פערים בין צירים. בקרוב מפגש עם התינוק - ספירת צירים

נשים ממתינות ללידתו של תינוק לא רק בפחד, אלא גם בחרדה. רבים חוששים מהכאב שיצטרכו לחוות, אחרים חוששים לבריאותם ולבריאות הילד. יש כאלה שחוששים לפספס את תחילת הלידה. זה נכון במיוחד לגבי ראשוני, שאינם יודעים כיצד מתחילים הצירים. מספר סימנים יעזרו לאישה לא להתבלבל בין צירים באימון הרחם לבין גנריים.

1. תקופה סמויה, או סמויה.
2. תקופה פעילה.
3. תקופת האטה.

הדבר החשוב ביותר עבור נשים ראשוניות הוא היכולת להבחין בין תחושות בזמן צירי לידה לבין תחושות בזמן צירים כוזבים, אשר סימניהם דומים במובנים רבים לתקופת הצירים הסמויה.

הם נקראים גם אימונים. הם מופיעים בעיקר אצל נשים ראשוניות החל משבוע 20 להריון ועוזרים לגוף להתכונן ללידה, הם גם "מאמנים" את הרחם: הם הופכים אותו לאלסטי ורך יותר. הם נמשכים בממוצע עד 2 דקות, המרווח ביניהם משתנה ומגיע בין 30 דקות לשעה.

ישנם מספר סימנים המבדילים בין קרבות אימונים:

• לֹא סָדִיר;
• התכווצויות לא גדלות, לא מתעצמות;
• הפער ביניהם תמיד שונה;
• אין גילוי של הלוע ברחם (זה יקבע על ידי רופא הנשים).

התכווצויות אימון של הרחם נראות לפעמים חזקות למדי, אך הן אינן מכווצות, אלא כואבות יותר, מושכות טבע. זה בהחלט אפשרי להתמודד איתם אם אתה נוקט עמדה אחרת, פשוט שוכב, באמבטיה חמה ונרגע.

קרבות אמיתיים

השם הנפוץ יותר הוא גנרי. קשה להתבלבל עם מצבים אחרים, ונשים שהולכות ללידה לא בפעם הראשונה מזהות אותן בקלות. סימנים שבאמצעותם תוכלו לקבוע כיצד צירים מתחילים בראשית:

1. כיווצי לידה של הרחם מתחילים, ככלל, עם כאבים כואבים בבטן התחתונה, בגב התחתון, בירכיים, שמתעצמים עם הזמן, הם בעלי אופי גל: הוא שוכך ואז הוא מתחדש. לעיתים קרובות משווים כאבים אלה לכאבי מחזור, אך במהלך צירים הם סדירים ומתגברים, והמרווחים ביניהם מצטמצמים מדי שעה. צירים כאלה לא נפסקים, לא נרגעים אלא רק מתעצמים.
2. מתח הרחם מתעורר, מה שנקרא טון, שקל להרגיש כשאתה שם את היד על הבטן. הרחם הופך לאבני, הופך להיות קשה, יש תחושה שהוא דחוס, מתוח. לאחר זמן, כאשר ההתכווצות מאבדת מעוצמתה, הרחם נרגע שוב. בכל פעם הכאב והטון מתגברים. במהלך כיווני האימון מורגשת מידת הטון של הרחם.
3. משך התכווצויות הרחם עולה, והמרווחים ביניהם הולכים וקטנים בכל פעם. צוואר הרחם נפתח.

כאבי הלידה הראשונים בתקופה הסמויה הם קצרים, נמשכים 20 עד 30 שניות, המרווח ביניהם הוא 20-30 דקות. בהדרגה, הם לא מורגשים כמתיחה פשוטה של \u200b\u200bהבטן, הכאב עולה, הכיווץ עצמו נמשך עד 40-45 שניות, המרווח ביניהם פוחת ל5-6 דקות. הגיע הזמן ללכת לבית החולים.

חָשׁוּב: אם המים עוזבים בשלב הראשוני של הלידה, עליך להזמין אמבולנס מייד, מכיוון שבתקופה נטולת המים קיים סיכון גבוה להתנעת העובר.

אם הצירים נמשכים דקה בממוצע, וההפסקה ביניהם צומצמה ל-1-2 דקות, זה סימן לכך שצוואר הרחם פתוח ובקרוב יתחילו ניסיונות, כלומר הילד ייוולד מאוד בקרוב. בשלב זה, האישה צריכה כבר להיות בחדר לידה, מכיוון שרק רופא צריך לשלוט בניסיונות. בשל צירים מאורגנים שלא כהלכה בשלב זה, לעיתים קרובות מתרחשים קרעים בצוואר הרחם, פגיעה בעובר ותוצאות לא נעימות אחרות.

סרטון: כיצד להבדיל ניסיונות מצירים

הבדלים כלליים בין כיווני אימון של הרחם ללידה

אצל נשים ראשוניות, רוב הצירים מתחילים באותו אופן כמו אצל נשים מרובות פנים. לכן, התכווצויות העבודה בתקופת ההכנה נבדלות על ידי סדירותן ובשלב הראשוני אינן אורכות יותר מ -40 שניות. המרווח ביניהם אינו יכול להגדיל, אך תמיד רק פוחת.

כשמכינים אישה בהריון ללידה, רופאים ממליצים, כאשר חשים התכווצויות ברחם, לרשום אותם: הזמן בו התחילו ומתי הם הסתיימו, לאחר כמה זמן הופיע הבא וכמה זמן הם נמשכו, האם הכאב עולה עם כל פעם או, להיפך, שוכך. רצוי לערוך רשומות בדיוק של שנייה. לדבריהם, הרופא מעיד האם מדובר בצירים כוזבים או בלידה. אפשר להבהיר זאת גם בטלפון, אם היה הסכם מראש.

התכווצויות בשלב הסמוי יכולות להיות מיוצגות באופן סכמטי כדלקמן:

כדאי לזכור: במהלך התקפי אימון, השלב הפעיל אינו מתרחש, כלומר הכאב אינו מתעצם, משך הזמן אינו משתנה, המרווח ביניהם משתנה (לעיתים קרובות יותר - לכיוון הגידול).

התכווצויות אימון של הרחם נמשכות לעיתים רחוקות יותר מ 2-3 שעות.

סרטון: תחושות בזמן צירים. הבדלים בין צירים באימונים לבין גנריים

מה לחפש

רבים לא רק רב-ממדים, אלא גם ראשוניים אינם חשים את תקופת ההכנה. הרחם המאומן של נשים מרובות זרע אינו זקוק ל"הכנה ", ועובר ישירות לצירים פעילים. זו הסיבה שנשים רבות אשר יולדות תינוק שני ובעקבותיו עוברות לידה מהירה שנקראת שנמשכת 4-6 שעות בלבד.

פרימיפרות, המורגלות בכיווני אימונים, לעיתים קרובות אינן שמות לב ל"פעמונים "הראשונים, מדלגות על השלב הסמוי ומבינות כי הלידה החלה רק כאשר הכאב מתעצם, הבטן" מתקשה ", והמרווח בין הצירים מצטמצם משמעותית. אתה לא צריך להיכנס לפאניקה, כי זו בדיוק התקופה בה הרופאים ממליצים לך ללכת לבית החולים. השלב השני של הצירים נמשך עד 5 שעות, כך שיהיה מספיק זמן.

כאבים עזים במהלך הלידה, על פי מיילדות-גינקולוגים רבים, מעוררים את האישה בעצמה, נבהלת, צובטת, ובכך מפריעה לתהליך הלידה הרגיל. יש צורך להירגע ככל האפשר, תוך שימוש ביישום נשימה נכון וטכניקות אחרות, עליהם נדון בקורסים לאמהות לעתיד.

אם אין צירים

לפעמים אישה ראשונית לא מחכה להתכווצויות הלידה של הרחם. היעדר צירים עד 40-42 שבועות נחשב לנורמלי, אם במקביל לא נרשמת היפוקסיה בעובר, השליה במצב תקין וההריון בכללותו אינו בסכנה. ככלל, החל מהשבוע הארבעים להריון, אשה ממוקמת בבית חולים וכבר שם, בפיקוח רופאים, היא ממתינה לתחילת הלידה.

בהיעדר צירים לתקופה של 42 שבועות, מגרה את הלידה. במצבים המאיימים על בריאות האישה או הילד שטרם נולד, מתקבלת החלטה על לידה אופרטיבית.

קשה להסביר במילים איך הם צירים. אך אם תקשיב היטב לתחושותיך, תוכל לקבוע מתי ואיך הצירים מתחילים לפני הלידה הם בכוחם של כולם.

יותר מכל הנשים מפחדות מכאב, הן אומרות שזה יכול להיראות בלתי נסבל. אך חשוב לזכור שככל שהפחד חזק יותר, כך הצירים ירגישו כואבים יותר. נהפוך הוא, גישה חיובית והציפייה לפגישה מוקדמת עם התינוק תקל על המעבר בשלב הראשון של הלידה.

