Per la maggior parte delle donne incinte, soprattutto quelle che partoriscono per la prima volta, il travaglio e il parto sono il momento più spaventoso della gravidanza. Su questo argomento, le giovani madri in attesa ricevono un flusso di informazioni orribili da amici, conoscenti e vicini.
Tuttavia, non puoi prepararti al parto usando le esperienze e i ricordi di qualcun altro. L'ansia della donna incinta sarà notevolmente ridotta se conosce e comprende chiaramente l'intero processo del parto. Una donna ha 9 mesi per prepararsi al parto e successivamente partecipare attivamente alla scelta delle condizioni per la nascita di suo figlio.
I medici dividono condizionatamente l'intero processo del parto in tre fasi. Nella prima fase, la cervice si espande e si appiattisce in modo che il feto che la attraversa non la danneggi. La seconda fase rappresenta la nascita immediata del bambino e nella terza, ultima fase, la placenta se ne va.
1. La prima fase: espansione e levigatura della cervice
Affinché il travaglio inizi e il bambino possa passare attraverso la cervice, deve cambiare forma: quando la parte superiore dell'utero si contrae, c'è una tensione verso l'alto, verso la testa del bambino, il suo collo e la parte inferiore. Per le donne che partoriscono per la prima volta, questo processo dura circa 8 ore, per le donne che hanno già partorito, ci vogliono 4-5 ore. Quando l'utero cambia finalmente forma, le contrazioni durano dai 40 ai 90 secondi e si verificano ogni 3-5 minuti.
Un tappo mucoso cade, che ha chiuso l'apertura nella cervice durante la gravidanza, e la cervice inizia ad aprirsi in modo che il bambino possa passare liberamente: la testa del bambino è mostrata all'uscita. In questo momento, l'amnione attorno alla testa fetale viene strappato dalla testa stessa, o dall'intervento di un medico, fuoriesce un piccolo liquido amniotico. La testa del bambino ha un diametro di circa 10 cm e la cervice dovrebbe espandersi fino a raggiungere quella dimensione. Contrazioni più frequenti e forti si verificano proprio al momento dell'apertura della cervice e al momento della completa rivelazione, le contrazioni durano 60-90 secondi, ogni 2-3 minuti. Per le donne che partoriscono per la prima volta, il processo di dilatazione cervicale può richiedere 3-5 ore, per il resto - molto meno.
La posizione della donna in travaglio per la prima fase: in questa fase, la donna non ha nulla a cui partecipare attivamente. Si consiglia di sedersi, appoggiarsi ai cuscini, sdraiati su un fianco. Durante il passaggio alla seconda fase del travaglio, puoi assumere qualsiasi posizione in cui sarà più facile, ma non è necessario sdraiarsi sulla schiena.
Esercizi di respirazione. All'inizio delle contrazioni, la respirazione profonda della pancia aiuta a rilassarsi. Non appena le contrazioni iniziano a intensificarsi e l'addome si indurisce, la donna in travaglio può usare la respirazione profonda del torace e respirare nel solito modo tra le contrazioni:
- nelle prime fasi delle contrazioni - respirazione profonda in tutto il torace durante le contrazioni;
- per la fase intermedia delle contrazioni - respirazione superficiale e rapida durante la contrazione.
2. Seconda fase: parto
La transizione e l'inizio della seconda fase caratterizzano il momento in cui si manifesta una sensazione di pressione nella regione pelvica inferiore, possono comparire mal di schiena, vertigini e crampi alle gambe. In tali momenti, la tensione aumenta ed è estremamente importante per una donna ricordare gli esercizi di respirazione appresi.
In questa fase della transizione immediata al travaglio, la donna in travaglio ha bisogno di usare una respirazione superficiale e rapida durante la contrazione, trattenendo il respiro durante il suo picco.
Le contrazioni continuano, la loro frequenza e intensità aumentano e il tempo tra loro è diminuito in modo significativo. Una donna in travaglio può avere il desiderio di piegarsi, iniziare a spingere, come con la stitichezza. Tuttavia, non è sicuro farlo fino a quando la cervice non si è completamente espansa, altrimenti può essere danneggiata.
Con l'espansione finale della cervice (il medico lo informerà), puoi iniziare a spingere il bambino fuori da te. Qui è importante che una donna in travaglio ricordi di spingere il respiro: una donna respira spesso, rapidamente e superficialmente, e solo al momento di una contrazione si china, spingendo fuori il bambino, spinge, trattenendo il respiro.
Entro 5-40 minuti, il bambino passa dall'utero alla vagina e nasce. Se c'è il pericolo che il bambino possa lacerare il perineo, il medico può eseguire un'episiotomia: un'incisione dalla vagina all'ano, che viene suturata dopo il parto. Dopo un'episiotomia, una donna non può stare seduta per un po ', provare stress fisico e indossare cose pesanti.
Il bambino inizia a uscire su un fianco e prima (con la posizione corretta), la testa appare in rotazione, poi le spalle e il resto del corpo. Le contrazioni dell'utero costringono il bambino ad andare avanti.
La seconda fase del travaglio si conclude con l'arrivo del bambino. Per le donne che non hanno partorito prima, dura circa un'ora, per quelle con bambini - molto meno, a volte - diversi minuti.
In un neonato, il naso e la bocca vengono ripuliti dal muco e tenuti sottosopra in modo che il muco esca dai polmoni. Quando l'ossigeno circola nei polmoni, il corpo del bambino passa dal colore bluastro al rosa. Immediatamente, o poco dopo, il cordone ombelicale viene schiacciato e tagliato.
La posizione del corpo durante il parto, una donna può scegliere se stessa e cambiarla nel processo. Per molti è conveniente spingere, tenendosi per le gambe e tirandole verso lo stomaco.
3. La terza fase: uscita della placenta
La placenta esce entro 30 minuti dalla nascita del bambino: l'utero si contrae e si espande durante il parto, e la placenta non è in grado di farlo e quindi si stacca facilmente dall'utero. Dopo che la placenta è stata rilasciata, il medico la controlla, impedendo alle particelle di tessuto di rimanere all'interno dell'utero e portare a sanguinamento e allo sviluppo di infezioni.
