לאחר שהחזרת את הפוטנציאל המושקע וצבר אנרגיה נוספת. סוד הכוח: כיצד להחזיר אנרגיה במהירות

התאוששות כוח ואנרגיה

אפשר להחזיר כוח ואנרגיה באופן מיידי! עם רק 15 דקות ביום של תרגילים פשוטים מאוד, תקבלו תוצאות מיידיות. תתפלאו מהעוצמה והאנרגיה שתחושו בגופכם בסוף המתחם הזה. מקורם באמנות קדומה שלעתים קרובות נשמרה בסוד. לאחר מספר דקות, עצור והרגיש את האנרגיה הזו נעה בגופך ומתאוששת. תנאי חשוב מאוד הוא להתרכז בנכונות התרגילים. בצע תרגילים אלה למשך 15 דקות כדי להשיג כוח פנימי ולגשת לפוטנציאל הפנימי שלך. אנרגיה זו נקראת צ'י ומתורגמת לעיתים קרובות כנשימת חיים.

מרגישים את זה עכשיו! בצע את התרגיל הראשון וכבר חש את האנרגיה הזורמת בגופך וגל של כוח רענן.

תרגילים להגברת האנרגיה והחיוניות

1.0 תרגיל

שלח את הידיים שלך, כפוף במרפקים, לפניך. כופף את כפות הידיים פנימה ושפשף את הציפורניים במרץ. זה מפעיל את האנרגיה הפנימית שלך, אשר הקדמונים כינו אותה צ'י, כוח החיים שלך. הכוח הפנימי שלך והפוטנציאל הפנימי שלך תלויים בו. נשמו עמוק ושפשפו את הציפורניים במרץ. מרגישים את האנרגיה הזו. המשך לעשות זאת לרגע. כעת הניחו את כפות הידיים בידיים זו כלפי זו. החזיקו אותם ככה והרגישו את האנרגיה הפועמת, זו אנרגיית הצ'י, כוח החיים.

הניחו את הידיים זו על זו בבטן התחתונה. שאפו תוך כדי ניפוח מעט של הבטן. בזמן הנשיפה, לחץ את הבטן מעט על הגב תוך נשיפה מוחלטת. תרגע קצת. חזור על זה מספר פעמים והרגיש איך התודעה שלך נרגעת, חש את האנרגיה במרכז גופך. באופן זה הסרעפת שלך תנמך וחזהך יירגע, המתח בחזה ובלב יירגע. זה יעזור לך להרגיש מאוזן רגשית ולהרגיע את דעתך.

3.0 תרגיל 3.1. תרגיל

"נשימה חולייתית" - נשימה בתנועה. זה עוזר בהפגת מתחים, מתח במערכת העצבים ומפתח גמישות בגב. הניחו את הידיים בגובה הכתפיים. נשמו פנימה. הבט מעלה. יישר את הכתפיים ופתח את החזה. ואז סובב את הגב, הוריד את עצם הזנב והסנטר, מקרב אותו לחזה. נשימה עמוקה נעימה עולה ומתיישרת. שאפו - הביטו למעלה. נשוף - סובב את הגב. לאחר מספר חזרות, האץ את הביצוע על ידי סנכרון התנועות. תרגיל זה טוב בכל שעה ביום כדי להוסיף גמישות לגב ולגופך. בכל פעם שאתה צריך להיטען, אתה צריך לתרגל נשימה בעמוד השדרה.

4.0 תרגיל

נקודות הפעלה

נקודות, שהלחץ עליהן מפעיל את האנרגיה הפנימית של הגוף.

נקודת ריאה. לאחר נשימה עמוקה. הוא ממוקם ישירות מתחת לעצם הבריח. הקשה על נקודה זו מקדמת תפקוד ריאות יעיל, ומסייעת להם להמיר טוב יותר חמצן לכוח חיים. ואז אנו עוברים לאורך המרידיאנים, ערוצי אנרגיה לידיים ותחוש תחושת עקצוץ חשמלי בידיים.

נשמו עמוק ונעים, נקישו על נקודת הריאות, תוך כדי הנשיפה, פתחו את היד ומחאו כף ידכם השנייה עד לפרק כף היד. ואז, מטיחים את כף היד על השנייה, מחוץ ליד, התרומם לכתף ולצוואר. עשו זאת שלוש פעמים. ואז גם לעשות את זה בצד השני של הגוף.

כעת שמרו על כפות הידיים בגובה החזה, מבלי לגעת, שמרו על מרחק של כמה סנטימטרים. לעצום את העיניים ולהרגיש דופק חשמלי בין החזה, הריאות והזרועות. שים לב כיצד הגוף שלך מרגיש לאחר ביצוע תרגיל זה.

התחלנו להעיר את האנרגיה הפנימית של גופך. לא לוקח לך הרבה זמן לגלות את הכוח הקסום הזה שיש לך בתוכו.

עכשיו בואו נעשה מתיחה שתשחרר מתח בצוואר ובכתפיים. פרוש את זרועותיך לצדדים, והצביע אותן למטה, כפות הידיים הרחק ממך. פרוש את האצבעות. כוון את הכתפיים כלפי מטה ואת הצדדים שלך. אם במקביל אתה תוחב את הסנטר, אז אתה משתמש בקווי הלחץ כביכול, אזורים אשר מתח כרוני אופייני להם. זהו תרגיל מניעתי נהדר אם אתה עובד במחשב זמן רב כנגד מתח בצוואר, כאבי ראש, לחץ נפשי וכל בעיות ביד כמו תסמונת התעלה הקרפלית.

הטה את ראשך הצידה, לחץ את אוזנך לכתף. יחד עם זאת, אתה צריך להרגיש מתיחה נעימה ביד השנייה. נשמו עמוק, וכשנשמתם, פשוט תנו לראש להתגלגל לאט אל גב הכתף ואז לקדמת הכתף. חזור על תנועה זו מספר פעמים בשני הכיוונים, ובכך הקל על לחץ, נוקשות ומתח בשרירי הגב העליון והצוואר. מדובר בנשיפה ארוכה שעוזרת להיפטר מהמתח באזור זה. עכשיו הורד את הידיים והרגע אותן לחלוטין. לעצום עיניים. שימו לב לתחושות בגופכם. מרגישים זרימת אנרגיה משופרת. מהצוואר זה הולך לכתפיים, למטה לזרועות ולמטה לקצות האצבעות. אם אתה מרגיש חום, פעימות או עקצוצים בכפות הידיים, זהו כוח החיים, אנרגיית הצ'י שמסתובבת בגופך.

מתחו את זרועותיכם קדימה, כפות הידיים כלפי מעלה והקש קלות יחד על פרקי הידיים. בצד הפנימי של פרק כף היד יש נקודות דיקור שאחראיות על איזון רגשי, איכות השינה ומניעת נדודי שינה. וגם ניתן להשתמש בנקודות אלו על מנת לא לספוג את האנרגיה של אנשים אחרים. אתה רק צריך להקיש על הנקודות האלה. כפות הידיים פונות לפנים שלך. כף את הנקודות בחלק הפנימי של פרק כף היד של יד אחת עם החלק החיצוני של פרק כף היד של היד השנייה. לאחר תרגיל זה, תרגישו יותר חיוניות, יותר אנרגית צ'י בידיים שלכם. מחאו כף היד יחד לאיזון רגשי וניקוי החזה מאנרגיה שלילית וחרדה. לנשום עמוק, להירגע. כשאתה מוריד את הידיים, מרגיש שנקודות אלו פעילות. הערתם את האנרגיה החשמלית הזו, את כוח החיים הזה, והיא זורמת בידיים שלכם. שימו לב לתחושות בגופכם.

אחרי כמה דקות בלבד של תרגול זה, תרגישו את זרימתם ואת זרימתם של כוח החיים.

