Nei primi mesi di gravidanza bi. Sbarazzati della sigaretta

Dopo il concepimento, il corpo di una donna attraversa una tempesta di cambiamenti ormonali. I risultati di questo processo spesso influenzano il benessere della futura mamma, così come il cambiamento del suo ciclo mestruale. Entro la fine del primo mese di gravidanza, i cambiamenti avvenuti nel corpo raramente passano inosservati e, dopo aver rafforzato le sue ipotesi con test e analisi, la donna scopre di aspettare un bambino.

Cambiamenti ormonali

Affinché l'uovo fetale si sviluppi con successo nella cavità uterina, il sistema endocrino della donna inizia a produrre determinate concentrazioni di ormoni, da cui dipende la conservazione della gravidanza. Se non sono sufficienti, il ginecologo prescrive un'ulteriore correzione degli ormoni con analoghi sintetici.

Progesterone- il livello di questo ormone entro la fine delle prime 4 settimane aumenta e ammonta a 10-30 ng / ml. È necessario mantenere la gravidanza, provoca un aumento della temperatura basale, l'assenza di mestruazioni e un malessere generale sotto forma di debolezza e sonnolenza.

Testosterone- durante il parto, la concentrazione dell'ormone nel sangue aumenta gradualmente. Dopo le prime 4 settimane, aumenta di circa una volta e mezza rispetto alle norme per una donna non incinta.

estradiolo- con l'inizio del concepimento, c'è un forte aumento della quantità di ormone. Quindi, prima della gravidanza, il tasso di estradiolo nella fase follicolare è di 57 - 227 pg / ml e alla fine della 4a settimana di gravidanza, queste cifre salgono a 380 - 680 pg / ml.

Gonadotropina corionica umana (hCG)- questo ormone inizia a essere prodotto in modo intensivo dopo l'impianto dell'uovo fetale nella cavità uterina. Ogni due giorni, la sua concentrazione nel sangue raddoppia ed entro la fine del primo mese raggiunge 1500-5000 mIU / ml.

Uno squilibrio nello sfondo ormonale durante il parto di un bambino può provocare un aborto spontaneo o un aborto spontaneo. Pertanto, nelle prime settimane è meglio monitorare la concentrazione di ormoni con l'aiuto di test.

Cambiamenti nei sintomi

Alcune donne entro la fine della 4a settimana di gravidanza non avvertono ancora i segni della loro posizione, ma alcune future mamme hanno già i seguenti sintomi:

Nausea
Fatica
Sonnolenza aumentata
Irritabilità o viceversa - eccessiva calma
Stato psico-emotivo instabile
Passione per un certo tipo di cibo
Avversione per certe fragranze
Dolore al petto (soprattutto ai lati)
Oscuramento dell'areola dei capezzoli
Formicolio da uno dei lati nell'addome inferiore
Cessazione delle mestruazioni

Una donna incinta può manifestare tutti questi sintomi o solo una piccola parte di essi.

Esami necessari

Il primo mese non è ancora gravato da un gran numero di test ed esami. Molti ginecologi non hanno nemmeno fretta di registrarsi per un tale periodo (di norma, cercano di aspettare 6-8 settimane). Ma ci sono procedure che devono essere completate già in questa fase.

Osservazione di hCG in dinamica - prevede il prelievo periodico di un esame del sangue per determinare la concentrazione dell'ormone nel sangue. Tali manipolazioni ti permetteranno di tracciare una gravidanza congelata nel tempo, scoprire la presenza di gemelli o terzine e determinare che l'uovo fetale è attaccato non nell'utero, ma nella tuba di Falloppio.

Procedura ad ultrasuoni - effettuato non prima di 21 giorni dopo l'ovulazione. In un tempo più breve, molto probabilmente, il dispositivo non vedrà ancora nulla. L'ecografia determinerà la presenza di gravidanza nell'utero, il numero di bambini, le dimensioni e la forma dell'uovo fetale, il luogo del suo attacco, nonché la presenza di tono nell'utero o distacco.

