hranjenju nije povezana s poremećajem laktacije, preporuča se redovito izdojiti mlijeko koje se potom može dati djetetu ( ako u ovom trenutku žena ne uzima nikakve lijekove) ili ga jednostavno bacite. To će pomoći održati laktaciju na pravoj razini i brzo je vratiti ako je potrebno. Ako je tijekom pauze došlo do slabljenja ili potpunog prestanka laktacije, može potrajati neko vrijeme da se to vrati.

Obnavljanje laktacije nakon pauze može se olakšati:

Redovito dojenje.Čak i ako beba ne počne odmah sisati, a kada se mlijeko ne otpusti, potrebno je nastaviti to činiti iz dana u dan, jer će ovaj postupak normalizirati razinu hormona ( odnosno proizvodnju prolaktina i oksitocina) i razvoj laktacije.
Izvođenje masaže grudi. Umjetna iritacija receptora peripapilarne zone također će potaknuti proizvodnju hormona odgovornih za obnavljanje laktacije.
Uzimanje lijekova koji povećavaju laktaciju. To mogu biti i farmakološki pripravci i narodni lijekovi ( biljni čajevi, čajevi itd.).

Kako pravilno prestati Stop) laktacija majčinog mlijeka?

Prirodni prestanak dojenja trebao bi nastupiti kada dijete navrši 1-5 godina ( idealno - 2 - 4 godine). Kako bi se dijete pravilno odviknulo od dojke i izbjeglo razvoj komplikacija, prilikom prekida dojenja treba se pridržavati brojnih pravila.

Za pravilno zaustavljanje laktacije preporučuje se:

Pravovremeno uvodite komplementarnu hranu. Nakon što dijete navrši 6 mjeseci, treba mu početi davati dohranu – razne hranjive mješavine koje će mu djelomično zamijeniti majčino mlijeko. Istovremeno, tijekom dojenja beba će se brže zasititi, zbog čega će manje sisati dojku. To će biti popraćeno smanjenjem proizvodnje hormona prolaktina i mlijeka. Nakon što dijete navrši 12-18 mjeseci, treba ga hraniti redovnom hranom ( prehrambene mješavine, žitarice i tako dalje), ali samo kao dodatni izvor prehrane za davanje majčinog mlijeka ( ne više od 2-3 puta dnevno). Dijete bi ubuduće trebalo sve manje dojiti.

Odviknite bebu od dojke. Kada se dojenje prekine, neka djeca mogu postati cvilljiva, nervozna i redovito zahtijevati dojenje. Hranjenje starijeg djeteta stariji od godinu dana) majčino mlijeko na njegov prvi zahtjev ne bi trebalo biti, jer će u tom slučaju biti izuzetno teško zaustaviti dojenje. Važno mu je osigurati adekvatnu prehranu kroz komplementarnu hranu ili drugu hranu, a kada dijete treba dojku, dati mu dudu ( mirotvorac).
Iztisnite "višak" mlijeka. Izuzetno je važno spriječiti stagnaciju mlijeka u mliječnoj žlijezdi i razvoj pratećih komplikacija ( osobito jaka bol, infekcija i tako dalje). Zbog toga se ponekad preporučuje majčino mlijeko ( ne često, ne više od 1 - 2 puta dnevno) izraziti.
Koristite lijekove za zaustavljanje laktacije. Ako je dijete već odviknulo od dojke, a mlijeko se i dalje proizvodi, možete uzimati posebne lijekove koji će usporiti ili potpuno zaustaviti proizvodnju mlijeka u mliječnim žlijezdama.

Tablete za brzi prekid ( završetak) laktacija ( kabergolin, dostineks, bergolak, agalati, bromokriptin)

Kao što je ranije spomenuto, za zaustavljanje laktacije možete uzeti posebne tablete. Njihov mehanizam djelovanja je da svi stimuliraju dopaminske receptore smještene na razini središnjeg živčanog sustava ( u hipofizi). Kao rezultat toga, proizvodnja hormona prolaktina je potisnuta, što podrazumijeva inhibiciju proizvodnje mlijeka od strane mliječnih žlijezda.

Za zaustavljanje laktacije možete koristiti:

kabergolin ( dostineks, bergolak, agalate). Za suzbijanje laktacije odmah nakon poroda uzmite 2 tablete od 500 mg. Za suzbijanje laktacije koja je već započela, lijek treba uzimati 250 mg 2 puta dnevno 2 dana za redom.
bromokriptin. Unutra, 1,25 - 2,5 mg svakih 8 - 12 sati. Trajanje liječenja određuje liječnik.

Kako zaustaviti laktaciju bez tableta ( uz pomoć narodnih lijekova - bilja kadulje i metvice)?

