מה לעשות כדי להגדיל את חלב השד. כיצד לשפר ולהגדיל את הנקה אם חלב נעלם

עבור התינוק, כל המומחים לשקול חלב אם עבור התינוק. למרבה הצער, אישה יכולה לחוות מעת לעת קשיים עם הייצור שלה. כיצד להגדיל את כמות חלב השד? שאלה זו מתמודדת לעתים קרובות אמהות שמרגשות שהתינוק שלהם הפסיק להיות סחוט. לפעמים לייצב את המיקום של אישה, זה מספיק כדי לבצע מעת לעת תרגילים פשוטים ולאכול נכון. אם אפשרויות כאלה עבור המצב לא לעזור, אז אתה צריך לחפש עצה לרופא שלך. הוא יוכל לבחור טיפול יעיל לפתרון תפעולי שמתרחש.

מה שאתה צריך לאכול כדי להגדיל את ההנקה

הנקה היא תהליך מורכב תלויה בגורמים רבים. זה משפיע על מזון נצרך. הדיאטה חייבת להיות מאוזנת להכיל את הסכום הנדרש של חלבונים, שומנים ופחמימות. כמות מספקת של נוזל יש צורך לשתות. נפח זה צריך להיות לפחות שני ליטר. מים צריכים להיות נקיים, מסוננים מראש.

עם Breastfeeding בתזונה, חייב להיות מרקים בעבר מחומם מראש על התנור.

המוצרים הבאים מסייעים להגדיל את הגאות של חלב לחזה:

עבור אמא סיעוד, כולם שימושיים במיוחד מוצרי חלב. מומלץ לשתות מדי יום על כוס אחת של קפיר, ביפידוק או אדוות. הגידול בהנקה ונורמליזציה של האישה העיכול מובטחת.
אם יש חלב אם קטן, אז האישה מומלצת לאכול אגוזים. בין מגוון, יש לעצור את הבחירה שלך על אגוז, ארז, קשיו, שקדים ואגוזי לוז. בשל השימוש המתון הרגיל שלהם, ניתן להגדיל את כמות החלב, כמו גם להעשיר את הגוף עם כל השומנים הדרושים וויטמינים. להיות מאוד קשוב כאשר נכנסים להם לתוך הדיאטה, כי לעתים קרובות הם גורמים קוליק בתינוקות. זה מותר להתחיל עם אכילת דבר אחד ליום.
במהלך breastfeeding אתה צריך לאכול לחם על ידי טמין. השפעה חיובית על הגוף יש גם מרתח על בסיס tminovaya.
מותק מביא את הגוף רק ליהנות. עם זאת, כאשר הוא מוכנס לתוך הדיאטה, זה צריך להיות זהיר מאוד. זה יכול לגרום לתגובה אלרגית שלילית בגוף הילד. המוצר הטבעי הטבות אמהות ומגדיל את ההנקה. בהיעדר תגובה שלילית לדבש ולשימושו הרגיל, הילד מבטל את עצירות והפעולה של מערכת העיכול משופרת באופן משמעותי. המוצר מרגיע את עבודת מערכת העצבים, והתינוק נרדם עם שינה חזקה.
גזר הוא שימושי עבור הגוף של אישה בכל צורה שהיא. זה יכול לשמש מרכיב נוסף של כל מנה. הוא מכיל מספר רב של ויטמינים. רובם בסלט של גזר טריים, אשר מילא עם שמן או שמנת חמוצה.
אבטיח הוא ברי אידיאלי המסייע להגדיל את ההנקה מספר פעמים. עם זאת, אין צורך להתערב בצריכה שלהם, במיוחד אם אתה לא בטוח שאין חנקות.

הרופאים מייעצים לאישה להגדיל את זרם החלב באמצעות Kvass כמון. זה עוזר להתאים את התהליך לתקופה קצרה של זמן.

מיץ גזר משמש להגברת הנקה

מתכונים יעילים עבור שיפור הנקה

הכן מיץ גזר. כדי לעשות זאת, יש לבוש גזרים טריים. לאחר מכן, לגרוס אותו עם פומפיה ולחץ את המיץ מתוך תערובת וכתוצאה מכך. כדי לשפר את מאפייני הטעם של המשקה, אתה יכול להוסיף קצת קרם טרי. מיץ יכול להיות רק נצרך בצורה חדשה, כך לבשל אותו לפני כל שימוש.
כאשר חלב חסר באמא, אתה צריך להכין Kvass מבומין. לשם כך, 900 גרם לחם שיפון יבשים ביסודיות ומזגו תשע ליטר מים. ההרכב חייב לצייר בתוך ארבע שעות, ולאחר מכן הוא מלא. בנוסף להוסיף 25 גרם של שמרים, 500 גרם של סוכר ו 40 גרם כמון. Kvass יהפוך בעוד עשר שעות. אתה צריך לשתות 120 מיליליטר פעמיים ביום, ללא קשר לארוחות.
לשפשף כפית אחת של זרעי כמון. אבקה וכתוצאה מכך הוא זרוע לתוך כוס של שמנת חמוצה. המסה צריכה להיות מובאת לרתיחה עם אמבט מים. האש צריכה להישמר חלש במשך שלוש דקות. אתה יכול להשתמש רק במשקה מקורר על כף אחת שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.
בבית, אתה יכול גם להכין קוקטייל טעים ושימושי. הוא מורכב מ -100 מיליליטר של חלב, שלושה כוסות קפיר, כפית אחת של שמיר, כפית אחת של דבש ושני אגוזי מלך קילופים. לספק את הגוף זרם של חלב יכול להיות, אם אתה שותה בלוטת אחת בארוחת הבוקר.

לְעַסוֹת

לעיסוי יש השפעה חיובית על הפרשת אם סיעת ומשמשת כמניעה נוספת של חלב. החל תמיד צריך להיות עם החזה השמאלי. בעבר צריך להיות משומן על ידי קסטור או שמן זית. היד השמאלית ממוקמת מתחת לחזה, והימין נשאר מלמעלה. תנועות נעשות בכיוון השעון באותו זמן עם שתי ידיים. נסו לשפשף את השמן לתוך העור. זכור כי הרכב לעיסוי לא צריך ליפול על הפטמה, אחרת זה עלול להוביל אי נוחות.

תרגיל מורכב

אתה יכול להגדיל את הנקה אם אתה עושה באופן קבוע תרגילים פשוטים. בעזרתם, העבודה של בלוטות החלב עולה.

האישה צריכה לעמוד על ארבע ולהוריד את ראשו. במיקום כזה זה כאוטי מסתובב סביב החדר עד שאתה מרגיש עייפות.
לעמוד ישר, לאסוף ידיים לצדדים. לאחר מכן, יש צורך לחצות אותם לפניהם. התרגיל דומה לתנועת מספריים. הסדרה צריכה להיות מורכבת מעשר גישות, ואילו הידיים עלו גבוהות ומעלה.
בערב, לבצע את התרגיל הבא. אישה תופסת תנוחה טורקית, כיפוף הידיים אל המרפקים. בנוסף לכך ופאלם עם האצבעות שלך למעלה. על ההוצאות, שלושה מהם צריכים להיות חזקים יותר זה לזה. הסדרה מורכבת מעשרה תרגילים.

עבור אמא סיעודית, לא רק תזונה ומאמץ פיזי הוא בעל חשיבות רבה. מומחים ממליצים לשים לב לתנוחה כי האישה תופסת במהלך האכלה. זה יכול להשפיע על מצב הרוח ואת התיאבון של הילד. אם התינוק חסר חלב אם, אז אתה צריך לדבוק בכללים ולהמלצות הבאים:

Parine יש לקבל מזון לדרישה הראשונה. האכלה מתבצעת לפחות שתים עשרה פעמים ביום.
התינוק לא צריך להיות מוגבל בעת ספיגת מזון. לפעמים הוא זקוק לעבר שעה כדי להרוות לגמרי את רעבו.
כאשר האכלה, אישה צריכה לתפוס יציבה נוחה.
אל תיתן לילד לשתות מים.
לסרב לשימוש בבקבוקים, פטמות ומוצצי, שכן בעזרתם התינוק מספק את הצורך שלו למצוץ.
במהלך האכלה, הילד חייב לרוקן לחלוטין חזה אחד.
כאשר החלת התינוק, הוא חייב ללכוד את הפטמה לחלוטין, כך ההלורה לא גלוי.
האישה צריכה להגן על עצמו מפני מתח למקסימום.
מסרבים לקבל כל תרופות.

לפני מציאת שיטה של \u200b\u200bהגדלת הנקה, יש צורך להבין מדוע זה לא מיוצר כמות מספקת. לשם כך, אנו ממליצים לקבל ייעוץ עם מומחה ב- GW.

תרופות

הלוחות נקבעו רק אם לא תזונה ולא תרגילים פיזיים ולא שיטות עממיות נתנו תוצאות. אם הילד חסר חלב אם, אז אמא סיעוד מוקצה לקבלת סמים:

Apilac, המרכיב הנוכחי של חלב דבורה, הוא מונה אם הילד חסר חלב אם. בנוסף, הוא משפר את העבודה של המערכת החיסונית, מבטל הפרעות נוירולוגיות hypolactation. קורס מלא של טיפול הוא 15 ימים, שבמהלכם אתה צריך לשתות שלושה טבליות ליום. הכלי יכול לשמש כל אישה על מנת להגדיל את נפח החלב המיוצר. לא נרשמו תופעות לוואי. יש לסרב לקבל במקרה של נוכחות של חוסר סובלנות הפרט של הרכיבים.
מלכואין נקבע לאם סיעוד, שהחל להיעלם חלב. הציוד כולל סרפדים, בחריפות ובגנוס-קקטוס. בעזרת רכיבי צמחים, זרימת הדם משופרת. מומלץ להשתמש בו כאשר נדודי שינה ותקיפות חרדה. התרופה קלה לשימוש כי זה מיוצר בצורה של כמוסות. מותר להשתמש בתרופה לאורך כל תקופת הנקה. ההשפעה של התרופה ממוקמת תחת ספק רב. הרופאים טוענים כי כאשר משתמשים בו, אפקט הפלצבו מופעל, שבו האישה עצמה מעוררת לעצמה כי התרופה יש השפעה חיובית על גופה.
Lactogon ממוקם כתוסף פעיל מבחינה ביולוגית למזון. הגאות החלב מושגת בשל התוכן בהרכב מיץ גזר, חומצה אסקורבית, ג'ינג'ר, שמיר, סרפד וחלב הרחם. נהג להגדיל את ייצור החלב. כל הרכיבים האלה יכולים לשמש בשיטות פולק, אבל הצריכה שלהם בגרגרים נחשב נוח יותר. אם אישה סיעודית חסרה חלב לילד, אז שלושה טבליות צריך לקחת לפני אכילה. בין התוויות נגד, רק חוסר הסובלנות הפרטית של הרכיבים.
המיוצר בצורה של תערובת יבשה, אשר אתה צריך להתרבות לפני השימוש. ההרכב מוחל על הארוחות. הוא כולל פרה חלב יבש, סרום. העשרה של הגוף מתבצעת על חשבון ויטמינים, שמנים וירקות ומינרלים. ביקורות מציינות כי זה צריך להיות שיכור אם הילד חסר תזונה המיוצר. הכלי משמש כדי למנוע מחסור של רכיבים מרכזיים בגוף.

