מה צריך לעשות כדי ללדת. איך ללדת תינוק בריא: כל מה שאתה צריך לדעת

כל אדם שמצפה לילד חולם שהוא נולד בריא. למרבה הצער, חלומות אלו לא תמיד מתגשמים. אי אפשר לעשות כלום - אפילו פירורים מועדים למחלות קשות, שלא לומר על כל מיני מחלות והפרעות מולדות.

ניתן למנוע רבים מהם על ידי מניעת צרות מהתינוק המיוחל הרבה לפני הופעתו. והוריו הם שיצטרכו לטפל בזה קודם כל - ברגע שהם מתכננים יורש.

ההכנה להריון מתחילה עוד לפני ההתעברות, וחבל שהרבה אנשים מזניחים זאת. אורח החיים המודרני מוביל אנשים לעומס יתר של מערכת הלב וכלי הדם והעצבים, מתח כרוני, תזונה לא הגיונית וחוסר פעילות גופנית.

מעטים האנשים שעוקבים מקרוב אחר בריאותם, מבלי לשים לב לתסמינים מדאיגים לעת עתה; עם מחלות רבות בצורה סמויה או כרונית, אתה יכול להשפיע על בריאותו של הילד שטרם נולד בצורה רעה. זה נכון במיוחד עבור תושבי מטרופולינים. ערים ענקיות, מבחינת אקולוגיה, אינן המקום הטוב ביותר לחיות בו.

חלקם מסתמכים על הבריאות, הגיל שלהם, בתקווה שהכל יסתדר וכך - הטבע יעזור. עוזר, אבל לא תמיד. לעתים קרובות, הטבע האנושי פשוט אינו מסוגל להתמודד בעצמו עם ההשלכות החמורות של כל מיני זעזועים ולחצים הנופלים בזמננו על חייו של אדם ממוצע רגיל.

בדיקה לפני הריון

כאשר מתכננים הריון קרוב, כדאי לנסות לבטל הפרות וסטיות אפשריות - לא רק בסביבה החיצונית, אלא גם במצב הבריאות של שני ההורים. אין צורך להתבייש בבדיקה לפני ההריון, העיקר לטפל בגבר הקטן לעתיד.

קודם כל, האם לעתיד צריכה להתייעץ עם גינקולוג; סביר להניח שגם בן הזוג יערך ראיון. במקרים מסוימים נדרשת התייעצות עם מומחים אחרים - חשוב להעריך את התורשה של הורים פוטנציאליים ולהעריך את מצבם הגופני.

תשומת הלב הגדולה ביותר, כמובן, מוקדשת לרווחתה ובריאותה של האם לעתיד. היא תצטרך לראות גינקולוג, לבדוק מחלות אונקולוגיות - בדיקה של בלוטות החלב ובלוטות התריס, מריחת מריחה. הבדיקה הרגילה בהחלט משלימה את האולטרסאונד, שנקבע בשלב הראשוני של המחזור החודשי.

זיהומים המאיימים על העובר

למספר זיהומים שעלולים להדביק גם את האם וגם את האב, יש לרוב מהלך סמוי והם הגורם העיקרי לנזק לעובר, למוות ולהופעת עיוותים שונים. מחלות רבות מתרחשות בצורה סמויה, מאיימות לגרום למחלות מולדות של העובר.

כל המיקרואורגניזמים והנגיפים מחולקים לפתוגנים ללא תנאי הגורמים לזיהום של העובר, ותנאי, שהשפעתם הפתולוגית טרם הוכחה.

לעתים קרובות יותר הגורם למחלה הם וירוסים (זיהום ציטומגלווירוס, הרפס סימפלקס, אדמת, הפטיטיס C ו-B, אנטרוווירוסים, אדנוווירוסים, HIV); חיידקים (טרפונמה, סטרפטוקוקוס, קלבסיאלה, כלמידיה, ליסטריה, סטפילוקוקוס); פרוטוזואה (טוקסופלזמה, מלריה, פלסמודיה); פטריות קנדידה. איתור מיקרואורגניזמים בעובר אינו גורם בהכרח להתפתחות המחלה, אך מגביר את הסיכון להשפעות שליליות אפשריות. אפילו אישה שהייתה חולה במהלך ההריון יכולה ללדת תינוק בריא לחלוטין.

מאם לעובר, הזיהום מועבר או דרך מערכת המין או דרך השליה. כדי להדביק ילד, לא מספיק שיש זיהום בגוף האם, חייב להיות מספר רב של מיקרואורגניזמים; זה קורה עם זיהום חריף או עם החמרה חדה של זיהום כרוני. אבל במקרה זה, הילד אינו בהכרח חולה.

אבעבועות רוח

כששמענו בילדות שעדיף לחלות במחלות אחרות לפני שגדלים, לא היה כל כך ברור על מה אנחנו מדברים. אבל מול ההריון, רבים מבינים שדעה זו אינה חסרת היגיון.

ישנן מחלות זיהומיות המתרחשות כמעט ללא מזיק בילדות, אך עבור נשים בהריון הן מתגלות כמסוכנות מאוד. המחלה המועברת בילדות מלווה בייצור של נוגדנים, מה שהופך את הגוף לחסין בפני הפתוגן ומבטל את האפשרות להידבקות בבגרות, במיוחד במהלך ההיריון.

בין שאר הזיהומים, אבעבועות רוח היא הפחות מסוכנת. יש להדגיש - פחות מסוכן, אבל לא בטוח לחלוטין. ראשית, מחלה זו אינה יכולה להיעלם מעיניהם, ואדם כמעט תמיד יודע בוודאות אם היה לו אבעבועות רוח בילדותו. שנית, אבעבועות רוח היא מחלת ילדות ב-90% מהמקרים.

שלישית, מהלך זה מאופיין בסיכון נמוך לפגיעה בעובר. אבעבועות רוח הופכת למחלה מסוכנת להריון אם היא מתרחשת לפני עשרים שבועות להריון, כמו גם לפני או אחרי הלידה מיד.

אבל זה לא אומר שבפעמים אחרות אבעבועות רוח היא לא סיבה לפנות לרופא. הסיכון עשוי להיות קיים תמיד, ורק מומחה מוסמך יכול לקבוע כיצד הכי טוב למזער אותו.

אַדֶמֶת

נגיף האדמת לאישה בהריון נחשב למסוכן ביותר: לרוב הוא מועבר לעובר וגורם לנזק בלתי הפיך. לעתים קרובות אדמת מולדת היא הגורם למחלות לב, קטרקט וחירשות. לפעמים מתפתחת דלקת ריאות, הפרעות דם, תת התפתחות פיזית אפשרית. הזיהום המסוכן ביותר בשלבים המוקדמים - הסבירות לעיוותים מולדים גבוהה.

הגורם הסיבתי מועבר על ידי טיפות מוטסות, מקור הזיהום הוא ילדים חולים; האם לעתיד צריכה להימנע ממגעים כאלה. הדבקה מצריכה מגע די קרוב וממושך עם אדם חולה, כגון שיתוף חדר או טיפול באדם חולה.

אבל מתפתחת חסינות חזקה למחלה, כך שאם לאם חלתה באדמת בילדות או שהתחסנה, ייתכן שהיא לא מפחדת מזיהום. במקרים אחרים עדיף לבצע בדיקת דם לאיתור נוגדנים לפתוגן.

אם הריון מתוכנן מראש, אזי ניתן חיסון חודשים לפני ההתעברות, ולאחר מכן בדיקת נוכחות של נוגדנים המאשרים את היווצרות החסינות. ומאפיין אופייני נוסף של מהלך המחלה בנשים הרות הוא שלזיהום במחצית השנייה של ההריון, לאחר 20 שבועות, אין כמעט השפעה שלילית על התינוק.

Cytomegalovirus

זה נחשב לזיהום השני המסוכן ביותר מבין אלו המועברים בטיפות מוטסות ובאופן מיני. האפשרות הגרועה ביותר היא זיהום של אישה בהריון מאדם חולה עם צורה חריפה, מכיוון שהיעדר נוגדנים בגופה מאפשר לנגיפים לחצות בחופשיות את השליה ולהשפיע על העובר.

אם אישה נדבקה בנגיף לפני ההתעברות, ובמהלך ההריון המחלה החמירה, הנוגדנים הקיימים מחלישים את הנגיף באופן משמעותי, ומונעים ממנו לחדור לעובר. כאשר נדבקים בשלבים הראשונים, הסבירות לחריגות התפתחותיות או הפלה ספונטנית עולה. במועד מאוחר יותר עלולה להתפתח פוליהידרמניוס, "ציטומגליה מולדת", וייתכן לידה מוקדמת. לתינוק תהיה צהבת, טחול וכבד מוגדלים, אנמיה, פגיעה בשמיעה, בעיניים ובמערכת העצבים המרכזית. אמצעי המניעה הטובים ביותר הוא להימנע ממגע עם אנשים נגועים וחולים.

הֶרפֵּס

נגיף ההרפס, בין זיהומים ויראליים אחרים, נחשב לפחות מסוכן בשל העובדה שהסבירות להדבקה של התינוק או להופעת פתולוגיות מסוימות נמוכה. מצב חמור הוא החמרה של הרפס גניטלי באם לעתיד לאחר 32 שבועות. אם נוכחות המחלה מאושרת על ידי הרופאים, יש לציין ניתוח קיסרי, אשר אינו כולל את האפשרות של זיהום של התינוק בתעלת הלידה. כדי להיות רגועה בציון הזה, בתחילת ההריון לא מזיק להיבדק לנוכחות נגיף ההרפס.

