איך נראה עובר בעשרה שבועות. ייעוץ והמלצות נשים בשבוע העשירי

יש לך 10 שבוע מיילדות של הריון - זה אומר שעברו 2.5 חודשים מאז שהלב שלך התחיל את החיים. האם הימים והשבועות הראשונים להריון היו קשים? ואולי, השלבים הקשים ביותר עדיין לפניכם - הכל יכול להיות, והכי חשוב, להתכונן למה שמצפה לכם. מה אתה צריך לדעת כשאתה בהריון בשבוע 10?

תינוק בגיל 10 שבועות של הריון יכול כבר לשקול כ -4 גרם, וזה עם צמיחה של 31 עד 42 מ"מ! כן, עכשיו, בעשרה שבועות להריון, התינוק שלך לא גדול משזיף.

מומחים מבטיחים שאם פתאום הילד יתקרב לקיר, הוא מסוגל לדחוק מהרחם, אולם דחיפה זו תהיה כל כך חלשה שפשוט לא מציאותי שאמו תחוש בכך.

כל האיברים - כולל חלקי גוף ומערכות חיוניות אצל אדם זעיר - נוצרו במלואם. כעת, עד סוף ההריון - בערך עד 40 שבועות, התינוק "יבשיל" על מנת שיוכל לחיות בעולמנו.

רופאי הנשים בטוחים שעשרה שבועות של הריון הם נקודת מפנה: השלבים הקריטיים עברו, וכעת מגיעה תקופה רגועה יותר בה העובר יתפתח ו"יתבגר ".

הריון של 10 שבועות: התפתחות העובר

עכשיו לילד הוא מאוד נוח - הוא מוקף מי שפיר, שלפוחית \u200b\u200bהשתן העוברית ומי השפיר. נוזל זה הכרחי לפירורים: הוא בולע אותו, מה שמאפשר לגוף להרוות בלחות מבפנים. בשלב זה, יש מעט מי שפיר - כ -20 מ"ל.

כל האיברים החשובים ביותר לחיים נוצרים במלואם: מהכליות, הכבד והמעיים למוח. בשלב זה האיברים כבר עובדים - לפחות הם מנסים להתחיל לעבוד, כמו שצריך להיות אצל אדם. כמובן שהם עדיין זקוקים להתפתחות של שבועות רבים כדי שהתינוק יוכל לחיות מחוץ לגוף האם.

בשלב זה, ילד יכול אפילו לראות את הציפורניים על האצבעות, וגם על הידיים וגם על הרגליים, יש אוזניים זעירות (בעוד שהאוזניים מתבלטות בצורה ניכרת), אתה יכול אפילו לראות את השפה העליונה. בשלב זה, קווי המתאר של עמוד השדרה נראים בבירור, כמו גם את קצות העצבים שנוצרים ונמשכים מעמוד השדרה. יש גם מצח, אולם כעת הוא בולט בצורה ניכרת בהשוואה לגוף - גבוה ובולט, אך זה נורמלי, מכיוון שהמוח גדל וחוסר הפרופורציה די מקובל.

בנוסף לעובדה שבשלב זה יש להניח את כל האיברים (כמעט) והמערכות האופייניות למבוגרים בוגרים, העובר מתחיל לרכוש קווי מתאר אנושיים. ראשית, הזנב נעלם - הוא נעלם בין הישבן העתידי, ועכשיו הם פשוט נוצרים. שנית, הזימים נעלמים - פערים אלה גדלים, במקום אותם ריאות מתחילות להתפתח - בעוד שמדובר בכלי משונה. שלישית, מתרחשת היווצרות החדרים בלב.

החל מהשבוע העשירי להריון - כ- 50 יום לאחר ההפריה - לעובר יש כבר דחפים מוחיים, מה שמעיד בפועל ברפואה שמדובר כבר באדם חי. בנוסף, עדויות אלה מאששות את העובדה שמערכת העצבים נוצרה בשלב זה. בשבוע ה -10 להריון, כמעט כל חלקי המוח מתחילים להתמיין, קליפת המוח שלו נוצרת (יתר על כן, כל השכבות), ומתארים גם את ההמיספרה המוחית.

שבוע 10 להריון: בדיקות

1. ביופסיה של וילה כוריונית או ניקוב שלפוחית \u200b\u200bהשתן העוברית לא נקבעים לכולם - אלה בדיקות יקרות ולא כל המרפאות עושות אותן. לרוב, ניתוחים אלו יכולים לזהות כל הפרעות גנטיות של העובר בשלבים המוקדמים ביותר. לדוגמה, הם יכולים לעזור לך לזהות את תסמונת דאון. מומלץ לנשים בהריון לבצע בדיקות אלו בין 9 ל -11 שבועות. ישנן שתי דרכים בהן ניתן להשיג ולי עוברי (אגב, הם ממוקמים על השליה). ניתן להכניס מכשיר מיוחד ישירות דרך צוואר הרחם או על ידי ביצוע חתך מיקרו ישירות בצפק. אל דאגה להפלה - הסיכון במהלך הליך זה הוא מינימלי. הרופאים אומרים שזה שווה אחוז אחד, מקסימום. באותו אופן כמו ניקור שלפוחית \u200b\u200bהשתן העוברית (בדיקת מי שפיר). הדבר החשוב ביותר הוא להפקיד את עצמך, את תינוקך ואת גופך בידי מומחה מוסמך. תוצאות הבדיקה יהיו מוכנות, בממוצע, בעוד חמישה עד שבעה ימים. אם תשובותיו של הרופא אינן מתאימות לאם המצפה, היא תספיק לחשוב, ואולי, להסכים להפלה.
2. פטרוסקופיה. ניתוח זה כולל בדיקת העובר והשליה, הנמצאים ישירות בתוך הרחם. הודות לניתוח זה, הרופא יכול לבחון היטב את התינוק ובמידת האפשר לתקן את החריגות. פטוסקופיה יעילה הרבה יותר וטוב יותר במתן תמונה כוללת מאשר אולטרסאונד בעשרה שבועות של ההריון. ההליך הוא כדלקמן: דרך הצפק אל הרחם, מכניסים מכשיר - פיטוסקופ (כלפי חוץ הוא דומה לפרוסקופ, רק גדול יותר). זכור כי הליך זה יכול להתבצע רק על ידי מומחה בעל יכולות גבוהות בעל ניסיון רב. לשיטה זו אחוז סיכון גבוה יותר להפלה - בין 3 ל -4%, לכן לפני שתסכים להליך כזה, התייעץ עם הרופאים שלך וקבל החלטה מאוזנת סופית.

10 שבועות להריון: צילום העובר

10 שבועות להריון: מה קורה לאמא

השבוע העשירי להריון לאמא מאופיין בתחושות חדשות. לדוגמא, בשלב זה, האם הצפויה יכולה לשמוע את לב ילדה. כמובן, לשם כך נדרש מכשיר אולטרסאונד מיוחד - דופלר. לשמוע את פעימות הלב של התינוק שלך זה בדיוק מה שעוזר להבין סוף סוף שבקרוב האדם החשוב ביותר יופיע בחייך.

לאותן נשים שההריון הפך לתקופה קשה מאוד, החל מעשרה שבועות, תחל הקלה ניכרת. אתה יכול ללכת לבית החולים בכל עת, שם בעזרת ציוד מיוחד הם יגידו לך אם הכל בסדר עם הילד.