רק רופא ניתן להסיק על ההיתכנות של קבלת סמים. עבור נשים, אפילו hypolactation היא בעיה. אמא גם צריך לאכול טוב להגן על עצמו מפני לחץ. המשימה של קרובי משפחה היא ליצור את התנאים הכי נוחים וחיוביים.

אישה לא צריכה לנסות באופן עצמאי לפתור בעיות עם חוסר חלב. בשלב הראשון, יש צורך להתייעץ עם מומחה בתחום זה. היא תגלה את הסיבות ובחרו באפשרות הטיפול המתאימה. עבור זה, שיטות עממיות, תרגילים, עיסויים, ויטמינים, ההכנות ההורמונלית וההומיאופתית ניתן להשתמש.

בלידה של התינוק, השאלה כיצד להגדיל את הנקה, דאגות כל אמא. אחרי הכל, למרות העובדה שיש תערובות מגוונות רבות, חלב אימהי הוא לא רק את הארוחה הטובה ביותר, אלא גם תורם להתפתחות של תינוק.

למרבה הצער, אמהות צעירות לפעמים פנים. מה לעשות במצב כזה? חלק מנסים להילחם בבעיה זו באמצעות כל הדרכים האפשריות כדי לעורר הנקה. ואחרים מאמינים כי זה פשוט לא נתון על ידי הטבע. עם זאת, זוהי חוות דעת שגויה. רק ב 1% מכלל המקרים, אישה באמת לא יכול להאכיל את התינוק. בהנקה הנותרים ניתן לשחזר, רק בשביל זה תצטרך הרבה כוח וסבלנות. יתר על כן, ניתן אפילו לחדש את הפיתוח של חלב אם לאחר הפסקה בעוד כמה שבועות.

להגדיל את הנקה אמא \u200b\u200bסיעוד יכול להיות בדרכים שונות, וזה הכי טוב להשתמש בהם במתחם. קודם כל, אתה צריך להתאים את היומון של אמא אמא ותינוק. לארגן תזונה מלאה ומאוזנת, מצב שתייה מספיק. אתה יכול לשפר את ההנקה באמצעות תכשירים פרמקולוגיים מיוחדים, תה ושיטות פופולריות אחרות. העיקר הוא להיות סבלני ולא discouraged. אתה בהחלט לעבוד!

האכלה קיד

כיצד להגדיל את הנקה הנקה? קודם כל, אתה צריך ליישם את התינוק ככל האפשר לחזה. במהלך מוצץ, אפילו בהיעדר חלב, prolactin ו oxytocin נבדלים. הורמונים אלה ממלאים תפקיד חשוב בהקמת הנקה, כפי שהם מעוררים את התהליך הזה.

החל את התינוק לחזה הוא הכרחי על הדרישה הראשונה. האכלה לא צריך לעבור אך ורק בזמן. על מנת שהתינוק ייקח את החזה באופן פעיל יותר, אי אפשר לתת לו מוצץ שיכול לספק באופן חלקי של רפלקס מוצץ.

אם ילד נרדם במהלך האכלה, זה צריך להיות חנק קצת כדי להצליח. ואם התינוק קשה לאכול באופן עצמאי, עזרה - עיסוי בלוטת החלב כדי לחזק את זרימת החלב. או צעד קטן לפני החלת החזה, כך שהתינוק קל יותר ללכוד את הפטמה כראוי.

גירוי הנקה מתבצע באמצעות מתלונן. זה יכול להיעשות ביד או braztsos. גוף של אישה מייצר חלב בתגובה לצורך - ככל שהתינוק אוכל, מהר יותר הוא מפותח.

תוצאות טובות כדי להגדיל את הנקה לתת לילה חל. רצוי להאכיל את התינוק לפחות 2-3 פעמים ללילה. זה ישמור את רמת prolactin בפרמטרים גבוהים. עם זאת, אין צורך כדי להעיר במיוחד לילד.

אם התינוק אינו מספיק חלב, אתה לא צריך לתת לו בקבוק של תערובת. התינוק יכול פשוט לסרב לשדו, העדיף בקבוק. אחרי הכל, זה הרבה יותר קל למצוץ ממנו מאשר לחלץ ארוחות עצמך. לכן, אתה רק צריך לשרוד את הרגע הזה, החלת פירור לחזה לעתים קרובות ככל האפשר.

לשפר את הנקה יעזור מספיק צריכת נוזלים - לפחות 2 l ליום. אתה צריך לשתות 1 שעה לפני האכלה ואחרי 30-40 אחרי זה. הגרסה האופטימלית של מצב השתייה היא שהאישה אינה חשה צמא. זה לא צריך לשתות דרך כוח. הנוזל חייב להיות חם, אבל לא חם מדי. היא מעוררת שחרור אוקסיטוצין שאחראי לייצור חלב. אתה יכול לשתות תה ירוק או שחור, Umbor, מרתח של rosehip, compote.

יש צורך להוציא משקאות מתוקים ומיצים מתוקים מפרי אלרגני פוטנציאלי - כתום, עגבניה.

תה מיוחד כדי לעורר דור חלב

תה מאוד פופולרי כדי להגדיל את הנקה על בסיס צמחי מרפא. הם נוחים בשימוש, הבחירה שלהם כל כך גדול כי כל אישה בהחלט להרים משהו לפי הטעם. אתה יכול לשפר את הנקה באמצעות שומר, כמון, מליסה, Anisa ועוד רבים עשבי תיבול. יש גם עמלות מיוחדות המורכבות ממספר רכיבים. הכי פופולארי:

תה מגורען. זה כולל את תמצית של שומר, rojibush ו לינינג. מוסר חומצה אסקורבית. הוא משמש לא רק כדי לשפר את ההנקה, אלא גם עבור שחזור מהיר של הגוף של אישה לאחר הלידה.
תה גרגרי. הוא מורכב משומר, אניס, כמון, מליסה, סרפד לחלץ גלריה עשבים. יש לו אפקט משולב - מגרה את הייצור של חלב ויש לו אפקט מרגיע.
תה לקטווייט. המיוצר חבילות סינון כי הם מבושלים במים רותחים. מכיל באופן בלעדי רכיבים טבעיים - עשבי תיבול כתוש. ההרכב כולל שומר, כמון, אניס, עלים סרפדים.

שיטת תה מספקת פעולה לקטפורמי שלה לא באופן מיידי. אמצעי ירקות הם בעדינות, אבל בהתמדה לעורר את הייצור של חלב.

שיטות פולק להגדלת הנקה

כיצד לחזק את הנקה על ידי שיטות פולק? האם הם באמת יכולים לעזור? מוצרים מסוימים הם למעשה מסוגל לחזק את הפעולה של בלוטות החלב. העיקר הוא להכין אותם כראוי כדי לקבל את התוצאה הצפויה:

מיץ גזר טרי. אתה צריך לקחת 100 מ"ל 2-3 פעמים ביום. כדי לשפר את הטעם, תוכל להוסיף 1 כפית. דבש, שמנת או חלב.
צנון עם. באח על פומפיה, מיץ לסחוט ולהוסיף 1 כפית. דבש. לשתות צריך לשתות 100 מ"ל 2-3 פעמים ביום.
גזר עם חלב. 3-4 כף. l. גזר מגורגן דק לשפוך חלב. עבור הנקה, הכלי חייב לקחת 200 מ"ל 2-3 פעמים ביום.
משקה טמינן. 1 כף. l. זרעים לשפוך 1 l מים מבושלים, להוסיף לימון או 2 גרם של חומצת לימון 100 גרם של סוכר. תערובת של קילוף 5-10 דקות על אש איטית, מגניב ומתח. לשתות 100 מ"ל כמה פעמים ביום.
מיץ שן הארי. זה יעזור למעשה לשפר את ההנקה. מיץ ניתן להשיג עלים שטופים טריים של הצמחים כי אתה צריך לדלג דרך מטחנת בשר. כדי לשפר את הטעם, אתה יכול להוסיף קצת מלח ולהשאיר במשך 30-40 דקות. אתה צריך לשתות 100 מ"ל 1-2 פעמים ביום.
. מגביר את ההנקה בתנאי קבלה נכונה - 1 כף. l. זרעים צריכים לשפוך כוס מים רותחים, התעקש תוך 2 שעות ולשתות 1 כף. l. 5-8 פעמים ביום.

כדי להגדיל את ההנקה, הדשא יש אפקט מגרה, כתוצאה של אשר נפח החלב המיוצר הולך וגדל. Phytosbor יכול להיות מוכן באופן עצמאי בבית. הרכיבים היעילים ביותר הם שומר, tsmin ו oilsian. הם צריכים להיות מעורבים בפרופורציות שוות, 1 כף. l. אוסף לשפוך 200 מ"ל של מים, מתעקש ומתח. לשתות צריך לשתות 100 מ"ל 2-3 פעמים ביום.

תוספים פעילים ביולוגית

בהיעדר תוצאות חיוביות, יש להתייעץ השימוש בכל מיני שיטות הנקה. במקרים מסוימים ניתן לשחזר הנקה של אמא סיעודית ושיפור עם תוספים פעילים ביולוגיים.

