מה מגביר את המלנין. מסכה עשויה מתערובת של עמילן ומיץ לימון

מלנין הוא פיגמנט שאחראי על רמת הפיגמנטציה של העור, צבע השיער וצבע העיניים. הוא נוצר בתאים מיוחדים - מלנוציטים. הוא מסונתז בהשפעת האנזים טירוזינאז מחומצת האמינו טירוזין בהשתתפות חמצן מולקולרי, נחושת ואבץ.

ישנם 3 סוגים שונים של פיגמנט מלנין: נוירומלנין, פומלנין, אומלנין. פיגמנטים אלה שונים בצבע. לפיאומלנין יש צבע אדום, ניתן לראות זאת בצבע השפתיים, הפטמות ואיברי המין. האאומלנין הנפוץ ביותר הוא חום או שחור. המלנין מגן על העור מפני חשיפה מוגזמת לקרניים אולטרה סגולות. הוא נוגד חמצון רב עוצמה.

גם למחסור וגם לעודף של החומר יש השפעה שלילית על הבריאות. במקרה הראשון, יש הפרעת פיגמנטציה: ויטיליגו, לבקנות, שיער אפור מוקדם. הסבירות למחלת פרקינסון ולפנילקטונוריה עולה. חריגה מהרמה הנורמלית של ההורמון מובילה למלנוזה.

מלטונין

מלטונין הוא הורמון, תפקידיו לנרמל את השינה, להאריך חיים, להגן מפני קרינה ולהפחית את הסיכון לסרטן. ההורמון משפיע לטובה על מצב מערכת העצבים: הוא יכול להרים את מצב הרוח ולהגביר את החיוניות, להקל על מתח ועצבנות יתר. וזה לא כל ההשפעות על גוף האדם. כדי להבין טוב יותר את טיבו של חומר, כדאי לדעת כיצד מתרחשת היווצרותו.

סינתזת מלטונין

היווצרות ההורמון תלויה ברמת תאורת החדר בזמן השינה. בלילה מייצרים 70% מהכמות הכוללת. התהליך מתחיל בסביבות השעה 20:00 ומגיע לשיא בשעה 3 לפנות בוקר. אם מדליקים את האור, הסינתזה נעצרת. הנורמה עבור נשים גבוהה יותר מאשר עבור המחצית החזקה יותר. האיבר שאחראי לאינדיקטור זה הוא בלוטת האצטרובל.

הגורמים הבאים משפיעים על ייצור המלטונין:

• גיל מתקדם;
• הפרעה באיזון ההורמונלי ובתפקוד המערכת האנדוקרינית;
• תאורה מוגזמת במהלך מנוחת לילה;
• חוסר השינה;
• עבודה במשמרות לילה;
• שתיית ממריצים בערב;
• נטילת סוגים מסוימים של תרופות.

סטייה ממחוון נורמלי

אתה יכול לחשוד ברמות מלטונין לא מספקות על סמך מספר סימנים:

• גיל המעבר מוקדם;
• עלייה מואצת במשקל;
• הזדקנות מוקדמת;
• בעיות הירדמות;
• שינוי בשיער, עיניים, צבע עור;
• תחושה מתמדת של דיכאון;
• הופעת אונקופתולוגיה.

הנקודה האחרונה בביסוס האבחנה צריכה להיעשות על ידי הרופא לאחר קבלת תוצאות הבדיקה.

חשיבות המלטונין לגוף

מספר רב של מחקרים זיהו מספר פונקציות הדורשות נוכחות של ההורמון:

• הארכת הנעורים על ידי האטת תהליך ההזדקנות בגוף;
• הגברת היעילות של מערכת החיסון;
• השפעה מרגיעה על מערכת העצבים;
• ויסות של בלוטת התריס והלבלב;
• הורדת לחץ דם גבוה, רמות כולסטרול וסוכר בדם;
• השפעה חיובית על מערכת הרבייה;
• הפחתת הסבירות לקרישי דם;
• ריכוז אשלגן מוגבר;
• יכולת טובה להסתגל במהירות בעת שינוי אזורי זמן ואזורי אקלים;
• יש השפעה חיובית על פעילות המוח.

דרכים להעלות את רמות המלטונין

כדי להחזיר את ערך ההורמון לקדמותו, תידרש סדרה של פעולות מורכבות. כדי לקבל את התוצאה הרצויה, יהיה עליך להתאזר בסבלנות ולמלא אחר כל ההמלצות של הרופא שלך. בהתאם לרמת המלטונין, נעשה שימוש בשתי גישות. הראשון נחשב עדין. זה כרוך בהימנעות מבחירות אורח חיים לא בריאים ואכילת מזונות שיכולים להשפיע על ייצור המלטונין. במקרים מתקדמים יותר, יהיה צורך להשתמש גם בטיפול תרופתי.

אנשים רבים שואלים את השאלה: "אילו מזונות מכילים מלטונין?" צריך להבהיר את המצב. תרכובת זו אינה מגיעה ממזון, אלא מיוצרת ממספר מרכיבים בגוף האדם. לכן כדאי לנסח מחדש את הבעיה - מה תורם לסינתזה של חומר? למטרות אלה יש צורך בוויטמינים, מיקרו-אלמנטים וחומצות אמינו.

ייצור המלטונין דורש טירוזין וטריפטופן. הם עשירים במוצרים ממקור מן החי והצומח:

• מתנות הימים והאוקיינוסים;
• בשר אדום;
• כָּבֵד;
• אורז חום;
• בֹּטֶן;
• בננות;
• שקד;
• תאריכים;
• אבוקדו;
• שעועית.

ויטמינים A, C, E וקרוטן לוקחים חלק בסינתזה. הדברים הבאים יסייעו להבטיח משלוח שלהם לגוף:

• ורד היפ;
• גזר;
• משמשים;
• מֵלוֹן;
• דלעת;
• פרי הדר;
• עַנָב;
• אפרסקים;
• יֶרֶק.

כדי לסייע בספיגה טובה יותר של ויטמינים, מומלץ להשתמש בשמנים ממקור צמחי. לגרסה הלא מזוקקת תהיה השפעה גדולה יותר, שכן היא עשירה בחומרים מועילים שהולכים לאיבוד בתהליך הטיהור.

במקביל, כדאי לכלול בתפריט מוצרים העשויים מפולי קקאו, אגוזי לוז, גרעיני דלעת, שומשום וצנוברים. מוצרי לחם רצוי עשויים מקמח מלא עם סובין. אתה יכול להכניס דגנים שונים לתזונה שלך. זוהי הדרך הקלה והמהנה ביותר להעלות את רמות הפיגמנט. לאחר שגילינו אילו מזונות מכילים מלנין, או ליתר דיוק, במה להשתמש כדי לסנתז כמות מספקת של החומר, כדאי לשקול דרכים אחרות לפתור את הבעיה.

אורח חיים בריא

לרופאים אף פעם לא נמאס לחזור על כך שהיפטרות מהרגלים רעים מובילה לשמירה על הבריאות, להארכת היופי והנעורים. שליטה בעקרונות חדשים עשויה לקחת קצת זמן, אבל אם יש לך את ההתמדה להמשיך במאמצים שלך, התוצאות יפתיעו אותך לטובה. בעת שינוי התזונה שלך, עליך לעקוב אחר צריכת הקלוריות שלך. מומלץ לבלות מספיק זמן בחוץ. חשוב להימנע מחשיפה מוגזמת לאור השמש בתקופות חמות. מעודדים כל פעילות גופנית זמינה. אתה תמיד יכול לבחור פעילויות שמתאימות לכוח ולטעמך. קבוצה של פעולות תנרמל את כל התהליכים בגוף, תשפר את חילוף החומרים, שתהיה לה השפעה חיובית על ייצור ההורמונים.