תנועות חלקות מגבירות את החיוניות וגם עוזרות להרגיע את המוח. לעיתים הם נקראים מדיטציית תנועה. הם מביאים צלילות במוחכם וממריצים את גופכם בחיוניות.

7.0 תרגיל

הרימו את הידיים, שאפו, פרשו את הידיים לצדדים, יישרו את החזה, הסתובבו ו

כוון את כפות הידיים למעלה ונשוף, והחזיר את הידיים בעדינות קדימה. השהה זמן קצר בשיא נשימתך. חשוב כיצד אנרגיה ישנה או ישנה עוזבת את גופך כשאתה מפגיש את הידיים. וכאשר, פרוש את זרועותיך, דמיין שאתה מקבל אנרגיה חדשה להיטען ולרענן את גופך. כשאתה נושם, אתה נושם חיים, תחושות חדשות וכשנשמת פנימה

להיפטר מאנרגיה ישנה, \u200b\u200bלהרפות מהעבר. מרעננים, נטענים את עצמנו באנרגיה. עכשיו אנחנו נוהגים בידיים כאילו מחזיקים כדור. שימו לב לתחושות על פני כפות הידיים. הזיזו את כפות הידיים מעט כך שיהיו ביניהן 8-10 ס"מ, תעצמו עיניים ונסו להרגיש את האנרגיה בין הידיים. גופך מלא באנרגיה אלקטרומגנטית. כשאתה עושה את אלה

תרגילים, הם מפעילים את הפוטנציאל הפנימי שלך, ואתה מרגיש, מכיל ומקרין יותר אנרגיה מהידיים שלך ומכל הגוף. צמצם מעט את המרחק בין הידיים ואז פרש אותן בעדינות, קירב אותן שוב. שימו לב לתחושות. שאפו כשאתם מקרבים את כפות הידיים

נשוף תוך כדי דילול. הידיים שלך מרגישות חמות, וכמו שני מגנטים, הן נמשכות ואז נדחות. זה כוח החיים שלך. זה לא תמיד במעטפת גופך; זה יכול להיות גם מחוץ לגוף. כשאתה עושה את התנועות האלה, אתה מרגיש זרם בין כפות הידיים. הניחו את הידיים. ועכשיו, אנו לוקחים את כל האנרגיה הזו שנצברה בידינו ועוטפים בה את כל הגוף. טכניקה זו נקראת "הורדת שמיים". שאפו, הרימו את הידיים בעדינות. נשוף, הורד את הידיים בעדינות. מרגישים גלים נעימים של אנרגיה מרגיעה מהראש שלכם וכל הגוף. אם אתה זקוק לאנרגיית ריפוי נוספת, להרפיה עמוקה יותר, פשוט פתח את עצמך אליהם תוך כדי תרגיל זה. לא משנה באיזו אנרגיה אתה זקוק, תהיה הכוונה לקבל אותה, יהיה זה שפע, יצירתיות, בהירות מחשבה, רווחה, או תחושת איזון והרמוניה בכל דבר.

הניחו את הידיים על הבטן התחתונה. אנו מסיימים את מחזור התרגיל המלא באותה הדרך בה התחלנו. נשמו עמוק והקשיבו לתחושות בגופכם. האם אתה מרגיש אחרת לפני ביצוע התרגילים? המוח שלך רגוע יותר, רגוע יותר, אתה מרגיש את האנרגיה החשמלית, את הכוח החדש הזה שגילית בעצמך. לעצום עיניים. נשמו עוד כמה נשימות עמוקות. הקשיבו לתחושות גופכם. אתה לא צריך לדמיין שום דבר, רק להרגיש. תן לעצמך להיות שקוע ברגע הנוכחי ולהיות רגוע לחלוטין. הורד ידיים והירגע.

מהרו לבצע תרגילים פשוטים, וודאו על יעילותם והתחילו להשתמש בהם בחייכם להחזרת כוח ואנרגיה!

יום טוב לכולכם! לפעמים לא צריך להיות פסיכי כדי לחוש התמוטטות חדה אחרי תקשורת עם אדם לא נעים, הופעה בימתית, נסיעת עסקים קשה וכו '. תחושה כזו פירושה רק דבר אחד - איבדת את החיוניות ואתה צריך לחדש אותה.

הבריאות, מצב הרוח שלך, שביעות הרצון ממה שקורה, קצב ההזדקנות, אורך החיים - כל זה תלוי ישירות בכמות האנרגיה המצטברת בשדה האנרגיה שלך. אין זה מפתיע שבאורח החיים המודרני אנשים שאינם רוצים לסבול את דליפת האנרגיה מתחילים לחפש תשובה לשאלה כיצד להחזיר אנרגיה. ובכן, שימו לב לעצות שלי לחידוש אנרגיה אבודה.

שיטות אחסון אנרגיה

1. אוכל בריא

כולנו יודעים שמזון הוא מקור אנרגיה, אך עלינו להבין את איכויות האנרגיה שלו. כך, למשל, מזון מהצומח הנאכל מיד לאחר הקטיף ללא טיפול בחום הוא העשיר ביותר באנרגיה חיונית. במהלך כל תקופת הצמיחה, צמח או פרי כזה היה רווי באנרגיה של כדור הארץ, המים, האוויר והשמש, וכשאתה אוכל אותו, כל זה מגיע לך.

2. שינה בריאה

שינה ככזו מיועדת במיוחד להחלמה, אך עמידה בתנאים תעזור להתעורר הוליסטית ומנוחה באמת: ללכת לישון לפני חצות, לשכב על הגב ולא לישון יותר מ 8 שעות. ישנו יוצא מן הכלל לגבי האחרון - אם אדם חווה מתח קשה, זה יהיה שימושי עבורו לישון זמן בלתי מוגבל עד שיש רצון לקום ולפעול.

3. אינטראקציה עם הטבע

כל בילוי חיצוני פעיל או פסיבי משחזר בצורה מושלמת את האיזון הפנימי. התבוננות והנאה מיופיים טבעיים עוזרים להתנתק מכל הבעיות. תעריך את ההזדמנות הזו ותודה למרחב. מועיל לקיים מגע ישיר עם האדמה - פשוט שכב עם הגב על הדשא וספג את האנרגיה של כדור הארץ.

4. שמירה על הגוף במצב טוב

פעילות גופנית מתונה נותנת לנו אנרגיה, עייפות נעימה ושינה קולית. יתר על כן, השיעורים צריכים לרצות אותך, ולא להיעשות באמצעות "אני לא רוצה". כמובן, יוגה מרגיעה עובדת הכי טוב, וגם הליכה קבועה עם הכלב, הליכה מהירה, ריצה, שחייה הם נהדרים.

5. נשימה נכונה

יוגים של העת העתיקה, וכעת המדע המודרני, ביססו קשר בין נשימה למצב הגוף. במהלך נשימה יוגית מלאה, חשוב להרגיש לא רק את הרוויה של תאים בחמצן, אלא גם כיצד יחד עם כל "נשימה" חדשה של אוויר חודרת אלינו אנרגיה קוסמית חסרת גבולות.

שימור בנדות ומודרות. ישנן מנעולי אנרגיה שונים (בנדות) ומחוות אצבעות (מודרות), אשר שמירתם סוגרת את זרימת האנרגיה בתוכנו, ומונעת ממנו לצאת. מועיל להשתמש בטכניקות אלו בזמן הצטברות אנרגיה, כמו למשל במהלך מדיטציה.

6. שקט זמני

כולנו רגילים לדבר כל הזמן, לפעמים אפילו לעצמנו, לא להבין שעם זרם ביטויים בלתי פוסק, אנרגיה זורמת מתוכנו. התבונן בנאום שלך. האם כל מה שאתה אומר חיוני? אל תכלול פטפוט סרק מדיבור, נסה לדבר לנקודה. תרגלו שתיקה מוחלטת מעת לעת במהלך היום, השבוע, החודש.