עם זאת, על מנת להשיג במהירות תוצאות טובות, רק הלוחות לא יהיה מספיק. יש צורך בו זמנית להשתמש בשיטות שונות - מצב האכלה, חמות, פעילות גופנית, וכו '

הקרנות הפופולריות ביותר עם נכסים Lactogon הם Apilax, Mammall ולקטון:

אילח. הכנה טבעית, החומר הפעיל העיקרי של אשר חלב באדרים. גורם לעלייה בהנקה עקב תכונות טבעיות. אין התוויות נגד מלבד חוסר סובלנות בודדים של מוצרי דבורים. מהלך הטיפול הוא 15 ימים.
Malkoin. זוהי הכנה הומיאופתית שמגדילה את הייצור של חלב אם. זה מורכב צריבת סרפד, ירה של אחו ואגנוס קקטוס.
לקפטון. הכנה מורכבת המגדילה את הנקה בשל השפעה טיפולית של רכיבים - מיץ גזר, זנגביל, חומצה אסקורבית, שמיר, סרפד וחלב חלב באדררי.

בנשים סיעודיות, משברי הנקה עשויים להתרחש מדי פעם. הם מאופיינים בירידה חדה בכמות החלב, הילד הופך חסר מנוחה, כל הזמן מבקש ממנו, תלוי על חזהו במשך זמן רב. ככלל, משך התקופה הוא עד 5 ימים. לכן, אין צורך להיכנס לפאניקה ולשקוע את התינוק עם תערובת, עדיף להשתמש בשיטות בטוח ויעיל להגדיל את הנקה, והכל יהיה בסדר.

13.06.2012

בקשר עם

Odnoklassniki.

ראשית, נבין מה המראה של חלב ושחרורו מן השד תלוי.

"הייצור" של חלב יש לנו הורמון פרולקטין, היווצרות של אשר תלוי בפעילות מוצצת של הילד. הורמון זה גורם לתאי השד לייצר חלב.

הילד מתחיל למצוץ את החזה, ולאחר כמה דקות מתחיל מספר prolactin להגדיל. (הורמון פרולקטין הוא כל, אפילו אצל גברים, רק הקטנה שלו).

אנחנו, נשים מסודרות כל כך כי הפרולקטין ביותר נוצר כ 3 עד 8 בבוקר (עם מציצה התינוק). Prolactin, המופיע כמה דקות לאחר תחילת מוצץ, "טפסים" חלב רק אחרי כמה שעות, לאחר העבודה המיידית שלה.

במילים אחרות, העדכון של התינוק הוא עכשיו, אנחנו מבלים את החלב שנוצרו מן הפקה פרולקטין הקודם, ולייצר proractins עבור הזנות הבאים.

גירוי השד מלא עבור ייצור דולקני מספיק אפשרי רק כאשר הילד מחזיק את הפטמה כראוי. מתברר כי כמות החלב תלויה בשלושה דברים: המיקום הנכון בחזה, את התדירות של החלת האכלה לילה.

שחרורו של חלב תלוי בפעולה של הורמון אחר - Oxytocin. ההשפעה של הורמון זה מתבטאת בדרך כלל בעוד כמה שניות לאחר תחילת מוצצת של הילד היא להפחית את התאים של שרירי השרירים החלקים סביב האפים של השד, אשר מוביל "שחול" של אותם צבירת חלב וקידום זה על ידי כוננים.

זרימת החלב בתגובה למצוץ של ילד נקראת אוקסיטוצין רפלקס והרגישה לעתים קרובות על ידי אישה כמו עומס חזה, אמהות קוראים לזה "גאות" של חלב. ההשפעה של הורמון זה תלוי מאוד במצב הרגשית של האישה.

לא רק מוצץ חזה ילד, אלא גם את המבט, הריח, בחור אופייני, אפילו מחשבות על הילד, תורם לייצור של אוקסיטוצין. זה יכול להתחיל להתפתח מיד לפני האכלה, ואת אמא סיעוד מבחין זה על תחושת מילוי השד או קפיצות חלב. הדליפה של חלב משד אחר בעת האכלה הראשונה היא גם תוצאה של פעולה של oxytocin.

במילים אחרות, Oxytocin מיוצר לפני ובמהלך האכלה ו "עובד" נכון בזמן הייצור, מיד. אם אמא מפוחדת, עייפה בכבדות, לא יכולה להירגע במהלך האכלה, ואז אוקסיטוצין לא יופעל בכמויות בשל, ואף אחד לא יכול לעשות תאי שרירים סביב האונות של בלוטות לחתוך ולעזור לחלב כדי לשפוך לתוך צינור. לא הילד ולא משאבת השד לא יוכלו להסיר אותו משם, ואמא תגיד שהיא איבדה חלב מעצבים שלה ...

לכן, סיעוד אמא זקוקה: רגוע, אמון כוחותיהם, מצב רגוע במהלך האכלה, היכולת לעבור ולהירגע לפני הצמדת ילד לחזה, כך שההנקה מלאה.

ניתן להגדיל את ההנקה, רק להגדיל את הייצור של הורמונים רלוונטיים. התפיסה הנכונה של הפטמה תושפע משיעור הפטמה, תדירות החלת ונוכחות של הזנות לילה. המצב הרגשי של האישה ישפיע על הייצור של oxytocin.

באמהות הסיעוד, מגוון מתכונים של משקאות לקטטון הם מאוד פופולריים, הם באמת יש השפעה כלשהי, במיוחד אם האם, מתחיל לשתות אותם ומגביר מעט את מספר האכלות, למשל, מ 6 עד 8, ואת בטוח היטב כי משמעות הדבר היא לעזור לה.

באופן כללי, כל אם, המתאימה לכללים היסודיים של האכלה מוצלחת, היא מסוגלת להאכיל את הילד כמה זמן, אף פעם לא שותה כל אמצעים מיוחדים "לחלב" וללא ביצוע כללים מיוחדים לכך. רוב דמי Lactogon אין כל כך הרבה טיפול כמו אפקט פסיכולוגי (הוכיח על ידי מי מחקר).

יתר על כן, אמהות מסוימות עוזרות לכספי הטעים ביותר (כלומר, אלה הגורמים לגאות של רגשות חיוביים, ולכן להגדיל את הייצור של Oxytocin, כלומר, חלב יצוק עצמו, ולא את מספרו), כמה, רק אלה עבור ההכנה אשר זה די "זיעה", למשל, לשפוך ולאבד אגוזים, לשפוך חלב רותחים, להתעקש במשך זמן רב, להיות מחומם, וכו ' (כלומר, הוא מקבל שביעות רצון מהעבודה נעשה עבודה - מגרה את אותו אוקסיטוצין), ולבסוף יש אמהות המסייעות רק מתכונים שטויות (הם אומרים, ככה אני סובל, כך שהחלב שהייתי, איזו עצמית גדולה - הערכה עולה, שביעות רצון ענקית, מגורה שוב Oxytocin!)

כמובן, אם לאמא יש הרבה זמן פנוי, היא עושה כל מה שצריך עבור הילד שלו, כל ויטמין או משקה לקטוגוני לא לפגוע בה - תן לזה ליהנות! עם זאת, אם האם מזינה את הילד 6 פעמים ביום, לא להאכיל בלילה, הילד מוצץ מוצץ ותה שותה, לא "laktovit" ולא את מרתח של סרפד, ולא "אפילה" ולא שמנת חמוצה עם טמינה, ולא משהו אחרת יכולה לגרום להנקה יציבה.

ישנן דמי צמחים חזקים יותר המשפיעים על מערכת ההורמונים והם יכולים לגרום לעלייה קלה בכמות החלב, אבל הם צריכים לשתות כל הזמן וממכר להם לאורך זמן. כמה רופאים לרשום אמהות סיעוד על מנת להגדיל את כמות סמים חלב, שבו אחד תופעות הלוואי הוא עלייה במספר prolactin. עודף פרולקטין הוא הפרה הורמונלית רצינית. גם אם האם מסכים לכך, זה לא יכול להיעשות במשך זמן רב. הנקה יציבה עדיין לא עובדת.

מה יש לעשות זאת אם כמות החלב עדיין מופחתת?

קודם כל, לנסות לקבוע אם זה שווה את "גן בוער". לדברי מומחים, הנתונים נלקחים מהדו"ח הסטטיסטי של קבוצת המוסקבה של התמיכה הנקה) רק ב -3% מהנשים שחששות בעיות בהנקה, יש חוסר חלב חוקי שבו יש צורך ליצור קשר עם מומחה הנקה מוסמך.

ב 55% מהמקרים, זהו חסרון זמני של חלב בשל breastfeeding מאורגן לא תקין ולעזור איתו יכול להתמודד עם כל יועץ הנקה *. וב- 42% מהמקרים אסורה חוסר שווא של חלב, כלומר, חלב באמת תופס, רק אם מחוסר הניסיון "החליט" לעצמה בעיה עם גבורה "מתמודד".

בואו ברשימה באיזה רצף, ומה שגיאות צריך להיות בוטלו כדי להגדיל את כמות החלב אם יש לך ספקות.

האם זה צמוד מצורף מהתינוק שלך?
אחד הגורמים הנפוצים ביותר של קוצר החלב הוא אפשרות ללא כאבים של החלת לא תקין, כאשר אם, אשר לא נותן ילד מטומטם ופטמה, סיעוד על פי דרישה, אני בטוח שהילד מחזיק את החזה כראוי, כי זה לא גורם לאי אי הנוחות, ולמעשה את תפיסת הפטמה טועה גירוי טוב לא מקבל שדיים. למרות הפעלתם תכופים ואמת לילה של חלב חסר.
האם התינוק שלך מוצץ מוצץ?
אם מבאס, אז אולי יש לך את מה שנקרא "בקבוק" מוצץ חזה. הילד לוקח את השד הוא לא לגמרי נכון ואינו מעורר אותו מספיק. בנוסף, אם הילד מוצץ מוצץ, הוא פחות סביר להחיל על החזה.
האם אתה אוהב ילד או תה "מ Gazikov"?
אם כן, אז החלב אין מספיק חלב לפחות כמו הנוזל השני שותה ילד. אם התינוק שלך מקבל, למשל, תה 150ml, זה לא מותר 150 מ"ל של חלב.
האם אתה נותן לתינוק שלך כל ההכנות ריפוי (תערובות) בסכום של יותר מ 10 מ"ל ליום?
כמה אמהות על עצתו של רופאים לתת 1-2 פעמים ביום "תרפתי" תערובת מ dysbiosis או לאטאז lactase. זה בדרך כלל הכרחי לתת את זה לפחות 10 ימים בסכום של 50 מ"ל 100 מ"ל. זה גם מקטין את כמות החלב מבאס.

