שיעורים בתזכירים. טכניקות מנמוניות: כיצד ללמוד לשנן במהירות ובקלות

בית ספר יורי אוקונב

שלום חברים! אני איתך, יורי אוקונב.

האם אי פעם היית צריך לשנן מספר טלפון נייד? ורשימה ארוכה של מוצרים שאתה בהחלט צריך לקנות לחג? אתה רושם הכל על פיסות נייר?! תאמין לי, יש דרך אחרת לא לשכוח את כל מה שאתה צריך. מזכרות בתרגילים הוא נושא השיחה הבאה שלנו. נלמד לשנן מספר רב של מילים תוך זמן קצר.

במאמר כבר התחלנו איתך שיחה על העובדה שיש דבר כזה מנמוניות, שמקל על זיכרון המידע.

זִכרוֹנִיוּת האם ערכת כללים וטכניקות שמטרתם לשפר את ביצועי הזיכרון. הם מבוססים על הזמנת המידע הנכנס למוח, יצירת תמונות אסוציאטיביות.

במילים פשוטות, המנמוניקה הופכת מספרים ואותיות לדימויים מסוימים, שכאילו באמצעות קסם, עולים לנגד עינינו ונחתכים בזיכרוננו. אך כיצד השינוי הנפלא הזה יתרחש הוא באחריות הטכנאי הממנון.

זִכרוֹנִיוּת זו דרך ליישם מנמונים בפועל.

נשקול את טכניקות המנמוניקה, כמו גם תרגילים בעזרתם תהליך השינון יהפוך לחוויה המרגשת ביותר עבורכם.

שיטות מנמוניות

מספיק תיאוריה! ניקח דוגמא מעשית.

עלינו לרכוש את הדברים האלה בחנות:

• תפוזים;
• קפיר;
• נקניקיית רופא;
• פטיש;
• ציפורניים;
• כּוֹבַע;
• סַבּוֹן;
• מפיות.

מה אנחנו עושים?

1. אנו רצים לפיסת נייר - רשמו אותה!
2. אנו מנסים בטירוף לשנן את כל 8 העמדות (ויש כל כך הרבה דברים מעניינים בחנות! לא סביר שהרשימה שלנו תימשך זמן רב לזכרנו);
3. אנו יושבים בשלווה על כיסא, עוצמים עיניים ויוצרים תמונה בהירה בוערת. כמה דקות לעיבוד. אנחנו קמים והולכים לחנות.

איזו מהתשובות הללו היא שלך?

למי שבחר בתשובה "3", אתן תיאור דרכים להפוך את הרשימה שלנו לתמונה.

• שַׁרשֶׁרֶת

כעת עלינו להתאמץ ולהציג את כל הפריטים מהרשימה באותו גודל. סבון בגודל כובע, נקניק בגודל אגוזים וכן הלאה. באופן כללי, ניתן להתנסות בגדלים: הגדלה, הקטנה וכו '. ככל שחפצים לא אמיתיים יותר נראים, כך תזכרו אותם מהר יותר.

אנו מחברים את כל הפריטים שלנו בזוגות:
תארו לעצמכם תפוז ענק, אותו חודרת חפיסת קפיר;
קפיר נשפך ויוצר ים, נקניק הדוקטור טובע בו;
האמר ענק נופל על נקניק הדוקטור מלמעלה, משטח אותו;
ידית ה- HAMMER מכוסה בציפורניים, גדולות וכבדות;
כל מסמר לובש כובע רחב שוליים;
סבון מטפטף מהכובע בפתיתים עבים;
סבון קופץ על הבד כמו על טרמפולינה.
כך, בשרשרת, חיברנו ותפסנו בזיכרון את כל האובייקטים והמוצרים מהרשימה.

• מטריושקה

בואו ננסה דרך אחרת של שינון. הנושאים זהים. נכניס אותם זה לזה כמו בובות קינון.
שוב תפוז ענק, בתוכו חפיסת כפיר;
אנו מגדילים את חבילת KEFIR, אנו רואים את התמונה של הנקניק של הרופא על האריזה;
הפעם נגדיל את הנקניקיות של הרופא, נראה את ה- HAMMER שעל התווית.
ובכן, וכן הלאה, עד הסוף.

• סמליות

בטכניקה זו, לכל סמל מוקצה סמל, לדוגמא, ניתן לתאר את WINTER כפתית שלג, SUMMER - כשמש וכן הלאה. העיקר שהסמלים פשוטים ומובנים עבורך. הטכניקה מתאימה היטב לשינון מושגים מופשטים.

