כיצד לנקות עקבים גסים. מה לעשות אם עקבים גסים מפריעים

עקבים יבשים הם בעיה נפוצה שיכולה לא רק להרוס את המראה של אחד מהחלקים האטרקטיביים ביותר בגוף, אלא גם לגרום לאי נוחות קשה. גלה לאיזה סימפטום זה עשוי להיות קשור וכיצד לתקן אותו.

למה העקבים יבשים?

עקבים יבשים יכולים להיגרם על ידי:

• אי עמידה בכללי היגיינה אישית וטיפול לא הולם. העקבים מקבלים לעתים קרובות פחות תשומת לב ממה שהם צריכים להיות; הם לא נשטפים, מנוקים או לחות. וטעויות כאלה מובילות לחוסר לחות, התגבשות העור והצטברות חלקיקי עור קרטינים.
• עומסים על העקבים, כמו עודף משקל, נעילת נעליים לא מתאימות עם עקבים שטוחים או גבוהים מדי, עמידה ממושכת או הליכה יחפה על אספלט או קרקע קשה לפרקי זמן ממושכים. לעתים קרובות מתמודדים עם הבעיה אנשים עם עודף משקל ואנשים בעלי תפקידים כמו מספרה, איש מכירות, שוער, טבח.
• אוויטמינוזיס, בפרט מחסור בויטמינים E ו-A, האחראים על מצב העור, כאשר הם חסרים, העור עלול להתייבש וסדוק.
• מחלות אנדוקריניות. סדקים בכפות הרגליים והעקבים יכולים להתרחש עם סוכרת, תת פעילות של בלוטת התריס.
• נגעים פטרייתיים. עם mycoses, בנוסף ליובש וסדקים, גירוד וצריבה, אדמומיות, קילוף חמור, hyperemia נצפים.

איך לפתור את הבעיה?

כיצד להסיר עקבים יבשים וסדקים? ראשית עליך לברר את הגורמים לבעיה ולחסל אותם. אם אתה משפיע על האזור רק מבחוץ, אז המצב עשוי להשתפר, אבל באופן זמני. לכן יש לפעול באופן כוללני: הן מבפנים והן מבחוץ. להלן הכיוונים העיקריים לפתרון הבעיה.

רוויה בוויטמינים מבפנים ומבחוץ

לוויטמינים E ו-A יש את ההשפעה הישירה ביותר על מצב העור.האחרון נמצא בירקות אדומים וכתומים שונים, פירות יער ופירות: דלעת, אשחר ים, משמשים, אפרסקים. הוא נמצא גם בירקות עליים וירוקים. ויטמין E ניתן להשיג מדגי ים שמנים, שמנים צמחיים טבעיים ואגוזים. הקפד לכלול מזונות אלה בתזונה שלך כדי לשמור על העקבים שלך אטרקטיביים, בריאים וחלקים.

אפשר גם להרוות את העור בחומרי הזנה מבחוץ. תרופות מקומיות עם תוספי ויטמינים יעזרו בכך: קרמים שונים, ג'לים, מסכות וכו'. אתה יכול גם לקנות ויטמינים בצורה נוזלית מבית המרקחת ולהוסיף אותם לטיפול הביתי ולקוסמטיקה.

עצה: במקרה של מחסור חמור בויטמינים יש לפנות לרופא, לעבור בדיקה על מנת לגלות את רכיבי התזונה החסרים ולהתחיל להשלים את המחסור בהם. מומחה יכול להמליץ ​​על קומפלקס מולטי ויטמין.

היגיינה ונהלים מועילים

כדי להפוך את העקבים שלך לרכים וחלקים, עליך לעקוב אחר כללי ההיגיינה האישית ולבצע את ההליכים הבאים:

• שטיפת רגליים יומית. גם אם הייתם בבית כל היום, לא יצאתם החוצה ובהתאם לא ליכלכתם את העקבים, אל תתעצלו בערב ושטפו אותם במים חמימים. גם חלק זה בגוף זקוק ללחות, בדיוק כמו הפנים. אבל כמעט כולם שוטפים את הפנים בבוקר, ולא מקפידים על כפות הרגליים.
• פילינגים. כן, גם העקבים שלך זקוקים לניקוי קבוע על מנת לקלף חלקיקי עור מתים. השתמש בקרצוף, קובץ מיוחד או אבן ספוג רגילה כדי למנוע מהם להתקשות. ועדיף לבצע הליכים כאלה לאחר מקלחת או אמבטיה.
• העקבים יהפכו רכים יותר אם תארגן להם אמבטיות לפחות פעמיים עד שלוש בשבוע. הדרך הקלה ביותר היא למלא אגן במים חמימים ולטבול בהם את הרגליים. ההליך יכול להימשך חמש עשרה עד עשרים דקות.

תרופות יעילות

כדי להפוך את העקבים לרכים, ניתן להשתמש במוצרים פרמצבטיים או קוסמטיים בעלי תכונות מרכך, לחות והתחדשות. לכן, השתמשו בג'לי הנפט או ג'לי הנפט הנפוצים ביותר: פשוט שימו את כפות הרגליים עם המוצר מדי יום לפני השינה.

תכשירים מקומיים המבוססים על דקספנטנול יעזרו, אשר לא רק מעניקים לחות, אלא גם מסירים סדקים ונזקים אחרים עקב השפעות מתחדשות ואנטי דלקתיות. ואם יש לך ילד, אז אתה יכול להשתמש בקוסמטיקה שלו, למשל, קרם תינוקות רגיל, שעשוי לכלול שמנים טבעיים, תוספי ויטמינים ורכיבים שימושיים ומזינים אחרים.

תרופות עממיות יעזרו להחזיר את הרכות והחלקות לעקבים:

1. אמבטיות סודה. ממיסים חצי כוס סודה לשתייה בשלושה ליטר מים חמימים. מניחים את העקבים והרגליים בתמיסה והשאירו אותם באגן למשך חמש עשרה עד עשרים דקות. למוצר זה תכונות פילינג מצוינות ומרכך את העור.
2. אמבטיות עם מרתח צמחים יסייעו לחסל דלקות קיימות. צמחים כגון coltsfoot, succession, celandine, קמומיל, St. John's wort, קלנדולה שימושיים במיוחד. כדי להשיג מרק, יוצקים כמה כפות מחומרי הגלם שנבחרו עם מים רותחים בנפח של 300 מ"ל, מניחים את המיכל על האש ומבשלים את התערובת במשך עשר דקות. מסננים אותו ושופכים אותו לקערה מלאה במים, ואז לטבול בו את הרגליים.
3. אל תהסס להשתמש בשמנים טבעיים: זית, חרדל, אפרסק, שקדים, ענבים, קוקוס, אשחר ים, ברדוק ואחרים. הם יכולים פשוט לשמן אזורים בעייתיים שבהם נצפים קילופים, יובש וסדקים. אבל עטיפת שמן יעילה יותר: ראשית יש למרוח את המוצר על העקבים והרגליים, ואז לעטוף אותם בניילון נצמד או להניח בשקיות ניילון. שים גרביים חמות מעל והמתן חצי שעה או שעה. את השמן הנותר ניתן לנגב ולסחוט בעזרת מגבת נייר או מטלית.
4. נסה להסוות באופן קבוע. אחד היעילים ביותר הוא חלמון. להכנה מערבבים את החלמון, כף מיץ לימון ואותה כמות של זית או שמן טבעי אחר. המסה מוחלת על העקבים והרגליים ונשמרת במשך שעה, ולאחר מכן היא נשטפת במים חמים או נמחקת במטלית לחה.
5. הייתי רוצה לפנק את עצמך באמבטיות יין פעם בשבוע. בקערה מלאה בשני ליטר מים חמימים מוזגים שתי כוסות יין אדום שניתן להחליף במיץ ענבים. ההליך מתבצע תוך עשרים עד שלושים דקות.
6. מסכות עם דבש שימושיות. אפשר לערבב עם שמן זית, שמנת חמוצה או שמנת. את התערובת שומרים על העקבים למשך חצי שעה או שעה ומוציאים אותה במים.
7. מגררים תפוחי אדמה גולמיים ומפזרים את הדייסה הזו על עקבים יבשים, משאירים למשך חמש עשרה דקות.
8. ניתן לשפשף אזורים יבשים במיץ גזר המכיל ויטמין A.

עכשיו עקבים יבשים כבר לא יהיו בעיה בשבילך, כי אתה יודע איך לחסל סימפטום כל כך לא נעים.

מדי יום, הרגליים נתונות ללחץ אדיר, במיוחד עקבי הרגליים. מתח כולל עמידה ממושכת ונעילת נעליים לא נוחות. במיוחד בעיית העקבים הקשוחים מחריפה בקיץ.זמן, הקשור לפעילות הנמרצת של אדם בקיץ ולרצון לנעול נעליים פתוחות.

כאשר מתעוררות בעיות עם העקבים, רבים מתלבטים כיצד לרכך את עקבי הרגליים באמצעים פשוטים בבית, כדי לא לבקש עזרה של מומחים עם שאלה כל כך קלה לכאורה.

יובש וסדקים של העקבים מתרחשים עקב התייבשות הגוף, שימוש יתר וטיפול לא נכון בגפיים התחתונות, כמו גם עקב מחלות עור. בנוסף למראה לא נעים, פתולוגיה זו מביאה גם תחושות כואבות, אי נוחות משמעותיות.

שים לב ש לא כל הטיפים כיצד לרכך את העקבים בבית בטוחים.אבל ניתן לעקוב אחר ההמלצות הניתנות במאמר זה אם אתה פועל לפי כללים מסוימים.

אפשר בהחלט לרכך את עקבי הרגליים בבית אם יודעים לעשות את זה נכון.

תשומת הלב!לריכוך עקבי כפות הרגליים בבית וכן לטיפול ביובש וסדקים מתאימה רפואה מסורתית כגון: סקרבים, פילינג, משחות ביתיות, תכשירים תרופתיים בעלי אפקט מרפא לעור מחוספס של כפות הרגליים. אבל כל זה חייב להיות מיושם בזהירות ובמתינות, בהנחיית ההנחיות וההמלצות של מומחים.

מתכונים עממיים ודרכים לריכוך עור העקבים

במונחים של ריכוך העקבים של הרגליים, הרפואה המסורתית אינה נחותה בשום אופן מביקור מאסטר פדיקור, וכמה מתכונים יעילים אפילו יותר.

פָּרָפִין

לשעוות פרפין תכונות מועילות לטיפול ומניעה של עקבים מחוספסים. הוא מסיר תאים מתים, נלחם ביעילות בנוקשות העור ומרכך את האפידרמיס.יש להמיס את הפרפין לפני השימוש.

אמבט פרפין עם מחמם פרפין מיוחד.

לשם כך, יש להכניסו לתנור מיקרוגל, או לחמם באמבט מים. לאחר מכן, אתה צריך בזהירות להחיל פרפין על אזורים בעייתיים, לשים גרביים. השאר במצב זה למשך הלילה, ובבוקר הסר את הפרפין ושטוף את כפות הרגליים היטב במים חמימים. יש לחזור על הליך זה מדי יום במשך 2-3 שבועות.

פרופוליס

הודות לתכונות הרכות והאנטיספטיות של פרופוליס, אתה יכול בקלות לשפר את העור על עקבי כפות הרגליים שלך בבית. יש צורך לשמן מקומות גסים עם פרופוליס, לכסות עם מטלית מלמעלה, או לשים גרביים.

רצוי לבצע הליך זה לפני השינה.ואל תשטוף עד שתתעורר. בבוקר, הסר את הדבש על ידי שטיפה במים חמים, למרוח קרם לחות במידת הצורך.
הדרך היעילה ביותר לרדת במשקל: מוטיבציה להרזיה! הטריקים הכי חזקים!

שמן קוקוס

לשמן קוקוס יתרונות רבים לעור מוקשה. בנוסף ללחות, מוצר זה מצוין למלחמה ומניעת מחלות בעלות אופי פטרייתי.

כדי להשיג במהירות את התוצאה הרצויה, עליך:

• להשרות את הרגליים במי סבון בערב;
• יבשו את כפות הרגליים ומרחו שכבה של שמן קוקוס;
• לעסות את כפות הרגליים ביסודיות עם נוכחות של שמן;
• שים גרביים ואל תסיר אותם לפני ההתעוררות;
• התעוררו, שטפו את השמן הנותר במים חמים.

יש לחזור על מניפולציות אלו מדי יום.והתוצאה תהיה מורגשת כבר מהימים הראשונים.

אַספִּירִין

כדי להכין תרופה זו, בנוסף לאספירין עצמו, אתה צריך להצטייד ביוד ובוודקה.יש לערבב 10 טבליות אספירין עם כוס אחת של וודקה ולהוסיף כמה טיפות יוד. עם פתרון זה, אתה צריך לשמן את אזורי העור המוקשה, ולאחר שבוע התוצאה תהיה גלויה.

חָשׁוּב!אחסן את התמיסה המוכנה במקום קריר הרחק מהישג ידם של אור השמש.

חומץ שולחן

חומץ, בשל הסביבה החומצית שלו, יכול בקלות לרכך את העור המחוספס של כפות הרגליים.כדי לעשות זאת, יש לדלל חצי כוס חומץ בשתי כוסות מים. את התמיסה המתקבלת יש להרטיב במטלית ולהניח מעל האזור הבעייתי.

תחבושות מיוחדות לעקבים שנוחות לשימוש עבור חומץ ותחליבים אחרים.

