תרגילים, כך שהילד למד לזחול. מתי וכיצד ללמד את הילד לזחול: תרגילים והמלצות שימושיות של הרופא

הצמיחה וההתפתחות של התינוק הוא מספר עצום של ניצחונות קטנים ועיקריים, במיוחד בשנה הראשונה לחייו של פירורים. ראשית, הילד לומד להחזיק את הראש בכוחות עצמו, שוכב על הבטן, מרים את גוף הגוף על ידיו. עד ארבעה חודשים, הילדים לומדים להפוך, שישה - לשבת ללא סיוע. כל המועד האחרון הם מותנים ומתרחבים, כי ילדים שונים לחלוטין. מישהו נולד גדול, ילדים שמנמנים כאלה נוטים לשלוט במיומנויות מאוחר יותר עמיתים. ילדים עבים נע במהירות ובאלה 6-7 חודשים הם זוחלים באופן פעיל ברחבי הבית ולחקור הכל חדש. כיצד לעזור להתפורר שלך מהר יותר לשלוט במיומנות זו? איך ללמד ילד לזחול בכל ארבע?

הילד לעתים קרובות אינו זוחל לשתי סיבות עיקריות. הראשון הוא חוסר פיתוח שרירים. כלומר, אם השרירים של הגב, הרגליים, הצוואר לא גדל, זוחל את הילד פשוט לא יוכל. במקרה זה, אנחנו צריכים לחזק את המצב הפיזי של פירורים, נדבר על זה קצת מאוחר יותר. הסיבה השנייה מדוע התינוק מסרב לזחול - הילד פשוט לא יודע איך לעשות את זה, קרוב לוודאי, הוא כבר למד לנוע בדרכו שלו. ילדים כאלה יכולים לזחול בפלסטנסקי, לעבור על האפיפיור או לזוז בכלל הליכונים. במקרה זה, הילד חייב להיות retracted. אבל איך זאת, אמהות רבות מופתעות, כי יש ילדים שמעולם לא זחלו, אבל מיד החלו ללכת. ואכן, יש, אבל זה לא מאוד שימושי עבור הגוף של הילד.

רופאים אורטופדיים טוענים כי מיומנות של זחילה היא מחזקת לחלוטין את עמוד השדרה צוואר הרחם המותני, היא מניעה מצוינת של מחלות של מערכת השרירים והשלד. שימוש נוסף בזחילה הוא לשלוט בעבודתו של הצד הימני והשמאל של הגוף, הן עובדות בהחמפיותראות בתהליך, המשפיעה על התפתחות מיומנויות נוירולוגיות. כשהילד זוחל, יש עיסוי רך של כרית האצבעות - מנוע קטן היה מתפתח, הוא מגרה את התפתחות פירורים בעתיד. לכן, אם התינוק לא זחל עדיין, אתה רק צריך ללמד את זה לזה.

מתי ללמד את התינוק לזחול

כל הילדים הם הפרט, והיכולות הפיזיות שלהם מתבטאות בגילאים שונים. עם זאת, ישנם נורמות מסוימות הגבולות שלהם כאשר הילד לומד עבור איזה סוג של מיומנות. תזדרז את הילד לא שווה את זה - פירור יתחיל לזוז עצמם באופן עצמאי כאשר השרירים של הגב והצוואר גדלים. הילדים הפעילים ביותר מתחילים לזחול על כל ארבע מ 5-6 חודשים ולעשות את זה די מהר. אבל בממוצע, ילדים לומדים לזחול ב 7-9 חודשים. קרוב יותר לשנה, אם הילד לא למד לזחול, המתיחה שלו לתנועה עצמאית מובילה לעובדה כי פירור מתחיל ללכת לפני עמיתים. אבל אתה לא צריך להזניח תקופה חשובה זו של התפתחות פיזית של הילד. אם הילד שלך הוא בן 6-10 חודשים, אתה יכול בבטחה לחזק את השרירים שלו עם עיסוי, פעילות גופנית, טיפולי מים. בסוף כל מאמץ פיזי, חשוב להראות את התינוק איך זה צריך לזחול, לשלוח רגליים וידיות בתנועה הדרושה, כי זיכרון השריר בילדים עובד בסדר. חזור על התנועות הנדרשות עם ידיים ורגליים של ילד 10-20 פעמים, לאחר זמן מה הוא יוכל לבצע אותם באופן עצמאי.

כיצד לחזק את השרירים של הילד באמצעות עיסוי

פיתוח שרירים מתרחשת מדי יום וכל רגע כאשר הילד מתמתח על צעצוע, מנסה לשמור על הכף הזכות, משחק עם קוביות או בונה פירמידה. עם זאת, תהליך חיזוק השרירים יכול להיות מואץ, כי אנו נשתמש בשלוש דרכים חשובות - עיסוי, תרגיל ונהלי מים. העיקר הוא לעשות הכל בעקביות, ללא כפייה, עדין וסבלני. נתחיל עם עיסוי.