שַׁפַעַת

כולם יודעים על הסכנות של שפעת, והדבקה של אם לעתיד בה עלולה לגרום לתוצאות חמורות למדי. לא עוד הפתוגן עצמו הוא המסוכן, אלא הסיבוכים של מערכת החיסון, הכליות והלב הנגרמים ממנו. בנוסף, המחלה טומנת בחובה לידה מוקדמת או איום בהפלה. לאחר שפעת, קל יותר להידבק בדלקת סטאפ או דלקת פנאומוקוק.

לשפעת יש את ההשפעה הקשה ביותר על השלבים המוקדמים של התפתחות העובר - בשליש הראשון. בתקופה זו מתרחשת ההטלה העיקרית וההתפתחות הראשונית של המערכות והאיברים החשובים ביותר של העובר. המסקנה מציעה את עצמה - כדי להגביר את החסינות של האם המצפה, מומלץ להתקשות, תזונה טובה וויטמינים.

טוקסופלזמה

הסכנה הגדולה ביותר של זיהומים חיידקיים היא טוקסופלזמה, שעלולה להידבק באמצעות בשר מזוהם או מגע עם חתול חולה. אם אישה הייתה חולה לפני ההריון, היא קיבלה חסינות לכל החיים. הסכנה לטוקסופלזמה גוברת במקביל לעלייה במונח. זיהום בשליש הראשון לא סביר לגרום לפתולוגיה; בשני, האפשרות למחלה מולדת עולה ב-20% - פתוגנים רבים מצטברים ברקמות המוח ובמערכת העצבים של העובר.

ההשלכות התכופות של נגע כזה הן לחץ תוך גולגולתי מוגבר, אפילפסיה, פיגור שכלי ועיוורון. בשליש האחרון, ההסתברות למחלה היא 50-60%. כאמצעי מניעה, מומלץ לאמהות לעתיד לאכול בשר מעובד היטב ולהימנע ממגע עם חתולים.

זיהומים אחרים

מחלות כמו קיכלי, או קנדידה, מיקופלסמוזיס, גרדנלוזיס, טריכומונס, ליסטריוזיס וכלמידיה עלולות להוות איום ממשי על האם והעובר. מהלך חמור של המחלה עלול לגרום להפלה ספונטנית ולהוביל ללידה מת. אבחון בזמן וטיפול נכון מדכאים את הזיהום מבלי להשאיר ממנו שמץ של זכר. העיקר הוא לקחת את הבדיקות שנקבעו בזמן ולציית לרופא בכל דבר.

מניעת סטיות אצל התינוק

אם לזוג כבר היו הריונות לא מוצלחים ובעיות שונות שהובילו ללידה מוקדמת, הפלות או לידה של תינוקות חולים, יש צורך בבדיקה יסודית. זה צריך לכלול ניתוחים מפורטים, אולטרסאונד בשלבים מסוימים של המחזור החודשי (לקביעת מצב רירית הרחם), התייעצות עם גנטיקאי.

עם תחילת ההריון, מחקרים והתייעצויות נחוצים אפילו לאישה בריאה לחלוטין - הם יעזרו לזהות סטיות והפרעות אפשריות. גם עם עיכוב שבועי במחזור, ניתן לקבוע את גודל הביצית העוברית ומיקומה ברחם באמצעות אולטרסאונד.

בעוד כשבועיים, היולדת תעבור בדיקה מקיפה, הכוללת ביקור אצל המטפל, רופא אף אוזן גרון ורופא שיניים. אולטרסאונד חובה הבא נקבע לתקופה של 10-12 שבועות ומשמש כדי למנוע הפרות ברורות בהתפתחות העובר.

אם אתה חושד בנוכחות הפרעות כרומוזומליות (במיוחד אם גיל ההורים הפוטנציאליים הוא מעל 35 שנים), ניתן לבצע ניתוח גנטי - ביופסיית כוריון. שיטה זו מאפשרת בזמן הקצר ביותר האפשרי להוציא באופן מהימן הפרעות או מחלות קשות מסוימות של הילד שטרם נולד.

משבוע 20 להריון, באמצעות אולטרסאונד, ניתן לעקוב ישירות אחר מצב העובר: במהלך ההליך, איבריו נראים בבירור, כמות מי השפיר, מצב השליה, איכות זרימת הדם בחבל הטבור. וכלי רחם, ואינדיקטורים חשובים אחרים נקבעים.

הריון ואורח חיים

בתכנון הריון חשובה לא רק בריאות הילד שטרם נולד וההורים. לא יאוחר מחודשיים לפני ההתעברות המיועדת, ההורים צריכים להתחיל למנוע סטיות והפרעות סבירות - רק במהלך תקופה זו, כל "העתודה" של זרעונים מתחדשת לחלוטין אצל גברים.

כדאי להשתדל להימנע מעבודת יתר ומתח, להיזהר ממחלות והצטננויות "מקריות", להוציא אלכוהול ובמידת האפשר להפסיק לעשן. נטילת תרופות צריכה להיות מוסכם עם הרופא, למעט תרופות שאינן התווית לנשים בהריון.

האם לעתיד צריכה לנהל אורח חיים נכון ולהקפיד על דיאטה: לאכול ירקות ופירות, בשר ודגים, גבינת קוטג' ומוצרי חלב. הם מקורות חיוניים לחלבון וסידן הנחוצים כל כך לתינוק. הם נחוצים להיווצרות מלאה של העובר, עצמות השלד והשיניים, כמו גם לחידוש ההפסדים של הגוף הנשי ולשמירה על בריאות האישה.

עדיף להגביל מנות קמח וממתקים - עודף משקל משפיע לרעה על מהלך ההריון. משקאות מוגזים שונים, תה וקפה חזק, בעלי עומס מוגבר על מערכת הלב וכלי הדם, לא יועילו. עדיף להחליף אותם במשקאות פירות בריאים ומיצי פירות, ולהוציא גזים מיותרים מהמים המינרליים.

פעילות גופנית צריכה להיות מתונה ומתוכננת; מתחמים מיוחדים פותחו לשמירה על בריאות הילד והאם, כמו גם להכנה ללידה. שחייה בבריכה מקורה שימושית - היא מכינה את שרירי האגן, הגב והבטן לעומסים הקרובים. בבריכות מתקיימות קבוצות של תרגילים מיוחדים לשיפור הבריאות לנשים בהריון, ומתחמים משלהם פותחו לתקופות שונות.

שחייה במאגרים טבעיים עדיף להגביל או אפילו להשאיר למועד מאוחר יותר - האפשרות להידבק באחד מהם גדולה מדי. יש צורך בזהירות סבירה, פעילות גופנית צריכה להתבצע לסירוגין עם מנוחה. האם לעתיד צריכה לאכול מזון בריא ומגוון, להתייעץ באופן קבוע ולהיבדק על ידי רופא - ואז ההריון יתנהל ללא סיבוכים, והילד ייוולד בזמן ובריא.

שלב תכנון ההריון חשוב ביותר, אך לא כל הזוגות עוברים אותו כמו שצריך. לעתים קרובות, כל הבדיקות החשובות מתחילות לוותר לאחר תחילת ההריון. אם, על פי התוצאות שלהם, נמצאו זיהומים המאיימים על הריון, אינך יכול לעשות תרופות עצמיות. זה לא מסוכן לנשים בהריון, אבל כאן זה יכול לגרום לתוצאות הרות אסון. הרופא המוביל את ההריון חייב לרשום טיפול מוכשר והולם שיכול למזער סיכונים אפשריים.

אני אוהב!

איך להרות וללדת תינוק בריא

ללדת ילד בריא, להרות, בדיקות טרום הריון, דלקות הריון הפוגעות בעובר כל אדם שכבר הפך להורה או רק מחכה לאירוע המשמח הזה, יותר מכל דבר בעולם רוצה דבר אחד - שהילד שלו נולד בריא. אולם משאלה זו לא תמיד מתגשמת. מה לעשות - והילדים הקטנים ביותר נוטים למחלות קשות, ואני אפילו לא רוצה לדבר על האפשרות של הפרעות ומחלות מולדות כלשהן. אבל זה הכרחי! אחרי הכל, אפשר להזהיר רבים מהם, לקחת אותם מיצור קטן שביר הרבה לפני שהוא נולד! והורים לעתיד צריכים לדאוג לכך מראש - ברגע שהם מחליטים "ללדת תינוק".

ההכנה להריון צריכה להתחיל עוד לפני ההתעברות. למרבה הצער, זוגות רבים, בעיקר צעירים, מזניחים את תכנון המשפחה, הם מאמינים שהכל יסתדר מעצמו - הם אומרים, הטבע יעזור... אבוי, זה לא עוזר. הטבע האנושי אינו מסוגל להתמודד עם השלכות שליליות רבות של אותם עומסים ותהפוכות שנמצאים בזמננו על האורגניזם של "האדם הממוצע".

הדבר נכון במיוחד עבור תושבי ערים גדולות: מנקודת מבט סביבתית, ערים מגה רחוקות מלהיות המקום הטוב ביותר לחיות בו, ואורח חיים עירוני מוביל ללחץ כרוני מתמיד, עומס יתר של מערכות העצבים והלב וכלי הדם, חוסר פעילות גופנית ו תזונה לקויה. אבל כל זה משפיע לא רק על בריאותנו, אלא גם על התפתחות ילדינו עוד לפני שנולדו.

