אם קיבלת את ההחלטה להגדיל את השדיים שלך עם עיסוי, הדבר הראשון שאתה צריך לטפל בו הוא מצב העור שלך. יש צורך לשפר את הטון שלו, כדי למנוע את המראה של סימני מתיחה. כאשר השד משתנה בגודלו, עלולים להופיע סימני מתיחה.

אתה יכול להשתמש במתחם קרמים להגדלת גודל החזה או כל קוסמטיקה אחרת, קרמים לעיסוי.

• עסו את השדיים בבית בתנועות עדינות מאוד.
• טפל בשדיים שלך בעדינות כפי שהיית עושה על הפנים שלך.
• בצעו תנועות עיסוי כך שלחזה יהיה צורה טבעית יותר, אל תמשכו, אל תמתחו את העור.

איך להתכונן לעיסוי

• להתקלח, לנקות את הגוף;
• לחמם את הידיים שלך, הן צריכות להיות חמות;
• להסיר חפצים זרים: צמידים, טבעות;
• למרוח קרם, שמן על עור השד;
• כדי להשיג תוצאות, יש לבצע תנועות עיסוי באופן קבוע, כל יום.

איך להכין שמן עיסוי חזה בעצמך

יש למרוח קרם עיסוי או שמן על העור כאשר עושים כל סוג של עיסוי. זה יעזור להימנע מסימני מתיחה, לשפר את גוון העור ולהקל על התנועה. יש למרוח קוסמטיקה על החזה בעדינות, מבלי ללחוץ או למתוח חזק את העור.

אם את עושה עיסוי חזה בבית, את יכולה להכין שמן עיסוי בעצמך. היתרון שלו הוא שהוא עשוי על בסיס מרכיבים טבעיים.

אתה תצטרך:

• קלנדולה יבשה 100 גרם
• לענה 100 גרם
• שמן זית 230 גרם
• כל שמנים אתריים 14-15 טיפות

מכסים את עשבי התיבול בשמן. סגור את המכסה. מניחים במקום חמים למשך 3 שבועות. זכרו לנער את תכולת הצנצנת כל יום. כאשר המוצר מוזלף, מסננים דרך בד רווי או גבינה. הוסף 14-15 טיפות שמנים אתריים (לא חובה). סוגרים את המיכל במכסה ומנערים.

אחסן את המוצר המוכן, רצוי בבקבוק זכוכית, במקום חשוך, בטמפרטורת החדר, חיי מדף 1.5 שנים. לנער היטב לפני כל שימוש. ניתן להשתמש בשמן זה כל יום.

לפני השימוש בתרופה זו, הקפד להתייעץ עם רופא. לחלק מהשמנים האתריים יש התוויות נגד ותופעות לוואי. לדוגמה, שמן ברגמוט לא אמור לשמש נשים בהריון. קח אחריות על הבריאות שלך!

עיסוי מיצוק והידוק חזה

1. מרחו את הקרם על כף היד, ובצעו תנועות מעגליות מלמטה למעלה לאורך הזרימה סביב צורת השד.
2. תנועות מבוצעות ביד ההפוכה: יש למרוח את המוצר על החזה הימני ביד שמאל, ולהיפך.
3. כתוצאה מתנועות כאלה, יש להרים את בית החזה.
4. לאחר מכן, ביד אחת, תמכו בו מלמטה, עם האצבעות האחרות - שפשפו בעדינות מעל.
5. תנועות העיסוי צריכות להיות בכיוונים שונים.

אם תעשו את התנועות המעגליות הללו 15 פעמים בכל יום, זה יוביל לשיפור בצורת השדיים. היא תהפוך אלסטית ומתאימה יותר.

עיסוי איוודי

יש לבצע כל תנועת עיסוי 48 פעמים.

