ציוד רב-תכליתי עשה זאת בעצמך בגן. איך מכינים ציוד ספורט לגן במו ידיכם? הדרכה שלב אחר שלב

מאמר. מניסיון העבודה של הגננת "שימוש בציוד חינוך גופני לא סטנדרטי במוסד חינוכי לגיל הרך"

מחברת: קיצ'יגינה נטליה אנטוליבנה, מחנכת MADOU מס '18 "גן לאדושקי", גאי, אזור אורנבורג.
תיאור. אני מביא לידיעתך מאמר שיעניין גם את מורי מוסדות החינוך לגיל הרך וגם את ההורים. המאמר מתאר כיצד ניתן להכין ציוד ספורט בהתאמה אישית במו ידיך ולהשתמש בו בעבודה יומיומית עם ילדים.

רווחת החברה תלויה כעת במצב הבריאות של הילדים. עם זאת, בעשור האחרון חלה נטייה להידרדרות בבריאות אוכלוסיית הילדים ברחבי העולם. בעיות סביבתיות, גורמים ביתיים שליליים שונים, תוספים כימיים במזון, מים באיכות ירודה, חוסר פעילות גופנית הם רק חלק מהגורמים המשפיעים בצורה אגרסיבית על בריאותם של ילדים בגיל הרך. בהתבסס על תצפיות מעשיות, אנו יכולים לציין ירידה בהתעניינותם של ילדים בפעילות מוטורית מאורגנת: חוסר הניידות שלהם, חוסר נכונות להשתתף במשחקים ותרגילים בחוץ.
בהתבסס על חוות דעתם של מומחים בתחום החינוך הגופני של ילדים בגיל הגן הטוענים כי בגיל הגן הבריאות נוצרת כתוצאה מהשפעה פדגוגית מכוונת, תנאים מוקדמים להתפתחות סיבולת, איכויות כוח מהירות נוצרים, ניתן לשפר את פעילות המערכות הפיזיולוגיות העיקריות של הגוף, ניתן להסיק כי מה נחוץ:
1. להגביר את העניין של ילדים בסוגים שונים של פעילות מוטורית;
2. הגדל את נפח הפעילות הגופנית של הילדים;
3. לעודד ילדים לפעילות מוטורית עצמאית;
4. להעלות את מצב הרוח הרגשי של ילדים.
את כל המשימות הנ"ל ניתן לפתור בשיעורי חינוך גופני, כמו גם במשחקים, מירוצי ממסר ופעילות מוטורית עצמאית של ילדים המשתמשים בציוד לא סטנדרטי. מה הכוונה במושג "ציוד אימון גופני לא סטנדרטי"?
ציוד אימון גופני לא סטנדרטי - זהו ציוד המיוצר בעבודת יד ממלאי שהוצא משימוש ואמצעים וחומרים מאולתרים.
בעבודה על בעיית הגברת העניין של ילדים בסוגים שונים של פעילות מוטורית, החלטתי לגוון את הפעילות המוטורית העצמאית של ילדים בעזרת ציוד חינוך גופני לא סטנדרטי, שנעשה בעבודת יד מאמצעים וחומרים מאולתרים שונים, שכן הוא מאפשר:
- להגביר את העניין של ילדים לבצע תנועות ומשחקים בסיסיים;
- לפתח התבוננות של ילדים, תפיסה אסתטית;
- דמיון, זיכרון חזותי;
- לפתח תחושת צורה וצבע;
- לקידום היווצרות איכויות גופניות וכישורים מוטוריים של ילדים.
כמובן, דרישות תברואתיות והיגייניות מסוימות מוטלות על ציוד לא סטנדרטי.
ציוד לא סטנדרטי צריך להיות:
1. בטוח;
2. מקסימום יעיל;
3. נוח לשימוש;
4. קומפקט;
5. אוניברסלי;
6. טכנולוגי וקל לייצור;
7. אסתטי.
אני מציג לידיעתך את הציוד שפותח ומשמש בעבודה עם ילדי הקבוצה שלנו.
שטיחי עיסוי ושבילים
מטרות: התפתחות שרירי הגפיים התחתונות, תיאום, זריזות, תשומת לב, עיסוי באזורי הרפלקס של כף הרגל; גיבוש מיומנויות מסוגים שונים של הליכה, קפיצה.
חומרים: חרוזים שונים, כיפות מבקבוקי פלסטיק, בועות פניצילין, אבנים, כפתורים, עפרונות, מקלות עץ וכו 'נתפרים ומודבקים על הבסיס (צלחות, לינוליאום, בד צפוף).

משימות: הליכה ורצה על בהונות, עקבים, כפות ידיים ורגליים, צעד רוחב, קפיצה.

מכונות התעמלות "בילבוק"
מטרות:
חומרים: בקבוקי מיץ פלסטיק, אליהם מחוברים כדורים רכים על חוט.
משימות: לתפוס את הכדור עם יכולת.

מרחיב
מטרות: פיתוח כוח וגמישות, שיפור תיאום התנועות.
חומרים: סלילי חוט ריקים, פרקי אצבעות מהחשבון, כבל.
המרחיב נקרא מאמן אוניברסלי. במדינות מסוימות מתיחת המרחיב הפכה לספורט מוכר (מתיחת קפיצי פלדה - "איגום זנים").
נעשה שימוש ברצועות התנגדות בעת ביצוע תרגילי התפתחות כלליים בגיל מבוגר.

משקולות
מטרות: התפתחות שרירי חגורת הכתפיים והזרועות.
חומרים: מיכלי פלסטיק למיץ (בושם), מלאים בדגנים ומחוברים זה לזה.
משימות: תרגילים שונים.

סולטנים
מטרות: התפתחות מערכת הנשימה (נשימת דיבור)
חומרים: רצועות שקית ניילון מחוברות למקל עץ.
המשימה: לנשוף על הרצועות, להגדיל או להקטין את זרם האוויר.

מאמנים למניעת רגליים שטוחות
מטרות: התפתחות וחיזוק של שרירי כף הרגל, השפעה על נקודות כף הרגל הפעילות ביולוגית.
חומרים: כיפות מבקבוקי פלסטיק, עפרונות צבעוניים, עטים לבד, צילינדרים.

המשימה: איסוף מכסים עם בהונותיך או העברת מיכל אחד למשנהו; ציור בעפרונות צבעוניים על גיליונות נייר; גלילים מתגלגלים ואוחזים עם רגליים.

פגזים לזריקת "פצצות" "שקים"
מטרה: התפתחות העין, דיוק, תיאום, זריזות, תשומת לב.
חומרים: שקי חול, פצצות סרוגות ומלאים בקצף.

המשימה: פגע במטרה; לשאת, לא להפיל.

וינדרס
חוֹמֶר: מקלות, חוט, חבילות מהפתעות טובות יותר, מעגל מבד, חבלים.

מטרה: לפתח מוטוריקה עדינה של הידיים, מיומנות, מהירות תנועה. טיפוח התמדה, התמדה, רוח תחרות חיובית.
באמצעות: ניתן להשתמש בפעילויות משחק חופשי, בתחרויות. ילדים מסובבים את הכבל עם קינדר קשור על מקל.
משחק "מי מהיר יותר?"

עיסוי קונוסים

אצטרובלים מחוספסים הרבה יותר (קוצניים). אנחנו לוקחים את החרוט ולוחצים אותו היטב בכף היד, ואז מעבירים אותו לכף היד השנייה ו (חוזרים על התרגיל 3-4 פעמים). הניחו את החרוט על כף היד והעבירו אותו מכף היד לכף היד (בצעו את התרגיל 3-4 פעמים). אנו מגלגלים "קולובוקים" (אנו מבצעים את התרגיל 5-6 פעמים). אנו מגלגלים את הבליטה לעיקול המרפק, מחליפים את היד (מבצעים את התרגיל 5-6 פעמים).

סימולטור "שמש"
תיאור: ה"שמש "עשויה מבד וממולאת בקצף רך. עיניים, אף, נייר דבק צבעוני בפה.

מטרה: פיתוח מיומנויות זחילה אצל ילדים, אימון המנגנון הוסטיבולרי, חיזוק שרירי תא המטען והגפיים. חינוך ליציבה נכונה, תשומת לב.
תנועות בסיסיות: זחילה, מעבר, קפיצה, גלגול הכדור.
שימוש: רגעי משטר, התקשות לאחר שנת צהריים, באימון גופני, עבודה פרטנית עם ילדים.

הקניית מיומנויות באורח חיים בריא, יצירת מוטיבציה לביצוע התעמלות וספורט הם בין המשימות העדיפות לחיזוק בריאות הילד. תפקיד חשוב בכך ממלא סביבה נושאית-מרחבית מאורגנת כראוי, אשר אמורה להיות מתפתחת, מעניינת, ומגרה לפעילות מוטורית. לשם כך לעיתים קרובות הם מכינים ציוד לגן במו ידיהם. ציוד כזה תורם לניהול משחקים מרגשים חדשים בכיתה. זה מאפשר לילדים "לקחת הפסקה" מתרגילים משעממים, ומורים - ליישם משימות חדשות במינימום הוצאות מימון.

עבור ציוד חדש, לא כל כך הרבה נדרש: חומר זבל שונים (סרטים, שקיות, מארזי ביצים קינדר וכו ') וכמובן הסבלנות שלכם.

ניתן להשתמש בציוד המוצע במאמר הן בחיי היומיום של הילדים והן בחינוך הגופני.

ציוד גן ילדים DIY: תרגילי נשימה

המשחק "להאכיל את החיה": אתה צריך לפוצץ את מקרה ההפתעה החביב יותר לחור. ילדים לא רק מתאמנים בדיוק, אלא גם מפתחים עין.

משחק "בוא נשתה קצת תה": עליך לקרר את התה על ידי נשיפה על ה"אדים "העולים.

פוצצו את משחק הפרפר. ניתן להקשות על התרגיל על ידי פיצוץ פרפר על פרח אחר כדי שהילדים ילמדו לשלוט על נשימתם.

משחק "נשימת הרוח": אתה צריך לנשוף על העלים / פתיתי השלג כדי שהם יתנדנדו.

הציוד משתנה בהתאם לעונה. בחורף פתיתי שלג מושעים מהתקרה, באביב - פרחים, בקיץ - פרפרים, בסתיו - עלים.

ציוד גן ילדים DIY: תרגילי דיוק

הפילו את משחק הפירות. עיגול עם מטרה מודבק על בובות הפירות התפורות.

