Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք հղիության ընթացքում. Հղիության հիմնական նշանները

Թեստը ցույց տվեց երկու գծեր՝ պարզ, վառ, համոզիչ։ Նրանք հաստատում են, որ հրաշք է տեղի ունեցել, և հիմա դու երեխա կունենաս։ Այս լուրը էյֆորիայի վիճակ է առաջացնում, որը, սակայն, արագ փոխարինվում է անհանգստությամբ՝ ի՞նչ անել հետո։ Ինչպե՞ս վարվել նոր կարգավիճակում, դիմե՞լ բժշկի, երբ և որտեղ գրանցվել հղիության համար, ի՞նչ անալիզներ և հետազոտություններ պետք է անցնեմ։ Արդյո՞ք պետք է ինչ-որ փաստաթղթեր հավաքեմ ծննդաբերության արձակուրդի համար, ինչքա՞ն ժամանակ պետք է աշխատեմ, ի՞նչ է ծննդյան վկայականը, երբ և ինչպես ընտրել ծննդատուն, պայմանագիր կնքե՞լ: Ընդհանուր առմամբ, ձեզ անհրաժեշտ է հստակ ուղեցույց հետագա գործողությունների համար, այսպես ասած, հղիության համար քայլ առ քայլ հրահանգներ: Հենց այս հրահանգն էլ որոշել ենք ձեր ուշադրությանը ներկայացնել։

Այցելություն գինեկոլոգի և առաջին ուլտրաձայնային.

Հղիության սկզբի մասին տեղեկանալուն պես պետք է առանց հապաղելու գնալ բժշկի։ Գինեկոլոգի հետ առաջին հանդիպումը կներառի արտաքին զննում, գինեկոլոգիական աթոռի վրա հետազոտություն, ուլտրաձայնային հետազոտություն և արյան ստուգում hCG-ի համար:

Այս էքսպրես հետազոտության արդյունքների համաձայն՝ բժիշկը կկարողանա ճշգրիտ հաստատել հղիության սկզբի փաստը (կամ հերքել այն, քանի որ թեստերը երբեմն «սխալվում են»), որոշել ժամկետը և բացառել սաղմի էկտոպիկ տեղայնացումը։ . Բացի այդ, առաջին նշանակման ժամանակ դուք տեղեկատվություն կստանաք հետագա բժշկական միջոցառումների մասին. այցելություններ այլ բժիշկների. դա կարող է անհրաժեշտ լինել քրոնիկական հիվանդությունների առկայության դեպքում՝ լրացուցիչ թեստեր, գինեկոլոգին հաջորդ այցելության ամսաթիվ և ուլտրաձայնային հետազոտություն:

Մենք շտկում ենք ապրելակերպը

Այժմ անհրաժեշտ է վերանայել առօրյան, աշխատանքային գրաֆիկն ու ֆիզիկական ակտիվությունը։ Հղիության առաջին շաբաթները պտղի զարգացման համար կրիտիկական շրջան են. այս ժամանակահատվածում ապագա մոր ցանկացած ծանրաբեռնվածություն, սթրես և հիվանդություն կարող է բացասաբար ազդել երեխայի առողջության և հղիության ընթացքի վրա: Գիշերային զբոսանքները, ակումբները և աղմկոտ երեկույթները պետք է հետաձգվեն մինչև ավելի լավ ժամանակներ: Հղիության առաջին շաբաթներին դուք պետք է աշխատեք ավելի քիչ լինել մարդաշատ վայրերում, որպեսզի խուսափեք վարակվելու և վնասվածքների վտանգից։ Փորձեք բավականաչափ հանգստանալ, քնել և քայլել մաքուր օդում։

Անհրաժեշտ է անհապաղ հրաժարվել արտաժամյա աշխատանքից, գործուղումներից; եթե հնարավոր է, տեղափոխեք աշխատանքային օրվա մեկնարկի և ավարտի ժամերը՝ պիկ ժամին տրանսպորտում կուտակումներից խուսափելու համար: Աշխատանքային օրենսդրությամբ սահմանված կարգով աշխատանքային գրաֆիկի այս հաճելի փոփոխությունների բոլոր իրավունքներն ունես:

Առաջին շաբաթներին արժե ժամանակավորապես հրաժարվել սպորտից. ավելի ուշ, հղիության բնականոն ընթացքի ժամանակ, հնարավոր կլինի վերադառնալ սպորտ, իհարկե, հարմարեցված «հետաքրքիր իրավիճակին»:

Նորածին ապագա մայրիկի համար օգտակար է քայլել և լողալ; բայց հեծանվավազք, վազք, չմուշկներով սահելը և դահուկավազքը պետք է հրաժարվել հղիության մասին հայտնի լինելուն պես: Փորձեք հանկարծակի շարժումներ չկատարել և կշիռներ չբարձրացնել. առաջարկվող առավելագույն քաշը 3 կգ է՝ հավասարաչափ բաշխված երկու ձեռքերում:

Պետք է նաև կարգավորել սննդակարգը՝ հղի կնոջ համար կարևոր է ճիշտ սնվել։ Պետք է հրաժարվել պահածոներից, սինթետիկ ըմպելիքներից և արհեստական ​​սննդային հավելումներով արտադրանքներից, չչարաշահել կծու, ճարպային և տապակած մթերքները։

Մենք վիտամիններ ենք ընդունում

Հղիության առաջին օրերից ապագա մայրերին խորհուրդ է տրվում ընդունել ֆոլաթթու՝ վիտամին B9: Այս վիտամինն ապահովում է երեխայի աճի և զարգացման անհրաժեշտ տեմպերը վաղ փուլերում, հանդիսանում է չզարգացող հղիության կանխարգելման և պտղի նյարդային համակարգի և սրտի արատների առաջացման հիմնական միջոցը։ Բացի այդ, ֆոլաթթուն ապահովում է երկաթի ավելի լավ կլանումը, որն անհրաժեշտ է հեմոգլոբինի ձևավորման համար։ Վիտամին B9 հաբերի առաջարկվող օրական չափաբաժինը 800 մկգ է:

Մեկ այլ «հղիության առաջին օրերի վիտամին»՝ E; անհրաժեշտ է, որ ապագա մայրիկի օրգանիզմը սինթեզի հղիության հիմնական հորմոնը՝ պրոգեստերոնը, որն ապահովում է նորմալ տոնուսը և արգանդի արյունամատակարարումը։

Երկրորդ ուլտրաձայնային

Երկրորդ անգամ կատարվում է ուլտրաձայնային հետազոտություն 8-12 շաբաթ տևողությամբ։ Հետազոտության նպատակը՝ հաստատել երկարացումը՝ հղիության հաջող ընթացքը և զարգացումը, որոշել պտղի չափի և զարգացման համապատասխանությունը հղիության սպասվող տարիքին, բացառել արատների ձևավորումը: Երկրորդ ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքների համաձայն՝ ապագա մայրիկին խորհուրդ է տրվում սկսել կանոնավոր այցելություններ գինեկոլոգին՝ հղիության ընթացքը վերահսկելու համար։