1. הנח את הפטמות שלך בין האצבע המורה והאמצעית. התחל לרעוד קל.
2. אנו מחזקים את שרירי החזה. הם ממוקמים מעל החזה, מתחת לכתפיים. בעזרת האגודל, לחץ על השריר ועבור דרכו בתנועות סיבוביות רכות. יש להכניס את האגודל מתחת לזרוע הראשית התומכת בחזה. הוא ממוקם מאחורי קפל השומן.
3. אנו תומכים בחזה מלמטה ביד אחת. אנחנו מחבקים אותה מלמעלה ביד השנייה. הרם והורד אותו למעלה, למטה, שמאלה, ימינה.
4. הפעל את החזה העליון בתנועות מתיחה עדינות. זרוע ימין למטה, זרוע שמאל מעל. מתיחה ולעסות בקלות עם האצבעות.
5. מניחים את כפות הידיים סביב השדיים. לחץ אותם קלות כך שהם כמעט נוגעים זה בזה, ואז שחרר.
6. בצע תנועות הדומות לגלילה. בצע תנועות עם החזה התחתון. כך אתה מחזק את השרירים שלך.

עיסוי פונטי

1. ראשית, עסו את האזור סביב החזה בתנועות סיבוביות. החזק את החזה שלך ביד אחת ועסה את העור שלידו ביד השנייה. שימו לב במיוחד לחלק התחתון.
2. לעסות בנפרד תנועות בין בית החזה, עיסוי בית החזה, ומלמעלה, קרוב יותר לצוואר.
3. התחל לעסות את השדיים שלך. בצע את התנועות עם האצבעות, בעדינות, מבלי ללחוץ חזק.
4. אחוז בחזה שלך בשתי ידיים, ולחצו מספר פעמים עם קימורים חלקים של כף היד.
5. לחץ על שריר החזה לכיוון בלוטות הלימפה בבית השחי.
6. משוך את החזה למעלה בתנועה סיבובית. תנועות נעשות לאורך היקף צורת החזה מלמטה למעלה.

מסתבר שאנשים רבים שואלים את השאלה, האם ניתן לעסות את בלוטות החלב? אפילו לא יודע על עוצמת ההשפעה שלו ועל התוצאות שניתן להשיג עם יישום מקצועי נכון של טכניקות אלו.

והוא, מסתבר, יכול לעשות הרבה:

• תנועות שפשוף ולישה מביאות לשיפור בזרימת הדם, ומכאן לשיפור באספקת הדם לאזור המעובד.
• הטון הכללי עולה.
• שיפור דומה נצפה עם הניקוז הלימפתי.
• נקבוביות העור מתנקות.
• מאפשר לך להיפטר מהדרמיס מאזורי עור מתים.
• מאפשר לשפר את תפקוד ההפרשות של בלוטות החלב והזיעה.
• משפר את מראה החזה.

לכן, עיסוי החזה הוא לא רק אפשרי, אלא גם הכרחי, ורצוי שהליך זה יהיה קבוע.

איך לעסות את בלוטות החלב?

אבל כל עסק דורש כישורים. בלעדיהם, אתה לא יכול רק לא לקבל את היעילות הצפויה, אלא גם להוביל לתוצאה שלילית. לכן, מומלץ להיעזר במטפל בעיסוי מקצועי, או, במידה ומצב השד מאפשר זאת, לבצע הליך זה לבד. אבל לפני שאתה מתחיל ליישם את התוכנית בעצמך, אתה צריך לשאול את עצמך איך לעסות את בלוטות החלב?

כדי למצוא את התשובה לכך, ניתן לפנות לייעוץ אצל אותו מעסה, או להתמצא בפירוט לטכניקה ורצף התנועות באמצעות מאמרים וסרטונים ברשתות החברתיות. אך גם כאן יש לציין כי כל צעד רפואי המתבצע בבית חייב להיות מוסכם ומתיר על ידי הרופא המטפל.