Dopo il parto, per circa 10 giorni, un fluido sanguinante viene costantemente rilasciato dalla vagina: l'utero e il luogo in cui si trovava la placenta vengono purificati. Con l'allattamento al seno, le mestruazioni riprendono dopo circa 24 settimane e l'ovulazione inizia alla 20a settimana. Se la donna non allatta, le mestruazioni riprendono dopo 6-10 settimane. 6 settimane dopo il parto, l'utero e i genitali tornano alle dimensioni precedenti.
Parto ... la maggior parte delle future mamme va nel panico a questa parola. E tutto grazie alle numerose "amiche" e alle inquietanti riprese del film completamente inutili. Ma il diavolo non è così terribile come è dipinto. Hai solo bisogno di sapere cosa prepararti e come comportarti in questa o quella situazione, mantenendo la testa fredda. Allora, qual è la preparazione al parto?
Uomo avvisato mezzo salvato. Per prima cosa, togli dalla testa tutto quello che pensi di sapere sul parto. Ciò che viene mostrato nei film è sbagliato. Quello che i tuoi conoscenti ti dicono è esagerato o è accaduto a causa del fatto che non erano preparati. Ma ti preparerai, il che significa che questo non ti succederà!
Non è affatto necessario che partorirai per 15 ore e sopporterai dolori infernali, che poi si trasformeranno in rotture. Lo sapevi che una piccola percentuale di donne riesce a raggiungere l'orgasmo durante il parto? Se ti prepari al meglio, il 50% del lavoro è già fatto. Ricorda, i nostri pensieri sono materiali.
Partiamo dal fatto che il parto, come la gravidanza, è un processo assolutamente naturale. In natura, viene eseguito senza controllo esterno e anche gli umani fanno originariamente parte della natura. Ogni giorno nel mondo nascono 365mila bambini. Non sei il primo, non sei l'ultimo!
Prepararsi al parto: iscriversi a un fitness club
Questo passaggio dovrebbe essere eseguito il prima possibile, ma solo dopo che il medico ha dato il via libera. Naturalmente, non stiamo parlando di una palestra (anche se qualcuno lo fa), ma solo di esercizi speciali per donne incinte e di nuoto in piscina. Durante il travaglio, alcuni muscoli sono tesi e, se non vengono allenati, sono possibili dolori, pause e un lungo recupero successivo.
Nella ginnastica, ti verrà insegnato a fare esercizi speciali di Kegel per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Con loro, acquisiranno elasticità, grazie alla quale si allungheranno con calma durante il parto, per poi riprendersi rapidamente. Gli esercizi sono abbastanza semplici, puoi tranquillamente farli a casa ogni giorno prima di andare a letto, ad esempio. A proposito, se alleni regolarmente questi muscoli, tuo marito lo apprezzerà sicuramente!
Nuotare in piscina è un ottimo esercizio di respirazione sia per la madre che per il suo bambino. Pertanto, è così importante nuotare correttamente, immergersi e trattenere il respiro. Questa è la preparazione diretta al parto! Il bambino si abitua alla temporanea mancanza di apporto di ossigeno, quindi questo fatto non lo spaventerà durante il travaglio. Naturalmente, tale formazione dovrebbe essere condotta sotto la guida di un istruttore esperto, almeno inizialmente.
Prepararsi al parto: scegliere un ospedale per la maternità
Il secondo passaggio può essere fatto non appena vai in congedo di maternità: devi scegliere un luogo in cui tu e il tuo bambino vi vedrete per la prima volta! Sarà un ospedale per la maternità nel luogo di residenza o qualche altro. Sia che tu abbia un parto contratto o un parto occasionale. O forse c'è qualche dottore d'oro che vorresti vedere? Inizia a raccogliere informazioni dal medico che gestisce la tua gravidanza. Vai al forum, chiedi consiglio ai tuoi amici. I fattori determinanti nella scelta saranno i tuoi desideri personali e le capacità materiali.
Non tutte le città russe hanno un servizio come la consegna a contratto. Non tutte le città della Russia hanno ospedali civili per la maternità con personale gentile e cortese. Preparati per questo inizialmente! E cerca di capirli: devi solo confrontare quale flusso di donne in travaglio passa attraverso di loro ogni giorno e quanto ne ricavano. E ogni mamma fa le stesse domande. E se persone diverse vengono da te ogni giorno e ti chiedono la stessa cosa, cosa vorresti rispondere dopo un mese di tale routine? Sorridiamo, non essere maleducati, accettiamo tutto così com'è. Alla fine, non rimarrai in ospedale e avrai qualcosa di più importante di tutte le emozioni negative messe insieme: un piccolo fascio di felicità!
Prepararsi al parto: scegliere un rione
Informati in anticipo se l'ospedale di tua scelta dispone di reparti comuni. In un normale ospedale di maternità statale, ci sono reparti generali in cui ci sono N numero di madri appena formate. Con una grande ammissione, le donne giacciono persino nel corridoio. I loro neonati giacciono con loro sul pavimento nel reparto di pediatria, dove vengono accuditi: vengono fasciati, i pannolini vengono cambiati e vengono nutriti con il latte artificiale. Di ora in ora portano le madri ad allattarli. Ma è gratis! Tuttavia, ci sono degli svantaggi di un tale soggiorno: queste sono le condizioni e l'assenza di un bambino nelle vicinanze e l'allattamento al seno solo di ora in ora, e questo non contribuisce alla produzione di latte.
Cos'è una camera congiunta e perché è buona? I buoni reparti sono pagati, il costo giornaliero è di circa 1000-1500 rubli. (dipende dalla regione). Doppia o quadrupla, con propria doccia e servizi igienici e una buona ristrutturazione. Rimani in un tale reparto con tuo figlio dal primo giorno della sua vita. Sì, notti insonni! Ma in ogni caso sarà la prima volta, c'è un punto nei tre giorni di ritardo? Qui è dove finiscono i contro. Se questo è il tuo primo bambino, dove altro puoi imparare a studiare con lui in un reparto comune? Sotto la supervisione di tutto il dipartimento di pediatria! Ti porteranno un bambino, ti mostreranno come fasciare, ti diranno tutto, tutto, prepara solo un elenco di domande per loro. Dove, se non in ospedale, puoi fare la domanda "Perché piange?" andare da medici qualificati e non correre per l'appartamento in trambusto? Inoltre, quando il bambino è in giro, puoi applicarlo sul tuo seno quanto vuoi. E anche questo, a proposito, deve essere imparato! Certo, quale soggiorno in ospedale scegliere dipende da te e solo da te! Se vuoi finalmente riposarti, dormire abbastanza, perché no?