כן, ולעתים קרובות אנחנו לא עוקבים יותר מדי אחרי הבריאות שלנו, אנחנו לא שמים לב לתסמינים רבים עד שהם הופכים ברורים למדי - וכתוצאה מכך, בצורה סמויה או כרונית אנחנו "נושאים" בעצמנו מחלות רבות יכול להיות רחוק מהטוב ביותר. להשפיע על מצבו של הילד שטרם נולד.

בדיקה לפני הריון

על סמך האמור לעיל, במהלך תכנון ההיריון יש לנסות לבטל ככל האפשר את כל החריגות וההפרות האפשריות - הן בסביבה החיצונית והן בבריאות ההורים עצמם (וגם שניהם!) - כך שההתעברות מתרחש כרגיל, וההריון ממשיך ללא סיבוכים, ובעתיד צריך להיבדק.

אם החלטת ללדת, את לא צריכה לפחד ולהתבייש מהבדיקה לפני ההריון! עוד לפני ההתעברות, ברגע שמתקבלת ההחלטה שצריך להופיע גבר קטן במשפחה, צריך לדאוג לו. מלכתחילה, על האם לעתיד לפנות לרופא נשים - רצוי כזה שמתבונן בה באופן קבוע ועדיף על מומחים אחרים המודעים לסטיות ובעיות אפשריות.

סביר להניח שגם בן הזוג יצטרך להגיע לאותו רופא: יש צורך בסקר מפורט של הורים לעתיד על מנת להעריך את בריאותם ותורשתם. במקרים מסוימים יתכן ויהיה צורך להיוועץ במומחים נוספים – רופא כללי, נוירופתולוג, אוקוליסט, קרדיולוג... וכמובן בדיקה מפורטת ויסודית למדי של בני הזוג.

תשומת הלב הגדולה ביותר, כמובן, מוקדשת לבריאותה של האם לעתיד. כדי לשלול מומים וסטיות אפשריות בהתפתחות איברי המין, יש לציין בדיקה אצל גינקולוג, לבדיקת מחלות אונקולוגיות - בדיקת בלוטת התריס והחלב, מריחת ציטולוגיה, במקרים מפוקפקים - בדיקה יסודית יותר. .

בדיקה שגרתית בתקופתנו מתווספת בהכרח לבדיקת אולטרסאונד (אולטרסאונד), שאותה עדיף לאישה לעבור לאחר ימים קריטיים - בשלב הראשון של המחזור החודשי.

זיהומים המשפיעים על העובר

ללדת ילד בריא, להרות ילד, בדיקה לפני הריון, זיהומים בהריון הפוגעים בעובר מספר זיהומים שיכולים להינשא הן על ידי האב והן על ידי האם יכולים להתרחש בצורה סמויה ולגרום למוות עוברי או למומים מולדים. . כל הנגיפים והמיקרואורגניזמים מחולקים בדרך כלל לפתוגנים ללא תנאי שעלולים לגרום לזיהום תוך רחמי של העובר, ולתנאים מותנים שתפקידם בהתפתחות הפרעות לא הוכח.

הפתוגנים הנפוצים ביותר הם: וירוסים (הרפס סימפלקס, זיהום ציטומגלווירוס, אדמת, קוקסאקי (אנטרוווירוס), הפטיטיס B ו-C, אדנוווירוס, זיהום HIV); חיידקים (כלמידיה, טרפונמה, ליסטריה, סטרפטוקוקוס, סטפילוקוקוס, קלבסיאלה); פרוטוזואה (טוקסופלזמה, מלריה פלסמודיה); פטריות מהסוג קנדידה (הגורמות לקיכלי).

אבל לא תמיד זיהוי מיקרואורגניזמים ברקמות העובר מוביל להתפתחות של כל הפרעה - זה רק מגביר את הסיכון לשינויים שליליים. לפיכך, גם אישה שחלתה במחלה זיהומית במהלך ההיריון עשויה ללדת תינוק בריא.

ישנן שתי דרכים עיקריות להעברת זיהום מאם לעובר: עם דם דרך השליה ודרך מערכת המין הנדבקת. על מנת להדביק ילד, לא רק נוכחות של זיהום בגוף האם יש צורך, אלא גם מספר רב של מיקרואורגניזמים, אשר קורה בדרך כלל עם זיהומיות חריפה או עם החמרה רצינית של זיהום כרוני במהלך ההריון. אבל גם במקרה זה, התינוק לא תמיד חולה.

אַדֶמֶת

נגיף האדמת נחשב למסוכן ביותר, שכן הוא מועבר כמעט תמיד לעובר וגורם להפרעות חמורות. לרוב, אדמת מולדת מובילה להתפתחות משולבת של קטרקט, חירשות ומחלות לב. במקרים מסוימים, יש הפרעות דם, דלקת ריאות, תת התפתחות פיזית.

הנגיף מועבר על ידי טיפות מוטסות, ילדים חולים הם בדרך כלל מקור הזיהום, ולכן האם לעתיד צריכה להימנע ממגע מסוג זה. המסוכן ביותר לעובר הוא זיהום בשלבים המוקדמים (עד 5 שבועות), שכן בשלב זה ישנה סבירות גדולה יותר לפתח מומים מולדים. האדמת מתבטאת גם בהפלות ספונטניות, לידות מת ומוות של יילודים.

אם לאישה הייתה אדמת בילדות או חוסנה נגדה, אינך צריך לדאוג לבריאות התינוק - חסינות לא תאפשר לזיהום להתפתח. בכל שאר המקרים יש צורך לבצע בדיקת דם לאיתור נוגדנים לאדמת בהקדם האפשרי. אם מתוכנן הריון, אז כאמצעי מניעה, כמה חודשים לפני ההתעברות, כדאי להתחסן ולבצע בדיקת בקרה לנוגדנים כדי לוודא שיש לך חסינות.

Cytomegalovirus

השני המסוכן ביותר הוא זיהום ציטומגלווירוס, המועבר על ידי טיפות מוטסות ומין. האפשרות הגרועה ביותר היא הדבקה של אישה בהריון מאדם חולה עם צורה חריפה של זיהום, שכן היעדר נוגדנים בגוף האם מאפשר לנגיפים לחדור בחופשיות לשליה ולפגוע בעובר.

אם אישה נדבקה בפתוגן ציטומגלי לפני ההתעברות, והחמרה במחלה התפתחה במהלך ההיריון, נוגדנים קיימים מחלישים את הנגיף, מה שמפחית את אפשרות חדירתו דרך השליה והשפעות שליליות על העובר.

כאשר ילד נדבק בשלבים הראשונים, קיימת סבירות גבוהה להפלה ספונטנית או להפרעות בעובר. אם זיהום מתרחש במועד מאוחר יותר, לעיתים קרובות מתפתח פוליהידרמניוס, לידה מוקדמת ו"ציטומגליה מולדת" של היילוד. תינוק כזה מאופיין בעלייה בכבד ובטחול, צהבת, אנמיה, פגיעה חמורה במערכת העצבים המרכזית, בעיניים ובשמיעה.

כטיפול מונע לזיהום בנגיף ציטומגלווירוס, ניתן לייעץ בדבר אחד: הימנע ממגע עם חולים בשלב החריף.

הֶרפֵּס

הפחות מסוכן בין זיהומים ויראליים הוא נגיף ההרפס, שכן הסבירות לזיהום של הילד ולהתפתחות פתולוגיות כלשהן במקרה זה נמוכה. מצב חמור יכול להיחשב רק כהחמרה של הרפס גניטלי אצל אם לעתיד, לאחר השבוע ה-32 להריון.

אם הרופאים מאשרים נוכחות של החמרה, הם לרוב פונים לניתוח קיסרי כדי שהתינוק לא יידבק במעבר בתעלת הלידה. בשביל השקט הנפשי שלך בתחילת ההריון, תוכלי לעבור בדיקה לאיתור נגיף ההרפס סימפלקס.

שַׁפַעַת

לידת תינוק בריא, הריון, בדיקות טרום הריון, זיהומים בהריון הפוגעים בעובר. ליטל אומרים על הסכנות של נגיפי שפעת לאישה בהריון, אם כי זיהום כזה יכול להוביל לתוצאות חמורות. לא הנגיף עצמו מסוכן, אלא הסיבוכים שלו על הכליות, הלב וכלי הדם והמערכת החיסונית. הדבר הכי לא נעים הוא האיום של הפלה או לידה מוקדמת. בנוסף, לאחר שפעת, הרבה יותר קל להידבק בזיהום פנאומוקוק או סטפילוקוק.

ההשלכות של שפעת הן חמורות ביותר בשלבים המוקדמים של התפתחות העובר - עד 12 שבועות, כאשר מתרחשת הנחת והתפתחות האיברים והמערכות החשובים ביותר. מכאן המסקנה לגבי הצורך בהגברת חסינות האם: התקשות, ויטמינים ותזונה טובה.

טוקסופלזמה

מבין הזיהומים החיידקיים, הסכנה הגדולה ביותר לבריאות האישה ההרה ותינוקה היא טוקסופלזמה. זיהום זה נרכש באמצעות בשר נגוע או מגע עם חתול (לרוב). אם לאישה הייתה מחלה זו לפני ההריון, החסינות נשארת לכל החיים.

הסיכון לטוקסופלזמה עולה עם גיל ההריון. זיהום בשליש הראשון לא סביר להוביל לתוצאות כלשהן. בשליש השני, הסבירות לטוקסופלזמה מולדת עולה ל-20% - פתוגנים מצטברים במוח, משפיעים על העיניים ועל מערכת העצבים המרכזית של העובר. התוצאה השכיחה ביותר היא לחץ תוך גולגולתי מוגבר, פיגור שכלי, אפילפסיה ועיוורון. בשליש השלישי, ההסתברות למחלה היא 50-60%.