עיסוי חזה כולל מספר שלבים. בתחילה, ליטוף מתבצע, ואז הם מתחילים ללוש את האזור, ולאחר מכן הם עוברים בצורה חלקה לתנודות לסירוגין, בהתאם לסימני הפיסוק. כל ההבדל בין ביצוע הליכים אלו על החזה ושאר חלקי הגוף הוא שעור החזה דק ועדין מאוד, מה שמצריך מגע עדין ורך.

יחד עם זאת, הבחירה של טכניקות וטכניקות מסוימות תלויה במשימה העומדת בפני המעסה:

• הגדלת גודל החזה.
• גודש בבלוטת החלב.
• פעילות הפרשה לא מספקת של בלוטת החלב.
• מניעת מחלות.
• שמירה על צורת השדיים במצב טוב.
• פתרון מטרות אחרות.

כדי לבצע את ההליך בצורה נכונה, אתה צריך לקבל מושג על מבנה השד הנשי, מיקום השרירים שלו, זרימת הדם, בלוטת החלב ומרכיבים אחרים.

קצת על מבנה האיבר המדובר. העור באזור זה דק למדי, נעקר בקלות ומצויד במספר גדול מספיק של בלוטות חלב. האזור העליון מיוצג על ידי שרירי החזה הגדולים, ועמוק יותר, מתחתיהם, נמצאים הקטנים. החלק לרוחב מכוסה על ידי שרירי השיניים הקדמיים. מתחת - מתחת לחזה מתחיל השריר האלכסוני. בלוטת החלב מוגנת על ידי רקמת שומן. יש גם לימפה וכלי דם, סינוסים חלביים.

טכניקת עיסוי חזה

כדי לקבל את האפקט המרבי מההליך, אתה צריך את טכניקת העיסוי הנכונה לבלוטות החלב עם כל הניואנסים שלה.

בהתאם למטרת פעילות זו, ניתן לבצע אותה בישיבה, בשכיבה על הצד או על הגב. במקרה זה, רצוי להשתמש בקרמים מיוחדים. אם אין, אפשר לעשות עם קרם תינוקות.

• יש צורך להכין את האזור לעיסוי פעיל יותר. תחילה מלטפים את המשטח בכף יד שטוחה, או בתנועות סיבוביות של שתי הידיים. תנועות נעשות מלמטה למעלה, מהפטמה אל החזה הגדול ועד לשריר הקורקוהומרלי. במקרה זה, יש לוודא כי כף היד גולשת לאורך הדרמיס מבלי להזיז אותה יותר מדי.
• במהלך ההליך, יש להימנע מנגיעה בפטמה, למעט מטרות מיוחדות (אם אובחנה שקיעתה וכן הלאה).
• לאחר מכן, בתורו, מתבצע עיסוי סלקטיבי של קבוצות שרירים בודדות: הסרעפת, השיניים הקדמיות, השרירים הבין צלעיים החיצוניים והחזה הגדול.

ההליך עצמו מחולק לחמש טכניקות: ליטוף, שפשוף, לישה, הקשה ורטט. אחד ללא השאר נותן תוצאה חיובית, אבל את ההשפעה הגדולה ביותר ניתן להשיג רק על ידי שילובם להליך משולב. עכשיו זה נשאר, נכיר בקצרה כל טכניקה בנפרד.

ליטוף - חלק, ללא לחץ, תנועות החלקה, עבודה בכל האזורים. בדרך כלל כפות הידיים נעות בתנועה מעגלית עם כיוון השעון.

השפשוף מתבצע עם כריות פלנקס (או כפות ידיים) עם תנועות מעגליות וזיגזג אקטיביות למדי.