Cambiamenti nello sviluppo dell'embrione

Durante il primo mese di gravidanza, l'embrione si svilupperà continuamente. Immediatamente dopo il concepimento, sono solo poche cellule che si divideranno costantemente. L'impianto dell'uovo fetale avviene 3-12 giorni dopo la fecondazione e in questo modo il numero di cellule embrionali raggiunge 100-120. Se contiamo il tempo in settimane ostetriche, l'impianto avverrà solo a 3 settimane.

In questa fase si forma la futura placenta: il corion. Questo organo inizia ad essere responsabile della nutrizione dell'embrione, della formazione di una rete di vasi sanguigni che collega l'uovo fetale con il corpo della madre. Dei tre strati germinali, visibili solo al microscopio, entro un mese l'embrione aumenta rapidamente di lunghezza e diventa visivamente distinguibile, delle dimensioni di un seme di papavero. Non c'è ancora alcuna divisione nelle parti principali del corpo, ma durante le prime quattro settimane di gravidanza si verifica la deposizione del cuore, della colonna vertebrale e del sistema nervoso centrale.

Cosa dovrebbe essere evitato?

Nelle prime settimane di gravidanza, la vita e la salute del feto è molto vulnerabile, principalmente a causa del fatto che la maggior parte delle future mamme non è ancora consapevole della propria situazione e continua a condurre il proprio stile di vita abituale, che comporta l'esposizione a fattori sfavorevoli per lo sviluppo del bambino. Tra questi ci sono i seguenti:

Esame a raggi X.
Cattive abitudini: alcol, fumo.
Assunzione di farmaci vietati durante la gravidanza.
Aumento dell'attività fisica, che può tonificare l'utero.
Mangiare cibi malsani che contengono elevate quantità di nitrati e altre sostanze chimiche nocive.
Contatto con persone o animali affetti da malattie infettive acute gravi.
Trovarsi in luoghi con alti livelli di radiazioni e altro inquinamento atmosferico.

Quando si pianifica una gravidanza, la maggior parte di questi fattori può essere evitata, tuttavia, se il concepimento avviene inaspettatamente, l'embrione è inizialmente a rischio.

Le prime settimane sono un periodo in cui è necessario arricchire intensamente il corpo con vitamine, in particolare l'acido folico. Quindi può iniziare la tossicosi (in alcuni casi grave), a seguito della quale la concentrazione di sostanze utili diminuirà rapidamente.
Se conosci in anticipo l'insufficiente produzione di progesterone, devi scoprire il concepimento il prima possibile (analisi hCG, a partire dal 7 ° giorno dopo l'ovulazione) e iniziare a prendere un analogo sintetico di questo ormone: Duphaston o Utrozhestan. La mancanza di progesterone può provocare il distacco dell'uovo fetale nelle prime quattro settimane del suo sviluppo.
Non rimandare la visita in sala ecografica a una data successiva. L'esame non rappresenta alcun pericolo per il bambino, quindi la prima visita da uno specialista dovrebbe aver luogo prima del secondo mese di gravidanza per escludere la possibilità di impianto dell'uovo fetale al di fuori del corpo dell'utero.

Le prime 4 settimane di gravidanza sono la fase più importante nello sviluppo dell'embrione. Meno fattori negativi che colpiscono una donna incinta in questo momento, maggiori sono le possibilità che abbia di avere un bambino sano.

Video 1 mese di gravidanza

Cambiamenti fisiologici nel corpo della madre

Un uovo fecondato si attacca alla parete dell'utero entro la fine della prima settimana di gravidanza, dove continua a crescere e svilupparsi.

Nell'utero stesso si verificano cambiamenti volti a proteggere, nutrire e normale formazione dell'embrione: l'endometrio si ispessisce, il suo apporto sanguigno migliora grazie alla formazione di una rete capillare più sviluppata. L'ormone della gravidanza - il progesterone (ormone del corpo giallo) inizia a essere prodotto.

Il benessere di una donna non cambia in alcun modo nella maggior parte dei casi, poiché i cambiamenti sono minimi. Alcuni pazienti possono notare un leggero gonfiore delle ghiandole mammarie.

In alcuni casi, il periodo dell'impianto nelle donne può essere accompagnato da un leggero spargimento di sangue e dalla sensazione soggettiva della donna di contrazioni uterine senza dolore.