לפני ההריון הרחם נראה כמו אגס, אך כעת הוא נראה יותר כמו אשכולית. הבטן לאחר 10 שבועות של ההריון רוכשת עיגול קל, ולכן בשלב זה המותניים מתחילות להיטשטש - הבגדים עשויים להתהדק מעט. בנוסף, השדיים מוגדלים, אז אתה צריך לחשוב על תיקון ארון הבגדים שלך: לשים דברים קטנים, זה לא יכול להזיק לטייל קצת בחנויות.

לתקופה של 10 שבועות, אם אין התוויות נגד רפואיות, אתה יכול לעשות כושר או ספורט קל. באופן אידיאלי, מראים לך הליכה או שחייה נינוחה. יתר על כן, פעילות כזו מוצגת לאורך כל תשעת חודשי ההריון. אתה לא צריך לנהל אורח חיים סרק בזמן שאתה נושא ילד - זה טומן בחובו עלייה מהירה במשקל וכתוצאה מכך, לא רק שתעלה הרבה יותר ממה שאתה צריך, אלא שיהיה קשה גם להוריד את הקילוגרמים העודפים האלה לאחר הלידה, כי הם לא ילכו לשום מקום!

1. אם אתם מרגישים שהבטן כואבת או נמשכת, גשו לרופא - ככל הנראה יש לכם טונוס ברחם. לפעמים משיכת כאבים בבטן התחתונה מעידה על כך שאתה עובד יותר מדי - הגוף מתעייף, מכיוון שהוא מקבל יותר מדי לחץ.
2. פריקה לאחר עשרה שבועות של הריון היא תקינה אם היא אינה שופעת מדי, חסרת ריח, הומוגנית ובהירה. אם הפרשות הן חריגות: יש בה תערובת של מוגלה, ריר, כמה פתיתים, בועות או דומות ויזואלית לגבינת קוטג ', יתר על כן, עם ריח לא נעים, עליך להתייעץ עם הרופא שלך, מכיוון שזו יכולה להיות איזושהי מחלה, למשל. , קיכלי או זיהום של מערכת המין. לעתים קרובות, הגוף נגוע בחיידקים פתוגניים, כמו כלמידיה, גונוקוקוס, טריכומונס וכו '. זה מסוכן מאוד - הם עלולים לפגוע בתינוק, מכיוון שהם הגורמים הסיבתיים לזיהום תוך רחמי, אשר, בתורו, יכול להוביל לפגיעה בהתפתחות העובר ואף למוות.
3. אם האיתור החל (יתר על כן, שופע), יש צורך באשפוז. התקשרו מיד לאמבולנס מכיוון שיש סיכוי שמדובר בהפלה. הדבר החשוב ביותר הוא לא להיכנס לפאניקה ולמלא אחר המלצות הרופא, כיום התרופות צעדו קדימה, כך שתמיד יש תקווה לשמור על הילד, גם אם יש לך דימום כבד.
4. אם השחרור שלך מדמם, אך חלש, כאילו נמרח, סביר להניח שזו תוצאה של בדיקה אצל רופא נשים או יחסי מין. אל תשכח שאם יש לך שחיקה בצוואר הרחם, הפצע יכול לדמם בקלות.
5. אם יש לך צרבת - תחושה לא נעימה במהלך האכילה או מיד אחריה, זה מצביע על כך שההורמונים "קצת מנוקים". פרוגסטרון יכול לגרום להחלשה של פונקציות שונות, כולל מערכת העיכול. בשל העובדה ששרירי הקיבה נחלשים, מיץ קיבה ומזון נשארים בקיבה הרבה יותר ממה שהיה לפני ה"מצב המעניין ", קיים" רפלקס במערכת העיכול ", שמלבד צרבת, מעניק תחושה כזו כמו" קלקול קבה ". צרבת תגבר במיוחד כאשר הרחם יתחיל לגדול ולחץ חזק על הבטן. זה יעזור בצרבת: אכילה תכופה במנות קטנות, יציבה בישיבה לאחר אכילה (לפחות 30 דקות), תנוחה אופקית בצד ימין (הרחם לא לוחץ על הקיבה), הגבלת נוזלים במהלך הארוחות.
6. אם בשבוע העשירי להריון התחלת להיתקל בבעיות בצואה, הרי שההורמונים שוב אשמים, כי הם אלה שמאטים רבים מתהליכי הגוף, כולל קידום מזון. כדי להקל על מצבך, עליך לשתות כמה שיותר נוזלים. מדי פעם תוכלו להתפנק עם משמשים מיובשים, סלט סלק, שזיפים.
7. נשים רבות בשבוע העשירי להריון לעיתים קרובות מתחילות ללכת לשירותים "על קטן". העובדה היא שהרחם, המתגבר, ילחץ על השתן, מה שיוביל לכך שתרצו להתרוקן כל הזמן. כן, לפעמים נשים מתארות את מצבן כך. דחף תכוף למתן שתן נפוץ במהלך השליש הראשון, עד שהרחם עולה והופך מחוץ לאגן. כדי להקל על מצבך, למד לרוקן לחלוטין את השתן שלך: בישיבה בשירותים, התכופף מעט קדימה ודחף שלוש פעמים. אם אתה הולך לשירותים לעתים קרובות מאוד, אך יחד עם זאת נפח הנוזל שיוצא שונה בכל פעם (לפעמים יותר, לפעמים פחות), בעוד שאתה חווה אי נוחות, אתה צריך לפנות לרופא, מה אם יש לך דלקת שלפוחית \u200b\u200bהשתן? עדיף לשחק את זה בבטחה ולהיבדק כדי למנוע צרות.
8. לנשים בהריון רבות יש ריר שופע בשבוע העשירי להריון - זה יכול להיות בגלל בחילה, או להיפך, בחילות מתרחשות בגלל רוק בשפע. זהו מצב רגיל, אם אינך יכול להתמודד עם מחלה זו בכוחות עצמך, תוכל למצוץ ממתק נענע או ללעוס עלה נענע.
9. במהלך ההריון, נשים צריכות לשתות הרבה נוזלים כדי למנוע התייבשות. האם הצפויה וגם התינוק שלה זקוקים למים למחזור רגיל - הן נשאיות והן התפתחות. כליות של אישה עובדות לשניים, ולכן הן זקוקות ליותר נוזלים בכדי לעמוד בעומס הנוסף בכבוד. אבל התינוק שלך זקוק לנוזל כדי שיהיה לו משהו שימלא את שלפוחית \u200b\u200bהשתן העוברית. לשתות ברגע שאתה מתחיל להיות צמא, כמו גם בכל פעם שאתה מתחיל לחוות אי נוחות קלה בפנים (כבדות, כאבים בצד וכו '). אל תגביל את צריכת הנוזלים שלך, והניע את עצמך "לרוץ פחות לשירותים", זה מזיק מאוד! ביום השבוע העשירי להריון עליך לשתות לפחות שני ליטר מים. זה לא חייב להיות מים; מיצים (במיוחד מיצי ירקות) ומרקים הם גם בסדר. אתה לא צריך לשתות קפה ומשקאות מוגזים! הכניסו לתזונה ירקות ופירות נוזליים (אבטיח, מלון, חסה וכו ').
10. למרות הכל - תפנקי את עצמך, אהובה! צאו לקניות, קנו תחתונים חדשים או חולצה, ואולי ספר מאת הכותב האהוב עליכם או איזו מזכרת שתעודד אתכם. הכינו לעצמכם ולבעלכם ארוחת ערב רומנטית - רק אחת שתהיה ביחד. גשו למכון יופי - עשו ניקוי פנים או צבעו את השיער. אגב, היום מומחים הוכיחו שכל ההליכים הללו כלל אינם מסוכנים לתינוק, כך שתוכלו ללכת בבטחה לסלון היופי!