אנו משאירים את התחליב במצב זה למשך 10-20 דקות, לאחר מכן חשוב ללכת על כף הרגל עם אבן ספוג, להסיר את אזורי העור המחוספסים הספוגים. שטפו את כפות הרגליים ביסודיות, מרחו קרם לחות.

אמבטיות לטיפול בעקבים יבשים. מתכונים וכיצד ליישם:

הטיפול בסדקים בכפות הרגליים חייב להיות מקיף, שמטרתו ריכוך, לחות ושיפור מצב העור בכללותו. אמבטיות רגליים מתאימות לטיפול מורכב.

ממלח ים

מלח הים הנפוץ ביותר יעזור גם להיפטר מעור מחוספס וגם לרכך את עקבי כפות הרגליים בבית. מערבבים כמה כפות מלח בקערה עם מים חמימים. ההליך אורך 10-20 דקות.

לאמבטיות עם מלח ים, ניתן להשתמש באגני עיסוי מיוחדים לכפות הרגליים.

אם העור על העקבים מחוספס ומחוספס יתר על המידה, מותר להחליף את המים לחלב ולהאריך את זמן ההליך ל-30 דקות. ואז עוקב נקה עור מחוספס עם אבן ספוג או מטלית רחצה מחוספסת... לבסוף, לחות בקרם. חזור על הפעולה מדי יום עד להשגת התוצאה הרצויה.

מיין אדום

זה לא סוד לאף אחד שהיין מביא איתו יתרונות גדולים לגוף. ויין מתמודד עם ביטול נוקשות העור. לפני השימוש באמבט היין האדום, יש לשטוף היטב את כפות הרגליים במים חמימים ולטפל באבן ספוג.

בעת הכנת האמבטיה, עליך להקפיד על פרופורציה של 1 ליטר. יין עד 3 ליטר. מים חמים.משך 15-20 דקות. המוזרות של הליך זה היא שאחרי הצעדים הראשונים, התוצאה ניכרת, העור הופך רך יותר.

מתוך אוסף הצמחים

לריכוך עקבי הרגליים נמכרים תכשירים צמחיים מיוחדים.

קיימת רשימה גדולה של צמחי מרפא בעלי תכונות מועילות לאפידרמיס. במקרה של עור מוקשה שימושי במיוחד הם: זנב סוס, עוזרר, סרפד, שן הארי, סנט ג'ון wort.

כדי להכין אמבט צמחים, אתה צריך לקחת 4 כפות של חומרי גלם פרמצבטיים של עשבי תיבול לעיל, לשפוך מים רותחים, לתת לזה להתבשל במשך 30 דקות, לערבב עם 1 ליטר. מים. הגדלת נפח מותרת בהתאם לפרופורציה. יש לבצע מניפולציות כאלה 3 פעמים בשבוע למשך 20-30 דקות.

חומץ תפוחים

עד כמה שזה נראה מוזר, לחומץ תפוחים יש תכונות קוסמטיות. אמבטיות חומץ תפוחים עוזרות לרכך עור מחוספס ולהסיר התקלפות.

כדי לעשות זאת, הוסף 3 כפות לאגן מים חמימים. חומץ תפוחים והחזיקו בו את הרגליים למשך 15-20 דקות. לאחר ההליך, עליך להסיר את האזורים הגסים בעזרת אבן ספוג, לנגב את כפות הרגליים ולמרוח קרם לחות.

מסבון וסודה לשתייה

יש צורך לטחון 2 כפות. כפות סבון כביסה עם פומפיה גסה. ממיסים במים חמים. לאחר מכן הוסף 5 כפיות. סודה ומערבבים היטב.

אמבט סודה לרגליים.

יש לעשות אמבטיות כאלה עד 40 דקות מדי יום. אל תשכח להוסיף מים חמים בתהליך כדי לשמור על חום המים.לתוצאה בולטת יותר לאחר האמבטיה, רצוי לגרוב גרביים כל הלילה.

קומפרסים לעקבים בבית

קומפרסים ומסכות הם תרופות ביתיות נהדרות לריכוך העקבים של כפות הרגליים. כפי שמראה הסטטיסטיקה, רוב האנשים נוקטים בשיטה זו לטיפול בעור מחוספס.

ממי חמצן

כדי להכין קומפרס ממי חמצן, יש צורך להכין תמיסה של מים עם מי חמצן ביחס של 5 ל 1. להרטיב כריות כותנה עם התערובת שהתקבלה ולהחיל על אזורים בעייתיים.

בעת שימוש במי חמצן, נוח להשתמש בגרביים חד פעמיות מיוחדות לקומפרסים.

עוטפים בניילון נצמד ושמים גרביים. משך - שעתיים. לאחר ההליך, לטפל בעקבים עם אבן ספוג, למרוח קרם לחות. מומלץ לעשות קומפרס כזה לא יותר מ-2 פעמים בשבוע.

משמן זית

קומפרס זה יעזור לרכך את האזורים המוקשים של כף הרגל.כל מה שצריך לעשות הוא לשפשף את האזורים הבעייתיים בשמן, לשים גרביים ושקית מעל. משך - 4 שעות. לאחר מכן לטפל באבן ספוג, לשטוף.

קְוֵקֶר

כדי להכין את הקומפרס תצטרך: שיבולת שועל ל-2 אנשים, 5 כפות. שמן צמחי. לדייסה המבושלת יש להוסיף שמן ולמרוח את התערובת שהתקבלה על הרגליים, לשים שקית מעל ולגרוב גרביים. משך ההליך הוא 2-4 שעות. לאחר הסרת הקומפרס יש לשטוף את כפות הרגליים במים חמימים ולטפל באבן ספוג, למרוח קרם.

מתפוחי אדמה נאים

מרתיחים את תפוחי האדמה, קוצצים אותם ומניחים אותם על מטלית נקייה. אז אתה צריך לעטוף את האזורים הבעייתיים עם מטלית. משך ההליך הוא 20-30 דקות. בתום הזמן שצוין, שטפו במים חמים.
דרכים חדשות כיצד להסיר את הבטן והצדדים בבית תוך זמן קצר.

מדבש

דבש הוא חומר חיטוי טוב, מה שיהיה רק ​​יתרון לטיפול בעקבים מוקשים. יש צורך למרוח שכבת דבש על העקבים, לעטוף את כף הרגל בצלופן, לשים גרביים חמות. ההליך נעשה בלילה, למחרת בבוקר אתה צריך לשטוף את הדבש הנותר עם ספוג, לטפל בעקבים עם פומיס.

כדי לשפר את האפקט, ניתן לערבב דבש עם מיץ בצל.

כרוב

יש צורך להכות בזהירות את עלה הכרוב. יש למרוח אותו על אזורים בעייתיים, לעטוף אותו בניילון או בניילון נצמד, לשים גרביים חמות. בבוקר נקו את כפות הרגליים עם אבן ספוג מאזורים מחוספסים, מרחו קרם מזין.

