Նորածինն կյանքի առաջին ամիսն անցկացնում է գրեթե ամբողջությամբ տանը, ուստի ծնողները պետք է համապատասխան պայմաններ ստեղծեն մանկապարտեզում: Ինչպիսի՞ն պետք է լինի օդի ջերմաստիճանը նորածին երեխայի սենյակում, և արդյո՞ք անհրաժեշտ է օդը խոնավացնել մանկապարտեզում, կարդացեք այս հոդվածը:
Ձեզ կհետաքրքրի.
- դուք պետք է հիմա պլանավորեք մանկասենյակ ապագայի համար `ավելի սերտ նայեք
- եթե ձեր երեխայի հետ ապրում եք նույն սենյակում, ապա արեք նրա համար, որպեսզի նա իրեն չզգա անձնական տարածքից
Իդեալական ջերմաստիճան ձեր երեխայի համար
Ինչպես ասում են մանկաբույժների մեծ մասը, նորածին ունեցող սենյակում ջերմաստիճանը չպետք է բարձրանա 22 ° C- ից բարձր: Հայտնի մանկաբույժ, դոկտոր Կոմարովսկին խորհուրդ է տալիս նույնիսկ ավելի ցածր տեմպեր `18-ից 19 ° C: Ի՞նչ եք կարծում, ջերմաստիճանը չափազանց ցածր է, և երեխան կսառչի: Մասնագետների կարծիքով ՝ չպետք է առաջնորդվել ձեր զգացմունքներով, քանի որ մեծահասակների մոտ ջերմակարգավորումը խիստ խանգարում է, նորածինների մոտ այն այլ կերպ է գործում:
Նորածին երեխայի սենյակում օպտիմալ ջերմաստիճանը 18-22 ° С է
Aերմաստիճանի ռեժիմ ընտրելիս արժե կենտրոնանալ եղանակի, ինչպես նաև երեխայի վիճակի վրա. Վաղաժամ երեխաների սենյակում պետք է պահպանել ավելի բարձր ջերմաստիճան `24-25 ° C:
Ինչպե՞ս վերահսկել ջերմաստիճանը նորածնի սենյակում:
Նոր ծնված երեխաների մոտ մարմնի ոչ բոլոր համակարգերն են լիարժեք աշխատում, այդ թվում `ջերմակարգավորումը դեռ թույլ զարգացած է: Դրա պատճառով երեխաները շատ զգայուն են ջերմաստիճանի փոփոխության նկատմամբ, ուստի կարևոր է, որ մանկապարտեզում ջերմաստիճանը միշտ լինի նույնը: Այն կառավարելու համար կարող եք օրացույցի կողքին տեղադրել ջերմաչափ:
Եթե \u200b\u200bսենյակը սառը է, ապա այն կարող եք տաքացնել ջեռուցիչով: Ավելի դժվար է հաղթահարել ջերմությունը, ջերմաստիճանը իջեցնելու մի քանի եղանակ կա.
- Եթե \u200b\u200bդուք ապրում եք հարավում, ապա ամռանը չեք կարող առանց օդորակման: Դուք կարող եք այն անվտանգ օգտագործել երեխաների սենյակում, բայց չեք կարող օդի հոսքն ուղղակիորեն ուղղել դեպի նորածինը:
- Ձմռանը հարկավոր է հնարավորինս հաճախ օդափոխել սենյակը.
- Մարտկոցները կարելի է ծածկել խիտ կտորի կտորով կամ վերմակով, ջերմությունն այնքան չի տարածվի սենյակում:
- Եթե \u200b\u200bսենյակը 25 ° C- ից բարձր է, ապա հանեք բոլոր հագուստները նորածնից, բացառությամբ բարուրի.
- Անընդհատ երեխային խմելու ջուր առաջարկել;
- Եթե \u200b\u200bտանը շատ տաք է, կարող եք մեծացնել լոգարանների քանակը և ջրի ջերմաստիճանը իջեցնել մի քանի աստիճանով, բայց ոչ պակաս, քան 35 ° C:
Գերտաքացում կամ հիպոթերմիա. Ո՞րն է ավելի վտանգավոր:
Մայրիկները հաճախ անհանգստանում են ՝ արդյո՞ք իրենց երեխան սառն է, բայց իրականում գերտաքացումը շատ ավելի վտանգավոր է նորածնի համար: Երեխայի օրգաններն ու հյուսվածքները շատ ավելի մեծ քանակությամբ ջերմություն են արտանետում, քան մեծահասակները, իսկ եթե տանը տաք է, ապա երեխայի մարմինը արագ սկսում է ջրազրկվել:
Երեխան հազիվ է դիմանում ջերմությանը, նա սկսում է գործել վեր, ուտում ու վատ է քնում, մաշկի վրա կարող է կարմրություն հայտնվել: Եվ մի երեխա, որի մարմինը խոնավություն չի ստանում, հաճախ սկսում է հիվանդանալ երկար ժամանակ:
ՀուշումԵթե \u200b\u200bձեր երեխան քնում է բացվում, գնեք կամ կարեք նրա համար քնապարկ: Եվ եթե նա անընդհատ սառը ձեռքեր կամ ոտքեր ունի, գիշերը գուլպաներ ու ձեռնոցներ հագեք:
Այս տեսանյութում օպտիմալ ջերմաստիճանի մասին.
Օդի խոնավացում
Եթե \u200b\u200bտնկարանում ջերմաստիճանը նորմայի սահմաններում է, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել օդի խոնավությանը, օպտիմալ խոնավությունը 60% է: Չորացրած օդը դժվարացնում է նորածնի շնչառությունը, և քանի որ երեխայի մարմինը ստիպված է ծախսել սեփական ռեսուրսները դրա խոնավացման վրա, երեխան վաղ թե ուշ կսկսի տառապել խոնավության պակասից:
Սենյակում խոնավությունը որոշելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել հիգրոմետր: Եթե \u200b\u200bօդը չափազանց չոր է, ապա արժե ավելի հաճախ թաց մաքրել, և ավելի լավ է գնել կենցաղային խոնավեցնող սարք:
Դուք չեք կարող անել առանց այս սարքի ձմռանը, երբ չոր օդը աշխատանքային մարտկոցներից կարող է հասնել 100% -ի: Եթե \u200b\u200bհնարավոր չէ ձեռք բերել խոնավեցնող սարք, ապա թաց սրբիչ սրբիչները, որոնք պետք է կախված լինեն մարտկոցներից, կարող են որոշ ժամանակ խնայել:
Սենյակի տաքացում
Heatingեռուցման համար օգտագործվում են յուղ, քվարց կամ ինֆրակարմիր տաքացուցիչներ: Դրանք ամենաապահովն են նորածինների համար `ի տարբերություն օդափոխիչների և կոնվեկտորների: Եկեք ավելի սերտ նայենք.