שבוע 10 להריון. וִידֵאוֹ

מריה סוקולובה

זמן קריאה: 21 דקות

A א

השבוע המיילדות העשירי מטריד את האם הצפויה וגם את התינוק שטרם נולד. זו התקופה בה תנועותיו של הילד עדיין אינן מורגשות, אך ניתן כבר לחוש במכות לבו באופן עצמאי. למרות הגודל הזעיר, לתינוק כבר יש את כל האיברים והמוח מתהווה באופן פעיל. לכן, רוב העצות לשבוע זה מסתכמות בדבר אחד - לנהל אורח חיים בריא במיוחד, כך שמערכת העצבים של הילד תיווצר כרגיל.

תחושות של אמא בשבוע העשירי

• גוף הרחם גדל, והוא הופך להיות צפוף בחלל האגן, וכתוצאה מכך האישה מתחילה לחוש כבדות ומלאות באזור האגן;
• בקשר למתח של רצועות הרחם, ישנם כאבי משיכה תקופתיים באזור המפשעה;
• את משקל האם הצפויה מוסיף קילוגרם וחצי;
• הטלת שתן תכופה;
• הופעת נדודי שינה, רגישות ושטחיות של שינה, מפחיד, לפעמים סיוטים;
• פריקה (עם פריקה מדממת, עליך לפנות מיד לרופא - הם יכולים להוות סימפטום להפלה).

מה נשים אומרות על רווחתן - פורומים

וסיליסה:

יש לי כבר עשרה שבועות ... בטן כלומר, אז לא. רעילות נחלשת. אבל אני לא רוצה לאכול כמו פעם, אפילו ירדתי קצת במשקל. והיא בכלל לא מתחשק לקיים יחסי מין, למרות שאהובתי חבל ... הראש מסתובב, אני רוצה לישון כל הזמן, החזה שלי כואב ... איך התינוק שם, אני תוהה?

מריה:

שלום לכל האימהות לעתיד! ואנחנו כבר בני 10 שבועות! מעולם לא הלכתי לרופא - ואני מרגיש כל כך נהדר. אין בכלל רעילות, גם נדודי שינה. באופן כללי, אם לא הייתי יודע שאני בהריון ...

נטשה:

ואני חושב שאין טעם ללכת להתייעצות מוקדם. מה יש להקשיב? והתינוק עדיין עובר. העיקר לא לדאוג. שלא היה שום איום. למה לחפש הרפתקאות לבד? וכך יש מספיק כאלה בחיים. כל מינימום רעילות ומקסימום שמחה!

Anyutik:

בנות, שלום! ואפילו הצלחנו לשכב על שימור! טון רחם, איום. האולטרסאונד נעשה שלוש פעמים, כמו, כמו תולעת קטנה.)) היום נתנו לי ללכת הביתה. למעשה, למה אני מתכוון - אל תעכבו את הנסיעה לרופא. עדיף להיות בטוחים.

ולנארה:

ובכן, אין לי רגשות. החזה כואב רק בלילה. והחלצה. וכך הכל בסדר. מחר אולטרסאונד. אני מחכה בפחד.))

מה קורה בגוף האם בשבוע 10?

• חרדה מוגברת ותנודות במצב הרוח;
• הגדלת בלוטת התריס;
• חניכיים רופפות;
• היעלמותו ההדרגתית של המותניים;
• הופעתם של גושים במונטגומרי (גושים קטנים בארעית בלוטות החלב);
• עלייה קטנה במשקל;
• עייפות מוגברת;
• בחילות בוקר;
• הרחם מתחיל לסחוט את כלי הדם הגדולים. זה, בתורו, גורם לדליות בפי הטבעת. כתוצאה מכך מופיעים טחורים. כדי להילחם בבעיה זו, עליך לפקח על סדירות הצואה.

התפתחות עוברית לאחר 10 שבועות

השבוע העשירי הוא שלב ההתפתחות העוברי האחרון. בסוף התינוק נחשב רשמית כעובר. אם בתקופה זו לא נמצאו חריגות בהתפתחותה, אנו יכולים לומר בבטחה כי פגמים מולדים אינם מאיימים על הילד. בקרוב הוא יתחיל לנוע באופן לא רצוני ואף למצוץ את אגודלו.

התפתחות:

• ניתן כבר לקבוע את סוג הדם והמגדר של התינוק;
• התפתחות פעילה של המוח, תחילת הבידול של קליפת המוח;
• בידוד ההמיספרות מהאמצע ומדולה אובלונגטה;
• חלוקה מלאה של מערכת העצבים לחלקים פריפריאליים ומרכזיים;
• הראש גדול באופן לא פרופורציונלי, אך כבר מעוגל;
• קוטר הראש - כ- 1.73 ס"מ;
• אורך הגוף - כ -4, 71 ס"מ;
• העיניים מכוסות לחלוטין על ידי העפעפיים;
• הכליות של הילד מתחילות ליצור שתן, שמצטבר בשלפוחית \u200b\u200bהשתן;
• אספקת הדם של התינוק עוברת לרמה אחרת, גופת ההריון של ההריון בשחלה נובלת, מספר ההורמונים המסונתזים על ידי השליה עולה;
• עובי השליה הוא 1.34 ס"מ.

שבוע אולטרסאונד, צילום עוברית, צילום בטן של אמא

אולטרסאונד לתקופה של 10 שבועות

צילום בטן בשבוע 10

כך נראה העובר בעשרה שבועות

סרטון: מה קורה בשבוע העשירי להריון?

אולטרסאונד תלת מימד הוא סרטון ייחודי.

סרטון: מה קורה בשבוע העשירי להריון?

• הקפדה על מנוחה נכונה וזמן מספיק כדי שינה רגילה;
• קבלת פנים שתוכננה במיוחד לאמהות לעתיד תכשירי ויטמינים, רצוי גבוה ב ויטמיני B ומגנזיום (כמובן, במרשם רופא);
• בהתאם לעצת הרופא שלך בנושא חיסול ההשלכות של רעילות (המצב של רעילות מסוכן לילד על ידי הפרה של תזונתו ולכן, התפתחותו);
• בדיקת HCG... המלצות הרופא לניתוח זה אינן צריכות לגרום לבהלה. זהו הליך סטנדרטי הנדרש למידע על כמות הורמון ה- hCG (גונדוטרופין כוריוני אנושי) המיוצר על ידי העובר, כדי לעקוב אחר התפתחותו וצמיחתו;
• מִין בשבוע העשירי אפשרי, ואפילו יותר יש צורך. אך רק אם אין איום של הפרעה;
• מוֹעִיל טיולים ושחייה, כמו גם לעסוק בספורט בצורה קלה - זה יעזור להעביר לידה קלה יותר, לסבול קילוגרמים מיותרים ולחזור לצורות קודמות בזמן קצר יותר;
• תְזוּנָה צריכה להיות מורכבת בעיקר ממנות קטנות, להיות חמה ולהביא לאם הצפויה תענוג רב;
• הליך כגון שְׁקִילָה... ירידה במשקל היא סיבה לפנות לרופא;
• יש להקפיד תנועת מעיים בזמן... בפי הטבעת המלאה יש לחץ על הרחם, וזה לגמרי לא רצוי. אם בכל זאת מופיעה עצירות, תוכלו לחסל אותם בעזרת ירקות ופירות טבעיים ועשירים בסיבים, לחם שחור, מים גולמיים (רצוי, "חיים", אביביים) שתויים על קיבה ריקה בבוקר, ושיכור קפיר לפני השינה. לא מומלץ להשתמש בחוקנים.

