כיצד לבחור את נעלי הספורט הנכונות. סוגי נעלי ספורט

לכן, בעת בחירת זוג נעלי ספורט חדשות, עקוב אחר הטיפים הבאים:

1. במידת האפשר, רכשו נעלי ספורט מחנויות מיוחדות. צוות החנות יספק לכם את כל המידע הדרוש לכם בנוגע לקטגוריית נעלי הספורט הדרושות לכם לענף הספורט שאתם עוסקים בו, וכן יסייע לכם בבחירת הזוג הנכון בגודל המתאים. זה עשוי להיות יקר, אבל תאמין לי, זה שווה את זה, במיוחד אם אתה מתכנן להשתמש בזוג הנעליים הזה לעתים קרובות.
2. כדאי לנסות נעליים לאחר אימון או ריצה, ורצוי בסוף היום, כיוון שבזמן זה ניתן לקבוע את מידת הנעליים המרבית שלך.
3. כאשר אתה מנסה נעליים אתלטיות, נעל את אותן גרביים שאתה מתכוון ללבוש באימון.
4. לאחר שנעלית את זוג נעלי הספורט האהובות עליך, נסה לסובב את כל בהונותיך - מושלם אם אתה מרגיש בנוח לעשות זאת.
5. אתה אמור להרגיש בנוח בנעליים חדשות מיד, כשאתה מנסה אותן לראשונה - במקרה זה, אל תעשה הנחה על העובדה שהנעליים "מתפשטות" לאורך זמן.
6. לכו מעט או אפילו ריצה קצרה בזוג נעלי ספורט חדשות - אתם אמורים להרגיש שממש נוח לכם.
7. תמיד תחרו שוב את נעלי הספורט שלכם כאשר תנסו אותן. ראשית, השחילו את השרוכים דרך החורים שקרובים יותר אל הבוהן של הנעל, ולאחר מכן תחרו את נעלי האתלטיקה בחוזקה חוצה לכיוון הרגל התחתונה, עד הסוף.
8. נעליים צריכות להתעטף היטב סביב העקב. העקבים לא צריכים להחליק בנעליים כשאתה הולך או רץ.
9. אם תתאמן שלוש פעמים בשבוע או יותר, בהחלט תזדקק לזוג נעלי ספורט מקצועיות.

יתכן שתתקשו לבחור מתוך המגוון הרחב של נעלי ספורט ונעלי ספורט במבצע. דגמים רבים נבדלים בעיצוב, בחומרים מהם הם עשויים ואפילו במשקל. הבדלים אלה נובעים מהעובדה שנעליים אתלטיות נועדו להגן על חלק מסוים בכפות הרגליים שלך שהכי לחוץ במהלך ענפי ספורט מסוימים.

כל דגמי נעלי הספורט מתחלקים מותנית לקטגוריות הבאות: נעליים לריצה, לאימון בחדר הכושר והליכה. רשימה זו כוללת גם הנעלה לטיולי הליכה, ריצה והליכה.

אם אתם מחפשים נעל הליכה ספורטיבית, חפשו זוג עם חלק עליון נוח ומרופד, ריפוד טוב, דריכות חלקות וסוליה מעוקלת שעוקבת באופן טבעי אחר תנועת כף הרגל שלכם בזמן ההליכה. כמו כן, נעלי ריצה אתלטיות טובות צריכות להיות יציבות, רכות, להתאים היטב לעקב מבלי להחליק, ולהיות בעלות משקל קל ובעלות אחיזה טובה.

נעליים לספורט קבוצתי

נעלי ספורט קבוצתיות

קטגוריה זו כוללת נעלי כדורגל ובייסבול. ככלל, מדובר בנעלי ספורט עם שכבות -על ועם סוליות מהמורות או ספייק. בליטות או קוצים על הסוליות נראות שונות בהתאם לספורט שלשמו נועלת הנעל, אך באופן כללי הן חתיכים נשלפים או ניתנים להחלפה או תצורות בצורת טריז או חצי כדור על סוליות ניילון.

נעלי אתלטיקה

בשל הצרכים הספציפיים של הרצים, חברות נעלי האתלטיקה מייצרות מספר רב של דגמים לסוגים שונים של רגליים, סגנונות הליכה וריצה שונים וסוגי אימון שונים.

נעליים לענפי ספורט מיוחדים

נעלי ספורט חוץ קטגוריה זו כוללת נעלי ספורט לכל סוגי פעילויות החוצות כגון ציד, דיג או שייט.

איך לדעת אילו נעלי ספורט אתה צריך

אם תתאמן שלוש פעמים בשבוע או יותר, בהחלט תזדקק לנעלי ספורט מקצועיות. זכור: לאחר ריצה של 300-500 קילומטרים או 300 שעות של אירובי, חומרי הריפוד על נעלי הספורט שלך נשחקים ומגיע הרגע שבו הגיע הזמן לזרוק את הזוג הזה.

ייסורי הבחירה

שיגעון הכושר ב -25 השנים האחרונות הוביל להתפתחות מהירה של הנעלה ספורט. לשם השוואה, לרוכשי נעליים אתלטיות בשנות השישים הייתה רק אפשרות אחת לבחירה: נעלי ספורט מגוונות. הקונים של היום צריכים לבחור מתוך מאות מותגים וסגנונות של נעלי ספורט שנועדו במיוחד לספורט או לפעילויות אתלטיות ספציפיות.

עבור חלק, מגוון כזה של אפשרויות פשוט מבלבל, במיוחד במקרים בהם חברות נעלי ספורט מציגות משנה לשנה דגמי הייטק מתוחכמים יותר עם עיצוב אולטרה מודרני ומאפיינים פונקציונליים אחרונים.

פרסום במגזינים מבריקים ופרסומות טלוויזיה לעולם לא מתעייף להתמקד בפונקציונליות החדשה של כל דגם, אך הוא אינו עוזר לך לבחור בנפרד את זוג נעלי הספורט האופטימליות.

כיצד לבחור את נעלי הריצה הנכונות ולמה לחפש (וידאו):

לא תמיד המותגים הקיימים יכולים להציע משהו שמתאים לצרכיו האישיים של כל לקוח, והטכנולוגיות החדשניות המשמשות בייצור דגמי נעלי ספורט יקרות חדשות, כמו גם המאפיינים הפונקציונליים החדשים שלהן, הן לא תמיד בדיוק מה שאתה צריך.