מתכונים לקרצוף וקילוף עקבים

לקרצוף רגליים תוצרת בית יש יתרון עצום על פני השאר. כגון היתרון הוא מרכיבים טבעיים שיזינו את עקבי הרגלייםחומרים שימושיים, ויטמינים.

האפשרות הטובה ביותר עבור העקבים היא קליפת סולת ושיבולת שועל. כדי להכין את השפשוף הזה, הוסיפו 1 כפית לקרם הלחות. שיבולת שועל קצוצה או סולת.

קרצוף תוצרת בית יכול לעזור לך לחסוך הרבה.

יש לשפשף את הפתרון המתקבל לאזורים בעייתיים למשך 10 דקות.לאחר שהפילינג נספג לחלוטין, חשוב לשטוף אותו במים חמימים לאחר מספר דקות.

חשוב לדעת!בנוסף לשימוש בדגנים, אתה יכול לקחת קליפות הדרים, לכתוש אותם מראש. עקרון ההכנה והיישום זהה למקרה של דגנים.

מתכון משחה ביתית לריכוך עקבים

למי שמעדיף משחה על כל שאר התרופות האפשריות, יש מתכון מצוין. להכנת המשחה יש לשפוך חומץ 70% לביצת העוף ולהכניס למקרר לשבוע.

תערובת עקב גליצרין תוצרת בית.

לאחר תאריך התפוגה, מוציאים את הביצה ומערבבים עם החמאה, תוך ערבוב המרכיבים עד לקבלת מרקם חלק. למרוח בשפשוף קל.משך הטיפול - עד לסיום התערובת המוכנה.

תכשירים לבית מרקחת לטיפול בעור יבש של עקבים

בעצת רופאי עור בסדקים הראשונים על עקבי הרגליים, יש צורך לאטום אותם מיד עם דבק רפואי BF-6.לאחר מריחת הדבק, אין לבצע מניפולציות רפואיות תוך שבוע. לאחר 7 ימים, הסר את הדבק יחד עם העור הקרטיני.

על מנת לשפר את התוצאה המתקבלת, מומלץ למרוח על אזורים בעייתיים קרמים ומשחות המכילים ג'לי נפט וחומצות סליציליות או חלביות. ככאלה אמצעים מושלמים: הקרם הווטרינרי "שחר", או "כוח היער".

מאמר חדש: שוגרינג בבית - איך עושים את זה נכון.

כיצד עלי להשתמש באבן ספוג על העקבים?

כדי לא להחמיר את המצב, חשוב להיות מסוגלים להשתמש בצורה נכונה באבן הספוג.

יש כמה כללים פשוטים שצריך לפעול לפיהם:

• פומיס לעולם אינו מוחל על עור יבש.לפני ההליך יש לשטוף את הרגליים, לאדות ולייבש מעט עם מגבת. רק לאחר מניפולציות אלה אתה יכול להתחיל לטפל ברגליים עם אבן ספוג;
• אסור להשתמש באבן ספוג באזורים רכים בעורעל מנת להימנע מפגיעה בו;
• עם תחושות של כאב וצריבהכאשר עובדים עם פומיס, עליך להשלים מיד את ההליך. סימפטומים כאלה פירושם שתאים מתים וגסים באזור זה הוסרו, ואתה מתחיל לעבד רקמות עדינות ורגישות.
• אתה לא צריך להתמודד עם כל מחלה של העור של העקבים של הרגליים במכה אחתכדי לא לקבל סיבוכים, חשוב לפנות לשימוש באבן ספוג בהדרגה.
• בסיום העבודה עם פומיסחשוב לשטוף את כפות הרגליים על ידי הסרת תאי עור מתים. מרחו קרם לחות.

האם ניתן לחתוך עור יבש על העקבים

כדי לרכך את עקבי כפות רגליהם בבית, יש אנשים שמעדיפים לפנות לפתרונות קיצוניים. אחד מהם הוא חיתוך האזורים המוקשים של העור. שיטה זו של תרופות עצמיות אסורה בהחלט על ידי רופאי עור.

במקום לחתוך את העור על העקבים, השתמש בפומפיה מיוחדת.

ניתוק מוביל לחלוקה מואצת של תאים מתים, שרק יחמיר את המצב הנוכחי – העור יגדל לשכבה גסה בצורה מאסיבית עוד יותר. ניתן להסיר עור קרטיני רק בעזרת אבן ספוג, או מכשירים מכניים מיוחדים.

סרטונים מועילים על ריכוך העקבים בבית

בסרטון למטה תמצאו מידע רב ערך נוסף על איך לרכך את עקבי כפות הרגליים בבית, לרפא יובש וסדקים ולספק בריאות כללית לכף הרגל:

תהיו בריאים ותשמרו על עצמכם, ותנו לכל האמצעים לפעול רק לטובתכם!

תמיד ובכל דרך, אנחנו רוצים להיראות מושלמים. והשאלה: איך להיפטר ומה לעשות כדי שעקבים גסים יבשים יהיו חלקים ורכים - במוקדם או במאוחר, כל אדם ובכל גיל יכול לקבל את זה.

ואם אצל נשים הצד האסתטי של הנושא הוא בראש סדר העדיפויות, אז אצל גברים - פרקטיות. הרי העור הגס והסדוק של העקבים גורם לאי נוחות מסוימת, מפריע לתנועה החופשית ולעבודה, זה נוח רק אם מגרדים את הרגל השנייה עם העקב 🙂

למה אתה צריך לטפל בעקבים שלך?

טיפול מתמיד בעקבים משפיע על המצב הכללי של הגוף - כל קצות העצבים מרוכזים שם. עקבים נקיים ומטופחים לאחר עיסוי יסודי גורמים לך להרגיש הרבה יותר טוב.

בכל מקרה, עקבים חלקים ומטופחים הם נוחים, פרקטיים ויפים!

כפי שמראה תרגול החיים, בעיית העקבים היבשים רלוונטית ביותר בקיץ, כאשר עור כף הרגל פתוח ואינו מוגן מהשפעות חיצוניות של תנאי אטמוספירה, אבק רחוב ומגע ישיר עם נעליים. למרות שבמקרים מסוימים, העקבים נשארים יבשים ומחוספסים כל השנה.

גורמים ליובשים בעקבים

1. עודף משקל.זהו הגורם העיקרי ליובש בעקבים, שכן הם נושאים את עיקר העומס ממשקל הגוף, מה שמוביל לעיוות מתמיד של העור ולמוות של תאים, כלומר ליובש ולהתקלפות שלו. העתיד, אם לא נעשה דבר, להופעת סדקים ...

1. טיפול לא תקין... העור הפתוח של כפות הרגליים, במיוחד בקיץ, חשוף לסביבה החיצונית, הדורשת טיפול יומיומי קפדני: ריפוי, תזונה ולחות. בעוד ששימוש מופרז בסבונים אנטיבקטריאליים ובמים עם כלור עלול להוביל גם לרגליים יבשות ולעקבים גסים.