משחק "פגע בענן". יש לתלות את הענן מהמנורה כדי למנוע מילדים לשבור אותה בטעות. פעמונים קטנים נקשרים לענן. כשילד פוגע בענן, הפעמונים יצלצלו והזריקה לא תחשב.

ציוד גן ילדים DIY: ORU

ORU הוא קומפלקס של תרגילים רב תכליתיים. ככלל, למתגים חיצוניים משתמשים בציוד אוניברסלי שקל מאוד להכין. הנה דוגמה ל

... איך מכינים לוחות טעינה מפלטות פלסטיק רגילות;

... להכין סולטנים בהירים משקיות ניילון;

או צמות;

... להכין פרחים ממקל, מארז מהפתעת הילד, סרטים.

בריאותם של ילדים צריכה תמיד להיות ראשונה. וכולם יודעים ששום דבר לא מחזק אותו כמו חינוך גופני. לכן, חייבים להנחיל אליה אהבה מגיל צעיר מאוד. כדי איכשהו לגרום לילדים לזוז יותר ובעיקר לזוז בצורה מועילה, אתה צריך לעניין אותם. ציוד חינוך גופני לא שגרתי פשוט יעזור להם להסתכל על ספורט מזווית אחרת ולהפוך את השיעורים למשחק מהנה. זה מאוד מגוון את חיי הילד. בנוסף, תוכלו להכין במו ידיכם ציוד חינוך גופני לא מסורתי.

מה זה

תרגילים שונים חשובים מאוד לילדים כדי לסייע בפיתוח מיומנויות מוטוריות עדינות. זה, מעל לכל, משפיע לטובה על נפשם ומפחית תחלואה. ציוד חינוך גופני לא עשה זאת בעצמך, שתצלום שאתה יכול לראות במאמר שלנו, פשוט מתמקד בתרגילים כאלה.

יתרון גדול הוא שבעזרת ציוד כזה תוכלו לשחק במשחקים בעלי אופי שונה:

• הַדְרָכָה;
• מְשַׁעַשֵׁעַ;
• מעומת.

באופן עקרוני, אם תחבר דמיון, תוכל אפילו להכין הופעה מיוחדת עם הוספות אינטראקטיביות (למשל, כיצד להביס את קושצ'י באמצעות חינוך גופני).

איך מכינים ציוד חינוך גופני לא מסורתי במו ידיך ובבית

ציוד כזה מיוצר בקלות רבה. ציוד חינוך גופני לא עשה זאת בעצמך מיוצר מאמצעים מאולתרים: בקבוקים, מכסים, חבלים, חבילות מהפתעות טובות יותר ודברים אחרים שאפשר למצוא בכל בית.

זה לא לוקח הרבה זמן להכין. אתה יכול גם לגרום לילדים להיות מעורבים לעזור. הם יתעניינו מאוד. כשאתה יוצר מוצרים, אתה צריך לנסות לחבר דמיון ולעלות על משהו משלך. אין כאן מגבלות. אך, כמובן, תוכלו להשתמש בהתפתחויות הידועות כבר בתחום זה.

בילבוק

כולם מכירים את המשחק בו יש לזרוק כדור שקשור למקל לתוך קערה מיוחדת. זה בילבוק. להכין ציוד חינוך גופני לא מסורתי כזה במו ידיכם מכלים זמינים קל כמו להפגיז אגסים. בשביל זה תצטרך:

• בקבוק פלסטיק עם כיפה;
• חוט צמר;
• אריזה של "קינדר-הפתעה";
• תַפאוּרָה.

ראשית עליך לנתק את תחתית מיכל הפלסטיק. רצוי לעשות זאת כדי שלא יישארו קצוות חדים. נקבע חור בביצה הצהובה מהקינדר בעזרת סמל, שם מושחל החוט. כדי למנוע את קפיצתו, קשר קשור בקצהו. הקצה השני של החבל מושחל בצוואר ומפותל יחד עם המכסה. על מנת להפוך את הבילבוק לססגוני ומושך יותר, יש להדביק אותו בקלטת בהירה. אתה יכול להשתמש בתמונות מודפסות, פאייטים וחרוזים.

משחק עם בילבוק עוזר לפתח תגובה ותיאום תנועות.

כִּיס

נראה איך להשתמש בזה? אך ישנם שימושים רבים בכך. לדוגמא, ניתן להניח שקיות על הראש כדי לשמור על ילדים ביציבה מתמדת. כאשר בעיות בעיקול עמוד השדרה הופכות נפוצות יותר, תרגילים כאלה יהיו מועילים מאוד. אתה יכול לתפור תיק מבד צפוף רגיל. המילוי יהיה מלח או חול.

בקבוק קסם

מוצר פשוט מאוד. כדי ליצור אותו, אתה צריך בקבוק פלסטיק שקוף, שפופרת קוקטייל, קונפטי או נייר כסף.

יש לעשות חור במכסה. צינור ידבק שם. קונפטי קטן, נייר כסף חתוך או ניצוצות גדולים מונחים בבקבוק עצמו.

על הילד לשאוף דרך האף ולנשוף דרך הפה לתוך הצינור. כך הוא לומד את טכניקת הנשימה הנכונה וצופה ב"זיקוקים "העליזים שבתוך הבקבוק.

כדורגל אווירי

משחק מאוד מעניין ופשוט. אתה לא צריך הרבה חומרים כדי ליצור ציוד חינוך גופני לא מסורתי כזה במו ידיך. כל מה שאתה צריך זה מכסה ארגז גדול (או סתם קרטון), כוס פלסטיק, נייר צבעוני, דבק, קשיות וכדור קטן.

קל גם לעשות זאת. מכסה הארגז (אם הוא לא שם, אז פשוט תוכלו להכין את הדפנות מקרטון) מודבק בנייר ירוק מבפנים. זה ייצור סוג של שדה. ניתן להכין את השער מחצאי כוס פלסטיק. הם מבקיעים שערים במגרש כזה בעזרת צינורות. יש צורך להניע את הכדור לשער המאולתר בזרם אוויר.

מִנהָרָה

בעזרתו תוכלו לארגן מסלול מכשולים שלם. כדי ליצור מנהרה, אתה צריך פיסת בד גדולה וחוט עבה. ראשית, הבד נתפר. ואז עוד כמה רצועות קטנות מחוברות מלמעלה מעבר למנהרה. הם יסתירו את החוט כדי שהילדים לא ייפגעו.

מירוץ בעלי חיים

בעזרת סרט רגיל, מקל יפהפה וצעצוע רך תוכלו להכין משחק מרגש שיעזור לפתח את המוטוריקה העדינה של הידיים של הילד. צעצוע רך קשור בקצה אחד, והקצה השני קשור לידית. חשוב שהסרטים יהיו באותו הגודל. המשימה פשוטה: עליכם לסובב את הידית, ולפתל חוט סביבו. אז חיית הצעצוע תמשוך לאט לאט אל התינוק. ניתן לארגן תחרויות שלמות.

רובין ההוד

בעזרת ציוד חינוך גופני לא שגרתי, תוכלו לארגן במו ידיכם טורניר השלכה שלם. אתה לא צריך חץ וקשת כדי להפוך לרובין הוד אמיתי. רק מגש של ביצים, צבעים ואריזות מ"קינדר "מספיק. צבע את המגש כך שייראה כמו המטרה. כלומר, במרכז צריכה להיות ריבוע קטן צבוע באדום. זו תהיה עין השור. ואז יש עיגול צהוב מעט גדול יותר, ואז עיגול ירוק. במקום חצים תצטרך לזרוק חבילות מה"קינדר ". משחק מעניין שכזה מסייע בפיתוח תיאום תנועות, דיוק ומיומנות.

שלח את העבודה הטובה שלך במאגר הידע פשוט. השתמש בטופס למטה

סטודנטים, סטודנטים לתארים מתקדמים, מדענים צעירים המשתמשים בבסיס הידע בלימודיהם ובעבודתם, יהיו אסירי תודה לכם.

פורסם ב http://www.allbest.ru/

1. ציוד חינוך גופני למוסדות לגיל הרך: ערך, מגוון, דרישות לציוד

2. דרישות בסיסיות לבחירת ציוד חינוך גופני

2.1 קבוצת ג'וניור ראשונה

2.1.1 הצבת ציוד אימון

2.2 קבוצת ג'וניור שנייה

2.2.1 הצבת ציוד כושר

2.3 קבוצה אמצעית

2.3.1 הצבת ציוד אימון

2.4 קבוצות בכירות ומכינות

2.4.1 הצבת ציוד כושר

2.5 ציוד לחדר הכושר

2.6 ציוד מגרש ספורט

3. שימוש בציוד לא מסורתי במגרש הספורט, בחדר הכושר ובאתר הגן

4. ארגון טיולים בעונת החורף

4.1 מבנה הליכה

4.2 משימת המחנך

4.3 רכיבי טיול

5. עשו מבחר של דקות תרגיל, פזמונים, שירי צעדה, פזמונים

סִפְרוּת

1. ציוד תרבות גופנילמוסדות לגיל הרך: משמעות, מגווןאסיה, דרישות ציוד

התפתחות וגידול מלא וסבב הם בלתי אפשריים ללא פעילות גופנית מאורגנת ומספקת כראוי לילדים בגיל הרך, מה שמשפיע מאוד על בריאותו והתפתחותו הגופנית של הילד. הגוף הגדל של הילד זקוק לתנועה, וסיפוק הצורך הזה הוא התנאי החשוב ביותר לחייו ולהתפתחותו.

הפעילות המוטורית של הילד נקבעת לרוב על ידי המשטר המוטורי המוצע לו, המורכב מפעילות מאורגנת ועצמאית. כאשר מפתחים משטר מוטורי רציונלי בגן, חשוב לא רק להבטיח את הצרכים הביולוגיים של ילדים לפעילות גופנית, אלא גם לוודא שהוא תואם את החוויה המוטורית שלהם, תחומי העניין, הרצונות והיכולות התפקודיות שלהם בגוף הילד. לכן על המורה לדאוג לארגון הפעילות המוטורית של הילדים, למגוון שלה, וכן למילוי המשימות העיקריות והדרישות לתוכן שלה. לשם כך, יש לבחור נכון ציוד חינוך גופני, המהווה חלק בלתי נפרד מסביבת המשחק המקצועית הכללית.

בחירה סבירה ושימוש רציונלי בציוד תרבות גופני בתהליך אופטימיזציה של אופן הפעילות המוטורית של הילדים בגן, יתרמו להתפתחות התחום המוטורי של הילדים, להתפתחותם הכוללת.