אופי הצירים

כל אישה בהריון, ובמיוחד אישה ראשונית, רוצה לפתוח את מעטה הסודיות ולגלות מה מצפה לה בזמן הלידה. הטבע סידר הכל כך שאישה בהריון מוכנה לבדיקה הקרובה - הם מופיעים במשך חצי הקדנציה.

קשה להשוות התכווצויות שווא עם התרחשויות אמיתיות - הן אינן כואבות, לא סדירות, והעוצמה והמשך אינן גדלות עם הזמן.

נשים רבות, אפילו עם צירי אימונים, חשות תחושות כואבות, המזכירות בחלקן את אלו שמופיעות אז בלידה. אבל כמעט בלתי אפשרי לבלבל אותם.

גם הבכורה המצפה וגם האם המרובת משתתפים, מבינים כמעט מיד מה קורה. טיול או אמבטיה חמה עוזרים להפיג לחלוטין את הספקות, בתנאים כאלה הגוף נרגע.

לעיתים קרובות תהליך הלידה מתחיל בלילה. עד שמתחילים הצירים, בכל מקרה תתעורר. קול פנימי יגיד לך מיד שהרגע המיוחל קרוב. זמן קצר לפני תחילת הלידה, אתה עלול להיות מוטרד מסימנים אחרים של צירים קרובים:

• משיכת כאבים בבטן התחתונה
• "שתיקה" ארוכה בבטן - הילד כמעט ולא זז
• תחושות משיכה כואבות בגב התחתון
• פריקה מדממת

אנו עורכים תצפיות

התכווצויות נקראות בדרך כלל כיווצים קבועים בלתי רצוניים של הרחם, שב"שיתוף פעולה "עם ניסיונות, מובילים להוצאת העובר מהרחם.

לרוב, הלידה מתחילה בצירים, ולא בשפיכת מים, מה שמסמן את תחילת תקופת הלידה הראשונה. בזכות צירים מכאיבים צוואר הרחם נפתח לחלוטין (אנחנו מדברים על 10-12 ס"מ).

במצב זה, הצוואר מוכן לתינוק לעבור דרכו. הצירים ייפסקו לאחר הופעת הילד, ובשלב השני של הלידה יתווספו אליהם גם ניסיונות.

חשוב לתעד את הזמן בו הרגשת את הצירים הראשונים, במיוחד אם הלידה התחילה איתם, ולא עם שפיכת מי השפיר.

התחמש מיד בעט ובנייר, שים לב לזמן ומשך כל התכווצות. באופן אידיאלי, התכווצויות צריכות להתארך ולהתעצם בהדרגה, אך יש לקצר את מרווחי הזמן ביניהן.

Primiparas לא צריך להזניח את לכידת הנתונים. כתיבה וניתוח יעזרו לך להתרכז ולהסיח את דעתך מכאבים, לפעמים קשים גם בתקופה הראשונה.

והרופא, בעזרת הערות, יבין באיזה שלב הלידה והאם יש סיבות שיכולות להפריע למהלך הרגיל של תהליך הלידה.

ישנם שלושה שלבים בתקופת הצירים:

1. שלב ראשוני או נסתר.
   • משך שמונה שעות בממוצע, מרווח הזמן בין הצירים 5-10 דקות.
   • גילוי נאות עד שלושה סנטימטרים.
2. שלב פעיל.
   • משך שלוש עד חמש שעות, מרווח הזמן בין הצירים הוא 2-4 דקות.
   • גילוי נאות עד שבעה סנטימטרים. בתקופה זו משך ההתכווצות גדל לדקה.
3. שלב או שלב של האטה חולפים.
   • השלב הקצר ביותר, בין 30 דקות לשעה וחצי, מרווח הזמן בין הצירים לדקה.
   • ממשיך עד גילוי מלא.

בלידות השנייה ובעקבותיה, הזמן לכל שלב עשוי להיות קצר יותר.

אי סדירות היא סימן לפתולוגיה

משך הצירים יכול להשתנות, וה"מרחק "ביניהם לרוב זהה. בתחילת הלידה, הצירים הם לרוב קצרים, לא יותר מ -30 שניות, ומתרחשים אחת לחצי שעה - סימן לכך שיעבור מספיק זמן לפני שהתינוק נולד.

עבור נשים ראשוניות, הפיתרון הטוב ביותר הוא לבלות זמן מה בבית. התוויות נגד: דימום לא יצטרף לתהליך, אינך בהריון עם תאומים ואין פתולוגיות שונות.

כאשר ההבדל בין צירים מגיע לעשר דקות, עדיף להיות בבית חולים. אל תחכה עד אחרון - בבית החולים תצטרך למלא מספר מסמכים, לעבור הכנה ללידה (מקלחת היגיינית וחוקקת, בדיקה אצל רופא נשים על כיסא).

עדיף לעבור הליכים במצב שפוי, שבהחלט לא יתרום לכאבים עזים.

יש לזכור שאם צירים שונים מאוד בעוצמתם ומגיעים במרווחים שונים, יתכן שעדיין לא התחילו צירים, אך פשוט הרגשתם את הצירים של ברקסטון היקס.

סיבה נוספת להיעדר קביעות כלשהן היא שפעילות הלידה מואטת, וכך מופיעים הסימפטומים הראשונים של הפתולוגיה. יתר על כן, חולשה מתבטאת לעיתים קרובות דווקא בראשוני - ואז יידרש גירוי חובה.

אחרת, במצבים כאלה, הלידה אינה מתרחשת בקרוב. בזמן ההמתנה אתה יכול לבלות עד שלושה ימים - התחושות הכואבות יכלו את האישה והיא פשוט אין לה מספיק כוח לדחוף.

תחילה אי נוחות, ואז כאב

בואו ננסה להבין איך אישה מרגישה בזמן צירים. אמהות רבות מדברות על תחושות הצירים הראשונות שהחלו זה עתה - אפילו אי אפשר לקרוא להן כאב.

כיווצים דומים יותר למתח חזק בשרירי הבטן עם פעימה תקופתית - בהדרגה המתח עולה ואז הכל שוכך. לפעמים אתה פשוט מרגיש סוג של אי נוחות, שמתפתחת בהדרגה למשהו כואב.

המוקדים בהם מופיעים הכאבים הראשונים הם חלקים שונים בגוף. חלקם מתחילים בכאבי גב תחתון, אחרים כאבים ראשוניים או רב-רחמיים מורגשים תחילה בבטן.

בשלב זה כמעט כל הנשים סובלות בקלות סימנים אלו להתפרצות הלידה. רוב האמהות, המתארות כאב במהלך הלידה, משוות אותן עם כאב בזמן הווסת, גדלה פי עשרה.

אבל הזמן עובר - הצירים מתעצמים ונעשים תכופים יותר. כעת הכאב מתעורר בבטן העליונה, אוחז בגב התחתון, ובשיא הוא יכול אפילו "להגיע" לקצות האצבעות, ועובר לאורך הרגליים.

לפעמים תהיה וודאות שברגע שההתכווצות מגיעה לשיאה, כל הגוף כואב. במהלך תקופה זו, רוב הנשים בלידה זקוקות לתרופות להקלה על הכאב.

איך להקל על הכאב

זכור, עדיף לא ליטול תרופות כל עוד אתה יכול להסתדר ללא משככי כאבים.

הרי הלידה היא תהליך טבעי, הגוף מפריש משככי כאבים משלו.

כן, וזה לא היה כל כך הרבה זמן להחזיק מעמד - בקרוב יופיע הילד המיוחל. זכרו, מרבית בתי החולים הממשלתיים פשוט לא יעניקו לכם משככי כאבים. רופא מרדים מוצב במקום רק כשהם הולכים לעבור ניתוח קיסרי.

ישנן מספר דרכים להפחתת כאב.

• חפש עמדות שיכולות להקל על כאבי הצירים.
• לפעמים לנשים בהריון ניתנות טיפול בהריון לפני הלידה - אז לא תוכל לנצל את העצה הזו באופן מלא.
• אם יש לך הזדמנות להסתובב חופשי במקום הולדת, נסה להטות את הגוף קדימה ולהישען על הקיר בזמן הכיווץ - זה עוזר מאוד.
• נסו לנשום לפי שיטות ההכנה ללידה - שיטה זו היא מהיעילות ביותר. אדם אהוב או דולה יכולים לעסות את הגב התחתון.
• עבור רבים, אמבטיה או לפחות מקלחת עוזרים להקל על הכאב; הם החלו להתקין אותם במחלקות יולדות מודרניות.

כאשר הדחיפה מתחילה, הכאב יתקרב יותר לפרינאום, כאשר התינוק נע ישירות דרך תעלת הלידה. כל הסימנים הללו מעידים על לידתו הקרובה של תינוק - לא נותרו יותר מ -40 דקות.