1. נעליים לא נוחות... רווחה נוחה של כפות הרגליים יכולה להיות מורגשת רק בתנאי - נעליים טבעיות ורפויות. יתר על כן, הנעלה צמודה מ-PVC מפריעה לחילופי אוויר תקינים ולזרימת הדם, מובילה להזעה בכפות הרגליים, להיווצרות יבלות ופטריות בכף הרגל.

1. נוכחות של פטרייה... זיהומים פטרייתיים עלולים לגרום גם לרגליים יבשות, לעקבים גסים ולגירוד מתמיד. בנוסף, שינוי בהקלה ובצבע של צלחת הציפורן כבר מעיד על נוכחות של פטרייה. במקרים כאלה יש צורך לפנות לרופא עור ולעבור קורס.

1. גורמים חיצוניים אחרים... עקבים מחוספסים ועור מחוספס יבש של כפות הרגליים יכולים להיות תוצאה של כוויות קור, חוסר מיקרו אקלים אופטימלי בחדר, הליכות מדי פעם ללא נעליים, תגובת הגוף לשינוי חד באקלים ומחלות עור כגון:

• דרמטיטיס, אלרגיות, קדחת ארגמן
• פסוריאזיס, אקזמה, אריתודרמה
• תסמונת פילינג עור ואחרים.

עקבים יבשים יכולים להיות מופעלים גם על ידי גורמים פנימיים, כלומר על ידי כמה סוגים של מחלות, בעיקר:

• הפרעה במערכת האנדוקרינית, סוכרת
• העבודה של מערכת העיכול
• תהליכים מטבוליים בגוף
• אנמיה מחוסר ברזל, כלומר חוסר בהמוגלובין - מובילה לרעב בחמצן
• מחסור במינרלים וויטמינים A ו-E
• תגובה לסוגים מסוימים של תרופות
• תשישות עצבנית של הגוף, עקב דיכאון או מתח מתמיד.

במקרים כאלה, נהלי טיפוח עור קונבנציונליים אינם יעילים. מומלץ להיעזר במומחים ולעבור קורס טיפול. אם הגורם יבוטל, ההשפעה גם תיעלם.

איך לטפל נכון בעקבים מחוספסים?

ניתן להשיג את התוצאות הרצויות באופן מיידי אם תקפידו על כללי טיפול מסוימים, הכוללים סדרה של נהלים כגון:

אמבטיות אדים... הם מפעילים את זרימת הדם וחילופי האוויר, באופן אידיאלי אדים ומרככים עור יבש של כפות הרגליים, עקבים גסים, משפרים את מצב הציפורניים. זה מאפשר לך להסיר בעדינות וללא כאבים את שכבת הקרנית של העור, להזין אותו ולהעניק לו לחות. כדי לעשות זאת, אתה יכול להשתמש באבן ספוג, קובץ שוחק דק, או scrubs.

אמבט סודה לשתייה לעקבים גסים

מרכך ומחטא בצורה מושלמת את העור. הוסף כף אחת עד שתיים של סודה לשתייה לשלושה ליטר מים חמימים. טובלים את הרגליים (מעל הקרסול) למשך 15-20 דקות. שמור על טמפרטורת המים חמימה ונוחה על ידי הוספה מתמדת של מים חמים.

מגש עם מרתח עשבי תיבול לעקבים יבשים

הכינו חליטה עשירה של שניים או שלושה סוגים של עשבי תיבול יבשים. מתאים: קמומיל, מליסה ונענע, קלנדולה, סרפד ומרווה, סדרה ובכמויות קטנות - סילבניה. יוצקים שלוש כפות של עשבי תיבול יבשים עם ליטר מים רותחים. תן לזה להתבשל במשך 30-40 דקות, ואז לדלל במים חמים לטמפרטורה נוחה. למרתח צמחים יש אפקט אנטיספטי, אנטיבקטריאלי ומרגיע, מרככים עקבים גסים ומזינים את העור.

אמבט מלח לעקבים יבשים

קח שלוש עד ארבע כפות מלח ים או מלח שולחן רגיל, הוסיפו כף מכל שמן בסיס לעור יבש, ערבבו היטב. לאחר מכן ממיסים את המלח המשומן (ללא צף שמן) בשלושה ליטר מים חמים. טובלים את הרגליים למשך 15-20 דקות, ודאו שהמים תמיד נוחים.

אם יש לך סדקים או פטריות על העקבים, הכינו תמיסת מלח עשירה יותר של 9-10%. (קישור) לריכוז זה תכונות אנטיספטיות, אנטיבקטריאליות וספיגה מעולות, המסוגל להסיר פלורה פתוגנית משכבות שונות של העור.

אמבט סבון

עם הצטברות גדולה של תאים יבשים קרטינים על העקבים, אמבטיה חמה עם כביסה או סבון קליפת ליבנה מתאימה. לשפשף חתיכה קטנה ולהמיס בשלושה ליטר מים. טובלים את הרגליים למשך 20-25 דקות. אתה לא צריך להתעלל בהליך זה, זה יכול להוביל לעור יבש של כף הרגל.

אמבט חלב לעקבים יבשים

כדי לפנק את עצמך באמבטיה כזו, הוסיפו כוס חלב ושתיים-שלוש כפות דבש טבעי לשלושה ליטר מים חמים. מים לא צריכים להיות גבוהים מ-40 מעלות, מכיוון שהדבש מאבד את תכונותיו. הורד את הרגליים למשך 15-20 דקות.

לאחר שעשית את האמבטיה, קלף בעדינות את שכבת הקרנית המאודה. שוטפים במים קרירים ומייבשים במגבת רכה.

תזונה לעור עקב יבש

לאחר אמבטיות המרשם, ניתן למרוח את הקרם השמנוני או הלחות בו אתם משתמשים בדרך כלל. או כל שמן בסיס צמחי:, נבט חיטה ואחרים. עסו היטב את כף הרגל, העקב והאצבעות.

אם מתרחש גירוד, הוסף 7-8 טיפות שמן עץ התה לכפית שמן בסיס. יש למרוח על עור כף הרגל, לטפל בו מראש במי חמצן.

מסכות עקב יבשות

להזין ולחות ביעילות את העור, מיושם מיד לאחר נהלי מים. אם תרצו, תוכלו להכין מסכה רפואית לפי אחד מהמתכונים הבאים:

1. שלבו כף כל אחת מדבש מסוכר ומיץ אלוורה. יש למרוח על עקבים למשך 15-20 דקות, לשטוף במים חמים.
2. מועכים שליש בננה, מוסיפים מעט שמנת חמוצה שמנה, מעבדים את הרגל, שוטפים לאחר 20 דקות.
3. קוצצים בצל קטן, מוסיפים כפית דבש. למרוח על עקבים, להשתמש בנייר לדחוס, לתקן עם תחבושת, לשים גרביים טבעיים. לשטוף לאחר 40-60 דקות.
4. מערבבים את המיץ של תפוחי אדמה גולמיים ושמן צמחי בפרופורציות שוות, טובלים את התחבושת ואז קבעו אותה על כל כף הרגל. השתמש בגרביים חמות. לשטוף לאחר שעה.