Za smanjenje količine proizvedenog mlijeka nije potrebno uzimati lijekove koji imaju veliki broj nuspojava. Da biste to učinili, možete koristiti narodne recepte, odnosno infuzije i dekocije iz raznih biljaka.

Za smanjenje laktacije možete koristiti:

Infuzija biljke kadulje. 2 pune žlice nasjeckane biljke kadulje prelijte s 500 ml kipuće vode i nastavite 3 do 4 sata. Ohlađenu infuziju treba filtrirati i uzimati oralno 100 ml ( pola čaše) 3 puta dnevno, 15-20 minuta prije jela. Smanjenje laktacije bit će vidljivo unutar 2 do 3 dana nakon početka primjene infuzije.
Čaj od žalfije. 2 žličice biljke kadulje potrebno je preliti sa 100 ml kipuće vode, uliti 10-15 minuta i uzimati oralno. Ovaj čaj se može piti do 4-5 puta dnevno ( istovremeno se ne preporuča kombinirati uzimanje čaja s uzimanjem infuzije kadulje).
Infuzija listova metvice. 1 žlicu nasjeckanih listova mente treba uliti u 1 šalicu ( 200 ml) kipuću vodu i inzistirati na 2 sata. Zatim infuziju treba filtrirati i uzimati oralno 100 ml ( pola čaše) 2 puta dnevno ( ujutro i navečer) nakon jela.

Ulje kamfora za zaustavljanje laktacije

Tijekom prekida dojenja treba redovito ( 1 - 2 puta dnevno) bradavicu i peripapilarni dio mliječne žlijezde namažite kamforovim uljem, lagano trljajući 1 do 2 minute. Ulje kamfora omogućuje vam odvikavanje djeteta od dojenja, a također ublažava bolove majke tijekom tog razdoblja.

Mehanizam djelovanja ulja kamfora je zbog:

Oštar miris. Nanesete li uljem područje bradavica, karakterističan neugodan miris će dijete "prestrašiti" uslijed čega će izgubiti želju za sisanjem dojke.
Djelovanje zagrijavanja. Nadražujući kožne receptore na mjestu primjene, ulje stvara osjećaj topline u peripapilarnoj zoni, što u određenoj mjeri smanjuje jačinu boli u mliječnim žlijezdama povezanim sa stagnacijom mlijeka uočenom tijekom odvikavanja.
Antibakterijsko djelovanje. Nanošenje ulja na područje bradavica pomaže u sprječavanju razvoja zaraznih komplikacija u prisutnosti pukotina bradavica, kao i s predispozicijom za razvoj mastitisa ( upala dojke).

Je li moguće vezati opterećenje) mliječne žlijezde za sprječavanje laktacije?

Bit ovog postupka je da su mliječne žlijezde čvrsto zavijene elastičnim zavojima, pritišćući ih na prsa. To remeti proces odljeva majčinog mlijeka iz lobula mliječnih žlijezda, pridonoseći njegovoj stagnaciji. Time se povećava koncentracija takozvane inhibitorne tvari, koja djelomično inhibira proizvodnju novog mlijeka. Treba napomenuti da je u prošlosti ova tehnika bila vrlo popularna, jer je relativno brzo dopuštala ( u roku od 5-7 dana) potpuno potiskuju laktaciju.

Do danas, ginekolozi ne preporučuju previjanje mliječnih žlijezda, jer je to povezano s nizom nuspojava ( osobito se povećava rizik od razvoja zaraznih komplikacija i upale mliječne žlijezde). Osim toga, prilikom izvođenja ovog postupka, žena može osjetiti i jake bolove povezane s proizvodnjom mlijeka i preljevom režnjeva dojke, što će joj također uzrokovati određene probleme. Mnogo je lakše i sigurnije zaustaviti dojenje prirodnim putem, a ako trebate brzi rezultat, možete uzeti posebne tablete ili koristiti ranije opisane narodne recepte.

Prije uporabe trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Nakon rođenja djeteta važno je razmišljati o tome da im unesete sve potrebne tvari koje samo puno dojenje može dati. Dojenje možete potaknuti uključivanjem posebne hrane u prehranu: to će vam omogućiti održavanje "prirodnog hranjenja" bez dohrane mješavinama i dati bebi cijeli niz vitamina i minerala.

Ograničenja u jelovniku za laktaciju

Postoje namirnice koje mogu štetiti proizvodnji mlijeka u ženskom tijelu. Zadržavaju vodu u tkivima, pa se oslobađanje mlijeka može usporiti. U majčinoj prehrani takva bi hrana također trebala izostajati zbog štetnosti za bebu, jer je riječ o:

Dimljeni proizvodi (meso, riba), osobito vrući dimljeni proizvodi;
Slana hrana;
Pikantni začini, začini;
konzervirana hrana;
Aditivi za hranu (mononatrijev glutamat, konzervansi itd.).

