תחילת הנקה: הבעיות הנפוצות ביותר. בריאות הנשים במהלך הנקה

להירשם כמנוי
הצטרף לקהילה towa.ru!
בקשר עם:

שדיים של נשים הוא מנגנון שנוצר על ידי הטבע כדי לשמור על גוף של ילד חדש, אשר פשוט נראה לאור. הנקה את הדבר השימושי והיקר ביותר שיכול לתת לאמהות לילדים החדשים שלהם. עם זאת, נשים מודרניות מאוד חוששות כי השדיים שלהם עלול לאבד את הצורה לשעבר לאחר האכלה ובעניין זה, הם שואלים את תהליך ההנקה.

בתחילה, בלוטות החלב הם מערכת הרגולציה העצמית שתעבוד בהתאם לצרכים של הילד. החלופה הטובה ביותר לאותה מגרש () היא הקשר המתוחכמים של הילד לחזה, שכן הוא, כמו לא, לא יכול להתאים באופן אופטימלי את עבודתו של בלוטות החלב של אמו. בנוסף, אשת סיעוד ידרוש מאמצים קלים הקשורים לטיפול יומיומי לשדיים שלהם בעת האכלה.

בדרך כלל, הטיפול הנכון מאפשר לך למנוע בעיות מרובות, לשמור על בריאות ומראה מעולה של החזה לאחר השלמת תהליך האכלה. רק בהיעדר טיפול נאות, לפעמים, במקרים חריגים אחרים, בעיות אפשריות, ביניהם:

  • נפיחות וכאב בחזה לאחר הלידה, אשר קשורות לתחילת ייצור חלב עם בלוטות חלב. להיפטר או להפחית או להפחית את הסימפטומים האלה, כמו גם למנוע את היווצרות של תופעות עומדים, יכול להיות מוגבל על ידי כמות של נוזל נצרך מזון.
  • אשר מלווה בהיווצרות של חותמות, תחושות כואבות ואפילו טמפרטורת הגוף הגדלת. הכלי הטוב ביותר במקרה זה הוא התקשרות תכופה של הילד לחזה או לחיבור, אשר מומלץ רק עד השד רך, ואת החותמות ייעלמו. כמה שיטות של אנשים גם לעזור, ביניהם דוחס עשוי עלי כרוב עם דבש לכבוש מקום מיוחד. בטמפרטורה מוגבהת, לא מומלץ תרופות עצמית. עדיף ליצור קשר עם מומחה, כמו אלה עשויים להיות סימנים של דלקת או endometitis.
  • אשר מתרחשים כאשר, תפיסה לא נכונה של הפטמות בעת האכלה או בגלל עור עדין מדי על פטמות סיעוד אמא. כדי למנוע בעיות אלה, הפטמות חייבות להתחיל להתכונן להאכיל בשבועות האחרונים של ההריון, ניגב אותם במים ומשפשף מגבת טרי. אם סדקים לא נמנעו, אז אמצעים מצוינים במקרה זה הוא שמן אשחר ים, משחה קלנדולה או.
  • סימני מתיחה על החזה עשויים להופיע אם אמא סיעוד לא יכול לבחור כראוי חזייה. תפקיד מניעתי ענק גם משחק תזונה נכונה עם דומיננטיות בתזונה של ירקות ופירות. אתה צריך גם לשים לב בצורה של השד, אשר יש תרגילים מיוחדים.

מהי הטיפול הנכון

לאחר הלידה, השד הנשי מגדיל באופן משמעותי בגודל ובטיפול השד הנכון כרוך בבחירה של החזייה המתאימה, אשר עשוי להיות לא כל כך יפה כמו יעיל. בנוסף, הם מספקים שסתום מיוחד על החזה, אשר יכול להיות בלתי נמנע כאשר האכלה ושדיים לא יהיה מבוקש.

לעתים קרובות נשים צריך להתמודד עם בעיה כאשר חלב השד דולף לתוך כוס של חזייה, וכתוצאה מכך מיקרואורגניזמים שונים. כדי למנוע את הצרות האלה, אתה יכול להשתמש מפיות גזה סטרילית להחלפה מיוחדת.

במהלך האכלה, שדיים מומלץ לשטוף עם מים מבושלים חמים, ואפילו טוב יותר - מרתח של קמומיל, עם תנועות קלות לעסות את בלוטות החלב לסירוגין. מדי יום בבוקר ובערב צריך לקחת מקלחת היגיינית חמה. סבון לא מומלץ לשדיים יומיים, זה יכול לשמש רק כמה פעמים בשבוע. יש לציין כי הוא לא צריך להכיל כל ניחוחות וצבעים. הבחירה הטובה ביותר במקרה זה יהיה כל סבון התינוק.

כדי לעורר הנקה ולחזק את העור של השד, אבק של המים הוא מאוד שימושי. טמפרטורת המים צריכה להיות מופחתת בהדרגה. אתה יכול לבצע הליך זה לאחר לקיחת המקלחת. לאחר שפכים, מומלץ לבצע עיסוי קל עם מגבת טרי רכה.

באמצעות אמבטיות אוויר

אמבטיות שימושיות מאוד. זה צריך להתבצע לאחר הליכי מים ולאחר כל האכלה. נהלי אוויר לעזור לשרירים של בלוטות החלב להירגע, ואת העור עולה. הם גם יעילים מאוד בסדקים של הפטמות.