Preparazione al parto: iscriviti ai corsi di preparazione al parto
Questo è un passaggio altamente desiderabile soprattutto per coloro che stanno aspettando il loro primo bambino. Eccoti in compagnia di persone che la pensano allo stesso modo con un periodo approssimativamente uguale al tuo, scoprirai qual è l'essenza del processo di attività generica. Ti parleranno dei precursori del parto, del processo del parto stesso, di come preparare l'utero e l'area intima, come superare le contrazioni e non aver paura di partorire.
Araldo del parto
La prima cosa che imparerai in questi corsi è quali sono i presagi del parto. In altre parole, in base a quali segni si può determinare che il parto inizierà presto.
- Il dolore ricorrente si verifica circa un mese prima della nascita di un bambino.
- Abbassare l'addome. Non esiste un limite di tempo esatto per quanto tempo prima del parto deve scendere la pancia. In circa 2 settimane, ma questo processo è molto individuale per tutti. La pancia scende mentre il bambino scende nella zona pelvica, preparandosi a nascere presto. Per rilevare un abbassamento dell'addome fino alla giornata, prova il seguente semplice trucco. Vai allo specchio, raddrizzati. Presta attenzione al punto in cui l'ombelico incontra lo specchio. Attacca un pezzo di nastro adesivo in questo punto e ogni giorno, andando allo specchio, nota se l'adesivo rimane allo stesso livello rispetto all'ombelico. Oltre ad abbassare l'addome, è possibile una sensazione di formicolio nell'area pubica, associata ad un costante aumento della pressione della parte presentante del feto.
- False contrazioni. Iniziano tutti in momenti diversi o potrebbero non iniziare affatto. Molti afferrano le cose e volano in ospedale con un proiettile, confondendo le contrazioni false con quelle vere. E allo stesso tempo, è molto facile distinguere l'una dall'altra: tempo la durata delle contrazioni e la pausa tra loro. Quando è vero, la durata della contrazione aumenta, l'intervallo tra le contrazioni si riduce. Se falso, questi due indicatori sono assolutamente caotici. In questo caso, prova a fare una doccia o un bagno caldo e rilassante.
- Una leggera diminuzione di peso è possibile nell'ultimo mese di gravidanza di 1-2 kg. a causa della perdita di appetito e di possibili disturbi gastrointestinali: il corpo cerca di sbarazzarsi di tutto ciò che non è necessario prima del parto.
- Scarico del tappo mucoso, che proteggeva in modo affidabile il bambino dal momento del concepimento e fino a circa 38 settimane di gestazione. Può uscire in alcune parti nell'arco di diversi giorni o può uscire contemporaneamente. Può essere paragonato a una medusa per consistenza, è trasparente, a volte con striature rosse e marroni. Non confonderlo!
- Sindrome da annidamento. Un tratto piuttosto soggettivo, radicato nella fauna selvatica e negli istinti animali. Alla vigilia del parto, una donna è assalita dal desiderio di controllare tutto e ricontrollare, se tutto è stato acquistato, tutto è stato preparato. In una parola, si costruisce un nido!
Tre fasi del lavoro
Il primo è il periodo di divulgazione
Il primo periodo è suddiviso in tre fasi: latente, attiva e fase di decelerazione.
- La fase latente dura 5-7 ore, l'apertura dell'utero alla fine è di 4 cm Non abbiate fretta, alle prime contrazioni raccoglietevi con calma, potete andare alla doccia per lavarvi, anche dormire un po 'per prendere forza. Si consiglia di fare uno spuntino con del cibo leggero - non si sa quando la prossima volta. Quando l'intervallo tra le contrazioni è di 10 minuti, è ora di andare in ospedale (a meno che il medico non prescriva diversamente).
- La fase attiva dura fino a 3 ore, l'apertura dell'utero alla fine è di 8 cm, le contrazioni si fanno più forti, l'intervallo tra loro si riduce a 4 minuti. Se nella fase latente la vescica amniotica non è esplosa e l'acqua non è uscita, allora questo può accadere ora.
- Nella fase di decelerazione, che dura fino a 1,5 ore, l'utero si apre di 10 cm L'intensità delle contrazioni si sta indebolendo, non puoi spingere adesso!
Un tale scenario è molto, molto esemplare, tutto il parto può procedere a modo suo. È anche possibile che l'acqua abbia iniziato a fuoriuscire prima delle contrazioni o che si sia verificata una rottura prematura della bolla. Cambia i vestiti in silenzio, chiama un'ambulanza e aspettala con calma in posizione orizzontale.
Le contrazioni aumenteranno sia in frequenza che in intensità, i corsi ti diranno sicuramente come superarle, cosa fare in questo momento. Esistono diverse tecniche di respirazione ("cane", "cavallo" ...) progettate per aiutare. Una volta le donne erano costrette a subire contrazioni mentali, ma nel mondo moderno puoi fare qualsiasi cosa: gattonare, ballare, dondolare su un fitball (sono in molti ospedali per la maternità) - se solo ti aiuta. Ognuna di queste azioni con l'uso di tattiche di respirazione ti aiuterà sicuramente a sopravvivere con calma al combattimento.
Il secondo è il periodo dell'esilio
Consegna stessa. Non dura quanto il primo periodo - solo 1-2 ore. Le contrazioni arrivano ogni 2-3 minuti e con esse i tentativi: contrazioni riflesse della stampa addominale, muscoli del pavimento pelvico, diaframma. Ora devi ascoltare chiaramente le istruzioni delle ostetriche e spingere solo quando te lo dicono! Non importa quanto si vorrebbe, questo non può essere fatto senza un comando per evitare lacune. Ma non appena è suonato il comando ... Spingi! Spingi per forza! Anche se sarà molto difficile, ricorda che è molto più difficile per il bambino dentro di te ... E peggio! Non può farcela senza di te. Inoltre, resisti per brevissimo tempo, ancora un po 'e lo vedrai! Quando è nato, chiedigli di attaccarsi immediatamente al petto. Ed è così più calmo dopo lo stress sperimentato e un segnale suonerà nel tuo corpo sulla rapida produzione di latte,
Terzo periodo - postpartum
Separazione del cordone ombelicale e rilascio della placenta, della durata di un breve periodo, massimo 30 minuti. Dopo che il bambino è nato, andrà via rapidamente e facilmente. Succede che i medici siano costretti a tagliare un po 'il perineo quando il bambino è molto grande, per esempio. Se così fosse, allora tutte le incisioni vengono suturate, la madre appena fatta viene messa del ghiaccio sull'addome inferiore.
