טיולים ארוכים - הנאה או ייסורים? 29 במאי 2013
מה יכול להיות יותר יפה מיום משפחה שלם יחד? אתה יכול לשחק במשחקים שונים, לצפות בסרט ואפילו יותר מעניין לצאת למסע. וזה לא משנה אם יש לך רק סוף שבוע - שיהיה טיול של יום אחד נהדר! אך לא כל הילדים הם הליכונים טובים ונתיב ארוך יכול להפוך לחג, אך הוא יכול להפוך ל"יום הגרוע בחייהם ".
הבן שלי לא אוהב טיולים ארוכים. יתר על כן, הוא לא מתעייף אם אנחנו הולכים בחברת ילדים, הכל הולך טוב מאוד, אבל בלי החברה הדברים שונים. הבן פשוט עייף מללכת, פיזית יש כוח, אבל ללכת בדיוק ככה זה מעצבן. בשלב מסוים זו הפכה לבעיה די גדולה עבורנו - בעלי ואני עוזבים כל קיץ להרים, הבן צמח ממנשא ועכשיו אנחנו צריכים ללכת לבד. לכן, עלינו וממשיכים להמציא ולהמציא כל מיני דרכים וטריקים שיסיחו את דעתם מה"עייפות "המדומה. אני חושב שחלק מהפתרונות שלנו והממצאים שלנו יועילו לכל השאר. בנוסף, זמן החופשה בקרוב מאוד ורבים רוצים לצאת לחו"ל ולבלות לא רק בים, אלא גם לטייל בערים.
על הדוגמה של בנם שלהם, כפי שכבר אמרתי, ילדים רבים לא מתעייפים מהליכה ככאלה ולעתים קרובות אפילו לא מתעייפים בכלל, אלא פשוט מספיק להם, זה נהיה משעמם. סביר להניח שהם פשוט לא ממש מבינים מדוע ולאן הם צריכים ללכת כל כך הרבה. ועמדה זו מובנת למדי. התחלתי לספר לבני בפירוט רב איך ולאן אנו הולכים (החל מהבנאלי, תחילה לחנות (המציין איזו), אחר כך לאתר, אחר כך לחנות אחרת ולבית). נערכה "מפה-תכנית" בעל פה.
כשמתכננים מסלול דרך עיר (משלך או זר), אסור לשכוח שהליכה צריכה להביא שמחה לא רק למבוגר, אלא גם לילד. ילדים צעירים משועממים מלצפות באינסוף מראות אדריכליים, ואילו מבוגרים בדרך כלל רוצים "לאמץ את העצום" ולראות את המקסימום במינימום זמן. וזה לא מפתיע שבשלב מסוים הילד עלול להתחיל לפעול. אך בכל תוכנית תרבותית תוכלו להוסיף מקומות שיעניינו מטיילים צעירים. בכל עיר תוכלו למצוא משהו מרתק - בין אם זה רק מגרש משחקים, בית קפה, חנות צעצועים, או סתם עמידה מול חלון ראווה יפהפה. אפילו דברים קטנים לכאורה כאלה יפיגו את השעמום ויתנו כוח.
אבל יש מצבים שאתה צריך לעמוד בתור או לנסוע זמן רב בתחבורה, או שאתה פשוט צריך ללכת מרחק מה (למשל מהפארק לבית), והילד מתחיל להיות גחמני ולומר ש"אין כוח יותר בכלל ". מה עליכם לעשות אז? כבר דיברנו על משחקי מילים ומשחקי מילים שאנחנו אוהבים לשחק. משחקים כאלה עבור בני ואני חוסכים חיים אמיתיים בכל מצב - תורים, נסיעה ארוכה בתחבורה או סתם בדרכים.
והנה עוד כמה רעיונות כיצד ניתן "באופן בלתי מורגש" לעבור את המרחק הנדרש
אנחנו סופרים את השלבים
הבן הולך או רץ, אבל אני פשוט סופר. אתה יכול להסכים שאני סופר עד 100 ואז נחים כמה דקות. במקרה שלנו זה "עובד" ולעיתים קרובות אנו אפילו לא נחים, כי אני תוהה אם אוכל להגיע ל"עד 500 "ללא מנוחה!
צעדים שונים
אנחנו הולכים קודם כל "ענקים", ואז "גמדים" או עושים "קפיצת מתעמלים". כמה צעדים שונים אתה יכול לחשוב עליהם - קפיצה כמו צפרדע או ארנבת, או התגנבות כמו נמר!
הערכת המרחק
לילדים, כמו גם למבוגרים, במיוחד כאשר הם מתעייפים, חשוב מאוד לראות מטרה, ולא מטרה עולמית (אנחנו הולכים הביתה), אלא הקרובה ביותר, הניתנת להשגה. כעת, כאשר "אין בכלל כוח כלל", מתברר ששיטה זו היא מברכת. אנו בוחרים את העץ או ההודעה הקרובים ביותר או כל מה שנראה. ראשית, אנו מעריכים כמה צעדים (רגיל או "משחק") נדרשים כדי להגיע אליו, לכו לבדוק. אנו נחים ובמהלך ההפסקה אנו מתווים את היעד הבא.
"כדורגל"
בחורף שעבר, כשבני היה בן 4, תוך כדי הליכה, שמתי לב שבדרך לפארק הוא מאוד אוהב "להוביל" את הקרח מולו. במילים פשוטות, לבעוט בה ולהתעדכן. ואז איכשהו השתמשתי באותה טכניקה כאשר היה צורך להסיח את הדעת מהמצב הרעוע. מאז, בקיץ יש לי דמי קטן בארנק, שתמיד תוכלו לצאת ולבעוט במירוץ.
אני מכונית עכשיו
זכרו, כמו בשירו של חארמס:
פטקה רצה לאורך הכביש,
בדרך ל,
בפאנל,
פטקה רצה
לפי פאנל
והוא צעק:
"הר-ראר!
אני כבר לא פטקה,
לְפַזֵר!
לְפַזֵר!
אני כבר לא פטקה,
אני עכשיו מכונית "...