7. ניקיון השטח

יתכן שהגורם להתמוטטות היה פינה עמוסה בחדר שלך, מתחת למיטה או במשרד. בלגן כזה יוצר חור אנרגיה אליו נכנסות כל הצטברות האנרגיה שלך. לכן, שימו סדר מושלם בחדרים בהם אתם מתגוררים כל הזמן, ובמיוחד במקום בו אתם ישנים. הפעל את הסמרטוט ביסודיות בפינות הקשות ביותר. זרוק או תתן משהו שאתה בהחלט לא תשתמש בו יותר.

8. חפש רגשות חיוביים

ברור שכל רגשות חיוביים יחזירו את האנרגיה, לכן מצא את מקורותיהם. זה יכול לשוחח עם חבר ותיק שאיתו אתה יכול להיות עצמך, לשחק עם חיית המחמד שלך באופן מזדמן, לראות את הקומדיה האהובה עליך שגורמת לך לצחוק בכל פעם שאתה צופה, ללכת ללונה פארק, להשתתף בקונצרט של הקבוצה המוזיקלית האהובה עליך. עם זאת, העדיפו מקומות לא צפופים.

9. נתינה נדיבה

אל תחשוב שאתה האדם האומלל ביותר בעולם. ישנם רבים בעולם הזקוקים לעזרה. האכילו חיה משוטטת, טפלו בזקן בממתקים או בפירות, עזרו לאישה לשאת תיק כבד. מעשים מיותרים כאלה חוזרים אליך מיד כדי לשפר את מצב רוחך ורווחתך. אתה רק צריך לעשות את זה בלי לצפות לתמורה.

10. שינוי סביבה

יתכן שהתפקיד הספציפי הזה או עמיתים אלה הם ערפד האנרגיה היומי שלך. ואם אינך מסוגל לשנות משהו, כל שנותר הוא להחליף מקום עבודה. אל דאגה, כל השינויים הם לטובה ויחד עם סביבה בטוחה חדשה, תחזור לתכלית, חיוניות ואמונה בעצמך.

11. יצירתיות מתעוררת

גם בימי קדם נשים עסקו בעבודת רקמה במטרה להגביר את האנרגיה ואת האנרגיה של בעלה. בפעילויות כמו סריגה, רקמה, אריגה, יש קסם מיוחד הקשור לכך שבדים טבעיים מסוגלים לקלוט את המסר המונח בהם, ואז להשפיע לטובה על בעליהם. גברים יכולים גם להתאושש, לעשות שריפת עצים, גילוף, פרזול וכו '.

12. סליחה כנה

13. ויזואליזציה וניסוח

הזמן הראה שהדמיה של מה שאתה רוצה עובדת. כמו גם לומר לעצמך או בקול משאלות חיוביות לעצמך ולאחרים. כחלק מהנושא שלנו, אתה יכול לדמיין כיצד הילה האנרגיה סביב הגוף מתמלאת באור בהיר, מרחיבה ומשדרת חום. אתם מוזמנים לפנטז ולדמיין.

אני מבטיח לך, יש עדיין דרכים רבות, אך ראשית, שלט לפחות בשינויים אלה, ושינויים חיוביים יעודדו אותך ללמוד עוד יותר. שיטות ההתאוששות הקבועות שלי: 1,2, 3, 4, 5, 6 ו- 12. שתף בתגובות באילו מהשיטות המפורטות אתה משתמש, או כתוב בעצמך. כמובן, אשמח אם תשתף את המאמר ברשתות החברתיות עם חבריך ותירשם לבלוג.

התאוששות של אנרגיה עצמית

טכניקה לשיקום עצמי של אנרגיה, נורמליזציה של הצ'אקרות, הסרת נזקים, עין הרע והשפעות חיצוניות ושליליות אחרות.

הטכניקה שאני מציע מאפשרת לא רק לפתור את הבעיות עם הרס כל הקשרים השליליים ולהחזיר לחלוטין את הפעולה הרגילה של כל האלמנטים במבנה המידע האנרגטי (EIS) של האדם, אלא גם, כפי שהוכיחו מחקרים עדכניים, היא מאפשרת לאדם להיות שקוע במצב תודעה שונה (מדיטציה, כניסה לטראנס, היפנוזה רגרסיבית, סדרות מספרים וקודים שונים ושיטות דומות אחרות) תוך כדי עבודה על גלגוליהם הקודמים (וההווה). הנוכחות של האפשרות לבצע עבודה זו במצב של תודעה מלאה מאפשרת לך לעשות זאת במודע ולהשתמש בתכנות המקדים של הכיוון והנושא לעיבוד אירועי העבר.

המידע שהתקבל במהלך המפגשים על אירועים שהתרחשו בחיים אלה ובגלגולים קודמים (בצורת מידע חזותי ותחושות רגשיות) מאפשר לאדם לגלות את הסיבות העמוקות לאירועים רבים בהווה, לקבוע את מקורות תכונות האופי שלו, יחסו לתופעות שונות בחברה ו להתנהגות נציגיה הספציפיים, מסייע בקביעת הסיבות לצרותיהם ופצעיהם, להבין ולממש את מטרתם האמיתית ולתקן את תוכניתם נוספת להתפתחות רוחנית ואינטלקטואלית!

1. לפני תחילת העבודה על השיטה המוצעת, אני ממליץ בחום לכולם, ללא יוצא מן הכלל, לקבוע את מיקומם של GPZ (אזורים גיאופאתוגניים) בביתכם ולנקוט בצעדים הנדרשים כדי לא לכלול או להפחית את מידת השפעתם. שיטת הקביעה ניתנת במאמר 6. אחרת, ניתן להפחית משמעותית את יעילות השימוש בטכניקה במקרים בהם אתה נמצא באזורים אלו יותר מ 5-6 שעות ביום (מקום עבודה או שינה)!

2. אופן עבודה אופטימלי: מפגש אחד - פעם ביום, בעוד שאתה יכול לקחת הפסקות מהעבודה בהתאם לבריאותך ונכונותך להמשיך לעבוד. לאחר שליטה בטכניקה, תוכלו להשתמש בטכניקות בכדי למנוע השפעות שליליות בכל מצבי בעיה, בכל מספר פעמים במהלך יום אחד (אין צורך ליצור תנאים מיוחדים להפעלות כאלה). אתה יכול להתחיל לתרגל שימוש במתודולוגיה במקומות ציבוריים רק לאחר שאדם פתר את משימותיו העיקריות לשיקום עבודת מבנה המידע האנרגטי שלו והתפנה מכל ההשפעות השליליות;

3. מספר המפגשים המינימלי לפתרון בעיה עולמית (נזק חמור, קללה וכו ') יכול להיות עד 7. המספר הכולל של הפגישות (כולל אלו לעבודת אירוע ספציפי בעבר) אינו מוגבל בשום דבר. באופן אידיאלי, רצוי לעבוד על כל הגלגולים שלך;

4. במהלך המפגש הראשון, אם ידוע על זמן ההשפעה השלילית החיצונית, אנו חוזרים לזמן שקדם לו, אם לא, אז ברגע הלידה בגלגול זה. בעת ביצוע השני - או ברגע הלידה בגלגול הקודם, או עיבוד חוזר של האירוע הקודם. אם יש צורך, ניתן להגדיל את מספר הפגישות של עבודה באמצעות התגלמות מסוימת או אירוע מסוים בעבר על פי שיקול דעתך. במקרים בהם מישהו אינו מסוגל לנהל את המפגש הראשון במלואו, הקדיש את שניים או שלושה מפגשים הבאים (או יותר) לצבירת ניסיון בעבודה עם אנרגיות מבלי לעבוד על אירועי העבר. המטרה העיקרית שלה תהיה לשלוט בטכניקה של עבודה עם אנרגיות (ללמוד: להרגיש את המעבר שלהן, לשלוט בהן, להרוות את גופך ואת מעטפת האנרגיה שלך, לנקות אותן מגושי הצטברות של אנרגיה שלילית, + ללמוד לדמיין תהליכים אלה);