המידע שלהלן יעזור לך לבחור את זוג נעלי הספורט המתאימות ביותר שיעזרו לך ליהנות מהספורט שלך ולהפחית את הסיכון לפציעה במהלך האימון הספורטיבי שלך.

זהו מידע על מה בדיוק כדאי לשים לב בבחירת נעליים לעיסוק בספורט מסוים ובחירת עיצוב דגם נעלי ספורט על מנת לספק לעצמך נוחות מירבית ולצמצם את האפשרות לפציעה במהלך אימוני ספורט, כמו גם כיצד בחר את הנכונה את הצורה והגודל של נעלי ספורט לבעיות ספציפיות בכף הרגל.

החוכמה המקובלת היא שנעלי ריצה אתלטיות צריכות לספק מספיק ריפוד להשפעות כריות, אך ישנה השקפה נוספת שנעלי ריצה אופטימליות צריכות לכלול מינימום חומרי ריפוד.

אין כרגע הוכחות קשות לתמיכה בהצהרה הראשונה או השנייה, אבל אם אתה בוחר זוג נעלי ספורט לריצה עם ריפוד טוב, וודא שבולמי הזעזועים מרפדים את ההשפעה לאורך כל כף הרגל, והנעל עוטפת היטב את עָקֵב.

למרות שזה לא תרופת פלא, כל המאפיינים לעיל של נעלי ריצה יעזרו לך לפחות למנוע כאבי שרירים באזור הרגל הקדמית לאחר מאמץ גופני מוגזם, דלקת ברקמת הגיד, כאבי עקב, שברי עייפות ותסמונות אחרות הקשורות לפעילות גופנית. . עומס יתר.

ג'וגינגרים זקוקים לנעליים עם בולמי זעזועים טובים כדי לרכך את ההשפעה כמה שיותר.

נעל הריצה מתוכננת לספק ריפוד מרבי לאורך כל כף הרגל. גם נעליים אלה צריכות להתאים היטב את העקב.

זה כמובן גם לא יחסוך אותך מכל הבעיות, אבל נעלי התעמלות בעלות מאפיינים כאלה יעזרו לך לפחות למנוע כאבים בשרירי אזור הרגל הקדמית לאחר מאמץ גופני מופרז, דלקת ברקמות הגיד, כאבי עקב, שברי עייפות. ותסמונות אחרות הקשורות לעומס גופני במהלך האימון.

נעלי הליכה

אם הליכה במירוץ היא ענף הספורט שהרופאים שלך המליצו עליו על בריאות הלב וכלי הדם, עליך לבחור בנעלי ריצה קלות. חפש זוג עם הכי הרבה ריפוד בעקב, ובעיקר מתחת לרפידות (מטטרסל). זה יסייע במניעת כאבי עקב (plantar fasciitis ו- calluses) וגם מונע צריבה או אי נוחות מתחת לקצות האצבעות (כלומר מטטרסלגיה).

נעליים עם סוליה מעוגלת או מעוקלת מעט יעזרו לך גם להעביר בעדינות את משקל הגוף מהעקב ועד הבוהן, ותפחית לחץ על כף הרגל שלך.

נעלי הליכה אתלטיות כוללות בדרך כלל אצבע נוקשה כך שתוכל להעביר בעדינות משקל מהבהונות אל העקב במקום להגמיש את בהונות כפי שאתה עושה עם ריצה בנעליים אתלטיות רכות יותר.

נעליים שתוכננו במיוחד לאירובי צריכות להיות קלות משקל כדי לסייע לך להימנע מעומס יתר על שרירי הרגליים ולספק ריפוד מרבי מתחת לאצבעות הרגליים (באזור המטטרסל), כלומר באזור בו אתה הכי לחוץ.

במידת האפשר, השתמש במזרן כושר נוסף במהלך האימונים שלך.

שחקני טניס זקוקים לנעל שתחזיק היטב את כף הרגל במהלך תנועות מהירות מצד לצד או כאשר משקל הגוף משתנה. חשוב לבחור זוג נעליים שיספקו התאמה בטוחה ויציבות הן מבפנים והן מבחוץ.

החלק הגמיש של הסוליה מתחת לרפידות בהונות מאפשר תנועות מהירות וחוזרות עם תגובות מהירות לפגיעות מתחת לרשת. במקרה שאתה משחק טניס או ספורט מחבט אחר, ריפוד הנעליים צריך להיות מעט פחות מאשר בדגמי נעליים אתלטיות שתוארו לעיל. במגרשים רכים עליך לנעול נעליים עם סוליות רכות יותר המספקות אחיזה טובה, אך במגרשים קשים עליך לנעול נעליים עם סוליות או דריכות קשות יותר.

אם אתה משחק כדורסל, עליך לבחור נעליים עם סוליות עבות וקשיחות. זה מספק איזון נוסף בעת ריצה על פני מגרש הכדורסל.

נעלי ספורט גבוהות מספקות תמיכה נוספת, אך לא תמיד הן מגינות מפני נקעים בקרסול או פציעות אחרות.

נעלי ספורט צדדיות

נעלי ספורט צדדיות, או יותר פשוט, נעלי ריצה, כוללות כמה מהמאפיינים לעיל, כך שתוכל להשתמש בהן ביותר מענף ספורט אחד. נעלי ריצה טובות צריכות לכלול קופסת אצבע רכה לריצה, בתוספת תמיכה צידית טובה לאירובי או טניס.

אתה לא צריך לקנות זוג נעלי ספורט לכל ספורט שאתה משחק.

הכלל העיקרי הוא להשיג נעליים מיוחדות לספורט מקצועי במידה ויש לך יותר משלושה אימוני ספורט בשבוע. אם במשך זמן מה התאמנת באמצעות דגם מסוים של נעלי ספורט, ובמקביל לא היו לך פציעות, עליך לבחור בכך. במקרה זה, פשוט אין צורך לשנות דבר.

אם נדבר על המאפיינים האישיים של מבנה כף הרגל ועל הקשיים הנלווים לבחירת נעליים, אולי זוג נעליים אתלטיות בעלות ספיגת זעזועים גבוהה אינן הבחירה הטובה ביותר עבור אלו הסובלים מהיפרונציה בכף הרגל.

אם יש לך נקעים בקרסול תכופים, ייתכן שתזדקק לנעליים עם עקב רחב. אם לעתים קרובות אתה חווה כאבים בשרירי אזור הרגל הקדמית לאחר מאמץ גופני מופרז, ייתכן שתזדקק לנעלי ספורט עם רמה גבוהה יותר של ספיגת זעזועים.