הבן שלי מעדיף להיות בז פרגרין, שהוא "המהיר ביותר". בדרך כלל אני מקבל הרבה חשמלאי פשוט
רכבת
אתה יכול לשחק ברכבת עם קרונות. ראשית, מבוגר הופך לרכבת, וילד נצמד לגב, ואז להיפך. הרי אין שום דבר רע אם לוקחים את הילד לזמן קצר "בגרירה"
מספר
בדרך לחבר אגדה ביחד
קרטוגרף
יחד עם ילדכם תוכלו לצייר מפה של מסלול הנסיעה. ואם אתה מצייר מפה מראש, אז המטרה הסופית וכמה שהועבר כבר נראים בבירור.
ובקיץ, על האספלט, הבן שלי מאוד אוהב לצייר חצים בשביל התנועה שלנו עם גיר, ולחפש אותם בדרך חזרה.
משחקי לוח
אם אנו הולכים לטייל כל היום, בדרך כלל אנו לוקחים איתנו כמה משחקי לוח קומפקטיים. מועדפים בטיולים יש לנו חתולים ועכברים ודובל.
והנה כמה משימות משחק נוספות לטיולים ברחבי העיר, שראיתי מיוליה לוגובסקאיה, ומאוד אהבתי אותן, אבל הן קצת יותר מבוגרות לילדים (מגיל 8-9 בערך)
1. מצא סביב אובייקטים לכל אותיות האלף-בית
a b c d e f g h i j j k l m n o p q r s t u v x y z
2. מצא 20 פריטים המבוססים על תכונה ספציפית (לדוגמה, 20 פריטים אדומים או 20 פריטים עגולים)
3. לבוא ולהראות 10 סוגים שונים של קפיצות
4. זכרו 9 מטיילים - אמיתיים ודמיוניים
5. מצא 12 חפצים דומים לבעלי חיים
6. מדוד היקף של 5 עצים
7. מצא 7 פריטים שהוזכרו באגדות
8. מצא והוסף את מספר האוטובוסים, החשמליות ועגלות העגלה כך שהתוצאה תהיה יותר מ 100
9. מצא את כל 10 הספרות מסביב
ועוד כמה רעיונות יפים למה לעשות בטיול
מציאת משחק מקוקוקוקידים
מַדְעָן
הביאו איתכם זכוכית מגדלת לטיול ביער. זה מאוד מרגש!
צמידים
pic
כל מה שנדרש הוא סרט רחב
ואם אתה עושה ריק בבית, אתה יכול לעשות כתר
pic
רעיון מצחיק בעיניים. מרגלים
במהלך טיולים ארוכים, תיק היד של אמי אמור להפוך לשקית קסם של מרי פופינס, שממנה יכול להופיע כל דבר קסום - לשתות, לאכול, להחליף, לשחק ובעיקר להפתיע בזמן הנכון.
וכדי לא לשכוח מחצית מהדברים הנחוצים בבית, יש לי רשימת בדיקה על המקרר שלי בהתאם לעונה. לדוגמה, הנה מה שתמיד יש איתי בקיץ:
בּוּעָה
- עפרונות (מציירים, ובזמן ההמתנה להובלה אנחנו משחקים טיק טק-טו על האספלט)
- מים
חטיף
- מכונת כביסה קטנה
- סקוטש (להכנת צמידים)
- תיק עם עיניים
- שקיות קטנות (לשים אבנים או ממצאים אחרים)
- פנקס רשימות ועיפרון
- פנס קטן
- בלוני אוויר
- חבל
- טיח
- הפתעה נעימה כלשהי (זה יכול להיות, כמו סתם חלוק נחל יפהפה או מכונה קטנה או חפיסת שוקולד - הפתעה היא לא קשה כמו שזה נראה)
וגם אהבתי כמה רעיונות למשחקים שתוכלו לקחת איתכם. מרגלים
היגיון עם לגו
דפי צביעה
לימוד אותיות
אנו מקווים שכמה רעיונות יועילו, וישלחו לנו את "המתכונים" שלכם לעייפות.
ילדים צריכים טיולים
הימצאות בטבע מפעילה את המנגנונים ההסתגלותיים של גוף האדם. חסינותם של אנשים המבלים את מרבית זמנם בדירות נחלשת. הבית הוא סביבה סגורה בה מצטברים חיידקים ואבק. השימוש בכימיקלים ביתיים, צבעים, קישוט שטח עם חומרים מלאכותיים מעלים את ריכוז האלרגנים בבית.
הליכה שימושית למבוגרים, אך ילדים פשוט זקוקים לה. קרני השמש אינן שוקעות מתחת לגג, וויטמין D מיוצר בדיוק בהשפעתן. מחסור בגופו של הילד עלול להוביל לרככת.
די קשה לרוץ ולקפוץ בחדרים הצרים של דירה רגילה, והתינוק זקוק לפעילות גופנית. לרמת ההוצאה האנרגטית הגבוהה יש השפעה מיטיבה על מערכות החיסון והלב וכלי הדם בגוף.
הליכה תסייע לניקוי הריאות של אבק ביתי שהצטבר בהם, לשפר את תפקוד הריריות של דרכי הנשימה.
הולך עם תינוק
הליכה עם ילד - רגיעה לאמא
אין להשאיר ילד קטן לבדו, ולכן מבוגרים צריכים להיות תמיד איתו במהלך הליכה. אבל אמא צריכה לבשל ארוחת ערב, אבא בעבודה, סבתא לא יכולה לעזור להורי התינוק כל יום ... במקרה זה, אתה לא צריך לצאת החוצה: תינוקות "הולכים" יפה על המרפסת.
הליכה ללא מטרה ברחובות היא גבורה לשווא של מבוגרים. הגיוני להוריד את העגלה, לנטוש את מטלות הבית במקרים שבהם יש צורך לצאת (לחנות, למרפאה), בין אם אתה רוצה ללכת ובין אם לא תהיה לך מרפסת.