הלישה מתבצעת באיטיות, החלקה חלקה עם כריות האצבעות על פני השטח. במקרה זה, הרקמה נדחסת ונלחצת. יש לזכור רק, בביצוע הליך זה, כי התנועות צריכות להיות זהירות, ויש להקפיד על מינון של המאמצים המיושמים. האצבעות צריכות להחליק בצורה חלקה על פני השטח, ולמנוע פגיעה במשטח. חבטות - טכניקה זו היא סדרה של משיכות קלות, רכות ומקפצות. טכניקה זו יכולה להתבצע הן עם קצה כפות הידיים והן עם כריות הפלנגות. לרוב מכות מוחלות לעתים קרובות, אבל בתורן: או עם אצבעות יד אחת או עם אצבעות יד שניה. רטט נוצר על ידי הקשה קפיצית, תכופה ופתאומית. במקרה זה, מותר להשתמש גם בקצוות של כף היד, בכף היד וגם בכריות האצבעות. יש צורך לעבור מהאריולה לבסיס החזה.

בסיום ההליך יש ליירט את השד בבסיסו עם האגודל והאצבע של יד אחת, ובשנייה לסחוט את הפטמה (אריולה), ולאחר מכן לבצע תנועות ליטוף מעגליות ביד השנייה.

הנקודה האחרונה של ההליך תהיה ליטוף.

תנועות הידיים צריכות להיות בכיוון סיבי השריר.

מרפאות רפואיות מודרניות מציעות למטופליהם לא רק עיסוי קלאסי. כדי להפעיל את העבודה של בלוטת החלב, אתה יכול גם לתרגל את הטכניקה של עיסוי נקודתי. העיקר הוא לקבוע נכון את נקודות הדיקור הדרושות, הממוקמות בחגורת הכתפיים, באזור הבין-שכמה ובבלוטת התריס.

עיסוי חזה בזמן האכלה

השמחה שבאימהות. לידתו של איש קטן והתקשרותו הראשונה לחזה. זהו נס הטבע, שלא מפסיק להתפעל. בשלב זה, השד של אם מיניקה יכול להגדיל בשניים או שלושה גדלים, מכיוון שהתינוק זקוק להרבה חלב.

אך במקביל מתרחשים שינויים לא לגמרי נעימים לעור. סימני מתיחה מופיעים על האפידרמיס. ואכן, בשל העובדה שנפח החזה הולך וגדל, העור צריך להימתח. כשההנקה מפסיקה, השד מתחיל להתכווץ, אך סימני מתיחה (סטריה) נשארים על פני השטח. הם מקרינים מהפטמה לפריפריה בפסים ורודים של עור דליל. ואם אתה לא עושה שום דבר בקשר לזה, אז סימני מתיחה, משנים את הגוון ללבן, נשארים לכל החיים.

לכן, עיסוי של בלוטות החלב במהלך האכלה הוא הכרח שיאפשר לאישה בעתיד להימנע מצרות רבות הקשורות לבריאות והמראה האסתטי של הגאווה הנשית. ואכן, בנוסף למניעת סימני מתיחה, מופעלת הנקה. כמו כן נמנעת סטגנציה, שעלולה לעורר בהמשך התפתחות לקטוסטזיס (זרימת חלב מופחתת בדרכי החלב וקיפאון שלהם) ושינויים פתולוגיים נוספים בשד. למשל, מסטופתיה.

על רקע הליך זה, יש שיפור בזרימת הדם, וכתוצאה מכך, תזונת רקמות. עיסוי הוא כמו להפעיל את השרירים. השימוש הקבוע בו מחזק את מנגנון הרצועה - השרירי, מעצב את צורת השד והופך אותו לגוון יותר, לא נפול.

כיצד לעסות כראוי את בלוטות החלב במהלך ההנקה, ואיזה המלצות יש לעקוב?

• אנו מתחילים את ההליך מהפריפריה של החזה העליון. ראשית, זה מלטף.
• לאחר מכן, בלחץ אלסטי של האצבעות בספירלה, העיסוי מתחיל נקודה אחר נקודה, ומתקדם בהדרגה לכיוון הפטמה.
• משך הלימוד של כל חלק הוא מספר שניות.
• תחזור ללטף.
• לאחר מכן, עליך לאמן את הפטמה והאריולה, להחזיק אותם עם האגודל והאצבע.
• לאחר הטיית פלג גוף עליון קלות, נער את החזה. תהליך פשוט זה יאפשר לחלב לזרום ביתר קלות דרך התעלות אל יציאת הפטמה.
• רצוי להשלים את ההליך עם מקלחת חמה, לסירוגין לכוון זרם מפוזר של מים אל שד אחד, ואז אל השני.