רוב הנשים כבר זמן רב על כיסא מיוחד המוקף ברופאים. נראה כי אין כוח - במקרה זה, נסה להשתמש במרווחים שבין ניסיונות לרגיעה מרבית.

לידה: גם התינוק עובד

משך תקופות הלידה אצל נשים ראשוניות מתחיל ממספר שעות ומגיע לשלושה ימים. למי שמצפה לתינוק שני, הלידה בדרך כלל מהירה, מכיוון שהגוף פועל על פי תכנית ידועה.

ורק בשלב השלישי של התהליך לא תרגישו צירים.

באותה תקופה הלידה כבר מתרחשת, כעת השליה וחלקים אחרים של "הבית" בו התגורר הילד תשעה חודשים יצטרכו להופיע. אולי הרגע הזה בלידה הוא אחד הרגועים ביותר.

האישה נחה לאחר העבודה, והפרור, עייף מפעילות נמרצת, אולי נרדם. במהלך הלידה גם לתינוק קשה - הוא עושה עבודה רצינית עוזר לאמו.

בכל כיווץ, הילד מניח את ראשו על רצפת האגן - הוא עושה זאת בזכות רפלקס הדחייה שיש לו מהתמיכה. היא תישאר אצלו גם לאחר הלידה לזמן מה - שים את כף היד שלך בעקבים הקטנים שלך ותוכל להרגיש בקלות איך התינוק נדחק ממנה.

רפלקס נוסף הנדרש על ידי התינוק במהלך הלידה נקרא רפלקס פוזוטוני. זה מאפשר לתינוק לסובב את הגוף בעקבות סיבוב הראש או קצה האגן.

מיומנות זו חשובה מאוד דווקא בתהליך הלידה, שכן הילד, שעובר בתעלת הלידה, שיש לו צורה לא סדירה, נאלץ להסתובב מספר פעמים.

ככלל, במהלך הלידה, אמא לא מרגישה איך התינוק זז. ראשית, התנועות חופפות את התחושות מהתכווצויות, ושנית, התינוק נח גם ברגעי "הרוגע".

אם אתה מרגיש שהוא נע באופן פעיל במהלך הצירים או בין צירים, ישנם סימנים להיפוקסיה עוברית. הקפד לספר לרופא על תחושותיך.

עם זאת, לפעמים ניתן להבטיח את בטיחות האם והתינוק רק באמצעות התערבות רפואית.

שינויים עשויים להתרחש בגופך, המצביעים על כך שהרגע המכריע מתקרב. נשים מרגישות אותן מספר שבועות לפני הלידה - בדרגות עוצמה שונות - או שהן אינן מרגישות אותן כלל.

אורך התהליך הקשה של לידת תינוק יכול להשתנות מאוד. ללידה ראשונה זה ממוצע של 13 שעות, לחזור על עצמו - כשמונה. תחילת הלידה אצל רופאים נחשבת לפתיחת צוואר הרחם עם צירים חוזרים באופן קבוע.

במהלך 50 השנים האחרונות, משך הזמן הממוצע של תהליך זה פחת כמחציתבמקרים חמורים, ניתוח קיסרי מבוצע כעת במועד. לעתים קרובות, צירים ספונטניים מתחילים בלילה כשהגוף נרגע. ילדים רבים מעדיפים להסתכל על העולם הזה בפעם הראשונה בלילה. על פי הסטטיסטיקה, רוב הלידות מתרחשות בלילה.

מה בדיוק גורם לכאבי לידה זו שאלה שהתשובה עליה עדיין לא ידועה. רק ברור שהילד עצמו ממלא תפקיד חשוב בתהליך זה. אך אילו מנגנונים נותנים את הדחף המכריע נותרה בגדר תעלומה.

מחקרים אחרונים מראים כי התכווצויות מופעלות על ידי חלבון המיוצר על ידי התינוק, מה שמכונה חלבון SP-A, שאחראי גם על התבגרות ריאות.

התייעצות עם רופא נשים... בדרך כלל, קשה להבחין בין צירי ברקסטון היקס לבין כאבי לידה אמיתיים. בשליש השלישי, צירי שווא הופכים אינטנסיביים ותכופים יותר אם אתה חי חיים פעילים או אם אתה מיובש. אם אתה מרגיש אותם, שב במקום קריר, הרם את הרגליים, שתה ונח. אם המרווחים בין הצירים עולים ועוצמתם פוחתת, הם שקריים. אם זה הופך להיות תכוף וחמור יותר (במיוחד אם זה קורה כל 5 דקות), התקשר לרופא שלך. אני תמיד אומר למטופלים שלי שאף אחד אחר, שילד ילד, לא תיאר את תחושותיהם כ"ספסטיות ". ככלל, עוצמת כאבי הלידה, בהם הילד עובר בתעלת הלידה, מתוארת כדלקמן: "אני לא יכול ללכת ולדבר."

ראית זאת באינספור סרטים. מודעות פתאומית: צריך לקחת את האישה בלידה בדחיפות לבית החולים! האישה הופכת לזעם אמיתי, ומוציאה קללות ("עשית לי את זה!"). כשהיא מתכופפת לשניים מהכאב הנורא, היא מפסיקה לגנוח רק על מנת לתת עוד מנה של קללות על בעלה האומלל והמוכן לפאניקה, שפתאום שוכח את כל מה שלמד בקורסים של למאז, מאבד שקית שהוכנה לטיול בבית החולים. , ובהכרח מכוון את המכונית ישר לפקק, שם בסופו של דבר הוא צריך למסור את התינוק בעצמו.

האמת היא שלרוב הזוגות יש הרבה זמן להבין שהלידה אכן החלה. איש אינו יודע בדיוק מה מפעיל את המנגנון הזה, אך הם מתקרבים די מהר. להלן מספר סימנים שאומרים לך לתפוס את התיק ואת אמך ולהיכנס לרכב שלך.

העבודה מתחילה - סימני עבודה

מרבית הנשים יולדות את ילדיהן מוקדם יותר או מאוחר מהתאריך המשוער המצוין בכרטיס ההחלפה.

יתר על כן, לרוב הסטייה בשני הכיוונים אינה עולה על עשרה ימים. בסופו של דבר, תאריך הלידה המשוער ממלא רק תפקיד של ציון דרך כלשהו. רק 3% עד 5% מהילדים נולדים בדיוק ביום זה. אם הרופא אמר שהתינוק שלך ייוולד ב -31 בדצמבר, אתה יכול להיות בטוח שלא תלד בערב ראש השנה.

שרפרפים רופפים

הכל אשם בשינויים הורמונליים הנגרמים על ידי פרוסטגלנדינים.

וזה הגיוני: הגוף שלך מתחיל לנקות את המעיים כדי לפנות יותר מקום בגוף לתינוק.

תאריך מסירה משוער (PDD)

זה היום בו תינוקך ייוולד עם הסתברות סטטיסטית. הרוב יולדות בין 37 ל -42 שבועות. אמנם נשים רבות אינן יולדות בדיוק בתאריך הצפוי, אך עליכם לדעת זאת על מנת להיות מוכנות. ככל שהיא קרובה יותר, כך תצטרך להקדיש תשומת לב רבה יותר לתחושות הגופניות שלך ולסימנים אפשריים של הופעת הלידה. כשתהפוך את גיליון היומן שלך ותראה את החודש בו צירי לידה, תרגיש חרדה (וחרדה קלה). בקרוב!

התכווצויות - הסימנים הראשונים להתקרבות לעבודה

ב70-80% מהמקרים, תחילת הלידה מצהירה על עצמה על ידי הופעת כאבי לידה אמיתיים. לא ניתן להבחין בהם באופן מיידי מאלו האימונים, שאולי שמתם לב בפעם הראשונה לפני מספר שבועות. ברגעים אלה הבטן מתקשה והרחם מתכווץ תוך 30-45 שניות.

הכאב שנגרם על ידי צירים נסבל בתחילה היטב: אתה יכול אפילו ללכת מעט אם אתה רוצה. ברגע שתתקבע סדירות מסוימת בצירים, תדחה הכל בלי שום הנחיה ותקשיב למתרחש בתוכך.

ככל שהצירים שלך מתעצמים בהדרגה, מומלץ לבצע את תרגילי הנשימה שלימדו אותך בקורסי הכנה ללידה. נסו לנשום עמוק ככל האפשר, לנשום פנימה עם הבטן. גם התינוק שלך צריך לעשות עבודה קשה במהלך הלידה. וחמצן יהיה מאוד שימושי עבורו בשביל זה.

התכווצויות של ברקסטון היקס (הכנה)... התכווצויות אלה של שרירי הרחם מתחילות מוקדם, אם כי אפילו אינך מבחין בהן. אתה תרגיש מתח ברחם. התכווצויות אלו קצרות וללא כאבים. לפעמים יש כמה כאלה, הם עוקבים אחד אחרי השני, אך בדרך כלל הם נעצרים במהירות. קרוב יותר לצירים, התכווצויות ברקסטון היקס עוזרות להכין את צוואר הרחם לתהליך.