משך זמן וכללי טיולים עם ילד קטן
הליכה טובה לילדים בכל הגילאים
ככל שתתחיל ללמד את תינוקך להיות "בטבע" מוקדם יותר, כך ייטב. כאשר הרך הנולד בן 10 ימים, תוכלו לשבת איתו במרפסת בפעם הראשונה. זמן ההליכה האופטימלי הוא 15-20 דקות.
בפעם השנייה אתה יכול לצאת כבר פעמיים, מה שמגדיל את משך הפגישות ל -30 דקות. לדברי ד"ר קומרובסקי, ילד בן חודש צריך לבלות את מרבית ערותו במרפסת. ישנתי, אכלתי - באוויר הצח. הם הכניסו אותו לחדר, האכילו אותו - לטיול.
הליכה עם ילד: חוות דעת של רופא ילדים
בכפור קשה, כמובן, עדיף שילדים יישארו בחדרים מחוממים. תינוק בן חודש מרגיש בסדר בטמפרטורה של -5 מעלות צלזיוס, בן חודשיים - -10 מעלות צלזיוס (הוסף 5 מעלות לכל חודש). טמפרטורות מתחת ל -15 מעלות צלזיוס אינן מתאימות להליכה עם תינוק!
חום הוא לא פחות מסוכן מקור עז. זה יכול להוביל להתחממות יתר, להתייבשות הגוף. מהטיולים "במרפסת" יהיה צורך לנטוש, ולהתחיל להיכנס לריבועים מוצלים.
הליכה עם ילד: עצה מד"ר קומרובסקי
איך להלביש תינוק לטיול?
חשוב לבחור את הבגדים המתאימים לתינוק שלך לטיול.
אין כלל שמתאים לכולם. ילדים שונים מגיבים בצורה שונה לאותה הטמפרטורה. זה תלוי גם במאפיינים ומידת ההתקשות של הגוף. הורים צריכים להסתכל על מצבו של התינוק. אם לילד חם הוא מתחיל להיות גחמני, אם קר הוא הופך חיוור ומנומנם.
כללים בסיסיים:
- לעתים קרובות הצטננות נובעת מהזעת יתר, ולא מהיפותרמיה: אל תשים יותר דברים על התינוק מהנדרש;
- נסו לוודא שהטיולים פעילים: על הילד לרוץ, לשחק ולא לצערנו להסתובב בין האם, לשוחח עם חבריה על הספסל;
- התינוק לא צריך להיות לבוש יותר חם מההורים: אצל ילדים, תהליכים מטבוליים בגוף עוברים מהר יותר (כשהמבוגרים קרירים, הילד חם).
ילדים מבוגרים מהלכים
חורף הוא זמן נהדר ללכת
המושג "יותר מדי זמן" אינו מתאים ליישום הליכותיהם של ילדים מעבר לגיל הינקות. העיקר הוא לוודא שלילד יש זמן ללמוד, להתבונן בשינה ובצריכת המזון. אתה יכול להקדיש את הזמן הפנוי שלך להיות באוויר הצח לחלוטין.
הורים שחושבים שילד צריך ללמוד בו זמנית קורסים בשפה זרה, בית ספר למוזיקה ושיעור מחשבים צריכים לחשוב מה חשוב להם יותר - בריאות הילד או האינטליגנציה שלו.
מגיל צעיר, כדאי לוודא שהילד אוהב לבלות בחוץ, ולהעדיף משחקים פעילים בחצר על פני ישיבה ליד המחשב. לשם כך ההורים יצטרכו להתגבר על עצלות: לצאת לטיול (לדוג) עם התינוק, לצאת ליער לפטריות. אבל חשוב לא להגזים עם אפוטרופסות: ילדים לא צריכים להתרגל ללכת אך ורק עם מבוגרים.
אל תגביל את הילד יתר על המידה. צריך לתת לו עצמאות מרבית ככל האפשר: לפקח על בטיחותו, אך לא לעשות שערוריות מהסיבה הקטנה ביותר (נפל - אמי אסרה עליו לעזוב את הבית, הרטיבה את רגליו - זרקה התקף זעם). הילד לומד את העולם. כן, זה בקושי יעשה בלי ברכיים שהושמטו, אבל זה, למעשה, מה בכך.
איך לגרום לטיול של ילדכם להיות בטוח?
עודד את ילדך לשחק עם ילדים אחרים. גם אם יש לו אחים ואחיות, והוא לא זקוק לחברה, חברים לא יהיו מיותרים. חברויות חזקות מתפתחות לעיתים קרובות בגיל צעיר.
איך להלביש את ילדכם לטיול? באיזה מזג אוויר הוא יכול ללכת?
אפילו לטיול בקור, אל תלבישו את ילדכם בחום רב מדי.
כמעט כל מזג אוויר מתאים להליכה. אם אין גשם, רוח הוריקן, סופת שלגים חזקה, כפור -30 מעלות צלזיוס וחום +40 מעלות צלזיוס בחוץ, אל תהסס לתת לילד לצאת החוצה.
בגדי הילד צריכים להיות פונקציונליים: קלים ונוחים. לא מקובל ללבוש דברים שמונעים מהתינוק לנוע בחופשיות (לרוץ, לסובב את הראש, לקפוץ, לקום בלי עזרה אם הוא נופל). לפעמים עדיף סרבל נחמד ממעיל פרווה חם.
האם ילד חולה צריך לצאת החוצה?
טמפרטורה גבוהה - סיבה לסרב ללכת
הורים רבים, אם לילד מצונן, אוסרים עליו לצאת. ואכן, המחלה קשורה להיפותרמיה. אבל זה נגרם על ידי רבייה של חיידק החי בגוף - סטפילוקוקוס. בדרך כלל הוא מתאפק על ידי מערכת החיסון, אך הקור מחליש אותה.
הגוף מגיב להתרבות של חיידק על ידי ייצור נוגדנים מגנים. הילד מחלים, ולראשונה לאחר הצטננות, הליכות אינן מפחידות עבורו כלל: הנוגדנים נשמרו, ואם המחלה תחזור, היא תעבור הרבה יותר מהר מהפעם הראשונה. אם תשאיר את התינוק בבית, ותאסור עליו לצאת החסינות לא תפותח.