5. כשאתה עובד עם גלגולים ואירועים קודמים בעבר, קח את הזמן שלך ונסה לזכור את כל מה שיקרה בו זמנית. יתכן שתוצג בפניכם כמה פרקים מגלגולים קודמים, שעשויים להפתיע אתכם ולגרום לחוויות רגשיות חזקות. עם זאת, יחד עם רגשות לא תמיד נעימים, תוכלו לקבל רמז מדוע אירועים מסוימים מתרחשים בגלגול זה, מה קשורות תכונות האופי שלכם, מה גורם למעשים מסוימים וכו ';

6. אם אתה רוצה לעבוד עם ילדיך על פי שיטה זו, עדיף שהם יעשו הכל לבד, בצורה של משחק ורצוי בהשגחת אמם. בעבודה עם ילדים צעירים מאוד, אמא של הילד צריכה לבצע את העבודה, שכן עד גיל 7 הילד נמצא תחת הגנת האנרגיה שלה ויש לו קשרים חזקים מאוד עם האנרגיה של האם;

אמצעי ביטחון:

1. אל תיסחף ממערכת אנרגיה, העודף שלה עלול להזיק באותה מידה כמו היעדרו. הסיבה היא שלאיברים ולמערכות הפיזיות אין זמן לבנות מחדש בכמויות הגדולות שלהם. אפילו בתחילת פעילות הריפוי שלי, כשניסיתי להחזיר את האנרגיה של האדם (מונחה על ידי הרצון לתת ממנו יותר), לעתים קרובות אנשים פשוט התעלפו;

2. אל תיסחף עם אימון הגלגולים שלך, שבעה ימים מספיקים למחזור הראשון, שלאחריו מומלץ לעשות הפסקה קצרה. מכיוון שהעומס על מישור האינפורמציה האנרגטית (EI) גדול מאוד ומלווה בעלייה חדה בשדה הביולוגי (BP), ההשפעה עשויה להיות דומה לזו שתוארה לעיל. בנוסף, לוקח זמן להבין את המידע שהתקבל ולהתאים את תוכנית היעד שלך להתפתחות רוחנית;

3. בעת קיום הפעלות, מומלץ להתקין בחדר מיכל עם מים (0.5 - 1.0 ליטר) עם הכיתוב "ממיר אנרגיה שלילית לחיוב", שניתן יהיה לעשות בו שימוש חוזר בעתיד. לאחר סיום המפגש, מומלץ לאוורר היטב את החדר בו עבדת

4. נוכחות לא רצויה בחדר של זרים ובמיוחד ילדים. במקרים בהם לא ניתן לעמוד בתנאי זה, יש להגן על הנוכחים על ידי הגנה וירטואלית הנוצרת באמצעות משטח המראה של מעטפת האנרגיה שלהם;

5. שימוש עצמאי בטכניקה על ידי אנשים עם הפרעות נפשיות שונות אינו רצוי. במקרים כאלה, העבודה על פי הטכניקה יכולה להתבצע רק בפיקוח של מרפא מנוסה שמסוגל להעניק סיוע מוסמך במידת הצורך;

6. לא רצוי לבצע הפעלות מיד לאחר האכילה. גם אם שתיתם ספל תה חם או כוס קפה, הקפידו להפסיק לפחות (30 - 40) דקה לפני תחילת העבודה.

אלגוריתם עבודה כללי:

1. הכנה למפגש - חרטה, סליחה, בקשת עזרה;
2. יצירת שתי רמות הגנה וירטואליות (פקעת וצילינדר);


5. פיתוח אירועי העבר;

רצף ביצוע:

1. הכנה למפגש.
1.1. התקן מיכל עם מים בחדר עם הכיתוב "ממיר אנרגיה שלילית לחיובי" ומומלץ, אם אפשר, להדליק נרות כנסיות (אם הם נעדרים, תוכלו להשתמש בנורמליות);
1.2. חרטה על חטאים (בקשת סליחה לכל מי שפגע ביודעין או שלא במודע בחיים אלו ובקודם);
1.3. לסלוח לעצמנו ולכל מי שאנחנו חושבים שפגעו בנו בדרך כלשהי או שעשינו כלפינו מעשה שלילי (עצמנו, על כך שנתפסנו);
1.4. תודה ליוצר על עזרה בהתגברות על אותם ניסויים ששלח לנו ועל כך שדאג להתפתחותנו הרוחנית;
1.5. בקש עזרה מהמנטורים שלך, ממלאכי השרת, מהמורה הרוחני ומהבורא בפתרון הבעיה שאנו רוצים לפתור. בבקשה תוכלו לציין את נושא המחקר. למשל, בקש להראות את האירועים שגרמו לפחד כזה או אחר, טינה וכו '.

2. יצירת שתי רמות הגנה וירטואלית.

2.1 אנו נוקטים במצב זקוף יציב (הרגליים חייבות להיות על הרצפה או על הקרקע), עוצמים עיניים ומשיגים נשימה אחידה ורגועה ומצב נינוח מקסימלי. רצוי לפתוח את העיניים רק לאחר סיום הפגישה. למי שאינו יכול לעמוד בפגישה, מותר לערוך את הפגישה בעמדה הנוחה לעצמם;

2.2. אנו מדמיינים נפשית את מעטפת האנרגיה שלנו בצורת פקעת המקיף את גופנו, שגבולו תואם את גודל BP שלנו, ומשטחו החיצוני משתקף, ומשאיר שני חורים קטנים מעל לראש ומתחת לרגלינו. חפיפה של זרמי האנרגיות הארציות והקוסמיות אינה מקובלת. המטרה היא ליצור הגנה מפני השפעות חיצוניות במהלך הפגישה;

2.3. אנו יוצרים, בערך במרחק של מטר מגבול המעטפת שלנו (גבול ה- BP), גליל גבוה לאין שיעור עם משטחים שיקופים (פנימיים וחיצוניים). כתוצאה מכך אנו מקבלים מבנה שנראה כמו בובת קינון, הקטן ביותר הוא אתה ואני, האמצעי הוא מעטפת האנרגיה שלנו והחיצוני הוא גליל המראה שיצרנו. משטח המראה הפנימי של הגליל מונע את חלל ה- EI שמסביב מפני העקירה השלילית מחוץ לפקעת, המשטח החיצוני מהווה הגנה נוספת מפני השפעות EI חיצוניות;

3. פינוי מבנה ה- EI, השבת עבודת הצ'אקרות ומערכת אנרגיות;

3.1. אנו מתמקדים בשאיפה, מדמיינים זרימה עוצמתית של אנרגיה ארצית טהורה (זרימה עוצמתית של אנרגיה שקופה עם גוון זהוב), שנכנסת למרכזי כפות הרגליים, למרכזי כפות הידיים ולאזור מרכז האנרגיה הראשון (אזור הזנב). אנו מכוונים ושולטים במעברו בכל הגוף ובמרכזי האנרגיה הגבוהים מלמטה למעלה לאורך עמוד השדרה. יחד עם זאת, אנו מנסים לדמיין ולהרגיש כיצד הוא ממלא את כל תאי גופנו ומופיע בחופשיות באזור הכתר. אם נמצאים מכשולים באזור של מרכז כלשהו או איבר כלשהו, \u200b\u200bאנו שורפים אותם בעזרת זרם להבה וממשיכים בהליך, ומשיגים זרימה חופשית של אנרגיה דרך כל מרכזי האנרגיה. סימני מלאות יכולים להיות תחושת עקצוץ קלה, חוסר תחושה קל, חום לאורך עמוד השדרה, בכפות הרגליים וכו '. כשעובדים באנרגיה ארצית, הידיים יכולות לעלות באופן ספונטני, ניתן להרגיש נחשול של כוח ועלייה בנפח הגוף והפקעת;