לפני שתחליט על השאלה של הלימות ההנקה, לשפשף את הבעיות האלה. אולי הילד שלך חסר רק ביותר מ 50-100 מ"ל ליום, אשר להתפתח לחלוטין, אם אתה לחוץ כדי לתת לילד לתוספת מזון. זה אפשרי ללא שינוי מיוחד של משטרים לא d.

אם הילד משמש להירגע עם שפוע או בקבוק עם תה, הוא צריך זמן לשכוח את ההרגל הזה. אמון האם הוא מאוד חשוב כאן נכון של מעשיהם. אם אמא החליטה בתוקף שילד לא ימצוץ שום דבר אחר, התינוק במהירות מסכים איתה. בעוד הילד שוכח על הפטמה, מעת לעת שערוריין עליך לדבוק בטקטיקות הבאות של התנהגות: אם באותו רגע אתה מציע את החזה של התינוק, הוא עושה כמה תנועות מוצץ, ואז יורק את הפטמה ומתחיל לצעוק, אל תנסה לנסות לדחוף את הפומית שלו (ילד בפעם הראשונה מחכה בקבוק מוכר עם "שחף של גזיקוב"). החזה צריך להיות מוסתר, התינוק להירגע, להציע את החזה לאחר זמן מה כאשר התינוק הוא במצב רגוע.

כדי לגלות כמה נכון הילד לכידת ומוצץ את החזה, נדרשת ייעוץ מומחה - יועץ הנקה. בהעדר זה, יש צורך למצוא אם, שדיים סיעודיים, מעולם לא היו בעיות עם הפטמות, אשר עוקב אחר איכות החלת, לא לחוות בעיות עם כמות החלב, רצוי, סיעוד לא את הילד הראשון, להתייעץ עם זה.

כל זה לא דאגה או שכבר התמודדות עם בעיות אלה, אבל ספקות בכמות החלב נשאר?

ואז, לספור כמה פעמים הילד pisses ליום. הסר חיתולים ממנו ולהתחיל לספור השתנה. התוצאה תהיה אמינה אם הילד לא מקבל שום נוזל אחר, למעט חלב. אם זה נתון מים או תה או תערובת, הניסוי הזה לא הגיוני. ילד בריא מעל גיל 7 ימים, אשר בהנקה השפעה מאוד צריך לכתוב יותר מ 6-8 פעמים ביום, בדרך כלל הוא כותב 12 ויותר מפעם אחת ביום. את כמות מינימלית של השתנה, אשר יכול להיות 6-8 פעמים ביום. אם הילד כתב את התינוק במשך כמה ימים ופחות מפעם ביום, הוא זקוק להנחה, ואמא זקוקה לצעדים דחופים להגדלת מספר החלב - פנה למומחה הניקוי הקרוב ביותר. אם התינוק משתין 6-8 פעמים ביום, הוא לא צריך הנחה, אבל אולי החלב לא מספיק קצת צריך לעשות את הנקה של אמא לעורר.

שתן יותר מ 8, אבל יש לך ספקות?

לאחר מכן, לנסות להעריך כמה הילד שלך מוסיף בשבוע (לחלק אותו לחודש במשך השבועות) עלייה במשקל המינימלי, החל מהשבוע השני של החיים, צריך להיות 125g בשבוע, טוב יותר אם 200 - 300.

אם הילד מוסיף 500 גרם או פחות חודש, חיטט על פי דרישה ולא מקבל דבר מלבד חלב, ייעוץ של מומחה הנקה ומדריך טיפול תינוקות, כי סביר להניח, ישנם כמה שגיאות בארגון של breastfeeding וטיפול בילדים, לא מורגש עבור אם, שאין לה ניסיון (קובץ מצורף לא נכון, וכו ') או שיש בעיות ב digestibility של חלב.

אם יותר - אין לך מחסור בחלב. אם הילד מראה חרדה לעתים קרובות יותר ממה שאתה רוצה או להפוך חזה רך, אבל באותו זמן הילד לעתים קרובות pisses ומייעץ היטב במשקל, אתה יכול בבטחה לעשות שום דבר כדי להוסיף חלב, יש לך מספיק.

אם הלכת למרפאת הילדים וערכה האכלה שליטה שבה הילד שלך מצץ חלב קטן, ואתה מונה לרופאים (למרות העובדה שאתה מזין אותו על פי דרישה, הוא לא מוצץ שום דבר חוץ, הוספתי היטב משקל ולעתים קרובות pisses) - זה לא אומר שיש לך מחסור בחלב. משמעות הדבר היא רק את העובדה כי רופא הילדים שלך הוא noncompeatient בעניינים הקשורים להניק. שאל, אם האכיל מישהו וכמה זמן.

אם הלכת למרפאה ומצאתי שהילד הוסיף קצת במשקל, למשל, במשך החודש הראשון, ואחרי קריאת האמור לעיל, גילית כי היא מאורגנת להניק שהיית טועה, לחכות לתת הנחות . נסו לשנות את הסגנון של breastfeeding. לעתים קרובות זה קורה מספיק כדי להגדיל את כמות החלב.

שחזור הנקה

לפני שתמשיך לצעדים שמטרתם להגדיל את כמות החלב, הערה בעצמך איזה שגיאות אחרות אתה מודה.

כמה פעמים אתה מצרף ילד לחזה במהלך היום? אם 5-8 פעמים, אז החזה שלך יש מספיק גירוי לפתח את הסכומים הדרושים של חלב ולשמור על הנקה יציבה.

האם אתה מזין ילד בהליכון (כ 3 עד 8 בבוקר)? אם אתה לא להאכיל, או הילד הפסיק להתעורר, אתה באמת יכול להיות מחסור בחלב בשל חוסר גירוי מספיק של הורמון פרולקטין. (האכלה אחת בשש בבוקר היא בדרך כלל חסר).

אם אתה מזין את הילד שלך על פי דרישה, התינוק מוחל כראוי, לעתים קרובות pisses, אבל זה לא לעלות במשקל, אין לך מחסור של חלב, חוסר assaying מוצר זה. הסיבה לקוצר המשקל במשהו אחר, זה יכול להיות, למשל, אי שביעות רצון במגע עם אמא או מחלת התינוק - ובמקרה נוסף, נדרשת ייעוץ מומחה.

אם כבר התחלת לתערובת הנחה, אז למעבר להנקה בלעדית, תצטרך עזרה ממומחה במקום המגורים. ישנם מספר גדול של ארגונים הכרוכים בתמיכה breastfeeding ומומחים של הכישורים הדרושים. ביטוי זה אין קשר לרוסיה, ישנם מומחים, אבל יש מעט מאוד מהם.

אם עדיין יש לך קצת חלב, אבל לא התחלת תערובת, להמשיך כדלקמן:

בכל מקרה, אתה צריך תמיכה מוסמכת, לפחות בטלפון. למרבה הצער, בחברה מתורבתת מודרנית, אמהות סיעוד לא יכולות למצוא את התמיכה הנדרשת מקרוביהם או חברותיהם, כי ואלה ואחרים לרוב אין להם ניסיון בהנקה מוצלחת. נסו למצוא את יועצת הנקה הקרובה ביותר * ולדון בבעיה זו איתו. אם אין מומחה כזה בכל מקום, אז:
נסו לארגן מגע פיזי מקסימלי עם הילד.אל תנסה לדחות אותו מיד ברגע שנרדם. לנצל את בעל טלאים (קלע).
אם זה אפשרי, לשים על מכנסיים קצרים וחולצה על שני מדפים, אז התינוק יהיה במהלך האכלה לנוח הרגליים היחפות שלך, הבטן. לארגן לילה משותף לישון. אם אין אפשרות לישון כל הלילה עם הילד, להפוך את מיטתו קרוב למיטה שלו, לעודד את היד שלך דרך מוטות, הילד צריך להרגיש את הנוכחות הקבועה שלך. אבל בערך 4:00 לקחת אותו אליו.
סחר כראוי החלים.הילדים שהיו להם ניסיון של מוצץ בקבוק ומוצצים לעתים קרובות מאוד לשמור על החזה באופן שגוי, מספיק לקחת עמוק על ידי אראולה בפה. אמא לא יכולה לפגוע, כי אין יישום קיצוני של החלת הלא נכונה (כאשר הילד סוגר את הלסת על הפטמה), אבל החזה הוא מגורה רע, כי השפה טמונה הפטמה וחלק קל של האראולה, הילד ו "תואם" ...
אמא, מעולם לא נצפתה breastfeeding, קשה לקבוע עד כמה נכונה ילדה מבאס. האפשרות הטובה ביותר היא ליצור קשר עם יועץ Breastfeeding שלך. בהעדר כזה באזור שלך, יש צורך למצוא אם, תינוק סיעודי עם שדיים, רצוי לא הראשון, והילד צריך להיות ללא חזה, ללא ניסיון של מוצצת חפצים זרים (פטמה, דמה), ו אמא לא צריכה להיות בעיות עם פטמות - שחיקה, סדקים, לא כרגע, ולא קודם לכן. אי אפשר ללמוד יישום ספרים וחוברות!
בתצלום במגזינים להורים של תקווה לא מספיק, כי לעתים קרובות מאוד במגזינים להורים אתה יכול לפגוש תמונות של ילדים מחזיקים את החזה באופן שגוי. זוהי הנקודה החשובה ביותר בשחזור הנקה רגילה. אם האם לא יכולה לתקן את החלת, או לבחוש אפשרות ללא כאבים של אי-תקין, ולא היישום תכופים, ולא האכלות לילה יביא את התוצאה הרצויה.
החל את הילד לחזה לבקשתך בכל שעה ללא הפסקה בלילה (מ 12 לילות ל -4 לפנות בוקר).האכלה לבקשת האם פירושה שהילד מיושם ללא קשר למצבו, כאשר יש צורך באמא. אם הילד "מעמיד קדימה" ואת הדרישות שלו, אז זה, כמובן, וברגעים אלה מוחל.
בלילה, מ 12 עד 4, הילד מוחל רק אם הוא שואל את עצמו.
לארגן האכלה חובה בשעון הזיעה.אם הילד עדיין מתעורר את עצמו ב -3-4 בבוקר, אל תנסה "להתגלגל", אבל לצרף אותו לחזה. אתה צריך 2-3 החלת במרווח מ 3 עד 8 בבוקר (היווצרות של ריכוז מקסימלי של prolactin).
אם התינוק הפסיק להתעורר, אתה חייב להתחיל שעון מעורר ב 4 בבוקר ולהציע לשדיים התינוק ב 4, 6 ו 8 בבוקר. הילד זוכר במהירות את ההרגל המולדת שלו למצוץ בבוקר. אם ילד ישן עם אמא, הוא אף פעם לא שוכח כמה פעמים כדי להפוך אותו מוקדם בבוקר.
באמא ובתינוק, ישנים יחד עם לידה בשבוע אחרי שבוע, מתרחשת סינכרון של קצב שינה. אמא מתאימה לילד ומתחילה לישון יותר באופן שטחי. כשהילד מתחיל בלילה, פותחת האם עין אחת, מעניקה לחזה התינוקת ושינה. הילד ישן. אמא היא בדרך כלל בתוך חצי זמן או חלום פני השטח שלה (זה אפשרי רק אם האם יודעת איך להאכיל שוכב במצב נוח שבו היא יכולה להירגע).
קילוף, הילד משחרר את החזה ונופל בשינה עמוקה, ואמא נרדמת. ואז שוב הילד מתחיל "שינה מהירה", הוא יכול להתחיל "להתעסק" והוא מוחל שוב. ישנם מספר פרקים בן לילה. מספרם משתנה עם עידן הילד, משך הזמן שינויים.
אבל כל המכשולים האלה לא נעלמים אפילו ילדים גדולים. הילד בגילאי 1.5-2 שנים, למשל, הוא מוצץ באופן פעיל מאוד איפשהו מ 5.30 - 6.00 ל 8.00-9.00 בבוקר.
לשכוח זמן מה לגבי קשקשים ושקילה. השאירו את המאזניים לבד, אבל טוב יותר לתת להם למישהו במשך שבוע.
אם עדיין לא נלחצים כדי לעשות זאת - תפסיק לתת לילד או תה או מיץ. כל נוזל שהילד מקבל גורם לו תחושה שווא של רוויה, מקטין את הצורך של מוצץ החזה. אם במהלך היום המשקאות התינוק שלך 100ml של מים, זה אומר שהוא סבל 100ml של חלב.
אם עדיין לא נלחץ כדי לעשות זאת - תפסיק להשתמש במוצץ. הילד חייב לשכוח שאתם יכולים למצוץ משהו אחר מאשר בחזה של אמי. (אתה עדיין יכול למצוץ את פקה או אצבעות, אבל אם אתה רואה כי הילד מוצץ אותם מאוד אינטנסיבי יותר מ 5 דקות, להציע לו את החזה).
אתה צריך עזרה יקיריהם, כי בתוך 1-2 שבועות, אתה לא מוסחת מילד.שיטה זו של שחזור הנקה נקראת "שיטת הקן". הילד חייב להיות לבוש מינימלי, כך שעורה גם לעורר את הנקה של אמא.
אתה מעורר זה את זה - אמו של ילד למצוץ תכופים יותר, ילד של ילד - על ניסוח גדול יותר של חלב. אתה פשוט לא צריך לעשות שום זמן לעשות שום דבר אחר.
להיות מוכן לעובדה כי הילד סוף סוף יש את ההזדמנות למצוץ את השד כמה שאתה רוצה, ומגע גופני בלתי מוגבל עם אמא שלי, יכול "להסתובב" על החזה במשך כמה שעות, תוך כדי מציצה ברציפות. התנהגות כזו מתבטאת, הלחץ הגדול יותר חווה ילד, ואין צורך למנוע ממנו לפצות על מתח זה.
אל תנסה לעקוב אחר היום הקודם של היום (הליכה ואחרים ...). להירגע להתמודד רק עם האכלה.
אל תהיה בטוח כי החזה הפך רך לחלוטין מן החלים תכופים. זוהי תופעה נורמלית לחלוטין. עם הנקה יציבה, החזה כל הזמן הוא רך חלב מייצרת רק במהלך מוצץ של הילד. לחשב מחדש את מספר ההשתנה, הם צריכים להיות יותר.
שבוע לאחר תחילת העבודה כזו, אתה יכול לבזבז את השקילה הראשונה של הילד. שבוע לאחר מכן, יהיה לך שקילה שנייה - אז תתחיל לשלוט על הגידול השבועי. אם זה גדל מכל שבוע - כולכם מתברר.
לאחר הקמת 1-12 השתנה ליום, להמשיך 5-7 ימים כדי ליישם ילד בכל שעה, ולאחר מכן לתת לו חופש ליום אחד ולהחיל אותו רק לבקשתו. אם הילד שואל את החזה שוב פעם אחת ב 3-4 שעות, ומכאן הצורך מוצץ החזה, הוא עדיין לא שוחזר, להמשיך ליישם כל שעה במשך עוד שבוע, ואז לנסות שוב, וכו ', וכו'
רוב הילדים מתפתחים לעצמם יום חדש של היום בערך 2-3 שבועות, כאשר הם מתחילים להתבטא פחות או יותר קצב קבוע של חלומות יום. עכשיו התינוק שלך חייב להחיל על החזה כדי להירדם ולהחיל לאחר התעוררות.
לעתים קרובות זה קורה כי הילד, בעל סיכוי, מתחיל לדאוג, אמא חל על זה, והתינוק נרדם שוב.
זה מה שנראה משטר הילדים המשוער, אשר שוחזר את הצורך המולדת עבור תכופים חל. אם, למשל, אתה ישן עם התינוק שלך במשך 2 חודשים ובשעות אחר הצהריים, הוא ישן ארבע פעמים, מתברר על מספר כזה חל: "סביב" ארבע חלומות שני החלים - מתברר 8 (התינוק תמיד נופל ישן בחזה, כמה זמן ישן מציצה ומכתבים את החזה, אז זה מוחל לאחר התעוררות), בתוספת האכלה בערב כדי להירדם ובבוקר כאשר מתעורר, מתברר כבר 10, בתוספת כוונון החלת הוא 3 -4 פעמים - זה כבר 14, בתוספת ילדים צעירים כאלה יש צורך לעשות אמא במהלך ערנות (בדרך כלל זה אז הוא מקבל דמה או בקבוק עם שחף, כי אמא מאמין כי פעם התינוק מוצץ חצי לפני שעה, עכשיו החזה אין מה לעשות - והתינוק רצה מגע פיזי עם אמו, רציתי להרגיש שוב את האינטימיות שלה, רוך, רציתי קצת יותר מוצץ את הסיבה שאינה קשורה לרוויה - למשל , רציתי להשתין.
יש ילדים שעשו את הדיויסק שלהם, אתה צריך לעשות חזה, ויש ילדים שצריכים להיות מחוברים מיד לאחר ... מגוון של אפשרויות אפשריות, אבל התינוק כבר ניתנה לתינוק או לדחות. ..). טווח קצר כאלה חל עשוי להיות, למשל, 5. סך הכל חל ביום התברר 19.
דרך נוספת לחשב בחינם חל נראתה ככה - הילד חייב להחיל על החזה "סביב" חלומות (נרדם בחזה ויושם כאשר מתעורר) וכמה פעמים ב 2 שעות במהלך ערנות. אם הילד אינו מוחל במשך 3 שעות ברציפות והוא לא ישן, אז איזה סוג של בקשות שאתה מתגעגע, או שהוא כבר החליט שזה חסר תועלת ...
ישנם ילדים שונים עם צרכים שונים, אבל המספר היומי של חל הוא כמעט אף פעם לא פחות מ 12. אם יש לך פחות - זה אומר לשחזר את האמון שלו תצטרך יותר זמן.
אם יש לך 12 שתן ליום, לפחות 12 החלים על החזה בלי להסתכל על השעון, הילד החל להוסיף 200 או יותר בשבוע - התמודדת עם הבעיה שלך.
אל תמהר לזרוק את המאמצים שלך.הנקה יציבה מתקבלת בערך 1-2 חודשים מתחילת חיים חדשים. ככל שחולפה זמן רב יותר מללידה, כך נמשכת השיקום. לעתים קרובות, אמא מרגישה שחלב הפך להיות יותר ביום השני או השלישי, אבל תוצאה יציבה מתקבלת לא מוקדם יותר מאשר בשבוע, ולפחות שבוע אחד נוסף כדי ליצור הרגל יציב לילד כזה בילד.
לכן, המונח המינימלי שצריך להקדיש לשחזור הנקה הוא 2 שבועות.

במקרים רבים, האישה מונעת את הגשמת הנקה מלאה היא לא היעדר 10 לילה לשינה או חוסר זמן הליכה וכסף עבור קומפלקסים ויטמין עבור אמהות סיעוד ופירות טריים באמצע החורף.

אמא מפריעה לשני רעיונות, מושרשת היטב בתודעת החברה המודרנית:

1. הילד לא אכפת לי את הידיים ולתפוס כל חריקה - הוא מפונק.

2. עם הילד אתה לא יכול לישון במיטה אחת - זה מזיק לא היוגנטי, אז לא תלמד. נסו לשכוח משני טיפשות, ואתה תהיה הרבה יותר קל.