Parto con taglio cesareo
A volte capita che il parto indipendente per qualche motivo sia impossibile. Può essere una presentazione anormale del feto, cicatrici sull'utero lasciate da vecchie operazioni, gravidanze multiple ... Il cesareo può essere scelto senza indicazioni, ma ha senso? Solo dopo essere passato attraverso il canale del parto, il bambino riceverà gli anticorpi della madre e sarà protetto meglio dalle influenze esterne nei primi giorni.
Ma se non puoi fare a meno di un intervento chirurgico, non preoccuparti. Una leggera puntura nella regione lombare e non sentirai più nulla sotto il petto. E non fa paura, è ... emozionante! Ci sarà uno schermo tra te ei dottori, quindi, ovviamente, non vedrai tutti gli orrori. Ma quando l'ombra del tuo bambino appena nato cade sullo schermo e senti il \u200b\u200bsuo pianto ... Sarai pieno di energia per vivere al meglio queste emozioni! L'operazione dura circa mezz'ora, la cicatrice non sarà visibile e guarirà molto presto. Il periodo postoperatorio è già abbastanza difficile. L'anestesia cesserà gradualmente di funzionare e sentirai tutto ciò che ti è stato fatto in questi 30 minuti. E la cicatrice, ovviamente, può far male, ma la cosa più difficile è resistere alla flebo, che viene data a tutti per contrarre l'utero. Questo è approssimativamente simile al dolore del travaglio, tranne per il fatto che la donna è costretta a letto e può solo sopportare. Tuttavia, non è così lungo da sopportare: se sei guarito al mattino, la sera dello stesso giorno un'infermiera formidabile verrà da te e dai tuoi vicini e ti metterà letteralmente in piedi. La cosa principale è portare con te una benda prenatale (ovvero postpartum), quindi inizierai a camminare con sicurezza quasi immediatamente. E il giorno dopo puoi già essere avvelenato in un reparto comune, o anche un soggiorno in comune.
Preparare l'utero per il parto
La gravidanza è un evento attentamente pianificato da Madre Natura. E l'utero stesso si prepara perfettamente per il parto durante la gravidanza. Nel terzo trimestre, il suo tessuto muscolare viene sostituito da fibre di collagene, grazie alle quali acquisisce elasticità e capacità di allungarsi. In base a questi parametri, i medici determinano la "maturità dell'utero e della sua cervice" ottimale a 39 settimane di gestazione. Ma non è sempre matura e pronta per il travaglio, a volte è necessario aiuto per evitare rotture e un lungo periodo di recupero successivo.
Quindi i medici sono costretti a prescrivere farmaci e procedure che stimolano la maturazione dell'utero. Gli antispastici sono prescritti quando l'immaturità è causata da una forte tensione muscolare, ad esempio No-shpu o Papaverina. In alcuni casi, ricorrono persino al massaggio cervicale o alla stimolazione del capezzolo sotto la stretta guida del personale medico.
La preparazione della cervice per il parto è possibile senza intervento medico. Ad esempio, il sesso è generalmente vietato nelle ultime settimane di gravidanza. Ma il medico può consigliarlo in caso di immaturità dell'utero a causa dell'alto contenuto di prostaglandine nello sperma. Ma attenzione, perché sebbene tutti i muscoli necessari del perineo siano allenati grazie all'orgasmo, è anche in grado di provocare il travaglio.
Se parliamo di metodi popolari, sono molto diffusi gli infusi di rosa selvatica, un decotto di fragole o foglie di lampone essiccate. Ma dovresti anche stare attento con queste bevande: non tutti hanno bisogno di stimolare la maturazione della cervice, quindi anche bevande apparentemente sicure dovrebbero essere bevute solo come indicato da un medico.
Occasionalmente, il medico può consigliarti di prendere l'olio di enotera. A causa dell'alto contenuto di acidi grassi, le stesse prostaglandine vengono prodotte nel corpo della donna. E questo, come già sappiamo, ha un effetto benefico sulla maturazione dell'utero e della cervice.
Gli esercizi di Kegel di cui abbiamo parlato prima sono ottimi per preparare i muscoli del pavimento pelvico. L'importante è farli regolarmente e il risultato non tarderà ad arrivare.
Preparare la zona intima per il parto
L'olio di preparazione al parto aiuta a prevenire le lacrime indesiderate e migliora l'elasticità dei tessuti vaginali, sostenendo i muscoli e la pelle perineale. Uno dei prodotti più popolari conosciuti sul mercato russo è l'olio Weleda per la preparazione al parto. Sul suo sito ufficiale, la tecnica di massaggio è descritta in dettaglio, sia in modo indipendente che con il coinvolgimento di un partner.
Preparazione al parto: preparazione psicologica
Anche se il bambino è molto desiderabile e pianificato, il parto spaventa le future mamme. Non solo il processo in sé è terribile, ma anche ciò che accadrà dopo di loro: questa è una nuova vita in cui non è più possibile fare un passo indietro. Questi cambiamenti sono per sempre!
Cerca comunque di pensare meno ai cambiamenti imminenti, almeno in modo negativo. Il ragazzo sente tutto, ricordalo. Pensa alla tua nuova vita sotto una luce gioiosa o non pensare affatto, occupati dei tuoi affari attuali - bene, ne hai abbastanza adesso. Sfrutta al massimo il tuo riposo e il tuo sonno, asseconda i tuoi capricci con moderazione. Fai una passeggiata, prenditi cura di te stesso, dei tuoi hobby ... Sì, tutto, qualsiasi cosa, goditi la vita mentre hai tanto tempo libero! Sì, molto presto avrai un po 'di briciola e non ci sarà molto tempo. Ma ricorda, non sarà sempre piccolo, di solito solo il primo anno è difficile e se riesci a organizzare correttamente la tua routine quotidiana, anche 1-3 mesi. Dopotutto, questo è un bel po '. E un bambino è per la vita, molto presto ti tirerà le sue piccole braccia, ti abbraccerà forte e ti dirà: "Mamma, ti amo!" Se questo non è il significato della vita, allora qual è?