• שינון צירופי מספרים

אנו מייצגים כל ספרה של מספר (או שילוב של מספרים) כתמונה. 1 הוא מסמר, 2 הוא ברבור, 3 הוא מקור של ציפור, וכן הלאה. לאחר מכן אנו עוקבים אחר טכניקות "שרשרת" או "מטריושקה". הם מתוארים לעיל.

די בשיטות אלה כדי למנוע תחושת חוסר ביטחון ללא עט ומחברת. אך נבחן מספר תרגילים נוספים לשיפור הזיכרון באמצעות זיכרונות.

הכשרה של מנמונים

• חוליה חסרה.

שתי מילים ניתנות, למשל SUMMER ו- WATER. יש צורך לבחור מילים שיהוו חוליות בשרשרת אחת ויהיו עוקבות זו אחר זו באופן הגיוני: SUMMER - SUN - CLOUD - Rain - WATER.

• סימן דומה.

פעילות גופנית שימושית מאוד לגיל הרך מכיוון שהיא מפתחת חשיבה. אנו לוקחים שתי מילים, למשל, COLD ו- WET. אנו בוחרים עבורם מילים המשולבות בסימנים אלה: יום, שלג, אף, אספלט וכו '.

• הַכלָלָה.

אנו כותבים שרשרת של 3-4 מילים הקשורות במשמעות זו לזו. נניח STREET - TRAFFIC - CARS. עליכם למצוא מילים אחרות המתאימות לכל מילה בשרשרת בנפרד. הולכת רגל, אור, רגולטור וכו '.

• ממציאים.

אנחנו לוקחים כל חפץ, נניח, FORK. ראשית אנו יוצאים עם עמותה מוכרת עבורו - PLATE, ואז אחד יוצא דופן: LOOSE THE EARTH.
תרגילים אלו מתאימים גם לילדים ולמבוגרים. במיוחד עבור תלמידי בית הספר - בעזרתם מתפתחים תשומת לב וזיכרון, כה נחוצים בבית הספר.

בני תלמידי כיתה ג 'ואני מלמדים כעת בצורה זו את מדינות אירופה עם בירותיהן ומראותיהן. ובתהליך זה, הדבר החשוב מבחינתי הוא לא כל כך את הידע של אירופה שבראש הילד, כמו את העיסוק שלו בזכרונות הנפש וההנאה מתהליך הלמידה, שנראה היה שעזב אותנו לנצח אחרי ארבעה חודשים בכיתה א '.

על זה, אולי, הכל. למי שרוצה להשיג שיפור משמעותי בזיכרון, אני ממליץ לך ללכת הקורס האינטנסיבי של סטניסלב מטבייב, שנקרא "זיכרון סופר"... הקורס כולל 5 שיעורים עם הסבר מפורט וברור מאוד על כל שיטות השינון.

באילו שיטות שינון אתה משתמש? נסה את האמור לעיל, שתף את רשמיך. הזמן חברים ומכרים, הירשם לחדשות הבלוג.

עד הפעם הבאה! שלכם יורי אוקונב.

פיתוח זיכרון הוא חובה לכולם. על ידי כך בגיל צעיר תוכלו להגיע להצלחה רבה.

תלמידים ותלמידי בית ספר זקוקים לזיכרון טוב כדי להצליח בלימודים. יתר על כן, זיכרון הכרחי בכל שלב בחיים.

מדוע יש אנשים שנמצאים בפאניקה המחפשים עט ופיסת נייר כדי לרשום את המספר, בעוד שאחרים פשוט זוכרים אותו ואז מכניסים אותו בשקט לספר הטלפונים?

מדוע אנשים מסוימים יכולים לשכפל על המורכב את פניו של עבריין בדיוק של שומה על הלחי, בעוד שאחרים אינם מזהים כאשר הם פוגשים מכרים ותיקים?

מדוע יש צורך לרשום רכישות על פיסת נייר, ואילו אצל אחרים הכל מתאים בחופשיות לזיכרון?
כל העניין הוא עד כמה תהליכי החשיבה של אנשים מפותחים.

בגיל מבוגר, זיכרון טוב עוזר להישאר במוחך זמן רב יותר. דמנציה ומחלות אחרות בעלות אופי דומה אינן מאיימות על מי שיודע להשתמש במוחו.

Mnemonics היא סדרה של פעילויות התפתחותיות שמטרתן לשפר את תהליך השינון. משאבי הנפש האנושיים אינם מנוצלים במלואם.