- Յուղ... Այս տաքացուցիչներն անվտանգ են մեծահասակների հսկողության տակ գտնվող երեխաների համար: Ի տարբերություն մեծ երեխաների, երեխաները չեն կարողանա այրվել կամ վայր գցել այն: Այս սարքը 10-15 րոպեում արագորեն տաքացնում է օդը, բայց երկար ժամանակ սառչում է: Միավորի մեկ այլ թերությունն այն է, որ երկարատև շահագործման ընթացքում այն \u200b\u200bթթվածին է այրում սենյակում:
- Որձաքար... Typeեռուցիչների այս տեսակը էկոլոգիապես մաքուր է (հիմնված է որձաքարային ավազի և ինֆրակարմիր լույսի վրա) և ինքնաբերաբար աշխատում է սենսորների և ջերմոստատի միջոցով: Նման ջեռուցիչների անբավարարությունը վնաս է ինֆրակարմիր ճառագայթների հետ անմիջական շփումից, որոնք այրվածքներ են առաջացնում երկար ազդեցությունից:
- Երկրպագու... Heatեռուցիչների ամենաէժան տեսակներից մեկը ՝ մեխանիկականորեն անվտանգ երեխայի համար: Նա չի կարողանա մատները ճեղքերի միջով անցկացնել կամ գցել նրան: Բայց օդափոխիչի ջեռուցիչները փոշին են փչում ամբողջ սենյակում, որը նախկինում այրվել է պարույրի վրա: Այս գործոնը ալերգիա է առաջացնում և ընդհանուր առմամբ վնասակար է նորածնի շնչառական համակարգի համար:
- Ինֆրակարմիր... Aterեռուցողի մակերեսը տաքանում է, ոչ թե շրջապատող օդը: Չի այրում թթվածինը և ոչնչացնում է որոշ տեսակի մանրէներ: Դեմ. Դա չորացնում է մաշկը, երկարատև ուղղակի ճառագայթներով, մաշկի այրվածքներ և ցանցաթաղանթ:
- Կոնվեկցիա... Նրանք արագ տաքացնում են օդը ՝ առանց ջեռուցիչի մակերեսը տաքացնելու: Նրանք լուռ են և աշխատում են ավտոմատ ռեժիմում: Անբարենպաստությունը ջեռուցման տարրերի վրա փոշու այրումն է և, դրա պատճառով, տհաճ հոտը:
ՀուշումԻնֆրակարմիր վառարան օգտագործելիս մի ուղղեք այն երեխայի վրա, քանի որ այն չի չորացնի մաշկը և չի այրի երեխային:
Մենք օդափոխում ենք երեխայի սենյակը
Ձմռանը եթերների նվազագույն քանակը օրական առնվազն երեքից չորս անգամ է: Այս դեպքում երեխան պետք է դուրս գա այս սենյակից `օդափոխության ընթացքում: Ամռան ամիսներին, երբ եղանակը տաք է և հանգիստ, խորհուրդ է տրվում չփակել պատուհանը, թող տաք մաքուր օդի մի փոքր հոսք անընդհատ հոսի: Համոզվեք, որ երեխան պառկած չէ զորակոչի մեջ, հակառակ դեպքում այն \u200b\u200bփչելու է:
Այսպիսով, նորածնի սենյակում իդեալական պայմաններն են `22 ° C- ից ոչ բարձր ջերմաստիճան, 60% -ից ոչ պակաս խոնավություն: Եվ սենյակում անհրաժեշտ միկրոկլիմայի խորը մաքրման, խոնավացման և պահպանման համար դրանք տեղադրվում են:
Յուրաքանչյուր ծնող կյանքի առաջին իսկ օրերից անհանգստանում է իր երեխայի առողջության համար: ԼՕՌ-ի շատ հիվանդություններ անմիջականորեն կապված են այն սենյակում, որտեղ երեխան է, ոչ պատշաճ կերպով ստեղծված պայմանների հետ: Մարմնի բնականոն գործունեության համար, հատկապես նորածինների համար, տնկարանում կարևոր են ջերմաստիճանը և խոնավությունը: Որոնք են օպտիմալ ցուցանիշները և ինչպես պահպանել և կարգավորել դրանք, փորձենք պարզել:
Նորածնի մարմինը դեռ անկատար է, մարմնի ջերմաստիճանի կարգավորումը տեղի է ունենում որոշ դժվարություններով, ինչը տեղի է ունենում ինտենսիվ նյութափոխանակության պատճառով: Իր հերթին, առաջանում է մեծ քանակությամբ ջերմություն, որից երեխան պետք է ազատվի, կա երկու տարբերակ `թոքերի և մաշկի ծակոտիների միջոցով:
Երբ երեխան օդ է շնչում, շնչառական համակարգ մտնելիս այն տաքանում է: Եթե \u200b\u200b23 ° C- ից բարձր ջերմաստիճան ունեցող օդը մտնում է թոքեր, ապա ելքի ջերմության կորուստը կրճատվում է, և քրտինքով մարմինը ազատվում է ջերմային ավելցուկից: Նորածինը կորցնում է խոնավությունն ու աղը, իսկ մարմնում հեղուկի անբավարար քանակությունը խթանում է կենսական նշանակության շատ համակարգերի խաթարում:
Տնկարանում խոնավության մակարդակը նույնպես չափազանց կարևոր է, չորությունը շատ վնասակար է, հատկապես նորածնի շնչառական համակարգի համար: Արտաշնչող օդի ջերմաստիճանը սովորաբար 36.6 ° C է, և դրա մեջ ջրի գոլորշու քանակը 100% է, մարմինը հեղուկ է ծախսում չորությունը վերացնելու համար, և դա ջրի լրացուցիչ սպառում է:
Երեխայի համար գերտաքացումը պակաս վտանգավոր չէ, քան հիպոթերմիան, հատկապես վաղ տարիքում:
Խոնավության և ջերմության մակարդակները