A volte una donna può provare una sensazione generale di debolezza - un sintomo precoce della gravidanza durante il primo trimestre; dopo che si è fermato.

Cambiamenti nell'aspetto

Durante il primo mese di gravidanza, non ci sono cambiamenti nell'aspetto di una donna. L'embrione e la placenta formati sono ancora di dimensioni troppo piccole per influenzare in qualche modo le condizioni generali e l'aspetto della madre e l'utero non sporge da sotto il bordo della sinfisi.

Sfondo emotivo

Lo stato emotivo generale della madre, di regola, non soffre. Le uniche paure che possono infastidire una donna nel primo mese sono la paura del parto e dell'interruzione prematura della gravidanza, la normale preoccupazione per la sua salute e la salute del nascituro, nonché la paura del dolore e delle contrazioni del travaglio, la paura di la delusione di suo marito a causa dei cambiamenti avvenuti nel suo corpo. Questi includono timori per il corso di una carriera in futuro, paura di problemi finanziari e costi aggiuntivi.

Di norma, nel primo mese, la futura mamma spesso non è nemmeno consapevole della sua gravidanza. Le principali raccomandazioni includono l'adesione ai principi generali della nutrizione razionale, vale a dire:

mangiare dovrebbe essere fatto con moderazione. Il contenuto calorico della dieta quotidiana dovrebbe corrispondere ai costi energetici di una donna.
il rapporto tra proteine, grassi e carboidrati dovrebbe essere pari a 1:1, 2:4, 6 (per 100 g di proteine, circa 120 g di grassi e 400 g di carboidrati). Questo rapporto è accettabile per le persone con attività fisica media.
il cibo dovrebbe essere variato, solo in questo caso vengono assorbiti tutti i nutrienti in ingresso.
l'alimentazione richiede un certo regime: mangiare ad orari rigorosamente definiti con la sua corretta distribuzione nell'arco della giornata. Rapporto percentuale calorico corretto: 30% delle calorie giornaliere a colazione, 40% a pranzo, 20% a cena, 10% per l'ultimo pasto.

Assunzione di liquidi - circa 2 litri al giorno (a seconda del peso). Allo stesso tempo, l'acqua potabile pulita e l'acqua contenuta in frutta e verdura dovrebbero essere prese come base dell'acqua consumata.

Durante il primo mese di gravidanza, a causa dell'instabilità delle condizioni della donna, si raccomanda di limitare l'attività fisica di circa il 10%. L'esecuzione di esercizi fisici eccessivi, il sollevamento pesi sono una minaccia per l'aborto. In ogni caso, il volume degli esercizi svolti durante questo periodo è determinato su base individuale. Alcuni esperti generalmente considerano il momento ottimale per iniziare le lezioni a 13-15 settimane di gravidanza.

Durante questo periodo, puoi già iniziare a eseguire esercizi di respirazione (inspirazioni ed esalazioni complete dovute alla stampa addominale). Sono adatti anche esercizi per rafforzare i muscoli degli arti superiori (ad esempio, facendo 10 - 15 flessioni, oltre a sollevare / abbassare i manubri).

Esercizi per rafforzare i muscoli degli arti inferiori e la loro cintura muscolare possono includere, ad esempio, il sollevamento del bacino in posizione supina con le gambe piegate alle ginocchia, nonché in posizione a quattro zampe e la schiena dritta, abduzione/adduzione / alzare/abbassare alternativamente le gambe destra e sinistra.

Ciò include anche l'esecuzione di esercizi con attrezzature ginniche speciali, piccoli carichi su tapis roulant. A partire dal primo mese di gravidanza, non è consigliabile rimanere a lungo in posizione eretta (il sangue si deposita nelle vene delle gambe e nella metà inferiore del corpo, il suo deflusso è disturbato da una ridotta circolazione uterina).

Durante il primo mese di gravidanza è impossibile avere rapporti sessuali, poiché un orgasmo può causare contrazioni uterine e l'espulsione dell'embrione dalla sua cavità.

Quando si contatta un ostetrico - ginecologo, il medico conduce un sondaggio (compresa la scoperta della data dell'ultima mestruazione), un esame (per valutare la cervice) ed esegue una serie di test per confermare la gravidanza.