בין אמהות הסיעוד, הדעה נפוצה מאוד כי ישנם מוצרים להגדיל את ההנקה. שימושי במיוחד, מנקודת מבט זו, אגוזים, תה צמחים, מרקים, מוצרי חלב מותסס, תה חלב נחשבים. אבל איזה סוג של פעולה הם לשים על הנקה, זה לא ברור. ויכולה לתזונה של האם משפיעה על הרכב איכותי של חלב אם? מה אם אמא נראית שהילד לא אוכל, החלב הפך "לא שומן" או נעלם לגמרי? וכיצד לקבוע מתי אלה התסיסה מוצדקות, וכאשר לא?

חרדה כי פירור לא מספיק כדי לקבל מזון נולד מסיבות שונות. לדוגמה, התנהגותו של הילד השתנתה: היא נעשתה נפוצה יותר לשאול את החזה, לבכות ולמהר במהלך האכלות. או אמא הצליחה לשלוח פחות חלב מכפי שציפתה. לפעמים הוא מצטרף למסקנה על תזונה נמוכה של חלב אם. לראות נוזל לבן שקוף או חיוור, נשים אינן נסערות לבדיחה. אחרי הכל, לדעתם, חלב מימי כזה בלתי אפשרי. ואם זה מרגיש החזה נעשה רך ופחות מלא מאשר בשבועות הראשונים לאחר הלידה, אז את המסקנה על המחסור בחלב נראה מאוד הגיוני.

שיפוט שגויות

המצבים הנ"ל סובייקטיביים מאוד. ואם אתה חושב על קצת יותר עמוק, אתה יכול לבוא למסקנות סבירות כי סימנים רבים לא מדברים על כישלון להאכיל.

תינוק בוכה. זוהי דרך אוניברסלית לספר לאמא על הבעיה שלך. התינוק יכול להיות נסער על אי הנוחות של כל טבע אחר, ולא רק בגלל רעב.
השפעה תכופה. זה לא אינדיקטור של תת תזונה. תינוקות מבקשים להיות יותר בחזהו כאשר הם מטרידים, משעממים, כאב, מפחיד וכן הלאה. במיוחד בחודשים הראשונים לאחר הופעתו של הילד, הילד מרגיש בשלווה ובבטחה רק תחת שדיו באמא.
נפח החלב הרשום. זה לא קריטריון עבור כמות אמיתית של חלב בחזה. הדרך היעילה ביותר לרוקן את החזה היא להציע לו ילד מוצץ כראוי. לא את החזה, ולא בידיו, לא יקבלו חלב באיכות גבוהה. ואם עמעום טועה, אז הביצועים של ההליך הוא אפילו יותר ירידה.
מרגיש בחזה. הם גם לא יכולים לספר כלום על נפח של דור חלב. אלה רגשות בודדים מאוד סובייקטיביים שונים מאמא לאמא. לכן, על בסיס שלהם, אי אפשר לעשות מסקנה חד משמעית על המחסור בחלב.

אם התינוק אינו מספיק תזונה

איך להבין כי פירור הוא באמת undernourished? הקריטריון האובייקטיבי היחיד הוא רווח של הילד במשקל. אין צורך לעקוב אחר הדינמיקה של משקל הגוף על פי התוכנית הסטנדרטית, כלומר, פעם בחודש. על שקט הנפש, האם יכולה להיות נשלטת על ידי משקל, למשל, אחת לשלושה ימים, שבוע, עשרה ימים. במקביל לחשב את הגידול היומי הממוצע: לחלק את ההפרש בין המשקל הנוכחי לבין הקודם על ידי מספר הימים אשר שינוי המשקל מחושב.

הליך זה רלוונטי במיוחד בששת החודשים הראשונים של החיים, כאשר ילד הוא רק על breastfeeding. רצוי להשתמש קשקשים של ילדים מיוחדים: הם נותנים את התוצאה המדויקת המדויקת ביותר.

אילו מסקנות אמא יכולה לעשות תוצאות בקרת משקל?

עלייה יומית ממוצעת יותר מ 20 גרם פירור הוא בהחלט מוזן, ואמצעים כדי להגדיל את הנקה אינם נחוצים.
עלייה יומית ממוצעת של פחות מ 20 גרם. הילד מקבל כמות מספקת של חלב אם. המצב מחייב את תשומת הלב הדחופה של האם. יש צורך לחפש את הסיבה של עלייה במשקל נמוך, ולפעמים להזין זמנית את ההנחות (עם חלב אימהי כתוב, חלב תורם אישה בריאה נוספת המותאמת על ידי תערובת החלב).

לדברי מי, נתונים אלה חלים על תינוקות במחצית הראשונה של השנה. עד שישה חודשים, העלייה המינימלית בטוח היא 600 גרם (20 גרם ליום). ואם הילד צובר נמוך יותר מאשר קרש זה, זו סיבה רצינית לשנות את הארגון של האכלות ולבדוק את הבריאות של פירורים. אחרי הכל, לפעמים הבעיה טמונה לא בייצור לא מספיק של חלב, אבל קשיים עם הטמעה שלו. ואת מוצץ לא יעיל או מצב האכלה שגוי יכול להוביל לצמצום אמיתי הפרשת.

מה משפיע על הפרשת בלוטות החזה

לפני המעבר להמלצות, ראוי להבנה, ומה בעצם משפיע על ייצור חלב. והאם יש מוצרים הגדלת ההנקה? אחרי הכל, בטח את העצה להשתמש אחד או מוצר אחר הוא לא רווחי מאמא לאמא.

הנקה היא תהליך תלוי הורמון. ההורמון העיקרי, שהוא אחראי על חוצץ הראשי ושמירה על הנקה נוספת, נקרא פרולקטין. דור הדם שלה של נשים הוא השיקה לאחר מוצץ או צובט את החזה. חשוב מאוד ששני התהליכים מתרחשים כראוי ובלתי כאבים. ואת לעתים קרובות יותר גירוי של הפטמה ואת arle מתרחשת, כך הריכוז גבוה יותר של הורמון זה יהיה יציב יותר. כתוצאה מכך, יש יותר אמא חלב. במקביל, זה לא משנה איזה סוג של הדרך שאישה סבלה. לאחר הקטע הקיסרי בגוף האם, אותם תהליכים מתרחשים כמו בסוג טבעי.

לפיכך, שני כללי מפתח של הנקה משגשגת מופחתים:

לעתים קרובות יותר החזה מקבל גירוי, יותר חלב מיוצר;
ככל שהחלב מוצג יותר, כך הוא נוצר יותר.

לכן, אם אמא שלי לא יודעת איך לחזק את ההנקה, זה הראשון צריך לעבוד בשני הכיוונים האלה.

בממוצע, לאחר שניים או שלושה חודשים 10-12 החלים ליום, זה מספיק עבור הפרשת חלב להיות ברמה יציבה. במקביל, למינימום של שניים או שלוש האכלות מתרחשות בלילה. בשלב זה, האורגניזם הנשי במיוחד מקצה prolactin בתגובה למצוץ. לכן, ניתן לבצע מסקנה לוגית: מוצרים להגברת הנקה לא קיים. אין צלחת או לשתות יכול להגדיל את ייצור חלב השד.

כיצד להגדיל את היווצרות חלב

לכן, אמה האבות ערכה את הדינמיקה של המשקל של הילד, ניתח את המצב והבין כי חלב באמת חסר תזונה מלאה של פירורים. כיצד לעורר הנקה? אילו צעדים יש לנקוט?

להעריך את נכונות החלת החזה. שגיאות בעסק זה אינן מאפשרות לתינוק מוצץ ביעילות. זה אומר שאין לו את היכולת לחלץ כל כך הרבה חלב כפי שהוא נדרש לצמיחה והתפתחות הרמונית. שדיים מומה במשך זמן רב מקבל גירוי פחות בולט, כך כרכים חלב עשויים לרדת. בשאלה של החלת, אתה יכול להבין את זה באופן עצמאי או להזמין יועץ עבור breastfeeding.
לנטוש תחליפי השד. תקשורת של ילד עם בקבוק ופטמות מפחיתה את מספר החלת. בנוסף, תחליפים לעתים קרובות משפיעים לרעה על תפיסת הפטמה, כי הטכניקה של מציצה את הבקבוק והחזה שונה לחלוטין. לכן, רצוי למזער או לחסל לחלוטין את הפריטים האלה מחייו של התינוק. לפחות, כל עוד אין הבנה שהילד מספיק חלב, וגירוי הנקה אינו נדרש עוד.
התאם את מספר האכלה. המספר המינימלי של החלת ביום הוא 12 פעמים. אבל רצוי לעשות זאת לעתים קרובות יותר ולהציע לילד שד כל שעה וחצי. בשל זה, הברזל יהיה הרוסני ככל האפשר. ובשד ריק, הפיתוח של סוד חדש הוא מהיר יותר מאשר במילוי מלא וחצי ריק.
גם כלואים. אם אין אפשרות לוודא את פירור או שאתה רוצה להשיג במהירות את התוצאה, אמא שלי מסוגלת לעזור לעצמה. כדי לעשות זאת, במרווחים בין האכלות צריך להיות הרוס על ידי ברזל. עם ערמה ידנית, ההליך כולו עשוי להימשך כ 30-40 דקות (כדי לרוקן את שני הצדדים).
להאכיל בלילה. זוהי תנאי מוקדם לגידול הנקה באמהות סיעודיות. חשוב במיוחד להאכיל את התינוק בתקופה מתוך שלוש עד שמונה בבוקר.

בהתאם למצב, המאמצים של אמא מביאים פירות דרך שבוע או שבועיים. כל מקרה הוא ייחודי, ולכן ניתן להוסיף פריטים אחרים לרשימת ההמלצות הכללי. לדוגמה, יועץ מסייע להתאים את התרשים של הרופא ומלמד את אמא כדי להאכיל את פירור ללא שימוש בבקבוק.

ואיך להבין שהכל נבנה? מתי יכול אמא סיעוד להירגע ולהפסיק בנוסף לעורר הנקה? כאשר הילד במחצית הראשונה של השנה יהיה ביצירה הוספת יותר מ 20 גרם ליום.

כדי לא לפספס את הרגע הזה, זה הגיוני לשמור על יומן המשקל. יש אמהות להקליט ממוצע יומי עלייה לכל שלושה ימים. מרווח כזה מאפשר לך להחליק את שגיאת הניפוח ועושה את מטרת התוצאה. ואמא מרגישה בטוחה מבחינה פסיכולוגית יותר. אחרי הכל, היא שומרת על המצב תחת שליטה יכול להגיב מיד על השינויים שלה.