Temperatureիշտ ջերմաստիճանը և մանկապարտեզում օդի բավարար խոնավությունը երեխայի համար դրանում հարմարավետ մնալու հիմնական պայմաններն են: Սենյակում չորությունն ու ավելորդ ջերմությունը կարող են շատ հիվանդություններ առաջացնել: Հեղուկի կորուստը հանգեցնում է ջրի աղի հավասարակշռության խախտման, իսկ երբեմն նույնիսկ ջրազրկման:
Չափազանց տաք և չօդափոխվող սենյակում ավելորդ քրտնարտադրությունը երեխայի մոտ առաջացնում է մաշկի խնդիրներ, մասնավորապես `կարմրություն, դերմատիտ, բարուրի ցան, ցան, փեթակ: Յուրաքանչյուր մայր գոնե մեկ անգամ բախվեց այս խնդիրներից մեկի հետ և գիտի, թե որքան դժվար է դրանցից ազատվել: Արժե հաշվի առնել, արդյոք սենյակում օդի գերտաքացում կա՞:
Բացի այդ, երեխային կարող է անհանգստացնել որովայնի շրջանում ցավը, աթոռի հետ կապված խնդիրները, քանի որ հեղուկի պակասը հանգեցնում է նորածնի մարսողության հետ կապված խնդիրների, ստամոքսահյութը վատ նոսրացած է, և սնունդը ամբողջությամբ չի մարսվում: Մարմնում ջրի բացակայությունը սպառնում է բերանի խոռոչի սպիտակ բծերի տեսքին: Այս դեպքում թուքը դառնում է չափազանց խիտ և չի կարող լիովին կատարել լորձաթաղանթի խոնավացման գործառույթները: Հնարավոր են նաև երեխայի աչքերի հետ կապված խնդիրներ, որոնք կարող են բորբոքվել, քանի որ քիչ հեղուկ է մտնում տեսողության օրգան:
ԼՕՌ օրգանների կողմից բնակարանում օդի անբավարար խոնավությունը և ջերմաստիճանի գերազանցումը սպառնում են տեսքին.
- Չոր ընդերքը քթի մեջ:
- Շնչառության դժվարություն:
- Չոր ռինիտ:
- Հազ.
- Բրոնխների ինքնամաքրման ունակության նվազում:
- Շնչառական տրակտի ուռուցք:
- ARVI- ի նկատմամբ զգայունության բարձրացում:
- Էպիստաքսիս
- Բարօրության ընդհանուր վատթարացում:
- Քրոնիկ հիվանդությունների սրացումներ:
Այս ամենը հաճախ ուղեկցվում է թուլամտությամբ, քմահաճույքներով, անհանգստությամբ և սրտի բաբախյունի հաճախացումով: Հարկ է նշել, որ սենյակում խոնավության առկայությունը շատ խնդիրներ կբերի, ինչպիսիք են `գլխացավեր, թոքաբորբ, բրոնխային ասթմա, շնչառական համակարգի հիվանդություններ, քթի արյունահոսություն և մարսողության խանգարում:
Օդի օպտիմալ խոնավությունը այն սենյակում, որտեղ երեխան գտնվում է երկար ժամանակ, նվազեցնում է այդ խնդիրների ռիսկը, եթե չեք ուզում դրանց դեմ առնել, պահպանեք ջերմաստիճանի ռեժիմը և վերահսկեք խոնավությունը:
Սենյակի օպտիմալ ջերմաստիճանը և խոնավությունը
Քանի՞ աստիճան պետք է ցույց տա ջերմաչափը, ինչ խոնավություն պետք է պահպանել ՝ հաշվի առնելով փորձագետների կարծիքը: Bornնվելիս երեխան իր կյանքի առաջին օրերն անցկացնում է հիվանդանոցում, որտեղ սովորաբար նկատվում է առաջարկվող 22 ° C: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս պահպանել 18-21 ° C նշանը - նորածինների համար դա նորմ է: Նման պարամետրերը ընդունելի կլինեն առողջ երեխաների համար. Անհասության դեպքում սենյակը պետք է ավելի տաք լինի 3-5 ° C- ով: Դոկտոր Կոմարովսկին կարծում է, որ առողջ երեխայի սենյակում օդի ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 18-19 ° C:
Պետք է հիշել, որ նույն ջերմաստիճանի ռեժիմում երեխաները տարբեր կերպ են զգում: Սենյակի պայմանները հարմար են, եթե ձեր երեխան ունի.
- Լավ հանգիստ քուն:
- Մաշկի վրա չկա ավելորդ քրտինք և կարմրություն:
- Վերջույթները տաք են:
- Նորմալ զարկերակ և շնչառություն:
Հատկապես հաճախ սենյակում չորություն կարելի է գտնել ջեռուցման շրջանում, քանի որ ծնողները ջանասիրաբար փորձում են ջեռուցել բնակարանը կամ տունը: Շատ ծնողներ իրենց հարց են տալիս ՝ ո՞րն է երեխայի համար օպտիմալ խոնավությունը բնակարանում: Սովորաբար նման սենյակներում օդի խոնավությունը չի գերազանցում 30% -ը, ինչը շատ ցածր է: Օպտիմալ ցուցանիշը համարվում է 50-70%, երեխաների համար դեռ ավելի լավ է պահպանել 70%:
Temperatureերմաստիճանի և խոնավության մակարդակը հետևելու համար ձեր երեխայի օրորոցի մոտ տեղադրեք ջերմաչափ և հիդրոմետր:
Երմաստիճանի և խոնավության հսկողություն
Երեխայի սենյակում առաջին հերթին պետք է պահպանել ջերմաստիճանի ռեժիմը: Եթե \u200b\u200bսենյակը չափազանց տաք է, և ջերմաչափի ընթերցումները նորմայից բարձր են, ձեզ հարկավոր է.