מיד למרפאה!

ללא קשר לתחילת הצירים, אם אתה מפסיק להזיז את התינוק, פותח את שלפוחית \u200b\u200bהשתן העוברית או את הדימום מהנרתיק, עליך לפנות מיד למרפאה.

התכווצויות של ברקסטון היקס הן ה"חימום "לפני תחילת הצירים האמיתיים. הם יכולים להתחיל ולהסתיים מספר פעמים ולעתים קרובות נעצרים כשאתה פעיל (למשל כשאתה הולך). כאבי לידה מוקדמים יהיו לא אחידים בעוצמתם ובתדירותם: חלקם יהיו כל כך חזקים שתמצו את נשימתכם, אחרים פשוט דומים לעוויתות. המרווחים ביניהם יהיו 3-5 ואז 10-15 דקות. אם במשך 15 דקות שוחחת עם הרופא, שוחחת אם הלידה התחילה או לא, ומעולם לא נקטעת, זו ככל הנראה אזעקת שווא.

למד להכיר צירים

בשלבים הראשונים של הלידה, צירים הנמשכים כ- 30 שניות עשויים להתרחש כל 20 דקות.

• הצירים הראשונים דומים לכאבי מחזור מכווץ (כאב מקרין). שרירי הרחם מתחילים להתכווץ כך שצוואר הרחם נפתח עד 10 ס"מ.
  
• כאבי לידה מאוחרים מרגישים כמו התכווצויות מחזור קשות, או מגיעים לעוצמה שלא דמיינת.
  
• כאשר הצירים הופכים חזקים מאוד, וקצב הצירים הוא קבוע, זה אומר שהוא התחיל ממש!
  

אין כללי חובה מתי אתה יכול להגיע לבית החולים. אבל אם צירים מתרחשים כל 5 דקות למשך שעה וגורמים לך לקפוא מכאבים, איש לא ימנע ממך להופיע במחלקת היולדות. ערכו תוכנית פעולה עם הרופא שלכם על סמך הזמן שלוקח לנסוע.

• אם אתה גר ליד בית החולים, המתן עד שקצב הצירים יהיה פעם אחת בחמש דקות למשך שעה ואז התקשר ואמר לרופא שלך שאתה הולך.
  
• אם בית החולים נמצא במרחק של 45 דקות ממך, סביר להניח שאתה צריך לעזוב גם כאשר הצירים פחות תכופים.
  

שוחח עם הרופא שלך מראש כדי שלא תיבהל במהלך הלידה. זכרו שעם תחילת השלב הפעיל, צוואר הרחם של הרחם אצל רוב הנשים נפתח ב -1-2 ס"מ לשעה. אז ספרו: 6-8 שעות לפני דחיפה. (אבל אם בפגישת הרופא האחרונה נאמר לך שהגילוי הוא 4 ס"מ, עדיף להגיע מוקדם לבית החולים.)

התייעצות עם רופא נשים... אני מזהיר הורים לעתיד, במיוחד אם זה ההריון הראשון שלהם, כי יתכנו כמה "אזעקות שווא". אשתי היא רופאת נשים ומיילדות, והיא גרמה לי לקחת אותה 3-4 פעמים לבית החולים, בהריון מכל אחד משלושת ילדינו! אם היא לא תוכל לדעת בוודאות, מי יכול? אני תמיד אומר למטופלים שלי: עדיף לתת להם לבוא להיבדק (אם זה מוקדם, הם פשוט יתנו להם לחזור הביתה) מאשר ללדת בצד הדרך.

תזמון הוא הכל

כיצד לחשב את העיתוי ואת קצב הצירים? ישנן שתי דרכים. פשוט בחר אחד ותישאר איתו תוך כדי צפייה באירועים שמתרחשים.

שיטה 1

1. שימו לב לתחילת התכווצות אחת ומשך הזמן שלה (למשל, 30 שניות עד דקה).
   
2. ואז שים לב מתי מתחיל ההתכווצות הבאה. אם תוך 9 דקות זה לא הורגש, הרי שסדירות הצירים היא 10 דקות.
   
3. זה יכול להתבלבל אם הצירים תכופים יותר. שים לב תמיד לשעה מתחילת התכווצות אחת ועד לתחילתה הבאה.
   
4. אם קרב נמשך דקה שלמה, והבא הבא מתחיל 3 דקות לאחר סיום הקודם, אז הצירים מתרחשים פעם אחת בתוך 4 דקות. כאשר התדירות שלהם עולה, זה הופך להיות קשה להתרכז בספירה. בקש ממישהו קרוב לך לספור לך את הצירים.
   

שיטה 2

כמעט אותו דבר, אבל כאן אתה מתחיל לספור את הזמן מסוף קרב אחד לסוף הבא.

פתיחה והחלקת צוואר הרחם

דמיין את צוואר הרחם שלך כסופגניה גדולה ושמנמנה. לפני הלידה הוא מתחיל להתדלדל ולהימתח. הרחבה (פתיחה) ודילול (החלקה) יכולות להתרחש בתוך שבועות, יום אחד או מספר שעות. אין תקן למסגרת הזמן ולאופי התהליך. ככל שמתקרב תאריך היעד, הרופא שלך יסיק מסקנות לגבי מצב צוואר הרחם כדלקמן: "פותחים 2 ס"מ, מקצרים 1 ס"מ."

צניחת בטן

זה קורה כאשר העובר יורד לכניסה לאגן הקטן וכביכול "נתקע" שם, כלומר. כבר לא זז פנימה. עם התכווצויות ברקסטון-היקס, הוא נעקר עוד יותר לאזור האגן התחתון. תאר לעצמך שהילד עובר למצב "השקה". תהליך זה מתחיל עבור כל הנשים בזמנים שונים, עבור חלקן - רק לפני הלידה. עבור רבים, המסר של הורדת העובר הוא חדשות טובות וגם רעות. הנשימה והאכילה קלים יותר כעת, אך הלחץ על שלפוחית \u200b\u200bהשתן ורצועות האגן גורם לך לרוץ לשירותים יותר ויותר. כמה אמהות לעתיד אפילו מתחילות לחשוב שהילד פשוט עלול לנשור, מכיוון שהוא עכשיו כל כך נמוך. במהלך הבדיקה, הרופא שלך יקבע כמה נמוך התינוק באגן, או מה "עמדתו".

פטוזיס בטן מתרחש כאשר נראה כי הילד "נופל", יורד לכניסה לאגן הקטן. ראש קדימה, התינוק עובר לאגן ובכך מתכונן למסע בתעלת הלידה. עם זאת, עבור נשים הסובלות מצניחת בטן כמה ימים או שבועות לפני הלידה, סימפטום זה מהווה "ראיה כוזבת", ואצל חלקן הדבר אינו קורה כלל עד תחילת הלידה הפעילה. התכווצויות ברקסטון היקס מתחזקות, התינוק זז בהדרגה לאגן, הלחץ על צוואר הרחם עולה, והוא מתרכך ומתדלדל.

קרע שלפוחית \u200b\u200bהשתן העוברית

ב 10-15% מהמקרים, תחילת הלידה מוכרזת על ידי קרע בטרם עת של שלפוחית \u200b\u200bהשתן העוברית, המתרחש לפני הופעת הצירים הראשונים.

אם ראשו של התינוק ממוקם היטב באגן הקטן, אובדן מי השפיר לא יהיה כה גדול.

תלמד על קרע של הממברנות על ידי פריקה בשפע של נוזל צלול וחם מהנרתיק.

קרע שלפוחית \u200b\u200bהשתן העוברית אינו גורם לכאב כלשהו, \u200b\u200bמכיוון שאין קרום עצביו בקרום שלו. לפעמים מי השפיר יכול להיות ירוק: זה אומר שהילד כבר הקצה את הצואה הראשונה שלו. רשום את זמן קרע הממברנות ואת צבע הנוזל, הודיע \u200b\u200bלמיילדת או למחלקת יולדות במרפאה. כאן תקבל הוראות כיצד להמשיך.

לעתים רחוקות מאוד, קרע שלפוחית \u200b\u200bהשתן העוברית מתרחש בחלקו העליון, ואילו מי השפיר משאירים טיפה אחר טיפה בלבד. לאחר מכן ניתן לטעות בקלות בגין הפרשת שתן או נרתיק, במיוחד אם שלפוחית \u200b\u200bהשתן חלשה קלות. אם אתה חושד שנוזל מי השפיר, התקשר לרופא מיד או פנה לבית החולים. בדיקה קצרה תבהיר את המצב.