3.2. אנו מתמקדים בנשיפה, מדמיינים זרם חזק של אנרגיה קוסמית טהורה (זרם עוצמתי של צבע שקוף בהיר-כסוף), שנכנס לאזור מרכז האנרגיה השביעי. אנו מכוונים ושולטים על מעברו במרכזים אחרים מלמעלה למטה לאורך עמוד השדרה. יחד עם זאת, אנו מנסים לדמיין ולהרגיש כיצד הוא ממלא את כל תאי גופנו וזורם בחופשיות דרך מרכזי האנרגיה הנמצאים בכפות ידינו וסוליותינו. במקרה של איתור מכשולים כלשהם באזור של מרכז כלשהו או איבר כלשהו, \u200b\u200bאנו שורפים אותם בעזרת זרם להבה וממשיכים את ההליך, ומשיגים זרימה חופשית של אנרגיה דרך כל מרכזי האנרגיה. סימני מלאות יכולים להיות תחושת עקצוץ קלה, אנרגיה המתנקזת מהאצבעות, קהות קלה, חום לאורך עמוד השדרה, בכפות הרגליים וכו ';

הערות לסעיפים 3.1 ו- 3.2:
1. מיקוד תשומת הלב בשאיפה או נשיפה בעבודה עם אנרגיות, אל תשייך את התהליך הזה לנשימה שלך, זו רק המלצה להדמיה טובה יותר של זה. תהליך רוויית האנרגיה צריך להימשך ברציפות ולהיפסק רק למשך הזמן הדרוש לחיסול זרימתו החופשית;

2. כדי לשפר את זרימת האנרגיה, תוכלו להשתמש בטכניקה של שילוב בין ויזואליזציה של התהליך לבין שאיפה ונשיפה (בדומה לתפעול של משאבה דו-ידית);

3. לניקוי הגוף ו- EI - מבנה מחסימות שליליות, ערוצי תקשורת, פראיירים וכו '. אתה יכול להשתמש בטכניקות הניקוי המתוארות בסעיף "טכניקות נוספות ..." (ראה לאחר תיאור הטכניקה) או ליישם טכניקות אישיות משלך המקובלות עליך יותר.

3.3. לאחר הופעת תחושת מלאות בגוף, במשך זמן מה אנו עובדים בו זמנית עם שני זרמי האנרגיות ומרווים את מעטפת האנרגיה שלנו, תוך עקירה נפשית של כל שליליות מעבר לגבולותיה. עבור רובם זה מרגיש כאילו פורח בלון. המטרה העיקרית של עבודה עם זרמי אנרגיה: לנקות את מבנה ה- EI שלך, לעקור את השלילי הקיים בו מחוץ לקליפת האנרגיה (פקעת), ואם אפשר, להחזיר את הפעולה הרגילה של ה- EIC הראשי (צ'אקרות).

4. שריפת ערוצי תקשורת שליליים ואנרגיה שלילית;

4.1. על מנת לשרוף את האנרגיה השלילית העקורה מעבר לגבולות מעטפת האנרגיה שלך (פקעת) ולהרוס (לשבור) את ערוצי התקשורת עם מקורות ההשפעות והאנרגיות השליליות הקיימות באותה תקופה, יש צורך לכוון מלמטה (מי לא מצליח, אתה יכול מלמעלה) לחלל שבין האנרגיה שלך. עם מעטפת (פקעת) וגליל, זרם חזק של להבה נקייה בוהקת ולשרוף את כל השלילי הקיים שם, אם יש צורך, תוכלו להשתמש בקרן לייזר. אם תרצה, תוכל למקם את עצמך בזרם הלהבה, יחד עם מעטפת האנרגיה שלך;

5. פיתוח אירועי העבר.

5.1. תוך שמירה על ההגנה הווירטואלית שנוצרה בתחילת המפגש, אנו מעבירים את עצמנו נפשית לזמן שקדם להשפעה האינפורמטיבית החיצונית על האנרגיה. אם זמן זה אינו מוגדר, אז ברגע לידתך בגלגול הנוכחי או ברגע של כל אירוע חשוב עבורך, שעלול לדעתך להשפיע לרעה על מצבך הנפשי-רגשי ולגרום להפרעות במבנה ה- EI שלך. מומלץ ביותר לבטל את ההפרות שיש לך במהלך המפגשים הראשונים. בעתיד תוכלו לעבוד בעקביות על אירועי הגלגולים הקודמים, ולקבוע מראש איזה גלגול ברצונכם לעבוד או להגדיר מטרה ספציפית לעבודה (למשל, בקשו להציג אירועים בעבר שגרמו לכל פחד, טינה, כישלון במערכות יחסים עם המין השני וכו '). פ ');

5.2. אנו חוזרים על הניקוי של מבנה ה- EI שלנו על פי שיטת הפסקאות 3.1 - 3.3, ומחזירים נפשית את רמת ה- BP שלנו לערך המתאים להתפתחות ההרמונית שלך בנקודת הזמן ההיא, ולאחריה אנו שורפים את השלילי על פי השיטה של \u200b\u200bסעיף 4.1. ;

5.3. לאחר שדמיינת את עצמך בעבר, קח את הזמן שלך ונסה לראות את עצמך באותו הרגע ולהבין מה קורה. אם אתה זקוק לעזרה באותו הרגע, ספק אותה, שלח את אהבתך לעצמך בעבר, ואז שרוף את כל השליליות שאפפה את חייך באותו רגע ובזמן שקדם להם. כדי לנקות את ה- EI - החלל ואת הפנטום שלך בעבר, ניתוק נפשית את כל ערוצי התקשורת השליליים שיש לך בעבר בעזרת זרמי להבה טהורה וצורב את האנרגיה השלילית הסובבת אותך באותו הרגע. זה יכול להיעשות גם על פי התוכנית של המרת שלילה לאנרגיה חיובית, לאחר שאספנו אותה בעבר לכדור וירטואלי שנוצר עם משטח מראה פנימי ואז שלח אותו למעיים של כדור הארץ עם בקשה להפיכתו לאנרגיות טהור של יצירה;

5.4. בעת ביצוע עבודה זו, העיקר לא למהר, ואם תרצה, תוכל לראות בעקביות את האירועים החשובים ביותר בעבר מילדות ועד זקנה בשלה. ניתן לעשות זאת במספר מפגשים כדי לא להעמיס על המוח ועל הנפש שלך. המטרות העיקריות בעבודה על אירועי העבר כוללות את הדברים הבאים:
- לנקות את ה- EI שלך - את המבנה ואת מרחב ה- EI של כדור הארץ מאנרגיות ומידע שלילי, כולל אלה שנוצרו על ידינו;
- נסה לקבוע את הסיבות למעשינו, תכונות האופי, דחיית משהו, הופעת פחדים, טינה, מחלות וכו ';
- בהתבסס על הידע שנצבר על עצמו, תקן את תוכנית פיתוח הפרט ועבוד על עצמך אהוב, במטרה לא לחזור בעתיד על הטעויות שנעשו בעבר.
כלומר, יש לנו אפשרות להכיר במודע, בגרסה מתונה יותר, את שיעורי הקארמה שלנו.

6. חזור להווה, חזרה על פסקאות. מספר 3 ומספר 4, BP גדל ב5-10%;

6.1. אנו חוזרים לזמן הנוכחי ומבצעים את הרוויה וההרמוניזציה של עבודת המבנה האנרגיה-אינפורמטיבי שלנו על פי המתודולוגיה של סעיפים 3.1 -3.3. ושריפת השלילה על פי פריט 4.1. כאשר אנו מרווים את מעטפתנו אנו משיגים עלייה (הרחבת גבולותיה) ב 5-10% ביחס לערך BP בתחילת המפגש.

7. סיום המפגש, אפילו הפצת אנרגיה, הכרת תודה על העזרה.