תזונה לאם הצפויה

• תזונה לאם הצפויה בשלב זה צריך להיות מגוון. המזונות הנצרכים צריכים לספק לתינוק ולגוף האם את כל יסודות העקבות הדרושים. למשל, אבץ.

1. אבץ נדרש לסינתזה של יותר מ -300 חלבונים והוא חלק מאנזימים רבים
2. בגוף הנשי, אבץ, שהוא חלק ממבנה הקולטנים לאסטרוגן, מעורב בשמירה על הריון
3. בעיקר אבץ נמצא בזרעי דלעת וחמניות, בסובין ובגרגירי חיטה מונבטים. ניתן למצוא אותו גם בביצים, אגוזים, קטניות, תה ירוק, עוף וארנב. במידה פחותה - בפטל, ירקות, בקר, אספרגוס וסלק.

• נוזל... בשבוע 10 כדאי לשתות כשני ליטר נוזלים (שמונה כוסות) ביום. זה יכול להיות מים, מרקים, מיצי פירות או ירקות. נוזל נדרש לצורך תנועת מעיים קלה יותר. העוזר הטוב ביותר בכך הוא מיץ שזיפים, וזה נהדר לבעיות עצירות. כמו כן, מים חמים עם לימון עוזרים לבעיה זו, ומעוררים התכווצויות מעיים;

• בעלות הברית של אמא לעתיד - אוכל עשיר בסיבים... פירות וירקות יבשים, דגנים (במיוחד דגנים מלאים), כמו גם כל מה ש"ירוק "(ירקות, עשבי תיבול, קיווי, שאגב, יש להם השפעה משלשלת הגונה מאוד). כמובן שלא כדאי להישען על סיבים מזוקקים. אורז לבן, פסטה, לחם לבן ומאפים יכולים רק להחמיר את המצב;

• כדי לא לכלול טחורים לאכול יותר שזיפים מיובשים ומזונות סיבים, לישון בעיקר בצד שלך (כדי להקל על המתח בפי הטבעת) ולעשות התעמלות.

לוח ההריונות המפורט ביותר לפי שבוע

איך הרגשת בשבוע העשירי? שתף איתנו!

באמצע החודש השלישי של ההמתנה לתינוק, האם הצפויה כבר רגילה למדי בעמדתה ולוקחת את כל השינויים שקורים לה כמובנים מאליהם. כלפי חוץ לא נצפו שינויים מיוחדים בהשוואה לשבוע הקודם, אך עבור התינוק הם די משמעותיים. מה קורה לו ב -10 שבועות להריון, ומה אמא \u200b\u200bמרגישה?

העובר בגיל 10 שבועות

שבוע המיילדות העשירי הוא 9 שבועות מיילדות מלאים או 7 שבועות עובריים מלאים. בקרוב מאוד, רופא הנשים יתחיל לקרוא לעובר עובר, אך עבור האם הצפויה זה חסר משמעות: מבחינתה "תינוק" חי בבטן מהימים הראשונים.

גודל ומשקל

הילד כבר גדל משמעותית. באורכו הוא יכול להגיע ל3-4 ס"מ ומשקלו כ -4 גרם. עכשיו יש צמיחה והתפתחות אינטנסיביים של האדם העתידי, היווצרות איברים פנימיים, מערכות תפקודיות של הגוף נמשכות.

מה מתפתח בשבוע העשירי?

השליה כבר מתהווה באופן אינטנסיבי, ו"על הדרך "משתלט על רביית ההורמונים. בלב התינוק יש כעת 4 חדרים, כלי הדם העיקריים נוצרים למעשה. המוח גדל, העיניים, הידיים, הרגליים ממשיכות להתפתח. התפתחות המעיים ומערכת הנשימה נמשכת. לתינוק כבר יש פי הטבעת, והכליות מייצרות שתן.

שבוע 10 מיילדות חשוב בכך שזה הרגע בו מתחילה היווצרות אברי הרבייה (שחלות או אשכים). ועכשיו התינוק נע בתוך האם, אולם היא עדיין לא מרגישה זאת.

איך נראה תינוק?

הילד נהיה יותר ויותר כמו גבר. זנב הבסיס כבר נעלם ממנו, הידיים והרגליים "לא תקועות" מהגוף, מתכופפות במפרקים, נוצרות עליהם אצבעות. קצה האף בולט על הפנים ויש כבר ראשונים של העפעפיים. עדיין לא ניתן לברר את מינו של הילד. עם זאת, ההקרנה הבאה לאחר 12 שבועות כבר יכולה להראות מי האם לובשת מתחת ליבה - בן או בת.

תחושות בשבוע העשירי להריון

מה חדש בנושא 10 הריונות מיילדותיים לאישה?

שינויים פיזיולוגיים אצל אישה

תחילת החודש השלישי להריון עדיין לא ניכרת בשינויים במראה האם הצפויה לכולם. אבל היא עצמה שמה לב לשינויים האלה. ורידים ברגליים ובבטן עשויים להיראות עקב נפח הדם המוגבר במחזור הדם. עם זאת, תאי דם אדומים אינם מיוצרים במהירות כמו פלזמה, ובשל היעדרם של הראשונים האישה חשה חלשה ומתעייפת במהירות.

אם רעילות לא מתישה מאוד, והתיאבון לא פוחת, אז בשבוע 10 אישה יכולה לעלות במשקל של עד 2 קילוגרמים. הבטן עדיין לא מורגשת במיוחד, ואין צורך בארון בגדים "בהריון" מיוחד.

כיצד מגיב הרחם בשבוע העשירי להריון?

לאחר 9 שבועות שלמים של תקופת מיילדות, הרחם גדל במידה ניכרת. עכשיו היא 8-10 ס"מ. כעת התינוק ברחם מוגן באופן אמין מהשפעות חיצוניות על ידי פקק - קריש ריר הסוגר את צוואר הרחם. הפקק יחזיק במקומו עד למסירה.

כבר עכשיו תוכלו להתחיל לעשות תרגילי קיגל - זה יכין את הרחם ללידה, יהפוך את שרירי הנרתיק לאלסטיים ואלסטיים. עם זאת, עם היפרטוניות של הרחם, פעילויות כאלה אסורות!

שד 10 שבועות בהריון

יש נשים ששמות לב שכאבי החזה שלהן נעצרו לאחר 10 שבועות להריון. זאת בשל העובדה ש"הבום "ההורמונלי האט מעט. השדיים עשויים להיות גדולים וכבדים בצורה ניכרת. הפטמות והאריות מקבלים גוון כהה יותר. ורידים גדולים עשויים לצאת. זה הזמן להתחיל להתכונן להנקה: "להקשיח" את השדיים, אחרת רגישות הפטמות עלולה לגרום לכאבים עזים כאשר התינוק מתחיל לאכול. יש לשטוף את החזה במים בטמפרטורת החדר ולשפשף את הפטמות במגבת וופל.