עיסוי של בלוטות החלב עם לקטוסטזיס

לקטוסטזיס היא, אולי, לא מחלה כשלעצמה, אלא סטייה מהזרימה התקינה של חלב אם בתעלות החלב, שבהן נחסמות תעלה אחת או יותר, מה שמעורר הופעת תהליכים עומדים. יש לציין כי סטייה זו יכולה להתרחש רק במהלך ההנקה.

בתהליך החסימה, החלב נלכד ואינו יכול לברוח, וכתוצאה מכך נוצרים אטמים. גם הכאב מתחיל להיות מורגש. אם לא ננקטים אמצעים נאותים במצב כזה, עלולים להתפתח סיבוכים.

לעתים קרובות למדי, על רקע התפתחות לקטוסטזיס, מדדי הטמפרטורה של הגוף עולים, האישה מתחילה להרגיש אי נוחות בחזה, חולשה כללית ועייפות מהירה של הגוף מופיעים.

מצב זה מפחיד את האם הצעירה. אבל ניתן לפתור את הבעיה. ועיסוי של בלוטות החלב עם לקטוסטזיס, הנחשבת לשיטה העיקרית לעצירת הבעיה, יכול לעזור בכך.

אבל ראוי לציין כי מניפולציות אלה חייבות להתבצע בהתאם לכל הכללים וההמלצות. כדאי לזכור גם לגבי בטיחות.

• העיסוי צריך להיות מכוון להרפיית אזורי החותם, מה שיעזור להסיר בבטחה את הנוזל העומד מהצינור שלהם. בעיקרו של דבר, זה שואב. כלומר, תנועות עיסוי מתבצעות בהכרח מהפריפריה אל הפטמה. זו הדרך היחידה להסיר חלב עומד בחוץ.
• מניפולציות ידיים עצמן צריכות להיות מורכבות רק משפשוף וליטוף. מניפולציות חמורות יותר אסורות. לפני ההליך, כדאי לנסות לשבת, להרגיע ולהירגע רגשית, מה שיאפשר לך להירגע ורקמת שריר.
• אם המגע מביא כאב בלתי נסבל לאם הצעירה, מותר להעביר את ההליך לרוח. סילוני מים צריכים להיות חמים (לא יותר מ-37 מעלות) ומפוזרים.

כדאי להזהיר אמהות מניקות שאם הכאב מורגש במקום אחד, והחותם אינו זז במהלך המישוש, ותמונה כזו נצפית במשך יותר מיומיים, יש צורך לפנות בדחיפות לייעוץ מהרופא. זאת בשל העובדה שקיפאון חלב ממושך הוא דרך ישירה להתפתחות של דלקת השד.

עיסוי לפיברואדנומה בשד

בעת אבחון מחלה זו, יש צורך לשקול מחדש כמה מההרגלים שלך, אולי כדי להתאים מעט את שגרת היומיום. יחד עם זאת, עיסוי לפיברואדנומה של בלוטת החלב מותר, אך עם זאת, לפני תחילתו, רצוי להתייעץ עם מומחה ולעבור קורס קצר על שליטה ביסודות וטכניקות העיסוי.

רק באישור הרופא, ולאחר שליטת בטכניקת ההשפעה על החזה, אתה יכול להמשיך להליך הטיפולי והמניעתי.

עיסוי סרטן השד

הכל תלוי במצב הגידול ובתקופה בה נמצא החולה. והאמצעים המותרים לשימוש בתקופה זו נקבעים רק על ידי הרופא המטפל, אונקולוג - ממולולוג.

במקרה זה, עיסוי לסרטן השד מותר, עקרונית, אך רק במקרה של הפוגה של המחלה ובתנאי שהוא מבוצע על ידי מומחה.