1. קודם כל, אתה צריך לבחור את הזמן של "אימון". עדיף לבצע נהלים שעה לפני השינה, כמה שעות לאחר הארוחות. התינוק לא צריך להיות מוזן או רעב, הוא לא צריך לרצות לישון - לבחור את הזמן שבו פירורים לא לחתוך שיניים, לא לפגוע בטן ויש לו מצב רוח טוב.
2. עבור עיסוי, אתה צריך להכין משטח אופקי חלק, כגון שולחן. לאתר מלמעלה, שמיכה דקה וחיתול נקי. כמובן, אפקט יותר ניתן להשיג מעיסוי מקצועי, עם זאת, מניפולציות אימהיות גם לעזור לילד. גם עבור עיסוי יהיה צורך שמן עיסוי או נועז, כך שאין חיכוך חזק עם העור. לפני ובמהלך העיסוי, נסו לשמור על קשר עם התינוק שלך, להרגיע את קולו ולחייך. אם אמא שלי קרובה, היא רגועה ושמחה, התינוק לא יהיה מפחיד.
3. להתפשט פירור של כלבינג, החדר צריך להיות חם מספיק. שים את התינוק על הגב ואת בזהירות ללטף את התינוק על העור, אז אתה מחמם את הגוף ולהכין אותו לעיסוי. אם אתה משתמש בשמן עיסוי חדש, התחל עם יישום קטן כדי לבדוק אם הילד יש אלרגיות למוצר זה.
4. עיסוי מתחיל ברגליים, או ליתר דיוק, מהרגליים. קח את רגלו של הילד, בעדינות לעסות את הרגל, את העקב, כל אצבע, את הצד האחורי של התנועות החוזרות והחזרות.
5. הבא רגליים - תחילה את האזור של ICR אל הברך, אז הירכיים. יש להפנות תנועות בחוץ, מניעת עקמומיות של הרגליים.
6. אחרי הרגליים הם ביסודיות מוסתר ברצף אחד אחרי השני, אתה יכול ללכת על ידיות. אנחנו גם מתחילים עם כפות הידיים, בעדינות לעסות כל אצבע, הפנימי ואת הצד האחורי של כף היד. ואז אזור אל המרפק, ולאחר מכן - זרוע.
7. ואז פונה אל השד, לעסות אותו זהיר מאוד, הימנעות באזור הלב. עיסוי כאן צריך להיות רך - ליטוף, צובט, שפשוף. הקפד להפיץ את בטן - מצטלבת אותו בכיוון השעון - זוהי אימון מעבדי מעולה, גירוי של perilstatics.
8. אחרי זה, אנחנו הופכים את הפירורים לתוך הבטן, מעסים את הגב. כמו גם את החזה, את הגב צריך לעסות בזהירות רבה, הימנעות אזור עמוד השדרה. תנועות ספוט רכות יכולות לעסות את השרירים - משני צידי עמוד השדרה. הקפד לגלול את הגב התחתון ואת הצוואר הוא מאוד שימושי אם אתה רוצה לקרוס לסרוק מהר יותר.

ככלל, כמה ילדים יכולים להיות טון חזק או חלש של הגפיים, טכניקת עיסוי עם אבחנות כאלה שונה במקצת. אם התינוק יש hyperton, תנועות במהלך עיסוי צריך להיות יותר ליטוף, מרגיע. אם מתפורר hypotonus, תנועות צריך לעורר, כלומר, עיסוי של כל אזור צריך להסתיים עם מכות קלות של כף היד, כך השרירים ניתנים בנימה.

תרגילים שאנחנו נדבר, עדיף לבצע רק אחרי עיסוי כאשר השרירים הם brews, podiatilivi והם מוכנים לפתח.

1. שים את הילד על בטן, לכופף את הרגליים מאחור, להחליף את הידיים כתמיכה. ודא שהתינוק לא יפגע בראש ומקשיק את האף. כאשר אתה נותן תמיכה מאחור מעט לדחוף את התינוק, הוא יצטרך לעבור את ידיו.
2. לדבר על הרגליים והידיים של הילד, לוודא שהתנועות היו הפוכות, כלומר, באותו זמן הולך רגל ימין ושמאלה, ולאחר מכן שמאל את הרגל ואת היד הימנית, בהתאמה.
3. אם התינוק עדיין קשה לקרוע את הגוף מן הקרקע ולשמור על עצמו על היד והרגליים, אתה יכול לעזור לו. קח מגבת ארוכה או סדינים. מקפלים את הבד כך מתברר רוחב רצועת של 20-30 ס"מ. לדלג על הבד מתחת לשד ואת בטן התינוק, כך שתוכל להרים בבטחה את הדיור שלה. כאשר התינוק פורץ מן הרצפה, הוא יכול בקלות לעבור רגליים ומטפל על פני השטח. עם כל פעם, כמו שרירי הילד להתחזק, אתה צריך לשמור על תינוק עם כוח קטן יותר. אז אתה מעביר בהדרגה cravings עם מגבת לשרירי הילד.
4. כאשר אנו לוקחים ילד לזחול, הקפד להשאיר צעצוע מועדף או דבר מעניין לפני התינוק (ילדים אוהבים לשחק עם טבחים או סירים - מנות לגרום עניין מדהים ומוטיבציה לזוז).
5. לפעמים זה קורה שהילד עומד בביטחון בכל ארבעת, אבל הכל לא יעבור מהמקום. כדי לעשות זאת, להחזיק את הצעצוע ליד ידית הילד. כאשר פירור יעלה ידית צעצוע, תוכלו להזיז אותו, התינוק יהיה קרוב לו קרוב יותר למטרה היקרה. זהו הצעד הראשון לזחול ולתקן את התנועה של הידיים.
6. אם התינוק מטאטא היטב עם ידיות, אבל גורר את הרגליים מאחוריו, אתה יכול לעשות את זה. ירה במגבת בתוך רולר קטן, לשים אותו מתחת לזרועות שלך באזור השחי, כך פירור נשען על הגליל הזה. הולך לילד, בעדינות, בזהירות ולאט לאט לאט את הגליל על עצמך, התינוק ייאלץ למיין עם הרגליים.
7. במקרים מסוימים, ילדים הם בשליטה לחלוטין את המיומנות אם אתה רואה דוגמה חזותית. נסה לעתים קרובות יותר לזחול מול הילד בכל ארבע, הוא בהחלט רוצה לחזור עליך.
8. לקנות כדור בהיר, אשר הוא נדנדה, אשר מעניין להתבונן ולעבור.

ברגע שהתינוק לא למדתי לזחול, לשים לב אמצעי אבטחה. באזור הזמינות לא צריך להיות שקעים וחוטים - כל חלקי החשמל חייב להיות מוסתר. על פינות הרהיטים, יש צורך לתקן רפידות סיליקון מיוחדות אשר יגן על התינוק מפני פציעות. הרצפה צריכה להיות נקייה - אחרי הכל, הילד לעתים קרובות מלקק את ידיו לאחר זז. הרצפה לא צריכה להיות כמה או קר. נסו להסיר שטיחים ושטיחים, איזה ילד יכול למעוד. בגדים להכשרה צריך להיות נוח ונוח.

טיפולי מים לחזק את השרירים של הגב

עוד דרך מצוינת לתרגל את השרירים של עמוד השדרה המותני צוואר הרחם הוא שחייה. זה בדרך כלל הולך כמו הליך סופי לאחר עיסוי ופעילות גופנית. מים בעדינות לעסות את השרירים, מגרה את הצמיחה שלהם וחיזוק. זה מאוד שימושי לא רק להיות במים, אבל ללבוש מעגל מיוחד על הצוואר על הילד. זה פתרון נהדר. ראשית, אמא שלי כבר לא צריך לעמוד כפוף באמבטיה. שנית, המעגל אינו מגביל את התנועה של הילד, התינוק מחליק עם ידיות ורגליים בחופשיות. שלישית, שחייה אוהבת כמעט את כל הילדים, זו דרך מצוינת לקבל רגשות חיוביים.