נוהלי אוויר יש להמשיך בערך 10-15 דקות, תלוי איך הם משפיעים על מעמד בלוטות החלב של הנשים. במקביל, טיוטות וקרני השמש ישירה יש להימנע.

התבוננות בכללי היגיינה היסודיים במהלך הנקה, אישה יכולה למנוע כמה מחלות חמורות של בלוטות החלב, כמו גם, וגרמו כראוי את שדיו, לשמור על צורה טובה ועל גמישותו בעתיד.

לאחר הלידה, הטיפול של השד קל ואינו דורש מיומנויות מיוחדות - שמירה על היגיינה, עיסוי, הקשר הנכון של התינוק אל החזה, חזייה נוחה - אמצעים אלה יעזרו לך להימנע מבעיות עם שדיים במהלך תקופת האכלה. בואו נדבר עליהם בפירוט רב יותר.

כראוי ליישם את התינוק לחזה

בימים הראשונים, הילד התינוק לא באמת יודע איך למצוץ (רפלקס מוצץ בימים הראשונים הוא פותח חלושות), וכיצד לקחת כראוי את החזה של האם, הוא לא יודע. המטרה שלך היא לעזור לתינוק. קל יותר ללמד את הילד כדי להביא את החזה כראוי מאשר מאוחר יותר לזוז. זה יעזור למנוע בעיות חזה רבות. נסו להאכיל הראשון כדי להתאים את הפטמה בפה של התינוק להיות מחלוק מלמטה למעלה, כך שנדרש נבה של הילד. הפה של הילד צריך ללכוד את המעגל הקרוב. בעמדה כזו, עור עדין של הפטמה לא ייפגע במהלך האכלה.


כמובן, עם תקין מוחל על החזה, סדקים עשויים להופיע על הפטמות, כי העור של הפטמות הוא עדין מאוד. אם אישה לא הכינה אותם לפני הלידה כדי להאכלה עתידית, אז תכופות הפעלת יהיה בהכרח להוביל לפציעות של הפטמות.

השד טיפול עם סדקים על הפטמות

סדקים על הפטמה עדיין הופיעו? אל תהפחד, הכל מתאים.

  • לשטוף את השד שלך בזהירות לאחר כל האכלה עם מים חמים (ללא שימוש בסבון או דטרגנטים אחרים), לנגב את מגבת רכה ולשוך עם שמנת מיוחדת (קרם גם מסייע היטב Bepanten). אתה יכול לשטוף את הסדקים עם החלב שלך, יש לו נכסים להרוס חיידקים.
  • לאחר האכלה, לעשות כריות אוויר לחזה. היתרונות שלהם הם ענקיים, הם מאפשרים לעור להירגע, "להעלות". משך ההליך הוא 10 - 20 דקות.
  • פטמות מודלקות מאוד, כאב קשה בהאכלה? נצל סיליקון מיוחד. הם רכים, התינוק מוצץ שדיים ללא קושי. חשוב לבחור את גודלם. זה חייב להתאים לגודל הפטמה שלך. אחרת, התינוק יסרב לקחת את החזה עם בטנה.

אנו קוראים על בעיות חזה:

היגיינה ברזל חלב

לאחר הלידה, נשים נפיחות מאוד מן הגאות של חלב. הם זקוקים לתמיכה. חשוב לבחור חזייה באיכות גבוהה. זה חייב להיות נוח, אלסטי, מן בד טבעי, ללא "עצמות", עם רצועות רחבות. חזייה כזו תסייע למנוע סימני מתיחה, שומר את השדיים מפני פציעות, יספק זרימת דם אופטימלית, זרם החלב יסיר את העומס העודף מן עמוד השדרה. רצוי שיש כמה חזיות (מינימום שתיים) כדי לשנות אותם מדי יום. אם חלב זורם מתוך השדיים, אתה יכול לשים ספינות מיוחדות בכוס החזייה או להפוך אותם המונחים ביותר ב 8 עד 10 שכבות של תחבושת סטרילית.

שפר את זרימת הדם בלוטות לקטית, הימנע סימני מתיחה יעזור היומי ואת ניגוד הנשמה. עיסוי חזה עם מטוסי מים במים חמים ומרוצים לשעון לסירוגין. לאחר נטילת הנשמה, נגב את החזה בתנועת מגבת מן הפטמה אל השחי. בלילה, ללבוש צמרות תמיכה מיוחדות.

אמא על נוטה!


בנות היי) אני לא חושב כי הבעיה של סימני מתיחה ישפיע עלי, ואני אכתוב על זה))) אבל אין לאן ללכת, אז אני כותב כאן: איך אני להיפטר סימני מתיחה לאחר הלידה ? אני אשמח מאוד אם הדרך שלי תעזור לך ...

כדי לתמוך בלוטות החלב בצורה, לעשות התעמלות מיוחדת כדי לחזק את החזה. הנה כמה תרגילים. כל אחד לחזור על מינימום של 20 פעמים.

  1. מקפיצו את ידיך לפני חזהו של כפות הידיים זה לזה, כמו במולובה. לסחוט את כפות הידיים במשך כמה שניות, ולאחר מכן לשחרר.
  2. לעמוד ישר, לשים את הידיים על החגורה. הרמת גרביים, ככל האפשר, להסיר את המרפקים בחזרה.
  3. קח expander או מסטיק רחב חזק על 50 ס"מ ארוך. להעלות את הידיים מעל הראש שלך, למתוח את מסטיק, להחזיק אותו עם עשר שניות מתוח.
  4. לחיצה על (מקומה או כיסא) תורמת גם לחיזוק השרירים התומכים בשדיים.