מאפיינים בנוגע לעיצוב

נעלי ספורט יכולות להשתנות מאוד מבחינת העיצוב והחומרים המשמשים נעל מסוימת. לפני שאתה מחליט לרכוש זוג נעלי ספורט, תסתכל פנימה. זה יעזור לך לבחור נעליים שלא רק מתאימות לצורתך ולגודל שלך, אלא גם נוחות לספורט האהוב עליך.

תכונות העיצוב המיוחדות של כל דגם יספקו לך נוחות נוספת בעת לבישה ויסייעו במניעת פציעות:

נעליים בהן הייתה בשיטת התפירה והדבק נעשות בדרך כלל על ידי תפירה תחילה של חלקו העליון (על פי עקרון המוקסין), ולאחר מכן הדבקת חלק עליון זה לסוליה. שיטת הידוק דבק זה שומרת על הנעל קלה וגמישה - מה שאומר שלא נצפתה נוקשות בבדיקת הפיתול.

באשר לנעליים המיוצרות בשיטת ההידוק בצד הדפירה, בהן חלקם העליון של נעלי ספורט העשויות עור או קנבס נתפר על חומר הדומה לקרטון במבנהו, ואז לבעלי רגליים שטוחות, נעלי ספורט כאלה יספקו תמיכה ואמין יותר לכף הרגל.

לנעלי ספורט, שבייצורן נעשה שימוש בשיטת חיבור משולבת ותפרים הדבקה, יש את היתרונות של שני הסוגים הנ"ל.

בייצור נעלי ספורט כאלה משתמשים בשיטת ההידוק של תפירת הדבק בחלקו הקדמי, ובחלקו האחורי-שיטת ההידוק של לוחץ התפירה, ובזכות זה נעלי ספורט מסוג זה מספקות קיבוע מצוין של העקב ולהישאר גמישים בחלק הקדמי, מתחת לאצבעות הרגליים. נעלי ספורט אלה נהדרות לספורטאים רבים בעלי תכונות שונות של מבנה כף הרגל.

גודל הנעל הנכון

אפילו נעלי הספורט המעוצבות הטובות ביותר לא יהיו פונקציונאליות אם הגודל לא נכון.

תוכל להימנע מבעיות רבות בעתיד אם תבחר תחילה בחנות נעליים אתלטיות, אשר יש לה רופא מומחה או מומחה שיעזור לך לבחור את מידת הנעל הנכונה, תוך היכרות עם צורות וסגנונות נעלי ספורט באופן כללי.

ובכן, או כמוצא אחרון, השתמש במידע המוצע להלן:

1. גודל הנעל הוא לא הכל. אתה עדיין צריך לנסות נעליים.
2. עדיף ללכת לחנות הנעליים לאחר האימון שלך - ברגע זה תוכל לקבוע את גודל הנעל המקסימלית שלך.
3. כשאתה מנסה ללבוש את אותן גרביים שאתה מתכוון ללבוש באימון.
4. נעלי ספורט צריכות להיות הגודל המרבי שלך.
5. צריך להיות מרחק השווה לרוחב האגודל מקצה הבוהן הארוכה ביותר עד האצבע של נעלי התעמלות.
6. הקפד למדוד אותו ולוודא שכן!
7. אם יש לך בורסיטיס (בליטות בחלק החיצוני של הבוהן) או בוהן פטיש, בחר זוג נעלי התעמלות רחבות. אורכם של נעלי ההתעמלות אמור לאפשר לך ליישר את כף הרגל והרגליים במלואן בעמידה, וכדאי שיהיה לך נוח מהניסיון הראשון - אין לסמוך על העובדה שהן "מתפשטות", זה לא כך .
8. נשים עם רגליים גדולות ורגליים מלאות או רחבות צריכות לנסות גם דוגמניות גבריות - ככלל, באורך זהה לדוגמניות, הן מעט רחבות יותר.

עם החמרה של בעיות ברגל וברגל

אם אתה מתחיל להיתקל בבעיות ברגליים או בקרסוליים, לפעמים אביזרי הנעליים הפשוטים ביותר יכולים לעזור להקל על הסימפטומים שלך. ניתן לרכוש רבים מהדברים הבאים ללא מרשם.

כוס העקב יכולה להקל ביעילות על הכאב מתחת לעקב (כלומר, plantar fasciitis). כוס העקב עשויה מפלסטיק או גומי, תוכננה במיוחד כדי לספק תמיכה נוספת בעקב, ומפחיתה מתח על המקום הפגיע.

רפידות מטטרסלות יכולות לסייע בהקלה על הכאב מתחת לכדור הבוהן (לדלקת בעצמות הססמואיד) או מתחת לכדורי האצבעות האחרות (מטטרסלגיה). הם עשויים מגומי לבד או גומי קשיח. בצד השטוח מוחל גיבוי דבק על המרווחים המטטרסליים. הם קבועים למדרס מתחת לאזור הרגיש של כף הרגל, וכריות כריתת הרגליים, לפיכך, מחלקות מחדש את העומס הרגיל על כריות כף הרגל. זה עוזר להפחית את הלחץ על האזור הפגיע.

מדרסים מותאמים אישית

בעיות רבות בכף הרגל נגרמות בדרך כלל עקמת ואימונים אינטנסיביים, כמו גם בחירה לא נכונה של נעלי ספורט או רכישה של נעלי ספורט באיכות נמוכה. עם זאת, במקרה של בעיות ארוכות טווח (כרוניות) ומורכבות בכף הרגל, ייתכן שיהיה צורך ברפידות מיוחדות (אורתוזות) העשויות מחומרים שנועדו להקל על כאבים ומתחים באזורים ספציפיים בכף הרגל ולספק תמיכה נוספת באחרים.

הם משמשים לכפות רגליים שטוחות קשות, כף רגל גבוהה מאוד, כאבים בשרירי האזור הקדמי של הרגל לאחר מאמץ גופני מופרז, עם דלקת בגיד אכילס, עם דלקת במפרק הבוהן הגדולה - ולא רק.