Među naizgled bezazlenim čajnim biljem i vrtnim zelenilom nalaze se i “kršitelji” proizvodnje mlijeka. Tu spadaju kadulja, menta, peršin, a ne bi ih smjeli biti na jelovniku barem u prva 2-4 mjeseca laktacije.

Najbolja hrana za izvrsnu laktaciju

Postoje namirnice koje se povremeno mogu jesti za optimalnu proizvodnju majčinog mlijeka, a glavne su opisane u nastavku.

1. Topli čaj

Najlakša opcija je piti zeleni čaj s medom (ne jak) ili slabo kuhani crni čaj s mlijekom. Ako je beba ili majka sklona alergijama, bolje je ne zlostavljati med, već dodati mlijeko u čaj. Ako popijete napitak 30 minuta prije hranjenja bebe, proizvodnja mlijeka će se sigurno povećati.

2. Kim i kim kruh

Možete žvakati kim, ili jesti crni kruh sa sjemenkama. Možete si pripremiti i napitak od kima: 1 žličicu kima zakuhati s čašom kipućeg mlijeka i ostaviti 2 sata. Ovaj napitak trebate uzeti pola čaše 15 minuta prije hranjenja.

3. Uzvar

Uzvar je kompot od suhog voća (šljive, kruške, jabuke, marelice), malo šećera, vode. Uzvar se preporuča uzimati po čaši dva puta dnevno. A to će ojačati laktaciju i bogato je vitaminima.

4. Čista voda

Pogodno za povećanje proizvodnje mlijeka i obične vode, negazirane i čiste. Treba ga piti do 2 litre dnevno, tada neće biti problema s hranjenjem. Ali neposredno prije hranjenja bolje je popiti napitak s izraženijim laktogenim učinkom (na primjer, čašu mlijeka ili šalicu zelenog čaja).

5. Orašasti plodovi

Masa korisnih komponenti u orasima ne samo da će omogućiti bebi da bolje raste i poboljša zdravlje, već i da jede majčino mlijeko u dovoljnim količinama. Svaki dan trebate pojesti 2-5 komada badema (bez soli i pečenja), ali ih nemojte zloupotrijebiti zbog opasnosti od bolova u trbuhu kod bebe (uzrokuje stvaranje plinova u djeteta i može uzrokovati jak zatvor.). Drugi orašasti plodovi (orasi, pinjoli, brazilski orasi) djeluju slično, ali su prilično masni. Također možete pripremiti koktel od cedra: 1 stol. žlicu pinjola preko noći preliti čašom vode, ujutro prokuhati, dodati med i popiti.

6. Čaj od kopra

Naše su bake koristile čaj od kopra kao laktogeni lijek. Žlica sjemena kopra zakuha se s 200 ml kipuće vode, inzistira preko noći u termosici. Pijte dva puta dnevno po pola čaše. Sjeme kopra možete zamijeniti sjemenkama kima, anisa. Na bazi ovih biljaka može se pripremiti i drugi biljni čaj: po 20 g sjemenki anisa i kopra, po 30 g sjemenki sijenaste piskavice i plodova komorača, zgnječiti i promiješati. 1 čajnu žličicu kolekcije prelijte čašom kipuće vode, inzistirajte i uzmite 2 puta dnevno za čašu infuzije 15 minuta prije hranjenja.

Možete si napraviti milkshake od kopra. Da biste to učinili, pomiješajte zgnječene sjemenke kopra s kefirom, začinite muškatnim oraščićem, solju, procijedite i popijte prije doručka.

Međutim, vrijedi zapamtiti da i anis i kopar mogu uzrokovati alergije.

7. Biljni čaj

Biljke koje povećavaju laktaciju mogu se kupiti u bilo kojoj ljekarni. Među njima su popularni origano, kopriva, matičnjak, kopar, anis, glog (bobice). Od njih trebate napraviti naknade (kombinirati u jednakim omjerima), skuhati žlicu sirovina s čašom kipuće vode i uzimati 100 ml tri puta dnevno. Prije konzumacije bilo kojeg bilja potrebna je konzultacija s liječnikom.! Mogu izazvati grčeve ili alergije kod djeteta!

8. Mlijeko od orašastih plodova

Mlijeko od orašastih plodova je lako napraviti. Samljeti 50 g oraha, preliti sa 250 ml vrućeg mlijeka, kuhati dok se malo ne zgusne. U piće dodajte šećer po ukusu, uzmite ga u 70 ml. prije sljedećeg hranjenja (30 minuta prije).