I test di gravidanza includono:

misurazione della temperatura mattutina nel retto. Con un aumento giornaliero superiore a 37°C, il test è considerato positivo;
un test per la determinazione dell'hCG nelle urine e nel sangue, che può essere effettuato a partire dal 7° giorno di ritardo delle mestruazioni;
L'ecografia è uno studio affidabile a partire da 2, 5 o 3 settimane.

Durante il colloquio, il medico di solito chiarisce alcuni dati medici del paziente, ovvero: la presenza di una storia di malattie croniche, malattie e operazioni pregresse, l'uso di farmaci, la presenza di reazioni allergiche. Ciò include anche un'indagine per determinare la storia familiare: la presenza di malattie genetiche, malattie nella famiglia dei parenti. Il medico scopre l'età della paziente, la sua professione, le cattive abitudini, la ginnastica e la dieta alla vigilia della gravidanza.

È obbligatorio chiarire le informazioni ostetriche e ginecologiche: la data delle prime mestruazioni, la loro durata totale e regolarità, la presenza di una storia di aborti spontanei - parto naturale e artificiale, spontaneo, nonché il corso di precedenti gravidanze e parto.

I metodi di esame di laboratorio includono:

esami del sangue generali e biochimici;
analisi generale delle urine;
striscio dal tratto urogenitale per flora e cellule atipiche;
esame del sangue per RW;
la presenza di anticorpi contro il morbillo rosolia, morbillo, epatite;
determinazione del gruppo sanguigno secondo il sistema ABO e Rh.

Oltre all'ostetrico - ginecologo, una donna visita specialisti come terapista, oculista, otorinolaringoiatra, endocrinologo, dentista.

Alla reception, l'ostetrico - ginecologo effettua i seguenti esami:

misurazione della pressione sanguigna,
misurazione del peso della donna
misurazione dell'altezza del fondo dell'utero e del suo tono,
valutazione fetale,
Ecografia fetale.

Il primo mese di sviluppo embrionale è il primo periodo critico. In questo momento, non c'è ancora una forte connessione con il corpo della madre; Lo sviluppo dell'embrione segue il principio del tutto o niente. L'embrione si sviluppa ulteriormente o muore (aborto spontaneo).

L'elenco delle complicazioni più probabili di questo periodo include:

rischio di aborto spontaneo,
penetrazione dell'infezione (a causa del fatto che non si è ancora formato il tappo mucoso che protegge il canale cervicale e la cavità),
ICI - insufficienza istmica - cervicale (la condizione dell'istmo e della cervice, quando non possono resistere alla pressione all'interno dell'utero e trattenere il feto nella sua cavità).

Quando consultare immediatamente un medico

in caso di segni di infezione del tratto genito-urinario: secrezione patologica, dolore, spiacevoli sensazioni di trazione, prurito ed eruzioni cutanee;
in caso di sanguinamento dalla vagina, che è accompagnato da dolore, dovresti cercare immediatamente l'aiuto di un medico;
in caso di sintomi di una malattia infettiva con aumento della temperatura, non vale nemmeno la pena di essere curato da solo. Il regime di trattamento necessario sarà selezionato dal medico curante.

Molte donne scoprono l'inizio della gravidanza entro la fine del primo mese, quando un significativo ritardo delle mestruazioni le costringe a sottoporsi a un esame da parte di un ginecologo o almeno a un test. Pertanto, il primo mese di formazione di una nuova vita spesso passa inosservato, una donna spesso rompe il regime e può condurre uno stile di vita malsano.

Per riconoscere in tempo i segni del primo mese di gravidanza e prevedere in modo più ponderato il tuo futuro, è meglio imparare a identificarne i sintomi in anticipo e sapere quali processi stanno avvenendo nel corpo in questo momento.

Determiniamo la gravidanza: i segni principali

Più spesso che non Il primo mese di gravidanza è accompagnato da sintomi standard tipici della maggior parte delle donne. Sono i seguenti segni:

Significativo ritardo delle mestruazioni. Anche una donna sana può subire un ritardo per altri motivi: i cambiamenti climatici, il tempo, lo stress o il superlavoro fanno sì che il ciclo si interrompa per un periodo da 1 a 5 giorni.