על מנת להקל ככל שניתן על הסימפטומים של הבעיות הנ"ל, עליך בהחלט לפנות לרופא אורטופד - הוא מתמחה במחלות עצמות ומפרקים. מנתח אורתופדי יכול לסייע לך בבעיות כף הרגל והקרסול. ופודיאטרים ורופאים אורתופדים אורתופדים יוכלו לבצע ולשנות את התמיכות (אורתוזות) הדרושות לך, וכך לעזור לך למלא את ההנחיות הדרושות של המנתח. אם תיצור קשר עם אנשי המקצוע, הם יכולים לעזור לך לפתור את הבעיה שלך בנוגע לבחירת הנעליים האופטימלית למהלך הטיפול הנדרש.

החומר הנ"ל פותח בשיתוף חברי האקדמיה האמריקאית לכירורגים אורטופדים. החברה האמריקאית לאורתופדיה לכף רגל וקרסול (EPA) סיפקה מידע לאתר זה למטרות חינוכיות.

המידע שניתן על משאב "FootCareMD", כולל טקסט, תמונות וחומרים גרפיים והמחשה, יכול לשמש למטרות מידע בלבד.

תוכן משאב זה אינו מיועד לשמש יעוץ רפואי או כבסיס לאבחון ו / או טיפול.

לפרוטוקול "כיצד לבחור את נעלי הספורט הנכונות. 2 חלק מהעצה" 2 הערות

אותו סיפור, נעליים יפות לא תמיד נוחות ללבוש מאוחר יותר. על חשבון המדרסים קניתי לעצמי ג'ל שולבסקי (אותם, כן) ובאופן כללי מצוין. רגליים רכות, צעד קל יותר. לא שפשפתי איתם את התירס בנעליים החדשות שלי, מה שהכי חשוב, המדרס "עוטף" את העקב, כגון מגן מסביב. בהונות קצת צרות בהתחלה, אבל אז בסדר. במיוחד אם הנעליים אינן עשויות מהחומר היקר ביותר, אלא "אני אוהב כל כך לאההההההההה ולא רוצה אחרות", אז בהחלט יש צורך במדרסים כאלה. נקנה בבית מרקחת ליד הבית.

אני רץ הרבה זמן. ריצה על משטחים קשים הייתה כואבת בנעלי ספורט רגילות. חשבתי לרכוש מדרסי שועל לספורט לנשים. קניתי אותם בבית מרקחת רגיל. המדרסים רכים ונעימים למגע. לא היו בעיות עם הגודל. עכשיו, בזמן הריצה, אני לא מרגיש כאב. כף הרגל בנעליים איתם מאוד נוחה ורכה. המדרסים עשו את עבודתם היטב.

השאר את תגובתך

כיום הפך די פופולרי לנהל אורח חיים בריא: כושר, ריצה, חדר כושר, יוגה. כל סוג של אימון דורש ציוד ספציפי. מאמר זה יתמקד בבחירת נעלי ספורט.

נראה שזה יכול להיות קל יותר: בוא לסופרמרקט של מוצרי ספורט וקנה את זוג הסניקרס, נעלי ההתעמלות או דירות הבלט הספורט האהובות עליך. למעשה, יש להתייחס ברצינות לבחירת הנעלה לספורט. אחרי הכל, נעלי התעמלות שנבחרו בצורה לא נכונה יכולות לעלות לכם לא רק בזבוז כסף, אלא גם באי נוחות עצומה במהלך השיעורים, מה שבעתיד עלול לגרום לדליות. אגב, מאמנים מנוסים של מועדוני כושר ממליצים לרכוש כמה זוגות נעלי ספורט, שאחת מהן צריכה להיות אימון גרידא, ואילו את השנייה ניתן להשתמש בין ספורט אינטנסיבי.

בחירת נעלי ספורט

קודם כל, הטיול שלך לחנות צריך להתקיים אחר הצהריים, כאשר הרגל שלך נפוחה מעט וגודלה. הקפד להביא זוג גרביים בהם אתה מתכנן להתאמן. מומחים הוכיחו שאצבע עבה מדי מגדילה את אורך כף הרגל בכחצי וחצי ודקה בכ- ¼.

יצרני נעלי ספורט ממליצים לקנות נעליים במידות מיוחדות, ונעלי ספורט צריכות להתאים כמו כפפה ליד, בתנאי שתמדוד את הנעליים על אצבע אימון. הוא לא צריך להיות צר או להיפך רופף מדי, כך שאתה מסתכן בשפשוף התירס מיד לאחר הפגישה הראשונה.

יש דעה שעדיף לקנות נעלי ספורט גדולות בחצי גודל, ולכן, לדבריהם, חילופי האוויר הטבעיים אינם מופרעים. מותגי ספורט נחשבים ומנהליהם מבטלים לחלוטין את התיאוריה הזו. מאחר בייצור נעלי אימון, משתמשים בחומרים סינתטיים מיוחדים, המספקים אוורור, ולא מקום פנוי בנעליים.

עדיף לקנות נעלי ספורט בחנויות המתמחות שהוכיחו את עצמן בשיתוף פעולה עם מותגים מוכרים. יש לציין כי הנעלה איכותית לא יכולה להיות זולה.

קודם כל, לפני הקנייה, הקפד להחליט איזה סוג ספורט אתה מתכוון לעשות. כל סוג אימון מרמז על עומס אחר לגמרי על כף הרגל. גורם זה יהפוך לבסיסי בבחירת נעלי ספורט.

· נעלי ריצה צריכה להיות קלה, כמעט "חסרת משקל", הדרך היחידה שבה תספק נוחות לרגליים בזמן הריצה. שימו לב לסוליה החיצונית, הקלה וגמישה בנעלי ריצה איכותיות. החלק החיצוני צלע ועמיד בפני לחות. סוליה לא אחידה תספק לך אחיזה טובה יותר בשביל, ועמידות בפני לחות תמנע מכפות הרגליים שלך להירטב במזג אוויר רטוב. כמו כן, הסוליה החיצונית של נעל הריצה מצוידת בכריות אוויר בבוהן ובעקב לריפוד.

נעלי ריצה

· נעלי כושר חייב להיות גבוה. עיצוב זה יספק תמיכה מצוינת בקרסול וימנע פציעות ונקעים אפשריים. נעלי כושר מצוידות בדרך כלל בכרית אוויר באזור הבוהן.

נעלי כושר

· נעלי טניס - עור, עם גב מעוקל מחוזק. רק עור אמיתי מסוגל ללבוש את צורת הרגל של הלובש; שרוכים יספקו קיבוע נוסף. נעל זו מצוידת בדריכת זיגזג מיוחדת המספקת משיכה מרבית על המגרש.