דיוור על מוצרים להגדיל את הנקה ...

למרות העובדה כי מוצרי מזון אין השפעה אמיתית על כמות החלב, אתה יכול למצוא נתוני תוכן לאודיים לא מאושרים. הרשימה המפרטת את המוצרים הממריצים את ההנקה לעתים קרובות:

בשרים;
אגוזים (לעתים קרובות יותר אגוזי מלך);
מיץ גזר;
מוצרי חלב;
צְנוֹן;
תה עם חלב;
חליטות צמחיות.

אלה הן האפשרויות הנפוצות ביותר. רשימה זו משתנה מאוד: במקורות שונים אתה יכול לענות על רשימות של מוצרים המשפרים את הנקה. עוד הוא מאשר כי אין הסכמה בעניין זה. יתר על כן, ההשפעה של כל מוצר על הנקה היא בדרך כלל לא ניתנת.

אגוזים, מותק, מוצרי חלב ומוצרי חלב הם אלרגנים פוטנציאליים. כמובן, עובדה זו אינה סיבה לחצות אותם באופן מוחלט מתוך הדיאטה. רצוי להוציא מוצרים רק לאחר הופעת התגובה של הילד. אבל כדי למזער השפעה דומה, מוצרים כאלה מוזרקים לתוך האוכל במינונים קטנים, לסירוגין ובבוקר. אז האם יהיה קל יותר לעקוב אחריו, שעליה הגיב הקושני את התינוק.

... על צמחים ועשבי תיבול

תשומת לב נפרדת ראויה לעשבי תיבול, עמלות ותה תעשייתית "כדי לשפר את ההנקה". הם כוללים צמחים אשר יעילותם לאמהות סיעוד אין ראיות מדעיות. כמה עשבי תיבול, למשל, שומר, קוזוול, אניס, טסין מסוגלים לדכא את הייצור של חלב. ורוב עשבי תיבול, כולל חולה, סרפד, ורבנה לא עברו מחקר מדעי ברמת הרפואה המבוססת על ראיות.

לכן, אי אפשר לומר שלווייבר הדשא משפיע על אמא סיעוד, באיזה ריכוז מוקצה בחלב, וכיצד היא יכולה להשפיע על ילד השד. אם אישה רוצה לשתות עמלות כאלה, היא חייבת להבין שזה סיכון מסוים לבריאות התינוק שלה. ואת ייעוץ של הרופא צריך לנצח החלטה כזו.

כשמדובר אילו מוצרים להגדיל את ההנקה, המינונים מתעלמים לעתים קרובות. לכן, אמהות סיעודיות יכולות לבוא באופן עצמאי למסקנה זו: אם אתה צריך בטעות להגדיל את נפח החלב, אתה צריך ככל האפשר "שימושי" עבור ההנקה של מוצרים. ולאחר מכן הסיכון של תגובות לא רצויות מהילד עולה.

... על הגדלת שומן

"האם יש מוצרים להגדיל את החלב השומן?" - לא פחות עמום שאלה מאשר "מה המוצרים להגדיל את ההנקה?" זוהי אותה misconception כי הולך מפיה אל הפה. לרוב אתה יכול לעמוד בהמלצות לאכול עוד אגוזים כך החלב הופך אומלל להוט.

למעשה, תוכן השומן של חלב הוא ערך אישי עבור כל אמא. וזה בלתי אפשרי להשפיע על זה עם שתייה או מזון. עבור הרכב איכותי של חלב חזה מתאים הורמון פרולקטין. הפיתוח שלה מפעיל את הסינתזה של חלבונים חלבים, לקטוז ושומנים. אחוזם הוא יחיד. עם זאת, חלב אם כל אישה היא התזונה הטובה ביותר עבור התינוק שלה, הן מנקודת מבט של הרכב ואחוז השומן.

מעניין, בממוצע, ערך האנרגיה של החלב הנשי הוא 67 קק"ל / 100, כלומר, גם עם הבדלים בתוכן של חלבונים, שומנים ופחמימות, תזונה של חלב אם של נשים שונות זהה.

הגבלות על אמא סיעודית

תזונה של אמא היא לא נקודת מפתח להגדיל את כמות החלב. עם זאת, תפריט מלא, מגוון, טעים ובריא הוא מצב חיוני עבור אישה חזה סיעוד. אחרי הכל, לייצור חלב, היא זקוקה לכ -700 קילוקלוריות נוספות מדי יום. כ -500 קקאל היא מקבלת ממזון, ו 200 קק"ל - משומם שומן. בנוסף, התזונה של אמא משפיעה על התוכן של כמה חומרים חיוניים בחלב אם (יוד, סלניום, ויטמינים A, C וקבוצה B). עם תפריט מורכב באופן סביר, כל הרכיבים האלה הם בשמחה הולך גם לאמא ובגוף של פירורים קטנים יותר.

אמא מאושרת לחלוטין אם הילד שלה בריא, זה מרגיש טוב ומקבל שפע של חלב אם. מוצר ייחודי זה יותר טוב מכל האחרים כי הוא נספג לחלוטין והניח חסינות מתמשכת לגורמים שליליים רבים. כיום, נשים רוצה ללמוד כיצד להגדיל את הנקה חלב השד בזמן הקצר ביותר כדי להבטיח את התינוקת הטבעית התינוק. אז ההשפעות יכול להיות מושגת על ידי פירושו פשוט. יש כמה כיוונים, זוהי היחס הנכון כלפי GW, מזון בריא ומשקאות, תכשירים בית מרקחת ומערבבים עם BRESTSOS. אנו ננתח יותר שאלות עניין שאלות.

מדוע נעלמות האמהות הסיעודיות?

הנה הסיבות העיקריות מדוע נשים לעיתים קרובות סובלים מחוסר חלב אם:

עומס יתר רגשי, מתח מתמיד וכישלונות שונים במערכת העצבים;
חוסר שינה כרונית ובכך יתר על המידה;
פעילות גופנית מוגזמת;
מחסור בצריכת נוזלים;
תזונה נכונה מוסרית לחומרים מסוימים;
gW שגוי (לעתים רחוקות מדי החלת חזה של ילד או לוח זמנים);
גורמים תורשתיים;
עישון ולקחת אלכוהול;
לאמא אין יחס פסיכולוגי כלפי GW, יש חששות, אי ודאות בעצמם וכוחותיהם, את חוסר הרצון להאכיל את הילד בצורה טבעית;
דרך מוקדמת לעבוד אמא וכל ההשלכות;
בהתייחסו לילד ללא צורך בתערובת;
הקדמה מוקדמת של כמות גדולה של אבק;
תנוחה לא נוחה במהלך האכלה;
מפגשי האכלה קצרים מדי;
קבלת דלתות של משתנים ורמות למניעת הריון;
משבר הנקה פיזיולוגית באישה.

מומחים מצביעים על כך עם breastfeeding נורמלי, משברים הנקה פיזיולוגית מתרחשים, זוהי תופעה זמנית. לרוב, המשברים המאופיינים על ידי ירידה בלתי צפויה ביכולות הנקה מתרחשים בזמן החיים של הילד הבא:

3-6 שבועות;
3 חודשים;
4 חודשים;
7 חודשים;
8 חודשים.

אם אישה עושה הכל נכון, אבל קצת צמצמה את כמות החלב, זה יכול להיות אופציה לנורמה. תופעה זו היא כי לילד יש תיאבון לא יציב על רקע צמיחה מהירה ופיתוח, ואת האורגניזם נקבה אין זמן להגיב במהירות לשינויים בצרכים תזונתיים.

אוגני אולגוביץ 'קומרובסקי הוא רופאת ילדים סמכותית שעוזרת לאמהות ליישם בהצלחה את כל פונקציות ההורים, כדי לשמור על בריאותם של ילדים ולהביא אותם כראוי. אנו נותנים את העצה העיקרית של המומחה כדי לשפר את ההנקה:

החלים על החזה בשעות הראשונות של החיים - שלב חשוב של הקמתה העצמית של אמא וילד, להקל על האכלה נוספת;
אם Momchka נראה לא מספיק חלב, היא צריכה להשיג ביטחון מוצק כי זה יהיה בקרוב בסדר וכל צרות קטנות יעברו;
רצוי שלא לשים לב לחוות דעתו של כל קרוב וחברים אשר מפקפקים בהצלחתם;
אם אחרי Cesarev נראה כי יש חלב קטן, אז זה לא משפט - אתה צריך לעשות תינוק על החזה לעתים קרובות יותר מצב רגיל וכרכים תזונתיים יוקם בקרוב מאוד;
אתה לא צריך להזניח את קולוסטרום, אפילו כמות קטנה תהפוך תוסף ויטינלי טוב לתזונה של תינוקות;
שהייה משותפת ושינה משותפת עם ילד מיד לאחר הלידה - כלי נהדר עבור התאמת הנקה;
ימים תכופים ואמת לילה, במיוחד בשבועות הראשונים של החיים, להגדיל את הסיכויים של GW מוצלח;
מומלץ לתרגל האכלה על פי דרישה, כלומר, להציע שדיים כל 2-3 שעות במהלך היום וכל 4-5 שעות בלילה;
כמעט כל הזמן הפנוי חייב להתבצע במנוחה וחלום, יש לדחות קרובי משפחה כי אם אמא סיעודית תמיד נח, לא צריך להוציא כסף על התערובת;
כדי להגדיל באופן דחוף את ההנקה, יש להפסיק לחתוך מים, בעוד חשוב להקים את האינדיקטורים האופטימליים של טמפרטורה ולחות בחדר;
אם הרופא לא ממליץ על תוספת של תערובות חלב, אז הם לא צריכים להיות הציג באופן עצמאי;
ממוצחיות ופטמות טוב יותר;
מקלחת חמה ועיסוי חזה לעבוד היטב על נשים (עיסוי עיסוי נכון מסייע להפוך את הפטמות שטוחים עם הקמור ביותר ככל האפשר, אשר מוסיף נוחות מוצץ, לעבור מן הפטמה אל הקצוות);
הוא האמין כי מנגנון סטארט-אפ הראשי של הנקה שופעת הוא תנועות מוצצת של הילד, פטמות מרגיז, ולכן חוסר החלב מומלץ;
עבור אישה, שתייה שופעת מומלץ, למשל, משקאות טובים הם תה, compote, מיץ, מיץ;
יש גם משקאות מיוחדים והכנות בית מרקחת הממריצים את ההנקה;
אנחנו חייבים לנסות לא לקחת את האורחים בחודשים הראשונים להתרכז בשחזור הגוף שלך, שקט נפשי והאכילה את הילד, שאלות אחרות הולכים לרקע;
בימים הראשונים, המיטה של \u200b\u200bהחלב היא טובה במחסור בחלב, כלומר, אתה צריך להישאר כמעט כל הזמן במיטה שוכב במיטה;
אל תהיה פגום לשאול חברים וקרובים על עזרה, הם עשויים גם ללכת מעבר למוצרים ולבשל מזון;
במהלך ה- GW, יש לזכור כי האם צריכה לאכול טוב, לשתות ולהירגע, ולא לעסוק באופן פעיל במשק הבית;
לא חושב כי גודל השד משפיע על כמות החלב;
אתה צריך לטפל בעמדה נוחה בעת האכלה, מישהו נוח לשכב, מישהו יושב בכיסא נדנדה;
מותר לדחוף את שאריות ביד בכל פעם לאחר האכלה, טכניקה זו גם מאיץ את הייצור של חלב;
כאירוע עזר, ניתן גם להשתמש במעורבת של חזה.