- Հաճախակի օդափոխեք (բացեք սենյակի բոլոր պատուհանները, բայց միայն այն ժամանակ, երբ երեխան բացակայում է):
- Միացրեք օդորակիչը միայն հարակից սենյակներում:
- Hotածկեք տաք մարտկոցները վերմակով:
- Theանկալի է, որ հովանոցը չկախեն օրորոցի վրա (սա բարդացնում է օդի շրջանառությունը):
- Մի ամուր փաթաթեք երեխային, մի հագեք շատ հագուստ:
- Շատ ջուր տվեք խմելու:
- Լոգանք ընդունեք (կարող եք օրական 2 անգամ ընդունել):
Եթե \u200b\u200bսենյակը զով է, իսկ ջերմաստիճանը 18 ° C- ից ցածր է, ապա պետք է օգտագործել վառարան, բայց համոզվեք, որ հաճախակի օդափոխում եք սենյակը: Կարևոր է ձեր երեխային լվանալ նույն ջերմաստիճանում, որով նրանք օգտագործվում են սառչելուց խուսափելու համար:
Խոնավությունը պետք է նորմայի սահմաններում լինի, բայց եթե դրա արժեքներն ավելի ցածր են, ապա ձեզ հարկավոր է ձեռք բերել խոնավեցնող սարք, սենյակում տեղադրել ջրի մի քանի բաց տարա, տեղադրել ակվարիում կամ մարտկոցները ծածկել թաց բարակ կտորով: Եթե \u200b\u200bտունը խոնավ է, մաքրեք այն, եթե անարդյունավետ է, ստիպված կլինեք վերանորոգել և մեկուսացնել սենյակը:
Հիվանդանոցից դուրս գրվելով `հոգատար մայրը ամեն կերպ փորձում է պաշտպանել իր երեխային` տանը նրա համար ստեղծելով հարմարավետություն և հարմարավետություն: Ի վերջո, նա կարծես այդքան անպաշտպան, փխրուն արարած է: Հնարավո՞ր է ձեր գործողություններով չափն անցնել ու նույնիսկ վնասել երեխային: Եկեք խոսենք նորածնի սենյակում օդի ջերմաստիճանի մասին:
Սենյակի ջերմաստիճանը և երեխայի առողջությունը
Ինչու է նույնիսկ հարց առաջանում, որքա՞ն պետք է լինի ջերմաստիճանը նորածնի սենյակում: Փաստն այն է, որ մենք բոլորս գիտենք երեխայի մարմնի ջերմակարգավորումը անկատար լինելու փաստը: Սա նշանակում է, որ նորածինը կարող է հեշտությամբ դառնալ հիպոթերմային կամ գերտաքացում:
Հաճախ ծնողներն ու տատիկ-պապիկները փորձում են փաթաթել նորածին տաքացուցիչը, սենյակը տաքացնել դյուրակիր տաքացուցիչներով, եթե, ինչպես նրանց թվում է, սենյակը սառը է: Միեւնույն ժամանակ, երեխաների ննջասենյակի պատուհանները հաճախ արգելափակվում են, որպեսզի ինչ-որ մեկը պատահաբար չթողնի ցրտը:
Հարգելի ծնողներ, հիշեք. «Ոսկորների զույգերը չեն ցավում» ասացվածքը չի տարածվում այս իրավիճակում: Փոքր մարդու համար գերտաքացումը շատ ավելի վտանգավոր է, քան գերսառեցումը: Եվ այդ պատճառով:
Նորածնի տարիքում երեխայի մարմինը մեծ ջերմություն է առաջացնում ՝ ինտենսիվ նյութափոխանակության պատճառով: Նա պետք է ազատվի այս ջերմությունից կամ թոքերի միջոցով, կամ մաշկի միջոցով:
Եթե \u200b\u200bսենյակում ջերմաստիճանը 18-20 o C է, ապա սառը օդը, պատկերավոր ասած, հնարավորություն է տալիս նրան կորցնել ջերմությունը: Բայց եթե սենյակի ջերմաստիճանը շատ ավելի բարձր է, օրինակ, ամառային շոգին, մարմինը ջերմություն տալու տեղ չունի: Եվ այդ ժամանակ երեխան սկսում է ակտիվորեն քրտնել: Փշրանքների մաշկը դառնում է թաց և աղի, ինչը կարող է ջրազրկման պատճառ դառնալ, իսկ մանկության շրջանում դա շատ ու շատ վտանգավոր է:
Երեխան պետք է քնի օպտիմալ ու հարմարավետ պայմաններում:
Եթե \u200b\u200bմարմինը ջուր չունի
Գերտաքացումը և արդյունքում ջրազրկումը անուղղակիորեն կամ ուղղակիորեն առաջացնում է նման խնդիրներ.
- բարուրի ցան;
- գազեր (հեղուկի պակասի պատճառով աղիքային հյութերը խտանում են);
- չոր ընդերքը քթի մեջ;
- ռնգային կոկորդի չոր լորձաթաղանթ;
- կեռնեխ բերանում:
Մյուս ծայրահեղությունն այն է, երբ շատ ցուրտ է: Երեխան դեռ չի սովորել ջերմություն առաջացնել մկանների ցնցման մեխանիզմի միջոցով: Հետեւաբար, կան իրավիճակներ, երբ երեխան հիպոթերմային ռիսկի է դիմում, նույնիսկ եթե սենյակը շատ ցուրտ չէ: Կարեւոր է հիշել, որ երեխայի վերջույթներն ավելի արագ են սառչում, բայց մեջքը, գլուխը և պարանոցը կարող են արագ գերտաքանալ:
Վերոգրյալից եզրակացնում ենք, որ նորածինների սենյակում օպտիմալ ջերմաստիճանը 18-20 o C է, բայց ոչ ավելի, քան 22 o C: Միևնույն ժամանակ, երեխան չպետք է սառը լինի: Ոսկե միջինը ձեռք է բերվում երեխայի վրա հագուստի միջոցով:
Այնուամենայնիվ, կարիք չկա երեխային կաղամբի նման հագցնել: Ավելին, օգտակար է երեխային տալ օդային լոգարաններ մի քանի րոպե սնուցելուց առաջ և բարուր փոխելիս:
Խոնավության կարևորությունը
Խոնավությունը եւս մեկ կարեւոր գործոն է, որից կախված է երեխայի առողջությունն ու բարեկեցությունը: Մանկական սենյակում 50-55% խոնավությունը համարվում է իդեալական:
Եթե \u200b\u200bխոնավությունը չափազանց բարձր է, սնկերն ու բորբոսը ակտիվորեն բազմանում են, ինչը հանգեցնում է շնչառական հիվանդությունների: Անբավարար խոնավության դեպքում առաջանում են այլ պաթոլոգիական պայմաններ.