הטענה שרק 10% מהמוח משמשים לחשיבה הופרכה היום. ניסויים הראו כי כל חלקי המוח מעורבים, כל אחד מהם אחראי על תפקודים מסוימים.

אך ניתן וצריך לפתח את המוח. ישנן דרכים וטכניקות רבות לכך.

Mnemonics הוא הכלי הראשון שגורם לזיכרון לעבוד פעמים רבות טוב יותר. זה תורם להתפתחות של פעילות נפשית.

האסוציאציה היא הבסיס לרוב הטכניקות. על האדם לשייך את המידע הדרוש למשהו מוכר ומוכר.

היסודות של תרגיל ארמון הזיכרון:

דוגמה למידע הנדרש לשמירה	אִרגוּן	תהליך הפעלה
מספרים	אנו קושרים את המספר לאובייקט ספציפי באחד מחדרי הארמון. ניתן לדמיין תמונות ולהציג אותן כשילוב דיגיטלי. או קבעו נשף נפשי, שמספר האורחים הוא החלק הראשון, מספרי יום ההולדת של בן ההולדת הם השני. מספר הכוסות ששותה הגברת בכובע האדום הוא השלישי	היכנסו חזותית לחדר וזכרו את כל התמונות על הקיר המשקפות את המספרים. חזור למשתה בראשך, וכל התמונות יופיעו מיד בזיכרונך.
ביטויים	כדי לשנן הרבה מידע לא מעניין, חשוב שאחד מתושבי ארמון הזיכרון מספר זאת בארוחת הצהריים, ואילו אחרים שואלים שאלות נלוות. דמיין כל רגע	אם נחזור לשולחן ונזכר בהתחלה, שאר השיחה תופיע בשרשרת המוחזקת על ידי פרטים.
תמונות	תמונות קלות יותר לזכירה עבור אנשים שיכולים לדמיין בקלות כל תמונה בראשם. זיכרון חזותי מאפשר לך לקשור את דמותו של העבריין, ולהציג אותו בפגישה עם הורי האהוב בארמון הזיכרון. תן לאב הילדה להיות מופתע מתסרוקתו, אמא - העריך היטב את התלבושת	ברגע שפותחים את הדלת המדומה, תוכלו לראות שוב את כל פרטי הופעתו של העבריין, מבלי לנסות לשמור אותו בזיכרון כל הזמן.

במה ניתן להשתמש לשינון:

• תמונות.
• פְּנִים.
• ריחות.
• צבעים.
• נשמע.
• עובדות מהחיים.
• אירועים מסוימים.

כריכה היא המפתח לשינון מידע. קשר את הלא מוכר עם המוכר, והוא יישא את המידע הדרוש לאורך זמן.

מבחנים ושירים לפיתוח תשומת לב

לעתים קרובות משתמשים בחרוזים לפיתוח זיכרון הילדים. כל חריזה תיזכר מהר יותר מטקסט פשוט. אך גם מבוגרים יכולים להשתמש בטכניקה זו.

אם אתה "משורר רחוב" ואתה יכול לחרוז מילים, אתה יכול ליישם את הטכניקה בקלות.

מה יכול לחרוז:

• שם הבוס החדש או שמות העובדים בעבודה החדשה.
• רשימת קניות.
• מידע על עבודה.
• רשימת מטלות.
• רשימת התרופות הנחוצות.

הכשרת שירותים מיוחדים

הצבא, שתפקידיו מסווגים ומגוון הרחב ביותר, מאומנים בטכנולוגיות מיוחדות. נעשה שימוש גם במנמוניקות.

השירותים המיוחדים מאמנים זיכרון חזותי ושמיעתי בנפרד. כישורים אלה יאפשרו להם להשלים משימות, למנוע טרור ולהציל חיים.

אחת הדרכים להכשיר את זכרם של צופים וסוכנים מיוחדים היא לשנן מידע לזמן מה:

1. הנושא נכנס לחדר ורואה את השולחן. פריטים ממוקמים עליו בצורה כאוטית.
2. הוא צריך לזכור כל אחד מהם.
3. צליל עשוי להישמע שמדבר מספרים או מילים. זה מסבך את התהליך. כל זה אמור להשתלב בזיכרון.
4. לאחר שעזב את המשרד הנושא נשלח לחדר הבדיקה, שם הוא מתאר בפירוט כל חפץ וצליל.
5. הבודק יכול בנוסף לשאול את השאלה איזה צבע היו הקירות בחדר, האם על התקרה הייתה נברשת שממנה עשוי השולחן עצמו.