ככלל, קרע שלפוחית \u200b\u200bהשתן העוברית אינו מוביל לתוצאות דרמטיות. בדרך כלל צירים מתרחשים מאליהם במהלך 12-18 השעות הבאות והלידה מתרחשת באופן טבעי. בהיעדר צירים, הם מגורה באופן מלאכותי באמצעות תרופות מתאימות להפחתת הסיכון לזיהום אצל האם והילד.

זרימת מים

לפעמים שלפוחית \u200b\u200bהשתן של העובר מכונה המונח המוזר והנשמע במקרא "שק קולו-עוברי". כאשר הוא מתפוצץ (באופן טבעי או נוקב על ידי רופא), פירוש הדבר שהלידה תתרחש תוך 24-48 שעות. ככלל, הרופא מחליט לא לקחת סיכונים ולא להמתין יותר מ- 24 שעות מפתיחת שלפוחית \u200b\u200bהשתן, במיוחד אם התינוק נולד בזמן, מכיוון קיימת סכנת זיהום.

אם המים התרחקו

כאשר הקרומים מתפוצצים, קורה משהו כמו שיטפון קטן, ואי אפשר לחזות מתי ואיפה זה יקרה. בשליש השלישי שלפוחית \u200b\u200bהשתן העוברית, "מקום שהייה" רך ונוח של התינוק, מכילה כבר כליטר מי שפיר. (שפכו ליטר מים על הרצפה - משהו כזה זה עשוי להיראות.) אבל זכרו:

• בחלק מהנשים יש מעט מאוד דליפה.
• הנוזל ימשיך לזרום מתוך שלפוחית \u200b\u200bהשתן העוברית גם לאחר עזיבת המים, מכיוון שגופך ימשיך לייצר אותם.
• אצל חלק מהנשים מים לא זורמים מאליהם, וכדי לעורר את תהליך הלידה, הרופא מבצע מי שפיר על ידי פירסינג השקית עם וו פלסטיק ארוך.
• הנוזל צריך להיות חסר צבע. אם הוא כהה (ירקרק, חום, צהבהב), פירוש הדבר שהתינוק עשה את צרכיו בדיוק ברחם (הצואה המקורית הזו נקראת מקוניום). זה יכול להיות סימן למתח חמור בעובר. התקשר לרופא מיד.

התייעצות עם רופא נשים... הפרשות נרתיקיות בשפע במהלך הריון מאוחר הן תקינות לחלוטין. V 10-20% מהנשים בשלב זה הן כה משמעותיות שהן צריכות ללבוש רפידות כל הזמן. זרימת הדם לנרתיק וצוואר הרחם עולה בשליש השלישי, ולכן גם הפרשת הנרתיק עולה. יתכן שלא תבין מיד אם זו פריקה או שהמים התרחקו. אם אתה מרגיש "במקום רטוב", התייבש והלך מעט. אם נוזל ממשיך לזרום החוצה, התקשר לרופא שלך.

דימום באותות הוא סימפטום להתפרצות הלידה

בדרך כלל, לאורך כל ההריון, הלוע ברחם נותר סגור עם ריר צמיגי, המגן על שלפוחית \u200b\u200bהשתן העוברית מפני דלקת. עם קיצור צוואר הרחם ופתיחת לוע הרחם יוצא התקע הרירי שנקרא. זהו גם סימן ללידה מתקרבת. עם זאת, כאבי לידה לא בהכרח מתרחשים באותו יום. לפעמים לוקח כמה ימים ואפילו שבועות לפני שמופיעים צירים אמיתיים.

קרוב יותר ללידה, ריר עלול לאבד את צמיגותו ולעזוב בצורה של נוזל שקוף. ברוב המקרים זה מלווה בדימום אותות קטן כביכול. זה הרבה יותר חלש מווסת ולא מזיק לחלוטין. ובכל זאת, כדי להיות בטוח, עליכם לשוחח עם הרופא או המיילדת בנושא - עליכם לוודא שהדימום אינו נגרם מסיבות אחרות העלולות לאיים עליכם ועל תינוקכם. לעתים קרובות מאוד, אישה כלל לא שמה לב להפרדה של התקע הרירי.

תצפית קטנה, או תצפית

הם יכולים להופיע בגלל שינויים בצוואר הרחם - הוא מתכונן לפתיחה. הצירים מרככים את צוואר הרחם והנימים מתחילים לדמם. הצירים מתגברים ומתרחשת פריקה מדממת. כל לחץ על צוואר הרחם עלול לגרום לדימום קל (מפעילות גופנית, יחסי מין, מאמץ לעשיית צרכים או מאמץ של שרירי שלפוחית \u200b\u200bהשתן). אם אינך בטוח אם דימום זה תקין, התקשר לרופא.

פריקה של התקע הרירי

צוואר הרחם מתרכך ומתחיל להיפתח, תוך שחרור תקע רירי. לפעמים ריר זורם לאט או התקע עשוי לצאת בצורה של דגל מסובך עבה. עד לנקודה זו, ריר ממלא את התפקיד של מחסום מגן בצוואר הרחם והוא מיוצר כל הזמן על ידי הגוף, במיוחד קרוב יותר ללידה. זה לא סימן ללידה קרובה - יש נשים שיש להן ריר כמה שבועות לפניהן - אבל זה בהחלט סימן שמשהו מתחיל להשתנות.

כאב גב

כאב עלול להופיע אם התינוק פונה קדימה ולא לכיוון הגב. אם התינוק לא יפנה לגבו, הם עלולים להחמיר. כאב יכול להופיע גם בגלל לחץ ראשו על עמוד השדרה כאשר מתחילים הצירים.

קן נעים: לא רק לציפורים

עוד לפני הלידה, לנשים בהריון לעיתים קרובות יש רצון עז להכין קן נעים. פרץ האנרגיה של "קינון", בניגוד כה חזק לעייפות המתישה של השליש האחרון, מאלץ אמהות לעתיד לצייד את בית הגידול שלהן, ולהפוך אותו ל"חממה "חמודה ונקייה. סימן נוסף לכך שהתחלתם תקופת "קינון" הוא המהירות בה אתם מנסים למשוך את כל העניינים, באיזו דיוק אתם מבקשים למשפחתכם. קינון מתבטא בדרך כלל ב:

• צביעה, ניקיון, סידור רהיטים בחדר הילדים;
  
• זריקת אשפה;
  
• ארגון דברים מאותו סוג (אוכל במזנון, ספרים ותצלומים על המדפים, כלים במוסך);
  
• ניקיון כללי של הבית או השלמת "פרויקטים של שיפוצים";
  
• קנייה ופתיחה של בגדי ילדים;
  
• אפייה, הכנת אוכל ומלית במקרר;
  
• אריזת תיק לטיול בבית החולים.
  

אזהרה חשובה: לחלק מהנשים ההרות מעולם אין "קינון", ואם מופיעים דחפים כאלה, האם הצפויה מרגישה רדושה מכדי לעשות דבר.

תסמיני לידה

צירי שווא הם כאב מושך בבטן התחתונה, בדומה לכאב בזמן הווסת. אם צירים כאלה אינם חזקים ואינם סדירים, אינך צריך לעשות דבר בכוונה: זה עד כה רק הכנת הרחם ללידה. הרחם, כביכול, מנסה את כוחו בעבודה החשובה הקרובה, אוסף ומרגיע את שריריו. יחד עם זאת, אתה יכול להרגיש את הטון של הרחם - לפעמים זה נראה להתאסף בגוש, זה הופך להיות מוצק יותר. הרחם יכול לבוא בטון ללא כאב, מכיוון שככל שהלידה קרובה יותר כך היא נעשית רגישה ועצבנית יותר. זה נורמלי.

המבשר החשוב השלישי של הלידה יכול להיות פריקה של התקע הרירי. זהו תוכן רירי ש"חי "בצוואר הרחם, כאילו סותם את" הבית "של התינוק. הפקק הרירי יכול להשאיר בצורה של פריקה עבה ודביקה בצבע ורדרד שקוף.

אישה לא יכולה להרגיש את מבשרי הלידה, אם כי לרוב האם הצפויה עדיין חשה בצירים המכינים.

לידה ראשונה רגילה אורכת כ- 10-15 שעות. עבודות שלאחר מכן בדרך כלל מתקדמות מהר יותר מהראשון, אך זה לא תמיד המקרה. אני דוגמא לחריג כזה, מכיוון שהלידה השנייה שלי ארכה 12 שעות (20 שעות) מהראשונה (8 שעות).

אם מי השפיר של האישה הסתלקו, יש צורך ללכת מיד למרפאה. מי השפיר מגן על התינוק, והוא לא אמור להיות בלעדיהם הרבה זמן. לכן, אם אתם חשים מים שקופים פושרים זורמים החוצה, התקשרו לרופא שלכם ופנו לבית החולים ליולדות.