עיסוי, תרגיל ושחייה להשפיע באופן מושלם על הבריאות של פירורים. לאחר מניפולציות כאלה וסיפוק ארוחת ערב, התינוק יהיה לשפשף לפחות 5 שעות ברציפות עם שינה חזקה ועמוקה. אם אתה ממלא את כל רצף הפעולות המתוארות על ידי הקורס - כל יום במשך 10-15 ימים, השרירים של הילד יהיה לגדול במידה ניכרת, פירור יתחיל לזחול למטה, כך שאתה לא יכול לעזור לך!

וידאו: איך ללמד ילד זוחל

הורים רבים תוהים איך ללמד ילד לזחול בעוד 6 חודשים, כפי שהם לא לחכות לראות את הצעדים הראשונים של "המחוון" שלהם. זוחל מגרה את הפעילות הקוגניטיבית של התינוק. העיקר הוא לעמוד בדרישות האבטחה.

שלבים בפיתוח

התפתחות היא תהליך הרמוני ברור, אשר הטבע שיפרה את אלפי שנים.

במהלך השנה הראשונה לחייו, התינוק עובר דרך עצומה מתוך יצור חסר אונים עם אינסטינקטים ורפלקסים, לאדם שיודע לשבת, ללכת, לשקף. זה קורה במהלך מאסטרינג מיומנויות שונות.

כל אחד מהשלבים של התפתחות התינוק יהיה חשוב. הוא לומד לכבות את גבו על הבטן, מאוחר יותר תופס, לומד לשבת, ובשנה מנסה.

ילדים מתפתחים בנפרד. זה קורה שהם מיד מנסים לעשות את הצעדים הראשונים. מסיבה זו, הורים רבים יש שאלה: האם שלב זה של הפיתוח להיות חשוב?

לזחול או לא זחל

נוירולוגים ואורתופדים לדבוק בנקודת מבט כי זחילה היא מרכיב חיוני של התפתחות מלאה.

כך היא מקבלת רעיונות לגבי הסביבה, מתפתחת אינטלקטואלית ופיזית, שכן היא פעולה זו מגרה את העבודה הפעילה של המוח.

משטח מושלם לזחול - ציפוי מוצק, שטיח, כיסוי מיטה

חשוב כי תקופת ההליכה תנצח לזחול, כמו המיקום האנכי שבו הגוף ממוקם בעת הליכה, יוצר עומס על עמוד השדרה.

כדי ליצור את היציבה הנכונה גם לעזור לשחייה, אשר אפשרי.

הגוף מתכונן לעומסים הקרובים, החזיקו השרירים. בנוסף, השרירים של הידיים מאומנים.

נוירולוגים מציינים כי במהלך תקופה זו הקשר בין חצי המוח של המוח הוא הוקם, אשר מושפע באופן חיובי על ידי הפיתוח.

ילדים של השנה הראשונה של החיים מצב פיזי תלוי בבריאות רגשית ונפשית. מסיבה זו, היא נדרשת לתת למאמץ פיזי מלוחים המתמודדים לעידן של תינוק. זוחל הוא אחד היכולות היעילות ביותר שעושה את כל קבוצות השרירים לעבוד.

שלבים של פיתוח מיומנות התנועה

כאשר התינוק מתחיל להפוך את הניסיונות העצמאיים הראשונים של התנועה, רגע המפתח של הפיתוח שלה מגיע. אבל זה קורה בדרכו שלו.

כמה צעדים נפוצים מוקצים:

1. תנועה על הבטן, בפלסטנסקי. עם שיטה זו, זה זז בחזרה או לצדדים. ילדים רבים מתגעגעים צעד זה ומיד הופכים לכל ארבע, מתנדנד באותו זמן.
2. הילד משמרת את הידיות וקופץ קדימה. שלב זה הוא לעתים קרובות לעומת צפרדע קפיצות.
3. השלב האחרון האחרון הוא חוצה, יד ימין עובר בו זמנית עם רגל שמאל.

איך ללמד ילד לזחול בעוד 6 חודשים, מה מתרגלים מדברים על זה? בשאלה איך ללמד את הילד לזחול, Komarovsky E., רופא ילדים פופולרי, סבור כי ההורים לא צריכים להפריע בתהליך זה.

כל מה שנדרש מקרובי הוא ליצור תנאים הרמוניים ונוחים לחיים בריאים של הילד. מומנט חובה נשאר התקשות ופיתוח שרירים.

לדברי Komarovsky, אין צורך לשאוף כדי להבטיח כי הילדים מוקדם לנוע באופן עצמאי. הכל קורה בנפרד, ולפני להגיע לגיל בן שנה, אתה לא צריך להתאמן ולכפות את הילד לבצע משימות בלתי נסבלות.

הורים עם הצלחה יכולים ליישם את הדוגמה של התינוק

הורים רבים יהיו מעוניינים לדעת מה הילד צריך להיות מסוגל 6 חודשים שלהם.

אם ההורים עדיין מאמינים כי הם יכולים לעזור בשליטה זו שיטה של \u200b\u200bתנועה, לפני שהוראה את הילד לזחול בכל ארבע, יש לשים לב למצב בריאותו, להתייעץ עם נוירולוג ואורתופו.

יש צורך לחסל בעיות בריאותיות שבו ההתעמלות היא התווית:

• Hypotone;
• חולשת השרירים של הידיים;
• בעיות עם מערכת שרירים ושלד.

6 דרכים כיצד ללמד במהירות לילד לזחול

אין צורך להמתין לחצי שנה כדי להתכונן לשלב זה של התפתחות. כמה צעדים עשויים להילקח בגיל מוקדם יותר.

לפני Temokak, ללמד את הילד לזחול, ב 4 חודשים, ישתמשו במהלך עיסוי, אשר יכין ולחזק את השרירים שלו.

תחת אילו תנאים התינוק יהיה לזחול בחצי שנה

העיקר הוא לשמר רגוע. אתה לא צריך לדאוג אם ילד עמיתים לתפוס את המיומנות של זוחל, והוא עדיין לא לוקח ניסיונות כאלה. ילדים מתפתחים בנפרד. ואת מועדים לכל אחד משלהם. חשוב מאוד שהילד הרגיש תמיכה באמא ואבא, היה בריא וחזק. אלה הם הגורמים הנחוצים היחידים שעבורם ההורים משפיעים.