Ma se il ritardo dura più a lungo e non ci sono segni pronunciati di infezione o infiammazione, molto probabilmente la questione è solo in gravidanza.

Vale la pena fare il test dopo 1 giorno di ritardo, soprattutto perché i moderni campioni sensibili ti consentono di farlo. E il 5°-6° giorno, in ogni caso, è meglio inviare al ginecologo - anche se non si tratta di gravidanza, è semplicemente necessario un esame con un tale fallimento del ciclo.

Tossicosi precoce. Di norma, un fenomeno chiamato "tossicosi", che spaventa tutte le donne, si verifica solo a 4-5 settimane, ma succede che i suoi primi segni compaiono anche prima, nel primo mese. Si manifesta con nausea e vomito, che accompagnano costantemente una donna incinta; la testa fa male, c'è un cambiamento di pressione, debolezza, apatia, l'umore si deteriora. Una leggera nausea prima della colazione non è sempre gestibile: la reazione del corpo è individuale, e può manifestarsi in un violento rifiuto del cibo durante tutta la giornata. Le forme lievi di tossicosi possono essere trascurate e quindi è importante ascoltare il proprio corpo. Le forme più pesanti, al contrario, causano troppi problemi. A volte arriva il fatto che una donna deve essere ricoverata in ospedale per un trattamento ospedaliero, ma questi casi sono rari. Fondamentalmente, si consiglia di sopportare il disturbo: a partire dal primo mese di gravidanza, la tossicosi scompare già nel terzo mese.

Cambio seno. Sono diversi dal solito ingorgo che si verifica nella maggior parte delle donne nel periodo dell'ovulazione e persiste nella seconda metà del ciclo. Le ghiandole mammarie sembrano traboccare, iniziando a crescere, il colostro può anche risaltare leggermente da loro - in seguito lo scarico si interrompe, per riapparire solo a 7-8 mesi.
si alza un po' Temperatura corporea, notevolmente aumentato temperatura corporea basale. Se una donna monitora la temperatura basale per determinare l'ovulazione (elabora un programma, analizza le fluttuazioni), la gravidanza non passerà inosservata nemmeno nelle prime fasi: la temperatura rimane costantemente elevata di 0,2 - 0,4 gradi. Meno comunemente, le donne sperimentano un aumento della temperatura corporea a 37 gradi e oltre - questa febbre scompare in pochi giorni, l'importante è non confonderla con un raffreddore o una temperatura a causa di un processo infiammatorio o di un'infezione - in questo caso, il la natura della sua origine è diversa.
Punti salienti trasparenti, a volte anche abbondanti, nel 1° mese di gravidanza non sono qualcosa di speciale. Sono associati a cambiamenti attivi nell'equilibrio ormonale del corpo e sono una pratica normale. La scarica atipica dovrebbe destare preoccupazione. Se hanno un forte odore sgradevole, inclusioni sanguinolente o marroni, una tinta marrone o nera, dovresti consultare immediatamente un medico. Nella maggior parte dei casi, questo significa un problema serio: la minaccia di aborto spontaneo, infiammazione o infezione del sistema genito-urinario. Fortunatamente, è abbastanza difficile perdere l'aspetto delle secrezioni che fungono da sintomo pericoloso: sono quasi sempre accompagnate da un dolore acuto.

Disegno dolori nell'addome inferiore- qualcosa che ogni donna deve affrontare durante la gravidanza. Innanzitutto, quando l'uovo rilasciato durante l'ovulazione si trasforma in uno zigote con l'aiuto di uno spermatozoo, il futuro embrione inizia ad attaccarsi al muro dell'utero, causando disagio. Inoltre, quando il feto inizia a crescere, anche l'utero aumenta con esso. Questo organo, dopotutto, è un muscolo e tende ad allungarsi, ma questo processo non può essere indolore. Se il dolore non è grave, si avverte disagio, ma non interferisce con la vita, non dovresti preoccuparti. Ma se il dolore sordo e doloroso è costantemente presente, mentre peggiora, poi scompare, ha un carattere tagliente, quindi è meglio consultare un medico: questo è un segno di un'infezione o di un'altra malattia.
Reazione insolita agli odori inizia ad apparire alla fine del 1° - il 2° mese di gravidanza. Tutti i profumi e i semplici odori domestici iniziano a farsi sentire in modo estremamente acuto, alcuni di essi possono causare mal di testa o mal di testa.