סמים להגברת המלטונין

אם השיטות הקודמות אינן מסוגלות להתמודד עם הבעיה, יש צורך בשימוש בתרופות מיוחדות. הם מכילים מלטונין מבלוטת האצטרובל של בעלי חיים או אנלוגי מסונתז. רק רופא יכול לרשום אותם. בנוסף לתרופות, משתמשים בתוספי תזונה (BAS). הם מכילים מינרלים וויטמינים הדרושים לגוף המעורבים בייצור הורמונים. לפני תחילת הקורס, עליך לקחת בחשבון התוויות נגד אפשריות. זה הכרחי אם בשל נסיבות אי אפשר להשיג את כל הרכיבים לייצור מלטונין מהמזון.

כדי למנוע את הבעיה, עליך לפקח על הבריאות שלך, להגיב לאותות הגוף בזמן, ולאכול מזונות המכילים חומרים שיכולים להגביר את רמות המלטונין. ואז אתה יכול לשמור על העליזות והמראה האטרקטיבי שלך במשך זמן רב.

המלנין אחראי על צבע העור וקובע את צבע הקשתית והשיער. בהשתתפותו ובהשפעת קרני השמש נוצר שיזוף. אבל לא הרבה אנשים יודעים שמלנין הוא חומר שמיוצר על ידי תאים מיוחדים - מלנוציטים. ומטרתו אינה רק להשפיע על מידת הצביעה.

תרכובת כימית

מלנין, במילים פשוטות, הוא צבע טבעי. הוא קיים לא רק בבני אדם, אלא גם בבעלי חיים, במספר צמחים ואפילו בפטריות. הוא מורכב ממספר רכיבים, שהם שילוב של חומרים פולימריים מסוימים.
מחקרים ביוכימיים גילו כי ישנם מספר סוגים של מלנין:

1. DOPA-מלנינים. יש להם גוון שחור וחום. תרכובות אלה הן המעורבות באופן פעיל בצביעה של רקמות. השם השני שלהם הוא אומלנינים.
2. פיאומלנינים (צהוב) ונוירומלנינים. חומרים אלו מייצגים נטל, הם אמורפיים ואינם ממלאים תפקיד מיוחד.

המלנינים מכילים חומרים לא אורגניים וחומרים אורגניים (חומצות אמינו). הרשימה המלאה טרם נחקרה, אך ידוע כי קיימים טריפטופן, היסטידין, מתיונין וארגינין.

אומלנינים אינם יכולים להתמוסס בסביבה מימית ואינם מגיבים כאשר הם נחשפים לחומצות וממיסים אורגניים. אבל הם עוברים פיצול כאשר הם מטופלים עם אלקליות. דוגמה לתגובה כימית כזו היא הבהרת שיער.

מלנוציטים הם תאים מיוחדים הממוקמים באפידרמיס שיכולים לייצר פיגמנטים צביעה. יש להם צורה עגולה וכמה תהליכים צרים, שנותנים להם צורת כוכב. מעליהם שכבה של קרטוציטים. כל מלנוציט מתחבר עם קרטוציט. איחוד זה מבטיח שהצבע נכנס לשכבות העליונות של הדרמיס, לשכבת השיער החיצונית ולקשתית העיניים על ידי פגוציטוזיס (לכידה). היחידה התפקודית מורכבת בדרך כלל מתא פיגמנט אחד וכארבעים יחידות קרציט. בדרך זו, בתנאי פעולה רגילים, ניתן לייצר את הכמות הנדרשת של מלנין.

בהתאם לנטייה הגנטית, כמות פיגמנט הצביעה משתנה. לאנשים עם שיער בלונדיני, עור ועיניים יש הרבה פחות מזה מאשר ברונטיות חומות עיניים וכהות.

אצל אנשים מגזע הכושים, ייצור המלנין מתרחש פעמים רבות יותר מאשר אצל הקווקזים. כל השכבה מתחת לעור מלאה במלנוציטים, וזו הסיבה שיש לה גוון כהה כל כך.

איך מייצרים אותו?

היווצרות הצבע מתרחשת בשליטה של ​​מערכת העצבים המרכזית והיא תהליך נוירוהומורלי מורכב למדי. בלוטת יותרת המוח מייצרת הורמונים מעוררי מלנוציטים, שרמתם קובעת את פעילות המלנוציט. סינתזה מתרחשת באברונים נפרדים הנקראים מלנוזומים.

על מנת להיווצר מלנין, מתרחשת סדרה של תגובות כימיות המערבות חומצות אמינו. ראשית, טירוזין מחומצן, לאחר מכן מופיע DOPA, לאחר מכן מתרחשת תגובת החמצון של dihydroxyphenylalanine, הממירה אותו לפיגמנט המצטבר באפידרמיס. קרינה אולטרה סגולה יכולה לעורר את עלייתה מבחוץ.

פונקציות עיקריות

התפקיד החשוב ביותר של המלנין בגופו של כל אדם הוא יכולתו להגן על הגוף והאיברים הפנימיים מפני ההשפעות המסרטנות של קרינה וגורמים אגרסיביים אחרים. הוא מסוגל לשקף ולספוג עודף קרינה אולטרה סגולה, ולהמיר אותה לחום באמצעות תגובות כימיות. זה מקטין את הסבירות לפתח סרטן ומונע הצטברות של רוב הרדיונוקלידים.

לאחרונה, נמצא כי הצטברות פיגמנטים מתרחשת בעיקר באזור גרעיני התאים, המגן מפני אובדן מידע גנטי.

ישנן פונקציות נוספות שחומר הפיגמנט והתרכובות שלו יכולים לבצע:

• האצה של מספר תהליכים ביוכימיים;
• חיסול השפעות שליליות על תאים וחסינות;
• הובלה, המתבצעת על ידי צורות מסיסות במים של חומר הצביעה;
• הפחתת תהליכים הרסניים במבנה ההיפותלמוס, הכבד, בלוטת יותרת הכליה ובלוטת התריס.

כל המאפיינים של המלנין נחקרו היטב; מומחים במדינות רבות חקרו זאת. הם הגיעו למסקנה שחומר זה הוא מגן מפני מוטציות גנים ומסרטנים והאדפטוגן הטבעי החזק ביותר.

חוסר במלנין

חומר הפיגמנט מיוצר לעיתים בגוף בכמות לא מספקת. תופעה זו מתרחשת ממספר סיבות:

• חוסר איזון של הורמונים ואיברי הפרשה פנימיים;
• שימוש ארוך טווח בתרופות המכילות הורמונים;
• חריגות גנטיות;
• חוסר בויטמינים ומינרלים;
• כמויות לא מספקות של חומצות אמינו חיוניות (טירוזין וטריפטופן);
• תהליך הזדקנות טבעי;
• עומס פסיכו-רגשי מתמיד;
• ללא חשיפה לאור השמש.

תסמיני הירידה מופיעים בצורה של שיער אפור וכתמים חיוורים על העור. יש נטייה לגרות אותו, נוצרים קמטים וקשתית העין הופכת לדהייה. חוסר בפיגמנט צביעה מוביל ללבקנות ולוויטיליגו.