9. Laktogeni proizvodi

Postoje namirnice koje mogu povećati proizvodnju prolaktina, hormona odgovornog za laktaciju i potporu. Mnogi od njih su životinjskog podrijetla, bogati bjelančevinama, pa bi se trebali naći na jelovniku prema dnevnim normama za dojilje. Ovdje je popis proizvoda:

Nemasne mesne juhe, juhe;
Riba i nemasno meso;
Tvrdi sir, Adyghe sir, sir;
Mliječna hrana.

Od neživotinjske hrane sjemenke, mrkva, med, kao i povrće i voće, koji imaju puno vlakana, ubrzavaju proizvodnju željenog hormona.

10. Sokovi

Svježe cijeđeni sokovi. Sokovi pripremljeni kod kuće puno su korisniji od onih iz trgovine, moraju se uzeti odmah, bez stajanja u hladnjaku. Savršeno se nositi s povećanjem mliječnog soka od mrkve, ribizla, bobica crnog trna. Važno je da sokovi budu svježi, bez konzervansa, razrijeđeni vodom.

Mame uzmite u obzir!

Pozdrav cure) Nisam mislila da će me problem strija zahvatiti, ali pisat ću o tome))) Ali nemam kamo, pa pišem ovdje: Kako sam se riješila strija nakon poroda? Bit će mi jako drago ako i vama moja metoda pomogne...

11. Ječmena voda ili ječmena kava

Ječmena kava je izvrsna zamjena za čaj. Bolje je piti takva pića s medom, šećerom i mlijekom. Ova pića od ječma mogu se kupiti u trgovini u dijelu prehrane.

12. Rotkvica s medom

Postoji piće koje nema sjajan okus, ali djeluje jednako dobro kao i sokovi. Ovo je sok od rotkvice. Iscijedite sok, jednako ga razrijedite vodom, dodajte žlicu meda u čašu tekućine. S bolestima gastrointestinalnog trakta, takvo piće se ne smije uzimati.

13. Maslačak

Maslačak ima najbolji učinak za povećanje laktacije od ljekovitog bilja. Može se primijeniti na sljedeće načine:

Svježe lišće mladog maslačka sameljite u stroju za mljevenje mesa, iscijedite sok, posolite, ostavite da se kuha 30 minuta i pijte 2 puta dnevno po 100 ml u malim gutljajima. Za poboljšanje okusa možete dodati limunov sok, med, šećer.
Uvarak od maslačka: dodajte čašu kipuće vode u 1 žličicu zgnječenog korijena i lišća maslačka i inzistirajte na sat vremena. Zatim procijediti i piti po 50 ml 4 puta dnevno po 30 minuta. prije obroka.
Mliječni napitak od maslačka. Pomiješajte čašu mlijeka s 4 čaše kefira, dodajte 1 žlicu. žlicu nasjeckanog lista kopra, latica maslačka, 10 g ribanih oraha i umutiti mikserom. Popijte pola šalice za doručak.

14. Čaj od đumbira

Korijen đumbira oguliti, nasjeckati, kuhati u litri vode 3-5 minuta. Ohladite, pijte 50 ml 4 puta dnevno. Po želji, čaj možete začiniti medom, limunom.

15. Vitaminska masa

Od suhog voća možete kuhati ne samo kompot, već i pripremiti vitaminsku masu. Da biste to učinili, dobro isperite 100 g suhih marelica, smokava, grožđica, suhih šljiva, dodajte istu količinu oraha ili pinjola, sve sameljite u homogenu masu. U nju je dopušteno staviti med po ukusu. Pola sata prije hranjenja bebe morate pojesti vitaminsko "posudo", isprano toplim čajem.

16. Herkules

Ako za doručak jedete žitarice bogate vlaknima, neće biti korisne samo za crijeva mlade majke, već će i povećati proizvodnju mlijeka. U tu svrhu posebno su dobre zobene pahuljice. Žitarice možete skuhati u vodi ili mlijeku, jesti musli, ili zobene pahuljice preliti vodom, ostaviti preko noći i konzumirati s kefirom. Kaša se odlično slaže sa sušenim voćem i medom.

17. Heljda

Stručnjaci savjetuju oprati heljdinu krupicu, zatim je ispeći na tavi i jesti kao sjemenke. Ovo je također korisno za laktaciju.

18. Lubenica

Lubenice su izvrstan proizvod za laktaciju - kupujte ih samo tijekom sezone zrenja (od kolovoza). Lubenice nemojte kupovati do kolovoza, mogu biti opasne zbog visokog udjela nitrata i pesticida.

19. Mrkva i luk

Luk, mrkvu je lako nabaviti, a njihova sposobnost da utječu na proizvodnju mlijeka je također visoka. Svježe i kuhane, kuhane, mrkva i luk pozitivno utječu na laktaciju, pa ih pokušajte dodati u sva jela.