7.1. לפני סיום המפגש, נפץ באופן שווה, את האנרגיות בכל הגוף ואת פקעת המגן. להתפלגותם האחידה (וליישור גבולות מעטפת האנרגיה), אנו נותנים להם סיבוב בכיוון השעון סביב הציר האנכי (במבט מלמעלה) וגם מדמיינים נפשית את תפוצתם האנכית האחידה (נעה למעלה ולמטה), המורגשת היטב בפיזיקה;
7.2. בסוף המפגש אנו מודים לכל עוזרינו ולבורא, שלאחריו אנו פוקחים עיניים. לצורך איחוד, אתה יכול לקרוא איזו תפילה מפורסמת, למשל "אבינו".
בנוסף לטכניקה זו, אני רוצה להכין מתנה קטנה למי שעוסק בפעילויות ריפוי ומרגיש צורך לנקות את המקום לאחר עבודה עם אנשים. זוהי טכניקה יעילה מאוד המאפשרת לך להתמודד כמעט עם כל התקפות של הכוחות האפלים, אליהם הגעתי באופן אינטואיטיבי לחלוטין לאחר עבודה קשה מאוד עם שבירת הערוץ של שלוש שש מהחבר שלי.

תיאור קצר:
1. צור נפשית תמונה של דיסק השמש ודמיין איך הוא מסתובב נגד כיוון השעון - יש תמצית עוצמתית של השלילי, שאתה תומך בו במסר נפשי ומדמיין את התהליך;

2. שנה את כיוון הסיבוב של הדיסק - יש זרם זהוב חזק של אנרגיה כדי לטעון ולהרוות את האובייקט באנרגיה חיובית;

3. צור כדור וירטואלי עם משטח מראה פנימי מאחורי האובייקט שאתה מתכנן לנקות, הרווה אותו באנרגיה טהורה (אולי סולארית) והביא אותו למגע עם מעטפת ה- EI של האובייקט.

4. צרו תמונה של השמש עם כיוון סיבוב הדיסק בכיוון השעון והכוונו את זרימת האנרגיה לאובייקט, סחטו את כל השלילי מחוץ לקליפה, כוונו אותו לכדור הווירטואלי שיצרתם, ואז הורידו אותו לתוך מעי האדמה כדי להרוס ולהפוך את התוכן לאנרגיה חיובית של יצירה. ...

ניתן להשתמש בטכניקה זו גם לניקוי מבנה ה- EI האנושי.

טכניקות נוספות לניקוי הגוף הפיזי ומבנה ה- EI משליליות:

1. העבודה עם הדיסק הווירטואלי של השמש ואנרגיותיה מתוארת לעיל. על פי הצעתה של גלינה קוזנצובה, ניתן להשתמש בעבודה עם אנרגיה סולארית במקרים בהם יש צורך להפעיל את הצ'אקרות או להסיר בלוקים המונעים זרימה חופשית של אנרגיות, כמו גם בעת עבודה להשמדת ערוצי תקשורת שליליים שונים. להלן תיאור ההתנסות שלה באנרגיה סולארית:
“... השמש הייתה נפלאה והחלטתי לבקש מהשמש לנקות אותי. מכיוון שכולנו אנרגיה, איננו יכולים לפגוע זה בזה. וביקשתי להציב אותי בתוך השמש. זה היה נוח להפליא. ראיתי את עצמי כאילו שקוף, אבל עם כתמים כהים, כמו כתמים. התחלתי לבחון את הכתמים האלה והכתמים התחילו להיעלם. כשהיה רק \u200b\u200bאור לבן ולבן, הודיתי ל- SUN ועזבתי. היה גל עצום של כוח, מצב רוח מדהים ואהבה אוניברסלית ... ";

2. העבודה עם מערבולת אנרגיה (מאת אולגה בזוגלאיה) היא כדלקמן:
אנו יוצרים דימוי של מערבולת אנרגיה (ניתן להשתמש בתמונה של טורנדו), לוכדים בעזרתו היווצרות שלילית ו"זורקים אותה "מחוץ לגופנו ולמעטפת האנרגיה שלנו;

3. עבודה עם שמיכת אנרגיה (הסופר גנאדי פולוסלוב), הנה תיאור טכניקה זו:
"בפגישה האחרונה הגיעה צורת מחשבה מוצלחת - שמיכת אור. זה כמו שמיכת כותנה (בד רך) העשויה מאנרגיית אור מרוכזת ומורכזת מאוד של כדור הארץ והחלל. והשארתי אותם שם עד שהאיבר נרפא. ואז הם התמוססו. הכנתי צורה נוזלית של רקמת האנרגיה הזו ושיגרתי אותה למערכת העיכול לריפוי וטיהור. בחלקים מסוימים של המעי ציינתי את תגובת הגוף. ואז משכתי את תשומת לב כיס המרה והכבד עם עקצוצים עטפתי גם אותם בבד. כשסיימתי עם הגוף גירשתי מערבולת אור וסחפתי את כל ה"גושים "אל מחוץ לפקעת.

5. להפעלת הצ'אקרות הבסיסיות (Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata Vishuddha, Ajna, Sahasrara), ניתן לשלב שאיבת אנרגיות עם מנטרות מזמרות (LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM ו- AUM) או הערות (DO, RE, MI , FA, SALT, LA ו- SI במקשים שונים) (הצעה מאת גלינה פינצ'וק);

6. העיקרון של צנטריפוגה לסילוק תעלות המחוברות למעטפת, גופי אנרגיה וכו '. (הסופר סטניסלב קושלב).
הטכניקה מורכבת מהקניית סיבוב מואץ נגד כיוון השעון של מעטפת האנרגיה שלה, וכתוצאה מכך, בגלל הכוח הצנטריפוגלי ההולך וגובר, הקשרים נשברים ו"כוסות היניקה "מנותקות מהקליפה.

לסיכום, ברצוני להכיר לכם טכניקה פשוטה נוספת שקיבלתי ממורי הרוחניים בתקופת שיעורי הריפוי שלי "עבודה עם רשת האנרגיה (קורי עכביש)", אשר יכולה לשמש גם לניקוי וגם לזיהוי (אבחון) איברים חולים. ומקומות סטגנציה של אנרגיות. הטכניקה מאוד פשוטה ויעילה למדי:

1. אנו עוצמים עיניים, מדמיינים פנטום של אדם שאיתו אנו רוצים לעבוד (או משלנו) ולהניח לפנינו במרחק של 2-3 מטר;

2. תארו לעצמכם רשת אנרגיה (רשת) בצורת צעיף מלבני בגודל צדדי של 1.5-2 מטר והשליכו אותו נפשית על הרפאים, ותנו לה אפשרות ליפול בחופשיות. אם בדרכו יש איזשהו חסם (סטגנציה של אנרגיה, איבר חולה, ערוץ של תקשורת שלילית), נפילתו החופשית נעצרת והוא תלוי, ועוטף את האזור הזה. ברצף ביצוע הליך זה, אתה יכול לסרוק את כל הפנטום. אתה יכול להשתמש בצעיף זה כדי ללכוד ולחלץ תצורות שליליות שונות ממבנה ה- EI, שלאחריו ניתן פשוט לשרוף או לשלוח אותם אל מעי כדור הארץ לצורך הפיכתם לאנרגיות חיוביות.

אני אסיר תודה לכל אלה שישתמשו במתודולוגיה להערותיך המכילות תיאורים קצרים של תוצאות הניסיון שלהם בה.

אני מאחל לכולכם הצלחה לשלוט בה ולהשיג רמות חדשות חדשות של עצמך ושל העולם הסובב אותנו.

בכבוד ובאהבה,

חידוש אנרגיה הוא תהליך ארוך ועמל הדורש מאמץ אנושי. חשוב לא רק לגרוף אותו, אלא גם לוודא שהוא לא זורם החוצה. ננתח כיצד להחזיר אנרגיה ולשמור עליה על מנת להרגיש נהדר ולקבל דברים חדשים בהתלהבות.