Prepararsi al parto: raccogliere le cose in ospedale
Hai già deciso il parto, sai tutto o quasi tutto sul parto, non hai affatto paura di partorire. Manca davvero poco alla nascita del bambino tanto atteso, è ora di raccogliere le cose in ospedale. Di solito, l'elenco si blocca direttamente presso l'istituto, in ognuno possono differire leggermente.
- Soprattutto, non dimenticare i documenti per la registrazione come passaporto, SNILS, carta di cambio, polizza, certificato generico e carta di cambio.
- Per te, dovrai portare un cambio di scarpe, un paio di camicie da notte (è meglio portarle subito per l'allattamento), ciabatte e lavagnette, articoli per l'igiene ... Un libro, una bottiglia d'acqua, uno spuntino leggero. Se prendi una stanza comune, di solito c'è un frigorifero separato, il suo bagno e la sua doccia, ma non ci arriverai immediatamente. Prima il reparto parto, e con un taglio cesareo, una sala operatoria, poi una giornata in terapia intensiva. Pertanto, non è necessario portare le cose con te subito, chiedi ai tuoi cari di portarle quando vieni trasferito. Avrai anche bisogno di assorbenti postoperatori, mutandine usa e getta (per comodità), pannolini usa e getta: sono necessari per gli esami del medico. Ora vengono venduti kit pronti per le donne durante il parto, che hanno tutti i componenti necessari, ma risultano più costosi di quelli che digiterete separatamente.
- I pannolini usa e getta sono utili anche per il bambino (non ne prendi molto, infatti vengono usati ripetutamente, e 1-2 ti bastano del tutto), una piccola confezione di pannolini (conta circa 7-8 pezzi al giorno) e lascia che i tuoi cari ti avvicinino agli affari insieme ai tuoi vestiti. Se hai intenzione di prendere una stanza condivisa, potresti anche aver bisogno di un ciuccio e vestiti per bambini, se lo desideri. Nell'ospedale di maternità i bambini vengono fasciati in modo da giacere come soldati. Ora ci sono dibattiti attivi sul fatto che sia dannoso o meno. Molte madri sono contrarie alle fasce in generale, se sei contraria, prendi i vestiti che hai comprato per il bambino. Se per - non prendere nulla, ci sono molti pannolini.
Quanto sopra è il componente principale della lista di qualsiasi ospedale per la maternità, di solito chiedono di portarlo nei pacchi più ordinari, cioè non accettano affatto borse! Puoi studiare più in dettaglio sul sito web o tra le mura dell'ospedale di maternità prescelto. Inoltre, studia l'elenco degli articoli proibiti, in modo da non chiedere in seguito ai tuoi cari di portare qualcosa che la formidabile infermiera concluderà immediatamente.
Ora qualche parola su ciò che non è negli elenchi degli ospedali per la maternità, ma ti sarà sicuramente utile.
- Tiralatte. Meglio prenderlo subito, soprattutto se hai scelto un soggiorno frazionato. Potrebbe non essere utile. Oppure può darsi che il latte arrivi inaspettatamente, in grandi quantità e di notte, quando l'alimentazione più vicina è ancora lontana. In questo caso, è imperativo esprimerlo per evitare l'infiammazione del seno. È molto difficile e richiede tempo farlo con le mani, perché un tiralatte è indispensabile in questa materia!
- Crema per i capezzoli per curare le crepe. L'allattamento al seno non è un processo facile, deve essere appreso, sia per te che per il tuo bambino. Le crepe al seno saranno comuni all'inizio, ma l'allattamento al seno può essere una tortura se non trattato.
- Pettorali - come protezione contro la fuoriuscita di latte o dallo stesso strato di crema per la guarigione delle crepe.
- Bendare. Ci sono bende prenatali in vendita che possono essere facilmente utilizzate dopo il parto. Sono particolarmente utili dopo un taglio cesareo, puoi spostarti facilmente il giorno successivo dopo l'operazione. A proposito, se lo indossi costantemente, almeno per il primo mese, la pancia verrà aspirata più velocemente.
- Polvere, crema per pannolini - in caso di soggiorno congiunto. Potrebbe non essere utile, ma è meglio che lo fosse.
- Un libro, un tablet e altro intrattenimento, se non stai prendendo una stanza comune, dove non ci sarà un minuto di tempo libero.
Preparazione al parto: recensioni
Sicuramente, è necessario prepararsi al parto. Non trascurare i corsi per le donne incinte, anche se hai avuto un taglio cesareo programmato. Lì raccoglierai molte informazioni utili non solo sul parto, ma anche sulla vita dopo la nascita. Farai utili esercizi di respirazione, ginnastica, mediterai per calmare la musica, sentendo una connessione sempre più forte con il tuo bambino. Nessuno si è pentito di essere andato a questi corsi e di essere andato in ospedale armato fino ai denti! La cosa principale è sceglierli correttamente: Internet e il passaparola ti aiuteranno.
Ma chi è venuto al parto impreparato ... In una parola, è così che nascono voci e paure! Quindi devi prepararti al parto, non solo leggendo articoli su Internet, ma anche andando a ginnastica e corsi! Assicurati, se ti sintonizzi correttamente, ricorderai il momento in cui hai incontrato il tuo bambino con un sorriso.
Prepararsi al parto: video
La gravidanza nella vita di ogni donna è senza dubbio una grande felicità. Tuttavia, molte future mamme spesso si preoccupano di come andrà il parto, soprattutto il primo. Una corretta preparazione e conoscenza del processo del parto aiuteranno le donne in travaglio a superare la paura e ad affrontare efficacemente il difficile compito che devono affrontare il giorno della nascita.
Di norma, il parto normale si verifica in base alla data (da 37 settimane intere a 42). Nelle donne nullipare, la durata media del travaglio è di 13-16 ore. Le volte successive tutto va più veloce: circa 7-12 ore. Tuttavia, in ogni caso, questo è un termine individuale.
Durante il parto, ci sono 3 periodi: rivelazione (contrazioni regolari), espulsione (tentativi e nascita di un bambino), nascita della placenta.
Pochi giorni, e talvolta settimane prima della nascita del bambino, la futura mamma potrebbe notare cambiamenti nella sua salute, i presagi del parto. La ragione di ciò sono gli ormoni prodotti nel suo corpo durante l'intero periodo di gestazione. Una donna incinta può sperimentare uno "stiramento" del basso addome, frequente bisogno di urinare. Sono possibili insonnia e perdita di peso. Vale la pena notare che tali precursori possono essere assenti.