איך לעלות רמה

ישנן דרכים רבות לפצות על המחסור בפיגמנט. כדי לעשות זאת, אתה צריך לבדוק את התזונה שלך ולהגביר את הצריכה של מזונות מסוימים. תרופות מסוימות ותוספי מזון ביו-אקטיביים עוזרים לשפר את הסינתזה של חומר זה. אבל לפני השימוש בהם, עליך להתייעץ עם הרופא שלך, אחרת לטיפול בלתי מבוקר עלולות להיות השלכות שליליות.

תכונות תזונתיות

טירוזין וטריפטופן נמצאים בבשר ובדגים; יש הרבה מהם בפירות ים, תמרים, בננות ואבוקדו. גם מחסור בקרוטן ובמספר ויטמינים מפחית את הייצור. לכן, כדאי לכלול פירות (משמשים, אפרסקים, ענבים, תפוזים), ירקות (גזר, דלעת) וקטניות בתזונה. אתה תמיד צריך לאכול ירוקים ולשתות מרתח של ורדים. ויטמין B 10 מסייע בייצור פיגמנט; הוא מתקבל על ידי אכילת שיבולת שועל, ביצים, כרוב ופטריות. על מנת להחזיר את הנפח התקין של הצבע, יש צורך באורח חיים בריא.

סמים

כדי להעלות במהירות את רמות המלנין, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות ותוספי מזון שונים שיפצו על המחסור בחומרים הדרושים לסינתזה.

ניסיונות ליצור אנלוגים של הורמוני יותרת המוח כדי לעורר את התהליך לא צלחו עד כה. חומרים אלו, כאשר הם נכנסים לדם, מתפרקים מהר מדי ולכן אינם נותנים את התוצאה הצפויה.

אפשרות חלופית לשיקום ייצור הפיגמנטים היא התרופה המודרנית Melanotan, המסייעת לגוף לייצר את המלטונין שלו, ועוזרת לעור להשתזף גם בזמן שהייה בתוך הבית. כרגע המחקר עדיין בעיצומו ולכן לא ניתן לרכוש את התרופה ברשת בתי המרקחת.

חלק מחברות הקוסמטיקה מציעות תכשירים לשימוש חיצוני המכילים חומר פיגמנט או מפעילים של ייצורו.

עודף מלנין ושיטות הפחתה

עודף של מלנין מוביל לפיגמנטציה מוגברת. אדם מתכסה בכתמים כהים שקשה להיפטר מהם. יתר על כן, הם יכולים להיות מקומיים בחלקים שונים של הגוף. חוסר איזון הורמונלי או נטילת תרופות מסוימות תורמים למצב זה.
על מנת להפחית את רמות המלנין, משתמשים בדברים הבאים:

• מוצרי קוסמטיקה מגנים לדפיגמנטציה;
• מזותרפיה (מתן תת עורי של סוכנים מיוחדים);
• פילינג, חידוש פני השטח בלייזר;
• תרופות שיכולות להפחית פיגמנטציה;
• אתה יכול להכין מסכות עם מעכבים פעילים בהרכב (ארבוטין, חומצה אסקורבית, חומצה קוג'ית).

הליך אחד או כמה בו-זמנית יכול לסייע בהסרת כתמים. עבור פיגמנטציה קלה, תרופות עממיות המבוססות על מיץ לימון, קפיר או פטרוזיליה שימושיות.

מה מלנין נותן לאדם? בנוסף לשיזוף הנחשק, לא תמיד רצויים נמשים ושומות? זה מגביר את התכונות החיסוניות של הגוף ואת העמידות לקרינה! מדענים מייחסים מגוון שלם של תכונות חיוביות למלנין:
- פעילות במאבק נגד תאים סרטניים;
- עמידות גבוהה לקרינה;
- היכולת להגביר את התכונות החיסוניות של הגוף.

מהו מלנין? זהו פיגמנט שנוצר בתאים מיוחדים, מלנוציטים, שמספרם משתנה אצל אנשים שונים. אנחנו מדברים לא רק על אנשים אנושיים, מכיוון שבזכות נוכחות המלנין בתאים הבננות רוכשות גוון חום, תפוחי אדמה מתכהים, ולג'וקים יש צבע כהה. אגב, ישנם שלושה סוגים של מלנינים: הפאומלנין נותן צבע צהוב, הפקומלנין הוא חום ואאומלנין הוא שחור, ועל זה הם מדברים בדרך כלל.

העמידות יוצאת הדופן של ג'וקים לקרינה נובעת בדיוק מנוכחותם של כמויות גדולות של מלנין ברקמותיהם.
כיצד להגביר את המלנין בגוף? התשובה לשאלה זו היא בגדר רפלקציה פילוסופית ומסתכמת בהמלצות כלליות. העובדה היא שכל אורגניזם הוא מערכת יציבה למדי מנקודת המבט של התגובות הביוכימיות המתרחשות בו. אתה יכול רק ליצור תנאים נוחים יותר לתפקודו. זה לא סוד שמצבי לחץ משבשים את הרמות ההורמונליות, מעכב את ייצור הורמונים מסוימים ומגביר את הייצור של אחרים.

עם כמות מספקת של מלנין בגוף, אדם נראה צעיר יותר, מרגיש טוב יותר ותהליכים מטבוליים מתייצבים. אנלוגי סינטטי של מלנין, הנמכר בבתי מרקחת, נקבע לעתים קרובות על ידי רופאים כדי להילחם במשקל עודף. המלנין מעורב בכל התהליכים הביוכימיים המגבירים את ההגנה הטבעית של גוף האדם בפני השפעות של קרינה והתקפות ויראליות.

אילו מזונות עלינו לאכול כדי להגביר את המלנין בגופנו?

אלו פירות ים, דגים, חלב חמאה, ביצים, בקיצור, כל מה שמכיל את חומצות האמינו טירוזין וטריפטופן. חומצות אמינו אלו נמצאות בתמרים, אגוזים ובננות. מומלצים לצריכה יומית ירקות ופירות אדומים וכתומים, מיצים סחוטים טריים מגזר, סלק, עגבניות, בקיצור, מזונות המכילים כמויות מספיקות של ויטמינים. הם זרזים, כלומר. מאיצים של תהליכים ביוכימיים בגוף.

רמת המלנין בגוף משפיעה על צבע העור, צבע העיניים וצבע השיער. כמות מספקת שלו מעניקה לכל אדם מראה צעיר, הגברת האטרקטיביות והדגשת היופי הטבעי.
ככל שהוא שלם יותר, כך התגובות הביוכימיות בגוף יציבות יותר, ומספקות הגנה טבעית רגילה וגבוהה מפני מתח.

עור יפה הוא, כמובן, קונספט רב-גוני, אך לצבעו האחיד יש חשיבות משמעותית, שכן הוא אחד המאפיינים החשובים והבולטים ביותר. ואפילו דיסכרומיה קלה מהווה בעיה קוסמטית רצינית עבור המטופלים, המשפיעה לרעה על המראה שלהם.

גורם ל

זה זמן רב ידוע שצבע העור האנושי נקבע על ידי חמישה פיגמנטים, שהחשוב שבהם הוא מלנין, כאשר כמויות לא מספיקות או מוגזמות שלו בעור, מתפתחת דיסקרומיה, שמתחלקים להיפו- או היפרפיגמנטציה.

היפרפיגמנטציה היא הצטברות לא אחידה של מלנין בעור, הנגרמת על ידי גורמים שונים,שבהם האזורים האישיים שלו הופכים לכהים יותר באופן ניכר מהאזורים שמסביב. המלנין מיוצר על ידי תאים מיוחדים - מלנוציטים, שהם תאי תהליך, הממוקמים לרוב בשכבה הבסיסית (הם נעדרים על כפות הידיים והסוליות) ומהווים עד 10% מכלל תאי האפיתל. מלנוציטים מכילים פרמלנוזומים, אשר, כאשר הם דחוסים, יוצרים מלנוזומים.