Cambiamento delle sensazioni gustative di solito si verifica entro la fine del 1° mese, ma in via eccezionale può accompagnare quasi tutti i periodi di gravidanza. Le preferenze di gusto di una donna cambiano, non può tollerare cibi che amava e, viceversa, può mostrare un amore atipico per piatti piccanti, salati con un gusto specifico. Tali deviazioni sono osservate lontano da tutte le donne, ma alcune sono particolarmente suscettibili a tali cambiamenti.

sintomi di ansia

A volte le malattie iniziali del sistema genito-urinario sono confuse con la gravidanza. Quindi, durante il 1° mese di gravidanza, a causa delle peculiarità del corpo della futura mamma, si verifica un frequente bisogno di urinare. Ma sono anche un segno di cistite e altre infiammazioni del sistema genito-urinario, che possono verificarsi contemporaneamente alla gravidanza.

Ciò include anche sintomi e segni come febbre, perdite vaginali. Pertanto, è molto importante non confondere i segni sottili dell'inizio dello sviluppo del bambino e la malattia che può interferire con tale opportunità.

L'uovo matura ed è pronto per la fecondazione. Viene escreto dall'ovaio ed entra nella tuba di Falloppio, dove è vitale per un massimo di 24 ore, se non si verifica la fecondazione, l'uovo muore ed esce durante le mestruazioni successive.

Sviluppo nel primo mese di gravidanza (dal concepimento alle due settimane di vita fetale)

Quando l'uovo incontra lo sperma e penetra nell'uovo, avviene la fecondazione. L'uovo ha membrane che impediscono a più di uno spermatozoo di entrare nell'uovo e il resto dello sperma muore. Al momento della fecondazione, viene determinato il sesso del nascituro (i maschi si sviluppano da alcuni spermatozoi e le femmine da altri).

Fin dall'inizio, un uovo fecondato contiene un set genetico completo: 23 cromosomi materni e 23 cromosomi del padre. A volte due ovuli vengono fecondati da due spermatozoi, dando luogo alla nascita di gemelli fraterni. Meno comunemente, un uovo viene fecondato da uno spermatozoo e poi si divide in due, risultando in gemelli identici.

Durante un viaggio di quattro giorni attraverso la tuba di Falloppio per una distanza di 10-12 centimetri, un uovo fecondato si trasforma rapidamente da una cellula a molte e si divide ogni mezz'ora in due cellule, poi quattro, otto, ecc. cellule del coagulo chiamate morula (futuro bambino) raggiungono l'utero, è costituito da almeno sedici cellule.

Entro la fine della prima settimana - il settimo giorno dal concepimento, la blastocisti (come viene ora chiamata), dall'aspetto simile a un lampone microscopico, trova un posto adatto e di solito si impianta (si attacca) alla membrana mucosa della parte superiore dell'utero.

Quando l'embrione viene introdotto nella mucosa penetrata dai vasi sanguigni, possono essere rilasciate alcune gocce di sangue. L'embrione risultante sviluppa sottili "radici" (villi coriali), che penetrano nella mucosa uterina e da lì ricevono nutrimento.

L'utero, reagendo alla presenza dell'embrione, inizia a formare il rudimento della placenta, che trasferisce i nutrienti dal sangue della madre al bambino in via di sviluppo e rimuove i prodotti di scarto del feto. Man mano che la placenta si sviluppa, inizia a produrre l'ormone hCG (gonadotropina corionica umana), che rafforza il rivestimento dell'utero e stimola la crescita dell'embrione, mantenendo alti livelli di estrogeni e progesterone. Con lo sviluppo della placenta, l'hCG entra nel sangue della madre.