- Երեխայի մաշկը չորանում է, փաթիլներ: Ատոպիկ դերմատիտի զարգացման ռիսկ կա:
- Շնչառական օրգանների լորձաթաղանթները, չորանալով, ենթակա են բոլոր տեսակի վարակների: Երեխան կարող է «փնթփնթալ», հոտոտել, դժվարությամբ ծծել կուրծքը կամ շիշը:
- Չոր օդը մեծացնում է ալերգիկ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:
Միացյալ Նահանգներում անցկացված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ 40-60% միջակայքում խոնավությունը էապես նվազեցնում է գրիպի վիրուսների կայունությունը օդում:
Հաշվի առնելով վերը նշվածը, մենք կատարում ենք երկրորդ կարևոր եզրակացությունը. Ծնողները պետք է վերահսկեն մանկասենյակի խոնավության ցուցանիշները: Դա կարելի է անել տարբեր ձևերով.
- անել թաց մաքրում;
- ակվարիում սկսել ձկներով;
- գնել դեկորատիվ շատրվաններ;
- ձեռք բերել խոնավեցնող սարք:
Ես կցանկանայի մի քանի բառ ասել վերջին մեթոդի մասին: Կենցաղային խոնավացնող սարքերը գոլորշի են և ուլտրաձայնային: Վերջիններս ավելի հանգիստ ու անվտանգ են: Հիգրոմետրով խոնավացնող սարքերը հնարավորություն են տալիս ստեղծել և վերահսկել ցանկալի խոնավությունը:
Մենք տեսանք, որ ծնողները կարող են օգնել իրենց երեխային առողջ մեծանալ ՝ ծննդյան օրվանից երեխայի սենյակում ստեղծելով հարմարավետ ջերմաստիճան և խոնավություն: Թող ձեր երեխաները առողջ մեծանան:
Յուրաքանչյուր մայրի համար բացարձակապես բնական է ձգտել ապահովել հարմարավետ պայմաններ երեխայի լիարժեք կյանքի համար, որոնց թվում սենյակի ջերմաստիճանն ու խոնավությունը վերջինը չեն: Երեխայի առողջությունը ուղղակիորեն կախված է առաջարկվող ցուցիչներին համապատասխանությունից, այնուամենայնիվ, հաճախ ծնողներն ամեն ինչ անում են, որպեսզի իրենց երեխան չսառչի, բայց լիովին անտեսում են գերտաքացման հնարավորության փաստը, ինչը կարող է ավելի շատ վնաս հասցնել երեխայի մարմնին և առողջությանը, քան սառչելը:
Շատ երիտասարդ մայրեր վախենում են հիպոթերմայից, ուստի նրանք անտեղի փաթաթում են երեխային քնած ժամանակ: Նրանք պետք է իմանան, որ «ջերմոցային էֆեկտը» էլ ավելի բացասաբար է ազդում նորածնի մարմնի վրաԵրեխայի գերտաքացման հետևանքները
Չնայած այն հանգամանքին, որ ծնվելուց հետո առաջին անգամ երեխան գրեթե անընդհատ քնում է, նրա մարմնի ներքին համակարգերը շարունակում են լիարժեք աշխատել քնի ընթացքում: Ամենաարդյունավետը նյութափոխանակությունն է, որի արագությունը մեծության կարգերից բարձր է, քան մեծահասակինը: Փոխանակման գործընթացն ուղեկցվում է ջերմության արտանետմամբ, և մարմինը պետք է ինչ-որ կերպ ազատվի դրանից: Ավելորդ ջերմությունից ազատվելու համար կա ֆիզիոլոգիապես մշակված 2 տարբերակ.
- շնչառության ժամանակ թոքերի օգտագործումը;
- մաշկի միջոցով քրտինքով:
Ավելորդ ջերմությունը մարմնից հեռանում է, երբ նորածինը շնչում է օդը իր մարմնի ջերմաստիճանից ցածր ջերմաստիճաններով (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ :): Դա բացատրվում է այն փաստով, որ շնչառական տրակտի և թոքերի համակարգով անցնելու գործընթացում օդը տաքանում է ՝ դրանով իսկ վերցնելով ջերմությունը և արտաշնչման ժամանակ տանելով այն: Բացի այդ, ջերմության փոխանցումն ավելի արդյունավետ է տեղի ունենում երեխայի օդի և մարմնի ջերմաստիճանի ավելի մեծ տարբերության դեպքում:
Եթե \u200b\u200bսենյակում, որտեղ գտնվում է նորածինը, բարձր ջերմաստիճան է դրված, դա դժվար և անարդյունավետ է դարձնում շնչառության միջոցով ջերմության կորստի առաջին մեթոդը: Այն փոխարինվում է քրտինքով: Նորածնի մարմինը սկսում է քրտինք արտազատել մաշկի մակերեսով ՝ մարմնից հեռացնելով խոնավությունն ու աղը, ինչը հանգեցնում է մարմնի ջրի պակասի:
Խոնավության պակասը հղի է.