עם זאת, טוקסופלזמה אינה אינדיקציה מוחלטת להפלה. אם הבדיקות תקינות, והאולטרסאונד לא מגלה שינויים אורגניים, אז הכל תקין. כאמצעי מניעה, אישה בהריון צריכה להימנע ממגע עם חתולים ולאכול רק בשר מבושל היטב.

זיהומים אחרים

מחלות זיהומיות כמו קנדידה (קיכלי), גרדנלוזיס, מיקופלסמוזיס, טריכומוניאזיס, כלמידיה וליסטריוזיס עלולות להוות סכנה גם לאם ולעובר, שכן במקרים חמורים הן מעלות את הסיכון להפלה ספונטנית וללידה מת. עם זאת, עם אבחון בזמן וטיפול הולם, הם מדוכאים במהירות ואינם משאירים "עקבות". חשוב לבצע את הבדיקות הנדרשות בזמן ולהתייעץ עם רופא.

מניעת סטיות אצל ילד

אם לזוג נשוי כבר היו בעיות או הריונות לא מוצלחים, שהובילו להפלות, לידות מוקדמות, לידת ילדים חולים וכו'. - בני זוג כאלה דורשים תשומת לב מיוחדת ובדיקה יסודית יותר עם ניתוחים מפורטים, ייעוץ גנטיקה ואולטרסאונד בשלבים שונים של המחזור החודשי כדי לקבוע את מצב השכבה הפנימית של הרחם (אנדומטריום).

עם תחילת ההריון, אפילו אישה בריאה לחלוטין צריכה לחזור על מחקרים והתייעצויות רבות על מנת לזהות מראש הפרות וסטיות אפשריות. כבר עם עיכוב במחזור של 7-10 ימים, ניתן לקבוע באולטרסאונד את גודל הביצית העוברית ומיקומה ברחם.

לאחר שבועיים נוספים, היולדת צריכה לעבור בדיקה מקיפה עם ביקור אצל מטפל, רופא שיניים, רופא אף אוזן גרון. האולטרסאונד הבא (והחובה!) נקבע בשבועות 10-12 להריון - הכרחי על מנת לשלול הפרעות בולטות בהתפתחות העובר.

אם יש חשד להפרעות כרומוזומליות (שכיחות במיוחד בנשים מעל גיל 35), ניתן להציע להורים ניתוח גנטי של תאים בודדים של קרום העובר (ביופסיה כוריונית). מחקר כזה מאפשר 2-3 ימים עם רמה גבוהה של ודאות לשלול מספר מחלות והפרעות חמורות בהתפתחות הילד שטרם נולד.

וכן, החל מתקופה של 20-24 שבועות. בעזרת אולטרסאונד כבר ניתן לצפות ישירות במצב העובר: במהלך המחקר נראים כל איבריו, מצב השליה וזרימת הדם בכלי הרחם וחבל הטבור, כמות מי שפיר ואינדיקטורים חשובים אחרים נקבעים בקלות.

אורח חיים במהלך ההריון

ללדת ילד בריא, להרות ילד, בדיקות טרום הריון, זיהומים בהריון הפוגעים בעובר עם זאת, תכנון הריון כולל לא רק מעקב אחר בריאות ההורים והילד שטרם נולד. יש צורך גם לבצע מניעת הפרות וסטיות אפשריות, ויש להתחיל את זה חודשיים לפני ההתעברות על ידי שני ההורים בו זמנית (במהלך תקופה זו מתחדשת לחלוטין ה"רזרבה" של זרעונים אצל גברים) .

במידת האפשר, הימנעו ממתח עצבני וממאמץ גופני, היזהרו מהצטננויות ומחלות "מקריות", עזבו לחלוטין את האלכוהול ובמידת האפשר הפסיקו לעשן (או לפחות צמצמו ככל האפשר את מספר הסיגריות שאתם מעשנים).

נטילת תרופות ותוספים פעילים ביולוגית בשלב זה מותרת רק בהסכמת הרופא, למעט חובה של תרופות שאינן התווית לנשים בהריון.

אישה בהריון צריכה להקפיד על תזונה נכונה ולנהל אורח חיים בריא. השתדלו לאכול יותר פירות וירקות, התזונה צריכה לכלול דגים או בשר כל יום - מקורות חסרי תחליף לחלבון, גבינת קוטג' ומוצרי חלב אחרים - הסידן הכלול בהם חיוני להיווצרות תקינה של העובר, בעיקר לשלדו ושיניו. , ולשמירה על בריאות האישה.

יש להגביל צריכת מזונות מתוקים ועמילניים (עודף משקל משפיע לרעה על מהלך ההריון), משקאות מלוחים, מוגזים (למעט מים מינרליים מומלחים קלות, מהם יש "להסיר" עודפי גז). תה וקפה חזקים יוצרים עומס נוסף על מערכת הלב וכלי הדם - הרבה יותר שימושי להחליף אותם במיצים ומשקאות פירות מפירות ופירות יער.

פעילות גופנית מתונה ומתוכננת בקפידה היא שימושית: אתה לא יכול "להישאר ער"! כדי לשמור על בריאות האם והילד, כדי להתכונן ללידה, פותחו במיוחד סטים שונים של תרגילים ונהלים, לגביהם עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

אם בעיר שלכם יש בריכה מקורה, כנסו לשחייה, היא מתכוננת היטב לעומסים הקרובים את שרירי הגב, הבטן והאגן. בבריכות רבות פועלות כיום קבוצות מיוחדות להתעמלות פנאי – אירובי מים, ומספר מתחמים המיועדים במיוחד לנשים עם שלבי הריון שונים.

אבל שחייה במים פתוחים, למרבה הצער, תצטרך להיות מוגבלת - ברובם הסיכון לחלות בזיהום גבוה מדי. הקפידו על זהירות סבירה, שלבו פעילות עם מנוחה, אכלו נכון, גשו לבדיקות סדירות והתייעצו עם רופא – במקרה זה הכל יסתדר והתינוק שלכם ייוולד בריא!

VKontakte Facebook Odnoklassniki

חייו ובריאותו של ילד שטרם נולד תלויים במספר עצום של גורמים.

החיים נעשים מסוכנים יותר ויותר בימים אלה. הגוף נפגע מאטמוספרה מזוהמת, מזון שונה, חומרים רעילים, תרופות עם הרבה תופעות לוואי ומתח מתמיד. על פי הסטטיסטיקה, רק ל-36% מהילודים אין סטיות.

איך להיכנס לאחוז ה"טוב" של הסטטיסטיקה?

חייו ובריאותו של הילד שטרם נולד תלויים במספר עצום של גורמים: איכות הזרע והביצית, חשיפה לקרינה, אלכוהול, רעלים, ערפיח, מחסור בחמצן, תת תזונה, מצב מערכת הרבייה הנשית והגוף. ככלל, הקונפליקט בין העובר לאם (לפי גורם Rh וכו'), טראומות, מתחים, זיהומים ותרופות.

מידת ההשפעה של גורמים מסוימים אינה ניתנת לחיזוי. לפעמים כוס יין ביום ההתעברות, כדורי בחילה או שפעת בשליש הראשון מובילים למומים בעובר. ולפעמים נשים יולדות תינוקות בריאים במחנות ריכוז, בתעלות, לאחר כימותרפיה, ניתוחי לב והשתלות כליה. אל תחזה הכל. עם זאת, האב לעתיד יכול למזער את הסיכונים לאשתו ולילדו.

לדברי כמה רופאים, מתוך 100 ביציות מופרות, רק אחת "שורדת עד הלידה". כ-80% מהעוברים מתים ב-3 השבועות הראשונים לאחר ההתעברות עקב הפרעות גנטיות, כ-15% עוצרים בהתפתחות בשליש הראשון מאותן סיבות. הופעת עוברים שאינם ברי קיימא היא תוצאה ישירה של האיכות הירודה של הזרע והביציות. חלק מזה ניתן למנוע.

שלושה חודשים לפני ההתעברות, האב לעתיד צריך להתחיל אורח חיים בריא. לוותר על בירה (היא מקדמת את ייצור ההורמון הנשי אסטרוגן, מפחיתה את העוצמה והכדאיות של הזרע), אלכוהול חזק (מגביר את הסיכון לעיוותים), ניקוטין (מפחית את תנועתיות הזרע), תרופות חזקות (בהסכם עם הרופא). היבדקו לזיהומים מיניים נסתרים, HIV והפטיטיס, התייעצו עם גנטיקאי. נסו לרדת במשקל (במידת הצורך), ללכת יותר, לעשות ספורט לפחות 2-3 פעמים בשבוע.

הרגע החשוב ביותר של ההכנה להתעברות הוא פסיכולוגי. זה לא סוד שנישואים רבים מתפרקים במהלך ההריון של האישה ובשנה הראשונה לאחר לידת התינוק. לכן, האב לעתיד (ולפעמים האם) רק צריך להכיר טוב יותר תינוקות - בייביסיטר אחיינים, ילדים של חברים, לתקשר עם הורים צעירים. זה יגן מפני ציפיות בלתי מוצדקות, יאפשר את הקשיים הבלתי נמנעים, גחמותיה של האישה ובריאותה הירודה (עד 70% מהנשים ההרות נמצאות בבית החולים לפחות פעם אחת), יתכונן לקשיים בטיפול ביילוד.