סינתזת המלנין מתרחשת בפרה-מלנוזומים תחת פעולת האנזים טירוזינאז ממולקולות של חומצת האמינו טירוזין. במלנוציטים של השכבה הבסיסית של האפידרמיס וזקיקי השיער אומלנינים ופאומלנינים מסונתזים, שילוב של אשר, ככלל, מלנינים מיוצגים. אומלניןאחראי על הצבע השחור, ו pheomelanin- לגוונים בהירים ואדומים. עם זאת, צבע העור בקרב נציגים של גזעים שונים נקבע על ידי מספר והתפלגות של מלנוזומים, לא מלנוציטים.

מלנוציטים, קרטינוציטים (כ-36 תאים) וממברנת הבסיס מהווים יחידה מבנית ותפקודית. כאשר המלנינים מתבגרים, המלנוזומים נעים לאורך המלנוציטים מהחלק המרכזי לתהליכים שלהם, ולאחר מכן לקרטינוציטים הבסיסיים, המעבירים את הפיגמנט אל פני שכבת הקרנית של העור. בהשפעת קרניים אולטרה סגולות, מלנוציטים מופעלים וכתוצאה מכך מגרה פיגמנטציה של העור על ידי גירוי סינתזת מלנין וחמצון פוטו.

עם זאת, התהליך המתואר לעיל אינו הסיבה היחידה לייצור פיגמנט מוגבר. לכן, בואו נסתכל על הנפוצים ביותר גורמים שיכולים גם להוביל לייצור עודף של מלנין.

תמונה 1: כתם פגום לאחר שאלמנטים של אקנה נפתרו.
תמונה 2: כתמי פיגמנט משניים פוסט דלקתיים במקום אלמנטים של אקנה שנפתרו.

גורמים המעוררים ייצור מלנין

• מחלות מסוימות מעוררות שינויים הורמונליים בגוף, ובכך משפיעות ישירות על תפקוד המלנוציטים. מחלות כאלה כוללות את מחלת אדיסון, אקנה (היפרפיגמנטציה משנית), תת פעילות של בלוטת התריס, וכו'. אל לנו לשכוח שיכרון ארוך טווח עקב זיהומים כרוניים שונים (שחפת, מלריה, נגיעות הלמינתיות).
• אצל נשים בתקופת גיל המעבר או הריון מתרחשים שינויים הורמונליים בגוף, המשפיעים גם על פעילות המלנוציטים וגורמים לתפקוד יתר שלהם.
• טראומה בעור (כוויות, פצעים, זריקות, עקיצות חרקים וכו'), המובילה לתהליכים דלקתיים באפידרמיס, עלולה לגרום להופעת היפרפיגמנטציה (מה שנקרא היפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית או פוסט-טראומטית).
• משפיע ישירות על הופעת כתמי גיל ותזונה לקויה. למשל, מחסור בתזונה של ויטמינים מסוימים, כמו E, A, D, או צריכה מופרזת של ברזל במזון.
• לתרופות רבות יש תופעות לוואי בצורת היפרפיגמנטציה של העור (חנקתי כסף; חלק מקבוצות האנטיביוטיקה המכילות חומרים בעלי אפקט פוטוסנסיטיזציה; אמצעי מניעה הורמונליים ואחרים).
• דיסקרומיה יכולה להיגרם גם על ידי כמה מוצרי קוסמטיקה המכילים אלכוהול או כספית.
• היפרפיגמנטציה יכולה להיות קשורה לנטייה גנטית ולהופיע בהשפעת מספר גורמים חיצוניים.
• מלנוזה בגיל מבוגר (מה שנקרא כתמים סניליים או סניליים) נגרמת בעיקר מהפרה של הפיזור האחיד של המלנין בשכבות השטחיות של העור.
• הגורם להופעת כתמי גיל יכול להיות הליך קוסמטי לא מוצלח (שיקום העור בלייזר, קילוף, דרמבריס וכו').
• כמו כן, אל תשכחו מרבץ מבודדים, כי כמות עודפת של קרינה אולטרה סגולה משפיעה לרעה על העור, משבשת את המנגנון הרגיל של ייצור הפיגמנט.

  התפתחות של מלנוזה בהשפעת קרניים אולטרה סגולות היא סיבה נפוצה לכך שמטופלים פונים לקוסמטיקאים, ולכן אנו מציעים לשקול בעיה זו ביתר פירוט.

צילומי עור לפי פיצפטריק

T. Fitzpatrick זיהה 6 פוטוטייפ עור, בעלי מאפיינים משלהם.

• סוג I - לעולם לא שזוף, תמיד כוויה (עור בהיר מאוד, שיער בלונדיני או אדום, עיניים כחולות או ירוקות).
• סוג II - לפעמים הם מצליחים להשתזף, אבל לעתים קרובות יותר הם שורפים (עור בהיר, שיער חום בהיר או חום, עיניים ירוקות או חומות).
• סוג III - לעיתים קרובות שזוף, אך לעיתים כוויה (גוון עור בינוני מבהיר עד כהה, שיער חום כהה או חום, לרוב עיניים חומות).
• סוג IV - תמיד שזוף, אף פעם לא כוויה (עור זית, שיער כהה, עיניים כהות).
• סוג V - לעולם לא נשרף (עור חום כהה, שיער שחור, עיניים שחורות). Phototype V כולל נציגים של עמים אסייתים.
• סוג VI - לעולם לא נשרף (עור כהה, שיער שחור, עיניים שחורות). הגזע הכושי שייך לפוטוטיפ זה.

לרוב, היפרפיגמנטציה מופיעה אצל אנשים עם סוגי עור III, IV, V או VI, מכיוון שהיכולת הטבעית של העור שלהם להגיב לייצור פיגמנטים גבוהה מזו של שני הראשונים. עם זאת, העור של הפוטוטייפ I ו-II הוא הפגיע ביותר לשמש, מכיוון שהם עשירים במלנין אדום. משמעות הדבר היא שבמהלך ההדבקה, העור של אנשים עם פוטוטייפ I ו-II, אם הם מזניחים את השימוש בקרם הגנה, במקום חום מקבל גוון אדום, המעיד על כוויות שמש אפשריות.

סיווג היפרפיגמנטציה

לפי השכיחות הם מבחינים מלזמה מפוזרת, מוקדת ומוכללת. גם להבדיל היפרפיגמנטציה ראשונית ומשנית.

יְסוֹדִי

ראשוניים מחולקים ל:

• מולד (lentigo; נבוס פיגמנט).
• נרכש (קלואזמה; פיגמנטציה ליניארית של המצח).
• תורשתי (לנטיגינוזיס תורשתית; לנטיגינוזיס centrofacial; מלניזם).

מִשׁנִי

משנית כוללים היפרפיגמנטציה פוסט דלקתית, יאטרוגנית ופוסט זיהומית.

אך בהתאם לעומק הפיגמנט בשכבות העור, מבחינים בכתמי פיגמנט שטחיים ועמוקים. פיגמנטציה עמוקה, בניגוד לפיגמנטציה שטחית, היא יותר "עתיר עבודה" ודורשת גישה משולבת.