תעלות ניקוז אנרגיה

על מנת להבין כיצד להחזיר את עצמך בכוחות עצמך, עליך לחשוב על הנסיבות בהן הם הולכים לאיבוד. תאר לעצמך: לאדם יש חור בכד, והוא אוסף מים לכלי, מפצה על חוסר הנוזל, אך הוא עדיין נשפך. כמו כן עם אנרגיה. אם אתה מצליח לסגור את החורים מהם הוא זורם, זה חצי הקרב.

אלה ערוצי הדליפה:

1. גוּפָנִי. לדוגמא, אדם נכנס לספורט, עוקב אחר גופו, תוך שהוא לא לוקח מספיק זמן לישון, אוכל לא טוב ובו בזמן שותה מעט מים.
2. רִגשִׁי. אלה כוללים תסביכים אנושיים, פחדים, אשמה, עכבות, מתח, מחשבות-נגיפים וכו '. כל זה מרתק את השרירים, משפיע לרעה על ההילה של השדה הביולוגי, מערער אנרגיה חיונית ופסיכולוגית.
3. אִינטֶלֶקְטוּאַלִי. ישנן שתי אפשרויות להתפתחות אירועים: אדם גדל או משפיל. מבלי לחדש את בסיס הידע, הרעב האינטלקטואלי מתעורר.
4. רוחני. אובדן משמעות החיים, אי הבנה של מטרות האדם הוא גם חור בו נשפכת אנרגיה.

אחרי שגילו את ערוץ הדליפה, כביכול, הם זיהו את האויב במראהו, אתה צריך להילחם בו. קודם כל, לחסל את המקור, בלי זה כל התהליך הנוסף יהיה חסר משמעות. חובה לבחון את הדיאטה, להפוך אותה למאוזנת ולהקדיש זמן מספיק לישון. כדאי להוסיף רגשות חיוביים לחיים, לעשות את מה שלא היה לו זמן לפני כן, למצוא זמן לקרוא את הספר. זה יהיה שימושי לבקר במקומות שבהם אתה יכול להרגיש רוויה רוחנית, ללכת למקום של כוח, למקדש ולהרהר. זרקו דברים מיותרים, עשו סדר בסדר, אל תשליכו את ביתכם, הדבר משפיע לרעה על מצב הרוח והמצב הכללי שלכם.

פעל לפי ההוראות: תחילה אנו מגלים את הגורם לדליפה, ואז אנו כבר עוסקים בהתאוששות והצטברות.

שיטות התאוששות אנרגיה

לאחר זיהוי הסיבה והתמודדות איתה, תוכלו להתחיל להחזיר ולאגור אנרגיה. ניתן לעשות זאת בארבע רמות: פיזי, אתרי, אסטרלי ונפשי. בואו נדבר על כל אחד מהם בפירוט רב יותר.

גוף פיזי

ברמה הגופנית, חשוב לוותר על הרגלים רעים, לאכול יותר ירקות, פירות, פחמימות בריאות וחלבונים. פעילות גופנית שימושית, אך היא צריכה לגוון, לפתח סיבולת ולא לרוקן את הגוף. ניקוי יעזור גם להשלים חוזק - צום רפואי, יוגה, ריפוי מרתחים מהצמחים. מדיטציה מקדמת הרפיית שרירים, הרפיה כללית. התעמלות מזרחית תעזור לחיזוק הגוף: צ'יגונג, טאי צ'י או אחרים.

אז הנה כמה דרכים מעשיות.

עיסוי ריפוי... אם אתה מרגיש עייף, עליך להשתמש בשיטה זו. הנה מה שאתה צריך לעשות כדי לטעון מחדש:

• לעסות את האזור שבין האגודל והאצבע;
• ללוש את צווארך במסרק שיער מעץ;
• להטות את הראש לכיוונים שונים ולאחור.

סחרחורת היא תקינה לאחר סיום ההליך

שינה בריאה... לך לישון לפני חצות, תמיד על הגב, כך שהצ'אקרות מתנקות בצורה יעילה יותר, ופנה צפונה או דרומה. השינה צריכה להיות 7-8 שעות, למעט אנשים שחוו מתח או מצוקה רגשית קשה. ואז אתה צריך לאפשר לעצמך לנוח עד שתרצה לקום. רצוי ללכת לישון באותה שעה בכל יום.

גוף אתרי

בואו ניקח בחשבון כיצד להגדיל את האנרגיה שלכם ברמה האתרית. ההצטברות כאן מקלה על ידי: הרמוניה עם הטבע, תרגול נשימה נכונה, שמירה על רוגע (גם במצב חירום לא סטנדרטי), תרגול תרגילים לניקוי ותפקוד טובים יותר של הצ'אקרות. לאחר מכן, בואו נדבר על הטכניקות שיעזרו לגוף האתרי.

אינטראקציה עם אלמנטים טבעיים... אזוטריות אומרת שניתן להשיג אנרגיה מהשמש, האש, המים או האדמה.

במקרה הראשון, עדיף לבחור ביום שטוף שמש וענן. צריך להפריד את עצמך מההבל הארצי, לשכוח מללחוץ עניינים ולהשתדל עם כל המחשבות אל השמש. הרימו את הידיים ובקשו ממנו אנרגיה. מרגישים איך הוא מתפשט בכל הגוף, חודר לכל תא. תודה למאור 7 פעמים, מילולית או נפשית, והוריד את הידיים.

אתה יכול לבקש מהאש כוח. נר או להבת אש יעשו זאת. אתה צריך להתרכז ולהציץ לתוך האש. דמיין שהוא שורף רגשות שליליים, מחלות וכל הדברים הרעים. טיהור במשך 10 ימים, שלאחריו נוכחות של להבה לא בהכרח תהיה נוכחת. בהמשך, אתה יכול לדמיין תמונה קפואה בזיכרון, ורמת האנרגיה תעלה.

עכשיו לגבי המים. שקע באמבטיה ונשום בקצב, דמיין שבזמן שאיפה התאים סופגים אנרגיה ובזמן הנשיפה הם הופכים לאנרגיה ביולוגית.

בעזרת הרוח תוכלו להתאושש באופן הבא. צא החוצה, הקשב לרשרוש העלווה, לענפים מתנדנדים. דמיין כיצד הנקבוביות סופגות את אנרגיית הרוח, הופכות להיות אחת איתה.

נשימה נכונה.יש קשר ישיר בין נשימה נכונה לרווחה. ביוגה הם מייחסים לזה חשיבות רבה. נשימה דרך האף נחשבת נכונה, עם ריכוז תשומת לב, כאילו לא האוויר נשאף, אלא האנרגיה עצמה.

גוף אסטרלי

מאזן האנרגיה עולה בגוף האסטרלי אם אדם מנסה לשמור על גישה חיובית בכל מצב שהוא, עובד על טראומה רגשית פנימית, יוצר סביבה נעימה, וגם לומד לאהוב את העולם סביבו ואת כל היצורים החיים. להלן הטכניקות בהן תוכלו להשתמש.

חפש רגשות.קח את החיפוש אחר דברים שיעניקו לך רגשות חיוביים. זה יכול להיות ללכת עם הכלב, לשחק בדמינטון, לטייל או לצניחה חופשית. מכאן תישא האנרגיה הדרושה.

ללמוד לתת.התחל לתת בלי לבקש שום דבר בתמורה. האכילו כלב משוטט, תרמו לעניים או הפתיעו הפתעה נעימה בלתי צפויה לאדם אהוב. מעשים מועילים חוזרים בהעלאת הרוח

שינוי סביבה.אם אתה לא מרוצה ממקום העבודה - אתה צריך לשנות אותו, אתה לא אוהב את הסביבה שאיתה אתה צריך לתקשר - הפסיק לעשות את זה, שמור על קשר עם אנשים נחמדים. כל השינויים לטובה יספקו הזדמנות להגביר את ההערכה העצמית, להחזיר את הביטחון העצמי ואת ההזדמנות לנסות משהו חדש.