כיתות מתבצעות על הרצפה, חשוב כי פני השטח חם, ושום דבר לא מוגבל תנועות.

הוראות בטיחות

כדאי לשים לב במיוחד כדי להבטיח את התנועה הבטוחה של "המחוון" בבית.

יש צורך להסיר את הסירים עם פרחים, אגרטלים כבדים לא יציבים ועיצוב פנים פריטים. סמים וכימיקלים לבית לא צריך להיות במקומות הזמינים לילד.

מדרגות ומקומות מסוכנים אחרים צריכים להיות מגודרים. כדי לקבוע את המקומות של סכנה פוטנציאלית, ההורה יכול לרדת על כל ארבעת ולהביט מסביב.

בשום מקרה לא יכול להשאיר ילדים ללא השגחה.

תרגילים ללמד את התינוק לזחול

בממוצע, ילדים ברורים, מתחילים ל -6-8 חודשים, אך לפני שתלמדו ילד לזחול, ב -5 חודשים לעזור לו לשלוט על הפיכות בצד, למשוך את תשומת לבו לקול רעשנים.

כדי לשפר את אספקת הדם בדים ושרירים, להכיר את הליך הפיזיותרפיה - "מגפי פרפין".

בסרטון זה, שבו אנו מציעים לך לראות אם צעירה מדגימה שלושה תרגילים קלים לילד שלא יכול לזחול:

אם הילד לא זוחל. תוכנית פעולה

אם השאלה, איך ללמד ילד לזחול קדימה, נשאר ללא מענה, והילד אינו מראים את הניסיונות הקלים ביותר לפתח פעולה זו NE 8, לא ב -9 חודשים, מומלץ לפנות לאורתופד.

אם לאחר בדיקה, הרופא לא יגלה כל סיבות פיזיולוגיות כי לעכב את הפיתוח של פונקציות המנוע, אז אתה יכול לנקוט כמה טריקים.

1. להזמין ילד שיודע לזוז על כל ארבע. אם אין אפשרות כזו, אז ההורים יכולים להראות דוגמה, כיצד לבצע פעולה זו. הדוגמה החזותית פועלת.
2. צור קשר עם שיטת גלן דומנה וליצור מסלול מיוחד לאימונים. ניתן להשתמש בטבלה משתנה, עומד בזווית.
3. אל תשכח על התעמלות יומית ועיסוי.
4. לסרב את הליכונים, הם מדכאים את הילד הרצון לשלוט בתנועה עצמית.

הילד שהתברר לאחרונה, לא יודע כמה כמעט כלום שמגיע שימושי בחייו העתידיים: לא מחזיק את ראשו, לא יודע איך להפוך את הצד לא יודע איך לשבת, לזחול, ואפילו יותר, כך, לָלֶכֶת.

הימים והחודשים הולכים, הילד מתפתח, מאסטרינג את כל הכישורים הנ"ל, וזה בהחלט מרוצה מהוריו. אבל מה לעשות אם הוא "נשען" משלב חשוב כזה זוחל, או שזה לא בסדר? איך ללמד ילד לזחול ומה לעשות בשביל זה?

תוכלו למצוא תשובות לשאלות אלה ואחרות במאמר הנוכחי שלנו.

מה הילד זוחל?

כמה אמהות חושבות כי הילד הקטן שלהם יכול לעשות ובלי זחילה, אבל הם טועים: זוהי מיומנות זו מכין את מערכת השרירים של הילד לטעון עתידי, רכבות את הידיות יש השפעה מועילה על שיפור תיאום.

בזכות המיומנות הזאת, הילד מתפתח הרבה יותר מהר, כי הוא מציע גבולות חדשים והזדמנויות ללמוד את העולם הסובב. לבסוף, ילד זוחל פעיל בעתיד לא יסבול דיסלקסיה ו dysgrapy.

הראשון "לזחול" לתוך העולם: מתי?

רוב הילדים מתחילים לזחול בגילאי 4 עד 8 חודשים. זה קורה לעתים קרובות כי הילדים שעדיין שוכבים על בטנו אתמול, פתאום מתחילים לשוחח בכיוון של רעשנים אהובים.

וזה קורה כי ילדים חסרים בכלל, אחרי הולך לספה, מיד "קיבל" לחקור הליכה.

איך זה קורה: המגוון של שיטות "זחילה"

לכל ילד יש שיטת זוחלת משלה. צופה Karapuz שלך, סביר להניח שאתה רואה את אחת הדרכים הבאות של "זוחל" תנועה.

ואולי, התפוררות שלך תהפוך "Discoverer" ו "תפתח" חדש לגמרי, אשר עדיין לא ידוע לכל אחד דרך לזחול.

אז, איך הילד יכול לזוז:

• הוא מסתמך על הידיים ו "הולך" squating;
• עושה להתמקד על רגליים ישר כפוף בברכיים, זרועות לשים קדימה, להזיז אותם בתורו;
• "עובד" עם ידיות על ידי משיכת רגליים כפופות מאחור;
• "זורק רגל אחת קדימה, כאילו מה שהופך אותה לכביש, והשני בעת ובעונה אחת לוחץ מתחת לקיבה;
• זוחלים בחזרה מראש או מזעזע כמו סרטן, המציינים את המסלול על ידי מציץ בין הרגליים;
• נע כמו צפרדע, מתפתלת על הרצפה ודוחפת את בטנו ממנו.

האם כדאי ללמד פירור לסרוק ובאיזה מקרים?

כפי שאמרנו לעיל, הילד צריך להתחיל לזחול בין הגילאים 4 ו 8 חודשים, ואם התינוק שלך הוא חצי שנה ומעלה לא עושה ניסיונות כאלה, כדאי לעזור לו לעניין זה.

רופאי הילדים מאמינים כי כל ילד, ללא קשר לצמיחה ומתחם, יכול בקלות לשלוט במדרגות הזחילה. אפילו ילדים נחלשים עם הגישה הנכונה ותרגילים של התעמלות יכול לעקוף על פני התורם של עמיתים פעילים יותר שלהם.

מה שווה לשקול לפני ההכשרה מתחיל?