נעלי טניס

· נעלי כדורגל - נעלי ספורט מיוחדות בעלות נמוכה מצוידות בדוקרנים ענקיים. נעליים אלו מתאימות למשחק ואימון על משטחים טבעיים וקשים, המספקות אחיזה אופטימלית על הדשא.

נעלי כדורגל

· נעלי כדורסל - אלה נעלי התעמלות גבוהות- "זעזועים" מכל הכיוונים, היושבים באופן אידיאלי על כף הרגל ומצוידים במערכת ריפוד מכנית. מודלים אלה הם המאפשרים להתגבר על כוח הכבידה לכמה רגעים. ומה עוד צריך בכדורסל לקפיצה הנחשקת ליד החישוק? אבל אל תשכח מהקלאסיקה הישנה והטובה של כדורסל, נעלי ספורט, ששחקנים מקצועיים רבים מעדיפים "לשדר" נעלי ספורט.

נעלי כדורסל

מאפיינים של נעלי ספורט

· חומר עליון... יצרני נעלי אימון משתמשים זה מכבר בחומרי רשת סינתטיים כחומר. הנעלה כזו מבטיחה זיעה תקינה והחלפת אוויר. יתרון נוסף: נעלי ספורט כאלה לספורט הן הרבה יותר פרקטיות מדגמי עור. הבוהן מוצקה אך אלסטית. הגב תמיד קשה.

· חומר ציפוי - רק בד. בנעליים טובות, זה כותנה.

· מדרסיםצריך להיות נשלף כך שלבעלים של הנעל תהיה תמיד ההזדמנות לייבש אותה לאחר אימון אינטנסיבי. בנעליים באיכות גבוהה, המדרס מצויד בתמיכת רגל סיליקון התומכת בקשת כף הרגל.

· בלעדייכול להיות שונה - מחורץ, נפח, מצויד בדוקרנים ובולמי זעזועים. זה "שונה" לכל ענף ספורט. אם קראת את החלק השני של המאמר, יהיה קל יותר להחליט איזה מהם אתה צריך. העיקר שהסוליה כפופה באזור בסיס הבהונות.

זכור, נעלי ספורט איכותיות יחזיקו לך זמן רב. והרגליים שלך לאחר האימון רק יחושו נחשול של כוח, לא עייפות.

נעלי אתלט, ללא ספק, מובילות את רשימת הטרנדים הפופולריים שהתבססו היטב באופנה המודרנית בעשור האחרון. נראה שעד לאחרונה, נעלי ספורט ונעלי ספורט נלבשו אך ורק לספורט וטיולים בטבע - היום אנו רואים אותן בכל מקום: ברחובות הערים, במסעדות ובמועדונים, ולפעמים אפילו במשרד ובאירועים מיוחדים.

האם תרצה לדעת עוד כיצד לבחור ומה לשלב עם נעלי ספורט? היום נתעכב על כך ביתר פירוט.

נעלי ספורט לגברים והזנים שלהם

נעלי ספורט גברים פופולריות מאוד בימינו, אך על מנת לבחור נכון את הזוג, כדאי להבין את הזנים שלו.

נעלי ספורט

נעלי ספורט הן הדגם הפופולרי ביותר של נעלי ספורט לגברים

נעלי ספורט הן נעליים נוחות עם סוליה גומי ארגונומית וחלק עליון מסיבי למדי, לעיתים מחורר, עשוי טקסטיל או עור. הדגמים הראשונים של תוכנית כזו הופיעו בתחילת המאה ה -20, ובאמצע שנות העשרים הושקו לייצור המוני על ידי חברת אדידס הגרמנית, שעד היום היא מהמובילות בעולם בייצור נעלי ספורט. .

במשך כמה עשורים שימשו נעלי התעמלות אך ורק לספורט, בהדרגה הדגמים החלו להתחלק לכיוונים לפי ענפי ספורט: נעליים המיועדות לריצה, כדורגל, כדורסל, טניס וכו ', הופרדו לקטגוריות נפרדות. החל מסוף שנות השבעים, נעלי ספורט הפכו בהדרגה לאופנה היומיומית, ולאחרונה הן הבטיחו בתוקף את התואר של אלמנט מלא בסגנון קז'ואל.

נעלי ספורט

נעלי ספורט הן סוג של הנעלה ספורט עם סוליה שטוחה מגומי וחלק עליון חלק מבד, לעתים קרובות פחות מעור. הגובה של נעלי ספורט קלאסיות גבוה יותר מהקרסול, אך בהדרגה גם דגמים נמוכים זכו לפופולריות.

אם ההיסטוריה של נעלי ההתעמלות קשורה קשר בל יינתק עם חברות כמו אדידס ונייקי, אז דגם צ'אק טיילור אולסטאר של המותג האמריקאי קונברס, שיצא לאחור בשנות העשרים ועדיין פופולרי בצורה מודרנית מעט, מוכר כ נעלי ספורט קלאסיות.

בתחילה שימשו נעלי התעמלות גם בעיקר לספורט, ובשל קלילותן ומחירן הנמוך, דגם הנעליים הזה התפשט במהירות ברחבי העולם, כולל ברית המועצות, שם נעלי ספורט של קנבס היו סטנדרטיות ב- GOST. לקראת סוף המאה ה -20, דגם הנעל הזה נקשר לתרבויות משנה שונות, למשל סקייטרים. כיום, נעלי ספורט הן מרכיב מן המניין באופנה עירונית מודרנית.

נעלי ספורט

נעלי ספורט - מרכיב חיוני בסגנון רחוב מודרני

נעלי ספורט הן תת -המינים החדשים ביותר של נעלי ספורט, הנמצאות בין נעלי ספורט לנעלי ספורט. אולם, מסיבית יותר מאשר נעלי ספורט, אי אפשר לייחס אותן לנעלי ספורט, מכיוון שבמקור הן נוצרו לא כנעליים לספורט, אלא כאלמנט של סגנון רחוב. נעלי ספורט נבדלות לעתים קרובות בעיצובים בולטים במיוחד, והן מיוצרות לעתים קרובות על ידי מותגים שלא עבדו בעבר עם נעלי ספורט.

קליטים

נעלי ספורט הן הסוג היחיד של נעלי ספורט לגברים שבאמת משמשות רק לספורט.