ילדים חולים אינם מורשים ללכת:
- בטמפרטורות גבוהות (מ 37.5);
- אם המחלה מדבקת;
- אם הטיפול כולל מנוחה במיטה.
כאשר טמפרטורת הגוף מוגברת, חשוב שחילופי החום יתקיימו כרגיל. אם הילד הולך החוצה במזג אוויר קריר, אובדן החום יופחת: הטמפרטורה של האיברים הפנימיים תעלה.
סיבה נוספת להשאיר ילד חולה בבית היא הגבלת הפעילות הגופנית. אנרגיה דרושה להתאוששות, והוצאתה למשחקים פעילים אינה תמיד טובה. ילדים לא צריכים ללכת בתקופה החריפה של מחלות זיהומיות.
החלטה צריכה להתקבל בהתייעצות עם רופא. זכרו: איסור על פעילות גופנית לא אומר שעליכם לוותר על להיות בחוץ. לשיעול למשל, זה יכול לשמש כאחד הטיפולים.
על טיולים עם ברונכיט
אתה יכול ללכת עם יילוד בדרכים שונות. הדרך המוכרת ביותר עבורנו היא ללכת כאשר התינוק בעגלה. אבל זו לא האפשרות היחידה: אתה יכול גם להשתמש בקנגורו או במתלה. מה להעדיף - אתה מחליט בעצמך, תלוי לאיזו מטרה אתה שואף כרגע. אם אתם פשוט מטיילים בפארק, טיולון מתאים יותר. אם תלכו למשל למרפאה, אז יותר נוח להשתמש ב"קנגורו "או במתלה, כדי לא להשאיר את העגלה ליד המרפאה, וכשעוברים ממשרד אחד למשנהו, תישארו חופשיים. אך במצב זה, תוכלו להשתמש בסל עגלה נשלף.
קלע או "קנגורו" נוחים גם לנסיעות ארוכות, כאשר צריך להשתמש בתחבורה ציבורית, שם קשה מאוד להידחק עם עגלה. נוח לשים דברים ואוכל בעגלה, בעוד שהגב לא מתעייף. עם זאת, יש לזכור כי לא מומלץ לתינוק לשהות במתלה או בתיק גב קנגורו יותר מ -15 דקות: שימוש ממושך במכשירים אלה משפיע לרעה על היציבה של היציבה. לזמן ממושך יותר, תוכלו למקם את התינוק ב"קנגורו "או במתלה, כאשר הוא לומד לשבת - לאחר 6 חודשים.
מתי להתחיל?
עם יילוד בריא, אם האם מרגישה נורמלית, או אם יש עוזרת שהולכת עם התינוק, במזג אוויר טוב, אתה יכול לצאת לטייל כמעט באופן מיידי, כלומר ביום השלישי - החמישי לאחר השחרור. אפילו הפעוט הכי חסר מנוחה נרגע תוך כדי הליכה. ואחרי ההליכה התיאבון הרבה יותר טוב. בנוסף, טיול הוא דרך נוספת להקשיח ילד ולהסתגל לעולם סביבו.
|
זמן הליכה |
הערה |
||
|
הליכה ראשונה |
10-15 דקות |
אם הטמפרטורה נמוכה מ -15 מעלות צלזיוס, עליך להמתין עד עליית המדחום |
|
|
מעל + 15 ° C |
20-40 דקות |
||
|
2-4 שבועות ראשונים |
הגדילו את זמן ההליכה ב-10-15 דקות מדי יום |
||
|
החל מחודש אחד |
אתה לא צריך ללכת בטמפרטורות מתחת ל -15 מעלות צלזיוס |
||
|
אביב סתיו |
פעמיים למשך שעתיים |
||
|
מספר פעמים למשך שעתיים |
במזג אוויר חם (יותר מ + 25 מעלות צלזיוס), עדיף ללכת לפני 11.00 ואחרי 16.00 |
אם התינוק נולד בטרם עת או נחלש, לאחר לידה קשה, בהיעדר מעלית בבית, כאשר האם שטרם החלימה תצטרך לגרור את העגלה במדרגות בעצמה, כדאי לדחות את ההליכות עד שהאם והתינוק יתאוששו.
כמובן שלעתים קשה למצוא מקום נוח לטייל בעיר. אך עם זאת, אתה לא צריך ללכת עם התינוק שלך לאורך הכבישים, שם למבוגר אין מה לנשום. אז לא יהיה שום תועלת מההליכה, אלא להפך. פארקים, אזורי בילוי, גנים ציבוריים ואפילו מתקני שעשועים יכולים להיחשב למקומות הטובים ביותר להליכה. באופן כללי, רצוי לבחור בכל מקום הרחק ממכוניות ואתרי בנייה. אתה יכול גם להשתמש במרפסת, אותה יש לזגג או לכסות ברשת מראש על מנת שחפצים אקראיים או בדלי סיגריות לא ייפלו לעגלה.
משך ההליכה
כמה זמן ההליכה צריכה להימשך? אין תשובה אחת לשאלה זו. ההליכה הראשונה יכולה להימשך כ- 10-15 דקות. יתר על כן, לטיול זה אין צורך אפילו להכניס את הילד לעגלה - אתה יכול פשוט להסתובב איתו בבית בידיים או לשבת על ספסל בחצר. בכל יום ניתן להגדיל את משך ההליכה ב 5-10 דקות ואז לצאת לטיולים פעמיים ביום. אם יש לך תינוק חסר מנוחה, אז טיול בערב רק יועיל לו, כי אין צורך ללכת רק ביום.
אל תצאו לטיול כשיורד גשם בחוץ, רוח חזקה עם משבים, טמפרטורות מתחת ל -15 מעלות צלזיוס (עם לחות גבוהה - לא מתחת ל -10 מעלות צלזיוס) או מעל +32 -35 מעלות צלזיוס.