בשלב הראשוני של שליטה בתנועות שונות, מגוון תנוחות, פעולות אובייקט, תפקיד חשוב שייך למבוגרים. הם יוצרים תנאים להפעלת הפעילות המוטורית של ילדים במהלך ערותם, תוך שימוש נרחב במגוון צעצועים בהירים, חפצים, עזרים, המהווים תמריץ עבורם לבצע תנועות שונות. ילדים מושיטים יד אל האובייקט שהם אוהבים, מנסים להתגבר על מרחק כלשהו, \u200b\u200bעל מנת להשיג אותו, ואז מנסים לפעול באמצעותו. באמצעות פעולות עם אובייקטים שונים, הילד מתוודע לסביבת האובייקט הסובבת אותו. שליטה הדרגתית בסוגים שונים של תנועות עוזרת להרחיב את יכולותיו של הילד להכיר את העולם סביבו. בתהליך הביטוי של הפעילות המוטורית אצל ילד, חיבורי רפלקס מותנים בקליפת המוח נקבעים מהר יותר, והתפתחותו העגולה מתרחשת בצורה אינטנסיבית יותר.

התפתחות התחום המוטורי של ילדים בגיל הרך קשורה לבחירת שיטות פעולות מסוימות, הדורשות מאמצים פיזיים והוצאות אנרגיה, ומתאימות אותם למידות ומשקל, יציבות ותכונות אחרות של האובייקטים המשמשים.

הפעילות המוטורית של הילד להשגת המטרה של כל פעולה, למשל, זריקת כדור לסל, שמירה על שיווי משקל על מוט איזון, הליכה על ספסל התעמלות, רכיבה על אופניים, סקי נקבעת על ידי הפעילות האינטלקטואלית-חושית, הקוגניטיבית של הילד, כמו גם הפעילות הרגשית-רצונית ומשחקית של הילד.

לתחושות של "שמחת שרירים" יש חשיבות רבה להתפתחות תנועות ילדים. שביעות רצונם של ילדים מהתגברות על קשיים בעלי אופי שונה (מכשולים שונים שנתקלו בדרך; חוסר החלטיות, התרגשות, בורות בשיטות ביצוע תנועות וכו ') תורם לפיתוח מאמצים רצוניים, העשרת החוויה המוטורית וגילוי יכולותיהם התפקודיות.

בתהליך ביצוע סוגים שונים של תרגילים בעזרת מדריכים נוצרים מיומנויות מוטוריות אצל ילדים (רכיבה על אופניים, קטנוע, סקי, קפיצה על טרמפולינה, קפיצה על חבל, טיפוס על חבל וכו ').

במהלך השימוש בציוד אימון גופני, ניתן ליצור תנאים משתנים ומסובכים לביצוע תרגילים גופניים שונים. לדוגמא, ילדים המתגברים על מסלול מכשולים המורכב ממודולים שונים, מבצעים תנועות רבות: הליכה ורצה על בום נוטה, זחילה על ספסל התעמלות, זחילה מתחת לקשתות, קפיצה על טרמפולינה וכו '. יחד עם זאת, ילדים מגלים זריזות, סיבולת, תגובה מהירה, כמו גם אומץ, נחישות ותושייה.

למכלול תרגילים להשפעות התפתחותיות כלליות עם עזרים וחפצים שונים (כדור, חישוק, מקל התעמלות וכו ') יכול להיות בעל השפעה עצומה על התפתחות קבוצות שרירים שונות וחיזוק טונוס השרירים.

אופניים, גלגיליות, גלגיליות מגרים את התפתחות שרירי הרגליים. כדי לחזק את שרירי כף הרגל ולמנוע רגליים שטוחות, משתמשים בעיסויים שונים, חפצים קטנים (טבעות, מקלות, כדורים - לאחיזה באצבעות הרגליים), לוחות צלעות. יצירת היציבה הנכונה מקלה על ידי תרגילים גופניים המבוצעים על קיר עץ, תרגילים עם רצועות התנגדות לילדים, מקל התעמלות וחפצים אחרים.

עזרי חינוך גופני עוזרים לילדים להשיג מושג ברור יותר על תנועה, המתפתח על בסיס תחושות ותפיסות. פעילות גופנית עצמאית של ילדים נקבעת על ידי נוכחות של ידע ספציפי אודות דרכים שונות לבצע תרגילים באמצעות ציוד אימון גופני. חשוב שבתהליך לימוד תנועות לילדים, מדריכים יתרמו לשליטה מהירה יותר.

בתהליך ביצוע משימות מוטוריות ילדים רוכשים ידע על תכונותיהם של חפצים ועזרים שונים (צורה, צבע, משקל, איכות החומר), מתוודעים למוזרויות התנועה במרחב, לכיווני התנועה. יש לציין את התפקיד החיובי של שימוש במגוון עזרי חינוך גופני במשחקים ותרגילים בחיק הטבע לילדים לתפיסת המרחב והזמן, כולל לגיבוש מיומנויות והתמצאות בסביבה. ילדים, המראים את הפעילות המוטורית שלהם, פועלים במרחב מסוים, שיכול להיות שונה בגודל ובצורה, רוויה של נושא. במהלך טיולים, באתר קבוצתי, במגרש ספורט או ביער סמוך, תחום הפעילות לילדים רחב למדי.

הם נעים הרבה במגרשי משחקים, הליכונים, אזורי קפיצה, במסלול מכשולים, במיני אצטדיון, במסלול סקי. עם זאת, המרחב לפעילות גופנית של ילדים במהלך שיעורי תרבות גופנית המתקיימים בחדר כושר סגור יותר, מכיוון שהוא מוגבל בגודל ובצורה של חדרים סגורים (חדרי קבוצות, תרבות גופנית וגימנסיות, בריכות שחייה).

בכל אחד מהתנאים הנ"ל, הילד קובע את מיקומם של עצמים מסוימים ביחס לאחרים, כמו גם ביחס לעצמו ובמקביל הוא לומד את כל זה בתהליך של פעילות מוטורית על בסיס תחושה, מגע, תפיסה חזותית ודיבור. בתנאים שונים, ילדים מפתחים בו זמנית תנועות והתמצאות במרחב. הכרה רב-תכליתית של יחסים מרחב-זמני, הסביבה האובייקטיבית מתרחשת באמצעות תנועות אקטיביות המבוצעות על ידי ילדים עם עזרים שונים. חלק מהתרגילים הגופניים יכולים להתבצע על ידי ילדים בגיל הרך עם עזרי חינוך גופניים קטנים (טבעת גומי, דגל, חבל, מקל, חישוק, כדור). תרגילים אחרים - על גלגלת ההתעמלות, הקיר, קרן שיווי המשקל, הכידון, מזחלות, סקי וכו '. או לידם (בקיר ההתעמלות, בספסל, ביומן וכו ').

במהלך השתתפותם של ילדים במשחקים קולקטיביים עם אלמנטים של ספורט (עיירות, כדורעף, כדורגל, בדמינטון, טניס, כדורסל, הוקי), כמו גם בתרגילי ספורט (החלקה, סקי, אופניים, קטנוע), נוצרת סביבה מיוחדת, הדורש מהילדים להיות מסוגלים לפתור בעיות מוטוריות באופן קוהרנטי, לציית לכללים מסוימים, להשתמש בתנועות ידועות בהתאם למצבי משחק, וגם באופן עצמאי למצוא דרכים שונות לביצוע משימה.

עם הבחירה וההצבה הרציונלית של ציוד תרבות גופני, נוצרים תנאים נוחים להפעלת פעילות מוטורית עצמאית שונות של ילדים. ילדים בגיל הרך יכולים לבחור בתנועות מעניינות ונגישות עם מדריכים שונים שיעזרו לפתור באופן יצירתי בעיות מוטוריות, להרגיש בנוח במרחב בין עצמים שונים ולווסת את הפעילות המוטורית שלהם.

עזרי תרבות גופנית תורמים רבות להגברת העניין של ילדים לבצע משימות מוטוריות שונות בתנאים יוצאי דופן (יער, בחדר כושר, על מגרש הספורט), מה שמוביל לסיפוק הצורך שלהם בפעילות גופנית, ויש לו גם השפעה מיטיבה על בריאות הילדים, על גופם. והתפתחות נפשית.

השתתפות הילדים בהכנת מדריכים לשיעורי חינוך גופני מסוגים שונים מהווה כישוריהם של טיפול זהיר וזהיר.

ההרמוניה של השילוב בין צורות שונות, צבעים של עזרים שונים בעיצוב החינוך הגופני וסביבת המשחק מעוררת רגשות חיוביים אצל ילדים בגיל הרך. פעילות גופנית רציונאלית של ילדים במגוון מצבים של הסביבה הנבדקת מהווה את הרגלם לחינוך גופני קבוע.

2. דרישות בסיסיות לבחירת ציוד אימון גופני

בחירת הציוד נקבעת על ידי משימות החינוך הגופני והמקיף של ילדים כאחד. בגן, יש צורך בכמות מספקת של ציוד חינוך גופני בכדי לספק לילדים רמה טובה של פעילות גופנית בתהליך של צורות שונות של חינוך גופני לגיל הרך. מגוון הציוד והמדריכים מאפשר להשתמש בו באופן פרודוקטיבי בסוגים שונים של שיעורי תרבות פיזית, תוך יצירת תוכן משתנה לפיתוח תנועה שרירותית של ילדים, עצמאותם ורעיונותיהם היצירתיים.

יש צורך שהציוד (מידות, מידות ומשקל אובייקטים) יתאים למאפייני הגיל של הילדים והמדדים האנתרופומטריים שלהם. כמות הציוד נקבעת על סמך השתתפות פעילה של כל הילדים בתהליך של פעילויות גופניות שונות. המידות והמשקל של הציוד הנייד צריכים להיות תואמים את היכולות של הילדים.

אחת הדרישות החשובות לבחירת הציוד היא להבטיח את בטיחות הילדים בעת השימוש בו. כל תועלת חייבת להיות בת קיימא ועמידה. על מנת לספק ביטוח, למנוע פציעות בילדים במהלך שיעורי החינוך הגופני, יש צורך בכריכות טובות ובמחצלות התעמלות.

החומרים מהם עשוי הציוד חייבים לעמוד בדרישות ההיגייניות, להיות ידידותיים לסביבה ועמידים.