המהות של ניסוי כזה היא לוודא כי ברגע שהוא נמצא בחדר אויב, הסוכן העתידי יזכור את כל הפרטים שיעזרו במאבק. לא כולם יעברו את המבחנים האלה.

הוא מאמן סיבולת, יכולת להגיב במהירות ולפעול בתנאים קיצוניים.

סוג אחר של משימות הוא היאבקות בסגנון חופשי של מתאבקים. מטרתו של אחד היא להסיט את תשומת הלב מהפנים.

על הלוחם השני לא רק להביס את היריב בקרב יד ביד, אלא גם לשקול כמה שיותר פרטים מסביב.

הקרב הופסק בסוף הזמן. הלוחם הראשון מוערך על ידי כישורי כושר גופני, השני - על ידי היכולת להילחם ולזכור את המצב.

בדיקות כאלה, רק בגרסה פשוטה, ניתן ליצור לעצמך בבית. מסכים עם הבית, הכשיר את הילדים בעצמך.

זיכרון הוא הפונקציה החשובה ביותר. זה כמו כרטיס זיכרון שעליו נרשמים כל חיינו.

סרטון שימושי

בעולם המודרני מלא במידע, לזכור שזה לא קל עבור אנשים רבים. על רקע זה, שינון כמות עצומה של נתונים, כאשר יש צורך לשחזר מידע בצורה מדויקת ועקבית, כמעט משווה לכוחות-על. עם זאת, ישנן טכניקות שיעזרו לכם לתקן את המידע המורכב ביותר בראשכם לאורך זמן.

די להיזכר כי ביוון העתיקה הדיבור מול קהל "על הנייר" נחשב לחבל, והדובר היה צריך לקיים נאום די הרבה זמן ולדבר ללא היסוס. כבר אז אבותינו השתמשו בתזכירים, או בזכרונים. מה המוזרות של שיטת שינון זו?

מהי ומהי מהות השיטה

ממנון הוא קומפלקס של טכניקות שינון המבוססות על חשיבה חזותית. זה זמן רב שמים לב שהמוח האנושי אינו מסוגל לשנן במהירות מידע "יבש" בצורה מדויקת ומפורטת. יחד עם זאת, כמעט כל אחד מאיתנו, בוודאות, יכול לספר בקלות את עלילת סיפור או ספר בו הוא נלהב בפירוט. Mnemonics לוקח בחשבון תכונה זו של האורגניזם ומלמד לא להמשיך בשינון מידע מסורבל, אלא קודם להפוך אותו לדימוי.

טכניקות מזכרות בסיסיות

המנמוניקה כוללת מספר רב של טכניקות. זה מוסבר על ידי העובדה שלא ניתן לוותר על תמונות, כמו גם על דמיון, עם ערכת תבניות דלה. בדמיון קשה בדרך כלל לעבוד עם תבניות, לכן בהתחלה התלמיד צריך לשלוט בטכניקות הקיימות, ואז להיות מודע לתבניות שלו.

הטכניקות העיקריות הממנון כוללות:
- שיטת קוד אלפביתי... טכניקה זו מחייבת היווצרות ביטויים סמנטיים מאותיות שהוקצו מראש למידע השמור.
- שיטת האסוציאציה... כאן נדרש למצוא אנלוגיות חיות ויוצא דופן אשר ישויכו למידע הדורש שינון.
- מבחר חרוזים... אתה לא צריך להתכחש לטכניקה זו מיד בתואנה שלא כתבת אף שיר - למעשה, זה פשוט. השיטה מחייבת יצירת זוגות מילים מחורזים או שירים קטנים.
- החלת עיצוריםזה נוח במיוחד לשימוש בעת שינון מונחים או מילים לועזיות - עליך למצוא מילים או ביטויים עיצורים וכבר ידועים.

- שיטת החדר הרומיתבו מונחים חפצים שיש לזכור בחדר ידוע.

איך לשלוט בתזכירים?

אז, טבעם של המינונים ברור. המוח האנושי טוב יותר לזכור מידע, שהוא יכול להציג בצורה מסודרת בפירוט. לדוגמא, אדם שקורא ספר מדמיין עולם קטן לנגד עיניו. מידע שאינו מעניין להציג צריך להיות מעובד כך שהוא עדיין מעניין את התודעה האנושית. איך לעשות את זה? יש הרבה טריקים.

כדי לשלוט בטכניקת שינון זו, עליך לפתח כישורי דמיון ומניפולציה בתמונות. לשם כך, יש ריבוע מנמוני, שיעזור לזכור שיש רק ארבעה כללים בטכניקה זו, כמו הפינות בכיכר.