בחילה בהריון של 10 שבועות

בחילה עדיין מטרידה בבוקר על בטן ריקה. האשם הוא הורמונים בעלי השפעה מרגיעה על שרירי המעי. כדי למנוע תחושות לא נעימות, כדאי לאכול לעתים קרובות ובמנות קטנות; עדיף לקחת ארוחת בוקר במיטה. מומלץ לשכב קצת אחרי כל ארוחה. שתייה תסייע נגד בחילות תכופות - מים או משקאות פירות חמצמצים, מיצים, תה עם נענע חוסכים היטב. נשים רבות מרוויחות מצחצוח תכופים או שטיפה של הפה עם מטהרי נשימה. הקאות יותר מ 5-10 פעמים ביום הן סיבה אפשרית לאשפוז, מכיוון שהיא עלולה לעורר התייבשות.

הפרשות לאחר 10 שבועות הריון

בדרך כלל, בשבוע העשירי להריון, הפרשות מהנרתיק יכולות לשנות צבע ומרקם - היא הופכת דקה יותר או עבה מהרגיל. זה נובע מהשפעות הורמונליות. עם זאת, לא אמורות להיות בהם זיהומי דם.

ריח לא נעים ועקביות גבינתית של הפרשות מהנרתיק יכולים להיות תסמינים של נרתיק או קיכלי. זו סיבה לביקור מוקדם אצל הרופא! למרבה המזל, יש מספיק תרופות בטוחות למחלות אלו כיום, והרופא יבחר את מהלך הטיפול האופטימלי.

לפעמים זה יכול להיות מאיים להשיג כביסה רטובה במהירות או ספינות תחתונים. הסיבה היא דליפת שתן. הלחץ על שלפוחית \u200b\u200bהשתן עולה בגלל הרחם הגדל, ושרירי השלפוחית \u200b\u200bעצמה נחלשים. התעטשות או צחוק מחמירים את ההיפוטוניה של השרירים, ושתן עלול לדלוף מעט.

תכונות של הריון הפריה חוץ גופית

הפריה חוץ גופית היא טכנולוגיית פריון בעזרתה שעזרה לזוגות רבים עם פוריות. ההבדל העיקרי בין הפריה חוץ גופית להריון תקין הוא שהתעברות מתרחשת מחוץ לגוף הנשי, והעובר מועבר לרחם בגיל 2 עד 5 ימים. אך על פי הסטטיסטיקה, רק שליש מהנשים נושאות תינוקות חוץ גופיים לפני הלידה.

7 שבועות עובריים מלאים להריון חוץ גופית מאופיינים באותה עוצמת התפתחות של האיברים העובריים כמו בהריון טבעי, אך עם תמיכה הורמונלית בתרופות המכילות פרוגסטרון. אם אין סיבוכים, אישה יכולה להירשם למרפאת לידה, אם כי אמהות רבות לעתיד מעדיפות התבוננות על ידי מומחי הרבייה שלהן.

תכונות של הריון מרובה עוברים

הריונות מרובי עוברים - הריון עם תאומים ומעלה - מאובחנים בבדיקת אולטרסאונד ראשונה, אך אם טרם בוצעה, הרופא יכול לאתר זאת במהלך בדיקה ידנית של המטופל - הרחם, ככלל, גדול יותר ממה שהוא אמור להיות לתקופה של 9-10 שבועות. בדיקת hCG תסייע גם לאישור עובדת הריון מרובה עוברים - ההורמון בדם יהיה גבוה משמעותית מהרגיל.

הריון עם יותר מילד אחד מסווג כהריון בסיכון גבוה ודורש מעקב מיוחד. האם צריכה להיות מוכנה שהיא תצטרך להשתתף בהתייעצות בתדירות גבוהה יותר. בשליש הראשון, הריון כזה טומן בחובו מעט יותר סיבוכים מאשר הריון יחיד.

בעיות בשבוע העשירי להריון

רַעֶלֶת

תסמינים של רעילות עשויים עדיין לא לעזוב את האישה ההרה. עם זאת, בשלב זה רוב הנשים כבר התאקלמו במוזרויות של רווחתן ולמדו כיצד לתקן אותן.

חולשה וסחרחורת מתרחשים עקב ירידה בלחץ הדם (לחץ דם). אם הלחץ נמוך כל הזמן, התינוק אינו מקבל מספיק חמצן. על רקע תת לחץ דם עלולה להתפתח מיגרנה. יש רק מספר מצומצם של תרופות שניתן לטפל בהן בכאבי ראש, ועל אלה מומלץ להמליץ \u200b\u200bעל ידי רופא. התרופה הטובה ביותר למיגרנות היא שינה, לפחות לזמן קצר.

רעילות בדרך כלל נעלמת לאחר 12 שבועות של הריון.

שלשולים ועצירות

עצירות לעתים קרובות מציקה לנשים בהריון. הם מהווים סכנה, ומשמעותית מאוד. כך, למשל, על רקע עצירות, התפתחות טחורים, סדקים כואבים בפי הטבעת, ואפילו איום להפלה.

התרופה העיקרית והבטוחה לעצירות היא צריכה מספקת של נוזלים ומזון עשיר בסיבים תזונתיים. משלשל יכול להיות מומלץ רק על ידי רופא, מכיוון שקשה לבחור באופן עצמאי תרופה ללא התוויות נגד. בשום מקרה אתה לא צריך לפנות לחוקנים - הם גורמים להתכווצות הרחם! לפעמים אתה יכול להשתמש בנרות גליצרין - תרופה זו בטוחה.

אבל יש גם בעיה הפוכה - שלשולים.

אם שלשול הוא ביטוי להפרעת אכילה, די פשוט לחסל אותו, "תיקון" מוצרים יעזור:

• קרקרים;
• דוחן, דייסת אורז;
• תפוחים אפויים;
• מרקים עם מרק בשר רזה;
• גבינת קוטג 'דלת שומן.

מתרופות עממיות, מרק אוכמניות או דובדבן של ציפורים, קומפוט האגסים המיובש שלהם ועירוי קליפות הרימון עוזרים היטב. יחד עם זאת, חשוב לשלוט על איזון המלח במים: עליכם לשתות תמיסת התייבשות שהוכנה מליטר מים, 6 כפיות סוכר וחצי כפית מלח. אפשר לקחת פרוביוטיקה. אם שלשול נגרם על ידי מחלות זיהומיות, עליך לפנות לבית החולים.

צַרֶבֶת

נשים הרות רבות סובלות מצרבת, ולא רק בשבוע העשירי להריון. צרבת מתרחשת עקב ההשפעה של מיץ קיבה על רירית הוושט, וכתוצאה מכך תחושת צריבה מאחורי עצם החזה - תחושה לא נעימה למדי.

צרבת יכולה להיות כתוצאה מהשפעות של הורמונים במהלך ההריון, והיא יכולה להיגרם גם ממזונות מסוימים (מזונות חמוצים, חמוצים, לחם מטוגן, חום ואחרים). יש צורך להתאים תזונה, רופא נשים יכול לתת עצות טובות, אך ייתכן שתצטרך להתייעץ עם רופא גסטרואנטרולוג, מכיוון שלעתים צרבת היא סימפטום למחלות קשות במערכת העיכול.