La posizione intrauterina più comune del bambino è la testa in giù (presentazione cefalica), ma il bambino può anche essere posizionato con le gambe "in avanti" (presentazione podalica). A volte viene eseguito un taglio cesareo con una presentazione podalica del bambino, ma ci sono delle eccezioni. Di regola, il dottore decide in anticipo questa domanda e avverte la donna.
Prima fase del travaglio
Direttamente prima fase del lavoro inizia con contrazioni regolari (della durata di 5-10 minuti), il cui significato è aprire la cervice. I sentimenti con loro sono piuttosto individuali. Alcune donne possono sperimentare "tremori" nella parte bassa della schiena, quindi nell'addome. Inoltre, la sensazione di "stiramento" può verificarsi nell'utero e nel basso addome.
Il primo periodo (apertura) è piuttosto lungo: 8-12 ore. In questo periodo si distinguono le fasi latenti e attive. La prima (fase latente) è caratterizzata da contrazioni regolari a breve termine ad intervalli significativi. L'apertura della cervice in questa fase è lenta: in 4-5 ore si apre di 4 cm, inoltre, le contrazioni diventano più intense, l'utero inizia ad aprirsi più velocemente - inizia la fase attiva del 1 ° periodo. Per tutto questo tempo, il medico tiene sotto controllo la natura delle contrazioni, monitora le condizioni della donna in travaglio.
Seconda fase del travaglio
Nel secondo periodo la cervice si apre completamente (10-12 cm). Il liquido amniotico esce indolore. I tentativi si aggiungono a contrazioni intense (i muscoli della stampa e del pavimento pelvico iniziano a contrarsi, il che provoca un'intollerabile voglia di spingere). Le contrazioni durante il periodo di spinta si accorciano: 30-35 secondi.
Quando la cervice dell'utero si apre, nulla trattiene la testa del bambino e il bambino inizia a muoversi lentamente lungo il canale del parto. Durante il secondo periodo, la donna in travaglio dovrebbe seguire le istruzioni dell'ostetrica e monitorare la respirazione. In questa fase, gli esercizi di respirazione sono molto importanti, che le future mamme studiano durante le lezioni in preparazione al parto.
Si verifica l'eruzione della testa del bambino (diventa visibile durante il tentativo). Dopo un po 'di tempo, l'ostetrica recupera l'intero neonato. Di solito il 2 ° periodo dura circa un'ora, ma può richiedere un po 'più di tempo. Tutto dipende dalla forza dell '"espulsione", dalle dimensioni e dalla posizione del bambino. Quando il bambino, dopo essere nato, respira per la prima volta e fa il primo pianto, finisce il 2 ° periodo.
Terza fase del travaglio
Seguito da terza fase del lavoro (sequenziale) - il più breve. Dopo la nascita, il bambino viene posto sul petto della madre, quindi l'infiammazione della membrana dell'occhio viene prevenuta, pesata, misurata e inserita il primo punteggio di Apgar.
L'utero si contrae rapidamente e nasce la placenta. Il periodo sequenziale dura da 10 a 30 minuti. Il dottore controlla la madre, le sue condizioni. Se necessario, alla donna viene iniettato un medicinale per contrarre meglio l'utero. Inoltre, la giovane madre viene esaminata e trasferita al reparto postpartum con il bambino.
Preparazione al parto nel centro medico "Vdohnovenie"
Vale la pena notare alcuni altri punti: non appena la futura mamma ha supposto che il parto fosse già iniziato, non avrebbe dovuto prendere cibo. È anche importante una postura comoda di una donna durante il primo e il secondo periodo: è consentito accovacciarsi, camminare un po 'e inginocchiarsi.
Per maggiori informazioni su come comportarsi una volta o l'altra del parto in modo da facilitarne il corso, puoi scoprirlo passando attraverso
Affinché la futura mamma si senta partecipe a pieno titolo del processo nel reparto parto, deve prepararsi in anticipo per il parto, sia teoricamente che praticamente. La medicina moderna ha sviluppato metodi con cui una donna stessa può contribuire al successo del parto. Allora, cosa devi sapere sul processo del parto per sentirti sicuro e anche per alleviare il dolore che le madri che partoriscono per la prima volta spesso temono?
Durante la gravidanza, ci sono molte cose che devono essere fatte in modo tempestivo, ad esempio, superare tutti i test dovuti, visitare regolarmente un medico, ottenere una carta di scambio, preparare un asilo nido e una dote. Tutte queste azioni sono assolutamente corrette e logiche, si sintonizzano sull'imminente evento decisivo: la nascita di un bambino. Ma per superare questo test con dignità e con il minor numero di perdite per te e il tuo bambino, devi prima sapere e capire cosa ti aspetta all'ora "x". La speranza che i medici stessi sappiano tutto è giusta: i medici sanno davvero tutto, ma senza l'assistenza della donna in travaglio e l'attuazione significativa di tutte le raccomandazioni durante il parto, la loro attenzione su un esito positivo del parto sarà inibita, il che a volte, in casi critici, può essere molto importante.
Data di scadenza prevista
Questa è una delle domande più essenziali, soprattutto se non hai intenzione di andare in ospedale in anticipo. È importante arrivare in tempo, senza danneggiare te stesso o tuo figlio con il ritardo. Cosa serve per questo?
Prima di tutto, per conoscere la data di nascita prevista, tenendo conto del fatto che è assolutamente impossibile determinarla in modo assolutamente preciso, solo con fluttuazioni di diversi giorni (settimane), pertanto, non dovresti considerare la data fissata dal medico come la verità ultima e attendere la sua esatta attuazione. Cosa si può ipotizzare sulla base di dati oggettivi?
La gravidanza dura in media 280 giorni (40 settimane) dal primo giorno dell'ultimo ciclo mestruale. Se conti tre mesi fa da questa data e poi aggiungi sette giorni, questa sarà la data di scadenza approssimativa. Ad esempio: l'ultimo periodo mestruale è stato il 10 dicembre, quindi la nascita è prevista per il 17 settembre.
Si consiglia di ricordare il giorno del primo movimento del feto. Le donne primipare lo sentono nel mezzo della gravidanza (20 settimane) e quelle che partoriscono una seconda e terza volta un po 'prima (18 settimane).