יש להקדיש תשומת לב מיוחדת ליחסים במשפחה. לרוע המזל, אצל גברים רבים, אישה בהריון גורמת לדחייה ביולוגית. יש להגן עליה, להתנשא - ולחפש חפצים חדשים להפריה. לבעלים רבים יש רצונות דומים, אבל ניאוף יכול לשלול כל טיפול בתינוק העתידי - די במחלת מין, זיהום במגע או התמדה לא הולמת של חברה חדשה כדי שהאישה תאבד את התינוק המיוחל. אם התשוקות מתגברות, עדיף לפנות לכומר או לפסיכולוג מאשר לסכן את בריאותו של היורש העתידי.

תזונה נכונה של אישה בהריון היא תנאי הכרחי להתפתחות תקינה של תינוק בריא. האם לעתיד זקוקה לחלבונים, שומנים צמחיים, פחמימות "קלות", הרבה ברזל, סידן וויטמינים. אבל פחמימות "כבדות", שומנים מן החי (למעט דגים), מלח וחומרים משמרים יצטרכו להיות מוגבלים. המשימה של האב לעתיד היא לספק לאישה ההרה את המוצרים האיכותיים ביותר ולעזור לשלוט בתשוקה לאוכל.

במידת האפשר, נסו להימנע ממזונות מעובדים, משומרים, מיובשים בהקפאה ומשוחזרים. המזונות הטובים ביותר לאישה בהריון הם ירקות משק או כפר, בשר, עופות, ביצים וחלב. כל יום, האם לעתיד צריכה לאכול לפחות מנה אחת של חלב או מוצרי חלב, לפחות מנה אחת של בשר או דגים, ביצה אחת, לפחות שלוש מנות של ירקות ופירות.

שימושיים במיוחד הם תפוחים, רימונים, עגבניות, גזר, משמש, כוסמת ושיבולת שועל, אורז "פראי", גבינת קוטג', יוגורט, אסידופילוס, דג אדום, פילה ארנבות ותרנגולות "תוצרת בית". שמירה קפדנית על צומות וצמחונות עם דחיית חלב, ביצים ודגים במהלך ההריון מסוכנת. בשליש השני והשלישי, לפחות פעם-פעמיים בשבוע, יש צורך בשפך בשר או עוף - כבד, לב. המשימה של האבא לעתיד היא לעקוב אחר העלייה במשקל כך שאמא גדולה לא תאכל יותר מדי, ורזה לא תסבול מתשישות.

לפעמים לנשים בהריון יש התמכרויות מוזרות למזון - הן רוצות חריף, מלוח, מתוק, שומני ומזיק באופן קטגורי. במידה מסוימת צריך להתפנק על הגחמות הללו - כך הגוף מדווח על מחסור בחומרים שהוא צריך. עם זאת, אם האם לעתיד נמשכת למזון מהיר, בשר מעושן מפוקפק או פשטידות רחוב, עדיף לברר מה היא באמת רוצה ולהשלים על המחסור במזון בריא ומזין. אם האם לעתיד רוצה אלכוהול, אז בשליש השני והשלישי, אתה יכול לאפשר לה 1 כוס קטנה של בירה "חיה" או יין טבעי קל בארוחת הערב. בשליש הראשון, עם רעילות, בעיות בכבד או בכליות, אלכוהול אסור בהחלט.

מאמינים כי לאישה בהריון יש "נפש כפולה" - רגשותיה של האם מועברים לתינוק, והוא מסוגל להשפיע על האם. לכן, כל אבל או חוויה של אישה בהריון בהחלט ישפיעו על הילד. המשימה של האב לעתיד היא להגן על אשתו מכל הדאגות, הקשיים והקשיים, ולאפשר לה להתמקד בלשידת התינוק.

לאישה "בעמדה" קשה - ההורמונים משפיעים על מצב הרוח המשתנה בה כל הזמן, גורמים לדמעות, עצבנות וחרדה מוגברת. היא דואגת לשינויים במראה החיצוני, דואגת אם הכל בסדר עם התינוק, מקנאה, מקנאה. זה נורמלי, במיוחד במהלך ההריון הראשון. האב לעתיד יכול רק להתפייס, שוב ושוב להרגיע את אשתו, להבטיח לה את אהבתו.

חשוב מאוד לא לשכוח מחמאות, לראות את היופי של בת הזוג ולחזור בפניה כמה היא מתוקה ונחשקת. אל תסרב לליטופים זוגיים, תשפשף כתפיים עייפות ורגליים נפוחות, תלטף את הבטן ותצייר עליה פרצופים מצחיקים. מתנשקים לפני היציאה ועם החזרה, אל תשכחו להתקשר באמצע יום העבודה, מהקוטג' או מנסיעת עסקים. הקשיבו לאותן חרדות עשר פעמים.

אם אתה צריך לשלוח את בן/בת הזוג שלך לסנטוריום, לדאצ'ה או לכפר, היא לא צריכה להרגיש כמו פושעת בגלות, אחרת כל האפקט המרפא של אוויר צח ומזון בריא יתבזבז. בקר אותה לפחות בסופי שבוע, טייל איתה, תצחיק אותה, תכין מתנות קטנות, התקשר אליה מדי יום. אם היא "במחסן", הביקורים שלך חשובים לה על אחת כמה וכמה - השותפים לדירה בהחלט יפחידו אותה, הרופאים יבהלו אותה, ומזיק לה לדאוג.

נסו ללכת יחד לחוגים להורים טריים, יוגה או שחייה לנשים בהריון. דנו מה לקנות לחדר הילדים, איך לרהט אותו, על מה לדאוג. המתינו לאם לעתיד בייעוץ, בחדר האולטרסאונד, התפעלו מאיך שהתינוק שלכם נראה. זה מאוד קרוב ומרגיע, האישה מתחילה להיות גאה בבעלה האכפתי והקשוב.

ציפייה לתינוק היא התקופה המאושרת ביותר בחייהם של זוגות רבים. אהבה ואמון הדדיים יעזרו לך להביא ילד בריא נפלא!

ויליה ​​וויטליה טמולביצ'יוס מליטא חוגגות השנה 30, אבל הן בקושי יוכלו לחגוג את יום השנה המשותף שלהן ללא התערבות הרופאים. האחיות נולדו קרניופאגוס - תאומות סיאמיות עם אזור משותף במוח, התמזגו באזור הכתר והמצח.

צוות נוירוכירורגים בראשות מנהל מכון המחקר בורדנקו אלכסנדר קונובלוב הפריד בין הבנות בהצלחה. עבודתם של הרופאים במוסקבה הפכה לאבן דרך בהיסטוריה, מכיוון שקרניופגי נולדים רק פעם אחת ב-2.5 מיליון הריונות, ולפני כן אף אחד לא הצליח לחלק את המוח המשותף בהצלחה, וכיום כבר בוצעו עשרות פעולות כאלה ...

היתוך פירות אינו הפתולוגיה המולדת היחידה. אין דרך אוניברסלית להגן על עצמך מפני מומים, אבל את רובם ניתן למנוע, ועל אישה שמתכננת הריון לחשוב על זה.

סיכון הוא עסק מרושע

למרות העובדה שהגורם העיקרי המשפיע על התרחשות חריגות הוא גנטיקה, מומים מולדים בילדים יכולים להתפתח מסיבות אחרות. הורים לעתיד צריכים לקחת בחשבון גורמים רבים – מקרים של לידת ילדים עם מומים במשפחות שני ההורים, הריונות קודמים של האישה (אם היו), בריאות הגבר ועוד ועוד.

רשימת החריגות התוך רחמיות כוללת מומים במערכת הלב וכלי הדם, מערכת הנשימה, מחזור הדם, העצבים והעיכול. מומי הלב השכיחים ביותר, עמוד השדרה (ספינה ביפידה), אגנזיס (היעדר איברים), עיוותים הלסתיים ומומים כרומוזומליים (תסמונת דאון, תסמונת קלינפלטר).

הסיבה העיקרית השנייה להופעת חריגות היא גורמים חיצוניים. בסיכון נמצאים ילדים שאמהותיהם היו חולות במהלך ההריון, נשמו אוויר מזוהם, נטלו תרופות ללא השגחה רפואית, אכלו גרוע, עישנו, צרכו אלכוהול או סמים, לא קיבלו מספיק מיקרו-נוטריינטים ואפילו סתם חוו מתח.

123RF/Wavebreak Media Ltd

יש סיבה שלישית שהורים לילדים עם מומים מולדים קוראים לה "אני לא יודע למה", והרופאים קוראים לזה "פתוגנזיה לא ודאית": זה מצב שבו אי אפשר להבין בדיוק איך ולמה נוצרה האנומליה. על פי הסטטיסטיקה, כ-2-3% מהילדים נולדים בעולם מדי שנה עם פתולוגיות מסוימות, אך 2-3% אלו הם הגורם למוות של כל ילד חמישי. זה נשמע מפחיד, אבל בכל זאת, ניתן למנוע התפתחות של חריגות מסוימות.

ויטמינים לעזר: חומצה פולית

למרות העובדה שהגורמים לאנומליות מולדות בילדים יכולים להיות שונים מאוד, ישנם גורמי סיכון מוכחים היטב. הברורים ביותר הם הרגלים רעים, תת תזונה ומחסור בוויטמינים.

עישון וצריכת אלכוהול על ידי אישה בהריון נתפסו כבר זמן רב על ידי החברה כמשהו בלתי מקובל - ומסיבה טובה: ניקוטין ואתנול עלולים להוביל לפיגור שכלי, הפרעות התנהגות, הפרעות בתפקוד הראייה, השמיעה ומערכת הלב וכלי הדם אצל ילד.