מגוון צורות וצבעים של ציוד חינוך גופני אמור לתרום לחינוך הטעם האמנותי אצל ילדים. צבעי פסטל עדינים עדיפים ביותר על ציוד צביעה.

מומלץ להשלים את הציוד בהתאם לסוגים שונים של תנועות, תרגילים גופניים, משחקי חוץ וספורט. בעזרת ציוד ועזרים יש להבטיח ביצוע נכון של מתחמי תרגילים גופניים שונים (התפתחות כללית, תרגילים בסוגי התנועות העיקריים), כמו גם היווצרות ממוקדת של איכויות גופניות שונות (זריזות, גמישות, כוח, סיבולת, מהירות ותכונות כוח מהירות).

מרבית עזרי החינוך הגופני משמשים ילדים בתהליך ביצוע תרגילים גופניים ומשחקי חוץ. לכן ערכות הציוד צריכות לכלול מגוון רחב של פריטים: גדולים (ספסלי התעמלות, מדרגות, בומים וכו '), ניידים ונייחים, עשויים מחומרים שונים (עץ, גומי, פלסטיק וכו'), קטנים (טבעות גומי, כדורים. , כדורים, חישוקים וכו ').

נוכחותם של מגוון ציוד בערכות נובעת מהפרטים של המבנה והתוכן של סוגים שונים של שיעורי תרבות גופנית (תרגילי בוקר, התעמלות מתקנת לאחר שנת צהריים, שיעורי תרבות גופנית, משחקים ותרגילים באוויר ובפנים, תרבות גופנית פנאי וחופשות).

בשל העובדה שמוסדות לגיל הרך צריכים לספק לעצמם את הציוד הדרוש, חשוב בבחירתם לקחת בחשבון את ההמלצות שפורסמו באופן די מלא ברשימה המאושרת של TI Osokina, EA Timofeeva, MA Runova "תרבות גופנית וספורט. ציוד משחק למוסדות חינוך לגיל הרך ", מוסקבה," פסיפס-סינטז ", 1999.

בבחירת ציוד תרבות גופני, חיוני לקחת בחשבון את מאפייני ההתפתחות הפיזית של ילדים ושלבי הגיל של היווצרות מיומנויות מוטוריות. לכן, במדריך המוצע, הציוד נבחר בהתאם לקבוצות הגיל. בנוסף, עבור מרבית פריטי ציוד החינוך הגופני מצוינים גדלים התואמים את הפרמטרים העיקריים להתפתחות הגיל של ילדים.

לארגון הרציונלי של פעילות גופנית של ילדים בגיל הרך, חשוב לשים לב להצבת הציוד במקום השימוש בו (בתנאים מסוימים). אנו מציעים רשימה משוערת של ציוד חינוך גופני לחדרי קבוצות וחדר כושר.

2.1 קבוצה זוטרה ראשונה

ילדי השנה השלישית לחיים פעילים מאוד, הם מנסים לפעול באופן עצמאי, תוך ביצוע מגוון רחב של תנועות בעזרת עזרים שונים (הליכה על ספסל, טיפוס וזחילה מתחת לשולחן, כיסאות, גלגול כדור, כדור, זריקת כדור וחפצים שונים, הליכה על תמיכה מוגבלת תוך שמירה על שיווי משקל וכו.).

פעילות גופנית עצמאית של ילדים בני 2-3 שנים קשורה למשחק עם חפצים וצעצועים שונים. ילדים מושיטים יד לצעצוע, מתכופפים, מטפסים לקוביה, מתאמצים להשיג חפץ או סיוע כזה או אחר.

הופעת משחק העלילה חיונית להתפתחות המיומנויות המוטוריות של הילדים. עם זאת, תצפיות מראות שילדים לרוב לא זזים מספיק במשחקים אלה. המשחקים שלהם הם בעלי אופי בישיבה, ולכן כל הפעולות עם בובה, דוב, ארנבת וכו 'מבוצעות בעיקר בישיבה, בעמידה או בהליכה.

תנועותיו של ילד בן שלוש עדיין אינן מעוצבות מספיק כשרירותיות, לרוב הן כאוטיות ולא מכוונות.

בהתפתחות התנועות וביטוי הפעילות המוטורית שלהם, תפקיד משמעותי אצל תינוקות הוא ביכולת לפעול בחיקוי של דימויים מוכרים, כמבוגר, מחקה חיות, ציפורים, תחבורה וכו 'תנועות חיקוי תופסות מקום חשוב אצל הילדים בפעילותן העצמאית.

תוכלו לראות כיצד הילד בא לידי ביטוי באופן עצמאי את הפעילות המוטורית שלו במשחקים עם צעצועים פיגורטיביים. לדוגמא, ילד עם ארנב קופץ, בורח מזאב, זוחל מתחת לקשתות, מסתתר במנהרה וכו '. פעוטות מנסים לחקות את פעולותיו של אדם מבוגר, אך הם אינם מקפידים על צורת התנועה המדויקת. מבחינתם העיקר הוא לחזור על תנועות ופעולות בכוחות עצמם פעמים רבות, תוך תחושת שמחה גדולה.

הפעילות הגופנית של ילדים בני 2-3 מגדילה משמעותית בתהליך המשחקים בעזרת עזרי אימון גופני. הטיפול בהטבות פשוט למדי, בדרך כלל הם מנצחים אותם. למשל, ילד לוקח חישוק ששוכב על הרצפה, מתיישב בו, מדמיין שזה בית, ואז רץ אל הקנטרלה ומתיישב איתה. ואז הוא לוקח ארנבת, דוב וכו 'ומחזיר אותם ל"ביתו "וכו' ילד אחר יכול להשתמש בחישוק כגלגל הגה. ילדים יכולים גם לבנות בית מחבל, חבל קפיצה (להניח עיגול על הרצפה), לבנות גדר ממקלות התעמלות, תוך שימוש בפעולות כמו דריכה, זחילה.

אם תנתח את הפעולות של הילד, תבחין כי הן מבוצעות בשילובים שונים וביחסי זמן-זמן (כיוון שונה, מהירות, קצב וכו '). חשוב שמורה ימצא שילוב רציונלי של מדריכים ותנועות, לא כדי לאפשר את אחידותם. בתנאים כאלה, ילדים רוכשים במהירות את היכולת להעביר תנועות מוכרות כבר לסביבה חדשה. בתהליך ניהול הפעילות המוטורית של ילדים, יש לשים לב למה שהילדים עושים, ובמידת הצורך להחליף אותם מסוג פעילויות מסוג אחר. לאור העייפות המהירה של ילדים בגיל הרך צעירים יותר מתנועות ומיצבים מונוטוניים, חוסר יכולתם לווסת את הפעילות המוטורית שלהם, חשוב לעקוב כל הזמן אחר שינוי התנועות והחלפתם במנוחה.

ילדים בני שנתיים-שלוש אוהבים לבצע שליחויות של מבוגרים, ולכן לעתים קרובות יותר יש צורך לשתף פעוטות בהצבת וניקיון ההטבות.

על המורה לשמור על התעניינות של ילדים בעזרי חינוך גופני שונים על ידי הכנסת חידוש לשימושם (הכנסת עזרה חדשה, סידורה מחדש ממקום למקום, וסיבוך משימה מוטורית באותו עזרה). על מנת שכל ילד מגיל שנתיים עד 3 יוכל להראות את הפעילות הגופנית שלו בסוגים שונים של פעילות, יש צורך בקבוצה מספיק ציוד אימון גופני.

2.1.1

בחדר הקבוצה עליכם לפנות מקום, לסדר את הציוד כראוי, לספק לילדים צעצועים ועזרים שונים לשימוש חופשי המגרים את הפעילות הגופנית שלהם.

כל המדריכים צריכים להיות זמינים לילדים, לעודד אותם לעשות כל מה שבכוחם ועניינם. לשם כך אנו ממליצים להניח כמה עזרים קטנים (טבעות גומי, כדורים, כדורי עיסוי וכו ') על מדף תלוי כדי שהילד לא יוכל להגיע אליהם מהרצפה.

יש להניח קופסא או קוביה יציבה (10-15 ס"מ גובה) מתחת למדף, עליו הילד יכול לעמוד ולקחת את חפץ העניין.

על מנת להגביר את הפעילות הגופנית של ילדים, מומלץ להניח צעצועים אהובים (ארנב, דוב, קנטרלה) על עזרים גדולים (סולם התעמלות וכו ').

חשוב למקם עזרי תרבות גופנית באופן שתורמים לביטוי של פעילות גופנית אצל ילדים.

אז, ליד פינת הבובה, אתה יכול לשים צעצועי מנוע (מכוניות, עגלות). ציוד אימונים גדול דורש מקום רב, ולכן עדיף למקם אותו לאורך קיר פנוי אחד. מחנכים צריכים לזכור שקטנטנים מאבדים במהירות עניין באותו ספר לימוד. לכן, לא רצוי לשמור את כל המדריכים הזמינים בחדר קבוצתי. עדיף להציג אותם בהדרגה, לסירוגין. יש לשמור על עזרים קטנים בקופסאות פתוחות כדי שילדים יוכלו להשתמש בהם באופן חופשי.

2.2 קבוצה זוטרה שנייה

הפעילות המוטורית של ילדי השנה הרביעית לחיים מאופיינת ברמת עצמאות גבוהה מספיק של פעולות עם חפצים שונים ועזרי חינוך גופני (כדור, חישוק, טבעות גומי וכו ') מכיוון שיש להם כבר את החוויה המוטורית הנחוצה. תנועות הילדים מגוונות ומתואמות יותר.

אצל ילדים בשנה הרביעית לחיים נוצרים כישורים אלמנטריים של פעילויות מוטוריות ומשחקיות משותפות. בפעילות עצמאית, ילדים מתחילים להשתמש בתרגילים שונים יותר ויותר בהליכה, ריצה, קפיצה, זריקה ותפיסת כדור, זחילה וטיפוס. ילדים בגיל הגן הצעיר יותר מאופיינים בפעילות מחקה. זאת בשל העובדה שהניסיון המוטורי המצטבר של הילד מאפשר לו לשלוט בתנועותיו תוך התמקדות בדגימה.

בקבוצה הצעירה השנייה העלילות של משחקי חוץ הופכות למגוונות יותר. עם זאת, התוכן העיקרי שלהם ממשיך להיות רבייה של פעולות של בעלי חיים, ציפורים, תנועת כלי רכב מסוגים שונים, פעילות אובייקטיבית של אנשים.