Il germe si muove
attraverso la tuba di Falloppio

Entro la fine della seconda settimana dal concepimento (quarta dall'inizio delle mestruazioni), questo ormone viene rilevato anche nell'urina della madre durante un test di gravidanza.

A questo punto, le mestruazioni sono già state perse. Una donna può sospettare di essere incinta e l'aumento dei livelli di ormoni nel sangue causa sintomi che confermano i suoi sospetti. Gli ormoni della gravidanza bloccano l'ovulazione delle ovaie e le ovaie, con l'aiuto degli ormoni, segnalano alla ghiandola pituitaria nel cervello di non stimolare più le mestruazioni.

Congratulazioni, SEI INCINTA! Ti aspetta uno dei periodi più emozionanti della tua vita. Dovrai fare molto per prepararti alla nascita di un bambino, il momento più importante nella vita della maggior parte delle donne. Per iniziare, visita una clinica prenatale o un ginecologo.

Visita dal medico alla fine del primo mese di gravidanza

Cosa puoi aspettarti durante la tua prima visita dal medico:

stabilire il fatto della gravidanza; il medico chiederà i sintomi della gravidanza, cosa si sente, la data dell'ultima mestruazione, per determinare la data del parto;
emissione di una tessera sanitaria;
esame generale;
esami del sangue: emoglobina ed ematocrito per verificare l'anemia, gruppo sanguigno, titolo della rosolia, test dell'epatite B (test per HIV, malattie sessualmente trasmissibili);
analisi per infezioni vaginali;
analisi delle urine per infezioni, per zucchero e proteine;
controllo peso e pressione;
raccomandazioni riguardanti una corretta alimentazione e l'eliminazione dei fattori ambientali avversi.

Come ti senti nel primo mese di gravidanza?

Non importa dove hai sentito la notizia - a una visita ginecologica oa casa, dopo un test di gravidanza - puoi provare sentimenti contrastanti: gioia, paura, sollievo, incredulità, confusione o tutti i sentimenti sopra menzionati. Naturalmente, la tua prima reazione dipenderà in gran parte dal fatto che la gravidanza sia per te desiderabile, inaspettata o sia il risultato di molti mesi di speranze e aspettative. Ecco cosa potrebbe aspettarti.

Cambiamenti di umore. Puoi sentirti al culmine della beatitudine e il giorno successivo diventa triste e lamentoso. Ci sono diverse ragioni dietro questi sbalzi d'umore. Uno è il normale declino emotivo che segue a esperienze forti; negli esseri umani, gli alti e bassi emotivi sono solitamente accompagnati da bassi. Un altro motivo è puramente fisiologico: gli ormoni. La corsa degli ormoni della gravidanza che cambiano il tuo corpo contribuisce alla volubilità dei tuoi sentimenti. Naturalmente, sentirsi sopraffatti può sorprenderti, soprattutto se non vedi l'ora di iniziare una gravidanza da molto tempo. I cambiamenti di umore dovrebbero essere previsti nei primi tre mesi, quando il livello degli ormoni nel sangue cambia in modo particolarmente forte, così come nelle ultime settimane, quando la stanchezza si accumula e l'aspettativa di parto aumenta. Non sorprenderti, per la maggior parte delle future mamme, l'umore può cambiare più volte al giorno.

Fatica. La gravidanza porta con sé una strana stanchezza che potrebbe non essere simile a qualsiasi cosa tu abbia mai provato prima. Ciò è particolarmente evidente nel primo trimestre, quando il corpo ti costringe letteralmente a dormire. A volte ti senti completamente esausto. Vuoi dormire tutto il tempo. Puoi addormentarti direttamente alla tua scrivania al mattino. Rendendoti conto di quanto aumenta il carico sul tuo corpo, non sarai più sorpreso dalla tua fatica. Praticamente ogni organo del tuo corpo sta lavorando su uno stress extra per accogliere il nuovo essere dentro di te e ogni cellula del tuo corpo è influenzata dai cambiamenti ormonali e fisiologici che si verificano durante la gravidanza. Allo stesso tempo, nel tuo corpo si stanno formando nuovi organi: nell'utero si sta formando una placenta per nutrire il bambino, gli organi del bambino si stanno sviluppando. La crescita cellulare richiede enormi quantità di energia. Aggiungete a questo la nausea mattutina e gli enormi cambiamenti fisiologici che la gravidanza porta con sé, e vi renderete conto che non eviterete la fatica.