כל רופאי הילדים המוסמכים מעניקים להמלצות כאלה כמפורט לעיל. לאחר מכן, נאמר לך יותר על מוערמים.

כיצד להגדיל במהירות את ההנקה בעזרת BRESSSOS?

עבודה עם BREESTSOS עושה להקל על חיי הנשים. יש לדון עם רופא איך לטחון חלב אם כדי להגדיל את הנקה ולפעול בהחלט בהתאם להנחיות שהגיעו עם ההוראה.

משאבות החלב הן ידניות (בוכנה עם מנוף העבודה, בצורה של מזרק, בצורה של משאבות) וחשמל. אתה יכול לבחור מודל העונה על כל הדרישות של אישה, על המכירה הגדולה שלהם.

כל שעליך לעשות הוא לרוקן באופן קבוע את השד לאחר האכלה את הילד, מתבונן בכל התנאים של סטריליות ובטיחות.

שואבת breastsos דורש דחיסות אגס קצב, את העיצוב בצורה של מזרק - תנועות שם - בחזרה כדי להבטיח את הציור של חלב על ידי ואקום. משאבות החלב הנוחות ביותר עם בוכנה ומנוף, חלק העבודה נלחץ על השד ולחץ על הידית. עם מודלים אוטומטיים על הכונן החשמלי, הדרך הקלה ביותר ליצור קשר, אתה רק צריך לקחת עמדה נוחה, לצרף כוס לחזה, לבחור את המהירות הרצוי ולחץ על ההתחלה.

שימוש נכון של שדיים עושה breastfeeding בהנאה אמיתית, מבטל בעיות מיותרות ומספק ילד עם תזונה מלאה.

כיצד להגדיל את הנקה:לטחון חלב על ידי שדיים

תכשירים פופולריים לשיפור הנקה

יש תערובות יעילות כדי להגדיל את ההנקה ומוצרים אחרים. כל קרנות בית מרקחת יכול להיות מיושם רק לאחר התייעצות של הרופא. הרופא יגיד כיצד לשנות את אורח החיים ואת התזונה, וגם ממליץ לשתות לאיכות טובה יותר של חלב אם. הנה התרופות הנדרשות ביותר:

ויטמין ומינרלים מנטה מורכבים;
ויטמין ומינרלים מורכבים Gendesitis;
ויטמין ומרכז מינרלים;
תערובת יבשה של femilak;
תערובת יבשה של אמא enfa;
תערובת יבשה של דומיל אמא-פלוס;
תערובת יבשה של אולימפי;
mD MD MM לערבב (שוקולד או וניל);
תערובת יבשה עם דרך לחלב תוסף לחלב;
Apilatin רע;
טבליות איילקס;
גרגרי Mekoin (בית מרקחת ההכנה הומיאופתית);
הכנת לקטופיל;
הכנות ויטמין D (חלים אך ורק על המלצת הרופא כדי לשפר את הלמידה של סידן ממזון).

יש לנו רשום את הכספים האפקטיביים המוצעים בבתי מרקחת, אבל עדיין אידיאלי ההכנות נבחרו בנפרד. יתר על כן ננתח את שיטות העממית והמזון להגדלת הנקה.

משקאות ומוצרים הגדלת הנקה חלב

תה עם breastfeeding.

למרבה המזל, תה כדי לשפר את הנקה ניתן למצוא בבתי מרקחת שקעים מיוחדים. סוכר, אבקות פירות וריפוי עשבי תיבול מתווספים לחומר גלם מסיס עבור ריתוך. לדוגמה, היום הם ביקוש:

תה היפ;
תה Humana;
תה קרוגר;
ססטיק ים;
תה לקטווייט;
תה לקטפיטול;
תה Babushkino Lukoshko.

בנוסף לרכוש, אתה יכול לקחת משקאות תוצרת בית. חשוב מאוד לגלות מראש כי אי אפשר לשתות כדי להגדיל את הייצור של חלב אם. לפני השימוש, אתה צריך לוודא טוב סובלנות של כל מרכיבי phytocaev המקומי. אנו מציגים את המתכונים היעילים ביותר של תה של עשבי תיבול ומרכיבים טבעיים אחרים:

תה מן שמיר, שומר, כמון, חסה, אניס (1 כפית גדולה של זרעים על חצי כוס מים חמים);
תה קמומיל (כפית גדולה של פרחי בית מרקחת על כוס מים חמים, מחומם רבע שעה באמבט מים);
תה זנגביל (כמות קטנה של שורש זנגביל כתוש להרתיח במים, מוסיפים דבש עם לימון);
חלב (תה שחור או ירוק עם הוספת חלב);
במקום תה, אתה יכול לחלוט nettles ו roship (אלה עשבי תיבול זמין כבר זמן רב ליישם ברפואה העממית נחשבים טיפולית).

בנוסף לתה לא צריך לשכוח מים נקיים. אתה יכול לקנות מיצי פירות ומשקאות בריאים, כגון מוצרים של היצרן של הירכיים, נסטלה. בשום מקרה לא צורכים בירה ומשקאות אלכוהוליים אחרים, הם הורסים את כל האורגניזם וברור בילדכם.

אספקת חשמל כדי לשפר את הנקה

אם יש בעיות או כבר יש בעיות, ולאחר מכן בתזונה עם breastfeeding, רצוי לכלול את המוצרים הבאים:

חלב טבעי ומוצרי חלב - 250-400 גרם ליום;
דגים, בשר וציפור - 1-2 פעמים ביום (צריכת הכבד גם בברכה);
לחם וכל מיני דגנים (לחם לבן לא לכלול) - 3 פעמים ביום כדי לכסות את הצורך בויטמינים של הקבוצה B;
מרגרינה, שמנים - בכמויות קטנות כדי לכסות את הצורך בויטמין A;
ירקות, פירות - 6 פעמים ביום (למשל, מיץ מתפוזים, תפוחי אדמה, סלטי ירקות, ירקות צהובים וצבעים ירוקים);
ירקות גולמיים, תפוזים, פירות יער, כרוב טרי, עגבניות - כדי לכסות את הצורך בוויטמין C בעל ערך;
ירקות ירוקים כהים בהירים - כדי לכסות את הצורך בויטמין A;
ביצים - 1 חתיכה ליום;
כל מיני אגוזים בכמויות קטנות (לדוגמה, שקדים, ארז ואגוזי מלך);
חלב מלכותי ודבש.

שיבולת שועל ו כוסמת הם הטובים ביותר עבור האורגניזם הנשי. כדי להפוך את האוכל עם reps מעניין יותר, אתה יכול להוסיף פירות, פירות יבשים להם.

השימוש בפירות טריים, משומרים, יבשים וקפואים, ירקות לא נלקחים. אם עודף משקל, עדיף להחליף את השמן לעשיר בוויטמין וירקות, לצרוך מינימום של לחם בשר שמנוני, לבחור רק את חלב תמים.

כל שימושי כדי להפחית את הצריכה של מוצרים גבוהה קלוריות או להסיר אותם לחלוטין מהתפריט. לדוגמה, זה עוגיות, פשטידות, ממתקים ומוצרי קונדיטוריה שונים.

לא להגביל את עצמך בחלב, ירקות, בשר תזונתי ופירות.

כיצד להגדיל את הנקה:לשפוך אותו נכון ולצרוך מספיק נוזלי

דף הבית מתכונים לשיפור הנקה

שים לב כמה מתכונים מוצלחים עבור אורגניזם נקבה מלאה בטווח GW:

צנון עם דבש (חבר 100 גרם של מיץ צנון, 100 גרם של מים 1 כף של דבש, לקחת כוס שליש שלוש פעמים ביום);
אגוזי מלך עם חלב (brew חצי ליטר של חלב חם תרמוס 5 מליסה אגוזי מלך, מתעקש 3 שעות, לקחת טופס חם לפני האכלה);
גזר עם חלב (מקסימלי מוחץ גזר גלם, לערבב עם חלב, לקחת שלוש פעמים ביום);
שמנת חמוצה עם TMIN (חבר את כוס שמנת חמוצה וכפית גדולה של כמון, להרתיח 3 דקות);
קרם עם טמינום (מערבבים 2 כוסות של קרם טבעי ו 2 כפות כמון גדולות, לעמוד חצי שעה בתנור, לקחת כוס פעמיים ביום);
תערובת של מיצי גזר ושן הארי.

באמצעות כל דרכים עממיות להגדיל את הנקה, האם פועלת על הסיכון שלהם, כך שאם אתה פוגש מתכונים מוזרים מ זרים או מוצרים אלרגניים, אז לחשוב טוב אם הם יהיו בטוחים לחלוטין בשבילך ואת הילד.