בדרך כלל, לאחר שהמים נסוגו, מתחילים התכווצויות (או שהן מתחזקות בחדות אם היית בלידה לפני כן). אם הצירים לא החלו, ככל הנראה בבית היולדות הם ינסו לגרום ללידה (עם צוואר הרחם מוכן) כדי לא להשאיר את התינוק ללא הגנה לאורך זמן.

העבודה בדרך כלל מתחילה בצירים. בדרך כלל נשים מתחילות לעיתים קרובות לחוש כאבים בבטן התחתונה וכאבים בגב התחתון כשבועיים לפני הלידה. אבל איך, אם כן, להבין מה זה: התכווצויות הכנה של ברקסטון-היקס או תחילת צירים ?! שאלה ופחדים כאלה כמעט תמיד מתעוררים אצל נשים שבאופן תיאורטי או מעשי נתקלות בקדימות ללידה.

הבחנה בין כיווני הכנה מתחילת הלידה אינה קשה כלל! כשקיבה מתחילה להימתח, היה קשוב יותר לעצמך: האם זה כאב כזה כרגיל, אולי התחושות הכואבות התעכבו מעט, או שמשהו אחר נראה לך באופן אינטואיטיבי?

אם אתה מרגיש שתחושות כואבות אלה הן קבועות (מופיעות ונעלמות במרווחים קטנים), הגיוני להתחיל בתזמון, לספור צירים ולכתוב אותם.

נגיד בסביבות השעה חמש בבוקר אתה מחליט שהבטן כואבת קצת בצורה מיוחדת או לזמן ממושך למדי. הצטיידו בסטופר (זה בטלפון שלכם) והתחילו לספור.

בשעה חמש בבוקר הופיעו כאבים, התכווצות החלה, היא נמשכה 50 שניות, ואז לא היה כאב במשך 30 דקות.

בשעה 5:30 הבטן מתחילה למשוך שוב, הכאב נמשך 30 שניות, ואז שום דבר לא מפריע לך במשך 10 דקות וכו '.

כשרואים שהכאב חוזר על עצמו באופן קבוע, מתגבר, משך הצירים גדל והמרווח ביניהם פוחת - מזל טוב, התחלת בפעילות צירים.

החודש האחרון להריון לאישה הוא המרגש ביותר. ככל שתאריך היעד קרוב יותר, כך יש לה יותר דאגות ושאלות. ורובם נוגעים, כלומר לצירים.

מתי הם מתחילים? מהם התסמינים שלהם? האם זה בכלל מאבק? איך לזהות אותם ומה לעשות? בואו ננסה לענות על שאלות אלה.

כבר צירים?

יותר מכל, תהליך הלידה חושש מ"בכורה ". וככלל, העצבנות המוגברת של האישה מגבירה את הכאב. רגשות שליליים ופאניקה יכולים רק לפגוע בתהליך. תחשוב פחות על זה ואל תפחד מצירים - הלידה תהיה קלה יותר. בנוסף, ישנן טכניקות שתוכננו במיוחד כדי לעזור להקל על כאבי הצירים.

לפעמים צירים הם שקריים. הם נקראים, והם יכולים להתחיל מהשבוע ה -20 להריון. מטבע הדברים, כיווצים כאלה גורמים לאי נוחות מיותרת. אבל הם כמעט ללא כאבים, לא סדירים וקצרי מועד. המתח של הרחם במהלך צירים כאלה מוקל על ידי הליכה או אמבטיה חמה (אך בשום פנים ואופן לא חמה).

לכיווצים אופי משלהם לכל אישה. חלקם חשים כואבים, עוברים לבטן ולאגן. אחרים מציינים כי במהלך הצירים נראה כי הרחם מתקשה, ואתה יכול להרגיש זאת על ידי ידית ידך לבטן. אבל אפילו סימנים אלה יכולים להיות צירים מזויפים.

שלבי קרבות

אם הצירים אמיתיים, אז:

• הם מתרחשים באופן קבוע;
• לבנות בהדרגה;
• מתעצמים עם הזמן.

בהתחלה הם מופיעים לאחר פרק זמן ארוך. ואז הצירים הופכים תכופים יותר, והכאב מתעצם. לכן, ישנם 3 שלבים של צירים.

השלב הראשון והנסתר נמשך כ-7-8 שעות עם צירים שנמשכים 30-45 שניות. הם עוברים במרווח של 5 דקות, ובמהלך שלב זה צוואר הרחם נפתח ב-0-3 ס"מ.

השלב הפעיל נמשך כ -5 שעות, צירים אורכים כדקה, ותדירותם היא 2-4 דקות. במהלך תקופה זו צוואר הרחם נפתח ב3-7 ס"מ.

שלב המעבר הוא הקצר ביותר. זה נמשך עד שעה וחצי. התכווצויות אורכות עד דקה וחצי, והמרווח ביניהן מצטמצם משמעותית. צוואר הרחם בשלב המעבר נפתח עד 7-10 ס"מ.

בלידה השנייה הצירים ושלביהם קצרים בהרבה. לכן הם אומרים שקל יותר ללדת ילד שני.

מה לעשות עם צירים

חשוב שהאישה לא תהיה לבד כשהצירים מתחילים. אחרי הכל, העיקר בזמן הזה הוא רוגע ותמיכה. עליכם לתפוס יציבה נוחה ולתקן את המרווחים בין הצירים, משך הזמן שלהם. רצוי לרשום את כל זה. אם הצירים הם קצרי טווח, והמרווח ביניהם הוא 20-30 דקות, הרי שהלידה עדיין רחוקה. אבל הגיע הזמן לאסוף דברים בבית החולים ולהזעיק אמבולנס. טוב להתקלח בזמן החם. וכאשר המרווחים בין צירים יורדים ל 5-7 דקות, אז אתה צריך ללכת לבית החולים.

באופן כללי, אתה לא צריך לדחות את הטיול, כי המים יכולים לעזוב מוקדם יותר. בשלב זה אתה כבר צריך להיות תחת פיקוחו של רופא נשים ויולדות. כאשר המים יצאו בבית, אינך יכול להתקלח או להתרחץ, מכיוון שהדבר יכול לעורר התפתחות של סיבוכים זיהומיות, דימום, היפרדות שליה.

להקל על הצירים

הדרך העיקרית והמוכחת להקל על הכאב היא נשימה נכונה. כאשר מתרחש התכווצות, אתה צריך להתרכז בנשיפה. אתה צריך לדמיין שכאב יוצא עם האוויר. כמובן שנשים בלידה נאנחות, צורחות בצירים וזה מקל על כאביהן. יש ללמוד מראש לנשום נכון ולפעול. ואכן, במצב לחץ מלווה, אישה שוכחת הכל.

ואישה בלידה יכולה גם להירגע עם עיסוי או ליטוף פשוט של אדם אהוב. כאשר מתרחשים צירים, מומלץ לעסות את הגב התחתון. במקביל, אישה יכולה לעמוד או לשבת על כיסא.

עיסוי מותני הוא תוסף טוב, מכיוון שעצב העצב מהרחם עובר לחוט השדרה דרך הגב התחתון. זה יהיה נהדר אם הבעל יהיה נוכח בלידה ויסייע לאישה ברגע כה קשה.

גם הגישה הפסיכולוגית של האישה בלידה חשובה. בין הצירים אתה צריך לנוח, כי הציפייה המתוחה להתכווצות הבאה מעייפת עוד יותר.

כיווצים הם תהליך רגיל וטבעי שכל הנשים עוברות. אתה חזק ותצליח! בכל מקרה עליכם להיות מוכנים לכאב, אך דעו שזה השלב האחרון במשימה החשובה של לידת תינוק המיוחל.

במיוחד עבור אלנה טולוצ'יק

אמהות רבות לעתיד, במיוחד כאלו שנמצאות בהריון עם ילדם הראשון, דואגות ללידה. נבהל מהלא נודע, מחשבות על צירים כואבים או חוויה שלילית של הלידה הראשונה. בסדרת מאמרים על התנהגות אופטימלית בתקופות עבודה שונות, אנו מפרטים את כל שלבי תהליך העבודה ומעניקים הנחיות ברורות לכל אחד מהם. ידע הוא כוח!
לאחר שתקרא מידע זה תדע מה לעשות בתקופות עבודה שונות... תרגישי ביטחון ורגוע, כי לידה היא תהליך נפלא, טבעי ובריא!