Si può parlare della data di nascita più precisa se è impostata l'età gestazionale. Può essere determinato da un medico dalle dimensioni dell'utero. Con sufficiente affidabilità, è possibile determinare la durata della gravidanza e, di conseguenza, il parto in base all'esame ecografico del feto. Il parto che si verifica prima di 37 settimane di gravidanza è considerato prematuro e dopo 42 settimane - tardivo.
La durata della gravidanza a termine varia da 37 settimane intere (259 giorni) a 42 settimane (294 giorni). Dalla 38a settimana di gravidanza, il parto può essere previsto tutti i giorni.
A questo punto, vale la pena formare la tua posizione riguardo al parto del partner, in modo che, di comune accordo, anche il partner abbia il tempo di prepararsi per l'evento.
Quando è il momento di prepararsi per l'ospedale e cosa portare con te?
Ogni parto è unico a modo suo: il loro esordio può essere diverso per donne diverse e l'esperienza delle ragazze che partoriscono aiuterà solo parzialmente. Pertanto, è necessario conoscere i precursori dell'inizio del travaglio:
una donna incinta sente che è diventato più facile per lei respirare; ciò è dovuto al fatto che la testa del feto affondava più in basso e premeva saldamente contro l'ingresso del bacino; di solito dicono che lo stomaco è caduto;
la quantità di perdite vaginali aumenta, possono diventare marroni o rosa;
compaiono contrazioni separate dell'utero - contrazioni "allenanti", irregolari, brevi e di passaggio rapido;
dolori deboli, opachi, che scompaiono rapidamente spesso si verificano nella regione lombare;
c'è una leggera perdita di peso corporeo.
Quando compaiono questi messaggeri, dovresti prepararti per un viaggio all'ospedale di maternità. È possibile che tu debba aspettare. L'intervallo tra la comparsa dei precursori e il parto può essere di diversi giorni o 2-3 settimane.
La cosa principale che è caratteristica dei dolori del travaglio è la loro regolarità, ripetizione prima ogni 15-20 minuti, poi sempre più spesso, più lunga e più forte. Al contrario, le false contrazioni di solito hanno un ritmo irregolare, non si intensificano e possono interrompersi se la posizione del corpo viene modificata.
Se è presente almeno uno di questi segni dell'inizio del travaglio, significa che il travaglio è iniziato ed è ora di andare in ospedale.
Prima del viaggio, puoi raderti il \u200b\u200bcavallo e fare un clistere o lasciare questa procedura al reparto di ammissione dell'ospedale di maternità.
Al momento della partenza per l'ospedale di maternità, la borsa raccolta dovrebbe essere già pronta, tenendo conto di ciò che è consentito portare in quel particolare ospedale di maternità in cui si sta per partorire (di conseguenza, questo deve essere scoperto in anticipo). Altrimenti corri il rischio di rimanere senza le cose necessarie in ospedale.
Segni dell'inizio del travaglio, in cui è necessario andare urgentemente in ospedale:
La comparsa di macchie dalla vagina.
Versamento di liquido amniotico - possono essere versati goccia a goccia o circa 200 ml contemporaneamente. Normalmente, le acque sono chiare o leggermente rosate, senza una miscela di sangue brillante, si possono vedere grumi bianchi del lubrificante primordiale del feto. Tuttavia, le acque possono essere verdi o marroni, a causa dell'ingresso di feci originali - meconio. È imperativo informare il medico di questo, poiché il meconio nelle acque indica ipossia fetale (mancanza di ossigeno). Dopo aver versato le acque, è necessario andare immediatamente all'ospedale di maternità, poiché un lungo intervallo anidro è irto del pericolo di infezione del feto e del canale del parto della madre.
Dolori regolari del travaglio.
Sollievo dal dolore durante il travaglio
Coloro che hanno particolarmente paura del dolore del travaglio, che sono leggendari, dovrebbero imparare di più in anticipo sul sollievo dal dolore.
Attualmente, tutti i metodi esistenti per alleviare il dolore durante il parto sono condizionatamente suddivisi in due gruppi:
Metodi di esposizione non farmacologica.
Questi includono: preparazione psicoprofilattica di donne in gravidanza per il parto, ipnosi e suggestione, agopuntura (utilizzando iniezioni di aghi metallici in punti specifici), stimolazione elettrica transcutanea dei nervi, automassaggio.
Metodi di azione farmacologica.
L'effetto degli antidolorifici sul corpo di una donna e di un bambino è stato ben studiato, così come i possibili effetti collaterali indesiderati. L'anestesia con agenti farmacologici inizia nella prima fase del travaglio in presenza di forti contrazioni regolari e l'apertura della faringe uterina di 3-4 cm. Ciò può includere anche l'anestesia epidurale, che viene eseguita per motivi medici, in alcuni casi - su richiesta della donna. Con questo metodo di anestesia, un ago speciale viene inserito nello spazio sopra la dura madre che copre il midollo spinale e il farmaco viene iniettato lì. Con questo metodo di anestesia, la donna non avverte contrazioni e anche gli arti inferiori perdono la sensibilità al dolore.
Dopo aver esaminato il problema in dettaglio e deciso il sollievo dal dolore, assicurati di discutere il metodo scelto con il tuo medico prima di iniziare il travaglio. La parola decisiva nella scelta dei metodi per alleviare il dolore dovrebbe rimanere con il medico: questo è un assioma.
Se sei un oppositore di principio del sollievo dal dolore farmacologico, puoi, ad esempio, concordare con il tuo medico che partorirai senza farmaci antidolorifici, ma se ritieni ancora di aver bisogno di sollievo dal dolore durante il parto, puoi parlarne con il medico.
Come va il lavoro?
Sapere in quali periodi è suddiviso il processo del parto e come comportarsi in questo momento aiuterà la madre a collaborare meglio con i medici, il cui risultato sarà la nascita di un bambino sano e l'assenza di traumi alla nascita.
Ci sono tre fasi del travaglio: dilatazione della cervice, espulsione del feto e il periodo successivo.
Il periodo di apertura è il più lungo del travaglio. Dura circa 9-10 ore nelle donne nullipare e 6-7 ore nelle donne pluripare. La durata delle contrazioni durante questo periodo aumenta da 10-20 secondi a 1,5 minuti e l'intervallo tra loro diminuisce da 10-15 minuti a 1 minuto.