מגפיים נקראים בימינו נעליים המיועדות אך ורק לספורט, להפרידן מהנעלי ספורט, נעלי ספורט ונעלי ספורט ללבוש יומיומי. דגמים אלה מתאפיינים בשימוש באלמנטים הטכנולוגיים המודרניים ביותר (מדרסים מיוחדים וצורת הסוליה, קוצים, בדים מקסימים לנשימה), כמו גם בצבעי חומצה בוהקים ולוגואים בולטים של מותגי ספורט.

סוג הנעלה זה אינו מיועד לשילוב עם לבוש מזדמן.

כיצד בוחרים נעלי ספורט

קודם כל, עליך להחליט היכן בדיוק אתה מתכוון לנעול את זוג הנעליים החדשות שלך. עבור ספורט או כושר, אתה צריך נעלי ספורט המיועדות לפעילות גופנית. דגמים אלה נבחרים בצורה הטובה ביותר בחנויות ספורט מיוחדות (למשל, ממותגים כמו אדידס, נייקי, פומה, ריבוק וכו ') ושימו לב למבנה הסוליה ולחומרים בהם משתמשים: על נעלי ההתעמלות לנשום, לרכך את העומס. על כף הרגל, הפחית את המכה תוך כדי ריצה.

דרישות מחמירות פחות מוטלות על נעלי ספורט לפעילויות חוץ, למשל, טיולים ארוכים בטבע, אולם חומרים נושמים מועדפים עליהם, למשל, בד מחורר לקיץ, או, כאשר מדובר בתנאי אקלים פחות נוחים, חומרים עמידים למים. כגון גור-טקס. עדיף גם לבחור נעליים כאלה בחנויות ספורט, אך כדאי לשים לב לא למקטעים לריצה וספורט, אלא למקטעים לפעילויות חוץ או ללבוש יומיומי.

אם אתה צריך זוג נעלי ספורט או נעלי ספורט מסוגננות לכל יום, הבחירה מורחבת מאוד: בנוסף למותגי הספורט עצמם, דגמים כאלה מייצרים כיום כמעט את כל מותגי הנעלה. ניו באלאנס היא יצרנית הסניקרס הפופולרית ביותר, כאשר אוהדי הסניקרס מעדיפים את קונברס ואנס. לעתים קרובות ניתן למצוא דגמים מעניינים בחנויות בגדים: יצרנים רבים של ג'ינס, הלבשה עליונה או קולקציות של סגנונות קז'ואל ועירוניים מייצרים נעלי ספורט ונעלי ספורט על מנת להציע ללקוח מראה שלם.

כיצד לשלב נעלי ספורט עם סגנון מזדמן

על מנת להתאים הרמונית נעלי ספורט למראה קז'ואל, יש לזכור שדגמים כאלה, בניגוד לכמה יותר קלאסיים, אינם מותאמים לצבע המכנסיים, אלא לצבעים ולסגנון של כל הבגדים.

נעלי ספורט בהירות יכולות להיות מבטא נהדר במראה נייטרלי, המורכב, למשל, מכנסי טרנינג וחולצת טריקו או ג'ינס וסווטשירט.

ניתן לשלב נעלי ספורט עם חולצה משובצת ומכנסיים דקים, ג'ינס עם מעיל עור, מכנסיים קצרים עם חולצת טריקו בהירה וכו '.

הסוג המגוון ביותר של נעל אתלטי הוא נעלי ספורט שחורות או לבנות, שהולכות עם הכל, ממש עד מעילי תעלה, מעילים וז'קטים.

כמו כן, חשוב לזכור כי ג'ינס ישר או מכנסיים באורך קלאסי משתלבים בצורה הטובה ביותר עם נעלי ספורט או נעלי ספורט עם סוליה שטוחה. נעלי ספורט שמנמנות בהירות עם סוליה ארגונומית עם בגדים כאלה ייראו מאסיביות מדי, עדיף להתאים אותן לסגנון קז'ואל יחד עם ג'ינס דק וקצוץ או מכנסיים בסגנון ספורט.

כיצד לשלב נעלי ספורט עם לבוש עסקי

למראה מסוגנן ונועז, אפשר לשלב נעלי ספורט עם חליפת עסקים. טכניקה זו נוסתה זמן רב על ידי הכוכבים המופיעים בסטים כאלה בכל אירוע, עד השטיח האדום באוסקר!

השילוב של חליפה למהדרין עם נעלי ספורט מעניק לתמונה שמחה, אך כדי לא לעבור את גבול הטעם הרע, יש להקפיד על כללים מסוימים. ראשית, המודל והצבע של הנעליים צריכים להיות ניטרליים, נעלי התעמלות לבנות הן אידיאליות. שנית, עדיף לבחור במכנסיים צרים למדי, אפשר גם לתפוס את המכנסיים. אל תשכח להשתמש בגרביים קצרים מיוחדים לנעלי ספורט במקרה זה! בלייזר קלאסי וחולצה לבנה עם ג'ינס כחול ומבריק הם אופציה נוספת לזווג עם נעלי ספורט.

חליפה עם נעלי ספורט לבנות היא בחירה מצוינת לקיץ

סוף כל סוף

אם לבשת בעבר נעלי ספורט אך ורק לריצה בבוקר, שקול אולי כדאי שתחשוב מחדש על הכלל הזה. נעלי ספורט, נעלי ספורט או נעלי ספורט יעזרו לך ליצור מראה מסוגנן ויחד עם זאת מאוד נוח לכל יום.

ברכות לכל אוהבי אורח חיים בריא וספורט!

כל אדם בחייו תמיד עומד בפני בחירה, בין אם זה מצבי חיים או כיוונים שונים, לפעמים אנחנו לא חושבים על הבחירה, ולפעמים יש בעיה מסוימת. במקרה שלנו, נדון בשאלה כיצד לבחור את נעלי הספורט הנכונות לספורט או לכושר. נעליים הן אביזר חיוני בעת משחק ספורט, כושר, באופן כללי, כל אורח חיים פעיל. מלכתחילה, מדוע אנו זקוקים לנעלי ספורט? הרי יצרני נעלי ספורט מכוונים לכיוון ספורט ספציפי. לפעילויות חוץ, כושר, ריצה , אפילו הרמת משקולות, יש הנעלה משלהם. אז אתה מגיע לחנות ספורט והעיניים שלך מסונוורות מהמגוון וקשת הצבעים של נעלי ספורט, בעיקר נעלי ספורט.