סקרבים לעקבים יבשים ומחוספסים

מדי פעם תוכלו לפנק את כפות הרגליים בכל מיני סקרבים שאתם משתמשים בהם לכל הגוף. או שאתה יכול להכין ולעבד עקבים יבשים מיד לאחר אמבט אדים. אלו הם קרצוף פשוטים אך יעילים העשויים מ: מלח ים, קפה, דבש מסוכר וקמח תירס בתוספת שמנים ועיסת פירות.

משחות וקרמים לסדקים ועקבים מחוספסים

במקרה שמופיעים סדקים בעקבים, מומלץ להשתמש באמצעים תקציביים, אך בדוקים, לטיפול בהם:

• משחת אבץ... יש לו אפקט אנטיספטי ואנטי דלקתי, מבטל ריח לא נעים של כף הרגל. נלחם בפטריות, מבטל התקלפות בעור. זה מוחל מיד לאחר אמבט רגליים.

• משחה סליצילית... בעל אפקט אנטיספטי ומגוון רחב של יישומים, מרפא: פטריות, כוויות, קומדונים, אקזמה. בבית, אתה יכול לערבב בפרופורציות שוות חומצה סליצילית, שעוות דבורים ושעוות פרפין. ממיסים את התערובת לפני כל שימוש ומרחים 3-4 פעמים. הנח תחבושת למשך מספר שעות. לאחר מכן לשטוף עם מים חמים וסבון. לשטוף מים, למרוח קרם מזין.

• Balzamed... מכיל שמנים וחומצה לקטית המזינים, מעניקים לחות ומרככים נעלי עקב יבשות. לא מומלץ לפצעים פתוחים.

• דוקטור ביוקון... הרכב השמנים המותאם בצורה מושלמת מבטל יובש, מרפא ומחדש את עור העקבים.

• Radevit... כולל מגוון רחב של חומרים מזינים המזינים את העור ומתקן סדקים הנגרמים ממחסור בויטמינים.

• קרם זורקה... הוא משמש לטיפול בסדקים בעטין של הפרה, מרכך את העור ומסיר יובש. זה מוחל על עקבים יבשים מחוספסים מיד לאחר האמבטיה. לאחר 10 דקות לאחר שהוא נספג, שים גרביים. הקרם משמש בלילה. שונה בריח חריף.

• קרם מרפא... מכיל קומפלקס של חומרים פעילים ואוריאה. מרכך את העור, מקל על תסמיני כאב, יובש וגרד. הוא מוחל גם בלילה, מיושם מיד לאחר האמבטיה.

• קרם גבול... משחזר את תפקודי ההגנה של העור, המעוררים עור יבש ועקבים מחוספסים. מרכך, מגביר את האלסטיות של עור כפות הרגליים.

מניעה היא הדרך הטובה ביותר להימנע מעקבים יבשים

יש להבין כי עקבים יפים מטופחים דורשים טיפול מורכב מתמיד: נהלי מים חמים, ניקוי, תזונה, לחות, עיסוי.

כאשר עושים זאת, השתמשו בחומרי ניקוי עדינים. הימנע מאמבטיות בועות וסבונים אנטיבקטריאליים, שעלולים לייבש את העור שלך אפילו יותר.

נסו להימנע מגרביים סינתטיים, נעליים לא נוחות ונעלי עקב לפחות למשך הטיפול.

בביקור בבריכה, הקפידו על נעל שנייה, השתדלו להזין את כפות הרגליים בקרם או בשמנים לעתים קרובות ככל האפשר. לאחר השהות בים, גם לעבור קורס של הליכים: מי מלח, שמש וחול חם - לעורר עור יבש ועקבים סדוקים.

לנהל אורח חיים בריא, ללכת לספורט - זה מפעיל את זרימת הדם וחילוף החומרים, משפר את הרקע הכללי של העור. כלול בתזונה שלך כמה שיותר ירקות, פירות ושמנים צמחיים.

אבל קודם כל, נסה לדאוג לבריאות שלך, להוציא את כל המחלות המעוררות עור יבש ועקבים מחוספסים.

נדז'דה סרגייבה | 21.08.2015 | 90698

נדז'דה סרגייבה 21.08.2015 90698

עקבים גסים ויבשים לא צובעים את הרגליים שלנו. איך להפוך את העקבים שלך לרכים בבית?

עקב חיכוך ומתח מתמידים, העור על העקבים מאבד במהירות את החלקות שלו, במיוחד בעונת הנעליים הפתוחות. ועקבים מחוספסים ומחוספסים רחוקים ממראה אסתטי. בנוסף, בעיה קוסמטית יכולה להתפתח לבעיה רפואית: יבלות ולהיווצר במהירות על העור הפגוע.

הסוד לעקבים חלקים הוא טיפוח רגיל

קבעו לכלל לבזבז קצת על העקבים בכל לילה. לא נדרש שום דבר מסובך:

אין להשתמש יתר על המידה בפמיס גסולעולם אל תגזור עקבים יבשים עם סכין גילוח! אם תנקו את העקבים בצורה כזו, קיים סיכון גדול לזיהום ולבעיות חמורות.

אין לשפשף עקבים מאודים ולחים באבן ספוג או בציפה שוחקת.אתה יכול לפגוע בשכבה הבריאה של העור ולהחמיר עוד יותר את היובש.

פנקו את העקבים באמבטיות חמות כמה פעמים בשבוע.האמבטיה לעקבים עם שבבי סבון ומלח ים טובה במיוחד (להמיס 0.5 כוסות במעט מים חמים).

לאחר האמבטיה, העצימו את האפקט בעזרת קרצוף עקבמקפה טחון ושמן צמחי, מעורבב עד לדיסה סמיכה. העור יהיה חלק ולחות.

עיסוי כל יוםלשפשף כל תרופה לעקב - קרם לחות רגיל או שמן - לתוך העור.

כדי לשמור על העקבים חלקים ורכים, נעלו נעליים נוחות, ובמהלך החודשים החמים, צעדו יחפים על משטחים מובלטים לעתים קרובות יותר.

ישנן דרכים רבות להפוך את העקבים שלך לרכים בבית. בחרנו שלושה מהיעילים והפשוטים שבהם.

הופך את העקבים שלך לרכים תוך 10 דקות

מתכון זה נבדק על ידי הקוראים שלנו וזכה למספר רב של ביקורות נלהבות. לכן:

1. למרוח נקי ויבש (לא מאודה!) עקבים בקרם (כל חומר מרכך, אפשר להשתמש בקרם תינוקות).