20. Salata

Za povećanje laktacije korisno je jesti bilo koju lisnu salatu koja je začinjena maslinovim uljem ili kiselim vrhnjem.

Dodatni savjeti za nove majke tijekom dojenja:

Nemoj biti nervozan;

Promatrajte režim dana, spavajte;

Više odmora;

Izbjegavajte stres, preopterećenje;

Obavezno hranite bebu noću.

Naknade za žene tijekom dojenja također su predstavljene u trgovini za dječju robu ili u bilo kojoj ljekarni. Oni namjerno djeluju, povećavajući količinu mlijeka. Ali vrijedi zapamtiti da prekid u utjecaju na laktaciju može rezultirati stagnacijom mlijeka u dojci i razvojem, tako da je sve dobro umjereno!

Također čitamo:

Proizvodnja mlijeka u mliječnim žlijezdama (dojenje) regulirana je hormonima (estrogen, progesteron, prolaktin). Često, u prvim danima nakon poroda, žena doživljava razočaranje i tjeskobu: proces je spor i čini se da je dijete pothranjeno.

U većini slučajeva nedostatak mlijeka u ranoj fazi hranjenja nije prepreka za dojenje i prelazak na umjetne formule. Pravilna organizacija dojenja i korištenje različitih metoda pridonijet će stimulaciji laktacije nakon poroda.

Načini poticanja laktacije

Najpristupačnija i najjednostavnija metoda je često nanošenje bebe na dojku. Tijekom hranjenja dolazi do prirodne stimulacije bradavica, zbog čega mliječne žlijezde rade intenzivnije. Noćno hranjenje je posebno korisno, jer se hormon prolaktin najaktivnije proizvodi u tim satima.

Ključ za normalnu laktaciju je hranjenje na zahtjev, a ne po satu. Također nije potrebno ograničavati vrijeme dok je beba na dojci tijekom ovog procesa.

Osim prirodne stimulacije, postoji niz dodatnih načina. Moguća stimulacija laktacije lijekom, korištenje pumpe za grudi, redovito pumpanje, korištenje posebnih čajeva.

Pripreme

Najčešće se problem nedostatka mlijeka javlja u prvim danima nakon poroda. Ponekad je ovaj problem nategnut ili jako pretjeran. Tada se ona rješava čestim pričvršćivanjem bebe na dojku.

Nedostatak se može pojaviti nakon patnje ili drugih zaraznih bolesti. U tom slučaju prirodna stimulacija možda neće biti dovoljna. Za normalizaciju procesa hranjenja mogu se preporučiti sljedeći lijekovi.

Apilak

Prednost je prirodno podrijetlo lijeka. Temelji se na matičnoj mliječi, vitaminima C, B1, B2, B12, folnoj kiselini, aminokiselinama. Preporučena doza je 1 tableta 3 puta dnevno. Trajanje prijema - 10-15 dana. Ne preporučuje se povećanje doze.

Primanje sredstava doprinosi:

poboljšanje laktacije;
brzi oporavak tijela nakon poroda;
povećati imunitet majke i djeteta;
normalizacija psihoemocionalnog stanja majke.

Istodobno, liječnici napominju da nema izravnog učinka aktivnih tvari lijeka na proizvodnju majčinog mlijeka i promjene u hormonskom sustavu žene. No, obnavljajuće i sedativno djelovanje Apilca ima pozitivan učinak, povećavajući majčino povjerenje u svoje sposobnosti.

Budući da se lijek temelji na pčelinjem proizvodu, postoji opasnost od osipa kod djece sklone razvoju alergija.

Mlecoin

Ovo je homeopatski pripravak koji uključuje:

kopriva - potiče proizvodnju mlijeka, ublažava oticanje mliječnih žlijezda, osigurava normalnu cirkulaciju krvi u mliječnim kanalima;
Abrahamovo drvo - ima umirujući učinak, potiče proizvodnju prolaktina;
livadski lumbago - eliminira stagnaciju u mliječnim žlijezdama, normalizira laktaciju.

Također se koristi za prevenciju mastitisa i liječenje poslijeporođajnog krvarenja. Mlekoin granule treba uzimati 5 komada odjednom. Stavljaju se pod jezik dok se potpuno ne upijaju. Najbolje vrijeme za uzimanje je pola sata prije doručka. Po potrebi ponovni prijem se vrši u večernjim satima. Alat ne uzrokuje nuspojave i praktički nema kontraindikacija. Neki stručnjaci za dojenje preporučuju izmjenu Mlecoina s Apilcem.

laktogon

Dodatak prehrani na bazi soka od mrkve, koprive, origana, kopra, matične mliječi. Obogaćen je kalijevim jodidom i vitaminom C.