- շնչառության դժվարություն `քթի մեջ կեղևների հայտնվելու պատճառով;
- թուքի չորացման պատճառով բերանում կեռնեխի զարգացում;
Երեխայի բերանում կեռնեխը շատ տհաճ և դժվար բուժելի ախտանիշ է, որն ավելի լավ է արտաքին տեսքին չհասցնել - ստամոքսում փքվածություն և գազի ձևավորում, քանի որ խոնավության պակասի պատճառով աղիները վատ են կլանում սնունդը.
- բարուրի ցանման և կարմրության տեսք ծալքերում և բարուրի տակ - սա երեխայի զգայուն մաշկի արձագանքն է իր սեփական աղի քրտինքով առաջացած գրգռվածությանը:
Heatերմությունից ազատվելու երկրորդ տարբերակը բավականին վտանգավոր է: Այն ընդունակ է հրահրելու փշրանքների այնպիսի լուրջ վիճակ, որ դրա վերացման համար անհրաժեշտ է տուժած երեխայի մարմնում հոսպիտալացում և հեղուկի ներերակային ներարկում:
Ինչ ջերմաստիճան պետք է պահվի երեխայի սենյակում:
Հարգելի ընթերցող:
Այս հոդվածում խոսվում է ձեր հարցերը լուծելու բնորոշ ձևերի մասին, բայց յուրաքանչյուր դեպք եզակի է: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես լուծել ձեր առանձնահատուկ խնդիրը, տվեք ձեր հարցը: Այն արագ և անվճար է!
Մանկաբույժների, այդ թվում `դոկտոր Կոմարովսկու, ընդունված կարծիքի համաձայն, մարմնի բոլոր գործընթացների բնականոն ընթացքի համար ջերմաստիճանի ցուցանիշները պետք է լինեն 18-20 ° C սահմաններում: Վերահսկեք, թե որքան աստիճան կա երեխայի սենյակում, պետք է արվի սենյակային ջերմաչափի միջոցով, որը գտնվում է անմիջապես նորածնի օրորոցի տարածքում:
Իհարկե, ջերմաստիճանի ռեժիմ ընտրելիս միշտ պետք է կենտրոնանաք փշրանքների վիճակի վրա ՝ հաշվի առնելով դրա անհատական \u200b\u200bառանձնահատկությունները: Որոշ երեխաներ գոհ կլինեն, եթե հագնված լինեն բարակ սահիկով և թեթև վերնաշապիկով, իսկ մյուս երեխաները պետք է գուլպաներ կամ ավելի տաք մարմին հագնեն:
Երեխաների սենյակում օդի ճիշտ ջերմաստիճանը պահպանելու եղանակներ
Տնկարանում անհրաժեշտ ջերմաստիճանը պահպանելու եղանակը ուղղակիորեն կախված է սեզոնից: Տաք ամռանը մի ընտանիք, որում հայտնվել է երեխան, դժվար կլինի անել առանց օդորակիչի. Դա կարող է լինել ոչ միայն երեխայի սենյակում, այլ նաև ցանկացած այլ սենյակում կամ նույնիսկ խոհանոցում: Պետք է զգույշ լինել, որ օդորակիչից օդի հոսքը չհոսի երեխայի օրորոցի մոտ:
Ձմռան ջեռուցման շրջանում նորածինների սենյակում օպտիմալ ջերմաստիճանի պահպանումը դժվարանում է, քանի որ մարտկոցները բնակարաններն ու տները տաքացնում են 25-26 աստիճան: Aորակի բացակայության դեպքում, որով մարտկոցներից բխող ջերմությունը կարող է կրճատվել, կարող եք դիմել հետևյալ մեթոդներին.
- Երեխաների սենյակի, նախընտրելի է ամբողջ բնակարանի կանոնավոր օդափոխումը: Դա պետք է արվի օրական 3-4 անգամ կես ժամ `օդափոխվող սենյակում նորածնի բացակայության պայմաններում: Լավագույնն այն է, որ դրսում քայլելիս դուրս գաք սենյակից օդափոխելու համար. Սա արագորեն կհաստատի դրա մեջ անհրաժեշտ ջերմաստիճանը:
- Մարտկոցը ծածկոցով ծածկելով ծածկոցով, գորգով կամ ցանկացած այլ բավականաչափ հաստ կտորով, որը չի կարող թողնել շատ ջերմություն:
Երեխաների սենյակի ամենօրյա եթեր հեռարձակումը անհրաժեշտություն է, որը հնարավոր չէ անտեսել: Հնարավորության դեպքում մաքուր օդը պետք է ներթափանցվի ամբողջ բնակարանում և տարվա ցանկացած պահի
Բացի այդ, եթե երեխայի շնչառության օդի ջերմաստիճանը չափազանց բարձր է, մայրերի համար հարմար են այլ լրացուցիչ մեթոդներ.