עם זאת, לא בכל סוגי ההיפרפיגמנטציה, התערבות של קוסמטיקאית תהיה מוצדקת. לכן, על מנת למנוע טעויות בעבודה עם לקוחות הסובלים ממלנוזה, נשקול כמה סוגים של היפרפיגמנטציה של העור.

בתמונה למעלה:

(בתרגום מיוונית כ"כתמי שמש") הם כתמים עגולים הממוקמים בקבוצות, ממוקמים בעיקר באזורים פתוחים של העור ונוטים להתמזג. הביטויים הראשונים של אפלידים נצפים בילדים בגיל הגן ועוברים במספרם במהלך גיל ההתבגרות. הם הופכים לבולטים ביותר באביב ובקיץ.

מלזמה(מלזמה) הם כתמי פיגמנט שבהשפעת קרינה אולטרה סגולה או לאחר שימוש בסוגים מסוימים של שמנים (מינרליים או חיוניים, בעיקר הדרים), מופיעים על העור, בעיקר באזור הפנים והצוואר. מלזמה נצפית לעתים קרובות יותר אצל אנשים הסובלים ממחלות שונות של מערכת העיכול.

לנטיגו(לנטיגו) - היפרפיגמנטציה, המופיעה בתדירות גבוהה יותר בגיל מבוגר (סנילי lentigo), בתדירות נמוכה יותר בגיל ההתבגרות ואף בילדות (לנטיגו בגיל ההתבגרות). לנטיגו מופיע ככתמים סגלגלים, שטוחים או מוגבהים, שצבעם נע בין בז' בהיר לחום כהה וגודלם נע בין כמה מילימטרים ל-3 ס"מ.

כלואזמה(קלואזמה) היא מלנוזה מוגבלת נרכשת. ישנם שני סוגים של chloasma: chloasma gravidarum ו- chloasma hepatica. הראשון מופיע, ככלל, אצל נשים עקב שינויים הורמונליים (הריון, התבגרות, לאחר נטילת אמצעי מניעה וכו'). מבחינה קלינית, מלנוזה זו מתבטאת בצורת כתמים חומים-צהבהבים בעלי גבולות ברורים וממוקמים בעיקר בפנים, בבטן, בחזה ובירכיים.

כלואזמה בכבד משפיעה על עורם של אנשים הסובלים ממחלות כבד כרוניות, לעיתים קרובות חוזרות. מאפיינים בולטים הם כתמים ללא גבולות ברורים עם רשת בולטת של טלנגיאקטזיה על פני השטח. לוקליזציה מועדפת היא המשטח לרוחב של הלחיים עם מעבר לצוואר.

פיגמנטציה מוגבלת של המצח(linea fusca) הוא כתם פיגמנט המופיע על עורם של אנשים הסובלים ממחלות של מערכת העצבים המרכזית (גידולי מוח, דלקת המוח, עגבת של מערכת העצבים ועוד) וממוקם על עור המצח בצורה של קו ברוחב של כ-1 ס"מ.

דרמטוזיס פריורלית פיגמנטית של ברוקה(dermatosis pigmentosa peribuccale Broca) - פתולוגיה זו שכיחה יותר בנשים עם תפקוד שחלתי לקוי ו/או פתולוגיה של מערכת העיכול. מתבטא כהיפרפיגמנטציה סימטרית בצבע של קפה או לייט. למלנוזה זו גבולות לא ברורים והיא ממוקמת בעיקר סביב הפה, הסנטר וקפלי האף.

כתמי לידה (nevi)שייכים לגידולי עור שפירים. הם מורכבים מתאי נבוס מיוחדים המכילים מלנין. ישנם סוגים רבים של כתמי לידה, הנבדלים זה מזה במספר סימנים קליניים: צבע (הם יכולים להיות בצבע בשר, חום צהבהב או שחור); חלק או יבלת; עם בסיס רחב או על "רגל"; צורה (הן שטוחה והן עולה מעל פני העור). קוסמטיקאיות לא צריכות לשכוח שסוגים מסוימים של נבי, כשהם נחשפים לגורמים מגרים וקרניים אולטרה סגולות, עלולים להידרדר למלנומה - לרוב מדובר בנבי גדול, לפעמים מדמם וכואב. לכן, הסרת כתמי לידה צריכה להתבצע אך ורק תחת פיקוח של רופאי עור עם בדיקה היסטולוגית חובה לאחר מכן.

פיגמנטציה משניתהם תוצאה של נסיגה של כמה מחלות עור, כגון אקזמה, חזזית פלנוס, neurodermatitis, pyoderma. הם גם מופיעים על העור באתרים של אלמנטים ראשוניים בכמה מחלות זיהומיות, למשל, עגבת משנית או תהליכים דלקתיים (כוויות, נשיכות וכו ').

צורה נרכשת דיפוזית של מלזמהמתפתח, ככלל, אצל אנשים עם תפקוד לקוי של בלוטות יותרת הכליה (בעיקר שכבת קליפת המוח שלהם). מבחינה קלינית, פתולוגיה זו באה לידי ביטוי בהופעת כתמי פיגמנט חומים או ברונזה על העור, הממוקמים לרוב על עור הפנים, הידיים, הצוואר, הפרינאום, שק האשכים, הפטמה ו-linea alba.

בתמונה: כתמים ליניאריים היפר-פיגמנטים על ילדה במקומות בהם נמרח קרם הגנה בעת ביקור בסולריום (תגובה פוטוטוקסית)

היפרפיגמנטציה מוקדיתניתן לראות הן על העור והן על הממברנות הריריות של חלל הפה באזור השפתיים, הלחיים, החניכיים, הלשון והחך.

סיבות פיגמנטציה כלליתלעתים קרובות, מחלות מסוימות יכולות להופיע (גידולי יותרת המוח, מחלת גרייבס, אי ספיקת יותרת המוח) או נטילת תרופות המכילות ארסן, כינין, סולפונאמידים, אנטיפירין. לפעמים צורות כלליות של פתולוגיה זו מופיעות כתוצאה מרגישות העור עם פחמימנים, כגון שמן, שרפים, שמני סיכה.

אז, לאחר ששקלתי את כל סוגי ההיפרפיגמנטציה והגורמים האפשריים להופעתם, עליך להבין שבמקרים מסוימים קוסמטיקאית לא יכולה לפתור בעיה זו בעצמו, וייעוץ ללקוח לפנות לעזרה רפואית ממומחה יהיה מתאים ומוצדק מצדו.

טור שמאל: ויטיליגו
עמודה ימנית: מלזמה רעילה

שיטות פתרון

טיפול קוסמטי של כתמי פיגמנט מבוסס על פילינג של תאים בשכבות פני העור, הרס של מלנין קיים (מתוסף הידרוקינון מתיל אסטר למתכון הקוסמטי), השפעות מעכבות על מלנוגנזה (באמצעות אסקורבית, חומצות קוג'יק, ארבוטין, רטינואידים, וכו') והגנה מפני קרינת UV

כיום, אחת השיטות הפופולריות ביותר לתיקון עור אסתטי היא פילינג (מאנגלית לקילוף - "להסיר" את העור, "לנקות", "קלף"). עם זאת, "פילינג" הוא כינוי כללי לפרוצדורות המקילות תאי עור, ללא קשר לשיטת החשיפה. אבל לעתים קרובות יותר קוסמטיקאיות במקרה של שיטות מכניות ולייזר להסרת כתמי גיל השתמש במונחים "דרמבריישן" או "חידוש פני השטח" .