כלל ראשון:

התמונה המוצגת צריכה להיות רב. לא תמונה או ציור בשום צורה שהיא. אם אתה צריך לזכור דף נייר או תצלום - דמיין אותו עם קצה, כופף אותו או סחט אותו - אך צור נפח שתוכל להסתובב בראשך בדרך זו או אחרת.

כלל שני:

הכרומטיות של התמונה. אם כבר, מדענים הוכיחו שלרוב האנשים יש דמיון בשחור לבן. זה נורמלי לחלוטין ואינו מפריע להתפתחות המינונים. כל מה שנדרש הוא הבנה ברורה של גוון הצבעים המדויק. אם אתה מדמיין תיק יד ירוק, הקפד להגדיר - ירוק כהה? תולש עין ירוקה? עור ירוק ותנין אצילי? קבע את הרגע הזה בעצמך.

כלל שלישי:

תמונה ברורה - ללא הפשטה. האובייקט המוצג חייב להיות נקי מכתמים "לבנים" שלא נחקרו. כדי להקל על יצירת תמונה, צמצמו פריטים גדולים לגודל של כדור והגדילו קטנים. אתה לא צריך להיות עיוור או לנסות לתפוס את העוצמה.

כלל רביעי:
כל התמונות חייבות להשתלב ביד.

איפה להתחיל? עם עצמך.

מה צריכים להיות מפגשי האימון הראשונים שיעזרו לך לשלוט בטכניקת השינון הזו? ראשית, למד כיצד להפוך אובייקטים לתמונות. בחר חפץ מחייך שתוכל לראות בפירוט, זכור אותו. עד כדי כך שתזכרו אותו על ידי הסרת העיניים. חשוב לא לעצום עיניים תוך כדי פעולה זו. אתה יכול להפנות את העיניים לאובייקט מוצק - למשל, מתחת לרגליך או על קיר הבית.

למשל, עמדו בתחנת אוטובוס בדרך לעבודה. ברגע זה יהיה נעים להיזכר בספה שלך או להמציא מיטה מפנקת עם מיטת נוצות של הנסיכה והאפונה. יחד עם זאת, זכרו ושמרו על ארבעת הכללים של הכיכר הממנון. דמיין את המיטה שלך בתלת ממד, סובב אותה לכיוונים שונים ואל תשכח את הדברים הקטנים כמו סדין לא אחיד או רגל עץ שרוטה על ידי חתול. לבסוף, צמצמו את המיטה לגודל של כדור וסובבו אותה מול תמונה נפשית תוך כדי הסתכלות.

כמו כן, עצות טובות לאימון הדמיון שלך ניתנות בסרטון זה:

מזכרות יכולות להתפאר בטכניקות רבות, עם התפתחותן לפעמים אתה צריך להזיע, אך התלמיד ששלט בהן לעולם לא יתלונן שוב על זיכרון ירוד - מזכרות ילמד אותך לעבד ולשנן הן את גושי המידע המורכבים והן את השמות, קודי הסיסמה, הסיסמאות, שמות המשפחה, הפרצופים.

חשוב לשפר כל הזמן את כישוריך. שלבו תרגילים בחיי היומיום שלכם, התאמנו במניפולציה של תמונות במצב רוח שונה, בכל מצב - ובקרוב שינון המידע הקשה ביותר כבר לא ייראה כמטרה בלתי ניתנת להשגה.

התחלתי להתעסק במנמוניקות לפני כמעט שנתיים והצלחתי לקרוא לא מעט ספרים בנושא זה. ואף אחד מהם לא נתן לי מספיק מידע על מדע זה (למעט אחד, עליו מעט מאוחר יותר). והכל מסיבה אחת: המחברים רצו להרוויח כמה שיותר כסף. בדרך כלל מחברי ספרים כאלה מקיימים קורסים מיוחדים שבהם הם באמת (הייתי רוצה להאמין) מסבירים לאנשים מה זה מנמוניקה ובמה הם אוכלים את זה, ולא שופכים מים.

כתוצאה מכך מתברר כך: הרבה מילים, מעט מידע שימושי באמת. ביסודו של דבר - סט מילים לגבי איזה סוג של מנמונים הוא דבר שימושי, חישובים מתוך אנציקלופדיות מדעיות המראים את יכולותיו המדהימות של המוח האנושי. זה לגמרי לא מקובל לדעתי. כל מה שאני רוצה לעשות זה לנסות להסביר לך כמה שיותר איך באמת ללמוד את מיומנות השינון.