כשהם מראים פעילות גופנית עצמאית, ילדי השנה הרביעית לחיים מבצעים תנועות מורכבות למדי (לטפס על גבעה ולברוח ממנה, לזחול מתחת לחפצים שונים וכו ') ושילובים של תנועות שונות (גלגול הכדור לאורך "השביל" ורצה אחריו, קפיצה. מעלה, מנסה לתפוס יתוש וכו '). בקשר לעצמאות ההולכת וגוברת, ילדים מסוגלים לנווט בחלל, תיאום פעולותיהם בצוות משתפר. יחד עם זאת, ילדים בגיל זה עדיין מאבדים עניין במהירות באותו צעצוע, עזרה, בתנועה כזו או אחרת.

על המורה לשמור על עניין מתמיד בתנועות באמצעות עזרי חינוך גופני, ולהציג בפניהם אפשרויות שונות לפעולות (השלכת הכדור ותפיסה, פגיעה ברצפה, קיר, גלגול הכדור וכו ').

בגיל ארבע ילדים כבר מסוגלים להתאחד באופן עצמאי בקבוצה קטנה לבצע תרגילי משחק באמצעות עזרים וחפצים שונים.

עם זאת, רוב הילדים מתקשים לבחור משחקים ויכולים להיות במצב "רדום" לאורך זמן. הם זקוקים לעזרה ממורה.

בפעילות המוטורית העצמאית של ילדים בגיל הרך בגיל הרך, ניתן לראות משחקים של ניידות שונה (עם כדור, עם חבל, עם חישוק, עם צעצועי עלילה).

עד גיל ארבע ילדים מפתחים סוגים שונים של פעילויות ילדים, דבר התורם לעלייה משמעותית בפעילות הגופנית במהלך שהותם בגן.

אחד האמצעים להגברת הפעילות המוטורית של ילדים הוא אלתור מוטורי למוזיקה. תנועות כמו דריכה, סיבוב וקפיצות שונות מביאות לילדים שמחה רבה. לכן, לעתים קרובות יותר כדאי להשתמש בליווי מוזיקלי בסוגים שונים של שיעורי חינוך גופני.

סביבה נוחה תורמת לעלייה בפעילות המוטורית של תינוקות: הרבה מקום פנוי בקבוצה, מגוון רחב של חפצים וצעצועים, השתתפות ישירה של המורה במשחקים ותרגילים בחוץ.

2.2.1 הצבת ציוד אימון

ניתן להשתמש ברהיטי חתך עם מגירות או בעגלת "פינת הספורט" לאחסון עזרי חינוך גופני בחדרי קבוצות.

ילדי הקבוצה השנייה הצעירה ביותר מאבדים עניין באותה מדריך, ולכן אנו ממליצים לכם לעדכן אותו כל הזמן (לסדר אותו מחדש ממקום למקום, להציג מדריך חדש וכו ').

ציוד גדול דורש מקום רב ולכן עדיף למקם אותו לאורך הקירות.

יש לשמור על ציוד אימונים קטן (כדורי עיסוי, כדורים, טבעות גומי וכו ') בסלים או בקופסאות פתוחות כדי שילדים יוכלו להשתמש בהם באופן חופשי.

2.3 קבוצה אמצעית

תקופת הגיל של ילדים מגיל 4 עד 5 שנים מאופיינת בהתפתחות נוספת של צורות שונות של פעילות גופנית, אשר נובעת בעיקר מהיצע מספיק של כישורים ויכולות, אוריינטציה מרחבית טובה, הרצון לבצע תנועות יחד, בקבוצות קטנות. ילדים בגיל זה מעוניינים בתנועות ובמשימות המוטוריות המורכבות ביותר הדורשות מהירות, זריזות ודיוק ביישום.

ילדים בשנה החמישית לחיים מחזיקים באופן כללי בכל סוגי התנועות הבסיסיות. יש להם צורך גדול באלתורי תנועה למוזיקה. הדמיון המוטורי ההולך וגדל בגיל זה הופך להיות אחד הגירויים להגברת הפעילות המוטורית של ילדים בשל דרכי פעולה מושלמות היטב בעזרת עזרים שונים. פעילות גופנית גבוהה מספיק של ילדים באה לידי ביטוי במשחקי חוץ, המהווים את אחריותם למלא אחר הכללים ולהשיג תוצאה מסוימת. יש לוודא שילדים מארגנים באופן עצמאי משחקי חוץ עם קבוצה קטנה של עמיתים עד סוף השנה.

יצירת סביבה נוחה (ארגון שטח פנוי למשחקים, בחירה רציונאלית של ציוד אימון גופני, עידוד משחקים בודדים בעזרת עזרים) נותרה אחת הדרכים להגביר את הפעילות הגופנית של ילדים בקבוצת הביניים.

2.3.1 הצבת ציוד אימון

בקבוצת גיל זו יש צורך ב"פינת ספורט "- עגלה על גלגלים. הוא מכיל מקלות התעמלות קצרים, צורות גיאומטריות, כדורי עיסוי, חישוקים שטוחים, טבעות. "פינת ספורט" ממוקמת בפינת החדר.

יש לשמור על אמצעי עזר כמו כדורים בגדלים שונים, כדורי משקל, ערכות (קשתות, קרקעות, זריקות טבעות, חוטים) בקופסאות לאורך הקיר.

חשוב להציב מודולי התעמלות וכדורים על קירות שאין בהם סוללות.

בקבוצה האמצעית טוב שיהיה קיר עץ (גובה 150 ס"מ) ליצירת היציבה הנכונה, הממוקם ליד דלת הכניסה של הקבוצה.

על מנת לפתח התעניינות של ילדים בסוגים שונים של תרגילים המשתמשים בעזרים, יש לאחסן כמה חפצים ועזרים בחדר המזווה, מה שמאפשר עדכון החומר בקבוצה.

2.4 קבוצות בכירות ומכינות

גיל הגן הישן יותר הוא התקופה החשובה ביותר להיווצרות פעילות גופנית. ילדים בני 5-7 פעילים, משתמשים במיומנות במנגנון המוטורי שלהם. תנועותיהם מתואמות ומדויקות מספיק. פעילות מוטורית הופכת יותר ויותר תכליתית ותלויה במצב הרגשי של הילדים ובמניעים המנחים אותם בפעילותם. עצמאות, ביטחון עצמי, תחושת סיפוק הם גירוי טוב להתפתחות של פעילות גופנית תכליתית.

ילדים בגיל הרך מבוגרים שולטים בסוגים מורכבים של תנועות ושיטות ביצוע, כמו גם כמה אלמנטים של טכנולוגיה. הם מסוגלים לקבל סיפוק כתוצאה מהשגת יעדים בהצלחה והתגברות על קשיים. ילדים בגיל זה מאופיינים במגוון רחב של ידע מיוחד, יכולת לנתח את פעולותיהם, לשנות ולבנותן מחדש בהתאם למצב.

לגיל הרך המבוגרים יש ליצור תנאים מורכבים מגוונים לביצוע סוגים שונים של תרגילים גופניים באמצעות המדריכים.

התגברות על מסלול המכשולים (המורכב ממדריכים שונים, ילדים נאלצים ליישם את כישוריהם ויכולותיהם המוטוריות ולהראות תושייה, נחישות, אומץ ועצמאות.

בשנה השישית לחיים הילדים מתעניינים במשחקי חוץ ובתרגילי ספורט (כדורסל, בדמינטון, טניס, סקי, רכיבה על אופניים). ילדים כבר מסוגלים לפתור משימות מוטוריות, לציית לכללים מסוימים וליישם תנועות שנלמדו בעבר בהתאם למצבי משחק.

2.4.1 הצבת ציוד אימון

מערכת הציוד והעזרים העיקרית ממוקמת בחדר הכושר, שכן סוגים שונים של שיעורי תרבות גופנית מתקיימים בו בעיקר.

רצוי לאחסן ציוד למשחקי ספורט בארון מדורים או בארגזים סגורים. אנו ממליצים להציב חישוקים, דילוג על חבלים, חבלים על ווים של קיר חופשי אחד בקבוצה.

ציוד חינוך גופני ממוקם בקבוצה כך שילדים יוכלו להתקרב אליו ולהשתמש בו באופן חופשי.

2.5 ציוד לחדר הכושר

רוב ציוד הספורט ממוקם באולמות הספורט והתרבות הפיזית והמוסיקה. יעילות השימוש בציוד גדלה משמעותית עם מיקומו הרציונלי. סידורם של פריטי ציוד שונים תלוי בגודלם וייעודם. קיר ההתעמלות מותקן באופן קבוע, מחובר היטב לקיר. מומלץ לרכוש אותו עם יתרונות נוספים: סולם עם ווים, לוחות, מדרון שקופיות. חבלים, מוטות, סולמות חבלים מקובעים על התקרה באמצעות מכשירים מיוחדים: ווים, מונורייל וכו '.

פריטי ציוד גדולים (מודולים רכים, ספסלי התעמלות, בומים, קוביות וכו ') מוצבים לאורך קירות החדר.

עבור לוחות, סולמות עם ווים, יש מקום שבו הם יכולים להיות מושעים או מונחים באופן שלא יפריע לילדים להראות את הפעילות הגופנית שלהם.

יש לאחסן ציוד חינוך גופני קטן (כדורים, טבעות, תיקים עם מטען, קוביות, מועדונים וכו ') בארונות חתך, על מדפים מיוחדים, מתלים, במגירות הממוקמות לאורך קירות חדר הכושר. חישוקים, חוטים, חבלים מדלגים מוטב להניח על הקירות בחלקים שונים של האולם על ווים מיוחדים.

למתיחת הרשתות (למשחקי כדור), משיכת חבלים, רצועות אלסטיות (לתליית חפצים קטנים, לזחילה, קפיצה מעל), הידוק בצורת סוגריים ומהדקים נוח. יש למקם אותם בזוגות ברמות שונות של קירות מנוגדים.

רצוי שיהיה "פינת ספורט" ניידת - עגלה עם עזרים שונים: חישוקים שטוחים, טבעות גומי, צורות גיאומטריות וכו '.

יש לאתר את הציוד כך שילדים יוכלו להתקרב אליו ולהשתמש בו באופן חופשי. רצוי להשאיר תמיד את אמצע האולם פנוי למשחקי חוץ ותרגילים באמצעות עזרים שונים.