סיווג פילינג

לפי שיטת השפעה

בהתאם לשיטת החשיפה, ישנם מספר סוגי פילינג:

• כימיקל - יישום של חומרים כימיים על העור.
• מכאני - מבוצע כתוצאה מחשיפה לחלקיקים שוחקים על העור.
• לייזר - חשיפה לאור באורך גל מסוים.
• פלזמה - מתבצעת באמצעות חדירת מולקולות פלזמה מיוננת באנרגיה גבוהה לתוך העור.

לפי עומק ההשפעה

לפי עומק הפגיעה, פילינגים הם:

• השטחי ביותר (פילינג), אשר מבוסס על פילינג של שכבת הקרנית של האפידרמיס. ההליך מתבצע על ידי השפעה על מגעים בין-תאיים באפידרמיס בעומק של 5-10 מיקרון. מכיוון שהשכבות החיות של האפידרמיס אינן מושפעות במהלך הפילינג, הליך זה נחשב לקוסמטי באמת וניתן לבצעו הן בסלון והן בבית.
• שטחי (אפידרמוליזה) - הסרת האפידרמיס לעומק של 30-50 מיקרון.
• חציון - הסרת תאים לשכבת הדרמיס הפפילרית.
• עמוק - פגיעה בעור בגובה האפידרמיס, חלק מאזור הגדילה והשכבות העליונות של הדרמיס בולטות לתוך האפידרמיס (עומק פגיעה - 120-150 מיקרון).

שלושת ההליכים האחרונים נחשבים רפואיים, שכן במהלך יישומם מחסום העור ניזוק. ההליכים נחשבים רפואיים, שכן במהלך יישומם נפגע מחסום העור. רק לרופא עור מיומן במיוחד יש את הזכות לבצע פילינג כזה.

פילינג כימי שטחי וברמה בינונית משמשים לעתים קרובות לטיפול בכתמי גיל. סוג זה של קילוף הוא הקדום ביותר, שכן בפפירוס מצרי משנת 1352 לפני הספירה, אשר נמצא על ידי האגיפטולוג הגרמני גאורג אברס בשנת 1875, צוינו נוסחאות קילוף ומתכונים לקרצוף קוסמטי.

כיום משתמשים בפילינג כימי, בניגוד לשיטות אחרות, לעתים קרובות יותר, שכן הם הפשוטים ביותר ואינם דורשים ציוד יקר. לביצועם נעשה שימוש בחומצות טריכלורואצטית ורטינואית, פנול, חומצות הידרוקסיות ואנזימים פרוטאוליטיים.

חומצה טריכלורואצטית בריכוזים של עד 40% משמשת לקילוף שטחי ובינוני, 50% - להסרת שומות ויבלות. מנגנון הפעולה של החומצה נובע מקרישה של מבני החלבון של העור על ידי שבירת קשרי חלבון בין מולקולריים. עם זאת, ישנן התוויות נגד רבות לפילינג TCA. אלה כוללים הרפס; תגובות אלרגיות להליכים קודמים; יבלות, צלקות קלואידיות והיפרטרופיות באזור המטופל; אלרגיה לאור השמש; מחלת הסרטן; הריון והנקה; ניתוח או קריו-כירורגיה באזור הפילינג (פחות מ-6 שבועות לפני ההליך) ונטילת רואקוטן (6 חודשים לפני ו-6 לאחר הפילינג).

חומצה רטינואית היא המרכיב העיקרי של "הקליפה הצהובה", אשר נסבלת היטב ונרשמת להסרת שומות שטחיות פיגמנטיות, מלזמה אפידרמיסית וכתמי גיל לאחר אקנה.

פנול הוא חומר רעיל; הוא נספג היטב בעור ופועל בשכבת הקרנית על ידי שבירת הקשרים הדיסולפידיים של רכיבי חלבון (קראטין וקורנאודסמוזומים) ודנטורתם. עם זאת, ניתן לראות את השפעתו גם ברמת הדרמיס הרשתית בצורה של שינויים ב"תבנית הקולגן-אלסטין". זה נותן סיבה לסווג את הפנול כפילינג כימי עמוק. הוא משמש לעתים קרובות יותר כדי לחסל lentigo סנילי. אך זכרו כי בשל רעילותו, אין לרשום פילינג פנול לאנשים עם מחלות כבד, כליות ולב!

חומצות הידרוקסי שימשו מאז ימי קדם להצערת העור (חלב חמוץ, מיץ קני סוכר, משקעי יין או מיץ של פירות ופירות יער). כיום, קוסמטיקאיות עובדות עם חומצות אלפא הידרוקסי (גליקולית, לקטית, שקדים, מאלית, טרטרית ולימון) וחומצות בטא הידרוקסיות (סליצילית, LHA וטרופית). בהתאם לריכוז החומצות וה-pH, השתמש ב:

• מוצרי קוסמטיקה לטיפול ביתי או הכנה לפני פילינג - 5-10% AHA, pH 4-5.
• תכשירים לקילוף פני השטח - 20-30% AHA, pH 2-3.
• תכשירי פילינג בינוניים - 50-70% AHA, pH 1-2.

לטיפול בכתמי גיל משתמשים לעתים קרובות יותר בתכשירים המכילים חומצה גליקולית, שכן יש לה את היכולת להפחית היפרפיגמנטציה ומגבירה את עמידות העור לקרינת UV.

פילינג אנזימטיעומק פעולתו קרוב לפילינג, ולכן אינו משמש לטיפול בהיפרפיגמנטציה.

התוויות נגד לפילינגים

התוויות נגד כלליות לכל סוגי הפילינג הן:

• זיהום ויראלי.
• תהליכים מוגלתיים על העור.
• דרמטוזות אלרגיות.
• מחלות אונקולוגיות.
• רגישות יתר לחומרים המרכיבים את התרופה.
• נטילת רואקוטן במשך 6 החודשים האחרונים.
• ניתוח פלסטי או קריו-כירורגיה פחות מ-6 שבועות לפני הקילוף.
• תקופת הריון ותקופת הנקה.

השיטה הבאה שניתן להשתמש בה גם כדי להיפטר מהיפרפיגמנטציה היא פילינג בלייזר. זוהי מניפולציה כואבת, טראומטית ביותר, המבוצעת על ידי רופא מוסמך במוסדות רפואיים מיוחדים. בהליך זה נעשה שימוש בלייזר פחמן דו חמצני או ארביום, שמנגנון הפעולה שלו מתבצע באמצעות קרישה, אידוי ופחמול של רקמות. לאחרונה, נעשה בו שימוש נרחב להסרת כתמי גיל. לייזרים לא אבלטיביים(מה שנקרא פוטותרפיה).

הנפוצים שבהם הם לייזרים אדי נחושת, וכן לייזר ניאודימיום ודיודה, הנבדלים זה מזה באורך הגל של הקרינה. היתרון שלהם על פני פחמן דו חמצני או ארביום הוא שהם מסוגלים לחמם את העור לשכבות העמוקות מבלי לגרום לקרישת רקמות.

מנגנון הפעולה של לייזר לא אבלטיבי בהסרת היפרפיגמנטציה מבוסס על כך שהכרומופור עבורם הוא מלנין ובמהלך הטיפול בכתמים הוא נהרס. עם זאת, פילינג בלייזר אינו השיטה הבטוחה ביותר לטיפול במלנוזה, שכן במקרים מסוימים נצפים סיבוכים בצורה של אריתמה, דיסכרומיה, צלקות וכו'. .