מהי שיטה זו

כל שעליך לדעת הוא שהשיטה מבוססת על יצירת תמונות במוחך. אתה לוקח מידע שצריך לזכור והופך אותו לדימוי באמצעות אסוציאציה. לאדם יש זיכרון אסוציאטיבי מצוין, והמנמוניקים משתמשים בו עד תום.

לפיכך, על מנת ללמוד ללמוד בעל פה, עליכם לדמיין חפצים שונים בדמיונכם.

לעת עתה, פשוט נסה לזכור את רשימת המזונות שמתחת לאופן שבו אתה בדרך כלל משנן מידע כלשהו:

• נייר טואלט;
• מִברֶשֶׁת שִׁנַיִם;
• סַבּוֹן;
• גבינה מעובדת;
• תפוחים;
• לימון;
• חמאה;
• מיונז;
• סלט;
• אֱגוזי מלך.

בדרך כלל אנשים משננים עד 7 מוצרים, אך גם אם תשננו הכל, אני בטוח שתשכחו את הרשימה כולה לאחר 5 דקות.

עכשיו אנסה להסביר לך כיצד לזכור את הרשימה כדי לא לשכוח אותה לפחות כמה ימים.

ככל שאתה יוצר מצב יוצא דופן יותר, כך הוא נופל במוח שלך.

אני חוזר ואומר, התמונה עומדת בראש הכל. אם אתה יודע ליצור תמונה של אובייקט בראש שלך, אז אתה כבר באמצע ההצלחה. רק נסה לדמיין איך נראה גליל נייר טואלט. ואז דמיין מברשת שיניים ויישר אותה עם גליל נייר טואלט, כלומר תקע את המברשת דרך הגליל או הניח אותה על הגליל. השורה התחתונה היא שככל שסיטואציה יוצאת דופן יותר, כך היא חותכת למוח שלך. תן לדם לזרום מהגליל, תן לו לצרוח לעזרה. אבל העיקר לשלב בין שתי התמונות.

תעשה אותו דבר בעיקר עם סבון וגבינת שמנת, עם תפוחים ולימון. למשל, עכבר רץ לעבר גבינה ומחליק על מוט סבון, ואילו תפוח נופל מענף על לימון. באופן עקרוני, אתה יכול פשוט "לנקב" תמונה אחת עם תמונה אחרת, מבלי להמציא מצבים כלשהם.

טריק הפירסינג כמעט תמיד עובד, זו עובדה.

ייקח לך הרבה זמן לשלב את התמונות, אבל זה בסדר. התוצאה תדהים אותך - תזכור את כל הרשימה. זה הכל מזכרות.

אני ממליץ לך בחום לצפות בתרגילים מתוך ספר אחד בנושא מזכרות (בדיוק הספר שהזכרתי בתחילת המאמר). קוראים לזה זיכרון. אימון טכניקות זיכרון וריכוז ", מחברו - ר 'גייסלהארט. יש גם הרבה מידע מיותר, במיוחד בסוף, אבל התרגילים מאוד שימושיים.

לאחר שתסיים את כל התרגילים, התכונן ליצור ארמון זיכרון משלך (או ארמון הנפש - לכל אחד משלו).

מהו ארמון זיכרון

זהו מחסן התמונות בעל פה, "בנוי" בראשך. לדוגמא, אותה רשימת מוצרים. אחרי כמה ימים אתה תשכח את זה, אפילו להיות סופר-נמוניק. המטרה שלנו היא לשמור על רשימה זו לשנים הבאות. בשביל זה נוצר ארמון הזיכרון.

שיטת יצירת הארמון דומה לשיטה של \u200b\u200bקיקרו: דמיין את ביתך והקצה תמונה לכל אובייקט. אבל יש הבדל אחד: אתה יוצר את הארמון בעצמך, מה שאומר שהחדר הזה יהיה הרבה יותר נוח לשינון, מכיוון שאתה יכול להשתמש בכל חפצים לחלוטין.

הארכיטקטורה של הארמון יכולה להיות לגמרי הכל: ממאורה ועד טירה שמימית (במקרה שלי, אולם ענק עם כיפת זכוכית במקום גג ממלא את התפקיד של ארמון). העיקר שיהיה לך הכי נוח בארמון שלך. בתוכה, הוסף כל מידע שאתה צריך ושאתה צריך לשמור.

קחו לדוגמא את הפיזיקה. נניח שאתה צריך לשנן את הנוסחה ש= CU.

ראשית, אנו הופכים את המידע לתמונה. תן להיות ש - תירס, CU - תיק. כתוצאה מכך יש לנו שקית המכילה תירס.