- Ներք ՝ լրացուցիչ հագուստով: 24 ° C- ից բարձր ջերմաստիճանում դուք կարող եք և պետք է մերկացնեք ձեր երեխային ՝ թողնելով միայն մեկ բարուր:
- Երեխայի կողմից պարբերաբար հեղուկ ընդունելը: Օրվա ընթացքում դուք պետք է պարբերաբար երեխային ջուր տաք խմելու համար: Սա նվազեցնում է ջրազրկման վտանգը:
- Լողանալը: Նորածին երեխայի համար լողանալու ջրի ջերմաստիճանը պետք է լինի մոտ 35-36 ° C: Դուք կարող եք ջրի ընթացակարգեր իրականացնել օրական 2-3 անգամ:
Օդի խոնավությունը
Օդի խոնավությունը նույնպես նորածնի մարմնի ջերմակարգավորման կարևոր բաղադրիչ է, մանավանդ որ դրա ցուցանիշներն ու ջերմաստիճանի ցուցանիշները փոխկապակցված են:
Տնկարանում օպտիմալ խոնավության մակարդակը պետք է մնա 50-70% -ի սահմաններում: Դրա ցուցանիշները մոտավորապես նույնն են աշնանը և գարնանը `հաշվի առնելով կանոնավոր օդափոխությունը և միացված ջեռուցիչների բացակայությունը: Դուք կարող եք պարզել, թե ինչ խոնավություն է բնակարանում, օգտագործելով սովորական տնային հիգրոմետր:
Երբ երեխան ներշնչում է, օդը ուղղվում է շնչառական տրակտի երկայնքով թոքերի միջով, որտեղ այն ոչ միայն տաքացվում է, այլև հագեցած է խոնավությամբ. Արդյունքում ՝ երեխան միշտ արտաշնչում է օդը 100% խոնավության պայմաններում: Ստացվում է, որ եթե երեխան չոր օդը շնչում է, մարմինը խոնավացնելու համար ստիպված է ծախսել խոնավության իր սեփական պաշարները, և դա խորացնում է հեղուկի կորուստը և բերում համապատասխան հետևանքների:
Ամռանը թաց մաքրումը և օրորոցի կողքին բաց ակվարիումի առկայությունը գերազանց աշխատանք են կատարում չոր օդի հետ: Ձմռանը, երբ մարտկոցները աշխատում են, հեշտ օգտագործման և էժան խոնավացնող սարքը կարող է խնայել (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ :):
Երեխայի լույս աշխարհ գալուց հետո յուրաքանչյուր մայր փորձում է նրա համար ստեղծել լավագույն պայմանները, որում նա իրեն լավ կզգա: Սա ներառում է ոչ միայն համապատասխան խնամք, այլև այն միջավայրը, որտեղ գտնվում է նորածինը: Սենյակի ջերմաստիճանը շատ կարևոր է երեխայի համար, քանի որ այն ազդում է նրա բարեկեցության, տրամադրության և վիճակի վրա: Motherանկացած մայր պետք է վերահսկի ջերմաստիճանը և խոնավությունը այն սենյակում, որտեղ երեխան է:
Նորմալ սենյակի նորմալ ջերմաստիճանը
Մանկաբույժները համաձայն են, որ նորածնի սենյակում ջերմաստիճանը պետք է լինի 18-ից 22 աստիճան: Ometերմաչափի այս արժեքներով երեխան իրեն լավ է զգում, և նա զարգանում է բնական պայմաններում: Սառը սեզոնում, ներառյալ ջեռուցման պատճառով, դժվար է պահպանել նման ցուցանիշները, ուստի այս ժամանակահատվածում նորածնի համար սենյակում ջերմաստիճանը պետք է լինի ոչ ավելի, քան 23 աստիճան:
Օպտիմալ ջերմաստիճանը պետք է հիմնականում պահպանվի, մինչ երեխան քնում է: Տաք սենյակում, ինչպես նաեւ սառը, երեխայի քունը կլինի անհանգիստ, երեխան կդառնա կոպիտ:
Սովորական սենյակային ջերմաստիճանը, երբ նորածին երեխան քնում է, պետք է լինի ոչ ավելի, քան 22 աստիճան և լավ օդափոխվող:
Կարևոր է նաև հաշվի առնել, որ բոլոր երեխաներն անհատական \u200b\u200bեն, ուստի ինչ-որ մեկի ձայնային քունը կլինի նույնիսկ 18 աստիճանով, և ինչ-որ մեկը կսառչի նույն թվերով: Նողները պետք է հետևեն, թե ինչ ջերմաստիճանում է երեխան ավելի լավ քնում: Դրա համար ջերմաչափը պետք է տեղակայված լինի երեխայի օրորոցի մոտ:
'Sանկալի չէ, որ երեխայի օրորոցից հովանոց և կողմեր \u200b\u200bկախեն, քանի որ դրանք ոչ միայն փոշի են հավաքում, այլ նաև թույլ չեն տալիս թթվածինը նորմալ շրջանառել:
Լողանալու ժամանակ երեխան պետք է լինի նորմալ սենյակային ջերմաստիճանում: Parentsնողների մեծ մասը կարծում է, որ այն սենյակում, որտեղ երեխան լվանում է, պետք է լինի ջերմաստիճանը սովորականից մի փոքր բարձր: Իրականում դա այդպես չէ:
Եթե \u200b\u200bերեխան սովորականից բարձր է լվանում սենյակային ջերմաստիճանում, ապա ընթացակարգից հետո նորմալ պայմաններում նա ցուրտ կլինի:
Երեխային լողացնելուց առաջ անհրաժեշտ չէ բարձրացնել ջերմաստիճանը: Պրոցեդուրայից հետո բավական է, որ նա մի պահ պառկի սրբիչով փաթաթված: Նրանք, ովքեր մեղմացնում են երեխային ի ծնե, լողանալու ավարտից անմիջապես հետո, նրան թողնում են պառկած օդային լոգանքների համար:
Սենյակի նորմալ ջերմաստիճանը այն սենյակում, որտեղ գտնվում է նորածինը, պետք է լինի հաստատուն: Sleepingնողները չպետք է ավելացնեն այն երեխային քնելիս կամ լողացնելիս:
Կարևոր է հաշվի առնել, որ ջերմաստիճանի այս ստանդարտները հարմար են միայն ժամանակին ծնված առողջ երեխայի համար: Վաղաժամ ծնված նորածիններին հատուկ պայմաններ են անհրաժեշտ: Նման երեխայի համար սենյակում օդի օպտիմալ ջերմաստիճանը պետք է լինի 24-ից 25 աստիճանի սահմաններում: Դա պայմանավորված է վաղաժամ երեխայի մարմնի ջերմակարգավորման առանձնահատկություններով:
Որն է նորածնի գերտաքացման վտանգը
Նորածիններն ունեն մարմնի անկատար ջերմակարգավորում, շատ ակտիվ նյութափոխանակությամբ, որի արդյունքում արտադրվում է մեծ քանակությամբ ջերմություն: Ավելորդ ջերմությունը հանվում է երեխայի մաշկի և թոքերի միջով: Այս առումով, որքան տաք է ներշնչված օդը, այնքան քիչ ջերմություն է հանվում թոքերից: Արդյունքում, երեխան սկսում է քրտինքը, իսկ մարմնից հանվում են աղն ու հեղուկը:
Եթե \u200b\u200bերեխան տաք է, ապա ծալքերը սկսում են կարմրել ու ճչալ: Հեղուկի կորուստը արտահայտվում է որովայնի ցավով և սննդի մարսման գործընթացում խափանումներով: Հեղուկի պակասի պատճառով քթի լորձաթաղանթները նույնպես չորանում են, ինչը վատթարանում է ռնգային շնչառությունը:
Նորածնի սենյակում օպտիմալ ջերմաստիճանը չպետք է որոշվի ծնողների զգացմունքներով, այլ նրա օրորոցի մոտ գտնվող ջերմաչափով:
Որն է հիպոթերմային վտանգը
Նվազեցված սնուցման կամ հոգնածության ֆոնի վրա երեխան կարող է հիպոթերմիա զգալ: Դրան նպաստում է թաց հագուստով լինելը կամ ջերմաստիճանի կտրուկ անկումը: Հիպոթերմիայի դեպքում երեխան ունի հետեւյալ ախտանիշները.