בשיעורי משחקים וחינוך גופני, ילדים מהקבוצה הצעירה הראשונה צריכים להחזיק בחדר הקבוצה קבוצה בסיסית של ציוד חינוך גופני, שכן עם מספר רב של קבוצות ילדים כמעט ולא הולכים לחוגים בחדר הכושר. כמו כן, לא תמיד ציוד לתינוק מתאים. לאחסון ציוד נייד, עזרי משחק קטנים, רצוי שיהיה חדר נוסף הממוקם לא הרחק מחדר הכושר, אשר יפנה מקום לפעילות גופנית של ילדים.

אם יש מקום פנוי, יש צורך ליצור מכון כושר בו ימוקם ציוד התעמלות לילדים מסוג מורכב ופשוט. למשחקי חוץ באולם חייבים פינת ספורט ניידת, מבוך למשחק, "מצנח", מיני-אצטדיון.

סט ציוד משוער לחדר כושר

סוג של ציוד	שֵׁם	מידות, משקל	מספר לקבוצה
להליכה, ריצה, איזון	מאזנים מסוגים שונים
	קורת רצפה התעמלתית	אורך 240 ס"מ רוחב המשטח העליון 10 ס"מ גובה 15 ס"מ
	לוח חלק עם ווים	אורך 250 ס"מ רוחב 20 ס"מ גובה 3 ס"מ
	לוח מצולע	אורך 150 ס"מ רוחב 20 ס"מ גובה 3 ס"מ
	איזון מסלולים (רצפת סולם חבלים)	אורך 23 ס"מ רוחב 33 ס"מ קוטר לוחות 5 ס"מ
	שביל נחש (חבל)	אורך 200 ס"מ קוטר 6 ס"מ
	שטיח עיסוי
	קוביית עץ קטנה	צלע 20 ס"מ
	מודול רך (סט של 6-8 קטעים)
	ספסל התעמלות	אורך 200-300 ס"מ רוחב 24 ס"מ גובה 25, 30, 40 ס"מ
לקפיצה	טרמפולינה לילדים	קוטר 100-120 ס"מ
	סט התעמלות: חישוקים, לוחות, מקלות, סטנדים, קליפסים
	דיסק שטוח	קוטר 23 ס"מ גובה 3 ס"מ
	מסלול חבר	אורך 180 ס"מ
	עז התעמלות	גובה 65 ס"מ אורך 40 ס"מ רוחב 30 ס"מ
	חרוט חור
	שטיח התעמלות מתקפל	אורך 200 ס"מ רוחב 100 ס"מ גובה 7 ס"מ
	מחצלת עם סימונים	אורך 190 ס"מ רוחב 138 ס"מ גובה 10 מ '
	חבל קצר	אורך 120-150 ס"מ
לגלגול, לזרוק, לתפוס	סקיטלס (סט)
	הטלת טבעת (סט)
	תיק קטן עם משקל	משקל 150-200 גרם
	יעד ציר	אורך 60 ס"מ רוחב 60 ס"מ עובי 1.5 ס"מ
	כדור ממוצע
	כדור משוקלל (ממולא)	משקל 0.5 ק"ג, 1.0 ק"ג
	כדור כדורסל מיני
	כדור עיסוי	קוטר 6-7 ס"מ, 10 ס"מ
	ערכה למשחקי ספורט לילדים (תיק)
לזחילה וטיפוס	קשת גדולה	גובה 50 ס"מ, רוחב 50 ס"מ
	קשת קטנה	גובה 30-40 ס"מ, רוחב 50 ס"מ
	חבל מסוקס	אורך 230 ס"מ קוטר 2.6 ס"מ בין קשרים 38 ס"מ
	חבל חלק
	סולם עץ עם ווים	אורך 240 ס"מ, רוחב 40 ס"מ קוטר הסורגים 3 ס"מ מרחק. בין מתגים 22-25 ס"מ
	מבוך המשחק (6 חלקים)
	סולם חבלים	אורך 270-300 ס"מ רוחב 40 ס"מ קוטר הסורגים 3 ס"מ
	קיר התעמלות מעץ	גובה 270 ס"מ רוחב רוחב 75, 80, 90 ס"מ
לתרגילי התפתחות כלליים	סימולטורים מהסוג הפשוט ביותר: להקות התנגדות לילדים, דיסק "בריאות", משקולות, משקולות
	צלצול שטוח	קוטר 18 ס"מ
	טבעת רכה	קוטר 13 ס"מ
	קלטת קצרה	אורך 50-60 ס"מ
	מעסים שונים: "יונק דבש", מעסה כדור, "טבעת"
	כדור קטן
	כדור משוקלל (ממולא)	משקל 0.3 ק"ג,
	חישוק קטן	קוטר 54-60 ס"מ
	מקל התעמלות קצר	אורך 75-80 ס"מ

2.6 על אודותציוד מגרש ספורט

מגרש הספורט מיועד לפעילויות מיוחדות ותרגילי ספורט לילדים גדולים יותר. גודל מגרש המשחקים נקבע בקצב של 1 מ"ר לילד (שטח כולל לא פחות מ -250 מ"ר). רצוי לאתר אותו קרוב יותר לאתרי הקבוצות הוותיקות. זה יאפשר להשתמש בו לא רק לאירועים מאורגנים, אלא גם למשחקים עצמאיים של ילדים בקבוצות קטנות (עגולים, תג, כדורעף וכו ').

הליכון מסודר סביב היקף האתר, הוא יכול להיות ישר או סגור, ועזרים לתרגילים בתנועות בסיסיות מונחים לאורך הקצוות. רוב האתר צריך להישאר בחינם: הוא נדרש למשחקי חוץ קולקטיביים, לספורט ולתרגילי התעמלות. על מנת שהילדים יתעמלו ככל האפשר במהלך השיעורים, יש להחזיק עזרים כאלה על מגרש הספורט שכמה ילדים יכולים להשתמש בו זמנית (למשל, קיר התעמלות ל-6-8 טווחים, 2-3 בולי עץ, מספר יעדים לזריקה).

ציוד חינוך גופני צריך להיות מתאים לגיל הילדים ולהיות מקיף ככל האפשר, כלומר לשמש לתרגילים שונים (למשל, ניתן למשוך רשת כדורעף או חבל לתרגילי טיפוס בין עמודי הזינוק וכו ').

לתרגילים בקפיצות ארוכות וגובהים, מסלול מסודר לאורך קצה האתר (אורך - 8-10 מ ', רוחב - 1.5-2 מ'; כיוון - מדרום לצפון, כך שהשמש לא תעוור את עיניכם) ... בסוף המסלול מסודר בור נחיתה (אורך - 3 מ ', רוחב - 1.5-2 מ', עומק - 30-40 ס"מ). מבפנים קירות הבור משופעים בלוחות, מורידים מתחת לקצה ב -1-2 ס"מ וקובעים יתדות. הבור מעט מעל הדפנות מלא בחול גרגר דק מעורבב בנסורת. במרחק של 20-30 ס"מ מהבור, מוט דחיפה (רוחב - 20 ס"מ) מונח ומקובע באותה רמה עם הקרקע. עבור קפיצות גובה עם התחלה ריצה, מותקנים עמדות בקצה הבור (מאחורי הבר), והחבל נמשך.

לתרגילי טיפוס תוכלו להתקין סולם התעמלות ב-6-8 טווחים (גובה מהקרקע - 3-3.5 מ ', רוחב טווח - 65 ס"מ, מרחק בין שלב - 20-25 ס"מ) או מגדל נייד העשוי צינורות מתכת (גובה כולל - 2.5 מ ', רוחב - 3 מ', מספר טווחים - 5, מרחק בין קורות רוחב - 20 ס"מ).

לתרגיל בשיווי משקל, בולי עץ נוחים (אורך - 3 מ ', קוטר - 20 ס"מ). הם מותקנים בגבהים שונים (למשל, הראשון והשלישי - בגובה 25 ס"מ, והאמצעי - 40 ס"מ, כל שלושת העצים צמודים זה לזה; או הגזע הראשון מותקן בצורה אלכסונית ליומן השוכב במקביל לפני השטח בגובה 40 ס"מ, ו וכו.). באתר צריכים להיות יומני עיצוב שונים.

לזרוק לעבר המטרה משתמשים במטרות מיוחדות. אלה יכולים להיות לוחות צירים - מטרות הסמוכות לקיר ההתעמלות או להתקין בנפרד על מתלה.

על מנת שתוכל לשחק כדורעף ובדמינטון, עליך להתקין עמדות בצד הארוך של המגרש, שביניהן הרשת תימשך. גובהו למשחק כדורעף צריך להיות שווה לגובה של ילד עם יד מורמת, למשחק בדמינטון - 120 ס"מ.

יש גם מגרש כדורסל (13x7 מ '). בצדדים הקצרים שלהם מותקנים עמודים, עליהם מוגנים מגנים (אורך - 120 ס"מ, גובה - 90 ס"מ) עם סלי רשת (קוטר - 45 ס"מ). גובה הקצה העליון של הרשת הוא 180-200 ס"מ.

בשטח הגן צריך להיות שביל מעגלי (רוחב מסלול - 2-2.5 מ ', אורך - 100-150 מ') עם רצועת הפרדה באמצע לילדים לרכוב על מכוניות פדלים, קטנועים, אופניים.

מסקנות

ראשית, ככל שיש יותר מדריכים וציוד, כך ניתן לכלול ילדים רבים יותר בתהליך ביצוע התנועה.

שנית, ככל שהציוד מגוון יותר כך נוצרים מיומנויות מוטוריות, תגובות, מיומנויות ושולטות בתהליך ביצוע המשימה.

שלישית, השימוש במגוון ציוד תורם לא רק לסיפוק הפעילות המוטורית של הילד, אלא גם משפיע על התפתחותו הכוללת.

כאשר מתרגלים באמצעות ציוד חינוך גופני, הילד לומד לנווט בחלל; מוטוריקה עדינה משופרת; מעלים תכונות חיוביות: כמו אומץ, מיומנות, סיבולת; מתפתחת תחושה של קולקטיביזם, עזרה הדדית וכו '.

בשיעורים המאורגנים באמצעות ציוד חינוך גופני, הילד יספק במהירות את צרכיו המוטוריים, יחווה תחושת שמחה בעבודה עם אובייקט, יגלה עניין אמיתי במשימה, וינסה להשלים אותה כמה שיותר טוב. זה לא סוד עבור אף אחד ש"בגוף בריא יש נפש בריאה ". ככל שקבוצות שרירים מעורבות יותר בעזרת ציוד התעמלות, כך ההשפעה המרפאת והמתקשה על הגוף בכללותו חזקה יותר.