מה אם השד נפוח וכואב?

ביום השלישי - היום הרביעי לאחר הלידה בלוטות החלב "מגיע" חלב. כדי למנוע גאות חדה של חלב ונפיחות חזה חמורה, להגביל את המשקה ואת האוכל נוזלי באותו זמן. חלב הגיע הרבה, החזה מוצק, כאב? להאכיל את התינוק (). הילד מבאס חלב נוסף. אתה יכול להתווכח בזהירות את החזה שלך בידיים שלך, לראות את הקטין הנוסף, עד החזה הופך רך. האם קשה לעשות זאת בעצמך? שאל בעל או קרוב משפחה כדי לעזור לך ללכת.

Breastfeeding תינוקות הוא בקושי המטרה העיקרית של כל האמהות, זה חבל כי יש לשכוח את זה ולהחליף אותו בדרכים שונות. שדיים ותינוק נוצרים זה לזה, אבל זה שווה את זה איכשהו לבשל את השדיים שלהם כדי להאכיל, אילו בעיות עשויות להתעורר ומה לעשות אחרי כולם יודעים.


כיצד להכין שדיים להניק?

אתה צריך לחשוב על breastfeeding בחזרה בשלב ההריון, כך שכאשר נפגש עם התינוק, כדי להבין איך להתנהג. ובכן, כאשר יש מומחה הנקה בהתייעצות של נשים והוא מבצע שיעורים עם אמהות בעתיד. עם זאת, אלה שאינם בר מזל ולא הזדמנות לתקשר עם מומחה, יש הרבה המלצות כי צריך להיות אחריו כדי להקים האכלה:

  • בהריון, כדאי ליצור את עצמך הגדרה חיובית על הנקה. העובדה היא כי המוח של האישה אחראי ולהקצאת הורמונים מיוחדים. ואם האישה חוששת, דאגה ועצבנית, אז חלב יכול להיות מעט מאוד והילד לא ילך. זה יכול להוביל את הצורך לרשום את הילד, אשר יהיה עוד להחמיר את המצב.
  • לא לקנות תערובות חלבות ובקבוקים, אם אתה לא מתכנן האכלה מלאכותית. לפי הצורך הראשון, אמא רוצה להחליף breastfeeding, אשר יכול להוביל נטישת השד. אין עוד חלב חלב שימושי אמא עבור הילד לא קיים, ואפילו הטכנולוגיות החדשות ביותר לא יחליף את המוצר הזה.
  • לא שווה את זה לקרוע מגבת קשה לצורך שריפתם. זה עלול לגרום צליל הרחם ולידה מוקדמת. בנוסף, פעולות כאלה ניתן לפגוע בפטמות שאחרי האכלה תועבר לאמא אי נוחות. כנ"ל לגבי ההליכים לציור הפטמות.
  • נחוץ שמני חזה סיכהאשר לחות את העור ולהפוך אותו אלסטי יותר. זה הכרחי, כך שאין סימני מתיחה על החזה, והעור לא נפצע.
  • נחוץ צור אנשי קשר עם moms אשר בהצלחה breastfeeding. התייעצות איתם יעזור להבין שאין שום דבר מסובך ונורא בכך, כי זה תהליך טבעי. זה יהיה טוב מאוד אם אמא בעתיד לא רק לגלות איך להאכיל, אבל גם יראה את התהליך הזה בעיניים שלו.
  • מסקנה: לא להחזיק כל מניפולציות השד. יש צורך לעבוד עם הראש והרגשות שלך. רק לעבוד בכיוון זה יעזור להשיג הרמוניה בהנקה.

    לאחר הלידה בגוף, נשים באה תהליך ההנקה, שהוא טבעי. בשעות הראשונות לאחר לידת פירורים, האם בחזהו מיוצרת על ידי קולוסטרום, שהילד חייב בהכרח למצוץ. הכמות שלה יכולה להיות רק כמה טיפות, אבל זה מספיק כדי להאכיל את הילד, שכן חומר זה הוא מאוד מזין ושימושי.

    עם זאת, התכלול אינו חלב, ועד הגעתו של החלב, יום אחד יכול לעבור. בתקופה זו, הילד חייב להיות מיושם על החזה, כך שהוא לומד למצוץ. בנוסף, מציצתו תאיץ את תהליך ייצור חלב, שכן זהו אות רב עוצמה במוח של אישה שצרכים חלב.

    הגעתו הראשונה של חלב האישה מלווה בתחושות כואבות. אתה יכול להרגיש עקצוץ בחזה - זה מציע כי חלב מגיע. עם עקצוץ, השד ישפוך, זה הופך להיות יותר, להקשיח, ואת הרגע הזה לא יכול להחמיץ. אם אישה אינה מצרפת ילד לחזה בזמן או בעצמה לא שולחת חלב, זה הסיכוי הטוב ביותר להיות בוהה, והחזה יתחיל לפגוע, זה יופיע.