Oblici oslobađanja - čaj i tablete. Lijek je učinkovit ne samo za proizvodnju mlijeka, već i za normalizaciju rada štitnjače, uklanjanje kolika u novorođenčeta, poboljšanje apetita i povećanje imuniteta. Tablete se uzimaju 3-4 komada dnevno uz obrok. Ako dojilja preferira čaj, trebate piti dvije čaše dnevno.

Laktogon se dobro podnosi, ne uzrokuje nuspojave niti alergije kod dojenčadi. Jedina kontraindikacija je individualna netolerancija na komponente.

Femilak

Oblik puštanja - suha mješavina. Otapa se u vodi i uzima prije jela. Ovaj dodatak prehrani koristi se za poboljšanje prehrane dojilja. Sastoji se od prirodnog kravljeg mlijeka, kukuruznog, sojinog i kokosovog ulja, vitamina, aminokiselina, minerala.

Femilac se može uzimati tijekom trudnoće. Dnevna norma je 40 g (ovo je oko 9 mjerica). Smjesa se može koristiti za poboljšanje okusa drugih jela. Dodaje se u čaj, kakao, mliječnu kašu. U pripremljenu smjesu Femilac mogu se dodati komadići voća i bobičastog voća.

Treba napomenuti da pripravci za laktaciju nisu lijek za liječenje i sami po sebi ne jamče stvaranje mlijeka. Oni su učinkoviti samo kada se koriste u kombinaciji s drugim metodama povećanja laktacije. Osim toga, neki od njih mogu izazvati alergijske reakcije kod djeteta, stoga ih ne biste trebali zlostavljati i značajno premašiti preporučenu dozu.

čajevi za laktaciju

Mnoge majke radije koriste čaj za poticanje laktacije. Ovu metodu koristile su i naše bake koje su same pripremale takve napitke na bazi ljekovitog bilja. Danas se u ljekarni mogu kupiti čajevi koji povećavaju proizvodnju mlijeka.

HIPP čaj

Čaj se može uzimati u vrijeme kada dijete u novoj fazi razvoja treba više hrane nego što može dati majčin organizam. Kliničke studije su pokazale da redovita uporaba lijeka pomaže nekoliko puta povećati laktaciju.

Glavna prednost čaja je njegov sastav, koji ne sadrži konzervanse, okuse i kemijske boje. Spoj:

anis - povećava količinu mlijeka, ublažava bolne grčeve;
komorač - poboljšava rad djetetovih probavnih organa, ima smirujući učinak;
limun verbena - daje čaju ugodnu aromu;
kumin – povećava protok mlijeka.

Bakina košara

Za dojilje se proizvode čajevi s dva okusa: anis i šipak. Osim njih, sastav uključuje i druge prirodne sastojke: plodove komorača i kima, listove koprive i matičnjak.

Pijenje čajeva "Bakina košara" potrebno je u tečajevima. Unutar 2-3 tjedna trebate piti čašu čaja 2-3 puta dnevno pola sata prije hranjenja bebe. Zatim vam je potrebna pauza od nekoliko tjedana, nakon čega se tečaj ponavlja.

Lactavit

Sastav je sličan napitku iz "Bakine košare". To su komorač, kim, anis, listovi koprive. Lactavit se ne smije uzimati tijekom trudnoće. Čaj je također poznat kao Lactafytol.

Korištenje pumpice za grudi i pumpanje

Ako dijete iz nekog razloga ne može ili ne želi dojiti, a žena namjerava nastaviti s dojenjem, dojenje se stimulira pumpicom za dojke. Iako postoji mali rizik da će se beba naviknuti na sisanje na bočicu, bolje ga je hraniti izdojenim mlijekom nego prelaziti na adaptirano mlijeko. Za mastitis je obvezna upotreba pumpe za grudi. Pomoću njega možete spriječiti stagnaciju u upaljenim područjima i povećati opskrbu krvlju mliječnih žlijezda.

Postoje mehaničke i električne pumpe za dojke. Napredniji električni modeli. Jednostavni su za korištenje kod kuće. Nedostatak takvih modela je visoka cijena, ali se isplati pod uvjetom dugotrajne uporabe.

Jedan od najpristupačnijih načina je stimulacija pumpanjem. Pumpanje je osobito učinkovito u prva 2-3 tjedna nakon poroda. Obično bebe još uvijek jedu vrlo malo, a mnoge s mukom sišu grudi i od napora zaspu. Kako biste potaknuli mliječne žlijezde na intenzivan rad, morate se izduvavati nakon svakog hranjenja. Bradavica tijekom pumpanja treba biti između kažiprsta i srednjeg prsta ruke. Pokreti moraju biti ritmični.

Kada se uspostavi proces hranjenja, nije potrebno zlostavljati pumpanje. Pretjerani entuzijazam za ovaj proces može uzrokovati. Za normalnu laktaciju dovoljno je aktivno sisanje bebe.