Հղիության ռեկորդ

Ցանկալի է սկսել հղիության զարգացման համակարգված բժշկական մոնիտորինգ 12 շաբաթից ոչ ուշ ժամկետով. ավելի լավ է գրանցվել վաղաժամ՝ երկրորդ ուլտրաձայնային հետազոտության հետ միաժամանակ։
Հղիության վաղ գրանցումը և կանոնավոր բժշկական հսկողության սկիզբը կարող են զգալիորեն նվազեցնել քրոնիկ հիվանդությունների սրման և հղիության բարդությունների ռիսկը: Ոչ ուշ, քան 12 շաբաթ գրանցված կանանց տրվում է միանվագ նպաստ՝ հղիության և ծննդաբերության արձակուրդում նվազագույն աշխատավարձի կեսի չափով։ Նախածննդյան կլինիկայում գրանցվելիս ապագա մայրը պետք է ներկայացնի անձնագիր, պարտադիր բժշկական ապահովագրության քաղաքականություն և անցած տարվա բժշկական զննումների արդյունքները, ներառյալ առաջին ուլտրաձայնային և թեստի տվյալները: Ապագայում ապագա մայրիկին խորհուրդ է տրվում հղիության ընթացքում առնվազն 12 անգամ այցելել բժշկի։ Մինչև 28 շաբաթական ժամանակահատվածների համար արժե բժշկի դիմել ամսական առնվազն 1 անգամ, 28-ից 37 շաբաթականը՝ ամսական առնվազն 2 անգամ, իսկ 38 շաբաթից սկսած՝ 7-10 օրը մեկ։ Եթե ​​կան հատուկ ցուցումներ, օրինակ, եթե անհրաժեշտ են լրացուցիչ հետազոտություններ՝ հիմնվելով թեստերի արդյունքների կամ առողջական պատճառների վրա, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ չնախատեսված այցելություններ նշված ամսաթվերից որևէ մեկում:

Անալիզներ ենք հանձնում

Անհրաժեշտ լաբորատոր հետազոտությունների ուղեգիր տրվում է բժշկի կողմից առաջին այցելության ժամանակ, այսինքն. հղիության գրանցման ժամանակ. 12-րդ շաբաթվա ընթացքում իրականացված ուսումնասիրությունների ստանդարտ փաթեթը ներառում է.

• կլինիկական (ընդհանուր) արյան ստուգում;
• ընդհանուր մեզի վերլուծություն;
• արյան քիմիա;
• կոագուլոգրամ - արյան ստուգում մակարդման համար;
• արյան խմբի և Rh պատկանելիության որոշում;
• արյան ստուգում ՄԻԱՎ-ի, հեպատիտ B-ի և C-ի, սիֆիլիսի համար;
• ջահի վարակների առկայության ուսումնասիրություն՝ կարմրախտ, տոքսոպլազմոզ, կոքսակի, հերպես, ցիտոմեգալովիրուս, պապիլոմավիրուս, քլամիդիա, միզանյութ և միկոպլազմոզ, գարդներելլոզ: Այս հիվանդությունները թաքնված են և կարող են պաթոլոգիականորեն ազդել պտղի զարգացման վրա.
• ֆլորայի քսուք հեշտոցից;
• Բժշկի հայեցողությամբ կարող է առաջարկվել բնածին հիվանդությունների սկրինինգային հետազոտություն՝ ալֆա-ֆետոպրոտեինի և hCG-ի համար արյան ստուգում:

Չնայած ցուցակի սարսափելի չափին, բոլոր թեստերը կարող են կատարվել միանգամից. դրա համար անհրաժեշտ է իմանալ արյան նմուշառման օրերը և անհրաժեշտ նախապատրաստությունները: Օրինակ, կենսաքիմիական արյան անալիզը պետք է կատարվի դատարկ ստամոքսի վրա, իսկ RW (սիֆիլիս) հետազոտության նախօրեին դուք չպետք է շատ քաղցրավենիք ուտեք. այս կանոններին չպահպանելը կարող է հանգեցնել թեստի սխալ արդյունքների: Խրոնիկ հիվանդությունների առկայության դեպքում կամ այլ բժիշկների նշանակմամբ, օրինակ՝ ընդհանուր պրակտիկանտ կամ էնդոկրինոլոգ, ցանկը կարող է ընդլայնվել: Ապագայում շատ թեստեր պետք է կրկնվեն. օրինակ՝ մեզի անալիզ՝ գինեկոլոգի մոտ յուրաքանչյուր այցելության ժամանակ; ամբողջական արյան հաշվարկ - առնվազն երկու անգամ մեկ եռամսյակում; ՄԻԱՎ-ի, սիֆիլիսի և հեպատիտի վերլուծություն - 1 անգամ երկրորդ և երրորդ եռամսյակում; քսուք բուսական աշխարհի համար - առնվազն մեկ եռամսյակում: Նույն վարակների համար անհրաժեշտ են կրկնակի ուսումնասիրություններ, քանի որ տեսականորեն ապագա մայրը կարող է հիվանդանալ հղիության ընթացքում:

Առնչվող մասնագետներ

Մանկաբարձության մեջ կից կոչվում են այլ մասնագիտությունների բժիշկներ, որոնց հետազոտությունն օգնում է գինեկոլոգին ընտրել հղիության կառավարման ճիշտ մարտավարությունը։ Հղիության ընթացքը վերահսկելու համար առավել արդիական են ընդհանուր պրակտիկանտի, էնդոկրինոլոգի, ակնաբույժի, ատամնաբույժի և ԼՕՌ-ի հետազոտությունները, սակայն առողջական խնդիրների առկայության դեպքում կարող են անհրաժեշտ լինել այլ բժիշկների խորհրդատվություն, օրինակ՝ նեֆրոլոգ՝ երիկամների մասնագետ։ հիվանդություն, նյարդաբան, ֆլեբոլոգ - երակային հիվանդությունների մասնագետ - կամ սրտաբան . Կապակցված մասնագետների շրջանցումը պետք է սկսվի ոչ ուշ, քան 12 շաբաթը և ավարտվի մինչև հղիության 16-րդ շաբաթը: Հետազոտության շրջանակներում թերապևտին անհրաժեշտ է էլեկտրասրտագրություն անել: Անհրաժեշտության դեպքում բժիշկները կարող են հղիության երկրորդ և երրորդ եռամսյակում հղիության երկրորդ և երրորդ եռամսյակում ակնկալվող մորը կրկին հրավիրել հանդիպման կամ նշանակել լրացուցիչ ախտորոշիչ թեստեր:

Սքրինինգային ուսումնասիրություն

Հղիության 16-18 շաբաթականում ապագա մայրիկին խորհուրդ է տրվում անցնել այսպես կոչված «եռակի թեստ», որը թույլ է տալիս բացահայտել պտղի արատների առաջացման ռիսկային խումբ։ Դրա համար հղի կնոջ երակային արյունը հետազոտվում է ալֆա-ֆետոպրոտեինի, մարդու քորիոնիկ գոնադոտրոպինի և էստրիոլի քանակի համար։ Պտղի և պլասենցայի հյուսվածքների կողմից արտադրվող այս նյութերի քանակի փոփոխությունը կարող է վկայել պտղի զարգացման մեջ լուրջ անոմալիաների առկայության մասին, ինչպիսին է Դաունի համախտանիշը: Եթե ​​թեստի արդյունքները դրական են, ապա ապագա մայրը ուղարկվում է գենետիկական խորհրդատվության:

Երրորդ ուլտրաձայնային

Հաջորդ ուլտրաձայնային հետազոտությունը խորհուրդ է տրվում 18-20 շաբաթ տևողությամբ; այս պահին ավարտված է պլասենցայի ձևավորումը, ինչպես նաև պտղի հիմնական օրգանների և համակարգերի տեղադրումը: Ուլտրաձայնային հետազոտությունն այս պահին թույլ է տալիս գնահատել պտղի սրտանոթային, նյարդային և միզուղիների համակարգերի զարգացման աստիճանը, երեխայի զարգացման և չափի համապատասխանությունը հղիության տարիքին, որոշել պլասենցայի կցումը և արյան հոսքի մակարդակը: նրա անոթները, գնահատում են պլասենցայի և պորտալարի կառուցվածքը: Երրորդ ուլտրաձայնային հետազոտությունը ներառված է գենետիկական անոմալիաների և պտղի արատների հայտնաբերման սքրինինգային հետազոտությունների առաջարկվող շրջանակում:

Ֆիզիկական վարժություն

Հղիության 20-րդ շաբաթից հետո, երբ հիմնական «կրիտիկական» շրջաններն արդեն անցել են, արժե բժշկի հետ քննարկել այս պահին սպորտի թույլատրելիության հնարավորությունը։ Հիշեցնենք, որ ակտիվ ապագա մայրերը, ովքեր սպորտով են զբաղվել մինչև հղիությունը, պետք է գինեկոլոգի առաջին այցելության ժամանակ քննարկեն սովորական ֆիզիկական ակտիվության ուղղումը: Եթե ​​հղիությունն ընթանում է առանց բարդությունների, ապա չափաբաժինային ֆիզիկական ակտիվությունը ոչ միայն թույլատրվում է, այլ նաև խստորեն խորհուրդ է տրվում. լավ մկանային տոնուսը և կապանային ապարատի առաձգականությունը հեշտացնում են հղիության ընթացքում քաշի ավելացմանը և ծննդաբերության ցավերի անհանգստությանը: Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ ձգվող վարժություններին, ինչպիսիք են հղիների համար յոգան, պիլատեսը և մարմնի ֆլեքսը։ Հղի կանայք կարող են լողալ, հատուկ ջրային աերոբիկա ապագա մայրերի համար և նույնիսկ պորտապար: Անհրաժեշտ պայման է հանկարծակի շարժումների, մամլիչի ծանրաբեռնվածության և կշիռներ բարձրացնելու ամբողջական բացառումը. Այս բոլոր վարժությունները լավագույնս կատարվում են մարզիչի հսկողության ներքո, ով իրավասու է հղի կանանց համար բեռներ ընտրելիս: Բժշկի կողմից հատուկ առաջարկությունների բացակայության դեպքում կարելի է «թույլատրված» սպորտով զբաղվել շաբաթական 2-3 անգամ 40-60 րոպե՝ մինչև ծնունդը։

Փոխանակման քարտ

Այս փաստաթուղթը կարելի է համարել «հղիության անձնագիր». այն պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ բժշկական տեղեկությունները ապագա մոր առողջության, այս և նախորդ հղիությունների առանձնահատկությունների, թեստերի և հետազոտությունների արդյունքների, ստացված դեղերի և մասնագետների եզրակացությունների մասին:

«Փոխանակումը» բաղկացած է երեք մասից. առաջինը լրացնում է բժիշկը կոնսուլտացիայի ժամանակ, երկրորդը` մանկաբարձ-գինեկոլոգը, որը ծննդաբերել է երեխային, երրորդը` նեոնատոլոգը, որը ծննդատանը դիտարկել է երեխային ծննդատանը: Այս կարևոր փաստաթղթի օգնությամբ իրականացվում է մոր և երեխայի առողջության մասին տեղեկատվության փոխանցման շարունակականությունը նախածննդյան կլինիկայի, ծննդատան և մանկական կլինիկայի միջև։ 2003 թվականի փետրվարի 10-ի թիվ 30 հրամանի համաձայն՝ փոխանակման քարտը ապագա մայրիկին տրվում է նախածննդյան կլինիկայի ուղեկցող բժշկի կողմից ոչ ուշ, քան հղիության 23-րդ շաբաթը։ Ստանալու պահից «հղիության անձնագիրը» միշտ պետք է լինի ապագա մոր դրամապանակում՝ ընդհանուր անձնագրի և պարտադիր բժշկական ապահովագրության քաղաքականության հետ միասին. դրանք կարող են անհրաժեշտ լինել չնախատեսված շտապ հոսպիտալացման դեպքում։

Դասընթացներ ապագա ծնողների համար

Դասընթացների ընտրությունը պետք է որոշվի մինչև հղիության 25-րդ շաբաթը. դասախոսությունների առավել ամբողջական և հետաքրքիր ցիկլերը հաշվարկվում են միջինը երկու ամսվա այցելությունների համար շաբաթական 1-2 դասերի ռեժիմով: Դուք կարող եք սկսել ավելի վաղ հաճախել դասընթացներին. թեմաների մեծ մասը կլինի տեղեկատվական և արդիական նույնիսկ հղիության առաջին շաբաթներին, իսկ շատ դասեր դասախոսություններից բացի ներառում են օգտակար ֆիզիկական վարժություններ: Դասընթացները անհրաժեշտ են ծննդաբերության ճիշտ հոգեբանական տրամադրության, ինքնանզգայացնող կծկումների հմտությունների ձեռքբերման համար, որոնք ներառում են կեցվածքը, մերսումը, հանգստի և շնչառական տեխնիկան, նորածնի խնամքը:

Դասախոսությունների ստանդարտ փաթեթը սովորաբար ներառում է թեմաներ հղիության, ծննդաբերության և հետծննդյան շրջանի առանձնահատկությունների, պտղի զարգացման, հղի կնոջ, ծննդաբերող կնոջ, հետծննդյան կնոջ և ծննդատանը նորածնի բժշկական օգնության հիմնական ասպեկտների վերաբերյալ, կրծքով կերակրումը, լրացուցիչ կերակրումը, երեխայի զարգացումը կյանքի առաջին տարում, ձեր քաղաքի ծննդատների ակնարկ: Դասընթացների մեծ մասում, բացի դասախոսություններից, անցկացվում են գործնական պարապմունքներ՝ մանկաբարձական մարմնամարզություն և ծննդաբերության ուսուցում, որտեղ մշակում են անզգայացման տեխնիկան։ Ապագա ծնողների համար դասերը լավագույնս հաճախում են զուգընկերոջ հետ: Նման դասընթացներ կարելի է գտնել նախածննդյան կլինիկայում կամ ծննդատանը. կան նաև անկախ կոմերցիոն ակումբներ ապագա ծնողների համար: Դասընթացներ ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք ուսուցիչների որակավորմանը (սովորաբար դասախոսությունները կարդում են բժիշկ մասնագետները և հոգեբանները), մարմնամարզության մարզիչները, դասընթացների գտնվելու վայրի և դասերի ժամանակի հարմարավետությունը, ամուսնու հետ դասախոսությունների հաճախելու հնարավորությունը և ընտրեք. Ձեզ հետաքրքրող անհատական ​​թեմաներ:

Դեկրետ

Հղիության և ծննդաբերության համար հաշմանդամության վկայականը տրվում է մանկաբարձ-գինեկոլոգի կողմից, որը հետևում է հղիության ընթացքին հետևյալ ժամանակահատվածների համար.

նորմալ հղիությամբ - 30-րդ շաբաթից 140 օրացուցային օրվա ընթացքում (ծննդաբերությունից 70 օր առաջ և ծննդաբերությունից 70 օր հետո);
բազմակի հղիության դեպքում՝ 28 շաբաթականից մինչև 180 օրացուցային օր;
Բարդ ծննդաբերության դեպքում հետծննդյան արձակուրդն ավելացվում է 16 օրացուցային օրով, իսկ որոշման ընդհանուր տևողությունը կազմում է 156 (70 + 16 + 70) օրացուցային օր։

Ծննդյան վկայական

Հղիության 30 շաբաթում ծննդաբերության արձակուրդ տալով՝ ապագա մայրը կարող է ստանալ ևս մեկ կարևոր փաստաթուղթ. Սա ծննդյան վկայական է, որը նախատեսված է նախածննդյան կլինիկայի, ծննդատան և մանկական կլինիկայի բժիշկների ծառայությունների համար դաշնային բյուջեից: Ծննդյան վկայականի նախագիծը սկսվել է 2006 թվականի հունվարի 1-ից; դրա նպատակն է բարելավել պետական ​​բժշկական հաստատություններում ապագա մայրերի և նորածինների բժշկական օգնության որակը:

Վկայագիրը բաղկացած է երեք կտրոնից՝ առաջինը գնում է նախածննդյան կլինիկայի ծառայությունների վճարման համար, երկրորդը՝ ծննդատանը, իսկ երրորդը՝ մանկական կլինիկայում բժշկական օգնությունը: Խորհրդակցության ժամանակ վկայականը տրվում է 30 շաբաթականում, ենթակա է գրանցման ոչ ուշ, քան 12 շաբաթը և հղիության ընթացքում առնվազն 12 անգամ նախածննդյան կլինիկայի մեկ բժշկի այցելություն. համաձայնվելով վերցնել տեղեկանքը՝ ապագա մայրը ցույց է տալիս, որ գոհ է ստացված բուժօգնությունից։ Անկանոն դիտարկման, ուշ գրանցման, կոմերցիոն հիմունքներով բուժօգնության կամ մատուցվող բժշկական ծառայությունների մակարդակից հղի կնոջ դժգոհության դեպքում խորհրդատվությանը ծննդյան վկայական չի տրվում։ Այս դեպքում ապագա մայրը ծննդյան վկայական կստանա արդեն ծննդատանը։ Հարկ է ընդգծել, որ ծննդյան վկայականը պարտադիր փաստաթուղթ չէ ծննդատան պլանային կամ շտապ հոսպիտալացման համար՝ անկախ նրանից, թե որ ծննդատունն է ընտրված և ինչ ապահովագրության պայմաններով՝ պարտադիր բժշկական ապահովագրության պայմանագրով, թե վճարովի հիմունքներով, ապագան։ մայրը կմատուցվի.

Չորրորդ ուլտրաձայնային

Նորմալ հղիության ընթացքում առաջարկվող վերջին ուլտրաձայնային հետազոտությունը 32 շաբաթից հետո է: Այս պահին պտուղը արդեն ձևավորվել է, զբաղեցնում է կայուն դիրք արգանդում, և բժիշկը, հետազոտության արդյունքների հիման վրա, կարող է գնահատել նրա ֆիզիկական զարգացումը, գտնվելու վայրը, ներկայացումը, գնահատված չափը մինչև հղիության ավարտը, չափը: ջրի, պլասենցայի վիճակը, արյան հոսքը պլասենցայի, պորտալարի և արգանդի զարկերակների անոթներում: Այս տվյալները մեզ թույլ են տալիս կազմել առաջարկվող ծննդյան պլան, որոշել ռիսկերի աստիճանը և լրացուցիչ բժշկական ուսուցման անհրաժեշտությունը:

Կարդիոտոկոգրաֆիա

Այս հետազոտությունը նպատակահարմար է անցկացնել հղիության 32-34-րդ շաբաթից հետո։ Մեթոդը թույլ է տալիս գնահատել պտղի բարեկեցությունը հաճախականության և փոփոխականության առումով, այսինքն. փոփոխություններ նրա սրտի հաճախության մեջ. Դա անելու համար 20-40 րոպեի ընթացքում ուլտրաձայնային սենսորի միջոցով վերցվում է երեխայի սրտի զարկերը և գրաֆիկի տեսքով գրանցվում թղթե ժապավենի վրա: Բացի այդ, CTG աղյուսակը ցույց է տալիս երեխայի շարժումների պահերը և արգանդի տոնուսի բարձրացումը: Զարկերակի փոփոխություններով, պտղի շարժումների հաճախականությամբ և միոմետրիումի տոնուսի բարձրացմամբ հնարավոր է գնահատել պտղի հիպոքսիայի և ծննդաբերության վաղաժամ սկզբի վտանգը:

Ընտրելով ծննդատուն

Այս կարեւոր գործընթացը պետք է սկսել ոչ ուշ, քան հղիության 34-36-րդ շաբաթը։ Ընտրելիս պետք է հաշվի առնել այնպիսի չափանիշներ, ինչպիսիք են ծննդատան հեռավորությունը, կանխարգելիչ բուժումների ժամկետները («լվացումներ»), ծննդատան տեխնիկական հագեցվածությունը, ծննդաբերական բաժանմունքների հարմարավետության մակարդակը, անհրաժեշտության դեպքում՝ հատուկ բժշկական մասնագիտացման առկայություն, բժիշկ ընտրելու կարողություն և աշխատանքի անհատական ​​կառավարում, ծննդաբերության ժամանակ զուգընկերոջ առկայություն, մոր և երեխայի համատեղ մնալը հետծննդյան բաժանմունքում:

Ծանոթանալ մանկապարտեզին

Նախապես որոշելով ծննդատան ընտրությունը, 36-րդ շաբաթից հետո արժե անձամբ գնալ դրան և «նայել շուրջը»: Ավելի լավ է նախօրոք ուսումնասիրել դեպի ծննդատուն երթուղու տարբերակները, տեսնել, թե որտեղ է գտնվում ընդունման բաժանմունքի մուտքը, ծանոթանալ նախածննդյան հոսպիտալացման և ծննդաբերության ընդունման կանոններին, պարզել այցելությունների ժամանակը, զրույցները բժիշկների հետ: և ստացող ծրագրեր։ 36 շաբաթականում անհատական ​​ծննդաբերություն պլանավորելիս կարող եք ծանոթանալ բժշկի հետ և պայմանագիր կնքել ծննդաբերության համար։

Գործեր և փաստաթղթեր հիվանդանոցում

Դա պետք է անել ոչ ուշ, քան հղիության 38-րդ շաբաթը, որպեսզի ամեն ինչ հաշվի առնվի, կրկնակի ստուգվի և ամենավերջին պահին աղմուկ չբարձրանա։ Նախածննդյան, աշխատանքային և հետծննդյան բաժանմունքներում հոսպիտալացման համար թույլատրված բաների ցանկը կարելի է պահանջել ծննդատան տեղեկատվական գրասեղանից կամ ապահովագրական գործակալից՝ ծննդաբերության պայմանագիր կնքելիս: Հագուստի և անձնական իրերի պահանջները, որոնք կարող եք վերցնել ձեզ հետ, կարող են շատ տարբեր լինել տարբեր ծննդատներում, այնպես որ մի ծույլ մի եղեք նախօրոք պարզել ընտրված ծննդատան կանոնները: Ավելի լավ է հավաքել իրերը յուրաքանչյուր կուպեի համար առանձին՝ փաթեթավորելով դրանք պոլիէթիլենային տոպրակների մեջ։ Հոսպիտալացման փաստաթղթերից ձեզ անհրաժեշտ կլինի անձնագիր, պարտադիր բժշկական ապահովագրության քաղաքականություն, փոխանակման քարտ, ծննդյան վկայական և ծննդաբերության պայմանագիր, եթե այդպիսիք կան. ավելի լավ է այդ փաստաթղթերի պատճենները նախապես պատրաստել ծննդատան ընդունման բաժանմունքի համար: Դուք կարող եք անմիջապես ձեզ հետ վերցնել իրերով և փաստաթղթերով փաթեթ, բայց հետծննդյան բաժանմունքի համար նախատեսված իրերով պայուսակները կարող են տեղափոխվել հիվանդանոց միայն երեխայի ծնվելուց հետո, ուստի ավելի լավ է դրանք նախապես ստորագրել և ցուցումներ տալ: հարազատները։

Երբ կինը իմանում է, որ մոտ ապագայում մայր է դառնալու, շատ հարցեր է տալիս. Հիմնականներից մեկը հետևյալն է՝ ի՞նչ չի կարելի անել հղիության վաղ շրջանում։

Եթե ​​կինն արդեն ստիպված է եղել զբաղվել նման հետաքրքիր իրավիճակով, ապա հաստատ գիտի այս հարցի պատասխանը։ Բացի այդ, գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները պետք է իմանան, թե ինչ անել հղիության ընթացքում: Փորձենք հասկանալ այս երկու կետերը և պարզել, թե ինչպես վարվել երեխա կրելիս։

Վաղ հղիություն

Սկզբից արժե ասել, թե որ ժամանակաշրջանն է վաղ կոչվում։Սպերմատոզոիդով իգական բջիջի բեղմնավորումից անմիջապես հետո սկսվում է զիգոտի շարունակական բաժանումը։ Միաժամանակ բջիջները շարժվում են դեպի վերարտադրողական օրգան։

Ֆիզիկական ակտիվությունը

Ի՞նչ վարժություններ անել հղիության ընթացքում՝ ձեր առողջությունը պահպանելու և երեխային պաշտպանելու համար:

Վերջերս շատ տարածված են հետևյալ ոլորտները՝ յոգա և ֆիթնես հղիների համար։ Կինը կարող է ընտրել այն, ինչ իրեն հարմար է։ Բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս լողալ ամբողջ ժամանակահատվածում։ Սա կօգնի պահպանել մարմինը լավ վիճակում և պատրաստվել ծննդաբերությանը: Բացառություն են կազմում այն ​​դեպքերը, երբ կա

Դեղորայք ընդունելը

Հղիության սկզբում շատ կարևոր է լավ սնվել և անհրաժեշտ վիտամիններ ընդունել։ Շատ դեպքերում բժիշկները կնոջը նշանակում են ֆոլաթթու ընդունել: Նա է, ով մասնակցում է օրգանների և հյուսվածքների ձևավորմանը, ինչպես նաև օգնում է ժամանակին և ճիշտ փակել նյարդային խողովակը:

Բացի այդ, ապագա մայրիկին անհրաժեշտ է յոդ՝ վահանաձեւ գեղձի ճիշտ աշխատանքի համար։ Ձեր բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ մագնեզիում, երկաթ և կալիում ընդունել: Շատ փորձագետներ նախընտրում են անմիջապես հղի կնոջը վիտամինների համալիր նշանակել, այլ ոչ թե օգտակար հետքի տարրեր պարունակող առանձին պատրաստուկներ:

Հիգիենա

Ապագա մայրը պետք է ուշադիր հետևի։Անհրաժեշտ է ավելի հաճախ լվանալ ձեռքերը։ Սա կօգնի խուսափել աղիքային վարակներից և վիրուսներից։

Անհրաժեշտ է նաև վերահսկել սեռական օրգանների մաքրությունը։ Ի վերջո, դրանցում բակտերիաների հայտնվելը կարող է սպառնալ պտղի վարակմանը: Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք վարտիքի միջնապատեր: Նրանք կօգնեն ձեզ հարմարավետ զգալ։

Ճիշտ սնուցում

Երեխայի սպասելիս պետք է ճիշտ սնվել։ Այս պայմանը վերաբերում է ոչ միայն վաղ հղիությանը: Երեխային ծնվելու ողջ ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է մեծ քանակությամբ վիտամիններ (միրգ և բանջարեղեն), օգտակար հանքանյութեր և հետքի տարրեր օգտագործել:

Խմեք թարմ հյութեր և շատ հանգստացեք։ Փորձեք որքան հնարավոր է շատ ժամանակ անցկացնել դրսում: Երեխան այժմ շատ թթվածնի կարիք ունի բոլոր օրգանների ճիշտ զարգացման և ձևավորման համար:

Եզրակացություն

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես վարվել երեխայի սպասելիս: Միշտ հիշեք, որ ավելի լավ է որոշ ժամանակով հետաձգել այլ հետազոտությունները, որոնք կարող են վնասել փոքրիկ օրգանիզմին։ Հոգ տանել ձեր մասին և միշտ հետևել ձեր բժշկի խորհուրդներին:

Առաջին հղիությունը կապված է բազմաթիվ վախերի ու անհանգստությունների հետ։ Փաստն այն է, որ առաջին անգամ երեխային սպասելիս կինը միշտ չէ, որ գիտի, թե ինչ պետք է անի։ Ընկերուհիներն ու ծանոթները մի բան են ասում, մայրն ու տատիկը բոլորովին այլ բան են ասում, իսկ նախածննդյան կլինիկայի բժիշկը պնդում է երրորդը։ Իսկ ինչպե՞ս հասկանալ, թե ինչպես վարվել՝ միանգամայն հակադիր խորհուրդների ու կարծիքների հսկայական քանակության մեջ։ Եկեք տեսնենք այն հիմնական կետերը, թե ինչ պետք է իմանա յուրաքանչյուր նորաթուխ մայր հղիության ընթացքում:

Ինչ պետք է իմանան հղի կանայք առաջին եռամսյակում

Հղիության առաջին եռամսյակը հատկապես դժվար է կանանց համար։ Այս պահին մարմինը նոր է սկսում հարմարվել նոր սենսացիաներին, և առաջին անգամ երեխային սպասող աղջիկը բախվում է բազմաթիվ խնդիրների և վախերի:

Ամենից հաճախ հղիները նախ թեստի միջոցով են իմանում իրենց վիճակի մասին։ Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր կին պետք է իմանա, որ միայն գինեկոլոգը կարող է ճշգրիտ որոշել հղիության առկայությունը և դատել դրա հաջողությունը համապատասխան թեստերից և ուլտրաձայնային հետազոտություններից հետո:

Ձեր առաջին հղիության ընթացքը հեշտացնելու համար առաջարկում ենք դիտել, թե ինչ է տեղի ունենում յուրաքանչյուր եռամսյակում: Որպեսզի ձեզ ավելի պարզ լինի, յուրաքանչյուր բաժին կկառուցվի այսպես՝ ինչ է զգում մայրը, ինչ է փոխում պտուղը, ինչ կարելի է անել և ինչ չի կարելի անել այս ժամանակահատվածում:

Ի՞նչ է զգում կինը հղիության առաջին 12 շաբաթների ընթացքում.

• Ապագա մայրը դադարեցնում է դաշտանը և սկսում է արտադրել պրոգեստերոն;
• Կարող է լինել տոքսիկոզ, որն արտահայտվում է առավոտյան սրտխառնոցով, ճաշակի կտրուկ փոփոխությամբ, առավոտյան գլխապտույտով և սրտխառնոցով;

Ոչ մի դեպքում նման ախտանիշները չպետք է վախեցնեն ձեզ։ Դրանք առաջանում են մարմնում տեղի ունեցող փոփոխություններով՝ իմունիտետի նվազում և հորմոնալ փոփոխություններ։

Ինչպե՞ս է երեխան փոխվում առաջին շաբաթների ընթացքում.

• Երեխան արդեն գիտի, թե ինչ սեռ է նա լինելու.
• Ամեն րոպե նրա մարմնում նոր միլիոն բջիջ է հայտնվում.
• Սաղմից աստիճանաբար վերածվում է փոքրիկ մարդու.
• Չորս շաբաթական հասակում երեխան ունի բոլոր անհրաժեշտ օրգանները.
• Արդեն այս պահին երեխան խաղում է, շարժում է վերջույթները, լեզուն և բացում բերանը:

Արդեն հղիության առաջին եռամսյակում երեխան իրական մարդու կերպարանք է ընդունում։ Իհարկե, այն դեռ ավելին չէ, քան ընկույզ, բայց արդեն հստակ արտահայտված ձև ունի։

Ինչ անել հղիության առաջին եռամսյակում.

• Գրանցվեք նախածննդյան կլինիկայում;
• Վերանայեք ձեր սննդակարգը և ապրելակերպը՝ հրաժարվելով ալկոհոլից, ծխելուց և վնասակար մթերքներից.
• Անցեք բոլոր անհրաժեշտ թեստերը և կատարեք ուլտրաձայնային հետազոտություն;
• Ընտրեք բժշկի, ով կուղղորդի ձեզ հղիության ողջ ընթացքում;
• Գտեք բժիշկ, ով կզբաղվի ձեր ծննդով.
• Հրաժարվեք մազերի ներկումից, մազահեռացումից, եղունգների ներկումից և այլ վնասակար պրոցեդուրաներից։

Հղիության առաջին եռամսյակը երեխայի համար ամենակարեւորն է։ Այս պահին այն նոր է սկսում ձևավորվել, և ցանկացած անբարենպաստ գործոն կարող է ազդել դրա զարգացման վրա: Ուստի շատ կարևոր է այս ժամանակահատվածում մեծ ուշադրություն դարձնել ձեր ապրելակերպը դեպի լավը փոխելու վրա։

Այն, ինչ յուրաքանչյուր կին պետք է իմանա երկրորդ եռամսյակում

Երկրորդ եռամսյակը համարվում է հղիության երեք հատվածներից ամենահանգիստը: Այս պահին երեխայի օրգաններն արդեն ձևավորվել են, իսկ ծննդաբերությունը դեռ հեռու է։ Հետեւաբար, երկրորդ եռամսյակում դուք կարող եք մի փոքր ավելի շատ թույլ տալ:

Շատ մայրեր սովորում են փոստով պահել իրենց հղիության օրացույցը: Այնտեղ կանայք իրենց խորհուրդներն են տալիս, հարցեր տալիս, քննարկում խնդիրները։ Նման ֆորումները հենարան են շատ անփորձ մայրերի համար:

Չնայած հղիության այս շրջանում դուք արդեն կարող եք ձեզ ավելի ազատ զգալ, սակայն շատ կարևոր է հոգ տանել ձեր առողջության մասին։ Մի մոռացեք այցելել բժշկի և անցնել բոլոր անհրաժեշտ թեստերը։

Ի՞նչ պետք է զգա ապագա մայրը հղիության երկրորդ եռամսյակում.

• Տոքսիկոզի նահանջ, այս ընթացքում առավոտյան այն այլևս հիվանդ չէ, և ծովատառեխ ջեմով ուտելու ցանկություն չկա.
• Երեխայի շարժումներն ու հրումները սկսում են զգալ.
• Սեքսով զբաղվելու ցանկություն կա, հորմոնալ փոփոխություններն ավարտված են.
• «Դաժան ախորժակի» առաջացումը, քանի որ նուտրիում աճող մարմնին շատ շինանյութ է հարկավոր:

Կնոջ հղիության երկրորդ եռամսյակը չի ստվերվում ոչ մի տհաճ սենսացիաներով։ Նա միայն հաճելի ցնցումներ է զգում՝ թույլ տալով շփվել երեխայի հետ։

Ինչ պետք է իմանան հղի կանայք երկրորդ եռամսյակում երեխայի մասին.