כולם יודעים שבמהלך ההריון אי אפשר לעשן ולשתות אלכוהול, אבל אמהות לעתיד אפילו לא יודעות על חלק מהגורמים לאנומליות התפתחותיות של העובר. לדוגמה, אישה שחלתה באדמת בשלבים הראשונים של ההריון מסתכנת ללדת ילד עם חריגות שאינן תואמות את החיים. אפילו הצטננות עלולה להיות מסוכנת, במיוחד בשליש הראשון.

123RF/Aleksandr Davydov

לבריאות האם והילד חשובים תזונה נכונה, ויטמינים ומיקרו-נוטריינטים - המחסור בהם מסוכן באמת לנשים בהריון ולמי שמתכננים להרות. כדי למנוע את הסיכון לפתח חריגות תוך רחמיות, יש צורך, בין היתר, ליטול ויטמינים שנקבעו על ידי רופא, ואולי החשוב שבהם בשלב ההכנה להריון הוא B9, חומצה פולית. התרכובות שלו, פולאטים, מעורבות ביצירת הצינור העצבי, שממנו יתפתחו המוח וחוט השדרה של הילד.

הדבר החשוב ביותר לדעת על הצינור העצבי הוא שהוא מתחיל להיווצר כבר בימים הראשונים של ההריון. לכן, אם בגוף האישה כבר חסר ויטמין B9 בזמן ההתעברות, זה יכול להוביל לפתולוגיות שונות: עמוד השדרה ביפידה, תת-התפתחות ואפילו היעדר מוח, אי ספיקת שליה.

תוספת מוקדמת של חומצה פולית נועדה להפחית את הסיכון לחריגות אלו - זה מאושש על ידי תוצאות מחקר כפול סמיות ומבוקר פלצבו על תכשיר המולטי ויטמין היחיד ברוסיה עם בסיס ראיות למניעת מומים בתעלה העצבית "Elevit פרו לידתי".

רק רופא יכול להגיע למסקנה הסופית, אבל כמעט לכל הנשים מתאים מינון של ויטמין B9 של 800 מק"ג ליום, אשר בשילוב עם ויטמינים אחרים מקבוצות B, C ו-PP, מרווה את הגוף ב-4 חומצות חומצות חומצה. שבועות ומפחית ב-92% את הסיכון לפתח מומים בתעלה העצבית. צריכה בזמן של חומצה פולית, על פי ארגון הבריאות העולמי, עוזרת גם להפחית את הסבירות לאנמיה ולידת פגים.

עובדים לפני העקומה

12 השבועות הראשונים הם קריטיים להתפתחות, כאשר כל האיברים והרקמות העיקריים נוצרים: בתקופה זו העובר רגיש במיוחד להשפעות כלשהן. קבוצות הסיכון לגורמי סיכון גנטיים וחיצוניים (טרטוגניים) הן די נרחבות, אך לאם לעתיד אסור להיבהל מכך.

הכנה Pregravid - תכנון הריון מוקדם - עוזרת להפחית את הסיכון לפתולוגיות. אישה שרוצה ללדת ילד בריא, לפחות כמה חודשים לפני ההתעברות, צריכה לוותר על אלכוהול וטבק, לעבור בדיקה רפואית, להתחסן (לפי הוראות רופא), לדאוג לתזונה נכונה עם עזרה של תזונאית - על מנת לרדת במשקל או להיפך להגיע למשקל הגוף הדרוש להתעברות חיובית.

במהלך ההריון, יש צורך לפקח על חסינות, לספק לגוף ויטמינים חיוניים, ובמהלך מגיפות עונתיות, לעקוב אחר כללי המניעה, עם פחות סיכוי להיות במקומות צפופים.

זוג שמתכנן הריון לא מזיק לפנות לגנטיקה - במיוחד אם במשפחה כבר היו מקרים של לידת ילדים עם חריגות תוך רחמיות. רופאים יכולים לבחור את הדרך הטובה ביותר לאבחון טרום לידתי.

עם זאת, אפילו זוגות עם "היסטוריה משפחתית" בריאה לחלוטין לא צריכים להסתמך על תאונה מאושרת. המניעה הפשוטה ביותר תעזור, אם לא תחסל, אז תפחית משמעותית את הסיכון למומים מולדים, כמו גם תגן על התינוק שטרם נולד ככל האפשר.

שלום, קוראים יקרים של האתר בנושא בריאות אתר אינטרנט !

היום אני רוצה לשקול נושא חשוב מאוד לכל זוג שמתכנן ילד - " איך להביא תינוק בריא"במאמר זה אנסה לספק מידע שימושי רב ככל האפשר כיצד לתכנן הריון, מה צריך לזכור זוג צעיר שמחליט לעשות את הצעד החשוב הזה, אילו בדיקות מומלץ לעשות, עצות והמלצות מרופאים , ועוד הרבה דברים שימושיים בנושא זה.

מילדות מלמדים אותנו שהערך הכי גדול בחיים הוא המשפחה. וזה נכון! אחרי הכל, איפה, אם לא במשפחה, אנחנו תמיד אהובים, מצפים, מבינים, מעריכים ותומכים. וכמובן, מהי משפחה בלי ילד? או יותר טוב, שניים או שלושה.

ילדים הם האושר שלנו והעתיד שלנו. ויש לגשת לתכנון העתיד הזה בכל אחריות. אני מביאה לידיעתכם רשימה של פריטים שמומלצים לזוגות ללדת תינוק בריא.

1. לחיות חיים בריאים.
2. הקפידו על תזונה נכונה.
3. השתמש במתחמי ויטמינים.
4. תכנן, תכנן ושוב תכנן.
5. קח את כל המבחנים בזמן.
6. קבל התייעצויות ובדיקות עם רופאים.
7. בלי לחץ ודאגות!
8. פעילות גופנית עדינה.
9. הגן על עצמך מפני מחלות.
10. אין לעשות תרופות עצמיות.
11. קח תרופות בזהירות.
12. חיסון למחלה.

אז, הכרנו את רשימת ההמלצות החשובות ביותר שיש לעקוב אחר לידת ילד בריא. בואו נסתכל מקרוב על כל אחד מהטיפים הללו ונגלה מדוע כל כך חשוב לעקוב אחריהם.

לחיות חיים בריאים

על מנת לשמור על בריאותך לאורך שנים רבות, עליך לנהל אורח חיים בריא. זוהי אמת פשוטה שכל אחד צריך לדעת ולהשתמש בחייו. עבור זוג שקיבל החלטה נחרצת להביא ילד לעולם, שמירה על אורח חיים בריא היא העדיפות החשובה ביותר.

מומחים ממליצים לשנות בהדרגה את אורח החיים הרגיל שלך שנה לפני ההתעברות. זמן זה אמור להספיק כדי להרוות את הגוף עם מאקרו ומיקרו-אלמנטים שימושיים, ויטמינים, לחזק אותו פיזית ורוחנית.

במהלך השנה שלפני ההתעברות, אתה צריך לנקות את הגוף מרעלים, חומרים רעילים. לשם כך, חשוב לוותר על הרגלים רעים (עישון, אלכוהול), להוציא "מזון מת" מהתזונה (מזון מהיר וכו').

במידת האפשר, חשוב לעבור לאזור נקי מבחינה אקולוגית, כדי למנוע את השפעת הכימיקלים על גופה של האם לעתיד. מומחים רבים ממליצים למדוד את איכות האוויר בביתכם. אם נמצא מספר רב של חומרים מסוכנים, יש לנקוט בפעולה דחופה.

אמצעים לשיפור הסביבה בדירה (בית)

בצע תיקונים קוסמטיים (השתמש רק בחומרי בניין ידידותיים לסביבה).

היפטר מחפצים רעילים (רהיטים מזיקים, כלי פלסטיק, אלקטרוניקה, צעצועים וכו')

בצע ניקוי רטוב קבוע.

נקה את הבית שלך מאבק.

במידת האפשר, הסר את כל מקורות הקרינה האלקטרומגנטית (הוצא טלפונים ניידים, מחשב, טלוויזיה מחדר השינה, השתמש רק בטלפון קווי קווי, מומלץ לסרב להשתמש במיקרוגל וכו').

הסר את המזגן, החלף את חלונות הפלסטיק בחלונות עץ.

גבר ואישה צריכים להבין שבריאותו של הילד שטרם נולד יהיה תלוי רק באורח חייהם, ורק ציות לכללים מסוימים יכול להגן מפני מחלות כרוניות רבות, להחזיר חסינות ולשפר מאוד את הרווחה הרגשית.

חשוב לאישה להכין את גופה לבדיקה זו מראש. יש צורך לעשות כל מאמץ לשני בני הזוג כדי להשיג מטרה זו.

הקפידו על תזונה נכונה

תזונה נכונה ומאוזנת היא אחד הגורמים העיקריים להריון בריא. קודם כל, בני הזוג צריכים להתייעץ עם תזונאי בנושא זה. המומחה הוא זה שיוכל לבחור במיומנות את הדיאטה הנכונה, תוך התחשבות במאפיינים האישיים של הגוף.

אני רוצה להביא לידיעתך רשימה כללית של מזונות שמומחים רבים ממליצים עליהם במהלך ההריון.

רשימת מזון להריון בריא

1. לחם שיפון גס.
2. שמן צמחי (שמן זית מומלץ).
3. גריסים הרקוליים.
4. כוסמת.
5. פירות וירקות (במיוחד תפוחים).
6. פירות ים.
7. דג.
8. בשר (במיוחד בשר בקר מבושל).
9. פירות מיובשים.
10. מוצרי חלב.
11. קטניות (אפונה, שעועית).
12. אגוזים (אגוזי מלך).
13. מיצים טריים שמכינים בבית (מיץ תפוחים, מיץ רימונים, מיץ גזר).