Hormonska stimulacija laktacije

Postoje metode koje mogu uzrokovati stvaranje mlijeka kod nerojenih žena. Oni su neophodni za one majke koje odgajaju udomljeno dijete. Budući da se majčino mlijeko proizvodi na hormonskoj razini, umjetna stimulacija laktacije pridonijet će njegovoj proizvodnji.

Žena uzima određenu količinu hormona koji stimuliraju laktaciju. Djeca hranjena takvim mlijekom razvijaju se ne manje u potpunosti od svojih vršnjaka.

Hormonska stimulacija laktacije ima svoje nuspojave i kontraindikacije, pa se može provoditi samo pod liječničkim nadzorom.

Prehrana dojilje

Kvalitetna uravnotežena i visokokalorična prehrana također je ključ uspješne laktacije. Danas pedijatri više ne inzistiraju na strogoj prehrani prilikom hranjenja. Dovoljno je isključiti ili ograničiti unos proizvoda koji mogu izazvati alergije. To uključuje agrume, čokoladu, neke slatkiše. Slatka gazirana voda, začinjena hrana i brza hrana su nepoželjni.

Proizvodi za poticanje laktacije:

nemasno meso (puretina, piletina, meso zeca);
heljda ili zobena kaša kuhana u mlijeku ili vodi;
orasi;
rotkvica s medom;
mrkva i sok od mrkve;
sušeno voće (suhe marelice, smokve, suhe šljive, grožđice);
crni i crveni ribiz, ogrozd;
nemasni svježi sir;
salata od listova s maslinovim uljem.

Preduvjet za normalizaciju proizvodnje mlijeka je korištenje velike količine tekućine. Preporučena pića uključuju:

obična ili mineralna voda bez plina;
kozje mlijeko;
fermentirani mliječni proizvodi (ryazhenka, kefir, prirodni jogurt);
zeleni čaj i čaj od đumbira;
kompot od sušenog voća;
prirodni sokovi.

Prije se vjerovalo da kravlje mlijeko značajno poboljšava sekretornu funkciju mliječnih žlijezda. Međutim, to nije točno. Može se uključiti u prehranu dojilje samo ako beba nije alergična na kravlje proteine. Prirodne sokove najbolje je piti tako da ih razrijedite vodom.

Masaža

Masaža za poticanje laktacije povećava proizvodnju mlijeka, a ujedno služi i kao prevencija vanjskih oštećenja i strija. Prije izvođenja, morate isprati prsa toplom vodom. Trljajte mliječne žlijezde kružnim pokretima, koristeći ricinusovo i maslinovo ulje. Prije hranjenja, preostalo ulje se mora isprati!

Grudi dojilje uvijek trebaju biti tople. Stoga se učinkovitost masaže povećava ako se provodi tijekom tuširanja. Mlaz vode usmjerava se na mliječnu žlijezdu sa strane ključne kosti. Također je korisno masirati dojku nakon hranjenja.

Masaža grudi za poticanje laktacije

Složene posebne vježbe tijekom masaže osiguravaju potreban tonus mišića, pokreću cirkulaciju krvi, štite mliječne žlijezde od pojave stagnacije.

Stimulacija laktacije nakon carskog reza

Ima majki koje nemaju puno mlijeka. Počinju raditi dvije stvari odjednom. Prvi je dohrana, što je prirodno, jer dijete želi jesti. A drugi pokušava povećati volumen mlijeka. Mješavine - idi biraj, naizgled nevidljiv. I kako normalizirati laktaciju?

Volumen mlijeka možete povećati, na primjer, pivom (naravno, oralno), ali ovo, naravno, nije prikladno za svakoga! Možete piti i čaj s mlijekom, uvarak od oraha, uvarak od koprive, odvar od kopra - svakom svoje. Primjerice, puno su mi pomogli čaj s mlijekom i čaj od kopra. Da, sada postoji mnogo različitih uvezenih mješavina za poboljšanje laktacije! Da, ali nisu svi učinkoviti - jednom, i neće se svaka novopečena majka moći natjerati da ga popije - činjenica!

Nisam se mogla ni u tako važnu svrhu usuditi isprobati mliječnu formulu s vitaminima za poboljšanje. Ne, to je kao suho mlijeko. Razumijem da je gotovo svo mlijeko iz vrećica, također je prerađeno i napravljeno od suhog proizvoda, ali barem se možete pretvarati da u ovom slučaju ne znate za njega. A ovdje je druga stvar - napraviš sam!

Dakle, o majčinom mlijeku! Htio sam reći da mnoge majke, uvodeći dohranu i povećavajući prirodno, "živo" mlijeko, zaboravljaju na glavni cilj s kojim su išle, na primjer, kuhati izvarak od koprive. Naime: laktacija je normalna, a količina dohrane nije smanjena!