סליחה כנה.תלונות נגד אחרים הן אבנים כבדות שיש ללבוש לנפש כל הזמן. היפטר מהעומס, הנטל יהפוך פחות כבד. ההקלה תגיע באופן מיידי, מצב הבריאות ישתפר באופן ניכר.

גוף נפשי

חשוב כאן לשלוט במחשבותיך לאורך כל היום, להיפטר מתמונות שליליות ולעשות תרגילים מדיטטיביים. צריך לזכור שלכל מחשבה יש השלכות קארמטיות. עכשיו על איך לחזק את האנרגיה שלך ברמה הנפשית.

רְאִיָה... דמיין בדיוק מה אתה רוצה, אמור זאת בקול רם ובפירוט. זה עובד. פשוט אין ניסוחים מעורפלים, אתה יכול גם להשתמש במנטרות.

שקט זמני.ההרגל לדבר כל הזמן לוקח כוח, ללא צורך לשפוך זרם של מילים מיותרות, עדיף בשלב זה להתמקד במחשבות שלך.

כיצד להחזיר במהירות אנרגיה

בואו נדבר על איך להקל במהירות על עייפות, לנוח אחרי עומסים לא סדירים בעבודה או בבית, למשל, אחרי גחמות של ילד.

1. דרך מוזיקה. אתה יכול לשיר קריוקי, לנגן על כלי נגינה, או פשוט להאזין למנגינה נחמדה.
2. תְפִלָה. שמים לב שלאחר ההגייה, ההילה של האדם משתנה לחלוטין, היא הופכת בהירה יותר.
3. הקצב המלודי יעזור לנוח במהירות, מכיוון שהגוף יכול להסתגל לסביבה. השמיע צלילי סלסה או תופים ואז הרגש מיד את הטון למעלה.

החלמה לאחר מחלה ובעין הרע

אם מוחל קסם על אדם, מתרחש נזק או עין רעה, אתה יכול לנסות להילחם בזה בעצמך. על מנת שההשפעה השלילית תיפסק, אתה זקוק להלם רגשי חזק, למשל: להתקלח על קרח, לנסוע למדינה אחרת במטוס או לעסוק בספורט אתגרי. פעולות אלה מעמיעות את פעולות עין הרע ומסייעות בהסרתה כליל.

ואיך להחלים אם חולשה לאחר מחלה מתגברת? במקרה זה, הקפידו לישון טוב, אכלו ויטמינים (הקפידו לכלול ויטמין C בתזונה, תוכלו להשתמש בתרופות עממיות, למשל, מרתחים צמחיים). עדיף לא למהר לעבוד, יש צורך לחזק את המערכת החיסונית. חשוב לנשום אוויר צח ולהתאמן ולהגביר את העומס בהדרגה.

מסקנות

כולם עייפים מטבעם, מתח ומחלות לוקחים כוח וכוח כל יום, אך אם אתה עובד על עצמך, אתה יכול לחדש את עתודותיך. פעל לפי ההוראות: תחילה אנו מגלים את הגורם לדליפה, ואז אנו כבר עוסקים בהתאוששות והצטברות.

לכולנו יש רגעים שהמשאבים הפנימיים שלנו נגמרים. עייפות ועצבנות, מצב רוח ירוד ואדישות, מחלות גופניות ונדודי שינה הם כולם סימנים מוכרים לתשישות אנרגיה. כיצד להחזיר את הכוח האבוד ולהצית את הלהבה הפנימית? העיקר לפעול ללא דיחוי.

שיעור תשומת לב
אנו מאבדים את מרבית האנרגיה שלנו במהלך הפרעות רגשיות עזות. למדו "לתפוס" את הסימנים הראשונים של שקט מופרע וחפשו תרופת נגד. הם יכולים להיות כל דבר, העיקר להסיח את דעתך מהבעיה המרגשת ולא להתחיל לקלל, לבכות, להתלונן וכו '. לשתות תה ירוק (ויטמין C יעזור לגוף להתאושש), לשחק תוכנית טלוויזיה מטופשת, להיכנס לאמבטיה. כאשר הרגשות שוככים, אתה יכול לחזור לפתור בעיות.

MAGIC RHYTHM
לגופנו יכולת להסתגל לסביבתו. זה נכון במיוחד לגבי הקצב הפנימי - נשימה ודופק. על ידי הסתגלות למקצב מהיר, אנו חשים בזינוק של כוח ושמחה. לכן, במקרה של עצב ואדישות גואה, הפעל מיד את צלילי הסלסה או רץ לקונצרט של מתופפים אפריקאים.

צבע קסום
צבע יכול לשנות את המצב הפנימי שלנו. אם אתה שוקל גיליון נייר צהוב או כתום למשך מספר דקות, האדישות תוחלף באנרגיה יצירתית. לעצום עיניים ולדמיין כדור צהוב או כתום באזור מקלעת השמש. תאר לעצמך איך הוא נהיה גדול וחם - ככל שאתה מדמיין בהיר יותר, כך תרגיש חזק יותר.

תבלינים
לא בכדי העריכו את התבלינים במשקלם בזהב - הם לא רק מרפאים מחלות רבות, אלא גם מעניקים אנרגיה. ג'ינג'ר, קינמון, זעפרן, פלפל חריף, ציפורן, כוסברה הם תרופות מוכחות למי שהתשוש. הוסיפו אותם לתה או לחלב חם, תנו לו להתבשל כמה דקות ושתו, דמיינו כיצד הגוף מתמלא בחום ובבריאות. לשום השפעה דומה.

טיפולי מים
ידוע שמקלחת קרה מעירה את הגוף באופן מיידי. אך לפעמים מספר שעות של מרץ מפנות את מקומן לשעות עייפות. לכן, על מנת להאריך את האפקט, עדיף לעשות מקלחת ניגודיות בבוקר. לאמבטיה חמה יש השפעה מרגיעה, אך אם תיכנסו אליה לכמה דקות בלבד, תוך כדי "תיבול" המים בשמן אתרי של תפוז או לימון, הגוף יתעורר ויתעורר מיד.

נשימת החיים
בהודו העתיקה נשימה ואנרגיה נקבעו על ידי מילה אחת - פראנה. אחרי הכל, הפוטנציאל הפנימי שלנו תלוי באופן שאנחנו נושמים. נסה את התרגיל הזה: שב במצב נוח בעיניים עצומות והתחל לנשום עמוק. נשמו לאט - תנו לנשוף להיות ארוכים מעט יותר מהשאיפה. הרגישו את הנשימה באף, בגרון, בריאות, בבטן - ואז בסדר הפוך. האץ בהדרגה את קצב הנשימה. ואז פקח עיניים - אתה מוכן לכל עבודה.

MOODY MOODY
לשירה אותה השפעה חזקה כמו תרגילי נשימה. לעודד עם שיר היא הדרך הקלה ביותר להחזיר את האנרגיה שלך. העיקר שהרפרטואר שלך כולל רק שירים חיוביים.

צעדי מנע
במהלך החורף מגיפות שפעת, היזהר בתרופות שלך. השתמש רק בתרופות מורכבות עם מינון יעיל של אקמול. הם מטפלים היטב בקיבה, אינם גורמים לנמנום, עייפות וירידה בריכוז.

הנאות קטנות
חתיכת שוקולד נותנת תחושת אושר. כוס קפה יכולה "להחיות" בתקופות קשות. עוגה קטנה תועיל לפעילות נפשית. מדוע לשלול מעצמך פינוק כשחסר לך כוח? מה שמעניק לנו שמחה יכול לחדש באופן מיידי את אספקת האנרגיה הפנימית.

לחזור