כעת אנו מניחים את התמונה בארמון. לשם כך אנו יוצרים מדף בארמוננו ומכנים אותו "פיזיקה". לשם הבהרה, ליד המדף אנו תולים על חוט ראשו של איינשטיין (צעצוע!) או כל חפץ שגורם לך להתרועע עם המילה "פיזיקה". ואז שמנו את שקית התירס על המדף.

הכל פשוט מאוד!

אתה לא צריך לדעת איך המוח עובד וכמה מהר המטען נע בין נוירונים כדי ללמוד את מיומנות השינון. אתה רק צריך לדעת את טכניקת השינון עצמה. אני מקווה שהצלחתי להסביר את יסודות המינונים בצורה ברורה מספיק ואשמח להפליא אם מישהו יוכל ללמוד את השיטה הזו ממאמר זה. תודה לך על תשומת הלב!

שינון המידע הדרוש במהירות ובמשך זמן רב הוא תכונה שאינה נפוצה עבור כולם.

הזיכרון מסודר בצורה כזו שאדם לא סופג מידע משעמם בצורה גרועה, מה שלא יביא לו יתרונות מעשיים בחיי היומיום.

אבל מה אם אתה צריך לשנן אותו, ושינון לא נותן תוצאות? החל מכיתה א ', ילדים צריכים ללמוד כמויות גדולות של מידע.

תוכנית הלימודים של ימינו שונה מהמורכבות והעושר הסובייטי. ילדים צריכים לעשות מאמץ אדיר בכדי לעמוד בקצב.

מנמונים יעזרו בשיפור הזיכרון, יהפכו אותו ללא רבב.

מדוע חשוב כל כך לאמן את זיכרון האדם?

בנוסף לתכנית הלימודים בבית הספר, ישנן סיבות רבות אחרות להתייחס ברצינות לאימוני זיכרון.

יתרונות פיזיולוגיים של זיכרון טוב	יתרונות מעשיים	מקצועות הדורשים זיכרון טוב
אדם שמפתח את פעילות המוח שלו נוטה יותר להישאר פיכח בגיל מבוגר	אינך צריך לרשום את רשימת הקניות שלך	שחקני תיאטרון וקולנוע נאלצו לזכור תפקידים וקווים חדשים
	בשינון שמותיהם של מכרים ועמיתים חדשים, אתה מציל את עצמך ממצב מביך בעת הפגישה	מורים, פרופסורים באוניברסיטאות
	יעזור לך לא ללכת לאיבוד באזור חדש	עובדי השירות החשאי, סוכנים
	לזכור מצבים וביטויים של ימים שחלפו לחברים זה כיף	מִשׁטָרָה
		עובדי רפואה
		רואי חשבון

חָשׁוּב! אדם מקבל שני שלישים מכל הידע לפני גיל 14.

זה כולל את הכישורים החברתיים שהילד לומד בבית הספר ובגן, ידע על החיים והיקום. תוכנית הלימודים בבית הספר משלימה את הרשימה.

ואז מגיע גיל ההתבגרות, כאשר האינסטינקטים גוברים על התבונה. משך תקופה זו הוא אינדיבידואלי. תהליך רכישת הידע נמוג ברקע.

עם סיום התקופה, המתבגר כבר עוזב את בית הספר. שנות הסטודנטים מלאות בחוויות אהבה.

כאשר הדחף המיני נכנס לתוקף, פחות מצליחים לקלוט ידע. גיל ההתבגרות מסתיים מוקדם יותר, אך גיל בריאות הרבייה נמשך עד זקנה. נסיבה זו אינה יכולה אלא להסיח את הדעת.

מהסיבה הזו מתאהבים תלמידי בית ספר וסטודנטים מתחילים את לימודיהם, גולשים לשלישיות.

תיאור ומאפיינים של מנמונים

Mnemonics היא סדרת טכניקות וטכניקות המאפשרות לאדם לשנן כמויות גדולות של מידע. הוא מכיל טיפים מעשיים לשיפור הזיכרון אצל ילדים ומבוגרים. יש הכשרות בנושא זה.

היעילות של מנמונים נפוצה כיום במוסדות חינוך מיוחדים. ההיסטוריה של הופעתה נעוצה בעבר הרחוק.

עובדה מעניינת! הרעיון עצמו הוכנס לשימוש על ידי פיתגורס. יוליוס קיסר השתמש בתזכירים.

אלכסנדר הגדול ואריסטו בחנו אותו לשימוש צבאי.