Vrlo je važno dati dojku djetetu, jer zbog toga dolazi do priljeva mlijeka! A ako ste povećali laktaciju, a dijete ne siše, koja je svrha? Ovdje trebate razmisliti o tome.

Također znam da mlijeko nestaje, odnosno smanjuje se količina njegove proizvodnje kod onih koji se jako brinu! Trebalo bi biti lakše (iako se to ne odnosi na mene). Postoje samo neke stvari o kojima se ne biste trebali brinuti, to je sve!

Mnoge majke se još u trudnoći uvjeravaju da ako nemaju mlijeka, onda im to ne smeta! Malo je čudno, ali ima ih. Inače, obično imaju malo ili nimalo mlijeka.

O mlijeku uopće nisam razmišljala: hoće ili neće. Nisam imao vremena! I mlijeka je bilo dosta. I sama je otkinula dojku kada je ponovno ostala trudna!

Često govore o problemu laktacije kod žena koje idu na carski rez. Pa ne znam. Moja djeca su cezariti. Imala sam toliko mlijeka, a grudi su mi bile toliko natečene da nisam znala kako ću kući iz bolnice! To je u vrijeme kada žene koje su rodile još nisu imale mlijeko ili su se pojavljivale kap po kap. U našem rodilištu osim mene (koje sam poznavao) bila su tri carska reza i svi su imali mlijeko kroz krov. I došlo je ranije od ostalih majki.

Usput, postoji još jedno "ali". Događa se da žena ima slabe bradavice, ili dijete prejako siše, pa dojka pukne, a majka nastavi dojiti, što još više puca. I mama dolazi do toga da više ne može dojiti.

Stop! Ovdje morate pažljivo razmisliti o svemu i ne nadati se "možda"! Ako je beba u rodilištu prebačena na bočicu, svoju (samo najbolju) s najmanjom rupom hitno ispišite iz kuće! Činjenica je da trudničke bradavice imaju vrlo jak mlaz, a bebi to uopće nije potrebno. Mora naučiti vještine dobivanja hrane! Ovo je rad. Da, i što. Uostalom, beba je tek rođena! I onda mu je sve spremno (ne govorim o mlijeku, nego o potoku). Nakon toga, kada vaše grudi zacijele i beba se navikne na bočicu u rodilištu (na adaptirano mlijeko), bit će vam vrlo teško ući u ulogu dojilje, a ponekad čak i nemoguće.

Imali smo takvu Juliju na odjelu. Rekli su mi da se tada iscrpila: stalno je pumpala, nije spavala noću, pokušavala je zamijeniti bočicu svojim grudima... Učinila je to. Pošteno radi, moram reći da je patila i u bolnici. Ali patnja nije uvijek dovoljna, potrebna vam je ustrajnost i velika želja da nahranite vlastito dijete!

Pa ako ste zdravi i puni optimizma, onda će biti mlijeka! A ako nema dovoljno mlijeka, ili ima problema s dojkom, onda ne očajavajte i ne prepuštajte se toku događaja, već odmah poduzmite akciju i radite!

Marija Pomazkova

Za medicinska pitanja, svakako se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom.

Komentirajte članak "Kako poboljšati laktaciju"

Članak doista daje informacije u sažetom obliku o tome kako uspostaviti laktaciju. Nisam imala mlijeko “barem ga napuniti” nakon carskog reza, izgubili smo kritičnu masu u rodilištu i bili prisiljeni uvesti dohranu noću, sve dok danju ne bi bilo čvrsto visi na prsima. Ovdje je zapravo samo ustrajnost i vjera da drugačije ne može biti. To mi je pomoglo - do 14. dana mlijeko je došlo stvarno i više nije nestalo. A koliko je bilo primamljivo napraviti smjesu i dati je djetetu koje vrišti iz najdobre bočice! Jako sam zahvalna onim ljudima koji su mi pomogli, posebno su mi u dušu ušle riječi moje sestrične: "I nemoj si misliti na bocu! Čim počneš, nećeš dobiti mlijeko!" Najviše smeta što ljude ne možete promijeniti! Imam puno djevojaka koje poznajem koje su se nakon poroda suočile sa sličnom situacijom, rekla sam im sve što sam znala i pomogla koliko sam mogla, ali, nažalost, želja za slobodnim životom, neopterećenim stalnim 3-satnim hranjenja, nadjačana. Nakon tjedan dana "borbe" odustali su (iako se baš i nisu borili) - s užitkom pijuckaju pivo, puše, a bebu prepuštaju bakama barem na cijeli dan. “Da, nemam dovoljno, zašto mučiti sebe i dijete!”.

16.11.2006 10:11:18,