יש צורך להוציא מוצרים כאלה: ממתקים, תבלינים חמים, מוצרי קמח, שימורים, אלכוהול, קפה, תה חזק, סודה, קטשופ, מיונז, צ'יפס, מזון מהיר, מרגרינה, בשרים מעושנים, ביצים, מוצרים המכילים חומרים משמרים, סושי, צבעים, אננס (ומיץ אננס), מקלות סרטנים, צ'יפס, מאכלי נוחות, מאכלים חריפים, מזון מטוגן, חומץ, מסטיק, קרמל, חלב לא מפוסטר.

השתמש במתחמי ויטמינים

חשוב להרוות את הגוף בוויטמינים, מיקרו-אלמנטים, מאקרו-אלמנטים. תזונה נכונה, שימוש ב"מזון חי" (פירות וירקות) יכול להרוות חלקית את גופם של בני הזוג בחומרים שימושיים.

חשוב מאוד לאם לעתיד לקבל קומפלקס מלא של ויטמינים. חומצה פולית היא מרכיב חיוני. זה תורם למאבק נגד דיכאון, הפרעות עצבים. מחסור בחומצה פולית עלול להוביל לפגיעה בהתפתחות הילד.

על מנת למנוע מחסור בויטמינים, הרופאים ממליצים על שתיית קומפלקסים של ויטמינים. כדי לבחור קומפלקס ויטמינים אידיאלי, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך.

חשוב להרוות את הגוף הנשי בויטמינים ומיקרו-אלמנטים, כלומר: ויטמין C, סידן, ויטמין D, ויטמין K, חומצות שומן אומגה 3, אתה צריך ברזל, יוד, ויטמין E, נתרן, אבץ, זרחן, קבוצה של ויטמינים B.

תכנן, תכנן ושוב תכנן

תכנון הוא חלק חשוב בהשגת המטרה הזוגית של תינוק בריא. הודות לכלי זה, המשמש לעתים קרובות בעסקים, ניתן לפשט מאוד סוגיות ארגוניות (מהתפיסה ועד לידה). לאחר מכן, בואו נכיר את הבעיות העיקריות שהן נפוצות מאוד ומדאיגות הורים לעתיד.

אני מציעה דוגמה לשולחן שכל יולדת צריכה ליצור ולתחזק. זה עשוי להיות שונה, להיות בכל משפחה משלה, עם נקודות, משימות ופתרונות משלה.

דוגמה לשאלות בעת תכנון הריון

	פתרונות	בחירת פעולה
הכנה פסיכולוגית	1) השתתפות בקורסים מיוחדים לאמהות לעתיד. 2) אין להשתתף בקורסים מיוחדים לאמהות לעתיד. 3) למד הכל בעצמך.	1) השתתפות בקורסים מיוחדים לאמהות לעתיד.
שאלה פיננסית	1) לשאול מקרובים או חברים. 2) לקחת הלוואה. 3) תקציב משפחתי	1) תקציב משפחתי.
חפש מרפאות ורופאים	1) סמוך על ביקורות מהאינטרנט. 2) סמוך על ביקורות של חברים. 3) חפש זולות. 4) חפש לפי מרחק מהבית. 5) חיפוש לפי רמת המקצועיות של הצוות.	1) חיפוש לפי רמת המקצועיות של הצוות.
ניתוחים ובדיקות	1) אין לגשת למבחנים ואל לעבור בדיקה. 2) לעבור את הבחינה ולגשת למבחנים לפני ההתעברות. 3) להיבדק ולבדוק לאחר ההתעברות.	2) לעבור את הבחינה ולגשת למבחנים לפני ההתעברות.
תְזוּנָה	1) אל תשנה את התזונה שלך. 2) שנה בהדרגה את התזונה שלך. 3) שנה באופן דרמטי את התזונה שלך.	2) שנה בהדרגה את התזונה שלך.
רשימה של דברים בבית החולים	1) חיפוש ורכישה דרך האינטרנט. 2) חיפוש ורכישה בחנויות רגילות. 3) אפשרויות אחרות.	1) חיפוש ורכישה דרך האינטרנט.
רשימת תרופות	1) חפש ורכוש בתי מרקחת מקוונים. 2) חיפוש ורכישה בבתי מרקחת רגילים. 3) אפשרויות אחרות.	2) חיפוש ורכישה בבתי מרקחת רגילים.
פעילות גופנית	1) אל תעשה שום פעילות גופנית. 2) בצע פעילות גופנית קלה. 3) בצע פעילות גופנית חזקה.	2) בצע פעילות גופנית קלה.

לעבור את כל המבחנים בזמן

מתן בדיקות על ידי בני זוג הוא תנאי הכרחי למניעת כל סיבוך שעלול להיווצר במהלך ההריון או הלידה עצמה. אני מציע לך רשימה של המבחנים העיקריים שאישה וגבר צריכים לעבור.

רשימת בדיקות חשובות להריון בריא

1. ניתוח דם כללי.
2. ניתוח שתן כללי.
3. דם לקביעת הקבוצה וגורם Rh.

גם בעל וגם אישה צריכים לעבור את המבחן הזה.

Rh חיובי - הריון אפשרי.

Rh שלילי - אומר שאנו עוברים ניתוח נוסף לנוגדנים. עם תוצאה חיובית, כעת אי אפשר להיכנס להריון, למרבה הצער. אם שלילי, זה אפשרי, אבל יהיה צורך לחזור על הניתוח מדי חודש.

4. ניתוח עבור מתחם TORCH.

זה יעזור לקבוע את נוכחותם של נוגדנים לזיהומים שונים, כגון טוקסופלזמה, אדמת וכו'.

5. בדיקת דם ל-HIV.

חובה למסור לשני השותפים.

6. בדיקה קולפוסקופית.
7. בדיקת זיהום - יש ליטול ספוגית על ידי שני ההורים הפוטנציאליים. זה יעזור לזהות, אם בכלל, זיהומים סמויים שונים.
8. בדיקת סוכר בדם.
9. אולטרסאונד של איברי האגן.

חשוב לעשות בדיקת אולטרסאונד של אברי האגן לאישה. אולטרסאונד יגלה או יעזור לשלול, למשל, פוליפ רירית הרחם, שרירנים ברחם וכו'.

10. טבלת טמפרטורת גוף בסיסית.

הודות לו, אישה תוכל לפקח על עבודת השחלות. אתה צריך להתחיל למדוד, עם זאת, לא מוקדם יותר מחודשיים לפני ההתעברות.

11. קרישה ונמוסטזיוגרמה.

הערכה של קרישת דם של אישה.

12. בדיקת דם לאיתור הורמוני מין.
13. ניתוח נוגדנים ל-hCG.

זה יעזור למנוע הפלה.

14. פלואורוגרפיה.

חשוב לעשות זאת על מנת לחשוף מחלות נסתרות (למשל שחפת).

בדיקה מקיפה על ידי מומחים רפואיים

הגיוני ששני ההורים יעברו בדיקה רפואית מלאה לפני ההתעברות. אבל מאיפה הקצה לקחת את זה? זה לגמרי לא מובן, ובמיוחד לאלו שמתכננים להפוך להורים מאושרים בפעם הראשונה. אז להלן מדריך קצר למתחילים.

בחירת מומחים טובים היא צעד חשוב עבור כל זוג. אבל כאן אתה צריך להסתמך על כמה גורמים עיקריים - עלות וביקורות.

אני לא חושב שהעלות יכולה להשפיע במידה רבה על איכות הטיפול הרפואי שלנו. אלא אם כן הוא יוסיף כמה בדיקות נוספות (הציוד יקר) ואדיבות לצוות. אז, כאן הקו המנחה העיקרי הוא התקציב המשפחתי שלך.

אבל עם ביקורות, הכל מסובך יותר. עדיין כדאי לאסוף עוד מהם ולהסיק מסקנות משלך.

באופן אידיאלי, בקר במספר מרפאות בעצמך. אם תכנון הריון הוא לא הראשון שלך ואת די מרוצה מהתוצאה הקודמת - הכל די פשוט, לך לאותו המקום בו היית בפעם הקודמת.

להולדת ילד בריא חשוב לעבור בדיקות אצל חלק מהרופאים בזמן. אני רוצה להביא לידיעתך רשימה של מומחים שזוג נשוי צריך לעבור.

בדיקה מקיפה על ידי רופאים במהלך ההריון

1. מְרַפֵּא.

הרופא העיקרי והחשוב מאוד הוא המטפל. זה הוא שמסתכל על הבריאות הכללית של גבר ואישה. זה יעזור לקבוע את הבריאות הכללית שלך. במידת הצורך, הוא שולח אותם למומחים אחרים לבדיקות, קובע בדיקות נוספות.

2. רופא שיניים.

חשוב לאם לעתיד לבדוק את מצב השיניים. כל בעיה (עששת, דלקת כף הרגל וכו') גורמת לסיבוכים בהתפתחות העובר. מחלות פה מסוכנות למהלך ההריון ולכן עדיף למנוע את הסיכון הזה.

3. רופא נשים.

חובה לאישה להיבדק על ידי גינקולוג כדי לא לכלול את הפתולוגיה של צוואר הרחם.

4. גנטיקאי.