2. המתינו עד שהקרם נספג במלואו בעור.

3. כעת חמש את עצמך עם קובץ או מצוף עקב גס, הרטיבו אותו קלות במים.

4. שפשפי את העקבים בעדינות ובמהירות. תוך דקה תראה איך עור יבש מת מתקלף ונושר.

5. המשיכו לנקות את העקבים, כשהקובץ מתייבש, הרטיבו אותו שוב במים.

6. לאחר ליטוש העור עד הסוף, שטפו את כפות הרגליים ושוב מרחו את האזורים המנוקים בקרם.

7. לבשו את גרבי הכותנה ותנו לרגליים לנוח מעט.

אם תעשו זאת בלילה ותלכו לישון עם גרביים, למחרת בבוקר לא תזהו את העקבים שלכם! הם יהפכו ורודים, חלקים ורכים, כמו תינוק.

חומץ תפוחים וגליצרין לעקבים

חומץ לעקבים שלך הוא תרופה בריאה מאוד. זה לא רק מסיר יובש ומרכך את העור, אלא גם הורג את הפטרייה. ובשילוב עם גליצרין, ההשפעה מוגברת מספר פעמים.

כדי להיפטר מעקבים גסים, מרחו בלילה חומץ תפוחים וקומפרס גליצרין.

1. הכינו תערובת של 3 כפיות גליצרין ו-1 כפית חומץ.

2. להרוות חתיכות גזה בתערובת ולמרוח על העקבים.

3. עטפו את כפות הרגליים בניילון ושימו גרביים רכות.

4. השאירו את הקומפרס למשך הלילה, ובבוקר שטפו את הרגליים ומרחו את הקרם על העקבים.

ישנם 3-4 נהלים כאלה, אך התוצאה תהיה גלויה לאחר היישום הראשון. שיטה זו עוזרת גם עם סדקים רדודים בעקבים.

מי חמצן לעקבים רכים

אמבטיית עקב מי חמצן תעזור, גם אם כפות הרגליים רצות לחלוטין והסוליות מחוספסות מאוד.

1. לוקחים קערה קטנה או קערה ושופכים לתוכה 1.5 ליטר מים חמים. הטמפרטורה צריכה להיות כזו שתוכל לסבול אותה.

2. מוסיפים 4 כפות מי חמצן 3%, מערבבים.

3. לטבול את כפות הרגליים במים ולאדות אותן כ-10 דקות, תלוי במצב העקבים.

4. השתמשי במברשת פדיקור רכה כדי להסיר עור יבש ומובן מהעקבים.

5. כסו את העקבים בקרם ועסו היטב.

מי חמצן הוא חומר חזק, אז אתה צריך לעשות אמבטיה כזו עבור העקבים שלך לא יותר מפעם בשבוע.

שיטות אלה יעזרו לך לעשות סדר ברגליים במהירות. אם אתם מכירים עוד תרופות ביתיות יעילות לניקוי וריכוך העקבים, שתפו אותנו.

אישה צריכה להיות מטופחת מכף רגל ועד ראש. אנשים רבים עושים טעות גדולה, מתמקדים רק בעור הפנים. בינתיים, העור היפה, החלק והשזוף בחלק כזה של הגוף כמו הרגליים הופך את בעליו למושא להערצה אוניברסלית. לעתים קרובות עקב רמות לחות לא מספקות, כולל חוסר טיפול, העור הופך יבש ולעתים קרובות מתקלף. המצב מחמיר בהליכי אפילציה קבועים. חוסר לחות מפחית את גמישות העור והופך אותו לחסר הגנה מפני ההשפעות השליליות של גורמים סביבתיים.

גורמים לעור יבש של הרגליים.
במקרה של עור יבש ברגליים, יש לדבר או על רמה לא מספקת של שומנים או לחות בשכבת הקרנית שלו, או על תהליך איטי של החלפת תאי אפיתל ישנים בחדשים. על רקע זה נפגעים תפקודי ההגנה של העור, וכתוצאה מכך נוצר יובש. יובש ברגליים יכול להיגרם מסיבות שונות. אלו כוללים:

• בגדים מבדים לא טבעיים. בגדים סינתטיים (גרביונים, חותלות) הופכים לעתים קרובות למקור לגירוי בעור, המתבטא, במיוחד, בצורה של יובש והתקלפות.
• קוסמטיקה. קוסמטיקה שנבחרה בצורה שגויה או אינה מתאימה לאדם הספציפי הזה, מייבשת את העור. בבחירת מוצרי טיפוח לעור הגוף (כולל כפות הרגליים), הקפידו לשים לב להרכב, הם חייבים לכלול שמנים טבעיים או סרמידים.
• חוסר טיפול או חוסר טיפול. לא הרבה נשים דואגות לכפות הרגליים וגם לפנים שלהן. בינתיים, חלק זה של הגוף דורש את אותו טיפול זהיר. הקפידו להשתמש בשפשוף גוף (כפות הרגליים) פעם בשבוע כדי להסיר חלקיקי עור מתים ולמנוע התקלפות.
• נוכחות של מחלות. לעתים קרובות מאוד, עור יבש הוא אחד הביטויים התסמינים של מחלה. זה יכול להיות פסוריאזיס, אקזמה, סוכרת. בנוסף, יובש יכול להיות תוצאה של מחסור בוויטמינים בגוף ונוכחות של זיהומים פטרייתיים.
• גיל. עור יבש הוא תוצאה של שינויים הקשורים לגיל. עם השנים (לאחר ארבעים שנה), העור הופך יבש יותר, מה שמצריך טיפול יסודי וקבוע יותר. כמו כן, חשוב לשתות מים נקיים (בעיקר נשים מחליפות את צריכת הנוזלים היומית במיץ, תה וקפה, שוכחים ממים רגילים, שזה שגוי מיסודו), לכלול יותר פירות וירקות, דגים בתזונה ולקחת קומפלקסים של ויטמינים. בתקופה זו חשוב לוותר גם על מוצרי היגיינה המכילים אלקלי (כידוע, הוא מייבש מאוד את העור).
• הפרה של זרימת הדם. עור יבש הוא גם סימפטום לבעיות בעבודה של מערכת הלב וכלי הדם, כלומר בשאיבה של דם דרך כלי הדם. יחד עם זאת, בלוטות זיעה ובלוטות החלב אינן מתמודדות עם תפקידן, כתוצאה מכך העור מאבד את השימון הטבעי שלו ומתייבש. במקרה זה, מומלץ לבצע פעילות התקשות, לעשות תרגילים, ללכת לספורט, באופן כללי, לחזק ולאמן כלי דם. אם הפעילות המקצועית שלך קשורה לשהייה ממושכת בעמדה אחת (עבודה מול המחשב) או עמידה ארוכה על הרגליים (מורים, מספרות וכו'), עליך לעשות מדי פעם הפסקות (הליכה, קום) כדי לא לעשות זאת. לשבש את זרימת הדם.