אתה יכול לעסות את השדיים שלך בעצמך (באישור הרופא המטפל), אבל רק בצורה נכונה, תוך התחשבות בכל ההמלצות.

עיסוי לאחר הסרת חזה

לאחר כל התערבות כירורגית, למטופל תהיה תקופת החלמה, המיוצגת על ידי מכלול של אמצעי שיקום.

לאחר כריתת השד יש למטופל נוקשות בתנועות הכתף והזרוע מצד הניתוח, ויציאת הלימפה מחמירה. במקביל, היא מפתחת כאבי ראש וגב, היא מתחילה להשתולל. כדי להאיץ את ההתאוששות, הרופא רושם למטופל תרגילים מיוחדים ועיסוי. הפעילויות הללו הן שמאפשרות לנו להאיץ את רגע ההחלמה המלאה.

עיסוי ניקוז לימפתי של בלוטות החלב

עיסוי חזה הוא קומפלקס של אמצעים שמטרתם חיזוק ושיקום האיבר, כמו גם מערכות ומבנים אחרים של השד. המהות של טכניקות אלו היא להפעיל את זרימת הדם, המיקרו-סירקולציה וזרימת הלימפה התקינה, שיפור תזונת התא ופיתוח מערכת תמיכה חיבורית, אשר מובילה תמיד לתפקוד תקין של כל מערכות הגוף (ואזור ספציפי בפרט), עור בריא. ומצב מצוין של מבנה וצורת השד.

עיסוי ניקוז לימפתי של בלוטות החלב מאפשר ללימפה לעבור בחופשיות בזרימת הלימפה, ומונע את הקיפאון שלה, החשוב מאוד לבריאות האישה.

אחרי הכל, הלימפה מגנה ומנקה את הגוף. זה מאפשר לך להסיר את כל ה"זבל" (רעלים, תוצאה של פירוק, עיבוד של תרופות ומזון), ובו זמנית לחטא את הגוף. הודות ללימפה השדיים שלנו מוגנים מפני פלורה פולשנית והשפעות שליליות אחרות פנימיות וחיצוניות.

ניקוז לימפתי ברקמות השד ובתאי הבלוטה שמסביב עם בצקת מתפתחת מאפשר לך לנקות את הכלים ואת צינורות הלימפה, מה שמאפשר לך לנרמל את תהליך הובלת חומרים מזיקים למקום סילוקם. מניפולציות כאלה מאפשרות לאזן את העבודה של כל המערכות והאיברים, מה שהופך אותם להרמוניים יותר.

עיסוי כזה, בהיעדר התוויות נגד, צריך להתבצע מדי יום (אם אי אפשר לעמוד במשטר זה, לפחות פעם או פעמיים בשבוע). רק במקרה זה נוכל לדבר על בריאות, אמצעי מניעה המונעים התפתחות של מחלות רבות. זו הדרך היחידה לסמוך על שימור ארוך טווח של צורת השד היפה שלך.

חזה מפואר יפהפה הוא הגאווה של כל אישה, אבל זה לא אומר שהיא תמיד תהיה כזו. אם אינך מטפלת בשד, עם הזמן (עם הגיל או עקב שינויים פתולוגיים בגוף) הוא מאבד מגמישותו, מופיעים סימני מתיחה, נפילה, ואולי גם ניאופלזמות בעלות אופי שפיר וממאיר. במקרים מסוימים, השיטה היחידה להיפטר מהבעיה עשויה להיות ניתוח. על מנת למנוע התפתחות כזו של אירועים, כדאי לשלוט בעיסוי של בלוטות החלב, טכניקה המנוהלת כהלכה, שתפעיל את זרימת הדם והזרימה התקינה של הלימפה, תאפשר לתאים להזין את החומרים הדרושים להם באופן מלא. חיים נורמליים, נטילת חומרים מזיקים, רעלים ומוצרי ריקבון למקום ההשלכה. יחד עם זאת, הוא מאמן מצוין של שרירים ורקמות חיבור, שומר עליהם בצורה טובה, מה שמאפשר לשמור על צורה יפה של השד, ולהפוך את העור לגמיש ובריא. העיקר לא לעשות תרופות עצמיות, להקשיב לעצות של מומחה.