קַיִץ- העונה החמה ביותר. נסו ללכת לפחות שעתיים ביום, ומספר הטיולים יהיה תלוי ביכולות וברצונות שלכם. הילד יכול ללכת כל עוד אתה יכול לבלות בחוץ. יהיה עליך להתנתק מההליכה רק לצורך האכלת התינוק (וארוחת הצהריים שלך), החלפת חיתול, ועדיף למנוחת היום שלך. זה טוב אם מנוחת היום שלך עולה בקנה אחד עם הזמן החם ביותר ביום שבו התינוק שלך לא אמור להיות בחוץ. עדיף לצאת לטיול בבוקר, כשהשמש עדיין לא הכי חמה, ואחרי 16 אחר הצהריים, כשחום היום שוכך בהדרגה. אם התינוק שלך הולך בעגלה, הניח רשת גזה מעל חלקה של העגלה כדי להגן עליה מפני אור שמש ישיר וחרקים מעופפים (יתושים, זבובים, אמצעיים). עדיף ללכת בצל העצים ה"שרוך ", ולא באור שמש ישיר, מכיוון שעור התינוק עדין מאוד, כוויות שמש יכולות להופיע בקלות. אל תשכח להשתמש בקרמים מיוחדים לתינוקות שכותרתם "הגנה מפני השמש". וזכרו על כובע לילד.
נפילה.בדרך כלל זו העונה הכי רטובה, ולכן נוח שיהיה לכם כיסוי גשם מיוחד לעגלה שלכם, כי הגשם יכול לתפוס אתכם ברגע הכי לא צפוי. יש גם מחסומי תינוקות לעונה זו - הקפידו להשתמש בהם. אתה יכול ללכת די הרבה זמן, אבל גם לפחות 2 פעמים במשך שעתיים ביום. רק תנאי מזג האוויר יכולים להגביל את זמן ומספר ההליכות. זמן ההליכה יקטן בהדרגה ככל שיתקרב החורף.
חורפיםהם שונים, אך בחצי הכדור שלנו זו התקופה הקרה ביותר בשנה. בתחילת החורף זמן ההליכה שלך יצטמצם לשעה אחת, פעמיים ביום או פעם אחת ביום, אך לפחות לשעתיים - כפי שמתאים לך. שוב, רק מזג האוויר יכול להגביל את ההליכות שלך. זכרו את הקרמים המגנים! עם לחות גבוהה, אפילו בטמפרטורה של 0 מעלות צלזיוס, הילד יכול להקפיא לחיים.
אביב.יש יותר ויותר ימי שמש. אז זה מושך להחליף את הפנים מתחת לקרני השמש המלטפות. אל תרסן את הרצונות שלך, מכיוון ששמש האביבית עדיין לא נצרבת, תן לתינוק שלך ליהנות מזה. הגדל את זמן ההליכה שלך!
מה כדאי לשים על התינוק שלך?
קַיִץ.כעת במבצע יש בגדי גוף סרוגים נוחים מאוד עם שרוולים קצרים, חולצות טריקו. הקפידו לחבוש כובע פנמה או כיפה קלילה. במקרה של הצמד קר, קח איתך גרביים, חולצה, שמיכה בהירה (משובצת). אם אתם מתכננים ללכת לאורך זמן, אז שמים איתכם בטיולון חיתול להחלפה, מגבונים לחים ובקבוק מים (זה יכול להיות שימושי לא רק לשתייה), אל תשכחו להכין לעצמכם משהו לאכול ולשתות.
נפילה.גם אם זה עדיין די חם, זכור שהוא נהיה קר יותר מדי יום. לכן לטיול קחו שמיכה או שמיכה, מעיל גשם וכיסוי מגן לעגלה. ובתחתית העגלה אתה צריך לשים מזרן כדי להתחמם. אם אתם הולכים עם עגלה תצטרכו מעיל גשם מיוחד לעגלה במקרה של גשם. אתה צריך להתלבש כבר חם יותר: גוף עם שרוולים ארוכים, אוברול, גרביים, כובע שמכסה את האוזניים, אוברול חם מעל, מעטפה או שמיכה. במקרה של קירור נוסף, הוסיפו חולצה וחותלות חמות, גרבי צמר, תוכלו לשים כיפה או כובע דק מתחת לכובע. זכרו גם לגבי עצמכם: תצטרכו להיות זמן רב בחוץ - להתלבש יותר חם מאשר ללכת לחנות. ואל תשכח מכפות הרגליים שלך, כי אם רגליך יתקררו, אז לא תיהנה מההליכה, בשבילך זה יהפוך לייסורים.
חוֹרֶף.המשיכו להתלבש בחום, אך נסו לא לחמם יתר על המידה את תינוקכם. בדרך כלל, אמהות מנוסות נותנות עצה זו: לבשו שכבות בגדים רבות ככל שיש לכם על ילדכם, בתוספת שכבה נוספת.
אביב.זה מתחמם מדי יום, אבל הכפור אינו יוצא מן הכלל. אל תלך שולל מחום השמש: האדמה עדיין לא התחממה, אז אל תשכח לקחת את אותם הדברים לטיול כמו בסתיו.
בכל עת של השנה, נסו לשכב את הסוכך העליון של העגלה אם אין רוח חזקה, גשם או שלג בחוץ. זה הכרחי מכמה סיבות: כדי למנוע רככת, עור ילדים זקוק לאור שמש, ליתר דיוק, קרניים אולטרה סגולות. במזג אוויר חם, ואפילו לא חם במיוחד, הסוכך העליון מתחמם, ונוצר אפקט חממה בתוך העגלה. במקרה זה, התינוק עלול להתחמם יתר על המידה. נסו ביום שטוף שמש (אפילו בחורף) לתקוע את הראש או אפילו רק את היד שלכם בתוך העגלה. אתה תרגיש כמה חם יותר, מחניק יותר שם. אתה יכול אפילו לשים מדחום ליד ראש התינוק שלך כדי לתעד את הטמפרטורה בתוך העגלה.