Lo scopo della prima fase del travaglio è la graduale dilatazione della cervice. Si verifica sotto l'influenza di contrazioni regolari. Quando la cervice è completamente aperta, la testa fetale può affondare nella cavità pelvica.
Cosa può fare la mamma in questa fase?
Impara ad alleviare il dolore assumendo una posizione comoda per te stesso e sopporta correttamente una contrazione, rilassandoti dopo. Per questo, ci sono tecniche di rilassamento speciali che devono essere apprese in anticipo.
Dovresti assolutamente conoscere le pose di base in cui le contrazioni sono più facili da tollerare: una posizione eretta, sdraiato su un fianco, sdraiato sulla schiena, posture usando una palla speciale. Sia tuo marito che tu puoi aiutare facendo un massaggio anestetico (e avendo imparato questo in precedenza). Per alleviare il dolore dalle contrazioni in questa fase, devi anche sapere come respirare durante le contrazioni.
L'espulsione del feto è la seconda fase del travaglio.
La durata di questo periodo è in media di 1-2 ore nelle primipare e meno di un'ora nelle pluripare.
Quando la testa del feto cade sul pavimento pelvico, si tenta di unire le contrazioni. I tentativi sono contrazioni dei muscoli addominali e del diaframma (il setto muscolare che separa il torace e l'addome). La durata media della spinta è di circa un minuto. Grazie ai tentativi, aumenta la pressione intra-addominale che, unita ad un aumento della pressione intrauterina (dovuta alle contrazioni), consente al bambino di muoversi lungo il canale del parto. I tentativi avvengono involontariamente, ma, a differenza delle contrazioni, una donna può controllarli, rafforzandoli o trattenendoli se necessario.
Per evitare la rottura dei tessuti molli mentre il bambino attraversa il canale del parto, il medico può praticare un'incisione nel perineo (episiotomia), che verrà poi suturata dopo la nascita della placenta (con sollievo dal dolore). L'episiotomia è un'operazione comune durante il parto, dovresti essere pronto per questo in anticipo. Inoltre, i tessuti tagliati in modo uniforme crescono insieme più velocemente e meglio dei bordi irregolari dopo le lacrime.
Il pianto di un bambino subito dopo la nascita è per lui una buona reazione a un nuovo ambiente esterno. Ma il travaglio non è ancora finito: il bambino è ancora collegato alla madre dal cordone ombelicale e la placenta è nell'utero.
Cosa può fare la mamma in questa fase? Ascolta attentamente il medico e l'ostetrica, poiché azioni non autorizzate possono danneggiare sia la madre che il bambino.
Regolare correttamente i tentativi (avendo appreso in precedenza). Durante il periodo di espulsione fetale, è necessario alternare la tensione muscolare al momento di un tentativo e il completo rilassamento tra i tentativi - questo viene insegnato da tecniche speciali, il cui studio deve essere dedicato del tempo in anticipo per portare l'abilità all'automatismo.
La corretta respirazione, necessaria durante l'intero periodo del parto, non perde la sua rilevanza durante i tentativi. In primo luogo, in questo momento, il feto soffre più che mai di mancanza di ossigeno. In secondo luogo, aiuta a conservare la forza e a spingere in modo più efficace. Devo dire che una corretta respirazione aiuta ad evitare pause, consentendo di fermare la spinta, se è ancora impossibile spingere.
Il terzo periodo, successivo, dura in media 5-10 minuti, ma può prolungarsi fino a 30 minuti.
In questo momento, il cordone ombelicale è attraversato - oggi i medici spesso affidano questa manipolazione semplice ma simbolica al padre presente al parto. Quando il cordone ombelicale viene tagliato, né la madre né il bambino sentiranno dolore, poiché non ci sono recettori del dolore nel cordone ombelicale.
Dopo la nascita, il medico e l'ostetrica riceveranno il bambino ed eseguiranno tutte le procedure necessarie: elaborazione, pesatura, misurazione, esame.
Sul manico, il bambino è posto su un piatto su cui sono indicati il \u200b\u200bcognome, il nome e il patronimico della madre, l'anno, il giorno e l'ora di nascita del bambino e anche il suo sesso.
Continuano le deboli contrazioni che separano la placenta dalle pareti dell'utero, e poi con uno o due leggeri tentativi nasce la placenta. Solo dopo questo la nascita può essere considerata completa.
Primo contatto con il bambino e aggancio al seno
Oggi è consuetudine farlo in sala parto, subito dopo la nascita del bambino. Quando esattamente - dipende, in primo luogo, dalle tradizioni del dato ospedale di maternità e, in secondo luogo, dalle condizioni del neonato. Il bambino può essere posizionato sul seno della madre con il cordone ombelicale non ancora tagliato, subito dopo la nascita, o anche dopo la nascita della placenta. Entrambe le opzioni sono normali. Se il neonato o la mamma hanno problemi di salute, questa procedura può essere posticipata.
Dove e con chi?
Durante la prima fase del travaglio, la donna è nel reparto prenatale. Quando la cervice è sufficientemente aperta, la futura mamma viene trasferita in sala parto, dove trascorre la seconda e la terza fase del travaglio su una sedia o su un letto speciale.
Dopo il parto, una donna (ora non è chiamata donna partoriente, ma donna partoriente) per altre due ore è nel reparto maternità sotto la stretta supervisione del personale medico, che monitora le sue condizioni e la quantità di secrezione sanguinolenta dal tratto genitale. In questo momento, viene esaminato il canale del parto morbido e, se ci sono rotture, vengono applicate suture con anestesia preliminare. Il ghiaccio viene posto sull'addome - per una migliore contrazione dei muscoli uterini Dopo l'esame, la donna viene trasferita al reparto postpartum.
Dove posso ottenere informazioni sul parto?
Se alla madre viene insegnato come prendersi cura del bambino nell'ospedale di maternità, dove aiuteranno anche a stabilire l'allattamento al seno, allora la teoria e la pratica del parto dovrebbero essere studiate in anticipo, poiché le stesse tecniche di respirazione o il massaggio anestetico richiedono la formazione di determinate abilità per non confondersi in condizioni estreme e fare tutto nel miglior modo possibile ... Puoi esercitare queste abilità nei corsi di preparazione al parto. Puoi farlo da solo, guidato dai consigli di riviste e libri per le future mamme e "provando" a casa con tuo marito o la tua ragazza.