    זה שווה להבדיל כאבי חזה בקריטריונים שונים:

  • מקל כאב בחזה, כאשר חלב מגיע. זה לא מסוכן בכלל, באופן טבעי, במקרים כאלה אין שום דבר לפחד.
  • כאבים בחזה עם חלב רכיבה הראשון (לקטוסטסיס). כאב זה גם טבעי, כמו תעלות החלב עדיין לא אגרוף, ואת החזה מוצק ומלא חלב. כאב זה יעזור להסיר את האכלה של ילד או חלב ערבוב.
  • כאבים בחזה עם תהליך ההתאמה, בנוכחות חותמות, גושים או קונוסים. מצב זה הוא רציני מאוד דורש עצה מיידית מרופא. הסימפטומים ניתן להשלים עם טמפרטורה גבוהה ואמהות עניות.
  • מה לעשות במצב כזה:

    1. אם אמא עדיין בבית החולים, אז היא צריכה לבקש עזרה של מומחה הנקה. זה יעזור לבזז את החזה ואת כראוי לצרף ילד להאכיל.
    2. אם האם היא בבית, אז אתה צריך לפעול מיד. מאז הכאב בחזה יכול להעיד על נוכחות, וזה כרוך בתוצאות חמורות. אם האישה עצמה מהדקה חותמת, גוש או בליטה בחזה, אבל זה לא רואה בטמפרטורה מוגבהת, זה יכול לחסל את הבעיה הזאת באופן עצמאי. כדי לעשות זאת צריך להיעשות עיסוי חזה ותשומת לב מיוחדת משולמת למקום עם חותם.
    3. עיסוי חזה לשבור גושים הוא הליך כואב מאוד, וכמה נשים מסוגלות לגרום כאב כזה. לכן, עדיף אם עיסוי יעשה מומחה או בעל. עבור הקלה בכאב, מקלחת חמה או אמבטיה יתאים היטב.

      זכור, עיסוי לא תמיד מוקצה. אם יש טמפרטורה גבוהה ונוכחות של דלקת דלקת, אז זה אסור בהחלט לעשות את זה.

      לפני ביצוע עיסוי חזה, כדאי להקים את תהליך ההנקה. כלומר, בשום מקרה לא להפסיק להאכיל חזה חולים, גם אם יש טמפרטורה גבוהה (עד 38 מעלות). להאכיל את הילד הוא לא בזמן, אבל על פי דרישה, לפחות פעם אחת כל שעתיים.

      אחרי זה שווה להזדקק לעיסוי. כל מניפולציה עם שדיים צריך להתבצע כלפי החלק התחתון של השד כדי הפטמה כדי להגדיל את firetgration של החלב. עיסוי חייב לדמות את הליך הלחץ, עם מלטף ולשפשף תנועות.

      עיסוי עם לקטוסטסי זה צריך להיות מכוון לחסל חסימה בצינורות חלב עם גושים. לכן, ראוי לייצר אותו עם יד מורמת, החזה שבו כואב, ולהתחיל עיסוי תנועות בכיוון השעון. לאחר שתצטרך להתחיל לחבר חלב, תנועות עיסוי לסירוגין. תהליך זה יאפשר להסיר את הלחץ בחזה, להירגע השרירים יאפשר לך לדחוף את הגוש סתום דרך הפטמה.

      אחרי עיסוי כזה, החזה צריך להיות רך, ואת יצוא החלב הוא אור. אין צורך לטחון לחלוטין חלב, אתה צריך להשאיר קצת בחזה ולתת ילד למצוץ את החלב מאוחר יותר. זה יהיה שימושי עבור שני התינוק, ועל אמא, כמו מוצץ עשוי להיות הרבה יותר יעיל מאשר עיסוי.

  • כאב חזה הקשורים. סימנים של שדיים עשויים להיות הבאים: טמפרטורה גבוהה, כאבי חזה, שינוי בצבע העור, גוון חלב ירוק צהוב. אם סימנים אלה הם מורגש, אז ללא עזרה של הרופא לא יכול לעשות.
  • בעוד הרופא מגיע, האישה חייבת לעזרה הראשונה עצמה. יש צורך לפרוח בעדינות את החזה, להאכיל את הילד עם שדיים חולים (אם הטמפרטורה היא פחות מ 38 מעלות), אתה יכול לצרף גיליון כרוב עם דבש - זה יסיר דלקת. הרופא יכול לייחס paracetamol, זה למרות שהוא מזיק לילד, אבל ללא סמים, זה לא סביר לעשות בלי סמים.

    אם אתה לא עושה כלום וקיווה שהכל יתקיים בפני עצמו, סביר להניח, תמצא את עצמך בבית חולים עם דלקת אדסטיטיס, וזה כבר מאיים עם ניתוח.

    בעיות הנקה אחרות מתקופת האכלה

    כאב בחזה הוא לא הדבר היחיד להתמודד עם נשים עם הנקה. לכן, בין הבעיות התכופות שהאישה מתעוררת במהלך תקופת ההנקה היא שדיים רכים. שדיים רכים יכולים להיחשב נורמה, וכעיין, הכל תלוי בגורמים נוספים.

    באופן אידיאלי, השד באישה סיעודית צריך להיות רך, מה שמראה כי תהליך האכלה הילד מגיע כראוי, אין קיפאון של חלב והילד מופעל על פי בקשה, אשר מבטלת את מילוי החזה ואת התקשות שלה.