מבשרי לידה וצירים כוזבים

כאשר תשע חודשי ההמתנה הארוכים מסתיימים, אמהות לעתיד מתחילות להרגיש את הסימנים לאירוע נהדר שמתקרב. 1–2 שבועות לפני הלידה מופיעים תסמינים מיוחדים - מבשרי לידה.
1. הבטן יורדת ו זה הופך להיות קל יותר לנשום.
התינוק יורד ומפנה יותר מקום לריאות של אמא.
2. שתן מוגבר וצואה.
הרחם הנפול מפעיל לחץ רב יותר על שלפוחית \u200b\u200bהשתן והמעיים
3. יש כאב בגב התחתון ותחושה כבדות וחום בבטן התחתונה.
שרירים ורצועות מתכוננים לעבודה הקרובה
4. תקע רירי הדומה לחלבון ביצה גולמי יורד
זה יכול לקרות כמה ימים לפני הלידה, ואולי בתהליך.
5. גוון הרחם משתנה. צירים לא סדירים ונדירים מופיעים. אך אל תמהרו ללכת לבית החולים. הבחנה באימונים (נקראים גם שווא) צירים מהאמיתיים זה די קל:
עם התכווצויות שווא, קל להירדם;
הרחם לא בהכרח נעשה קשה;
צירי אימונים הם בדרך כלל לא סדירים, אך עשויים להופיע באופן קבוע למשך 1-5 שעות;
התכווצויות שווא אינן מתעצמות ואינן תכופות יותר;
התקפי אימון יכולים נעלמים לאחר אמבטיה חמה.
6. מתחיל ארגון מחדש פסיכו-רגשי... זה מתקדם אחרת לכולם: מפעילות אלימה ועד אדישות ונמנום. אמהות רבות, למשל, מחליטות להדביק בדחיפות מחדש את הטפט, ואילו אחרות, להיפך, "נכנסות למצב תרדמה."
זה בכלל לא הכרחי שאתה מרגיש את כל הסימפטומים האלה בבת אחת, יש נשים שמבחינות רק ב -1 או 2. עם זאת, לעתים רחוקות הלידה היא הפתעה מוחלטת. האם הצפויה מקשיבה לעצמה ו מרגיש באופן אינטואיטיבי את הגישה של האירוע הנפלא הזה.

זרקו את המים - מה לעשות?

לעיתים, בערך אחת מכל 10 נשים בהריון, הלידה מתחילה בפריקה של מי השפיר. אם לפני כן לא הרגשת שום סימני לידה, עליך לתפוס תנוחה מיוחדת על ארבע עם אגן מורם... זה . השתתף בתנוחה זו למשך 20 דקות כדי למנוע צביטה בחבל הטבור. במהלך תקופה זו נוצרת חגורת הידבקות הדוקה של הרחם לראש הילד, המים האחוריים נשמרים ותהליך הלידה מתנהל כרגיל. אם המים יצאו לפני תחילת הלידה, הרופאים ממליצים לך ללכת מיד לבית החולים. לרוב הנשים בלידה יש \u200b\u200bמי שפיר המים מתנקזים בסוף השלב הראשון של הלידה... ב -20% - בתחילת השלב הראשון של הלידה. במקרים אלה, השלב הראשון של הלידה נעשה בצורה הטובה ביותר בבית.
לאחר שהמים התנקזו ולפני תחילת הצירים, הרופאים הרוסים ממליצים בדרך כלל על "תקופה יבשה" של לא יותר מ -6 שעות. זה הזמן שהלידה תתחיל באופן ספונטני. ואז אתה צריך ללכת לבית החולים.
בחלק מבתי החולים ליולדות (למשל ב"רדוגה ", סנט פטרסבורג)" התקופה נטולת המים "מותרת עד השעה 18 בערב. יש לדון בנושא זה עם הרופא שלך מראש.

שלב ראשון בעבודה - תקופת פתיחה

תחילת התקופה הראשונה נחשבת הופעת צירים אמיתיים... אתה יכול להבין שצירים אמיתיים אם:
הצירים חוזרים על עצמם באופן קבוע, דרך שווים מרווחי זמן;
התכווצויות גדלים בהדרגה, להיות ממושכים ואינטנסיביים יותר, והמרווחים ביניהם מתקצרים;
במהלך כיווץ הרחם הופך להיות צפוף מאוד (אתה יכול להרגיש זאת על ידי הנחת היד על הבטן);
יש לך תחושות דומות לתקופות כואבות - מושך את הבטן התחתונה ואת הגב.
תקופת הפתיחה נמשכת כ- 13 שעות עבור יולדים בפעם הראשונה, ועבור ריבוי - כ- 7.5. במהלך תקופה זו, צוואר הרחם אמור להיפתח ב -10 ס"מ. אך יתכנו סטיות משמעותיות. למשל, יש צירים מהיריםבה התינוק נולד תוך פחות מארבע שעות. זהו מבחן נהדר לבריאות האם והילד.
גַם עבודה ארוכה - יותר מיממהטומנים בחובם גם סיבוכים. רופאי מיילדות ותיקים אמרו: "השמש לא צריכה לעלות פעמיים מעל ראשה של אישה בלידה." הלידה נעשית ארוכה מדי אם הלידה חלשה או תיאום ההתכווצויות של חלקי הרחם השונים נפגע.
כל האנשים שונים ומהלך הלידה שונה מאוד עבור נשים שונות. אי אפשר להסיק דפוס ברור של התאמה בין קצב הצירים לבין צוואר הרחם מורחב... הכל מאוד אינדיבידואלי. אמהות ראשוניות יכולות להיות מונחות באופן גס מאוד על ידי המספרים הנתונים.
בשלב הראשון של הלידה, רופאי מיילדים רבים מבחינים בשני שלבים: מוקדם ופעיל.

שלב מוקדם של שלב הלידה הראשון

שלב זה נקרא גם סמוי או סמוי. זה הקל ביותר והתקופה הארוכה ביותר (אולי כ- 6 שעות ומעלה). לפעמים האישה בלידה לא שמה לב אליו, ולכן היא מאמינה שלא היה לה שלב זה. בתחילה הצירים חלשים מספיק במרווחים של 20-30 דקות. לקראת הסוף
שלבים, משך הצירים גדל ל 45 שניות, והמרווחים מתקצרים ל 5
דקה בשלב זה צוואר הרחם עשוי להיפתח 4-5 ס"מ.
מה אתה יכול לעשות:
א) התחל לנהל יומן כיווץ. זה דורש משך הספירה התכווצויות ומרווחים ביניהם. אתה יכול פשוט לכתוב על דף נייר, או להתקין תוכנית מיוחדת בטלפון או בטאבלט שלך. מידע זה יעזור לך לקבוע באיזה שלב אתה נמצא, כלומר - מתי ללכת לבית החולים.
דוגמה ליומן במהלך הלידה הרגיל. שלב מוקדם של שלב הלידה הראשון:

זְמַן	משך הקרב, שניות
00.00	15	20	0
04.00	30	15	1
11.00	45	7-10	3
13.00	50	5	4

* ניתן להשלים שדה זה אם מיילדת צופה בך בבית. אם אין מי שיבדוק את הגילוי, אז יש מספיק מידע על הצירים.
ב) בדוק האם הכל מוכן ללידה... ערוך הכנות אחרונות במידת הצורך. קחו כרטיס החלפה, פוליסה ודרכון.
ג) נסו לנוח, קחו תנומה בשכיבה על הצד. אתה צריך לאסוף כוחות... צאו להליכה איטית. קח עמדות אנכיות במהלך הצירים. אתה יכול להציג סרט מצחיק, להקשיב לסיפורים הומוריים, לאפות עוגה.
ד) לאכול לעתים קרובות, רק מעט. אוכל צריך להיות לעיכול בקלות (דיאטה ללא סיגים): תה, ביצים רכות, טוסט פריך עם חמאה או קרוטונים, אוכל לתינוקות, מרק ריק, פירות אפויים, מיצים, דבש; לשתות כל שעה בין הצירים.
ה) רוקן את שלפוחית \u200b\u200bהשתן כל שעתיים
ו) אם אתה רוצה, אתה יכול לעשות חוקן כדי שלא תגיע למצב מביך בשלב האחרון של הלידה.
ז) הקפידו להשלים להכנה
תעלת לידה והתאים את גופך להתנהגות גנרית.
מה העוזר יכול לעשות:
א) חסוך את כוחה של האישה, אשר עשויה להרגיש פרץ אנרגיה ורוצה להיות פעיל.
ב) הזמינו אותה לקבל אמבטיה חמה או חטיף קטן.
ג) שימו לב זה לזה ודברו עם התינוק שלכם. שומר רוֹגַענשים בעבודה, לספק לה מנוחה בקן המבודד שלה.

מתי ללכת לבית חולים?