חשוב לבני זוג להתייעץ עם גנטיקאי כדי למנוע את הסיכון של ילד לפתח מחלות קשות בעתיד. המומחה לומד את אילן היוחסין, מצב הבריאות, שינויים בגוף האדם.

5. אוקוליסט.

חשוב לאם לעתיד לעקוב אחר מצב הראייה שלה. המומחה יוכל לערוך בדיקה יסודית של העיניים, להציע ויטמינים לשיפור הראייה.

6. רופא אף אוזן גרון.

מומחה זה יוכל לבצע אבחנה מלאה של האף, הגרון, האוזניים. במקרה של זיהוי פתולוגיות, זיהוי מחלות נסתרות.

בלי לחץ ודאגות

הדבר הראשון שאת צריכה להריון מוצלח ומאושר הוא גישה חיובית וביטחון בלתי מעורער שהכל יהיה בסדר! ושום דבר אחר!

הבנות הן המודאגות ביותר בתקופה זו, שכן יש יותר מדי אחריות ומצפה להן מבחן. כדי להשיג הרמוניה, ביטחון ומצב רוח טוב, האם לעתיד צריכה לזרוק מחייה את כל השליליות שהצטברה בעבר.

ללא לחץ, דאגות, דיכאון וכעס! רגשות שליליים הם אויבים גדולים שמערערים מאוד את בריאותם של אישה וילד שטרם נולד. יצירת אזור נוחות לאהובתו צריכה לשכב על כתפיו של בעל אוהב. לשם כך, עליו להגן עליה ככל האפשר מכל הבעיות (פיננסיות, ביתיות וכו') ו לאפשר זמן להסתגלות פסיכולוגית.

בתקופה זו מומלץ להגיע יחד לקורסים מיוחדים להורים לעתיד, לקרוא ספרות על שלבי ההריון והלידה. הרבה מנוחה, מוזיקה רגועה, הדרכות וידאו, תקשורת עם מומחים - כל זה הוא המפתח להריון מוצלח, לידה טובה, לידת תינוק בריא.

פעילות גופנית עדינה

פעילות גופנית היא כלי חשוב לריפוי הגוף שלך. יציאה לספורט בעת תכנון התחדשות במשפחה יכולה לחזק את גוף האישה, להחזיר את החסינות.

עבור אישה, ספורט עוזר לחזק את המערכת החיסונית, לשפר את חילוף החומרים, להחזיר את גמישות השרירים ולנרמל את הרמות ההורמונליות. חשוב לא להגזים בזמן ספורט. אתה צריך לזכור אמת פשוטה - הכל צריך להיעשות במתינות. לחץ רב מדי על גוף האישה עלול להזיק מאוד בעת תכנון הריון ולידה.

האפשרות הטובה ביותר היא שחייה, הליכה, התעמלות. ניתן לחבר שיעור יוגה להתעברות. ילדה צריכה גם לשים לב למערכות אימון כאלה:

- קלנטיקה.

מדובר במתחם המורכב מתרגילים סטטיים המבוססים על אסאנות יוגה. במקביל, שרירי הגוף כולו מעורבים, זה משחזר את הדמות היטב.

-תרגילי קיגל.

הודות לסט תרגילים זה, אתה יכול לחזק את שרירי האגן ואת השרירים האינטימיים של אישה. ביצוע קומפלקס זה, אתה יכול להכין את הגוף ללידה ללא כאבים.

-תרגילי נשימה.

יש לבצע סט תרגילים זה כדי להפיג התרגשות או חרדה במהלך תחילת הלידה. הדבר החשוב הוא שהם יכולים לעזור להרגיע, להחזיר את הכוח שלהם, את האנרגיה שלהם. נשימה נכונה חיונית ללידה ללא כאבים.

יש לזכור כי לפעילות גופנית יש התוויות נגד. לפני שתתחיל לבצע תרגילים כאלה או אחרים, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך. רק מומחה יוכל לבחור את משטר האימון האופטימלי עבורך, תוך התחשבות במאפיינים האישיים של הגוף, במחלות.

הרחק את עצמך ממחלות

מניעת מחלות היא בראש סדר העדיפויות של ההורים לעתיד. על בני זוג להבין שכל מחלה זיהומית או ויראלית עלולה להוביל להפרעות בהתפתחות העובר, להידרדרות ברווחה לאורך כל תקופת ההיריון, לסיבוכים וללידה קשה. מומחים ממליצים לנקוט באמצעי המניעה הבאים:

אמצעי מניעה להריון בריא

1. תכופות לאוורר את הבית.
2. ניקוי רטוב כל יום.
3. לשטוף ידיים עם סבון.
4. השתמש במגבונים לחים.
5. ללכת יותר בחוץ.
6. נסו להימנע ממקומות ציבוריים (אינכם יכולים להשתמש בתחבורה ציבורית).
7. חיזוק חסינות.
8. ללבוש מסכה או לשמן את האף במשחת אוקסולין.
9. אחרי הרחוב, שטפו את האף והגרון.
10. התלבשו בהתאם למזג האוויר.

אין לעשות תרופות עצמיות

יש מקרים שבהם לא ניתן היה להגן על הגוף מפני הנגיף. אמהות לעתיד רבות מתחילות בטיפול עצמי, תוך שימוש בעצות של מכרים, קרובי משפחה או חברים. זו טעות גדולה.

מומלץ לפנות מיד לרופא לצורך בדיקה מלאה של הגוף ובדיקה. מומחים מזהירים שתרופות רבות עלולות להזיק מאוד לאם ולילד שטרם נולד. יש לנקוט זהירות רבה בבחירת תרופות. אני רוצה להביא לידיעתך רשימה של תרופות אסורות במהלך ההריון שעלולות לגרום לסיבוכים.

רשימת התרופות האסורות במהלך ההריון

סוג תרופה	שֵׁם	מה מסוכן לבריאות
תרופות הורמונליות	גלוקוקורטיקואידים	הפרה בהתפתחות קליפת האדרנל.
תרופות נגד סרטן	אקטינומיצין	הפרה בהתפתחות העובר.
נוגדי קרישה	וורפרין	גורם לדימום בעובר, ישנם עיכובים בהתפתחות.
נוגדי קרישה	פנילין	גורם לקרישת דם בעובר.
משתנים	פורוסמיד	רמת תכולת האשלגן בדם מופרעת, התפתחות העובר מופרעת.
מעכב ACE	קפונן	הפרה של התפתחות מערכת גניטורינארית בעובר.
תרופות נוגדות דיכאון	אימיזין	לא מומלץ להשתמש בשלבים הראשונים של ההריון.
אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה	טטרציקלין	עלול לגרום לליקויים התפתחותיים.
אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה	לבומיציטין	עלול לגרום להפרעות באיברים ההמטופואטיים אצל ילד.
אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה	סטרפטומיצין	עלול לגרום לאובדן שמיעה אצל ילד שטרם נולד.
	חומצה אצטילסליצילית	עלול לגרום לבעיות בכליות בילד שטרם נולד.
תרופות אנטי דלקתיות	אנאלגין	משפיע לרעה על הדם של האם לעתיד.
חומר ציטוסטטי	אמינופטרין	הפרה של התפתחות העובר.
הורמונים	דיאתיל סטילבסטרול	הפרה של התפתחות העובר.
תרופות נגד אלכוהול	דיסולפירם	אובדן עובר אפשרי.
רחם	ארגוטמין	הפרה של מערכת העצבים המרכזית.
תרופות נגד אלכוהול	דיסולפירם	אובדן עובר אפשרי.
רטינואידים	רואנקאטן	הפרה בהתפתחות העובר.
רטינואידים	אציטרטין	הפרה בהתפתחות העובר.
רטינואידים	טיגאזון	הפרה בהתפתחות העובר.
רטינואידים	איזוטרטינואין	הפרה בהתפתחות העובר.
אלקלואידים	כִּינִין	הפרה של מערכת העצבים, חריגות בהתפתחות העובר.
חומרים פסיכוטרופיים	דיאזפאם	אנומליות של הגפיים בעובר, הפרעה במערכת הלב וכלי הדם.
תרופות נוגדות דיכאון	אימיפרמין	הפרה של מערכת הנשימה, הפרעות התפתחותיות.

רשימת התרופות אינה מלאה. אתה יכול לבקש מהרופא שלך מידע מפורט יותר. אני יכול רק לייעץ - קרא את הוראות השימוש בתרופה (הלשונית "התוויות נגד").

חיסון נגד מחלות

על מנת לקבוע בדיוק אילו חיסונים זקוקה לאם לעתיד, עליך להתייעץ עם הרופא שלך. לאחר לימוד כל האינדיקטורים הרפואיים, בדיקות הדם, המאפיינים האישיים של גוף האישה, המומחה ימליץ על רשימה של חיסונים חובה.

החיסונים הנחוצים ביותר, הניתנים לעתים קרובות לפני ההריון, הם:

1) חיסון נגד חצבת, אדמת וחזרת.

2) חיסון נגד שפעת. זה נעשה פעם בשנה.

3) חיסון נגד שעלת, דיפטריה וטטנוס.

אם הכל הושלם בהצלחה, נותר רק לאחל מזל טוב וגישה חיובית להורים לעתיד!

מַעֲנָק

אני רוצה להביא לידיעתכם סרטון נפלא של המלצות ממומחים כיצד להביא לעולם ילד בריא בזמננו הקשה. אני מקווה שהמידע יהיה שימושי עבורך. אני מאחל לך בריאות טובה והולדת תינוק בריא.

אחרי הכל, ילדים הם האושר שלנו!

לַחֲזוֹר