הבטן כואבת ונמשכת

כאבי בטן במהלך ההריון בשליש הראשון הם שונים. מתיחה קטנה בתחתית עם ריבאונד בצדדים יכולה להיגרם על ידי מתיחת הרחם. כאבים כאלה הם בעלי אופי הפכפך, ללא דימום והידרדרות כללית במצבה של האם הצפויה. לפעמים הפרעת אכילה יכולה להיות הסיבה.

אבל הבטן בשבוע העשירי להריון לפעמים כואבת מסיבות חמורות יותר, למשל, כאשר:

• יתר לחץ דם של הרחם;
• האיום של הפלה;
• הריון חוץ רחמי;
• טראומה לבטן.

אם הכאב מתמשך, מלווה בדימום, חום, התעלפות - זו סיבה לטיפול רפואי מיידי!

דימום לאחר 10 שבועות הריון

מדוע מדמם ב 9 שבועות מיילדותיים? כבר אי אפשר לבלבל דימום עם מחזור, העובר כבר מושרש כבר זמן רב ברחם, לכן דימום השתלות כבר בעבר. מהן הסיבות האפשריות?

לפעמים זה יכול "למרוח" מעט לאחר בדיקה גינקולוגית בכיסא או בדיקת אולטרסאונד עם חיישן נרתיקי. פריקה כזו נגרמת מפגיעה קלה בשכבה הפנימית של האפידרמיס בנרתיק. בנוסף, זה יכול לדמם אם האישה לא טיפלה בשחיקה שנוצרה בעבר לפני ההריון. הימצאות פוליפים או ציסטות בנרתיק היא גורם אפשרי נוסף לדימום. ככלל, הדבר אינו מהווה איום על הפסקת הריון. אך הסיבות יכולות להיות חמורות יותר. לדוגמה:

• סחף של כיס המרה הוא התנוונות של תאי כוריון לשלפוחית, בה העובר מתמוסס, אך תסמיני הריון נמשכים, אך כאבי בטן, לחץ מוגבר ודימום הם תסמינים כאשר נדרשת סריקת אולטרסאונד;
• הריון קפוא;
• הריון חוץ רחמי;
• מאיים על הפלה.

כל פריקה חשודה מהנרתיק היא סיבה לטיפול רפואי מיידי!

הריון חוץ רחמי

פתולוגיה שכיחה למדי היא הריון חוץ רחמי, בו העובר אינו מתחבר לדופן הרחם, אלא בחצוצרה, לעיתים פחות בשחלה, בחלל הבטן או בתעלת הרחם. בשבעה שבועות עובריים העובר כבר גדול למדי, הוא גדל והחצוצרה מתרחבת, מה שעלול לגרום לכאבים עזים ולעילפון אצל אישה. אם לא ננקטים צעדים בזמן, זה יכול לגרום לקרע בצינור. במקרה זה, לאישה אין סיכויים להביא לעולם ילד, מיצוי העובר הוא תנאי מוקדם לשמירה על חייה ויכולת רבייה נוספת.

איום על הפלה לאחר 10 שבועות להריון

אמצע חודש ההריון השלישי להריון הוא עדיין תקופת הריון מטרידה למדי. האיום של הפלה נובע בעיקר ממחסור בפרוגסטרון או מטונוס מוגבר של הרחם. רופא נשים מנוסה בוודאי ישים לב אם קיים איום, אך האישה עצמה לא צריכה לשתוק לגבי תסמינים חשודים.

סיבה נוספת לאיום של הפלה ראשונית בחודש המיילדות הרביעי היא ICI - אי ספיקה איסמית-צוואר הרחם. עם אבחנה זו, צוואר הרחם נעשה קצר יותר ונפתח מעט, והאזור התחתון של הביצית מעניק את עצמו לזיהום, גמישות הקרומים הולכת לאיבוד, מה שעלול להוביל למוות עוברי. יחד עם זאת, אישה מסוגלת כלל לא לחוות כאב. על הרופא לגלות את הבעיה במהלך הבדיקה, ואולטרסאונד מאפשר לאשר או לא לכלול את האבחנה. אבחון בזמן של ICI מגדיל את הסיכוי ללדת תינוק וללדת אותו ללא פתולוגיות. הטיפול מורכב משיטות שמרניות או כירורגיות. טיפול כירורגי מתבצע על ידי תפירה או על ידי הנחת טבעת מיוחדת על צוואר הרחם.

גיל האם הוא אינדיקטור חשוב למהלך תקין של ההריון. ככל שהאישה מבוגרת יותר, כך הסיכון להפלה גבוהה יותר. עם זאת, השבוע העשירי המיילדות להריון (מההתעברות - השמיני) הוא סוג של גבול כאשר הוא נותר מאחור, הסיכון להפסקת הריון טבעי מצטמצם בחדות.

הריון קפוא בעשרה שבועות

כאשר רוצים הריון, סיומו הוא מכה פסיכולוגית אמיתית עבור אישה. אחת האינדיקציות לסיום רפואי היא הריון קפוא. עם אבחנה כזו, ההריון שמתפתח בתחילה בדרך כלל מכל סיבה שהיא נעצר, העובר מפסיק לגדול ומת. עם זאת, הפלה ספונטנית עשויה שלא לקרות. לפעמים אישה נושאת פנימה עובר מת במשך זמן רב למדי, מבלי שהיא מודעת לכך, מכיוון שהתסמינים של הריון מתקדם יכולים להימשך.

עם זאת, ניתן לאשר את האבחנה על ידי:

• בדיקת דם ל- hCG - מחוון ריכוז ההורמונים יהיה נמוך למשך ההיריון הצפוי וצמיחתו תיפסק;
• אולטרסאונד, אשר יראה את חוסר הדינמיקה של התפתחות העובר.

הגורמים הסבירים ביותר לדעיכת הריון הם מוטציות גנטיות או זיהומים. הסבירות להריון מוצלח בהריון שלאחר מכן עולה לאחר בדיקה יסודית של שני בני הזוג ובמידת הצורך טיפול מתאים.

הפסקת הריון לאחר 10 שבועות

הסיכון להפסקת הריון רודף נשים משבוע חמישי, והוא עדיין קיים ב -9 שבועות עובריים מלאים. על פי הסטטיסטיקה, עד 25% מההריונות המתוכננים מסתיימים בהפלה טבעית. לפעמים הסיבות נעוצות באורח חיים לא נכון של אישה שמתעללת באלכוהול, ניקוטין או סמים. הפלה יכולה להתרחש עקב עומס יתר פיזי, מתח, עקב מחלה מדבקת שלוקה בהריון.

אך לרוב הפלה ספונטנית מתרחשת עקב:

• מומים קשים בעובר;
• הפרעות בהתפתחות הרחם של האישה;
• תפקוד לקוי של המערכת האנדוקרינית של האם;
• חוסר פרוגסטרון.

ניתן לרשום הפלה על ידי רופא נשים אם יש לכך אינדיקציות טובות. יש נשים שמסוגלות לקבל את ההחלטה להפסיק את הריונן בכוחות עצמן, תוך שימוש בהפלות רפואיות או כירורגיות, ולמשך תקופה של 9 שבועות שלמים הן זכאיות לכך באופן מלא. עדיין יש ויכוח על הצד האתי והדתי בנושא זה, אך אין זה חוקי לגנות אם כושלת על צעד זה.