    עם זאת, שדיים רכים יכולים לדבר על העובדה כי אין חלב בו. הבעיה נצפתה בשלבים שונים של הנקה, יכול להיות הרבה סיבות:

  • שדיים רכים בימים הראשונים לאחר הלידה. תהליך זה מוצדק באופן פיזיולוגי והוא קשור לעובדה שההנקה עדיין לא החלה. זה שווה את זה כדי ליישם את הילד לחזה ואת החלב יבוא הרבה יותר מהר.
  • שדיים רכים עם האכלה יציבה תִינוֹק. ייתכן שיש כאן כמה סיבות:
    1. הלם עצבני באמא, ההתרגשות, הניסיון, המוביל לירידה בדור החלב;
    2. אמא לא טסה, וחלב הפך הרבה פחות ממה שהיה;
    3. אמא מגודרת דלקת, וחלב שמאל;
    4. אמא לא הזנתה את הילד במשך זמן מה, והחלב נשרף.

    אם יש בעיה כזו, תה, מגרה הנקה ואת הרגעה, אם אמא היא עצבנית.

  • שדיים רכים בסוף ההנקה. לכל אישה יש תקופה מהירה של זמן. מישהו יכול להניק שנתיים, ומישהו שלושה חודשים, אשר גם תלוי בתכונות פיזיולוגיות. לכן, אם, עם האכלה הבאים של חלב, זה מגיע פחות ופחות, ואז החזה יהיה רך, וחלב קטן מאוד. זה לא קל לצאת מהמצב הזה, שכן אין זה צפוי לשחזר את ההנקה. לכן, זה יצטרך ללכת האכלה מלאכותית.
  • בעיה נוספת - גודל השד השונים כאשר האכלה. תופעה זו צריכה להזהיר את אמא, אבל לא להפחיד, כי כל האנשים הם אסימטריים, והחזה אינו יוצא מן הכלל. כאשר האכלה החזה עשוי להיות שונה זה מזה מסיבות שונות:

  • הילד מוצץ שד אחד יותר מאשר האחר. אולי חלב מחזה אחד רץ, והתינוק עצלן למצוץ עוד חזה. כתוצאה מכך, הם מקבלים גדלים שונים.
  • אם אמא התייפחה עם כמה תהליכים דלקתיים, דלקת mastitis או lactostasis, ואז חלב בשד זה יכול להיות פחות.

  • אל תפחדו שהשד יישאר לאחר הושלמה האכלה. לאחר הפסקת ההנקה, הכל צריך לבוא לנורמה.

    כיצד לשחזר שדיים לאחר breastfeeding?

    כך שהחזה נראה כמו אישה הריון צריך להיות מאוד מנסה. לפעמים שדיים מגביר לא גודל אחד, אבל בכמה. אז זה פשוט בלתי אפשרי לשחזר את המראה לשעבר ללא התערבות כירורגית.

    עבור השאר, אתה יכול לבחור אפשרויות שונות להביא את החזה למראה הנכון. בין אמצעים אלה, ניתן להבחין בין הבאים:

  • כאשר אישה החליטה להפסיק breastfeeding, אז בשום מקרה אתה לא יכול לזרוק את החלב בחזה שהוא מציף. ואז החזה יהפוך להאשים.
  • אל תגרור את החזה. כיום, בעיה זו נפתרת על ידי סמים, על ידי אימוץ שני טבליות לאחר התלוננת.
  • ישנם מספר תרגילים המסייעים למשוך את שרירי השד, אשר יוצר אפקט השד גדול ואלסטי:
  • א) לתת את כפות הידיים שלך ברמת החזה. אז אתה צריך לעלות עליהם שיש כוח. גישות כאלה צריכות להיעשות מספר פעמים לפני תחושת העייפות בשרירי החזה.
    ב) לחיצה על הרצפה בגרסאות שונות ומפושגות.
    ג) תרגיל ניתן להשלים עם תרגילי מטומטם. השפעה טובה יהיה לגדל ידיים על הצדדים ולהגדיל אותם.
    ד) אתה עדיין יכול לנסות Maugh על ידי גרושות ידיים מאחורי הגב שלך.

  • אתה יכול לנסות דוחס שונים על החזה, אם כי הפעולה שלהם לא הוכח, ולכן, הם שווים את זה בזהירות רבה.

  • Breastfeeding הוא הדבר הטוב ביותר שאמא יכולה לתת אם, ולכן שווה מאמץ קיצוני כי תקופה זו יהיה מונח זמן רב ככל האפשר. עם זאת, אתה לא צריך לשכוח את הגוף שלך, כי לאחר שהוא רוצה להחזיר אותו באותו טופס.

    השד הנשי במהלך האכלה צריך טיפול מיוחד, כי כל בעיה עם זה יהיה מיד להשפיע על הנקה, כלומר התינוק לא יכול להיות חלב חלב בעל ערך מראש. אנו ננתח את מדגיש כי אתה צריך לדעת, גורם השד שלך.

    היגיינה וטיפול

    הדבר העיקרי בטיפול בלוטות חלב הוא לשטוף את הזכות. ובנוהל זה אין שום דבר מסובך - השד הוא ספוג 1-2 פעמים ביום עם מים רגילים ללא סבון. נכון, זה עדיין לגמרי מים נהלים לא רק עם סבון, אלא גם לפני כל האכלה. אבל היום הוא הוקם כי כביסה תכופה ותוקפנית כזו מטרידה את איזון השמן במים בעור, ופשוט, הוא מתייבש. כתוצאה מכך, עור עדין של הפטמות סדקים ונפח. כי זה לא קורה, נשמה היגיינית רגילה למדי או לשטוף מים עם מים חמים ללא חומר ניקוי. במיוחד אחד לא צריך להתמודד עם הפטמות עם כמה פתרונות חיטוי - "ירוק", אלכוהול או כל חיטוי אחר.