זה הוכיח את עצמו היטב בטיפול בכתמי גיל, במיוחד פוסט טראומטיים. דרמברסיה מכנית, אשר חל גם על הליכים רפואיים. ישנן דרמבריזציה באמצעות מברשות ניילון מסתובבות וחותכי מתכת, השחזה ידנית, דרמבריזציה מיקרו-גבישית ויהלום. עומק ההשפעה שלהם תלוי בעומק כתם הפיגמנט. במהלך פילינג מכני עמוק מוסרים לא רק את שכבת האפידרמיס וחלק מממברנת הבסיס, שעליו נמצאים המלנוציטים עצמם, אלא גם את החלק העליון של השכבה הפפילרית של הדרמיס. כתוצאה מכך יוצאים לדרך תהליכי התחדשות לא ספציפיים בעור, מתרחש חידוש אקטיבי של תאי האפידרמיס, והכי חשוב נעלמת פיגמנטציה לא אחידה של העור. התוויות נגד להליך זה הן גידולי עור, מחלות דלקתיות ופוסטולריות, צלקות קלואידיות.

טחינת פלזמה- סוג חדש יחסית של פילינג באמצעות אנרגיית פלזמה. ישנן מספר וריאנטים של דרמבריזציה זו, אך טכנולוגיה אלקטרוכירורגית דו-קוטבית רשומה - Coblation - נמצאת בשימוש נרחב בקוסמטיקה. סוג זה של פילינג עדיף בטיפול בהיפרפיגמנטציה עמוקה יותר, שכן שכבות של רקמה בעובי 80-100 מיקרון מוסרות במעבר אחד. בעת שימוש בחידוש פלזמה, כתמי גיל נעלמים עקב קילוף פעיל וחידוש ההרכב התאי של האפידרמיס. התוויות נגד למניפולציה זו זהות לקילוף בלייזר.

מניעת כתמי גיל

למניעת הופעת כתמי גיליש להמליץ ​​ללקוחות לנהל אורח חיים בריא, לאכול בצורה רציונלית (לאכול כמויות מספקות של מזונות עשירים בויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון), ובתקופות של פעילות סולארית מוגברת, להגן על עורם באמצעות תכשירי טיפוח מקדמי הגנה, שרוולים ארוכים וכובעים.

אז, בניתוח האמור לעיל, אנו רואים כי כיום ישנן שיטות רבות לתיקון דיסכרומיה. עם זאת, עלינו לזכור כי יש לפנות לכל מטופל בנפרד, תוך התחשבות בכל האינדיקציות והתוויות נגד להליכים. אחרי הכל, רק עם גישה מתחשבת ומקיפה לא רק נקבל את התוצאה הרצויה, אלא, והכי חשוב, לא נפגע בבריאותו.

סִפְרוּת

1. אבחנה מבדלת של מחלות עור. מדריך לרופאים. אד. פרופ' B.A. Berenbeina, פרופ. א.א. סטודניצינה. מהדורה שניה מתוקנת והורחבה. מ., "רפואה", 1989.

2. S.N.Akhtyamov, Yu.S.Butov. דרמטוקוסמטולוגיה מעשית. מ' "רפואה", 2003. עמ'. 194-205;

3. E. Hernandez, I. Ponomarev,

S. Klyucharyova. פילינג מודרני. הוצאת הספרים "קוסמטיקה ורפואה". M, 2009. עמ'. 81-151.

4. בקר F.F., Langford F.P.,

רובין מ.ג., ספלמן פ.א. השוואה היסטולוגית של פילינג חומצה גליקולית של 50% ו-70% באמצעות תמיסה בעלת pH שונים. Dermatol Surg 1996; 22(5): 463-465.

5. ברודי H.J. יישום חומצה טריכלוראצטית בפילינג כימי, טכניקות אופרטיביות. Plast Reconstr Surg 1995; 2(2): 127-128.

6. Dupont C., Ciaburro H., Prevost Y., Cloutier G. מיצוק עור פנול לשיפור דרמבריזציה. Plast Reconstr Surg. 1972; 50(6): 588-590.
7. פילינג קוסמטי: היבטים תיאורטיים ומעשיים. תחת כללי ed. א. הרננדז. מ': קוסמטיקה ורפואה, 2003.

8. Collawn S.S. טיפול משולב: ניצול CO2 וארביום: לייזר YAG לחידוש העור. Ann Plast Surg 1999; 42(1): 21-26.

9. Grimes P.E. מיקרודרמבריזיה. Dermatol Sung 2005 ספטמבר; 31 (9Pt 2): 1160-1165; דיון 1165.

10. Bogle M.A., Arndt K.A., Dover J S. טכנולוגיית התחדשות העור בפלזמה. J Drugs Dermatol. 2007; 6(11): 1110-1112.

11. Bbody H.J. פילינג כימי/אד. H.J. ברודי. - רחוב. לואי: מוסבי, 1996

12. Babayants R.S., Lonshakov Yu.I. הפרעות פיגמנטציה בעור. מ.: "רפואה", 1987, עמ'. 144.

13. מיכאילוב אי.נ. "מבנה ותפקוד האפידרמיס". M: "רפואה"; 1979, עמ'. 77-88.

14. Hill H Z, Li W, Xin P, Mitchell DL. מלנין: חרב פיפיות? מחקר תאי פיגמנט 1997; 10: 158-161.

15. בראתנך א.ש. היפרפיגמנטציה של מלנין בעור: מלזמה, טיפול מקומי בחומצה אזלאית וטיפולים נוספים. קוטיס, 1996. כרך יד. 57, מס' 1. עמ' 36-45.

16. Moscher D.V., Fitzpatrick T.B., Hori Y. et al. הפרעות בפיגמנטציות. בתוך: דרמטולוגיה ברפואה כללית. Eds. שַׁחֶפֶת. פיצפטריק וחב'. ניו יורק, 1993. עמ' 903-996

17. Pandya A.G., Guevara I.L. הפרעות פיגמנטציה // דרמטול. קלינ. 2000. כרך. 18, מס' 4. עמ' 91-93.

18. Mordovtseva V.V. אבחנה מבדלת של כמה nevi מלנוציטי. עלון דרמטולוגיה ורפואת מין. 2000. מס' 2, עמ'. 20-21.

19. Kharitonova N.I., Volnukhin V.A., Grebenyuk V.N., Mikhailova A.V. על אבחנה מבדלת של ויטיליגו והיפרמלנוזה של העור. עלון דרמטולוגיה ורפואת מין. 2002, מס' 3, עמ'. 36-39.

20. Danishchuk I., Laputin E. פילינג AHA שטחי כמניעה ותיקון של שינויים בעור הקשורים לגיל: היבטים קליניים והמלצות מעשיות. קוסמטיקה ורפואה. 2000, מס' 4, עמ'. 87-95.

21. ברן ר', מאיבך ח"י. ספר לימוד לרפואת עור קוסמטית, מהדורה שנייה. – לונדון: דוניץ מרטין, 1998, עמ' 396.

22. אוולין S. W. הלבנת עור. קוסמטיקה ורפואה. 2002, מס' 4, עמ'. 37-44.

23. מחלות עור תורשתיות. אד. V.N. מורדובצבה, ק.נ. סובורובה. אלמטי, 1995, עמ'. 544.