הצטננות. סארס, חום, שפעת. האם ניתן להשתמש באנטיביוטיקה?

אנטיביוטיקה היא כמובן תרופות שאין לה תחליף, אך יש להן התוויות נגד רבות. הריון הוא אחד מהם עבור רוב התרופות. ובמיוחד טאבו זה חל על השליש הראשון, אך מכיוון שלא ידוע בוודאות מתי מסתיימת היווצרות איברי העובר, אנטיביוטיקה אינה מומלצת עד סוף החודש החמישי להריון. אבל מה אם המחלה תקפה - שתיית מרתח המומלצת על ידי הרפואה המסורתית ללא הועיל, ואז התמודדות עם סיבוכים, או נטילת סיכון ונטילת כדור?

הטבלה שלהלן מציגה את הטיפול האנטיביוטי המפורסם ביותר שיש בו אינדיקציות והתוויות נגד מוחלטות לקבלה במהלך השליש הראשון להריון.

אינדיקציות לשימוש בשבוע המיילדות העשר להריון	שם התרופה (החומר הפעיל)	סיבוכים אפשריים
בטוח על פי האינדיקציות	פֵּנִיצִילִין	לא מזוהה
	אמפיצילין
	קפלוספורין
נקבע לאינדיקציות ברורות	אריתרומיצין	לא ידוע
	אזיטרומיצין
	ואנקומיצין
	חומצה פוסידית
לא מומלץ	ריפמפיצין	תפקוד כבד לקוי של האם והעובר
	טטרציקלין	הפרה של מערכת השלד העוברית
	סולפמילאניד (לטבליות סטרפטוציד)	הפרה אפשרית של התפתחות עוברית, מוטציות (נערכו מחקרים על בעלי חיים)

למעשה, שבוע המיילדות העשירי להריון אינו סיבה לסכן את בריאות האישה על ידי סירוב לתרופות יעילות. יש אנטיביוטיקה מותרת לתקופה זו. אבל יש תנאי אחד: הקבלה שלהם אפשרית רק על פי אינדיקציות!

הרעלת מזון - מה לעשות?

למרות העובדה שבמהלך ההריון אישה חייבת לעקוב בקפידה אחר הדיאטה שלה, אף אחד לא חסין מהרעלת מזון. אבל אם בנסיבות רגילות תוכלו להשתמש ברשימה שלמה של תרופות להרעלה, מה צריכה האם לעתיד לעשות?

הקפידו לפנות לעזרה רפואית, כי הקאות ושלשולים שנפתחו בגלל הרעלה עלולים לגרום להתייבשות, והשיכרון מסוכן לילד. לפני שהאמבולנס מגיע, יש צורך לשטוף את הבטן, ליטול חומרים מחליטים ולהבטיח מנוחה במיטה.

טוקסופלזמוזיס 10 שבועות להריון

עם זיהום תוך רחמי לאחר 10 שבועות, קיים סיכון לפתח פתולוגיות שאינן תואמות את החיים. הסיכוי שהעובר יידבק הוא כ -30% מכלל המקרים האימהיים.

ניתוחים ובחינות

אולטרסאונד לאחר 10 שבועות הריון

ניתן לרשום סריקת אולטרסאונד לאחר 10 שבועות של מיילדות ל:

• פתולוגיה של הריון;
• האיום של הפלה;
• הריון מרובה או הפריה חוץ גופית.

עם זאת, אולטראסאונד לא מתוזמן, על פי כמה מומחים, עלול לסכן את העובר, ולכן, ללא הוראות מיוחדות, אין לעסוק באבחון פעם נוספת.

HCG בגיל 10 שבועות להריון

אולי, עכשיו hCG הגיעה לשיאה, ומשבוע זה רמתה תרד בהדרגה. הריכוז המרבי של ההורמון בדם בשבוע 10 הוא 290,000 mIU / ml.

אם ההורמון עדיין גדל, זה עשוי להצביע על:

• הריונות מרובים;
• תסמונת דאון אצל ילד;
• הריון מוגזם.

המצב מובהר באמצעות אולטרסאונד ובדיקות דם נוספות במעבדה.

קצב פרוגסטרון

פרוגסטרון הוא ההורמון החשוב ביותר המסייע בתמיכה בהתפתחות התינוק שלך. חוסר פרוגסטרון מוביל לחריגות בהריון, וככלל גורם לאיום של הפלה או הפלה ספונטנית.

בשבוע ה -10 של תקופת המיילדות, תכולת הפרוגסטרון היא בדרך כלל 23-28 ננוגרם למ"ל.

המחסור בפרוגסטרון מתוגמל על ידי צריכה נוספת של תרופות הורמונליות: אוטרוז'סטן (דרך הפה ו / או תוך וגיגין) או דופסטון והאנלוגים שלהם.

רירית הרחם בהריון של 10 שבועות

אם לצורך השתלה מוצלחת, העובר זקוק לעובי רירית הרחם לפחות 7 מילימטרים, אך ככל שהעובר גדל, גם רירית הרחם חייב להתעבות. בשליש הראשון עוביו תקין - 15-20 מילימטרים.

עם זאת, רירית הרחם מתעבה לא רק עם הריון רגיל - עם כמה פתולוגיות, למשל, עם הריון חוץ רחמי, רירית הרחם עדיין ממשיכה לגדול.

השבוע העשירי להריון יכול להביא לאם גם סיפוק מהמראה החיצוני וגם נסער.

היופי והבריאות של אמא: טיפוח עור, שיער, ציפורניים

כעת, בהשפעת הורמונים, עורה של אישה בהריון הופך חלק ואלסטי. עם זאת, התפרצויות אקנה אינן נדירות. לעתים קרובות אקנה מלווה את האם עד הלידה עצמה. על פי האמונה הרווחת, הידרדרות המראה נובעת מכך שילדה מתפתחת בבטן האם, "גונבת" את יופיה. עם זאת, מבחינה רפואית, הגורם לאקנה הוא בדיוק ההפך: כשנושאים ילד בגלל עודף הורמונים גבריים, הגוף מגיב עם פריחות בעור.

עור האם זקוק כעת לטיפול מיוחד: כדי למנוע סימני מתיחה, שתוקפים במיוחד את השדיים, הירכיים והבטן, כדאי להשתמש בקרמים מיוחדים או בשמנים קוסמטיים רגילים. לא מומלץ לבקר בסולריום!

השיער מענג את אמא יותר מתמיד - הם הפכו רכים וצייתנים יותר, הם הפסיקו לנשור ונחתכו בקצוות. רבים חוששים לבקר אצל מספרה, אך לא הוכחה הנזק מצביעת שיער בעובר.

אם יש לך ספק, אתה יכול להחליף את הצבעים הרגילים בצבעים טבעיים, בסמה או חינה, או אפילו לדחות את הצביעה. אבל צריך לנטוש את הסלסול!

מניקור בשבוע ה -10 להריון אינו מתווית, אך עדיף שלא לבצע הארכת ציפורניים. כדאי לבקר רק באדונים אמינים ואמינים - לעתים קרובות ישנם מקרים של זיהום בפטרייה ואפילו HIV בדיוק באמצעות כלי מניקור.