    אבל אתה יכול להשתמש קרמים מיוחדים עבור פטמות, למשל עם Lanolin טבעי. הוא מכסה את הפטמה עם סרט שמחזיק לחות ושומן טבעי על העור. קרמים עם Lanolin לא צריך לשטוף לפני האכלה - הם בטוחים לחלוטין עבור הילד. לאחר החלת כל קרם הפטמה, זה צריך להיעשות כדי לספוג, אז אתה יכול ללבוש תחתונים. ואתה יכול גם להשאיר את טיפות החלב שלנו על הפטמות: הם יסייעו למנוע את ייבוש העור ואת המראה של סדקים.

    פשתן ואביזרים

    פשתן צריך להיות גם בראס מתאים במיוחד עבור אמהות סיעוד. חזיות כאלה נבדלות קיצוצים קונבנציונליים: הם תומכים בחזה מוגברת במהלך האכלה עקב רצועות רחבות שסתומים מיוחדים. חלק זה של החזייה, אשר בא במגע עם הפטמה ואת הרחבה, צריך להכיל כותנה, התפרים צריכים להיות שטוחים ובאף מקרה לעבור דרך קו הפטמה. אין אבנים בראס כאלה, כי העצמות לעיתים קרובות להזיז את צינורות חלב, לסחוט את השדיים - כתוצאה מכך, ניתן לקפוא חלב ודלקת בלוטות לקטית. לבוש החזייה המתאימה מסייע לשדיים ובפליינים במיוחד להסתגל למצבך ובגודל החדש שלך.
    ואתה יכול גם להשתמש ספינות מיוחדות בחזייה - הם סופגים חלב שהוקצו בין האכלות, אשר גם חשוב מאוד מנקודת מבט של היגיינה, שכן הספינות לעזוב את העור יבש ונקי, הגנה על הפטמות מ גירוי.

    אם הסדקים על הפטמות עדיין הופיעו, על מנת לתת את העור להתאושש ולהגן עליה במהלך האכלה, אתה יכול להשתמש בטנה מיוחדת עבור פטמות. הם עשויים סיליקון משובח ללא טעם וריח, אשר, מצד אחד, מגן על השד, ועל השני - זה לא מונע את התינוק ללכוד את הפטמה כראוי.

    בעת בחירת קרם לפטמות, לשים לב להרכבה ולקריאה לשימוש: כמה קרמים מתאימים למניעת נזק ועור יבש, בעוד שאחרים נאבקים טוב יותר עם בעיות קיימות. הכי נוח הם אלה קרמים כי לא צריך לשטוף לפני האכלה.

    אוויר ומים התקשות

    מאוד שימושי עבור אמבטיות אוויר החזה. בדרך כלל תחת טמפרטורת הבגדים של האוויר הוא כמעט לא השתנה. אם תסיר בגדים, העור מתחיל לחוות את החשיפה לטמפרטורה נמוכה יותר - זה יהיה תשלום נפלא עבור כלי שד. בנוסף, אמבטיות אוויר יעזור השרירים של בלוטות החלב להירגע, להירגע, ואת תאי העור עולה. אתה עדיין יכול לעשות צולל ניגודיות של בלוטות החלב, זה מאפשר לך להגדיל את זרם חלב לחזה במידת הצורך. נכון, רק הנשים שאהבו את הליכי ההתקשות יהיו מתאימות.

    אלה כללי היגיינה וטיפול פשוטים אלה ימנעו מחדש וסדקים של פטמות, כמו גם תחושות כואבות בעת האכלה.

    איך אתה מרגיש לגבי אלה שאוכלים בדרכים ברחוב? האם אתה עושה את זה? אתמול, ראיתי איך האשה עשתה את הנערה שעשתה בחורה שעשתה בעצרת הפאי אכלה, הם אומרים שזה מקום ציבורי .. זה לא ... חשבתי שזה ... יש לי גם חטיף על הפעלה ...

    331

    אלפא סמקה

    שלום גדול גדול!)
    בנות ומעט בנים, אני מבקשת עצות ודעות מהצד.
    יש לי חבר, אנחנו נפגשים מיולי, רבים בפורום מודעים לחיים האישיים שלי. מעל גיל 14, בטל, מאובטח, אכפתיות, לפעמים נראה שאוהב. צופה בבריאותי ורווחתתי, מחזירה, מראה רגשות שניתן לקחת לאהבה אם לא היה זה דבר אחד - הוא לא מגביל את עצמו עם נשים אחרות.
    זה מכחיש את הרגע הזה, כמובן, אבל אני ירי דרור וזה לא כל כך קל לרמות אותי.
    וכאן הופא האופק צעיר, Younce במשך 12 שנים. אתלט, הוקי שחקן של מנהל הקבוצה האזורית שלנו של הליגה הגבוהה ביותר. לא נותן לי מעבר, צעיר, חם וכל זה. הלכתי למשחקים פעמיים פעמיים ופעם בסרטים.
    כמו. אבל הבדל גיל (((
    הרגע הוא שאתה צריך או לתפור או ללכת רחוק יותר.
    אני מכבד את גבר שלי, מאוהב בו. אבל זה החופש שלו ... אני לא חולק שום דבר על זה. הוא מציע נישואין, אבל רומז כי בגידה פיזית לא אומר כלום. ומי, מה זה אומר!
    ואת שחקן הוקי עדיין. הוא כותב וקורא כל הזמן, לעבוד לי מגיע על הסיבות השנויות במחלוקת.
    אני מבולבל. נראה לי כי שתי האפשרויות האלה לא כל כך מתאים לי.
    עֶזרָה. אני לא ישן בלילה.