לפני שתתחיל ללמוד ילד לזחול, אמי צריכה לערער על עצות לרופא הילדים, האורטופדי והנוירופתולוג. העובדה היא כי בלימה בשלב זה של התפתחות עשוי להיגרם על ידי בעיות בריאותיות: Hypo- hypertonus השרירים, מחלות של מערכת השרירים, חולשת שרירים וגורמים אחרים.

כתוצאה מכך, עזרה פעילה שלך ולנסות ללמד זוחל עדיין התינוק המהיר יוביל להידרדרות של רווחתו. כך שזה לא יקרה, אמא של הילד תצטרך להכין את המנגנון השרירי לעומס בעזרת עיסוי, ולאחר מכן להתחיל "זוחל" שיעורים.

מה יכול וצריך לעשות הורים כדי לעזור Karapuz שלך להתחיל לזחול בעצמך:

1. יש צורך לעשות בלגן ולפזר רעשנים וצעצועים על הרצפה, כך שהתינוק ניסה לאסוף אותם ללא עזרתו של אבא ואמא.
2. אתה יכול על הדוגמה שלך, כדי להראות את הילד, לפי הצורך לזחול, במיוחד מאז הילדים כמו משחקים ניידים כאלה.
3. באופן קבוע לעשות עיסוי ותרגילים עבור חיזוק שרירים.
4. הניח את הילד על הבטן, ועזרו לו לעלות על הרגליים ולטפל.
5. ביטוח הילד במהלך "מחקר" ושבח אותו לעתים קרובות יותר.
6. התקשר לקרפוזה, שכבר שולט בשלב זה: הוא יוביל לזחול של ילדו ולהראות לו איך לפעול.
7. לעשות מקום מיוחד לזחול (זה לא צריך להיות חלקלק).
8. בזמן הלימודים, אתה צריך ללבוש בגדים נוחים שאינם תנועות אילוץ.

והכי חשוב, בשום מקרה לא צריך "לנעול" ילד בני אדם או במיטה במשך יום שלם. אז הוא מסכן לא ללמוד לא רק לזחול, אלא גם ללכת.

אנחנו שולטים "זוחל" בשלב הרביעי

בנוסף לעצה הכללית על מאסטרינג מיומנות רצויה, יש גם מספר תרגילים המסייעים לילד לשלוט במיומנות של זחילה. אנו מציעים לך להכיר אותם.

1 שיעור: טופס תמיכה על הידיים

זה נחוץ על ידי ילד ב 6 חודשים, כך שזה יכול להיות בקלות הרים על ידיו. כדי לעזור לו ללמוד את המיומנות הזאת, לשים ילד על בטן, ואת הצעצוע - ("אובייקט" של תאווה) לתלות על ראשו.

רוצה לתפוס צעצוע, להתפורר יגיע אליו באופן אוטומטי לטפס על הידיים.

2 שיעור: לחזק את המכשיר וסטיבולרי

ירו רולר מתוך שמיכה ומניחים אותו בעדינות מתחת לשד של התינוק - כך שהטפל והראש מסתתרים ממנו, והרגליים והבטום שכבו על פני השטח. צ'אדו, אשר טיפס במצב "מצב" זה, לא רק להפוך את הראש, אלא גם לקחת את הפריטים שמסביב עם ידיות.

3 שיעור: לעמוד על כל ארבע

הגליל שהתגלגל קודם, שים ילד מתחת לבטן וחזה, בעוד זרועותיו ורגליו תלויים על הרצפה. כתוצאה מכך: הילד שלך רוצה להסתמך עליהם ברמה של האינסטינקט יהיה באופן אוטומטי לעלות על כל ארבע.

4 שיעור: לזחול בכל ארבע

אתה צריך לעזור לאדם אחר, בזמן שאתה תהיה אחראי על העבודה של ידיות של הילד, ואת "מומחה" מוזמן - עבור תנועות הרגליים שלו. שים את פירור על כל ארבע ישר אל הרצפה, לשים צעצוע בהיר מולו, ואז להתחיל את "זוחל" יחד, נעים קדימה הראשון יד שמאל של התינוק, ואז את הרגל הימנית, אז את היד ימין, לבסוף, השמאל השמאלית.

תרגילים עוזרים לשלוט במיומנות

אם התינוק שלך כבר מסוגל להפוך את הגב על בטן ובחזרה, אתה יכול לעזור לו לשלוט בזחילה באמצעות תרגילים מסוימים.

נדנדה על הכדור

שים את התינוק על הכדור עם הבטן (הראש מכוון ממך), ומחזיק אותו באזור השחי, לנער את הכדור בכיוונים שונים.

התעמלות ביד

שים את התינוק על הגב, לקחת אותו בידיים שלך - כך שהוא תפס אותך היטב על האגודל, ולהרים בזהירות ולהוריד את ידיו. לאחר מכן, לאט להרים את התינוק עבורם (לזווית של 45 מעלות) וגם בעדינות נמוך יותר.

הפיכה מצחיקה

הכנס את האגודל לתוך כף ידי התינוק ותופס אותו בחוזקה עבור המברשת. אחר כך, שולחת בצורה חלקה את הדיור של התינוק "על ההפיכה" על ידי החזקת רגלו השמאלית בידו הימנית.

צְפַרְדֵעַ

התינוק שלך שוכב על גבו, ואתה בזהירות לכופף את רגליו בתנוחת צפרדע. גם לאט לאט ולשבור אותם בצורה חלקה, והפך את הילד על הבטן, תן לו להיות מסוגל להמשיך את רגליו בעצמם יחד עם כפות הידיים שלך.

מנסה ללמד את הילד לזחול, אתה צריך לזכור דבר אחד: הדוגמה החיובית האישית היא מידבקת במקרה זה. בעוד לעתים קרובות יותר עם הילד וזחול לאורך הרצפה איתו, כך שהוא, מביט בך, רצה לעשות את זה גם כן.

אתה תראה כי זה הטוב ביותר שניתן לעשות כדי להתגבר על התינוק שלך במהירות שלך שולט במיומנות זו ועבר לשלב הבא של הפיתוח - הליכה.

אני רוצה לספר על כמה מיומנויות של הבן שלי, פיתחה בהצלחה היום.

ארטם למד לזחול ב -7.5 חודשים, זה לימדנו אותו את כל המשפחה. שאנחנו פשוט עשינו, ממש עד לדוגמה אישית. מצחיק, אני אגיד לך! בהתבסס על ניסיון אישי, אני רוצה לספר על איך הורים יכולים לעזור לילד שלהם לשלוט זה מיומנות קשה.