אבותינו, המרכיבים את האלף-בית הקירילי, הבינו שאם נצמיד מילה לכל אות ונחבר אותם עם משמעות סמנטית, יהיה קל יותר לזכור.

עבודות על התפתחות הזיכרון בשנים שונות פורסמו על ידי מדענים מפורסמים בעולם:

• אנדרייב.
• גייסלהארט.
• לסר פרנץ.

ספריהם פופולריים כיום. כל אחד מהם מציע דרך משלו להשתמש בממנון.

תרגילים לפיתוח זיכרון ותשומת לב אצל מבוגרים

התרגיל "ארמון הזיכרון" משמש באופן פעיל מבוגרים. הוא מבוסס על עבודת הפנטזיה ותפיסת דימויים חזותיים. מתאים לאנשים עם זיכרון חזותי טוב.

העיקרון טמון בבנייה נפשית של ארמון. אדם זוכר כל חדר, את הסביבה שבפנים.

חָשׁוּב! כאשר מגיע הצורך לזכור משהו, אדם מכניס מידע לאחד החדרים, וקושר אותו להגדרה מסוימת.

המידע נשמר באופן פנימי. בשובו לארמון מפעם לפעם, אדם יראה את התקשרותו בכל הפרטים.

טכניקה מזכירה אחרת מציעה לקשר בין מגע וריח לאובייקטים שיש לזכור.

פרטים זכורים טוב יותר אם הם קשורים לחושים אחרים. התפיסה נשארת בזיכרון זמן רב יותר מעובדות יבשות.

שיטות לשיפור הזיכרון אצל ילדים

אם אתה מתחיל לפתח זיכרון טוב בשלב מוקדם אצל ילדך, סביר יותר שהוא יסתדר טוב בבית הספר. זה המפתח להצלחה עתידית.

היתרונות של פיתוח זיכרון אצל תלמידים צעירים:

• בשנים צעירות ילדים תופסים מידע טוב יותר.
• טכניקות למדו תזכורות ישמשו באופן אוטומטי לאורך כל החיים.
• מאסטרינג תוכנית לימודים קשה תפעל מהר יותר.
• פיתוח זיכרון יעזור לילד לתקשר עם בני גילם, לשפר את כישורי התקשורת ואת תפקוד המוח.
• יעזור לך לנצח בתחרויות אינטלקטואליות שונות, תחרויות, אולימפיאדות, מבחנים.
• ישפר את ההתפתחות האינטלקטואלית וריכוז תשומת הלב, עקב ירידה בעומס על תהליך השינון.

כל הטיעונים הללו תומכים בהוראה מוקדמת של טכניקות שינון מידע פשוטות לילדים.

אם הילד התמודד בקלות עם היישום המעשי של טכניקות ילדים, אתה יכול להתחיל ללמוד טכניקות מורכבות יותר.

הראשי הוא קבלת החריזה. ילדים זוכרים מידע טוב יותר בצורה של שירה.

איזה שלטון השפה הרוסית זוכרים המבוגרים כל חייהם? תשובה: "הצוענייה תקעה את העוף על קצות האצבעות."

אם כל הכללים היו מתקפלים לחרוזים, אנשים היו קוראים יותר.

צורות משחק שונות יסייעו בשיפור הזיכרון אצל ילדים:

• שַׁחְמָט.
• Charades.
• הכתבה גרפית.
• מפות אוצר לילדים.
• פאזלים.

טכניקות שינון פופולריות

טכניקות שינון מבוססות על קישור מידע למשהו מוחשי.

ניתן לבצע זיכרון של מספר טלפון בכמה דרכים:

1. תגיד את זה בקול. שינון שמיעתי יעזור לכם לזכור מספרים בתוך דקות.

   זה יקל על ההתקשרות למספר שהכתיב בן שיחו מבלי לרשום אותו על דף נייר. עבודת הזיכרון לטווח קצר תגדל.

2. השימוש בזיכרון חזותי למספרים על ידי חלוקתם. מספרים מסוימים נראים פשוטים מכיוון שהם משתמשים במספרים שנמצאים במספר הבית שלנו, בתאריך הלידה. זהו אימון זיכרון צילומי.
3. חיוג למספר במקלדת בטלפון, תוכל לחבר מילה שתוכל להקליד אם תלחץ על המקשים המשמשים בעת הקלדתה.

הכי פופולארי וטכניקה מורכבת היא בניית ארמון זיכרון.

בשיטה זו משתמשים אנשים שנדרשים לשנן הרבה. השיטה תיראה לך פשוטה ונוחה לאחר מספר אימונים.

סרטון שימושי

לַחֲזוֹר