• Երեխան անցել է պտղի զարգացման կեսը և շարունակում է արագ աճել;
• Երեխան լսում է կողմնակի ձայներ և արձագանքում դրանց.
• Նա արդեն հասել է այնպիսի չափերի, որ կարողանում է ձեռքերով ու ոտքերով հասնել մոր որովայնին։

Երկրորդ եռամսյակի երեխան արդեն լիովին զարգացած է և արագ աճում է: Այս պահին կողմնակի գործոններն այլևս այդքան մեծ ազդեցություն չեն ունենում երեխայի վրա։

Ի՞նչ պետք է անի կինը հղիության երկրորդ եռամսյակում.

• Դուք կարող եք կամաց-կամաց ավարտել ձեր բոլոր գործերը աշխատավայրում, քանի որ շուտով հնարավոր կլինի գնալ ծննդաբերության արձակուրդի;
• Գրանցվեք ծննդաբերության նախապատրաստման դասընթացներին, ինչպես նաև սկսեք հաճախել մարմնամարզության դասընթացներ հղի կանանց համար.
• Այս պահին դուք պետք է կանխարգելեք ձգվող նշանները և պատրաստեք ծննդյան ջրանցքը առաջիկա աշխատանքի համար.
• Գնեք հատուկ ներքնազգեստ և խոսեք ձեր բժշկի հետ այտուցների կանխարգելման մասին;

Չնայած այն հանգամանքին, որ հղիության երկրորդ եռամսյակը համարվում է առավել բարենպաստ, դուք պետք է շարունակեք վարել առողջ ապրելակերպ: Հրաժարվեք ծանր ֆիզիկական ակտիվությունից և ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք դրսում:

Այն ամենը, ինչ հղի կինը պետք է իմանա հղիության վերջին եռամսյակում

Հղիության երրորդ եռամսյակը ծննդաբերությունից առաջ վերջին շաբաթներն են։ Այս պահին օրգանիզմը պատրաստվում է առաջիկա աշխատանքին, իսկ պտուղն արդեն լիովին ձեւավորված է։

Ի՞նչ է զգում մայրը հղիության վերջին եռամսյակում.

• Կնոջ համար ավելի դժվար է դառնում քայլելը, շարժվելն ու կռանալը.
• Ապագա մորն այցելում են մեջքի հաճախակի ցավեր.
• Կա ուժի աճ և ակտիվության բարձրացում;
• Երկար սպասելուց հոգնածության զգացում կա, հնարավորինս շուտ ծննդաբերելու ցանկություն։

Մայրիկը ֆիզիկապես և հոգեպես արդեն պատրաստ է ծննդաբերությանը։ Երրորդ եռամսյակի վերջում նա կսկսի զգալ մարզական կծկումներ և զգալ ծննդաբերության նախանշանները:

Երրորդ եռամսյակի երեխա.

• Արդեն պատրաստ է արգանդից դուրս կյանքին և կարող է ինքնուրույն շնչել.
• Ամեն օր երեխայի ուղեղում նոր ոլորումներ են հայտնվում.
• Երեխան խաղում է պորտալարի հետ, ծծում է մատները և իրեն լիարժեք փոքրիկ մարդու պես է պահում։

Հղիության այս փուլում երեխան պատրաստ է ծննդյան: Նրա հետ տեղի են ունենում վերջին փոփոխությունները, և նա ուժ է ստանում ծնվելուց առաջ։ Այս պահին կինը պետք է հաճախակի քայլի և ուժ հավաքի մինչև ծննդաբերությունը: Ցանկալի է նաև նախապես պայուսակներ պատրաստել հիվանդանոցի համար։

Առաջին հղիություն. ինչ պետք է իմանաք գինեկոլոգ ընտրելու մասին

Շատ կարևոր է, որ ձեր հղիությունը կառավարվի փորձառու գինեկոլոգի կողմից: Եվ ցանկալի է, որ այդ մարդը հանրագիտարան չլինի, այլ փորձառու բժիշկ։

Փորձառու բժիշկ.

• Չի նշանակում մեծ քանակությամբ դեղեր;
• Անցկացնում է մանրակրկիտ ստուգումներ;
• Յուրաքանչյուր քննության ժամանակ շատ հարցեր է տալիս.
• Պատրաստ է պատասխանել ձեր զանգին օրվա ցանկացած ժամի;
• Զանգում է ձեզ, եթե երկար ժամանակ չեք կապվում նրա հետ;
• Ճիշտ է առաջնորդում ձեր անհատական ​​քարտը.
• Պատասխանում է ձեր բոլոր հարցերին մանրամասն և ճիշտ։

Շատ կարևոր է, որ փորձառու բժիշկը ձեզ հետևի հղիության ընթացքում, քանի որ դրա արդյունքը մեծապես կախված է այս գործոնից։ Ուստի մի ծույլ մի եղեք լավ մասնագետ փնտրելու համար ժամանակ հատկացնել։

Ինչպես է ընթանում առաջին հղիությունը. ինչ պետք է իմանաք (տեսանյութ)

Հղիությունը, հատկապես եթե առաջինն է, կապված է ոչ միայն հաճելի սենսացիաների, այլեւ վախերի հետ։ Հուսով ենք, որ կարողացանք պատասխանել ձեր հիմնական հարցերին և օգնել ձեզ պլանավորել ձեր գործողությունները հաջորդ ինը ամիսների համար:

Հղիության վաղ փուլերում ապագա մայրերը դեռ չեն նկատում իրենց վիճակի էական փոփոխություններ: Այն, որ որովայնում իսկական հրաշք կա, միայն առավոտյան սրտխառնոց է հիշեցնում։ Այս փուլում կանայք արդեն սկսում են սիրով շոյել դեռևս աննկատ փորը, զրուցել երեխայի հետ, անուն հորինել նրա համար և գուշակել, թե ինչ գույնի ներքնաշապիկներ պետք է պատվիրեն իրենց հարազատներին երեխայի ծննդյան օրը:

Չնայած պայմանի ակնհայտ հեշտությանը, այժմ կարևոր է հնարավորինս ուշադիր վերաբերվել ձեր առողջությանը և հասկանալ, որ յուրաքանչյուր գործողություն կարող է ազդել երեխայի վիճակի վրա:

Կարևոր է. բոլոր հղիությունների ավելի քան 15 տոկոսն ավարտվում է վիժումներով:

Հղիության ընթացքում ձեզ հարկավոր չէ օգտագործել.

• դարչին;
• մայրի;
• նոճի;
• ռեհան;
• կիտրոնի խոտ;
• գիհի.