מחברים

טטיאנה סוויטנקו, MD, PhD, פרופסור במחלקה למחלות עור ומחלות מין, האקדמיה הרפואית של דנייפרופטרובסק

אולסיה אנדריוטסה, רופאת עור-קוסמטיקאית במרכז לדרמטולוגיה וקוסמטולוגיה של פרופסור סוויטנקו

כולם יודעים שהמלנין הוא פיגמנט מיוחד שמיוצר על ידי העור כדי להגן עליו מפני קרניים אולטרה סגולות. אם תהליך זה מופרע, עליך לדעת כיצד להגביר את המלנין בעור כדי לקבל שיזוף אחיד יותר. חשוב גם לשאול כיצד להגביר את המלנין כדי למנוע היווצרות של תאים סרטניים שיכולים להיווצר בהשפעת קרינה אולטרה סגולה.

מסתבר שהמלנין אחראי לא רק לשיזוף מדהים. זה גם גורם מכריע אפילו בצבע העיניים והשיער. המלנין אחראי גם על שומות, כתמי גיל ונמשים המופיעים בגוף. במילה אחת, כל ה"סימנים הכהים" בגוף הם תוצאה של ייצור מלנין פעיל.

מדוע המלנין נחוץ כל כך לעור האדם? הייצור המוגבר שלו מתרחש בעיקר בהשפעת קרני השמש. זהו פיגמנט חשוב שניתן לכנותו מעין מחסום לקרינה אולטרה סגולה מזיקה.

אנשים רבים אולי שמעו שרק ג'וקים יכולים לשרוד פיצוץ גרעיני. והכל בגלל שהמלנין הוא מסנן אמין שאפילו לא מאפשר לקרינה לעבור דרכו. מדענים טוענים שלמלנין יש את היכולת להסיר מלחי מתכות כבדות ורעלים מהגוף. הודות לנוכחות של רכיב זה, ניתן להחלים מסוגים שונים של הרעלה.

בין היתרונות החשובים של המלנין, ניתן לציין כי פיגמנט זה מסייע לאנשים המכורים לסמים ולאלכוהוליזם, ומונע התפתחות של תאים סרטניים.

כמו חומרים חשובים אחרים, המלנין בגוף צריך להיות במתינות. כל חריגה מהנורמה מובילה לא רק לפיגמנטציה לא רצויה של העור, אלא עלולה לגרום להתפתחות מחלות עור שונות. היעדר רכיב זה מוביל להופעה מוקדמת של שיער אפור.

אם אתה מבחין בחיוורון לא טבעי של העור, שבמקום שיזוף מכוסה כוויות שמש, זה הזמן לחשוב על העובדה שהגיע הזמן לחדש את מאגרי המלנין שלך. אינדיקטורים לגיל משפיעים גם על הירידה בייצור הפיגמנט הדרוש. כתוצאה מכך מופיעים כתמים לבנים על עור הפנים ושינוי צבע של קשתית העיניים.

בנוסף לצרות הקשורות באסתטיקה של המראה, מתעוררות בעיות חמורות יותר המשפיעות על הבריאות. מחלות הנגרמות ממחסור במלנין כוללות מלנומה, ויטיליגו ולבקנות. ישנן מספר דרכים להגביר את רמת הייצור של פיגמנט חשוב זה כדי לשמור על הנעורים והבריאות שלך זמן רב יותר. ראשית, עליך להתאים את התזונה שלך על ידי הכנסת המזונות הדרושים לתזונה שלך. שנית, אתה יכול לקחת תרופות מיוחדות.

מטבע הדברים, כל אדם נורמלי יתעניין יותר בשיטה להגברת המלנין המבוססת על מרכיבים טבעיים. במקרה זה, חשוב לדעת אילו מזונות להוסיף לתזונה היומית. ראוי לציין כי מלנין נמצא לא רק במזונות בריאים, אלא גם בטעימים.

קודם כל, כל המוצרים המכילים ויטמין B10 מעוררים את תהליך יצירת המלנין בגוף. זה כולל כל מה שעשוי מדגנים. לכן, לא מזיק לאכול מאפים, שלצורך ייצורם משתמשים בקמח מלא. כמו כן, כמות גדולה של חומר זה מצויה בכבד של בעלי חיים.

אם מתגלה חוסר במלנין, מומלץ להסתמך על כל פירות הים האקזוטיים, כולל שרימפס וכל דג. מוצרי שוקולד המכילים פולי קקאו יסייעו גם הם בייצור פיגמנט חום. הם מכילים מלחים מינרליים ונחושת, ואלמנטים אלה מאפשרים לחומר להצטבר ממאגרי הגוף.

אם אתה רוצה לשמור על הבריאות שלך, אתה צריך לאכול מנות דגים, כמו גם בשר אדום, המכיל טירוזין. רכיב זה מבטיח היווצרות בזמן של מלנין בגוף, אז זה יהיה נכון לאפשר לעצמך לאכול סטייק נדיר לעתים קרובות יותר.

מוצרים מהחי הם חשובים מאוד במאבק בבעיה זו. כל זה נובע מהעובדה שהם מכילים מינרל אחד חשוב מאוד - נחושת. למרות העובדה שהגוף זקוק למעט מאוד מרכיב זה, נחושת מסוגלת לייצר לא רק את הפיגמנט החום הדרוש, אלא גם מסייעת ביצירת אלסטין, חלבון המספק גמישות לעור.

צדפות ותוצרי לוואי של בשר, כמו גם רכיכות אכילות, עשירים בנחושת. מזונות אחרים הממריצים יצירת מלנין כוללים עוף, דגים, הודו ומוצרי חלב כגון חלב וגבינה.

מזונות כמו כל סוגי הקטניות, סויה ואגוזים אחראים גם לשמירה על איזון המלנין בגוף. פירות התמר, המכילים טריפטופן, האחראי להמרצת תהליכי ייצור הפיגמנטים, גם הם שימושיים ביותר לבעיה זו.

כדי לפתור את בעיית המחסור בחומר חיוני, כדאי לזכור את ויטמיני ה-B, וכן את E, C ו-A, שבלעדיהם קשה לדמיין קיום מלא. כדי לשמור על הבריאות, חשוב לצרוך בטא קרוטן בצורה של גזר, עגבניות ושאר ירקות ופירות כתומים-אדומים.

על ידי הוספת מוצרים כאלה לתזונה שלך, תוכל להבחין כיצד גוון השיזוף שלך משתנה. הוא יקבל גוון ברונזה נעים, ונמשים יזרחו בהירים יותר בשמש. במקביל יופעלו הגנות הגוף עקב השפעות המלנין.

אם המצב ממש רע עם נוכחות המלנין ואני מגיע לרמות קריטיות, יש צורך להכניס תוסף מלאכותי יחד עם האוכל. מוצר תרופתי זה יכיל מלנוטן, אשר זמין רק עם מרשם רופא.

אתה יכול להשתמש באפשרות חלופית אחרת. בהתחשב בכך שהייצור הפעיל של מלנין מתרחש תחת קרני השמש, אתה צריך להיות באוויר הצח לעתים קרובות יותר. טיולים סדירים תחת השמש העדינה בבוקר או בערב יסייעו גם לשפר את היווצרות הפיגמנט בעור. שיטה זו אינה נחותה בשום אופן ביעילות ממוצרי המזון שהוזכרו לעיל.

עם הגיל, נצפים גם חוסר איזון הורמונלי, שעלול לגרום למחסור במלנין. אבל, למרבה הצער, ההורמון הסינטטי מלנוקורטין, המשפיע על ייצור המלנין, לא עבר סינתזה, ולכן יש צורך להעלות את הרמה באמצעות הורמונים באופן טבעי. חשוב מאוד להיות במצב רוח טוב, לאכול נכון ולהיות בחוץ לעתים קרובות יותר כדי להגביר את החסינות ולהחזיר את איזון המלנין.

לַחֲזוֹר