- գունատ մաշկ;
- արագ շնչառություն;
- սարսուռ
Այս պայմանը կարող է հանգեցնել գիտակցության կորստի և այլ տհաճ հետևանքների, ուստի կարևոր է հնարավորինս արագ կայունացնել նորածնի մարմնի ջերմաստիճանը: Եթե \u200b\u200bերեխան փողոցում գտնվելիս ցուրտ է, և տուն վերադառնալու ոչ մի տարբերակ չկա, ապա մայրը կարող է սեղմել նրան դեպի իրեն ՝ տաքացնելով իր սեփական մարմնով: Դուք նույնպես պետք է գնաք մոտակա ցանկացած տաք սենյակ:
Եթե \u200b\u200bձեր երեխայի հագուստը թաց է կամ խոնավ է քրտինքով, ապա այն պետք է փոխել, որպեսզի չորանա:
Եթե \u200b\u200bսենյակում ջերմաստիճանի վրա անհնար է ազդել
Alwaysնողները միշտ չէ, որ հնարավորություն ունեն կարգավորելու ջերմաստիճանը այն սենյակում, որտեղ երեխան է: Theեռուցման սեզոնի կամ դրսում շոգի պատճառով նորածնի սենյակում ջերմաստիճանը դառնում է ավելի հարմարավետ: Հնարավոր է բացառել նորածնի գերտաքացումը հետևյալ միջոցներով.
- Երեխային հագեք հնարավորինս քիչ հագուստ: Միևնույն ժամանակ, իրերը չպետք է պարունակեն սինթետիկ նյութեր: Նման նյութերում երեխայի մաշկը չի շնչում, ինչը խաթարում է ջերմակարգավորումը: Գլխարկը դրվում է միայն անհրաժեշտության դեպքում, քանի որ նորածնի գլխի գերտաքացումը առավել վտանգավոր է:
- Տվեք ձեր երեխային եռացրած ջուր սենյակային ջերմաստիճանում `խմելու համար:
- Անցկացնել ավելի շատ ջրային բուժում: Եթե \u200b\u200bօդի ջերմաստիճանը հասնում է 35 աստիճանի, կարող եք երեխային օրական երեք անգամ լվանալ:
Նորածնի քնի որակը անմիջականորեն կապված է այն սենյակի ջերմաստիճանի հետ, որտեղ նա գտնվում է: Ակտիվ նյութափոխանակության պատճառով երեխան երազում չի սառչի մինչև 20 աստիճան սենյակային ջերմաստիճանում ՝ լինելով հագուստի մեկ շերտի մեջ:
Ամռանը ներքին ջերմաստիճանը կարգավորելու լավագույն միջոցը օդորակիչ տեղադրելն է: Բայց պետք է հիշել, որ սառը օդը չի անցնում երեխայի օրորոցի շուրջը: Theեռուցման շրջանի մեկնարկից առաջ ռադիատորի միջոցով կարող եք բարձրացնել ջերմաստիճանը սենյակում:
Օդի օպտիմալ խոնավություն
Երեխայի համար բնակարանում օդի օպտիմալ խոնավությունը նույնքան կարևոր է, որքան ջերմաստիճանը: Սենյակում անբավարար խոնավությունը նույնքան բացասական է երեխայի համար, որքան բարձր ջերմաստիճանը: Երեխայի մարմինը կորցնում է ջուրը, լորձաթաղանթները, չորանում է մաշկը:
- Այն սենյակում, որտեղ գտնվում է երեխան, խոնավությունը չպետք է լինի 50% -ից ցածր: Բայց այս ցուցանիշին հնարավոր չէ հասնել ջեռուցման շրջանում: Խոնավությունը բարձրացնելու համար դուք կարող եք ձեռք բերել խոնավեցնող սարք կամ կազմակերպել ջրով լի տարաներ:
- Անհրաժեշտ է պարբերաբար օդափոխել սենյակը և դրանում թաց մաքրում իրականացնել նվազագույն քանակությամբ լվացող միջոցներով: Սենյակ մաքուր օդի մատակարարումը պետք է իրականացվի առնվազն 4 ժամը մեկ: Միևնույն ժամանակ, օդափոխման ընթացքում երեխան պետք է տեղափոխվի մեկ այլ սենյակ կամ նրա հետ դուրս գա զբոսանքի:
- Heatingեռուցման սեզոնին սենյակում խոնավության բարձրացմանը և ջերմաստիճանի իջեցմանը նպաստում են մարտկոցները ծածկող պլաստիկ կառույցները կամ խիտ գործվածքը:
- Սենյակի ցածր խոնավության պայմաններում փոշին է կուտակվում, միկրոօրգանիզմները, որոնք ալերգեններ են: Արդյունքում, երեխան կարող է տառապել ալերգիկ ռեակցիաներից և նույնիսկ ասթմայից: Ալերգիան կարող է արտահայտվել որպես ցան, քթի հոսք, քոր առաջացում և այլ ախտանիշներ: Metabolismրի նյութափոխանակության խախտումը նպաստում է երեխայի արյան խտացմանը, ինչը պաթոլոգիա է:
- Նորածնի սենյակում օպտիմալ ջերմաստիճանը և խոնավությունը դրականորեն են ազդում նրա ինքնազգացողության և տրամադրության վրա:
Ինչ պետք է լինի երեխաների սենյակում օդը և ինչու - Տեսանյութ.