אתה לא צריך למהר לבית החולים יותר מדי. על פי הסטטיסטיקה, אצל נשים שנכנסות לבית החולים מוקדם מדי, יש יותר התערבויות בעבודה, יותר ניתוחים קיסריים ולידה קשה יותר באופן כללי. זה טוב מאוד אם אתה מלווה במהלך הלידה על ידי מיילדת או דולה שיכולים לעזור לך לקבוע הרגע הכי טוב לטיול לבית החולים. אתה יכול להתמקד ברגשות שלך: אם אתה מרגיש שכן יותר נוחבבית החולים, אז הגיע הזמן ללכת.
באופן מסורתי, רופאי מיילדות ביתיים ממליצים לאישה ללכת לבית חולים כאשר חוזרים על צירים כל עשר דקות. עד שעה זו, האישה בלידה מבלה את שלב הלידה הראשון לְהַרְגִיעַסביבה ביתית... ההמלצות של מומחים אמריקאים (W. Sears) לגבי הזמן האופטימלי לאשפוז בבית החולים, כאשר הצירים חוזרים על עצמם כל 4 דקות למשך שעה, נחשבים בלתי מוצדקים על ידי בית הספר המדעי הרוסי למיילדות (סיכון אפשרי לבריאותם של אם וילד).
אם אתה מלווה במיילדת מנוסה או בדולה במהלך הלידה, דן עם הרופא שלך בזמן הקבלה לבית החולים. יתכן שאישה בריאה עם הריון בריא אתה יכול להישאר בביתארוך יותר... אחרי הכל, הסביבה הביתית מאוד תורמת לרגיעה, והלחץ של מעבר מוקדם לבית החולים יכול להשפיע לרעה על תהליך הלידה.
אתה צריך ללכת לבית החולים:
אם אישה בלידה חשה שזה יהיה בטוח יותר עבורה בבית החולים;
בהמלצת רופא, רופא מיילדות;
אם המים התרחקו;
אם מופיע דימום.

מה לחפש בשלב הראשון של הלידה?

הרבה תלוי בהתנהגות האם בשלב הראשון של הלידה. בריאות צוואר הרחםעמוד השדרה שזה עתה נולד... לטענת רופאים אוסטאופתיים, 90% מהפציעות בקטע זה מתרחשות ברגע שהראש מוחדר לתעלת הלידה של האם, כלומר כאשר האישה הלידה בדרך כלל בבית ועדיין לא יצאה לבית החולים ליולדות.
אם הילד התפתח נכון ברחם תוך 9 חודשים, אז בשלב הראשון של הלידה הוא יוכל נכון ומספיק לכופף את הראש, כלומר כמעט לשים את הסנטר בקדמת הצוואר. כך שהוא יוכל להכניס לתעלת הלידה עם גודל הראש הקטן ביותר. אם לתינוק יש בעיות בעמוד השדרה, במערכת העצבים, אז הוא לא יוכל לכופף את ראשו היטב... המשמעות היא שהוא יורד עם גודל ראש גדול ועלול להיפצע. (עוד על ...)
עם זאת, ובמקרה זה התנהגות גנרית נכונה מפחית את הסיכון לפגיעה בתינוק והופך את הלידה למוצלחת.
התנהגות נכונה בשלב הראשון של הלידה:

שימוש בתנוחות לידה


הַרפָּיָה

שלב פעיל בשלב הראשון של הלידה

התכווצויות בשלב זה הופכות להיות לעתים קרובות יותר, ארוכות יותר וכואב יותר. המרווחים ביניהם הם 3-5 דקות, ומשך הזמן מגיע לדקה. בשלב זה הלוע של הרחם נפתח 5-8 ס"מ. ניתן לראות את המעבר לשלב הפעיל שינויים בהתנהגות האישה בלידה: היא משתתקת באמצע המשפט, קופאת במקום ברגע שהמאבק מתחיל.
בשלב זה, קרע של הממברנות מתרחש בדרך כלל באופן טבעי, ומים זורמים... אם זה לא קורה, כאשר הרחם של צוואר הרחם מורחב 8-10 ס"מ בבית היולדות, שלפוחית \u200b\u200bהשתן עוברית נפתחת. זה מאפשר לך למנוע היפרדות שליה אפשרית מוקדמת ואת לידת העובר בקרומים. ילדים נולדו לעתים רחוקות בחיים ב"חולצה ", ולכן הם נקראו שמחים.
בבתי חולים ליולדות מודרניים, אישה עובדת בשלב זה של הלידה עוברת למחלקת יולדות נפרדת. משך שלב זה הוא 3-4 שעות.
דוגמה ליומן של השלב הפעיל בשלב הראשון של הלידה:

זְמַן	משך הקרב, דקות	המרווח בין צירים, דקות	קוטר התרחבות צוואר הרחם, ס"מ *
14.00	1	5	5
17.00	1	3	8
18.00	1.5	1-2	9

בשלב הפעיל, הגיע הזמן ליישם את הידע שרכשת במהלך מתכונן ללידה... אל תשכח להסכים מראש עם הרופא שלך וצוות בית החולים ליולדות לגבי החינם שלך התנהגות בלידה, על השיטות בהן תשתמש.
מה אתה יכול לעשות:
א) השתמש.
ב) בין הצירים לנוע באופן פעיל, ואם עייפים - שכב על הצד המתאים למצב גב הילד.
ג) במהלך ההתכווצות קח את תנוחת הלידה, שר. זה תורם למהיר יותר ו חשיפה רכה צוואר הרחם. תנוחות אנכיות מזרזות את הלידה.
ד) הגב, הבטן, הירכיים ונקודת ההרדמה בכף היד בין בסיסי האצבעות השלישית והרביעית.
ה) רוקן את שלפוחית \u200b\u200bהשתן לעתים קרובות.
ו) קבל מקלחת חמה, אמבטיה.
ז) זכור לנוח מעת לעת בין הצירים. חסוך כוחך לשלב השני של הלידה.
ח) לפעמים בשלב הראשון של הלידה, עוד לפני גילוי מלא צוואר הרחם מופיעים ניסיונות. התנגד לדחף לדחוף. השתמש בשיטות ריסון:
תנוחה עם אגן מורם (תנוחת לידה מס '3),
נשימת גניחה מתייפחת (2-3 נשימות קצרות עם נשיפה ארוכה)

מה העוזר יכול לעשות:
א) עזור לאשתך לקבל תנוחות נוחות.
ב) נשום איתה, וודא שהנשימה אינה מואצת, ופנייך נינוחות.
ג) עשו את העצה והגב התחתון. תן לאשתך לספר לך מה עוזר לה הכי טוב.
ד) לטפל נשמה חמה.
ה) תאהב עם השינויים התכופים במצב הרוח של אשתך (בהתחלה היא עלולה לסרב ברוגז לעיסוי שלך, אך בשלב מסוים תצטרך לשפשף את גבה התחתון במשך יותר משעה).
הצירים מתארכים בהדרגה (עד 1.5 דקות) ו חָזָק.
קשה יותר ויותר להתמודד איתם. המרווחים ביניהם מצטמצמים לדקה אחת. הלוע של הרחם פתוח כמעט לחלוטין (8-10 ס"מ). אתה עלול להרגיש עייף מאוד. זה נראה כאילו הצירים לעולם לא יסתיימו. אתה עלול להיות מוטרד משיחות, נוגעים ללב. מישהו כבר יכול להרגיש את הניסיונות הראשונים, אבל מוקדם מדי לדחוף.
רעידות עשויות להופיע בגפיים, מרגיש שאתה לא יכול יותר... זהו סימן שבקרוב (אולי בעוד 0.5-1.5 שעות) יגיע השלב השני של הלידה, שהוא הרבה פחות כואב. תחזיק מעמד! נשאר כבר קצת.
מה אתה יכול לעשות:
א) אל תהפוך לרפה, פשוט נסה לעשות את מה שלמדת במהלך ההריון. זכור כי שלך התינוק יתחיל בקרוב להיוולד.
ב) במהלך כיווץ - תנוחות לידה (ראה ו), משכך כאבים.
ג) אם מתעורר הדחף לדחוף, קח את תנוחת הלידה מספר 3 והשתמש בנשימה כדי לעצור את הדחיפה (ראה לעיל).
ד) בין הצירים, נסה להירגע כמה שיותר.
מה העוזר יכול לעשות:
א) הזכר לאשתך את זה בקרוב היא תראה את התינוק.
ב) היה מפנק: עכשיו מגע הידיים שלך, שהביא לאחרונה הֲקָלָהיכול להיות מעצבן.
ג) עיסוי מעגלי של הגב התחתון יכול לגרום לאי נוחות, אך לחץ ישיר על העצה יקלכְּאֵב.
ד) וודא כי פניה של האישה נינוחות. פנים מתוחות מונעות את פתיחת צוואר הרחם. הדרך הכי טובה הרפי את הפנים שלך - נשיקות.
לפעמים בסוף השלב הראשון של הלידה תאט קצת... ישנם רופאי מיילדות שאפילו מבחינים בשלב אחר - שלב עבודה מאוחר, שבה יש היחלשות של צירים (10-20 דקות). זה הרגע הכי טוב ל להירגע ולצבור כוח לפני השלב השני של הלידה.
גלה את הסרטון שלנו בנושא התנהגות לידה נכונה. תרגלו מבעוד מועד, דנו בכל הנושאים עם העוזר והרופא. אל תשכח . ושהלידה שלך תהיה קלה והרמונית!

לַחֲזוֹר