    285

    מריה פרוסקורין

    במשך זמן רב מאוד אני הולך לכתוב, אולי מישהו יייעץ סלו. כי רק לא יודעת מה לעשות.
    בעלי ואני כבר יחד במשך 13 שנים, שני ילדים. לבעלי מן הנישואים הראשונים יש בן מבוגר כשנפגשנו, הוא היה בן 12, הוא חי עם אבא מ -7 שנים. יש אם, אבל בחינוך של הילד מאותה שנים היא לא השתתפה, הם לא מתקשרים כלל, משפחתה יש משלהם. הם אפילו הולכים לשלול את זכויות ההורים שלה, אבל לא הצליחו כי זה לא אלקאש ולא אלמנט אסוציאלי.
    בנו של בעלה העלה כראוי את אבא, ובקיץ בילה בסבתה בכפר. כשהופיעתי בחייהם, מיד לקחתי את עמדתו של חבר, כי אבא היה בשבילו ואמא ואבא, ואכן הייתי צעיר מדי אפילו להולדת ילדי, וזה יהיה טיפש "לבנות חורגת ", יש לנו הבדל בגיל פחות מאשר עם אביו.
    זה קרה כל כך שלמדתי על קיומו של בן מבוגר, כבר "דופק בחוזקה" במערכת יחסים זו. ואז אפילו לא חשבתי על מערכת יחסים עם גבר גרוש, אבל זה היה כל כך החיים.
    באופן כללי, שמתי לב כי שלי אז לא הבעל נוטה hyperex. הוא תמיד ישב בראשו את המתחם הזה שבנו לא היה אמא. תמיד האמנתי שזה היה מזיק לו, לא היה מה להקים "מורכבים בבית הספר". היא גם נתנה לה את סבתה (בעלה של אמא) באש, הוא תמיד בא ממנה בעמדה שיש לו יתום עני, והוא צריך הכול. Hyperoppe, כפי שאני חושב, תמיד הלך לפגוע. לדוגמה, ב -14 שנים הוא רצה לעבוד עם חברים לכיתה, כדי להבין את העיתונים, אבל הבעל "חנק" את היוזמה הזאת לשורש, כמו לשבת בבית, בטוח יותר, ואז הם ייתנו הכל בראש, ו יש לך הכל. כתוצאה מכך, בזמנו הפנוי, הוא ישב ליד המחשב, שיחק צעצועים. ואז מכור על המשחקים המקוונים.
    הבעל, מצד אחד, היה קפדני מספיק איתו, כל הזמן בילה כמה שיחות, אבל המחשב מעולם לא באמת מוגבל, והעדיף ללכת בבית, אבל לא לתלות בכל מקום. כתוצאה מכך החלה הבן לשקר, אי שם החל בכיתות בכירים. בקושי עבר את הבחינה ונכנס לתקציב, לא בלי זריקות כספיות מבעלה. הוא למד באבל ולשכב לחצי. התקשרתי לכל מפגש בדיקן, ואני הבנתי שזה לא מותר לבחינות שלו, אז הוא לא נכתב כמובן מונח. הבעל היה מקולקל, הבטיח הבן בקצרה שהכול הבין שהוא כבר לא יהיה לשקר, אבל הכול חזר על עצמו שוב. "מהפגישה, התלמידים חיים כיף, והפגישה היא רק פעמיים בשנה". ואז, בגלל הבדיקות חסרות הבעלות, הוא גורש, החמצנו את הרגע הזה, כי הוא התבהר שהוא עושה טוב, וזה רק התבייש לקרוא לדין, תה כבר לא ילד. אבל אז היו המאמצים של בעלה עדיין שוחזר, אבל הייתי צריך לקחת אקדם, כי האג'נדה באה במהלך הניכויים. שירתתי שנה בצבא, בעלי לא כתם ביסודו, קיווה שהצבא ישנה משהו. כל הזמן הזה, חיינו יחד, ואז שילמנו עם משכנתא, ובעלי קנה את בנה לבנה בקרבת מקום. בזמן שהיה בצבא, הושלמה הבית, הדירה עשתה תיקון. כבר היתה לנו בת שנולדה. חזר מהצבא. לשנה הוא היה בוגר, הוא הוצע אפילו להישאר כדי לשרת תחת החוזה, אבל החליט שהיא חייבת "לסיים את הדיפלומה". עוד שנה הוא חושש, אבל כבר בדירה נפרדת, ואז אפילו הדיפלומה לא הלכה. אם לא הייתי מתנפץ (תמיד חשתי את שקרו רגיש יותר מאשר בעל, כנראה משום שלא היה לי אדם יליד). התברר שהוא אפילו לא מציג את הדיפלומה שנכתבה באבל. ועכשיו הוועדה מחכה לבעלה בסדר חירום, כולם כבר מוגנים, והבעל אדום, השולחן מכסה אותם ומבקש לחכות עד שהם מכינים את המצגת. הוועדה מחכה, והם בקהל החופשי שקופיות. בושה, הבעל כמעט נשרף מתוך בושה, הוא רצה לסמור אותו. אבל הוועדה התרככה, באופן כללי היא היתה מוגנת. דיפלומה בכיסו, אם כי ידע אובייקט אובייקטיבי.