על בטיחות
ראשית, ברצוני לומר כמה מילים על בטיחות בעת שימוש בעגלה. למרבה הצער, לעתים קרובות למדי אתה יכול לראות את התמונה הבאה: כאשר חוצים את הכביש, אמא מורידה תחילה את הכרכרה, ורק אז מסתכלת אם יש מכוניות. אבל אמא מאחורי העגלה! זה מסוכן, במיוחד במעבר הולכי רגל לא מוסדר, מכיוון שנוכחות כסא גלגלים אינה ערובה לכך שהנהג יאט. וזה מסוכן עוד יותר כאשר העגלה מופיעה מאחורי המכונית, כלומר אמא כלל לא רואה את הכביש. כדי למנוע טרגדיה, נסה לחצות את הכביש המהיר רק במעבר הולכי רגל ושם הכביש נראה בבירור בשני הכיוונים, ולא בגלל עיקול או בגלל מכוניות אחרות. בעת המעבר, היה ליד העגלה, לא מאחור: גם אם זה לא מאוד נוח, זה בטוח יותר.
ועוד. לעתים קרובות אתה יכול לראות אמהות שהולכות בנינוחות לאורך הבית לאורך הכביש. לפעמים המדרכה עמוסה כל כך במכוניות שאין דרך ללכת לאורך המדרחוב, ואפילו עם עגלה. עם זאת, זכרו לא ללכת על הכביש. נסה להתרחק ממנו בהקדם האפשרי, מכיוון שמכונית חולפת לא תחכה שתעבור לאט - הנהג יכול ללחוץ על הצופר. מיותר לציין כיצד התינוק שזה עתה נרדם יגיב לכך?
בכפוף לכללים אלה, טיולים יביאו לך ולתינוקך רק רגשות נעימים. אז צאו לטייל - טיילו בתדירות גבוהה יותר ובהנאה!
תחילת החורף - שלג, טמפרטורת אוויר נמוכה, רוח קרה - זו לא סיבה לבטל טיולים עם ילדים. אפילו עם הקטנטנים. האם אפשר ללכת עם ילד שזה עתה נולד בחורף?
לטיולים השפעה חיובית מאוד על מצב הרוח ועל התפתחות התינוקות. אחרי הטיולים, אחרי שנה, הילדים צוברים רושמים, ניסיון חיים ומתעייפים מאוד, והקטנים מאוד - ילודים - נרדמים להפליא בעגלה בטיולי חורף. העיקר להקפיד על כמה כללים.
איך לטייל עם ילד בחורף
כיצד ללכת עם ילד בחורף, כמובן, חייבים ההורים להחליט בעצמם. באיזה גיל להתחיל ללכת עם ילד, רק ההורים יכולים להחליט. יש אימהות שילדו ילוד בחורף מתחילות לטייל איתו אחרי חודש, וחלקן מחכות לקיץ. - זו לא סיבה לבטל הליכות. לאוויר הקפוא יתרונותיו. הוא רווי יותר בחמצן, אין בו חיידקים ווירוסים, בהתאמה, יותר חמצן נכנס לדם התינוק, ואין לו שום אפשרות לחלות. באוויר הקפוא, תינוקות ישנים טוב מאוד לאורך זמן.
מאיזה גיל אפשר להתחיל ללכת עם יילוד בחורף?
ההסתגלות של התינוק לעולם החיצוני מתחילה כבר בדקות החיים הראשונות. ועד גיל שבועיים התינוק כבר מוכן לבקר ברחוב. אל תדאג אם התינוק שלך נולד בחורף. הליכה עם ילד בחורף מועילה מאוד עבורו ועבור אם צעירה. גופו של הרך הנולד רווי חמצן, והאם הצעירה לוקחת הפסקה מדאגות היומיום.
ישנם מספר תנאים לטיולי חורף עם ילד. בחוץ זה לא אמור להיות נמוך מ -5 מעלות במהלך ההליכה הראשונה עם יילוד, לטיולים מאוחרים יותר - -10 מעלות. מחודש אחד יש להקפיד על טמפרטורה של -15. עדיף לשמור על משך ההליכה בשלושת החודשים הראשונים לא יותר מחמש עשרה דקות. ובחודש הראשון חמש דקות בכפור של -5 מעלות מספיקות לחמש או עשר דקות.
יש לי ניסיון אישי כשבני, שנולד בינואר, ואני הלכנו כחודש לאחר הלידה בכפור של -18 מעלות במשך כחצי שעה. עד שהתקרר לי. הוא היה עטוף היטב בשמיכה, שוכב בכרכרה. כעבור חצי שעה הלכנו הביתה כי אני בעצמי קפאתי והוא הרגיש טוב מאוד. הוא ישן אחרי ההליכה עוד שעתיים. אחרי זה הלכנו חצי שעה כל יום. הוא הרגיש נהדר וישן הרבה זמן. כשנשארנו בבית הוא היה גחמני יותר ולא רצה לישון במהלך היום.
איך להלביש את התינוק לטיול חורפי?
פער אוויר מספק חום במהלך הליכה. כלומר, חייב להיות פער אוויר בין שכבות הבגדים. שלוש, מקסימום ארבע שכבות בגדים יחממו את התינוק שלך. יילוד ששוכב ללא תנועה בעגלה צריך להיות לבוש בארבע שכבות בגדים. ותינוק אחרי שנה, שיכול לנוע באופן עצמאי, זקוק לשלוש שכבות בגדים.
כדי לבדוק אם התינוק קפוא או לא, הדבק את ידך מאחורי הצווארון. אם שם חם אז הכל בסדר. אם לא, חזור הביתה בקרוב. זה סימן טוב כאשר לילד יש לחיים אדומות במהלך הליכה בחורף, מה שאומר שהוא פעיל ולא קפוא.
ילדים מאוד אוהבים אוויר קפוא, שלג, קרח. הם מוכנים לרוץ ולקפוץ במשך שעות על סופות שלג בכל כפור. בנוסף, הליכה עם ילד שימושית מאוד לכל בני המשפחה. גם אמא וגם אבא מתקרבים ומאוחדים יותר במהלך הטיולים עם הילד. עד גיל ארבע או חמש בערך, תינוק יכול לרכוב רק במגלשה או להחליק על החלקה על הקרח או לעשות סקי עם הוריו. מתי, אם לא בזמן הזה, כל המשפחה מתקרבת? גם אמא וגם אבא והתינוק נהנים לטייל יחד, לרכוב על מגלשות, מזחלות, מזחלות קרח, ליצור מבצר קרח או פסלי קרח.