3 ... השימוש בציוד לא שגרתי במגרש הספורט, בחדר הכושר ובמרכז אתר גן ילדים

אחת העדיפות משימותהיווצרות אורח חיים בריא אצל ילדים בגיל הרך היא יצירת מוטיבציה, אימון והקניית מיומנויות באורח חיים בריא לילדים בגיל הרך.

מוֹדֶרנִי מְחַנֵך הוא עובד יוצר, אמן במלאכתו, חדשן, מנהל אורח חיים בריא, המשתמש בהתפתחויות המתודולוגיות האחרונות בעבודתו.

כיוון חשוב במערךאצל ילדים, הבסיס לאורח חיים בריא הוא סביבה נושאית-מרחבית מאורגנת כראוי, קודם כל, מדובר בסביבה מוטורית המפתחת נושאים. זה צריך להיות בעל אופי מתפתח, להיות מגוון, דינמי, לשינוי, רב תכליתי, בשביל זה בגן שלנו אנו משתמשים בציוד לא סטנדרטי המיוצר על ידי עצמנו, מכיוון שציוד ספורט חדש הוא תמיד גירוי נוסף להפעלת תרבות גופנית ועבודת בריאות.

מתי תכנון של סביבה נושא-מרחבית כדי לתרום לגיבוש אורח חיים בריא לגיל הרך, צריך לצאת מהצורך לקחת בחשבון את הגורמים הבאים:

· אִישִׁי מאפיינים חברתיים ופסיכולוגיים של הילד;

· מאפייני התפתחותו הרגשית והאישית;

· אינטרסים אישיים, נטיות, העדפות וצרכים.

משחקים המשתמשים בציוד חינוך גופני לא סטנדרטי.

שיעור תרבות גופנית באמצעות ציוד אימון גופני לא סטנדרטי.

המשימה העיקרית של מוסדות לגיל הרך היא שיפור בריאותי, הבטחת התפתחות גופנית רב תכליתית של הילד, בגן ישנם כאלה המאפשרים לך לעסוק באופן מלא בשיפור הבריאות של ילדים בגיל הרך. מדובר בהליכי התקשות בקבוצות, תרגילי נשימה ואקופרסורה, תרגילי בוקר, תרגילים גופניים ובריכת שחייה, אירועי ספורט ובידור, ימי בריאות, מעגלים שונים.

פעילות גופנית היא דרישה טבעית של גוף האדם. לתנועה יש חשיבות מיוחדת בגיל הגן. יצירת עניין בתרגילים גופניים, מתן גישה מובחנת יותר לבחירת התנועות, פעילות גופנית מוגברת מקלה על ידי שימוש בציוד לא סטנדרטי. בחירה סבירה ושימוש רציונלי בציוד ובמדריכים מסוג זה תורמים לתחום המוטורי של ילדי הגן, להיווצרות מיומנויות ויכולות מוטוריות שונות, לפיתוח איכויות גופניות ויכולות יצירה, לגידול איכויות מוסריות ורצוניות, עלייה בהתעניינות במשחקי ספורט שונים ובתרגילים גופניים. לצד זאת, נפתרות משימות שמטרתן לחזק את בריאות הילדים ואת התפתחותם הפסיכופיזית המלאה.

ילדים בגיל הרך אוהבים מאוד חינוך גופני ולא מכשור למשחק. זה דבר אחד לעשות תרגילים ל"שמירה על הבריאות ", ודבר אחר לעזור לדמויות אגדות, להתגבר על מכשולים ולהשתתף במשחק מונחה סיפור.

נעשה שימוש בציוד לא סטנדרטי בכל סוגי הפעילויות של הילדים - הן מאורגנות (חינוך גופני, תרגילי בוקר וכו ') והן עצמאיות, ללא תשלום (מנוחה, שיעורים אישיים ומשחקים).

הם מאפשרים לך להגדיל את הפעילות הגופנית של הילד, להקל על ההסתגלות, לפתח תנועות בסיסיות, לשמור על רגשות חיוביים, לגוון פעילויות משחק, להגביר את רמת התהליך החינוכי ולפתח כל ילד תוך התחשבות בתחומי העניין והרצונות שלו.

ליישום סטים של תרגילים להשפעות התפתחותיות כלליות בעזרת עזרים וחפצים שונים (בקבוקי חלב, "קשת", קונוסים, כפות עץ) יש השפעה עצומה על התפתחות קבוצות שרירים שונות וחיזוק טונוס השרירים.

לשם כך, בכל קבוצות הגן יש פינות המצוידות בציוד ספורט ביתי המסייע בתיקון יציבה וכפות רגליים שטוחות. מסלול תיקון כף הרגל מונח ליד חדר השינה. וילדים, שמתעוררים, אחרי תנומה, הולכים לאורכו פעם או פעמיים. הוא מורכב ממספר שטיחים: שטיחים חדים עשויים מחומרים סינטטיים, שכעת אופנתיים לשים לפני דלת הכניסה או בחדר האמבטיה, שטיח עם שורות כפתורים תפורות ושטיח עם שורות תפורות של מכסי בקבוק פלסטיק.

· מסלול "מסלול ארוג" נשזר מכבל בשיטת מקרמה, הטבעות קשורות בחוט וכל זה נתפר על רגלי "התמנון"

· הסימולטור לפיתוח כף הרגל ואימון תחושת האיזון הוא לוח עץ. בצד הקדמי של הלוח יש "עקבות" לכף הרגל של הילד, ובצד האחורי יש גלגל עץ עגול. המשימה של ילד שעומד על סימולטור כזה היא לנסות לשמור על שיווי משקל על קרש מתנדנד.

· חלוקי נחל "שקיות עם אבנים" - חלוקי נחל נשפכים לשקית פשתן.

· "שטיחי עיסוי" הם שטיחים עשויים שטיח, סרוגים בקוצים, עם טבעות, כדורים; משמשים בצורה של מסלול ובנפרד, בכיתה ובחיי היומיום, כולל לתרגילים לאחר תנומה.

כל העזרים הללו משמשים בכיתה. בחלק המים, הילדים מוזמנים ללכת לאורך מעסים, הממוקמים לבד או בשביל בקו אחד או שניים מקבילים. תרגילי התפתחות כלליים כוללים תרגילים נפרדים עם מעסים ("מסלול נצרים"; "שקיות עם אבנים"). בעת ביצוע התנועות הבסיסיות בסטרימינג ובקבוצה, תרגילים אלה משמשים כבינוני.

בתהליך ביצוע סוגים שונים של תרגילים תוך שימוש בציוד לא סטנדרטי נוצרים מיומנויות מוטוריות אצל ילדים:

· "מסלול - נחש" המורכב מגושי קצף המחוברים בצורת קו שבור; משמש לפיתוח מיומנות, איחוד מיומנויות של איזון, קפיצה, טיפוס;

· "שביל - סולם" הוא רצועת גומי מוקצף עם עור מעור; משמש לתרגילים מסוגים שונים של הליכה, ריצה, קפיצה, טיפוס, זריקה.

אין זה סוד שבגן ובבית ילדים מבלים את מרבית זמנם במצב סטטי (ליד שולחנות, צפייה בטלוויזיה וכו '). זה מגביר את העומס הסטטי על קבוצות שרירים מסוימות וגורם לעייפות. מקטין את כוחם וביצועיהם של שרירי השלד, אשר גוררים פגיעה ביציבה, כפות רגליים שטוחות, התפתחות גיל מאוחרת, מהירות, זריזות, תיאום תנועות, סיבולת, גמישות וכוח.

לאחרונה גדל מספר הילדים הסובלים מהפרעות בשרירים ושלד בגן. המטרה העיקרית של התרבות הגופנית היא תנועה ומנוחה פעילה, אשר אמורות לעזור לילדים להיפטר מתסמונת ההיפודינמיה.

למרבה הצער, בגני ילדים ישנם עדיין ילדים הסובלים מהפרעות במערכת השלד והשרירים: כפיפה, יציבה איטית, כף רגל שטוחה, מיקום הוולגוס של העקבים.

במהלך צמיחת הגוף, מסיבות לא טובות שונות, עלולים להופיע עיוותים בעמוד השדרה, ברגליים וברגליים.

כפי שטען היפוקרטס, "כף הרגל היא היסוד שעליו עומד הבניין - גופנו", ולכן הוצג בגן ציוד לא סטנדרטי למניעת כף רגל שטוחה, ילדים בגיל הרך חייבים ללכת יחפים על משטחים שונים.

תרגילים עם מדריכים וכלים דידקטיים מגבירים את העניין בשיעורים, משפרים את איכות הביצועים שלהם.

למרבה הצער, לילדים של היום "עם קרן" יש יותר ויותר בעיות.

ניתן להשוות את כף הרגל למפה של כל האורגניזם: אין שרירים, בלוטות, איברים שלא יהיה עליהם "הייצוג" שלהם.

לילד מודרני אין את היכולת ללכת על משטח לא אחיד, מה שאומר שקצות העצבים הרבים שנמצאים על כף הרגל אינם מגורה או מעסים. לכן, בשיעור חינוך גופני, ילדים בגיל הרך חייבים בהכרח ללכת יחפים על משטחים שונים. ילדי קבוצות ציוד ספורט

הזדמנות זו ניתנת במיוחד בייצור פשוט של "תמנון". הוא משמש למניעת רגליים שטוחות בחינוך גופני ובעבודה פרטנית.

ילדים בגיל הרך בהנאה רבה עוסקים בחינוך גופני לא מסורתי ובמכשירי משחק. בתהליך ביצוע משימות מוטוריות ילדים רוכשים ידע על תכונותיהם של חפצים ועזרים שונים (צורה, צבע, משקל, איכות החומר), מכירים את המוזרויות של התנועה במרחב, עם כיווני התנועה. יש לציין את התפקיד החיובי של שימוש בציוד לא סטנדרטי במשחקים ותרגילים בחוץ ("אוהל", "לפוטוצ'קי") לתפיסת המרחב והזמן על ידי ילדים בגיל הרך, כולל לגיבוש מיומנויות והתמצאות בסביבה. ההרמוניה בשילוב של צורות שונות, צבעים של עזרים שונים מעוררים אצל ילדים רגשות חיוביים. הפעילות הגופנית הרציונלית של ילדים במגוון מצבים של התרבות הגופנית וסביבת המשחק מהווה אצל הילדים הרגל לחינוך גופני קבוע.