אם אתה אוהב לטייל הליכה באוויר הצח, אז אתה צריך לשים לב לנעלי ספורט עם סוליה מובלטת חזקה, ועם אפקט בולם זעזועים. להליכה על שטח מחוספס אין משטח שטוח וחלק, כך שנעלי התעמלות עם סוליה צריכות להיראות קצת יותר מאסיביות, הסוליה נתפר לחלוטין וחלקו העליון של הנעליים צריך להיות עשוי מחומר שיגן כאשר תנאי מזג האוויר משתנים, בדרך כלל עור או גומי. ההליכה ברחוב מלאה בהפתעות, כך שכדי להגן על הקרסול עדיף לבחור נעלי ספורט גבוהות כדי להגן על הרגליים מפני נקע. אך במקרה זה, החומר לנעלי הליכה הוא "חומר נושם". זול מאוד מאוד אופנתי בקרב צעירים. שימו לב לגודל, כי כאשר מזג האוויר משתנה, במיוחד נשים לובשות גרביים חמות, אם אתם אחת מהן, זכרו זאת.

לפעילויות פנימיות, בחדר הכושר, אתה צריך לשים לב לנעלי ספורט עם ממברנה, הן צריכות להכניס אוויר בחופשיות והרגליים שלך במהלך אימון אינטנסיבי לא ירגישו אי נוחות ולא יזיעו. קח את נעלי ההתעמלות בידך, כופף אותן, חופשי בלי מאמצי הפיצוח והכיפוף מדברים על איכות נעלי ההתעמלות. רק נעלי ספורט מעור יספקו לך אימון נוח ונוח. העור נוטה להשתנות באופן אלסטי, מכאן שחיי המדף רק גדלים. מכיוון שאתה כל הזמן בתנועה בחדר הכושר, כושר גופני נעלי התעמלות צריכות להיות קלות ונוחות. שימו לב לצבע, צבעי הקשת הבהירים נותנים תנופה ללכת לחדר הכושר, לכן בחרו נעלי ספורט צבעוניות ונעימות. יש אנשים מהילדות שלא אוהבים לעסוק בשרוכים, כך שזה קשה. כדי שמישהו ישקול נעלי ספורט ללא שרוכים. יחד עם זאת, עליך לציין כי היעדר שרוכים על נעלי ההתעמלות לא תמיד מתאים היטב לכף הרגל. בחר נעליים בהן הרגל עומדת היטב ובעומסים עזים לא תעוף לצאת ל הרגע הנכון.

אם אתה מתלהב מהריצה.אז בחנות הספורט יש מגוון נעלי ספורט רק בשביל
יש להם רמה נמוכה לתת אווירודינמיקה תוך כדי ריצה, בניגוד לאחרים הקלים ביותר. הסוליה החיצונית מתמזגת עם המגף, כרית האוויר באזור העקב והבוהן היא אלסטית מאוד בריצה, נותנת קלילות וקפיציות מצוינת במגע עם הליכון האצטדיון. נעל ריצה זו עמידה בפני לחות ואינה נותנת לה להיכנס. יש לבחור מידה כך שהרגל תתאים בנוחות ויחד עם זאת בחוזקה בנעל הריצה .יש גם קוצים על כמה נעלי ריצה.

אם אתה עושה אירובי או עיצוב, אז יש צורך לבחור נעליים גבוהות להגנה על הקרסול.העומס במהלך תרגילי אירובי מונח בעיקר על כף הרגל, שימו לב שלנעליים כאלה יש כרית אוויר בכף הרגל.

נעלי ספורט כדורגלקוראים מגפיים, תלבש
הסוליה היא שורת קוצים התורמים למגע מוצק עם כר הדשא של מגרש הכדורגל ומעולים להכות. החומר העיקרי בייצור מגפיים הוא עור. בחר את הגודל לפי שיקול דעתך, רצוי בגודל הנכון. מאוחר יותר אתה מפיץ אותם כששיחק, ולדוגמה, שחקן הכדורגל המפורסם רוברטו קרלוס אהב לשחק במגפיים קטנות יותר, זה איפשר לו להרגיש את הבוהן כשהוא מכה על השער.

לנעלי כדורסלהדרישות הן כדלקמן: כדורסל הוא משחק פעיל מאוד, כך שהנעליים צריכות להיות קלות משקל. יש להן חורי אוורור מבחוץ. יש חומר רך דק בפנים. סוליית נעלי הכדורסל צריכה להיות רכה וחלקה וגמישה, כי כדורסל משחקים בעיקר על ציפוי פרקט.

אם תחליט ברצינות לעשות טֶנִיס, לאחר מכן שימו לב לנעלי ספורט עם עקב גבוה, עם שינויים פתאומיים בתנועה, העקב לא נפל לגמרי, היו להם שרוך חזק וסוליה מעט מחורצת.כף הרגל והנעליים צריכות להיות אחת על מנת למנוע פציעה.

כמובן שכאשר אתה בודק ויזואלית את נעלי הספורט שלך אתה צריך למות אותן. נסה לקחת איתך את הגרביים שתלבש. עברו בחנות, הנוחות והיציבות בהן יגידו לכם שנעשת הספורט המסוימת הזו היא מתאים לך. עכשיו אתה יודע לבחור את נעלי הספורט הנכונות. לבחירת נעלי ספורט לילדים, לך לזו. אני מאחל לך הצלחה בהשגת תוצאות ספורט, שמירה על אורח חיים בריא. בכבוד רב סרגיי.

אהבת את המאמר? שתף עם החברים שלך

העולם חווה עלייה חסרת תקדים בפופולריות של נעלי ספורט: עכשיו הן נלבשות עם הכל ממש ועם הכל. נעלי התעמלות הפכו לגיטימיות גם במקום שאף אחד לא חשב ללבוש אותן לפני כן - למשל, בבכורה תיאטרלית.

נעלי ספורט סניקרס רב! אנו חולקים טיפים כיצד לבחור את נעלי הספורט האיכותיות הנכונות שלא יסחפו.

1. לבסס את הבחירה שלך בספורט ספציפי

נעלי כדורסל מיועדות למשחק כדורסל. נעלי טניס מיועדות לטניס. נעלי ריצה מיועדות לריצה ואילו נעלי הליכה מיועדות לטרקים. זה לא גימיק של תעשיית הבגדים כדי לגרום לך לקנות נעליים נוספות - כל ספורט דורש נעליים מסוג אחר.

היצרנים מנסים להפוך נעלי ספורט שימושיות ככל האפשר, כך שיעזרו לספורטאי ויקלו על פעולותיו.
חשוב שתבחר את ההנעלה שלך בהתאם לספורט שאתה מתכוון לעסוק בו.