במהלך אירועים כאלה, אל תשכח שהתינוק עלול להיות היפותרמי. בדוק את הכפפות שלו - הם מכוסים במהירות בשלג וקרח, אז אתה צריך להחליף איתך. הלבישו את ילדכם למזג האוויר. טוב מאוד שכבר תפרים אוברול וחורף עם מכנסיים לילדים, קל ונוח, עמיד למים וחם מאוד. ילדים בהם מרגישים הרבה יותר בנוח מבעבר (זוכרים את מעילי הפרווה והכובעים המגושמים של ציגאי?).
כמה זמן לוקח לטייל עם ילד בחורף?
, תלוי בגיל התינוק, במצב בריאותו וכמובן במזג האוויר בחוץ. אם בחוץ מינוס חמש עד עשר או חמש עשרה מעלות, ללכת בהנאה. אם התינוק שלך בן פחות משנה ונמצא בעגלה, ללכת כחצי שעה, רצוי לאחר האכלה. מדענים גילו שעדיף ללכת עם תינוקות עד גיל שנה לאחר ההאכלה. הם מרגישים טוב יותר ונרדמים מיד. אם תיקח תינוק רעב לטיול, בעוד שעה או חצי שעה הוא ירצה מאוד לאכול ויתחיל לשאול, תצטרך בדחיפות לרוץ הביתה ולהאכיל אותו. לכן, כחצי שעה לאחר האכילה, עדיף ללכת עם ילדכם בחורף. טיול כזה יכול לקחת חצי שעה, או אפילו יותר, או להמשיך במרפסת.
אם התינוק מעל גיל שנה, עדיף גם להאכיל אותו תחילה, ואז להתכונן לטיול עם התינוק. אם הילד מעל גיל שנה, ההליכה נמשכת עד שהילד עייף. מטבע הדברים, קחו בחשבון את מזג האוויר - הטמפרטורה היא לפחות -15 מעלות, הרוח לא חזקה. זה טוב מאוד להעסיק את התינוק במשהו. לדוגמא, סעו במגלשה, הכינו איש שלג, נקו את המסלול. שיעורים כאלה יכולים להימתח במשך חצי שעה או שעה. יותר משעה, אני חושב, לטייל בחורף עם ילד לא יעבוד.
האם אפשר ללכת עם ילד חולה בחורף?
זה תלוי עד כמה התינוק חולה. אם לתינוק שיעול קל וקר, פשוט שמרו על ההליכה למינימום. האוויר הקפוא יספק לילד חמצן, הוא יישן טוב יותר. אבל אם עם ילד, עדיף להישאר בבית. פשוט עטוף אותו היטב במהלך שנת היום שלך ופתח את כל החלונות כך שהאוויר הקפוא ייכנס לחדר.
אל תמנע מהתינוק שלך ללכת בקור. הוא יקבל מצב רוח טוב, מזג קל וניסיון חייו. וגם, אם כל המשפחה נוכחת במהלך טיולים כאלה, גם תמיכה ואהבה של יקיריהם. מתי שאפשר. בחלק הצפוני של רוסיה זה לא כל כך אפשרי, אתה צריך "לתפוס" מזג אוויר טוב על מנת ללכת עם ילדך בחורף. אל תעטוף את התינוק בחוזקה - הוא נע באופן פעיל במיוחד לאחר שהגיע לשנה אחת. תן לו תענוג כזה.
אנו פותחים משחק ניחושים לתחרות הכתיבה הבאה. הנושא המרכזי - קבוצת אלמנטים מסבכים אפס.
סיפורים כאן
12 תחרותיים + 3 בחוץ
מחברים כאן
יוקה
לְטָאָה
בעילום שם
ארסלן
אנשים מסויימים
נדין גובר
פָּרַת מֹשֶׁה רַבֵּנוּ
אייריני
מו מו
זויה קלצ'ניקובה
עז אגתה
אינסה פיודורובנה
ללכת! (ונופף בקרן!)
247ורוניקה סולוביץ '
תשפט אם אני צודק או לא.
הורי וסבתי גרים 30 ק"מ מאיתנו. המכונית שם. הם מגיעים לעיר שלנו בכל סוף שבוע. או לתיאטרון, ואז לבקר קרובי משפחה, ואז לתערוכה כלשהי, או סתם טיול, בית קפה, מרכז קניות שם ... כלומר כאילו המרחק הוא בכלל לא בעיה. הם נהגו לבקר אותנו מעת לעת. ובכן, פעם ב 2-3 שבועות איפשהו. הם מחבקים את נכדתם למשך 2 דקות, שותים קפה וממשיכים לבלות. משאיר לי כוסות מלוכלכות. אוקיי, אני לא נעלב. בכל זאת, הם עוזרים - לפעמים הם מביאים חיתולים, מחוונים. בסדר.
הָהֵן. בעצם בעלי ואני לבד עוסקים בילד. ליתר דיוק, הבעל כל היום בעבודה, הוא נמצא עם הילד בערב. ואני אחר הצהריים. הילד כמעט ולא ישן במהלך היום. ובכן, אי אפשר להניח את זה. רגרסיה בשינה, השיניים עדיין מראות ... כלומר, לפעמים אני לא יכול לאכול בשלווה, לשטוף, לסדר את הבית, וסלח לי, ללכת לשירותים, כי אם אני נעלם משדה הראייה, אני פשוט מרגיש ...
בסדר. הפעם האחרונה שהורי וסבתי הגיעו הייתה ב -8 במרץ. כפי שהתברר, לאם היה חום, אבל הסבתא (זקנים הם כמו ילדים) הייתה גחמנית "למה לא נלך" והם הגיעו. והילד נדבק וחלה. ואז באתי ממנה. ואז הבעל.