בין השיטות השונות של הגדלת חזה ללא ניתוח, העיסוי נחשב למשתלמת והבטוחה ביותר. אם עושים זאת נכון, ניתן להגיע לשינוי בגודל הנראה לעין, להגביר את הגמישות והאטימות של השדיים, לשפר את מצב העור ולמנוע סימני מתיחה. ידועות היום כמה טכניקות יעילות למדי. בואו נשקול אותם ביתר פירוט.

כל השפעה על החזה צריכה להיות רכה ומסודרת. אין ללחוץ חזק, לשפשף או למתוח את העור. הרצועות התומכות בחזה נמשכות כלפי מעלה מהפטמות. כל תנועות העיסוי צריכות להתבצע באותו כיוון. יש לזכור שהעור בבלוטות החלב עדין מאוד ואם נחשף לעוצמה רבה מדי עלול לאבד את הגוון שלו.

לפני ביצוע כל עיסוי, עליך להתייעץ עם מומחה ולא לכלול פתולוגיות שונות: מסטופתיה, תצורות ציסטיות, גידולים. הליכי עיסוי אינם מומלצים גם במקרה של סדקים, פצעים, שריטות ונזקים אחרים לעור.

לאחר סיום העיסוי, ניתן למרוח מוצר טיפוח על השדיים.

הכנה להליך

לא משנה באיזה עיסוי תבחרו, עליכם להתכונן אליו כראוי. לפני ההליך, אתה צריך לנקות את העור מפני זיהומים. לשם כך, בלוטות החלב נשטפות במים חמים וסבון ומספיגות במגבת טרי כדי להסיר לחלוטין לחות. כפות הידיים חייבות להיות חמות, לכן, לפני שעושים אותן, יש לשפשף אותן זו בזו, להתחמם לטמפרטורה הרצויה.

לפני העיסוי, מורחים שמן עיסוי או קרם על העור. הגדלת חזה ניתן להשיג רק עם ביצוע יומיומי של ההליך ועמידה בכל ההמלצות.

מתכון שמן לעיסוי

את המוצר הקוסמטי המוגמר ניתן לרכוש בבית מרקחת או בחנות מתמחה. אתה יכול גם להכין שמן עיסוי טבעי משלך בבית. לשם כך יש צורך ב-100 גרם פרחי קלנדולה מיובשים ועלי לענה, 250 גרם שמן זית ו-10-15 טיפות מכל שמן אתרי. את עשבי התיבול יש לכתוש ולהניח בכלי זכוכית. יוצקים שמן זית על תערובת הצמחים ומניחים להזליף במשך שלושה שבועות. לנער את הכלים מדי יום כדי לערבב את התוכן. לאחר סיום העירוי מסננים את ההרכב שנוצר ואם רוצים מוסיפים שמנים אתריים.

כמו כן, ניתן להכין תרופה לטיפולי עיסוי באמצעות שמן זית וכשות. 100 גרם של קונוסים קצוצים יוצקים למעלה עם שמן ומתעקשים במשך 2 שבועות. הכשות מכילה כמות גדולה של חומרים המזכירים בתכונותיהם הורמוני מין נשיים. בעזרת הרכב כזה, ניתן יהיה להשיג תוצאות בולטות יותר.

שמן העיסוי משפר את גוון העור ומונע הופעת סימני מתיחה. לפני התחלת העיסוי, נמרחת כמות קטנה של שמן על כל משטח השד, תוך הימנעות מהאזור סביב הפטמות.