Այս բույրերը հղի կնոջը մեծապես աշխուժացնելու և արգանդի տոնուսը բարձրացնելու միջոցներ են։ Որոշ դեպքերում բժիշկներն արգելում են նաև երիցուկի, վարդափայտի և ճանդանի յուղերը։

Ապագա մայրիկներին իսկապես անհրաժեշտ են կալենդուլայով, անանուխով և երիցուկով բուսական լոգանքներ, որոնք ավելացվում են ցանկացած ձևով։ Որոշ կանայք խոտը դնում են կտորե տոպրակի մեջ, որը կապում են լոգարանի եզրին: Ջրի մեջ խոտաբույսերը սկսում են տարածել իրենց օգտակար հատկությունները։

Ինչ հագնել հղիության սկզբում

Ապագա մայրերին խորհուրդ չի տրվում ձեռք բերել կիպ հագուստ, որը խանգարում է շարժմանը։ Ապագա մայրիկի զգեստապահարանը պետք է լինի ազատ և շատ հարմարավետ։ Դուք չեք կարող քայլել բարձրակրունկներով, քանի որ դրանք տեղափոխում են ծանրության կենտրոնը և մեծացնում են ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը։ Ոչ մի դեպքում չպետք է սինթետիկ ներքնազգեստ գնել, պետք է ժամանակավորապես հրաժարվել «թոնգ» վարտիքից։ Պետք է ընտրել բամբակյա նյութից պատրաստված ներքնազգեստ և կրել հատուկ կրծկալներ։

Կոսմետիկա

Վաղ փուլերում ապագա մայրը պետք է շատ զգույշ լինի կոսմետիկայի ընտրության հարցում։ Երեխայի զարգացման համար այնպիսի նյութեր, ինչպիսիք են.

• վիտամին A;
• բենզոիլ պերօքսիդ;
• հիդրոկորտիզոն.

Եղեք առողջ!

Տեսանյութ - Սնուցում հղիության ընթացքում

Տեսանյութ - Ինչ չի կարելի անել հղիության ժամանակ

Հղիությունը որպես ցավոտ վիճակ ընկալելը սկզբունքորեն սխալ է։ Սա բնական ֆիզիոլոգիական գործընթաց է, և եթե ապագա մայրը առողջ է և իրեն լավ է զգում, նա որևէ հատուկ կարիք չունի, և անիմաստ է արմատապես փոխել իր ապրելակերպը։

Այնուամենայնիվ, դուք պետք է լսեք ձեր մարմնի կարիքները և բժշկի խորհուրդները: Ընդհանուր առաջարկությունները կլինեն.

• նվազեցնել ֆիզիկական ակտիվությունը;
• ավելի քիչ ժամանակ անցկացնել համակարգչում;
• վերահսկել ձեր սննդակարգը;
• հրաժարվել ալկոհոլ խմելուց;
• ավելի շատ քայլել դրսում:

Առաջին եռամսյակում կնոջ ընդհանուր վիճակի մեջ շոշափելի փոփոխություններ չկան։ Որոշ դեպքերում սովորական ապրելակերպը կարող է վաղաժամ խանգարվել:

Այս ախտանիշը հաղթահարելու համար երբեմն բավական է փոխել սննդակարգը և ավելի շատ ժամանակ հատկացնել հանգստի համար։

Երկրորդ եռամսյակը բնութագրվում էավելացել է հոգնածությունը, օրգանիզմում մեծանում է թթվածնի կարիքը։ Այս ընթացքում խորհուրդ է տրվում ավելի շատ ժամանակ անցկացնել դրսում, զբոսնել։

Վերջին եռամսյակը համարվում էանվտանգություն։ Եվ հետևաբար, պետք չէ ձգտել աշխատել մինչև հղիության վերջին օրերը։

Հղիությունը նաև այն շրջանն է, երբ դուք կարող եք մի փոքր փայփայել ինքներդ ձեզ և լսել ձեր ներքին բիոռիթմերը։

Եթե ​​աշխատող կնոջ համար անհասանելի շքեղություն կլինի առավոտյան մեկ լրացուցիչ ժամ անկողնում պառկելը, ապա. երեխային սպասելով՝ միանգամայն արդարացված կլիներ վեր չթռնել ոչ լույս, ոչ լուսաբաց.

%D0%9F%D1%83%D0%B3%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%20%D0%B4%D0%BE%D0 %BB%D0%B6%D0%BD%D0%BE%20%D0%B2%20%D1%82%D0%BE%D0%BC%20%D1%81%D0%BB%D1%83%D1 %87%D0%B0%D0%B5,%20%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D0%B2%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D0% BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D1%81%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0% B6%D0%B4%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F%20 ցավ որովայնի ստորին հատվածումկամ մեջ. Այս պայմանն ազդարարում է վիժման վտանգի մասին:

Հղիությունը կարող է ուղեկցվել այլ տհաճ ցավային ախտանիշներով: Մասնավորապես, տարբեր տեսակներ, որոնք կարող են իրենց զգացնել տալ հղիության առաջին օրերից։

Դրանք կարող են լինել բոլորովին անվնաս, ինչը կարելի է հեշտությամբ հաղթահարել՝ վերցնելով կամ դնելով տաք տաքացուցիչը, կամ կարող են լուրջ խնդիրների ազդանշան լինել: Եթե ​​սպազմերը ուժեղանում են, կարևոր է բացառել քրոնիկական և այլ հիվանդությունների սրացումները։

Երբեմն հղի կանայք շփոթված են ստամոքսի վրա հայտնվածի պատճառով: Սա բոլորովին անվնաս դրսեւորում է՝ հորմոնների աշխատանքի հետեւանք։

Նման անսովոր ձևավորման գույնի ինտենսիվությունից կարելի է խուսափել, եթե փորձեք ավելի քիչ լինել բաց արևի տակ:

Հորմոնալ հետազոտությունների կարևորության մասին

Հղիության ընթացքում մարմնում բարդ ու բավականին հետաքրքիր գործընթացներ են տեղի ունենում։ Ամեն ինչ՝ սկսած մանրադիտակային հորմոններից մինչև օրգան համակարգեր, կարգավորվում է՝ ապահովելու նոր կյանքի ձևավորումն ու զարգացումը:

Դուք դեռ չգիտեք, որ բեղմնավորումը տեղի է ունեցել, բայց ուղեղն արդեն ազդանշան է ուղարկում տասն անգամ ավելի սինթեզելու համար՝ հորմոն, որը պաշտպանում է սաղմը գոյության առաջին շաբաթների մահից:

Ինչպես ցույց են տալիս ուսումնասիրությունները, HCG-ն միշտ չէ, որ հաղթահարում է իր գործառույթըև այնպիսի երևույթ, որը շատ տարածված է, երբ բեղմնավորումն ավարտվում է, հազիվ ժամանակ ունենալով սկսելու:

Ընդհատման պատճառներն ենհորմոնալ խանգարումներ, արյան հիվանդություններ և այլ պաթոլոգիաներ: Եվ առանց մանրակրկիտ հետազոտության, դրանք հաստատելը կարող է շատ դժվար լինել:

Հորմոնալ ֆոնի ուսումնասիրությունը շատ բան կարող է պատմել ընթացող հղիության և պտղի վիճակի մասին։ Կարևոր ախտորոշիչ արժեք է կանանց համար սահմանումը.

Հորմոնների ցածր մակարդակհիմք է տալիս կասկածելու պտղի պաթոլոգիան.

Վերադարձ