ילדים בחינוך גופני צריכים להיות, קודם כל, מעניינים.

ציוד, במיוחד ציוד לא סטנדרטי, ממלא תפקיד חשוב ביצירת אווירה מרגשת לכיתה.

ביצוע תרגילים עם מדריכים וציוד דידקטי מגביר את העניין בשיעורים, משפר את איכות התרגילים ותורם להיווצרות יציבה נכונה. לכן, קווי המתאר המפותחים של פעילויות ובידור באמצעות ציוד חינוך גופני שאינו סטנדרטי מיושמים בהצלחה בפועל.

בכל קבוצת גיל של הגן נוצרה פינת ספורט או בריאות, בה מדריכים לפיתוח פעילות גופנית ממוקמים במקום נגיש לילדים. מדובר גם בציוד ספורט מפעל, אך בעיקר לא סטנדרטי, המיוצר על ידי מורים. כאן תוכלו לראות מסלולי עיסוי שונים וצלעות למניעת כף רגל שטוחה, זריקות טבעות, מטרות רכות, דגלים צבעוניים, סרטים, סולטנים ועוד.

זה יעזור להפוך את השגרה שלכם למשחק מעניין.

מטרות:

· ציוד לא סטנדרטי מאפשר גיבוש מיומנויות ויכולות מוטוריות בצורה מהירה ויעילה יותר, תורם להגברת העניין בחינוך הגופני.

משימות:

· גיבוש מיומנויות ויכולות מוטוריות.

· לעורר עניין של ילדים בשימוש בציוד לא מסורתי בכיתה ובפעילויות בחינם.

· הכניסו ילדים לאורח חיים בריא.

· פיתוח יצירתיות, דמיון בעת \u200b\u200bשימוש בציוד לא מסורתי.

· לקדם התפתחות של תרבות של תנועה והשתקפות גופנית.

סוגי ציוד לא סטנדרטי : תֶקֶן; לא סטנדרטי.

יישום :

· בתים; בחצר; בקבוצה; במכון הכושר.

יעילות השיעורים מושפעת מעבודה מקדימה איכותית ומחושבת על הכנת כל המדריכים והציוד הדרושים שיעזרו לבצע את המתחם בצורה חיה, רגשית ומעניינת. רוויה בחלל חדר הכושר עם ציוד וציוד רב תכליתי זול, לא סטנדרטי, העומד בדרישות היגייניות, אנטומופיזיולוגיות, נפשיות, אסתטיות, ארגונומיות ואחרות.

משחקים עם ציוד לא סטנדרטי.

· « מסלולים מצחיקים »:

· א) "אל תרטיב את הרגליים" - גיל צעיר יותר - הליכה בכיוון קדימה בסימן המורה או ההורים.

· ב) "אל תיפול" - גיל מבוגר וצעיר יותר - הליכה לאורך חבל חוט בכיוון קדימה על כף הרגל שלך והצדדית על העקבים שלך, על בהונות, באמצע כף הרגל.

· « מתלים מרובי רמות »:

· א) "קפיצה מעל הגב" - קפיצה על שתי רגליים מעל המשקוף בגובה.

· ב) "זחילה - אל תיגע" - זחילה מתחת לקורה (ניתן להשתמש במירוצי ממסר מהיר).

· ג) "אל תיגע בחבל" - במירוצי ממסר, נחש רץ לאות המורה או ההורים.

· « מִנהָרָה "- חתיכת בד גדולה נתפרת יחד כך שנוצר" צינור "שאליו ניתן להכניס חישוקים משני הצדדים. ניתן להשתמש במירוצי ממסר (טיפוס מהיר)

· « ליצן מצחיק »:

· א) "שלום לכולם" - גיל צעיר יותר - זחל על ארבע מתחת לליצן ולחץ את ידו.

· ב) "תגיד שלום לליצן" - גיל מבוגר יותר - זחילה בכיוון קדימה, ימין ושמאל.

משחקים עם ציוד לא סטנדרטי "מצנח"

"WAVE" הרמה והורדת זרועות חלופיות כדי ליצור גלים.

"CAROUSEL" אוחזים בידי המצנח, הם הולכים במעגל ואומרים את המילים "בקושי, בקושי, הקרוסלה הסתובבה ..."

"הים ים ..." אוחזים בידי המצנח, הם מבצעים תנועות עם הידיים, ומתארים גלים. אחרי המילים "דמות ים קופאת ..." הם מייצרים דמות כלשהי בלי להרפות מהמצנח. לסיבוך: דמות על רגל אחת.

מסמכים דומים

מאפייני עקרונות הקמת מתקני שעשועים לילדים הממוקמים בשטח של מוסדות לגיל הרך. תכונות הציוד שלהם - נדנדות, נדנדות, מגלשות, לריצה, מכשירים לטיפוס (מגדלים, גפנים), בולי עץ לאיזון.

תקציר, נוסף 23/01/2010


מאפיינים כלליים של החומר והארגון הטכני של מרכז הכושר. קריטריונים וכללים לבחירת ציוד מיוחד והתקנתו לאחר מכן. תכונות של ארגון אזור הספורט במלונות. סוגי ציוד למרכזי כושר בבתי מלון.

מצגת נוספה בתאריך 10/07/2015


התחשבות בתכנית הבריאות והכושר "קרפשי", שפותחה עבור ילדי הגן. צורות ואופן העסקה לילדים. משחקי חוץ ותרגילי משחק המשמשים בכיתה. התעמלות נשימה, מתחמי עיסוי עצמי והרפיה.

עבודה מעשית, נוספה 23/12/2010


ההיסטוריה של התפתחות הכדורסל. פריסה וציוד טכני של מגרש הכדורסל, הצבת אזורי צופים. ציוד כדורסל. מרכז שיקום רפואי לדוגמא אמבטיה לשיקום ספורטאים לאחר אימונים.

עבודה קדנצית, נוספה 03/11/2012


התחשבות בתקנים, בגדלים ובציוד של גימנסיות לבתי ספר תיכוניים. כללים להפעלת אולמות ואתרים. הצבת מכשירים וציוד טכני אחר המשמש בהתעמלות בבתי ספר לחינוך כללי.

מצגת נוספה בתאריך 08/10/2015


השלבים העיקריים ושלבי העיצוב. דרישות לאתר הבנייה. בידור ושירותים נוספים במרכז הבילוי "LosevoLand". בית מרחץ וסאונה, פיינטבול, רפטינג על נהר ווקסה, השכרת שטח, חבילת כנסים, לינה וארוחות.

עבודת קדנציה נוספה 26/12/2013


בריאות כמצב של רווחה גופנית וחברתית של האדם. הרעיון של טכנולוגיות חוסכות בריאות ותפקידן בתהליך החינוכי. מתודולוגיה לניהול פעילויות רפואיות ופנאי וחינוך גופני במוסדות לגיל הרך.

תקציר, נוסף 17/04/2012


הצבת בידור בשטח מתחם המלונות. תעשיית הבידור לילדים. היבטים תיאורטיים של מרכזי בילוי לילדים. מבוך משחקים, מגרשי חוץ וספורט. דרישות בטיחות לחדר משחקים לילדים.

עבודה קדנצית, נוספה 21/05/2009


משימות חינוך גופני. יצירת תנאים לעניין יציב של תלמידי בית הספר בנושא "תרבות גופנית". השפעת המלאי והציוד החדשני על התלמידים. ציוד טכני לשיעורים. שליטה במהלך התהליך החינוכי.

המאמר נוסף בתאריך 11/02/2010


סיווג של ציוד לשיפור הבריאות, השימוש בו לטיפול במחלות של המערכת האנדוקרינית; תוכנית לדוגמא. אנרגיית אור קורנת כגורם מרפא; יישום מכשירים לטיפול בדופק אור-ואקום "SVIT", "Dune-T".

אירוע נוסף של חודש הבריאות בגן שלנו הוא תחרות על ציוד חינוך גופני לא סטנדרטי. זה היה מספיק לדמיין דבר אחד, אבל לאחר שמצאתי הרבה רעיונות מעניינים באינטרנט, רציתי הרבה! לכן, מבלי להמציא דבר, חזרנו על החוויה הקיימת.
לאחר שבדקתי את הסימולטורים שלנו על ילדים, אני מסכים כי מדריכים רב תכליתיים צבעוניים משמחים ילדים! העשיר את חוויית התנועה, אפשר לגוון תנועות בצורה חדשה ומעניינת יותר, לפתח תחושת צורה וצבע, דמיון ויצירתיות. בזכותם התעניינותם של ילדים בחינוך גופני גברה ובמהלך האימון כל הילדים מצטרפים אלינו!

אנו מציגים בפניכם ציוד חינוך גופני לא מסורתי העשוי מחומרים מאולתרים (או פשוטים) במו ידינו ובעזרת ההורים.

תיאטרון "חברים של מוידודיר", אשר יסייעו לאחד מיומנויות היגיינה של ילדים: סבון, ספוג, מגבת, מטפחת ומיקרוב. תסריט בידור לילדים כבר הוכן בהשתתפות ההורים. לצערי לא שמרתי על הקישור.

"היכנס לקערה" - מדריך ל לפיתוח מיומנויות מוטוריות ביד ובעין, איחוד הידע של הצבעים הראשוניים. עשוי מקרטון למינציה עם סרט דבק, בקבוקי פלסטיק ודבק עצמי צבעוני. כדורים סרוגים הם מישושיים (רכים ו"פריכים "). קישור

מדריך ל "תעיף את הפרפר מהפרח" מקדם עלייה בנפח הנשימה, מפתח יכולת לבצע נשיפה ארוכה וחלקה. חומר: דיסקים, דבק עצמי, קלטת חשמל, נייר צבעוני. קישור

מדריך ל "נחשים רב צבעוניים"... מטרה: מניעת כפות רגליים שטוחות בילדים, פיתוח מוטוריקה עדינה של הידיים, היווצרות מיומנויות מתמטיות. חומר: כיסויים, חבל. קישור

שקיות מגע מבדים במרקמים שונים, מלאים באגוזים, גרעיני דלעת, פסטה ודגנים.

משבצות רצפה רכות, שקי חול, מחצלות כפתור עיסוי, "גולף של העתיד", "טוויסטר 0+" עם הדפסים משמאל וימין, זריקת טבעת פיל לגלגול הכדור, נחש, זריקת טבעת ג'ירפה סרוגה עם סל לזריקת כדורים, מישוש מזרן לתרגול כפיפות קדימה.

לחזור