כל הורה בנקודה מסוימת הופך נבוך על ידי שאלות: "כאשר התינוק צריך להיות מסוגל להתגלגל, לזחול, ללכת, וכו '?". קודם כל, ההורים חייבים לזכור: הילד שלך לא צריך שום דבר! כל הילדים שונים, ופיתוח בכל מקרה בודד מתרחשת בתרחיש שלהם. מישהו מאסטרינג מיומנות של זוחל כבר 6 חודשים, ומישהו יכול לדלג על שלב זה מיד לנסות לעשות את השלבים הראשונים.

נורמה מקובלת בדרך כלל לזחול ילד היא תקופה בין 6 ל -9 חודשים. הורים צריכים להבין כי לילד זה מאוד קשה לשלוט על התהליך, כי על מנת שהילד עצמו לעלות על כל ארבע, הרים את הגוף והחל לנוע על ארבע נקודות של התמיכה, אתה צריך לבלות הרבה של כוח. בשביל זה, השרירים של הרגליים והידיים צריך להיות די פיתח בילד. לכן, ההורים חייבים לחזק את השרירים שלהם כדי לשים לב מיוחדת.

אחד הממריצים החזקים לפיתוח הכישורים הפיזיים של הילד הוא עיסוי. כמובן, זה לא אירוע חובה, הילד יזוחל בהצלחה וללכת בלעדיה. עם זאת, עיסוי הוא מסוגל להאיץ את התהליך הזה, לחזק ולשפר את הגוף של הילד. זה הטוב ביותר עבור עיסוי לפנות, כמובן, מקצועי, אבל אם אין אפשרות כזו, זה לא שווה ייאוש, כי תרגילים רבים אמא תוכל לעשות את זה.

לא חלים על מומחה. רופא הילדים שלנו הראה לנו כמה תרגילי מלית שאנחנו יכולים בקלות לעשות בבית. עוד כמה תרגילים המאפשרים לך ללמד את הילד לזחול, מצאנו באינטרנט. אני אספר לך עליהם בפירוט רב יותר.

תרגיל 1. כאשר התינוק זוחל, הוא נשען על ידיות ישרות, כך שהוא חשוב בעיקר ללמד ילד עם מתלה על ידיים יישור. כדי לעשות זאת, אתה יכול לשים את התינוק על הרצפה ולעזור לו להרים על ידיות. תרגיל זה הוא קל מאוד באותו זמן מאוד שימושי.

תרגיל 2. אנחנו מאמנים את המכשיר שיווי המשקל. טופס ממגבת או רולר שמיכה. שים את התינוק עליו. בעמדה זו, ידיו של הילד נשארים חופשיים, שכן הם אינם נתמכים בהם. תן קרוך לנסות להגיע ולקחת צעצועים מהרצפה.

תרגיל 3. אנחנו לומדים לעמוד על כל ארבעת. מן השמיכה טופס רולר. שמנו את הילד עם הבטן על זה כך שהטיות והרגליים נמצאות משני הצדדים.

עבור התרגיל הזה, אתה יכול להשתמש הן רולר ו phytball. בעת ביצוע התרגיל, הרגליים ואת הכפתורים צריך לתלות משני הצדדים. היה לנו phytball, וכל אימון איתו, מלבד מה היה מאוד שימושי, הביא לנו הרבה רגשות חיוביים עם בנה.

תרגיל 4. מתלה על הברכיים. כמה ילדים מנסים לקום מיד בעקבות, ולא על הברכיים. אתה יכול לעזור לילד לשלוט במצב זה. לחבק תינוק ביד אחת של בית השחי, והשני, מחזיק את הברכיים בעמדה כפופה, להוריד אותו על פני השטח הרכים (למשל, על הספה). נסה לעזור להעביר את הרגליים במצב זה.

תרגיל 5. באמצעות מזרון. הפוך את התינוק כדי שהמסמרים שלו יהיו על המזרן, הממוקם על הרצפה, והרגליים הן מעבר. לעמוד מול הילד מצד שני ולאט לאט להזיז את המזרן על עצמך. קרוש ייאלץ להזיז את הברכיים לא ליפול. תרגיל זה לא היה מילא, עם זאת, אני חושב שזה יעיל מאוד.

תרגיל 6. סדר מחדש את הידיות. כולנו יודעים את התרגיל "tacket" מבית הספר. זה כאשר אחד השותפים מחזיק אחר עבור שתי הרגליים, והוא עובר על ידיו. אתה יכול לעשות גרסה קלה עם התינוק.

עדיף להתאמן על משטח השולחן. קח את הילד ביד אחת מתחת לחזה, והשני מחזיק את הרגליים. הפירור יקבל את כפות הידיים על פני השולחן. קצת דוחף אותו קדימה. זה יעודד אותו לסדר מחדש את הידיות.

תרגיל 7. למד זוחל על כל ארבע. לבקש שותף עזרה. שמנו את התינוק בכל ארבע. אחד המבוגרים הוא זז לסירוגין את הידיות, והשני הוא הרגליים.

עכשיו karapusika שלי הוא 1 שנה 3 חודשים, ואחד ההישגים העיקריים שלה הוא צעדים עצמאיים. אם אתה זוחל את ארטם, לימדנו את כל המשפחה, ואז אף אחד לא לימד אותו. "פעוט קריסות - ובכן, תן לו לזחול, ללכת מוקדם, ללמוד!" - טענו עם כל המשפחה. יתר על כן, אמא ואבא, שתי השנה החלו ללכת! אז חשבנו כי temka לפני גיל זה לא ילך. אבל הבן החליט אחרת!

באחד רגיל, לא שונה מהערב השני, כשהגיע זמן השחייה, הבן, טוב, בידיעה את המסלול בחדר האמבטיה, לא רק שם בארון, זה לא פשוט הלך, ארטם רץ! זה היה מאוד בלתי צפוי ומעד על כל מי שמבין את התמונה הזאת של קרובי משפחה. ולידת הרגע הזה, דודה ארתם, סבתא ואני - אמא.

לדברי עדי ראייה: "תחתונים של החושך לספה וקם אל הספה (הוא התחיל לקום בתמיכה, הוא התחיל לפני זוחל). וראיתי שאמא נכנסת לשירותים, אבל בלעדיו, מיג הניח את זרועותיו ואחריה! רצתי מעל צעדים 5-6 - ואת plafhmy על הבטן! ". הפעם הצלחתי לראות.