מין בשבוע 10 להריון

למרות העובדה שאישה עלולה לחוות משיכה מוגברת לגבר, יחסי מין מסוכנים בעשרה שבועות של הריון אם:

• קיים איום להפלה (במיוחד בהפריה חוץ גופית או הריון מרובה עוברים);
• הרחם במצב טוב;
• יש מרשם רופא.

אם הכל בסדר עם בריאותה של האם הצפויה, אז האינטימיות תועיל לה - רגשות חיוביים חשובים מאוד כעת.

לפעמים זוגות חווים מבוכה מסוימת מההבנה שמישהו אחר נוכח במהלך האהבה שלהם. עם זאת, למעשה, הילד כמעט ולא מרגיש שום רעידות - הוא מוגן על ידי מי השפיר וקיר הרחם. ובמהלך אורגזמה שאישה חווה, בגלל זרימת הדם לאברי האגן, התינוק מקבל יותר חמצן.

ספורט בגיל 10 שבועות להריון

ספורט שאינו שחייה מהווה גורם סיכון להפסקת הריון לאחר 10 שבועות. תרגילי כוח וספורט כגון היאבקות (קראטה, אגרוף וכדומה), ריצה וקפיצה מהווים איום מסוים.

לתרגילי הרפיה וטכניקות נשימה השפעה חיובית על ההריון. ניתן להשתמש בתרגילים סטטיים למתיחת השרירים (במיוחד הגב).

נסיעות: הרחקות וטיסות

בגלל מצבה של האישה עדיין לא יציבה והסיכון הגבוה להפלה, עדיף לדחות נסיעות ארוכות ומייגעות לפחות ל -18 שבועות להריון. אם האם הצפויה סובלת מרעלת ויתר לחץ דם, טיסות יכולות להשפיע לרעה על מהלך ההריון.

האפשרויות הטובות ביותר לבילוי בשלב זה הן בית מרפא או אתר נופש ללא שינוי ניכר באקלים ובאזורי הזמן.

דיאטה בשבוע העשירי להריון

בשל הביטוי של רעילות, האם לעתיד לא רוצה כלל לאכול, אך עדיין יש צורך לקחת אוכל. והבעיה ההפוכה עשויה להתעורר - תיאבון גבוה מדי. אתה לא צריך לאכול יתר על המידה! עדיף לקחת אוכל לעיתים קרובות (כל 3-4 שעות) במנות של כ- 150-250 גרם.

מה שאתה לא יכול לאכול

כדי שלא יהיו בעיות עיכול והתינוק לא "מזיק", והאם מרגישה טוב, כדאי להדיר או להגביל את הדיאטה:

• קפה;
• שוקולד חלב;
• בשרים מעושנים;
• מרינדות וחמוצים;
• גבינות כחולות, מעושנות ומלוחות מאוד;
• סודה;
• חלב מלא;
• מוצרי בשר ודגים של טיפול בחום לא מספיק: סושי, דגים מומלחים קלות, סטייק עם דם וכן הלאה;
• פירות הדר.

אין לאכול מזון עם חומרים מסרטנים, צבעים וטעמים מלאכותיים, או עתיר חומרים משמרים.

מה אתה יכול לאכול

תזונה מאוזנת היא המפתח לרווחה עבור האם והילד כאחד. איך אמא צריכה לאכול?

הבסיס לפירמידת המזון של אישה בהריון לאחר 10 שבועות צריך להיות דגנים ודגנים (דגנים, לחם, פסטה). ירקות ופירות, חלבונים צמחיים (אגוזים, זרעים) הם ה"קומה "הבאה של הפירמידה: צריך להיות מספיק מהם בתפריט היומי של האם. חלק מעט קטן יותר צריך להיות פירות ים, דגים, בשר ועוף. לאחר מכן מגיעים מוצרי חלב, רצוי חלב מותסס וגבינת קוטג '. באופן כללי, ניתן לאתר מהשולחן את דרישת המזון היומית של אישה בהריון.

תוספי מזון, ויטמינים

סוף התשיעי, תחילת השבוע העשירי להריון הוא תקופה של צורך מיוחד הן בגוף האם והן בעובר בוויטמינים ומינרלים. אפילו הדיאטה המאוזנת ביותר אינה מסוגלת לכסות את הצורך בהם. כך, למשל, יוד, החשוב למערכת האנדוקרינית של אמהות וילדים, אינו מספיק לכל הנשים ההרות, אלא אם כן, כמובן, הן חיות על חוף הים. וחומצה פולית כמעט ולא נספגת מהמזון, ולמעשה היא נחוצה להיווצרות מערכת העצבים של העובר. סידן מגיע גם ממזון בכמות לא משמעותית, ומערכת השלד של האם והתינוק סובלת מחסרונה. יש צורך גם בויטמין C, החשוב במערכת ההמטופויטית ובמערכת החיסון, והוא נהרס במהלך הטיפול בחום של פירות וירקות. איך להיות?

מתחמי ויטמינים ומינרלים לנשים בהריון יעזרו. די קשה לבחור בהם בגלל מגוון היצרנים והמחירים. עם זאת, הרופא ייעץ לאפשרות הטובה ביותר, תוך התחשבות בצרכים ובדרישות של כל מטופל בשליש הראשון של ההריון.

האם אלכוהול מותר?

האם אתה חושב שמעט בירה או לגימה של יין בשלב מוקדם של ההריון הם בטוחים? זה לא נכון!

אמבריופתופתיה אלכוהולית פוגעת עד 50% מהתינוקות שנולדו לאמהות שמתעללות באלכוהול.

"עבור ילד, עצם התפיסה במצב של שיכרון אלכוהולי היא כבר מסוכנת", מזהיר מחבר ספר הלימוד בנושא ניאונטולוגיה, פרופסור שבאלוב LP. "לילדים אלה יש אינטליגנציה נמוכה יותר, נוירוזות, ליקויי ראייה ושמיעה, ותוקפנות גבוהה שכיחה יותר."

ילדים, שאמהותיהם שתו אלכוהול בשבועות הראשונים לאחר ההתעברות, כבר ברחם סובלות ממחסור בחומצה פולית וויטמין E, אבץ וחמצן. כתוצאה מכך מעכבים את סינתזת החלבונים וה- DNA, התפתחות המוח מאטה, פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם ואיברים פנימיים מתפתחות. בנוסף, ילדים כאלה נוטים יותר לעיוותים: הם יכולים להיוולד עם אסימטריה של הפנים, חך שסוע או שפה שסועה, עם אצבעות לא מפותחות (שחבור) או עם היפוטוניה בשרירים. הסיכון לשיתוק מוחין ואוליגופרניה עולה. יחד עם זאת, האם לא תמיד אשמה - לעתים קרובות מספיק שהאב היה שיכור בזמן ההתעברות.

שבוע המיילדות העשירי להריון הוא שלב רגוע יחסית בחיי האישה. עכשיו עדיין אין עייפות מיוחדת מהעבודה, הגוף לא עבר שינויים משמעותיים הדורשים החלפת ארון בגדים, רעילות הולכת ומתרחקת אט אט. עליכם להיזהר מעומס פיזי, לשנות את הדיאטה וליהנות מכל יום שמביא תחושות ושמחה חדשות מהגשמת האימהות הקרובה.

סרטונים קשורים

לַחֲזוֹר