אני בשלווה, אך בכל זאת אמרתי לאמי, שהם אומרים, אם את חולה, את לא צריכה לבוא. הילד היה אז בן 4 חודשים. אי אפשר לרפא שום דבר באמת. נחיר נהר, טמפרטורה. ובכן למה לעזאזל זה ??? מדוע אי אפשר היה להעביר את הביקור למשך שבוע. מה הדמעות מהסבתא מאפס?! איזה סוג של גחמות? כמו ילד ...
בסדר. הם לא הגיעו מאז. כנראה נעלב, למרות ששאלתי, הם אומרים לא.
אז זהו זה. כמו שאמרתי, הילד לא ישן. היא כבר שוקלת 8 ק"ג. קשה לסחוב. בנוסף, אחרי ההריון יש לי בקע. אני מתעייפת. אני רק רוצה לשבת בשקט לשתות תה חם. אני חושב שרבים יבינו אותי. סבתא מתקשרת לפעמים. מבחינה פיזית אני לא תמיד יכול לענות. אני מאכיל והילד רק מתחיל לעצום עיניים ... כמובן, אני מקווה שהוא נרדם ולא מרים טלפון. ואז אנחנו שוחים. משהו אחר. כן, אפילו רק אני יכול, סליחה, לשבת על האסלה. או שטפו את החלק התחתון של הילד. אבל אתה אף פעם לא יודע מה ... לא. היא מתחילה לצלצל ללא הפסקה עד שאני מרימה טלפון. ולקחת את זה, היא מתחילה לנזוף בי כמו תלמידת בית ספר "למה אתה לא לוקח את הצינור! התקשרתי!"
הרצון לדבר נעלם, כמובן. הורים הפסיקו להתקשר עכשיו. למרות שבתצלום ברשתות החברתיות אני רואה שהם מבקרים בעיר שלנו באופן קבוע. אני יכול ללכת רק לחנות הקרובה, זה כל הבידור שלי))). מצב הרוח מתקלקל, כמובן. אבל אני לא מתלונן לאף אחד, אני לא מביע אי שביעות רצון. אני ממלא את תפקידי ולא מכפה את ילדיי על אף אחד. רק אני ובעלי עוסקים בזה.
אז אמי מתקשרת, אני מתחיל בתלונות, "מה בכלל קורה ??? מה עם מצב הרוח שלך ??? אתה לא מתקשר! אל תכתוב! אני קורא לך!" מתי עלי להתקשר? רגרסיה בשינה, שיניים מתוארות .. ילדים בכלל לא ישנים. אני לא גס רוח, אני מדבר ביובש ורק לעניין ... חוסר שינה ועייפות גובים את מחירם.
שאלתי, "האם יש לי את הזכות להיות עייף? האם יש לי את הזכות להיות במצב רוח רע?" התשובה היא כן. האם ניתקה את השיחה וניתקה. עכשיו היא נעלבת, ואני מרגישה אשמה.
אני חוזר ואומר שמעולם לא טענתי כלפיהם טענות. זה הילד שלי, ילדתי \u200b\u200bאותו לעצמי, ואני עוסק בזה בעצמי יחד עם בעלי. אבל הורים יכולים לעזור, הם יכולים למצוא שעה אחת בחודש שתגיע, לקחת עגלה וללכת שעה עם ילדם בפארק. בזמן שאני בבית, אנחנו יכולים לאכול בשקט, או לשטוף את הרצפה ולשטוף את עצמי, אבל אולי אני יכול פשוט לנמנם. ואם לא, מכיוון שאתה לא בא, לא רוצה או לא יכול, אז מה טינה אליי למה אני לא מתקשר ולמה לא כותב ...? מתיאאא ?? ושום חקירות מדוע לא הרימו טלפון! לא יכולתי אז.
יש לי משהו לעשות. אני חושב כך.
אגב, גדלתי עם סבא וסבתא שלי. הורי לקחו אותי לסוף השבוע בלבד. כאילו שהם היו צריכים לעבוד, אבל לא היה זמן לעקוב אחרי ואת הלימודים שלי. בקיצור, הוריהם היו מאורסים עם ילדם.
באופן כללי, שופט ... אולי אני טועה. או אולי למישהו היה את זה. אני מחויב למהר לטלפון ולדווח כמו תלמיד כיתה א ', למה לא הרמתי טלפון או למה אני לא מתקשר ?? צריך לתרץ למצב הרוח הרע ולעייפות שלך ??
סליחה על כל הסדין .. זה פשוט רתח
191יקטרינה
המצב הוא כזה, בתי מלאו לאחרונה 15 שנים, היא סטודנטית מעולה, בדרך כלל היא חולקת איתי הכל, ורק לאחרונה למדתי שיש לה כבר איזשהו קשר.
באופן כללי, מכיוון שהיא בכיתה ח 'התקיימה אסיפת הורים להסמכה נוספת וכו', לא העיקר. כמובן שבנוסף לכך השיחה הייתה על ילדים. המורה בכיתה הוציאה מידע שיש כבר כאלה בכיתה של בתה שנפגשים עם בנים - עם בנות. ביניהם היא קראה לבתי, אבל היא נפגשת עם ילד לא מהכיתה שלה, ואפילו לא מקבילה, אלא מ- 9. התחלתי להתעניין, ואחרי הפגישה החלטתי לגשת למנהיג ולשאול על הילד הזה.
התברר שהוא גם למד איתה, לא למד בינתיים כל כך הרבה - עד לתקופה, מאוחר יותר, כאשר בתי והחבר שלה כבר התחילו לצאת, הוא התחיל להשתפר ב -2 נושאי כיתה (רוסית וספרות), אולי בחלק אחר, זה אפילו המורה לא ידע, אבל גילה שהוא עישן בעבר, וויתר גם כשהתחילו לצאת.
מה השאלה איך לדבר עם הבת שלך על בחור על זה, במיוחד שהיה לו הרגלים רעים? אני חושש שאולי חלילה ייכנס לחברה הלא נכונה. והאם בכלל כדאי לפתוח בשיחה כזו?