מן הערב החלו החדשה, עם חבורות וחבורות, את חיי החיצוניים שלנו. ארטם הבין שהליכה - מעניינת ומהירה יותר מזו של זחילה. כמה כיף לראות אותו! ראשית, הוא, שחרור בזהירות ולהגדיל את ידיו, החל ללכת לאורך הספה, מיטות, וכו ' קצת זמן, זהיר, שרשראות ביישנות החלו להתרחק תמיכה, אבל לא רחוק. ואז הפכו את השלבים בטוחים יותר, ארטם יכול להעביר את כל החדר - אבל הוא לא ידע איך להתפתח, זה היה כל כך מצחיק ומצחיק! ב -11 חודשים, המיומנות היתה שולטת לחלוטין.

אגב, הילד שלנו אוהב בטירוף טיפולים במים. זה מה שעושה אהבה מדהימה למים עם ילדים - מעודדת ללכת! כל יום, ארטם על השעה מתיז בחדר האמבטיה. ובקיץ, באופן כללי, גן עדן היה: בתים כל היום באגן עם מים, אחרי ארוחת הצהריים - בבריכה, ובערב - שחייה בחדר האמבטיה!

החיוך הראשון, האגו הראשון, השן הראשונה ואת הצעדים ... כל כך הרבה נגיעה ונקודות חשובות. הם יישארו לנצח בזיכרוני! ההצלחות של פעוט הם כל כך חמים ומשמח את הנשמה! ולתת הצלחות אלה קטנות, אבל מדף שלם מבושל בלב אימהי לאחסון אירועים אלה.

הערה מאמר "איך ללמד ילד לזחול: 7 תרגילים וחוויה אישית"

סעיף: נורמות גיל (כיצד ללמד ילד לזחול: עיסוי, תרגילים, דוגמה להורים). נורמה מקובלת בדרך כלל לזחול ילד נחשב לתקופה בין 6 ל -9 חודשים. 3 הורים. "הילד שלי בשנה, והוא עדיין לא זוחל בכל ארבעת.

והורים בהחלט יבקש: "האם הילד זוחל?" איך ללמד ילד לזחול: 7 תרגילים וחוויה אישית. ארטם למד לזחול ב -7.5 חודשים, זה לימדנו אותו את כל המשפחה. כי אנחנו רק עשינו את הנורמה המקובלת בדרך כלל לטפס של הילד ...

זוחל על כל ארבע. נורמות גיל. ילד מלידה לשנה אחת. טיפול וחינוך של הילד עד השנה: תזונה, מחלות או החמצת את השלב הזה (לדוגמה, לאחר זוחל על Plastunski מיד קם)? וכמה זחלו על כל ארבע לפני ...

ללמד ילד זוחל. עיסוי, חינוך גופני. ילד מלידה לשנה אחת. טיפול וחינוך ילדים עד שנה: תזונה, מחלות, פיתוח. בנות, ואומרים לי כמה תרגילים פשוטים לזחול ילד. כבר יש לנו שבועיים, על ...

איך ללמד לזחול desepiece? שִׁתוּק. ילדים אחרים. איך ללמד desepiece? ידיים, רגליים לזוז זה נראה בכיוון הנכון, אבל כדי להזיז את הגוף שלך בצורה מושלמת - שטיח. על ארבע, היא הראתה לי תרגיל - לשבת, לשים את רגליו רחב, לשים ...

איך ללמד ילד לזחול: 7 תרגילים וחוויה אישית. נורמה מקובלת בדרך כלל לזחול ילד היא תקופה בין 6 ל -9 חודשים. 3 הורים. "הילד שלי בשנה, והוא עדיין לא זוחל בכל ארבעת. "ילד בטרם עת ילמד עוד ...

איך ללמד ילד לזחול: 7 תרגילים וחוויה אישית. נורמה מקובלת בדרך כלל לזחול ילד היא תקופה בין 6 ל -9 חודשים. לא רק עבור זחילה, אלא גם עבור ידיים אמון. הם עדיין לימדו זחלים, גידלו מגבת רחבה מאחורי הבטן.

תרגיל זה יעזור לתינוק ללמוד ללמוד ללמוד ולעבור בחופשיות. האם התינוק נכשל למשוך את הרגליים לתפקיד הזכות לזחול? איך ללמד ילד לזחול: 7 תרגילים וחוויה אישית. תרגיל 3. למד לעמוד על כל ארבע.

איך ללמד ילד לזחול? ילד, קצת יותר משנה. מוקדם מאוד, 1380 בלידה, ועכשיו עד 7 ק"ג לא מגיע. לא לחתום יכול לדחוף את עצמו ולמשוך קדימה. אנו נניח את התמיכה כמו ללמד ילד לזחול: 7 תרגילים וחוויה אישית.

איך ללמד ילד לזחול: 7 תרגילים וחוויה אישית. עם זאת, עיסוי הוא מסוגל להאיץ את התהליך הזה, לחזק ולשפר על סף זחילה וישיבה. אני עדיין חושבת על עיסוי, אבל תצטרך לקחת את זה לתוך הידיים שלי. מחפש את התרגילים האלה עבור ...

איך ללמד ילד לזחול: 7 תרגילים וחוויה אישית. נורמה מקובלת בדרך כלל לזחול ילד היא תקופה בין 6 ל -9 חודשים. אם אתה זוחל את ארטם, לימדנו את כל המשפחה, ואז אף אחד לא לימד אותו. "פעוט קריסות - ובכן, תן לו לזחול, ללכת מוקדם ...

הילד יפיק תנועות זוחלים. ללמוד לזחול, לשים צעצוע על איך ללמד ילד לזחול?. פיתוח, הכשרה. ילדים אחרים. אני חושב כך בתרגיל הזה ילדים אחרים. לא רק עבור זחילה, אלא גם עבור ידיים אמון.

איך ללמד ילד לזחול: 7 תרגילים וחוויה אישית. תרגיל 7. אנו לומדים לזחול בכל ארבע. זוחל על כל ארבע. נורמות גיל. ילד מלידה לשנה אחת. טיפול וחינוך של הילד עד השנה: מזון, מחלות של חודשים מ 6 קמו על כל ארבע ו ...

איך ללמד ילד לזחול: 7 תרגילים וחוויה אישית. נורמה מקובלת בדרך כלל לזחול ילד היא תקופה בין 6 ל -9 חודשים. כמובן, זה לא אירוע חובה, הילד יזוחל בהצלחה וללכת בלעדיה.