    ואז החלה החיפוש אחר העבודה. היו כמה ניסיונות להתיישב, אבל יותר מחודשיים לא החזיקו בכל מקום. היא גם שיקרה כל הזמן, שהתיישבה, והבית ישב ושיחק במשחק המקוון.
    ואז הבעל שלי ואני עברנו לבית חדש, הבן שלנו נולד, והדירה שלנו, שהוא קיבל מאז, דם ומשכנתא, לא רצה לקחת. כתוצאה מכך, שיכנעתי אותו להזיז את הבן לטרג'יק שלנו, ולפחות את המוזרות הזאת לעבור, כך שלפחות הכסף נוטף.
    ובכן, תוצאה של הבן השנה מוגשים במשך 26 שנים. זה לא יכול להיות אמר לומר איך מהצבא בא, כלומר, במשך 4 שנים. ובכן, היו ניסיונות, אבל לא הצליחו. אני שולחת לו משרות פנויות, הוא לפעמים אפילו הולך לראיון, אבל הוא אוהב פסיכוזומטיקה בגנים, הוא חולה, או משהו שהוא לא אהב את זה שם, או המשכורת היא לא כל כך. הבעל רצה לצרף אותו לרומגווארדיה עם הפרטים של הדיפלומה שלו, החזיק חצי שנה בדיקה רפואית, כל הזמן הוא אפילו לא ניסה להשיג עבודה, משולבת. הוא עבד במשך שבוע, ואז התחיל לתלות באחריות חומרית, טוב, הבעל איפשר לו להפסיק. לחשוב על בעל כך שהוא צירף אותו אליו, אבל לא רוצה, כמו שהחבר'ה שלו יהיו לפניו. כתוצאה מכך, יש ארוס כל כך מעורר קנאה בחבורה, והבנות עליה מתוחדות. עכשיו זה חי עם בחורה קבועה במשך שנה כבר (הם התחילו odnushka). היא לא ילדה רעה, זה עובד, אבל היא באה מעיר אחרת, הסירה את החדר, ועכשיו היא לא צריכה לירות, אבל זה לא יכול להיות מוכתב לו, כי חי על שטחו. והוא כזה בניין תלול עם שלה, כמו גם מגוחך.
    אבא communal משלם, זה לוקח מזון עם שקיות, טוב, טוב, או כסף על הכרטיס מתרגם. והוא לא צריך יותר, אין צורך. מזון, דיור ומין הם בחינם. אבל הוא קורא אבא כאשר הכסף מסתיים, וכל המוח הם pudrit, כפי שהוא "מחפש" עבודה וכמה קשה לקבל מומחה צעיר. הבעל אפילו מחשב בחר מחשב, אז עכשיו הוא לא משחק, ואני אפילו לא יודע מה זה עובד במשך ימים שלמים, אולי יש בוהה ולדוח את הטלפון. עבודות שאני שולחת, הוא בנימוס מודה לי, ולכן יום אחר יום. לעבוד סביב הים, אני לא מבין כמה צעיר זה לא בחור אפילו כבר, אבל גבר לשבת כל היום בבית! והנה השאלה בפועל בכותרת: איך לשכנע איך לעשות את זה למצוא עבודה ??? זה לא אופציה לשלול את התוכן, הבעל אינו מוכן לעזוב אותו ללא מזון, כי אז הילדה שלו פשוט להוציא את כל הכסף על מזון (כך זה היה). בנוסף, היה מקרה, בעלה כעס, לא נתן לו כסף, והוא מכר את עיטור הזהב היקר, מתנה של בעלה. כאשר הוא למד, נעלב מאוד ליד בנו, זה היה כמו בגידה, אבל, ציטוט "לא להשאיר אותו עם הרעב". אגב, כמובן, עכשיו אנחנו עושים טוב, ואת התוכן של התבונות הגדולות לא פגע בתקציב, אבל אני פשוט לא יכול לדמיין איך אתה יכול לשבת באופן שווה ולא לעשות כלום בגיל 25. כן, אפילו על הצו בעוד חמש שנים, אז הלך כי אני שמח לתפוס את ההזדמנות לעבוד, לעזור לבעלי או להורים עם העסק, אם כי אין צורך אמיתי, אבל אז נניח על הנשמה, עבור מימוש עצמי . אבל הוא בסדר, הוא כל מחכה לעבודה של חלומותיו. אני רוצה להיות משחק מטען וידאו או ככה. הצעתי לו להתחיל, להקליט רולר מבחן או משהו כזה. אבל הוא אומר כי נישה זה כבר עסוק. טוב, איך עוד להצדיק את עצלותך?
    יש לנו יחסים טובים, הוא אדיב ומנומס, אבל שקרן פתולוגי ועצלנות. אבל אני עדיין מקווה שמשהו יכול להריח אותו. רק זה מה ????

    272

    Py.su - סמיילים לא לשים.
    בואו נעשה רשימה קולקטיבית עם כל סימני ההריון)))

    237

    לַחֲזוֹר

    ×
    הצטרף לקהילה towa.ru!
    בקשר עם:
    כבר נרשמתי לקהילת towa.ru