אם אתה עושה 2-3 ענפי ספורט, עדיף שיהיו לך 2-3 זוגות נעליים לכל מאמן אחד "אוניברסלי".

נעלי כדורסל

2. החלף נעליים בהתאם לזמן הלבישה

אחד הדברים הגרועים ביותר שאתה יכול לעשות לגוף שלך הוא להמשיך לנעול זוג נעלי ספורט ישנות. נעליים נועדו לתת תמיכה לכפות הרגליים והקרסוליים, אך ברגע ששכבת הריפוד הפנימית מתפרקת, כל הגוף שלך סובל מההשלכות.

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, המתמחה ברפואת ספורט, מציעה את הטיפים הבאים להחלטה אם להחליף נעליים:

לאחר כ -450 עד 600 קילומטרים של ריצה או הליכה.

לאחר כ- 45 עד 60 שעות של משחק כדורסל, ריקודים אירוביים, טניס או ספורט פעיל אחר.

כאשר יש בלאי משמעותי בסוליה האמצעית, הנעל נראית לא אחידה כשהיא מונחת על משטח שטוח.

גם אם אינכם לובשים סניקרס באופן קבוע, כדאי להחליפם לאחר שנה של בעלות מכיוון שהם עלולים לחוות בלאי סביבתי גם כאשר הם אינם בשימוש בפועל.

אם אתה פעיל מאוד, ייתכן שתצטרך להחליף נעליים כל כמה חודשים. זה יכול להיות יקר, אבל אם זה חוסך בעלויות בריאות בהמשך הדרך, אז זה שווה את זה.

3. החליטו על תקציב

נעלי ספורט נעות בין 20 $ ליותר מ 200 $. הדבר האחרון שכל משתמש רוצה לראות הוא שטר גדול לנעליים לפני הקופה, פשוט כי הדחף הביא אותן ישירות לקופה.

העיקר להתקרב בתבונה, מחקרים רבים מראים שבממוצע, עבור 80-100 דולר, נעליים אינן שונות מנעליים סדרתיות יקרות במיוחד.

4. להתייעץ

למרות שתמיד לבשת מידה 35 וזה תמיד היה מתאים לך - עדיף להתייעץ עם המוכר לפני שתבחר. זה לא רק גודל הרגל, גודל הקשת, רמת התמיכה הנדרשת - הכל חשוב.
חנויות טובות לא חוסכות כסף על יועצים מקצועיים שיעזרו לכם לבחור את הנעליים הנכונות שבהן כפות הרגליים שלכם לא יזיקו או יתעייפו מהר.

5. השתדלו לא לקנות על בסיס המותג

זה לא צריך להיות משנה אם אתה אוהב נעלי ספורט של נייק יותר מכל מותג ספורט אחר בעולם - אם הוא לא יכול להציע את הנעליים המתאימות לכפות הרגליים, ההתאמה או הספורט שלך. כאשר אתה קונה נעליים אתלטיות, הקפד לנסות כמה מותגים שונים. אתה עשוי להיות מופתע לדעת שהנעליים המתאימות לך ביותר הן למעשה של מותג שמעולם לא נעלת בעבר.

6. קנה נעליים בסופו של יום

בסופו של יום הרגליים שלך נפוחות. אז כשתגיע לחנות בערב ותנסה נעליים, תבין שעכשיו הרגליים שלך גדולות ככל האפשר. עדיף לקנות נעליים קצת יותר מקצת פחות, כי יש סבירות גבוהה שבמהלך האימון נעלי ספורט כאלה ילחצו ויהיה לא נעים לעבוד בהן.

7. לבש את הגרביים שבהן אתה מתכוון להתאמן

כאשר אתה הולך לחנות עם נעלי ספורט, הקפד ללבוש את הגרביים שבהן תתאמן. הם יעזרו לך להימנע מבעיות לא נעימות, למשל, עם אצבע נמוכה, עקב הנעליים יכול לנגב את כף הרגל שלך. אם אתה לובש חזק מדי, האוורור של כף הרגל לא יהיה מספיק והרגליים יזיעו יותר.

8. השתמש ב"כלל אצבע "

אם אי פעם נעלת נעליים קטנות יותר בחייך, אתה יודע כמה זה לא נעים וכואב. לכן, כשאתם בוחרים וקונים נעליים, נסו תמיד להשאיר מעט מקום מול האגודל. רצוי שכמות החלל מספיקה כך שתוכל לסובב את האצבע סביב המעגל כמעט בחופשיות וללא הפרעות.

9. בחרו יום חופש לקניות על מנת שיהיה לכם זמן לנסות הרבה נעליים

כדאי לנסות לפחות 8 זוגות נעלי ספורט שונות לפני שמחליטים לקנות. בדרך כלל קשה לאנשים עם גדלים לא סטנדרטיים למצוא אפילו 2-3 זוגות, ולכן חשוב לבקר במספר חנויות.

במיוחד אם חיכית לרגע בו הנעליים הישנות שלך נשחקות קשות. לאחר שניסית מספר אפשרויות של מותגים שונים, אתה יכול לבחור את זה שנוח לך.

צלם כיצד זוג נעליים זה או אחר יושב על כף רגלך, כדי לא לשכוח את מי אהבת יותר ואת מי פחות.

10. שאל את החנות לגבי ההחזרה והאחריות.

אנא בדוק את מדיניות ההחזרה של החנות לפני שתצא הביתה עם המאמנים החדשים שלך. חלק מהקמעונאים המקוונים נותנים ללקוחות להחזיר את הנעליים עד 30 יום, גם אם ננעלו. יהיה מפחיד לגלות כשתחזור הביתה שנעליים שנראו מתאימות לחנות לא כל כך נוחות, ולא ניתן להחזיר אותן לחנות.

ולסיכום

אומנם אופנה לא צריכה להיות גורם בבחירת הנעליים הספורטיביות הנכונות, אך לא מתביישת להודות שזה כן משנה. זה לא מפחיד אם אתה עוצר בקניית זוג נעליים מסוימות בצבע מסוים, אם הדגם הוא המועדף עליך וזמין, הוא תואם לחלוטין את ההעדפות שלך. לפעמים לקמעונאים מקוונים אין פריט במלאי, אך הם יכולים להזמין את הרצוי ולשלוח אותו באתר ללא תשלום.

9 באוגוסט 2016 סרגיי

לַחֲזוֹר