איך לזחול?. פיתוח, הכשרה. ילד מלידה לשנה אחת. אני באמת אהבתי את התרגילים כי מעסה עשה איתנו. 1. דחפור. צעירים מן העמדה שוכבת על הרמת אקויוטיות מתחת לעכבר ולמשוך על הספה.

איך ללמד ילד לזחול: 7 תרגילים וחוויה אישית. כמובן, זה לא אירוע חובה, הילד יזוחל בהצלחה וללכת בלעדיה. לדברי עדי ראייה: "הרמת טמקה לספה וקמה עם עמיד למים (הוא החל לקום בתמיכה לפני ...

זחילה שלנו גם קדמה להתנדנד על יד וברכיים. כשזה קרה על משטח רך, לא זוחל כלל בכלל, התיישבתי מיד ב -7 חודשים. תסתכל על דיונים אחרים: איך ללמד ילד לזחול: 7 תרגילים וחוויה אישית.

איך ללמד זחילה? פיתוח, הכשרה. ילדים אחרים. בנות, איך ללמד את הילדים שלך לזחול? האם יש לך טריקים? מה היעיל ביותר עבור משימה קשה זו לילד? יש לנו בעיות מוטוריות למעט hypotonus. זה עכשיו ...

באשר לזחול, לא הנושא שלנו, זחלנו מ -6.5, אבל אני עדיין לא יודעת איך לשבת בעצמי. רק אם האם שוכנת על הרצפה, והזקן לא זחל כלל, התיישב מיד ב -7 חודשים. תסתכל על דיונים אחרים: איך ללמד ילד לזחול: 7 תרגילים וחוויה אישית.

אני חושב שאתה צריך לעשות עם הילד. עיסוי שוב לא יפגע, תרגילים יש כל מיני. איך ללמד ילד לזחול: 7 תרגילים וחוויה אישית. עוֹמֵד? קראתי ב Glen Domana כי אם הילד עובר את האיצטדיון של זוחל, אז זה אינדיקטור אם לא ...

הורים רבים נראים הדבר העיקרי - ללמד ילד ללכת, ואת שלב המעבר כזה, זוחל, לא חשוב בכלל. אבל הסרוק מכין את התינוק ללכת, ואת מערכת השרירים שלה עבור העומסים הבאים. זוחלים רכבות ידיים השרירים ומפתחת רצועות, מלמדת תיאום התנועה. היחסים בין הכשרת הידיים לבין פעילות המוח ידוע, ולכן בעניין זה, הסריקה תסייע לילד בעתיד כדי למנוע דיסלקסיה ו dysgrapy, יעזור לפיתוח נפש וידע טוב יותר של העולם.

איך ללמד ילד לזחול? מתי ילדים מתחילים תקופה של זוחל?

בממוצע, ילדים מ 4 עד 8 חודשים מתחילים לעלות על כל ארבע ולנסות לזוז. אם הם משקרים לעשות את זה או שהם עושים רע, ההורים יכולים לעזור לו עם תרגילים מיוחדים, ביצוע אותם מדי יום.

אגב, כל ילד זוחל בדרכו שלו, אין נורמה ספציפית, איך לזחול החוצה, אז אתה תציג לך כמה תמרונים של ילדים כדי להרגיע את האמהות שחושבים הילד שלהם "לא כל כך" זוחלים. אפשרויות עשויות להיות:

תרגילים הממריצים את התינוק לזחול דורשים התייעצות מוקדמת של הרופא - אורטופדי, נוירולוג, רופא ילדים, שכן זחילה אי-רצון נגרמת על ידי הבעיות בעבודתו של מערכת השרירים ושל השרירים חלשים. ואם הרופאים לתת מזל טוב בכיתות!

1. כדי לזוז, אתה צריך להתמקד טוב על ידיות. נסו לתלות את הצעצוע מעט מעל ראשו של התינוק ולשים אותו מול בטן שלה. כדי לקבל את האובייקט שלו כי האינטרסים, התינוק יצטרך להתאמץ להסתמך על הידיים מוארכות.
2. שוכב על בטן, תן לתינוק מנסה להשיג צעצועים שנקבעו לפניו. כך שזה היה יותר נוח לו לשים חיתול על חיתול מתחת לחזהו. מקיף את הראש לכיוונים שונים, הוא יחזק את מנגנוני שיווי המשקל.
3. כדי להיות מסוגל לעמוד על ארבע, לשים את התינוק תחת הבטן כרית קטנה דומה או רולר מן המשובב, כך הרגליים וידיות מורידים את ארבעת הצדדים. בתפקיד זה, הילד פשוט ייאלץ להיות על כל ארבע.
4. כדי לשים על הברכיים יעזור מניפולציות כאלה: לחץ על הילד עם הגב שלך לגוף שלך, להניח יד אחת אליו מתחת לעכבר, לכופף אותו הרגליים שלך בברכיים ולשים אותו על הספה כדי שהוא ינסה ללכת במצב זה. ואז להוריד אותו ממיקום זה קדימה, כך שהוא עומד, ציור על ידיו.
5. נסו ללמד את הילד לעבור על כל ארבע. כדי לעשות זאת, לשים אותו עם החלק העליון של הגוף על מזרון קטן, ואת השמאל התחתון נשאר על הרצפה. להעביר בזהירות את המזרן, לאלץ את התינוק להזיז את הרגליים.
6. אתה יכול ללמד את ידיות הודות לתרגילים כאלה: לשמור על התינוק אופקית על פני השטח, כדי לסמוך על זה עם ידיות. Pusk זה עם תנועות זהירות, מגרה אותו כדי לסדר מחדש את הידיים. טוב יותר, אם בסוף השביל זה יהיה מחכה צעצוע בהיר.

כדי ללמד בהצלחה את התינוק לזחול, לא לשכוח דברים כאלה:

• נסו להבטיח שהילד אינו מוגבל בתנועות, תן לו חופש תנועה, להניח אותו על הרצפה.
• הישארו לפניו צעצוע מרחק קצר, מגרה אותו להתקדם אליהם.
• הדוגמה שלו, ללמד אותו זוחל.

אל תיסגר אם התינוק שלך לא רוצה לקחת ניסיונות לזחול בכלל. אולי הוא רק "דחף" שלב זה יהיה בהצלחה להתחיל לשלוט בצעדים הראשונים.

לַחֲזוֹר