Disturbi- nausea, vomito e malessere generale allo stomaco che molte donne provano possono rovinare tutti i sentimenti gioiosi associati alla gravidanza (tossicosi). È difficile essere felici dello sviluppo di tuo figlio quando ti senti male, e soprattutto quando la nausea mattutina si prolunga per tutto il giorno. L'intensità e la durata della nausea mattutina sono diverse per ogni donna, proprio come l'aumento di peso. Una piccola percentuale di donne attraversa la prima fase della gravidanza senza alcun segno di nausea. Alcuni hanno indigestione, altri solo occasionalmente provano una leggera nausea, ma in generale una donna incinta sviluppa una maggiore sensibilità agli odori e un'avversione per alcuni cibi all'inizio della gravidanza. Alcuni odori possono "agire direttamente sullo stomaco", provocando un attacco di vomito. Alcune donne sono particolarmente irritate da odori forti come aglio, pesce o caffè, indipendentemente da come hanno reagito a questi cibi in passato. Altri si lamentano del fatto che gli odori domestici ordinari che non li infastidivano affatto prima della gravidanza iniziassero improvvisamente a causare una forte antipatia. I profumi preferiti possono causare un attacco di vomito, quindi devi correre urgentemente in bagno.

Avversione per il cibo può anche assumere svariate forme. A volte una donna non è in grado di mangiare determinati cibi (carne, erbe, latte) che le fanno vomitare. In altri casi, sono accettabili solo pochi tipi di prodotti.

Alcune future mamme notano nausea in determinati momenti della giornata, mentre altre si sentono male tutto il tempo. È molto comune che una donna si senta bene e poi improvvisamente sperimenti un grave attacco di nausea, senza motivo o senza un odore sgradevole.

Se hai una leggera nausea, mancanza di respiro, vertigini, sensazione di mancanza di respiro o vomito, puoi considerarti un "membro del club della gravidanza".

È necessario consultare urgentemente un medico se:

Sanguinamento abbondante dalla vagina;
Improvvisi dolori al ventre;
Il vomito non si ferma;
La quantità di urina diminuisce e diventa di colore più scuro;
Bocca, occhi e pelle si seccano;
Ti senti sempre più stanco;
La debolezza aumenta, si verifica lo svenimento;
Il corpo non trattiene cibi e bevande per ventiquattro ore.

Evita cibi grassi difficili da digerire e cibi fritti come gelati grassi, patatine e carni fritte.

Scegli cibi ricchi di nutrienti: avocado, fagioli, formaggio, pesce, pasta integrale, riso sgusciato (marrone), tacchino.

Non lasciare che la saliva vada a stomaco vuoto. Uno stomaco vuoto è più sensibile alla saliva, che può portare a una rapida insorgenza di nausea. La maggior parte delle donne in gravidanza produce una quantità eccessiva di saliva e anche il pensiero del cibo può provocare saliva. Molte donne incinte affermano che le mentine o le gomme da masticare aiutano a combattere la nausea, ma è meglio astenersi dal mangiarle a stomaco vuoto, poiché questi alimenti causano un aumento della salivazione ma non riempiono lo stomaco.

Se ti senti nauseato dalle vitamine prenatali, prova a prenderle durante il pasto più importante della giornata.

Gli alimenti ricchi di acqua non solo facilitano la digestione, ma prevengono anche la disidratazione e la stitichezza, che possono peggiorare la nausea. Cerca di includere nella tua dieta frutta e verdura fresca, verdure, bevi più composte, bevande alla frutta.

Il tuo corpo sta lavorando per creare un nuovo omino, quindi cerca di rispettare determinate regole: più riposo, meno preoccupazioni. Anche durante la gravidanza è molto importante seguire un'alimentazione corretta ed equilibrata, assumendo un complesso di vitamine per le donne in gravidanza. Rifiuto del fumo di alcol e tabacco, assunzione di farmaci senza la partecipazione di un medico.

Foto: Lennart Nilsson