לחות נכונה של העור ברגליים.
יש צורך למרוח כל קוסמטיקה על עור הרגליים (ולא רק) כאשר הנקבוביות פתוחות. ניתן להשיג זאת באמצעות אמבטיה, מקלחת, אמבט רגליים (אם מדובר בעקבים יבשים). אם תמרחו את הקרם ללא הליך "אידוי" ראשוני שכזה, העור לא יוכל לספוג עד הסוף את כל הרכיבים התזונתיים המרכיבים את הרכבו. לעולם אל תשתמש בסבון, הוא מייבש את העור ושוטף את שומן ההגנה הטבעי שלו. הימנע מג'לי בושם בעת מקלחת, פשוט הנח את גופך מתחת לזרם טוב של מים חמים. עיסוי מים זה הוא דרך מצוינת להעלות את טונוס כלי הדם. לאחר ההליך, יש למרוח מוצר קוסמטי על בסיס שמנוני או שמן טבעי (זרעי פשתן, זית, שקדים) על עור רטוב, להמתין מספר דקות עד שהוא ייספג, ולאחר מכן להסיר את העודפים בעזרת מגבת נייר.

כדי למנוע עקבים יבשים וסדקים, חשוב להסיר באופן קבוע את השכבה הקרנית בעזרת אבן ספוג. רק זה צריך להיעשות על עקבים יבשים, בשום מקרה לא צריך לאדות את זה, אחרת אתה יכול רק להחמיר את המצב. לאחר ההליך, הכרחי להרטיב את עור העקבים, שעבורו מומלץ להשתמש בקרם מיוחד עם נוכחות של אוריאה בהרכב, כמו גם להכין מסכות. זה טוב להכין מסכות ביתיות.

להילחם בעור יבש בכפות הרגליים.
לאספקה ​​נכונה ומספקת של לחות וחומרי הזנה לעור, חשוב לבחור מערכת נהלים לטיפול בעור יבש מאוד של כפות הרגליים. לשם כך, אין צורך בכלל להוציא סכומים מדהימים, אתה יכול להסתדר באמצעים הזמינים (רק בבחירה, עלינו להסתכל על ההרכב). טיפול שיטתי ישחזר את החלקות והאלסטיות שאבדו של העור.

אם עור יבש הוא תופעה קבועה, כאן אתה צריך קודם כל לשים לב לתזונה שלך, להעשיר אותה עם פירות ים, שמנים צמחיים, דגנים, פירות וירקות, ויטמינים A (לחלק וגמישות), (מבטל גירוד). בסתיו וקרוב יותר לאביב, מומלצים קורסים של נטילת קומפלקסים מולטי ויטמין (למשך חודש). גם משטר השתייה חשוב (לפחות ליטר ליום).

אם הסיבה ליובש היא מחלה (איזו מהן, הרופא יזהה), יש צורך לחסל אותה. במקרה זה, זה חסר תועלת להתמודד עם חיסול עור יבש, שכן זה רק סימפטום, ולא המחלה עצמה.

יש לתת עדיפות רק לבגדים מחומרים טבעיים.

טיפולים ביתיים נוספים לרגליים יבשות.

טיפול בפרפין לרגליים.
הליך הטיפול בפרפין יכול להתבצע בסלון יופי, אבל זה די מקובל לעשות את זה בבית. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקנות שעווה קוסמטית, להמיס אותו ולמרוח שכבה דקה על כפות הרגליים. לאחר התקשות, יש למרוח עוד כמה שכבות. עטפו את החלק העליון בניילון נצמד ומגבת עבה לאפקט מחמם נוסף. לאחר שלושים דקות, הסר את סרט השעווה, והסר את העור המחוספס בעזרת אבן ספוג. ההליך תורם לריכוך וללחחות נוספים של העור.

אמבטיות לרגליים.
אמבטיות שימושיות לרגליים על בסיס קמומיל וכשות, קליפת מרווה ועץ אלון, סובין ושיבולת שועל (באותו יחס, שתי כפות לליטר מים רותחים, משאירים לעשרים עד שלושים דקות). אמבטיות כאלה צריכות להיעשות באופן קבוע פעמיים בשבוע למשך חמש עשרה דקות, ולאחר מכן יש למרוח קרם בעל אפקט לחות או הזנה על העור.

איך להיפטר מהשוקים היבשות?
עור יבש באזור זה הוא תוצאה של אפילציה לא נכונה. במקרה זה, לאחר הגילוח, עליך להשתמש במוצרים מיוחדים או בשמן צמחי. הבעיה תיעלם במהירות.

מסכות לכף הרגל.
הפשוט והמשתלם ביותר הוא למרוח ויטמינים A ו-E או שמן קוקוס, שמנת (שמנת חמוצה) לתוך עור הרגליים (כפות הרגליים). עדיף לעשות זאת בלילה. הסר עודפים עם מגבת נייר.

אתה יכול להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי לקרם רגיל לטיפוח כף הרגל (אידיאלי לרגליים להשתמש בשמן פצ'ולי, אלגום או עץ התה).

אם עור הרגליים יבש מדי, נהלים כאלה צריכים להיעשות מדי יום, לאחר שיפור מצבו, ניתן לעשות זאת פעמיים בשבוע, כטיפול מונע.

או הנה מתכון למסכה לרגליים יבשות: חותכים תפוחים לפרוסות, מרתיחים אותם בחלב עד לקבלת עיסה. שים את המסה בצורה חמימה על עור הרגליים, עוטפים במפית גזה ומשאירים למשך חצי שעה. יתר על כן, אין צורך לשטוף את המסכה, אלא פשוט לנגב אותה עם מטלית כותנה לאחר הסרת הדייסה. שים גרביים לאחר ההליך.

המסכה מונעת סדקים של העקבים.
כדי לרכך את עור הרגליים, מסכה כזו מתאימה: טוחנים כפית חמאה עם חלמון גולמי, מוסיפים שתי כפיות מעיסת תפוחי האדמה הגולמיים (מגוררים על פומפיה דקה) וארבע כפיות קרם לתינוקות. הניחו את המסה על הרגליים, עטפו בניילון באיכות מזון ולבשו גרביים חמות. שטפו הכל אחרי עשרים דקות. ההליך מרכך בצורה מושלמת את עור העקבים. לבלות פעמיים בשבוע.

מניעת עור יבש ברגליים.

• השתמש במכשיר אדים בדירה, במשרד, בחדר שבו אתה עובד.
• אין להשתמש בסבון.
• נקה באופן קבוע והעניק לחות לעור הרגליים והרגליים.
• שנה את התזונה שלך על ידי העשרתה בויטמינים ומיקרו-אלמנטים שימושיים.

על ידי שמירה על הכללים הפשוטים הללו, תשמרו או תחזירו את הרגליים שלכם לאטרקטיביות הקודמת שלהן.

לַחֲזוֹר