עיסוי בלוטות החלב בכפות הידיים

העיסוי הפשוט ביותר להגברת ושיפור גמישות השד מתבצע באופן הבא:

• עם כפות הידיים, תנועות מעגליות מבוצעות מהפטמה כלפי מעלה - לצוואר, עצם הבריח, בית השחי;
• יש לבצע תנועות באופן שווה בכל הכיוונים;
• כדי לעסות את השד הימני, השתמש ביד שמאל ולהיפך;
• אין ללחוץ חזק על בלוטות החלב ולמתוח את העור.

מספר תנועות העיסוי לכל שד הוא מ-15 עד 20. כאשר ההליך מבוצע באופן קבוע, בלוטות החלב עולות בנפח והופכות מתוחות יותר.

אקופרסורה שיאצו

ההשפעה על נקודות דיקור להגדלת חזה שימשה בסין העתיקה. ישנם עשרה אזורים שאתה צריך ללחוץ עם כדור האגודל למשך 10 שניות. הנקודות ממוקמות: על מרידיאן הריאה מתחת לעצם הבריח, מעל הפטמה בין הצלעות השנייה והשלישית ובין השלישית לרביעית, מתחת לבית השחי בחלל הבין-צלעי הרביעי ובגובה הפטמה, משני הצדדים מעט מעל. הפטמה וישר מתחתיה במרחק של 3-4 ס"מ, באמצע על הקו בין הפטמות.

הלחץ מתבצע בעוצמות שונות. ראשית, יש צורך להגביר את הלחץ למשך 2-3 שניות, ואז לעצור לכמה שניות ולהתחיל להפחית את כוח ההשפעה. יש צורך בלחיצה חוזרת על כל אזור 5-6 פעמים, תחילה בצד אחד של הגוף, ולאחר מכן בצד השני. במהלך ההליך, חשוב למקם את כף היד במאונך למהדרין לפני העור. כך ניתן יהיה להימנע ממתיחה ולהשיג את האפקט המרבי. אם מבצעים אקופרסורה, השמן אינו מורח על עור השד, אלא על האגודל.

טכניקה פונטית

עיסוי פונטי צריך להיעשות בצורה נכונה באופן הבא:

• עם כף יד אחת יש צורך להחזיק את בלוטת החלב, והשנייה לבצע תנועות עיסוי סביבה;
• לאחר מכן מתבצעת לישה של האזור בין בלוטות החלב ומעליהן לצוואר;
• אז תנועות מעגליות רכות מבוצעות ישירות על פני החזה;
• הפעולה הבאה - סחיטת כפות הידיים של בלוטות החלב, יש לחזור עליהן 10-15 פעמים;
• בסוף ההליך, לישה של בלוטות מהפטמות כלפי מעלה.

הידרומסאז'

מקדם את הצמיחה והתיקון של צורת הידרומסאז' החזה. ניתן לשלב אותו עם כל אחת מהטכניקות שתוארו לעיל. משך ההליך הוא 7-10 דקות. לצורך העיסוי יש להתאים את הלחץ כך שהלחץ הקל של סילון המים יורגש על פני העור. יש להניע את ראש המקלחת בתנועה מעגלית מלמטה למעלה. מספר הסיבובים המעגליים עבור כל בלוטה הוא לפחות שמונה. תשומת לב מיוחדת מוקדשת לאזורים הממוקמים מתחת לבית החזה ובתי השחי. יחד עם זאת, טמפרטורת המים צריכה להיות נוחה.

ניגודיות הידרומסאז' מספק תוצאות טובות. זה צריך להיעשות עם שינוי דמוי גל בטמפרטורת המים. לא מומלץ להשתמש במים קרים מדי או חמים מדי. הירידה האופטימלית היא בערך 8-10 מעלות.

לקבלת השפעה רבה יותר, אתה יכול לשלב מספר טכניקות, ביצוע הליכים בזמנים שונים במהלך היום. אם העיסוי נעשה בצורה נכונה, החזה לא רק יגדל, אלא גם יהפוך לגוון ואלסטי יותר.